Как начать свою жизнь с чистого листа – Как начать новую жизнь и изменить себя: 10 эффективных методов

Как начать новую жизнь с чистого листа? — Юлия Кравченко

Если вас совершенно не устраивает ваша жизнь, начиная от работы и заканчивая отношениями с противоположным полом, если вы задаетесь вопросом: «Как начать новую жизнь с чистого листа?», то очевидно, что настало время что-то менять. Но менять нужно правильно и с умом, иначе можно «наломать дров» и сделать еще хуже, чем было.

Для всех, независимо от того, что именно вас не устраивает в своей жизни, независимо от возраста, обстоятельств и вашей национальности, действует одно правило. Сначала нужно менять себя, а затем уже жизнь. Если же вы меняться сами не собираетесь, а просто хотите избавиться разом от всех проблем и выстроить жизнь с нуля, только грамотно, я вас разочарую – ничего не получится.

К примеру, вы работаете на нелюбимой работе. Вас не устраивает зарплата, начальство, свои обязанности, коллеги и еще куча всего. Но раз вы нашли эту работу, и не просто нашли ее, а и согласились на все эти условия, значит, она подходила вам полностью, отражая ваш внутренний мир. Значит, в глубине души вы считаете, что большие деньги достаются, допустим, только бандитам, а честные люди вынуждены вкалывать, чтобы получать хотя бы крохи на пропитание. Значит, вам нравится быть чрезмерно занятой, доказывая и себе, и окружающим, свою значимость. Значит, вам просто необходимо оказаться в таком коллективе, который выносит вам мозг. И даже если при этом вы чувствуете себя несчастной, эта работа удовлетворяет потребности вашего подсознания, тайны которого, возможно, вам самой неизвестны. Но для того, чтобы понять, как начать новую жизнь с чистого листа, нужно познакомиться со своим подсознанием, достать из самых укромных уголков души то, что вам будет слышать о себе неприятно или даже больно.

Если же вы просто уволитесь и начнете искать другую работу, вы найдете подобную или даже хуже. И так будет до тех пор, пока внутри вас не произойдут изменения. Тогда ваш обновленный внутренний мир притянет в вашу жизнь ту работу, которой вы останетесь довольны. Более подробно об этом вы можете прочитать в статье «Как уйти с нелюбимой работы?

».

Это касается и отношений с противоположным полом. Порвать отношения, которые вам приносят страдания и боль – только полдела. Далее нужно разобраться в себе, понять, почему вы притянули в свою жизнь такого мужчину, который делал вам больно. Осознать, почему вы привлекли человека, который обижал вас, изменял вам, врал или поднимал руку. Очевидно, что дело в низкой самооценке и нелюбви к себе, но дело, безусловно, еще и в родовых травмах и подсознательных установках типа «Я не достойна любви». Со всем этим придется работать, иначе вы после разрыва снова притянете к себе подобного мужчину. И так будет до тех пор, пока вы, наконец, не поменяетесь, пока не скажите себе: «Хватит, я достойна лучшего». Жизнь научит вас ценить себя, но на это могут уйти годы, вся ваша молодость, вся ваша жизнь. А ведь вы можете стать счастливыми совсем скоро. Не нужно давать жизни возможность воспитывать вас такими уроками!

Возьмите ответственность за свою жизнь и отработайте ту карму, которая вам положена быстро и осознанно. Если вам по карме нужно научиться любить себя, то зачем для этого нужно допускать два неудачных брака и разбитое сердце? Можно ведь научиться любить себя и без всего этого! Да, для этого нужно поработать с собой, это сложно и не всегда приятно. Но зато вы освободите себя от ряда неудачных отношений и браков. Вы дадите себе возможность быть счастливой женой и мамой, счастливой женщиной!

Любое недовольство своей жизнью – звоночек о том, что пора познакомится с собой настоящей. Открыть завесы своего подсознания и честно себе во всем признаться. А затем, вооружившись ведром и тряпкой, мыть, вычищать, наводить порядок. Существует много практик, позволяющих работать со своей душой самостоятельно, без помощи психолога. Главное, это желание начать новую жизнь с чистого листа.

С любовью, Юлия Кравченко

Фото Hengki Lee

www.twiy.ru

Как начать новую жизнь с чистого листа? // ОПТИМИСТ

≡  7 Октябрь 2015

А А А


В определенный момент люди понимают, что хотят изменить жизнь, но часто не представляют как начать новую жизнь с чистого листа. Многим сложно распрощаться с прошлым, пересмотреть планы и жизненные цели. Помните, что при желании вы можете сделать все, мы попытаемся помочь вам полезными советами, которые помогут начать новую жизнь.

Главное – начать!

К сожалению, многие люди не довольны настоящей жизнью и хотят изменить ее к лучшему. Не стоит начинать новую жизнь с серьезных поступков, например, с увольнения или переезда в новый город. Первым делом попробуйте нарисовать вашу новую жизнь на чистом листе, рисуйте то, что вы хотите видеть в идеальном будущем. Художественная терапия поможет вам точно определить желания, которые вы хотите воплотить в новой жизни.

Если у вас есть планы, написанные на листе, попробуйте нарисовать их. Помещайте на чистом пространстве только то, что действительно важно. Если вы сомневаетесь в вашем выборе, закройте глаза и ваше сознание само нарисует на бумаге образы, которыми вам стоит заполнить лист бумаги.

Готовый листок поместите на холодильник или в ванной комнате, чтобы видеть его ежедневно и начинайте действовать! Данные художества будут служить мотивацией к действию.

Оцените вашу сегодняшнюю жизнь

Перед тем, как переходить к действию, обязательно нужно понять, что вам не нравится в вашей настоящей жизни, что вы хотите в ней изменить. Попробуйте оценить каждую сферу вашей жизни по десятибалльной шкале. Такой метод поможет вам расставить формальные приоритеты, по которым вы сможете воплощать ваши мечты и цели в жизнь.

Не бойтесь решать свои проблемы

Многие люди со страхом относятся к кардинальным изменениям в своей жизни, так как результат может оказаться непредсказуемым. Попытайтесь заранее подготовить себя к возможным трудностям и проблемам. Если вы не можете уволиться с работы, которая вам не приносит удовольствия, по причине того, что боитесь остаться безработным, заранее найдите для себя варианты для трудоустройства. Можно поместить свое резюме в газету или на сайт по поиску работы, а также обратиться на биржу труда.

Обязательно дайте понять своим родным и друзьям, что вы хотите начать жизнь с чистого листа. Ведь в тяжелом случае, они смогут помочь вам и дать вам мотивацию к действию.

Если решились на изменения, то меняйте все

Неплохо внести изменения в ваш интерьер, привычки и гардероб. Сделайте генеральную уборку, выбросите ненужные вещи, сделайте перестановку. Постарайтесь изменить свой образ жизни, например, запишитесь в тренажерный зал или начните правильно питаться.

Также неплохо задуматься над своим образом. Смените цвет волос, сделайте новую стрижку или купите новую помаду. Главное, чтобы изменения в имидже были для вас новыми, даже экстремальными.

Никогда не откладывайте на потом

Не откладывайте воплощение планов на потом, старайтесь ежедневно делать то, что приблизит вас к достижению цели. Подумайте, откладывая дела на потом, вы не сможете ничего изменить. К сожалению, без усилий с вашей стороны в жизни изменения не произойдут, поэтому живите сегодняшним моментом, а не откладывайте жизнь на понедельник или на новый календарный месяц.

Бывают такие жизненные ситуации, в которых просто необходимо начинать жизнь с нуля. Никогда не бойтесь чего-то нового, верьте, что оно принесет исключительно положительные эмоции. Советы, представленные в данной статье, дадут вам представление, как начать жизнь с чистого листа. Начинайте строить новую жизнь, если чувствуете нужду в кардинальных изменениях!

Комментарии:


oppps.ru

Как начать жизнь с чистого листа и забыть прошлое?

Наверняка каждого хоть один раз посещала мысль начать жизнь с чистого листа. Кто-то устал от ежедневного перетягивания одеяла на себя в семье, кто-то уже не может терпеть унижения начальства и т.д. Казалось бы, чего проще – развестись или сменить место работы, но на такой шаг отваживаются не все или не сразу.

Однако, загоняя себя во все более жесткие рамки и границы, мы только усиливаем процесс саморазрушения, не даем себе раскрыться и использовать все свои возможности. А ведь ничего невозможного нет.

Чтобы начать жить с чистого листа, нужно прежде всего поверить в себя, осознать, что нет никаких преград к новой жизни кроме тех, которые созданы в собственном воображении.

Сколько людей вокруг вас, которые чего-то достигли в жизни и стали счастливее и богаче? Много? Так почему вы думаете, что сами недостойны этого?

Что вам мешает – нос неправильной формы, отсутствие образования или связей? Перестаньте плакаться и жалеть себя и начните действовать!

Путь самоуничижения – самый легкий путь, но вы не сможете с полной уверенностью утверждать, что путь наверх еще тяжелее, пока не преодолеете его. В конце концов, дайте себе шанс попробовать, а вернуться к прошлой жизни вы успеете всегда.

Чтобы конкретизировать собственные желания и мечты их нужно перенести на бумагу. Составьте план, где по пунктам опишите собственные действия и начните придерживаться их здесь и сейчас, не откладывая в долгий ящик.

С таким четким планом на руках, а не призрачным представлением о будущей жизни в голове, у вас будет больше шансов достичь всего, что было намечено. Скорее всего, не все будет идти согласно этому плану, и вы еще не раз собьетесь с пути, но это нормально, ведь у вас еще нет опыта жизни в новых и непривычных условиях и вы еще не раз будете возвращаться к прошлому.

Но двигаясь по точно намеченному курсу, вы обязательно придете к цели, даже если этот путь будет слишком извилистым.

Начать существование с чистого листа нужно прежде всего с оставлением своего прошлого и всего, что в нем было – обид, разочарований, каких-то горестей и др. Прошлое – это тлен, оно было и уже никогда не повторится, жить прошлым – значит не давать себе шанса жить в настоящем и наполнить собственное существование позитивом и оптимизмом.

Чего вы хотите: Быть правым или быть счастливым? Возможно кто-то в прошлом сильно обидел вас, и вы никак не можете отпустить ситуацию и простить этого человека. Но вы должны понять, что эта зависимость разрушает только вас.

Тот человек возможно уже и не помнит вас, а вы разрушаете себя день ото дня и сами не даете себе шанса подняться и стать другим человеком.

Если что-то в вашем доме напоминает вам о прошлом, соберите это все и отнесите в социальную службу, занимающуюся помощью малоимущим. Если сделать это рука не поднимается, тогда просто спрячьте эти вещи подальше от глаз.

Потом, когда пройдет достаточно времени и все у вас в жизни наладится, вы будете разглядывать эти вещи с усмешкой и с трудом вспомните, что когда-то они ввергали вас в уныние и печаль. Начните меняться постепенно.

Это касается не только внутреннего мира, но и внешнего облика. Особое значение этот фактор имеет для женщин. Попробуйте полностью сменить имидж. Посоветуйтесь с профессиональным стилистом, парикмахером, визажистом. Вы и сами не заметите, как новый образ будет работать на вас.

Тем, кто начал новую жизнь с чистого листа после развода, это необходимо сделать в первую очередь. Перед свободным человеком открывается масса перспектив. Вы уставали от постоянных готовок?

Теперь вам не нужно часами стоять у плиты, вы сможете ограничиться каким-либо салатиком, а как это полезно для фигуры! Мечтали ходить на танцы, курсы английского языка или в спортзал, а не было времени?

Теперь этого времени у вас с избытком! А ведь посещая клубы по интересам и встречаясь с новыми людьми, вы даете себе шанс обзавестись новыми приятелями, которые могут навести вас на любопытные идеи и дать толчок к новому развитию.

Если главным, что омрачало вашу жизнь, была постылая и малооплачиваемая работа, пришло время сменить ее. Но вот здесь спешить не стоит, так как велик шанс остаться на мели. Лучше заранее начать подыскивать новую вакансию. Если на работе устраивает все, кроме отношений с коллективом, есть шанс все исправить.

Существует масса психологических приемом поставить зарвавшегося коллегу на место и изменить существующее положение вещей. Можно обратиться за помощью к психологу, а еще лучше – начать помогать людям.

Просто так, не ожидая от них ответной реакции. И тогда вы увидите, как жизнь повернется, наконец, к вам лицом и раскрасится новыми небывалыми красками.

Если в тупик зашли любовные отношения, но желание оставаться парой есть, вы можете предложить своей второй половине: Давай начнем все заново с чистого листа!

Однако, чтобы сохранить такие отношения, придется постараться и первое, что нужно сделать – простить старые обиды и не тащить их в новую жизнь. Научиться доверять любимому человеку, ведь если он захотел попробовать, значит ему не все равно. Возможно, стоит рассмотреть вариант переезда на новое место жительства.

Если ваши отношения убивает привычка и отсутствие новых впечатлений, то здесь предстоит огромная работа над собой. Как ни парадоксально звучит, но, чтобы представлять интерес для другого человека, нужно перестать быть его тенью, а начать жить своей жизнью.

Немного отдалиться, завести новые знакомства, начать посещать новые места. Это позволит второй половине взглянуть на вас новыми глазами и увидеть то, чего он раньше, возможно, просто не замечал.

Самодостаточная личность всегда вызывает уважение, с таким человеком хочется быть рядом всегда. Это же касается и семьи. Начать отношения с родителями с чистого листа, можно только повзрослев.

Если вы чувствуете в себе достаточную силу, а родители не хотят выпускать вас из-под собственного крыла, докажите им, что вы уже взрослый и тогда они поймут, что могут доверять вам и положиться на вас.

Возьмите за правило вести дневник достижений и записывать в него все события, которыми вы гордитесь. Возьмите за правило создавать предпосылки для таких событий каждый день. Это станет отличным стимулом для дальнейшего развития.

Расставляйте приоритеты правильно и смотрите на перемены позитивно. Никто не говорил вам, что будет легко, да и вы сами себе этого не обещали, поэтому прощайте себя за ошибки, но впредь старайтесь их не повторять. Пришло время изменить ваши привычки и открыть дверь всему новому.

Мир устроен так, что только почувствовав потребность измениться, само небо начнет помогать вам в этом. Начните прямо сегодня и кто знает, может быть уже завтра вы проснетесь совершенно другим человеком.

mjusli.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о