Как начать все заново: как это сделать и можно ли? 6 идей

как это сделать и можно ли? 6 идей

«Хочу жить сначала, не ощущать разруху в своей душе и вечные страхи в завтрашнем дне», — подобные мысли одолевают многих. Постоянные опоздания, вечная вялость из-за плохого сна, раздражительность и отсутствие настроения. Как устранить все негативные последствия рутины? Как дать себе волшебный пинок и начать делать все возможное для мечты? Не хватает решительности, а жизнь становится невыносимой? Простые советы помогут вам наладить жизнь и быть на шаг впереди.

Что значит начать все сначала?

Начать все сначала — это сделать четкий выбор в пользу кардинальных изменений, которые ощущаются на подсознательном уровне. Когда личность достигает критической отметки, включаются защитная реакции уйти из возникшей ситуации. Изменение обстановки, новый темп жизни, перемены в привычках — подобное может стать эффективным инструментов на пути самореализации.

Перемены возникают в жизни, когда человек делает решительные шаги, испытывая внутренний интерес. Вероятность результата приравнивается к нулю, когда личность не активизирует свои физические и интеллектуальные способности. Упорное игнорирование возможностей, способных поменять обстоятельства — данная проблема существует в обществе.

Жизнь сначала — принять ответственность и обнаружить в себе необходимость изменить порядок привычных вещей. Изучение иностранного языка невозможно, если нерационально распределять время работы и свободного времени. Как побороть лень — основная проблема, которая заложена природой в человеке. Естественно сохранять жизненно важную энергию, которая необходима для поддержания активности. Сознательно человек не готов делать больше усилий, чем он привык в собственной зоне комфорта. Психологически ощущается, что логика в дополнительном старании отсутствует. Получается, многие так и не выходят из привычной обстановки, несмотря на вероятность стать на уровень выше.

Пройти тест на тип личности

Можно ли начать все сначала?

Начать все сначала означает встретиться со своими перспективами лицом к лицу. Многие всю жизнь испытывают чувство тревоги, так и не осмелившись идти по намеченному пути. Из этого происходит самообман, который подкрепляется профессиональной занятостью, семьей или физическими ограничениями.

Тревога, что нет будущего или, как минимум, в ближайшем будущем ничего не измениться — это заставляет думать о главных ценностях в жизни. Важно встретится со своими недостатками и понаблюдать, как они действуют на сознание. Большинство привычек скрывают серьезное недовольство собой. Желание найти причины, чем бороться с пагубными привычками — здесь скрыт ключ отсутствия перемен.

Хотите принимать лучшие решения, найти идеальную карьеру, реализовать потенциал по максимуму и получить инструкцию индивидуального развития? Все это можно сделать при помощи системы Дизайн Человека. Постройте свою карту и получите базовые расшифровки бесплатно.

Обещания — слова, которые подкрепляются силой воли. Когда в человеке отсутствует внутренний стержень соблюдать порядок вещей в своей жизни — наступает моральный распад. Вечные переживания, моральный упадок, вредные привычки для скрытия неприятностей усугубляют картину мира. Чем сильнее личность верит в свой успех, тем эффективнее ее коэффициент полезного действия. Жить сначала можно, если сформировать систему ценностей и понятий. Искаженный взгляд на мир и жизнь в целом возникает под воздействием общественного влияния. Воспитание — первостепенный фактор, где сконцентрирован шаблон поведения.

Жизненный путь связан с понятием «судьба». Ее соизмеряют с символом рельс, которые каждый прокладывает по собственной инициативе. Гарантии светлого будущего становятся реальными, если научиться рисковать своим постоянством. Риск важно подкреплять расширением своих рамок, то есть вести постоянное обучение и быть мотивированным. Вполне нормально стремится к лучшему уровню жизни, обрести новый статус. Это вселяет веру в доброе будущее, где множество целей могут реализоваться.

Пройти тест на характер человека

Как начать все с начала?

Необходимо признать, что перемены необходимы и они являются решением существующей ситуации. Важно изменить отношение к ситуации и быть готовым принципиально следовать своим целям. Собственные опасения и страхи позволяют накопить ценный жизненный опыт, но такое поведения должно быть временным. Со временем личность способна набраться уверенности, которая придаст силы для преодоления преград.

Для исключения отрицательного воздействия важно предупредить стресс. Стоит быть откровенным с собой и быть готовым к неожиданным поворотам. Не всегда неприятные ситуации дарят негативный опыт. С большей долей вероятности такой отрывок биографии откроет новые возможности и обережет от последующего провала.

Жить сначала можно по следующим советам, которые предлагают авторитетные издания по личностному росту.

1. Быть честным с собой.

Как начать все сначала, если не подкреплять слова уверенными действиями? Надежность всегда ценится в человеке и без нее нельзя продвинуться дальше. Не бросать слова на ветер, а мотивировать себя обещаниями родным, друзьям. Ничто не подстегивает, как «долг» не только перед собой, но и теми, кто с тобой рядом. Признать собственные провалы и не повторить их, перестать врать самому себе — все это необходимо для самореализации.

2. Мыслить позитивно.

Как трудно пессимистичному человеку верить в лучшее будущее. Постоянные расстройства по мелочам, отсутствие настроения — где найти место мотивации к светлому будущему? Положительный образ мышления способен притягивать перемены, которые могут порадовать. Все может случиться неожиданно. Счастливый билет выпадет, если всегда оставаться благодарным, несмотря на обстоятельства. Настоящая сила — желание притягивать все самое положительное и отталкивать волны негатива. Человек становится счастливым, когда учиться не уделять внимание плохому и всегда оставаться спокойным.

Пройти тест: оптимист или пессимист

3. Бороться со страхами.

Начать жить сначала — суметь перебороть хронический страх перемен в жизни, который закладывался на протяжении многих лет. Нельзя винить себя за то, что внутренний голос говорит остановиться и не рисковать, но это не повод вовсе отказываться от новых возможностей. Страхи способны создать психологические срывы, которые делают человека подверженным к разочарованиям. Нельзя допустить, чтобы мы пришли к начальному этапу, где мы снова каждое утро несчастные. Невозможно чувствовать прилив сил, если ходить на ненавистную работу многие годы! Важно сделать решительный шаг и найти место, где ты будешь ощущать свободу и желание отдавать свой потенциал.

4. Действовать постепенно.

Достигать большой высоты небольшими шагами. Нельзя взяться за трудное задание, если не научиться осваивать его тонкости. Пробивать цель важно с умом, не спешить делать поспешных решений. После каждой небольшой победы важно хвалить и вознаграждать себя. Это подарит ощущение гармонии и создаст веру в хороший исход. Как гарантированно бросить курить? Не сразу отказаться от привычки, так как существует 99,9% вероятности срыва. С каждым днем уменьшать количество сигарет и дойти до отметки спада никотиновой зависимости. Любая намеченная цель реальна, если поставить четкую задачу и не спешить.

5. Не откладывать дела «на потом».

Как начать жизнь с нуля? Не ждать лучшего момента — он просто может не наступить. Момент здесь и сейчас самый эффективный. Стоит представить, что сегодняшний день последний, когда можно все взвесить и принять твердое решение. 1 января 2007 года больше никогда не будет, а ведь именно тогда уже можно было начать двигаться к цели, которая в 2018 дошла своей отметки.

Чем раньше мы осознаем, что изменения — это необходимость, тем больше времени мы сможем сохранить. Не нужно ждать этапа, когда будет много денег и я начну путешествовать. Если хочется видеть мир, то можно начать с ближайших городов и узнавать об экономных поездках. Все возможно, если захотеть!

6. Поменять среду.

Ничто так не заряжает энергией, как открытые люди, которые поддерживают тебя и видят мир в ярких красках. Многие находятся в состоянии сна, потому что их круг общения создан из ленивых нытиков, которым нет дела ни к чему. Важно стремится открыть больше сторон мира, где скрыта возможность самореализации.

Трудно открыть бизнес, если не завести контакты с бизнесменами и не получать от них ценную информацию. Важно освободить себя из клетки, ключ от которой находится у себя самого. Если люди не понимают — не нужно переубеждать их, нужно спокойно действовать по намеченной дороге. Единственное — это прислушиваться советов, ведь они бывают ценными.

Надеемся, что данная статья помогла вам понять, как можно жить сначала уже с сегодняшнего дня. Самоконтроль и преданность своей цели помогут не сдрейфить и дойти до победной точки. «И на моей улице будет праздник», — верьте в себя и никогда не сдавайтесь. P.S. Напишите список того, что хочется исправить и начните путь перевоплощения из серой гусеницы в яркую бабочку. Удачи вам!

Пройти тест на уверенность в себе

Все начать сначала — Психология человека

Неважно сколько раз вы упадете, важно сколько раз вы подниметесь, эта казалось бы простая, но очень важная в жизни истина, понимается большинством людей поверхностно, в противном случае все мы обладали бы несгибаемым характером. Однако это не так, и большинство людей готовы сдаться уже после первой неудачи, причем в ряде случаев неудача не требует того, чтобы вы начинали все сначала, достаточно хотя бы того, чтобы вы продолжали дальше. Но в чем тут дело, почему психика людей такая слабая, ведь от природы мы все бойцы, заточенные на выживание и достижения положительных для себя результатов? Да все очень просто, нет смысла напрягаться, пока твое положение действительно не станет настолько ужасным, что действовать придется уже по необходимости. Вот допустим вы что-то делали в течении нескольких лет, а тут раз и в одночасье все ваши затеи рушатся, насколько психически вы будете подавлены в таком случае и тяжело ли вам будет начать все сначала, ведь это возможно опять годы работы? Безусловно вам будет тяжело, тяжело на душе и тяжело решиться, каковой бы не была ваша идея она может потерять для вас смысл, если годы работы пошли насмарку.

Это понятно, поскольку естественно, но твердость характера в таком случае будет зависеть от объективности вашего взгляда на ситуацию, то есть если надо, то все равно придется делать, отступать нет смысла. Потерпев тысячу неудач к ряду, что собственно может удержать вас от тысячи первой попытки, ее бессмысленность, или быть может альтернатива ей? Бессмысленным может быть только желание сдаться и залезть в кусты, поджав хвост, но это ничего не исправит, а альтернативы в ряде случаев нет. Конечно есть всегда выбор, но этот выбор ограничен двумя позициями, отступом и сдачей позиций или продолжением борьбы. Хотите вы хорошо жить, достойной жизнью, значит вам придется бороться, нет другого выхода, так устроен этот мир, и сколько бы вам не приходилось все начинать с начала, вы будете делать это просто потому, что вам надо. К тому же, как показывает практика, каждая последующая попытка что-то создать, всегда лучше предыдущей, потому-то в этой жизни предусмотрены два типа людей – созидателей и разрушителей, так как разрушители в своем роде тоже созидатели, они стимулируют более существенное созидание.

Суть этой статьи заключается не в том, чтобы донести для вас уже ставшую банальностью идею о том что нельзя сдаваться и всегда все можно начать сначала, а в том, чтобы настроить на эту волну вашу психику, показав вам простоту принятия такого решения. Не сложно на самом деле решиться на вторую и десятую попытку, если вы не забиваете себе голову мыслью о том, что неудача, это что-то плохое. Каждый раз когда в вашей жизни что-то меняется, эти перемены всегда дают возможность вырасти из старого в новое, более совершенное. Вот представьте себе ситуацию, когда вы прожив с человеком большую часть жизни, узнаете о том, что он вас предал, ну или она неважно. Тяжело вам будет поменять все с ног на голову, послать этого человека куда подальше и начать все сначала? Да тяжело, а вот почему тяжело, ведь перед вами такие перспективы, вы можете изменить свою жизнь в гораздо, более лучшую сторону. Во-первых, в ней появится новизна, в ней появится интерес, вы же будете искать новых отношений, неважно лучше они будут предыдущих или хуже, вы просто будете двигаться вперед, а не стоять на месте, живя прошлым.

Во-вторых, вы увидите что нет такой ситуации, которая бы не имела столь резкого решения, здесь не нужно сравнивать что лучше, держаться за старое или идти к новому, просто жизнь дает вам шанс все изменить, и если вас предали, то это сигнал к вашей решимости, это сигнал, говорящий вам о новых возможностях, на которые вы должны обратить свое внимание и на которые вам необходимо переключиться. Чтобы лучше это понять, необходимо отказаться от мыслей о стабильности, и ни за что не держаться, из страха потерять это. Все проходит, пройдет и это, как говаривал мудрый царь Соломон. Нам не нужна никакая стабильность, никакого постоянства нам не надо, единственное, что должно быть стабильным в нашей жизни — это наше развитие, это наше стремление к лучшему, это наше мышление, которое не должно стоять на месте, оно должно постоянно развиваться. А стабильность, представляющая собой застой, болото — это не стабильность, это медленная, а иногда и достаточно быстрая деградация. Так что смотрите в будущее, не старайтесь остановить время, и тем более, не пытайтесь и даже не желайте, обратить его вспять — вам это не нужно, никому из нас это не нужно. Зачем нам с вами останавливать время? Ведь именно благодаря ему мы ощущаем жизнь! Думайте практичнее, если вы хотите придти к новому и лучшему, то полностью откажитесь от старого, особенно тогда, когда оно само от вас отказывается. Не обязательно сразу от него отказываться, можно и постепенно это делать, в меру своих возможностей. Ну а как вы сможете отказаться от старого, если не разрушить его и не начать все строить заново? В некоторых случаях работая с людьми по изменению их установок на жизнь, я рекомендовал им не просто не бояться изменений, а самим их устраивать, причем с каждым разом все чаще. Это может показаться несколько безответственно, но это в корне меняет психику человека.

То есть я рекомендовал человеку работающему на определенной работе, стараться там как можно больше, добиться определенных успехов и возможно повышения, но через два года работы обязательно уволиться с нее, красиво с благодарностями в адрес начальства, но уволиться, и пойти начать все заново, причем на совершенно другой работе. Также и в личной жизни, через каждый два года, необходимо менять того человека, который рядом с вами, правда это необходимо делать не будучи состоящими в браке, если из-за таких решений он может как-то пострадать. Брак, и семья, образовавшаяся на его основе, все-таки, я считаю, не должны быть разменной монетой в личностном росте одного человека, если конечно семья эта, нормальная, а не жалкое ее подобие. Нормальная семья друзья – это ответственность, это наше умение отвечать не только за себя, но и за других людей, это наше желание и умение заботиться не только о себе любимых, но и о других людях, это один из показателей нашей зрелости. Поэтому к своей семье нормальный человек должен относиться серьезно и не жертвовать ею исключительно ради личных интересов. В общем, семейному человеку по ответственнее следует себя вести и стараться принимать более обдуманные решения. А вот не семейному человеку, можно быть и посмелее, ибо он, принимая решение кардинальным образом изменить свою жизнь, в случае совершения им ошибок, рискует только своими интересами, никто кроме него самого в случае, если он потерпит неудачу, не пострадает. Вот такому человеку следует всеми силами стараться окружать себя более серьезными, более перспективными, более интересными и умными людьми, рядом с которыми он сам будет расти. Причем после первых таких изменений в своей жизни, необходимо сокращать время на принятие подобного решения в будущем, ну скажем на полгода, это ориентировочно. То есть, придя на совершенно новую работу, вы максимально эффективно стараясь работать на ней, затем увольняетесь и ищите новую работу, новых людей, уже не через два года, а через полтора года, затем через год, и затем минимум через полгода. Динамика таких изменений, находящихся под вашим контролем, сделает вас более уверенным в себе человеком, ведь вы почувствуете себя хозяином своей жизни, а самое главное, увидите насколько все просто и правильно в жизни устроено, если не стоять на месте.

Жизнь требует изменений, а не консервативного застоя в башке, когда люди боятся даже самых незначительных изменений, а мысль о том, что необходимо все начинать заново, вообще ужасает их. Здесь может быть такой момент, при котором в процессе ваших изменений, что не все они могут быть к лучшему, что вполне очевидно, ведь скажем добившись определенных результатов на одной работе, а затем уволившись с нее, вы можете начать работать на менее престижной, и менее оплачиваемой работе, что вполне закономерно. И тут дело не в том, что вы променяли лучшее на худшее, а в том, что у вас не хватило ума поменять лучшее на еще более лучшее. Ну или хорошее на лучшее. Ну так ведь, если по-честному говорить? Тренируйтесь, пока не научитесь этому. Тренировка здесь заключается прежде всего в осознании того, что изменить-то все можно. Вам надо видеть свои возможности, которые не ограничиваются ни временем, ни ситуацией, вообще ни чем. Все дело только в мотивации. Линейный рост в данном случае идет не в объективной реальности, в ней как раз-таки все меняется несколько хаотично, бытие развивается циклично, рост сменяется спадом, потом опять может быть рост. Линейный же рост идет внутри вас, и это гораздо важнее для каждого из нас, потому что мы на это способны влиять. И нам надо этим заниматься. Это мы должны, ради самих себя, двигаться вверх по лестнице, а не метаться в разные стороны.

От наемной работы вы можете прийти к бизнесу, вернее должны это сделать, либо к более лучшей работе, предпринимая столько попыток, сколько понадобится, чтобы научиться самому о себе заботиться, а не питаться с чужой руки или чтобы улучшить свое положение. Это необязательно, конечно, но если принять условия жизни, которая представляет из себя постоянную борьбу за все ценное, то от чего же не лезть вверх, пока ты жив? И в том же бизнесе могут быть моменты, когда вы все потеряете, вы разоритесь или у вас отнимут бизнес, это неважно, вы не должны думать о том, что имеете, иначе страх потерять все это, будет преследовать вас. В этой жизни что только не происходит. Вы всегда должны держать в голове ситуацию, при которой все начнете сначала, с полного, так сказать, нуля. Это как раздеться голым и снова войти в жизни без всего. Это надо сделать прежде всего в своем уме, дабы понять, насколько это просто и главное правильно, имея что-то, в частности бизнес или хорошую работу, взять и отказаться от этого. Откажитесь от имеющегося, в частности от бизнеса, продайте его и начните другой с самого начала, он у вас определенно будет лучше предыдущего. Так вы закалите свою волю, посредством осознания своего контроля над ситуацией, а также поняв что ваши возможности безграничны.

Вы можете начинать сначала столько, сколько нужно, и всегда будете добиваться положительного результата, так как он будет просто закономерностью для вас, а не волей судьбы. В этом-то и заключается главная идея, вам не надо находить в себе силы, в случае необходимости начинать все сначала или не сдаваясь продолжать делать то, что делаете. Вы просто должны начинать и продолжать, потому что так надо — надо именно вам, а не кому-то другому. То есть, вам следует делать что-то без острых чувств и эмоций, просто сделав сам процесс частью своей жизнь, в котором сама эта жизнь и заключена. И главное, вам необходимо избавиться от страха перед всем новым, перед любыми изменениями в вашей жизни, для чего, друзья, сами будьте законодателями нового и сами все меняйте в своей жизни, силой своей воли. Если у вас есть возможность, тогда обязательно меняйте все вокруг себя, если такой возможности нет, то делайте постепенные перемены в своей жизни. Старайтесь не догонять время, а идти впереди него, тогда вам нечего будет бояться. Жизнь ведь тем и прекрасна, что мы в ней имеем возможность менять существующую вокруг нас реальность, чувствуя себя благодаря этому живыми, в самом широком смысле этого слова.

Статья опубликована: 10.06.2012. Последнее обновление: 21.09.2021

почему в зрелости хочется все начать с нуля – Москва 24, 25.10.2018

Чем мы старше, тем страшнее решиться на перемены. А иногда очень хочется. О том, почему в зрелом возрасте возникает желание начать все заново и возможно ли при этом успеть реализоваться и достичь успеха, – в колонке журналиста Анны Кудрявской-Паниной.

Фото: depositphotos/Vadymvdrobot

Моя бывшая коллега, которой основательно за тридцать, сейчас снова за студенческой партой. Нет, она не бросила все, чем занималась до этого: она продолжает пока работать там, где и трудилась до сих пор, и жить своей жизнью. Просто в какой-то момент она поняла, что хочет резко сменить курс, получить новую профессию и еще успеть добиться в ней успеха. Я уверена, что и в вашем кругу найдется человек (и, скорее всего, далеко не один), кто в зрелом возрасте неожиданно для многих и вполне закономерно для самого себя решил начать все заново, в частности, в профессиональном смысле.

Такой итог или, скорее, новый старт, как мне кажется, – самый лучший выход из кризиса среднего возраста, а для кого-то и превентивная мера, чтобы в него вообще не погружаться. Связь возрастного кризиса и решения резко поменять свою жизнь очевидна. Ведь последний неслучайно приходит к нам в диапазоне между тридцатью и сорока пятью годами, в том самом возрасте, когда мы уже начинаем оглядываться и оценивать (и переоценивать) самих себя и собственный опыт.

И в это время нам примерно в два раза больше лет, чем было тогда, когда мы выбрали свою дорогу в жизни. Выбрали, как нам казалось, раз и навсегда. Тогда были годы высоких целей и куража, исканий и овладевания знаниями, набивания шишек и исправления ошибок, накопления опыта и бурного роста. И вот то время кончилось. И вдруг крепкий профессионал с неплохим доходом и, в общем-то, стабильным настоящим затевает непонятную многим игру в новую жизнь. С совершенно неопределенным будущим, как и тогда, пятнадцать-двадцать или больше лет назад, но уже без расчета на возможные тылы в виде помощи родителей, а с надеждой только на себя, свои силы и с грузом ответственности за себя самого и собственную семью, детей.

Кому-то из них страшно, кто-то испытывает бешеный азарт, кто-то – и то, и другое. Но встав на новый путь, в большинстве своем такие люди счастливы и уж точно не жалеют о сделанном выборе. «Мне интересно жить, как в восемнадцать, каждый день открытия, каждый день что-то новое, пусть сложное, но интересное», – моя подруга открыла собственную детскую развивающую студию несколько лет назад, до того сделав успешную карьеру в маркетинге. Она была довольна тем, что было в ее жизни, и счастлива от того, какой она стала.

Фото: depositphotos/ Wavebreakmedia

Смена жизненного курса чаще всего происходит в трех вариантах. Первый – человек реализует мечту юности, второй – использует накопленный опыт в своей профессиональной сфере для чего-то нового (например, перестает работать на кого-то и начинает на себя), третий – начинает что-то совершенно новое, о чем раньше даже не мечталось.

Ни первый, ни третий вариант не значат, что тогда, много лет назад, вы ошиблись и избрали неверный курс. Ну вот смотрите сами: моя подруга-маркетолог никогда не помышляла о работе с детьми, от слов «учитель», «преподаватель», «педагог» ее бросало в дрожь и себя в такой роли она уж точно не видела. А потом параллельно с карьерой она вышла замуж, родила детей и пока они росли, освоила несколько методик раннего развития и оказалось, что ей это очень интересно. Более того, она настолько увлеклась изучением нового «рынка», что сама на основе полученных знаний разработала программу раннего развития и в какой-то момент поняла, что хочет заниматься именно этим делом. Так жизненный опыт, профессиональные навыки, наработанные годами, и личный интерес дали старт новой жизни, которую моя подруга начала почти в сорок лет и от которой получает удовольствие.

В моем окружении людей, резко сменивших жизненный курс, немало. Как такое вообще стало возможным и почему широко распространилось? Изменилось все. Общество, условия, мы сами. Вспомните времена наших родителей, когда проработать на одном предприятии со студенческой скамьи и до пенсии было, по сути, нормой. Студент старше двадцати пяти мог встретиться разве что на рабфаке. Людей, часто меняющих работу, воспринимали как безответственных «летунов». А уж если человек вообще бросал одну сферу деятельности (после многих лет успешной работы) ради другой, явно он не от мира сего или просто не в себе.

Сейчас все иначе: мало кто может похвастаться тем, что работает в одном месте много лет. По данным Росстата, подолгу остаются на одном рабочем месте только те, у кого трудовой стаж 15 лет и более. А в целом россияне склонны менять место работы даже чаще европейцев. В прошлом году это сделали, по данным кадрового холдинга АНКОР, 28%соотечественников. Часто менять работу – больше не дурной тон. Это одна из причин.

Фото: depositphotos/monkeybusiness

А еще современная действительность и рынок труда требуют от специалистов гораздо больше общих знаний и дополнительных навыков, выходящих за рамки непосредственно должностных обязанностей. Впрочем, профессионалы и сами заинтересованы в росте не только вверх, но и «вширь», без которого невозможны ни карьерное продвижение в рамках одной организации, ни выгодное предложение – в другой. Наш современник привык учиться новому, и ему это нравится. Еще одна причина.

И вот еще одна: мир стал больше и шире, возможностей в нем не счесть, сменились ориентиры и ценности. И самореализация, и удовольствие от собственной деятельности вышли из тени и стали для нас не менее важны, чем благополучие семьи и достаток.

Конечно, полный разворот нужен далеко не всем, большинство без лишних метаний следуют выбранному в юности пути и даже не помышляют о другой жизни. Да и те, кто, вроде бы, и задумываются, не всегда готовы преодолевать препятствия, встающие на пути.

Любому делу надо учиться. Если речь идет о новой профессии, то, скорее всего, не один год и за деньги. А параллельно надо работать, кормить семью, то есть нагрузка на вас увеличится в разы. И гарантий, что потом вы сможете реализоваться или обеспечить оптимальный доход, никто не даст. И все это и рискованно, и страшно. И потому для многих остается лишь мечтой. Но все же многие другие решаются изменить себя, чтобы не изменить себе.

А то, что успех возможен, мы знаем благодаря громким примерам, таким как Чарльз Буковски, который написал свой первый роман в 50 лет, Гарланд Сандерс, который только после сорока открыл небольшой бизнес, а в 65 стал миллионером, продав свою уже знаменитую компанию KFC, фигуристка и журналистка Вера Вонг – ныне известнейший дизайнер, сменившая род занятий в 40 лет. Перечислять можно долго, но надо ли? Тем, кто так и не решится на резкий поворот, никакие примеры не нужны. А тем, кто уже готов к переменам, они не нужны тем более: они вполне и сами могут стать таким примером.

Как начать все сначала. Никогда не поздно

Порой запутавшись так хочется начать все сначала.

Очень многие люди, а может быть и вы, уважаемый читатель, оказавшись в тупиковой ситуации или потеряв многое, говорите себе: «Я начинаю все сначала».

Дальше следует попытка что-то сделать, которая заканчивается через неделю-другую.

Вы думаете, что у вас просто духа не хватило?
На самом деле все не так. Вы просто плохо знаете свой собственный мозг, то, как он работает, что любит и чему сопротивляется.

Допустим, вы вели бизнес, и довольно успешно, но затем все потеряли по причинам, к которым заранее не готовились и которые стали полной неожиданностью.
Случилось то, что случилось. Невозможно отмотать время назад, чтобы исправить собственные ошибки и в прошлом начать все сначала.

Вы смирились, на какое-то время отдались переживаниям о случившемся, но вспомнив, что нельзя всю оставшуюся жизнь посыпать свою голову пеплом, решили взяться «за ум».

Вот тогда вы и говорите себе: «Я начинаю все сначала».
Обратите внимание на то, что это волевое решение, диктуемое жизненной необходимостью.
Вы уже довольны тем, что решились начать все сначала.
Но свои слова надо чем-то подкреплять, и подкреплять их надо делами, поступками.

Вы беретесь за самое простое — за самодисциплину.
Намечаете себе план дня, виды занятий, начинаете вести здоровый образ жизни, пытаетесь приучиться бегать по утрам или делать зарядку.
Первые дни вы ощущаете эмоциональный подъем.
Но проходит неделя, и бегать уже не хочется, намеченные планом мероприятия оказываются пустой суетой и не приносят результата. Вы «скисаете», ваш энтузиазм испаряется и его сменяет депрессия, переживания по поводу того, что у вас ничего не получается, что попытка начать все сначала была только бравадой.

Суть вашей неудачной попытки сводится к тому, что все это время вы занимались самообманом.
Вы пытались через свое сознание обмануть свое же подсознание.

Начать все сначала — это начинать все с нуля.
Это означает отсутствие всяких планов, нацеленность на те возможности, которые спонтанно вокруг возникают и которые надо умудриться использовать себе на пользу.

Стрелять в животных не хорошо, поэтому представьте, что вы отправились на фотоохоту, вооружившись не ружьем, а оптикой.
Вы не знаете, откуда может выбежать заяц или появиться лось. Может быть, в поле вашего зрения появится животное, которое вы даже в мыслях не ожидали встретить.

Вы готовы к любым неожиданностям и ваша задача не упустить момент, чтобы сделать удачный кадр.
Следы могут вам подсказать, какое животное есть вероятность встретить, но наличие следов не является верным признаком того, что вы обязательно встретите животное, которому они принадлежат.
Вы крупнее зайца никого не ожидали встретить, а тут вам волк, или хуже того — медведь.

Т.е все, что происходит на фотоохоте — это полная неожиданность для вас, и вы отрабатываете искусство с выгодой для себя использовать ситуацию, поскольку можно убежать, увидев медведя, но можно умудриться сделать интересный кадр, который будут тиражировать журналы, но уже за деньги.

Вот это и есть готовность ко всему и начало с нуля.
А вы что делали до этого?
Вы наметили свои действия, придумали себе планы. Это все равно,
что придумать себе план через 3 километра, углубившись в лес,
обязательно встретить зайца, а через пять километров — встретить медведя.

Так они и сидят там: ждут, когда вы соизволите подойти.
Поменяйте «зверей» на события и обстоятельства и это будет полная аналогия вашего отношения к тому, что происходит в жизни.
Получается так, что ваш мозг быстро устает, поскольку вы поставили задачу через 3 километра встретить зайца. Желание есть, а ожидаемого события нет. Одно расстройство.
Будь вы повнимательнее, то на своем пути к «зайцу» заметили бы птиц или мелких грызунов, которые так же могут быть предметом вашей фотоохоты.

Подсознание любит игру, неожиданности.
Сознание любит, когда его логические построения находят подтверждение в жизни.
Ваш самообман заключается в том, что вы не сначала все начинаете, а пытаетесь продолжить старое, но уже без всякого риска, без всяких ошибок.
Желание обойтись без риска, это то же самое, что трубить на весь лес: «Звери. Где вы? Слышите, я иду».
Так вы всех зверей распугаете, даже медведи разбегутся, но вы без всякого риска пройдете через лес и никого не встретите.
С нуля, все заново, вы начинаете только тогда, когда не имеете понятия, чем закончится то или иное ваше решение и действие. Вы действуете по обстоятельствам, мгновенно реагируете на то, что происходит.
Вспомните, разве не так вы действовали, когда первый раз ввязались в бизнес. Вы в нем не понимали ровным счетом ничего, поэтому осваивали все «в пути».
А теперь вы, с учетом прошлого опыта, хотите начать все заново.
Это попытка не начать заново, а просто продолжить старое, но в новой форме.
Попытка срывается потому, что подсознанию вы не находите места в этом. Вы опираетесь только на сознание, а оно устает быстро от ожидания: «Прошел три километра — нет зайца. Прошел 5 километров — нет медведя».

Иными словами, если в том, что вы делаете, нет полной неопределенности, полной неожиданности того, каким будет результат, то вы ничего нового не начинаете, а просто обманываете себя, ублажаете себя словами: «Какой я хороший. Я снова нашел в себе силы начать все сначала».

Максимум неделя-две и самообман обнаружится сам собой.
Как же начать все сначала?
— не вздумайте учиться бизнесу на курсах, во всевозможных школах, институтах, на семинарах ( вы не найдете ни одного известного предпринимателя, писателя, журналиста, художника и т.д, который бы стал таковым только потому, что где-то или у кого-то учился). Все известные и добившиеся
успеха — это самоучки, осваивавшие «премудрости» в процессе своего пути.
-откажитесь от планов
-выбросите из головы мысль, что вы плохой и вам надо совершенствоваться (развиваться и совершенствоваться — это разные понятия: осваивая новое — вы развиваетесь, оттачивая то, что уже можете — совершенствуетесь)
-впрягайтесь в то, к чему чувствуете тягу и что встает на вашем жизненном пути ( если тяги нет, а вам кто-то делает предложение, от которого трудно отказаться, то откажитесь, поскольку главное тут тяга к чему-то)
— играйте, манипулируйте обстоятельствами
-сталкиваясь с ситуациями, постоянно задавайте себе вопрос: «А какую
пользу и как, я могу для себя из этого извлечь?»
В качестве вспомогательных программ в начале такого пути, можете использовать «Разрушитель страхов» и «Алгоритм поиска открытого жизненного пути».
Несколько позже, когда найдете свою «тропинку», можете использовать «Формулу богатства».

Как начать жить заново – Психология – Домашний

«С понедельника начинаю новую жизнь!» Знакомо?

Как приучить себя к занятиям спортом.

Читать далее

Прежде всего нужно определиться со своими желаниями. Начиная новую жизнь, человек способен двигаться в самых различных направлениях, ведь перед ним лежит море возможностей и многообразие выбора. Чтобы снова не остаться недовольным результатом, ему необходимо понять, что хочется получить от жизни.

Определитесь со своими целями и желаниями и начинайте действовать.

На пути к новому счастью вы можете встретить несколько препятствий. Первое из них — неправильные внутренние установки. Разберитесь, какие стереотипы засели в вашем сознании и мешают вам осуществить свои самые смелые задумки. Некоторые из утверждений идут родом из детства, и вы никогда не подвергали их сомнениям, воспринимая как аксиомы. Теперь настало время передумать всю свою жизнь, посмотреть, из-за чего вами совершались ошибки, и избавиться от вредоносных мыслей.

У человека, начинающего новую жизнь, должно быть легко на душе.

Поэтому вам необходимо отпустить прошлое и забыть все обиды. В последний раз проанализируйте свои прошлые поступки, вынесите из них полезные уроки, сделайте соответствующие выводы и сложите их в архив. Мысленно запечатайте былое в большом сундуке и пообещайте себе впредь не возвращаться к нему без особой надобности. Отпустите все обиды, которые лежат у вас на сердце тяжким грузом. Кто бы ни причинил вам боль — родные, близкие, коллеги, друзья, незнакомые люди или вы сами — простите их от всей души. Поймите, что у окружающих есть свои мотивы действовать определенным образом.

Проведите ревизию.

Определите, что вы возьмете с собой в новую жизнь, а что измените. К категориям, которые вам нужно рассмотреть, относятся личностные качества, профессия и род деятельности, круг общения, место жительства, образ жизни. То, что вызывает у вас неудовлетворение, следует поменять. При этом важно не бояться новшеств и больше доверять себе.

Создайте пространство для новой жизни.

Для этого необходимо избавиться от хлама — в голове и вокруг себя. С мыслями и установками вы уже разобрались в первом шаге. Настало время внешних изменений. Очистите свое жилище от мусора, который вам не нужен. Поймите, он мешает вам жить и не дает циркулировать энергии. Расчистите завалы вещей, которыми вы не пользуетесь уже долгое время, и увидите, насколько легче вам станет. Преобразите свою квартиру, сделайте ремонт и перестановку.

Подумайте, есть ли какие-то аспекты в вашей работе, которые вас не устраивают.

Если вы ходите туда как на каторгу, возможно, стоит сменить сферу деятельности. Не бойтесь учиться чему-то новому, осваивать новые области. Сменить работу можно в любом возрасте, главное — иметь большое желание и прилагать определенные усилия.

Если вас тяготят неудачи в личной жизни, нужно начать работу над отношениями.

Когда вы не видите выхода в создавшейся ситуации, стоит сменить партнера или партнершу. Только перед этим честно ответьте себе, есть ли будущее у ваших отношений, сделали ли вы все возможное, чтобы их спасти, подходит ли вам человек, который находится рядом с вами. Если проявите искренность во внутреннем разговоре, получите ориентир к действиям и шанс на личное счастье.

Начать всё заново не поздно никогда

04.09.2017

Начать всё заново не поздно никогда

Начать всё заново не поздно никогда

В жизни иногда случается так, что человек, оказавшись в трудной ситуации, самостоятельно не может справиться с ней, и вместо того, чтобы просто обратиться за помощью, опускает руки, озлобляется на себя, а в основном на весь мир, пытается найти утешение «на дне бутылки» не замечая, как сам оказывается на этом самом дне.

В 2016 году в КСЦ г. Ростова-на-Дону обратился за помощью Тихонов Михаил. В свои неполные 39 лет ему случилось немало повидать в жизни. Семья, дети. С женой взяли ипотеку в долларах. Когда курс валюты вырос, повысился платёж по кредиту. Инсульт на нервной почве. Жена ушла, забрав детей. Квартиру сдавали, чтобы расплатиться с банком. Последствия инсульта были серьёзными- Михаил не мог долго переносить умственные и физические нагрузки. Работу по силам найти не смог. Родители к тому времени умерли, идти было некуда. Вот тогда Михаил и узнал о социальном центре. Хотел получить инвалидность, какую-то пенсию, чтобы снимать угол и доживать свои дни.

Вот здесь всё и изменилось. Михаил стал самым активным читателем, участвовал в мероприятиях, охотно посещал занятия психологического театра, а однажды он узнал о Михайловском экономическом колледже-интернате для инвалидов и загорелся идеей получить новую специальность –« программирование в компьютерных системах». Психолог центра помог подготовить и отправить в колледж необходимые документы. В социальном центре Михаилу приобрели билет на поезд. Такую услугу может при желании получить любой клиент.

В колледже Михаила встретили очень доброжелательно. Он успешно сдал вступительные экзамены. Воодушевлённый, он вернулся в Ростов, где прожил до начала учебного года.

Сейчас Михаил в Рязанской области. Осваивает новую специальность. В колледже ему предоставили общежитие и заверили в последующем трудоустройстве.

Уезжая из КСЦ г. Ростова-на-Дону, Михаил искренне благодарил сотрудников центра за помощь и поддержку. Мы, в свою очередь, пожелали ему здоровья и дальнейших побед.

Как начать жизнь заново | Советы психолога

Многие спрашивают, как начать жизнь заново, чтобы жить новой, счастливой и успешной жизнью, в гармонии радости и постоянного удовольствия от жизни. На самом деле все зависит только от желания человека, который может смериться со своей судьбой или же изменить ее и научиться жить лучше.

 

В статье вы узнаете, как начать жизнь заново, что для этого нужно делать, какие есть способы, методы и советы психологов и как правильно их применять на практике. Ведь ваша жизнь и судьба только в ваших руках и вам решать, как вы хотите жить и что для этого вы готовы сделать. Ведь когда человек действительно чего-то хочет, он действует и добивается своего.

 

Поставьте цель

Чтобы начать жизнь заново, вам нужно сменить свою жизненную цель, если она у вас вообще была. Больше чем 90% людей сегодня живут без цели и соответственно ничего не добиваются в жизни и постоянно страдают. Если вы хотите начать жизнь заново, с чистого листа, то начать нужно именно с цели. Определитесь чего вы больше хотите от жизни и поставьте большую жизненную цель, чтобы добиваться ее как минимум 10 лет.

 

Смените свои мысли

Чтобы начать жизнь заново, вам нужно изменить свои мысли, так как прежние и прошлые мысли привели вас только к страданиям и несчастной жизни. Сосредоточьте свои мысли только на том, чего вы действительно хотите, перестаньте думать о неудачах, проблемах и страхах. Когда человек меняет свои мысли, он меняет свою судьбу и начинает жизнь с новых успехов и достижений. Узнайте: как выйти из зоны комфорта.

 

Создайте новое желание

Чтобы начать жизнь заново, вам нужно понять что жизнь – это одно огромное желание творца и если вы будет вместе с творцом и создадите свое собственное желание, которое будет идти в направлении желания создателя, то вы получите желаемого. Ваша новая жизнь начнется именно с желания, новой идеи, которую вы создадите в своей голове. Помните, что нужно не просто желать, но и действовать на пути своего желания и четко знать чего вы больше всего хотите в жизни. Узнайте: как понять, чего я хочу.

 

Найдите новое окружение

Чтобы начать жизнь заново, вам нужно найти свою группу, которая будут вдохновлять вас, расти вверх, а не вниз. Перестаньте быть в той компании, которая уничтожает вашу самооценку, уверенность в себе и желание жить счастливо. Найдите успешных людей и учитесь у них и тогда вскоре вы станете такими же, как они. Помните, наше окружение много значит для нашей жизни и судьбы. Поэтому лучше быть одному, чем вместе с кем попало, если не нашлось достойных и успешных людей.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

Как начать заново и перезагрузить свою жизнь, когда кажется, что уже слишком поздно

Каждый проходит через изменения в своей жизни, будь то старение, эмоциональное взросление, выход на пенсию, родительство, вступление или разрыв отношений. Тем не менее, некоторые из нас, кажется, принимают шанс лучше, чем другие. Когда происходят перемены, мы можем задаваться вопросом, как начать все сначала и извлечь максимальную пользу из новых обстоятельств, в которых мы оказались.

Вы, вероятно, были в ситуации, когда вы чувствовали, что что-то просто не работает.Будь то ваши личные отношения или развитие карьеры, вы чувствуете себя застрявшим и недовольным тем, как обстоят дела.

Вам нужно это изменение , но вы боитесь принять сознательное решение переехать, потому что вы даже не уверены, какое изменение вам нужно сделать, или вы боитесь, что у вас нет времени начать все сначала жизнь.

Возможно, вы работали в одной и той же компании последние 5 лет, и мысль о том, что вы будете заниматься одним и тем же в течение следующих 5 или 10 лет, вас пугает. Вы хотите сделать больше или, возможно, даже что-то совершенно другое.

Или вы, возможно, уже опоздали во взрослую жизнь, когда у вас сложилась хорошая карьера, и у вас много дел, например, забота о семье. Вы финансово стабильны и потенциально можете работать над своим следующим продвижением по службе. Но почему-то вы не совсем удовлетворены тем, чего достигли.

Чего-то не хватает. И все же кажется, что уже слишком поздно отказываться от всей этой стабильности, чтобы отправиться в совершенно новое путешествие, полное открытий.

Почему многие из нас ограничивают свои возможности и потенциал, думая, что уже слишком поздно учиться тому, как начинать сначала?

Познакомьтесь с Джеком

В возрасте 37 лет Джек работает старшим менеджером в одной из компаний Большой четверки и работает в сфере аудита более 15 лет. У него отличная зарплата, собственная квартира, и он наслаждается прекрасными вещами в жизни, но не без тяжелых требований, которые предъявляет его работа.

На первый взгляд может показаться, что он разобрался в жизни.Следующими его шагами будет повышение до должности директора или знакомство с кем-нибудь.

Тем не менее, когда я спросил его, доволен ли он своей работой, он помедлил с ответом. Он сказал, что иногда ему хотелось бросить работу, чтобы заняться чем-то менее напряженным. Однако он привык к такому образу жизни и чувствует, что было бы слишком поздно отказываться от него, чтобы заняться новой карьерой или амбициями.

Внешняя борьба, с которой сталкивается Джек, связана с финансовой стабильностью, социальным влиянием его сверстников, роскошным образом жизни, который он ведет, и статусом или признанием, которые он получает, продолжая работать на этой работе.Это могут быть вещи, с которыми вы сталкиваетесь.

Внутренне Джек рискует потерять то, что он создавал годами. Просто не кажется логичным бросать эту работу ради поиска альтернативы, которая придала бы его жизни больше смысла.

Возможно, вы столкнулись с таким же сценарием, как у Джека, или вы могли бы быть Джеком. Будь то стрессы и требования вашей работы, неудовлетворенность или чувство застоя, вы должны решить, хотите ли вы снести эту стену или продолжать позволять ей окружать вас.

Как начать все заново, если кажется, что уже слишком поздно

Хорошая новость заключается в том, что наше общество продолжает развиваться такими быстрыми темпами, что у нас также появляется больше возможностей делать вещи, которые раньше считались невозможными. В наши дни все больше людей раздвигают границы и ломают стереотипы.

Дело не только в возрасте или образовании. Речь идет о вас, вашей способности принимать вызовы и решимости вырваться из сложившейся ситуации.

1. Свежий взгляд

Чтобы освободиться от наших ограничений, мы должны сделать шаг назад и по-новому взглянуть на то, что на самом деле является ограничениями. На первый взгляд ограничения — это вещи, которые мешают вам что-то делать, но если вы копнете глубже, вы обнаружите, что ограничения — это вещи, которые удерживают вас внутри цикла.

Они заставляют вас сталкиваться с одними и теми же проблемами, иметь один и тот же выбор и совершать одни и те же действия снова и снова. Ограничения определяют качество вашей жизни. Если вы хотите улучшить свою жизнь, вы должны освободиться от ограничений, которые держат вас в одной и той же петле каждый день, месяц и год.

Может показаться, что ограничения, с которыми вы сталкиваетесь, вышли из-под вашего контроля или что-то просто происходит с вами. Однако ваша реальность вытекает из вашего восприятия.

Важна не реальность, а то, как вы ее воспринимаете. Способность контролировать то, как вы смотрите на вещи , является ключом к обучению тому, как начать все сначала и создать новый старт.Формирование вашего восприятия настолько мощно, что даже небольшое изменение точки зрения может полностью изменить все, от вашей мотивации и мировоззрения до вашей самооценки и уверенности в себе.

2. Определите проблемы

Как только вы решите изменить свою точку зрения и посмотреть на вещи по-новому, точно определите, с какими проблемами вы столкнетесь, пытаясь научиться начинать все сначала и перезагружать свою жизнь. Если вы хотите сменить работу, что стоит на вашем пути? Это отсутствие образования, плохой рынок труда или просто отсутствие мотивации?

Если у вас только что закончились длительные отношения, какие трудности вы предвидите в ближайшем будущем? Возможно, вам придется найти новую жизненную ситуацию, восстановить связь со старыми друзьями или снова привыкнуть к одиночеству.

Чтобы определить, что вас сдерживает, вы можете бесплатно пройти этот тест Life Assessment и получить подробный анализ того, как вы себя чувствуете в различных аспектах жизни.

Какими бы ни были проблемы, запишите их и запишите не менее трех возможных решений. Как только вы увидите, что у каждой проблемы есть ответ, вы начнете успокаиваться и привыкнете к переменам.

3. Сверьтесь со своими ценностями и приоритетами

Если вы полны решимости начать все сначала и изменить свою жизнь, убедитесь, что вы указываете правильное направление по мере того, как меняетесь.Определите свои ценности и приоритеты и поймите, что они, вероятно, изменились за эти годы.

Когда вы закончили колледж, вашим приоритетом, скорее всего, было найти работу и заработать деньги. Возможно, теперь вы больше заинтересованы в развитии хороших отношений со своими детьми или в путешествии по миру. Будьте честны с собой во время этого процесса, чтобы добиться максимальной отдачи от изменений, которые вы собираетесь произвести.

Здесь вы можете научиться определять свои личные ценности.

4. Используйте концепцию прорыва

Концепция полной жизни (изложенная в книге Основное руководство по полной жизни ) обеспечивает общий сдвиг парадигмы, превращая любые ограничения в достижимые возможности.

Выполнив каждый из этих четырех шагов, вы сможете преобразовать свой разум и действия в направлении изменений, необходимых для достижения ваших конечных целей, и по-настоящему освободиться от своих ограничений.

Шаг 1. Найдите скрытую возможность

Легко увидеть, что стоит на вашем пути. Вместо этого ищите любые скрытые возможности, которые появятся в результате изменений, когда вы научитесь начинать все сначала.

Шаг 2. Спланируйте свой прогресс

Создайте план достижения желаемых изменений.Поставьте долгосрочную цель, а затем разбейте ее на более мелкие краткосрочные цели, над которыми вы сможете работать в течение следующих нескольких месяцев или лет.

Шаг 3: Инвестируйте и расставляйте приоритеты

Инвестируйте свое время и энергию в воплощение ваших планов и целей в реальность. Определите приоритеты того, что вы делаете в каждый момент, и установите сроки, чтобы ваш план шел гладко.

Шаг 4. Используйте мотивацию и хорошие привычки

Даже если у вас есть хороший план, он не сработает, если вы не выработаете мотивацию и позитивные привычки, которые будут держать вас на правильном пути.Эти привычки могут включать постановку целей, ежедневные размышления и настойчивость.

Возьмите свою копию The Full Life Essential Guide , чтобы узнать больше о том, как использовать свою мотивацию, чтобы найти цель своей жизни.

Заключительные мысли

Жизнь можно изменить и научиться начинать сначала. Не становитесь человеком, который позволяет жизни проходить мимо только для того, чтобы сожалеть об этом, когда вы на пенсии или в глубокой старости. Не позволяйте своей жизни останавливаться и чахнуть в ежедневной рутинной работе в течение следующих двадцати лет, растрачивая впустую потенциал, который у вас все еще есть.

Устали от ограничений? Пришло время освободиться от них и начать проживать свои лучшие дни.

Дополнительные советы о том, как начать сначала

Автор фото: Дженна Андерсон, unsplash.com

Как начать заново и перезагрузить свою жизнь, когда кажется, что уже слишком поздно

Каждый проходит через изменения в своей жизни, будь то старение, эмоциональное взросление, выход на пенсию, родительство, вступление или разрыв отношений. Тем не менее, некоторые из нас, кажется, принимают шанс лучше, чем другие.Когда происходят перемены, мы можем задаваться вопросом, как начать все сначала и извлечь максимальную пользу из новых обстоятельств, в которых мы оказались.

Вы, вероятно, были в ситуации, когда вы чувствовали, что что-то просто не работает. Будь то ваши личные отношения или развитие карьеры, вы чувствуете себя застрявшим и недовольным тем, как обстоят дела.

Вам нужно это изменение , но вы боитесь принять сознательное решение переехать, потому что вы даже не уверены, какое изменение вам нужно сделать, или вы боитесь, что у вас нет времени начать все сначала жизнь.

Возможно, вы работали в одной и той же компании последние 5 лет, и мысль о том, что вы будете заниматься одним и тем же в течение следующих 5 или 10 лет, вас пугает. Вы хотите сделать больше или, возможно, даже что-то совершенно другое.

Или вы, возможно, уже опоздали во взрослую жизнь, когда у вас сложилась хорошая карьера, и у вас много дел, например, забота о семье. Вы финансово стабильны и потенциально можете работать над своим следующим продвижением по службе. Но почему-то вы не совсем удовлетворены тем, чего достигли.

Чего-то не хватает. И все же кажется, что уже слишком поздно отказываться от всей этой стабильности, чтобы отправиться в совершенно новое путешествие, полное открытий.

Почему многие из нас ограничивают свои возможности и потенциал, думая, что уже слишком поздно учиться тому, как начинать сначала?

Познакомьтесь с Джеком

В возрасте 37 лет Джек работает старшим менеджером в одной из компаний Большой четверки и работает в сфере аудита более 15 лет. У него отличная зарплата, собственная квартира, и он наслаждается прекрасными вещами в жизни, но не без тяжелых требований, которые предъявляет его работа.

На первый взгляд может показаться, что он разобрался в жизни. Следующими его шагами будет повышение до должности директора или знакомство с кем-нибудь.

Тем не менее, когда я спросил его, доволен ли он своей работой, он помедлил с ответом. Он сказал, что иногда ему хотелось бросить работу, чтобы заняться чем-то менее напряженным. Однако он привык к такому образу жизни и чувствует, что было бы слишком поздно отказываться от него, чтобы заняться новой карьерой или амбициями.

Внешняя борьба, с которой сталкивается Джек, связана с финансовой стабильностью, социальным влиянием его сверстников, роскошным образом жизни, который он ведет, и статусом или признанием, которые он получает, продолжая работать на этой работе.Это могут быть вещи, с которыми вы сталкиваетесь.

Внутренне Джек рискует потерять то, что он создавал годами. Просто не кажется логичным бросать эту работу ради поиска альтернативы, которая придала бы его жизни больше смысла.

Возможно, вы столкнулись с таким же сценарием, как у Джека, или вы могли бы быть Джеком. Будь то стрессы и требования вашей работы, неудовлетворенность или чувство застоя, вы должны решить, хотите ли вы снести эту стену или продолжать позволять ей окружать вас.

Как начать все заново, если кажется, что уже слишком поздно

Хорошая новость заключается в том, что наше общество продолжает развиваться такими быстрыми темпами, что у нас также появляется больше возможностей делать вещи, которые раньше считались невозможными. В наши дни все больше людей раздвигают границы и ломают стереотипы.

Дело не только в возрасте или образовании. Речь идет о вас, вашей способности принимать вызовы и решимости вырваться из сложившейся ситуации.

1. Свежий взгляд

Чтобы освободиться от наших ограничений, мы должны сделать шаг назад и по-новому взглянуть на то, что на самом деле является ограничениями. На первый взгляд ограничения — это вещи, которые мешают вам что-то делать, но если вы копнете глубже, вы обнаружите, что ограничения — это вещи, которые удерживают вас внутри цикла.

Они заставляют вас сталкиваться с одними и теми же проблемами, иметь один и тот же выбор и совершать одни и те же действия снова и снова. Ограничения определяют качество вашей жизни. Если вы хотите улучшить свою жизнь, вы должны освободиться от ограничений, которые держат вас в одной и той же петле каждый день, месяц и год.

Может показаться, что ограничения, с которыми вы сталкиваетесь, вышли из-под вашего контроля или что-то просто происходит с вами. Однако ваша реальность вытекает из вашего восприятия.

Важна не реальность, а то, как вы ее воспринимаете. Способность контролировать то, как вы смотрите на вещи , является ключом к обучению тому, как начать все сначала и создать новый старт.Формирование вашего восприятия настолько мощно, что даже небольшое изменение точки зрения может полностью изменить все, от вашей мотивации и мировоззрения до вашей самооценки и уверенности в себе.

2. Определите проблемы

Как только вы решите изменить свою точку зрения и посмотреть на вещи по-новому, точно определите, с какими проблемами вы столкнетесь, пытаясь научиться начинать все сначала и перезагружать свою жизнь. Если вы хотите сменить работу, что стоит на вашем пути? Это отсутствие образования, плохой рынок труда или просто отсутствие мотивации?

Если у вас только что закончились длительные отношения, какие трудности вы предвидите в ближайшем будущем? Возможно, вам придется найти новую жизненную ситуацию, восстановить связь со старыми друзьями или снова привыкнуть к одиночеству.

Чтобы определить, что вас сдерживает, вы можете бесплатно пройти этот тест Life Assessment и получить подробный анализ того, как вы себя чувствуете в различных аспектах жизни.

Какими бы ни были проблемы, запишите их и запишите не менее трех возможных решений. Как только вы увидите, что у каждой проблемы есть ответ, вы начнете успокаиваться и привыкнете к переменам.

3. Сверьтесь со своими ценностями и приоритетами

Если вы полны решимости начать все сначала и изменить свою жизнь, убедитесь, что вы указываете правильное направление по мере того, как меняетесь.Определите свои ценности и приоритеты и поймите, что они, вероятно, изменились за эти годы.

Когда вы закончили колледж, вашим приоритетом, скорее всего, было найти работу и заработать деньги. Возможно, теперь вы больше заинтересованы в развитии хороших отношений со своими детьми или в путешествии по миру. Будьте честны с собой во время этого процесса, чтобы добиться максимальной отдачи от изменений, которые вы собираетесь произвести.

Здесь вы можете научиться определять свои личные ценности.

4. Используйте концепцию прорыва

Концепция полной жизни (изложенная в книге Основное руководство по полной жизни ) обеспечивает общий сдвиг парадигмы, превращая любые ограничения в достижимые возможности.

Выполнив каждый из этих четырех шагов, вы сможете преобразовать свой разум и действия в направлении изменений, необходимых для достижения ваших конечных целей, и по-настоящему освободиться от своих ограничений.

Шаг 1. Найдите скрытую возможность

Легко увидеть, что стоит на вашем пути. Вместо этого ищите любые скрытые возможности, которые появятся в результате изменений, когда вы научитесь начинать все сначала.

Шаг 2. Спланируйте свой прогресс

Создайте план достижения желаемых изменений.Поставьте долгосрочную цель, а затем разбейте ее на более мелкие краткосрочные цели, над которыми вы сможете работать в течение следующих нескольких месяцев или лет.

Шаг 3: Инвестируйте и расставляйте приоритеты

Инвестируйте свое время и энергию в воплощение ваших планов и целей в реальность. Определите приоритеты того, что вы делаете в каждый момент, и установите сроки, чтобы ваш план шел гладко.

Шаг 4. Используйте мотивацию и хорошие привычки

Даже если у вас есть хороший план, он не сработает, если вы не выработаете мотивацию и позитивные привычки, которые будут держать вас на правильном пути.Эти привычки могут включать постановку целей, ежедневные размышления и настойчивость.

Возьмите свою копию The Full Life Essential Guide , чтобы узнать больше о том, как использовать свою мотивацию, чтобы найти цель своей жизни.

Заключительные мысли

Жизнь можно изменить и научиться начинать сначала. Не становитесь человеком, который позволяет жизни проходить мимо только для того, чтобы сожалеть об этом, когда вы на пенсии или в глубокой старости. Не позволяйте своей жизни останавливаться и чахнуть в ежедневной рутинной работе в течение следующих двадцати лет, растрачивая впустую потенциал, который у вас все еще есть.

Устали от ограничений? Пришло время освободиться от них и начать проживать свои лучшие дни.

Дополнительные советы о том, как начать сначала

Автор фото: Дженна Андерсон, unsplash.com

5 шагов, чтобы перезагрузить свою жизнь • Стать незанятым

ВНУТРИ: Вам нужен новый старт? Узнайте, как начать новую жизнь, когда нынешняя уже не служит вам.

Был ли у вас проясняющий момент, когда вы поняли, что жизнь, которой вы живете, больше не та жизнь, которую вы хотите для себя или своей семьи? Может быть, вы идете на жертвы ради карьеры, которая больше не кажется стоящей того, или вы находитесь в отношениях, которые больше не имеют смысла, или, может быть, вы не можете точно определить, что это такое…

Ты просто знаешь в глубине души, что тебе нужны перемены.Вам нужен , чтобы понять, как перестроить свою жизнь, чтобы она отражала то, кем вы являетесь сейчас.

Вы меняетесь; вы начали понимать, что вы уже не тот человек, которым были раньше. То, что вы привыкли терпеть, стало невыносимым. Когда вы когда-то молчали, теперь вы говорите свою правду. Вы начинаете ценить свой голос и что есть некоторые ситуации, которые больше не заслуживают вашего времени, энергии и внимания.

Уже поздно перестраивать свою жизнь? Абсолютно нет.

Если вы готовы начать жить более целенаправленной жизнью, в которой вы хотите, чтобы присутствовал, то этот пост для вас. Давайте поговорим о том, как начать все заново, когда вы понимаете, что готовы к переменам.

Как начать новую жизнь с перезагрузки

Эти пять советов о том, как начать жизнь заново, помогут вам стать лучшей версией себя. Это именно те шаги, которые я предпринял, когда почувствовал волнующую душу потребность начать новую жизнь в середине жизни. Поверь мне, никогда не поздно начать новую жизнь.

1. Как начать заново? Знакомьтесь со своими мыслями.

Первый шаг к тому, чтобы перестроить свою жизнь, — это узнать, чего вы на самом деле хотите. Чувство неустроенности или несчастья могло быть причиной того, что вы изначально хотели перестроить свою жизнь, но вам нужно дать себе время подумать и подумать о том, какой вы хотите видеть свою новую жизнь.

Начните вести дневник своих мыслей и спросите себя, чего вы на самом деле хотите достичь в своей жизни. Практикуйте внимательность.Обратите внимание, какие мысли приносят вам покой или возбуждение. Узнай, кто ты сейчас, и радуйся тому, кем ты становишься.

Никогда не поздно стать тем, кем ты мог бы быть. — Джордж Элиот

2. Как перезапустить свою жизнь? Установите свои основные ценности.

Ваши личные основные ценности помогут вам принять каждое решение и помогут вам чувствовать себя уверенно в своем выборе. Если вы не знаете, каковы ваши основные ценности, сейчас самое время сделать это открытие.

Определите свои 4-5 основных ценностей, которые наиболее важны для вас. Примерами могут быть баланс, сострадание, справедливость, безопасность или успех среди сотен вариантов. Ваши ценности так же уникальны, как и вы сами.

Когда вы думаете о том, как начать новую жизнь, пусть эти ценности направят вас. Когда вы знаете, что вы цените, вы можете жить в соответствии с этими ценностями.

Спросите себя, что действительно важно, а затем наберитесь смелости построить свой дом и жизнь вокруг этого ответа.— Джошуа Беккер

3. Как начать заново? Организуйте свою жизнь.

Физическое или умственное избавление от хлама является жизненно важной частью того, чтобы начать все сначала. Избавьтесь от всего, что вы не хотите брать с собой в новую жизнь. Негативное мышление, токсичные отношения, неподходящая одежда, грязная посуда Tupperware — ушла, прочь, до свидания . В конце концов, можем ли мы начать все сначала, если не отпустили свое прошлое?

Кроме того, организуя свое пространство и избавляясь от лишнего, вы освобождаете физическое и ментальное пространство для новой жизни.Вы не можете начать все заново, когда буквально спотыкаетесь о свою старую жизнь, верно?

Просто приятно жить без помех!

Иногда вы не чувствуете веса того, что несли, пока не почувствуете тяжесть его освобождения.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ : Иметь меньше. Жить более. И откройте для себя жизнь, о которой вы всегда мечтали.

4. Как начать НОВУЮ жизнь? Отпустите СТАРЫЕ убеждения.

Теперь, когда вы покончили с расхламлением, пришло время попрактиковаться в освобождении.Отпустите все негативные и ограничивающие убеждения, которые вы говорите себе или верите, когда их вам говорят другие.

Когда вам в голову приходит негативная мысль или мнение о себе, говорите . Замените эту негативную мысль новой. Например, если вы слышите: «Никто не смог бы полюбить меня, если бы знал меня по-настоящему», попробуйте: «Мое прошлое сделало меня сильнее, добрее и сострадательнее. Я достоин знакомства и достоин любви».

Знаете ли вы, что знают люди, которые успешно поняли, как начать все сначала и жить счастливо? Они знают, что вам нужно заставить свой мозг работать на вас.Позволять негативным разговорам с самим собой не служить вам, и им нет места в вашей перезагрузке жизни.

С каждым актом заботы о себе ваше подлинное я становится сильнее, а критический, боязливый ум слабеет. Каждый акт заботы о себе — мощное заявление: я на своей стороне; с каждым днем ​​я все больше и больше на своей стороне. — Сьюзан Вайс Берри

5. Как перестроить свою жизнь с намерением? Практикуйте прощение и благодарность.

Начав новую жизнь, вы, вероятно, обнаружите, что чувство вины может попытаться следовать за вами в новую жизнь.Мы редко можем закрыть главу нашей жизни, не задаваясь вопросом, могли ли мы сделать что-то другое, или не столкнувшись с реальностью, что люди неизбежно пострадали от изменений.

Начинать с чистого листа не всегда легко, но постарайтесь не нести этот негатив с собой в новую жизнь. Это прекрасное время, чтобы простить себя за свои ошибки и простить других за их, когда вы начинаете все сначала.

Кроме того, будьте благодарны за все жизненные уроки и будущие идеи.Прощение и благодарность — два самых мощных оружия, которые помогут перезагрузить вашу жизнь.

Удивительные вещи происходят, когда ты честен с собой и начинаешь делать то, что любишь, то, что делает тебя счастливым.

В конце концов, осознание — это ключ к переменам. Гордитесь собой за то, что знаете, что ваша жизнь нуждается в переменах, и за то, что вы готовы к этому.

Начинать сначала может быть пугающе, но с правильным мышлением и хорошим планом того, как начать новую жизнь, вы на пути к построению жизни, которая будет служить вам хорошо.У вас есть это.

Через шесть месяцев вы можете оказаться в совершенно другом пространстве. Продолжайте работать и верить в себя.

Нравится этот пост о том, как начать жизнь с перезагрузки? Разделение этого сделало бы нашу неделю. 💛

Если бы вы нашли секунду и поделились этим постом о том, как начать все сначала в своей любимой социальной сети, мы бы сделали нашу неделю лучше. Вот почему мы знаем, что находимся на правильном пути, и должны продолжать писать подобные посты!

Как начать жизнь заново менее чем за 120 дней (и как я это сделал)

Давайте поговорим о том, как начать жизнь заново.

«Убирайся отсюда и двигайся вперед. Этого никогда не было. Вы будете шокированы тем, насколько этого никогда не было».
— Дон Дрейпер, Безумцы

Во-первых, я тот, кого можно назвать #благословенным.

Последние два года я очень хорошо жил на Филиппинах. У меня была собственная квартира, телевизор, компьютер, рабочее место, собственная кухня, несколько ванных комнат, хорошая кровать для сна и прачечная в одном лифте от моей квартиры.

Я на Филиппинах

Старбакс был в двух минутах от меня.

Моя жизнь была довольно солидной, и я чувствовал, что могу жениться на девушке, с которой был, и жить на Филиппинах до конца своей жизни.

За исключением того, что я уехал домой в Соединенные Штаты и расстался со своей девушкой примерно через два месяца после приезда. Я не мог вернуться на Филиппины из-за COVID (и воспоминаний), поэтому мне пришлось оставить там все свои вещи. Все мои друзья, все мои вещи и жизнь, которую я построил для себя за последние два года, были практически разрушены.

Я сидел в своей холодной комнате посреди дрянной зимы в Мэриленде, думая о том, как начать жизнь с нуля с нуля.У меня была одежда, мой ноутбук, Xbox, которую я принес домой, и маленькие безделушки для работы, но это было все.

Я думал, что моя будущая жизнь будет на Филиппинах, но это было к черту (в основном из-за моих собственных плохих решений).

Это были действительно тяжелые несколько месяцев для меня. У меня была депрессия, а обычно я не впадаю в депрессию. Я был бесцельным, ел как дерьмо, работал как дерьмо, отдалялся от друзей, много играл в Xbox и, по сути, сидел в собственной грязи.

Перенесемся в сегодняшний день. Теперь я читаю одну книгу в неделю. Я хожу на джиу-джитсу три раза в неделю. Я отслеживаю свой вес и то, что я ем. Я пулевой журнал. Работаю стабильно по 6-8 часов в день. Я переехал в Мексику. Я практикую испанский по часу каждый день. Я взорвал свою жизнь и создал новую.

Отдых в Мехико

Я не говорю, что я идеальный человек, которого стоит слушать, но я на 100 % уверен, что у меня есть несколько уроков, которые могут помочь вам, если вы хотите узнать, как начать жизнь заново.

Вот некоторые из них.

1. Начните читать 1 книгу в неделю

Книги, которые я прочитал за последние 6 недель.

Хочешь узнать самую большую ошибку, которую я совершил за последние пять лет своей жизни? И нет, это не имеет ничего общего с инвестированием в биткойн. 😉

Моя самая большая ошибка заключалась в том, что НЕ читалось постоянно.

Конечно, я тратил все свое время на создание блог-бизнеса, но это не оправдание.

Каждый может найти 30 минут в день для чтения.Мне все равно, кто ты. Например, вы можете слушать аудиокниги в машине по дороге на работу.

Это первое в моем отсчете того, как начать жизнь сначала, потому что одна книга, которую я прочитал в марте, стала причиной того, что я выкинул все дерьмо из своей жизни, переехал в Мексику и снова сел на эту чертову лошадь.

Это были 12 дополнительных правил жизни Джордана Петерсона.

Без этой книги вы бы не читали эту статью.

Меня, наверное, тоже не было бы здесь, в Мексике.

С тех пор, как я прочитал книгу Джордана, я взял за правило читать одну книгу в неделю. Конечно, покупать столько книг дорого, но я всегда помню эту цитату Бена Франклина:

.

«Инвестиции в знания приносят наибольшую прибыль».

Так что 80 долларов, которые я трачу каждый месяц на книги, того стоят.

Я прочитал книгу о биткойнах, которая изменила мою жизнь. Теперь у меня есть 10 000 долларов, вложенных в криптовалюту. Я читал книгу о пулевом журнале. Теперь вся моя жизнь организована в одном удобном молескин-журнале.Я прочитал книгу об отношениях, которая изменила мое общение с людьми к лучшему.

Если вы хотите чему-то научиться, возможно, есть книга об этом.

Это лучший способ измениться, начав жизнь заново. Я убеждена.

2. Посмотрите на себя в зеркало и честно укажите на свои недостатки

Наша вторая остановка в поезде «Как исправить свою жизнь» — резко сократить бюджет на недостатки вашего характера.

Верно.Я хочу, чтобы вы  — нет, вы мне НУЖНЫ  — записали все свои самые большие недостатки характера на листе бумаги. Я подожду.

Например, причина, по которой мои отношения потерпели неудачу, была из-за меня. Пришлось признаться себе в этом. Я был хорошим партнером в одних областях, но очень дерьмовым партнером в других. Если я когда-нибудь захочу когда-нибудь жениться (Я ЗАХОЧУ), то мне нужно исправить это дерьмо.

Начав новую жизнь в одиночестве, вы должны исправить недостатки своего характера, иначе они будут возвращаться, чтобы преследовать вас позже, как заезженная пластинка.

Выявите недостатки своего характера. Работайте над их исправлением. Только так вы сможете добиться значимого прогресса в жизни. В противном случае вы просто совершите те же ошибки и останетесь на месте.

Это не способ перезапустить свою жизнь — оставаясь прежним. И ты это знаешь.

3. Перейти в новое место

Я написал о совете Аль Пачино отправиться в новое место, если вы хотите изменить свою жизнь. Этот парень является лауреатом премии «Оскар» и одним из лучших актеров всех времен.Я думаю, что он знает кое-что о жизни.

Шесть недель назад я переехал в Мехико, и это было лучшее решение, которое я когда-либо принимал.

Я был в подвешенном состоянии в Соединенных Штатах. Я знал, что не хочу жить там долго. Мне нужно было куда-то пойти —«куда угодно»—  на моем пути к началу новой жизни в одиночестве.

Итак, Мексика.

Прибытие было шоком для моей системы. Первые два дня я хотел купить билет на самолет домой. Я думал, что это было худшее решение в моей жизни.Сказать комфорту, чтобы он отвалил, трудно.

Но я приспособилась, освоилась, завела новых друзей, и теперь я трачу меньше времени на размышления о том, какой бардак у меня в жизни, и больше времени на размышления о том, где взять побольше тако.

Это преимущество жизни на новом месте. Это заставляет вас быть активным участником и выйти из своей головки.

4. Начать ведение журнала пуль

Это секретное оружие. Клянусь младенцем Иисусом, ведение дневника пуль невероятно изменило мою профессиональную и личную жизнь.

Если учить, как начать в жизни, были автомобиль, Bullet Mountaining будет NAS.

Он структурирует идеи, устраняет отговорки и гарантирует, что вы больше никогда не забудете ни о каких делах в своем списке.

Вот спред, который я использую для отслеживания моего настроения каждый день. Я могу оглянуться назад и посмотреть, вообще ли я счастлив или грустно с первого взгляда. Это мощно.

Вот разброс, который я использую, чтобы записать движения, я учиюсь в джиу-джитсу.

Вот разворот, который я использовал для отслеживания того, что мне нужно было сделать в мае.

Он полностью настраиваемый и имеет систему, благодаря которой вы никогда не забудете ничего из того, что записываете. С его помощью я превратил идеи в цели, а цели в планы действий.

Это необходимо.

Купите эту книгу, если хотите научиться вести буллет-джорнал, или посмотрите это видео, чтобы быстро сориентироваться.

5. Снова станьте новичком

Вы не сможете научиться начинать жизнь заново без одного важного элемента…

Пробовать новое.

В этом весь смысл, верно? Чтобы начать жизнь сначала, нужно сделать что-то другое. Если бы вы не делали что-то другое, вы были бы тем же человеком, которым всегда были.

Я снова стал новичком, занявшись джиу-джитсу, выучив испанский язык и переехав в совершенно новую чертову страну.

Правда в том, что новичком быть трудно. Правильно? Ты все время чувствуешь себя идиотом. Вы чувствуете себя глупо и неуклюже, что не похоже на хороший рецепт для восстановления уверенности в себе.

Однако для того, чтобы начать жизнь сначала, этого требуется.

Когда вы пробуете что-то новое, это правда, что сначала вы спускаетесь на лифте в еще более глубокую часть ада, в которой вы сейчас находитесь.

Впрочем, после первого спуска довольно быстро к этому привыкаешь. Я привык говорить с людьми по-испански. Теперь я чувствую себя намного увереннее в себе. Я привык, что в джиу-джитсу мне надирают задницу. Теперь я получаю больше удовольствия и просто сосредотачиваюсь на тренировке.

Начало новой жизни в одиночку сводится к переходу из одной зоны комфорта в другую. Однако привыкание к другой зоне комфорта требует мышления новичка. Вы должны быть готовы на секунду почувствовать себя идиотом, чтобы приспособиться к новой жизни, которую вы себе вообразили.

Вот как начать жизнь заново. Вот как исправить свою жизнь.

Как начать жизнь с нуля

Подведем итоги.

1. Начните читать 1 книгу в неделю.
2. Запишите все недостатки своего характера
3. Отправляйтесь в совершенно новое место.
4. Начать ведение журнала пуль
5. Снова станьте новичком

Это еще не все, но эти пять шагов приблизят вас к тому, чтобы начать новую жизнь в одиночестве.

Вот как начать жизнь заново.

10 полезных советов о том, как начать отношения заново: нажатие кнопки сброса

Эта статья является частью серии «Отношения».Кликните сюда, чтобы узнать больше.

В жизни бывает много обстоятельств, которые могут заставить пару задуматься о том, как начать все сначала. Например, это может больше не работать для одного или обоих из вас, или вы чувствуете, что оно катится под откос. В некоторых ситуациях вы, возможно, задавались вопросом, как поймать изменяющего парня только для того, чтобы узнать, что он встречается с кем-то другим. Несмотря на это, вы двое по-прежнему хотите продолжать отношения и посмотреть, куда они могут вас завести. К счастью, пытаетесь ли вы преодолеть оплошность или даже хотите разжечь стадию медового месяца, существует множество здоровых способов научиться начинать отношения заново.

Сделайте перерыв

Одна из первых вещей, которую сделают большинство пар, решая, стоит ли начинать все сначала, это сделать перерыв. Это не только нормально, но и хорошая идея. Перерыв даст каждому из вас время подумать о том, чего вы хотите и в чем нуждаетесь. В это время важно, чтобы вы были полностью отделены друг от друга. Так не будет путаницы от затянувшихся эмоций. Договоритесь об определенном времени, прежде чем назначить дату встречи.Тогда будет намного легче обсудить, как вы можете двигаться дальше.

Определите, почему вы цените отношения

 

Прежде всего: вам нужно пересмотреть, почему каждый из вас ценит отношения. Этот шаг является ключевым, так как он будет четким индикатором того, стоит ли начинать сначала. Некоторым отношениям не суждено быть. Если вы поймете, почему вы хотите, чтобы отношения сложились, это поможет мотивировать вас на последующих этапах.

Получить поддержку

Получить помощь может быть сложно. Люди и общество в целом часто по-прежнему считают терапию и консультирование чем-то плохим. Вы даже можете чувствовать себя нерешительно или смущенно искать поддержку, но это необходимо. Психотерапевт или консультант проведет вас через трудные разговоры в здоровой обстановке. Практикуя и изучая здоровое общение, ваши отношения станут лучше, чем раньше.

Найдите способ общаться

Говоря об общении, для некоторых это почти невозможно.То, что работает для одного человека, не обязательно будет работать для другого. Вам обоим нужно будет найти золотую середину в том, как вы можете общаться. Пока вы оба знаете об этом и готовы продолжать попытки, любой метод, который вы предпочитаете, должен работать. Даже если вы находите предпочтительный метод вашего партнера смешным или трудным, вы должны уважать его попытки и быть готовыми попробовать их.

Прости и начни заново

В некоторых случаях ваши доводы в пользу нового начала могут быть связаны с серьезной ошибкой в ​​прошлом вас или вашего партнера.Скажем, один из вас сказал или сделал что-то, что другой счел непростительным. Если есть шанс на продолжение отношений, сначала придется простить. Это относится к вам обоим. Человек, который чувствует себя преданным, должен будет преодолеть и пройти мимо этого, не затаив обиды.

В противном случае остатки обиды рано или поздно выйдут на поверхность. Между тем, человек, который оступился, должен будет простить себя. Это нужно не только для того, чтобы предотвратить повторение того же самого, но и для того, чтобы новые отношения не сводились к тому, чтобы «искупить» свое прошлое.Если кто-то из вас не может простить, шансов начать все сначала мало.

Узнайте, как идти на компромисс

В любых отношениях важно, чтобы вы оба были способны идти на компромисс. Научиться идти на компромисс важно по двум основным причинам. Во-первых, это говорит вашему партнеру, что вы цените его и готовы пойти на компромисс ради его счастья. Во-вторых, это полезная тактика для предотвращения ненужных споров.Ключевым моментом в компромиссе является то, что оба человека должны это сделать. Если только один человек в отношениях идет на компромиссы, они будут обижаться на своего партнера. Оба человека должны чувствовать, что они получают столько же, сколько и отдают.

Выберите свою битву

Когда отношения начинаются заново, может быть трудно избавиться от прошлых привычек. В частности, трудно забыть вещи или триггеры, которые вызвали споры. Эти триггеры могут быть такими же простыми, как оставить сиденье унитаза поднятым или положить одежду не в ту корзину.Когда вы начинаете заново, вам придется научиться искусству выбирать сражения. По большей части это связано с вашим самоконтролем. Подумайте про себя: «Стоит ли из-за сиденья для унитаза бороться или ставить его на весь день?» В большинстве случаев ответ будет «нет». Практикуйте свою способность выбирать счастье перед лицом того, что вас больше всего раздражает.

С учетом сказанного, вы все еще можете передать эти триггеры своему партнеру – , просто используя позитивное общение. Говорите с ними откровенно, но спокойно о том, что они делают, что вас беспокоит и почему.Сообщите им, что вы хотели бы, чтобы они попытались изменить эти привычки, и предложите решение, как они могут это сделать. Принимая активное участие в поиске решения, вы, скорее всего, получите лучший отклик в своем желании изменить их. Кроме того, разговор будет более продуктивным в целом.

Практика осмысленного взаимодействия

Когда мы говорим об осмысленном взаимодействии, это включает в себя как физические, так и эмоциональные действия. Наиболее очевидным является, вероятно, физическая привязанность.Это может включать близость, объятия, держание за руки или самые простые прикосновения. Что касается эмоций, это относится как к вашей готовности делиться, так и к вашей способности слушать. Вы должны быть открыты для того, чтобы делиться своими эмоциями и уметь активно слушать, когда ваш партнер делится ими.

Говорите и думайте о своем партнере позитивно

Иногда самая трудная часть начала отношений — это изменить то, как вы говорите и думаете о своем партнере.Если отношения испортились, ваши действия или мысли по отношению к ним могут быть негативными. Крайне важно, чтобы, начиная все заново, вы стремились к позитиву во всех аспектах. Это означает, что нужно прекратить болтать о мусоре с семьей и друзьями, а также избавиться от негативных внутренних мыслей.

При этом важно, чтобы люди, окружающие вас, делали то же самое. Они могут добавить к ядовитым отношениям, покачивая или увековечивая старые эмоции. Это может означать, что вам нужно откровенно поговорить о том, как их мнение влияет на ваше собственное.Если они настоящие друзья, они должны быть готовы изменить то, как говорят о вашем партнере.

Создание общих целей

 

Одним из наиболее эффективных методов построения позитивных отношений является создание общих целей. Когда вы начинаете сначала, это особенно полезно, так как вы можете выбросить старое и попытаться освежить его. Эти цели могут быть как краткосрочными, так и долгосрочными, и мы рекомендуем придумать несколько из них. Например, краткосрочной целью может быть улучшение ваших навыков слушания, тогда как долгосрочной целью может быть совместное продвижение.

В заключение

Хотя люди могут говорить иное, начать отношения заново возможно. Если вы и ваш партнер готовы работать и любить друг друга, все может получиться. Дайте нам знать, какой из этих советов показался вам наиболее полезным!

Вот несколько отобранных статей, которые вы можете прочитать дальше:

Как начать все сначала и начать все сначала в 2022 году

Итак, возможно, прошлый год был не для вас. Честно говоря, это были не годы и для большинства людей.Возможно, в 2022 году вам нужно начать новую жизнь. Начать жизнь заново не значит изменить каждый аспект того, кто вы есть, что вы делаете и когда вы это делаете. Иногда достаточно одного небольшого изменения, чтобы создать совершенно новую и лучшую версию 2.0 себя. В этой статье мы расскажем, как начать жизнь заново, с помощью 13 простых идей, которые помогут вам начать новую жизнь. Итак, давайте начнем восстанавливать свою жизнь заново.

Как начать сначала: 13 способов начать все сначала

Бесплатное приложение для медитацииDeclutter The Mind — это приложение, которое научит вас медитировать, поможет сформировать привычку к регулярной практике и расширит ваш кругозор до учений внимательность.

1. Ваша личность не постоянна

В своей книге «Личность непостоянна» доктор Бенджамин Харди утверждает, что вы можете изменить себя в любое время и в любом случае. Ваш характер сильно изменился за эти годы. Подумайте о своей личности в возрасте трех лет. Вы больше не бегаете по дому без рубашки и в подгузниках. (Давайте проигнорируем ту пьяную ночь пару лет назад ради этого аргумента).

Приобретая жизненный опыт, общаясь с разными людьми, преодолевая трудности, влюбляясь, заводя детей или даже меняя работу, вы меняетесь очень сильно.Постоянно исследуются новые впечатления, препятствия и пути, которые заставляют вас расти.

Наука говорит, что люди становятся счастливее по мере взросления, и, вероятно, это потому, что они наконец понимают, что имеет значение в жизни. Поэтому, если вы хотите узнать, как начать все сначала, просто знайте, что вы можете начать все заново в эту же секунду, если решите. Вам не нужно большое прозрение или ага-момент, чтобы начать. Сила заключается в вашем следующем шаге. Готовы ли вы сделать первый шаг к новому себе?

2.Измените одну небольшую привычку

Хотите верьте, хотите нет, но одно небольшое изменение привычки может полностью изменить вашу жизнь. Чуть больше года назад я был самым несчастным человеком, которого вы когда-либо могли найти. Затем, однажды во время моего медового месяца, я сделал широкое заявление. Всю оставшуюся жизнь я собирался делать одно доброе дело в день. Не важно что. Навсегда.

Каким образом одно доброе дело естественным образом переросло в другие привычки? Что ж, после этого заявления я начал читать книги о доброте, сострадании и человеческом мозге.Я начал замечать, что на самом деле я не единственный несчастный человек вокруг меня. Многие люди страдали и боролись в жизни, но я был так занят мысленной болтовней 24 часа в сутки 7 дней в неделю, что не замечал. Вскоре после этого я встретил самого оптимистичного человека, которого когда-либо встречал в своей жизни. Раньше я ненавидел оптимистичных людей, называя их нереалистичными и заблуждениями. Но впервые меня заинтриговал оптимизм, и я тоже начала читать книги об этом.

Через несколько месяцев все члены моей семьи и друзья заметили, как сильно я изменилась.Люди все время хвалили меня за оптимизм и позитив. И это было шокирующим. Я сделал полные 180, просто делая доброе дело в день. Я никогда бы не смог спланировать все то, что вытекало бы из этого одного действия. И именно поэтому вам нужно выбрать только одну привычку, чтобы начать все сначала, потому что остальные придут сами собой.

3. Разрешите себе измениться

Принимая решение начать сначала, вы должны дать себе разрешение на это изменение. Это означает признать, что прежний ты — не лучший из себя.Это также означает уничтожение аспектов человека, которым вы являетесь прямо сейчас. Вначале ваш мозг будет полностью спрашивать вас: «Что ты делаешь? Это не ты». И вам нужно знать, как заставить эти мысли замолчать. Возможно, вы чувствуете себя виноватым или вам сложно отказаться от некоторых вредных привычек. Но в конечном счете, чтобы начать все сначала, вам придется переключиться на лучшую версию себя. Вам нужно избавиться от старых привычек, которые не работают на вас. Эта новая версия себя сделает вас счастливее, здоровее и лучше.Так что не слушайте всплывающие мысли о том, как вы предаете себя. В глубине души вы понимаете, что пришло время перемен. И в будущем вы будете так благодарны за изменения, которые вы начнете делать сегодня.

4. Измените свое окружение

Наши привычки часто связаны с нашим окружением. Итак, если вы хотите, наконец, понять, как начать все сначала, вы можете начать с изменения среды. Теперь иногда это невозможно. Если вы женаты и у вас есть дети, вы не должны бросать свою семью, убегая в новую среду.Вы полностью можете начать жизнь заново, даже сохраняя в своей жизни людей, которых любите. Помните, вы вносите позитивные изменения. Итак, как вы можете изменить свое окружение, не переезжая? Вы можете проводить меньше времени с людьми, которые добавляют стресса в вашу жизнь. Если они связаны с вами, возможно, постепенно сократите время, проведенное с ними, чтобы вы могли восстановить свою опору. Вы можете изменить свое окружение, выделив для себя новое место в своем доме. Может быть, вы создаете комнату, которая вас вдохновляет. В моем домашнем офисе повсюду плакаты с выражением доброты.Я добавляю стикеры с личными целями на монитор своего компьютера. Я ставлю Kindle на тумбочку, чтобы поощрить мою привычку читать, поэтому я вижу его каждый день каждый раз, когда включаю прикроватную лампу. Может быть, добавьте несколько растений, чтобы оживить окружающую среду. Это тонко, но это работает.

5. Знакомьтесь с новыми людьми

Если вы хотите начать новую жизнь, рассмотрите возможность знакомства с новыми людьми. Ищите места, где вы можете найти людей, которые разделяют те же новые цели, что и вы, схожие интересы или воплощают ценности и образ жизни, которых вы надеетесь достичь для себя.На Facebook есть буквально группа на любой интерес, который вы только можете себе представить. Таким образом, вы можете легко познакомиться с людьми в социальных сетях. Вы также можете присоединиться к встречам или сетевым мероприятиям, вступить в клубы, стать волонтером в определенных благотворительных организациях или просто проводить больше времени, общаясь с незнакомцами. Взаимодействуя и общаясь с новыми людьми, вы можете практиковать свою новую личность с теми, кто ничего не знает о вашем прошлом. Эта практика идентификации поможет вам определить, хорошо ли люди реагируют на человека, которым вы становитесь.Это также поможет вам немного укрепить эту личность, чтобы вы могли начать вносить изменения. В конце концов, как только вы начинаете вести себя как новый человек, вы становитесь таким человеком. Так что поздравляю, вы официально сделали первый шаг своими действиями.

6. Примите то, что вы не можете изменить

Итак, давайте проясним: ваше прошлое неизменно. Если всплывает что-то неприятное, вам нужно признать это, извиниться за это и не допустить повторения той же ошибки.Хотя ваше прошлое нельзя изменить, большое преимущество заключается в том, что вы можете извлечь уроки из всего своего прошлого опыта. Часто самой большой причиной плохих решений в нашем прошлом являются эти шаткие маленькие мысли, проносящиеся в нашем уме. Научившись контролировать свои мысли (см. пункт 12 в этой статье), вы не будете постоянно возвращаться к своему прежнему «я». Однако, хотя вы не можете изменить прошлое, у вас есть полный контроль над своим будущим. Таким образом, принятие решения начать все сначала и начать все заново находится в пределах вашей компетенции.Каков ваш следующий шаг?

7. Извинитесь перед людьми из своего прошлого

Чтобы полностью завершить процесс «начать сначала», вам в конце концов придется вернуться и встретиться со своим прошлым. Я знаю, что, возможно, есть несколько человек, с которыми ты больше никогда не захочешь видеться или общаться. Но иногда, чтобы двигаться дальше, нам нужны неудобные разговоры, которые мы не хотим вести, чтобы двигаться вперед. В противном случае эти части нашего прошлого могут продолжать всплывать на поверхность и, возможно, заставят нас вернуться к нашим старым привычкам. Мы не говорим, что вам нужно извиняться, как только вы решите начать сначала.Скорее всего, это было бы неискренне, поскольку вы все еще находитесь на ранней стадии роста. Но наступит момент, когда вы настолько вырастете из своего прошлого, что почувствуете, что пришло время исправить свои прошлые ошибки и любую боль, которую вы причинили другим.

8. Подумайте о своих новых целях

Когда у нас нет четких целей, которыми мы движемся, мы склонны дрейфовать во всевозможных направлениях, никогда не добиваясь прогресса ни в чем. Стремитесь иметь одну большую цель, которая движет всеми вашими мыслями. Например, если вы хотите изменить плохое поведение, ваша главная цель может заключаться в том, чтобы каждый день делать других людей счастливыми.И поэтому каждый день эта цель движет вами. В течение дня вы ищете возможности для достижения этой цели. Сосредоточившись на одной четкой цели, направляющей ваш день, вы постепенно заметите, что все ядовитые мысли, которые вызывали в вас худшее, мгновенно исчезают, потому что теперь вы сосредоточены на чем-то позитивном. Вы можете выбрать 3-4 второстепенные цели, но постарайтесь иметь одну большую, которая захватывает основную часть вашего дня и которая действительно мотивирует вас начать новую жизнь.

9.Jump Over Any Obstacles

Вы никогда не сможете убрать препятствия. Они всегда будут существовать на жизненном пути. Итак, вместо того, чтобы делать невозможное и избавляться от них, сделайте следующий лучший шаг, перепрыгнув через них. Если кто-то говорит вам, что «вы никогда не изменитесь», вежливо кивайте, но в конечном итоге игнорируйте такого рода негатив. Вы ничего не добьетесь, споря об этом. Если люди говорят вам, что ваши цели слишком амбициозны, тренируйтесь усерднее и оставайтесь преданными делу. Никогда не позволяйте себе отвлекаться на скептиков или скептиков на вашем новом пути начать все сначала.Вы можете осуществить все, что задумали, независимо от того, что кто-то говорит. Чем безумнее изменятся ваши цели или поведение, тем больше скептицизма это вызовет. Однажды самые близкие вам люди увидят, как ваша решимость привела вас на путь успеха, и вы стали лучше, сильнее и добрее. Ваше будущее «я» вдохновит окружающих, которые не думали, что вы сможете начать все сначала.

10. Потребляйте новый контент

Контент, который мы потребляем каждый день, часто может проникать в нашу жизнь. Если мы читаем теории заговора в Интернете, мы, скорее всего, станем параноиками, скептиками и тревогами.Те, кто проводит время за просмотром вирусных видеороликов о доброте или добрых делах, с большей вероятностью совершат добрые дела. Люди, которые смотрят материалы о фитнесе и диетах, скорее всего, изменят свое здоровье. В конечном счете, если вы хотите кардинально изменить свою жизнь, вам следует подумать об изменении своих социальных алгоритмов, просматривая различные хэштеги, веб-сайты и группы. Чем больше вы зацикливаетесь на чертах и ​​качествах версии 2.0, тем больше вероятность того, что вы станете этим человеком. Так что потратьте некоторое время на то, чтобы инвестировать в контент, который вы будете потреблять в будущем.

11. Найдите друга поддержки

Это может быть наставник, проводник, друг, супруг, советник или родитель. В конечном счете, найти кого-то, кто поддерживает изменения, к которым вы приступили, — это человек, который будет держать вас подотчетным, когда вы теряете фокус, когда становится тяжело или когда вы чувствуете, что хотите все бросить. Вы вполне способны начать все заново самостоятельно, но есть одно большое преимущество в том, чтобы иметь напарника поддержки. Вы можете запланировать звонки с ними каждые две недели, чтобы обсудить ваш прогресс в ваших изменениях.Сообщая о своем прогрессе или проблемах на пути к новому старту, у вас есть кто-то, кто будет держать вас подотчетным, чтобы гарантировать, что вы привержены этой большой цели, которую вы поставили перед собой. Это тот дополнительный толчок, который приведет к долгосрочному успеху. Обязательно выберите кого-то, кто будет безумно поддерживать и воодушевлять вас, даже если вы временно сделаете шаг назад. Если человек знает, как общаться с вами ободряюще, вы сможете быстрее вернуться на правильный путь, если он поддерживал вас в прошлом.

12. Практика медитации

Одна из лучших тактик, которая поможет вам начать все сначала, — это практика медитации. Медитация — это овладение игрой разума. До того, как мы начали новую жизнь, наша жизнь, вероятно, была не такой, какой мы хотели бы ее видеть. Часто есть намеки на депрессию, тревогу или другие сложные эмоции, с которыми трудно справиться. Но одна вещь, которая всегда разрушает нас, когда мы падаем духом, — это наши собственные мысли. С помощью ежедневной практики медитации под руководством мы начинаем тренировать свой ум, чтобы лучше осознавать, когда мысли уводят вас в сторону.Медитация помогает нам стать более внимательными к своим мыслям, чувствам и действиям. И когда вы начинаете все сначала, вам нужно убедиться, что ваш разум достаточно силен, чтобы держать вас в лучшем виде.

13. Сделайте чей-нибудь день

Когда вам действительно нужно начать с чистого листа, попробуйте сделать чей-то день каждый день. В то время как медитация настраивает вас на правильный образ жизни, чтобы жить осознанно, вам нужно перейти на следующий уровень, следуя действиям. Каждый день ищите возможности, чтобы люди чувствовали себя счастливыми, особенными, ценными, хвалимыми и любимыми.Если вы будете выполнять это действие каждый божий день до конца своей жизни, вы сможете свести к минимуму негативные мысли и перестроить себя бесчисленными способами. Когда жизнь бросает вам вызов, вместо того, чтобы зацикливаться на том, что не так в данный момент, вы будете сосредоточены на том, как вы можете сделать этот момент лучше для кого-то другого. Хотите верьте, хотите нет, но самые счастливые люди редко думают о себе, потому что они слишком заняты, помогая другим. И, таким образом, они там просто живут. Это именно то, что вам нужно делать в будущем.Живи по-доброму.

Заключение

В этой статье вы официально узнали, как начать все сначала с помощью 13 различных способов начать новую жизнь. Практика медитации поможет вам восстановить контроль над своими негативными мыслями, а доброта по отношению к другим станет действием, которое приведет вас к лучшей жизни. Вы захотите убедиться, что у вас есть хорошая система поддержки, чтобы держать вас подотчетным в вашем путешествии. И хотя вы можете столкнуться с некоторыми препятствиями, нет ничего, с чем вы не могли бы справиться.Ваша личность непостоянна, и вы можете прямо сейчас изменить абсолютно любой аспект своей жизни, чтобы стать лучшей версией себя.

Как начать все сначала в новом городе: 6 уроков, которые я выучил на собственном горьком опыте

От знакомства со взрослыми до поиска идеальной работы — вот что вам нужно знать о том, как начать новую жизнь на новом месте.

By Вайнона Димео-Эдигер, 1 января 2022 г.

iStockФото.ком

Начинать все сначала в новом городе, где вы никого не знаете, волнует, меняет жизнь, а иногда и разбивает сердце — и я думаю, что каждый должен сделать это хотя бы раз.

Здесь, в Livability, мы много внимания уделяем , куда переехать: лучшие города для поиска работы, лучшие места для любителей путешествий, 100 лучших мест для жизни в Америке и т. д.

Но как только вы Вы переехали на новое место, как вы приспосабливаетесь и процветаете? После того, как вы разобрались с основами, такими как настройка вашего интернет-сервиса и не заблудитесь по дороге на работу, что вам нужно знать, чтобы ориентироваться в новой жизни, которую вы строите с нуля?

Я начинал сначала в новых городах с переменным успехом.От создания нового распорядка до знакомства со взрослыми — вот несколько уроков, которые я усвоил (на своем горьком опыте).

1. Стать постоянным.

Быть в окружении новизны — это волнительно. Когда вы переезжаете в новое место, каждое мгновение каждого дня приносит чувство открытия и удивления. Новые люди! Новые рестораны! Новые запахи, образы и звуки!

Наслаждайтесь этим постоянным потоком новизны, но оставьте место для регулярности и рутины. Выберите кофейню или бар, который вам нравится, и часто туда заходите.Познакомьтесь с бариста или барменами. Позвольте им познакомиться с вами.

Делая это, вы закладываете фундамент своего нового сообщества и своей повседневной жизни. Это заякорит вас и будет держать вас в здравом уме. Поверь мне в этом.

2. Будьте комично агрессивны в своих попытках завести друзей.

Заводить друзей во взрослом возрасте сложно. Когда люди спрашивают меня, как это сделать, я всегда говорю одно и то же: вы должны быть нелепо, последовательно, до смешного агрессивны в своих попытках установить контакт с людьми.

Тот сосед, чья машина имеет наклейку на бампер, с которой ты согласен? Пригласите ее на чай. Тот человек, с которым ты болтаешь после йоги? Вы обязательно должны посмотреть, захотят ли они когда-нибудь пообедать после уроков. Бариста, с которым у тебя хорошие отношения? Вам нужно спросить их, что они делают для развлечения (и посмотреть, сможете ли вы присоединиться к ним).

На самом деле я сказал: «Мне нравится твоя рубашка. Хотеть быть друзьями?» женщине, которую я встретил в ванной на концерте Тейлор Свифт. Это уровень бесстыдства, которого требует построение социальной жизни с нуля.

Суть? Вам нужно общаться с большим количеством людей, чтобы найти тех, с кем вы кликаете. Со всеми не поладишь. Это нормально. Но чтобы найти свое племя, нужно оставить свою гордость (а иногда и достоинство) за дверью и стать инициатором собственной общественной жизни.

3. Говорите «да» всему. (Буквально все.)

Это идет рука об руку с советом № 2: в дополнение ко всем социальным приглашениям, которые вы отправляете, вам также нужно говорить «да» каждому приглашению, которое приходит вам на ум.Сюда входят устные приглашения, официальные приглашения и листовки на досках объявлений кафе.

Хочешь пойти на устное чтение стихов бариста? да.

Хотите помочь коллеге покрасить ее гостиную? да.

Хочешь пойти на бесплатный мастер-класс по воздушной йоге? да.

Когда вы говорите «да», вы открываете себя опыту, людям и занятиям, которые определят и наполнят вашу новую жизнь в этом новом месте. Воспринимайте этот странный, новый, неопределенный этап своей жизни как возможность попробовать кучу новых вещей, познакомиться с кучей новых людей и посмотреть, что приживется.

4. Не ждите Идеала.

Переезд на новое место обычно сопряжен с большими ожиданиями относительно того, как будет выглядеть ваша новая жизнь, и идеальной работы/партнера/дома/социальной группы, которые определят эту новую, идеальную жизнь.

Я здесь, чтобы (мягко) призвать вас отвлечься от Идеальных Вещей и вместо этого быть открытыми ко всем неожиданным возможностям, с которыми вы столкнетесь в этом новом месте. Когда перед вами открывается дверь, какой бы необычной или случайной она ни казалась, войдите в нее и посмотрите, куда она ведет.

Следуя этому совету, я подрабатывала в бутиках, добровольно участвовала в политических кампаниях, занималась копирайтингом для музыкальных групп, рисовала вывески мелом для кафе и посещала крайне нелепые тематические вечеринки в загородных особняках.

Ни одна из этих вещей не была идеальной, но каждая из них привела меня к другой возможности или человеку, который приблизил меня к ней – или к чему-то еще лучшему.

Не придирайтесь к возможностям. Не зацикливайтесь на идеальной вещи.Пройдите через каждую открывающуюся дверь — и я гарантирую, что вы будете удивлены и восхищены тем, куда она вас приведет.

5. Не стыдись быть туристом.

Пытаясь ассимилироваться в новом городе, я думаю, что многие люди склонны пропускать этап «радостного туриста» и сразу же переходить к этапу «невпечатленного местного жителя». Вы что-то теряете, когда делаете это. Вот в чем дело: вы переехали в это новое место не просто так. Это классное место, которое стоит изучить.

Первые шесть месяцев я жил в Нэшвилле, я ходил в Гранд Оле Опри, наверное, раз в месяц.Многие местные жители либо никогда не были там, либо думают, что это банально (что на самом деле так и есть), но у меня была пара часов, чтобы подпевать кантри-песням в историческом месте и думать: «Вау, я живу в Нэшвилле». (Это также помогло мне выучить слова «Rocky Top», что оказалось ВАЖНЫМ навыком для жителя Теннесси.)

6. Оставайтесь любопытными.

Даже когда вы почувствуете себя более комфортно, не переставайте задавать вопросы или интересоваться местом, людьми и культурой вашего нового дома.Я живу в Нэшвилле уже шесть лет и до сих пор спрашиваю людей, которых встречаю: «Какая ваша любимая скрытая жемчужина в городе?» или «Что вам нравится в жизни здесь?»

Держитесь за это чувство любопытства и открытий, и через много лет после переезда вы обнаружите, что оно по-прежнему кажется новым и захватывающим.