Как научиться дружить с людьми: Как научиться дружить | ПомощьРядом.рф

Как научиться дружить с людьми | Что поможет стать хорошим другом | Nezhno верую

С самых ранних лет и до самой старости друзья оказывают глубокое влияние на наше отношение и поведение, помогая формировать то, кем мы становимся. Дружба – это дар от Бога, который позволяет нам продолжать преодолевать периоды скуки и даже страдания, добавляя красоту и радость в нашу жизнь. Каждый из нас жаждет иметь искренние глубокие отношения с друзьями. С самых малых лет дети стремятся дружить и играть вместе, меня удивляет, как за пол минуты – они становятся лучшими друзьями. И это потому, что Бог создал нас, чтобы мы любили друг друга, заботились друг о друге и помогали. Можно сказать, что мы созданы, чтобы быть настоящими друзьями.

Хорошие друзья не только признают сильные стороны и способности друг друга, но и не боятся ставить друг друга выше себя. Крепкая дружба никогда не бывает легкой. Это требует работы.

Так что же Библия говорит о дружбе? Возможно, больше, чем мы могли подумать. Тема дружбы проходит через всю сюжетную линию Священного Писания и дает нам мудрые советы.

Не спеша прочтите этот вдохновляющий сборник библейских стихов о дружбе и поразмыслите над ними.

Двоим лучше, нежели одному; потому что у них есть доброе вознаграждение в труде их: ибо если упадёт один, то другой поднимет товарища своего. Но горе одному, когда упадёт, а другого нет, который поднял бы его. Также, если лежат двое, то тепло им; а одному как согреться? И если станет преодолевать кто-либо одного, то двое устоят против него: и нитка, втрое скрученная, не скоро порвётся. Екклесиаст 4:9-12

Притчи дают нам мудрость. Высказывания ниже учат нас, что следует внимательно выбирать себе настоящих друзей. Не дружить с сердитыми людьми и не общаться со вспыльчивыми людьми, иначе вы научитесь быть похожими на них и подвергнете опасности свою душу

Общающийся с мудрыми будет мудр, а кто дружит с глупыми, развратится. Притчи 13:20Не дружись с гневливым и не сообщайся с человеком вспыльчивым, чтобы не научиться путям его и не навлечь петли на душу твою. Притчи 22:24-25

Высказывание ниже показывает нам, почему верность так важна для развития дружбы.

Кто хочет иметь друзей, тот и сам должен быть дружелюбным; и бывает друг более привязанный, нежели брат. Притчи 18:24

Эти фразы показывают нам одну вещь, которая наиболее разрушительна для дружбы-это распространение секретов. Сплетням нет места в настоящей дружбе.

Лукавый человек сеет раздор, и сплетня разлучает близких друзей. Притчи 16:28Прощающий оскорбление ищет любви, а напоминающий о нем отталкивает близкого друга. Притчи 17:9

В следующей цитате говорится о необходимости быть искренним с друзьями и желать им добра. Многие трактуют это фразу по-разному, для меня она скорее такова «Хорошие друзья дают добрый совет своим друзьям; безнравственные же вводят их в заблуждение.»

Праведник указывает ближнему своему путь, а путь нечестивых вводит их в заблуждение. Притчи 12:26

Один из самых любящих поступков в жизни — быть рядом с другом, несмотря ни на что. Поскольку мы верны нашим друзьям в трудные времена, они будут верны и нам. Поддерживайте своих друзей и помогайте им.

Друг любит во всякое время и, как брат, явится во время несчастья.
Притчи 17:17

Дружба делает нас лучше. Настоящие друзья укрепляют и помогают друг другу.

Как железо оттачивает железо, так и люди совершенствуют друг друга. Притчи 27:17

В Библии очень много примеров дружеских отношений. Я изложу несколько из них.

Давид и Инафан. Иногда дружеские отношения формируются почти мгновенно. Встречали ли вы когда-нибудь такого человека, в котором вы сразу почувствовали своего хорошего друга? Давид и Джонатан были именно такими.

Давид и Нахаш. Дружба часто распространяется на тех, кто любит наших друзей. Когда мы теряем кого-то близкого нам, иногда единственное, что мы можем сделать, — это утешить тех, кто был рядом. Давид показывает свою любовь к Нахашу, посылая кого-нибудь выразить свое сочувствие членам семьи Нахаша.

Иов и его друзья. Друзья приходят друг к другу, когда кто-то сталкивается с невзгодами. Когда Иов переживал самые трудные времена, его друзья немедленно оказывались рядом с ним. В эти тяжелые времена друзья Иова сидели рядом с ним и выслушивали его. Они разделяли его боль, не возлагая на него в то время своего бремени. Иногда просто быть рядом — это утешение.

Руфь и Ноеминь — дружба, рожденная трагедией. Дружба может завязываться между людьми разных возрастов и наций. В этом случае Руфь подружилась со своей свекровью, и они стали семьей, заботясь друг о друге на протяжении всей своей жизни. Эта глубокая дружба выковывается из общей сердечной боли или трагедии.

Ноеминь была свекровью Руфь, а это отношения, которые могут быть чреваты напряженностью. У некоторых женщин очень плодотворное взаимопонимание со своими свекровями, но невероятно близкую дружбу завести немного сложнее. Эта дружба начинается с трагедии Неминь:

Теперь Елимелех, муж Ноеминь, умер, и она осталась с двумя сыновьями. Они женились на моавитянках, одну звали Орфа, а другую Руфь. Прожив там около десяти лет, Махлон и Хилеон также умерли, и Ноеминь осталась без двух своих сыновей и мужа.

Сначала Ноеминь теряет своего мужа, а затем она теряет обоих своих сыновей. Это не только душераздирающе с точки зрения отношений, но и ставит Ноеминь в очень уязвимое и пугающее положение. Теперь некому было бы поддерживать ее и заботиться о ней.

В разгар своего горя Ноеминь пытается поступить правильно по отношению к двум своим невесткам:

Тогда Ноеминь сказала своим двум невесткам: “Возвращайтесь, каждая из вас, в дом своей матери. Пусть Господь проявит к вам доброту, как вы проявили доброту к своим умершим мужьям и ко мне. Пусть Господь дарует, чтобы каждая из вас нашла покой в доме другого мужа”.

Затем она поцеловала их на прощание, и они громко заплакали и сказали ей: “Мы вернемся с тобой к твоему народу”.

Но Ноеминь сказала: “Возвращайтесь домой, дочери мои. Зачем тебе идти со мной? Будут ли у меня еще сыновья, которые могли бы стать вашими мужьями? Возвращайтесь домой, дочери мои; я слишком стара, чтобы иметь другого мужа. Даже если бы я думала, что у меня еще есть надежда — даже если бы сегодня вечером я вышла замуж, а потом родила сыновей — ты бы подождал, пока они вырастут? Остались бы вы незамужними ради них? Нет, мои дочери. Это более горько для меня, чем для вас, потому что рука Господа обратилась против меня!”

Бедняжке Ноеминь нечего предложить этим двум женщинам, и было бы лучше, если бы они вернулись в свои семьи, где у них был шанс найти другую пару. Но Руфь и слышать об этом не хочет:

При этих словах они снова громко заплакали. Затем Орфа поцеловала свою свекровь на прощание, но Руфь прижалась к ней.

“Послушай, — сказала Ноеминь, — твоя невестка возвращается к своему народу и своим богам. Возвращайся с ней.”

Но Руфь ответила: “Не убеждай меня оставить тебя или отвернуться от тебя. Куда ты пойдешь, я пойду, и где ты останешься, я останусь. Твой народ будет моим народом, а твой Бог — моим Богом. Там, где ты умрешь, умру и я, и там меня похоронят. Пусть Господь поступит со мной, как бы сурово это ни было, если даже смерть разлучит нас с тобой”. Когда Ноеминь поняла, что Руфь твердо решила пойти с ней, она перестала уговаривать ее.

Библия дает все, что нам нужно, чтобы создавать крепкие дружеские отношения. Показывает нам, что даже наши самые слабые попытки наладить дружеские отношения прекрасное старание — каждая дружба — это маленькое и несовершенное единство людей между собой. А в этом единстве и есть Бог. Дружба пришла не от нас, она пришла от Бога.

Вещи для дома с вдохновляющими высказываниями из Библии. Магазин Nezhno верую представлен на Озоне. Перейти по ссылке.

Поднос-панно с вдохновляющей надписью. Наслаждайтесь своим завтраком или перекусом и чувствуйте, что Бог всегда рядом с вами. Наполните свой дом красивой и нежной любовью.

Как научиться дружить?: ru_psiholog — LiveJournal

?

Category:

• Общество
• getCancelledCats().length > 0″ ng-click=»catSuggester.reacceptAll()»> Cancel

Всем привет! Прошу совета у уважаемого сообщества. Ситуация такая. У меня очень большой круг общения, но при этом практически нет друзей. Точнее, это я так считаю, что настоящих друзей у меня только двое, а остальные так, приятели. Хотя, возможно, многие из моих приятельниц считают меня своей подругой. Дело в том, что для меня понятие «дружить» — это высшая степень близости, когда делишься всем, в курсе всех дел друга, обсуждаешь с ним проблемы и успехи, советуешься с ним — а он с тобой. Дружба в моем понимании также подразумевает высокую регулярность общения. То есть вариант, когда встречаешься раз в два месяца, чтобы посплетничать, это уже как бы не дружба.

Разумеется, чтобы достичь такой степени близости, нужно, чтобы люди совпадали очень во многих вещах: по интеллектуальному уровню были равны, имели похожие ценности, образование, социальный статус. В своем окружении я либо не вижу таких людей, либо по каким-то причинам не могу сблизиться с теми, кто мне интересен. Как пример. У меня есть девочка, с которой мы вместе работаем. Она моя подчиненная, и я считаю, что не могу с ней сближаться, потому что это повредит рабочим вопросам. Другая девочка, которая мне симпатична, очень общительна и имеет много друзей. И я не хочу ей навязываться и провоцировать общение, потому что считаю, что у нее своя жизнь, и вряд ли ей нужна еще одна подруга. У меня есть много приятелей, с которыми мы познакомились по работе, и я в свою очередь считаю, что они не захотят переходить грань между рабочим и личным. То есть когда мы встречаемся, я общаюсь с ними о том, что происходит на рынке, как поживают общие знакомые, но не лезу в душу, как говорится. При этом многие люди очевидно делают попытки к дружбе: рассказывают мне о себе и о своих личных делах. Приглашают на дни рожденья. Но я зачастую предпочитаю просто слушать, что-то советовать. Но почему-то не могу раскрыться со своей стороны.

Добавлю, что тут безусловно есть проблема из детства. Отец внушил мне установку, что настоящей дружбы нет. Что человек всегда одинок. Ну вот защитить наверное так хотел. Правда, мне кажется, что эту установку я давно преодолела. В детстве у меня было много друзей, но все остались в другом городе. В универе тоже были друзья, но почему-то после универе дружба не сохранилась. А вот сейчас, во взрослом возрасте, почему-то не получается заводить новые отношения. И если честно, я уже начинаю паниковать. Ведь чем человек старше, тем все становится сложнее в этом плане. Я пыталась завести дружеские отношения вне работы: ходила в клубы по интересам, в спортивные секции, но там либо совсем далекие от меня в духовном плане люди, либо ситуация не располагает.

Итого, вопрос к сообществу: что я делаю не так? Как вы лично ломаете вот эту стену, как переводить приятельские отношения в дружеские? Что стоит изменить в себе и своем отношении к окружающему миру?

Tags: 2013, дружба_любовь_предательство

Subscribe

• развод с женой

  Здравствуй, уважаемое сообщество. Сам сюда я никогда не писал, а только читал, но вот видимо назрел мой черёд. Всё началось далёких 10 лет назад,…

• Страх

  Здравствуйте. Такая проблема: не получается избавиться от страха. Обратилась к одному психологу, провели сессию, она сказала делай то-то и то-то и…

• Как проработать свой страх

  Здравствуйте, уважаемые психологи! Я недавно закончила обучение на практического психолога. И мне хотелось бы поработать в организации наподобии…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Previous
← Ctrl ← Alt

• 1
• 2

Next
Ctrl → Alt →

• развод с женой

  Здравствуй, уважаемое сообщество. Сам сюда я никогда не писал, а только читал, но вот видимо назрел мой черёд. Всё началось далёких 10 лет назад,…

• Страх

  Здравствуйте. Такая проблема: не получается избавиться от страха. Обратилась к одному психологу, провели сессию, она сказала делай то-то и то-то и…

• Как проработать свой страх

  Здравствуйте, уважаемые психологи! Я недавно закончила обучение на практического психолога. И мне хотелось бы поработать в организации наподобии…

Как завести новых друзей

Автор Кара Майер Робинсон

Хорошие друзья полезны для вас.

«Хорошие друзья привносят в вашу жизнь множество цветов счастья, снимая стресс, даря утешение и избавляя от одиночества», — говорит Эмбер О’Брайен, психотерапевт, психолог из клиники Манго в Майами.

Здоровая дружба также связана с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы, снижением артериального давления, уменьшением депрессии и увеличением продолжительности жизни. Так что никогда не помешает попробовать завести новых друзей.

Где завести новых друзей

Махеш Гроссман, 62-летний гипнотерапевт и владелец Berkeley Hypnosis в Беркли, Калифорния, за эти годы приобрел много друзей, присоединившись к группам медитации под руководством сверстников, группам 12 шагов и церковные группы.

«После собрания все идут ужинать. Я немного знакомлюсь с ними в ресторане. Затем я стараюсь обедать один на один с несколькими участниками в течение первых нескольких месяцев», — говорит Гроссман. «Это в конечном итоге приводит к дружбе с некоторыми из этих людей и большему комфорту с группой в целом».

Вы можете найти новых друзей, если:

Вступите в группу или клуб. Найдите местную группу, где регулярно встречаются люди с такими же интересами, как у вас. Попробуйте книжный клуб, религиозную группу, родительское собрание, музыкальную группу или велосипедную группу. «Главное — ловить рыбу в правильном пруду, — говорит Гроссман.

Пройди урок. Запишитесь на занятия в местном колледже, центре для пожилых людей или спортзале. Учи итальянский, танцуй или сыграй в новую карточную игру. Когда тема вас интересует, вы, вероятно, найдете людей, разделяющих вашу страсть.

Посмотрите локально. Вы можете быть удивлены тем, как много событий происходит прямо в вашем сообществе. Посмотрите в местной газете или на доске объявлений. Зайдите в Интернет для списков соседей. Найдите название своего города, а также слова «социальная сеть» или «встречи».

Волонтер. Люди, которые работают вместе, часто образуют прочные связи. Знакомьтесь с людьми, работая волонтером в общественном центре, благотворительной группе, больнице, музее или храме.

Присоединяйтесь к кругу общения. Один из самых простых способов познакомиться с людьми — это окружить себя людьми, у которых есть свои большие группы друзей, — говорит О’Брайен. «Возможно, в вашей жизни уже есть люди, у которых много друзей», — говорит она. Присоединяйтесь к ним, когда они приглашают вас. Попросите представиться. Сделайте первый шаг и начните разговор с кем-то новым.

Заводить друзей в Интернете

Может показаться, что заводить друзей в Интернете проще, потому что вы можете найти людей со схожими интересами по всему миру. Если вы интроверт, онлайн-дружба может показаться вам более комфортной.

Но если вы живете в разных районах, вам не так просто встретиться или пообщаться лично. И онлайн-дружба может стать несбалансированной, когда у одного человека эмоциональная привязанность сильнее, чем у другого.

«Заводить новых друзей в Интернете — это круто и увлекательно, но это может быть сложно», — говорит О’Брайен. Постарайтесь установить здоровые границы, чтобы избежать проблем.

Как начать дружбу

Дружба требует времени, но вы можете предпринять шаги, чтобы зажечь отношения и развить связь.

Скажи да. Если вас пригласили на собрание или мероприятие, примите приглашение. Верните услугу, пригласив их куда-нибудь. Расширьте свои собственные приглашения и попросите друга или знакомого выпить кофе или пообедать.

Проявите инициативу. «Вам не нужно ждать, пока кто-нибудь свяжется с вами и сделает первый шаг. Вместо этого станьте добрым инициатором, даже если вы интроверт», — говорит О’Брайен.

Начать разговор. Когда вы с кем-то, кого хотели бы узнать получше, начните разговор. «Расскажите что-нибудь о себе», — говорит О’Брайен. «Точно так же пусть рассказывают о себе».

Проявить интерес. Даже если вы просто встречаетесь с кем-то, вы можете заставить его чувствовать себя комфортно, задавая правильные вопросы и будучи хорошим слушателем. Задавайте открытые вопросы. Поощряйте их открываться, говоря что-то вроде: «Расскажи мне больше».

Улыбнись. Установите зрительный контакт и улыбнитесь. «Улыбка при хорошем зрительном контакте окажет положительное влияние на другого человека», — говорит О’Брайен. Они будут чувствовать себя более комфортно и заинтересованы в разговоре.

Поделиться. Когда вы узнаете друг друга, попробуйте поделиться небольшими, но более личными вещами о себе. «Если вы открыты с ними, это дает им разрешение быть открытыми с вами», — говорит Гроссман. Но не переусердствуйте. Делайте это шаг за шагом.

Сделайте маленькое одолжение. Маленькие акты доброты часто приводят к близости и связи. Он не должен быть большим или очевидным; всего лишь небольшой жест создает ощущение хорошего настроения.

Так держать. Когда вы встречаете кого-то, обменивайтесь номерами. Позвоните или напишите им позже. Спросите, не хотят ли они снова встретиться. «Оставаться на связи очень важно, — говорит О’Брайен.

Чего не следует делать

Избегайте этих распространенных ошибок:

Не меняйте себя. Не веди себя по-другому только для того, чтобы соответствовать. «Всегда будь самим собой, искренним и честным», — говорит О’Брайен.

Не хвастайся. Хвастовство производит на людей негативное впечатление и может отталкивать.

Не будь слишком агрессивным. Слишком сильное приближение может оттолкнуть людей. Перед тем, как предложить встретиться за чашечкой кофе или пробежкой, заведите дружеские беседы.

Не ждите результатов сразу. «Чтобы установить прочную связь между двумя людьми, требуется время, — говорит О’Брайен. «Делайте все возможное, но держите свои ожидания на низком уровне». Исследования показывают, что может потребоваться от 10 до 15 разговоров, прежде чем вы почувствуете себя друзьями.

Как узнать, что вы друзья

Признаки новой дружбы включают:

• Другой человек начинает проявлять инициативу и звонит или пишет вам.
• В них вы чувствуете себя комфортно и естественно.
• Вы без колебаний поделитесь или сделаете что-то на их глазах.
• Вы отвечаете им с сочувствием, и они делают то же самое с вами.

«Во-первых, это стадия становления, когда они делают что-то, чтобы показать, что ценят вашу связь. Они начинают писать тебе или приглашать на что-то», — говорит Гроссман. В конце концов, вы становитесь приятелями по тусовке. А потом, со временем, вы постоянно общаетесь и чувствуете себя настоящими друзьями.

10 советов, как завести друзей

Доктор Джон Делони

Доктор Джон Делони

Средний взрослый американец не завел себе нового друга за пять лет. ¹ Пять лет! Итак, если вам интересно, как завести друзей, вы не одиноки.

Почему так сложно заводить друзей?  Потому что дружба формируется благодаря общему опыту, совместному выполнению трудных задач, поэтому многие из наших приятелей покатались или умерли из детства или колледжа.

Но с возрастом мы привыкаем к рутине работы и семьи, поручениям и изоляции. Прежде чем вы это заметите, пройдет время, и вы переедете, смените работу или заведете детей. Затем однажды вы поднимаете голову и понимаете, что одиноки.

Не заблуждайтесь, это  трудно подружиться. Это худшее. Это неловко и грязно, и это требует времени. Но если вы хотите жить полной жизнью, вы должны это сделать.

Где завести новых друзей

Если вы когда-нибудь спрашивали себя, Почему мне трудно завести новых друзей? знайте, что с вами все в порядке, но вы можете оказаться не в том окружении, чтобы знакомиться с новыми людьми. Вот 10 мест, где вы можете познакомиться с новыми людьми и завести новых друзей:

1. Станьте волонтером в своем сообществе.
2. Запишитесь в местный спортзал или спортивную лигу.
3. Регулярно посещайте соседнюю кофейню или фреш-бар.
4. Присоединяйтесь к профессиональной сетевой группе.
5. Станьте донором или поддержите свои общественные художественные, зоопарковые или музейные организации.
6. Сходите в церковь или присоединитесь к группе изучения духовности.
7. Отведите собаку в парк для собак.
8. Посетите соседние гастрономические, художественные и музыкальные фестивали.
9. Проверьте Meetup для местных социальных групп и календарей мероприятий.
10. Запишитесь на курсы или изучите новый навык в местном колледже или учебном центре.

Как завести новых друзей

Чтобы завести новых друзей во взрослом возрасте, потребуется намерение. Много этого. И мне все равно, являетесь ли вы интровертом из Техаса ростом 6 футов 2 дюйма, как я, или общительной бабочкой с миллионом «друзей» в Instagram. Вам нужно будет решить предпринять действия, чтобы познакомиться с новыми людьми. Вот 10 способов завести новых друзей.

1. Иди первым и покажи себя там.

Любая дружба начинается с риска. Когда вы учитесь заводить друзей во взрослом возрасте, вам нужно проявить себя, попытаться установить контакт и посмотреть, как люди реагируют. Это страшно, но оно того стоит. Вы должны перестать ждать, пока кто-то другой протянет к вам руку. Вы первый! Вы  стоите этого.

Ваше психическое здоровье имеет значение. Закажите Владейте своим прошлым, измените свое будущее  сегодня!

Итак, в начале этого начинания решите, что вы примете неловкость и отказ. Это не всегда будет щелкать или срабатывать, но не принимайте это на свой счет — просто продолжайте появляться. Даже если светская беседа, зрительный контакт, дружелюбие и улыбка не являются для вас первой натурой, вы можете научиться навыкам, которые вам нужны, чтобы общаться с людьми и заводить друзей.

Кстати, если вы столкнулись с серьезной социальной тревогой или вам нужно поработать над некоторыми базовыми навыками общения, я рекомендую вам найти психотерапевта, кто сможет помочь.

2. Старайтесь оставаться на связи.

Мы живем в быстро меняющемся, эгоцентричном и изолированном мире. Подружиться — это акт воли и стремление быть открытым и уязвимым. Если вы хотите завести больше друзей, вы должны целенаправленно встречаться с людьми, проводить с ними время и следить за ними — чего бы это ни стоило. 0129 оставайтесь на связи . Это означает, что вам, возможно, придется отказаться от некоторых привычек и пожирателей времени, которые стоят между вами и дружбой. Возможно, вам придется поместить напоминания в свой календарь и потренироваться отвечать другим. Ключ в преднамеренности.

3. Сосредоточьтесь на том, чтобы

был хорошим другом.

Если вы хотите иметь хороших друзей, вы должны сначала стать хорошим другом. Я говорю не только о вашей личности. Вам не нужно быть самой смешной девушкой в ​​комнате или в жизни тусовщика.

Я говорю о характере и служении. Вы добры и уважительны? Вы притворяетесь кем-то, кем вы не являетесь, или вам комфортно в собственной шкуре? Вы хороший слушатель? Вы щедры со своим временем? Ты появляешься перед людьми? Если вы сосредоточитесь на служении другим — на том, чтобы они чувствовали себя замеченными, известными и ценными, — вместо того, чтобы сначала думать о том, что вы можете получить от них, люди это заметят.

4.

Попросите друзей представить вас своим друзьям.

Этот совет о том, как завести друзей, предназначен для людей, которые переехали в новый город и ищут сообщества. Вы можете использовать свою сеть социальных сетей и своих друзей, которые живут в других частях страны, чтобы общаться с людьми в вашем новом городе. (Это касается и коллег.) Если у вас есть друг или знакомый, который хочет, чтобы вы встретились с кем-то, кто ему нравится, сделайте это. Неловко будет? Возможно. Может ли это быть катастрофой? Может быть. Но сможете ли вы завести новых друзей, отличные связи и новую банду? Абсолютно.

5. Приглашайте людей на кофе, ужин или игры.

Гостеприимство — это утраченное искусство и основа человеческих отношений. К сожалению, наша культура любит развлечения, но мы не умеем размещать на . Развлечение — это представление. Это значит подметать полы, доски для колбасных изделий и сервировочные тарелки, отобранные Джоанной Гейнс.

Хостинг позволяет людям чувствовать себя желанными, включенными и теплыми. Это означает открытую дверь, свет снаружи, груды белья и посуды и гостеприимный дух. Откройте свой дом и посмотрите, что произойдет. Позвольте соседским детям прийти и поиграть с вашими детьми. Еженедельно устраивайте «вечеринку остатков», когда вы приглашаете людей принести все, что у них есть в холодильнике, и поесть за вашим кухонным столом. Эти простые связи могут со временем перерасти в прочные отношения.

6. Спросите людей, хотят ли они дружить (и посмотрите, что произойдет).

Когда мы с семьей впервые переехали в Нэшвилл, мы мало знали людей. После нескольких недель установления контактов к нам домой на ужин пришли две разные пары. После ужина мы сели и прямо спросили: «Будете ли вы нашими друзьями?»

Да, было неудобно начинать сначала и практиковаться, как завести больше друзей. Но у одного из парней, которых мы спросили, были слезы на глазах, когда он ответил: «Никто никогда не спрашивал меня об этом раньше». Люди жаждут связи — и иногда они ждут, когда вы сделаете первый шаг.

Будьте щедры на приглашения. Если есть коллега, с которым вы хотели бы познакомиться, пригласите его на обед или кофе. Купите дополнительный билет на концерт и пригласите кого-нибудь пойти с вами. Соседей своди в церковь. Или попросите кого-нибудь сходить на рыбалку. Вы не знаете, что они скажут, но это не имеет значения. Вы решили стать человеком, который идет на риск. Вы заботитесь о своей стороне и позволяете картам падать, как они могут.

7. Выясните, что вам нравится делать, а затем делайте это с другими людьми.

Следите за своими интересами, увлечениями и причудами, чтобы найти друзей-единомышленников. Если вам нравится быть на свежем воздухе, присоединитесь к туристической группе. Если вам нравится ММА, устраивайте вечеринки в дни боев. Чем бы вы ни занимались — наблюдением за птицами, кроссфитом или документальными фильмами о преступлениях — найдите в своем сообществе людей, которые занимаются тем же. Моя церковная община является важным местом связи для меня и моей семьи. И я люблю ходить на концерты, приключения (см. ниже), охотиться и рыбачить.

8. Спланируйте приключение и пригласите других присоединиться.

Помните: дружба формируется на основе общего опыта. Ничто так не свяжет вас, как дикое приключение, будь то представление в театре, посещение комедийного шоу в прямом эфире, однодневная поездка в соседний город или непродуманный кемпинг.

Однажды мы с женой спросили пару в церкви, не хотели бы они вместе провести отпуск. Это было очень рискованно — нужно делать мудрый выбор, если вы просите кого-то провести с вами так много времени. Но вы знаете, что? Все прошло отлично. Эта поездка помогла нам соединиться на более глубоком уровне, чем когда-либо раньше.

9. Скажите «да» приглашениям.

Обратной стороной инициативы является открытость и доступность, когда люди просят вас присоединиться к чему-либо. У меня есть подруга по имени Кейтлин, которая согласилась на поездку к озеру, когда только переехала в город. Честно говоря, она не хотела идти. Было бы удобнее остаться дома и поесть на вынос. Но она рискнула и согласилась. В конце концов, в этой поездке она встретила друзей на всю жизнь, в том числе человека, который впоследствии стал ее мужем.

Я не говорю, что если вас пригласят на озеро, вы встретите своего будущего супруга. Ты можешь уйти, и это может быть ужасно. Но если вы входите в это с любопытством и продолжаете появляться, вы даете себе шанс.

Будь авантюрным. Подпишитесь на вещи. Ходите на вечеринки, когда вас приглашают. Не думайте, что это будет катастрофой или что вы не поладите с этими людьми. Просто иди.

10. Будьте терпеливы в процессе.

Заводить друзей во взрослом возрасте может быть грязно, круто и неприятно. Это может занять некоторое время. Вы можете часами готовиться к мероприятию, посещать его и все равно уйти, ни с кем не встретившись. Это нормально — и все это часть процесса. Правильные отношения получится . Лучшим отношениям нужно время, чтобы прорасти, расцвести и вырасти. Не спешите! Продолжайте сосредотачиваться на том, что вы можете контролировать, и будьте открытыми с людьми, которые вам даны.

Что

не следует делать при заведении новых друзей

Теперь, когда у вас есть несколько советов о том, как заводить новых друзей, давайте поговорим о том, что не следует делать при знакомстве. Вы избежите некоторых социальных ошибок, если не будете . . .

• Недооценивайте то, что вы можете предложить. Вы человек с интересами и вопросами, мыслями и чувствами, и я предполагаю, что вы добры, потому что хотите научиться заводить друзей. Что не любить? Знайте ценность, которую вы приносите на стол.
   
• Быстрое или принудительное соединение. Даже с самыми лучшими намерениями для того, чтобы подружиться, требуется время. Не пытайтесь ускорить процесс и не заставляйте кого-либо проводить с вами время. Нет ничего хуже, чем тусоваться с кем-то, у кого есть планы.
   
• Притворись. Есть люди, с которыми вы поладите, и есть люди, которые просто не подходят друг другу. Может быть, вы больше Rage Against the Machine, а они больше Тейлор Свифт. Или, может быть, вы оба. Вы можете уважать различия друг друга, не будучи лучшими друзьями. Различия — одна из моих любимых частей дружбы. И не заблуждайтесь: настоящий вы в конце концов проявитесь. Так что будь собой прямо у ворот. Оставайтесь верными своим интересам, ценностям и границам, чтобы вы могли создать здоровую дружбу. Настоящий ты достоин дружбы.
   
• Спокойно. Хорошо, я знаю, что сказал не форсировать соединение, но и не сдерживайтесь. Если вы действительно хотите познакомиться с кем-то, дайте ему знать. Если они застенчивы, ваше дружелюбие может помочь им почувствовать себя непринужденно!
   
• Знакомьтесь только с людьми онлайн. Интернет может быть отличным способом установить связи, но эти связи не должны оставаться там. Наши тела, умы и души нуждаются в личной, человеческой связи.
   
• Думай о худшем. Как я уже сказал, знакомство с новыми людьми может быть неловким и грязным. Но ты тренируешься. Вы практикуете выставлять себя напоказ, проявлять интерес и открывать свое сердце и дом. Хуже всего мне сидеть дома и крутить себя в комок спутанной лески. Я беспокоюсь о том, куда я иду, когда я ухожу, с кем я иду, получу ли я удовольствие и так далее, и так далее, и тому подобное. И это беспокойство никому и ничему не помогает. Так что просто выберите не делать этого. Запишите негативные мысли, а затем приступайте к позитивным. Измените свои мысли с течением времени.

Узнайте больше о том, как завести (и сохранить) друзей

Я буду бить в этот барабан до того дня, пока не упаду и не умру: мы нужны друг другу. Мы созданы для связи. Как бы мы ни старались, мы не можем прожить жизнь в одиночку. А если вам нужна небольшая помощь в установлении контактов с новыми людьми, попробуйте мои новые темы для начала разговора «Вопросы для людей». Начать разговор не так уж и сложно!

 

Об авторе

Доктор Джон Делони

Доктор Джон Делони — эксперт в области психического здоровья, имеет две степени доктора наук Техасского технологического университета — одна в области обучения и супервизии консультантов, а другая — в области управления высшим образованием.