«Как перестать выносить мозг мужу из-за его старой измены?»
20 870Вопрос к экспертуИзменаМужчина и женщина
Обнаружила переписку мужа с любовницей и написала ей. Она мне ответила. С тех пор я часто выхожу из себя и нападаю на мужа. Как остановить себя? Муж говорит, что меня любит, а с ней просто баловался в течение девяти лет. Что все в прошлом. Мы живем в США, а она — в Киргизии. Но мне от этого не легче. Произошедшее не выходит из головы.
Катя, 50 лет
Катя, похоже, ваша пара находится в стадии глубоких перемен и вы с мужем решили сохранить ваши отношения.
Информация об этих изменениях обнаружилась неожиданно для вас, поэтому ваши эмоции и вопросы, которые вы задаете себе и мужу, уместны и нужны вам для того, чтобы перестроить образ ваших отношений внутри себя.
Этот период всегда сложен, поэтому важно, чтобы муж поддерживал вас в горевании. Чтобы этот процесс был максимально целителен для вас и ваших отношений с мужем, важно ориентироваться на следующие идеи.
Нужно время, чтобы прожить утрату образа прежних отношений и выстроить новый, актуальный образ
Чувства, которые вы испытываете, нужны, чтобы отгоревать утрату прежнего представления о ваших отношениях, выбрать в них то, что бы вы хотели взять в новые отношения, а что — оставить там. Для этого посмотрите внутрь себя, назовите чувства, которые вы испытываете, и определите, какими триггерами они были вызваны.
Исцелению ваших чувств может помочь их размещение в отношениях с мужем по формуле «факт — чувство — потребность — предложение». Вы называете мужу факт, который вызвал ваше чувство, потом называете потребность, о которой чувство напомнило, и предлагаете ему что-то сделать, чтобы поддержать вас сейчас. Например, обнять.
Ваши прежние отношения с мужем завершились, сейчас настал новый этап, а вот как он будет развиваться — зависит от вашего с мужем совместного решения. За долгий период, что вы в браке, каждый из вас успел измениться.
Поэтому важно обсудить с мужем, чего в браке не хватало вам, что бы он хотел привнести в ваш брак и как вы вместе можете это сделать
Выделите для этого «знакомства» специальное регулярное время, показывайте друг другу интересные места, рассказывайте о своих увлечениях.
Также важная задача для вашей пары в этот период — научиться разговаривать о своих чувствах, потребностях, о мечтах и планах на будущее. Вот вопросы, которые могут вдохновить вашу пару на новые открытия друг в друге.
Дата публикации:3 января 2022
Новое на сайте
Как детские травмы влияют на карьеру и успешность
23-летний россиянин съеден акулой. Почему нас ужасают такие события?
Зеркало эмоций: что тело говорит о чувствах — выполните полезное упражнение
«Начала встречаться с парнем, но вместо влечения испытываю к нему родственные чувства»
«Парень разбрасывает вещи, если не может что-то найти, а я все убираю.
Как отучить его так делать?»
Психологический портрет богача: проверьте, есть ли у вас необходимые качества
Понять и простить: почему вам изменили — 7 причин
Как механический таракан побеждает травму: рецензия на фильм «Голова-жестянка»
Что значит мужское «женщины выносят мозг»?
#1
#2
Гость
Есть и мужики, которые выносят мозг. Вынести мозг – значит достать по полной программе, довести до белого каления, задолбать, замучить, запарить и далее нецензурные аналоги.
#3
#4
#5
#6
#7
#8
Елена Премудрая
У многих мужчин картина мира следующая: он делает всё, что хочет, и жена тоже делает всё, что он хочет.
#9
#10
Camozlo
Вынос мозга это когда ты на работе а она дура «ТЫ МЕНЯ НЕ ЛЮБИШЬ ТЫ ЖЕНАТ НА СВОЕЙ РАБОТЕ И НЕ ОБРАЩАЕШЬ НА МЕНЯ ВНИМАНИЯ » . ТЫ меньше работаешь тратишь на неё внимание соответственно меньше стал зарабатывать ЧТО ПРОИСХОДИТ ??? «А ВОТ МУЖ МОЕЙ ПОДРУГИ СВОЕЙ ПОДАРИЛ …… (дальше хулиард выдуманного что хочет баба получить ) А ТЫ ТАКОЙ БЕЗДЕЛЬНИК ВЕСЬ ДЕНЬ ЛЕЖИШЬ НА ДИВАНЕ.» Вот это называется выносить мозг , когда баба меняет свои МИНУТНЫЕ желания как перчатки и через раз хочет противоположное .
#11
#12
#13
#14
#15
Гость
У нас почти нет женщин, которые не работают.
Не придумывайте.
#16
ну так для начала, из того что сразу в голову пришло
да, я не жилетка, я умею решать вопросы, и нытье слушать не хочу
#17
#18
Елена Премудрая
У многих мужчин картина мира следующая: он делает всё, что хочет, и жена тоже делает всё, что он хочет. Если жена не согласна, что-то просит = она выносит мозг.
#19
Гость
Ну то есть если полгода подряд просить починить кран, то это будет считаться «выносом мозга»? А почему происходит обида, если спустя полгода ты сама чинишь этот кран? Как в это ситуации следовало бы поступить, чтобы не было «выноса мозга»?
#20
#21
Гость
Ну то есть если полгода подряд просить починить кран, то это будет считаться «выносом мозга»? А почему происходит обида, если спустя полгода ты сама чинишь этот кран? Как в это ситуации следовало бы поступить, чтобы не было «выноса мозга»?
#22
Эксперты Woman.
ruМаргарита Хальтер
Психолог
36 ответов
Носаченко Оксана
Психолог
35 ответов
Сретенский_Андрей
Психолог-консультант
4 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
280 ответов
Садовников Эрнест
Психолог.
…212 ответов
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
26 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
20 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
31 ответ
Панкратова Елизавета
Нутрициолог
9 ответов
Иванова Светлана
Коуч
96 ответов
…#23
#24
не баба
Если хочет поддержки, поделиться, поговорить о ее проблеммах, нуждается в твоей помощи (совете, поддержке).
#25
Гость
Обычно это значит, что женщина перестала эмоционально обслуживать *** и обозначила свои интересы
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 729 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 434 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
890 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 115 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
211 ответов
#27
#28
#29
Автор
Кто-нибудь в курсе, что значит мужское «женщины выносят мозг»? Нигде не расшифровывают, ходят вокруг да около.
Иногда складывается впечатление, что «вынос мозга» — это любая просьба по хозяйству и просьба уделять внимания общим нуждам?
#30
#31
#32
#33
#34
Гость
Ну, мне кажется, что так говорят мужики, которые баб ни во что не ставят. Воспринимают как фон. Какого *** фон имеет ещё какие-то свои интересы?? Фон должен молчать и не отсвечивает. Поэтому фразу «выносишь мозг» я воспринимаю как попытку отмахнуться, как от мухи. Если мне такое скажут, чуваку не поздоровится. Вот тогда я действительно вынесу мозг. Эта фраза выдает суть ваших, до мозга костей, патриархальных отношений.
#35
Елена Премудрая
У многих мужчин картина мира следующая: он делает всё, что хочет, и жена тоже делает всё, что он хочет. Если жена не согласна, что-то просит = она выносит мозг.
#36
Новые темы
Не хочу отношений
5 ответов
Про запах аммиака
Нет ответов
Мой парень сильно привязан к маме
1 ответ
Как найти молодого человека через 13 лет?
3 ответа
Ребенок стал плохо учиться
1 ответ
#37
#38
#39
Гость
Это когда женщина говорит ОДНО И ТО ЖЕ несколько раз.
Несколько раз она готова повторять то, что он уже не может слышать. Это и есть вынос мозга. Она не может отстать от него пока он не сделает то, что она хочет. Мужчин это очень раздражает, нельзя так. Это проявляется в мелочах, например, ты зовёшь его ужинать, он не идёт, и ты зовешь его до тех пор пока он не придёт. Потом начинаешь орать. А он просто не хочет, но внутри он уже тебя ненавидит. Давление, долбёжка-вот что называют выносом мозга.
#40
#41
#42
#43
Гость
Бывший такой был. Просила его помыть за собой же посуду, начинал ныть, что я мозг выношу. По его мнению я должна была за ним мыть вечером после работы, пока оно на компе играло, прогуляв институт.
Сама я вечером у него не ужинала, но посудку почему-то должна была мыть.
Никакой эмпатии у хвостатого.
Ну теперь мама за ним моет))
#44
Гость
Для моего бывшего вынос мозга было то, что я объясняла ему, что мне больно и обидно, когда он на меня орет и матерится, что со мной нельзя так разговаривать, когда я просила учитывать и мои желания тоже. Он мне говорил, будешь выносить мне мозг, ты сразу в дверь. А я не делала ничего из того, что описано выше — ничего не просила, не ныла, не истерила и не плакала при нем. Зато он мог запросто отчитывать меня при своих друзьях, какая я ленивая, что выбесила его своим «тупым» ответом и теперь у него болит голова, что вон жена друга делает все, а я намного хуже, с утра он мог пристать ко мне с вопросом, почему тараканы живут в подъезде — это не вынос мозга с его стороны? В итоге он меня обвинил, что я вынесла ему мозг тем, что молчу в ответ на его реплики!!!! Ну я уже не знаю, что я делала не так.
#45
Как узнать, что вам промыли мозги, и что делать, чтобы этого избежать
Getty Images
Будь то наши политические взгляды или наше представление об успехе, нас постоянно кормят информацией, которая диктует, как мы должны думать, жить и действовать.
Особенно в моменты уязвимости легко стать жертвой бессознательного принятия группового мышления в нашу собственную систему убеждений, жить в соответствии с ним и быть ослепленными нашими собственными склонностями к промытым мозгам.
Чтобы избежать жизни, прожитой для другого, и испытать настоящий успех, вам нужно знать, как избежать промывания мозгов.
Джим Рон, американский писатель, предприниматель и мотивационный оратор, однажды сказал: «Вы — это среднее из 5 человек, с которыми вы проводите больше всего времени». Если вы согласны с Роном, то вы уже понимаете, где и как выстроена ваша система убеждений. Чего вы можете не знать, так это того, как часто вы неосознанно принимаете сообщения, созданные другими, вместо того, чтобы продумывать свою систему убеждений самостоятельно.
Вот 4 способа избежать промывания мозгов в жизни или на работе:
1. Познай себя.
Слишком часто мы не находим время, чтобы хорошо узнать себя.
Потратьте некоторое время на то, чтобы обдумать свою систему ценностей, кто вы, какова ваша Зона Гениальности, что для вас важно, а что нет. В отсутствие этого легко свернуть в неправильном для нас направлении. Например, может быть, у вас есть родитель, который внушил вам, что вы должны стать врачом. Но если вы не знаете, что требуется, чтобы быть хорошим врачом, и как соотносятся с этим ваши собственные силы, вы можете слепо стремиться стать врачом только для того, чтобы потом обнаружить, что эта работа не для вас.
Чем мощнее сообщение, тем больше вероятность, что вы его примете. Присоединяясь к группе, работе или школе, посмотрите, является ли эта среда истинным отражением того, кто вы есть, сердца и души.
2. Имейте представление о своей жизни и карьере:
Когда у вас есть четкое представление, от него трудно отказаться. Если у вас нет видения, вы более подвержены влиянию уникальных идей или особо харизматичных лидеров. Потратьте время на то, чтобы создать свое видение, и убедитесь, что вы часто пересматриваете его, чтобы убедиться, что оно подходит вам в каждый момент вашей жизни.
3. Думать и быть любопытным. Чаще всего мы не думаем о своей жизни. Мы ждем, пока что-то явно пойдет не так, прежде чем остановимся и поймем, что что-то должно измениться. Вместо того, чтобы откладывать это, начните думать о своей жизни и карьере. Используйте свое любопытство, чтобы мыслить нестандартно — будь то поиск решения проблемы или поиск нового пути в жизни.
4. Будьте открытыми, но оставайтесь на земле. Открытость означает, что вы признаете, что не знаете всего, и это здорово. Ищите новую информацию и следите за тем, как вы ее перевариваете. Исследуйте, читайте, смотрите фильмы или находите информацию так, как вам интересно. Сосредоточьтесь на вещах, которые действительно вас интересуют. Если вы чувствуете, что кто-то или что-то особенно повлияло на вас, используйте это как знак, чтобы копнуть глубже. Выходите за пределы поверхности при просеивании информации.
Суть в том, что легко разлениться, оставаясь верным себе и выполняя работу, чтобы другие не промывали мозги.
Это часть человеческого бытия: мы хотим, чтобы нас включали, и чем больше мы соглашаемся с окружающими, тем больше вероятность того, что нас будут считать частью группы. Ключ в том, чтобы знать об этом до или во время того, как это происходит. Потратьте время, чтобы установить связь с собой. Если вы сделаете это, кому-либо будет намного сложнее убедить вас быть тем, кем вы не являетесь.
3 марта 2016 г.
Рекламный бизнес-контентКак отменить «промывание мозгов» (7 шагов)
«Промывание мозгов» — это процесс многократного внушения человеку нового набора убеждений. Полезно думать о промывании мозгов с точки зрения идентичности. Когда кому-то промывают мозги, он отказывается от своей старой личности и приобретает новую.
Внушенные убеждения, поддерживающие новую личность человека, изменяют его мысли и поведение. Человек трансформируется.
Наше общество так или иначе промывает нам мозги. Это процесс социализации, через который мы все проходим, чтобы лучше вписаться в нашу культуру.
Хотя промывание мозгов имеет негативные коннотации, это не обязательно плохо.
Люди могут формировать здоровые убеждения с помощью промывания мозгов. По крайней мере, в детстве мы многому учимся с помощью промывания мозгов.
Промывание мозгов — это приобретение убеждений без критического осмысления. Дети не могут думать самостоятельно, и им необходимо промыть мозги, чтобы превратить их в полноценных членов общества. Но как только человек становится взрослым, становится все более и более важным, чтобы он проверял обоснованность своих убеждений.
Взрослые, не критикующие свои убеждения, уязвимы для жестокого обращения и эксплуатации. Те, кто проходит стадию индивидуализации в подростковом возрасте и развивает здоровое чувство собственного достоинства, имеют стабильный уровень самооценки.
Это не означает, что тем, кто развил в себе сильную идентичность, нельзя промыть мозги. Определенные жизненные события могут сделать даже самых стабильных людей уязвимыми для «промывания мозгов».
Процесс «промывания мозгов»
В этой статье, когда я упоминаю «промывание мозгов», я имею в виду взрослого человека, который внезапно становится кем-то другим в результате «промывания мозгов». «Промывание мозгов» обычно ассоциируется с насильниками и сектами. Ниже перечислены агенты, которые часто занимаются «промыванием мозгов»:
- Жестокие родители и супруги
- Лидеры культа
- Экстрасенсы
- Радикальные проповедники
- Тайные общества
- Революционеры
- Диктаторы
- Средства массовой информации
Людям промывают мозги, чтобы они могли получить власть, контроль, использование и эксплуатацию с промытыми мозгами.
Не всем одинаково можно промыть мозги. Некоторые люди более уязвимы для промывания мозгов. Иногда происходят определенные события, которые делают людей особенно склонными к промыванию мозгов.
Люди, которые развили в себе сильную идентичность, менее подвержены промыванию мозгов.
Они не легко поддаются чужому влиянию. Они знают, кто они и чего хотят. Их идентичность прочно держится на фундаменте неосязаемых вещей, которые никто не может у них отнять: их навыков, качеств, способностей, страсти и цели.
Это важно, потому что у человека может развиться сильное чувство собственного достоинства, которое опирается на изменчивую основу. Это верно для большинства людей, которые сильно отождествляют себя со своей работой, отношениями и материальными благами.
Итак, когда случается кризис, и они теряют работу, отношения или имущество, это оставляет зияющую брешь в их личности. Они страдают от кризиса идентичности.
Когда кто-то переживает кризис личности, он отчаянно нуждается в новой личности. Они становятся уязвимыми для промывания мозгов, потому что это обещает им новую личность.
Люди развивают свою личность через социализацию. Таким образом, формирование идентичности является социальной вещью. Люди стремятся развить идентичность, которая будет приемлема для их ингрупп.
Вот почему групповая психология так важна для промывания мозгов. Почти всегда, когда человеку промывают мозги, он покидает свою предыдущую группу (и родственную идентичность), чтобы принять новую группу (и родственную идентичность).
Промыватели мозгов осуществляют промывание мозгов в следующие этапы:
1. Изоляция цели
Если цель потеряна и уже переживает кризис, вполне вероятно, что они отделились от своей группы, по крайней мере, мысленно. Промывщик мозгов также изолирует их физически, отвозя в другое место и прося прекратить все контакты с их предыдущей группой.
2. Разрушение цели
Промывщик мозгов или насильник делает все возможное, чтобы полностью разрушить предыдущую личность жертвы. Они будут высмеивать то, как жертва жила своей жизнью до сих пор. Они будут высмеивать свои прежние идеологии и групповую принадлежность.
Чтобы воспрепятствовать любому сопротивлению и разрушить самоуважение жертвы, они часто унижают, смущают и пытают жертву.
3. Обещание новой идентичности
Теперь цель готова принять ту форму, которую хочет придать промыватель мозгов. Промыватель мозгов обещает им новую личность, которая «преобразит» их жизнь. «Промывщик мозгов» приглашает жертву в свою группу, где другие участники также преобразились.
Это охотится на фундаментальную человеческую потребность цели в идентичности, которую группа, к которой он принадлежит, воспринимается как желаемая.
4. Награждение цели за присоединение
Члены культа празднуют, когда они вербуют нового члена, чтобы дать им чувство выполненного долга. Цель чувствует, что сделала что-то стоящее. Часто группа «промывания мозгов» дает новобранцу новое имя, соответствующее его новой личности.
Признаки человека с промытыми мозгами
Если вы видите большинство из следующих признаков, есть большая вероятность, что им промыли мозги.
- Они больше не сами по себе. Они превратились в кого-то другого.
- Одержимы своими новыми убеждениями, группой и лидером группы. Они не могут перестать говорить об этом.
- Сильная привязанность к своим новым убеждениям. Они будут постоянно говорить вам, как вы ошибаетесь во всем. Они ведут себя так, будто нашли «ответ».
- Бездумно следуют за лидером группы, иногда себе во вред. Но они не видят, что им причиняют вред.
Они не могут перестать говорить об этом.Как отменить «промывание мозгов»
Если цель подвергалась глубокому и длительному «промыванию мозгов», отменить «промывание мозгов» может быть чрезвычайно сложно. Сколько времени потребуется, чтобы отменить промывание мозгов, будет зависеть от глубины промывания мозгов.
Убеждения со временем укрепляются, и их труднее разрушить. Чем раньше вы сможете отменить чье-то промывание мозгов, тем лучше.
Ниже приведен пошаговый подход, который вы можете предпринять, чтобы обратить вспять промывание мозгов человеку:
1. Изолировать его от его культа
Пока они остаются в своей группе, они будут укреплять свою личность и убеждения. Итак, первый шаг — удалить их из своей группы.
Наши убеждения требуют поддержки со стороны нашего окружения.
Когда цель изолирована или помещена в другую среду, ее разум может сделать перерыв и дать себе возможность переоценить вещи.
2. Представьте себя своей группой
Как ни странно, методы отмены «промывания мозгов» очень похожи на само «промывание мозгов». Это потому, что ум работает так, как он работает. Мы не можем избежать правил ума.
Представление себя как ингруппы означает, что вы показываете цели, что вы на их стороне. Если вы попытаетесь обратить их прямо у ворот, они будут сопротивляться вам и будут думать о вас как о чужой группе, т. е. о враге.
Вы можете показать им, что вы на их стороне, не осуждая, не защищаясь, сострадательно и уважительно. Вы не хотите давать им никаких причин сопротивляться вам.
3. Пробейте дыры в их убеждениях
Вы же не хотите разрушать их убеждения, говоря им, насколько они ошибочны и нелепы. Такой подход редко работает и заставляет их защищаться.
Вместо этого вы хотите задать им вопросы, проявите искреннее любопытство. Задайте им вопросы о том, во что они верят, с установкой «Давайте разберем эти идеи вместе». Делая это, убедитесь, что вы указываете на недостатки в их убеждениях без нападок.
Такой подход «смерть от тысячи порезов» постепенно ослабит их убеждения. Делайте это неоднократно, чтобы посеять семена сомнения в их сознании.
4. Покажите им, как им промыли мозги
Когда вы проделываете дыры в их убеждениях, покажите им, что их убеждения не имеют под собой логической основы. Скажите им, что они восприняли идеи своего культа без критического осмысления.
При этом важно отделить их от их убеждений. Вы не хотите нападать на них, только на их убеждения.
Вместо того, чтобы сказать:
«Ты такой наивный, что попался в эту ловушку».
Скажите:
«Вы видите, как X промыл вам мозги? Не волнуйтесь, мы можем изменить это вместе. Мы можем с этим справиться».
Это сообщает, что они отделены от своих убеждений.
Если они приобрели эти убеждения, они также могут отказаться от них.
Ваша цель — удовлетворить их потребность в рациональности. Вы показываете им, что то, как они развивали свои убеждения, было совсем не рациональным.
5. Покажите им МО других промывателей мозгов
На этом этапе, если они начинают сомневаться в своих убеждениях, вы можете подтолкнуть их дальше, показав методы работы и разоблачив программу промывателей мозгов. Расскажите им истории и покажите клипы о сектах, которые промывали мозги и причиняли вред людям.
Это укрепляет их сознание в том, что они, как и многие другие, подверглись влиянию и могут вернуться на правильный путь.
Пока вы это делаете, вы внушаете им мысль, что промыватель мозгов — их враг, то есть чужая группа.
6. Восстановить их прежнюю идентичность
Вы знаете, что успешно отменили промывание мозгов, если они переживают кризис идентичности. Мы переживаем кризис идентичности каждый раз, когда отказываемся от основной идентичности.
Они могут чувствовать себя потерянными, плакать или злиться.
Ваша задача на данный момент состоит в том, чтобы аккуратно восстановить их прежнюю личность. Поговорите с ними об их прежнем «я» — о том, какими они были до «промывания мозгов». Пока вы делаете это, убедитесь, что вы сообщаете, что вам и всем остальным очень нравилось их прежнее «я».
Расскажите им о своих мыслях, мнениях, которых они придерживались, и о том, что они делали. Это поможет им хорошо освоиться в своей прежней идентичности.
Обратите внимание, что после того, как человеку промыли мозги, он не сможет полностью вернуться к своему прежнему состоянию. Им не нужно. Их ум был растянут.
Им нужно только отбросить негативные аспекты их внушенных убеждений и промытых мозгов. Они могут безопасно сохранить безобидные аспекты промывания мозгов и включить их в свое прежнее «я».
7. Обновите их личность
Объясните им, как их промыватель мозгов нажился на их слабой личности и низкой самооценке.