Как обрести активную жизненную позицию: Активная жизненная позиция руководителя. Насколько активна ваша жизненная позиция? Как определиться с лучшей жизненной позицией

Жизненная позиция — Блог Викиум

• • Илья Павлов

    Автор Викиум

Каждый человек обладает своей жизненной позицией. Однако у людей есть и масса общего. Под жизненной позицией подразумеваются мысли личности, поступки, восприятие мира и выбор близкого окружения. Уже в начале общения с человеком можно увидеть, какой жизненной позиции он придерживается.

Активная и пассивная жизненные позиции

Люди с уже сформированной жизненной позицией четко понимают, чего хотят от жизни. Обычно люди с внутренним стержнем выглядят в глазах окружающих как уверенные в себе личности, идущие к своей цели.

Жизненная позиция может быть как активной, так и пассивной. Если человек относится к первой категории, то у него всегда будут какие-то желания, а также он будет обладать решимостью для их реализации. Веря в свои желания, которые на первый взгляд могут показаться невероятными, индивид делает некий толчок вперед. Люди могут приобрести смысл жизни, пережив одни события, но для каждого человека он будет разный.

Активность в жизненной позиции в позитивном ключе направлена на обретение благополучия во всех его сферах. Если же активная жизненная позиция имеет негативные нотки, значит, это может привести к серьезному ущербу.

Существуют и люди с пассивной жизненной позицией. Они имеют главную особенность — равнодушие по отношению ко всему происходящему в обществе и окружающем мире. Такие личности абсолютно не знают, чего они хотят от жизни, они часто испытывают апатию и привыкли бездействовать.

Виды жизненных позиций

Существует 4 основных вида жизненных позиций:

1. Первую позицию занимают исключительно неудачники. Такие люди всегда найдут причину своих неудач и оправдают свое бездействие. Чаще всего такие индивиды так ничего и не добиваются в жизни.
2. Вторую позицию также занимают неуверенные в себе люди, которые боятся потерпеть поражения. Они могут попробовать себя в той или иной сфере, но они никогда не доведут дело до логического конца.
3. Третья позиция характеризуется позицией за компанию. К ней не относятся неудачники, но и лидерами таких людей назвать очень тяжело. Такие личности способны подстраиваться под окружающий мир, чтобы не отставать.
4. Лишь к четвертой позиции можно отнести людей, которые берутся за что-то для достижения результата. Они всегда имеют перед собой конкретную цель и пытаются найти пути, чтобы добиться желаемого. Такие люди действую не для того, чтобы не потерять, они хотят видеть результат.

Как стать активным человеком?

Если вы задумались о том, что вам не хватает активности, и вы хотите добиваться большего, необходимо задуматься о том, как же стать активным. Для этого:

1. Не делайте все наобум, а заранее продумывайте план, прокручивайте в голове возможные последствия. Благодаря такому подходу вы всегда сможете достигать желаемого и не оконфузитесь в самый неподходящий момент.
2. Создание плана и его анализ — хорошо, однако, этого недостаточно.
   Помимо плана вы должны придумать для себя какую-то мотивацию. Например, если вы хотите попросить у начальника повышение, возможно, оно даст вам возможность построить дом своей мечты, о котором вы так долго мечтали.
3. Следующим этапом являются действия. Чтобы достичь желаемого, вы должны четко выполнять поручения, вносить что-то новое и в случае необходимости отстаивать свое мнение. Не стоит быть фанатиком, но при этом не бездействуйте.

Помните, что только благодаря активной жизненной позиции можно достичь желаемого и улучшить свою жизнь. Ставьте цели и достигайте их. Правильно ставить цели научит курс Викиум «Целеполагание«.

ЖИЗНЕННАЯ ПОЗИЦИЯ — это… Что такое ЖИЗНЕННАЯ ПОЗИЦИЯ?

Человек, имеющий определенное мнение, касающееся различных ситуаций, несомненно, привлекает к себе внимание. Собственное мнение всегда ценится в обществе. Есть люди, которые не могут определиться с порядком действий, направленным на решение каких-либо жизненных моментов, а есть те, у которых не только четко сформированы мысли по этому поводу, но и присутствует конкретный план действий. Таких называют людьми с активной жизненной позицией. Она может выражаться в различных формах. Это могут быть как действия, так и принципы, определенные установки, мотивы, ориентации и т.д. Как происходит процесс формирования позиции, и какими они бывают, рассматривается ниже в статье.

Жизненная позиция – отношение к жизненным реалиям

Contents

• 1 Что такое жизненная позиция
• 2 Какие бывают жизненные позиции у человека
• 3 Формирование жизненной позиции
• 4 Как определиться с жизненной позицией
• 5 Примеры жизненных позиций
• 6 Видео

Что такое жизненная позиция

Жизненная позиция – это выражение отношения определенного индивида к конкретным моментам, которые случаются в данной реальности. Этим выражением личность показывает свое неравнодушное отношение к событиям, которые случаются в его жизни. Определенная точка зрения на многие обстоятельства значительно облегчает течение жизни и сокращает время, потраченное на решение многих проблем.

Человек, который не определился со своими взглядами, расходует свой потенциал еще и на поиск порядка действий. К тому же такая неопределенность чревата тем, что решение некоторых ситуаций затягивается на годы, и индивид просто не может выйти на новый этап, не преодолев предыдущий. Жизненная позиция – это не всегда устоявшееся отношение. Она может меняться с течением времени, но ее суть, как правило, остается неизменной.

Какие бывают жизненные позиции у человека

Деструктивный характер — что значит в психологии

Жизненные позиции в психологии делятся на 2 вида:

1. Активная;
2. Пассивная.

Активная жизненная позиция (позитивная и негативная)

Люди, обладающие активной позицией, зачастую имеют лидерские качества. Синонимами этого понятия являются оптимизм, энтузиазм, иногда – альтруизм. Такие личности являются хорошими ораторами, способными заразить своим отношением к разным ситуациям множество людей. В последнее время даже при приеме на работу в резюме нужно вносить пункт «активная жизненная позиция». Психологи делят активную жизненную позицию на 2 вида:

1. Позитивная;
2. Негативная.

Позитивная активная жизненная позиция нацелена на искоренение зла, как в глобальном смысле, так и в индивидуальном. Позитивной точкой зрения обладают только оптимисты – люди, которые даже в бочке дегтя способны увидеть ложку меда. Такие личности обладают высокой нравственностью.

Отношение к жизни формируется с детства

Негативное отношение направлено на разрушение. Как правило, такие люди не способны радоваться чужим успехам, для того чтобы обрести собственный душевный комфорт, им необходимо доставить социуму неприятности. Индивиды, обладающие негативной жизненной позицией, часто создают себе окружение из людей, которые обладают низкими моральными качествами. Для них является нормой навязывание своих мыслей, своего мнения, целей и т.д. Ярким примером личностей с негативной позицией являются лидеры бандформирований.

Пассивная жизненная позиция

Пассивная – также делится на несколько видов:

• Безынициативность;
• Инфантильность;
• Разрушительность;
• Импульс.

Покорность, как вид пассивного отношения к жизни, определяет собой человека, который неспособен на принятие каких-либо решений. Он никогда не сделает первый шаг, а займет позицию ожидания. Ситуация все равно будет решаться рано или поздно, но без активного в ней участия индивида.

Инфантильные люди не способны задумываться о том, какое бы действие смогло принести им больше комфорта и положительных эмоций. Они выберут самый легкий путь, который уже кто-то прошел, и будут следовать основным правилам разрешения обстоятельств, не обдумывая, насколько они рациональны, не замечая их несоответствия.

Инфантильность – отсутствие способности к принятию решений

Разрушительные личности создают вокруг своей идеи много шума, навязывают свое мнение другим людям, не составив четкого плана действий. То есть они продвигают в общество идею, но не ее решение. Излишняя суета не приводит к конструктивности и решению, поэтому их идеи так и остаются лишь идеями, на обсуждение которых потрачено много сил и энергии. Они склонны отрицать очевидное.

Последняя категория относит к себе холериков-пессимистов. Эти импульсивные личности характеризуются тем, что перекладывают свое эмоциональное напряжение на близких или совершенно посторонних людей. Они винят в своих проблемах всех вокруг, только не себя, при этом очень агрессивны, не склонны к рассуждению и самоанализу.

Обратите внимание! Иметь в своем окружении такого человека очень тяжело, так как негатив выплескивается с него постоянно. Для людей с тонкой душевной организацией это чревато постоянными депрессиями и склонностью к психологическому самобичеванию.

Формирование жизненной позиции

Жизненная позиция берет истоки с нравственного воспитания человека. Индивид получает воспитание с момента рождения. С раннего возраста на него влияют не только люди, связанные родственными узами, но и социум. С процессом взросления ребенка взрослеет и способность выбирать себе жизненную позицию самостоятельно. На это могут влиять обстоятельства, межличностное общение, социум и т.д. Дети более восприимчивы к словам взрослых, нежели подростки, поэтому формирование точки зрения вполне может быть навязанной с детства.

Хандра — что это значит

Ребенка с активной позицией в школьный период определяют по качеству написания сочинений на различные темы. Такие дети очень хорошо раскрывают любые темы, так как имеют свое мнение на ситуации. Человек, окруженный негативом и пессимистами, не может стать обладателем позитивной жизненной позиции, так как весь оптимизм, заложенный в него с детства, в этом же периоде полностью гасится навязанным пессимизмом. Взрослая самодостаточная личность должна начинать воспитание с себя, только в этом случае дети, которые ее окружают, будут иметь четкие и правильные цели и понятия.

Важно! Есть очень хорошая цитата, автор которой неизвестен: «Дети нас не слышат, дети на нас смотрят».

Если родители хотят видеть своего ребенка успешным и счастливым, необходимо с детства прививать ему правильные ценности и объяснять, что такое «хорошо», а что такое «плохо».

С самого раннего возраста воспитание играет большую роль в выборе жизненного пути

Как определиться с жизненной позицией

Канцерофобия — что это значит, симптомы

Когда подходит время определяться со своей точкой зрения, многие начинают метаться и не понимают, что для них лучше. При выборе своего личного отношения к различным ситуациям психологи советуют придерживаться таких соображений:

1. Расставить приоритеты. Личность должна определиться с самыми важными для нее аспектами, осознать, какие действия принесут ей больше комфорта.
2. Опираться на опыт. В течение жизни действия бывают как правильными, так и ошибочными. Самое главное – уметь признавать свою неправоту и стремиться не совершать более действий, которые влекут за собой дискомфорт существования.
3. Характер поведения. Для определения жизненной позиции очень важно понимать, какие действия более всего соответствуют характеру индивида. Существуют принципы, переступая которые человек загоняет себя в осознанную депрессию, поэтому рекомендуется избегать поступков, которые противоречат собственным взглядам на жизнь.
4. Поиск группы людей с одинаковыми ценностями. Индивид должен заручиться поддержкой людей, которые имеют схожие взгляды на жизнь. В этом случае он не будет сомневаться в правильности выбора действий.

Существует 4 типа жизненных позиций:

1. Я хороший, ты хороший. Философия этих людей заключается в совершении хороших поступков, не требуя ничего взамен, просто потому, что они считают оппонента хорошим человеком. Чаще всего это волонтеры.
2. Я хороший, ты плохой. Контроль над своими эмоциями является главной характеристикой человека с такой жизненной позицией.
3. Я плохой, ты хороший. Эти личности не склонны делиться, но желают получить максимум от других людей.
4. Я плохой, ты плохой. В эмоциональной основе людей с такими убеждениями лежат злость, гнев, негатив, агрессия.

Позиционный тип: Я плохой, ты хороший

Примеры жизненных позиций

Так как для любого ребенка родители являются самыми мудрыми, зачастую из-за неправильного отношения последних к ситуации формируется неадекватная жизненная позиция маленького человека. Например, если ребенка холят, лелеют и каждый его поступок оправдывают, из него вырастет эгоистичный, самовлюбленный взрослый. Для такой личности будет близка позиция «я хороший, ты плохой».

Другая крайность в воспитании заключается в постоянном осуждении любого поступка ребенка. Такие слова в детстве как: «А я тебе говорила…», «Сам виноват…», приводят к формированию жизненной позиции «я плохой, ты хороший».

Самым важным моментом в выборе жизненной позиции является свобода. Только тот человек, который свободен от навязывания чужого мнения, способен скорректировать свою жизни и направить ее в правильное комфортное русло.

Видео

ТолкованиеПереводЖИЗНЕННАЯ ПОЗИЦИЯ</dt> — направленность жизнедеятельности личности, ее т. эр. относительно своего места и роли в общественной жизни (в отличие от социального статуса, положения). В нравственном плане Ж. п.-система поведения личности, определяемая ее убеждениями, идейностью, совестью. Позиция человека по любому общественно значимому вопросу является Ж. п. постольку, поскольку она отвечает объективной логике развития социальной действительности, отражает расстановку реальных социальных сил, воздействующих на это развитие. Критерий истинности, правильности той или иной Ж. п. — ее соответствие прогрессивным тенденциям развития об-ва, интересам передовых социальных сил. Чтобы определить Ж. п. людей, надо, по словам В. И. Ленина, выяснить, «какой социальной обстановкой и как именно обусловливаются их действия» (т. 1, с. 430). Ж. п. — один из важнейших признаков личностного развития индивида, определения его места в историческом процессе. Становление личности есть в то же время сознательный выбор человеком той или иной Ж. п. (Выбор моральный). Содержание личного выбора определенной Ж. п. в конечном счете обусловлено идеалами и ценностями об-ва, класса или социальной группы, к к-рым данная личность принадлежит. Но это не умаляет роли самого субъекта, личности в определении своего отношения к миру. Жизнь и деятельность В. И. Ленина — пример и образец сознательно сделанного выбора и последовательного осуществления активной Ж. п, личности. Ж. п. есть выражение такой социальной активности человека, к-рая зиждется на идейной определенности и принципиальности, предполагает общественную сознательнрсть. Активность Ж. п. выражается и мировоззренчески -в заинтересованном, пристрастном, партийном отношении к идеалам, целям, теоретическим установкам об-ва, класса, и поведенчески, характеризуя последовательность, принципиальность и мужественность в отстаивании человеком своих взглядов, убеждений, в реализации их на деле. Поэтому Ж. п. следует четко отличать от делячества, «хватки», хитроумного приспособленчества (выбора чьей-то стороны или т. зр. по соображениям эгоистического интереса, расчета, выгоды). Нравственной основой активной Ж. п. является принцип единства слова и дела, выражающийся в стремлении человека реализовать общественный, в т. ч. и нравственный, идеал на практике. Соответствие, слияние теории и практики, единство чувства, мысли и действий, когда за людей можно ручаться, говорил В. И. Ленин, что «они ни слова не возьмут на веру, ни слова не скажут против совести» (т. 45, с. 391),-важнейшее условие действенности избранной массами или личностью Ж. п. Активной Ж. п. противостоит позиция пассивная, когда человек встает на т. зр. стороннего созерцателя, нейтрального наблюдателя, руководствуясь принципом «моя хата с краю». В моральном смысле такая пассивность тождественна равнодушию, нередко питающему предательство, ренегатство. Особый случай отхода от активной Ж. п. — расхождение между словом и делом, свидетельствующее о декларативном, формальном характере убежденности человека, а иногда и о моральном лицемерии. Коммунистической нравственности чужда общественная и личная пассивность во всех ее видах; исключение составляют лишь те особые случаи, когда пассивность выступает своеобразной формой активности (напр., в условиях буржуазной демократии сознательное уклонение от голосования на выборах, не дающих альтернативы, и т. п.). Огромное нравственное значение имеет борьба против морального инфантилизма, безынициативности и бездеятельности, против социального самодовольства, упоения успехами, несамокритичности, против идейных шатаний, уступок в принципиальных вопросах.

Словарь по этике. — М.: Политиздат. Под ред. И.Кона. 1981.

</dl>Другие книги по запросу «ЖИЗНЕННАЯ ПОЗИЦИЯ» >>Используемые источники:

• https://srazu.pro/vospriyatie/zhiznennaya-poziciya.html
• https://ethics.academic.ru/95/жизненная_позиция

25 быстрых советов о том, как стать более активным — AARP

1. Пройдите обследование
Встретьтесь со своим лечащим врачом, чтобы узнать, нужно ли вам рассмотреть какие-либо специальные изменения перед началом программы упражнений.

2. Начните медленно
Многие люди очень хотят начать и иногда переусердствуют, что обычно вызывает у них болезненные ощущения и может вызвать желание остановиться.

3. Назначьте свидание
Найдите приятеля, который будет тренироваться вместе с вами и поддерживать вашу мотивацию.

4. Установите конкретные краткосрочные и долгосрочные цели

5. Составьте список
Перечислите преимущества, которые вы ожидаете от своей программы физической активности, а затем убедитесь, что они реалистичны и разумны.

6. Сделайте выбор
От чего вы готовы отказаться, чтобы освободить место для упражнений? Плохие привычки? Непроизводственная деятельность? Невыгодные отношения?

7. Каждый шаг на счету
Носите счетчик шагов в течение дня, чтобы подсчитывать, сколько шагов вы делаете.

8. Постоянно двигайтесь
Потянитесь, пройдитесь, маршируйте на месте, встаньте и сядьте как можно больше раз, когда вы разговариваете по телефону или во время телевизионной рекламы.

9. Работайте по дому и во дворе

10. Создайте сеть поддержки
Расскажите друзьям и семье о своих новых целях и попросите их поддержки и ободрения.

11. Знайте свои проблемы
Перечислите то, что мешает вам быть активным. Работайте над решением каждой задачи.

12. Занимайтесь так, чтобы ваши мышцы со временем работали с большей интенсивностью
Ваши мышцы адаптируются к выполняемым вами упражнениям. Чтобы продолжать наращивать силу, постепенно увеличивайте интенсивность тренировки.

13. Присоединяйтесь к классу
Выберите класс упражнений в местном клубе здоровья, YMCA, JCC, фитнес-программе на базе больницы, программе городского отдыха или клубе здоровья.

14. Носите правильную обувь
Удобство и поддержка стопы важны при любых физических нагрузках.

15. Участие в благотворительных мероприятиях
Поставьте перед собой цель принять участие в мероприятии, таком как прогулка, бег или велосипед, чтобы собрать деньги на особое дело.

16. Хорошо питайтесь
Хорошая еда дает вашему телу топливо, необходимое ему для того, чтобы оставаться активным и функционировать наилучшим образом. Выбирайте продукты с умом и старайтесь упаковать как можно больше питательных веществ.

17. Если больно, не делай этого
Обходи боль, а не преодолевай ее.

18. Акцент на основные группы мышц ног, груди и спины

19. Делайте упражнения на баланс, а также силовые упражнения

20. Ведите дневник .

21. Заставьте свой автомобиль работать на вас
Паркуйтесь на внешних краях парковок магазинов.

22. Поднимитесь по лестнице
Поднимитесь по первому лестничному пролету в многоэтажке, не дожидаясь лифта. Каждую неделю добавляйте по одному этажу.

23. Следуйте комплексной программе
Включите все четыре компонента успешной программы: растяжку, упражнения на выносливость, силовые тренировки и упражнения на равновесие. И не забудьте разогреться и остыть.

24. Вознаграждайте себя
Достигнув цели, побалуйте себя чем-нибудь, что напомнит вам, какую хорошую работу вы проделали, и побудит вас продолжать.

25. Не бросайте
Как и чистка зубов, сделайте упражнения частью своей повседневной жизни.

Источник: адаптировано из публикации Международного совета по активному старению «ICAA предлагает 30 советов о том, как пожилые люди могут стать более активными»

10 простых способов стать более активными была королевой бездействия. От симуляции травм, чтобы уйти с урока физкультуры, до утомления после подъема на один лестничный пролет, шип в моем боку всегда создавал способы быть более активными (и, вы знаете, на самом деле их использовать).

Если вы похожи на меня и хотите вздремнуть после того, как увидели, как кто-то пробегает мимо вас, важно начать с малого и постепенно переходить к более интенсивным тренировкам. Если поначалу вы сильно напрягаетесь, маловероятно, что вы сможете поддерживать здоровую физическую нагрузку… так как вы не сможете ходить.

Ниже приведены 10 простых способов быть более активными, которые я теперь обязательно использую. Если вы помните о мелочах, которые вы можете сделать, чтобы превратить каждую из ваших ежедневных задач в мини-тренировку, вы удивитесь, насколько лучше вы себя почувствуете!

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

1. Гуляйте.

Если вы уже ноете, создайте стимулы, чтобы повысить свою мотивацию. Например, я больше не подписываюсь на журналы — я иду в магазин на углу, чтобы забрать последние номера. Создание системы приятелей также полезно: вместо того, чтобы приглашать друга на чай, заставьте его пойти и сблизиться во время ежедневной прогулки. Разговор отвлечет вас от всего упражнения.

2. Поднимитесь по лестнице.

Я знаю, что это очевидно, но как часто вы до сих пор пользуетесь лифтом? Пятиминутный подъем по лестнице сжигает до 150 калорий!

3.

Тщательно очистите.

Раньше я жил с парнем, который был не совсем опрятен. Как бы это ни приводило меня в бешенство в то время, позже я узнал, что интенсивная уборка может сжечь до 200 калорий в час. Так что спасибо тебе, Sloppy Slopperson.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

4. Используйте корзину вместо тележки для покупок.

Если после работы вам нужно забрать всего несколько вещей, используйте корзину вместо тележки. Это автоматический сеанс поднятия тяжестей (и если вы спонтанный покупатель, как я, это становится настоящей тренировкой!)

5. Припаркуйтесь подальше.

Создайте дополнительные возможности для прогулок, припарковав машину подальше от пункта назначения. Учитывая, насколько переполнены многие парковки, вы не только сожжете калории, но и сэкономите лот времени (и потенциальных несчастных случаев) ждут, пока освободится место поближе.

6. Играйте со своими питомцами.

Само собой разумеется, что наличие собаки автоматически означает частые прогулки и игры. Для любителей котят, чьи кошки заставляют бездельничать выглядеть невероятно: обвяжите ленту/нитку вокруг запястья и дайте ей свисать до пола. Когда вы убираете свой дом или выполняете любую работу по дому, которая требует много движения, ваша кошка будет безумно гоняться за вами. Я начал делать это со своим котом, и сейчас ему одержимый ! Теперь он берет на себя задачу подтащить ленту к моим ногам — и, как известно любому любителю кошек, он добивается своего почти мгновенно.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

7. Темп/уборка во время разговора по телефону.

Телефонные разговоры между мной и моей семьей длятся минимум час. Теперь я энергично расхаживаю вокруг, пока мы болтаем (обычно с лентой, привязанной к моему запястью), или надеваю гарнитуру, чтобы освободить руки для аккуратного сеанса.

8. Установите будильник.

Я постоянно пишу, поэтому, когда я погружаюсь в то, над чем работаю, я забываю, как долго я сидел. Такое ощущение, что я моргаю, и часы прошли. Установите будильник на каждый час, чтобы не забывать вставать как минимум на две минуты, чтобы потянуться или прогуляться. Или попробуйте Break Pal, программу, которая появляется на вашем мониторе каждые полчаса с трехминутной рутиной.

9. Занимайтесь спортом во время просмотра телевизора.

Я знаю, что должен сказать тебе меньше смотреть телевизор, но это сделало бы меня лицемером — никто

смеет прерывать мои шоу! Тем не менее, нет закона, согласно которому вы должны бездельничать во время просмотра (к сожалению): добавляйте мини-тренировки, пока смотрите.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

10. Поддержите доброе дело.

No related posts.