Как отказать парню встречаться чтобы он не обиделся: Как отказать парню, не обидев его

Содержание

Как отказать парню, не обидев его

Девушки переживают даже за эмоциональное состояние тех, кто им не очень симпатичен, поэтому ищут варианты, как отказать парню, не обидев его. Индивидуальность каждой истории не даёт возможности найти универсальный паттерн поведения, поэтому необходимо учитывать массу влияющих мелочей, например отношения с человеком (незнакомца можно просто игнорировать, а вот с лучшим другом лучше поговорить). Темперамент парня и его уровень культурного воспитания также играет роль, поскольку некоторые вежливый отказ могут воспринимать как кокетство и активировать более напористые действия, а слишком грубое слово может ранить другого.

Немаловажным моментом является сохранение хорошего самочувствия самой девушки, потому что пока ищутся варианты, как отказать парню, чтобы не обиделся, от подвешенной ситуации внутренне напряжение может нарастать. Некоторым подойдут быстрые методы, пресекающие всякие попытки сближения, другие предпочитают экономить психическую энергию и уходить в молчаливое игнорирование. Сработать может любой из них, вопрос только в длительности, эффективности, затраченных ресурсах. Главное – собственное спокойствие, даже если ради этого придётся обидеть другого человека, непонимающего по-хорошему и игнорирующего вежливые объяснения.

Как красиво отказать парню, чтобы не обидеть его

Цель любого разговора – красиво донести, что никакого будущего или совместных планов вы не желаете. Тут не подойдут намёки, пространные объяснения и враньё – говорить придётся прямо и не бояться. Парни лучше воспримут честность и то, что из него делали идиота, чем бесконечные несбывшиеся обещания. Конечно, стоит разобраться, как вежливо отказать парню, ведь его симпатия не является поводом грубить. Это касается нормальных отношений, когда он проявляет заинтересованность, пытается завоевать ваше расположение и внимание, совершает красивые поступки и старается. Для пьяного и хамоватого попутчика стратегию действий можете выбирать на своё усмотрение, порой даже стоит обидеть, не боясь отказать парню.

Чтобы не обидеть его, обозначьте его усилия (т.е. вы заметили), поблагодарите (т.е. это уже ценно) – это будет и похвалой и одновременным заявлением, что нет нужды стараться ещё больше (его усилия замечены и оценены по достоинству, но не в них дело), чтобы изменить ваше мнение. Мотивировать отказ после этого можно чем угодно – имеющимися отношениями или просто занятым сердцем, тем, что он не твой типаж или сейчас нет времени на отношения, разными целями. Старайся перечислять в причинах себя, свои планы и чувства, вместо недостатков другого – так будет безопаснее и более экологично.

После того, как всё озвучено предельно просто и честно некоторые ещё могут пытаться не верить и досаждать звонками. Пресекать необходимо сразу – не поднимать трубку, просить провожать других мужчин, если он встречает у подъезда. Многие девушки после того, как отказывают парню, продолжают с ним общаться в прежней полуромантической манере, что ввергает его в недоумение, и он может посчитать все прежние разговоры несущественными.

Другой вариант – именно продолжение такого общения и обидит парня, когда придёт понимание, что его используют, но ничего не обещают. Вы можете переписываться, обсуждать общие темы, но не в ночное время и выходные, не слать сердечки и романтические картинки. Категоричность должна быть выдержана полностью, не нужны предложения дружбы, обещания подумать и обещания, что возможно позже вы найдёте время на отношения. Превращаясь в манипулятора и оставляя себе запасной спасательный круг, вы запускаете эмоциональную бомбу, которая потом всё равно осколками попадёт по вам.

Правильно выбирай время (и день недели, и вечер или утро) для того, чтобы любые бережные слова, тщательно подбираемые, не обернулись против тебя. Когда он устал, зол, поссорился с другом, заболел (любые сильные негативные моменты) – лучше переждать, чтобы ещё и неудача личной жизни не добила. Неудачников, постоянно находящихся в проблемах можно приободрить, но не дожидаться, когда им полегчает через пару лет. Говорить стоит наедине, если не хочешь обидеть и испортить его репутацию и самооценку – любые свидетели отказа усиливают его действие в разы. И если после индивидуального разговора вы сможете забыть об этом, то люди от него будут требовать реакции и не факт, что он сможет выдать адекватное и благоприятное.

Отказ встречаться

Сложность того, как отказать парню встречаться, обычно в том, что это предложение озвучивается лично и неожиданно. У вас нет времени придумать слова, взять паузу, адекватно эмоционально отреагировать. Ориентироваться придётся немного раньше, замечая знаки симпатии и развитие отношений. Хорошо честно ответить самой себе, почему вы позволяете ухаживания и не хотите встречаться. Если не подходит человек, то не тешьте его иллюзиями и отказывайте, а вот если парень нравится, но что-то внутри не пускает (травмы, комплексы, мало знакомы), то про это стоит говорить.

Не теряйте человека из-за скорости развития событий, а продолжайте выстраивать доверительное взаимодействие, рассказав, что он симпатичен, но так быстро сближаться не хотите. Говорите о его значимости и попросите немного подождать, побыть рядом или придать вам силы.

Если человек не ваш, то можно мягко отказать парню встречаться в переписке. Это не самый вежливый, но иногда самый безболезненный вариант, особенно хорошо подходит, когда основное общение происходит онлайн или же сам парень завел разговор сообщениями. Вам не придётся судорожно подбирать слова и запинаться, есть время продумать каждое слово. У него также масса плюсов, сохраняющих достоинство – за смайликами и текстом не видно лица человека, не видно его истинной эмоциональной реакции. Не используйте этот способ, если предложение прозвучало лично, и вы взяли время подумать. Страшно и тревожно – вполне естественные чувства, но ему также было нелегко сделать первый шаг. Попробуйте начать диалог с раскрытия своих переживаний, проговорите как вам тревожно, что вы боитесь его реакции, хотите только лучшего, но чувствуете себя неловко.

Право отказать в отношениях имеет каждый, несмотря насколько прекрасный человек перед ним находится, главное делать это честно и культурно. Лучше вообще не называть причин, чем врать о своём отъезде (он вас встретит) или имеющихся отношениях (подруги расскажут, что одна), иначе выглядит как отмазка и оскорбление. Аккуратно стоит быть с честностью, когда она превращается в оскорбления – не говорите, что он урод или тупой, что вы ищете кого-то побогаче. Не создавайте ощущения, что ему есть над чем работать и тем более не давайте чётких указаний, как ему изменить, что чуть-чуть стоит дотянуть, и вы будете вместе.

Игнорировать любое взаимодействие после таких разговоров можно только с крайне неприятными людьми или теми, кто начинает проявлять признаки неадекватности (досаждает звонками, караулит у дома), с остальными общайтесь, как и раньше, никак не меняя поведения. Лучшая стратегия – сделать вид, что ничего не было, так вы даёте шанс ему оставить свое самовосприятие в норме и продолжение общения в позитивном ключе. Включать игнор стоит, если парень не понял разговора, но тогда речь уже идёт не о бережности к его чувствам. Не рассказывайте о произошедшем, ведь не все умеют хранить секреты и то, в каком ключе это может потом дойти до парня в итоге совершенно переиначит все труды, чтобы отказ не стал обидным.

Если парень продолжает восхищаться вами, несмотря на прямой отказ, а обижать его ещё почему-то не хочется, то можно попробовать разрушить собственный идеальный образ в его сознании. Те, кто влюблён в нежное создание, любящее искусство должны столкнуться с вами сидящей на парапете с семечками, громко смеющейся и рассказывающей глупые и пошлые анекдоты. Можно уморить его и женским, таская с собой по магазинам и салонам, разговаривая только о косметике и последних новшествах безоперационной косметологии. Можно быть занудой, а можно без стеснения рассказывать все детали, о которых обычно молчат (детали месячных, особенности эпиляции и прочие малоэстетические темы).

Отказ в близости

Когда мужчина настаивает на близости, значит, между вами уже имеются какие-то отношения и симпатия, даже если это самое первое свидание, совсем другое дело готовность девушки к такому шагу. Порой натиск и убеждения бывают настолько настойчивыми, что деваться практически некуда и девушка соглашается без желания, потом жалеет или даже исчезает из жизни мужчины без предупреждения, не в состоянии пережить свои эмоции. Почему мужчина игнорирует или не видит вашего уклончивого поведения множество – от чистой любви и желания, затмившего всё, до того, что ему плевать на переживания, а есть только цель. В любом случае отказывать необходимо, сохраняя свою психику и делать это аккуратно, поскольку именно тема интима является для многих мужчин наиболее значимой и болезненной. Некорректные отказы порой вызывали настолько сильную вспышку агрессии, что женщина сталкивалась с побоями или местью.

Отказывать следует уверенно, потому что если прозвучит хоть малейшее сомнение или неуверенность, то на вас могут начать давить, уговаривать, манипулировать в зависимости от уровня развития партнёра. Может, воспримет это как игру и продолжит ухаживания ещё настойчивее, а может и начать взращивать ваши комплексы и шантажировать собственным уходом, если вы не согласитесь. Да отказ был не совершенен, но тот, кто на таких ранних этапах манипулирует и снижает вашу самооценку, вместо того, чтобы купать в заботе дальше превратится в тирана или исчезнет.

Если собираетесь не только временно отказать в близости, а окончательно распрощаться с претендентом на место постоянного партнёра, то есть два резких варианта. Первый – это вы в деталях рассказываете свой предыдущий опыт, переживания, оставшиеся переживания, сколько вы ждали того мужчину. Главное больше эмоциональности и деталей – девушки с прошлым и так активно за него цепляющиеся никому не нужны и он точно откажется. Ещё можно ссылаться на религиозность и звать знакомиться со всей семьёй и просить благословения в церкви. Те, кто спешит с близостью, плохо реагируют на такие условия и предпочитают найти кого-то с кем можно будет договориться легче.

Если мужчина вам симпатичен, но не хочется торопить события, то об этом говорите прямо. Скажите, что рассматриваете этот вариант, но несколько позже, а пока хочется получше узнать его, даже если вы на всё уже согласны, но сейчас на вас не тот комплект белья. Такая откровенность и перенесение интима возбуждает, добавляет интереса и активизирует отношения. Чем дольше вы переносите приятное, тем больше он злится и разочаровывается, больше вкладывает средств и эмоций, о чём потом будет жалеть и помотает вам нервы.

Отказ от близости – это ещё и важная тема не только первого раза, но и в постоянном партнёрстве, когда желания не совпали. Вот тут нельзя заявлять прямо об отсутствии желания, а лучше поискать ещё какую-то причину. По сути желания ведь почему-то нет – может что-то болеть или был нервный день, вы могли устать или только поссорились. Говорите лучше об этих причинах, в них нет обидного для партнёра, кроме того, вы можете неожиданно получить заботу, после чего и неожиданно вернётся ваше желание близости.

Разговаривайте ласково, отказывая парню в близости, тогда такой разговор можно будет провести незаметно, и отказ перейдёт в обсуждение других тем. А вот если ответить резко и с раздражённым лицом, то шанс скандала возрастает. Кроме того длительные отношения предполагают такую бытовую вещь, как просьба перенести. Несколько раз, когда поздно и партнёр, молча, ласками намекает не интим, можно притвориться спящей. По сути, если вас для этого разбудят, то имеете полное право бурчать спросонья и дальше перевернуться досматривать сон.

Отказ в свидании

Нежелание идти на свидание вполне нормально, а вот отказ почему-то заставляет волноваться. Чтобы меньше брать на себя ответственности в отказе, можно поинтересоваться, почему он решил пригласить именно вас. Это может быть популярность или красота, желание что-то узнать или вы были первой, кого он встретил, а возможно давняя и сильная любовь. В любом случае ответ парня или ещё раз убедит вас правильности отказа или поменяет точку зрения, и тогда всё равно можно ссылаться на его ответ, аргументируя, что такое начало отношений вас не устраивает.

Отказывайте вежливо, но уверенно – свидание не является глобальным поводом, как для ссоры, так и для длительного выяснения отношений. Вы можете быть заняты или у вас отсутствует желание – он должен уважать границы вашей личности и не переходить их только в угоду собственным. Понимая, что это приглашение не просто на прогулку всё же будьте аккуратны с чувствами человека, ведь он выбрал именно вас, возможно, планировал красивый вечер.

Найдите положительное в нём, обозначьте, что он все сделал правильно и это действительно приятно (так не рухнет самооценка и он поймёт, что может быть интересен другим), но в ракурсе романтики именно с вами ничего не получится.

Если мужчину интересует ваша личность, то через некоторое время вы можете продолжить общение как друзья, а если любовные переживания возьмут вверх, то он, вероятно, пропадёт из общения. Заметив сильное расстройство в его эмоциях можете выразить своё расстройство о том, что нехотя дали надежду (кстати можно узнать как именно, чтобы больше такого не повторялось). Действительно, чтобы приглашать на свидание необходимо считать, что у тебя есть шансы, значит, вы мило улыбались, не афишируете другие отношения и т.д.

Не продлевайте эту тему слишком долго, углубляясь в детали и сожаления, не тащите его гулять и проводить длительное время вместе, надо правильно отказать парню, быстро сославшись на дела куда-то удалиться. Нормально поговорить и продолжить общение можно будет через пару дней, а пока лучше дать ему совладать с эмоциями самостоятельно.

Кто-то легко переживает отказ и пойдёт играть с другими ребятами в баскетбол, а другой сможет продержаться не более пятнадцати минут, чтобы не продемонстрировать всю боль и разочарование от несбывшейся надежды.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

«Как вежливо отказать парню, который за мной ухаживает, чтобы не обидеть? » — Яндекс Кью

49 способов отказать кому-либо (когда не хочешь быть придурком)

В жизни приходится много раз говорить нет.

Хотите картофель фри?
Приходи на девичник будущей жены моего дедушки на Золотой Берег!
Пройдите бесплатный стресс-тест* (при поддержке Церкви Саентологии)
Хотите подписаться на информационный бюллетень Career FAQs? (На самом деле, вы действительно должны сказать «да» на это — это потрясающе.)

Я знаю, что это нелегко. На самом деле, иногда бывает так сложно сказать «нет», что в конечном итоге вы сдаетесь и просто говорите «да». Такова человеческая природа — мы хотим быть приятными, мы хотим, чтобы нас любили, и мы хотим быть добрыми.

Так как же все время говорить нет, нет, нет, не будучи (или не чувствуя себя) придурком? Вот короткая версия: просто не будь придурком. У вас есть полное право сказать «нет», не чувствуя при этом вины, и пока вы не делаете это гадко, вы не придурок. Легко и просто. Вот отличный совет:

Перестаньте говорить «да», когда хотите сказать «нет».

И если вы , а не и говорите «нет» большинству вещей, позвольте мне сказать вам: вы не делаете себе никаких одолжений. В мире, где все конечно, вы должны расставлять приоритеты как сумасшедшие. Говорить «да» всему — самый быстрый способ перегореть. Но я здесь не для того, чтобы рассказывать вам , почему вам нужно сказать «нет» (это для другой статьи) — я предполагаю, что вы здесь, потому что хотите знать , как это сказать. А это совсем другая история. Хорошая новость заключается в том, что есть много способов сказать «нет» (по слухам, существует как минимум 49 способов).). Итак, без лишних слов, давайте приступим к делу:

1. Используйте слово.

Нет, «Не сейчас», не «Я так не думаю», не «Я не уверен», не «Может быть, в следующий раз». Слово НЕТ — сильная вещь. Используйте его, если вы абсолютно, безоговорочно уверены, что другого ответа нет. И не извиняйтесь за это. Если нужно, тренируйтесь произносить это слово до тех пор, пока оно не потеряет над вами свою власть.

2. Или твердый (но вежливый) вариант.

Я ценю ваше время, но нет, спасибо.
Спасибо, что подумали обо мне, но сейчас у меня слишком много дел.
Нет, спасибо!
Не сегодня, спасибо.
Не для меня, спасибо.
Боюсь, я не могу.

Я не особо увлекаюсь [хэви-металом/декупажем/Pokemon Go], но спасибо, что спросили!
Не хотелось бы, спасибо.
Думаю, пройду.

3. Не делайте этого.

Это касается семьи, друзей или даже вашего начальника. Вам не нужно придумывать тщательно сфабрикованную уловку — просто скажите, что не хотите. Если вы не хотите идти на мероприятие, потому что у вас была тяжелая неделя, и вы предпочитаете сидеть в постели и смотреть Netflix — так и скажите. Не выдумывайте больную бабушку, потому что вы думаете, что это делает ваше оправдание более приемлемым.

4. Не продолжайте.

В некоторых случаях лучше не уточнять. Если вы слишком много оправдываете свое «нет», может показаться, что вы лжете, или, что еще хуже, это может позволить спрашивающему найти обходной путь, чтобы попытаться заставить вас сказать «да».

5. Не бойтесь повторять дважды.

Иногда люди не уважают границы или привыкли к тому, что люди уступают, если они переспрашивают. То, что кто-то настойчив, не означает, что вы должны уступить. Вежливо улыбнитесь и скажите «нет» во второй раз, только более твердо, чем в первый.

6. При необходимости используйте «потому что».

Исследования показали, что использование слова «потому что» заставляет людей соглашаться с вами (даже если причина, которую вы им приводите, является абсолютной ерундой). Поэтому вместо того, чтобы просто сказать: «К сожалению, я не смогу помочь вам спланировать наше тимбилдинговое мероприятие», попробуйте добавить причину (пусть даже тривиальную), чтобы ваш отказ воспринимался легче.

7. Просто улыбнитесь и покачайте головой.

Вы можете сделать это и на ходу. Это особенно хорошо работает для людей, раздающих листовки или пытающихся заставить вас на что-то подписаться.

8. Будьте настойчивы.

Это помогает представить, что вы являетесь человеком, контролирующим ситуацию (разум превыше материи — это мощная вещь). Установите зрительный контакт и говорите четко. Не бормочи свое нет, мммкей? Это очень полезно, если вы чувствуете, что вами пользуются.

9. Не берите халяву.

Мы запрограммированы на то, чтобы отвечать взаимностью, когда кто-то что-то дает нам. Так что, если вы возьмете образец сыра в супермаркете, и милая дама начнет убеждать вас купить его, вы, скорее всего, согласитесь, чем если бы вы не взяли образец с самого начала.

10. Если бы все ваши друзья прыгали со скалы, вы бы стали?

Легко попасть в ловушку, говоря «да», потому что другие люди говорят «да». Не делай этого.

11. Напомните себе об альтернативной стоимости.

Что вы потеряете, если сдадитесь? Время? Деньги? Здоровье? Ничего не приходит бесплатно.

12. Узнайте об уловках мошенников.

Это заставляет вас понять, как легко даже самые умные из нас могут быть обмануты, говоря «да». Не обманывайтесь.

13. Доверяйте своей интуиции.

Ваша интуиция редко подводит вас. Если это «не кажется» правильным, прислушайтесь к своим инстинктам и скажите «нет».

14. Предложите альтернативу.

Это может быть особенно полезно на работе, когда вы не хотите, чтобы вас считали человеком, который все время говорит «нет». Если вы слишком заняты, чтобы взять на себя задачу, которую вы, возможно, захотите выполнить в будущем, вы можете сказать что-то вроде: «В этот раз я не смогу помочь вам с учетной записью Field, но я Я рад взглянуть в следующем месяце, когда мой график будет менее напряженным».

15. Переваливай.

Если вы хотите сказать «нет» чему-то, на что, как вы знаете, кто-то другой мог бы сказать «да», не стесняйтесь передавать эту информацию. «Боюсь, что у меня не будет времени внести свой вклад в распродажу выпечки в этом году, но я знаю, что Аманда любит выпечку — может быть, вы могли бы спросить ее?» — хороший пример. Не поддавайтесь искушению использовать это в качестве предлога, чтобы бросить людей, которые вам не нравятся, под автобус, иначе вас (справедливо) будут считать придурком.

16. Переговоры.

Если вы готовы пойти навстречу, сейчас самое время для переговоров. Это позволит вам удовлетворить просьбу, не говоря прямого «нет». Это может включать в себя уменьшение размера задачи, просьбу о более длительном сроке или разделение нагрузки с другим человеком.

17. Не откладывайте.

Нет смысла заставлять кого-то ждать ответа, если вы знаете, что ваш ответ будет отрицательным. Промедление — ужасная вещь — не говорите «я подумаю об этом», если вы этого не сделаете.

18. Давай, передумай.

То, что вы однажды сказали «да», не означает, что вы застряли, говоря «да», до конца времен.

19. Говорите это чаще.

Чем больше вы практикуетесь, тем менее страшным это будет становиться. Начните говорить «нет» всему, что не добавляет ценности вашей жизни.

20. Какой позор.

Хотя фраза «Извините, я не могу» безусловно смягчит ваше сообщение и сделает его более вежливым, а также разбавит его. Вот еще один способ сказать то же самое: «Это позор — я бы хотел помочь, но я уже привержен [вещи X]. Удачи!»

21. Болезнь в угоду.

Часто мы говорим «да» вещам, которые на самом деле не являются приоритетными, потому что вы не хотите, чтобы люди думали, что вы придурок. Угадай, что? Некоторые люди все равно будут думать, что вы придурок, независимо от того, насколько вы хороши на самом деле. Так что перестаньте беспокоиться о том, что подумают люди, и просто скажите «нет».

22. Хрустальный шар ит.

Когда вы научитесь говорить «нет», вы, вероятно, сможете начать заблаговременно говорить «нет» на просьбы до того, как они поступят. Думаете, ваша тетя собирается пригласить вас на свою вечеринку Tupperware? Скажи ей, что ты сломался.

23. Избегайте последовательных запросов.

Если вы знаете кого-то, кто всегда просит об одолжении, ничего не делая для вас взамен, старайтесь избегать его, особенно в то время, когда вы знаете, что он будет в настроении просить.

24. Ложь во благо никому не повредит.

Обычно я большой сторонник правды, но в некоторых случаях вам, возможно, придется немного пофантазировать со своим «нет». Например, если вы знаете, что ваша бабушка попытается навязать вам свое печенье Anzac, когда вы придете в гости, не стесняйтесь сказать ей, что доктор сказал вам воздержаться от сахара на некоторое время, если вы не хотите причинить ей вред. чувства. Если ваша бабушка крепкий орешек (простите за каламбур), не стесняйтесь использовать № 2.

25. Не сейчас.

Вам следует использовать этот вариант только в том случае, если вы точно знаете, что действительно обдумаете что-то позже (в противном случае см. № 17). Допустим, вы хотели бы помочь выгулять соседскую собаку раз в неделю, но не за неделю до отъезда в двухмесячную поездку в Гватемалу. Просто — попросите соседа проверить вас еще раз, когда вы вернетесь. А когда вы на работе, если это не срочно, не бросайте все, чтобы заняться самой новой задачей в вашем списке — просто скажите: «Конечно, я займусь этим, как только закончу этот проект».

Дай пять, вы на полпути! Вот еще 24 способа сказать нет:

26. Это не ты, это я.

Не стесняйтесь использовать эту классическую линию отказа, если вы чувствуете, что продукт/идея/человек/случай подходит кому-то, но этот кто-то не вы. Вполне допустимо сказать, что что-то вам не подходит.

27. Это не я, это ты.

Переверните приведенную выше аксиому с ног на голову и не бойтесь говорить людям, когда это сложно, иначе говоря: «Может быть… когда свиньи летают». Так что, если вы вегетарианец, не позволяйте своей двоюродной бабушке заставить вас попробовать «немножко» ее запеканки из говядины — скажите ей: «Нет, спасибо, тетя Мэгги — вы знаете, что я вегетарианка, так что я никогда не пытайтесь это сделать.» Не стесняйтесь провести линию на песке, где вам нужно. Другой пример: «Как правило, я не жертвую деньги политическим партиям». Если вы будете стоять на своем, люди научатся уважать ваши границы.

28. Сопереживание.

Иногда подтверждение — это все, что нужно другому человеку. Сказать что-то вроде: «Я знаю, что это отстой, но я не могу, извините».

29. Не всегда нужно быть милым.

Вам нужно разрешение сказать «нет» только потому, что вы этого не хотите? Разрешение получено.

30. Проявите дискомфорт.

Если друг просит денег в долг, не стесняйтесь сказать что-то вроде: «Мне неудобно давать деньги взаймы людям, извините».

31. Я бы хотел.

В некоторых случаях вам, возможно, придется быть немного мягче в своем подходе. Представьте себе самого милого инспектора парковки в мире. Даже если вы скажете ей, что опоздали всего на несколько минут, что она ответит? Вероятно, что-то вроде «Я бы хотел, но я уже выписал билет». Примите аналогичный подход. Вот еще один пример: «Я хотел бы помочь с вашим проектом, но на этой неделе я завален».

32. Спасибо, но нет.

Иногда это буквально все, что вам нужно сказать. Или вы можете добавить #31 в смесь, если хотите смягчить удар. Это то, что нужно сказать, если вы хотите сказать, что вы благодарны за то, что вас спросили, но х — это не ваше.

33. Используйте язык тела.

Встряхивание головой, поднятие бровей — даже закатывание глаз может сработать при правильной настройке. В любом случае, используйте сильный язык тела, чтобы показать, что вы настроены серьезно, даже если вы любезно отклоняете что-то.

34. Выиграйте немного времени.

Я бы оставил это на самый крайний случай, потому что потом вы рискуете подвергнуться обстрелу. Вы только откладываете неизбежное, но если это помогает, вы можете сказать: «Дайте мне подумать об этом» или «Я проверю свой календарь… позвольте мне вернуться к вам».

35. Я польщен, но нет, спасибо.

Иногда вам может понадобиться признать, что то, что человек попросил вас что-то сделать, имеет большое значение. Это может быть полезно, если кто-то попросит вас поработать для него моделью или предложит повышение, которого вы не хотите.

36. Я действительно не должен…

Приберегите это для тех случаев, когда вы хотите сказать «да», но на самом деле думаете, что должны сказать «нет» (возможно, из вежливости). Поэтому, когда ваша коллега (чей бойфренд оказался кондитером) предлагает вам торт на свой день рождения, используйте это. Это похоже на волшебство… скажите это, и другой человек, скорее всего, скажет: «О, давай! Просто съешь!»

37. Ад нет.

Это нужно использовать с осторожностью и, вероятно, только с друзьями. Итак, если вы спите с включенным ночником Hello Kitty, а друг вашего друга приглашает вас на просмотр фильма «Ужас III» со словами «О, хеееееееееет, нет! Я больше никогда не засну!» — это беспроигрышный вариант.

38. Я сказал нет.

Подходит для детей и надоедливых очаровательных продавцов. Опять же, ключ должен быть дружелюбным, но твердым.

39. Не самый лучший.

Это мягкий способ сказать «нет», и он может быть очень полезен, когда кто-то спрашивает вас что-то вроде «Подходит ли мне этот оттенок неоново-оранжевого?» не самый лучший цвет на тебе — давай посмотрим вместо этого на этот темно-синий блейзер!»

40. Ммм, нет (возможно, со смехом).

Так что это единственное, что может (отчасти) заставить вас звучать как придурок, так что используйте его с умом. Я бы приберег это для тех моментов, когда кто-то попросит вас поработать бесплатно или оскорбит вас каким-либо другим образом.

41. Я знаю, что это не тот ответ, на который вы надеялись.

Признание чувств другого человека важно, но, безусловно, делает это «нет» на более мягком конце спектра. Так что, если кто-то ожидает, что вы что-то сделаете, но вы не собираетесь этого делать, скажите «нет», а затем драгоценный камень выше.

42. В прошлый раз было здорово.

Иногда вам придется сказать «нет», когда вы раньше говорили «да», и это может быть непросто. Лучший способ обойти это (даже если вам нужно использовать силу # 24) — это подтвердить, что, хотя в прошлый раз вам это могло понравиться, в этот раз вам может не понравиться. «Хотя мне понравилась возможность выступить перед генеральным директором, вы знаете, что публичные выступления не являются моей сильной стороной, поэтому я не буду делать это в этом квартале».

43. Дайте мне знать, если вы хотите, чтобы я перетасовал приоритеты.

Если начальник поручит вам очередной проект, на который у вас нет времени, и не примет ответа «нет», спросите, от чего вы можете отказаться. «Звучит очень интересно, и я был бы рад это сделать, но это означает, что я не смогу представить отчет к пятнице. Так что дайте мне знать, что вы хотите, чтобы я расставил по приоритетам».

44. Я в порядке/я счастлив/у меня все готово.

Это удобно для холодных звонков: «Спасибо, но у меня все в порядке с моим текущим тарифным планом». Пожалуйста, удалите меня из списка звонков. Ура!» достаточно хорошо.

45. Как мило с твоей стороны.

Если ваша невестка из лучших побуждений хочет устроить вам вечеринку по случаю 30-летия, а вы предпочитаете просто пообедать с друзьями и семьей, оцените этот жест, отказавшись от него. — Джанет, это так мило с твоей стороны! Но я уже запланировал пляжный день и пикник — я разошлю приглашения на следующей неделе.

В зависимости от того, чем вы зарабатываете на жизнь (например, являетесь ли вы врачом/сантехником/юристом/механиком/бухгалтером), любой из этих вариантов может быть полезен: не указывайте номер своего мобильного телефона на визитной карточке. Не давайте свой номер никому, кроме близких друзей и семьи. Поощряйте людей писать вам текстовые сообщения, а не оставлять вам сообщения голосовой почты. Сократите количество «друзей» в Facebook.

47. К сожалению.

Подходит для деловой обстановки. У вас была просьба порекомендовать стажера, который, по вашему мнению, все еще должен работать в Baker’s Delight, а не в юридической фирме? Я прикрою твою спину: «Привет, Эллен, спасибо, что подумала обо мне! К сожалению, я не думаю, что я лучший человек, чтобы написать вашу рекомендацию, потому что я не провел достаточно времени, наблюдая, как вы пишете брифы, что кажется неотъемлемой частью этой роли. Удачи в поиске работы!»

48. Это невозможно.

Возможное и невозможное — волшебные слова. Если вы убежденно скажете: «Это просто невозможно», вам, вероятно, больше ничего не нужно будет говорить.

49. Это честь.

Если кто-то попросит вас сделать что-то серьезное — я имею в виду что-то вроде того, чтобы стать крестным родителем их ребенка или «сказать несколько слов» на их свадьбе — просто сказав «нет», вы будете звучать как абсолютный придурок, поэтому вам придется ступай налегке. Вот хорошая стратегия выхода: «Шарлотта, это такая честь, и я считаю привилегией, что меня спросили. Однако, поскольку [укажите здесь не подлежащую обсуждению причину, например, Я так боюсь публичных выступлений; Известно, что я теряю сознание], я не смог бы уделить этой важной задаче/роли столько времени и усилий, сколько она того заслуживает, и я не хочу вас подводить. Не могли бы вы вместо этого спросить у Фатимы?

Понравилась статья? Поделитесь этим с вашими друзьями!

10 Что можно и чего нельзя делать при отказе

Мы знаем, что это отстой, но отказ — неотъемлемая часть игры на свиданиях. И умение правильно справляться с отказом и принимать его — еще большая часть успеха. То, что вы знаете, что вы ловушка, не означает, что все будут чувствовать то же самое. Как видно на Reddit; ты можешь быть самым красивым персиком, но все равно найдется тот, кто ненавидит персики. Итак, есть правильный способ справиться с отказом (и, безусловно, неправильный), и мы здесь, чтобы рассказать вам обо всем, что можно и чего нельзя делать, получая «нет».

Отвержение — это то, что всех нас объединяет, но что, если мы все воспринимаем неправильно? Что, если это не будет болезненным и ограничивающим опытом? Если ваш страх быть отвергнутым мешает вам делать то, что вы хотите, то вам нужно посмотреть это.

1) Не оскорбляйте их

Наверное, звучит очевидно, верно? Очевидно нет. Мы знаем, что не все это делают, но есть небольшая группа людей, которые, к сожалению, прибегают к мелочным обзываниям после того, как не получили желаемого ответа. Вы не можете дополнять человека, который вам нравится, а затем полностью передумать из-за слов «нет, спасибо». Все, что они сказали, это нет; это не значит, что это личное, и это не значит, что вы обязательно сделали что-то не так. Иногда это то, что вы вообще не можете контролировать.

2) Примите отказ

Единственный способ преодолеть отказ — это принять его. Когда вам сообщают новости, это может причинить вам боль, это может разозлить вас, и это все чувства, которые вам разрешено испытывать. Потратьте пару секунд, если вам нужно, но убедитесь, что вы зрелы и спокойны в своем ответе. Скорее всего, они будут нервничать, рассказывая вам об этом, поэтому постарайтесь сказать им, чтобы они не беспокоились. Будьте честны с ними в том, что вам нравится проводить с ними время — что прекрасно подводит нас к следующему пункту.

3) Будьте честны

Просто будьте честны с собой в том, что вы чувствуете. Признайте эти чувства и убедитесь, что вы правильно справляетесь с ними. Не позволяйте им проявлять гнев из-за чего-то такого незначительного. Если вы хотите, чтобы они знали о своих чувствах, делайте это честно и спокойно. Никто не хочет, чтобы их тексты попадали в «Пока, Фелипе» или в статью Buzzfeed о том, как не реагировать на отказ. Мы понимаем, что иногда это причиняет боль, но помните, что это не их вина, и вы не должны срываться на них.

4) Не пытайтесь изменить их мнение

Обдуманное и интенсивное сообщение с просьбой пересмотреть свое решение, к сожалению, не поможет вашему делу. Мы все были там, думая, что «это сообщение бывшему — действительно отличная идея», но на самом деле мы все знаем лучше, чем это. Хотя он может быть единственным человеком, с которым вы хотите быть прямо сейчас, в конечном итоге вы поймете, что никто не заслуживает быть с кем-то, кто не хочет быть с ним. Ты тоже заслуживаешь лучшего.

5) Не исключаю дружбы

Нет причин, по которым, если вы перейдете к делу до того, как зададите вопрос, вы перейдете после вопроса. Пока вы не создаете из этого большую проблему и зрело справляетесь с отказом, этот человек все еще может быть в вашей жизни, если он этого хочет. Иногда это может стать началом действительно хорошей дружбы, поэтому не рвите никаких связей, потому что это не сработало в романтическом плане.

6) Помните, что они вам ничего не должны

Есть правильный способ узнать, почему вам отказали, если вы этого хотите от ситуации. Просто примите «нет», сформулируйте вопрос зрело и спокойно, и, если они не хотят давать вам этот ответ, постарайтесь не вынуждать их — они не обязаны вам говорить.

7) Не заморачивайся

Отказ — это совершенно нормальное явление, и более того, это случается со всеми. Буквально каждый. Иногда это может показаться большой проблемой. Постарайтесь помнить, что может быть миллион причин, почему они не хотят снова выходить на улицу. Это может быть связано с их личной неуверенностью, семейным положением, карьерой или просто потому, что они не хотят рисковать дружбой. Очень немногие причины основаны на том, что вы сделали что-то не так или вызваны вами. Не говорите себе, что вы глупы или что совершили ошибку. Из неудач можно извлечь больше уроков, чем из успехов. Вы не виноваты, и отказ не определяет вас.

8) Поймите, что это не должно было быть

Если это не работает, значит, это не работает; сосредоточьтесь на других вещах в своей жизни, над которыми вы работаете, и позвольте себе увлечься этими вещами. Если бы тебе действительно суждено было случиться, то это бы случилось. Там будет что-то, что должно произойти, и только потому, что это не то, чего вы хотите прямо сейчас, это не значит, что это не подходит для вас, когда это произойдет. В жизни так много захватывающих вещей, которые не имеют ничего общего с романтикой, поэтому есть на чем сосредоточиться.

9) Поймите, что отказ — это нормально

Мы уверены, что вам не нужно, чтобы мы повторяли это снова, но отказ — это нормально. Совершенно нормально и бывает у всех. Хорошо, это был последний раз, когда мы обещаем. Пока ты обещаешь помнить об этом.

10) Помните, что не всякий отказ — это романтика

Отказ — это часть жизни.

Трудно смириться с тем, что в жизни вы не всем нравитесь. Нас всех отвергают партнеры, отказывают в приеме на работу, даже отказывают в вашем испытании в спортивной команде или в мюзикле, на который вы пробовались. Это горькая пилюля, которую мы все должны попробовать в жизни. Помните, что чем больше вы сосредотачиваетесь на том, чтобы хорошо справляться с этим, тем лучше вы научитесь справляться с этим. Если вы можете справиться с отказом от партнера, то справиться с ним на работе будет намного проще. Особенно полезно, когда вы проходите прослушивание на роль Эльзы в «Холодном сердце» и в итоге играете в «Снежок №3». Не спрашивай, все равно больно.

Отказ — такая же часть успеха, как и настоящий успех. Если бы у вас не было падений, вы бы не знали, насколько хороши подъемы. Поэтому постарайтесь не слишком расстраиваться из-за этой незначительной неудачи, потому что что-то серьезное может быть не за горами. Может быть, в этот раз они не увидели в вас того, что вы хотели, чтобы они увидели, но это не значит, что нет того, кто увидит.