Как относиться к себе и людям, или практическая психология на каждый день., Николай Козлов — отзывы. Негативные, нейтральные и положительные отзывы
- + Оставить отзыв
desrestless
https://irecommend.ru/content/pochitaite-etu-knigu-i-vy-po-novomu-uvidete-okruzhayushchii-vas-mir
Много лет назад, ещё в студенческие годы меня преследовала одна мысль, а именно «Почему у одних всё получается, а у других не всё и можно ли на это как-то влиять?» Доступа в интернет в то время ещё не было и я искал ответ на этот вопрос в разнообразной литературе. Как-то раз мне в руки попала книга Николая Козлова «Как относиться к себе и людям, или практическая психология на каждый день.» Прочитав её я понял что успех в разных аспектах жизни в большинстве случаев зависит в первую очередь от нашего отношения к себе, а во вторую от отношения к окружающим нас людям и происходящим с нами событиям. В этой книге на примерах из жизни, очень просто и доходчиво описаны практически все ситуации в которых оказываются люди в своей повседневной жизни.
Любой человек не зависимо от возраста и пола может почерпнуть в этой книге полезную для себя информацию. И использовать её как руководство к действиям. Я прочитал её несколько раз и буду читать ещё, чтобы восстановить в памяти то что со временем забывается. Я всем рекомендую прочитать книгу Николая Козлова «Как относиться к себе и людям, или практическая психология на каждый день.» Уверен Вы не пожалеете.
Болотова Елена
https://irecommend.ru/content/idei-pedagogam-i-psikhologam-dlya-provedeniya-zanyatii
Автор книги раскрывает некоторые секреты человеческой психологии. Книга написана простым понятным языком. Читается на одном дыхании, как художественная литература.
После прочтения книги появились идеи. Составила цикл развивающих занятий для воспитанников детского дома(работала воспитателем). Общая цель занятий — умение общаться в социуме. Каждое занятие включало знакомство с определенным чувством. Материал для занятий взяла из текста книги.
Прочитайте внимательно и подумайте, какие идеи, рекомендации можно использовать в практической работе педагога(воспитателя, классного руководителя) и практического психолога.
Olkasos25
https://otzovik.com/review_1639108.html
Достоинства:
Легко, доступно
Недостатки:
Не нашла
Книга психолога Николая Козлова «Как относиться к себе и людям» отображает в себе современность и актуальна на сегодняшний день.
Очень доступным языком автор доносит до читателя решения в очень сложных и иногда, казалось бы, неразрешимых жизненных ситуациях. На каждую рассматриваемую проблему автор приводит примеры, что лучше помогает ориентироваться в том, что имеет ввиду психолог. Любое свое высказывание автор расшифровывает и поясняет, приводит доказательства, как бы, стараясь читателя не просто познакомить с новым видением старых проблем, а убедить в верности утверждения.
Книга понравилась. Много полезного. Есть над чем задуматься. Рекомендую.
Олеся2009
https://irecommend.ru/content/moya-pervaya-podrostkovaya-psikhologicheskaya-knigakotoraya-mne-ochen-pomogla-v-studenchiski
Моё знакомство с книгой Николая Козлова «Как относиться к себе и людям, или практическая психология на каждый день»,произошла ещё в 2002 году,тогда я будущей студенткой переехала в другой город учиться и началась у меня самостоятельная жизнь.Мама с папой далеко,созванивались по телефону два раза в месяц и в общем советов спросить было не у кого,кроме подружек,которые такие же были чайники)) во взрослой жизни.
И вот на день рождение,на моё 16-летия,родители преподнесли мне такой дополнительный подарочек,конечно в восторге не была,но с милой улыбкой,словами благодарности и обещанием обязательно прочитаю ,приняла.Вернувшись на учебу,распаковывая чемоданы,обнаружила книжечку,посмотрела на обложку и подумала: вопросики на ней,для меня на данный момент актуальны,интересно ,какие у них ответы на них))И так увлеклась чтением на полдня и ночи,что оторваться не смогла,даже во время трапезы.
tanyaya
https://otzovik.com/review_533304.html
Достоинства:
Хороший автор!
Недостатки:
Нет
Эта книга оказалась у меня случайно! Я еще училась тогда в колледже, и после учебы зашла в гости к своей одногрупнице, и увидела у нее эту книгу, я уговорила ее дать мне почитать))).
Придя домой, я конечно же принялась читать книгу. Она меня сразу заинтересовала, даже своим названием «Как относится к себе и к людям». Автор этой книги рассказывает про свою семью, а так же пишет про свои случаи в жизни. Эта книга заставила меня пересмотреть мое отношение к себе и к людям. Научил меня автор этой книги общению с людьми, вообще я по натуре не разговорчивая и стеснительная и поэтому прочитав эту книгу, я научилась не бояться разговаривать с людьми. Еще эта книга учит избежать конфликты, уметь жить без обид. В общем мне эта книжка понравилась, я ее кстати так и не вернула своей одногрупнице)))). В книжке 382 страницы, обложка сделана из глянцевой бумаги, а странички простые(как газетные). На каждой страничке можно увидеть рисунки, буквы крупные, хорошо читать, все поделено на абзацы. В общем кто любит читать книги о психологии, я ее Вам советую!
Макс12
https://otzovik.com/review_5259169.html
Достоинства:
Полезная книга.
Недостатки:
Нету.
Книга просто потрясающая, сам я ее не покупал, мне ее подарили, поэтому точная цена мне неизвестна. В книге 318 страниц. Но все эти тонкости общения и жизни так затягивают, что порой не хочется отрываться от книжки. Прочитав этукнигу вы сможете узнать: мудрости в повседневных контактах, что вам делать с самим собой, как делать семью, и конечно погрузитесь в психологию сексуальной жизни.
Всем советую, мне очень нравиться, если каждый человек на земле прочитает эту книгу, нам будет проще, легче общаться с людьми, в общении будет больше позитива, а в отношениях не будет проблем и ссор.
Всем советую прочитать эту книгу, информация, из этой книжки пригодится в жизни всем. Я не пожалел о прочтении данного литературного произведения.
Фото, в доказательство того, что книга у меня действительно есть я прикреплю ниже.
Yulia Ku
https://otzovik.com/review_7662406.html
Достоинства:
окрыляет
Недостатки:
их нет
Читала эту книгу ещё в подростковом возрасте, потом много раз её перечитывала, открывая каждый раз что-то новое. Видимо, шла переоценка ценностей и волновали совершенно другие вопросы. Эта книга раз и навсегда перевернула мой мир. Читается легко, буквально на одном дыхании, и сразу окрыляет. Она передавалась друзьям и знакомым и имела огромный успех, потом всегда обсуждали и каждый делился своими впечатлениями. В ней просто о сложном и каждый раз задумываешься: а чего усложнять? Высший бал! Побольше бы таких!
Marinka-Kartinka
https://irecommend.ru/content/obyazatelno-chitat-0
Впервые эту книгу я прочитала очень давно, точно и не помню, лет 8 назад. И мир вокруг меня начал меняться.
illana81
https://otzovik.com/review_1498108.html
Достоинства:
понятность языка, ненавязчивое изложение
Недостатки:
нет
Обычно психологи любят «растекаться мыслею по древу», сыпля направо и налево «умные» психологические термины.
В Результате читатели таких авторов не понимают о чем говориться и закрывают книжку. Николай Козлов отличается от таких авторов тем, что он говорит с читателем, шутит и приводит простые жизненные примеры. Поэтому книжка читается на одном дыхании от первого до последнего слова. Заставляет смеяться над собой и делать выводы. Простота языка, важные аспекты жизни, мудрые советы. Знакома с Козловым со студенчества и его книги всегда были моими настольными. По этой книге конкретно- помогает жить в гармонии с окружающим миром. открывает глаза на наши недостатки. Но не осуждает никого. Читала много раз, в каждом возрасте понимаешь по разному и берешь разные уроки. Но несомненно, с каждым разом выносишь что -то новое.
Таинственный Остров
https://irecommend.ru/content/khorosho-no-slishkom-mnogo-no
Книгу я читала неоднократно. В первый раз — бешеный восторг. Во второй раз испытывала, скорее, недоумение. В третий раз задумалась о «говорящих фамилиях».
забавно, но очень многие, кого я знаю, относятся к Козлову примерно так же: сначала очаровываются, потом, соответственно, разочаровываются. Почему?
Мыслей разумных в книге много, чего уж там. Но… Есть в этой книге что-то искусственное, какие-то натяжки из серии «улыбайтесь, это всех раздражает». Улыбка автора начинает раздражать, его манера писать, казавшаяся в первое прочтение милой, начинает раздражать тоже. Поэтому я бы советовала читать книгу с долей критичности, принимая все к сведению, но не относясь к сказанному как к Истине в последней инстанции. Потому что автор очень любит утверждать, что он-то знает, как надо… А я с недоверием отношусь к людям, которые все знают лучше всех. так что читать надо, обдумывать необходимо, а вот верить всему слепо — не стоит.
Lady milka
https://irecommend.ru/content/kniga-perevernuvshaya-moe-mirovozzrenie
Всем любителям психологии, а так же тем, кто любит читать и развиваться, посвящается. Представляю вашему вниманию книгу, которая изменит вашу жизнь в лучшую сторону, поможет понять себя, людей — «Как относиться к себе и людям, или практическая психология на каждый день».
Я очень люблю читать. И, зайдя в библиотеку за новой книжкой, мой взгляд упал на полку, где и была данная книга. Мне приглянулась она ещё с обложки, на которой указывалось, о чем говорится в ней.
Открыв первые страницы — меня уже было не оттащить. Настолько все просто, легко и интересно написано. Каждая проблема сопровождается определённой жизненной ситуацией, примерами, а так же интересными картинками.
Книга, включающая в себя 320 страниц была прочтена мною моментально на одном дыхании.
Никакой монотонности и скуки здесь нет. Только яркость, простота и интересные ситуации, с которыми сталкивается каждый из нас.
Во многих примерах я узнаю себя (как в хороших, так и в плохих ситуациях). И Николай Козлов — автор данной книги — даёт очень даже хорошие советы: как нужно правильно себя вести, как найти себя, как жить в мире с людьми, как создать семью. Так же в данной книге говорится о сексуальной жизни мужчины и женщины, и много-много всего интересного, что не передать одним только отзывом.
Ставлю твёрдую 5⭐️ за данную книгу и рекомендую всем! ❤️
ValBel
https://otzovik.com/review_6279861.html
Достоинства:
Легко читается, много примеров, кое-какие советы можно принять к сведению
Недостатки:
Советы-шаблоны, без учёта «человеческого фактора».
Несколько лет назад я купила эту книгу (изд 1999г.). Я любила читать популярные книги по психологии, но эта почему-то у меня не пошла. Убрала её подальше в шкаф. Сейчас помогаю дочери с рефератом на тему «Способы бесконфликтного общения». Вспомнила книгу Н. Козлова. Прочитала её очень внимательно. Для реферата, я там, конечно, ничего не нашла, уж, очень она популярная, но могу теперь высказать своё мнение о ней. Все советы, которые даёт Н. Козлов, не всегда годятся для реальной жизни. Мы с мужем прожили 40 лет, имеем детей и внуков, которые считают наш брак образцовым. Но конфликты у нас были, есть и будут, пока мы живём. Советы, которые даёт психолог, абстрактные, не учитывают ни самочувствие, ни настроение человека, ни конкретную ситуацию.
Совет: «Старайся согласиться, а не возразить. Стремитесь не к победе, а к истине и миру». Пример, я хочу новую шубу, муж новую машину. Я не спорю. Муж покупает машину. Он наслаждается новой машиной, а я миром. Или возьмём классический пример. Муж неожиданно возвращается из командировки… Совет: «Всё, что говорится грубо. Может быть сказано тактично». Многие советы автора противоречат друг другу. С одной стороны во избежание конфликта, лучше промолчать, а с другой – «Что-то не нравится – не молчите, скажите об этом. Не копите раздражение».
С интересом читала примеры жизненных ситуаций, которые приводит Н. Козлов. Но даже на этих примерах видно, как трудно следовать советам, если ты живой человек со своим характером, привычками, воспитанием и жизненным опытом.
Я пытаюсь представит себе человека, который живёт по этим правилам, и вижу робота, зомби. Как хорошо, что я живу среди нормальных людей! Можно поссориться и помириться, обидеться и простить, накричать друг на друга, а потом вместе посмеяться или поплакать.
Насчёт оформления. Слишком много выделений: курсив, жирный шрифт, рамка, абзац и др. Это не способствует лучшему восприятию текста.
Книга «Как относиться к себе и к людям» Козлов Н И
-
Книги
- Художественная литература
- Нехудожественная литература
- Детская литература
- Литература на иностранных языках
- Путешествия. Хобби. Досуг
- Книги по искусству
-
Биографии.
Мемуары. Публицистика
- Комиксы. Манга. Графические романы
- Журналы
- Печать по требованию
- Книги с автографом
- Книги в подарок
- «Москва» рекомендует
-
Авторы • Серии • Издательства • Жанр
-
Электронные книги
- Русская классика
- Детективы
- Экономика
- Журналы
- Пособия
- История
- Политика
- Биографии и мемуары
- Публицистика
-
Aудиокниги
- Электронные аудиокниги
- CD – диски
-
Коллекционные издания
- Зарубежная проза и поэзия
- Русская проза и поэзия
- Детская литература
- История
- Искусство
- Энциклопедии
-
Кулинария. Виноделие
- Религия, теология
- Все тематики
-
Антикварные книги
- Детская литература
- Собрания сочинений
- Искусство
- История России до 1917 года
-
Художественная литература. Зарубежная
- Художественная литература. Русская
- Все тематики
- Предварительный заказ
- Прием книг на комиссию
-
Подарки
- Книги в подарок
- Авторские работы
- Бизнес-подарки
- Литературные подарки
- Миниатюрные издания
- Подарки детям
- Подарочные ручки
- Открытки
- Календари
- Все тематики подарков
- Подарочные сертификаты
- Подарочные наборы
- Идеи подарков
-
Канцтовары
- Аксессуары делового человека
- Необычная канцелярия
- Бумажно-беловые принадлежности
- Письменные принадлежности
- Мелкоофисный товар
- Для художников
-
Услуги
- Бонусная программа
- Подарочные сертификаты
- Доставка по всему миру
- Корпоративное обслуживание
- Vip-обслуживание
- Услуги антикварно-букинистического отдела
- Подбор и оформление подарков
- Изготовление эксклюзивных изданий
- Формирование семейной библиотеки
Мемуары. Публицистика
Виноделие
Зарубежная
Расширенный поиск
Козлов Н.
И.
Иллюстрации
10 способов побаловать себя – Beaver’s Digest
Индустрия мужской красоты стремительно развивается. Сегодня мужчинам нравится находить новые способы заставить себя чувствовать себя хорошо и побаловать себя. Итак, ребята, вот несколько способов, которыми вы можете «побаловать себя» и сделать себя более счастливым и расслабленным.
1. Понежиться в ванне
Вариантов принятия ванны очень много. Вы можете попробовать приобрести красочную бомбочку для ванны, погрузиться в искусство ароматерапии или попробовать английскую соль, которая, как доказано, является естественным средством для успокоения воспаленных мышц и облегчения боли в ногах, что идеально подходит после тяжелой тренировки в тренажерном зале.
. Ванны могут быть отличным способом снять стресс, успокоить болезнь и успокоить ум.
2. Магазин
В традиционном стиле «побаловать себя» вы всегда можете отправиться за покупками. Заведите себе новые темы, примерьте вещи и не бойтесь использовать эту карту! Иногда лучший способ избавиться от стресса и расслабиться — это небольшая розничная терапия.
3. Попробуйте маску для лица
Маски для лица действительно хорошо отшелушивают кожу и дают вам ощущение свежести и энергии. Они часто содержат грубые ингредиенты, такие как миндаль или жожоба, чтобы очистить поры и сделать вашу кожу более сияющей и полной жизни. У Lush есть отличные маски для лица с натуральными ингредиентами, но вы также можете найти их в большинстве продуктовых и косметических магазинов.
4. Сделайте маникюр и педикюр
Маникюр и педикюр — это как уход за руками и ногами в спа-салоне. Потрясающе помогает вылечить больные ноги и уставшие руки, и пока вы этим занимаетесь, почему бы не покрасить ногти, ведь на дворе 2017 год! Все возможно, верно?
5.
Отдохни
Иногда просто нужно взять выходной и ничего не делать. Наденьте свои любимые спортивные штаны, заварите чашку травяного чая, возьмите ванночку с мороженым и включите любимую передачу по телевизору. Посвятить день тому, чтобы просто забыть обо всех жизненных заботах и запоем посмотреть телевизор, — это отличный способ снять груз с плеч. Используйте этот день, чтобы ни о чем не беспокоиться, и на следующий день вы сможете проснуться со свежим умом и взглядом на вещи.
6. Ешьте вне дома
Слишком часто мы едим посредственную еду, покупая дешевую пиццу или макароны с сыром седьмой день подряд, мы забываем, что еда может быть отличным способом побаловать себя.
Попробуйте сходить с друзьями в модный ресторан и хорошенько пообедать. Еда вне дома поможет возродить вашу признательность за хорошую еду, а иногда вы даже можете получить несколько советов о том, как приготовить вкусную еду дома.
7.
Catch Some Z’s
Согласно отчету Research Quarterly for Exercise and Sport, большинство студентов колледжей не высыпаются. Хотя дневной сон может помочь, он не компенсирует недостаток сна накануне вечером. Национальный фонд сна рекомендует студентам колледжей получать около 7-9 часов сна.часов сна в сутки, но недавние исследования показывают, что слишком долгий сон, превышающий 8 часов, также может быть вреден для вашего здоровья. Так что постарайтесь уложиться в 6,5-7,5 часов, чтобы проснуться, почувствовать себя отдохнувшим и готовым к учебе.
8. Преображение
Будь то покупка новой одежды, примерка модного средства для волос или макияж, преображение поможет повысить уверенность в себе и поднять настроение. Потратьте немного денег на этот модный свитер или примерьте новую пару джинсов, балуйте себя время от времени!
9. Попробуйте свои силы в выпечке
Многие люди считают выпечку отличным способом снять стресс и в то же время подарить себе вкусные угощения.
Купите смесь для торта в продуктовом магазине и украсьте ее по своему вкусу, попробуйте сделать что-нибудь своими руками или создать разные цвета и узоры, смешав пищевой краситель с белой глазурью.
10. Поход
Зимний сезон может не всегда обеспечивать наилучшую погоду для походов, но поход – отличный способ снять напряжение, насладиться природой и подышать свежим воздухом. Есть много отличных мест для пеших прогулок. С Пика Мэри открывается великолепный вид на океан и всю долину Уилламетт, конечно, в ясный день. Лысая гора — еще один отличный маршрут, сюда можно добраться даже без машины, это довольно близко к университетскому городку. Виды с вершины Лысых холмов потрясающие, особенно в солнечный день. Есть еще много походов, попробуйте некоторые, и вы можете стать постоянным туристом!
Sources:
Bath GIF by Giphy
Treat Yo Self GIF by Giphy
Face Mask GIF by Giphy
Mani-Pedi GIF by Giphy
Lazy Cat GIF by Giphy
Сонный GIF от Giphy
Makeover GIF by Giphy
Выпечка GIF от Giphy
30 способов побаловать себя
Присоединяйтесь к нам на Wanderlust 108!
Независимо от того, какое время года, это всегда прекрасное время, чтобы перестроиться и сосредоточиться на заботе о себе и на более тонких и богатых вещах жизни.
Вот 30 идей для начала.
Прогуляйтесь. Прогулка позволяет одновременно провести время с собой и с природой. Потратьте время, чтобы отключиться, вдохнуть свежий воздух и насладиться мельчайшими подробностями Матери Природы.
Подарите себе цветочный пар для лица. Цветочные паровые ванны для лица — это простой способ напитать кожу и чувства. У нас есть отличный рецепт для начала.
Заварите домашний чай. Начните с изучения различных полезных свойств чая и создайте смесь, соответствующую вашим потребностям. Процесс приготовления, заваривания и распития чая может быть невероятно осознанным, даря вам маленький, священный момент удовольствия.
Проведите некоторое время с животными. Будь то ваша собака, угрюмый кот вашего лучшего друга или несколько коз в ближайшем контактном зоопарке, доказано, что время, проведенное с животными, снижает стресс и снижает кровяное давление.
Научитесь новому ремеслу.
Хотя поиск нового хобби может показаться пугающим, задача подарить своему мозгу что-то новое может быть весьма полезным. Вы будете наслаждаться чувством выполненного долга после завершения, и вы получите самодельное произведение искусства, которое будет напоминать вам о вашем творении.
Купить комнатное растение. Комнатные растения могут иметь множество преимуществ для здоровья человека, будь то снижение стресса, улучшение качества воздуха или просто добавление естественной красоты в дом.
Ремонт особого помещения. Создание особого пространства может творить чудеса для вашего благополучия. Выберите комнату в своем доме и спросите себя, как сделать ее более комфортной. Возможно, вы покупаете новые подушки или просто переставляете мебель так, чтобы она казалась теплой и уютной 9.0003
Купите новые средства для ванной. Немногие вещи кажутся такими же роскошными, как искусно сделанная ванна. Купите (или сделайте!) немного натурального мыла и лосьонов, а затем добавьте немного эфирных масел, чтобы создать полный оазис релаксации.
Сочетайте с хорошей книгой и свечой и наслаждайтесь моментами блаженства.
Забронируйте билеты на Фестиваль страсти к путешествиям. Подарить себе отпуск — одно из главных усилий по уходу за собой. Планируя отпуск, вы выделяете время на себя, будь то на пляже, на занятиях йогой или за чашечкой кофе с хорошим другом.
Отправься на одиночное свидание. Хотите протестировать новый ресторан или музей, но не можете найти кого-то, кто мог бы взять на себя обязательство? Иди в любом случае. Очень важно получать удовольствие от собственной компании. Если вы потратите время на свидание с собой, вы узнаете что-то новое и узнаете себя немного лучше.
Купите себе новую кухонную игрушку. Будь то модный блендер, тостер или стационарный миксер, новый кухонный гаджет — это больше, чем игрушка; это повод проявить хитрость на кухне и приготовить что-нибудь для себя и своих близких. Если вы не знакомы с кулинарией, тем больше причин начать изучать некоторые забавные варианты!
Устройте вечер кино.
Вечер кино — это непринужденный и уютный способ поиграть в хозяйку, не утруждая себя деталями. Просто выберите фильм, попросите друзей принести закуски и наслаждайтесь.
Уделите немного времени своей коже. Слишком часто мы ложимся спать, не заботясь о своей коже должным образом. Но тратить время на здоровье кожи — это одна из лучших форм заботы о себе; вы не только заботитесь о своем физическом я, но процесс очищения и увлажнения может быть очень терапевтическим.
Приготовьте смесь из замороженного йогурта. Вкусный замороженный йогурт с пробиотиками — это интересный способ побаловать себя сладкоежкой. Найдите местный магазин в вашем районе и дайте волю своему воображению, создавая лакомство своей мечты.
Напиши стихотворение. Поэзия может показаться пугающей, но это фантастическое дополнение к вашему ритуалу ведения дневника. В отличие от других средств, поэзия не придерживается определенной структуры, предоставляя вам так много места для свободы в выражении своих мыслей.
Не беспокойтесь о том, «хорошо» это или нет; просто попробуйте использовать образы и чувства, чтобы нарисовать свои мысли на странице.
Приготовьте партию полезных угощений. Выпечка имеет два больших преимущества; во-первых, процесс сбора и сборки ингредиентов способствует внимательности, а во-вторых, вы получаете вкусную домашнюю закуску, которой можно заполнить кухню.
Используйте свои старые художественные материалы. У вас в доме завалялись краски, пастель или бумага для вырезок? Соберите все свои художественные материалы, разложите их на столе и посмотрите, что вас вдохновило на создание. Достижения лишают счастья, поэтому даже простой арт-проект — прекрасный способ проявить заботу о себе.
Попробуйте новую кофейню. Погружение в рутину может быть утешительным, но есть кое-что, что нужно сказать, чтобы попробовать что-то новое. Если идея создания огромной сети пугает вас, подумайте о чем-то простом, например, посетите новую кофейню и попробуйте их домашний латте или выпечку.
Наведите порядок в ящиках. Наведение порядка в ящиках может показаться рутиной, но это создаст ощущение простора и благополучия. Пожертвуйте или продайте вещи, которые вам больше не нужны, и наслаждайтесь увеличенным пространством (ментальным и физическим!) в вашей комнате.
Поезд для 108. Планирование Страсти к Путешествиям 108 не только дает вам то, чего вы с нетерпением ждете, но также может поощрять вас, чтобы вы подтолкнули свои умственные и физические силы. Этот тип ухода за собой требует немного усилий, но всестороннее вознаграждение делает его таким ценным.
Побалуйте себя изысканным кофейным напитком. Если вам наскучил черный кофе, попробуйте немного побаловать себя, например, латте с золотым молоком или маття со льдом. Эти типы напитков накапливаются со временем, но в качестве случайных угощений они помогают вам почувствовать себя богиней, которой вы действительно являетесь.
Сделать доску визуализации.
В одиночестве или с другом доска визуализации — отличный способ собраться с мыслями и использовать силу своей мечты. Дайте волю своему воображению, собирая вдохновляющие фотографии, и прикрепляйте их к большому листу бумаги или картону. Повесьте доску визуализации в специальном месте, например, над зеркалом или рядом с письменным столом. Посмотрите на него, когда вам нужно напоминание о том, где вы стоите и чего хотите.
Приготовить ужин для друга. Давать значит получать. Когда вы готовите для друга, вы даете ему или ей возможность расслабиться и получить удовольствие. Создание такого пространства для любимого человека приносит пользу вам обоим, поскольку оно углубляет и усиливает близость отношений.
Занимайтесь йогой один за другим. Возможно, было бы неразумно проводить два занятия горячим потоком подряд, но сочетание виньясы и инь может показаться таким роскошным. Посвятите день себе, чтобы провести его в своей любимой студии, а затем примите долгий душ или выпейте чашку чая.
Зажгите благовония и свечи. Как часто вы тратите время на создание пространства для воспитания? Когда мы спешим, мы часто пропускаем простые вещи, даже если они имеют огромное значение. Подарите себе особую атмосферу и потратьте несколько секунд, чтобы зажечь свои любимые свечи или распылить эфирные масла. Рутинные задачи, такие как оплата счетов или уборка ванной комнаты, значительно улучшаются при небольшом внимании к атмосфере.
Просмотрите старые фотографии . Мы не предлагаем вам проводить часы на Facebook, но может быть приятно просмотреть счастливые воспоминания и оценить свой опыт. Просмотрите старые фотографии в одиночестве или с другом и отметьте прекрасные моменты, проведенные вместе.
Начать кулинарную книгу или журнал рецептов. Если вы любите еду или ведение дневника, это идеальное занятие для вас. Соберите свои любимые рецепты в самодельном журнале, добавляя небольшие истории или фотографии к каждому блюду.
Со временем вы соберете прекрасную коллекцию еды и воспоминаний, которыми сможете поделиться со своими близкими.
Создавайте собственные косметические товары. Создавая собственные косметические средства, вы проявляете любовь как к себе, так и к окружающей среде. Используйте стекло вместо пластика и наслаждайтесь тем, что наносите на кожу что-то натуральное и питательное.
Посетите библиотеку. Чтение — один из наших любимых видов путешествий. Посещение библиотеки дает вам полный доступ к множеству книг, музыки и журналов, и все это бесплатно! Позвольте себе час или два побродить по стекам, читая стихи, рецепты, вдохновляющие истории или что-то еще, что добавит немного удовольствия.
Спланируйте путешествие. Половина удовольствия заключается в планировании. Выделите выходные, неделю или даже месяц и начните планировать свое приключение. Путешествие открывает пространство для уникального и неожиданного, что в конечном итоге расширяет наш кругозор и порождает творчество и новые идеи.