Как мне проще относиться к жизни? 10 советов психологов, консультации
ЗДРАВСТВУЙТЕ!мея зовут катя мне 22 года .очень выраженна плаксивость даже если мне рассказывают что то не серьезное или кто то не берет трубку,взять моего молодого человека,начинаю придумывать себе какие то страшные истории то ли измена то ли еще чт ото,и так постоянно((( Я не знаю как относиться проще и к людям и к такому отношению ко мне с его стороны,хочется ему и угодить и пишу ему постоянно что то приятное а в ответ получаю только я тоже!и из за этого я начинаю опять придумывать себе,что то опять!плаксивость вызывается даже если кто то в шутку обидное скажет.((( не знаю что делать врач советует сходить к психологу,может посоветуете как мне проще относится к жизни!очень жду ответа!
Здравствуйте, Катя!
Не надо ждать многого от жизни и от людей, вот и не придётся разочаровываться. Не надо придумывать, как они отреагируют на Ваши действия. Надо просто спокойно принимать их настоящие реакции и не требовать большего. Это и называется принимать жизнь как есть и радоваться тому, что имеешь. А если всё время выстраивать ожидания, то разочарования и огорчения, обиды и злость станут Вашим неизбежными спутниками в жизни. Всего наилучшего, Елена.
Похожий вопрос
Как мне следует относиться к моей сегодняшней жизни? (1 ответ)
Катя, судя по тому что вы написали ваша плаксивость, это следствие ваших негативных мыслей. Как я поняла эти мысли постоянно повторяются. Более подробно нужно исследовать проблему при очной встречи. Вам на мой взгляд обязательно нужно обратиться к психологу, чтобы разобраться что происходит, а просто советом вам не поможешь.
С уважением, Оксана М
Похожий вопрос
Как начать легко относиться к жизни? (1 ответ)
Здравствуйте, Катя! Проверьте щитовидную железу, на всякий случай. Ваши реакции могут быть связаны с типом Вашей нервной системы, поэтому нужно это знать и вырабатывать новые реакции, которые нужно тренировать.
Чтобы узнать точно, что за причины стоят за этими реакциями, нужна встреча с психологом. Удачи Вам!Похожий вопрос
Как мне вернуть интерес к жизни? (2 ответа)
Здравствуйте, Катя! Ваши реакции вызваны Вашим же внутренним процессом. С помощью совета его не поменять. Нужна продолжительная работа с психологом по осознаванию и изменению данного процесса. Обратитесь к специалисту очно. С уважением, Татьяна.
Похожий вопрос
Как относиться к жизни проще? (1 ответ)
Здравствуйте, Катя!
Вам правильно советуют. Приходите на прием.
У Вас, судя по всему, есть некоторая внутренняя зависимость от приближенных к Вам людей, поэтому Вы и пытаетесь быть хорошей и угождать им. Зависимость — следствие внутренней незрелости, и корректировать ее можно с психологом. Всего Вам доброго. Галина.
Похожий вопрос
Как мне научиться проще относиться к еде? (1 ответ)
Здравствуйте, Катя.
Советом здесь не обойтись.
Предполагаю, что реакции устроены обратно. Вам внутри так тяжело, что при первой же возможности выплакать сколько-нибудь слез, Вы это делаете.
Это большая работа – расчистить всю скопившуюся боль. Если Вы готовы постепенно расставаться с настоящим сценарием – преступайте к работе.
Всего Вам доброго,
Аня.
Похожий вопрос
Как проще относиться к эротике? (4 ответа)
Здравствуйте, Катя. Вам нужно обратиться и к психологу, для того, чтобы убрать внутреннюю причину состояния, и к невропатологу, чтобы он на первое время выписал Вам успокоительные, возможно, легкие антидепрессанты. И в работе с психологом Вы сможете получить навыки другого отношения к жизни, т.к. нужно поработать со структурой личности. Это пока единственная рекомендация, которую я могу Вам дать для улучшения Вашего состояния и качества жизни.
С уважением, Лариса.
Похожий вопрос
Как относиться к жизни легче? Не искать в каждом парне свою судьбу не цепляться как утопающий, а просто жить? (1 ответ)
Здравствуйте, Катя.
Кажется, Ваши представления о том, как относятся к Вам люди и реальная картина очень сильно отличаются друг от друга. Как же складывалась Ваша жизнь, и что такого было, что Вы воспринимаете мир таким немилосердным? Похоже, что Вы в любую минуту готовы обидеться, но не на реального человека, а на свои представления о том, как он Вас обижает… Конечно, с этим нужно работать с психологом.
Приходите, Вам можно помочь.
Удачи Вам!
Похожий вопрос
Как относиться к жизни несерьезно и стать счастливой? (3 ответа)
Здравствуйте, Katya! «Может посоветуете как мне проще относится к жизни»? Через познание себя, своих чувств и с чем (кем) они у Вас связаны? Лучшее понимание и осознавание себя – поможет лучше понимать других и происходящее с Вами. Для этого необходимо выбрать для себя психолога и походить на очные встречи.
Ваша плаксивость даже по каким-то незначительным событиям – может означать то, что Вы могли обидеться (боль с подавленной злостью), не осознавая свою злость – она может трансформироваться у Вас в печаль и таким образом проявляться; может быть причиной – неоплаканное горе или эмоциональная потеря кого-то из значимого окружения (человек жив, но его нет рядом с Вами – Вы расстались или не смогли завершить свои отношения, и т.
Может это в качестве самостоятельного прочтения приведет Вас к большему пониманию себя: прочтите в конце моей статьи «Осознавание в Гештальт-Терапии» 9 заповедей, ведущих к подлинному существованию. Всего Вам доброго. С уважением, Людмила К.
Похожий вопрос
Как начать относиться к жизни несерьезно и стать счастливой? (1 ответ)
Здравствуйте Катя!
Мое предположение, что внутри у Вас накопилось очень много чувств, но Вы не позволяете себе их выразить. Поэтому любая ситуация, которая даже слегка, вскользь задевает Ваши чувства, вызывает у Вас такую реакцию. Чтобы перестать так сильно реагировать на все, Вам нужно проработать и отреагировать свои чувства с психотерапевтом.
Удачи! Светлана.
Похожий вопрос
Хочу научиться попроще относиться к жизни (1 ответ)
Психология — Как относиться к жизни проще — Эмоции / NV
15 декабря 2022, 20:43
Наталия Ломоносова: «Быть легким человеком означает не зацикливаться на проблемах» (Фото:EdZbarzhyvetsky/Depositphotos)
Постоянная настороженность истощает и лишает удовольствия от жизни
Легкость ума или здоровый «пофигизм» — это путь к здоровью и счастью (что в моем понимании одно и то же).
Быть легким человеком означает не зацикливаться на проблемах, относиться ко всему проще, не тонуть в эмоциях и держаться всегда на плаву.
Видео дня
Бывают люди, будто поплавки: какие бы волны ни бушевали, они непотопляемы — постоянно на поверхности, словно они не намокают, не тяжелеют, не идут ко дну, как другие. Что-то в их восприятии жизни есть такое, что позволяет им оставаться всегда на плаву, быть легким и независимым от обстоятельств или эмоциональных штормов. И эта легкость в них очень нравится другим людям. Хотя жить с таким легким человеком может быть и не легко — но сейчас не об этом. Тем более, что это их тоже не особенно волнует.
Волнение и постоянный стресс — не лучшие спутники здоровья.
Волнение и стресс — не лучшие спутники здоровья
Людям часто кажется, что тревожась, они себя защищают от возможных проблем. На самом деле это не так, и чаще всего волнение и тревога ведут к проблемам. Формируется привычка жить и относиться к жизни с опаской, воспринимать все «серьезно», быть все время «настороже».
Правда в том, что к настоящим проблемам подготовиться невозможно. Их надо уметь принимать и решать по ситуации. А жизнь настороже лишь истощает и лишает удовольствия от этой самой жизни. Поэтому важно управлять эмоциями и сохранять спокойствие и легкость ума и тела.
Человек «легкий», как правило, чаще улыбается, у него хорошие отношения с окружающими и нет мышечных зажимов, провоцирующих различные болезни. Но как перестать тревожиться? Как обрести эту психологическую легкость?
Во-первых, определите для себя свои ценности — и всегда держитесь за них. Решите сами, что для вас хорошо и что плохо, что важно, что не важно. Возьмите за правило реагировать спокойнее и легче на то, что вам не нравится. Такое «отстраненное» восприятие поможет сохранить внутреннее ощущение безопасности и легче пережить трудности.
Читайте также:
Во-вторых, вспомните поговорку, что жизнь состоит из черных и белых полос, и представьте, что черные полосы — тонкие и быстро заканчиваются, а белые — бесконечные. В каждой проблеме находите что-то хорошее и воспринимайте ее всего лишь как очередную жизненную задачу, требующую решения.
Помните, хорошее есть всегда. А проблемы — это AFOG (Another F-ing Opportunity to Grow).
В-третьих, настройтесь на то, что неудачи случаются и это временно. Помните, что «все — к лучшему» и ищите «выгоды» в любой ситуации: если вы что-то потеряли, то обязательно что-то получите взамен — вероятно, вы чему-то научились, приобрели полезный опыт, новых друзей, новые способности, новые возможности…
Дайджест главных новостей
Бесплатная email-рассылка только лучших материалов от редакторов NV
Рассылка отправляется с понедельника по пятницу
В любой ситуации нужно искать то, что она позволила вам узнать о самих себе, о других людях или о жизни.
Не позволяйте событиям просто происходить с вами, ничего не извлекая из них. Не будьте жертвой обстоятельств — всегда используйте то, что дается. Пусть жизнь, каждый ее день, наполнится смыслом для вас.
Текст публикуется с разрешения автора
Оригинал
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди НВ
Больше блогов здесь
Теги: Психология Здоровье Счастье
30 простых способов облегчить себе жизнь
Этот пост может содержать партнерские ссылки для вашего удобства. Это означает, что если вы совершите покупку, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Подробнее здесь .
- Фейсбук
- Твиттер
Вам не хватает времени в течение дня? Возможно, вы слишком много думаете, тратите слишком много энергии на беспокойство или не направляете свои усилия туда, где они больше всего нужны. Есть так много маленьких (и больших) изменений, которые вы можете делать каждый день, чтобы облегчить жизнь.
Изменив то, как вы распределяете свою рабочую нагрузку, как вы ведете дела по дому и как вы думаете, вы можете упростить свою жизнь и уменьшить физический и умственный беспорядок.
Вот некоторые из лучших советов, которые помогут наладить жизнь и значительно упростить жизнь в будущем.
Облегчи жизнь, изменив свое мышление
1. Не мой цирк, не мои обезьяны
Запомните эту фразу и повторяйте ее про себя всякий раз, когда почувствуете, что хотите заняться чем-то, что к вам не относится.
Если вы часто сталкиваетесь с проблемой и чувствуете необходимость ее решить или беспокоитесь о проблеме, которая не имеет к вам никакого отношения, не вмешивайтесь. Это просто записывает вас на еще больший стресс и беспокойство!
2. Поговори с другом
Звучит просто, но многие из нас имеют привычку держать все в себе. Всякий раз, когда вы чувствуете тревогу, чрезмерную тревогу или расстроены чем-то, скажите об этом кому-нибудь. Разделив немного своего бремени, вы можете снять его со своих плеч.
Это не значит, что они несут это для вас, но они понимают, что вы испытываете, и это имеет огромное значение.
3. Установите ежедневные намерения
Прежде чем начать день, проверьте себя. Спросите, что вам нужно сделать в этот день, чтобы удовлетворить свои собственные потребности. Это может быть что угодно: от выполнения всего, что есть в вашем списке дел, до присутствия в данный момент.
В течение дня вы обнаружите, что помните о своем намерении и следите за тем, чтобы ваша энергия направлялась на его выполнение. Вы можете найти больше идей о том, как быть более преднамеренным в этом сообщении в блоге здесь.
4. Практика осознанности
Осознанность может относиться к медитации, но это также практика охвата мыслей, чувств и ощущений в данный момент. Речь идет просто о том, чтобы осознавать, что вы чувствуете и что происходит, не пытаясь выносить какие-либо суждения или мнения по этому поводу.
Чтобы помочь практиковать осознанность, посвятите некоторое время и место тому, чтобы успокоиться и сосредоточиться.
ПОДРОБНЕЕ: 12 качеств простых людей, которым стоит усыновить ради большей радости
5. Будьте добры к себе
Часто мы обращаемся с собой хуже, чем с другими. Это происходит подсознательно от взгляда в зеркало до того, как мы думаем.
Каждый раз, когда вы понимаете, что плохо относитесь к себе, попытайтесь перенаправить это мышление. Если бы это был кто-то другой, что бы вы сказали вместо этого?
6. Устранение токсичных людей
Ваш круг должен поднимать вас вверх, а не тянуть вниз. Устранение токсичных людей из вашей жизни — одно из самых трудных решений, которые вы когда-либо принимали, но в долгосрочной перспективе это будет к лучшему.
Если кто-то не изменит своего негатива даже после того, как вы попытались поговорить с ним об этом, пришло время отпустить его и двигаться дальше. Если вам нужна дополнительная помощь, ознакомьтесь с этой записью в блоге о том, как распознавать токсичных людей и как с ними бороться.
7. Постановка целей
Потратив время на то, чтобы сесть и поставить цели, они станут гораздо более достижимыми. Озвучивание того, что вы хотите, заставляет вас думать о том, как вы могли бы на самом деле достичь этого.
Обязательно напишите общие цели, такие как карьера или семья. Также включите краткосрочные цели, чтобы у вас было что-то, чего можно с нетерпением ждать, например, сдать этот класс или отправиться в отпуск своей мечты.
ВДОХНОВЛЯЙТЕСЬ: 100 личных целей, которые нужно поставить перед собой ПРЯМО СЕЙЧАС!
8. Практикуйте благодарность
Когда что-то идет не так или мы чувствуем, что не движемся вперед, полезно напомнить себе, что все идет правильно и что у вас есть.
Это могут быть такие вещи, как:
- крыша над головой
- группа друзей, поддерживающих вас
- семья, которая любит вас
- признательность за хорошую еду
- или что-то, что напоминает вам, что у вас все хорошо
Старайтесь замечать такие мелочи, как солнечное небо по дороге домой или чистый дом. Вы даже можете записать свои чувства в дневник благодарности, чтобы напомнить себе искать радость в простых вещах .
9. Уход за собой
Когда все занято, мы часто забываем уделить время себе. Уход за собой выглядит по-разному для всех, но все дело в том, чтобы каждый день посвящать время себе.
Иногда это похоже на то, чтобы надеть маску и расслабиться в ванне, а иногда это означает поиграть в видеоигры в конце долгого дня.
Всегда уделяйте время тому, что вам нравится.
10. Попросите о помощи
Независимо от того, мешает ли вам гордость или мысль о том, что все нужно делать самостоятельно, подумайте о том, чтобы попросить о помощи. Многие люди с трудом признают, что им нужна помощь в чем-то, будь то плечо, на котором можно поплакать, или друг, который поможет собраться в день переезда.
Чувства подавленности и стресса часто можно избежать, обратившись к своему кругу.
11. Установление границ
Важным элементом поддержания хорошего психического здоровья и общего благополучия является установление границ. Это может быть эмоциональное или физическое, чтобы люди уважали то, что вам удобно, и не требовали больше, чем вы можете дать.
Например, учитель не может делиться информацией о своей личной жизни или о том, как партнер может попросить провести ночь с собой. Границы для всех будут выглядеть по-разному.
Сделайте свою жизнь проще дома
12. Не позволяйте тарелкам скапливаться
Вы когда-нибудь возвращались домой после долгого дня и вспоминали, что не мыли посуду целых три дня? Чем больше тарелок накапливается, тем больше они вызывают беспокойства.
Стараясь мыть посуду после каждого приема пищи или один раз в день, вы станете гораздо более управляемыми.
13. Приготовление еды для загруженных недель
Если вы знаете, что вам предстоит напряженная неделя, постарайтесь заранее приготовить обед и ужин.
Таким образом, вы не будете прибегать к нездоровой еде или возмущаться готовкой, когда хотите расслабиться или заняться другой работой.
14. Clean As You Go
Если у всего есть дом, вы можете сразу же привести свои вещи в порядок. Пространство часто отражает образ мышления, поэтому, если вы заняты и находитесь в состоянии стресса, беспорядок только усугубит ситуацию.
Один раз в день прибирайтесь, заправляя постель, собирая грязное белье, очищая поверхности и убирая вещи. Всего десять минут в день — это очень много.
15. Наведите порядок в доме
Иногда весь дом нуждается в обновлении, чтобы снять стресс и создать более расслабляющую атмосферу.
Посвятите некоторое время тщательному осмотру всего дома и сортировке вещей на хранение, пожертвование и мусор. Это займет время, поэтому постарайтесь заняться одной комнатой за раз.
Установите временную шкалу, например месяц, чтобы вы знали, когда навести порядок в доме .
16. One In One Out
После того, как вы избавитесь от хлама, избавьте себя от необходимости повторять это снова. Правило «один в одном» работает для каждого предмета, который вы приносите в дом.
Например, если вы покупаете новый предмет одежды, пожертвуйте его. Если вы покупаете новую книгу, избавьтесь от книги.
Это убережет ваш дом от повторного взрыва в будущем и гарантирует, что каждая сделанная покупка будет целенаправленной.
17. Составляйте бюджет
Финансовый стресс может быть одной из основных причин, по которой люди чувствуют потребность облегчить жизнь. Первый шаг к тому, чтобы получить контроль над финансами и контролировать расходы, — это установить бюджет и придерживаться его.
Составьте список всех своих расходов и доходов и найдите области для улучшения. В идеале у вас останутся деньги после расходов на погашение долга или вклада в сбережения.
18. Назначьте день встречи
Почти все, кого вы спрашиваете, откладывают назначение какой-либо встречи. Будь то визит вашего ребенка к стоматологу или посещение парикмахерской, назначьте день, чтобы сделать все телефонные звонки, которые вы откладывали.
В конце концов, вы почувствуете себя настолько успешным, что следующий месяц будет полностью спланирован и готов к работе.
19. Назначьте День Денег
Подобно дню встречи, выберите один день в месяц, чтобы посмотреть на свои финансы. Посмотрите на свои выписки по кредитной карте, посмотрите, насколько хорошо вы придерживаетесь своего бюджета, составьте бюджет на следующий месяц, переместите деньги для сбережений и посмотрите, какое пространство для маневра у вас есть для развлечения.
Стараясь ежемесячно отмечаться, вы не сбиваетесь с пути и чувствуете себя уверенно по мере приближения к своим финансовым целям.
20. Упростите свой гардероб
У каждого есть что-то в шкафу, от чего он может избавиться. Одежда занимает много места не только физически, но и умственно.
Если каждая вещь в вашем шкафу сочетается со всем, вам будет легко собрать наряд. Потратьте некоторое время, чтобы выяснить, какую одежду вы никогда не носите — изношенная одежда, вещи с бирками и дубликаты — это то, с чего легко начать!
21.
Регулярные физические упражненияКогда дела идут очень быстро, наше физическое здоровье уходит в первую очередь. Особенно для тех, кто работает из дома или является домохозяином, вам внезапно приходится напоминать себе, что нужно выйти из дома.
Установите время каждый день или через день, чтобы тело двигалось. Простая прогулка по окрестностям — это все, что вам нужно!
Облегчите жизнь, уменьшив рабочую нагрузку
22. Составьте список дел
Не держите все в голове. Записывайте все, что вам нужно сделать за день, чтобы не забыть, о чем нужно позаботиться.
Это также помогает расставить приоритеты задач и убедиться, что вы не переусердствуете.
23. Научитесь говорить «нет»
Знай свой предел и играй в его пределах. Говоря «нет» вещам, вы гарантируете, что каждый момент вашего времени посвящен вещам, которые вам небезразличны.
Если вы все время говорите «да», это быстро приводит к выгоранию, поскольку у вас не всегда есть физические и эмоциональные возможности, чтобы все сделать.
24. Ограничьте использование социальных сетей
Социальные сети поглощают время, как никакие другие. Пятиминутная регистрация может быстро превратиться в полчаса бездумного скроллинга. Чтобы ограничить время, вы можете удалить ненужные, отнимающие время или токсичных приложений с вашего телефона, или вы можете попробовать использовать только свой рабочий стол для доступа к социальным сетям.
Кроме того, в некоторых приложениях есть функции ограничения времени, которые вы сами настроили, чтобы напоминать вам, когда вы слишком долго были в игре.
25. Разработайте рутину
Многие из ваших дней будут похожими. Начинайте и заканчивайте день одинаково. Это помогает сформировать важные ежедневные привычки, такие как физические упражнения, ежедневные намерения и забота о себе.
В целом, это гарантирует, что вы посвятите некоторое время тому, что важнее всего, и почувствуете себя обновленным, прежде чем погрузиться в день.
ПОДРОБНЕЕ: Более 100 идей семейных ритуалов и повседневных дел, которые помогут научить жизненным навыкам и стать ближе
26.
Не упустите моментВ некоторые дни у вас будет больше энергии, чем в другие. Всякий раз, когда вы обнаружите, что у вас есть импульс для достижения цели, действуйте с ним, даже если это не было первоначальным планом.
Таким образом, если у вас есть день, когда у вас нет импульса, чтобы сделать что-то, ничего страшного. Потратьте время, чтобы расслабиться без чувства вины.
27. Отказаться от подписки
Наведите порядок не только в своем доме, просмотрев свой почтовый ящик. Отказ от подписки на электронные письма предотвращает появление этих ненужных электронных писем и отнимает у вас так много времени.
Это также останавливает искушение импульсивно купить и добавить в свою жизнь больше вещей, которые вам не нужны.
28. Групповые поручения
Сведите к минимуму количество времени, которое вы тратите на вождение и прогулки, сгруппировав все поручения в один день.
Выполняя все дела сразу, вы можете отметить целую кучу пунктов в своем списке дел за один раз. Это не только экономит ваше время, но и деньги на бензин.
29. Сначала выполняйте наименее любимые задачи
Всегда есть задачи, которые никто не хочет выполнять.
Чем дольше вы их избегаете, тем страшнее они становятся. Но когда вы выполняете задачу, которую избегали, вы чувствуете себя намного лучше, чем любая другая задача в течение дня. Сделайте их заранее, чтобы потом все было легко и непринужденно.
30. Не садитесь
Придя домой с работы, пока не садитесь. Часто, как только вы садитесь, ваше тело переключается с режима работы на отдых.
Вместо этого сначала сделайте некоторые дела по дому, например, приберитесь, приготовьте ужин или позанимайтесь спортом, прежде чем переключить свои мысли на ночь и успокоиться.
Заключительные мысли, которые сделают жизнь проще
Я надеюсь, что некоторые из этих идей окажутся полезными для вашей повседневной жизни и принесут больше легкости, расслабления и радости.
Какой совет вы считаете наиболее полезным? Дайте нам знать в комментариях ниже, как вы планируете сделать свою жизнь проще!
200 невероятных лайфхаков, которые значительно упрощают жизнь
Лайфхаки предназначены для улучшения вашей жизни, и в соответствии с их настоящим определением это система или процедура, используемая для более эффективного использования своего времени и повседневных занятий .
С постоянно растущим числом изощренных хакерских приемов, проникающих в Интернет каждый день, просто нет оправданной причины не идти на компромисс (разумный способ) и экономить время и нервы.
Вы живете, учитесь и можете открыть для себя несколько удивительных вещей по пути. Тем не менее, есть еще много лайфхаков для упрощения жизни, которых вы еще не нашли.
Это краткое изложение заставит их спросить: «Где они были всю мою жизнь?» Потому что на самом деле они просто потрясающие. От эффективной очистки консоли до нанесения подводки для глаз — эти малоизвестные методы сделают вашу жизнь лучше.
Итак, перестаньте отказываться от виртуозных подходов к упрощению всего и начните пользоваться этими простыми лайфхаками!
Содержание
- 100 удивительных лайфхаков (в картинках!)
- Лайфхаки, которые сделают жизнь проще
- Лайфхаки на каждый день
- Примеры лайфхаков
- Полезные лайфхаки для облегчения жизни
- Заключительные мысли
100 удивительных лайфхаков (в картинках!)
Вот 100 практичных лайфхаков, так что любой из них вы сможете сразу освоить!
Источник: Reddit LifeProTips
Еще 100 практических лайфхаков, которые стоит попробовать
Если вам интересно, какие полезные лайфхаки вы можете использовать, чтобы упростить свою повседневную жизнь, вот список для прочтения:
Несколько хороших лайфхаков
1. Почистите зубы
Наш день начинается с зубной щетки. Чистка щеткой является фундаментальной задачей, которая гарантирует новизну. После пробуждения еще присутствует сонливость. Чтобы избавиться от него, мы чистим зубы. Добавьте немного соли в зубную пасту. Делать это нужно во время нанесения клея на кисть.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Чистите зубы постепенно во всех направлениях. Дополнительная соль поможет вам избавиться от желтоватой поверхности зубов. Это осветит ваши зубы, сделав их белее, чем когда-либо в последнее время.
Кроме того, соль содержит хлор, уничтожающий все микробы. Это сохранит ваши зубы в приличном состоянии и продлит вашу жизнь. Таким образом, никогда не планируйте добавлять соль в клей.
2. Поиск потерянных вещей
Несколько вещей имеют для нас невероятную ценность. Такие вещи, как обручи, кольца, ключи и т. д., являются компонентами повседневного использования. Потеря их может заставить нас столкнуться с несколькими проблемами. После проигрыша у вас, должно быть, были большие неприятности.
На каждую проблему есть ответ. Если у вас есть пылесос, то привяжите кусок хлопчатобумажной ткани, закрывающий горловину трубы аттракциона. Убедитесь, что вы крепко связаны, чтобы материал не засасывался.
С этого момента включите переключатель. Вставьте эту строку туда, где вы можете потерять свои вещи. Например, встроить трубу аттракциона под свою кровать. Потому что вы можете отследить старое пропавшее кольцо. Этот трюк заслуживает попытки.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
3. Уборка туалета
В вашем доме нечисто, при условии, что туалет грязный. Грязный туалет испортит ваш статус. Ваши посетители точно не одобрят грязный туалет. На самом деле, вы, вероятно, не позволите этому произойти.
Учтите, что скоро появятся посетители, а уборщик пуст. Расслабься, ибо есть ответ. Вы не будете ожидать, что в вашем холодильнике есть выборочное чистящее средство. Действительно, контейнер с кока-колой научит вас кое-чему.
Налейте в контейнер на краю унитаза. Это позволит жидкости двигаться вниз по грудной клетке. Оставьте грудную клетку непромытой на короткое время. На следующее утро промойте унитаз мягким моющим средством. Итак, наблюдайте за трюковой работой.
4. Трюк с яйцом
Возникли проблемы с очисткой вздутого яйца? Если, действительно, этот трюк только для вас. Многие люди не имеют конкретного плана, как очистить яйцо с пузырями. Благодаря этому яичный белок идет по внешнему кальциевому покрытию.
Вам просто нужна выпечка; после пузырения промойте яйцо в прохладной воде. Поскольку яйцо остается горячим, оно может вызвать чахотку. Затем, в этот момент, натрите яйцо пятном выпечки.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Углекислый газ, получаемый при этом, облегчит ваши усилия. Этот трюк также полезен для многих одиноких волков и новичков. Таким образом, прежде чем напортачить с яйцом, урвать порошок. Попробуйте это прямо сейчас!
Лайфхаки для дома
5. Всегда кладите лист бумаги на дно мусорного бака. Он будет поглощать влажные отходы.
6. Употребление теплой воды с лимоном каждое утро уравновешивает уровень pH в организме.
7. Если положить кубики льда в сушилку, рубашки не помнутся.
8. Протирание обуви газетами устраняет вонь.
9. Зубная паста прекрасно очищает серебро.
10. Использование очков во время просмотра мобильного телефона в течение длительного времени помогает расслабиться.
11. Если каждое утро жевать яблоки, во рту не будет вонять.
12. Свечи со вкусом цитрусовых оставляют аромат на более длительное время.
Лайфхаки из реальной жизни
13. Если у вас много ключей, используйте лак для ногтей или лак для ногтей, чтобы отслеживать каждый из них.
14. Замораживайте виноград, так как это поможет охладить белое вино, не беспокоясь о его разбавлении. Это один из величайших кухонных лайфхаков.
15. Если крышка застряла, просто налейте немного горячей воды. Оставьте на несколько минут, а затем откройте.
16. Вы можете использовать соломинки, чтобы удалить плодоножки клубники.
17. Если у вас свисает слишком много кабелей, вы можете использовать скрепки, чтобы скрепить их.
Повседневная жизнь
18. Очистите вентиляторы, используя наволочки.
19. Если жевательная резинка прилипла к волосам, удалите ее с помощью арахиса.
20. Жидкостью для снятия лака можно замазать автомобильные царапины.
21. Вы можете сохранить травы, поместив их в морозильную камеру.
22. При перемещении положите носки между осколками стекла, чтобы они не разбились.
23. Лимон и апельсин эффективно удаляют запах тела.
24. Чтобы кипящая жидкость не пролилась, положите на кастрюлю деревянную ложку.
25. Заколки для волос можно использовать для организации проводов.
Лайфхаки, которые сделают жизнь проще
26. Во время путешествия повесьте на сумку яркую ленточку, чтобы ее было легко отличить.
27. Добавляйте в чай замороженный натуральный продукт, а не лед.
28. Поместите соломинку в язычок для напитков, чтобы предотвратить его выпадение.
29. Храните сухую пасту в банке Pringles. Это позволяет больше места для размещения большего количества вещей.
30. Используйте нить без запаха, чтобы аккуратно нарезать деликатные продукты.
31. При переезде используйте для больших вещей сумки на колесиках, а не коробки.
32. Используйте фольгу, чтобы придать любому блюду идеальный размер.
Приемы повседневной жизни
33. Чтобы освободить место в микроволновой печи, используйте стекло для подогрева двух тарелок.
34. Сверните одежду, чтобы освободить место в кладовой.
35. Превратите старый контейнер в держатель для строк с буквами
36. Если у вас есть различные интернет-записи, используйте namechk.com, чтобы просмотреть все сайты, на которых использовалось ваше имя
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
37. Мелодия застряла в вашем подсознании, но вы не можете придумать название? Midomi.com позволяет вам спеть или пробормотать мелодию на свой компьютер или телефон, и он отследит ее.
38. Положите в воду дольку лимона. Раковины в значительной степени упадут, когда они закончатся.
Примеры лайфхаков
39. Вы можете выучить испанский, французский, итальянский, немецкий и португальский языки на duolingo. com.
40. Вы можете спросить Siri, как долго вы можете находиться на улице, прежде чем ваша кожа сгорит на солнце, запросив файл UV.
41. Проведите влево или вправо по мини-компьютеру iPhone, чтобы стереть последнюю цифру. Таким образом, вам не нужно будет начинать с самого начала.
42. Расширение chromoji для Google Chrome позволит вам просматривать изображения, когда вы находитесь на своем ПК.
Полезные лайфхаки для облегчения жизни
43. Отключение будильника может сделать вас более истощенным, чем если бы вы проснулись внезапно.
44. Используйте хлеб из шланга, чтобы получить маленькие осколки стекла, чтобы не порезаться.
45. Чтобы очистить замутненное зеркало, используйте крем для бритья.
46. Спите на спине. Это позволяет даже распространение крови.
47. Очистите ванну грейпфрутом.
48. Для чистки любой мебели используйте омолаживающие масла.
49. Для устранения мелких царапин на мебели используйте зубную пасту.
50. Вместо того, чтобы выбрасывать, используйте кубики льда для удаления столового воска.
51. Чтобы убрать цветные карандаши, разделяющие перегородки, используйте фен.
52. Для удаления липких отпечатков используйте растительное масло.
53. Используйте уксус, чтобы удалить запахи из микроволновой печи.
54. Для чистки жалюзи используйте посуду, обернутую полотенцем.
55. С помощью прищепки уберите зубную щетку с липкого выступа.
56. Чтобы пакеты не оставались, просверлите отверстие в нижней части мусорного бака.
57. Используйте бурлящую воду для уничтожения сорняков.
58. Используйте прозрачный лак для ногтей, чтобы заделать отверстие в оконной решетке.
59. Используйте эластичные группы, чтобы двери не запирались.
60. Для хранения излишков краски используйте контейнеры каменщика.
61. Накройте мебель алюминиевой фольгой, чтобы защитить ее от лап домашних животных.
62. Заморозьте наволочки жаркой ночью, чтобы расслабиться.
63. Чтобы не запутаться между похожими клавишами, неожиданно раскрасьте их.
64. Используйте полку для журналов для хранения устройств для укладки.
65. Оберните каждый стебель банана пищевой пленкой; это сохраняет их новыми достаточно долго.
66. Чтобы быстро расслабить спред, накройте его теплым стаканом.
67. Чтобы удалить остатки пищи или грязь с консоли, проведите по ней липким кусочком стикера.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
68. Обмотав открытую краску эластичной лентой, вы избавитесь от обилия краски на вашей кисти.
69. Используйте нить, чтобы вырезать потрясающие булочки с корицей.
70. Чтобы на перегородках не осталось разводов, мойте их от начала до конца.
71. Используйте кетчуп для очистки меди.
72. Наденьте наушники, чтобы лучше сосредоточиться на работе, которую необходимо выполнить.
73. Во избежание намокания контейнеров для мусора положите пару старых бумаг в нижнюю часть контейнера.
74. Попробуйте подставку для джинсов вместо подставки для поваренной книги в качестве другого скромного варианта.
75. Чтобы избавиться от запаха чеснока на руках, протрите их моющим средством и ложкой.
76. Чтобы быстро и осторожно позвонить в 911, просто несколько раз быстро нажмите кнопку «Домой» iPhone.
77. Прикрепите ярлыки для безалкогольных напитков к держателям, чтобы освободить место для подвешивания.
78. Чтобы узнать, заинтересован ли кто-то в вашем обсуждении, сложите руки. Они сделают аналогичное движение, если они есть.
79. Нанесение лимонного сока на пятна делает их размытыми.
80. Платите за вещи реальными деньгами, чтобы откладывать наличные.
81. Чтобы уменьшить давление опозданий, приходите на десять минут раньше расписания.
82. Превратите старые кассеты в держатель для мобильного телефона.
83. Съешьте свой почти заполненный контейнер Nutella с мороженым.
84. Виноградный сок может помочь при головной боли.
85. Для зажигания свечей используйте палочку для спагетти
86. Отправляясь в путешествие, нанесите чистящее средство на грязную одежду.
87. Чтобы разобраться в рюкзаках, используйте ловушки для теневого душа.
88. Используйте старый футляр для очков для хранения косметики
89. Форма для маффинов идеально подходит для приготовления блюд на барбекю.
90. Никогда не одалживайте друзьям и родственникам суммы, превышающие ту, с которой вы можете расстаться.
91. Тренировка перед сном заставляет мышцы сжигать больше калорий.
92. Ложка арахисового масла перед сном помогает потреблять больше калорий во время отдыха.
93. В следующий раз, когда вы пойдете к пачке чипсов, попробуйте открыть ее с основания. Из-за того, что мешок находится в вертикальном положении во время доставки и сроков реалистичного использования, большая часть ароматизатора опускается на дно.