Я разочаровалась в муже: Разочаровалась в муже — 12 ответов на форуме Woman.ru

Разочаровалась в муже. Как быть?

Говорят первое впечатление самое верное. Чтобы понять это, мне понадобилось 20 лет. А жаль…

В 17 лет в голове у меня была только романтика. Часто представляла себе, как влюбляюсь в хорошего парня, как он покоряет мое сердце, как мы женимся и живем долго и счастливо, прямо как в сказках. Даже имела чувства к одному парню (был старше меня на 3 года) из секции по каратэ, куда больше не ходила, но знала, что он в армии. Вот его и дожидалась, пока не встретила однажды на остановке. Но, увы, сказка получилась не по моему сценарию.

В первую же нашу встречу, мы поссорились. Это было не свидание, просто встретились после уроков и он мне предложил прогуляться. Я отказала, поскольку должна была вовремя позвонить маме на работу, сказать, что нормально добралась домой. Да и разрешение спросить надо было, прежде чем выходить с кем-то погулять. Но на мой отказ он среагировал очень бурно. Обиделся, мол, как я могу ему отказать, и сказал, что сейчас же уйдет, если не соглашусь.

— Скатертью дорога,- услышал он в ответ.

Дома уже мне показалось, что я была с ним слишком груба. Позвонила (телефонные номера имелись), попросила прощенье за грубость и пообещала, что встретимся, как только получу мамино разрешение.

Уже через несколько дней у нас было свидание. Гуляли в парке, ели мороженое и почему-то он мне все время предлагал читать вывески аттракционов, магазинов и далее. Как оказалось он не грамотный. То есть буквы знал, но читать затруднялся.

Это повергло меня в шок! Я подумала, о чем же мы будем говорить с ним в дальнейшем, как будем строить отношения? У нас нет общих тем и интересов. Чем мы будем заполнять свое семейное пространство?

Потом подумала, что общий быт, дети, их воспитание создадут для нас общую атмосферу. По вечерам будем говорить о детях, делиться впечатлениями от пройденного дня. Да и он все время твердил, что хочет продолжить учебу.

Мы встречались 3 года, поженились, когда я была уже на 5 курсе юридического. Он мне все твердил, что я зря учусь, все равно не позволит мне работать. Прошли годы, муж так и остался неучем. Да хоть бы так. Но он стал неучем тираном. Мне работать не позволил, содержал семью абы как, говорил, что если люблю, то должна быть с ним заодно, даже если на обед нечего есть.

А я любила! Сильно, чисто, искренно!

За 20 лет семейной жизни я не раз разочаровывалась в нем, но каждый раз находила ему оправдание.

Сейчас же оправдать его действия никак не могу, уже подумываю о разводе. Вот, судите сами. Уже 3 года, как уволился с работы, сказав, что здоровье не позволяет, но к врачу не хочет идти. Я устроилась на работу продавщицей в супермаркете (надо же на что-то жить), ревнует ко всему движущемуся. Закатывает истерики, придирается ко всему – то суп несоленый, то дети шумят (17 и 12 лет им), то я его не уважаю. Даже пару раз поднимал на меня руку.

Уже сейчас часто вспоминаю свое 1-е впечатление о нем, думаю, что оно было единственно верное, что мне не стоило выходить за него замуж.

Подскажите, пожалуйста, как поступить. Как-никак, но 20 лет семейной жизни я разрушить не хочу, детей без отца оставить не хочу, но и жить так дальше не хочу с человеком, который в соц. сетях переписывается с женщинами через меня. Создал для себя типаж работящего парня – иди, напиши, что я занят, что у меня совещание, что сейчас писать не могу и далее. Торчит весь день в играх, крутит бутылочку в одноклассниках, а я должна его обеспечивать. Он даже не делает усилий, чтоб читать, развиваться. Ему наплевать на это. Неужели он не понимает, что дети растут, их нужно содержать, поднимать как-то.

Не знаю уже, что и думать. То ли это кризис среднего возраста, то ли просто симулянт. Разочаровалась в муже очень сильно, не знаю, как быть.

Как пережить разочарование в любимом человеке, в муже, что делать

Отношения мужчины и женщиныПсихология отношений

Разочароваться в любимом человеке очень страшно и больно. Тебе всегда казалось, что вот он рядом – надежный, сильный, любящий и заботливый. Сначала ты радуешься свиданиям и первым росткам любви, купаешься в ласке и неге. Со временем вы начинаете жить вместе, и ты мечтаешь о скорой свадьбе и ораве малышей, ты видишь себя самой лучшей хозяйкой и матерью.

И вот теперь твоя мечта сбылась – ты молодая жена! И все прекрасно: ты просыпаешься с ним и с нежностью гладишь кольцо на его безымянном пальце, вспоминая о своей свадьбе с улыбкой. Ты уверена, что теперь тебя ждет только счастье и бояться проблем нет смысла, ведь рядом он, тот, кто всегда поддержит и поможет.

Однако время идет, а радости семейной жизни не могут перевесить однообразный быт и повседневные хлопоты. И муж уже не бегает вокруг тебя в надежде лишний раз поцеловать и приласкать. И проблемы, как оказалось, не всегда решаются по щелчку пальцев. В тебе растет неудовлетворенность семейной жизнью и неуверенность в своем выборе спутника жизни. А потом в один далеко не самый прекрасный день ты понимаешь, что полностью разочаровалась в любимом мужчине и теперь ты растеряна и не знаешь, как следует поступить.

Оглавление:

Что такое разочарование?

Разочарование – чувство, которое испытывает человек, чьи надежды и ожидания так и не сбылись. Психологи называют эту чувство фрустрацией – обманом чувств, возникающим, когда желания не совпадают с возможностями.

Например, женщина вышла замуж и теперь пребывает в полной уверенности, что в лице мужа обрела надежного защитника. Она рассчитывает, что он будет выполнять исконно мужские обязанности – защищать и обеспечивать семью. Но все оказалось не так, все оказалось игрой. На самом деле он не такой уж самодостаточный и целеустремленный, все это было показное и он абсолютно не задумывается о будущем, ведь ему вполне комфортно жить одним днем.

Наблюдая за постепенно открывающимся истинным лицом любимого человека, женщина понимает, что «не все золото, что блестит» и с ее стороны было огромной ошибкой вестись на слова и внешние яркие проявления его «самцовости». Любовь и разочарование по сути своей являются противоположными чувствами. Если любовь основана на уверенности, что именно с этим человеком ты хочешь прожить всю свою жизнь, то разочарование наступает именно тогда, когда ты понимаешь, что зря потратила на него свое время.

Ощутив разочарование, женщина испытывает жгучую обиду на него за обман и на себя за слепоту. А после наступает период жгучего отчаяния, ведь она приложила столько сил на создание семьи, а оказалось, что она совершила грубую ошибку, связав свою жизнь с ненадежным партнером.

Важно

Разочарование в мужчине всегда сопровождается сильным стрессом и очень важно не поддаться отчаянию, в противном случае, стресс трансформируется в депрессию, способную нанести непоправимый вред.

Почему женщины разочаровываются в мужчинах

Разочарование – не то чувство, что накатывает сиюминутно. Долгое время в женщине копятся недовольство, горечь от обманутых надежд и обида. Спустя какое-то время, когда эмоции переполняют чашу терпения, происходит срыв, выливающийся безобразным скандалом, нередко ведущим к возникновению чувства злости и даже ненависти.

Психологи говорят, что к появлению разочарования в любимом человеке ведут следующие факторы:

• Словоблудие. Он всегда был щедр на комплименты и обещания, уверял, что их жизнь будет полна счастья и веселья. Влюбленная женщина была готова идти за ним хоть на край света. А после свадьбы оказалось, что не видать ей отпуска на Мальдивах, ведь максимум что он готов ей дать – надувной бассейн на приусадебном участке. В итоге его пустословие привело к обиде, горечи и охлаждению отношений.
• Слабоволие. В почти каждой семье периодически бывают сложности, связанные с нехваткой денег. Раньше вы были уверены, что никакие трудности вас не сломают, ведь любимый уверял вас, что готов на все лишь бы вы были счастливы и улыбались. Однако время показало, что все не так радужно и ему проще сесть и упиваться жалостью к себе, чем взять себя в руки и найти выход из сложившейся ситуации.
• Супружеская неверность. Она любила его до безумия, была готова на все ради него, а он предал ее, изменив с другой женщиной. Любимый доселе муж стал задерживаться на работе, прятаться в душе со смартфоном, отговариваться от совместных выходных в силу загруженности на работе. Сначала она терпит, верит в то, что это временно и скоро все вернется на круги своя, но со временем ее начинают одолевать сомнения. А потом она узнает, что у него другая женщина. Злость, обида, отчаяние – все это ведет к разочарованию и разрыву отношений.
• Равнодушие. Сначала были огромные букеты, милые сувениры и романтические вечера. А потом быт свел всю романтику на нет. Повседневные хлопоты, завал на работе, рождение малыша и вот супруг стал отдаляться. Сначала он просто стал менее эмоциональным, потом он стал критиковать еду и порядок в доме, а следом и вовсе стал относиться к жене как к прислуге, указывая на то, как она обязана себя вести и что делать. Именно в этот момент она понимает, что на самом деле он никогда ее и не любил.
• Рукоприкладство. Он всегда был нежным и ласковым, ухаживал за ней, стоило ей только простудиться. Говорил, что она – самое ценное сокровище, которое только можно пожелать. А теперь он не считает зазорным поколачивать ее иногда, чтобы помнила, кто в доме хозяин.
  После очередного «воспитательного» сеанса он просит о прощении и обещает, что больше никогда не ударит. Она верит, потому что любит и дает еще один шанс. Но потом все повторяется снова и снова, и снова.
• Инфантильность. Веселый милый парень, с кучей планов на жизнь, покорил ее и заставил поверить в мечту. Но после свадьбы оказалось, что он не то, что не мужественный, а вовсе маменькин сынок, не способный на принятие решений и поступки. Для него нормой перекладывание ответственности на жену, он готов быть ведомым в отношениях и вообще не готов выполнять функцию главы семьи.

Важно

Психологи настоятельно рекомендуют женщинам сохранять критичность мышления, даже если эмоции и чувство любви затмевают разум. Умение здраво оценивать ситуацию позволит оградить себя от возможного разочарования в любимом человеке.

Что делать, если разочаровалась в муже?

Разочарование в спутнике жизни всегда служит причиной появления стресса и сопутствующих нарушений в виде повышенной тревожности, снижения самооценки и прочего. Все это негативно сказывается на здоровье и порой требуется уйма сил, чтобы вернуться к полноценной жизни. Для того, чтобы справиться с душевным раздраем и вновь начать радоваться окружающему миру стоит придерживаться следующих правил:

• Не зацикливайтесь на проблемах. Не стоит паниковать и впадать в отчаяние, нужно искать способ как справиться со своим состоянием. Проанализируйте свои действия, может быть все не так страшно, как есть. Вполне возможно, что именно ваше поведение и стало причиной разочарования в супруге. Может быть, вы слишком много требовали от него, а он оказался не способен «угнаться» за вами. Не делайте из этого трагедию, постарайтесь успокоиться и взглянуть на ваши отношения со стороны. Посоветуйтесь с родственниками или близкими друзьями, порой совет третьих лиц бывает весьма полезным.
• Найдите выход для плохих эмоций. Семейная жизнь – это не прогулка по ромашковому полю. Хотите вы этого или нет, но в вашей жизни все равно будут и радости, и горести, которые надо воспринимать стоически. Не держите в себе обиды, недовольства и прочие отрицательные чувства. В противном случае рано или поздно вас просто прорвет и тогда громкий скандал будет неизбежен. Найдите время для пробежек, йоги или занятиям в фитнес-клубе. Физические нагрузки позволят вам избавиться от накопившегося раздражения.
• Помните, что ваш любимый – не совершенство! Не стоит идеализировать любимого человека и превозносить его в своих глазах. Он такой же, как и многие другие, просто он – ваш. Но это не значит, что у него нет отрицательных качеств и недостатков. Если вы поймете, что даже с вредными привычками и недостатками он вам подходит, то никогда не столкнетесь с разочарованием.

Похожие статьи

Мой муж постоянно меня разочаровывает

5 способов вдохновить его стать лучше

Лора Дойл | Обновлено: 16.12.2022

Постоянное разочарование в браке может утомить вас и лишить надежды на будущее.

Может быть, ваш муж разочаровывает вас, когда дело доходит до празднования — он забывает о вашей годовщине, дарит вам подарок, который не имеет ничего общего с тем, что вам нравится, или ведет себя так, как будто сегодня очередная среда.

Или, скажем, он жалуется, когда вы больны, потому что вы не делаете то, что обычно делаете. Деморализующее сообщение заключается в том, что вы не так уж важны, за исключением того, что вы вносите, не говоря уже о его отсутствии сострадания, когда вы просто хотите, чтобы о вас позаботились!

Или он может быть разочарованием в более широком смысле, например, не оказаться тем отцом, которого заслуживают ваши дети.

В любом случае, вам не нужно просто смиряться и продолжать бесконечно страдать.

Вот 5 способов, которыми вы можете вдохновить своего мужчину лучше относиться к вам.

Содержание

1. Застукайте его за чем-то хорошим

Хотя ваш муж, кажется, часто вас подводит, это не его намерение. Ни один муж не хочет разочаровывать свою жену, как раз наоборот. Он женился на вас с намерением сделать вас счастливой, а не разрушать ваши надежды и мечты, пока смерть не разлучит вас.

Это желание доставить вам удовольствие все еще живет в нем, даже если вы давно его не видели. Один из способов разжечь пламя этого желания — подождать, пока он сделает что-то, что вам нравится, даже если это что-то незначительное, и наброситься на него по этому поводу. В лучшем случае.

Вы могли бы сказать: «Я заметила, что сегодня утром ты заправила постель, и это меня так обрадовало! Мне просто нравится, что ты был таким заботливым и сделал спальню такой красивой для меня. Спасибо, милый муж!»

Конечно, есть много вещей, которые он делает, которые вас подводят, но он сделал одну вещь правильно, и, сосредоточившись на ней, вы даете ему понять, что он может преуспеть в том, чтобы сделать вас счастливой. Как только он почувствует себя успешным, он, вероятно, будет искать другие способы доставить вам удовольствие.

2. Выражайте свое желание вдохновляющим образом

Каждый год Белинда жаловалась, что муж подвел ее в день ее рождения. Он никогда не получал подарков и не планировал ничего особенного, из-за чего она чувствовала себя неважно.

«Я просто хочу, чтобы он сделал для меня что-то особенное», — сказала она мне. «Я не знаю, что, но вы думаете, что он мог понять это».

Когда я спросил, что порадует ее в день рождения, Белинда сначала растерялась. «Все дело в том, что я хочу, чтобы он меня удивил», — сказала она. — Если мне придется разбираться самому, то какой в ​​этом смысл?

Тем не менее, она признала, что есть новый ресторан, в котором она хотела бы побывать, и что ей всегда нравилось гулять по пирсу прохладной ночью. Она выразила мужу свои чистые желания, сказав: «Я бы хотела попробовать это новое мексиканское место и прогуляться по пирсу».

Конечно же, ее муж повез всю семью в новое мексиканское заведение на ее день рождения. После обеда он объявил: «Сейчас мы идем прогуляться по пирсу».

Вы можете возразить, что с его стороны было не очень изобретательно сделать именно то, что она сказала, что хотела, но это был лучший день рождения, который она могла вспомнить за многие годы. Что, конечно же, она сказала ему сейчас, когда у нее было много возможностей поймать его на чем-то хорошем.

Она была поражена тем, что когда она сказала, как ей понравилось мероприятие, которое он запланировал для нее на день рождения, он стал на фут выше и просиял.

3. Дайте ему знать, насколько счастливой он вас делает

Это ведет к одному из самых действенных способов перестать разочаровываться в своем муже: рассказать ему, как счастлива вас делает то, что он делает.

Я не предлагаю вам лгать, но я предполагаю, что может быть очень полезно переключить свое внимание на то, что он делает, вместо того, чтобы фокусироваться на том, чего он не делает, как вам хотелось бы.

Одна женщина сказала своему мужу, как она ценит его усердный труд, чтобы поддержать семью, хотя она не думала, что это будет иметь для него большое значение. Она была удивлена, что ему что-то попало прямо в глаза.

Когда вы обнаружите конкретные вещи, которые он действительно привносит в вашу жизнь, и будете счастливы от этого, они умножатся.

4. Поговорить с другом

Но что делать с чувством разочарования, которое продолжает появляться?

Повторное сообщение мужу о том, как вы разочарованы, заставит его защищаться. Это никогда не вдохновит его перестать вас разочаровывать. Несмотря на то, что кажется, что это должно работать, это никогда не работает.

Если вы решили, что хотите сохранить близость в браке, но вам также нужно понять, насколько вы разочарованы тем, что он не любит проводить время с вашей семьей, вы можете поговорить с нейтральной стороной, например с другом.

Как в тот раз, когда мой муж прошелся по новому ковру в своих только что начищенных черных туфлях и испортил ковер.

Вздох. Мне просто нужно было с кем-то поговорить об этом, но ему и так было достаточно плохо, поэтому я не хотела с ним об этом говорить.

Мои лучшие друзья дали мне необходимую эмпатию, чтобы я не создавал семейных проблем в дополнение к проблемам с новым ковриком.

5. Наполняйся

Иногда мой муж разочаровывает меня, потому что я уже в возбужденном состоянии. Я устал, проголодался или заболел, и мир выглядит неправильно.

Я недавно простудился и хотел, чтобы он позаботился обо мне, принеся мне суп.

Но он этого не знал. На самом деле, когда он спросил, голоден ли я, я ответил, что нет, а потом я был разочарован тем, что он не пытался заставить меня есть.

По моему опыту, болезнь вызывает подобные логические ошибки.

Джон хотел бы, чтобы запись показала, что он пошел принести мне суп после того, как я сказал, что хочу его.

Большую часть времени я довольно хорошо понимаю, чего я хочу, и выражаю это или даю себе, поэтому я не обижаюсь на него за то, что он не читает мои мысли.

Чем больше я счастлива и удовлетворена, тем меньше у меня шансов разочароваться в том, что делает мой муж, потому что мне легче придерживаться точки зрения, что мужчина просто хочет сделать меня счастливой.

На каком из этих пяти советов вы сосредоточитесь на этой неделе? Вы поделитесь еще благодарностью? Выразить свои желания? Я хотел бы услышать в комментариях ниже.

Лора Дойл

Привет! Я Лора.

Автор бестселлеров New York Times

Я была идеальной женой, пока не вышла замуж.

Когда я пыталась объяснить мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он избегал меня. Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых было то, что я хотел в их браке, и именно тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, чему научилась, и случайно создала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков интимной близости™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Чем я больше всего горжусь, так это своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается сам еще до моего рождения.

Просмотреть архив →

Как справиться с разочарованием в браке

Вы когда-нибудь просыпались утром от чудесного сна к реальности еще одного обычного дня? Разочарование может наступить быстро. Брак тоже иногда может быть таким. На самом деле, моя жена Сьюзен и я недавно назвали разочарование одной из 8 проблем, с которыми столкнется каждый брак, в разговоре по душам в подкасте. Ни один брак не застрахован.

Простая реальность такова, что первый прилив «любви» просто не может продолжаться, потому что он включает в себя временный поток химических веществ, который является формой настоящего опьянения. Вторая волна любви, которая следует, богаче и глубже. Но что делать, когда кажется, что волна утихла, оставив вас на высохших песках разочарования?

Вот пять шагов, которые помогут вам обрести надежду на будущее, когда разочарование захлестнет вас, а мечта, кажется, умрет.

Определите проблему.

Говорят, что гнев часто является вторичной эмоцией, другими словами, есть нечто более глубокое, что вызывает вашу вспыльчивость или зависть. Возможно, вы боитесь потерять работу или обидеться на чьи-то комментарии и чувствуете себя защищенным. Точно так же ваше разочарование может скрываться за какими-то другими чувствами, например, за чувством, что ваш супруг пренебрегает вами. Докопайтесь до сути того, что происходит на самом деле. Физическая близость уменьшилась? Не кажется ли вам, что вы играете вторую скрипку для детей? Уточните, что происходит.

Установить причину.

Одно дело понимать, что происходит. Другое дело — четко видеть, кто несет ответственность. Как правило, наша первая реакция состоит в том, чтобы возложить вину на нашего супруга за то, что он в чем-то нас подвел — во всем виноваты его . Но что, если наши ожидания необоснованны? Во многих случаях напряженность возникает из-за того, что мужья и жены предполагают, что другой знает, что им нужно или чего они хотят, не говоря им об этом на самом деле. Найдите минутку, чтобы рассмотреть эти пять распространенных несправедливых ожиданий от жен и мужей.

Начать разговор.

Разочарование связано с чем-то, чего вы, возможно, не получаете от своего супруга, будь то эмоциональная связь, какое-то подтверждение или физическая близость. Один из шагов к преодолению разрыва, существующего между вами и вашим супругом, — это поговорить об этом, рассказать ему о своих чувствах. Суть не в том, чтобы заставить их чувствовать себя плохо, а в том, чтобы открыть общение между вами двумя, которое может углубить близость. Но с нежными чувствами с обеих сторон это может быть сложно. Так что действуйте осторожно и потратьте некоторое время на размышления о том, как правильно подготовиться к трудным разговорам.

Внедрить изменение.

Говорят, что общая проблема — это проблема, уменьшенная вдвое, и, хотя расчеты могут быть неточными, просто выложить ее на всеобщее обозрение — это важный первый шаг. Как только вы оба сможете поделиться своими чувствами и взглядами на проблему, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы увидеть, что каждый из вас должен сделать, чтобы уменьшить или устранить источник разочарования. Это может означать изменение ваших действий: возвращаться домой с работы вовремя на семейный ужин три раза в неделю, чтобы ваш супруг не чувствовал, что она или он и дети менее важны для вас. Это может потребовать пересмотра вашего отношения: осознание того, что ваш супруг не должен делать вас счастливыми. Вместо этого сконцентрируйтесь на том, как вы можете любить их лучше, а не на том, что, по вашему мнению, они должны делать для вас. Когда вы вместе столкнетесь со своим разочарованием, это может стать трамплином к более богатому браку.

Улучшить отношение.

Честный разговор друг с другом с открытым сердцем и стремление быть открытым для личных изменений может решить многие проблемы, которые ведут к разочарованию. Но есть ситуации, которые просто невозможно изменить: может быть, финансовые трудности или продолжительная болезнь. Что было, того больше не будет. Здесь важно признать, что, хотя будущее может быть другим, оно не обязательно должно быть плохим. Стакан наполовину полон, а не наполовину пуст, как напоминает нам Нэнси Джергинс в письме о том, что делать, когда вы разочарованы жизнью. Нарисуйте линию на песке. Оставьте прошлое позади и посмотрите вперед, чтобы увидеть, что может быть. Вам может помочь символическое действие: напишите свое разочарование на листе бумаги и сожгите его (осторожно). Это похоже на процесс «горевать, расти, хватать», описанный в моем блоге 3, что делать, когда умирает мечта.