Как оценить себя: Научитесь оценивать себя правильно

Научитесь оценивать себя правильно

Все мы прекрасно знаем, что самооценка играет важную роль в нашей жизни. То, насколько объективно и, соответственно, правильно мы сможем себя оценить, может помочь нам избавиться от недостатков или напротив – стать сдерживающим фактором на пути к саморазвитию.

Чтобы правильно оценить себя самого, необходимо использовать правильные критерии. То, на основании чего формируется наша самооценка, также важно, как выбрать правильное средство измерения длины, объема или веса.

Именно поэтому мы решили рассказать Вам о типичных ошибочных критериях оценки самого себя. Проверьте – возможно, причина Вашей заниженной или завышенной самооценки кроется в неправильном подходе к ее формированию.

Итак, что же не стоит брать в учет, оценивая себя?

1. Ваше окружение

Существует два разных вида зависимости людей от оценки окружающих. Одна категория людей склонна думать, что их ценность зависит от количества похвалы, получаемой от других людей. Люди другой категории чувствуют себя хорошо, только пребывая в отношениях.

А есть и такие люди, которые повышают свою самооценку, окружая себя людьми высокого социального статуса. Они чрезмерно гордятся тем, что имеют возможность общаться с “важными” персонами. Расписанный по минутам социальный календарь и бесконечный список личных контактов помогает им ощущать свою ценность.

Однако если формировать свою самооценку на основании того, что думают о Вас другие, – это как преследовать движущуюся цель. Вы не можете контролировать других людей, та и угодить всем невозможно. Поэтому если Ваша самооценка полностью строится на том, как Вас воспринимают окружающие, Вы никогда не сможете получить достаточное количество похвалы или позитивного подкрепления, чтобы хорошо себя чувствовать.

2. Ваше служебное положение

Именно карьера зачастую помогает многим людям чувствовать свою ценность. Человека просто распирает гордость, когда он говорит “Я являюсь совладельцем такой-то компании” или “я – юрист”. Однако распирает она его не из-за того, чем человек занимается, а из-за того, какую должность он занимает.

Оценивать самого себя по своему служебному положению – это большой риск. Почему? Потому что проблемы со здоровьем, экономический кризис или неожиданное изменение на рынке труда может разрушить Вашу карьеру и привести к личностному кризису. Даже планируемый уход на пенсию может неожиданно понизить самооценку, если Ваше самоосознание тесно связано с Вашим служебным положением. В условиях отсутствия престижной карьеры Ваша самооценка уже не будет прежней.

3. Количество денег

Вы наверняка хоть раз в жизни встречали человека, самооценка которого напрямую зависела от суммы на его банковском счету. Иногда люди думают, что они просто не могут получить сумму, необходимую, чтобы чувствовать себя достаточно ценными. В отчаянной попытке доказать свою ценность они создают видимость богатства, влезая в долги, чтобы купить себе дорогущую машину или роскошный дом. И тогда они себя чувствуют успешными.

Хотя устанавливать денежную стоимость товаров и услуг – это логично, для определения своей ценности как человека такой подход абсолютно неправильный. Количество заработанных денег или материальных ценностей, которыми Вы владеете, никогда не будет достаточным для удовлетворения Вашей потребности чувствовать себя достойным человеком.

4. Ваши достижения

Иногда люди хотят прославиться своими достижениями. Однако человек, который использует данный критерий для самооценки, чувствует себя хорошо только тогда, когда он говорит о своих успехах. Опасность такого подхода к самооценке также заключается в том, что неудача очень сильно бьет по ихсамооценке.

Конечно, это нормально, если благодаря достижениям Вы чувствуете себя хорошо, однако измерять самооценку такими достижениями – напрочь неверно. Это как строить дом на ветхом фундаменте. В таком случае Вам придется быть постоянно успешным, чтобы не чувствовать себя неудачником. А это попросту невозможно.

5. Ваша внешность

Цифры на весах и способность привлекать представителей противоположного пола благодаря своей внешности – типичная ошибка при оценке самого себя. Средства массовой информации впихивают в наше сознание ложную истину, что внешность – это едва ли не самое основное, от чего зависит наш успех. Маркетинговые стратегии часто основаны на нашей неуверенности в себе, они используют любой недостаток – от первых морщинок до лишних килограммов.

Если природа наградила Вас привлекательной внешностью, это может послужить преимуществом в жизни. Однако помните, что красота не вечна. И седые волосы, морщины, выпадение волос и прочие признаки старения в первую очередь станут разрушительными для тех, чья самооценка была построена на внешней красоте.

То, на чем основана Ваша оценка себя как личности, станет основным фактором, влияющим на принимаемые Вами решения, возникающие в Вашей голове мысли, а также то, что Вы чувствуете по отношению к самому себе.

Поэтому помните, что использование внешних факторов, которые Вам неподконтрольны, дляформирования самооценки – это неправильный подход. Важно знать, кем Вы являетесь на самом деле. Это поможет Вам вести себя в соответствии с Вашими личными ценностями вместо того, чтобы прогибаться под изменчивый мир.

Как объективно оценить себя

Дата публикации 14 августа 2013. Опубликовано в Разное

По статистике, адекватной самооценкой обладает не более 15% населения планеты. Подавляющая часть людей в мире склонны недооценивать себя и преуменьшать свои достижения и успехи. Такова человеческая сущность: среднестатистический человек не склонен себя хвалить и искренне гордиться собой. Однако именно низкая самооценка не позволяет людям добиться карьерного роста, материального благополучия, а также успеха в личной жизни. Можно ли повысить собственную самооценку и стать более уверенным?

Психологи и бизнес-тренеры уверяют, что это сделать совсем несложно. Для этого необходимо предпринять ряд шагов:

1.    Сначала необходимо ответить себе на вопрос «Какой, какая я?»

Лучше, если ответы на эти вопросы будут записаны на бумаге. Например, в школе вас считали настойчивым и усердным учеником. Сегодня коллеги называют вас трудолюбивым и энергичным сотрудником. Постарайтесь составить свой реальный портрет с качествами, которые видны всем окружающим. Не удивительно, если в итоге вы увидите личность с массой бесценных для профессионального роста качеств.

2.    Запишите свои главные достижения в жизни

Проведите анализ этих успехов. Какие личные качества помогли вам добиться этих успехов? Как быстро вы добивались желаемого? Вы увидите, что ваша жизнь – это череда успехов, к большинству из которых вы шли исключительно своим трудом.

3.    Опишите свои умения и увлечения

Описывайте все, начиная от умения приготовить вкусное блюдо до знания истории древнейших цивилизаций или узко профессиональных навыков. Посмотрите, что таких навыков и умений у вас будет совсем немало.

4.    Опишите круг своего общения

Какие люди входят в этот круг? Чем они занимаются, чем известны в профессиональных кругах, какими качествами они обладают? Обратите внимание, что в вашем окружении наверняка найдутся интересные личности. Почему они общаются с вами? Возможно именно потому, что вы интересны им и они вас также считают неординарным человеком?

5.

    Составьте план достижения целей на ближайший месяц, год и пять лет

Какими качествами, которые помогут вам осуществить эти планы, вы обладаете? Не сомневайтесь, что вы достигнете этих целей, если будете ежедневно прикладывать определенные усилия.

6.    Не забывайте о своем внешнем виде

Безупречный внешний вид придает уверенность и дает толчок к новым подвигам. Пересмотрите свой гардероб, измените свою прическу, подкорректируйте свой имидж.

7.    Ежедневно заглядывайте в свои записи о личных качествах, жизненных достижениях и будущих целях

Научитесь прощать себя за ошибки и гордиться собственными достижениями.

Выполняя эти несложные рекомендации, уже через месяц вы сможете повысить свою самооценку и научиться уважать и ценить себя – личность неординарную, талантливую и успешную!

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Советы по написанию сильной самооценки (с примерами)

Ни для кого не секрет, что никто не любит процесс самооценки. Если мы будем воспевать собственные похвалы, у нас могут скручиваться пальцы на ногах, а признание того, где мы допустили ошибки в прошлом, может вызвать дискомфорт или смущение.

Поэтому неудивительно, что, согласно исследованию Gallup, проведенному в 2019 году, 86% сотрудников говорят, что они не считают обзоры производительности полезными для улучшения. Правильное выполнение этой части оценки эффективности требует самоанализа, непредвзятого отношения и постановки правильных вопросов для самооценки.

Чтобы начать работу, воспользуйтесь нашими советами в этой статье, которые помогут вам в процессе размышлений. Затем воспользуйтесь нашим шаблоном самооценки, который поможет вам структурировать письменную оценку.

• Ваша самооценка — это шанс стать вашим собственным защитником.
• Отслеживайте достижения круглый год, чтобы упростить процесс.
• Включите конкретные примеры любых приобретенных навыков или достигнутых целей.
• Если вы не знаете, что написать, проконсультируйтесь с менеджером и коллегами.

Что такое обзор результатов самооценки?

Самооценка результатов работы является ключевой частью процесса управления эффективностью. Это шанс для самоанализа своей работы, включая ваши основные сильные стороны и области для улучшения. Это также рисует для вашего менеджера картину того, как вы относитесь к своей команде и компании в целом, и выявляет любые карьерные устремления или потребности в росте.

Самооценка Оценки эффективности помогают сотрудникам увидеть, какой вклад их работа вносит в организацию, и их общие карьерные устремления, что делает их гораздо более мотивированными для выполнения своей работы наилучшим образом. Они связаны с повышением производительности сотрудников, более высоким уровнем удовлетворенности работой и повышением вовлеченности сотрудников.

Преимущества самооценки сотрудников включают:

• Более эффективная постановка целей: Исследование управленческой обратной связи, проведенное в 2020 году, показало, что сосредоточение внимания на будущих действиях, а не на прошлых событиях, приводит к повышению производительности. Когда мы оцениваем нашу общую производительность в контексте нашего профессионального развития и прогресса, это помогает нам точно определить наборы навыков, которые нам понадобятся в будущем.
• Устранение предвзятости при оценке эффективности:
  Исследование 2019 года, посвященное 30-летнему опыту управления эффективностью, показало, что когда сотрудники участвуют в процессе управления эффективностью, это приводит к большему удовлетворению результатом. Сотрудники чаще говорили, что процесс кажется справедливым и беспристрастным, потому что их участие создавало двусторонний процесс сотрудничества.
• Повышение уверенности сотрудников: Наша самоэффективность — или убеждения в том, что мы добьемся успеха в конкретной теме или возможности обучения — играют важную роль в нашей работе. Исследование 2021 года, основанное на обучении в классе, показало, что, когда учащиеся анализируют свою работу, это повышает их уверенность в себе.
• Повышение слаженности команды: Просмотр собственной эффективности в контексте того, как она способствует достижению общих целей вашей команды, помогает выявить области несоответствия с точки зрения процессов или коммуникации, что означает, что вы можете улучшить совместную работу вашей команды.

На что следует обратить внимание перед написанием самооценки сотрудника

Приступить к самооценке может показаться немного пугающим. Уделите время неформальному обзору своей работы, прогресса и целей, это поможет вам собраться с мыслями, когда придет время писать настоящую вещь.

В духе непрерывной обратной связи и процесса оценки эффективности рассмотрите свои показатели успеха для собственной эффективности — будь то количественные показатели, такие как KPI и OKR, или более качественные, такие как ваши эмоции и чувства по поводу прошлого года.

Убедитесь, что вы записали конкретные примеры любых приобретенных навыков, достигнутых целей или достигнутых целей, чтобы хорошо подготовиться к следующему циклу оценки эффективности.

Вот пять наших рекомендаций по правильному выполнению этого процесса.

1. Определите, что вы

действительно чувствуете.

Начните с выяснения того, как вы на самом деле относитесь к своей работе в целом, без необходимости представлять эти мысли в профессиональном контексте.

Попробуйте сделать несколько заметок или проконсультируйтесь с другом или коллегой, которому доверяете, о том, как, по вашему мнению, вы справились с работой за последний квартал или год. Признайте весь спектр своего опыта, включая любые конкретные примеры, которые вы, возможно, не решаетесь выделить в своем официальном отчете о производительности.

Нефильтрованная версия поможет вам понять, как выглядит ваша точка зрения, и вы всегда сможете внести изменения, как только начнете писать.‍

2. Пересмотрите свои цели.

Постановка целей — и чувство мотивации для их достижения — являются краеугольным камнем для достижения наилучшего результата. Проанализируйте, как вы справились со своими последними целями. Вы оправдали, превзошли или с трудом оправдали ожидания?

Для каждой цели оцените себя по следующим вопросам:

• Почему вы достигли или с трудом достигли этой цели?
• Когда вы не достигли цели, какие блокираторы мешали прогрессу?
• Была ли эта цель ясной, конкретной и достаточно сложной? Почему?
• Размышляя о целях, которые вы изо всех сил пытались достичь, что вы могли бы улучшить для достижения таких целей в будущем?
• Размышляя о достигнутых вами целях, как вы можете развить этот успех, чтобы поставить новую цель?

Когда вы размышляете о прогрессе, используйте свои цели и ключевые результаты (OKR), чтобы обеспечить основу для вашей самооценки, добавляя детали и примеры из прошлого года, которые контекстуализируют ваш прогресс или проблемы.

3. Просмотрите отзыв своего руководителя.

Проверка эффективности — это возможность узнать у своего руководителя о своем прогрессе и обсудить, что делать дальше. Но это также возможность для вас предоставить дополнительный контекст обо всем, что могло бы улучшить или помешать вашей производительности и достижению цели.

Ознакомьтесь с недавними встречами один на один или отзывами менеджеров о предыдущих проверках для получения рекомендаций. Что ваш менеджер выделил или похвалил? Были ли какие-либо конструктивные отзывы о вашем выступлении?

Не забудьте упомянуть о своих достижениях в обзоре и выделить то, что вы сделали хорошо. Для областей, которые нуждаются в улучшении, предоставьте дополнительный контекст для любых вопросов, которые, по вашему мнению, может задать ваш менеджер, и поделитесь любыми подробностями о том, как вы подошли к проекту или ситуации, которые проливают свет на его результат. Подумайте о том, как вы выросли, и о своих планах по дальнейшему совершенствованию.

4. ‍Просмотрите заметки коллег и коллег.

Коллегиальная обратная связь не только полезна для профессионального развития и выявления новых перспектив производительности — она также жизненно важна для создания условий, необходимых для отличной командной работы. На самом деле, одно исследование признания сотрудников, проведенное в 2015 году, показало, что похвала от членов команды может иметь вдвое большее влияние на ваше благополучие на работе по сравнению с отзывами менеджера.

Оценка отзывов коллег может помочь вам увидеть, как вы поддерживаете общие цели вашей команды, а также выделить ваш прогресс в любых нетехнических навыках, таких как решение проблем или общение, которые создают более полную картину вашего прогресса в последний год. Просмотрите все прошлые обзоры эффективности, электронные письма, личные сообщения, слайды совещаний команды или Стену похвал вашей компании, чтобы сопоставить сбалансированное представление о том, как ваши коллеги видят вас.

Оцените свой прогресс, ответив на следующие вопросы:

• Как вы помогли членам команды и коллегам в достижении их целей?
• Были ли какие-либо конкретные случаи или проекты, когда члены команды хвалили ваш вклад?
• Как вы оправдали ожидания команды?
• Как бы вы оценили свои навыки работы в команде и сотрудничества?

Дополнительные примеры вопросов можно найти в нашем шаблоне экспертной оценки.

Написание самооценки обзора своей деятельности

Когда вы будете готовы написать свою самооценку, вам нужно будет сопоставить все, что вы отметили в процессе размышлений, и начать создавать свой ролик с лучшими моментами, в котором излагаются все ваши достижения с момента вашего последнего отзыва.

Для начала используйте описание своей работы в качестве руководства. Оцените, насколько вы соответствуете каждой из основных компетенций и наборов навыков, указывая на конкретные примеры, когда вы демонстрировали каждую из них. Пока вы пишете, проработайте следующие темы:

• Роль в более широкой команде: Как ваша работа связана с общей картиной? Какой ты товарищ по команде?
• Уникальное преимущество: Что отличает вас от других? Как ваша команда не может работать без вас?
• Основные результаты: Просмотрите все OKR. Каких ключевых результатов вы достигли или не достигли? Почему или почему нет?
• Области для улучшения: Все может измениться к лучшему после оценки производительности. Как это выглядит для вас?

Примеры того, как говорить о своих достижениях в самооценке

Многие боятся показаться хвастливыми в самооценке. И хотя может показаться неудобным петь себе дифирамбы, попробуйте написать так, как будто вы призываете кого-то другого показать, на что вы способны.

Расскажите о причинах и следствиях ваших действий в проектах и ​​обязательно упомяните похвалу, которую вы получили от других. Включите бизнес-результаты, цитаты довольных клиентов и любые материальные данные. Настойчиво говорите о своих достижениях, как будто это факты.

Попробуйте использовать эти примеры самооценки, чтобы помочь вам в обзоре.

‍Достижение цели

• «В этом году я поставил OKR, чтобы увеличить наши социальные каналы на 20%, но я перевыполнил эту цель, увеличив их на 40%».
• «Мой вклад в проект X помог увеличить NPS клиентов в 10 раз».
• «Проект Y упростил наш процесс и сэкономил время в командах».
• «Проект Z привлечет больше и лучше квалифицированных потенциальных клиентов».
• «Я достиг цели личного развития, чтобы освоить новый навык, работая вместе со сверстниками в другом отделе».

Управление проектами

• «Я демонстрирую сильные навыки управления временем, когда уложусь в сроки проекта».
• «Я своевременно сообщаю об обновлениях проекта всем членам команды и соответствующим заинтересованным сторонам».
• «Работая над проектом X, я эффективно делегировал задачи и следил за ходом работы, чтобы убедиться, что наша команда уложилась в срок».
• «Я эффективно беру на себя ответственность за новые проекты и управляю их успешным завершением».

Групповая поддержка и поддержка

• «Я всегда проверяю работу члена моей команды в течение 24 часов с момента получения запроса».
• «Благодаря моим отзывам об этом проекте XYZ был выполнен быстрее».
• «Я поддержал успех нашей конференции для клиентов, выступив с докладом, и получил похвалу от нашего вице-президента по маркетингу».
• «Я делаю все возможное, чтобы наша команда работала наилучшим образом, и я регулярно оказываю помощь и поддержку членам команды при работе над общей целью».

Нетехнические навыки

• «Мои навыки решения проблем помогли решить ключевую стратегическую задачу в недавнем проекте».

• «Благодаря моим эффективным навыкам принятия решений мы смогли своевременно завершить проект XYZ».
• «Я регулярно делюсь своими идеями и точками зрения на собраниях команды, чтобы помочь повысить производительность нашей команды и достичь целей».
• «Я успешно выполняю свой список дел и регулярно сообщаю участникам команды о прогрессе в совместных проектах».

Текущие взносы

• «Я поддерживаю и модерирую критический ежедневный канал обсуждения сообщества».
• «Я связываюсь с потенциальными клиентами рано утром, так как они находятся в другом часовом поясе, чем я».
• «Я еженедельно рассылаю всей организации обновленную информацию о моем проекте или функции».
• «Я помог запустить и управлять новой группой ресурсов для сотрудников, которая поддерживает наших сотрудников ЛГБТК+».

Примеры того, как говорить об областях, требующих улучшения

Может быть трудно говорить о своих ошибках или определять возможности для улучшения в аспектах вашей работы. По этой причине тон особенно важен, когда речь идет об этой части вашей самооценки.

Говоря о каких-либо областях, требующих улучшения, сосредоточьтесь на честности и старайтесь не занимать оборонительную позицию, минимизировать ошибки или обвинять других в своей самооценке. Помните, что все, что вы говорите, исходит из вашей собственной точки зрения, поэтому хорошей практикой будет формулировать вещи соответствующим образом, например: «Я обнаружил, что получаю выгоду от х» или «Я обнаружил, что лучше всего работаю в х условиях».

Размышление о том, что вам нужно улучшить, также может быть прекрасной возможностью поговорить о том, как вы хотите развиваться в своей карьере или улучшить свою работу. Говоря об ошибках или известных проблемах в течение периода проверки, сохраняйте позитивный настрой и подчеркивайте решение и следующие шаги. Вы хотите позиционировать себя как способного решать проблемы с самосознанием.

Например, возможно, вы не были готовы взяться за задание, потому что не были обучены. Предложите записаться на занятия, которые помогут вам продвинуться по карьерной лестнице и взять на себя больше обязанностей.

Размышляя о том, что нужно улучшить, попробуйте подражать следующим примерам:

• «Иногда мне трудно взять на себя инициативу в сценариях управления проектами. Я бы очень хотел пройти несколько курсов по развитию навыков лидерства, чтобы помочь мне развиваться».
• «Мне трудно делиться своими идеями с членами команды о том, как подходить к проекту или части работы, потому что я чувствую себя подавленным, когда говорю в большой группе. В этом году я действительно хотел бы узнать, как развить уверенность в себе с помощью наставничества».
• «Я допустил ошибку в расписании, которая привела к задержке недавнего проекта нашей команды. В результате я научился лучше управлять временем, и у меня есть план, как лучше справляться с такими ситуациями в будущем».
• «У меня проблемы с презентациями перед большой аудиторией. Есть ли кто-нибудь в нашей более широкой команде, у кого я могу поучиться?»

Создание дорожной карты для будущего развития

Ваша самооценка — это шанс стать самым активным защитником самого себя. Работая над процессом проверки, постарайтесь не рассматривать его как обнажающий ваши слабости, прошлые неудачи или ошибки. Вместо этого смотрите на это как на возможность с помощью вашего менеджера взять на себя ответственность за свой карьерный путь, отпраздновать свои победы и решить любые мелкие проблемы.

Работа над этим совместным процессом должна напоминать беседу с вашим менеджером, которая дает вам дорожную карту, которая поможет вам работать наилучшим образом в будущем. Для получения дополнительной поддержки загрузите наш шаблон самооценки.

Как оценить себя как профессионала

 Для сотрудников, Для работодателей, Лидерство, Личностный рост, Удаленная команда, Удаленная работа

7 апреля 2023 г.

8 минут

Мария Пети

Самооценка является важной частью профессионального развития. Это позволяет вам задуматься о своих сильных и слабых сторонах и определить области, в которых вам нужно улучшиться. В этом руководстве мы обсудим различные типы самооценки, а также то, как написать самооценку оценки эффективности.

Если вы хотите улучшить свои навыки или просто хотите лучше понять свои сильные и слабые стороны, это руководство для вас! Продолжай читать.

Когда дело доходит до самосовершенствования, может быть немного сложно. Иногда трудно увидеть свои недостатки! Вот почему профессиональная самооценка может быть очень полезной. Самооценка позволяет сделать шаг назад и объективно проанализировать свою работу.

Профессиональная самооценка — это процесс оценки эффективности нашей работы для выявления областей, в которых нам необходимо совершенствоваться.

Как организации получают пользу от профессиональной самооценки?

Типы методов самооценки

Как написать самооценку оценки эффективности

Профессиональная самооценка — это процесс оценки нашей работы для выявления областей, в которых нам необходимо улучшить

Это можно сделать с помощью различных методов, таких как анализ, обратная связь от других или даже количественные данные. Какой бы метод вы ни выбрали, цель профессиональной самооценки всегда одна и та же: , чтобы лучше понять свои сильные и слабые стороны, , чтобы вы могли работать над улучшением в тех областях, где вам не хватает.

Как организации получают пользу от профессиональной самооценки?

Организации могут получить пользу от профессиональной самооценки несколькими способами. Во-первых, это может помочь определить потребности в обучении и развитии сотрудников. Если вы знаете, что ваша команда борется с определенным навыком, вы можете организовать целевое обучение, чтобы помочь им улучшить свои навыки.

Например, Google использует самооценку во время проверки эффективности, которая обычно проводится в конце первого семестра, и полную проверку, проводимую в период с октября по ноябрь. Поскольку компания больше заинтересована в том, как и почему результаты, достигнутые сотрудниками в процессе самооценки, менеджеры поощряют сотрудников оценивать себя по следующим четырем основным критериям: вышеперечисленные критерии, с упором на выполненные проекты как свидетельство своих способностей

Почему Google использует этот подход?

Google проводит черту между денежной выгодой и личным развитием. Поисковик считает, что если сотрудник ориентирован на деньги, он с меньшей вероятностью будет смотреть на картину в целом и работать над своим развитием.

Вместо этого Google хочет, чтобы ее сотрудники сосредоточились на своем развитии и на том, как они могут улучшить свои навыки. Таким образом, они с большей вероятностью останутся в компании на долгое время и будут способствовать ее росту. Вы можете узнать больше о GRAD, новом методе, который Google использует для оценки производительности, здесь.

Помимо определения потребностей в обучении и развитии, профессиональная самооценка также может помочь улучшить общение между сотрудниками и их руководителями. Кроме того, профессиональная самооценка также может помочь улучшить общение между сотрудниками и руководителями.

Когда сотрудникам разрешено открыто делиться своими мыслями и отзывами о своей работе, это может помочь создать более открытые и позитивные рабочие отношения

Включение профессиональной самооценки в процесс оценки эффективности — отличный способ побудить сотрудников задуматься о своей работе и определить области, в которых им необходимо продолжать развиваться. Это приносит пользу не только сотрудникам, но и организации в целом, помогая создать более квалифицированную рабочую силу.

Нет одинаковых оценок, и компании не применяют одни и те же методы снова и снова, давайте рассмотрим, какой из них лучше всего подходит для вас!

Получите больше от своих сотрудников

Получайте лучшие материалы по вовлечению сотрудников каждую неделю через список рассылки

Типы методов самооценки 

Существует множество различных способов проведения профессиональной самооценки. Некоторые распространенные методы включают размышления, обратную связь от других и количественные данные. Давайте подробнее рассмотрим каждый из этих методов!

Размышления

Как профессионалу, самооценка является важным компонентом личного и профессионального роста. И хотя существуют различные методы самооценки, рефлексия, пожалуй, одна из самых эффективных. Посредством размышлений мы можем не только оценить наш прогресс в достижении целей и оценить успех наших действий, но мы также можем определить новые области для роста и улучшения.

Рефлексия — это «процесс тщательного обдумывания чего-либо, особенно для принятия решения».

В контексте самооценки рефлексия — это взгляд внутрь себя, анализ наших мыслей и чувств и критический анализ нашего поведения в течение некоторого времени. Это можно сделать в письменной форме, путем ведения журнала или создания «журнала обучения», или устно, путем обсуждения с тренером, наставником или другом.

Поразмышлять можно и в неформальной обстановке, просто потратив некоторое время на размышления о своем опыте и о том, что мы из него узнали. Рефлексия позволяет нам размышлять о влиянии наших действий не только на нас самих, но и на окружающих. Это помогает нам сделать паузу и подумать, как наши действия и решения могли повлиять на других.

СОВЕТ: Хороший способ поразмышлять о своей профессиональной карьере — вести дневник. Это может быть как цифровой, так и бумажный формат. Возможные подсказки журнала могут включать: 

• Что прошло хорошо на этой неделе/месяце?
• Что не получилось на этой неделе/месяце?
• С какими проблемами я столкнулся на этой неделе/месяце?
• Чему я научился за эту неделю/месяц?
• Кто помогал мне на этой неделе/месяце?
• Что я мог сделать лучше на этой неделе/месяце?

Отзывы коллег

Отзывы коллег часто упускают из виду как ценный инструмент самооценки в профессиональном мире. Получая отзывы от коллег, менеджеров и коллег, мы можем получить ценную информацию о наших сильных и слабых сторонах, которые могут быть неочевидны с нашей точки зрения.

Этот тип обратной связи также предлагает свежий взгляд на наши действия и поведение на рабочем месте, предлагая новые идеи для улучшения и роста

Отзывы коллег могут служить дополнением к другим формам самооценки, таким как самоанализ или 360 обзоров. Включение отзывов коллег в процесс оценки может помочь укрепить ваши отношения с коллегами и повысить эффективность работы.

360-градусная обратная связь

360-градусная обратная связь — одна из наиболее полных форм самооценки в профессиональном мире. Этот метод обеспечивает 360-градусный обзор производительности сотрудника путем сбора отзывов от коллег, менеджеров и даже клиентов или заказчиков.

Этот разнообразный диапазон точек зрения позволяет более точно оценить и получить уникальное представление о сильных и слабых сторонах человека. Более того, всесторонняя обратная связь включает в себя не только традиционные оценки, но и возможности для открытых комментариев, что позволяет учитывать как материальные показатели, так и субъективные наблюдения в процессе оценки.

Хотя этот метод может потребовать немного больше времени и усилий, чем другие подходы к самооценке, его тщательность делает его полезным для тех, кто ищет всестороннее понимание своих профессиональных способностей.

Количественные данные

Количественные данные могут стать эффективным методом самооценки в профессиональной среде. Отслеживая такие цифры, как данные о продажах, размер прибыли и степень завершения проектов, люди могут оценить свой прогресс и определить области, требующие улучшения.

Количественные данные также можно использовать для постановки конкретных целей и измерения прогресса в их достижении. Кроме того, этот тип данных позволяет провести объективное сравнение с показателями коллег или конкурентов в той же области.

Количественные данные не должны быть единственным методом самооценки, но они могут предоставить ценную информацию и информацию для принятия важных бизнес-решений

Количественные данные не должны быть единственным методом самооценки, но они могут предоставить информацию и информирование о важных бизнес-решениях. В целом, использование подхода к самооценке, основанного на данных, может привести к повышению индивидуальной производительности и успеха в профессиональной среде.

Как написать самооценку эффективности 

Теперь, когда мы рассмотрели различные типы самооценки, давайте обсудим, как написать самооценку оценки эффективности. Одна из самых важных вещей, о которой следует помнить при проведении профессиональной самооценки, — это быть честным с самим собой.

Будьте максимально объективны в своих оценках и не бойтесь признавать, что вам нужно улучшить развитие в долгосрочной перспективе.

Выберите метод(ы)

Затем пришло время выбрать метод или методы, которые вы будете использовать для оценки своей работы. Как мы упоминали выше, методы размышлений, получение обратной связи от других и количественные данные — отличные варианты для вас. Как только вы определились с методом или методами, которые вы будете использовать, пришло время начать писать!

При написании самооценки по оценке эффективности необходимо помнить о нескольких ключевых моментах. Во-первых, обязательно сосредоточьтесь на своей работе, а не на личных качествах. Например:

• Во-первых, вместо того, чтобы говорить «Я хорошо работаю в команде», попробуйте сказать: «Я эффективно общался с членами моей команды, чтобы завершить проект вовремя».
• Во-вторых, будьте конкретны и по возможности приведите примеры. Это поможет вашему руководителю или менеджеру лучше понять вашу самооценку.
• Наконец, не забудьте упомянуть свои сильные стороны и области, которые можно улучшить. Поступая таким образом, вы можете создать всестороннюю картину своей работы.

Будьте конкретны и приведите примеры

При проведении профессиональной самооценки важно быть конкретным и приводить примеры. Простого заявления о том, что вы оправдали ожидания или превзошли их, без предоставления каких-либо доказательств, недостаточно для того, чтобы ваш руководитель правильно оценил вашу работу.

При обсуждении своих достижений обязательно укажите конкретные задачи, которые вы выполнили, и результаты ваших усилий. Например, вместо того, чтобы заявить, что вы улучшили моральный дух команды, вы можете упомянуть об организации командного мероприятия и сослаться на увеличение результатов опроса удовлетворенности сотрудников.

Предоставление конкретных примеров позволит вашему руководителю лучше понять влияние ваших действий и дать точную оценку вашей работы. Конкретизируя и приводя конкретные примеры, вы можете эффективно выделить успехи и проблемы, связанные с вашей работой в течение периода оценки.

Не забудьте включить личные показатели

Цифры иногда говорят сами за себя. Если у вас есть доступ к данным о производительности или другим количественным показателям, обязательно включите их в свою профессиональную самооценку.

Этот тип данных может помочь составить более полную картину эффективности вашей работы и обеспечить объективное сравнение

Например, если вы увеличили продажи на 10% в течение периода оценки, обязательно укажите это в своем отчете. самооценка. Или, если вы завершили проект в рамках бюджета и с опережением графика, также включите эти данные.

Объем улучшений с момента последней самооценки

При написании вашей профессиональной самооценки важно указать конкретные навыки или области, которые улучшились. Например, возможно, была получена сертификация по управлению проектами или усовершенствованы методы коммуникации.

Также важно отметить любые проблемы или неудачи, с которыми вы столкнулись, и шаги, которые были предприняты для их преодоления. Это свидетельствует о желании учиться и продвигаться по карьерной лестнице.

В целом, запись о масштабах улучшений с момента последней самооценки может продемонстрировать прогресс, а также выделить возможности для дальнейшего развития.

Разработка плана профессионального развития

При составлении самооценки важно составить план профессионального развития. В этом плане должны быть изложены конкретные цели и шаги по улучшению в областях, которые могут не быть сильными сторонами, а также стратегии сохранения и совершенствования в сильных сторонах.

Посмотрите на пример ниже!

Этот план также должен включать способы поиска дополнительного обучения или образования, чтобы быть в курсе отраслевых тенденций и разработок. Активно стремясь к личному и профессиональному росту, сотрудники могут постоянно улучшать свою производительность и набор навыков, в конечном итоге принося пользу как себе, так и своему работодателю.

Составление плана профессионального развития при написании самооценки для оценки эффективности может обеспечить постоянный рост и успех на рабочем месте.

No related posts.