Как перестать быстро картавить: Как перестать картавить в домашних условиях

Как перестать картавить?

В зрелом возрасте люди, которые картавят, для некоторых кажутся милыми. Но для большинства подобный эффект может быть серьезной проблемой как в получении желаемой должности, так и в отношении к самому себе, своей самооценке.

Картавость или научным языком дислалия – это нарушение произношения звуков при нормальном слухе и артикуляционном аппарате. Не стоит картавость считать неким недостатком. Многие считают, к примеру, мужскую произношение буквы «Р» в неком французском стиле очень привлекательной и сексуальной, что значит и еще раз подтверждает, что картавость – не болезнь и все зависит от Вашего желания. К логопеду можно пойти в любом возрасте и всего за пару месяц тренировок привести свое произношение в норму.Рассмотрим причины, почему некоторые люди картавят.

Причинами того, почему ребенок или взрослый человек картавит являются:

1. Короткая уздечка, которая ограничивает движение кончика языка вверх.
2. Врожденные дефекты, которые сформировались во внутриутробном периоде.
3. Недоразвитие или нарушение фонематического слуха (то есть, сохранен физический слух, но фонематический, в свою очередь, нарушен).
4. Мышечная слабость в языке.
5. Неумение выполнения языком целенаправленных движений.
6. Детское подражание произношению взрослого (в окружении ребенка есть человек с неправильным произношением, которому последний подражает).
7. Двуязычие в семье (когда родители общаются на разных языка, ребенок смешивает для себя эти языки. К примеру, русский и французский – горловая «Р»).

Конечно, в первую очередь, родители должны с ответственностью отнестись к поиску ответа на то, как их чаду перестать картавить. И, если даже, будучи ребенком, вы не могли произнести слово «трактор», сделать это в зрелом возрасте будет труднее. Но не думайте, что мысль о том, как не картавить останется несбывшейся мечтой.

Если человек еще с детства начал картавить, это не значит, что он болен дислалией и не стоит обременять себя вопросами «как это вылечить».

Это не болезнь. Необходимо просто регулярно, без потери энтузиазма, выполнять упражнения, которые рекомендуют врачи — логопеды.

Как не картавить?

Упражнение «Сладкоежка»

Откройте рот, нижнюю челюсть необходимо зафиксировать руками так, чтобы она не двигалась. Затем только широким языком пытайтесь облизнуть верхнюю губу сверху-вниз. Не помогайте себе челюстью приподымать язык.

«Воздушный бой»

Откройте рот, уложите язык на нижнюю губу, произнесите звук «Ф», но так, чтобы воздушная струя была узкой. Это упражнение является одним из главных в программе. Чтобы не картавить, не забывайте регулярно его повторять.

«Чистим зубы»

Раскройте широко рот, улыбнитесь и попытайтесь почистить языком верхние зубы с внутренней стороны. Двигайте языком влево-вправо.

«Индюк»

Откройте рот, на нижнюю губу уложите широкий язык. Вам необходимо в быстром темпе облизывать губу по направлению вперед-назад и добавляя голос, чтобы получился звук, похожий на индюшачье болботание.

«Гладим нёбо»

Широко откройте рот и кончиком языка погладьте нёбо вперед-назад. Следите, чтобы язык возвращался к корням верхних зубов.

Эти упражнения помогают натренировать расслабленную мышцу языка и произносить необходимые буквы.

После того, как вы научились правильно произносить звуки, можете приступить к усложненным упражнениям. Ими может быть произношение коротких слов, начинающихся с нужной для Вас буквы. Затем приступайте к более сложным словам, в которых в средине или конце имеется «проблемный» звук. И завершающим этапом будет проговаривание скороговорок с этой буквой.

Только, если выполнение этих упражнений станет для Вас такой же привычкой, как и чистка зубов, Вы сможете быстро и эффективно перестать картавить, которая все время не давала Вам покоя.

Не стоит размышлять о том, как научиться не картавить, необходимо просто действовать и у Вас обязательно все получится.

 

Статьи по теме:

Логическое мышление Иногда глядя на некоторые слова и поступки знакомых, мы невольно задаемся вопросом — где логика? А ведь может быть, у этого самого человека логическое мышление находится на низком уровне развития. Как быть в такой ситуации? Конечно, работать над собой и над своей логикой.	Плохие черты характера У каждого человека есть определенный набор достоинств, за которые его ценят окружающие. Но есть и обратная сторона медали, состоящая из недостатков. Чаще всего это какие-то принципы, правила, привычки или манеры, которые порой делают человека невыносимым. Но при желании избавиться от них вполне реально.
Дерево решений В своей жизни мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда принятие решения становится непосильной задачей. Мы впадаем в ступор, а затем и в панику, в конечном итоге выпуская ситуацию из-под контроля. Чтобы этого не происходило, люди создали прекрасную методику, именуемую деревом решений.	Как стать душой компании? Как приятно, когда вокруг тебя собирается целая компания друзей и приятелей. Они смеются над твоими шутками, готовы поддержать в трудную минуту, и им просто нравится проводить время вместе с тобой. Но удовольствие наслаждаться таким обществом дано далеко не каждому. Ведь чтобы стать душой компании нужно немного постараться.

Как перестать картавить в 16 лет? — Спрашивалка

Как перестать картавить в 16 лет? — Спрашивалка

НЖ

Наташа Журавлёва

Ну вот, мне сейчас уже 16 лет, и до сих пор не могу нормально произносить букву «р».
Я произношу ее горлом, иногда бывает делаю паузу перед тем, как произнести какое-то слово, но это бывает редко, если кто то поможет, то буду очень благодарен, т. к. это мне уже надоело, очень мешает при общении.
Для тех кому нужно, могу записать как я это произношу на диктофон.

Л1

Любитель 1

Дочке очень быстро помог логопед.

ВМ

Владимир Медведев

А я отвечу здесь. Имея опыт исправления грассирующей Р у своего сына. Предлагаю вам юноша воспользоваться методикой вычитанной мной когда — то в педагогическом журнале .

Сначала вам необходимо поплеваться бумашками, поясняю: обычные кусочки листа бумаги размером 2 х 2 см. Ложите такой кусочек на язык и начинаете дуть как — будто что — то остужаете. Когда бумажка вылетит не страшно. Следующую в рот и снова дуть. При этом вы должны почувствовать что вибрация бумажки в потоке воздуха это необходимое движение вашего языка при произношении буквы Р. Кроме того обратите внимание на то. что когда вы дуете на бумажку ваш язык начинает тоже вибрировать ( это важно ). Повторите это действие раз 20 — 30 чтобы мозг запомнил движение языка.
После этого попытайтесь произносить слова с буквой Р, но только не начинающихся на Р, а в середине, пример :тРава, тРопа, стРопа, дРова, тРактоР ну и так далее. Слова думаю в 16 лет подберёте.
Для себя запишите речь до и после на диктофон. Не затруднит пришлите и мне в личку. Хочется посмотреть насколько грамотно я объяснил. Не будет получаться, пришлю Скайп и покажу как делать. Удачи!

АТ

Анна Тарасова

Я сама себе исправила Р, подрезала уздечку под языком лезвием и все.

Митя Алёшкин

Легче обратиться к логопеду, чем спрашивать совета тут.

Снежана Рябухина

Вам нужно к хорошему логопеду
Успехов!

СТ

Света Тищенко

к логопеду обратиться нужно! Почему раньше об этом не побеспокоились? эта проблема сейчас решаема, только обратиться нужно!

Ми

Михаил

лучше к логопеду сходить. но если никак почитай в инете упражнения для постановки звука р. кстати есть логопеды которые в основном со взрослыми работают. и быстро тебе речь восстановят. главное что у тебя есть желание. на консультацию можно сходить даже к логопеду из поликлиники.

АС

Антон Сычев

вам поможет только логопед

ОК

Ольга Кирьянова

Очень сомневаюсь, что в 16 лет логопед поможет. Но лично я никогда не обращал внимания на такой недостаток у людей

Н*

Надежда *

У некоторых девушек это звучит даже пикантно, но тебе, как парню, лучше бы избавиться от этого.
Правильно советуют — к логопеду.

ОК

Олеся Кряжкова

логопед точно скажет как. у моей дочки уздечко большое, сказали надо подрезать и к логопеду прийти она скажет что делатьдальше.

Диман

только логопед вам поможет.

ЕШ

Евгений Шувалов

насколько я знаю, логопед способен помочь только лет до 8-9

АС

Андрей Соболев

А как по мне, картавость это мило)) У самой беда с этой несчастной «Р»)

Похожие вопросы

возможно ли в 16 лет убрать картавость

Как перестать картавить?

Картавость. Возможно ли в 16 лет исправить свою картавость ?

как перестать картавить ?:D

Как перестать картавить? мне 14 лет хочу избавится от картавости

Как перестать картавит звук «р»?

Можно ли избавиться от картавости в 16 лет??

Можно ли избавиться от картавости в 16 лет?

Девочка, 16 лет, перестала разговаривать с людьми

возможно ли проявления картавости в 16 лет?

Как перестать отрыгивать: 8 советов и профилактика

Некоторые привычки и состояния здоровья могут вызывать обильную отрыжку. Вы можете уменьшить отрыжку, если будете есть и пить медленно и не использовать соломинку. Также может помочь лечение основной причины.

Почему вы срыгиваете

Хотя это может быть неприятно для вас и окружающих, срыгивание – это вполне естественный способ избавиться от воздуха, заглатываемого во время еды и питья. Это также известно как отрыжка или отрыжка.

Отрыжка препятствует тому, чтобы ваш желудок расширялся слишком сильно из-за проглоченного воздуха. Воздух возвращается вверх по пищеводу, что приводит к слышимому выбросу, который большинство людей называют отрыжкой.

Вы можете заглатывать воздух, когда:

• слишком быстро едите или пьете
• пьете газированные напитки
• быстро дышите
• смеетесь

Продукты с высоким содержанием крахмала, сахара или клетчатки, а также проблемы с пищеварением или изжога также могут быть винить.

Вы можете справиться с отрыжкой с помощью нескольких простых приемов. Однако, если газы, вздутие живота и отрыжка часто мешают вашему дню, рекомендуется обратиться к врачу.

Отрыжка обычно начинается после еды или питья. Если вы часто срыгиваете после еды, вы можете попробовать следующие процедуры, которые помогут вашему желудку выпустить лишний воздух:

• Прогуляйтесь или займитесь легкой аэробикой после еды. Физическая активность помогает пищеварению.
• Лягте на бок или попробуйте положение коленей к груди как позу для сброса ветра, пока газ не выйдет.
• Примите антацид , чтобы нейтрализовать желудочную кислоту и предотвратить изжогу, которая может вызвать отрыжку. Субсалицилат висмута (пепто-бисмол) особенно полезен, если отрыжка пахнет серой.
• Примите противогазовый препарат, например, симетикон (Gas-X). Он работает, связывая пузырьки газа вместе, чтобы у вас была более продуктивная отрыжка.
• Пить имбирный чай после еды. Имбирь может помочь уменьшить раздражение желудочно-кишечного тракта и предотвратить попадание желудочной кислоты обратно в пищевод.
• Жуйте семена фенхеля после еды. Хотя это и не подтверждено исследованиями, считается, что фенхель помогает выводить газы из желудочно-кишечного тракта и способствует пищеварению.
• Выпейте ромашковый чай . Считается, что он помогает предотвратить кислотный рефлюкс.
• Ограничьте деятельность , которая заставляет вас быстро глотать воздух, например, слишком быстро смеяться и пить.

Вы можете уменьшить количество эпизодов отрыжки, найдя способы уменьшить объем проглатываемого воздуха.

Измените то, как вы едите и пьете

Вот несколько советов, которые следует учитывать, чтобы не заглатывать слишком много воздуха:

• Ешьте и пейте медленно.
• Не разговаривай, пока жуешь.
• Не используйте соломинки.
• Ешьте меньшими порциями.

Измените свой рацион питания

Избегайте газированных напитков, включая пиво. Углекислый газ может вызвать вздутие живота и отрыжку.

Избегайте жевательной резинки или леденцов. Они заставляют вас глотать больше, чем обычно.

Сократите потребление продуктов с высоким содержанием крахмала, сахара или клетчатки, которые вызывают газообразование. Обычные продукты включают:

• чечевицу
• брокколи
• лук
• капуста
• цветная капуста
• цельнозерновой хлеб
• бананы
• сахарные спирты (сорбит, маннит и ксилит)

Избегайте молочных продуктов, если у вас непереносимость лактозы. Держитесь подальше от продуктов, которые могут вызвать изжогу, таких как:

• кофеин
• помидоры
• цитрусовые
• алкоголь

Измените образ жизни

Бросьте курить. Когда вы вдыхаете сигаретный дым, вы также глотаете воздух. Бросить курить может быть сложно, но врач может помочь вам разработать план отказа от курения, подходящий именно вам.

Если вы носите зубные протезы, убедитесь, что они вам подходят. Плохо подогнанные зубные протезы могут привести к тому, что вы будете заглатывать больше воздуха во время еды.

Уменьшение стресса. Чрезмерное напряжение может привести к заглатыванию воздуха, а также к изжоге, которая может усилить отрыжку. Периоды беспокойства также могут вызывать гипервентиляцию. Это может заставить вас глотать больше воздуха.

Лечите заложенность носа противозастойным средством, таким как псевдоэфедрин (судафед), или спреем с солевым раствором. Заложенность носа и носовых пазух, вызванные простудой, аллергией или инфекцией носовых пазух, могут заставить вас глотать больше воздуха.

Измените свое поведение

Исследования показывают, что иногда отрыжка может быть приобретенным поведением или привычкой. Терапия, которая показала себя многообещающей в лечении людей с чрезмерной отрыжкой, включает:

• диафрагмальное дыхание
• когнитивно-поведенческую терапию
• биологическую обратную связь

рот слегка приоткрыт в положении лежа. Затем они сделали то же самое, сидя. Исследователи обнаружили, что этот тип поведенческой терапии полностью излечил отрыжку.

Отрыжка является частью жизни, но считается проблемой, когда симптомы становятся частыми и мешают социальным ситуациям. Чрезмерная отрыжка может быть признаком более серьезного заболевания.

Тем не менее, люди редко обращаются к врачу по поводу отрыжки.

Хотя это обычно сопровождается другими симптомами, чрезмерная отрыжка может быть симптомом следующих заболеваний: , слишком. ГЭРБ — это заболевание, при котором кислота из желудка попадает вверх в пищевод.

Other symptoms of GERD include:

• sour taste in the mouth
• difficulty swallowing
• regurgitation
• a feeling of excessive fullness

Helicobacter pylori

A bacterium called Helicobacter pylori ( H. pylori ) является наиболее частой причиной пептических язв. Бактерии проникают в слизистую оболочку желудка, делая клетки желудка более уязвимыми для кислот. В конце концов, язва может образоваться в желудке, пищеводе или кишечнике.

Чрезмерная отрыжка является одним из симптомов язвы. Другие симптомы включают:

• ноющая боль в желудке
• тошнота
• изжога
• вздутие живота

Лечение включает комбинацию антибиотиков и ингибитора протонной помпы (ИПП) для снижения количества кислоты, вырабатываемой желудком.

Гастрит

Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка. Инфекция H. pylori является наиболее частой причиной гастрита, но другие факторы риска включают:

• Экстремальное употребление алкоголя
. переполнения в верхней части живота
• расстройство пищеварения

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

СРК — это хроническое заболевание пищеварительной системы. Он характеризуется группой кишечных симптомов, которые обычно возникают вместе. Эти симптомы варьируются от человека к человеку.

Для некоторых людей чрезмерная отрыжка является симптомом СРК.

Другие симптомы СРК могут включать:

• спазмы и боли в животе
• вздутие живота
• чередующиеся эпизоды запоров и диареи

СРК трудно диагностировать на первых порах, поскольку его симптомы часто имитируют симптомы других состояний.

Многие люди с СРК находят облегчение при изменении диеты.

Непереносимость лактозы

У людей с непереносимостью лактозы недостаточно фермента, необходимого для переваривания лактозы, содержащейся в молоке и молочных продуктах.

Когда люди с непереносимостью лактозы пьют молоко или потребляют другие молочные продукты, непереваренная лактоза попадает в кишечник и взаимодействует с бактериями. Это может вызвать такие симптомы, как:

• вздутие живота
• газы
• диарея
• отрыжка

Если у вас непереносимость лактозы, но вы все еще хотите употреблять молочные продукты, вы можете попробовать принимать добавку лактазы, чтобы улучшить пищеварение.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда небольшая часть желудка выпячивается через диафрагму в область грудной клетки. Этот тип грыжи чаще всего встречается у людей старше 50 лет.

Грыжи пищеводного отверстия диафрагмы обычно не вызывают симптомов. Но когда они это делают, наиболее распространенными симптомами являются:

• чрезмерная отрыжка
• изжога
• проблемы с глотанием
• боль в груди

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы может играть роль в развитии как кислотного рефлюкса, так и ГЭРБ.

Отрыжку можно свести к минимуму с помощью нескольких простых изменений образа жизни и диеты. Несколько отрыжок после еды — это нормально, но определенные привычки или условия могут заставить вас отрыгнуть гораздо больше.

Проглатывание слишком большого количества воздуха — самое простое объяснение отрыжки. Но обратитесь к врачу, если ваша отрыжка не поддается контролю или сопровождается болью в животе или хронической изжогой.

Как уменьшить отрыжку, отрыжку, вздутие живота и кишечные газы в домашних условиях?

• Автор

  Дана Спаркс

  25 августа 2017 г.

Отрыжка, газы и вздутие живота могут вызывать смущение и дискомфорт. Вот что вызывает эти признаки и симптомы — и как вы можете свести их к минимуму.

Отрыжка или отхождение газов (флатус) является естественным и распространенным явлением. Чрезмерная отрыжка или метеоризм, сопровождаемые вздутием живота, болью или распиранием, могут иногда мешать повседневной деятельности или вызывать смущение. Но эти признаки и симптомы обычно не представляют какого-либо серьезного основного заболевания и часто уменьшаются с помощью простых мер образа жизни.

Если отрыжка, газы или вздутие живота мешают вашей повседневной деятельности, возможно, что-то не так. Узнайте, как уменьшить или избежать газов и газовых болей, а также когда вам может понадобиться обратиться к врачу.

Отрыжка: избавление от лишнего воздуха

Отрыжка или отрыжка — это способ организма вывести лишний воздух из верхних отделов пищеварительного тракта. В большинстве случаев отрыжка вызвана заглатыванием лишнего воздуха. Этот воздух чаще всего даже не достигает желудка, а скапливается в пищеводе.

Вы можете проглотить лишний воздух, если едите или пьете слишком быстро, разговариваете во время еды, жуете жвачку или сосете леденцы, пьете газированные напитки или курите. У некоторых людей нервная привычка заглатывать воздух, даже когда они не едят и не пьют. Это называется аэрофагией.

Кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) иногда могут вызывать обильную отрыжку, способствуя усиленному глотанию. Хроническая отрыжка может быть связана с воспалением слизистой оболочки желудка (гастритом) или инфекцией Helicobacter pylori, бактерией, ответственной за некоторые язвы желудка. В этих случаях отрыжка сопровождается другими симптомами, такими как изжога или боль в животе.

Вы можете уменьшить отрыжку, если будете:

• Ешьте и пейте медленно.  Не торопясь, вы сможете меньше глотать воздуха. Старайтесь готовить еду в расслабленных случаях; еда, когда вы находитесь в состоянии стресса или в бегах, увеличивает количество проглатываемого вами воздуха.
• Избегайте газированных напитков и пива.  Они выделяют углекислый газ.
• Откажитесь от жевательной резинки и леденцов.  Когда вы жуете жвачку или сосете леденцы, вы глотаете чаще, чем обычно. Часть того, что вы глотаете, это воздух.
• Не кури.  Вдыхая дым, вы также вдыхаете и глотаете воздух.
• Проверьте свои зубные протезы.  Из-за плохо подогнанных зубных протезов вы можете заглатывать лишний воздух во время еды и питья.
• Двигайтесь.  После еды может помочь небольшая прогулка.
• Лечение изжоги.  При периодической легкой изжоге могут быть полезны безрецептурные антациды или другие средства. При ГЭРБ могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту, или другие методы лечения.

Метеоризм: накопление газов в кишечнике

Газы в тонкой или толстой кишке обычно возникают в результате переваривания или ферментации непереваренной пищи, такой как растительная клетчатка или определенные сахара (углеводы), бактериями, обитающими в толстой кишке. Газ также может образовываться, когда ваша пищеварительная система не полностью расщепляет определенные компоненты в продуктах, такие как глютен или сахар в молочных продуктах и ​​фруктах.

Другие источники кишечных газов могут включать:

• Остатки пищи в толстой кишке
• Изменение бактерий в тонком кишечнике
• Плохое усвоение углеводов, что может нарушить баланс полезных бактерий в пищеварительной системе
• Запор, поскольку чем дольше пищевые отходы остаются в толстой кишке, тем больше времени у них есть для брожения
• Расстройство пищеварения, такое как непереносимость лактозы или фруктозы или глютеновая болезнь

Для предотвращения избыточного газообразования может помочь:

• Исключить определенные продукты.  К распространенным газообразным нарушителям относятся бобы, горох, чечевица, капуста, лук, брокколи, цветная капуста, цельнозерновые продукты, грибы, некоторые фрукты, пиво и другие газированные напитки. Попробуйте убрать по одному продукту за раз, чтобы увидеть, уменьшится ли ваш газ.
• Читать этикетки.  Если вам кажутся проблемы с молочными продуктами, возможно, у вас некоторая степень непереносимости лактозы. Обратите внимание на то, что вы едите, и попробуйте низколактозные или безлактозные сорта. Некоторые неперевариваемые углеводы, содержащиеся в продуктах без сахара (сорбит, маннит и ксилит), также могут вызывать повышенное газообразование.
• Ешьте меньше жирной пищи.  Жир замедляет пищеварение, давая пище больше времени для брожения.
• Временно сократите потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки.  Клетчатка имеет много преимуществ, но многие продукты с высоким содержанием клетчатки также являются отличными газообразователями.

  No related posts.