Как перестать ревновать партнера? Женская ревность и ее причины.
Самое популярное заблуждение, связанное с любовными отношениями, – «ревнует – значит любит». Как будто у любви есть что-то общее с чувством собственничества и желанием контроля. Впрочем, открытый брак и любовь без обязательств – другая сторона одной и той же медали. Давайте разбираться, на чем завязана женская ревность и как перестать ревновать мужчину?
Что скрывает женская ревность? Причины и мотивы ее возникновения
Когда женщина ревнует? Когда видит, что ее любимый человек увлечен другой, распыляет внимание на сторону. В ней тут же закипает эмоциональный коктейль Молотова – смесь злости, обиды, зависти и неуверенности в себе. Как он посмел предать ее доверие, так легко променять на другую?
На самом деле, за чувством ревности таится страх быть брошенной и нелюбимой. Женщины, которые страдают этим недугом, либо не уверены в себе, либо излишне эгоцентричны. Последние с детства привыкают находиться в центре внимания, использовать окружающих в своих целях.
При этом они не умеют отдавать себя, вкладываться в партнера. Их девиз: «Это ты должен сделать меня счастливой, восполнить мои неудовлетворенные потребности. А я буду благодарно принимать». Ревнивые женщины не умеют любить ни себя, ни других. Более того, они не знают, как быть счастливыми, поэтому нуждаются в человеке, который возьмет на себя это бремя.
Что еще дает ревность?
Полный контроль над партнером – это инструмент для манипуляций и навязывания своей воли. Только со временем даже самый любящий партнер устает от постоянных обвинений, беспочвенных скандалов, давления. Ему надоедает оправдываться и доказывать невиновность. Итог один – он начинает сопротивляться и вырываться из-под контроля всеми доступными средствами, бессознательно реализуя страхи ревнивой женщины – не звонит, избегает близости, флиртует с другими. Как подросток, который бунтует против авторитарного родителя. Заметьте, ревнивица сама подталкивает мужчину к такому поведению.
Как перестать ревновать мужчину?
Переключить внимание с действий партнера на себя и свои чувства.
Проанализируйте ваше отношение к себе. Что вы о себе думаете, как себя оцениваете, находите ли в себе какие-то достоинства. Ревнивые женщины часто говорят: «я никому не доверяю», «не хочу, чтобы меня в очередной раз бросили», «вся моя жизнь в этом мужчине, если он уйдет – я стану никем». Они не ценят себя и в глубине души считают, что не достойны внимания противоположного пола. И партнер считывает это отношение, активно транслируя его в мир. «Да, дорогая, ты не самая лучшая, есть уймы других хорошеньких женщин». Пока ревнивица не наведет порядок у себя в голове, пока она не примет свою уникальность, все ее отношения будут заканчиваться разрывом. Потому что это не мужчина вам что-то должен, а вы сами! Ваша задача – научиться любить себя и доверять миру.
Другая причина ревности – собственные проекции женщины на мужчину
В глубине души она и сама не готова к моногамии, постоянно поглядывает на сторону, возможно, изменяет партнеру в реальности или мысленно. Ей сложно быть верной, она всех судит по себе, приписывая партнеру собственные грешки.
Иногда за ревностью скрывается не столько страх одиночества, сколько нежелание потерять комфортное положение – статус, деньги, привычный образ жизни. Женщине не так важен мужчина и его любовь, как страшно потерять все свои блага и привилегии из-за какой-то соперницы. В этом случае ревность – просто защитный механизм, чтобы не дать другой занять свое место. Чтобы избавиться от ревности, нужно прокачивать зрелость, перестать быть ребенком, которому все должны.
Глубоко внутри каждая женщина прекрасно понимает, с каким мужчиной нужно заводить семью, а кто непригоден для этой роли. Если вы продолжаете влюбляться в инфантильных гулящих парней, которые находятся в вечном поиске и боятся ответственности – значит, для чего-то вам это нужно. Вы просто ни физически, ни морально не можете перестать ревновать. Возможно, вы отыгрываете родительский сценарий. Возможно, ищите какие-то выгоды (подарки, покаяние мужчины, жалость подруг). Пока партнер ходит налево и доводит вас до белого каления, можно не исполнять супружеский долг, продолжать обвинять его во всех неудачах, откладывать рождение детей, не замечать бревна в собственном глазу.
Подумайте: чего вы добиваетесь, для чего себя наказываете? Иногда потребность в контроле – это удобное прикрытие, чтобы не оставлять времени на себя и свою жизнь.
Работайте со своими страхами, комплексами, потребностью все держать под контролем. И помните, нельзя заставить человека любить ни слезами, ни ультиматумами, ни подарками. Либо вы изначально принимаете друг друга, либо всю жизнь бегаете за мужчиной со скалкой и проклинаете весь женский род. Такова правда жизни. Ревность и любовь не совместимы.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также:
8 признаков, что вы имеете дело с манипулятором
Поделитесь постом с друзьями!
Перестать быть ревнивой, реально ли?
Форумы
Вход
12.12.2014 21:47
Ревнивые как вы боретесь с этим нехорошим чувством? Речь даже не о ревности по отношению к мужчинам.
А например, в школе я ревновала подругу если она с другими девочками общалась больше. На работе тоже такое бывало промелькивало по отношению к сотрудницам. Сейчас вообще п…ц, ревную детей к мужу. Ежедневно я вычисляют кто из детей чаще и больше обращается к мужу, а не ко мне в первую очередь по какому-либо вопросу или проблеме, либо поиграть. Честно, устала от этого. Что себе такое внушить, чтобы проще относиться к ситуации. Понимаю, многие скажут что это дурь полная, тем не менее….Я даже не скрываю, что есть такое чувство собственности у меня. Как как все это побороть?
Anonymous
12.12.2014 22:43
Я не знаю, как вы (они) борются, но общаться с людьми, подобными вам, сложно неимоверно. У меня есть такая приятельница, которая могла бы стать подругой, если бы не это ее крайне раздражающее и выматывающее качество. Ваша жизнь и ваши отношения с окружающими стали бы гораздо здоровее и позитивнее, если бы вы справились с собственными комплексами, которые заставляют вас оценивать собственную значимость через какие-то действия или бездействия других людей.
Может все-таки психотерапевт?
Нина **
12.12.2014 22:54
самооценка у вас очень занижена. Здесь копайте. про детей это вы вообще загнули.
Anonymous
12.12.2014 23:00
+++ Все мы родом из детства (с) Где-то там Вас, возможно, недолюбили….
~~mous~~ *
12.12.2014 23:04
Возможно вы правы. Как это исправить?
Автор
12.12.2014 23:07
начать любить себя для начала
Anonymous
12.12.2014 23:08
Самое интересное люблю себя.
Автор
12.12.2014 23:11
Моя тоже так считает, и мне, кстати, кажется, что действительно любит
Нина **
12.
12.2014 23:19
Что такое ревность? Исследователи сходятся во мнении, что это чувство возникает из-за сомнений в собственной значимости, в способности быть ценным, хорошим для другого, в любви другого и в своём «праве» быть любимыми, из-за страха отвержения, страха нарушения целостности своего мира и себя.
Anonymous
12.12.2014 23:25
вы не любите себя саму по себе. Т.е. безусловно. Вы любите себя через отношения других. А вы должны себя любить без оглядки на кого-то .
Anonymous
12.12.2014 23:07
Сама умом понимаю, что это кратны то что с детьми …и это ежедневно, ладно подруги это было не часто…
Автор
Открыть в форуме
Ревность и отношения | Как преодолеть ревность?
Ревность может быть сильной и болезненной эмоцией, и эта негативная эмоция может положить конец почти любым отношениям.
Если ее не лечить, ревность может создать постоянный клин между вами и вашим партнером, что негативно повлияет на будущие отношения.
Откуда берется ревность?
Ревность в основном возникает из-за неуверенности в себе и недоверия партнеру.
На самом деле зависть и ревность похожи. Однако ревность включает в себя чувство собственности и права, тогда как завистливый человек жаждет того, чем обладает другой человек — его имущество, положение, привилегии или то, кем он является как личность (их внешность).
Ревнивый человек крепко держится за то, что у него уже есть — обычно за своего романтического партнера — чтобы другие не забрали этого человека.
Когда зависть и ревность выходят из-под контроля, они могут быть очень разрушительными.
Как побороть зависть?
Ревность в отношениях можно вылечить. То, как пара справляется с ревностью и другими конфликтами, жизненно важно для их успеха.
Открытое высказывание своих чувств о неуверенности или неуверенности в ваших отношениях начинает разговор.
- Говорите от всего сердца
- Избегайте оправдания своих действий,
- Не обвиняй
- Не вступай в конфронтацию
Можно говорить о своих проблемах, сомнениях и желаниях. Рассматривайте это напряженное время как возможность для открытого общения и расширения понимания для обоих партнеров.
Приручите свое воображение
Удивительно, как то, что начинается в нашем воображении, может вскоре выйти из-под контроля и причинить такой разрушительный ущерб. Воображение взращивает ревность, как семена, удобрения, солнце и вода взращивают ваш сад.
Распознавайте негативные истории и постоянные разговоры с самим собой. Не преувеличивайте масштаб вещей, снова и снова прокручивая их в уме. Просто представьте, что вы можете делать все то, что делает вас счастливыми, вместо того, чтобы все эти негативные мысли и эмоции крутились в вашей голове.
Представьте, что вам не нужно зацикливаться и переживать из-за каждой мелочи.
Вам также следует пожелать удачи в тех вещах, которые вызывают у вас зависть. Тщательно продумайте цирковые ситуации, которые вы себе представляли с вашим партнером, и какие реальные доказательства у вас есть, чтобы подтвердить их.
Ревность не знает рационального мышления, у нее нет рифмы или причины. Проведите проверку реальностью, сравнив свои навязчивые мысли с тем, что вы действительно знаете или видели. Отмените мысли о заговоре и замените их реальными фактами.
Кроме того, даже небольшое разногласие может спровоцировать массовую драку только из-за ревности. Если ваша собственная неуверенность или низкая самооценка заставляют вас думать о себе плохо, вы часто начинаете задаваться вопросом, что находит в вас вторая половинка.
Крайне важно работать над совершенствованием себя как личности, чтобы быть полноценным и равноправным партнером в ваших отношениях.
Вместо того, чтобы зацикливаться на ситуациях, которые вы не можете контролировать, попробуйте вести образ жизни, снижающий уровень стресса.
Участвуйте в группах и мероприятиях, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах. И, во что бы то ни стало, иметь более одного друга.
Как отпустить прошлое?
Постоянное повторение негативных событий прошлого лишает вас настоящего и заставляет чувствовать себя плохо. Важно доверять и полностью доверять своему партнеру, чтобы предотвратить ревность по отношению к нему.
Воспринимайте своего партнера и каждый день как новое начало и возможность расти вместе, а не перефразировать и заново переживать свой прошлый опыт сомнений и отчаяния.
Важно понимать, что ревность — это эмоция, которая может мучить самого дорогого вам человека. На самом деле, ревность может даже стать чем-то вроде зависимости. Пренебрежение, которое вы проявляете к этому человеку из-за своей ревнивой неуверенности, столь же реально для их , как и ваше ощущение того, что вы попали в ловушку собственных сомнений.
Признайте, что то, чего вы больше всего боитесь – ухода вашего партнера от вас – это именно то, что вы увековечиваете своими деструктивными и собственническими паттернами.
Подумайте о последствиях вашей неуверенности в себе. Поймите, что ревность не только разрушительна, но и очень одинока.
Как вести себя с ревнивым партнером?
Наличие ревнивого партнера может быть утомительным. Есть только так много собственничества, контроля и вопросов, которые вы можете выдержать. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы поощрить более здоровые отношения. Вот несколько советов:
- Прислушайтесь к своему партнеру новыми ушами, чтобы услышать все его опасения
- Если вы знаете, что определенное поведение вызывает ревность у вашего партнера, измените его, если можете
- Укажите, что вы больше всего цените в нем или в ней, и подтвердите, что вы привержены отношениям
- Расскажите своему партнеру, чего вы больше всего хотите от ваших отношений.
Не говорите просто: «Я хочу, чтобы ты перестал ревновать!»
Не говорите просто: «Я хочу, чтобы ты перестал ревновать!» Имейте в виду, что требуется
Поиск местоположения
Знаете кого-нибудь, кому могут быть полезны эти советы? Поделитесь с ними этой статьей в социальных сетях.
Если вы находитесь в критической ситуации, позвоните на нашу кризисную линию, позвоните по номеру 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.
Если у вас по-прежнему возникают проблемы и вы хотите связаться с кем-нибудь по поводу консультации или других услуг Centerstone, свяжитесь с нами.
Как перестать ревновать в отношениях
Ревность — одна из самых сложных эмоций, которые могут испытывать люди.
Вы определенно чувствовали дискомфорт, который может вызвать ревность.
Вы видели, как ваши друзья «чрезмерно реагируют» на ситуации, связанные с их отношениями. Вы чувствовали этот непреодолимый прилив ревности, когда ваш коллега получает повышение, которого вы хотели. Вы просматривали фотографии знаменитостей в социальных сетях и думали: «Хотел бы я, чтобы это был я на том пляже».
В современном обществе повсюду ревность. Мужчины обычно вынуждены иметь дело с худшим из этого.
Ревность в социальных сетях. Это в новостях. Это в наших домах, школах и наших офисах. Ревность даже в нашем подсознании.
Правда в том, что сколько бы ты ни прожил, чувство ревности никуда не денется. Вы не можете волшебным образом избавиться от ревности.
Однако… можно научиться реагировать на ревность здоровым и разумным образом.
Вы можете уменьшить ревность, которую чувствуете, до такой степени, что она будет настолько мала, что вы даже не заметите ее. Вы можете взять это ужасное чувство и направить его во что-то позитивное.
Этим мы сегодня и займемся.
Эта статья представляет собой руководство о том, как преодолеть ревность и не дать ей разрушить ваши нынешние и будущие отношения, развивая настоящую уверенность и подлинную безопасность в качестве мужчины.
Начнем.
Что такое ревность?
Ревность — очень сложная эмоция.
Ревность — это гораздо больше, чем просто зависть или желание иметь что-то у кого-то другого. На самом деле ваш мозг интерпретирует ревность как угрозу вашей реальности. Вот почему ощущения, сопровождающие его, так сильны.
Также важно отметить, что ревность — это не то же самое, что зависть. Ревность — это неприятное подозрение или опасение соперничества, а зависть — это тоска по тому, что есть у другого.
Эта статья посвящена ревности в отношениях, а не зависти.
Обычно ревность тесно связана с низкой самооценкой и неуверенностью в себе. Однако это также может быть результатом прошлых травм, психических заболеваний и, что особенно важно, предыдущих плохих отношений.
Плохие отношения могут повысить вероятность того, что вы будете ревновать в будущих отношениях.
Жизнь может научить вас бояться и обижаться на окружающих из-за неуверенности.
Ревность исходит из темных мест
То, что заставляет вас ревновать, напрямую связано с тем, в чем вы не уверены.
Не уверены в своем собственном капитале? Вы, вероятно, почувствуете себя неуверенно, когда увидите, что кто-то водит Corvette или раскачивает Rolex. Хотели бы вы быть худее? Неудивительно, что оборванный личный тренер в вашем спортзале раздражает вас. Вас обманули? Вот почему вы чувствуете ревность и злость, когда кто-то неправильно смотрит на вашу девушку.
Обычно это требует некоторого самосознания, разговорной терапии или ведения дневника, но первым шагом к пониманию ревности является изучение того, что вызывает у вас ревность.
Если вы не можете распознать эти триггеры, вам будет сложно найти способ смягчить их влияние на вашу жизнь.
Ревность — это лекарство, открывающее доступ ко всему, чего вы не хотите
Ревность сама по себе не так уж плоха.
У мужчин есть естественный инстинкт защищать окружающих нас людей. Это особенно верно в отношении наших друзей, семьи и особенно наших романтических партнеров.
Однако без тщательного самоанализа ревность может привести к гневу, ярости и даже к манипулированию.
Это все от неуверенности. Неуверенность — это катализатор, который превращает маленькое пламя ревности в лесной пожар разрушения.
Чтобы преодолеть это, вы должны пресечь это в зародыше, прежде чем оно начнет действовать.
Малоизвестные симптомы ревности
Когда вы начинаете ревновать, в вашем мозгу и теле происходит множество процессов.
Некоторые симптомы ревности довольно распространены, например, недоверие к вашему партнеру, беспокойство по поводу того, изменяет ли он или нет, или навязчивая проверка своих социальных сетей, но это также может вызвать физические симптомы в вашем теле.
Что менее известно, так это то, что крайняя ревность может вызвать головные боли, проблемы с пищеварением, увеличение веса (или потерю веса) и почти любой другой физический симптом беспокойства, который может возникнуть.
Ревность создает побочные эффекты, очень похожие на тревогу из-за химического кортизола.
Ревность находится в вашем уме, но побочные эффекты этой эмоции очень реальны и находятся в вашем физическом теле.
Это потому, что ревность, как и тревога, является реакцией на стресс. Вот почему, чтобы управлять своей ревностью, вам нужно научиться справляться со своим стрессом.
Как справиться с ревностью?
Думай о ревности как о пожаре.
Немного огня — это даже хорошо. Это держит вас в тепле. на это довольно приятно смотреть, и вы также можете приготовить действительно отличную еду с небольшим количеством огня.
Есть много замечательных аспектов огня. То же самое и с завистью. Немного ревности на самом деле полезно, потому что она может научить вас расставлять приоритеты в отношениях, быть лояльным и искать партнеров с такими же ценностями.
Однако по мере роста огня он может стать разрушительным, опасным и даже смертельным.
Ревность так же.
Вот почему, чтобы преодолеть свою зависть, вам нужно сделать несколько вещей, большинство из которых непросты, но все они того стоят.
Легкий способ бороться с ревностью — найти выход
Вопреки тому, что вы можете узнать от монаха или гуру самопомощи, лучший способ победить ревность — это не просто сидеть наедине со своими мыслями и изо всех сил пытаться кончить смириться со своими чувствами.
Это потому, что ревность является источником стресса, а факторы стресса создают энергию в вашем теле. Когда вы испытываете стресс, у вас повышается уровень кортизола, повышается кровяное давление и увеличивается частота сердечных сокращений.
Вы не можете выкинуть весь стресс из своего тела. Вы не можете думать о своем беспокойстве. Вы ничего не можете упустить из виду.
Чтобы избавиться от стресса, нужно двигаться.
Да. Дыхательные упражнения и медитация помогут снизить уровень стресса, но это еще не все. Отличным примером здорового выхода для негативных эмоций, таких как ревность и тревога, являются физические упражнения.
Упражнения — один из самых важных способов борьбы со стрессом.
Когда вы чувствуете повышенный стресс, вызванный ревностью, лучшее, что вы можете сделать, это пойти в спортзал, отправиться на пробежку или прыгнуть в бассейн и пробежать столько кругов, сколько ваши легкие могу взять.
Эндорфины, вызванные физическими упражнениями, временно притупят дискомфорт от вашей ревности.
Воспринимайте упражнения как внимательность в движении. Когда вы теряетесь в потоке того, что вы делаете, чтобы получить выброс эндорфинов, легко забыть, насколько вы напряжены из-за ваших отношений, из-за того, что вы пропустили повышение, или из-за автомобиля, который вы пока не можете себе позволить.
Другими прекрасными примерами выхода для ревности могут быть времяпрепровождение с друзьями и семьей, творчество, игра на музыкальном инструменте, писательство, походы или даже просто прогулка на свежем воздухе.
Ревность — это негативная энергия. Лучший способ справиться с этим — работать со своей отрицательной энергией, чтобы превратить ее в положительную энергию.
Вы также можете преодолеть ревность с помощью благодарности
Вам, наверное, уже говорили, что вам нужно «практиковать благодарность». Вы, наверное, закатили глаза.
Я понял. Это кажется банальным советом.
Однако благодарность также является одним из лучших способов побороть ревность, потому что практикуя благодарность, мы учимся осознавать свои эмоции.
Очевидно, что полной безопасности нельзя достичь только за счет благодарности, но уделение времени осознанности и благодарности — отличное начало.
Очень часто люди бегают в ярости от ревности и даже не подозревают, что именно это их мучает. Они думают, что встревожены, злы или грустны, хотя на самом деле глубоко завидуют.
Практикуя благодарность, вы начинаете осознавать положительные стороны своей жизни. Делая это, вы, в свою очередь, разовьете ситуационную осведомленность о вещах, которые вам не очень нравятся.
Философская сторона ревности
Если отбросить все детали, ревность на самом деле просто отражение чувства незавершенного существования.
«Многие люди живут в тихом отчаянии»
Эта цитата легендарного эссеиста Генри Дэвида Торо не только отражает мысль о том, что многие мужчины живут неудовлетворительной жизнью, но и отражает суровую реальность, в которой многие мужчины завидуют тем, кто способен вырваться из ловушки современного общества.
Мужчины, живущие в страхе, начинают завидовать мужчинам, живущим в реальности.
Это потому, что люди, живущие в страхе, вообще не живут — они просто существуют. Они делают то, на что их запрограммировали, и чувствуют себя в ловушке ожиданий общества.
Они верят, что поступают «правильно», следуя нереально скучным стандартам общества, но они также чувствуют себя опустошенными, потерянными и часто подавленными тошнотворно сухой реальностью, которую, как им кажется, они вынуждены создавать.
Они напуганы и поэтому не могут преодолеть свою ревность и тревогу.
Секрет уверенных в себе мужчин
Секрет уверенных в себе мужчин не в том, что они высоки, хороши в спорте или носят много модной одежды.
Секрет самого уверенного в себе мужчины — харизма.
Харизма — это то, что вдохновляет людей следовать за определенными лидерами, преследовать определенных партнеров и посвящать свою жизнь определенным делам и движениям. У Нельсона Манделы была харизма. Мухаммед Али обладал харизмой. У Киану Ривза есть харизма.
Кроме того, харизма и ревность не могут сосуществовать.
Чтобы стать мужчиной, который не испытывает ревности и неуверенности в отношениях, нужно стать мужчиной, способным существовать самостоятельно.
Я не говорю, что вы должны начать движение, построить гигантскую компанию или создать панк-рок-группу, но вам нужно работать над тем, чтобы сосредоточиться на видении. Вам нужно чего-то добиваться.
Вам нужно научиться самоутверждаться в повседневной жизни, работая над собой, повышая свою уверенность и находя здоровые выходы для отрицательных эмоций.
Когда вы это сделаете, ревности будет трудно затронуть вас и ваши отношения с другими.
Как ревность влияет на свидания и отношения
Современный мир свиданий неумолим, немного беспощаден и пугающ, особенно если вы переживаете разрыв или недавний отказ.
Современный мир свиданий создан для того, чтобы эксплуатировать неуверенность неуверенных в себе мужчин.
Поясню:
Профили онлайн-знакомств предназначены для отсеивания нежелательных для женщин мужчин. Мужчины, у которых нет цели, не заботятся о себе и не «ходят по жизни» хорошей жизнью.
Из-за этого многие мужчины стараются «показаться» в Интернете так, будто у них есть все. Они создают впечатление, что они выше, богаче, сильнее и мотивированнее, чем они есть на самом деле. Они делают это, потому что думают, что это то, чего хотят женщины.
Что, если вместо того, чтобы притворяться, вы просто попытаетесь быть всем этим?
Что, если вместо того, чтобы принимать образ желаемого мужчины, вы просто попытаетесь стать самой сильной версией себя?
Неуверенность чуют за версту…
Самые желанные мужчины — это мужчины, которые не пытаются казаться сильными, мужчины, которые действительно сильны.
Свидания — это непросто, даже если вы хорошо в этом разбираетесь
Свидания — это сложно, даже если вы обладаете всеми качествами, которые, по вашему мнению, должны поставить вас на первое место в Men’s Health.
Даже если вы умны, веселы, красивы и богаты, вы все равно можете стать призраком. Вы все равно можете получить отказ. Вас все равно могут обмануть.
Это реальность свиданий. Вот что может случиться, когда ты выставляешь себя напоказ.
Женщинам могут нравиться другие парни, а не вы. Это отстой, я понимаю.
Тебе нужно научиться не принимать это на свой счет.
Вы сделаете это, научившись воспринимать свидания как часть своей жизни, а не как всю жизнь.
Вы делаете это, вкладываясь в другие цели своей жизни так же, как вы вкладываетесь в поиск отличного партнера.
Чем больше вы хотите красивого партнера, тем сложнее его найти. Вы можете заставить себя ходить в спортзал, построить бизнес или прочитать книгу, но вы не можете заставить кого-то другого любить себя.
Когда ты примешь это, ревность будет изо всех сил пытаться коснуться твоих новых увлечений свиданиями.
Ревнивый любовник никогда не бывает удовлетворен
Долгосрочные отношения также могут быть разрушены ревностью.
На самом деле, если вы боретесь с чувством неуверенности и зависти, вам будет очень трудно даже построить долгосрочные отношения, потому что вы изолируете себя от своих потенциальных любовников задолго до того, как будут произнесены слова «долгосрочные».
Никто не хочет находиться рядом с людьми, которым явно некомфортно в собственной шкуре.
Никто не хочет встречаться с парнем, которому постоянно приходится проверять телефон партнерши или спрашивать о ее местонахождении. Ревность заставляет людей делать то, что эмоционально здоровые люди никогда бы не сделали.
Если ваше поведение кажется непристойным, возможно, это тревожный сигнал.
Это ощущение не только испортит свидание или расстроит вашего партнера, но и создаст нисходящую спираль, которая повлияет на все аспекты вашей жизни.
Это приведет вас к жизни, основанной на дефиците и мимолетном счастье.
Со временем он превратит вас в монстра.
Если вы будете делать работу, зависть уйдет
Когда вы начнете пытаться что-то улучшить, вам будет немного больно.
На самом деле, вы, вероятно, почувствуете, что теряете прогресс, прежде чем начнете его достигать.
Это нормально. Это результат выставления себя напоказ. Неудача — это часть жизни.
Неудача не означает, что вы никогда не добьетесь успеха. Неудача — не повод для ревности.
Вы не всегда можете выбирать, как будут развиваться ваши начинания, но вы можете выбрать, как вы будете реагировать на свои успехи и неудачи.
Не позволяйте неудачам вскружить вам голову и превратить вас в неуверенного в себе человека. Не позволяйте своим успехам вскружить вам голову и превратить вас в человека, который слишком уверен в себе.
Играй в игру, не позволяй игре играть тобой.
Так вы побеждаете в отношениях и одновременно побеждаете ревность.
Управляй своим разумом, управляй своей жизнью
Люди не созданы для того, чтобы бороться со своими эмоциями.
Вот почему так утомительно бороться с такими эмоциями, как ревность, когда мы сталкиваемся с ними. Есть даже доказательства того, что люди эволюционировали, чтобы завидовать друг другу. Желание брать то, что есть у других, является частью того, что побуждает нас строить самолеты, небоскребы и создавать невероятные произведения искусства.
Ревность никуда не денется. Вы не можете научиться перестать это чувствовать. Извини.
Чему мы можем научиться, так это тому, как перестать позволять этим чувствам определять наши действия. Мы можем научиться видеть ревность как эмоцию, а не как изображение реальности. Мы можем научиться брать эту негативную энергию и направлять ее во что-то позитивное, например, в бег по пересеченной местности, в новый навык, такой как боевые искусства или стрельба из лука, или в творческий проект, такой как написание песни.
Когда вы перестанете бороться со своими эмоциями и начнете использовать их для подпитки действий, они в конечном итоге надолго уйдут в небытие.
Чем больше вы боретесь со своими эмоциями, тем больше вам будет сложно с ними справиться. Вы будете бороться со своей идентичностью, потому что не сможете справиться с тем фактом, что испытываете негативные чувства.
Когда вы признаете, что частью мужского бытия являются иногда плохие чувства, и научитесь справляться с ними, тогда вы достигнете нового уровня в своей личной трансформации.
Окружающие вас женщины это заметят.
Заключение
Мир не прощает мужчин, которые борются с неуверенностью в себе.
Нормально чувствовать беспокойство перед свиданием, знакомством с новыми людьми и построением новых отношений, но это ненормально позволять каждому чувству ревности, которое захлестывает вас, портить вам день, ночь или выходные.
Вы можете преодолеть ревность и добраться до важного.
Вы можете сделать это с помощью пунктов, которые я указал выше, а также привнеся свое личное чутье.
Если вы примете этот совет близко к сердцу, через 6 месяцев вы, вероятно, поймете, насколько глупо и по-детски это чувство заставило вас действовать на протяжении многих лет.
Если ты научишься избавляться от постоянной ревности, ты можешь стать тем, кем тебе суждено быть. Разве это не было бы чем-то?
Хотите раз и навсегда победить ревность?
Лучший способ преодолеть ревность в отношениях — окружить себя своим видением и целями, но еще лучше окружить себя единомышленниками, которые хотят, чтобы ты добился успеха.
Это то, что я предлагаю в рамках моей эксклюзивной коучинговой программы.
Видите ли, эта программа не только поможет вам избавиться от поведения хорошего парня, построить качественные романтические отношения и стать более сильным заземленным мужчиной.