Как перестать любить парня который не любит тебя: 17 советов психолога о том, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, девушке или парню

Содержание

«Как перестать любить того, кто вас не любит?» — Яндекс Кью

Как перестать любить? Как забыть его? Я схожу с ума.

06 декабря 2008, 21:29

06 декабря 2008, 21:38

06 декабря 2008, 21:39

А его не Вадик случайно зовут?

06 декабря 2008, 21:42

06 декабря 2008, 22:23

3, гость, нет, зовут не Вадик:) У Вас прошло ЭТО само собой или Вы что-то предпринимали для этого? Счастливы ли Вы без НЕГО?

4, но проблема в том, что мне никого и не надо. Я не хочу ни с кем чего-то начинать, ведь все другие мужчины будут отличны от НЕГО. Я думаю, что я не смогу ни к кому больше испытывать столь сильные чувства, столь сильную любовь и привязанность. Я понимаю, что вокруг живут достойные мужчины, с которыми можно было бы создать семью и т.п. (перспективные), но я почему-то не хочу даже пробовать. Я люблю в НЕМ все: и недостатки и достоинства.

06 декабря 2008, 22:24

06 декабря 2008, 22:57

Тоже нравиться в нем все и достоинства и недостатки, которых ужасно много….

Больно, ни с чем не сравнимая боль..

06 декабря 2008, 23:02

06 декабря 2008, 23:52

07 декабря 2008, 00:30

#10

Автор, возьмите себя в руки в конце-концов, ну сколько можно размениваться на эти потрахушки?! Ведь вы живой человек, вам любви хочется, тепла, понимания близкого человека, а не секс 1-2 раза в месяц по вызову.

Разве не так? Так на фига вы себя не уважаете, и тряпочкой стелитесь?! Хватит уже, заканчивайте с этим маразмом!!!

07 декабря 2008, 00:32

#11

07 декабря 2008, 00:34

#12

07 декабря 2008, 00:53

#13

Да, Автор, я ОЧЕНЬ рада, что ничего серьёзного у нас с ним не получилось. И даже ему, отчасти, благодарна — за то, что он не поддавался на мои провокации и не сокращал дистанцию. Оглядываясь назад, понимаю, что ничего хорошего бы у нас не вышло — он сложный человек, сложный и в общении, и в быту, и «куча девушек разных» никогда никуда бы не делась… зачем мне всё это? (Тогда бы я сказала, что это всё неважно, главное, что я его люблю — а значит, буду с ним счастлива.) Сейчас у меня любимый и любящий муж, он золото (тьфу-тьфу-тьфу), и на того парня я его ни в жисть не променяю!

07 декабря 2008, 00:54

#14

07 декабря 2008, 01:18

#15

Для примера расскажу свою историю. У меня был один роман, котрый перешел в виртуальный, потому что он жил в лругой стране. Почти каждый вечер мыф общались в мсн через веб камеру. Болтали узнавали друг лруга и я его любила до сумасшествия. Он был совершенно идеальный. Просто вышел измоей мечты. Каково же было мое удивление, когда я приехала к нему на месяц и мы начали жить вместе!!! День за днем я понимала, что он абсолютно не такой каким я его придумала, и более того он меня придумал тоже. И поговорив мы решили расстаться. Но потом такое началось!!! Расставаться с мечтой было сложно и мне и ему. Как только я улетела к себе домой и ситуация вернулась мы начали друг по другу очень скучать. И вы не представляете как мне тяжело сейчас его забывать. Но самое главное, что я даже не знаю кого я забываю. Какой он на самом деле. Что было реально, а что придумано… Поэтому я вас очень хорошо понимаю.

Но в вашем случае все только в вашей голове, ему ничего не нужно. Ну гордость же у вас есть!

07 декабря 2008, 01:29

#16

07 декабря 2008, 01:41

#17

07 декабря 2008, 02:36

#18

07 декабря 2008, 10:16

#19

В моём случае настоящей проблемой оказалось то, что я, в глубине души, была уверена в том, что ничего не представляю собой как женщина и другого отношения к себе просто не заслуживаю. Я слишком сильно боялась, что меня оттолкнут, и даже не пыталась знакомиться с нормальными мужчинами — зацикливалась на тех, кто УЖЕ оттолкнул и потому, в общем-то, перестал быть опасен. Вдобавок думала, что никаких других достоинств, кроме умения самозабвенно любить, у меня нет — мне больше «нечем крыть» — и разжигала, и поддерживала в себе это чувство. Сюда же ещё прицепился определённый комплекс, связанный с сексом.

Самое смешное здесь то, что, на самом-то деле, внешность у меня интересная, необычная и яркая, и фигура хорошая — может, я и не фотомодель, но точно не хуже большинства. 🙂 Когда мы с психотерапевтом докопались до причин моих проблем, он сначала просто не поверил — решил, что я придуриваюсь… а когда поверил — всё ОЧЕНЬ быстро пришло в норму. Сейчас сама себе не верю, когда вспоминаю состояние, в котором жила много лет.

07 декабря 2008, 11:23

#20

Я тоже думаю обратитсья к психотерапевту, долго анализировала свою зависимость, читала про подобние случаи, и поняла, что ето ненормально — ето не любовь, а сидение в ловушке собственних внутренних проблем. Тоже подсознательно уверена, что как женшина ничего не стою — все результат воспитания (воспитивали как малчишку, плюсь постоянная критика моей внешности и «кому ти такая нужна будеш, вот другие девочки…», ну и неудачное замужество моей мами, которая «жила с папой только ради нас с братом»). Как только смогу — обрашхусь к специалисту, самое смешное что мой отец — психолог, но с ним не поговориш об етом — будет одно отрицание :))

07 декабря 2008, 13:28

#21

07 декабря 2008, 13:46

#22

Бонни, только специалист должен быть грамотным и подходить лично Вам. Я своего нашла не с первой попытки — пока не нашла, не верила, что мне это поможет. 🙂

Эксперты Woman.ru

Садовников Эрнест
Психолог. …
88 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,…
13 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
209 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
339 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,. ..
26 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов

07 декабря 2008, 14:21

#23

Просто психологическая зависимость+ ваш первый мужчина.Вы наверное еще и поэтому к нему так привязаны, боитесь с другим вступать в интимную связь.А этот вроде как проверенный уже.

Потом будете с улыбкой вспоминать и думать»какая же я молоденькая и глупенькая была)))))»

07 декабря 2008, 14:46

#24

Всё правильно говорите. ..Я про своего тоже думала, что идеально мне подходит. Если не он — то никто. А сейчас понимаю, что человек не мой, разные у нас ценности и взгляды на жизнь. Еще и человек он непростой, и много девушек разных, и постоянная девушка есть………Ой не завидую я ей, девушке его)))))))))))))))))))))))

В общем, автор, Вам что-то с этим надо делать, однозначно. Это не жизнь.

07 декабря 2008, 16:39

#25

07 декабря 2008, 16:45

#26

24, КАК вы избавились от этого? Как Вы «разлюбили»?

Непридуманные истории

Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 483 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 121 ответ
Такая зарплата — не хочу работать
731 ответ
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?
983 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
204 ответа

07 декабря 2008, 16:48

#27

07 декабря 2008, 16:49

#28

Что касается идеализации, ну, я ведь про своего не придумала, что он большая умница, с отличным чувством юмора и с обаянием, и отличный любовник впридачу. Что он вдруг станет верным, заботливым и добрым — не ждала… просто полагала, что моих верности, заботы и доброты хватит на двоих. Если я что и идеализировала в той ситуации, так это свою любовь — её силу и способность принять абсолютно всё. И если чего-то не понимала, так это _своих_ возможностей и потребностей — скорее, анти-идеализация получается. 🙂

07 декабря 2008, 16:52

#29

07 декабря 2008, 16:55

#30

07 декабря 2008, 16:57

#31

Как разлюбить? Вторая моя такая любовь ушла тихо, я даже не заметила, как — сейчас и не вспомнить. Я была занята изучением открывшихся вдруг новых сторон своей натуры, у меня случилось другое увлечение (обыкновенное, мимолётное, не невротическое)… и просто в какой-то момент осознала, что больше не думаю о том парне, не вспоминаю, не болит — и он мне НЕ НУЖЕН. С первой любовью было интересней: с ума сходила больше четырёх лет… а однажды утром проснулась с пониманием, что всё закончилось. Словно кто-то нажал на кнопку и выключил… или включил? 🙂 свет.

07 декабря 2008, 16:58

#32

07 декабря 2008, 17:08

#33

почитайте темы про подобные случаu — вы не одна, многие через это проходят, это не безнадежно. Главное — вылечить себя, а нужен он вам или нет — это уже на трезвую голову решите, скажите себе так. А вот эти мучения и зависимость вам точно не нужны.

07 декабря 2008, 17:13

#34

07 декабря 2008, 17:20

#35

07 декабря 2008, 19:02

#36

Новые темы

Розовые очки
Нет ответов
Нет искры и сильных чувств, но он надежный
1 ответ
Нужно ли третье свидание?
Нет ответов
Мне 34 года, я никогда никому не нравилась
9 ответов
Зачем бывший спрашивает про моё замужество?
1 ответ

07 декабря 2008, 19:30

#37

07 декабря 2008, 20:51

#38

П. С. главное, чтобы он меня к психиатору не направил.

07 декабря 2008, 20:58

#39

07 декабря 2008, 21:10

#40

Вообще давать какие то советы это не правильно, потому что когда ты здраво рассуждаешь это одно ,а когда в эмоциях другое. Сама мысль пожить и разочароваться неплохая, хотя бы потому что вы сможете удовлетворить свои желания, но идея в том что бы сойтись с ним что бы в дальнейшем разоравть эти отношения. Правильно ли это?

07 декабря 2008, 21:30

#41

я сама такая же, но ужо вроде как нахожусь на стадии излечения… прошла все, пришлось даже в другой город переехать, иначе бы либо спилась, либо руки на себя наложила…правда сволочь эта меня и здесь нашла, приехал, встретились (о, черт!), опять голову потеряла. .. а он уехал обратно к своей гражданской жене…))))

07 декабря 2008, 22:57

#42

Так что меня спасало только чувство брезгливости к такому поведению и отношению, гордости. Брезгливость даже вставать в общую очередь женщин, надеющихся на 2 минуты его драгоценного внимания :))

07 декабря 2008, 22:59

#43

Я уже три года в этом состоянии.Последний год хожу по психологам,на треннинги,но мне ничего не помогает.

Сейчас уже думаю сделать отворот.Просто уже не знаю на что надеяться и где просить помощи.Сама не справляюсь.

07 декабря 2008, 23:02

#44

08 декабря 2008, 00:50

#45

08 декабря 2008, 01:17

#46

Что касается поговорки, опять таки все зависит от того что он чувствует по отношению к вам. Вы можете отдалиться, а он решит что вы заняты, либо вам не до него, или что то другое, и просто переждет этот период.

Автор, я вот все больше начинаю понимать что дело не в этом человеке, а в вас. Это ваша такая черта характера, вот вы вцепились, и вы хотите этого . Мне кажется вы не любите это просто ваша сущность такая, хочу и получу. Но тем неменее себя вы изматываете, а это не идет на пользу никому.

Советы в любовных делах давать не благодарное дело, поэтому все что я вам пишу это не советы, а так мысли вслух. Мне кажется самый оптимальный вариант поговорить , и поставить все точки над I. В данном случае вы будете преследовать свои интересы, вы избавитесь от этой ноши внутри, она ведь вас гложит. Может просто напишите ему письмо, если вы в эмоциях не хотите наговорить лишнего или обидного ему.

Я повторюсь я не даю советы вам, вы сами думайте как лучше

08 декабря 2008, 11:08

#47

08 декабря 2008, 11:12

#48

08 декабря 2008, 12:04

#49

08 декабря 2008, 12:25

#50

Вуду, нет, мой психотерапевт не в Москве.

Бонни, ну я о том и толкую — мы не идеализируем объект любви, мы неправильно оцениваем собственные возможности и потребности («…казалось, что только он меня может сделать счастливой одним своим присутствием, что без него — мир не мил…»).

Любить того, кто не любит тебя в ответ: 9 способов прекратить Я чувствую, что мой мир рухнул.

Могу я просто перестать чувствовать эту боль? — спросил Блейк.

Звучит знакомо, правда?

Часто любовь к тому, кто не любит вас в ответ, может быть разрушительной. Это даже отстой.

Влюблены ли вы в кого-то, кто просто не любит вас в ответ, или ваш партнер перестал любить вас, безответная любовь — это просто мучительный опыт.

Легко жить надеждой на то, что когда-нибудь все изменится и может вернуться к вам. Но этого может никогда не случиться.

Итак, ты должен понять, как перестать любить того, кто не любит тебя. Я знаю, что это тяжело и трудно, но это не невозможно.

Возможно, это не так сложно, как вы думаете.

Показать вам как?

#1 Примиритесь с жестокой правдой

И что это за жестокая правда? Этот человек не нуждается в вас и не любит вас.

Возможно, вам очень больно и вы не хотите отпускать. Вы даже удивляетесь, почему они перестали любить вас или вообще не любят.

Вы продолжаете надеяться и верить, что когда-нибудь в будущем они полюбят вас.

Но это неправильно. Потому что любить кого-то, кто не любит тебя в ответ, отстой, кроме того, «когда-нибудь» будет в будущем, а ты в настоящем.

Какой смысл подвергать себя боли в надежде на лучшее в будущем, которое вы не можете контролировать? Что, если это никогда не произойдет?

Лучше всего смириться с правдой, какой бы невыносимой она ни была.

Примите тот факт, что вы любите кого-то, кто не любит вас в ответ, потому что это единственный способ изменить ситуацию и принять будущее, которого вы заслуживаете.

Читайте также: 5 признаков того, что кто-то никогда по-настоящему вас не любил

№2.

Признайтесь в своих чувствах

Как вы думаете, легко забыть любимого человека, просто притворившись, что вы его забыли?

Ведь вы искренне любите и дорожите этим человеком, вы даже планируете совместное будущее, возможно, этот человек заставил вас поверить, что любовь существует.

Если так, то ты ошибаешься…..

Твои чувства не исчезнут автоматически просто потому, что ты от них бежишь.

Так что вы должны признать, что вы действительно чувствуете или что ваш потерянный любовник чувствовал к вам, вместо того, чтобы пытаться подавить их.

Сельма Джун из Herway.net говорит
«Как только вы выразите свои чувства к себе, вы будете точно знать, с чем вам придется иметь дело. Это что-то временное или ваша безответная любовь к этому человеку глубже?»

Как говорит Сельма Джун, грубое признание в своих чувствах облегчает их преодоление. Вы даже узнаете всю глубину своей безответной любви к этому человеку.

Читайте также: 5 вещей, о которых нужно помнить, когда вы боитесь измены

№3.

Дайте вашим ранам время на восстановление

Для заживления каждой раны и травмы требуется время, и эмоциональные раны не исключение.

Дать себе время на выздоровление — один из лучших способов преодолеть эмоциональную боль.

Вам нужно дать себе достаточно времени, чтобы погоревать, и ваше исцеление произойдет со временем. Давай, не сдерживай свои эмоции, если тебе хочется плакать или кричать, не сдерживайся, просто сделай это.

Я не говорю, что вы должны цепляться за это поведение и сделать его своей привычкой. Все, что вам нужно сделать, это раз и навсегда выбросить из головы свои боли, разочарования и разочарования. И со временем у вас все будет хорошо.

Читайте также: 7 действительно мелочей, которые покажут, находитесь ли вы с нужным человеком

№4. Никогда не вините себя

Не пытайтесь принимать это на свой счет или винить себя.

Почему?

Потому что это не твоя вина.

Честно говоря:

Существует множество причин, по которым вы были отвергнуты или брошены вашим возлюбленным или бывшим. Это варьируется от истории вашего увлечения до свиданий, у вашего увлечения могут быть серьезные отношения, ваш бывший больше не любит вас или ваш бывший влюбился в кого-то другого… И они не имеют ничего общего с вами или вашей личностью.

Итак, не вините себя за неудачные отношения (как вы, возможно, делаете).

Обвинение себя приводит к неуверенности в себе и неуверенности в себе. Что вводит в ваш разум сумасшедшие мысли вроде:

«Она отвергла меня, потому что я не крут и не красив; Он расстался со мной, потому что эта девушка намного горячее, сексуальнее и красивее меня…» Это просто бред!

И самое худшее?

Отсутствие уверенности в себе делает вас неспособным двигаться дальше по жизни, пригласить на свидание другую девушку или построить лучшие отношения с другим парнем.

Самый лучший вариант — повысить свою уверенность в этом смысле.

И как лучше всего это сделать?

Перестать воспринимать неудачные отношения слишком лично или обвинять себя.

№5. Поделитесь с кем-нибудь своими чувствами

Когда дело доходит до безответной любви, есть одна заповедь, которую вы никогда не должны нарушать:

«Не держи свои чувства при себе».

Это может звучать немного ужасно, но многие люди делают это постоянно. Как?

Они закрываются от других, отказываясь делиться своим разочарованием и горем с друзьями и семьей.

Большое нет-нет. Если вы хотите избавить свое сердце от любой боли, вам следует подумать о том, чтобы поговорить о своих истинных чувствах с другом или членом семьи.

Почему?

Потому что согласно старой поговорке:

«Общая проблема — это половинчатая проблема».

Когда вы говорите о проблеме с кем-то другим, она обычно кажется менее сложной или тревожной.

Правда в том, что:

Очень полезно поговорить о своем разочаровании и горе с семьей и друзьями, потому что это уменьшает влияние душевной боли на вас.

Обычно достаточно понять, что вас кто-то слушает.

Для этого:

Вы должны поделиться своей болью, горем и разочарованием с другом или членом семьи.

#6. Прервите все связи с этим человеком

Избегание всего, что заставит вас вступить в контакт с любимым человеком, поможет вам освободить свои мысли, внимание, разум и душу от него или нее.

Более того, общение с кем-то — худший способ забыть этого человека. И именно поэтому вы должны любой ценой держать их вне поля зрения, мыслей, разума и вне своего мира.

Да, я знаю, что это непросто. В конце концов, вы глубоко влюблены в этого человека. Но контакт никак не поможет. Вместо этого вы продлите свои дни боли, горя и мучений.

Что еще хуже?

Вы намеренно будете мешать себе избавиться от зависимости от этого потерянного любовника. Нужна помощь, как избежать встречи с ним или с ней?

Легко, заблокируйте их в социальных сетях, удалите их номера, избегайте мест, где, как вы знаете, вы можете встретиться, избегайте людей и вещей, которые напоминают вам о них, на самом деле избавьтесь от их фотографий, подарков, которые они вам купили, и всего, что может напоминать вам о них.

Когда вы отвлечетесь от них и направите свою жизнь и мысли на другие важные дела, вам будет намного легче пережить безответную любовь.

#7. Влюбись в себя и позаботься о себе

Один вопрос:

Если вы впадаете в пренебрежение к себе и подвергаете себя жестокому обращению только потому, что кто-то перестал любить вас или даже не любит вас в ответ. Насколько это будет позорно?

Если ваш безответный любовник узнает, что вы разорены или опустошены, потому что он решил больше не любить вас, что, по вашему мнению, он будет думать о вас?

Думаете, они пожалеют вас и вернутся к вам? Конечно, они не будут, и вы это знаете.

Вместо этого они могут быть даже рады, что вы зависимы от них и не можете выжить без них. Или, что еще хуже, они могут даже высмеять вас, назвав вас слабым и отчаявшимся.

Уверен, ты не хочешь быть объектом жалости. Ты?

Что же делать?

Влюбись в себя, сделай себя счастливым, береги себя, не прибегай к курению и чрезмерному употреблению алкоголя, помни, что у тебя была своя жизнь до того, как ты влюбился в этого человека.

Давай. Есть только один ты, и у тебя есть только одна жизнь. Зачем грустить о том, кто тебя не любит? Поднимите себе настроение, наполните свой дух счастьем, ходите по магазинам, приобретайте новую одежду, меняйте внешность и живите более счастливой жизнью.

Если вы не можете любить себя, как вы можете ожидать, что другой человек полюбит вас?

#8. Попробуйте заняться физическими упражнениями

Один из самых эффективных способов справиться с безответной любовью — это восстановить эмоциональное равновесие. И один из лучших способов сделать это? Собираясь на некоторые физические упражнения.

Ходите в спортзал, посещайте занятия по фитнесу, бегайте трусцой, занимайтесь плаванием или другими упражнениями, которые вы можете делать.

Упражнения — один из лучших способов избавиться от негативных эмоций. А когда вы наполнены позитивом, у вас не будет времени на депрессию или грусть, связанные с безответной любовью.

Так что просто развлекайся и делай себя счастливым.

#9. Подумайте о позитивных аспектах

Итак, вы влюблены в кого-то, кто не любит вас в ответ, и чувствуете, что вашему миру пришел конец?

Вам не кажется, что вы бредите?

Может быть, они любили вас и вдруг перестали любить, может быть, вы чувствуете, что вас недостаточно любят, или вы вообще не любимы. Каким бы ни был ваш случай, я просто хочу, чтобы вы знали, что все не так плохо, как вы думаете.

Если вы сможете непредвзято взглянуть на положительные стороны ситуации, вы поймете, что это скрытое благословение.

«Думай об этом как о проверке своей силы и как о чем-то, что поможет тебе стать лучшей версией себя». ~ Сельма Джун из herway.net

Я уверен, что из такого опыта можно извлечь огромный жизненный урок или уроки. Что-то вроде: научиться не тратить время впустую, любя кого-то, кто не заслуживает твоей привязанности, и многое другое.

#10. Потратьте некоторое время, прежде чем вступать в новые отношения.

Если вы думаете, что сможете справиться с разбитым сердцем, вступив в другие отношения, вы ошибаетесь.

Вы только оттолкнете этого человека от себя, а это очень опасное решение.

Потому что вы будете откладывать процесс избавления от бывшего, поскольку будете притворяться, что все в порядке. Но насколько вы уверены, что это не закончится слезами раньше, чем позже?

Вы будете мешать себе найти лучшие отношения, на которые вы всегда надеетесь, потому что ваш отскок даст вам чувство безопасности и, следовательно, помешает вам посещать общественные мероприятия, где вы можете встретиться с потенциальным парнем.

И самое худшее?

Возможно, вы причиняете боль тому человеку, который невинно думает, что вы любите его или ее. Да, никто не хочет, чтобы с ним обращались как с отскоком.

Вместо этого дайте себе время исцелиться и вернуть улыбку на лицо, прежде чем думать о других отношениях.

Или, проще говоря, пока вы не пойдете дальше и полностью не преодолеете свои неудавшиеся отношения, не пытайтесь прыгнуть в новые.

Заключительные мысли

Помните Блейка, который не смог смириться с болью безответной любви?

Если вы похожи на нее, ваш приоритет — перестать любить того, кто вас не любит.

Так что вам не нужно горевать о неудачных отношениях или отношениях, которые не сработали.

Отвлеките свои мысли от потерянного возлюбленного. Сделайте себя счастливым. Наслаждайтесь вновь обретенной свободой.

И после того, как вы избавитесь от своей бывшей любви, попробуйте снова встречаться.

Желаю Вам всего наилучшего!

Джон Эмануэль

Джон Эммануэль — помешанный на результатах блогер и основатель Top Love Hacks, призванный помочь вам поднять уровень вашей игры на свидания и отношения, мотивируя вас контролировать свою личную жизнь.

5 жизненно важных способов отпустить того, кто вас не любит, чтобы вы могли быть счастливы

Вы думаете о том, чтобы отпустить того, кто вас не любит?

Вы надеялись, что ваша ситуация изменится, что он полюбит вас и что вы будете жить долго и счастливо?

Прежде всего, позвольте мне сказать, что мне ТАК ЖАЛЬ, что вам приходится пройти через это. Нет ничего хуже разбитого сердца. Но позвольте мне также сказать БЛАГОДАРЯ ВАМ за то, что вы признали правду и сделали этот большой шаг.

Для вас есть кое-кто, и, отпустив человека, с которым вы сейчас находитесь, вы сможете его найти.

А пока давайте поговорим о том, как отпустить того, кто вас не любит.

№1. Спросите себя, насколько вы полны решимости сделать это.

Прежде чем начать какой-либо процесс изменения жизни, вы должны спросить себя, насколько вы полны решимости сделать это. Насколько вы близки к 10 по шкале от 1 до 10? Потому что без непоколебимой решимости вы не сможете достичь чего-то столь сложного, как пережить потерянную любовь.

Итак, вы готовы сделать это? Есть ли какая-то часть вас, которая держится за возможность того, что все может получиться? Вам кажется, что вы еще недостаточно сильны, чтобы сделать это?

Если ответ на любой из этих вопросов да , то, возможно, вам следует немного подождать, прежде чем начать этот процесс. Время — великий целитель, и со временем вы станете сильнее и будете готовы взять на себя эту сложную задачу.

№2. Составьте три списка и часто к ним обращайтесь.

Список №1: Откуда вы знаете, что он вас не любит?

Есть причины, по которым вы чувствуете, что он вас не любит.

Возможно, он больше не пытается проводить с вами время. Или он не отвечает на ваши текстовые сообщения. Или когда вы ложитесь спать, он просто переворачивается и выключает свет, не целуя вас.

Или, возможно, он говорит вам, что не любит и не уважает вас, даже когда позволяет вам купить ему новый велосипед или изысканную еду.

Вы знаете, о чем я говорю. Те вещи в вашей кишке, которые говорят вам, что эти отношения неправильны. Те вещи, которые вы игнорируете…

Список №2: О чем ты себя обманываешь?

Делаете ли вы что-то, чтобы отговорить себя от того факта, что он вас не любит?

Думаешь, если ты сделаешь ОДНУ вещь, он снова полюбит тебя? Или, может быть, вы задаетесь вопросом, как он мог не любить вас, потому что вы знаете, что вы потрясающие?

У меня есть клиентка, которая просто не понимает, что ее мужчина ее не любит. Он недостаточно храбр, чтобы расстаться с ней, и просто плохо с ней обращается. Она искренне верит, что он должен любить ее, и что если она продержится достаточно долго, он тоже это поймет. И каждый день она унижает себя, выполняя его приказы, и, к удивлению, он до сих пор ее не любит.

Тщательно взвесьте те вещи, которые вы делаете, чтобы оправдать сохранение этих отношений, и хорошенько взгляните на них. Не поняв их, вы не сможете его отпустить.

Список № 3: Чего вы хотите от отношений?

Если вы не знаете, чего хотите в отношениях, то, скорее всего, вы, скорее всего, останетесь в отношениях, которые вам не приносят пользы.

Найдите время и запишите, чего вы хотите от отношений. Скорее всего, вы обнаружите, что то, что важно для вас, отсутствует в ваших нынешних отношениях.

После того, как вы составили свои списки, часто обращайтесь к ним.

Когда мы находимся в эмоциональном смятении, наш мозг затуманивается, и мы не можем ясно мыслить. Если у вас есть списки перед вами, списки, которые могут напомнить вам, почему вы должны расстаться с этим человеком, вы сможете оставаться непоколебимой в своей решимости сделать это!

#3 – Отрежьте его.

Я знаю, что мы все думаем, что нам нужно «закрытие» в конце отношений, тот последний разговор, когда каждый говорит то, что хочет сказать, и вы понимаете друг друга и уходите как друзья.

Я здесь, чтобы сказать вам, что закрытие — это миф. На самом деле закрытие — это последний шанс провести время и поговорить с тем человеком, которого вы все еще любите. Потому что на самом деле, если бы вы могли поговорить и, наконец, понять друг друга, почему вы не могли заставить это работать как пара?

Итак, когда вы решили, что отношения закончились, прервите его. Заблокируйте его на своем телефоне, отключитесь от социальных сетей, держитесь подальше от мест, где, как вы знаете, он будет.

Почему? Потому что вам нужно избавиться от зависимости от этого человека, изменить свои привычки.

Подумайте о печенье Oreo. Знаешь, как тяжело съесть всего одну? То же самое и с вашим мужчиной. Даже одна точка соприкосновения может вернуть вас в его круг, круг, из которого вы решили вырваться.

Так что идите без связи немедленно. Это значительно облегчит процесс!

#4 – Верьте, что вы найдете другую любовь.

Я считаю, что это препятствие номер один для моих клиентов, расстающихся с кем-то, кто их не любит.

Почти все без исключения люди, состоящие в отношениях, которые не делают их счастливыми, не пытаются разорвать их, потому что считают, что для них никогда не будет другого человека. Что если они расстанутся с этим человеком, то навсегда останутся одни!

Но это неправда. В море много-много рыбы, и одна для вас.

Конечно, если у тебя никогда не будет возможности пойти на рыбалку, потому что ты все еще с этим идиотом, который тебя не любит, ты не найдешь этого человека. Но если вы достаточно смелы, чтобы действовать и расстаться с идиотом, то вы настроите себя на то, чтобы найти любовь всей своей жизни.

У моей клиентки были ужасные отношения, из-за которых она чувствовала себя ужасно. Она продолжала расставаться со своим парнем, а затем забирать его обратно. И вот однажды, после очередного расставания, ее пригласили на танцевальную вечеринку. На той танцевальной вечеринке, на которую она никогда бы не пошла, если бы до сих пор встречалась с бозо, она встретила любовь всей своей жизни. Как это здорово!

#5 – Вернись туда!

Я знаю, что прямо сейчас ты чувствуешь, что, возможно, никогда больше не полюбишь, но если ты вернешься туда, это не значит, что ты должен влюбиться. Если вы вернетесь туда, это означает, что вы одеваетесь, флиртуете, встречаетесь и получаете массу удовольствия.

«Как перестать любить того, кто вас не любит?» — Яндекс Кью

Как перестать любить? Как забыть его? Я схожу с ума.

Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

Такая зарплата — не хочу работать

Ложь длинною в 22 года.

Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

Розовые очки

Нет искры и сильных чувств, но он надежный

Нужно ли третье свидание?

Мне 34 года, я никогда никому не нравилась

Зачем бывший спрашивает про моё замужество?