Как пережить измена жены: Как пережить измену жены и развод — Отношения

Содержание

Как простить измену и жить дальше

Обращение за психологической консультацией в ситуации измены является частым явлением. Как справиться с сильными чувствами в первые дни и недели после ее открытия? Сохранять отношения или нет? Сможете ли Вы снова доверять друг другу? Как простить измену жены и жить дальше? Как пережить измену мужа и не допустить ее повторения? Эти и подобные вопросы задают те, кто столкнулся с фактом измены. И их решение требует времени и внутренней работы.

Эта статья о том, как пережить боль измены и что поможет простить измену жены или мужа и жить дальше, если Вы решили сохранить отношения.

Содержание:

Шаг 1. Как справиться с болью после измены?

Чего не следует делать в случае обнаруженной Вами измены?

Насколько измена может повлиять на отношения в семье?

Стоит ли сохранять отношения после измены?

Шаг 2. Понять причины измены: почему она произошла?

Потребности мужчин и женщин в браке

Шаг 3.

Принять решение о том, как жить дальше после измены

Шаг 1. Как справиться с болью после измены?

Столкнувшись с изменой, обманутый партнер может переживать потерю доверия, ревность, обиду, отчаяние, злость, унижение, опустошенность. Могут быть и страх повторения измены, стыд, чувство вины и несправедливости. Измена ранит глубоко. Переживания могут быть очень сильными, даже отражаться на самочувствии и здоровье. А в голове могут то и дело крутиться мысли, как такое могло произойти.

Путь от отрицания («Этого не может быть!») через гнев, депрессию к принятию этой ситуации может занять не один месяц.

Что поможет ослабить боль и пережить то, что случилось?

Назовите те чувства, которые испытываете, позвольте им быть. Можете писать о них в неотправленных письмах или дневнике. Это помогает им со временем ослабевать.
Вы можете записывать также и свои мысли. Просматривая записи, обратите внимание на слова «всегда», «постоянно», «никогда» и подобные им.
Мы порой склонны преувеличивать какие-то события, переосмысливать прошлое. При этом находить подтверждение своим мыслям и самым негативным ожиданиям. «Он меня никогда не любил». «Он всегда мне врал», «Я постоянно думаю об измене». Действительно ли это так?
Обратите внимание на заботу о себе.
Будьте открыты к анализу прошлого Вашей пары. В нем находятся причины случившегося.

Вы можете поговорить об этом с партнером, поделиться своими предположениями и услышать его мнение. Партнер может сказать: «На меня что-то нашло, будто временное затмение, это словно был(-а) не я». На самом деле причина глубже. И важно ее понять. Так как у нас в жизни повторяются ситуации, точный смысл которых мы пока не раскрыли.

В этом случае часто важен взгляд со стороны. Благодаря ему открываются явные причины происходящего. И специалисты нашего центра готовы Вам в этом помочь.

Открывшаяся правда об измене – стресс для обоих партнеров. Но часто от реакции обманутой стороны зависит вероятность сохранения отношений.

Чего не следует делать в случае обнаруженной Вами измены?

Уточнять подробности, детали отношений на стороне. Это только усилит Ваши переживания.
Прибегать к ответной измене.

Хотя в случае измены происходит нарушение баланса в отношениях, попытка ответить тем же – не лучшее решение.

Полностью брать ответственность за произошедшее на себя чего-то недодал другому, сам (-а) во всем виновата.

Причинами измены могут быть разные факторы. Они могут относиться как к самим партнерам, так и к тому, что между ними происходит. И приписав полностью вину за произошедшее самому себе, обманутый партнер может даже способствовать повторению измены.

Целиком винить в произошедшем вторую половину.

Как же так, ведь не Вы совершили предательство и поставили Ваши отношения под угрозу?

В этом случае может быть иллюзия, что важно добиться раскаяния «виновного», взять с него обещание о неповторении произошедшего и счастливо плыть дальше по реке семейной жизни. Но измена – это не то, что совершает один партнер в отношении другого. Это – симптом того, что происходит внутри этой пары. Не помогает отношениям и превращение партнера в постоянного должника.

Не стоит посвящать в то, что произошло, большой круг людей.

Разделите Ваши чувства с самыми близкими (не стоит говорить об этом с детьми) или психологом. Обсуждение же этой темы с более широким кругом людей может обернуться разнообразными советами. И они могут со временем скорее вызывать раздражение, чем помогать и быть полезными. А порой могут даже усугублять ситуацию, и в будущем обернуться против Вас.

Игнорировать факт измены, делать вид, будто ничего не произошло.

Закрываясь от этой темы, Вы не сможете разобраться в том, что привело к этой ситуации.

Важно посмотреть на отношения со стороны, чтобы оградить себя от продолжения или повторения случившегося. Это шаг к более счастливым отношениям, полным доверия и верности.

Сразу идти подавать на развод.

Это решение может приниматься импульсивно. Тогда не продумывается, как оно отразится на дальнейшей жизни каждого члена семьи. Оно часто бывает вызвано теми сильными чувствами, которые переживаются после открытия факта неверности.

Вместе с тем, для взвешенного принятия решения важно проанализировать целый ряд моментов. Есть ли у Вас дети? Как будет выстраиваться их жизнь в случае развода? Кто может помочь Вам материально или взяв на себя какие-то обязанности?

Насколько измена может повлиять на отношения в семье?

Влияние измены на супружеские отношения зависит от того, на каком этапе жизни семьи она произошла. Бывает, что измена совпадает, например, с началом супружеской жизни, рождением ребенка, началом самостоятельной жизни детей. Эти события сами являются непростыми в жизни семьи. И тогда измена может переживаться острее. И она может в большей степени отразиться на отношениях в паре.

Кроме того, важно то, какой была измена. Случайной или продолжительной? Cексуальной или эмоциональной?

Наряду с тем, что неверность одного из супругов отражается на отношениях между ними, она затрагивает всю семью. После измены в случае отдаления мужа и жены, напряжения в их отношениях часто изменяются детско-родительские отношения.

Ребенок может брать непосильную для себя ответственность за состояние или настроение родителя. Он может оказывать заботу, поддержку взрослому. Так он берет на себя часть функций, которые должны выполняться супругом. Это не соответствует его месту в семье, возрасту. И это не полезно как для развития ребенка, так и для отношений в семье.

Так осуждаемый родитель теряет авторитет. Ребенок по-другому может относиться к самому себе как его наследнику. Обманутый родитель может выступать жертвой. А супруги все больше отдаляться друг от друга.

Стоит ли сохранять отношения после измены?

Многие пары остаются вместе, пройдя через этот кризис в своих отношениях. Они находят новые способы поведения, открывают для себя новые возможности, меняют свои взгляды. Развестись легче, чем создать новую семью.

Скорее всего Ваши отношения уже давно находились под угрозой. Просто это Вами не осознавалось. И измена словно вскрыла тот нарыв, что назревал давно.

В паре два участника. И вопрос о сохранении, восстановлении или завершении их отношений зависит от каждого. На то, сохраните ли Вы отношения, влияют не только чувства, установки, желания партнера, столкнувшегося с изменой, но и то, что стоит за неверностью изменившего, его последующие действия, готовность обоих взглянуть открыто на свой брак, увидеть возможности для изменений и начать делать конкретные шаги навстречу друг другу.

Как Вам стало известно об измене? Ваш партнер сам Вам о ней рассказал? Или Вы узнали о ней случайно, увидев сообщение в телефоне или переписку в соцсетях?

Если партнер старался скрыть факт измены, то можно предположить, что он не пытается разрушить Ваши отношения. И скорее всего за его неверностью стоит что-то другое.

Да и, если изменивший партнер сам признался в своей неверности, это не говорит о том, что он обязательно готов к разрыву. За этим может стоять явный призыв к обращению внимания на Ваши отношения.

Шаг 2. Понять причину измены: почему она произошла?

Знать причину измены важно для того, чтобы она не повторилась в этих или других отношениях.

Измена – это признак того, что что-то в отношениях в паре пошло не так.

Она часто является показателем различных, порой неявных, противоречий и конфликтов в паре. И часто не связана с нарушением сексуальных отношений.

Во многих случаях к ней приводит неудовлетворенность психологических потребностей партнера. Таких как потребность в уважении, заботе, принятии, эмоциональной близости.

Измена, конечно, в той или иной степени угрожает сохранению отношений. Вместе с тем, она может и помогать им не разрушиться окончательно.

О чем может говорить измена?

Измена как способ донести партнеру скрытое сообщение о неудовлетворенности отношениями и призыв к их изменению

Попытка изменившего сохранить брак/отношения благодаря удовлетворению части потребностей в общении с другим человеком
Измена как способ справиться с жизненными кризисами (потерей работы, статуса)
Попытка повысить самооценку, уверенность в своей физической, сексуальной привлекательности.
Стремление соответствовать стандартам. Например, у людей с большим достатком наличие отношений на стороне и даже второй семьи порой воспринимается нормой.
Она может быть актуализацией семейных сценариев, того, как было принято в родительской семье.
Партнер, которому изменили, может бессознательно восприниматься изменившим как родитель, сексуальная связь с которым под запретом.

Бывает, что муж для жены выступает в роли отца, и соответственно секс с ним сродни инцесту.

Неверному партнеру недостает новых впечатлений, ярких эмоций в браке.

Скука и интерес к новому – одна из причин поиска новых отношений.

Измена как неготовность к серьезным отношениям, страх близости.
Она может быть одним из вариантов завершения отношений. Неверный партнер так может перекладывать ответственность за разрыв на другого. В этом случае измена может быть сигналом к разводу.

Во многих случаях партнеру, нарушавшему верность, сложно в открытую обсудить какие-то моменты отношений. Или попытки поднять эти вопросы не привели к желаемому результату. И тогда измена словно заменяет слова. Она словно дает разрешение на озвучивание свои чувств, претензий, того, что не устраивает в отношениях.

Какой посыл несет Вам неверность партнера? Что Вам важно понять про себя, про него, про отношения?

Семейные психологи нашего центра деликатно, бережно и тактично помогут Вам уменьшить остроту переживаний.

А также справиться с болью измены, восстановить ощущение собственной ценности. Мы поможем Вам найти ресурсы для того, чтобы пройти этот непростой период.

Работа с психологом поможет также проанализировать, что привело к этой ситуации, принять взвешенные решения. Вы также поймете, как выстраивать свою жизнь дальше и не допустить повторения произошедшего.

Запишитесь на консультацию прямо сейчас потратив пару минут

Вы можете также записаться на консультацию, позвонив по телефону или написав в WhatsApp:

+ 7 928 777 45 17

Потребности мужчин и женщин в отношениях.

Часто к измене может приводить недополучение партнером в отношениях в паре того, в чем он нуждается. Поэтому остановимся на тех потребностях, которые есть у мужчин и женщин в браке. Конечно, это очень обобщенная информация. И каждые отношения уникальны. Вместе с тем, возможно, представленные ниже сведения, помогут Вам глубже понять что-то про Ваши отношения.

Уиллард Харли-мл. был более 20 лет консультантом по вопросам семьи и брака. Он выделил по пять основных потребностей мужчин и женщин в браке. Их удовлетворение, по его мнению, способствует построению и восстановлению супружеских отношений.

5 основных потребностей мужчин в браке:

— в сексуальном удовлетворении

— в спутнике по отдыху и развлечениям

— во внешней привлекательности супруги

— потребность в уюте

— в поддержке, восхищении, мужу важно, чтобы жена им гордилась

5 основных потребностей женщин в браке:

— потребность в нежности

— возможность поговорить

— потребность в искренности и открытости

— финансовая поддержка

— чтобы муж был хорошим отцом детям.

По его мнению, эти десять потребностей часто являются центрами разногласий в паре.

Шаг 3. Как жить дальше после измены?

В семейной психологии измена рассматривается как кризис. С ним семья может столкнуться на любом этапе своей жизни. Завершиться он может как внутренним изменением семьи, переходом ее на новый уровень, так и расставанием. Также измена может надолго остаться тем непростым и травмирующим событием, которое мешает быть паре счастливой.

Если двое готовы разделить ответственность за тот кризис, который произошел в отношениях, готовы рассматривать роман на стороне как показатель необходимости изменений, они могут прийти к качественному росту в своих отношениях и большей удовлетворенности ими.

Если Вы готовы простить измену жены или мужа и жить с этим партнером дальше, это может не уберечь вашу пару от периодических конфликтов по поводу того, что произошло. «Я нашел (нашла) в себе силы простить, а ты…»

Поэтому важно сделать выводы из этой истории, остановить ее влияние на дальнейшие отношения. Для истинного движения пары вперед к более счастливым отношениям обязательны шаги со стороны изменившего партнера.

Каких слов и действий Вы ждете от него?

Что поможет Вам, перевернув эту страницу, начать новую главу в Вашей семейной жизни, будто снова вступить в брак со своей половиной, пройдя сквозь кризис в отношениях?

Это возможно!

Семейные психологи нашего центра готовы сопровождать Вас на этом пути. Они помогут Вам не только справиться с сильными чувствами после открывшейся измены, но и осознать, что привело к ней. Вы поймете, как простить измену жены или мужа и жить дальше. Сможете открыть новые возможности для улучшения Ваших отношений. А также выясните, что поможет избежать повторения этой ситуации в будущем.

Мы работаем как очно (в Ростове-на-Дону), так и онлайн (по Скайпу или видеозвонку WhatsApp).

Познакомиться ближе с нашими специалистами Вы можете по ссылке (она откроется в новой вкладке).

Записаться на консультацию можно, заполнив ниже форму записи, или написав в WhatsApp выбранному Вами специалисту.

Запишитесь на консультацию прямо сейчас потратив пару минут

Телефон/WhatsApp для записи на консультацию к семейному психологу: + 7 928 777 45 17

Также Вы можете записаться на консультацию через сообщения во ВКонтакте:

Бородина Марина Валерьевна https://vk.com/psmaribor (ссылка откроется в новой вкладке).

Холяро Игорь Сергеевич https://vk.com/psigor (ссылка откроется в новой вкладке).

Счастливых Вам отношений!

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как понять, простить и пережить измену жены — karpachoff.com

Это случилось: она вам изменила. Что делать вам — разводиться или простить? Мир в одночасье потерял прежние очертания. Наступил новый этап — этап принятия решений.

В нашей статье мы рассмотрим вопросы женской моногамии, признаки неверности, а также расскажем, как простить измену жены.

Неожиданная статистика женских измен

В начале 2021 года в Киеве провели масштабный опрос мужчин и женщин (всего 6000 человек) на предмет супружеской неверности. Результаты шокировали:

¾ мужей как минимум 1 раз изменяли своим женам;
из них более половины состояли в длительных отношениях на стороне;

данные по женщинам меньше буквально на 10%, при этом соотношение разовых и постоянных романов такое же.

И если вы думаете, что это очень высокие показатели, то сравните их с результатом опроса мужчин и женщин в Германии. Из 2500 респондентов все минимум раз изменили своей половинке. Вот уж где понятие супружеской верности практически утратило актуальность.

Судя по незначительному отрыву женских измен от мужских (всего на 10% меньше), миф про моногамность женщин выглядит особенно нелепо. Откуда же он взялся? Кому пришло в голову то, что женщины изменяют реже?

Исследование ученых Техасского университета

Как говорится в одном интернет-меме, «если мужчины по природе полигамны, а женщины моногамны, то с кем полигамны мужчины?». Развенчать миф о том, что женщина стремится прожить жизнь с одним-единственным мужчиной, взялись ученые из г. Остин (США). Они обоснованно утверждают, что большинство женщин склонны к поиску запасных вариантов. Особенно это прослеживается на этапе завершения отношений с текущим партнером.

Автор исследования, доктор Д. Басс, считает, что сравнивать половых партнеров женщина может лишь тогда, когда она побывала в отношениях с ними. То есть сделать объективный выбор она может лишь постфактум.

Однако с одним фактом нельзя поспорить — с физиологией. Как оказалось, отношения с постоянным половым партнером на 25% повышают вероятность зачатия. Это обусловлено тем, что гормональная система женщины «настраивается» на одного (конкретного) мужчину.

Мы можем сделать вывод, что женщина заинтересована в стабильных моногамных отношениях лишь тогда, когда в ее личном приоритете стоит рождение детей. Если же она не планирует быть матерью или уже давно состоялась в этом плане, то о моногамности речь не идет.

Также читайте: Как вернуть жену: практические советы

Почему женщины изменяют

В нашей статье о том, почему женщины заводят любовников, мы привели самые распространенные причины женских измен. Все они сводятся к тому, что женщина теряет ощущение безмятежного счастья и удовлетворенности в отношениях с супругом. Но хочется рассмотреть проблему под другим углом — понимают ли мужчины, почему им изменили? Пытаются ли они разобраться, что привело к адюльтеру или проще всего обозвать женщину плохими словами и не копаться в причинах?

Одна из особенностей мужчин — мыслить линейно, то есть буквально из пункта «А» в пункт «Б». Соответственно, и рассуждают они крайне логично, рационально и с минимальным когнитивным ландшафтом. Попытки понять, что привело женщину к измене, мужчине лучше оставить сразу. Он потратит массу эмоционального ресурса, но так и не поймет хитросплетения ее мыслей.

Важно усвоить одно: женщина изменяет только в состоянии глубокого несчастья и эмоциональной неудовлетворенности.

Счастливую, окрыленную чувствами и окруженную мужской заботой жену не сманит ни Брэд Питт, ни Джейсон Стэйтем. А вот ту, что игнорируют, обесценивают, унижают и абьюзят вполне может увлечь даже невзрачный бариста из ближайшей кофейни.

Если у мужа хватит духа понять, что изменившая ему жена сделала это, потому что была несчастлива в браке, то путь к восстановлению отношений будет открыт. Если продолжить отрицать очевидное, семью спасти, скорее всего, не удастся.

Признаки того, что жена вам изменила

Обычно люди чувствуют, что им изменяют, даже при отсутствии поводов для подозрений. Это ощущение возникает на уровне интуиции, но в его основе — подмеченные микроизменения в поведении любимого человека. Иногда достаточно какого-то «не такого» взгляда, мимики, манеры речи, чтобы понять, что в жизни половинки что-то поменялось.

Но это всё не о мужчинах. Чтобы навести их на мысль о женском адюльтере, нужны более очевидные и легко читаемые признаки. Вот некоторые из них:

Подозрительная скрытность, замалчивание своих планов или изменение общих планов в последний момент.
Отлучки из дома под предлогами, которых раньше никогда не было.
Активная забота о внешности (но этот признак всегда дополняет другие — только лишь одна забота о внешнем виде ни о чем не говорит).
Стало гораздо меньше или, наоборот, гораздо больше секса. Изменились сексуальные предпочтения.
Запароленные телефон и компьютер, если раньше у вас был свободный доступ к ним.
Постоянные переписки в соцсетях, регулярная проверка сообщений в мессенджерах.
Её подруги испытывают неловкость перед вами, прячут глаза, пытаются свернуть общение или уйти.
Лояльность к вашим отлучкам, посиделкам с друзьями и выездам на рыбалку. Тогда как раньше она стремилась больше проводить времени вместе.
Критичность и раздражительность с ее стороны стали постоянными спутниками вашего общения.

Еще раз хочется отметить, что какой-то один признак из вышеперечисленных не может указывать на то, что жена вам изменяет. Насторожить должно сочетание минимум 2, а лучше 3 признаков.

Как сохранить семью, если жена изменила

Для начала определитесь — точно ли вы готовы сохранить отношения. Но это не одномоментное решение, к нему нужно дойти. Поначалу, скорее всего, у вас будет единственное желание — поступить по примеру Отелло.

Но наверняка вы сдержите свои порывы. А что же дальше? Где искать помощи и советов, как пережить измену жены: на форумах в интернете, у друзей, близких… Наши рекомендации помогут вам успешно пройти путь к исцелению.

Стратегия принятия

Нужно постараться выжить. Не физически, а морально. Неправда, когда говорят, что мужчины легче переживают измены. Наоборот, из-за меньшей эмоциональности они не могут корректно реализовать накопившееся внутреннее напряжение, поэтому тратят много сил на подавление естественной реакции организма на стресс.

Первая ваша задача — принять свой гнев. Осознать свои чувства: ревность, унижение, растерянность и обиду. Описать их как минимум в уме, разобрать по полочкам: «Да, мне плохо, потому что моё самолюбие задето». Озвучивание эмоций придаст ясности. Вы сможете проработать свои чувства, и это приблизит вас к состоянию спокойствия и следующему этапу.

Стратегия борьбы

Вы уже на пороге решения спасать свой брак. Запаситесь терпением и силами для борьбы. У вас будет два фронта — внутренний и внешний. Первый предполагает готовность пережить эмоции, связанные с изменой. Не просто пережить, а отпустить. И заметьте, пока речь не идет о том, как забыть измену жены.

Лучше начать с избавления от мысленных образов, которые периодически будут возникать в вашей голове: жена в объятиях любовника, их секс, их нежное общение… Эти мысли поначалу будут взрывать мозг и подпитывать негативную гамму чувств. Расставайтесь с ними, ведь это бесконечная ловушка, петля. Щипайте себя каждый раз, когда воображение начнет рисовать картины измены жены. Или носите резинку на запястье, чтобы щелкать ею по руке и останавливать мысленной поток небольшой физической болью.

Внешняя борьба предполагает контакт с женой. Вам предстоит уже на этом этапе выяснить, готова ли она:

работать над восстановлением ваших отношений;
разорвать с любовником все связи;
честно поделиться тем, что ее подтолкнуло к измене;
поработать с семейным психологом.

Прибегать ли к услугам специалиста, решаете только вы и ваша половинка. Но если вы теряетесь, не знаете, что делать и как вернуть прежнее душевное равновесие, то лучше использовать проверенные инструменты. Ими владеет профессиональный психолог. Лучше проходить консультации сначала по отдельности, а потом в паре.

Стратегия примирения

После активных действий сделайте паузу. По времени она должна примерно соответствовать тому периоду, который вам понадобился бы для построения новых отношений. Это может быть несколько месяцев или даже лет. Не форсируйте события — к примирению должны быть готовы обе стороны, вы и ваша жена.

Но перед этим вам обязательно нужно искренне простить друг друга, чтобы не отравлять неприятными воспоминаниями новый этап совместной жизни. Простить не только вам её, но и ей вас. Потому что женская измена, как мы уже это выяснили, всегда имеет причины.

__________

И в завершение хочется дать совет, выразив его словами Марлен Дитрих: «Почти каждая женщина хотела бы хранить верность. Трудность лишь в том, чтобы найти мужчину, которому можно было бы хранить верность».

Как справиться с изменой жены — остаться или уйти?

В этой статье

Правда ранит. А если речь идет о неверности вашей жены, то это должно задевать гораздо сильнее.

Хотя факты об измене вашей жены больно слышать, они необходимы вам, чтобы пережить измену. Отрицание только усугубит эмоциональные шрамы на протяжении всей вашей жизни.

Итак, первый шаг — принять супружескую измену, а затем как можно скорее начать справляться с изменой.

Когда вам представят факты измены, по признанию вашей жены или иным образом, у вас останется два выбора: остаться или уйти.

Какой бы путь вы ни выбрали, вам нужно взять с собой несколько важных стратегий выживания, чтобы путь, по которому вы решили идти, был максимально гладким.

Нет простого выхода. Каждое направление усеяно препятствиями, но то, как вы решите преодолеть эти препятствия, будет иметь решающее значение.

   Похожие чтения:  Изменяет ли мне жена Тест

Прочтите несколько важных советов, которые помогут справиться с неверностью и вернуть себе нормальную жизнь.

Вариант 1: Оставайтесь

Если вы выберете этот путь, поймите, что вначале он будет сопряжен с большим количеством препятствий, чем другой. Вам придется простить свою неверную жену в процессе решения проблемы супружеской неверности.

Вам придется узнать все об этом деле. Вам нужно отложить в сторону свою гордость и сосредоточиться на конечной цели — восстановлении брака.

Иметь дело с изменяющим супругом, несомненно, будет тяжело. Но если тяжелая работа выполняется с благородными намерениями, иметь дело с изменяющей женой станет проще. Кроме того, вы обнаружите, что ваши отношения со временем улучшаются.

Выложить на стол неприглядную правду

Как быть с неверной женой? Или как противостоять мошеннику?

Прежде чем мы ответим на вопрос, давайте немного изменим его. Давайте переформулируем вопрос «как справиться с изменяющей женой» как «как справиться с изменой» или «как поступить с женой, которая по какой-то причине изменила»9.0003

В конце концов, твоя жена не вечный изменщик. Вам нужно понять ее часть истории, прежде чем вы решите навесить на нее обидные прилагательные.

Как уже было сказано, правда ранит. Помните это; будет хуже, прежде чем станет лучше.

Чтобы ваши отношения пережили роман, в котором участвовала ваша жена, вам нужно знать все подробности.

Когда она в последний раз контактировала с этим человеком?
Они спали вместе или это было исключительно эмоционально?
Любила ли она этого человека?

Вы не захотите услышать ответы на эти вопросы, но вам необходимо получить представление не только о том, что произошло, но и о том, «почему это произошло». рана, вы можете испытывать боль, но вы также можете получить некоторое представление о том, почему это произошло в первую очередь.

Как только правда об измене вашей жены раскроется, вы сможете начать восстанавливать отношения из обломков. Лучше начать заново с руин, чем пытаться строить на неисправном и незавершенном фундаменте.

Спросите жену, что вам нужно услышать. Сейчас не время уклоняться от правды, потому что, хотя это и будет больно, это будет необходимая нижняя точка для взаимного наращивания.

   Связанное чтение:   Вещи, о которых следует попросить вашего партнера-изменщика

Отложите свою гордость

Если вы решите остаться, это не должно быть связано с тем, что вы хотите держать измену своей жены выше ее головы до тех пор, пока конец времени. Это не должно быть силовой игрой.

Вы должны хотеть остаться со своей женой, потому что вы любите ее и хотите провести с ней всю жизнь.

Ваша гордость, вероятно, будет время от времени мешать восстановлению вашего брака. Итак, просто имейте это в виду: вам разрешено злиться на нее, когда вы имеете дело с романом, но вам не разрешено злиться вечно, если вы хотите, чтобы это сработало.

Прощение

Без прощения ваш брак никогда не переживет измену вашей жены. Итак, как бороться с неверностью?

Чтобы справиться с изменой, она должна простить себя. Но сначала ты должен простить свою неверную жену. Искренне!

Ничего хорошего не выйдет из горечи, которая возникнет, если прощение не будет подлинным стремлением, когда вы восстанавливаете свой брак. Если ты не видишь, как прощаешь ее за то, что она сделала, то этот путь не для тебя. Вы сойдете с ума. Тебе будет больно.

Но злиться и обижаться вредно ни для кого из вас. Стремитесь к прощению, и вы обнаружите, что ваши отношения станут крепче, чем до романа.

   Похожие чтения: Физические признаки того, что ваша жена изменяет

Вариант 2: расстаться

Если то, что сделала ваша жена, слишком обидно и лживо для вас, то мало кто будет винить вас за то, что вы расторгли брак.

Да, брак — это обещание любить друг друга безоговорочно до конца ваших дней, но жизнь с неверностью без вашей вины — это слишком много, о чем можно просить.

Вам, безусловно, разрешено расторгнуть брак, пока вы справляетесь с делом. На этом пути есть свои препятствия.

Но, если вы решили пойти по этому пути, при наличии соответствующих инструментов вы сможете справиться с изменой жены и со временем исправиться.

Возьми на себя свою долю вины

Это не предложение открыто пристыдить себя в ответ на неверность вашей жены. Скорее, вы должны попытаться объективно взглянуть на свой предыдущий брак и увидеть, какую роль вы, возможно, сыграли в его распаде.

Да, она изменила тебе, но часто ты мог бы что-то сделать, чтобы остановить измену своей жены.

Может быть, ты перестал с ней разговаривать. Возможно, вы перестали проявлять привязанность. Возможно, вы недостаточно ценили ее.

Это упражнение не для того, чтобы сорваться с крючка. У него есть чему поучиться. В конце концов, вы захотите снова начать встречаться. Рано или поздно вы захотите почувствовать близость с другой женщиной.

Если вы не осознали и не извлекли уроков из своих ошибок в браке, вы, вероятно, повторите эти ошибки в своих будущих отношениях. Проведите собственное исследование и выясните, что вы могли бы сделать лучше, чтобы стать лучше в будущем.

Посмотрите приведенное ниже видео, чтобы понять и избежать распространенных ошибок в отношениях.

Окружите себя друзьями и семьей

Вам понадобится сильная система поддержки и люди, с которыми можно поговорить после принятия решения уйти от жены. Наличие плеч, на которые можно опереться, и ушей, к которым можно поговорить, принесет большую пользу, когда вы попытаетесь исцелиться от боли, причиненной вашей женой.

Не закрывайтесь в своем доме и не отказывайтесь протянуть руку помощи. Есть много людей, которые захотят помочь; все, что вам нужно сделать, это дать им возможность.

Если вам не хочется разговаривать с другом или членом семьи, обратитесь за помощью к терапевту или консультанту. Эти обученные профессионалы не будут судить, как вы себя чувствуете; они просто помогут вам понять, почему вы так себя чувствуете.

Когда есть такая эмоциональная травма, как неверность жены, важно иметь кого-то, с кем можно поговорить и выговориться. Не принимайте это как должное.

Независимо от того, что вы выберете, остаться или уйти, знайте, что правда об измене вашей жены обязательно причинит боль, но поможет вам исцелиться. Решитесь на интрижку и связанные с ней проблемы, чтобы вы могли начать исправлять себя и, возможно, свой брак.

Практикуйте эти навыки и приемы преодоления трудностей, чтобы выйти на другую сторону неверности и лучше понять, как избежать ее в будущем.

Как пережить интрижку жены • Убежище помощи мужу

«Мне нужно знать, как пережить интрижку жены… Мысль о том, что она с другим мужчиной, разбивает мне сердце. Я ловлю себя на том, что задаюсь вопросом, как я когда-нибудь буду любить свою неверную жену… Есть ли надежда на мой брак, или мои отношения с женой обречены на крах?

Как продезинфицировать брак после измены жены?»

Если вы недавно обнаружили, что сбылся ваш самый страшный кошмар — что только что произошло самое болезненное, что может случиться в браке, — значит, вы только что узнали о романе своей жены. Эмоции и мысли внутри вас угрожают вырваться из вашего сердца в любой момент.

На самом деле, я готов поспорить, что каждая секунда, в течение которой вы сидите здесь и читаете эту статью, ТРУДНА, потому что мысль о том, что ваша жена вам изменяет, является такой нежной темой. Я понимаю, мне уже изменяли раньше (хотя это была серьезная, давняя девушка, которая изменяла мне, а не моя жена), так что я немного знаю, каково это. Неинтересно представлять, как твоя жена занимается сексом с кем-то другим. Ни капельки.

Вот общий обзор того, что мы рассмотрим в этой статье о том, «как пережить мою неверную жену»:

Когда лучше всего двигаться дальше после того, как ваша жена изменила вам?
Ваша жена все еще та женщина, на которой вы женились?
Научиться любить женщину, которая не идеальна

Итак, вот вопрос, который вы должны задать себе прямо сейчас:

Достаточно ли вы мужчина, чтобы пережить роман своей жены?

Я не буду вам врать: преодоление ее романа потребует от вас времени и усилий, но я сделаю все возможное, чтобы вам было легко. В конце концов, измена в любой форме может легко разрушить даже самый крепкий брак. Это будет тяжелая битва.

Это действительно удивительно; Я имею в виду, просто подумайте, как сильно изменился ваш брак навсегда, и все из-за того ОДНОГО момента, когда вы узнали, что ваша жена вам изменяет. Этого ОДНОГО осознания было достаточно, чтобы потрясти фундамент того, что вы считали счастливым браком. Вы, конечно, не первый мужчина, который задается вопросом «как пережить роман моей жены», и многие из них никогда полностью не прощают своей жене измену.

Вы действительно хотите сохранить свой брак или готовы расстаться?

Другой вопрос, который мужчины часто задают себе, заключается в том, ХОТЯТ ли они вообще сохранить брак после того, как их жены так жестоко обошлись с ними.

Это закономерный вопрос, на который вы должны полностью ответить, прежде чем пытаться понять, как простить свою неверную жену. Если вы уже нутром понимаете, что никогда не сможете полюбить или простить свою жену, то лучше отказаться, чем следовать безнадежному делу, которое только ухудшит ситуацию для вас обоих.

Это особенно верно в отношениях типа «изменивший однажды, изменяющий навсегда», когда ваша жена уже какое-то время вам изменяет и либо не может, либо не хочет перестать встречаться со своим любовником. Поскольку ваша жена приняла решение изменить вам, вы должны знать, что ей будет намного легче изменить вам снова в будущем.

Когда в вашем браке дела идут плохо, и даже в самых лучших браках случаются тяжелые периоды, вы, вероятно, задаетесь вопросом, сохраняет ли ваша жена верность. Отныне это не изменится… Вам придется много работать, чтобы восстановить доверие с женой.

Ваша жена все еще та женщина, на которой вы женились?

Как вы думаете, почему ваша жена изменила вам? Считаете ли вы, что ваша жена разлюбила вас и это причина ее романа ?

Я имею в виду, вы знаете, что ВЫ все еще мужчина, за которого она вышла замуж, по крайней мере, насколько вам известно. Вам нужно задать себе этот вопрос и честно ответить: Вы все еще любите свою жену? Ты веришь, что она все еще любит тебя, несмотря на то, что была слабой?

Убедитесь, что вы не обращаете внимания на бурные эмоции, которые в настоящее время бьют ваш разум. .. Постарайтесь дистанцироваться от ее романа и смотреть на вещи объективно или в целом.

Если ты все еще любишь и веришь в свою жену , то, наверное, лучше считать роман вашей жены ошибкой. Она всего лишь человек, и каждый, кто когда-либо был женат, прошел через искушение в той или иной форме (но не все ему поддаются) . Если ваша жена изменила вам, вы можете просто записать это как одну из ее многочисленных ошибок.

Готов поспорить, что и вы сделали несколько ошибок в свой день?

В браке часто возникает искушение предположить, что здоровый брак — это тот, в котором ни один из партнеров никогда не совершает греха, но факт в том, что очень немногие браки работают таким образом. На самом деле, я бы предположил, что НИКОГДА не было брака, в котором оба человека были бы счастливы все время. По крайней мере, не счастливы в обычном смысле… Даже когда вы злитесь или даже испытываете отвращение к своему супругу, вы можете быть счастливы, что у вас есть кто-то, с кем можно прожить жизнь, партнер, на которого вы можете положиться, и который, когда все сказано и сделано, вы можете (надеюсь) все еще любить.

Но об этом мы часто забываем, когда женаты. Мы всегда хотим совершенства любой ценой. Вы делаете; ваша жена делает; все делают.

Я уверен, что раньше вы думали, что ваша жена была какой-то богиней, невосприимчивой к грехам человека, но она изменила, и теперь вы понимаете, что она, как и вы, всего лишь человек. И как человек, будут времена, когда она не только не оправдает ваших ожиданий, но и активно разочарует вас.

Теперь, очевидно, я не пытаюсь оправдать вашу жену, но я говорю, что если вы хотите сохранить свой брак, вам придется признать, что у нее, как и у вас, есть недостатки. Вам придется прощать ее недостатки, жить с ее недостатками и принимать ее недостатки так же, как вы принимаете свои собственные.

Как вы думаете, вы можете любить жену, которая не идеальна?

Если вы можете, и ваша жена готова сделать то же самое для вас (если ваша жена не перестанет изменять, это хороший знак, что вам нужно двигаться дальше) , то я могу обещать, что это только вопрос время, прежде чем вы и ваша жена снова окажетесь на твердой земле.

На самом деле, я видел много пар, которые вернулись после романа с более крепким и здоровым браком, чем когда-либо прежде!

Иногда неверность может заставить вас столкнуться и решить скрытые проблемы, которые преследуют ваш брак в фоновом режиме в течение многих лет… Даже если вы этого не знали!

Если вы сможете контролировать свою эмоциональную реакцию на ее роман и перестанете жить прошлым в своем разуме и сердце и заставите себя смотреть вперед в светлое новое будущее, тогда я могу обещать вам, что со временем ваши отношения будут работать. Единственный способ, чтобы это произошло, — это если вы будете очень осторожны, чтобы не позволить проблемам вашего СТАРОГО брака испортить ваш НОВЫЙ брак. Нужно приложить усилия, чтобы простить ее, и тогда, как говорится, пусть лежат старые могилы.

Если вы чувствуете необходимость начать спор с женой из-за чего-то из прошлого, убедитесь, что вы долго и тщательно думаете, прежде чем начинать конфронтацию, а когда вы спорите, убедитесь, что вы действительно ищете решение, а не просто причины кричать и суетиться на вашу жену или заставить ее чувствовать себя виноватой за измену вам.

Это один из ключей к преодолению неверности, в котором многие люди терпят неудачу… Они не могут не начать ссоры, потому что чувствуют необходимость расквитаться со своими женами, и это возвращается, чтобы укусить их за задницу. Не позволяй этому быть тобой!

«Как мне простить жене измену»

Я могу сказать вам прямо сейчас, что в 9 случаях из 10, когда имеешь дело с неверностью и многочисленными конфронтациями, к которым она может привести, лучше дать спящей собаке лежать до тех пор, пока у вас есть четкое решение или план действий, уже намеченный в вашей голове.

Если вы верите, что ваш брак можно спасти , и готовы сделать все возможное, чтобы вернуть свою жену, то пришло время действовать.

Что бы вы ни решили делать дальше, удачи. Вы можете свободно просматривать сайт Husband Help Haven, чтобы получить дополнительные рекомендации и советы. Вам также следует ознакомиться с моей бесплатной электронной книгой «9 основных качеств хорошего мужа», прокрутив эту страницу вверх и посмотрев вправо.