Как пережить измену жены и сохранить семью: Как пережить измену мужа и сохранить семью: советы психолога

Как простить измену и жить дальше

Обращение за психологической консультацией в ситуации измены является частым явлением. Как справиться с сильными чувствами в первые дни и недели после ее открытия? Сохранять отношения или нет? Сможете ли Вы снова доверять друг другу? Как простить измену жены и жить дальше? Как пережить измену мужа и не допустить ее повторения? Эти и подобные вопросы задают те, кто столкнулся с фактом измены. И их решение требует времени и внутренней работы.

Эта статья о том, как пережить боль измены и что поможет простить измену жены или мужа и жить дальше, если Вы решили сохранить отношения.

Содержание:

Шаг 1. Как справиться с болью после измены?

Чего не следует делать в случае обнаруженной Вами измены?

Насколько измена может повлиять на отношения в семье?

Стоит ли сохранять отношения после измены?

Шаг 2. Понять причины измены: почему она произошла?

Потребности мужчин и женщин в браке

Шаг 3. Принять решение о том, как жить дальше после измены

Шаг 1. Как справиться с болью после измены?

Столкнувшись с изменой, обманутый партнер может переживать потерю доверия, ревность, обиду, отчаяние, злость, унижение, опустошенность. Могут быть и страх повторения измены, стыд, чувство вины и несправедливости. Измена ранит глубоко. Переживания могут быть очень сильными, даже отражаться на самочувствии и здоровье. А в голове могут то и дело крутиться мысли, как такое могло произойти.

Путь от отрицания («Этого не может быть!») через гнев, депрессию к принятию этой ситуации может занять не один месяц.

Что поможет ослабить боль и пережить то, что случилось?

• Назовите те чувства, которые испытываете, позвольте им быть. Можете писать о них в неотправленных письмах или дневнике. Это помогает им со временем ослабевать.
• Вы можете записывать также и свои мысли. Просматривая записи, обратите внимание на слова «всегда», «постоянно», «никогда» и подобные им. Мы порой склонны преувеличивать какие-то события, переосмысливать прошлое. При этом находить подтверждение своим мыслям и самым негативным ожиданиям. «Он меня никогда не любил». «Он всегда мне врал», «Я постоянно думаю об измене». Действительно ли это так?
• Обратите внимание на заботу о себе.
• Будьте открыты к анализу прошлого Вашей пары. В нем находятся причины случившегося.

Вы можете поговорить об этом с партнером, поделиться своими предположениями и услышать его мнение. Партнер может сказать: «На меня что-то нашло, будто временное затмение, это словно был(-а) не я». На самом деле причина глубже. И важно ее понять. Так как у нас в жизни повторяются ситуации, точный смысл которых мы пока не раскрыли.

В этом случае часто важен взгляд со стороны. Благодаря ему открываются явные причины происходящего. И специалисты нашего центра готовы Вам в этом помочь.

Открывшаяся правда об измене – стресс для обоих партнеров. Но часто от реакции обманутой стороны зависит вероятность сохранения отношений.

Чего не следует делать в случае обнаруженной Вами измены?

• Уточнять подробности, детали отношений на стороне. Это только усилит Ваши переживания.
• Прибегать к ответной измене.

Хотя в случае измены происходит нарушение баланса в отношениях, попытка ответить тем же – не лучшее решение.

• Полностью брать ответственность за произошедшее на себя чего-то недодал другому, сам (-а) во всем виновата.

Причинами измены могут быть разные факторы. Они могут относиться как к самим партнерам, так и к тому, что между ними происходит. И приписав полностью вину за произошедшее самому себе, обманутый партнер может даже способствовать повторению измены.

• Целиком винить в произошедшем вторую половину.

Как же так, ведь не Вы совершили предательство и поставили Ваши отношения под угрозу?

В этом случае может быть иллюзия, что важно добиться раскаяния «виновного», взять с него обещание о неповторении произошедшего и счастливо плыть дальше по реке семейной жизни. Но измена – это не то, что совершает один партнер в отношении другого. Это – симптом того, что происходит внутри этой пары. Не помогает отношениям и превращение партнера в постоянного должника.

• Не стоит посвящать в то, что произошло, большой круг людей.

Разделите Ваши чувства с самыми близкими (не стоит говорить об этом с детьми) или психологом. Обсуждение же этой темы с более широким кругом людей может обернуться разнообразными советами. И они могут со временем скорее вызывать раздражение, чем помогать и быть полезными. А порой могут даже усугублять ситуацию, и в будущем обернуться против Вас.

• Игнорировать факт измены, делать вид, будто ничего не произошло.

Закрываясь от этой темы, Вы не сможете разобраться в том, что привело к этой ситуации.

Важно посмотреть на отношения со стороны, чтобы оградить себя от продолжения или повторения случившегося.  Это шаг к более счастливым отношениям, полным доверия и верности.

• Сразу идти подавать на развод.

Это решение может приниматься импульсивно. Тогда не продумывается, как оно отразится на дальнейшей жизни каждого члена семьи. Оно часто бывает вызвано теми сильными чувствами, которые переживаются после открытия факта неверности.

Вместе с тем, для взвешенного принятия решения важно проанализировать целый ряд моментов. Есть ли у Вас дети? Как будет выстраиваться их жизнь в случае развода? Кто может помочь Вам материально или взяв на себя какие-то обязанности?

Насколько измена может повлиять на отношения в семье?

Влияние измены на супружеские отношения зависит от того, на каком этапе жизни семьи она произошла. Бывает, что измена совпадает, например, с началом супружеской жизни, рождением ребенка, началом самостоятельной жизни детей. Эти события сами являются непростыми в жизни семьи. И тогда измена может переживаться острее. И она может в большей степени отразиться на отношениях в паре.

Кроме того, важно то, какой была измена. Случайной или продолжительной? Cексуальной или эмоциональной?

Наряду с тем, что неверность одного из супругов отражается на отношениях между ними, она затрагивает всю семью. После измены в случае отдаления мужа и жены, напряжения в их отношениях часто изменяются детско-родительские отношения.

Ребенок может брать непосильную для себя ответственность за состояние или настроение родителя. Он может оказывать заботу, поддержку взрослому. Так он берет на себя часть функций, которые должны выполняться супругом. Это не соответствует его месту в семье, возрасту. И это не полезно как для развития ребенка, так и для отношений в семье.

Так осуждаемый родитель теряет авторитет.  Ребенок по-другому может относиться к самому себе как его наследнику. Обманутый родитель может выступать жертвой. А супруги все больше отдаляться друг от друга.

Стоит ли сохранять отношения после измены?

Многие пары остаются вместе, пройдя через этот кризис в своих отношениях. Они находят новые способы поведения, открывают для себя новые возможности, меняют свои взгляды. Развестись легче, чем создать новую семью.

Скорее всего Ваши отношения уже давно находились под угрозой. Просто это Вами не осознавалось. И измена словно вскрыла тот нарыв, что назревал давно.

В паре два участника. И вопрос о сохранении, восстановлении или завершении их отношений зависит от каждого. На то, сохраните ли Вы отношения, влияют не только чувства, установки, желания партнера, столкнувшегося с изменой, но и то, что стоит за неверностью изменившего, его последующие действия, готовность обоих взглянуть открыто на свой брак, увидеть возможности для изменений и начать делать конкретные шаги навстречу друг другу.

Как Вам стало известно об измене? Ваш партнер сам Вам о ней рассказал? Или Вы узнали о ней случайно, увидев сообщение в телефоне или переписку в соцсетях?

Если партнер старался скрыть факт измены, то можно предположить, что он не пытается разрушить Ваши отношения. И скорее всего за его неверностью стоит что-то другое.

Да и, если изменивший партнер сам признался в своей неверности, это не говорит о том, что он обязательно готов к разрыву. За этим может стоять явный призыв к обращению внимания на Ваши отношения.

Шаг 2. Понять причину измены: почему она произошла?

Знать причину измены важно для того, чтобы она не повторилась в этих или других отношениях.

Измена – это признак того, что что-то в отношениях в паре пошло не так.

Она часто является показателем различных, порой неявных, противоречий и конфликтов в паре. И часто не связана с нарушением сексуальных отношений.

Во многих случаях к ней приводит неудовлетворенность психологических потребностей партнера. Таких как потребность в уважении, заботе, принятии, эмоциональной близости.

Измена, конечно, в той или иной степени угрожает сохранению отношений. Вместе с тем, она может и помогать им не разрушиться окончательно.

О чем может говорить измена?

• Измена как способ донести партнеру скрытое сообщение о неудовлетворенности отношениями и призыв к их изменению
• Попытка изменившего сохранить брак/отношения благодаря удовлетворению части потребностей в общении с другим человеком
• Измена как способ справиться с жизненными кризисами (потерей работы, статуса)
• Попытка повысить самооценку, уверенность в своей физической, сексуальной привлекательности.
• Стремление соответствовать стандартам. Например, у людей с большим достатком наличие отношений на стороне и даже второй семьи порой воспринимается нормой.
• Она может быть актуализацией семейных сценариев, того, как было принято в родительской семье.
• Партнер, которому изменили, может бессознательно восприниматься изменившим как родитель, сексуальная связь с которым под запретом.

Бывает, что муж для жены выступает в роли отца, и соответственно секс с ним сродни инцесту.

• Неверному партнеру недостает новых впечатлений, ярких эмоций в браке.

Скука и интерес к новому – одна из причин поиска новых отношений.

• Измена как неготовность к серьезным отношениям, страх близости.
• Она может быть одним из вариантов завершения отношений. Неверный партнер так может перекладывать ответственность за разрыв на другого. В этом случае измена может быть сигналом к разводу.

Во многих случаях партнеру, нарушавшему верность, сложно в открытую обсудить какие-то моменты отношений. Или попытки поднять эти вопросы не привели к желаемому результату. И тогда измена словно заменяет слова. Она словно дает разрешение на озвучивание свои чувств, претензий, того, что не устраивает в отношениях.

Какой посыл несет Вам неверность партнера? Что Вам важно понять про себя, про него, про отношения?

Семейные психологи нашего центра деликатно, бережно и тактично помогут Вам уменьшить остроту переживаний.

А также справиться с болью измены, восстановить ощущение собственной ценности. Мы поможем Вам найти ресурсы для того, чтобы пройти этот непростой период.

Работа с психологом поможет также проанализировать, что привело к этой ситуации, принять взвешенные решения. Вы также поймете, как выстраивать свою жизнь дальше и не допустить повторения произошедшего.

Запишитесь на консультацию прямо сейчас потратив пару минут

Вы можете также записаться на консультацию, позвонив по телефону или написав в WhatsApp:

+ 7 928 777 45 17

Потребности мужчин и женщин в отношениях.

Часто к измене может приводить недополучение партнером в отношениях в паре того, в чем он нуждается. Поэтому остановимся на тех потребностях, которые есть у мужчин и женщин в браке. Конечно, это очень обобщенная информация. И каждые отношения уникальны. Вместе с тем, возможно, представленные ниже сведения, помогут Вам глубже понять что-то про Ваши отношения.

Уиллард Харли-мл. был более 20 лет консультантом по вопросам семьи и брака. Он выделил по пять основных потребностей мужчин и женщин в браке. Их удовлетворение, по его мнению, способствует построению и восстановлению супружеских отношений.

5 основных потребностей мужчин в браке:

— в сексуальном удовлетворении

— в спутнике по отдыху и развлечениям

— во внешней привлекательности супруги

— потребность в уюте

— в поддержке, восхищении, мужу важно, чтобы жена им гордилась

5 основных потребностей женщин в браке:

— потребность в нежности

— возможность поговорить

— потребность в искренности и открытости

— финансовая поддержка

— чтобы муж был хорошим отцом детям.

По его мнению, эти десять потребностей часто являются центрами разногласий в паре.

Шаг 3. Как жить дальше после измены?

В семейной психологии измена рассматривается как кризис. С ним семья может столкнуться на любом этапе своей жизни. Завершиться он может как внутренним изменением семьи, переходом ее на новый уровень, так и расставанием. Также измена может надолго остаться тем непростым и травмирующим событием, которое мешает быть паре счастливой.

Если двое готовы разделить ответственность за тот кризис, который произошел в отношениях, готовы рассматривать роман на стороне как показатель необходимости изменений, они могут прийти к качественному росту в своих отношениях и большей удовлетворенности ими.

Если Вы готовы простить измену жены или мужа и жить с этим партнером дальше,  это может не уберечь вашу пару от периодических конфликтов по поводу того, что произошло. «Я нашел (нашла) в себе силы простить, а ты…»

Поэтому важно сделать выводы из этой истории, остановить ее влияние на дальнейшие отношения. Для истинного движения пары вперед к более счастливым отношениям обязательны шаги со стороны изменившего партнера.

Каких слов и действий Вы ждете от него?

Что поможет Вам, перевернув эту страницу, начать новую главу в Вашей семейной жизни, будто снова вступить в брак со своей половиной, пройдя сквозь кризис в отношениях?

Это возможно!

Семейные психологи нашего центра готовы сопровождать Вас на этом пути. Они помогут Вам не только справиться с сильными чувствами после открывшейся измены, но и осознать, что привело к ней. Вы поймете, как простить измену жены или мужа и жить дальше. Сможете открыть новые возможности для улучшения Ваших отношений. А также выясните, что поможет избежать повторения этой ситуации в будущем.

Мы работаем как очно (в Ростове-на-Дону), так и онлайн (по Скайпу или видеозвонку WhatsApp).

Познакомиться ближе с нашими специалистами Вы можете по ссылке (она откроется в новой вкладке).

Записаться на консультацию можно, заполнив ниже форму записи, или написав в WhatsApp выбранному Вами специалисту.

Запишитесь на консультацию прямо сейчас потратив пару минут

Телефон/WhatsApp для записи на консультацию к семейному психологу: + 7 928 777 45 17

Также Вы можете записаться на консультацию через сообщения во ВКонтакте:

Бородина Марина Валерьевна https://vk.com/psmaribor (ссылка откроется в новой вкладке).

Холяро Игорь Сергеевич https://vk.com/psigor (ссылка откроется в новой вкладке).

Счастливых Вам отношений!

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Как простить измену жены и сохранить семью: советы психолога

Ничто в мире не происходит просто так и у каждой причины есть последствия, с которыми разбираться гораздо сложней. Начнем с основных причин, которые приводят к измене со стороны женщины.

Кто виноват в измене

Психологи утверждают, что в большинстве случаев, в измене одно из партнеров виноваты оба. На первый взгляд, это парадоксально. Тем не менее, это правда.
Важно понимать, что измена – это только симптом, который говорит о более глубоких проблемах во взаимоотношениях.

Например, часто девушка ищет на стороне внимание и заботу, которую не получает в семье. Логично, что и ответственность за измену должна нести не только супруга, но и муж, который долгое время не уделял ей никакого внимания.

Именно поэтому, прежде всего, необходимо докопаться до причин, которые подтолкнули девушку к измене, а уже потом принимать решение, нужно ли расходиться или попробовать восстановить отношения.

Причины женских измен

Сами женщины выделяют несколько причин, почему их потянуло «налево»:

1. Сексуальная неудовлетворенность. Женщину сложнее довести до оргазма, а некоторые представители сильного пола даже не знают, как это сделать. Со временем она захочет внести какое-то разнообразие в чужих объятьях.
2. Ревность и постоянный контроль. Когда муж душит жену вниманием, постоянно названивает и пишет с целью выяснить «а где ты и с кем?», то в ее глазах он теряет уважение.
3. Муж не уделяет ей внимания. Все женщины любят комплименты, цветы, совместные дела. Но если это променять на футбол и пиво с друзьями, то нет никакой романтики, чувства угасают. Так что не стоит удивляться, если жена уйдет к тому, кто ее ценит и делает желанной.
4. Влияние ее окружения. Женщины восприимчивы, и когда им со всех сторон говорят о недостатках ее мужчины, ни родители, ни друзья не одобряют ее избранника сердца, то часто женщина прислушивается к общественному мнению и идет у него на поводу.
5. Измена в отместку. Если мужчина постоянно врет любимой и изменяет ей, то она либо уходит от него, либо пытается его вразумить ценой собственной измены. Такие отношения бесперспективные.

Подробнее о причинах, которые могут подтолкнуть Вашу любимую к измене можно прочитать в этой статье.

Есть только один на 100% точный способ определить причину – спокойно поговорить с девушкой. Ключевое слово здесь – спокойно.

Очередным скандалом здесь не поможешь. Помните, Ваша основная задача – дать женщине высказаться. Это поможет посмотреть на отношения «её глазами».

Можно ли простить измену любимой девушки

Теперь, когда вы разобрались в причинах, можно принимать решение: стоит ли прощать измену, или лучше разойтись. В большинстве случаев отношения можно не только восстановить, но и сделать более счастливыми.

Если Вы хотите простить девушку, то ответьте себе на несколько вопросов:

• Сожалеет ли женщина о своем поступке?
• Хочет ли она вернуться?
• Понимаете ли Вы причину её поступка?
• Можете ли Вы устранить эту причину?
• Готовы ли Вы изменить свое отношение к женщине?
• Готовы ли Вы взять на себя ответственность за Ваши дальнейшие отношения?

Если Вы на все вопросы ответили «да», то, скорее всего, у Вас все получиться.

Если вы все-таки решили разойтись, узнайте о том, как безболезненно перенести разрыв.

Полезные советы по восстановлению отношений после измены

Для того, чтобы быстрее восстановить отношения – следуйте рекомендациям:

• Уделяйте больше времени супруге, интересуйтесь её жизнью.
• Чаще делайте её комплименты, говорите приятные слова.
• Чаще устраивайте её романтические свидания.
• Регулярно дарите ей романтические подарки.
• Не бойтесь экспериментировать в постели.
• Следите за собой: занимайтесь спортом, питайтесь правильно, стильно одевайтесь
• Чаще посещайте места, с которыми у вас связаны общие приятные воспоминания.

Тогда Вам не придется жить в постоянной депрессии и страхе повторной измены. Опыт, пусть и неприятный, останется жизненным уроком.

Возможно, вам понравится

Какой процент браков сохраняется после неверности?

Когда вы говорите «Да» в день свадьбы, вы ожидаете, что будете строить совместную жизнь с любимым человеком. Чего вы не ожидаете, так это их предательства. Узнать, что ваш супруг солгал вам и что у него были интимные отношения с кем-то другим, по меньшей мере, ужасно. Вы обнаруживаете себя разбитым. Утопление. Вы можете даже подумать: «Вот оно. Нашему браку пришел конец». Но нет — надежда еще есть. Ваш брак может пережить неверность.

Каковы шансы? Давай выясним.

Статистика неверности

Исследование, проведенное Институтом семейных исследований, показало, что мужчины чаще изменяют в отношениях. Среди участников 20% мужчин и 13% женщин заявили, что занимались сексом с кем-то, кто не был их супругом. Другие исследования показали, что около 20-25% браков страдают от неверности.

Конечно, в браке люди изменяют по разным причинам. Многие из этих причин попадают в одну из четырех категорий:

• Голод
• Гнев
• Одиночество
• Усталость

 

Тем не менее, в зависимости от пола, религии и даже личного происхождения мотивы обмана различаются от человека к человеку. Понимание причин предательства имеет решающее значение для восстановления после романа, особенно если вы женаты.

Это подводит вас к тому, что вас интересует.

 

Какой процент браков сохраняется после неверности?

Хотя факт неверности широко обсуждается, лишь немногие разговоры касаются того, что происходит после. Возможно ли пережить боль неверности? Можете ли вы продолжать отношения со своим супругом, даже если вам кажется, что все разваливается? Вы можете быть удивлены.

В 2019 году был проведен один опрос Центров тестирования здоровья. С небольшой группой из 441 человека связались и задали вопросы о делах. Каждый из них признался в измене во время отношений. Из этих 441 человек около 54,5% расстались сразу после того, как стало известно об измене. 30% пытались держаться вместе только для того, чтобы развестись после измены. Какой процент выжил? 15,6%.

А теперь самое интересное: 23,6% участников, состоявших в браке, пытались сохранить свои отношения. Кроме того, тот же опрос показал, что те, кто состоит в браке, с большей вероятностью будут ждать, чтобы рассказать об этом своим партнерам. 47,9% ждали признания не менее 6 месяцев.

Журнал «Развод» также провел исследование по этому вопросу. Издание установило, что 60-75% пар остались вместе после измены. Причины держаться вместе были не всегда из-за любви, а из-за неуверенности.

В чем разница между 15,6% выживаемости и 60-75%?

Вот тут-то и приходят хорошие новости. Когда супружеские пары посещают парную терапию после романа, шансы на сохранение их брака резко возрастают. Компания Couples Therapy, Inc. обнаружила, что 60-80% пар могут «восстановить доверие и оставить парную терапию с их браком в гораздо лучшем состоянии».

 

Как сохранить брак после измены

Измена — поистине мучительное испытание. Смущение, стыд, вина, горе, депрессия, тревога и пустота могут быть результатом предательства или любовной связи. Внезапно вы просыпаетесь с кем-то, кого когда-то любили, и видите в нем лжеца. Но так не должно оставаться. Если вы хотите сохранить свой брак, вам нужно приложить усилия.

Если и можно что-то сказать о тех супружеских парах, которые преодолели неверность, так это то, что они упорно трудились. Вы должны верить в отношения. Вы также должны научиться общаться.

Вот несколько советов, которые помогут сохранить ваш брак:

1. Посещайте терапию для пар

Не существует простого способа гарантировать, что ваш брак переживет измену, особенно если вы попытаетесь сделать это в одиночку. . Помогает наличие профессионального семейного терапевта на вашей стороне. Нахождение в безопасной среде и возможность беспристрастного присутствия задавать вопросы снимает некоторое напряжение. Вы также можете приобрести ценные навыки для общения с вашим партнером.

 

2. Разговор о романе

Знание сути романа приближает вас к принятию того, что произошло. Под руководством лицензированного терапевта, такого как в Академии пар, вы можете начать задавать вопросы, которые приведут вас к завершению. Чтобы залечить раны, партнер, у которого был роман, должен ответить честно и до конца. Обсудите, как и когда начался роман, что случилось, кто знал и полностью ли
закончился роман.

 

3. Выяснить, что пошло не так

Чтобы выжить, вы должны сначала понять, что нужно исправить. Хотя поначалу вы можете захотеть этого, постоянное обвинение в интрижке только вашего партнера приведет к проблемам. Важно, чтобы вы оба смирились с разрывом между вами. Понимание того, с чего начался разрыв, и знание того, как его исправить, проложит путь к более крепким отношениям в будущем.

 

4. Укрепляйте доверие

При рассмотрении того, какой процент браков сохраняется после неверности, важно учитывать злоупотребление доверием. Если вы не сможете восстановить это доверие, ваш брак рухнет. Вы должны работать вместе как одна команда и возродить связь, которая была потеряна после предательства. Это можно делать как во время парной терапии, так и вне ее. Проводите время вместе, занимаясь любимым делом.

Для партнера, у которого была интрижка, важно проявить себя, быть ответственным и прозрачным в своих действиях и искупить свои ошибки.

 

5. Заботьтесь о себе

Дни после интрижки будут одними из самых тяжелых. Хотя вы сосредоточены на том, чтобы ваш брак пережил измену, также важно дать себе некоторое пространство. Займитесь уходом за собой. Будьте нежны с собой. Найдите выгодный выход для своих чувств. Чем счастливее вы себя чувствуете, тем более позитивно вы относитесь к процессу исцеления.

 

Преодолеть измену вместе с Академией пар

Какой процент браков выживает после измены? Это зависит. При терапии пар 60-75% браков могут сохраниться. Процент ниже без посторонней помощи. Хотя неверность болезненна, она не является чем-то непреодолимым. Вы и ваш партнер можете вместе преодолеть это испытание и выйти из него с более сильной и любящей связью. Академия пар может помочь. Наши консультанты понимают трудности восстановления после измены, поэтому мы с состраданием проведем вас и вашего партнера через все это. Готовы узнать, как восстановить брак после измены? Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше о наших программах.

 

Как сохранить брак после измены

Неверность может иметь разрушительные последствия для брака — никаких сюрпризов. Одна из точек зрения на неверность гласит, что иногда более эгоистично исповедоваться в своих грехах, чем хранить их в секрете. Но оказывается, что сохранение неверности в секрете на самом деле более токсично для брака, чем когда об этом становится известно, как показывают новые исследования. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале 9, неверность увеличивает шансы пары на развод в любом случае.0043 Психология пары и семьи: исследования и практика

. Ага, подумайте о , что один на секунду.

Новая наука о заблудших отношениях Из всей группы в 19 парах был хотя бы один неверный партнер. Некоторые из них были «тайными парами неверности» (в которых партнер не раскрыл свою измену), а некоторые были «раскрытыми парами неверности» (где один партнер раскрыл это — признавшись или обнаружив). В течение пяти лет исследователи изучали удовлетворенность пар отношениями и стабильность в браке, а также то, оставались ли они вместе.

ПОДРОБНЕЕ: Мошенник однажды, мошенник навсегда?

Выяснилось, что самый высокий уровень разводов был среди пар, у которых была тайная неверность, с 80-процентным уровнем разводов через пять лет наблюдения. Напротив, в парах, где роман и стал известен, процент разводов составил 43 процента. У пар, у которых не было измены, было 23 процента разводов.

Но есть и хорошие новости: для пар, которые остались вместе, как изменники, так и неверные пары имели одинаковый низкий уровень семейной нестабильности на пятилетней отметке. Они также были неразличимы, когда дело доходило до удовлетворенности отношениями. Кроме того, после учета разводов исследователи обнаружили, что удовлетворенность отношениями как изменяющих, так и неизменяющих пар продолжала расти, даже после окончания психотерапевтического лечения.

Значение: обман может быть разрушительным. Но это не обязательно разрушительно в долгосрочной перспективе, особенно если оба партнера знают о ситуации.

БОЛЬШЕ: 10 странных фактов об измене

Стоит отметить , что размер выборки этого исследования, включавшего всего 19 неверных пар, был очень мал. И, очевидно, есть третья возможность, которую исследование не обнаружило среди этих 19 пар: случай, когда пара остается вместе после измены, но остается несчастной — возможно, даже продолжает изменять. К сожалению, такие пары, очевидно, есть, хотя исследователи не нашли ни одной в своем ограниченном исследовании.

Тем не менее, это исследование показывает, что у некоторых пар есть надежда после измены. Вот что вам нужно знать, если это произойдет в вашем браке: 

Двигайтесь дальше, когда это произойдет с вами
Итак, могут ли супруги пережить измену? «Абсолютно», — говорит эксперт по отношениям Венди Уолш, доктор философии, автор книги «30-дневный любовный детокс », которая не участвовала в исследовании. «Любовь — это довольно большой разрыв. Но если вы сможете пройти через него и восстановиться с другой стороны, тогда вы станете сильнее, чем когда-либо».

Конечно, это гораздо легче сказать, чем сделать, поэтому лучшее место, где можно признаться и поработать над своим браком, — это терапия, говорит Уолш. (И что интересно, все пары в этом исследовании участвовали в той или иной терапии во время исследования.) Таким образом, у вас есть посредник, который может направить вас в правильном направлении и следить за тем, чтобы вы не сбились с пути.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Странный знак Ваш партнер более склонен к измене

В целом, самый важный шаг в преодолении романа — это осознание того, что обе стороны в браке готовы все исправить, говорит Уолш. Например: если муж изменял своей жене, и теперь она уверена, что никогда больше не сможет доверять ему, что он обязательно сделает это снова и снова причинит ей боль, он мало что может сделать или сказать, чтобы убедить ее иначе.

No related posts.