Как мужчины переживают развод | PSYCHOLOGIES
83 080
Развод
Экономисты, психологи и социологи в один голос утверждают, что пришло время пересмотреть взгляды на последствия развода. Десятилетиями считали, что он погружает женщин в уныние и отчаяние, тогда как мужчины чуть ли не на следующий день чувствуют себя счастливыми. Они испытывают свободу и воодушевление даже с опустошенными карманами, поскольку большая часть их денег отходит бывшим женам.
Что неверно в этой модели? Прежде всего — утверждение о пустых карманах. Исследование профессора Стивена Дженкинса из Эссекского университета (Великобритания) показывает: мужчины после развода оказываются обеспечены лучше, чем женщины.
Профессор Дженкинс объясняет это не дискриминацией и не тем, что мужчины скрывают от бывших жен свои доходы. Просто в подавляющем большинстве случаев дети после развода остаются с матерями, что уменьшает шансы женщин найти высокооплачиваемую работу. Тогда как у мужчин, напротив, оказываются развязаны руки, и они могут зарабатывать хоть круглые сутки.
На самоубийство после развода мужчины решаются куда чаще, чем женщины
Однако это единственная хорошая новость для мужчин. Во всем остальном дела обстоят не блестяще. Результаты исследований свидетельствуют, что мужчины переживают развод едва ли не сильнее, чем женщины.
Так, проведенный в Британии опрос, в котором участвовали более 3500 разведенных мужчин и женщин, установил, что 23% мужчин чувствуют себя опустошенными и подавленными. Среди женщин эти определения выбрали 20% участниц. Зато 46% женщин сказали, что испытывают «освобождение». «Освобожденных» мужчин оказалось лишь 37%.
И совсем уж скверную картину рисует исследование психологов Калифорнийского университета в Риверсайде (США). На основании десятилетних наблюдений было однозначно установлено: на самоубийство после развода мужчины решаются куда чаще, чем женщины.
Но как же прикажете быть с историями про мужчин, которые после разрыва пускаются во все тяжкие, беспрерывно меняют партнерш и покупают роскошные спортивные машины? Или это выдумки писателей и режиссеров? Вовсе нет, отвечают психологи.
Напротив, это — как раз яркие свидетельства того, насколько мучительно мужчины переживают развод.
Крушение семьи заставляет их ощущать себя несостоятельными в роли супругов и отцов. И если раньше эти социальные роли были для мужчин второстепенными, то сегодня они ничуть не менее важны, чем любые другие. Поэтому развод становится сокрушительным ударом по мужскому эго, пережить который очень нелегко.
Путешествия, дорогие покупки или череда новых партнерш на одну ночь — всего лишь попытки мужчины доказать самому себе, что он еще очень крут. Попытки, увы, обреченные. Потеря семьи сопоставима с любой серьезной утратой. И пережить ее можно, лишь пройдя пять стадий горевания, сформулированных психологом Элизабет Кюблер-Росс: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие.
Визит к психотерапевту и серьезная внутренняя работа помогут в этом куда лучше, чем алкоголь и беспорядочные сексуальные связи.
Текст:Георгий ЗайцевИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Свекровь говорит, что я нагуляла ребенка, а муж не заступается за меня и не помогает»
Как повысить креативность: советы от маркетолога Nike
Двойные стандарты: почему людям не нравится, когда жена старше мужа
Родители-манипуляторы: 3 типичные тактики
«Как без врача и терапии облегчить симптомы ОКР?»
«Мужчина пил и бил меня.
Обещает исправиться, если вернусь. Верить ли ему?»
«Весь в меня»: как характер родителей влияет на жизнь детей — ответ психологов
Как понять, что партнер собирается сделать чек-аут из брака: 5 признаков — спасите отношения
Мужчины переживают развод тяжелее женщин
Сервис SuperJob опросил 3500 представителей экономически активного населения России и выяснил, что женщины относятся к распаду семьи спокойнее, чем мужчины.
Каждый второй россиянин (53%) считает развод грустной, но в некоторых обстоятельствах необходимой мерой. По мнению опрошенных, иногда лучше расстаться, чем длительное время оставаться в ситуации, психологически травмирующей и супругов, и их детей. «Ничего страшного, все разводятся», — так выражают свое отношение к расторжению брака 16% опрошенных. Такую позицию они объясняют тем, что в современном мире нет необходимости сохранять отношения, если муж и жена больше не любят друг друга. Видят в разводе трагедию и считают его не допустимым для себя 14% россиян.
«Это ломает жизнь детей», — объясняют опрошенные.
Как настоящую драму распад семьи чаще всего воспринимают те, кому не приходилось разводиться, а также те, у кого есть дети. Мужчинам такая точка зрения свойственна больше, чем женщинам. Тех, кто считает развод необходимым решением в некоторых ситуациях, намного больше среди уже разведенных (68%) и среди женщин, которые чаще всего и называют себя инициаторами расторжения брака (60% против 48% среди мужчин). Позицию «Ничего страшного, все разводятся» чаще разделяет молодежь до 34 лет (21%) и те, кто уже разводился (18%). В комментариях респонденты часто вспоминали о распавшихся браках известных российских политиков и знаменитостей.
За 10 лет, минувших с момента аналогичного исследования SuperJob, россияне стали воспринимать разводы спокойнее. Стало меньше тех, кто относится к расторжению брака как к трагедии, а число считающих его обычной практикой («все разводятся»), напротив, возросло.
Стоит ли разведенным супругам стараться сохранить доброжелательные отношения? Положительный ответ на этот вопрос дают 60% опрошенных, отрицательный — 17%.
общество
Актуально сегодня, Россия, общество
Россиянка завоевала титул «Миссис Вселенная»
Конкурс «Миссис Вселенная» выиграла представительница России. Титул в этом году завоевала 34-летняя жительница Удмуртии Елена Максимова.
05.02.2023
Актуально сегодня, Петербург, Ботанический сад
Домбея зацвела в Ботаническом саду Петербрга и окутала оранжерею запахом карамели
В Ботаническом саду Петра Великого в Петербурге зацвела Домбея из семейства Мальвовые.
21.01.2023
Мнения, мобилизация, общество
Военные и мир. Может ли мобилизация стать социальным проектом
Мирная жизнь «материковой» России чем дальше, тем больше подчиняется логике и правилам спецоперации, и военный незаметно становится в ней центральной фигурой.
Это добавляет обществу новый вид расслоения.
Михаил Шевчук 13.10.2022
Влияет ли развод на мужчин и женщин по-разному?
Мужчины и женщины по-разному переживают развод. Понимание этих различий может помочь уменьшить возможные негативные последствия.
Никто не женится, ожидая развода. Это печальный и болезненный способ расторжения брака. Тем не менее, многие браки заканчиваются разводом, и почти всегда трудно справиться с последствиями развода.
Еще больше усложняет ситуацию то, что развод может по-разному повлиять на обоих людей.
Хотя ни один из них не избегает боли и проблем, существуют явные различия между тем, как мужчина обычно справляется с разводом, и тем, как это делает женщина.
Эти различия могут вызвать много проблем, когда дело доходит до развода.
Взгляды и чувства обоих партнеров по поводу развода в некоторых случаях негативно влияют на общение и разрешение спора. Это может привести к конфликту и сопротивлению со стороны одного или обоих партнеров.
Если вы находитесь в процессе развода или уже пережили развод, более четкое понимание этих различий может помочь вам справиться с ними.
Язык имеет значение
Пол и гендер существуют в широком спектре. Мы используем термины «женщины» и «мужчины» в этой статье, чтобы отразить термины, присвоенные при рождении. Но пол — это исключительно то, как вы идентифицируете себя, независимо от вашего физического тела.
Оба человека, вовлеченные в развод, могут переживать его по-разному. Но наиболее примечательным является различное влияние, которое он может оказывать на повседневную жизнь.
Экономическая стабильность
Несмотря на то, что домохозяйства с двойным доходом стали нормой, для женщины все еще более вероятно, что она будет финансово зависеть (по крайней мере, в некоторой степени) от своего мужа.
Это обстоятельство может иметь место в функционирующем браке, где обязанности по дому разделены между двумя партнерами.
Но во время развода доход домохозяйства выходит на первый план, и стресс от финансовой неопределенности обычно сильнее ощущается женщинами.
Воспитание детей
Несмотря на то, что отцов-домохозяек стало больше, чем когда-либо прежде, ответственность за уход и воспитание детей по-прежнему ложится в первую очередь на женщин. Это не означает, что все отцы падают на работе.
Во время бракоразводного процесса матери по-прежнему чаще рассматривают вопрос об опеке над детьми.
Этот факт может сильно повлиять на финансовую стабильность и повседневную логистику.
Например, во время пандемии, когда дети нуждались в большем присмотре из-за закрытия школ, преимущественно женщины уходили с работы или сокращали рабочий день, чтобы заниматься уходом за детьми.
Многие матери-одиночки оказались в затруднительном положении.
Будущие отношения
Хотя и мужчины, и женщины склонны встречаться во время или после развода, мужчины гораздо чаще вступают в повторный брак.
Сопереживание и социальная поддержка
Несмотря на то, что женщины на 69% чаще инициируют развод, чем мужчины (31%), они все же чаще получают больше поддержки и больше сочувствия при разводе.
Это может поставить некоторых мужчин в невыгодное положение с точки зрения психологических последствий развода — в некоторых случаях они могут быть отделены от семьи и друзей.
Состояние жизни каждого партнера до развода будет играть важную роль в том, как каждый из них переживает изменения образа жизни.
Если вы столкнулись с разводом или переживаете его, вы можете испытывать различные эмоции, которые, кажется, меняются каждую минуту. Например, вы можете злиться в одну минуту, а в следующую испытывать чувство печали.
Другие распространенные эмоции, которые вы можете испытывать, включают:
- безнадежность
- вину
- сожаление
- надежду
- одиночество
- облегчение
- отрицание
- разочарование
- депрессия
- тревога
Хотя эмоции, которые вы испытываете, могут быть одинаковыми, то, как вы их чувствуете, может быть разным. Вы можете испытать запоздалые эмоции, в то время как ваш партнер может сразу же оказаться в эмоциональном смятении.
Мужчины, возможно, более неохотно обращаются за консультацией, но женщины могут быть более открыты для этой идеи. Тем не менее, это не всегда так. Обратное также может быть верно для некоторых.
Все пары разные. То, что может быть проблемой для одной пары, может выглядеть иначе для другой.
Часто больше говорят об эмоциональных эффектах, но физические эффекты могут остаться незамеченными и неустраненными.
- Качественный рацион. Проблемы с питанием не редкость, особенно если ваш партнер готовил и доставлял здоровую пищу. Исследование 2016 года показало, что это чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Это изменение в диете также может быть результатом депрессии.
- Снижение иммунного ответа. Стресс может влиять на организм несколькими способами, в том числе снижать иммунную систему. Это может сделать вас более восприимчивым к болезни и вам будет труднее выздороветь. Исследование 2018 года показало, что, поскольку женщины инициировали развод чаще, чем мужчины, мужчины были больше удивлены этим решением, что приводило к большему стрессу при расторжении брака.
- Употребление психоактивных веществ. Самолечение алкоголем или другими веществами не редкость для людей, переживающих развод. Мужчины в целом чаще употребляют такие вещества, как алкоголь. Стресс развода может усилить эту тенденцию. Исследование 2018 года показало, что существует связь между употреблением психоактивных веществ и разводом. Шансы были выше у мужчин, но необходимы дополнительные исследования.
- Проблемы с сердцем. Исследования подтвердили корреляцию между ишемической болезнью сердца и разводом у мужчин и женщин. Согласно исследованию 2017 года, частота проблем с сердцем, по-видимому, увеличивается у женщин, у которых было несколько разводов, но не у мужчин.
Пережить развод может быть непросто. Но это также может быть возможностью узнать о себе и вырасти в том, как вы управляете своими эмоциями и отношениями.
Если вы переживаете развод или думаете о разводе, беседа со специалистом в области психического здоровья может помочь вам справиться с любыми трудностями и научиться справляться со своими эмоциями во время и после развода.
Ты снова сможешь найти любовь. Изучение и понимание того, как вы управляете отношениями, общаетесь с другими и справляетесь с конфликтами, может помочь.
6 причин, по которым развод тяжелее для мужчин, чем для женщин
Принято считать, что женщины обычно более эмоциональны, чем мужчины. Тем не менее, было проведено множество исследований на предмет того, для кого развод тяжелее, каждое из которых обнаружило, что развод тяжелее для мужчин.
На самом деле муж может потерять гораздо больше с точки зрения здоровья и счастья при разводе, чем его жена; давайте посмотрим на некоторые из причин, почему это может быть.
1. Мужчины пропускают процесс скорби Развод — одна из самых стрессовых вещей, которые могут случиться в жизни, и она только более стрессовая, чем смерть близкого друга или члена семьи. Человек, которого вы теряете в случае расторжения брака, долгое время был вашим партнером и присутствовал в вашей жизни, и горе — это естественное чувство.
Когда мужчины пропускают период скорби, они чувствуют себя в растерянности, так как их планы рушатся, цели и мечты меняются, а жизненный план существенно меняется.
Женщинам нужно время, чтобы погоревать, а это здоровое чувство, необходимое для того, чтобы двигаться дальше. Женщины также будут обращаться за профессиональной помощью или помощью к членам семьи, когда они разводятся, чтобы помочь своему эмоциональному состоянию. Когда мужчины сдерживают свои эмоции, это может привести к сильной депрессии и тревоге.
2. Мужское здоровье резко ухудшается У мужчин больше проблем со здоровьем в процессе и после развода. Наиболее распространенные проблемы со здоровьем включают колебания веса, депрессию, тревогу и бессонницу. Мужчины также испытывают дополнительный стресс, связанный со всеми финансами и потерей личности, что делает их гораздо более восприимчивыми как к инсульту, так и к сердечным заболеваниям. Мужчины также чаще занимаются самолечением алкоголем и наркотиками, чем женщины, вместо того, чтобы искать терапию, как это делают женщины в стрессовые времена.
В браке жены обычно стараются поощрять здоровое поведение своих супругов. Это может сделать мужчин более зависимыми от женщин. Когда мужчины в депрессии, они разговаривают со своими женами, а когда женщины в депрессии, они часто предпочитают поговорить со специалистом, другом или членом семьи. Мужчины просто не привыкли искать эмоциональную поддержку от других, которые не являются их супругами.
3. Мужчины теряют свою идентичностьКогда пары вместе, они идентифицируют себя как жены или мужья, и это большая часть того, кем вы являетесь. Статус брака является одним из важнейших факторов самоидентификации и того, как вас воспринимают другие.
Мужья, переживая развод, больше не считают себя частью партнерства, тогда как женщины более склонны к новым занятиям и присоединяются к группам во время брака, чем мужчины. Это позволяет женщинам иметь социальные связи, которые все еще могут существовать после развода. Мужчины не вовлекаются в новые дела после расторжения брака.
Поскольку мужчины не тратят время на то, чтобы правильно горевать, они не хотят оставаться одни после развода и, скорее всего, сразу же ринутся в новые отношения. Таким образом они могут встретить кого-то нового и подавить все свои чувства и разочарования из-за неудавшегося брака. Это может привести к проблемным отношениям.
С другой стороны, женщины находят время, чтобы погоревать и изучить свои эмоции. Женщины также не торопятся вступать в новые отношения, делая будущие отношения крепче. Женщины также с большей вероятностью не будут спешить с чем-то новым, потому что сталкиваются с этим, кто хочет чувствовать себя так, как будто они снова в старшей школе со всеми неопределенностями этих отношений.
Разведенные женщины гораздо реже вступают в повторный брак, чем разведенные мужчины. Если вы заметили, на сайтах онлайн-знакомств больше мужчин, чем женщин. Многие женщины с детьми, которые разводятся, не хотят вступать в новые отношения после того, как первые не увенчались успехом, опасаясь, что новые отношения также не будут длиться долго.
Чаще всего после развода опекунство над ребенком переходит к матери. В результате мужчины будут видеть своих детей только по графику опеки, а не каждый день, как они это делали, когда были женаты. Мужчины будут чувствовать, что они больше не являются частью жизни детей, потому что они скучают по большому бейсбольному матчу, вечеринкам или другим событиям, которые все еще существуют. Мужчинам не нравится звонить своим детям, чтобы узнать, что происходит.
С другой стороны, женщины по-прежнему играют важную роль в жизни детей, если они живут с мамой. Чаще всего мама будет чувствовать себя наполненной и отвлеченной от непродуктивных чувств, потому что дети с ней, и она ежедневно взаимодействует с ними.
6. Развод тяжел для всех Расставание тяжело как для мужчин, так и для женщин, но большинству женщин легче справиться со своими чувствами и двигаться дальше после горя, чем мужчинам.
Это, вероятно, связано, по крайней мере частично, с тем фактом, что женщины, как правило, имеют гораздо лучшие сети поддержки — близкие друзья, с которыми можно поговорить, погоревать, получить утешение и поддержку — и они чаще обращаются за терапией, чем мужчины. Было показано, что у женщин наблюдается небольшое ухудшение физического и эмоционального здоровья, но те же эффекты гораздо сильнее проявляются у мужчин, поскольку они никоим образом не обращаются за психологической помощью.
Также показано, что женщины становятся сильнее после развода, в то время как мужчины могут пытаться двигаться вперед и никогда не преодолевать страдания, которые он им причинил.
Женщины инициируют развод чаще, чем мужчины (по данным стэнфордского социолога Майкла Розенфельда, 69% разводов инициируются женщинами), и исследования показали, что счастье в браке у мужчин обычно выше, чем у женщин 1 . Другие исследования показали, что развод связан с ухудшением психического и физического здоровья мужчин по сравнению с женщинами 9.