Как подчинить мужчину себе: » Zhitomir-OnLine | |

Как подчинить себе мужчину: 6 способов

Как подчинить себе мужчину: 6 подробных способа + 3 техники скрытого гипноза + реальная история + 5 лучших книг по теме.

Вы ввязались в отношения с парнем, который настолько суров, что рядом с ним даже Брюс Уиллис покажется первоклашкой с бантиками? И проще слетать в космос, чем затащить его на семейный ужин с вашими родителями? А о том, чтобы вынести мусор и «куры не шепчут»?

Без паники!

Мы собрали для вас лучшие советы, как подчинить себе мужчину без пистолета, наручников и прочих подручных средств.

Массаж ног и кофе в постель: 6 способов, как подчинить себе мужчину

1) 5 вариантов для «отчаянных домохозяек»: «Ап! И тигры у ног моих сели…»

Пора, пора применить весь арсенал женских хитростей, чтобы мужчину подчинить себе и сделать из вашего гордого льва милого котейку:

1. Отдайте ему бразды правления в семье.

   Как бы вам не хотелось упереть руки в бока и топнуть ногой, в далекой перспективе это обернется дерганым, перепуганным мужичком под боком, а вы тем временем будете рыдать о нелегкой женской судьбинушке, где «сама, все сама». Вам это надо?

   А вот если вы позволите ему выбрать, где вы будете отдыхать этим летом, какую машину купите и в какую школу пойдет ваш ребенок, то мужчина и глазом не моргнет, когда вы поклеите ядовито-розовые обои в спальне и купите третью пару босоножек за неделю.

   Мол, ну что с нее взять, бусинки моей бестолковой?

   И чем больше он будет чувствовать себя гордым главой семейства, тем с большим вниманием относиться к вашим просьбам и потребностям. Этакий царь-батюшка, который блюдет, чтобы на вверенной ему территории барышни были румяны и счастливы, пшеница в поле колосилась, ушки у зайцев торчали бодро.

2. Подчинить себе любимого можно только разделяя его увлечения.

   Сил ваших нет терпеть орущих матом мужиков на футбольном стадионе? Напрасно, сударыня.

   Сюда на «охоту» на мужчин приходит немало прелестниц в коротких шортах и декольте до пупка! А ваш мужчина без присмотра.

   И по поводу рыбалки: ни одного смертельного случая поедания комарами красивых женщин наука не зафиксировала. Так что удочку в руки – и вперед с мужчиной душевные разговоры разговаривать.

   Ведь подчинить можно только того, кто нам доверяет и кому мы дороги – все просто до безобразия.

3. Если хотим мужчину подчинить себе, не «кипишуйте» по пустякам.

   Только уравновешенная, собранная женщина может подчинить себе, а истеричка, фонтанирующая эмоциями, вызывает желание убежать от нее куда-нибудь на границу с Китаем.

4. Станьте для мужчины музой, сказкой, идеалом, если хотите себе подчинить.

   Ну, правда, это самый надежный «крючок». И если ваш любимый грустно вздыхает, переводя взгляд с белокурых локонов Анны Курниковой на «воронье гнездо» на вашей голове, то пора кричать «SOS!» и бежать к парикмахеру.

   И не надо мужчину осуждать: доведись вам потусоваться денек с каким-нибудь Джоном Деппом или Райаном Гослингом, вы бы вертелись, как миленькая – носили кофе, гладили рубашки, и, чем черт не шутит, стирали бы ему носки.

   А все потому что идеалом хочется восхищаться, идеалу хочется подчиняться. Уловили мысль?

5. Подчинить себе мужчину можно и апеллируя к его авторитетам, мол, мама бы такого не одобрила или наоборот – мама уже давно советует нам приобрести домик в деревне, а ты все «сопли жуешь» (при условии, что вы спите и видите сад, гамачок и себя, разгуливающую в широкополой шляпе по берегу речки).

   Мужчину можно подчинить себе, прикрываясь не только родителями, но и:

   • начальником.

     Ну разве уважаемый Сергей Петрович одобрит, если ваш благоверный сегодня наклюкается до поросячьего визга, а завтра будет распугивать коллег перегаром?

   • кумиром молодости.

     А разве позволил бы несравненный Владимир Высоцкий» (или кто там в чести у вашего мужа) тащить два баула с продуктами любимой женщине?

   • гонщики, футболисты, культуристы и прочие брызжущие тестостероном элементы.

     Если хотите подчинить мужчину не абы как, а к примеру, загнать вашего располневшего поросенка в спортзал, смело взывайте к их авторитету.

2) Способ подчинить мужчину для самых отчаянных: игра с огнем!

Если вы, запрятав свои моральные принципы куда-то на дно Марианской впадины, готовы вести не совсем честную игру, чтобы подчинить себе мужчину, то вот вам наш совет: «ловите» его в моменты стресса или алкогольного (а может и наркотического) выхода из этого самого стресса.

Самые стервозные дамы сами создают неприятности мужчине (ссора, истерика, пропадают на пару дней и т.п.), а потом «подкатывают» с бутылочкой чего-нибудь крепкого да извинениями и все – «пошла жара». В такие моменты можно и долгожданное предложение руки и сердца из любимого вытянуть, и колечко с сапфиром.

Часто использовать эту тяжелую артиллерию не рекомендуем, иначе мужчина вас когда-нибудь убьет под Новый год, но «на крайняк» иметь на вооружении нужно.

3 техники скрытого гипноза, чтобы подчинить себе мужчину: секретное оружие — к бою!

Не обещаем сделать из вас нового Кашпировского, но с удовольствием подскажем несколько приемчиков, с помощью которых мужчину можно подчинить себе:

• труизм.

  Суть заключается в том, что сначала вы говорите мужчине какую-нибудь банальную истину. Вот он уже и соглашается с вами, кивая головой, как китайский болванчик.

  Затем объясняете, какая любимому выгода от того, что он исполнит ваше желание. Ну, например:

  «Да, красота – страшная сила, все любят красивые вещи. Ты вот только представь, как я буду прижиматься к тебе в новом красивом платье, радуя глаз и тело».

  Думаете, это – околесица? Ага, а мужчина уже побежал вам за новой одежкой, чтобы вы терлись об него.

• ложный выбор.

  Чтобы подчинить мужчину, создайте у него иллюзию выбора, если хотите его подчинить:

  «Солнце, а мы пойдем выбирать мне платье сегодня после работы или в субботу Когда тебе удобно?»

  И вроде то, что ваше «солнце» должно купить вам платье, уже само собой разумеется.

• скрытые приказы, чтобы подчинить себе мужчину.

  Простая, как таблица умножения, схема для девушек, которые не умеют стучать по столу кулаком и требовать романтический ужин в ресторане: сначала вы задаете вопрос, который содержит завуалированный приказ («Дорогой, если бы тебе нужно было бы заработать денег на отдых в Италии, как бы ты это сделал?»), затем «заполировываете» результат позитивным утверждением («Ты даже не представляешь, сколько бы набрался впечатлений, если бы отдохнул в Италии»).

  Секрет подчинения мужчины тут в том, что скрытый приказ заставляет работать подсознание над тем, чтобы его выполнить, а утвердительная фраза укрепляет в мысли, что это возможно.

Хотите узнать больше о скрытых техниках гипноза, чтобы подчинить себе мужчину? Тогда бегом в книжный магазин:

№ п/п	Название книги	Автор
1	«Техники скрытого гипноза и влияния на людей»	Боб Фьюсел
2	«48 законов власти»	Роберт Грин
3	«Психология манипуляции и подчинения»	Николя Геген
4	«Искусство управлять людьми»	Виктор Шейнов
5	«НЛП для чайников»	Бертон Кейт, Реди Ромилла

Но главное, барышни, – не передать каше масла, иначе получится, как у знакомых автора статьи – Виталия и Насти.

История Виталия о том, как из здорового мужика сделать беспомощного ребенка, или Как подчинить себе мужчину и пожалеть об этом

Двухметрового, широкоплечего Виталика автор статьи знает с тех прекрасных студенческих времен, когда две бутылки вина и подгнившая мандаринка могли стать причиной загула всей группы.

Виталий такие загулы не только организовывал, но и «отмазывал» потом всех от разъяренных преподавателей, был улыбчив, остр на язык и чертовски сексуален (да, да, каюсь – засматривалась на его бицепсы).

Каким же было мое удивление, когда через пять лет после университета жизнь снова свела нас в одной компании и от бывшего доброго молодца не осталось и следа: на протяжении всего пикника Виталик с потухшими глазами исполнял «команды» жены – «Поправь рубашку!», «Не ешь столько шашлыка!», «Поиграй с детьми в футбол!» и прочие ценные указания.

А когда мужчина отлучался, его жена, Настя, принималась сначала хвалиться тем, что заставила Виталика купить ей дорогие сапоги, а потом жаловаться, что «у всех мужики как мужики, а у меня – тварь бесхребетная, без меня даже картошки сварить себе не может».

И никакой кайф от такого «владычествования» над мужем не заменял ей ощущения крепкого мужского плеча.

Поэтому, дамы, мотайте на ус: прежде, чем подчинить себе любимого, решите для себя, где та черта, за которой мужчина, подчиняющийся из любви к вам, стает «затюканным» мешком с половой.

Если вы знаете слабые стороны мужчины, вам легче его подчинить.

Находите знак Зодиака своего любимого — и действуйте!

Теперь вы точно знаете, как подчинить себе мужчину!

Советуем быть готовыми к завистливым взглядам подруг, когда любимый начнет бросать к вашим ногам норковые шубы, бриллиантовые колье и путевки на Мадейру.

А лучше идите сразу на курсы самообороны, а то мало ли что… Женская зависть – штука непредсказуемая.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как управлять мужчиной и отношениями с ним – в этом ли суть женщины

Всегда хочется, чтобы мужчины выполняли все твои прихоти, чтобы боялись потерять и, буквально, с ума сходили. Манипулирование принято считать чем-то негативным и ассоциирующимся с навязыванием чего-то против воли. Но всё не совсем так.

Манипуляция – это тонкое психологическое искусство, благодаря которому можно добиться желаемого, убедив человека, что это было именно его желание. И не нужно быть какой-то особенной женщиной, чтобы уметь манипулировать. Такой способ доступен каждой.

В этой статье:

Характерные признаки манипуляцииОбщие правила подчинения мужчиныПсихологические приёмы подчинения мужчины

Новости СМИ2

Характерные признаки манипуляции

Image by Karolina Grabowska from Pixabay

Манипуляции отличаются от других действий. И на это указывают следующие признаки:

• Тот, кем манипулируют, не осознаёт этого. Иначе, он стал бы активно защищаться;
• Манипуляции эффективны в комбинации с эмоциональным состоянием. Если человек плохо контролирует те эмоции, которые нужны манипулятору, то он начинает совершать именно те действия, которые от него ожидаются;
• Манипуляции толкают человека на совершение действий. Он думает, что сам принимает решения. Но, на самом деле, им манипулировали и заставили поступить именно так.

Манипуляции нельзя однозначно назвать плохими или хорошими. Они бывают разными. Например, к хорошим относят те, что заставляют человека избавиться от пагубных привычек.

Манипуляции, которые связаны с разрушением личности, однозначно плохие. Если одним человеком начинают пользоваться, унижать всячески вытирать ноги, то такие отношения нельзя продолжать. Главное – вовремя открыть глаза.

Общие правила подчинения мужчины

Чтобы достичь желаемого, нужно правильно воздействовать на мужчину. Сначала необходимо понять, как именно использовать манипуляции.

Следующие правила могут стать основой твоего знания:

• Изучи потребности мужчины.

Ты должна знать их и удовлетворять, чтобы твоя «жертва» не сомневалась в твоей ценности и незаменимости. Проявляй нежность, заботу и внимание. Делай небольшие сюрпризы, которые точно тронут его сердечко;

• Уважай его позиции.

У каждого человека есть свои принципы. А мужчин они особенно сильны. Он взрослые состоявшийся человек, у которого есть свои приоритеты и свои правила. Не критикуй его, а лучше покажи, как сильно уважаешь его и видишь в нём личность;

• Поддерживай его.

Успех – это то, что имеет для мужчины большое значение. Поэтому, хвали его, радуйся его успехам, отмечай его заслуги и не забывай упоминать, что он лучше всех;

• Старайся всегда искать компромисс.

7 способов управлять мужчиной в отношениях

Почувствуй ту грань, когда нужно проявить мягкость, уступить и отойти в сторону, позволив мужчине быть впереди;

• Не перебарщивай.

В таком тонком деле лучше не переигрывать. Не переусердствуй в своих манипуляциях: делай всё мягко и искренне. В противном случае, мужчина воспротивится всему тому, чего ты хочешь от него добиться;

• Будь самодостаточна.

Тебя не спасут никакие хитрости и уловки, если мужчина увидит в тебе слабость или неуверенность. На твои манипуляции он просто не поведётся;

• Соблюдай меру.

Не перегибай палку. Мужчина не должен замечать того, что ты им манипулируешь. Он должен по-прежнему чувствовать себя сильным и свободным.

Теперь, на основании этих общих правил, можно выбирать тактику поведения.

Психологические приёмы подчинения мужчины

Как сделать так, чтобы мужчина оказался у твоих ног и влюбился без ума? Применение следующих методов поможет тебе добиться этого:

• Беспомощность.

Ты, конечно, можешь всё сама, но перед мужчиной сильной и независимой себя выставлять необязательно. Проси его о помощи. Даже в мелочах: открыть банку, донести пакеты, объяснить то, чего ты не понимаешь.

Даже если ты прекрасно знаешь, что справишься сама, то не стесняйся его попросить. Но делай это грамотно, чтобы мужчина чувствовал, что нужен тебе, и был для тебя настоящим героем;

• Похвала.

Постоянно говори ему, что он у тебя самый успешный, самый лучший и во всём самый-самый. Считается, что лучше перехвалить, чем недохвалить. Только при этом следи за тем, чтобы не было наигранности. Будь полностью искренней.

Сперва проанализируй и подумай, а за что действительно можно похвалить мужчину. Найдётся несколько качеств, а потом всё уже получится естественным путём;

• Нежность.

Ласка оказывает на мужчин очень благоприятный эффект. Они мгновенно теряют свою бдительность, когда попадают под воздействие женской нежности и ласки. Коснись его, погладь, обними и поцелуй. И в тот момент, когда он растает, можешь озвучивать любые свои просьбы;

• Внешность.

Мужчины любят глазами. И поэтому самым главным оружием женщины всегда будет её внешность. Манипуляции при наличии привлекательной внешности становятся успешнее.

Стильная причёска, ухоженная внешность, дополняющий образ, парфюм и подходящая одежда – это всё заставит мужчину не отрывать от тебя взгляд, любоваться и сворачивать ради тебя горы;

• Слёзы.

Один из самых нелюбимых для мужчин и самых неприятных для тебя способов. Но он, по-прежнему, считается одним из самых простых и легкоосуществимых. Мужчины теряются, когда женщины плачут, они готовы сделать всё, лишь бы этот водопад из слёз прекратился.

Используя слёзы, ты можешь вызвать желание помочь тебе, добиться сострадания или просто заставить расчувствоваться. Такая манипуляция не оставит мужчину равнодушным, и он сразу же начнёт исполнять все твои желания.

Но и здесь, тоже, важна мера. Главное, чтобы твой плач не перерос в истерику. Также, не стоит плакать слишком часто, иначе, мужчина может раскусить тебя и перестать воспринимать всерьёз. Поэтому, ищи золотую середину и старайся её придерживаться;

• Интимная близость.

Да, как раньше, так и до сих пор, это самый эффективный способ манипуляции мужчинами. И если ты научишься правильно этот способ применять, то мужчина будет полностью в твоих руках.

Наверняка ты замечала, как некоторые девушки добиваются желаемого через постель. Попробуй то же самое, но со своим мужчиной. Только сделай так, чтобы твоя манипуляция была позитивной. А не в стиле «не купил Лексус – год без секса».

Лучше всего стать для него богиней и попробовать новые, изученные тобой, фишки и ласки;

• Еда.

Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Слышала такое? Попробуй сама пронаблюдать. Голодный мужчина – злой и недовольный мужчина.

Поэтому, даже не пытайся подъехать к нему со своей манипуляцией. Особенно если это совсем не в его интересах. Сначала сытно и вкусно накорми. Лучше, если это будет его любимое блюдо.

Но знай, что одно только это может не сработать. А вот, например, комбинация «интимная близость + еда» очень даже.

Пробуй различные способы, соединяй один с другим, и тогда ты точно сможешь выработать всегда работающую тактику.

Конечно, всегда будет честным поговорить и прямо заявить о том, чего хочешь. Но мужчины любят игры и соревнования. Поэтому, как бы они не кричали, что не понимают намёков и хотят во всём ясности, они охотно ведутся на манипуляции.

Они готовы сделать всё, чтобы их женщина была счастлива. Ведь это делает по-своему счастливыми их. А конкретно – их мужское эго. Поэтому, не стесняйся манипулировать и смело подчиняй мужчин себе.

мужчин, вы на войне — узнайте, как сражаться с этими тремя врагами

В детстве я любил притворяться. Я облачался в доспехи воина — обычно сделанные из огромных толстовок и шляп моего отца — и доблестно сражался с воображаемым врагом. Что-то в моем сердце жаждало быть солдатом, смело идущим в бой.

Популярные сегодня у мужчин боевики предполагают, что мы сохраняем это врожденное стремление сражаться с честью за благородное дело или за короля. Тем не менее, многие христиане забывают, что они сражаются на войне, поскольку каждый день живут в этом падшем мире. В 6-й главе Ефесянам Павел призывает мужчин-христиан облечься в доспехи Божьи, напоминая им, что они столкнулись с настоящим духовным врагом, дьяволом.

Чтобы подготовиться к битве, вам нужно знать врага, против которого вы сражаетесь.

Мужчины, вы сталкиваетесь с огромными проблемами, чтобы жить по своей вере. Чтобы подготовиться к битве, вам нужно знать врага, с которым вы сталкиваетесь.

 

Вот три самые распространенные проблемы, с которыми сегодня сталкивается почти каждый мужчина.

1. Гордость

Когда я был первокурсником в колледже, я вызвался служить после наших еженедельных собраний Крю, собирая оставшиеся листовки и карандаши из-под сидений в большом лекционном зале. Вскоре я понял, что остро чувствую благодарные взгляды и комментарии других. Я начал испытывать чувство гордости и желал внимания и восхищения других. К счастью, Господь обличил меня в моих гордых мотивах.

Но потом, когда я служил, я думал о том, как я не хотел, чтобы другие меня замечали, и каким смиренным я был теперь, потому что я хотел служить незаметно. И все же это «смирение» было не лучше, чем гордость, которая у меня была поначалу, потому что я полностью сосредоточился на себе.

В «Просто христианстве» К. С. Льюис пишет: «Не воображайте, что если вы встретите действительно скромного человека, он будет… всегда говорить вам, что он, конечно, никто. Вероятно, все, что вы подумаете о нем, это то, что он казался веселым, интеллигентным парнем, который действительно интересовался тем, что ты сказал ему . … Он не будет думать о смирении: он вообще не будет думать о себе».

Мужчины, в вашей плоти есть врожденное разрушительное желание видеть себя (и других) лучше, чем окружающие вас люди. Гордость — коварный, коварный враг: она может проявляться в том, что вы смотрите на других свысока, но ее также можно найти в том, что вы думаете о себе как о низком человеке, но при этом думаете только о себе. Вы хотите бороться с гордыней? Начните с признания того, что вы горды. А потом молитесь, чтобы забыть себя совсем.

2. Загрязнение

Изучите реальные способы преодоления боли и борьбы и начните преуспевать в жизни.

Узнать больше

Ваша гордыня не только атакует вас изнутри, но вы постоянно подвергаетесь бомбардировкам извне; дьявол стремится уничтожить вас через ваше зрение. В частности, порнография, вероятно, является самым большим испытанием для веры, с которым сегодня сталкиваются мужчины-христиане. Это эпидемия, из-за которой люди теряют веру в Бога, теряют право на служение и бегут от настоящих отношений.

Вы застряли в захватывающем цикле впадения в грех, чувствуя стыд и разочарование из-за своего греха и притупляя эти чувства еще большим грехом? Вам кажется, что вы перепробовали все, но так и не нашли свободы?

Найдите надежду и ободрение в рассказе Бретта о свободе и исцелении.

3. Пассивность

Наконец, мужчины борются с пассивностью. Пассивность — это слепое принятие всего происходящего без активной реакции. Это ленивое безразличие к ответственности. В библейской истории грехопадения человечества в Бытие 3 первый человек, Адам, демонстрирует эту пассивность. В стихе 6 отмечается, что Адам был со своей женой Евой, когда змей искушал ее. Он молча стоял рядом, пока Ева ела запретный плод, затем он съел немного сам, несмотря на то, что знал Божью заповедь не есть его. В стихе 12 Адам перекладывает вину на Еву, когда Бог говорит ему о его грехе. Он не принимает на себя ответственность, возложенную на него Богом.

Та же самая пассивность заражает сегодня характер мужчин. Вы хотите углубить свои отношения с Богом, но готовы ли вы дисциплинировать себя ради благочестия или предпочитаете безопасность и легкость расслабления на мелководье? Потратьте некоторое время на обдумывание этих двух вопросов:

• Какие привычки есть у зрелых мужчин-христиан, которых еще нет у вас?
• Каких привычек нет у зрелых мужчин-христиан, которые остались у вас?

Эти привычки не изменятся волшебным образом, когда вы выйдете замуж или достигнете определенного возраста. Вы должны намеренно стремиться к росту силой Святого Духа.

Собери свою броню, солдат. Вы столкнетесь со многими проблемами, но командующий армией верен, силен и добр. Так что стойте твердо в Нем, ободритесь и сражайтесь.

Дальнейшие действия

• Является ли гордость источником конфликта в вашем браке? Изучите эти статьи из Family Life.
• Вы боретесь с зависимостью от порнографии? Джош Макдауэлл провел обширное исследование сексуальной зависимости, и его служение предлагает множество ресурсов, чтобы помочь.
• Ваша пассивность мешает вашим отношениям с Богом или другими людьми? Узнайте больше о том, что Библия говорит о пассивности и о том, как с ней бороться.

Подпишитесь ниже на серию из 9 электронных писем от Resolution Movement и Cru. Каждую неделю вы будете получать два электронных письма, в которых используются библейские истины и наука о мозге, чтобы предлагать реальные решения для боли и трудностей и помогать вам процветать.

Как победить в любом бою

Ваше боевое лицо не имеет значения. Ты отрабатывал его тысячу раз полуобнаженным перед зеркалом в ванной вместе с апперкотом, косилкой и, может быть, даже с некоторыми движениями из уроков тхэквондо, которые ты проходил на втором курсе колледжа.

Ничего из этого не имеет значения, когда вы смотрите в налитые кровью глаза стероидного монстра с мясистой шеей в баре, который убежден, что вы представляете его девушку обнаженной. Бой неизбежен.

Так что же делать? Уолли «Оружие» Макдональд, тренер по смешанным единоборствам из Рочестера, штат Нью-Йорк, говорит, что почти каждый бой начинается со ссоры, и его можно предотвратить. «Лучшее, что можно сделать, — это поднять руки и сделать вид, что вам жаль, — говорит он. — Постарайтесь разрядить ситуацию, а не подливать масла в огонь».0004

Но иногда драка в баре неизбежна, какой бы мелочной ни была ссора. И если вы предпочитаете выйти из заведения с достоинством (и лицом) в такте, чем ковылять обратно к своей машине с синяком под глазом, окровавленным шнозом и ушибленным эго, следуйте советам Макдональда, чтобы выиграть любую драку. (И отслеживание движений в программе «Тренировка Жоржа Сен-Пьера» тоже поможет.)

1. Наблюдайте за языком тела Старины Бифнека
Макдональд говорит, что противник напрягается, опускает подбородок и перемещает вес перед атакой. Он транслирует свою атаку, и вы можете противостоять ей, если знаете его следующий шаг. Если он собирается нанести удар, он сжимает кулаки и зубы и отводит плечо назад.

2. Замедлите его
«В большинстве случаев драки длятся не более пары ударов, поэтому лучше быть первым», — говорит Макдональд. Стремление к его подбородку, носу или виску замедлит его достаточно, чтобы вы могли уйти. Кроме того, «никогда не недооценивайте удар по яйцам», — говорит он.

Единственная проблема заключается в том, что большинство уличных драк, которые видит Макдональд, больше не кулачные бои. С ростом популярности ММА и UFC все больше людей используют приемы, которые они видят по телевизору. «Сенокос превращается в двойной тейкдаун», — говорит он.

Боксерская трасса «Скорость и сила»:

3. Готов, готов, растягивайся согнув колени или талию перед зарядкой. Когда он рванется вперед, прижмите его голову к полу и растянитесь. Положив грудь ему на спину, сдвиньте бедра и ноги назад так, чтобы его голова находилась рядом с вашим животом, а ваши ноги были вне досягаемости. Теперь вес вашего тела приходится на его затылок и голову, позволяя вам прижать его лицо к полу.

4. Подготовьте свой разум
ОК, время для шумихи: По словам Тони Блауэра, всемирно известного гуру самообороны и создателя системы самообороны SPEAR, расползание не принесет вам победы ни в одном бою, если что-то не так остальное готово задолго до того, как Бифнек появится в кадре — ваша мысленная игра. «Разум управляет телом, — говорит он. «Самозащита — это акт преодоления в данный момент эмоциональных и психологических препятствий, чтобы поступать правильно, чтобы защитить себя».

Блауэр говорит, что когда он берет интервью у жертв и победителей физических столкновений, разница заключается в их мышлении. Традиционные боевые стили не готовят жертву к уличной драке, потому что на ринге происходит совсем другое. «Ни один бой не начинается с получаса на разминку, — говорит он. Или когда вы строите планы: «Это не похоже на« Эй, что ты делаешь в субботу вечером? Давайте защищаться в этом баре».

В засаде на улице или в драке в баре страх овладевает и парализует жертву. «Этот момент страха — это все», — говорит Блауэр. «Это эффект домино сомнений, колебаний, беспокойства и паники, и это может произойти довольно быстро».

Система SPEAR, которую Блауэр обучил военным и правоохранительным подразделениям в Соединенных Штатах и ​​во всем мире, фокусируется на психологической подготовке к этому моменту страха, чтобы она не победила вас до того, как будет нанесен первый удар.

5. Проверьте свое эго у двери
Конечно, лучше всего и для вашего разума, и для вашего тела вообще не ввязываться в драку. И Макдональд, и Блауэр говорят, что самая распространенная ошибка, которую, по их мнению, совершают парни, — это позволять своему эго мешать.

No related posts.