Как полюбить мужа заново: действенные советы
Опубликовано:
Годы повседневной рутины и однообразный быт способны притупить даже самые сильные чувства. Через несколько лет многие супруги уже не испытывают бурной страсти и часто живут как соседи. Как вернуть былые чувства и снова полюбить мужа?
Не зацикливайтесь на недостатках
Многие жены склонны зацикливаться на недостатках мужа. Брошенные у дивана носки, чавканье во время еды, нечищеные зубы кажутся мелким, незначительным проступками в начале отношений.
С годами подобные мелочи становятся серьезным раздражающим фактором для жены, если она не научится принимать недостатки мужа.
Чтобы влюбиться в супруга заново, научитесь абстрагироваться от подобных мелочей. Если игнорировать их полностью не получается, составьте список достоинств мужчины, часто перечитывайте его. Такая альтернатива отодвигает досадные привычки мужа на задний план.
Прекратите критиковать супруга
Дотошный критик, который найдет в муже массу недостатков и поводов для раздражения, живет практически в каждой женщине. Коуч Вадим Куркин советует избавиться от этой привычки или превратить претензии в конструктивную критику.
Когда делаете замечание, сочетайте его с похвалой. Это поможет смягчить критику и не вызвать у мужа чувства обиды. В высказывании порицаний никогда не переходите на личности, говорите «Я-сообщениями» («Я расстроилась, когда моя любимая чашка разбилась»). Высказывайте критические замечания только в спокойном состоянии.
Не критикуйте супруга: PexelsНе накапливайте обиды
По мнению профессора психологии Павла Ракова, причиной охлаждения чувств могут стать затаенные обиды и недосказанности между партнерами.
Мужчина может даже не догадываться, что женщина испытывает душевную боль из-за какого-то его проступка. Расскажите о мучащей проблеме, задайте прямые вопросы, объясните, что не устраивает и почему.
Сдерживайте эмоции, говорите спокойным тоном, помните, что цель разговора — вернуть любовь, а не ухудшить отношения. «Я-сообщения» помогут избежать в диалоге обвинительного тона. Выслушайте вторую сторону, найдите совместное решение проблемы, простите обиды и начните строить новые открытые отношения. Если разобраться с обидами самостоятельно не получается, обратитесь к психологу.
Говорите о любви
Человеческий мозг легко поддается внушению. Когда люди пребывают в плохом расположении духа и через силу улыбаются собственному отражению в зеркале, настроение улучшается. Когда подпрыгивают на месте или танцуют, им становится веселее. Тот же фокус можно провернуть и с погасшими чувствами.
Если постоянно мысленно напоминать себе о чувствах к мужу, мозг поверит и любовь вернется.
Чаще погружайтесь в воспоминания о лучших совместных моментах и говорите избраннику о своей любви. Такие признания вызовут прилив чувств и стимулируют партнера. Чтобы оправдать доверие, он постарается чаще делать приятные сюрпризы и дарить радость.
Узнайте супруга заново
После нескольких лет брака женщина начинает испытывать сомнения в том, что правильно выбрала спутника жизни. Он не вызывает былых чувств и кажется не таким, как прежде. Женщине нужно осознать, что живущий рядом мужчина — это действительно не тот парень, за которого она выходила замуж: он стал взрослее, умнее и мудрее, потому что прошел определенный путь.
За прошедшие годы оба супруга обзавелись новыми друзьями, привычками и заботами. Сменились хобби или предпочтения в музыке и еде. Чтобы не жить с незнакомцем и заново полюбить мужа:
- Разузнайте о его хобби и талантах.
- Расспрашивайте о его друзьях, работе.
- Интересуйтесь его мнением о происходящем в мире.
- Погружайте мужа в свои увлечения, рассказывайте о них во время ужина, показывайте свои достижения.
- Найдите близкие обоим темы для разговоров.
- Заведите общие романтические привычки.
Устраивайте ужины при свечах каждый четверг или целуйтесь в последнем ряду кинотеатра по выходным.
Заводите романтические привычки: PixabayПроводите больше времени вместе
Утонув в повседневной рутине, партнеры часто забывают друг о друге. Из-за быта, работы и заботы о детях им сложно выделить время для личного общения и совместного проведения времени. Это плохо сказывается на отношениях. Супруги отдаляются, чувствуют отчуждение и расстаются.
Чтобы не допустить подобного и вновь воспылать любовью к мужу, организуйте совместный досуг:
- Гуляйте на свежем воздухе.
- Играйте в настольные игры.
- Смотрите и обсуждайте популярные киноновинки.
- Организовывайте совместный шопинг.
Как утверждает психолог и автор книги «Мужчина и женщина» Михаил Литвак, совместные занятия рождают общие вкусы и взгляды на жизнь.
А те, в свою очередь, служат надежным фундаментом для прочных любовных отношений и семейной жизни.
Делайте сюрпризы
Стабильные отношения отличаются от зарождающейся влюбленности своей предсказуемостью. В начале отношений партнеры узнают друг друга. Они во всем ощущают новизну и не знают, как поведет себя избранник в той или иной ситуации.
Вернуть это ощущение в супружескую жизнь довольно просто. Чаще делайте мужу приятные сюрпризы: готовьте необычные ужины, делайте комплименты без особых причин, пишите любовные сообщения.
Такое поведение внесет недостающую новизну в отношения и стимулирует супруга проявить ответную инициативу.
Делайте сюрпризы: PexelsОтправляйтесь в совместное путешествие
Большинство семей живет по заранее намеченному плану. Спланированная жизнь имеет свою прелесть и дает ощущение стабильности, но приглушает пылкость и страсть.
Чтобы воскресить любовь к супругу, забудьте на время об идеально спланированной жизни. Оставьте место для спонтанности и дайте волю внутреннему ребенку.
Причем не обязательно тратить на это весь семейный бюджет и лететь на Мальдивы. Необходимую порцию романтики можно получить и в соседнем городе, и на загородном пикнике.
Когда женщина замечает, что чувства угасли, у нее есть два выхода: собрать чемоданы и уйти или постараться полюбить мужа заново. Прислушайтесь к советам опытных психологов и поработайте над отношениями. Возможно, любовь не ушла, а лишь прикорнула в ожидании новой волны сильных чувств в супружеских отношениях.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/249861-kak-polyubit-muzha-zanovo-deystvennyye-sovety/
5 способов заново влюбиться в мужа — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»
Даже счастливый брак сталкивается с рутиной, усталостью, недопониманием и тем самым бытом.
Узнай, как обойти эти трудности и сохранить семью.
С ними сталкиваются все пары – быт, усталость, сомнения и ссоры. Можно ли «перезагрузить» отношения и вновь влюбиться друг в друга? Можно, и мы даже знаем как.
Поделиться:
Вспомни все хорошее
Еще недавно ты смотрела на супруга влюбленным взглядом и готова была бежать за ним на край света, а сегодня тебя уже начинает раздражать его манера громко петь в ванной и разбрасывать носки по квартире? Не переживай, это норма. Семейная жизнь имеет свойство скидывать с партнеров розовые очки и приглушать былую страсть. Но это вовсе не значит, что любовь прошла. Просто вам нужна небольшая встряска. Так вот попробуй начать с себя.
Самый простой способ напомнить себе, почему ты выбрала именно его, это заглянуть в ваше прошлое.
Пробегись мысленно по всем приятным совместным воспоминаниям – первый поцелуй, предложение руки и сердца, ваша свадьба, первый отпуск и романтичные вечера в свете заката.
Читай также: На разрыв – 5 бытовых привычек, которые могут убить отношения >>>
Все это ваша история, которая продолжает развиваться. Можно полистать старые фотографии и альбомы или включить песню, под которую вы так любили танцевать. Позитивные флэшбэки помогут тебе вспомнить, почему когда-то твое сердце трепетало именно от его взгляда и прикосновений. Ухватись за это состояние – оно способно разбудить забытые чувства.
Устрой марафон благодарности
Человеку свойственно больше концентрироваться на проблемах и источниках стресса, чем замечать вокруг хорошее. Наверняка, ты тоже, если попросить, легко накидаешь целый список вещей, которые тебя раздражают и не устраивают в супруге. Но предлагаем все же брать курс на позитив и составить лист поступков, за которые ты ему искренне благодарна.
Лучше даже выписать их в свой блокнот.
Вспомни все моменты, когда муж радовал, помогал, защищал, оберегал тебя, а также те мелочи, которые он делает для тебя ежедневно. Ты будешь удивлена, каким внушительным окажется этот список. Но не останавливайся на этом, каждый день добавляй к списку новый пункт, за который ты благодарна мужу сегодня. Это может быть что угодно – от помощи с детьми до расчищенного снега вокруг твоей машины. Каждый раз, когда осознаешь, как ценишь его помощь, заботу и проявления чувств, обязательно обними и поблагодари любимого уже вслух.
Добавь элемент неожиданности
Больше всего в семейной жизни не хватает спонтанности и внезапности. Ведь все уже понятно и предсказуемо – от особенностей характера партнера до вашего общего распорядка дня. В такой стабильности тоже есть много плюсов, вот только былой искре, как в начале отношений, места уже нет. Но все можно исправить, самостоятельно добавив в свои супружеские будни элемент неожиданности.
Если каждый день предсказуем до скрежета в зубах, пора стряхнуть пыль с отношений. Удивляйте друг друга спонтанными подарками, милыми записками и сюрпризами. Прояви инициативу и вместо домашнего ужина с пиццей из доставки позови мужа на свидание – в кино на последний ряд или на концерт джаза.
Насколько вы идеальная пара? – пройди наш тест и узнай >>>
Если у вас есть дети, то можно отправить их к родителям на выходные, и устроить себе бурную ночь любви или небольшой отпуск в другом городе. Кстати, непривычные эксперименты и предложения в постели тоже приветствуются.
Попробуйте просто подружиться
Так бывает, что ежедневные заботы поглощают с головой. Наши дни наполняются кучей обязанностей – отвезти детей в школу, сдать вовремя рабочий план, купить новый коврик в ванную и сделать заготовки еды на неделю. И вот ваше общение с мужем уже сокращается до нескольких стандартных фраз в день – «привет», «пока», «я перезвоню», а текстовая переписка вместо романтичных фраз и игривых смайликов пестрит списками продуктов и бытовыми просьбами.
Есть большой риск, что такая отстраненность создаст между вами огромную пропасть, которую будет уже непросто преодолеть. Поэтому вспомни, что вы не просто социальная ячейка общества, а два партнера и близких друг другу человека. Начни вновь проявлять интерес к его делам и увлечениям.
Читай также: Временные трудности – 5 признаков, что отношения можно спасти >>>
Да, вполне возможно, ты не любишь компьютерные игры, не интересуешься футболом, не воодушевляешься разговорами о машинах или IT-технологиях, но, во-первых, часто достаточно просто активного слушания. Во-вторых, поищи точки соприкосновения за пределами таких тем – наверняка, мужу тоже не очень занимательны рассказы об астрологии или последней коллекции твоего любимого бьюти-бренда, но вместе вы наверняка найдете общие интересы.
Проработайте обиды
Частой причиной снижения интереса к партнеру становятся мелкие конфликты и обиды, которые могут копиться годами.
Тут важно, что речь идет не о серьезных и принципиальных моментах, как предательство или насилие, а лишь о бытовых ссорах, которые случаются у каждой пары.
Смотри также: Детокс для отношений – 5 идей, чтобы освежить ваши чувства >>>
Но даже эти, казалось бы, проходные моменты могут серьезно подпортить погоду в доме. Вскользь брошенные слова или его легкомысленное отношение к тому, что для тебя важно – и вот ты уже насупилась и не разговариваешь с мужем ведь день.
Но бесконечно хранить в себе каждую обиду – дело неблагодарное. Пора проработать их и освободиться от всех прошлых огорчений и досадных моментов. Возможно, супруг даже не подозревал, что какой-то его поступок всерьез ранил твои чувства. Вам поможет доверительный разговор, где необходимо озвучить свои эмоции и простить. Старайся делать это не в форме критики, а с «Я-позиции», когда ты говоришь исключительно о своих чувствах. Тогда есть шанс, что тебя услышат. А если ты сама, или любимый, а тем более вы оба – люди горячие и вспыльчивые, лучше обсудить наболевшее на приеме у семейного психолога – даже несколько приемов станут хорошей инвестицией в ваше счастливое будущее.
Фото: kinopoisk.ru, filmz.ru.
Как заново влюбиться в мужа
#1
#2
#3#4
Все мужчины мечтают об этом. Приголубьте его, ведь он для Вас если не самый, то один из самых близких людей на земле. Постарайтесь его заинтересовать, стать обольстительной чертовкой, едакой нежной хулиганкой. Уверена, что после такого всколыхнется и у него, и у Вас. Поверьте мне, результат заслуживает усилия.
#5
#6
Отключите эту опцию, недостатки есть у всех, и вас тоже, зачем на них смотреть? Лучше изучайте его достоинства, даже если не влюбитесь заново, относится станете все равно лучше.
А это и для вас хорошо..
#7
#8
#9
#10
#11
#12
Ульяна
я заново влюбилась в мужа когда узнала что он мне изменил и страсть проснулась и желание и эмоции а до этого за мебель его считала а секс за отбываловку. Представляла в постели кого угодно только не его, а теперь хочу Его и только с Ним.
Вот как бывает, так что девчонки влюбляйтесь пока не поздно заново.
Жаль, что страсть снова утихла примерно через год после всей заварухи с любовницей. Но только страсть, в плане любви — до сих пор зашкаливает (прошло 2,5 года). У нас обоюдно случилось переосмысление отношений, а я-то думала, что все, финиш, любовь прошла и впереди старость и скука)))
Не зря говорят, что хороший левак укрепляет брак.
#13
#14
#15
#16
#17
Ульяна
я заново влюбилась в мужа когда узнала что он мне изменил и страсть проснулась и желание и эмоции а до этого за мебель его считала а секс за отбываловку.
Представляла в постели кого угодно только не его, а теперь хочу Его и только с Ним. Вот как бывает, так что девчонки влюбляйтесь пока не поздно заново.
#18
#19
#20
#21
Натали
А мне наоборот, стало проще жить, когда я немного охладела к мужу. Не надо переживать, что лишний раз не позвонил, цветы не принес или поздно пришел. Как-то немного все равно…
#22
Эксперты Woman.
ru
Доценко Всеволод
Психолог
90 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
176 ответов
Марина Крицкая
Психолог
4 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
590 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..176 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
53 ответа
Миронов Леонид
Юрист в области гражданского и…
10 ответов
Лисаченко Наталия
Консультант по питанию
90 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
239 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по.
..73 ответа
..
..#23
Гость
А я заново в мужа влюбилась после собственной измены, как-то в голове все перевернулось, и поняла, что он единственный и любимый,
#24
Юлия
Везде на женских форумах и на сайтах псих. помощи пишут — смена обстановки, новый взгляд на мужа, помощь, если есть проблемы, фантазии и борьба с собственным комплексами, несомненно, помогут дать вторую жизнь вашим охладевшим отношениям… Да уж, если бы все так легко это было сделать. К морю уехать не позволит маленький ребенок (1,3г), оставить не с кем. Новый взгляд на мужа не поможет, если знаешь изначально о всех его недостатках. Как их выкинуть из головы, когда он каждую секунду их проявляет? А что делать, если у него напрочь отсутствует чувство юмора, он не умеет делать комплименты, с ним не о чем поговорить и ничем он не может свою женщину заинтересовать? Многие скажут — Надо было смотреть за кого выходишь замуж! Я просто надеялась, что он станет другим, а в итоге 5 в пустую потраченных лет.
Короче, сказать-то намного легче, чем сделать.
#25
#26
Непридуманные истории
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
160 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
120 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
432 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
112 ответов
Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!
307 ответов
#27
Алена
Полностью согласна с Юлией! Пытаешься чего то там увидеть, да не получается, все в голове переберешь, и нифига. Вот только я не на что не надеялась, думала, он таким и останется, а в итоге изменился на 100 процентов
Алена
Полностью согласна с Юлией! Пытаешься чего то там увидеть, да не получается, все в голове переберешь, и нифига. Вот только я не на что не надеялась, думала, он таким и останется, а в итоге изменился на 100 процентов
Дарья, если вас волнуют деньги-ждите иного мужа, но помните такую историю: Пришел Обама со своей супругой в ресторан. К супруге подходит официант и просит ее разрешения выйти на пару слов с хозяином заведения. Когда она возвращается и поясняет,что владелец ресторана ее школьный поклонник, Обама говорит: «О,да ты могла быть хозяйкой в этом шикарном ресторане!» на что она отвечает:»Нет,дорогой, скорее он был бы сейчас президентом.» Только женщина может так вдохновить мужчину чтоб он принес ей целого мамонта.
#28
#29
Гость
Вот проходит момент влюблённости, когда бушевала буря эмоций, начинается повседневная жизнь и все те яркие чувства проходят и на смену им приходят быт, рутина. И вот мы уже находим в своих вторых половинках кучу недостатков и продолжаем их раздувать, порой до катастрофических размеров. Зачастую накручивая сами себя. Наш эгоизм уже не позволяет нам видеть хорошее. Мы виним всех вокруг кроме себя. Но может стоит остановиться, и просто задуматься, присмотреться, вспомнить, то хорошее что мы когда увидели в том человеке с которым сейчас. Что такое настоящая любовь- это вовсе не бесконечная буря эмоций. Все влюблённости проходят, страсти утихают, но остаётся уважение, понимание, нежность, теплота к близкому и родному человеку. Просто задумайтесь, когда два человека стали настолько близки, стали семьёй, родными друг другу людьми, разве этого мало. Может просто стоит перестать искать во всём изъяны и посмотреть на всё с другой стороны, и начать ценить то счастье что подарено судьбой. » Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; всё покрывает, всему верит, всего надеется, всё переносит.
Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится. «
#30
#31
#32
#33
Anna
Прочла, все что написали. Единственное, что вынесла — изменить себя. Только вот я никак не пойму, зачем мне это надо? Почему я должна менять? Почему я должна стараться вернуть все это? Почему этого не делают мужчины? Почему им легче свернуть на лево, а нам просто простить? Хочу, чтобы меня снова завоевывали…. Мало того, что работаешь, бегаешь по дому как электоро веник, убери, приготовь, постирай, с ребенком поиграй еще и мужа завоевывать и искать в нем то положительное, когда вы были молоды.
Когда Вы были молоды у Вас не было детей, вроде как не особо напрягались и дома и смотрели вместе телевизор по вечерам, вместе ходили гулять, сейчас это есть, но в меньших колличествах. Вроде все сделал по дому, уложил ребенка спать, подготовил все для завтрашнего дня и вроде хочется посидеть с мужем, поговорить, вот только сил нет, начинаешь стараться сделать это через силу, получаешь односложные ответы или типа вообще не до тебя — видишь футбол. и тут ты утыкаешься или в свою книгу или идешь спать. Футбол закончился, дорогая а давай займемся сексом….. И вроде как и хочется, а вроде как и нет. Все слишком просто и все для него, а я хочу чтобы было для меня. Так вот и появляется вопрос зачем еще что то с собой делать и снова пытаться влюбиться и влюбить, если потом все повториться снова… Мы занимаемся и зимним спортом и много путешествуем, ходим в театры и в кино, в ресторан, все не то… Может развестить, а потом ждать пока снова начнет завоевывать? Может у него измениться подход?
#34
#35
Гость
Чувствую то же самое(( 1 в 1.
Так грустно(
#36
Новые темы
Остались ли еще такие семьи/гражданские браки?
42 ответа
Разочарование в муже
14 ответов
Свекровь устраивает сцены из-за «желания» видеть внучку
13 ответов
Жена алкашка
9 ответов
за 6 лет раз 10 думала о разводе
10 ответов
#37
#38
#39
#40
#41
#42
Гость
Что бы опять влюбиться надо потерять на какойто момент всё и тогда заново поймёшь что ты любишь и без чего не можешь.
#43
Люблю мужа
Почитала… По-моему, многие женщины никогда и не любили своих мужей — в этом проблема. Вопрос же в том, «Как ЗАНОВО влюбиться в мужа». Понятно, что если любви не было, то и возрождать ее особо не откуда. Была, наверное, максимум радость, что появился подходящий человек, за которого замуж можно выйти и детей родить, или до секса наконец дорвались — вот и все. :)) Вот как можно жаловаться, что у мужа нет, ВДРУГ ОКАЗЫВАЕТСЯ, чувства юмора и с ним не о чем поговорить? Куда вы раньше смотрели и чем думали? 🙂 Я своего только по чувству юмора и выбирала! С годами у нас лишь прибавилось поводов посмеяться, понимаем друг друга с полуслова. Скучаем друг по другу и нам никогда не скучно.
#44
оля
я полюбила другова а он как узнал что я вернулась к мужу то не захотел больше общаца мы просто как бы с мужем живем и не живем просто изо ребенка
#45
Гость
Недавно заново влюбился в жену после 10 лет брака.
Помог в этом длинный период проблем на работе, переезд на работу в другой город (дома теперь только по выъодным,впрочем лучше так, депрессовать дома), ее терпение и понимание. Я просто понял еще раз, насколько верный, мудрый и любящий человек рядом со мной. И сейчас хочу сказать ей: ты лучшая, самая желанная и я все сделаю,чтобы ты и наши дети были счастливы!
#46
Любовь
Настоящий мужчина всегда найдёт свою половину, ведь он охотник! Вы просто молодец!
#47
ирина
девочки… Как сказал мне один мой хороший друг,что в меня влюблен:»если бы у нас с тобой что-то и получилось в итоге,то я бы понял,что ты не лучше моей нынешней жены.» каждой из нас дается «муж по силам». Все наши тараканы происходят от неприятия его,осуждения,обид и злобы.
Поработайте НАД СОБОЙ и увидите снова любовь))) Поймите,что муж другой человек, у него все работает в голове и теле по-другому, и примите для себя тот факт, что он никогда не изменится. Мой муж далеко не идеален тоже))) но я пропускаю его недостатки, не обижаюсь на тупые шутки(при случае просто объясняю,как я понимаю эти шутки). Мы с вами не лучше наших мужей!!! 🙂
Дарья, если вас волнуют деньги-ждите иного мужа, но помните такую историю: Пришел Обама со своей супругой в ресторан. К супруге подходит официант и просит ее разрешения выйти на пару слов с хозяином заведения. Когда она возвращается и поясняет,что владелец ресторана ее школьный поклонник, Обама говорит: «О,да ты могла быть хозяйкой в этом шикарном ресторане!» на что она отвечает:»Нет,дорогой, скорее он был бы сейчас президентом.» Только женщина может так вдохновить мужчину чтоб он принес ей целого мамонта.
#48
Она
я заново влюбилась в мужа когда узнала что он мне изменил и страсть проснулась и желание и эмоции а до этого за мебель его считала а секс за отбываловку.
Представляла в постели кого угодно только не его, а теперь хочу Его и только с Ним. Вот как бывает, так что девчонки влюбляйтесь пока не поздно заново.
#49
Дарья
Мой гражданский муж старше меня на 15 лет, вместе уже четвёртый год, живём вместе уже почти 2 года, как человек он очень хороший, добрый, заботливый, выглядит намного младше своих лет…Но деньги зарабатывать не умеет((( Стоит ли продолжать такие отношения?Он мне уже даже предложение сделал и подарил кольцо…Я не знаю что делать…=(((
#50
Люблю мужа
Почитала… По-моему, многие женщины никогда и не любили своих мужей — в этом проблема. Вопрос же в том, «Как ЗАНОВО влюбиться в мужа». Понятно, что если любви не было, то и возрождать ее особо не откуда. Была, наверное, максимум радость, что появился подходящий человек, за которого замуж можно выйти и детей родить, или до секса наконец дорвались — вот и все.
:)) Вот как можно жаловаться, что у мужа нет, ВДРУГ ОКАЗЫВАЕТСЯ, чувства юмора и с ним не о чем поговорить? Куда вы раньше смотрели и чем думали? 🙂 Я своего только по чувству юмора и выбирала! С годами у нас лишь прибавилось поводов посмеяться, понимаем друг друга с полуслова. Скучаем друг по другу и нам никогда не скучно.
Как заново влюбиться в своего мужа?
Как заново влюбиться в …
Обсуждение закрыто
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 283 ответа
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 674 ответа
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 107 ответов
Меня сегодня бросили…
3 866 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 168 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
15 977 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 167 ответов
Как распознать альфонса?
3 940 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
245 ответов
29 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Доценко Всеволод
Психолог
90 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
176 ответов
Марина Крицкая
Психолог
4 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
590 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..176 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
53 ответа
Миронов Леонид
Юрист в области гражданского и…
10 ответов
Лисаченко Наталия
Консультант по питанию
90 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
239 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по.
..73 ответа
..
..#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
160 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
120 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
432 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
112 ответов
Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!
307 ответов
#27
#28
#29
Новые темы за сутки:
Почему на свиданиях плачу я?
11 ответов
Расстаемся, искать другое жилье или остаться ?
5 ответов
Отношения.
Познакомил муж со своим другом8 ответов
Чувствую себя виноватой…
7 ответов
Нет квартиры и машины, реально ли найти девушку?
17 ответов
Энциклопедия мужских типов
5 ответов
Познакомилась с мужчиной но его рост
13 ответов
Зачем бедные ищут пару?
22 ответа
В чем смысла скрытых отношений?
6 ответов
Стоит ли судить мужчину внешне?
5 ответов
Познакомил муж со своим другомПопулярные темы за сутки:
Пригласить в дорогой ресторан, чтобы выпить кофе
613 ответов
Я беременна. Буду делать аборт
211 ответов
Развод и доступность женщины
131 ответ
У меня никогда не будет парня
105 ответов
Мужчины, которые не согласны помогать своим женщинам
67 ответов
Парень слился после первого раза
63 ответа
3 года-это много?
61 ответ
Если б я был женщиной
55 ответов
Зачем нужен бедный мужчина?
40 ответов
Нашла мужчину, который от пуза меня накормил на свидании
39 ответов
Следующая тема
как влюбить в себя любого?
67 ответов
Предыдущая тема
Роман с японцем
256 ответов
Как полюбить мужа после измены???
#1
#2
#3
гость
у меня такая же ситуация произошла этим летом.
нашла переписки на сз, сидел там 2 года, а мы всего то 2 года в браке, заходил каждый день, вел двойную жизнь.. конечно факты измены он отрицает, но ведь и так все понятно, в переписках обмен номерами и проч
почему решила простить — не знаю, видимо такой неожиданый удар был, не смогла справиться
что имеем сейчас — я его не хочу. ни секса, ни обнимашек , ничего. из-за этого отношения ухудшаются, он злится. он проблему не признает, стоит мне слегка намекнуть на те переписки сразу начинает затыкать меня типа ничего не было. не понимает как мне было больно. последние дни ссора на ссоре. нет той теплоты как раньше.
что мне помогло справиться с болью? отвлеклась на другого мч. это мой бывший любовник. просто общаемся, измен нет. он прошлое, уже нет той страсти, но общаться с ним приятно и интересно. пару раз даже встретились уже, в кафе посидели. хожу как ду.ра постоянно телефон проверяю, общение постоянное. скорее дружеское. он мне про свою личную жизнь рассказыват, я ему про свою.
не знаю что выйдет из этого всего.
#4
#5
#6
#7
PennyLane
гостьу меня такая же ситуация произошла этим летом. нашла переписки на сз, сидел там 2 года, а мы всего то 2 года в браке, заходил каждый день, вел двойную жизнь.. конечно факты измены он отрицает, но ведь и так все понятно, в переписках обмен номерами и проч
почему решила простить — не знаю, видимо такой неожиданый удар был, не смогла справиться
что имеем сейчас — я его не хочу. ни секса, ни обнимашек , ничего. из-за этого отношения ухудшаются, он злится.
он проблему не признает, стоит мне слегка намекнуть на те переписки сразу начинает затыкать меня типа ничего не было. не понимает как мне было больно. последние дни ссора на ссоре. нет той теплоты как раньше.
что мне помогло справиться с болью? отвлеклась на другого мч. это мой бывший любовник. просто общаемся, измен нет. он прошлое, уже нет той страсти, но общаться с ним приятно и интересно. пару раз даже встретились уже, в кафе посидели. хожу как ду.ра постоянно телефон проверяю, общение постоянное. скорее дружеское. он мне про свою личную жизнь рассказыват, я ему про свою.
не знаю что выйдет из этого всего.
А чего от мужа не уйдете?
#8
гость
PennyLaneгостьу меня такая же ситуация произошла этим летом. нашла переписки на сз, сидел там 2 года, а мы всего то 2 года в браке, заходил каждый день, вел двойную жизнь.. конечно факты измены он отрицает, но ведь и так все понятно, в переписках обмен номерами и проч
почему решила простить — не знаю, видимо такой неожиданый удар был, не смогла справиться
что имеем сейчас — я его не хочу.
ни секса, ни обнимашек , ничего. из-за этого отношения ухудшаются, он злится. он проблему не признает, стоит мне слегка намекнуть на те переписки сразу начинает затыкать меня типа ничего не было. не понимает как мне было больно. последние дни ссора на ссоре. нет той теплоты как раньше.
что мне помогло справиться с болью? отвлеклась на другого мч. это мой бывший любовник. просто общаемся, измен нет. он прошлое, уже нет той страсти, но общаться с ним приятно и интересно. пару раз даже встретились уже, в кафе посидели. хожу как ду.ра постоянно телефон проверяю, общение постоянное. скорее дружеское. он мне про свою личную жизнь рассказыват, я ему про свою.
не знаю что выйдет из этого всего.
А чего от мужа не уйдете?
не знаю. я уже создавала тут тему летом, она была в топе. видимо боюсь так резко поменять свою жизнь. иногда у нас бывает все хорошо. вот в субботу ходили в кино, в кафе, все вроде хорошо было, а вечером опять ссора, из-за какой-то ерунды чего-то там я не убрала, начал орать матом.
потом была попытка секса, но я лежала как бревно, тк мне все-равно, и у него упал. если он уйдет держать не буду, а самой сложно выгнать. без скандала не получится.
#9
#10
#11
#12
Гость
Не получится, не старайтесь.
Вопрос- сможите ли вы жить с этим?
Я лично, смогла, и живу.
Муж изменил (предал) Я собрала вещи и ушла. Только сидеть и лить слезы я не стала))) Я сама в разнос пошла, крутила романы на право и на лево, одной ногой в загсе уже была.
Но муж вернулся. Стали жить вместе снова. Только меня уже не мучало чувство обиды, т.
к я сама ТАК оторвалась в отместку))))
Простила давно.
Но забыть не получится уже. Но жить вполне можно, и очень хорошо жить, т.к вот это чувство ( мы -квиты) очень помогло! ОЧЕНЬ.
Уже не люблю, не уважаю, и не доверяю, т.к ЗНАЮ что от него можно ожидать.
Но живу с этим, и очень хорошо живу (без розовых очков просто)
#13
#14
#15
Гость
Не получится, не старайтесь.
Вопрос- сможите ли вы жить с этим?
Я лично, смогла, и живу.
Муж изменил (предал) Я собрала вещи и ушла. Только сидеть и лить слезы я не стала))) Я сама в разнос пошла, крутила романы на право и на лево, одной ногой в загсе уже была.
Но муж вернулся.
Стали жить вместе снова. Только меня уже не мучало чувство обиды, т.к я сама ТАК оторвалась в отместку))))
Простила давно.
Но забыть не получится уже. Но жить вполне можно, и очень хорошо жить, т.к вот это чувство ( мы -квиты) очень помогло! ОЧЕНЬ.
Уже не люблю, не уважаю, и не доверяю, т.к ЗНАЮ что от него можно ожидать.
Но живу с этим, и очень хорошо живу (без розовых очков просто)
Согласна на все 100!реально помогает только » клин клином»..Сама через это прошла. И мужу должок вернула. Все что прошла я -прошёл и он. Теперь сошлись и не вспоминаем былое. Боли нет. Погуляли и хватит. Теперь он ооооочень боится лишний шаг сделать в строну . Знает что будет. Вот так то.
#16
#17
Гость
Не получится, не старайтесь.
Вопрос- сможите ли вы жить с этим?
Я лично, смогла, и живу.
Муж изменил (предал) Я собрала вещи и ушла. Только сидеть и лить слезы я не стала))) Я сама в разнос пошла, крутила романы на право и на лево, одной ногой в загсе уже была.
Но муж вернулся. Стали жить вместе снова. Только меня уже не мучало чувство обиды, т.к я сама ТАК оторвалась в отместку))))
Простила давно.
Но забыть не получится уже. Но жить вполне можно, и очень хорошо жить, т.к вот это чувство ( мы -квиты) очень помогло! ОЧЕНЬ.
Уже не люблю, не уважаю, и не доверяю, т.к ЗНАЮ что от него можно ожидать.
Но живу с этим, и очень хорошо живу (без розовых очков просто)
#18
Гость
Не получится, не старайтесь.
Вопрос- сможите ли вы жить с этим?
Я лично, смогла, и живу.
Муж изменил (предал) Я собрала вещи и ушла. Только сидеть и лить слезы я не стала))) Я сама в разнос пошла, крутила романы на право и на лево, одной ногой в загсе уже была.
Но муж вернулся. Стали жить вместе снова. Только меня уже не мучало чувство обиды, т.к я сама ТАК оторвалась в отместку))))
Простила давно.
Но забыть не получится уже. Но жить вполне можно, и очень хорошо жить, т.к вот это чувство ( мы -квиты) очень помогло! ОЧЕНЬ.
Уже не люблю, не уважаю, и не доверяю, т.к ЗНАЮ что от него можно ожидать.
Но живу с этим, и очень хорошо живу (без розовых очков просто)
#19
#20
Гость
Автор, судя по поведению вашего мужа, он не только не повинился, а вообще обнаглел. Так что ждите еще измен от него.Наставьте ему хорошие рога и все встанет на свои места. Не держите его.
#21
#22
Гость
Как полюбить мужа после измены? Оказалось, что простить и принять обратно — это одно, а вот снова его полюбить с той же теплотой и нежностью как прежде — это совсем другое.
И у меня не получается(((((( Женщины, кто-то проходил через такое? Кто-то сталкивался с такой же проблемой в отношениях? Напишите пожалуйста, как вам удалось снова полюбить мужа после измены, после предательства?
Эксперты Woman.ru
Доценко Всеволод
Психолог
90 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
176 ответов
Марина Крицкая
Психолог
4 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
590 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..176 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
53 ответа
Миронов Леонид
Юрист в области гражданского и…
10 ответов
Лисаченко Наталия
Консультант по питанию
90 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
239 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по.
..73 ответа
..
..#23
#24
Гость
ГостьНе получится, не старайтесь.
Вопрос- сможите ли вы жить с этим?
Я лично, смогла, и живу.
Муж изменил (предал) Я собрала вещи и ушла. Только сидеть и лить слезы я не стала))) Я сама в разнос пошла, крутила романы на право и на лево, одной ногой в загсе уже была.
Но муж вернулся. Стали жить вместе снова. Только меня уже не мучало чувство обиды, т.к я сама ТАК оторвалась в отместку))))
Простила давно.
Но забыть не получится уже. Но жить вполне можно, и очень хорошо жить, т.к вот это чувство ( мы -квиты) очень помогло! ОЧЕНЬ.
Уже не люблю, не уважаю, и не доверяю, т.к ЗНАЮ что от него можно ожидать.
Но живу с этим, и очень хорошо живу (без розовых очков просто).
Согласна на все 100!реально помогает только » клин клином»..Сама через это прошла. И мужу должок вернула. Все что прошла я -прошёл и он. Теперь сошлись и не вспоминаем былое. Боли нет. Погуляли и хватит. Теперь он ооооочень боится лишний шаг сделать в строну . Знает что будет. Вот так то.
#25
Гость
А он прямо на рога обидится. Ага. Скорее обрадуется, что жена такая же как он, и руки теперь развязаны, претензий с ее стороны не будет.
#26
Непридуманные истории
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
160 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
120 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?432 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
112 ответов
Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!
307 ответов
Как разрулить?#27
гость
не знаю. я уже создавала тут тему летом, она была в топе. видимо боюсь так резко поменять свою жизнь. иногда у нас бывает все хорошо. вот в субботу ходили в кино, в кафе, все вроде хорошо было, а вечером опять ссора, из-за какой-то ерунды чего-то там я не убрала, начал орать матом. потом была попытка секса, но я лежала как бревно, тк мне все-равно, и у него упал. если он уйдет держать не буду, а самой сложно выгнать. без скандала не получится.
#28
Гость
Сама через это прошла.
И мужу должок вернула. Все что прошла я -прошёл и он. Теперь сошлись и не вспоминаем былое. Боли нет. Погуляли и хватит. Теперь он ооооочень боится лишний шаг сделать в строну . Знает что будет. Вот так то.
#29
#30
#31
Гость
гость
не знаю. я уже создавала тут тему летом, она была в топе. видимо боюсь так резко поменять свою жизнь. иногда у нас бывает все хорошо. вот в субботу ходили в кино, в кафе, все вроде хорошо было, а вечером опять ссора, из-за какой-то ерунды чего-то там я не убрала, начал орать матом. потом была попытка секса, но я лежала как бревно, тк мне все-равно, и у него упал. если он уйдет держать не буду, а самой сложно выгнать.
без скандала не получится.
То есть мужа мы голословно обвинили в измене, имея на руках лишь обмен номеров, но что-то не торопитесь признаваться в своей измене, а ведь дело дошло до встреч. Вот вам и разница между мужчиной и женщиной.
#32
Гость
Когда брак строится на разумном расчете,то измена не измена,а когда любишь-понять можно,а забыть предательство-нет.Очень больно.
#33
#34
Гость
гостьPennyLaneгостьу меня такая же ситуация произошла этим летом. нашла переписки на сз, сидел там 2 года, а мы всего то 2 года в браке, заходил каждый день, вел двойную жизнь.. конечно факты измены он отрицает, но ведь и так все понятно, в переписках обмен номерами и проч
почему решила простить — не знаю, видимо такой неожиданый удар был, не смогла справиться
что имеем сейчас — я его не хочу.
ни секса, ни обнимашек , ничего. из-за этого отношения ухудшаются, он злится. он проблему не признает, стоит мне слегка намекнуть на те переписки сразу начинает затыкать меня типа ничего не было. не понимает как мне было больно. последние дни ссора на ссоре. нет той теплоты как раньше.
что мне помогло справиться с болью? отвлеклась на другого мч. это мой бывший любовник. просто общаемся, измен нет. он прошлое, уже нет той страсти, но общаться с ним приятно и интересно. пару раз даже встретились уже, в кафе посидели. хожу как ду.ра постоянно телефон проверяю, общение постоянное. скорее дружеское. он мне про свою личную жизнь рассказыват, я ему про свою.
не знаю что выйдет из этого всего.
А чего от мужа не уйдете?
не знаю. я уже создавала тут тему летом, она была в топе. видимо боюсь так резко поменять свою жизнь. иногда у нас бывает все хорошо. вот в субботу ходили в кино, в кафе, все вроде хорошо было, а вечером опять ссора, из-за какой-то ерунды чего-то там я не убрала, начал орать матом.
потом была попытка секса, но я лежала как бревно, тк мне все-равно, и у него упал. если он уйдет держать не буду, а самой сложно выгнать. без скандала не получится.
Уйдите от него, и всё закончится. Если он повадился гулять, значит, он будет ещё изменять вам. Так и будете лежать, как бревно?
#35
Гость
А зачем любить и доверять, если он в любой момент сможет дальше пойти гулять и вы об этом знаете? Можно дружить, точнее приятельствовать, жить ради детей, из-за удобства.
#36
Новые темы
Остались ли еще такие семьи/гражданские браки?
42 ответа
Разочарование в муже
14 ответов
Свекровь устраивает сцены из-за «желания» видеть внучку
13 ответов
Жена алкашка
9 ответов
за 6 лет раз 10 думала о разводе
10 ответов
#37
Гость
Сама через это прошла.
И мужу должок вернула. Все что прошла я -прошёл и он. Теперь сошлись и не вспоминаем былое. Боли нет. Погуляли и хватит. Теперь он ооооочень боится лишний шаг сделать в строну . Знает что будет. Вот так то.
Когда пройдёте через измену то поймёте о чем я говорю.Изменяя человек меняется. Каждый по своему , хотя по сути одинаково-все старо как мир.И не понять что кто то есть на стороне уже нереально. Ну если только осознано глаза не закрывать.
#38
Гость
Как полюбить мужа после измены???
#39
#40
#41
» message_id=»57792850″]у меня такая же ситуация произошла этим летом.
нашла переписки на сз, сидел там 2 года, а мы всего то 2 года в браке, заходил каждый день, вел двойную жизнь.. конечно факты измены он отрицает, но ведь и так все понятно, в переписках обмен номерами и проч
почему решила простить — не знаю, видимо такой неожиданый удар был, не смогла справиться
что имеем сейчас — я его не хочу. ни секса, ни обнимашек , ничего. из-за этого отношения ухудшаются, он злится. он проблему не признает, стоит мне слегка намекнуть на те переписки сразу начинает затыкать меня типа ничего не было. не понимает как мне было больно. последние дни ссора на ссоре. нет той теплоты как раньше.
что мне помогло справиться с болью? отвлеклась на другого мч. это мой бывший любовник. просто общаемся, измен нет. он прошлое, уже нет той страсти, но общаться с ним приятно и интересно. пару раз даже встретились уже, в кафе посидели. хожу как ду.ра постоянно телефон проверяю, общение постоянное. скорее дружеское. он мне про свою личную жизнь рассказыват, я ему про свою.
не знаю что выйдет из этого всего.[/quote]
#42
#43
#44
#45
Гость
Как полюбить мужа после измены? Оказалось, что простить и принять обратно — это одно, а вот снова его полюбить с той же теплотой и нежностью как прежде — это совсем другое. И у меня не получается(((((( Женщины, кто-то проходил через такое? Кто-то сталкивался с такой же проблемой в отношениях? Напишите пожалуйста, как вам удалось снова полюбить мужа после измены, после предательства?
#46
#47
#48
Гость
Вот собственницы собрались.
Это не любовь, а чистейший эгоизм.
#49
#50
Гость
Вот собственницы собрались. Это не любовь, а чистейший эгоизм.
Как влюбиться в мужа заново
Как ни крути, а медовый месяц заканчивается. Чувства между влюблёнными со временем притупляются и иногда кажется, что любовь ушла на совсем. Так ли это на самом деле? Можно ли что-то изменить в отношениях? Конечно, да! И сегодня мы расскажем, как это сделать.
Даже если вы не так давно поженились, девушке может казаться, что отношения уже разладились. Никаких больше бабочек в животе, волнения и радости от встречи с мужчиной. Может, любовь прошла? А так хочется вернуть всё назад и влюбиться в партнёра заново.
Когда муж и жена понимают друг друга и в семье нет места как эмоциональному, так и физическому насилию, то отношения можно назвать здоровыми.
Но это не значит, что не нужно над ними работать! В данный момент вам кажется, что всё в жизни предсказуемо, пресно и скучно. Вы с мужем живёте по определённому графику, и по сути это не так уж и плохо. Кстати, думать о том, как заново влюбиться в собственного мужа, тоже нормально.
Как же освежить чувства?
Источник фото: pixabay.com1. Начните вспоминать прошлое
Покопайтесь в памяти и вспомните время, когда вам было хорошо вместе. Подумайте, сколько вам пришлось пережить вдвоём. Вспомните день первого знакомства, посиделки в любимом кафе, первый поцелуй, подаренные букеты. Когда-то ваше сердце начинало биться чаще от одной мысли о мужчине. Что было в нём такого особенного? Может, тембр голоса или тёплые руки, которые согревали даже в мороз? Постарайтесь напомнить себе, что сейчас с вами рядом находится тот же самый человек! И, скорее всего, он обладает теми же самыми качествами, которые прежде очень вам нравились. Попробуйте вспомнить всё и вновь посмотреть на мужа влюблёнными глазами.
2. Будьте благодарны мужу
Уделите хотя бы пять минут для того, чтобы записать на листок бумаги каждую мелочь, за которую вы можете быть благодарны супругу. Партнёр наверняка каждый день очень многое для вас делает, но вы перестали это замечать. Возможно, некоторые вещи воспринимаются, как должное.
Каждый день записывайте всё, за что можете быть благодарны мужу. А в конце недели подарите ему свои объятия и от души поблагодарите за каждую мелочь. То-то он удивится!
3. Не копите обиды
Обиды разрушают нас изнутри. Любой брак держится на умении быстро и правильно разрешить любой конфликт, будь то совсем маленький спор или серьёзная ссора. Если вы месяцами или даже годами копите в себе недовольство, то неудивительно, что чувства к мужчине угасают.
Поговорите с партнёром по душам, расскажите ему о наболевшем, а потом просто отпустите все обиды! Всячески избавляйтесь от недосказанности и говорите, что думаете. Нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться к психологу, если не выходит разобраться с проблемой самостоятельно.
4. Будьте внимательнее в мужу
Никому не нравится, когда его игнорируют. Увы, но с этим часто сталкиваются практически все супруги. Иногда партнёр игнорирует девушку, сам того не желая. В конце концов, ритм нынешней жизни приводит к тому, что у нас не остаётся времени на любимого человека. Или просто не хватает сил даже выслушать его.
Подумайте, не слишком ли вы заняты для мужчины? Может, вы всё время куда-то спешите или погрязли в заботах, а он перестал чувствовать себя любимым и нужным? Чаще разговаривайте с ним, смотрите ему в глаза и внимательно слушайте, что он говорит. Не перебивайте мужчину — позвольте ему выговориться! Попросите его, чтобы он поступал с вами так же. Обоюдное умение слушать положительно влияет на отношения.
5. Прекратите критиковать мужчину даже мысленно
Ох уж этот внутренний критик, живущий в каждой женщине! Если мужчина храпит, разбрасывает носки по дому, громко прочищает горло или всё время кругом опаздывает, это может стать причиной вашего раздражения.
Если вы не критикуете партнёра вслух, то наверняка делаете это мысленно. И этот навязчивый ворчащий голос внутри вас является врагом, который запросто может разрушить даже самые крепкие отношения. Постарайтесь не воспринимать всё, что делает муж, так близко к сердцу. Простите ему его маленькие недостатки.
6. Будьте открыты ко всему новому!
Практически в каждой семье всё идёт по определённому плану или расписанию. Кажется, что становится проще жить, когда существует какой-то график, которого можно придерживаться. Но в спонтанных и неожиданных поступках есть своя прелесть, не правда ли?
А почему бы прямо сейчас не сделать для мужа какой-то сюрприз, которого он наверняка не ждёт? Купите ему подарок без повода. Напишите милую записку и тайком засуньте в карман брюк или в кошелёк, чтобы он случайно нашёл её и обрадовался. Ищите возможность удивить мужчину и, возможно, вскоре сами удивитесь тому, что ваши чувства стали такими же яркими, как прежде!
Любите и берегите своего супруга, ведь не зря однажды вы сказали ему заветное “да”.
🙂
Ранее в журнале ЕЩЁ мы писали: Российские телеведущие до и после пластики (кто-то уже сильно жалеет о своём решении)
Реклама
Не пропустите самое важное в «Google Новостях» от E-W-E.RU
8 вещей, которые я сделала, чтобы снова полюбить своего мужа.
Несколько месяцев назад я написала блог под названием «Как я перестала ненавидеть своего мужа». Я настоятельно рекомендую вам прочитать этот блог перед этим.
Это продолжение этой истории.
В Америке вероятность развода примерно 50/50. Без сомнения, мы живем во времена, когда мы выбрасываем все, что сломано, потому что нас никогда не учили, как это чинить. На самом деле проблема в том, что нас никогда не учили, как исправить себя.
А еще есть люди, которые не разводятся, но у которых не хватает мужества сделать шаг вперед и улучшить свой брак. Опять же, потому что они не хотят исправляться.
Этот совет для тех из вас, кто:
- не хочет разводиться
- хотят крепких интимных отношений, а
- замужем за порядочным человеком.
Я понимаю, что некоторые из вас могут быть настолько ослеплены собственным несчастьем, что даже не знают, что вы женаты на порядочном человеке, поэтому, если вы сомневаетесь, спросите своих друзей и семью. У них есть ответы.
Я ни в коем случае не пытаюсь убедить людей оставаться в браке с людьми, которые являются ядовитыми и деструктивными. На самом деле, если все, кто любит вас, говорят вам бросить своего супруга, пожалуйста, перестаньте читать этот блог прямо сейчас. Я не хочу давать тебе повод остаться.
Это для миллионов пар с детьми, которые чувствуют себя потерянными, в ловушке, несчастными и одинокими.
Это если для злых. Обиженный. Для тех из вас, кто не думает, что может простить. Для тех из вас, кто живет в боли прошлого.
Это для тех из вас, кто переживает кризис среднего возраста…
Но в основном это для тех из вас, кто ХОЧЕТ счастливого брака.
Я здесь, чтобы сказать вам, что вы можете снова любить своего супруга, даже если вы чувствуете, что развод неизбежен.
Это для тех из вас, кто знает, что ваш брак должен работать, но не знает, как это сделать.
Вот как….
ОДИН.
Имейте смелость сделать шаг вперед и сделать выбор. Перестаньте жить в стране неопределенности, перестаньте обвинять своего супруга, перестаньте быть трусом. Любовь — это глагол, это выбор. Любовь — это не все те гормоны и чувства, которые у вас возникают при первой встрече с кем-то. Я обещаю вам, что нет большего акта любви, чем плакать, брыкаться и кричать, возвращаясь к кому-то. Очень немногие люди способны на такую любовь. И если вы решите стать тем человеком, который борется за любовь, когда кажется, что все потеряно, вы откроете для себя смысл жизни.
«Любить кого-то — это не просто сильное чувство. Это обязательство, суждение и обещание».
ДВА.
Любите себя. Люди не понимают, что невозможно любить другого человека, если не любишь себя. Когда кто-то любит себя, другая редкость, это очевидно.
То, как мы относимся к другим людям, какие предположения мы делаем, как мы говорим о людях, является прямым отражением того, как мы относимся к себе. Мне очень грустно, когда я слышу, как люди строят предположения о других. По правде говоря, вы не умеете читать мысли и не знаете чужих намерений.
ТЫ знаешь только свои намерения и то, что происходит в ВАШЕМ уме.
Так что помните, что в следующий раз, когда вы делаете предположения, вы проецируете и сообщаете миру то, что думаете и намереваетесь.
Когда вы любите, сострадательны и прощаете себя, вы будете таким же и по отношению к другим. Когда у вас хорошие намерения, вы предполагаете, что у других тоже есть хорошие намерения.
Когда вы пытаетесь соответствовать невыполнимым ожиданиям мира, вы также будете требовать этого от других. Будьте несовершенными, будьте уязвимыми, будьте собой, и вы обнаружите, что можете легко сопереживать и прощать других.
«Человек, который любит себя, делает первый шаг к настоящей любви».
Ошо
ТРИ.
Хватит думать только о себе. Если вы страдаете, вы сосредоточены исключительно на себе. Так что перестань быть эгоистичным кретином. Это не привлекательно. Это неприятно. Пришло время выйти за пределы мира, который вы потребляете, и осознать, что вы не являетесь его жертвой. Вы и только вы несете ответственность за то, как вы думаете, чувствуете и ведете себя. Ваша сила измениться придет, как только вы возьмете на себя ответственность за этот факт.
ЧЕТЫРЕ.
Притворяйся, пока не сделаешь. Когда мы как пара достигли самой низкой точки, я сказала своему мужу, что я пуста и лишена чувств к нему. Я стал равнодушен. В глубине души он знал это. Тем не менее, это ранило его сердце. Поэтому он сказал: «Я не хочу, чтобы ты говорил мне, что любишь меня, пока не сделаешь».
На следующий день он проснулся и сказал: «Я передумал, ты должен говорить мне, что любишь меня каждый божий день». Умный человек. Аффирмации работают.
Для тех из вас, кто не верит, что они работают.
Бьюсь об заклад, вы подтверждаете свою неприязнь к своему супругу каждый божий день… и вы получили именно то, что утверждаете…
ПЯТЬ.
Перепишите свою историю. Вы можете изменить свое прошлое, думая о нем иначе. На самом деле, это единственный способ что-то изменить в жизни. Учитесь на своих страданиях. Учитесь на своих проблемах и берите на себя ответственность за свою жизнь. В неудачном браке никогда не виноват один человек. Так что перестаньте думать, что все сделали правильно, и перестаньте изображать из себя беспомощную жертву.
Это означает задавать себе такие вопросы, как «Какой вклад я внес в эту проблему? Что я мог сделать по-другому? Я сделал предположения, которые были неправильными? Дал ли я моему супругу презумпцию невиновности? Учитывал ли я, через какие испытания проходит мой супруг? Обращался ли я со своим супругом так, как хотел, чтобы обращались со мной?»
Как только я взял на себя ответственность за свою роль в прошлом, моя история была переписана.
И я смог мощно отреагировать на свою жизнь и все изменить.
«Мы проводим свою жизнь, соблазненные внешним миром, убежденные, что счастье и страдание приходят «оттуда». Однако счастье и страдание исходят из того, как мы воспринимаем и интерпретируем вещи, а не сами вещи». Робина Кортин
ШЕСТЬ.
Измени свое мышление. Скорее всего, если у вас несчастливый брак, вы тратите много времени на размышления обо всем, что вам не нравится в вашем супруге. Это тоже выбор. Когда я осознала, что делаю это, я решила вспомнить, что вообще заставило меня влюбиться в своего мужа. И когда я это сделал, я понял, что у него все еще есть все те качества, которые я когда-то любил. Поэтому я решил сосредоточиться на том, что мне в нем нравилось, потому что их было много.
И чем больше я сосредотачивался на его чудесных качествах, тем больше находил. Это правда, то, на чем вы концентрируетесь, растет.
«Когда вы меняете свой взгляд на вещи, вещи, на которые вы смотрите, меняются».
Уэйн Дайер
СЕМЬ.
Решите, кем вы хотите быть в паре. Мы с мужем месяцами ходили на консультации. Каждый раз, когда мы уезжали, я плакал о чем-то в прошлом. В то же время я учился на тренера и понял, что единственный способ двигаться вперед — это двигаться вперед. Мы знали, в чем заключались наши проблемы, мы уже обсуждали их бесчисленное количество раз. Мы знали, какой выбор привел нас в ситуацию, в которой мы оказались. Поэтому я сказала своему мужу, что хочу перестать ходить на консультации. Мы взяли на себя обязательство отпустить прошлое. Вместо этого мы сели и решили поговорить о том, чего мы оба хотим как пара.
Это подготовило почву для жизни в настоящем и построения другого будущего.
ВОСЕМЬ.
Расставьте приоритеты в отношениях. Ходите на свидания. Флиртуйте друг с другом. Смех. Держаться за руки.
Позаботьтесь о себе, чтобы чувствовать себя хорошо. Имейте отдельные интересы, чтобы оставаться интересными друг другу.
Путешествовать.
Проведите время всей семьей. И заняться сексом. Много секса.
Эта последняя часть предназначена для тех из вас, кто настолько погружен в себя, что считает, что не хочет, чтобы это работало.
Вы флиртуете с катастрофой, и вам нужно проверить реальность. Поверь мне, я был там. Вы должны это услышать.
Ваши дети будут очень страдать, а жизнь и так тяжела.
Праздники, дни рождения, выпускные уже никогда не будут прежними.
Подумайте, какой будет свадьба вашего ребенка. Вы с одной стороны со своим новым супругом, а ваш бывший с другой с его.
Подумайте о своих будущих внуках. Подумайте о том, что вам придется иметь дело с отпрысками вашего нового супруга и его/ее будущими внуками.
Подумайте о своих детях, живущих в доме с другим мужчиной или другой женщиной.
Убедитесь, что вы находитесь в хорошем месте, потому что вы будете привлекать таких же людей, как и вы. Это хорошо? Только ты это знаешь.
Также помните, что какие бы проблемы у вас ни возникали в нынешних отношениях, вы перенесете их в другие.
Жизнь будет сталкивать вас с такими же обстоятельствами, пока вы не усвоите урок. Вы можете уйти от брака, но вы не можете уйти от себя. Возможно, поэтому процент разводов во втором браке составляет 67%, а в третьем — 73%.
Спросите себя: «Если я не могу заставить это работать с кем-то, с кем у меня так много общего (история, дети, большая семья и друзья), что заставляет меня думать, что я могу заставить это работать с кем-то другим?»
Ирония в том, что так много людей разводятся, потому что они «не счастливы или не влюблены». И все же, по правде говоря, счастье, любовь и удачные браки не случайны и не случайны. Это преднамеренный выбор, который мы все делаем. Первый шаг к созданию брака вашей мечты — принять этот факт.
Как снова влюбиться в своего партнера
На протяжении длительных отношений или брака совершенно нормально, когда все кажется немного плоским. Ежедневные обязанности, стресс на работе, дети, ритм жизни и множество других факторов могут помешать тому чувству, которое вы когда-то испытывали друг к другу с замиранием сердца.
Но, как мы все знаем, медовый месяц всегда заканчивается. Возникает вопрос: можно ли что-нибудь сделать, чтобы вернуть это чувство?
Исследования показывают, что люди остаются в отношениях по разным причинам. Среди опрошенных в рамках одного исследования Pew Research Center 64% заявили, что для них важно иметь общие интересы; более половины (56%) взрослых, состоящих в браке, заявили, что разделение домашних дел со своим супругом имеет важное значение, а 61% заявили, что удовлетворительные сексуальные отношения также имеют решающее значение для их отношений. [1] Но даже если это так, супруг или вторая половинка могут чувствовать себя скорее соседом по комнате, родителем или лучшим другом. Вы можете очень сильно любить друг друга, но этого не всегда достаточно, чтобы сохранить страсть.
Оживление ваших отношений
Если вы уже давно не чувствуете искры в ваших отношениях, попробуйте эти советы. Приложив немного усилий и творчества, вы сможете возродить свою связь и заново открыть для себя то, что заставило вас влюбиться в первую очередь.
1. Работа над улучшением настроения
Конечно, легче сказать, чем сделать, но наблюдение за своим настроением и его улучшение могут на самом деле сделать вашего супруга счастливым. Одно исследование 5000 человек за 20 лет показало, что счастье заразно. С другой стороны, печаль не так заразна. Таким образом, наличие счастливого партнера увеличивает ваши шансы быть счастливым на 15%, а наличие несчастного снижает ваши шансы всего на 7%. Другими словами, вы можете добавить изюминку в ваши отношения, просто распространяя радость. [2]
2. Прогуляйтесь по переулку воспоминаний
Если вы стряхиваете пыль со своего свадебного фотоальбома, просматриваете старые воспоминания на Facebook или просматриваете фотографии и видео из прошлых отпусков, совершая прогулку по переулку воспоминаний может помочь вам вспомнить хорошие времена, которые у вас были друг с другом. В конце концов, речь идет о том, чтобы вспомнить причины, по которым вы в первую очередь связались со своим партнером.
Воспоминания помогут в этом. И в качестве дополнительного стимула к тому, почему вы должны прогуляться по переулку воспоминаний, подумайте вот о чем: исследование Университета Саутгемптона показывает, что счастливые воспоминания могут привести к увеличению счастья и повышению самооценки. [3]
3. Занимайтесь физическими упражнениями
Хотя не помешает попробовать оживить вашу интимную жизнь, просто возвращение к повседневным физическим прикосновениям может быть очень полезным. Это может быть что угодно, от рукопожатия до похлопывания по спине. Физические прикосновения – важная потребность человека. Показывая своему партнеру, что вы любите его и хотите прикоснуться к нему, вы можете оказать очень сильное воздействие.
4. Избавьтесь от обид
У каждого человека в этом мире есть негативные черты, над которыми нужно работать. Как партнер, вы обязаны сообщить им, что это такое, а также дать совет о том, как улучшить себя в этих областях. Тем не менее, если вы зайдете слишком далеко и вспомните обо всем, что произошло в прошлом, вы можете лишить вас той любви, которую вы испытываете к своему партнеру.
Все эти горькие чувства со временем накапливаются и заставляют вас держать их на расстоянии вытянутой руки, особенно если к этим чувствам не обращаются должным образом. Тщательно взгляните на то, что вас сдерживает, отпустите обиду и стремитесь к более беззаботному подходу к их недостаткам.
5. Будьте добры
Достаточно просто, правда? Иногда в браке мы забываем быть добрыми. Наши негативные чувства, вызванные тем, что происходит в нашей жизни, могут разрушить нашу способность быть добрыми. Исследования показывают, что если вы просто будете добры и любите своего супруга, это поможет вам еще больше полюбить его. [4]
6. Составьте список
Запишите, что вам нравится в вашем партнере, и попросите его сделать то же самое. Сделайте это наедине и подумайте о том, что вам в них нравится. Не торопитесь и создайте список в течение нескольких дней, если это необходимо. Как только вы закончите, дайте список своему партнеру. Иногда легче поделиться своими чувствами через письменное слово.
Это также было доказано, чтобы быть чрезвычайно терапевтическим.
7. Выйдите из рутины
Немного оживите обстановку и сходите на свидание вместо того, чтобы есть еще один тако во вторник дома. Встретьтесь со своим партнером после работы и вместе отправляйтесь в спортзал. Возьмите выходной в пятницу и сбегите на выходные. Малейшего отступления от типичной рутины может быть достаточно, чтобы напомнить вам обоим, как весело вместе жить.
8. Спросите, как у них дела
Конечно, вы рассказываете о своем дне за ужином, но давайте будем честными, вы не получаете полной информации, потому что задаете неправильные вопросы. Вы должны по-настоящему слушать своего партнера. Вместо того, чтобы задавать один и тот же стандартный вопрос «как прошел ваш день», возьмите тайм-аут и действительно узнайте, как они себя чувствуют как умственно, так и физически. Просьба о чем-то столь простом может иметь очень мощный эффект. Например, без вашего ведома ваш партнер может быть физически истощен.
Точно так же ваш партнер может страдать от депрессии, которая может мешать отношениям. Демонстрация вашей поддержки их психического здоровья — один из лучших способов вернуть искру в отношения.
9. Отправляйте им случайные текстовые сообщения
Пусть ваш партнер знает, что вы думаете о нем в течение дня. Вам не обязательно делать это каждый день, но время от времени простой текст «Я люблю тебя» может означать целый мир.
10. Не отказывайтесь от близости
Физическая привязанность очень важна для крепких отношений. Он вырабатывает окситоцин, нейропептид, который способствует чувству привязанности, доверия и преданности в мозгу. [5] Стресс и напряженный график уже могут заставить человека чувствовать себя отчужденным от своего партнера, но недостаток близости может разрушить все. Если нужно, добавьте в календарь. Наймите няню, чтобы вывести детей из дома и провести ночь вместе. Просто не отказывайтесь от этого.
11. Делайте что-то новое вместе
Вам не нужно прыгать с самолета и вместе прыгать с парашютом.
Хотя, это, безусловно, было бы интересно. Это может быть так же просто, как записаться на кулинарный курс, посетить новый ресторан или даже попробовать вождение той Теслы, о которой вы мечтали. Новое не должно быть экстравагантным. Подумайте о том, насколько особенным было время, когда вы встречались со своим партнером. Просто пойти за мороженым было весело. Ищите способы вернуть эти чувства.
12. Отдавайте вместе
Делать добро приятно. Делая добро вместе, вы можете увидеть ту сторону своего партнера, о существовании которой вы никогда не знали или забыли. Независимо от того, чистите ли вы клетки в местном приюте для животных, сажаете ли вы огород или раздаете еду в местном продовольственном банке, совместные добрые дела помогут вам расти в ваших отношениях и ценить другого человека.
13. Отложите экраны
Мы все проводим за мобильными устройствами больше времени, чем должны. Так что легко застрять, глядя в экран в то время, когда вы решили быть вместе.
Так что ставьте свое устройство на беззвучный режим или, если возможно, оставьте его дома, когда выходите из дома. Таким образом, вы можете сосредоточиться друг на друге, не отвлекаясь понапрасну.
14. Медитация
Доказано, что медитация улучшает отношения. [6] Это может помочь вам регулировать свое настроение и стать более чутким, два фактора, которые могут иметь решающее значение для здоровых отношений.
15. Обратитесь за советом к специалисту
Некоторые люди рассматривают консультирование пар как крайнюю меру; то, что вы все равно пробуете только тогда, когда отношения почти закончились. Тем не менее, обученный профессионал может помочь вам выйти из депрессии и успешно оживить ваши отношения. Нет необходимости рассматривать терапию исключительно как «ядерный вариант».
Для тех, кто до сих пор видит, как пары консультируются таким образом, есть отличная альтернатива — связаться с терапевтом через онлайн-консультанта по вопросам брака.
Это поможет вам получить тот же уровень опыта в отношениях без значительных финансовых и временных затрат, которые обычно требуются при посещении профессиональных консультаций для пар.
Резюме
Это всего лишь несколько способов добавить серьезной искры в ваши отношения, но возможности безграничны. В конечном счете, вам нужно будет работать над этим и работать над собой в процессе. Но при этом вы не только улучшитесь как личность, но и воссоздадите те первоначальные чувства, которые у вас когда-то были, которых вы все еще жаждете по сей день.
Ссылки
- Гейгер, А. В. (2016, ноябрь). Совместное выполнение домашних обязанностей является ключом к хорошему браку, считают большинство женатых взрослых . Исследовательский центр Пью. https://www.pewresearch.org/fact-tank/2016/11/30/sharing-chores-a-key-to-good-marriage-say-majority-of-married-adults/
- Фаулер, Дж. Х., и Кристакис, Н.А. (2008). Динамическое распространение счастья в большой социальной сети: лонгитюдный анализ за 20 лет в Framingham Heart Study. БМЖ , 337 (dec04 2), a2338. https://doi.org/10.1136/bmj.a2338
- Cheung, W.Y., Wildschut, T., Sedikides, C., Hepper, E.G., Arndt, J., & Vingerhoets, A.J.J.M. (2013b). Назад в будущее: ностальгия увеличивает оптимизм. Бюллетень личности и социальной психологии , 39 (11), 1484–1496. https://doi.org/10.1177/0146167213499187
- Smith, EE (13 июня 2021 г.). Секрет любви в доброте . Атлантический океан. https://www.theatlantic.com/health/archive/2014/06/happily-ever-after/372573/
- Хертенштейн, М. Дж., Холмс, Р., Маккалоу, М., и Кельтнер, Д. (2009). Передача эмоций через прикосновение. Emotion (Вашингтон, округ Колумбия) , 9 (4), 566–573. https://doi.org/10.1037/a0016108
- Мэй, С. Дж., Остафин, Б. Д., и Сниппе, Э. (2019). Медитация осознанности связана с уменьшением негативного влияния партнера в повседневной жизни. Европейский журнал социальной психологии , 50 (1), 35–45. https://doi.org/10.1002/ejsp.2599
БМЖ , 337 (dec04 2), a2338. https://doi.org/10.1136/bmj.a2338
https://doi.org/10.1002/ejsp.2599Аманда Касвелл
Аманда — писатель и энтузиаст здорового образа жизни с более чем 12-летним опытом написания статей в этой отрасли. Она имеет степень бакалавра в области творческого письма Нью-Йоркского университета. Она сертифицирована Американским колледжем спортивной медицины и Американской школой питания и персональных тренировок. Аманда также является знаменитым публицистом.
100 способов любить своего мужа
Есть много способов любить своего мужа, и все зависит от того, какой вы человек и какой он человек.
Общеизвестно, что у всех нас разные языки любви, и некоторые любят подарки, а другие просто хотят, чтобы вы помыли посуду, и они будут в восторге.
Если вы ищете простые, но романтичные способы выразить любовь своему мужу, вот 100 различных идей, которые могут вам помочь.
- Послушайте еще. Слушайте и вовлекайтесь, когда он говорит. Хотя есть много вещей, которые можно сказать своему мужу, чтобы заставить его улыбнуться, умение слушать может быть еще более действенным.
- Поставь его первым. Он это очень оценит. Это знак безусловной любви.
- Поддержите его работу. Был ли у него отличный день на работе или плохой день, вы хотите поддержать его и показать ему любовь и заботу.
- Люби его безоговорочно. В хорошем или плохом, в горе и в горе. Это одна из приятных вещей, которую вы можете сделать для своего мужа.
- Покажите свою привязанность на публике. Один из способов полюбить своего мужа — это поцеловать его в губы или сказать: «Ты проделал потрясающую работу», когда вы с другими. Если вы не можете выразить любовь к мужу словами, сделайте то же самое мелкими жестами.
- Подарите ему неземное удовольствие. Вы знаете, что мы имеем в виду. Не беспокойтесь о том, что нужно сказать мужу. Сосредоточьтесь на действиях!
- Будь лучшей версией себя. Вы можете проявить любовь к своему мужу, если станете лучшим человеком, которым можете быть. Он будет намного счастливее, когда вы тоже будете счастливы.
- Вкладывайте время и энергию в свой брак. Есть миллион способов проявить любовь к мужу, но ни один из них не сработает, если вы не найдете время для брака.
- Спросите его мнение. Из всех способов любить своего мужа выберите те, которые он чаще всего уважает и ценит.
- Любите своего мужа и проявляйте к нему заботу. Не ждите, пока он заболеет, чтобы ухаживать за ним. Чашка кофе в постели или долгие объятия перед телевизором могут значить так много.
- Покажите, что вы готовы пойти дальше. Сексуальная жизнь имеет важное значение — оживите вещи в постели, приложив дополнительные усилия в следующий раз.
- Исполни его фантазию. Одна из особых вещей, которую нужно сделать для своего мужа: воплотить его фантазии в реальность!
- Возьми его за руку. Вы больше не встречаетесь, но держаться за руки так мило, и это напомнит вам о вашем медовом месяце.
- Уважайте его частную жизнь. Никогда не читайте его сообщения и не слушайте его разговоры. Уважайте его частную жизнь. Таким образом вы покажете ему, что доверяете ему.
- Дайте ему место. Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своего мужа, — это побудить его уделить немного времени только себе. Он будет удивлен, но, вероятно, с радостью примет это.
- Стань его лучшим другом. Дайте ему понять, что он может довериться вам, но при этом развлекаться и делать глупости!
- Рассмеши его. Нет ничего лучше, чем смех от боли в животе. Заставляйте его смеяться каждый день и держите его в хорошем настроении.
- Поиграй с ним. Бильярд, Playstation, футбол — что бы это ни было, скажите ему, что вы хотите заниматься этим вместе. Он будет очень рад поделиться этим опытом с любимой женщиной.
- Наденьте его любимый наряд. Иногда мы застреваем в колее. Найдите то платье, которое он так любит, и наденьте его. Он снова влюбится в вас.
- Купите ему небольшие подарки. Пусть ваш муж чувствует себя особенным каждый день, а не только по особым случаям.
Уважайте его частную жизнь. Таким образом вы покажете ему, что доверяете ему.
Связанные чтения: Как любить кого-то глубоко
- Напишите ему письмо. Так мило и так романтично! Напишите ему письмо о том, что вы чувствуете, и выразите свою любовь словами.
- Напишите ему стикер. Так же просто, как «Ты лучший муж», и наклей его вечером на сумку для ноутбука или коробку для завтрака. Когда он проснется и увидит это, у него сразу поднимется настроение.
- Учитесь у него. Попросите его научить вас тому, в чем он очень хорош. Может быть, это урок искусства, а может быть, как приготовить вкусный кофе. Эта идея ему понравится.
- Обнять и поцеловать. Не только когда вы прощаетесь или встречаете его дома. Удиви его сладкими поцелуями в течение дня.
- Успокойся. Не реагируйте, когда что-то происходит. Может, он просто с работы, и что-то случилось. Расслабьтесь и поговорите с ним.
- Наберитесь терпения. Он хочет помочь вам с готовкой, но это просто не работает. Или, может быть, он хочет сделать что-то для вас, и вы знаете, что можете сделать это в 10 раз быстрее, но не делайте этого. Дайте ему время.
- Говори тише. Найдите самые мягкие слова, когда разговариваете с ним. Слова могут причинить нам боль или помочь исцелиться.
- Не критикуйте. Легко погрузиться в нытье и критику, когда мы в плохом настроении, но это не так. Подумайте, что вы можете сказать, чтобы сделать ситуацию лучше, а не хуже.
- Поставьте себя на его место. Вероятно, он исходит из места любви и поддержки. Измените точку зрения, и вы увидите, что каким бы ни было его предложение, он хотел для вас самого лучшего.
- Повернуть время вспять. Сядьте и расскажите о своих первых днях свиданий. Это зажжет в вас огонь и еще раз напомнит вам, как сильно вы любите друг друга.
Или, может быть, он хочет сделать что-то для вас, и вы знаете, что можете сделать это в 10 раз быстрее, но не делайте этого. Дайте ему время.- Не держите зла. Подумайте: «Любить своего мужа — значит прощать и отпускать».
- Примите его таким, какой он есть. Не пытайтесь изменить его. Вы можете изменить его, изменив себя. Только так мы можем положительно влиять на людей.
- Говорите громче. Но делайте это осознанно. Нехорошо держать свое недовольство в себе. Общайтесь с ним спокойно и осознанно.
- Пусть он знает, что он важен для вас. Неважно, делает ли он маленькие или большие дела.
- Проявите интерес к его друзьям. Он может сказать, что это не важно, но это так.
- Принять его семью. Как любить своего мужа? Любите и его семью. Они не идеальны, но они его.
- Прости и отпусти. Научитесь прощать и создайте пространство для новых воспоминаний.
- Скажи ему, что любишь его. Если бы мне нужно было найти слова любви для своего мужа, какими бы они были?
- Скажите ему, что он вам нужен и что это благословение, что он у вас есть.
- Посоветуйтесь с ним. Один из способов полюбить мужа — советоваться с ним при принятии решений.
Подумайте: «Любить своего мужа — значит прощать и отпускать».
Читайте также: 10 способов показать свою любовь партнеру
- Идите на свидания. Оставьте проблемы и заботы позади и получайте удовольствие!
- Поощряйте его. Мужчины появляются со смелыми лицами, но им тоже иногда нужно поощрение.
- Приветствуйте его с улыбкой. Когда он возвращается с работы, сделайте так, чтобы он чувствовал себя счастливым, что он дома. Это один из невероятных способов любить своего мужа.
- Защити его. В любой ситуации поддержите его и покажите, что вы его уважаете и всегда рядом.
- Сделай ему комплимент. Говорите приятные вещи о его внешности; ему понравится это слышать.
- Не позволяйте людям говорить о нем плохо. Это одна из самых особенных вещей, которые нужно сделать для вашего мужа: иметь его спину.
- Проявляйте интерес ко всему, что его интересует. Не притворяйтесь, но делайте это, чтобы улучшить ваше общение и проводить больше времени вместе.
- Проявите творческий подход. Выразите свою любовь дурацкими идеями и проявите творческий подход, сделайте открытки или забавные посты и рассмешите его.
- Признайте свою ошибку. Это будет трудно, но если ты ошибаешься, ты ошибаешься.
- Скажите: «Извини». Это легко, когда ты любишь кого-то и хочешь, чтобы он исцелился.
- Помассируйте ему спину. Это так приятно, и это отличный способ выразить признательность своему мужу.
- Сядьте и поговорите. Не теряйтесь в повседневной спешке и рутине. Найдите время, чтобы сесть и поговорить о своем дне.
- Скажи ему, что гордишься им. Он будет выше Эмпайр Стейт Билдинг!
- Всегда имейте для него энергию. Легко переутомиться и отдать энергию не на то дело в течение дня. Убедитесь, что у вас осталось немного для него тоже.
- Составьте список. Перечислите все великие дела, которые он сделал в своей жизни. «Выигрышные списки» повысят его уверенность и самооценку.
- Напишите список всего, что он сделал для вас. Напомните ему, как много он уже сделал.
- Напишите список того, что он заставляет вас чувствовать. «Ты лучший муж, потому что…»
- Перечислите все причины, по которым вы его любите. Вы можете читать его ежедневно и напоминать себе, почему он так важен для вас.
Напомните ему, как много он уже сделал.59.Берегите себя. Купите красивое белье или сделайте прическу. Выгляди как можно лучше и чувствуй себя так же!
- Приготовление домашней еды. Удивите его любимым блюдом, приготовленным с любовью.
Связанное чтение: 10 простых способов выразить свою любовь к этому особенному человеку
- Откажитесь от вредных привычек. Спросите его, что бы он хотел, чтобы вы изменили, и сделайте все возможное, чтобы улучшить или изменить раздражающие привычки (работает в обе стороны!)
- Пригласите его мальчиков на вечеринку-сюрприз. Может быть, он слишком занят работой, чтобы немного расслабиться. Устройте ему вечеринку!
- Пригласите его на тест-драйв его любимой машины. Это так креативно, и ему это очень понравится.
- Напишите ему стихотворение. Мужу нужно сказать что-то приятное. Скажи это в стихотворении!
- Помоги ему с работой. Может быть, ему нужно подготовить презентацию для работы. Помогите ему. Он это очень оценит.
- Спросите его, как он. Искренне спросите его о том, как прошел день, и внимательно выслушайте. Из множества способов любить своего мужа этот — один из самых простых и важных.
- Удивите его выходом в город. Двухдневный перерыв может укрепить ваши отношения больше, чем вы думаете! Это одна из приятных вещей, которую вы можете сделать для своего мужа.
- Отправь его в таинственное путешествие. Скажи ему, чтобы сел в машину и завязал ему глаза; купите немного еды и поезжайте к прекрасному месту на закате, чтобы вместе насладиться едой.
- Будь там. Вам не нужно пытаться найти занятие для своего мужа. Просто будь рядом, хорошо это или плохо. Возможно, вам не всегда есть что сказать мужу, но вы можете показать свою поддержку своим присутствием.
- Обними его. Проявляйте любовь к своему мужу каждый день, миллион раз в течение дня.
- Почистить ему ботинки. Это может показаться забавным, но для него это будет много значить!
- Гладить его рубашки. Опять же, простая задача, которая показывает признательность.
- Послушайте его любимую музыку. Постарайтесь насладиться общим опытом.
- Поощряйте его рост. Начать новый курс или снова взять в руки гитару.
- Возьми его на прогулку. Простая прогулка в парке, чтобы отдохнуть от работы.
- Отвезите его на пикник. С домашними бутербродами и апельсиновым соком!
- Удивите его на работе. И принести его любимый кофе или рогалик.
- Удивите его дома. Возьмите на себя инициативу и удивите его оральным сексом. Ему это ОЧЕНЬ понравится!
- Потанцуй для него. С одеждой или без. Любимый способ любить своего мужа, если вы его спросите.
- Ролевая игра. Веселиться!
Это так креативно, и ему это очень понравится.
Похожие чтения: 200 способов сказать «Я люблю тебя»
- Познакомьте его с друзьями. Для него очень важно чувствовать себя признанным и уважаемым.
- Мечтайте вместе. Разговоры о будущем, праздниках, планах.
- Скажи ему, что это он. Напомните ему, почему вы выбрали именно его из всех остальных мужчин.
- Прошепни ему на ухо. Осторожно, чтобы пробудить его воображение.
- Не сдавать. Скорее постарайтесь побудить его сделать что-то по-другому.
- Похвалите его запах. Запах его кожи так хорош? Дай ему знать!
- Держать его за руку на публике. Не стесняйтесь проявлять привязанность и на публике.
- Идите вместе в церковь. Если он религиозен, пойдите с ним и поделитесь этим опытом.
- Молитесь за него. Включите его имя в свои молитвы.
- Молитесь с ним. Есть много духовных способов любить своего мужа. Молитва является одним из них.
- Тренируйтесь вместе. Он хочет видеть тебя в этих колготках.
- Говорите и принимайте комплименты. Научитесь принимать комплименты любезно.
- Получить хороший доход. И дайте ему знать, что вы вполне можете внести свой вклад в свой бюджет.
- Расскажи ему хорошее о его семье. Он хочет это услышать.
- Белая ложь… никому не повредила!
- Купить билеты на игры. Один из способов любить своего мужа — делать то, что ему нравится больше, чем вам.
- Прочитай ему. Выберите романтическую книгу и прочитайте главы вслух.
- Помогите ему достичь своих целей, будь то личные или профессиональные.
- Неожиданная поездка. Получите билеты, чтобы удивить его несколькими выходными, только вдвоем!
- Скажи ему, что он потрясающий. Парни должны слышать это все время, чтобы так чувствовать.
Для него очень важно чувствовать себя признанным и уважаемым.
Связанное чтение: 6 простых способов проявить любовь к людям, которые вам небезразличныИтог
люблю его. Тем не менее, если время от времени подумать о том, как выражать любовь по-другому, это может сохранить искру между вами.
Это может помочь вам пройти через ваш брак счастливо и весело.
Ссылки
https://www.amazon.in/Love-Languages-Secret-That-Lasts/dp/080241270Xhttps://www.regain.us/advice/love/what-is-unconditional-love/https ://www.entrepreneur.com/article/316800
Поделитесь этой статьей с
Поделитесь этой статьей с
Хотите иметь более счастливый и здоровый брак?
Если вы чувствуете себя оторванным или разочарованным из-за состояния вашего брака, но хотите избежать разлуки и/или развода, курс на сайте wedding.com, предназначенный для супружеских пар, является отличным ресурсом, который поможет вам преодолеть самые сложные аспекты семейной жизни.
Пройти курс
Сильвия Смит Блогер-эксперт
Сильвия Смит любит делиться мыслями о том, как пары могут оживить свою любовную жизнь в спальне и за ее пределами. Как автор Marriage.com, она твердо верит в сознательную жизнь и призывает пары применять этот принцип и в своей жизни.
Сильвия считает, что каждая пара может сделать свои отношения более счастливыми и здоровыми, если будет действовать целенаправленно и искренне.
Подробнее по этой теме
Любовь
Что такое любовь?Одобрено Анджелой Уэлч, семейным терапевтом
Последние статьи
Вам также может понравиться
Отношения
Что такое Брак?Одобрено Анжелой Уэлч, семейным и семейным терапевтом
Сможете ли вы жить с мужем, которому не доверяете?
«Я не доверяю своему мужу, — сказала Шелли, читательница She Blossoms из Ванкувера. «Я хочу, но он так много раз лгал о деньгах и о том, что он делает после работы… Я просто не могу ему доверять. Я знаю, что он изменял мне по крайней мере один раз, но он это отрицает. Как мне жить с мужем, которому я не доверяю?»
Восстановление доверия к мужу после измены — долгий и болезненный процесс, даже если он говорит правду о своей интрижке.
Когда мужчина лжет и скрывает, чем занимается, куда ходит и с кем проводит время, надежды на доверие мало. Что, если вы больше никогда не сможете доверять своему мужу?
«Подорванное доверие может восстановиться быстрее, чем мы думаем», — пишет Мира Киршенбаум в книге «Я люблю тебя, но не доверяю тебе: полное руководство по восстановлению доверия в отношениях» . «И оно того стоит, потому что тот, кто придумал выражение «Сломанные места крепче там, где они заживают», абсолютно прав, когда речь идет о доверии». Если вы с мужем решите восстановить доверие в браке, ваши отношения могут стать крепче и здоровее. Ключ в том, что и вы, и он должны признать, что вы не доверяете своему мужу прямо сейчас, но вы хотите расти вместе.
Хотите снова научиться доверять своему мужу? Это может быть невозможно, если он не честен с вами. Если, конечно, вы не верите, что ваш муж не будет честным или верным. Многие жены живут в нечестных браках, но они знают, чего ожидать.
Эти жены реалистичны и принимают то, кем являются их мужья. Они знают, что не могут и не доверяют своим мужьям, и предпочитают оставаться в браке по важным для них причинам.
Если вы не знаете, что делать со своим браком, но знаете, что не можете доверять своему мужу, поговорите с кем-нибудь лично. Вам не обязательно обращаться к консультанту или психотерапевту. Вам не нужно говорить, что делать, и вам не нужно искать кого-то, кто даст вам совет по вопросам брака. Вам нужно поговорить о своем браке с кем-то, кто объективен, заслуживает доверия и готов позволить вам говорить, пока вы не определите лучший следующий шаг в своей жизни.
5 вещей, которые нужно делать, если вы не доверяете своему мужу
Эти советы вдохновлены женой, которая не знает, стоит ли ей оставаться замужем. «Недавно я нашла романтические электронные письма и непристойные фотографии, — говорит Ф. о том, лжет ли ваш муж об измене? 4 способа рассказать. «С тех пор я пытаюсь справиться с реальностью изменяющего мужа, хочу ли я оставаться в отношениях, и если да, то как работать над улучшением брака.
Если я решу уйти, получу достаточную поддержку и стану финансово стабильным для себя и своего новорожденного».
1. Взгляните в лицо реальности вашего брака
Если вы не доверяете своему мужу из-за того, что он вам изменил, постарайтесь реалистично оценить, сможете ли вы сохранить свой брак. Одним из самых важных показателей является готовность вашего мужа быть с вами честным. Готов ли он работать с вами, чтобы восстановить веру и доверие в вашем браке? Если нет, то реальность такова, что у вас есть выбор: жить с мужем, которому вы не доверяете, или выйти из брака. Ни один из этих вариантов не является тем, какой вы представляли себе свою жизнь… но если вы продолжите идти по этой темной долине, вы будет в конце концов перейдет на другую сторону. Вы справитесь с этим – и вы можете оказаться счастливее и здоровее, чем когда-либо!
Полезная и ободряющая книга для женщин, столкнувшихся с неверностью: «Любовь моего мужа стала лучшим, что со мной когда-либо случалось» .
Если вы хотите остаться в браке, учитесь у пар, которые выжили и даже укрепили брак после романа.
2. Позвольте себе пройти стадии неверия, шока и горя
«Мой муж уже 15 лет всегда и во всем включает меня», — говорит Анжела в «9 способах узнать, лжет ли ваш муж об измене». «Мы были как лучшие друзья еще около месяца назад. Он говорит, что ничего не происходит, но у меня так болит живот. Я нашел его мобильный телефон с графическими данными о нем и о ней вместе. Я отказываюсь верить, что он мне изменял! Я не могу принять это, это слишком больно. Сейчас я не доверяю своему мужу и не думаю, что когда-нибудь снова поверю».
Поиск доказательств романа вашего мужа — одна из самых болезненных вещей, которые вы когда-либо испытывали. Это предательство, как никакое другое. Вы никогда не ожидали, что он обманет, и уж точно никогда не верили, что он солжет вам! Вы пройдете стадии неверия, шока, горя, гнева, горечи и даже ненависти. Эти чувства нормальны и даже здоровы. Вы скорбите о конце вашего брака, как вы это знали.
Даже если вы научитесь снова доверять своему мужу, ваши отношения никогда не будут прежними. Хорошая новость в том, что он может стать лучше, сильнее и здоровее!
Лучшее — и самое трудное — принять мужа таким, какой он есть. Я часто получаю электронные письма и комментарии от читателей, которые отказываются признать, что больше не могут доверять своим мужьям. Они отказываются верить правде, потому что это слишком больно. Вместо того, чтобы избегать правды о вашем браке, дайте себе время пройти этапы скорби.
3. Узнайте, как распознать полуправду и ложь вашего мужа. «Я заметил, что за последние две недели он отправил сообщение на определенный номер более 200 раз. Когда я столкнулся с ним по этому поводу, он отмахнулся от этого, как от пустяка. Я позволил пройти дню, прежде чем столкнуться снова. Затем он сказал мне, что он и его гораздо более молодой друг познакомились с парой девушек в баре, а мой муж просто был «ведомым» для своего друга… Мне нужен совет, что делать или как снова противостоять ему.
Как узнать, лжет ли вам муж? Вы знаете, что с ним что-то не так, что он нечестен. Вы не доверяете своему мужу по причине — и, возможно, «единственная» причина, которая у вас есть, — это ваша интуиция. Ваша интуиция или внутреннее чутье — надежный источник информации. Вы знаете вещи, которые не можете выразить словами… и поэтому не доверяете своему мужу. Вы знаете, что-то не так.
Если вам нужны более веские доказательства или причины, по которым вы не доверяете своему мужу, прочтите Следите за ложью: бывшие офицеры ЦРУ учат вас обнаруживать ложь . Вы научитесь распознавать обманчивое поведение вашего мужа, как вербальное, так и невербальное.
4. Помните, что некоторые браки становятся крепче после восстановления доверия
Вкл Должен ли я бросить мужа-изменщика? Лучшая причина остаться в браке, тренер по вопросам брака Морт Фертел говорит, что брак может стать крепче после измены. Некоторые браки процветают после романа; другие засыхают и умирают.
Ваше первое решение связано с вашими собственными надеждами и планами в отношении ваших отношений. Вы хотите восстановить свой брак? Второй фактор — и это немаловажный фактор — готовность вашего мужа быть с вами честным. Мужа волнует, что вы ему не доверяете? Поговори с ним.
Избегайте поспешных решений, которые ставят вас в невыгодное положение, таких как переезд из дома или даже угроза развода. Многие женщины двигаются слишком быстро — даже по уважительным причинам — и потом жалеют об этом. Действуйте мудро, осторожно и обдуманно.
5. Не советуйтесь со слишком большим количеством людей
Говорить о том, что вы не доверяете своему мужу, может быть полезно и полезно. Разговор может помочь вам обрести понимание, ясность и мудрость. Но наступает момент, когда вы все выговорили. Вы обращались за советом к друзьям, разговаривали с коллегами и даже обращались за советом к адвокату или посреднику по разводам.
Приходит время, когда разговоры о вашем браке приносят больше вреда, чем пользы.
Вы узнаете это время, когда обнаружите, что рассказываете одни и те же истории, разделяете одни и те же страхи и говорите с одними и теми же людьми об одних и тех же проблемах. Это когда вы должны решить, что либо вы не доверяете своему мужу, но останетесь в браке, либо вы не можете доверять своему мужу и хотите уйти. И тогда нужно начинать действовать в том или ином направлении.
Вам могут пригодиться «5 способов обрести счастье в браке без любви».
Что вы думаете? Как вы справляетесь с жизнью, если не можете доверять своему мужу? Не стесняйтесь поделиться своим опытом ниже. Вы можете обнаружить, что письмо приносит ясность и понимание и может даже помочь вам решить, что делать с вашим браком.
*
Поделиться этой статьей
Как снова влюбиться в супруга
В прошлом месяце моя дочь вышла замуж. Во время церемонии она и ее муж с обожанием смотрели друг на друга, и радость, казалось, исходила из каждой поры их тел. Я поймал себя на том, что задаюсь вопросом, Были ли когда-нибудь два человека так влюблены ?
Даже сжимая руку моего любимого 32-летнего мужа, я чувствовала, что никогда не смогу быть так сильно влюблена в него, как моя дочь была влюблена в своего мужчину в день их свадьбы.
А может быть, размышлял я, любовь просто выглядит более лучезарной на молодых лицах. Может ли любовь иметь срок годности? Есть ли у него «запланированное устаревание», как у современных технологий?
Итак, я провел небольшое исследование.
То, что я узнал, сводится к следующему: даже брак, который вот-вот разобьется о скалы (за исключением физического или эмоционального насилия или преступных действий), может вернуться в спокойные и приятные воды.
Мы говорим не только о борьбе с повреждениями. «Почти никогда не поздно начать процесс влюбленности заново», — говорит Джеймс Кордова, доктор философии, заведующий кафедрой психологии Университета Кларка и руководитель Центра исследования пар и семьи Кларка.
( ДОПОЛНИТЕЛЬНО: День святого Валентина каждый день)
Принимать слишком много как должное
«Одна из вещей, которая случается в долгосрочных браках, заключается в том, что требования повседневной жизни отвлекают наше внимание от наших партнеров — и внимание к другому имеет решающее значение для счастливых отношений», — говорит Кордова.
Это отсутствие внимания к вашему супругу медленно распутывает ткань прочных отношений.
Иногда распад происходит в течение нескольких лет, в течение которых пара находится в своего рода эмоциональной неопределенности. Кордова отмечает, что по статистике парам требуется до шести лет, чтобы обратиться за помощью или советом после того, как они достигли переломного момента. И это, по его словам, только увеличивает влияние на брак.
Фриц Галетт, доктор философии, семейный терапевт, ведущий еженедельной программы «Спросите доктора Фрица» на нью-йоркском WWRL, соглашается. «Когда я вижу пары, они часто находятся в кризисе», — говорит он. «Недовольство копилось годами».
И все же эксперты считают, что даже в тех случаях, когда недовольство было на низком уровне, все еще есть способы возродить былую страсть.
( ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Спасение отношений: возвращение страсти)
5 способов возродить пламя любви
Галетт и Кордова рекомендуют парам, находящимся в кризисе, обращаться за профессиональной помощью, будь то к духовенству или семейным/брачным терапевтам .
Кроме того, следующие шаги — сначала обсудите, а затем примените на практике — могут помочь спасти проблемный брак.
1. Ведите себя так, как будто у вас новые отношения. Галетт рекомендует, чтобы пары задавали друг другу вопросы, типичные для разговоров новичков о знакомстве друг с другом.
Джилл Каплан*, чей 28-летний брак был несостоятельным, осознала, что она и ее муж Тодд (имена изменены) настолько разошлись, что все, что она делала, чтобы доставить ему удовольствие, на самом деле раздражает его. «Я думала, что он хочет, чтобы я смотрела с ним спортивные передачи по телевизору, — говорит она. — Я действительно не всегда этого хотела, но я поддерживала это для него».
Близкий друг, наблюдавший за напряженностью в гостиной, заставил Джилл спросить Тодда, действительно ли он хочет ее компании. Она получила неожиданный ответ. «Оказалось, что он предпочитал , а не , чтобы я был там, если я не был в игре!» — говорит Джилл.
«Это был только первый вопрос», — добавляет она.
«Теперь мы решаем, с какой семьей мы хотим провести отпуск и какую одежду носят другие, что нам действительно нравится. Как будто он мой новый парень. Как будто я обнаружила в своем шкафу любимый старый наряд: Тодд мне нравится, и все же в наших отношениях есть искра чего-то нового и особенного».
2. Обратите внимание на своего супруга. Одна из самых больших жалоб, которые слышит Галетт, заключается в том, что пары чувствуют, что их партнеры игнорируют их. Супруги привыкают друг к другу и со временем не замечают, через что каждый проходит.
«Иногда люди думают, что они обращают внимание на своих супругов, но на самом деле это не так», — говорит он. «Я советую парам смотреть друг другу в глаза, когда они разговаривают. Гораздо легче сосредоточиться на чьих-то словах и поделиться ими, когда ваш партнер смотрит прямо на вас».
Галетт также пропагандирует эффективную технику активного слушания. «Когда говорит один человек, другой не может его перебить.
Он должен полностью выслушать, прежде чем что-то сказать, — и тогда он должен ответить».
3. Делитесь новыми впечатлениями. В течение многих лет эксперты по отношениям (и все женские журналы) советуют парам выделять время для «свиданий». Кордова говорит, что регулярно выходить в свет и делать что-то вместе, а также создавать романтические ритуалы полезно для отношений. Но еще лучше попробовать что-то необычное. Проявите творческий подход и выйдите из зоны комфорта.
Реклама
Галетт соглашается. «Совместное занятие чем-то новым и необычным, например, уроки тенниса — что мы с женой недавно делали — усиливает чувство близости».
Карен и Боб Каллахан, пара, которая думала, что их следующим шагом будет развод, вдохнули новую жизнь в свой брак, когда они неохотно вместе отправились на курсы каякинга. «Ни один из нас не особенно спортивен, поэтому, когда наш пастор [которого они посетили для консультирования] показал нам брошюру, мы оба подумали: Почему нет? , — говорит Боб.
«На самом деле, — со смехом добавляет Карен, — моей первой мыслью было: «Если мы оба утонем, это не будет так плохо, как то, как я несчастна сейчас».
Оказалось, что каякинг не не занимать слишком много спортивного мастерства, и они вдвоем отлично провели время, гребя по местному озеру. «Мы начали придумывать истории о причудливых домах, которые видели, и вскоре так хохотали, что чуть не сорвались», — говорит Карен. На выходные после того, как они получили свой «сертификат», они забронировали отель типа «постель и завтрак» на озере, где проводили меньше времени, катаясь на каяках, и больше времени, просто наслаждаясь общением.
4. Будьте ласковы — физически и словесно. Исследования показали, что прикосновение передает более широкий спектр эмоций, чем простые жесты. «Наука о прикосновениях предполагает, что похлопывание по спине, пожатие руки, объятие или рука на плече могут спасти посредственный брак», — пишет Соня Любомирски, доктор философии, профессор психологии в Калифорнийский университет в Риверсайде.
«Ежедневное введение большего количества (несексуальных) прикосновений и привязанностей будет иметь большое значение для возрождения тепла и нежности».
Однако, по словам Кордовы, этот рецепт нежности должен также включать в себя любящий язык — и он должен быть искренним. «Я люблю тебя» должно быть больше, чем рефлекторное повторение слогов в конце телефонного разговора. Вместо этого скажите что-нибудь ласковое и ласковое в самый неожиданный момент.
Фразы любви можно — и нужно — щедро осыпать во время вашего общения. Скажите своему супругу, что он восхитителен, пока вы ужинаете. Похвалите жену за умение решать проблемы, пока решаете проблему с сантехникой.
5. Всегда будь добрым. «Неважно, «успешен» ваш партнер или «неудачник», когда ваша цель — построить отношения, основанные на искренней любви, — говорит Кордова. «Если ваш партнер опаздывает, как бы вы ни были раздражены, вы все равно можете ответить добротой».
«Когда мы с Бобом начали уделять должное внимание тому, как мы общаемся, — говорит Карен, — мы поняли, что [выдыхаем], когда могли бы легко позволить проблеме уйти от нас».
Итак, они провели эксперимент. В одну из суббот они оставили включенным магнитофон. «Мы были шокированы, когда позже послушали это, — говорит Боб. — То, как мы реагировали друг на друга, заставило нас содрогнуться. Это было именно то негативное общение, которое заставляет людей чувствовать себя некомфортно, когда они видят его в других».
Чтобы найти лекарство от этого привычного поведения, Боб и Карен составили список из 10 вещей, которые их раздражали, и записали их обычные ответы. «Затем мы просмотрели списки друг друга и обсудили, как мы можем выразить свои чувства, не причиняя вреда», — говорит Карен.
Как только вы начинаете быть намеренно добрым, говорит Кордова, «взаимодействие переходит в новое русло — такое, которое вы бы предпочли в счастливом браке».
Но, предупреждает он, «Быть добрым, когда вы этого не чувствуете, требует практики. Сначала это не происходит естественным образом, но может превратить в привычку.
Старое снова стало новым
Хотя мы не можем реально ожидать, что наш долгосрочный партнер будет точно таким же человеком, за которого мы вышли замуж, Кордова говорит, что это может быть положительным моментом.
«Как будто рядом с тобой появился совершенно новый человек — с кем-то, с кем ты можешь встречаться, со всеми преимуществами уже состоявшегося брака». В конечном счете, добавляет он, дело не столько в том, чтобы вернуться к тому, что у вас было раньше. Это больше о том, чтобы идти вперед и создавать что-то новое и лучше подходящее для того, кем вы стали.
Поделиться
Линда Бернштейн написала сотни статей для десятков журналов и газет, ведет блог GenerationBsquared и преподает журналистику в Университете Лонг-Айленда в Бруклине. Подробнее
50 невероятно простых способов любить и уважать своего мужа —
Как жены-христианки мы призваны любить и уважать своих мужей, и делать это как для Господа (Ефесянам 5:22, 33). Какими практическими способами мы можем это сделать? Как мы можем по-настоящему любить и уважать своих мужей искренне и искренне?
Давайте посмотрим, как мы можем любить своих мужей, стремясь любить Бога всем сердцем и душой.
Как полюбить своего мужа с помощью пяти языков любви
В его бестселлере Пять языков , Гэри Чепмен Гэри Чепмен много любящих жен и мужей на пяти языках. Как носители образа Бога, мы, люди, нуждаемся в любви.
Чепмен за много лет своего пасторского служения заметил, что для того, чтобы мужья и жены искренне чувствовали любовь своих супругов, они должны быть любимы в соответствии с их языками любви.
Вот краткое описание пяти языков любви:
Пять языков любви:
- Слова одобрения -Говорить слова жизни и признательности своему супругу таким образом, который имеет для него значение.
- Качественное время — Проводите время со своим супругом, занимаясь тем, что вам нравится вместе.
- Получение подарков – Получение подарков от вашего супруга таким образом, чтобы выразить любовь, признательность и ценность.
- Акты служения — Выполнение заданий для вашего супруга, чтобы они знали, что вы думаете о них.
- Физическое прикосновение — Физические прикосновения значимыми способами (держать за руку, потирать спину и т. д.), которые передают любовь вашему супругу.
Вы можете пройти тест, чтобы узнать, какой язык любви вы и ваш муж предпочитаете до пройти тест по ссылке ЗДЕСЬ.
Вы можете попросить своего мужа пройти тест, чтобы узнать, как лучше всего любить своего мужа и служить ему.
А я? Меня тоже нужно любить!
Пять языков любви — это мощные принципы брака, применимые как к мужьям, так и к женам, и наши мужья должны использовать языки любви, наиболее отвечающие нашим потребностям.
Но в этом посте мы сосредоточимся на том, как мы поскольку жены могут лучше любить и чтить наших мужей.
Может показаться, что мы позволяем своим мужьям «сорваться с крючка», не настаивая на том, чтобы они любили нас так, как мы должны быть любимы. Это между ними и Богом , и мы можем продолжать молиться за наших мужей, чтобы они искали Божий совет о том, как они могут любить нас лучше.
Но мы, как жены, должны принять решение любить и уважать наших мужей , даже если они не проявляют к нам любви. (Что сказать?!)
Эмерсон Эггерикс, автор книги «Любовь и уважение: любовь, которую она больше всего желает»; Уважение, в котором он отчаянно нуждается , называет это циклом вознаграждения .
Наша мотивация любить других (в данном случае наших мужей) не должна быть такой, чтобы они любили нас в ответ.
Наша мотивация любить других должна быть , потому что мы любим Бога и хотим угодить ему .
Павел в Послании к Ефесянам 6:7-8 говорит об этом так:
«Служите от всего сердца, как будто вы служите Господу, а не человекам, потому что знаете, что Господь воздаст каждому за добро, которое он делает»,
Другими словами, когда мы служим, любим и уважаем наших мужей, мы действительно служим Богу. Когда мы любим Господа, служа своим мужьям, , мы будем вознаграждены за то, что делаем .
Это не всегда может быть немедленная награда, но вечная награда за нашу верность и преданность Богу.
Мне нравится, как об этом говорит Эмерсон Эггерих,
«Помните, в конечном счете, ваш брак не имеет ничего общего с вашим супругом. Это имеет прямое отношение к вашим отношениям с Иисусом Христом ” (источник).
**Важное примечание** Я должен добавить, что любить наших мужей НЕ означает терпеть физическое насилие. Слишком много раз церковь хранила молчание по вопросу о том, что мужья используют Писание, чтобы манипулировать своими женами и оскорблять их. Это не нормально. Если вы подвергаетесь жестокому обращению со стороны мужа, обратитесь к доверенному христианскому консультанту в вашем районе. В центре внимания семья В работает отличная команда консультантов, которые могут помочь.
50 способов любить своего мужа
Вот 50 способов любить и уважать своего мужа, используя пять языков любви.
Любите своего мужа словами одобрения
Поэтому ободряйте друг друга и укрепляйте друг друга, как вы и делаете.
1 Фессалоникийцам 5:11
- Напиши ему любовное письмо.
- Отправьте ему ободряющее сообщение.
- Скажите ему спасибо за то, что вы в нем цените.
- Похвалите его характер.
- Скажите ему три вещи, которыми вы восхищаетесь в нем.
- Скажите ему «Я люблю тебя» хотя бы раз сегодня.
- Поблагодарите его за то, что он был хорошим отцом для ваших детей.
- Расскажите о двух качествах, которые вы в нем цените.
- Скажи ему, в чем он хорош.
- Поблагодарите его за обеспечение вашей семьи.
Кортни в своем блоге Женщины, живущие хорошо содержит большой список действительно творческих способов показать любовь своему мужу, и многие из них связаны со словами подтверждения!
Люби своего мужа качественно и вовремя
Ты пленила мое сердце, моя сестра, моя невеста; ты покорил мое сердце одним взглядом твоих глаз, одной драгоценностью твоего ожерелья.
Песнь Соломона 4:9
- Посмотрите вместе фильм.
- Прогуляйтесь вместе.
- Пойдите в парк и прогуляйтесь по тропе.
- Сходить вместе в ресторан.
- Проведите время вместе в кафе.
- Вместе порыбачить.
- Посмотрите вместе спортивный матч.
- Поиграйте вместе в настольную игру.
- Посмотрите вместе семейные фотографии.
- Сходите вместе в музей или ботанический сад.
Любите своего мужа, даря ему подарки
Будьте преданы друг другу в любви. Почитайте друг друга выше себя.
Римлянам 12:10
Многих этот язык любви может пугать, особенно если у вашей семьи ограниченный бюджет, но есть много недорогих способов выразить любовь своему мужу, осыпав его подарками, если это так. один из его основных языков любви!
- Подарите ему семейное фото в рамке для офиса.
- Купить его любимые конфеты.
- Купить ему новую рубашку.
- Купить его любимую закуску.
- Возьмите что-нибудь на вынос из его любимого ресторана.
- Купите ему кофе или чая в кофейне.
- Купите ему подарочную карту в одном из его любимых магазинов.
- Купите ему новую пару носков.
- Купите ему новую одежду для работы.
- Купите ему книгу одного из его любимых авторов.
Любите своего мужа с помощью актов служения
Самое главное, продолжайте проявлять глубокую любовь друг к другу, ибо любовь покрывает множество грехов.
1 Петра 4:8
- Приготовь ему кофе утром.
- Приготовьте ему вкусный обед, чтобы взять его с собой на работу.
- Приготовьте одно из его любимых блюд.
- Сложите его белье и положите записку в один из ящиков комода.
- Приготовить коктейль из его любимых фруктов.
- Помоги ему с работой во дворе.
- Приготовить его любимый десерт.
- Потереть ноги после долгого рабочего дня.
- Молитесь за него каждый день.
- Спросите его, чем вы можете помочь ему сегодня.
Возлюби своего мужа телесным прикосновением
Пусть он целует меня поцелуями уст своих — ибо твоя любовь приятнее вина.
Песня Соломона 1:2
Многие люди путают физическое прикосновение языка любви с сексуальной близостью. Гэри Чепмен проводит различие между ними.
Физическое прикосновение не обязательно должно вести к сексуальной близости; это могут быть многозначительные объятия, пожатие руки или другие простые физические жесты, которые дадут вашему мужу понять, что вы заботитесь о нем!
(Хотя физическое прикосновение не всегда должно приводить к сексуальной близости, мужья очень ценят, когда это происходит!)
- Целуйте его чаще.
- Возьми его за руку.
- Потри ему голову.
- Сделай ему массаж спины.
- Сожмите его плечи.
- Обнимайте его почаще.
- Погладьте его по лицу.
- Проведите руками по его волосам.
- Сожмите его руку.
- Начать физическую близость
Любовный вызов
Вы помните фильм Огнеупорный братьев Кендрик? Алекс Кендрик также написал книгу The Love Dare , мощный 40-дневный челлендж, призванный побудить супружеские пары-христиане совершить вызов любить друг друга, даже посреди боли и отторжения. Он вдохновлен фильмом, где муж стремился полюбить свою жену в трудный период их брака.
Вот что сказал Алекс:
«Не ждите, пока вам захочется поступать правильно. Не ждите, пока вы почувствуете любовь к своему супругу, чтобы инвестировать в ваши отношения. Начните вкладывать деньги в свой брак и вкладывать туда, где должно быть ваше сердце. Проводите время со своим супругом. Покупайте подарки. Писать письма. Ходите на свидания. Чем больше вы вкладываете, тем больше ваше сердце будет ценить ваши отношения. В этом и состоит суть Love Dare — сорок дней, чтобы вернуть свое сердце к любви к супругу».
У вас сложный период в браке, когда все кажется безнадежным? Не сдавайся. Осмельтесь поверить, что Бог может сделать невозможное в вашем браке. Осмельтесь поверить, что любовь покрывает множество грехов (1 Петра 4:8), а сила Божьей любви через Христа способна искупить и восстановить все!
Бесплатные карточки со Священными Писаниями для брака
Вы можете БЕСПЛАТНО загрузить набор карточек со Священными Писаниями, чтобы молиться за своего мужа и любить его каждый день!
Просто нажмите на ссылку здесь, чтобы скачать!
Я также получил отличный вопрос от сестры во Христе о создании набора карточек Писания для мужей, которые искренне хотят молиться за своих жен.
Итак, я создала набор карточек Писания для мужей, которые можно скачать ЗДЕСЬ!
В заключение
Надеюсь, вам понравился этот список способов любить наших мужей! Этот список не только благословит вашего мужа, но и обогатит вашу собственную жизнь, поскольку вы стремитесь расти в близости со своим мужем и с Богом!
Связанные посты
35 Священных Писаний, чтобы молиться за мужа
6 Молитвы в комнате военного комнаты для вашего брака
18 Ночные вопросы.