Как понять что с работы пора увольняться: Девять признаков того, что пора увольняться

Содержание

Девять признаков того, что пора увольняться

1. Вас недооценивают

По данным опроса PayScale, в котором приняли участие 38 тысяч респондентов, низкое жалование — основная причина, по которой люди решают бросить работу.

«Расхождение в оплате труда женщин и мужчин все еще актуально. Заработная плата должна соответствовать нашему профессиональному вкладу, а когда это не так, мы чувствуем себя недооцененными», — говорит Кени Домингес, стратег по работе с клиентами.

Если вы удостоверились, что на текущей позиции не стоит ждать прибавки в ближайшее время, Домингес советует обратиться к знакомым и коллегам за помощью. Возможно, они подскажут вакансию, которая могла бы вам подойти.

«Чем дольше вы остаетесь в таком положении, тем больше вероятность того, что вы сами начнете себя недооценивать. Это может повлиять на восприятие карьеры в целом, — отмечает Сисели Хоршем-Брэтуэйт, лицензированный психолог и тренер. — На фоне этого самооценка может упасть, и вы начнете воспринимать себя так, каким видят вас менеджер или компания».

2. От вас слишком многого ждут

Когда компания считает, что сотрудник должен быть круглосуточно доступен, это признак того, что компания совершенно не думает о благополучии работников и поддерживает культуру трудоголизма. В таком случае необходимо как можно скорее менять место работы.

«Руководители гораздо больше заинтересованы в том, чтобы вы служили компании, а не в компании, — рассуждает Лиза Орбе-Остин, лицензированный психолог и инструктор. — Такой тип организаций очень опасен, потому что часто они оставляют сотрудников ни с чем. После длительного периода работы в подобных условиях работнику может быть сложно предпринять следующий шаг и искать новое место».

3. Работа отнимает у вас слишком много энергии

Выгорание — это состояние хронического стресса на рабочем месте, которое приводит к отстраненности и циничности по отношению к своей работе.

В результате люди на протяжении всей недели только и думают о выходных, чтобы просто отстраниться от трудовой деятельности.

Чтобы определить, связано ли выгорание с работой, необходимо отслеживать частоту и причины возникновения симптомов.

4. Вы находитесь в состоянии стресса

Если вы страдаете от бессонницы, мышечных болей, мигрени и других симптомов стресса, это, вероятно, признаки того, что ваша работа токсична. Эксперты по организационному поведению считают, что переработки, отсутствие автономии и экономическая незащищенность могут способствовать созданию вредной рабочей среды, от которой вам нужно избавиться, а не пытаться справиться.

Когда мы находимся в состоянии сильного стресса, трудно принимать рациональные решения. Хоршем-Брэтуэйт советует обратиться к специалисту по психическому здоровью, чтобы взвесить все возможные варианты.

Читайте также:
Как законно уволиться без отработки?
За и против: стоит ли увольняться с работы вскоре после трудоустройства
Увольняться на эмоциях — не выход. Как успокоиться и принять осознанное решение

5. Работа вызывает у вас чувство тоски

«Если вы дошли до той стадии, когда вам страшно и грустно идти в офис, необходимо срочно сменить место. Пусть работа может быть не единственной причиной подобного состояния, но ни одна из них не стоит вашего рассудка и психического благополучия», — отмечает тренер по развитию карьеры Мелани Денни.

6. На работе нельзя быть собой

Необходимость постоянно притворяться кем-то иным ради успеха на работе может негативно отразиться на психическом состоянии.

«Среда, которая поощряет конформизм ради достижения успеха, может отрицательно влиять на ваше самочувствие, — говорит Хоршам-Братвейт. — Некоторые люди из теплых и заботливых становятся манипулятивными или беспощадными на работе».

«Если вы чувствуете необходимость постоянно подстраивать поведение ради одобрения руководителя, это несправедливо по отношению к вам, — рассуждает Денни. — Вы не можете выкладываться на 100%, если вы не являетесь тем, кто вы есть. Существует множество компаний, которые приветствуют индивидуальность и открытость в сотрудниках».

7. Вам скучно

Обучение поддерживает нашу мотивацию, а его отсутствие часто является признаком того, что вы переросли свою работу. «Работа, которая не позволяет чувствовать собственный профессиональный и личностный рост, вызывает лишь скуку», — замечает Хоршам-Братвейт.

Если вам кажется, что вы делаете одно и то же изо дня в день, это может быть признаком того, что пора двигаться дальше.

8. Вы мечтаете о смене деятельности

Если вы увлечены чем-то, что не относится к текущей должности, вероятно, вы готовы к кардинальным изменениям в профессии.

«Один из важных признаков — чувство неуверенности», — говорит Рамона Ортега, основательница инструмента для управления финансами My Money My Future.

Она заметила, что когда она начинает изучать различные источники о новом направлении карьеры, это, как правило, сигнал о том, что она готова к переменам. Когда она думала о создании My Money My Future, она действовала по принципу: «Я должна сделать это, потому что кто если не я?».

9. Вы чувствуете беспокойство

«Прислушайтесь к себе. Если у вас возникает чувство, что что-то не так и вы находитесь не в своей тарелке, это значит, что следует задуматься о переменах, — рассуждает медиамагнат Опра Уинфри. — Необходимо успокоиться и спросить себя: «Каков следующий шаг?»».

Взвесьте все «за» и «против», является ли увольнение верным шагом. Оцените свое эмоциональное состояние и насколько оно сказывается на профессиональной сфере.

«Разумеется большинству людей не нравится работа, однако у нее есть и некоторые приятные аспекты. Это могут быть коллеги, офис, или карьерные возможности внутри компании, — говорит Ортега. — Но когда вы чувствуете себя неловко на протяжении большей части времени на рабочем месте, возможно, самое время уйти».

Источник.

Фото на обложке: IgorVetushko / Depositphotos

10 признаков, что вам нужно сменить работу

Back to articles

10 признаков, что вам нужно сменить работу

10 признаков, что вам нужно сменить работу

Как понять, что пора увольняться

В среднем обычный человек из России проводит на работе около 1980 часов в год. Больше, чем среднестатистический россиянин, работают всего в четырех странах – Чили, Мексике, Корее и Греции. И соответственно проводя столько времени вне дома и семьи хочется работать на работе, которая приносит не только деньги, но и удовольствие, а также позволяет реализоваться в профессии и построить карьеру.

Мы собрали для вас некоторые признаки, что пора менять работу или по крайней мере задуматься об этом. За исключением одного – маленькая зарплата, потому что тут и так все понятно. Если хоть один из них заставляет вас утвердительно кивнуть, то это уже повод для анализа ситуации, поиска проблемы и ее решения. Будет ли оно кардинальным или нет, решать уже вам.

1. Последнее, что вы хотите по утрам – идти на работу

Просыпаясь утром вы надеетесь, что уже суббота и вам не придется вставать, собираться и идти на работу. Но как минимум пять раз в неделю вы разочаровываете сами себя, узнавая, что сегодня – будний день. Или может быть, причины для того, чтобы не ехать в офис ищутся и находятся чаще, чем должно быть? Или уже проще начинать считать сколько раз вы пришли в офис вовремя?

Все это говорит о том, что по каким-то причинам вам не очень хочется быть на этой работе и стоит задуматься о ее смене. Проанализируйте, что именно доставляет такие неудобства. Причины могут быть, как и объективными – большая удаленность работы от дома, низкая зарплата, плохие отношения с коллективом, начальством и т. д., так и субъективными – какие-то личные причины, не позволяющие вам получать удовольствие от нахождения в офисе.

2. Чувство бесполезности

Как часто вы задумываетесь об отпуске? Если примерно раз в час, то это уже повод для размышлений. А если вы еще и не чувствуете, что приносите пользу компании, в которой работаете, а лишь то, что она приносит вам деньги для осуществления личных целей, то это уже не колокольчик, а набат. Без мотивации к ударному труду и понимания собственной значимости блистательной карьеры не получится. В этом случае есть несколько путей решения: первый – это поиск причин и их устранение, в том числе и увольнение, а второй – это анализ всех рисков, связанных с уходом с работы, ведь если есть дети или большой кредит, то оставаться в подвешенном положении достаточно рискованно.

Так что вы можете попробовать поискать новые стимулы, интересы, мотивацию и начать все с чистого листа, формально оставаясь в той же фирме.

3. Раздражительность без повода и на все

Оставленная кружка на столе, не закрытая дверь, унесенная ручка. Казалось бы, мелочи, но и они могут вывести из себя человека, который не слишком доволен своей работой. Так проявляется постоянный стресс от неустроенности карьеры и собственной неудачи на этом поприще. Ведь как еще назвать состояние, когда приходятся по 8 часов в день тратить на нелюбимую работу?

Если вы чувствуете, что стали слишком часто злиться на окружающий, а после окончания рабочего дня это состояние, как рукой снимает, то стоит подумать об отпуске. Возможно, вы просто устали и вам нужно отдохнуть от работы. Менять работу нужно, когда вы точно уверены, что попробовали все способы остаться на нынешней.

4. Абстрагирование от коллектива

Если совместные обеды, неформальные посиделки после работы, и уж тем более корпоративы, больше не вызывают энтузиазма, а все общение с коллегами хочется сократить до решения рабочих вопросов и вежливого прощания, то стоит задуматься о причинах такого поведения. Возможно дело в несовпадении ваших личных и ценностей компании, или связаны с недопониманием внутри коллектива или конфликтами в нем же. В этом случае стоит поразмышлять о том, стоит ли ваш месячный заработок того, чтобы по 40 часов в неделю проводить в компании людей, которые вам не приятны или все-таки увольнение не такая уж большая проблема.

5. Все слишком просто

Задачи, которые вам приходится решать в рабочее время элементарные и не занимают отведенных на них 8 часов, так что приходится растягивать время, заниматься не рабочими делами или же тем, что не входит в должностные обязанности? Если руководство в курсе этой ситуации и ничего с ней не делает, то стоит подумать о смене компании. Так как выполняя одни и те же задачи, то есть монотонную работу, вы никогда не сможете развиться, как специалист. А также снижается личная эффективность и продуктивность. Другими словами, находясь на должности, которую вы давно переросли, вы – деградируете.

6. Отсутствие страха наказания

Вам все равно, что скажет руководство по поводу ваших маленьких и не маленьких ошибок в работе, не соблюдении графика и прочего. Вам даже наплевать если будут штрафовать. Непонятно правда, что же тогда мешает уволиться? Подумайте, если все выше сказанное про вас, то стоит сесть и проанализировать, что могло привести к подобному и как это исправить. Возможно, так проявляется усталость и постоянный стресс, а может быть – это протест против компании. В любом случае, если дошло до такого, то самый правильный вариант – это увольнение.

7. Ценности компании – одно разочарование для вас

Когда вы только начинали работу в этой компании вам скорее всего рассказывали о ценностях компании, а то и показывали, и скорее всего они либо не вызывали отторжения, либо наоборот были привлекательны. Но со временем они могли кардинально поменяться или перестать вызывать приятные эмоции. Вы стали замечать больше неприятных вещей, которые в принципе не мешают работе, но тревожат в эмоциональном плане. Опять же есть несколько вариантов решения проблемы. И не все из них кардинальные. Можно, конечно, сразу уволиться, а можно попробовать изменить отношение и рассмотреть проблему с нескольких сторон. Возможно, негатив к ценностям компании вызван какими-то личными причинами и их решение позволит вернуть удовольствие от работы.

8. Эмоциональное выгорание

Этот состояние заключается в том, что как бы вы не хотели полностью отдаться работе и получать от нее удовольствие, у вас нет сил на это. В какой-то момент появилось чувство безразличия, которое полностью захватило все виды вашей деятельности. После работы вы настолько устали, что сил хватает только на то, чтобы добраться до дома, сделать минимальное количество нужных дел и лечь спать. А выходные проходят за просмотром фильмов, сериалов и чтением книг. Домашние дела копятся, энергия не восстанавливается, а в целом все раздражает.

Эмоциональное выгорание может привести к тому, что вы просто не сможете работать. Ваша профессия перестанет быть любой и приносить удовольствие. Лучший способ борьбы с выгоранием – это замедлиться. Делайте работу чуть дольше, в перерывы занимайтесь приятными вещами, хорошо питайтесь и попробуйте побольше спать. Если самостоятельно справиться не получается, то нужно обратиться к специалисту.

Как понять, что вас хотят уволить

Но не всегда признаки того, что нужно менять работу связаны с внутренними проблемами. Иногда, это еще не озвученное решение вышестоящих. Руководство может задумываться об увольнении и делать все, чтобы подготовить коллектив и сделать это безболезненно для компании. Но не всегда пытается сделать так, чтобы это стало безболезненно для вас.

Мы собрали некоторые причины, которые должны побудить вас к обновлению резюме и просмотру подходящих вакансий. На всякий случай. Или же к честному разговору с руководителем, в процессе которого нужно быть готовым к тому, что вам возможно не кажется.

1. Вас избегает собственный начальник

Игнорирование – один из способов не говорить о проблемах и сложных решениях.

Если вы начали замечать, что ваш руководитель все чаще избегает вас, хотя с остальными сотрудниками продолжает вести долгие беседы и решать рабочие вопросы, то стоит задуматься о двух вещах. Первая, к сожалению, возможно было принято расстаться с вами в скором времени и сейчас подготавливается почва для того, чтобы работа не встала. А вторая – это какие-то личные причины начальства.

Способ решение один – вызвать руководство на честный разговор и правдами или неправдами постараться узнать о причинах такого поведения. И если верным окажется первый вариант, а вы за работу держитесь, то можно постараться исправить допущенные ошибки и начать работать над собой. Но все это возможно только в случае если руководство аргументировано расскажет, чем именно оно недовольно.

2. Нет карьерного роста

Вы не продвигаетесь по карьерной лестнице, а застряли на одной ступени, уже успели обжиться на ней настолько, что стало тошно? А еще и руководство все облегчает и облегчает ваш график, что приходится по несколько часов в день заниматься чем угодно, чтобы убить время.

Это плохой знак, говорящий о том, что начальство считает, что со сложными задачами вы не справляетесь и просто сейчас не подходящее время для обновления коллектива. Вы также, как и в предыдущем варианте, можете попробовать вызвать вышестоящего коллегу на конструктивный диалог, рассказать о своих подозрениях и быть готовым к тому, что они могут оправдаться. Или нет.

Как быть и что делать

Во-первых, расслабиться, а, во-вторых, проанализировать ситуацию в спокойной обстановке и понять нужно ли менять работу, как это сделать и что из этого выйдет. Все вышеперечисленные причины для увольнения должны приниматься в расчет в комплексе, а не по отдельности. В помощь принятия решения и объективной оценки ситуации вам может помочь наш индекс карьерного благополучия, который покажет качество карьерного развития, а также другие индексы благополучия: здоровья, финансов, социальных связей и среды проживания, которые покажут нет ли проблем в других сферах, влияющих на ситуацию на работе.

Как понять, что пора увольняться

Статьи

Как понять, что пора увольняться

Некоторые решения могут стать определяющими: переезд, выбор университета, места работы или увольнение. Объясняем, как понять, что пора уходить, решиться на это и не чувствовать себя виноватым.

Два «нет» — пора уходить

В увольнении нет ничего плохого. Нужно только вовремя понять, что пора это сделать, и уйти. Иначе вы рискуете зря потратить нервы и время и упустить финансовые и профессиональные возможности. Попробуйте задать себе пять вопросов, связанных с работой, которые сформулировал Дэниел Пинк в книге «Таймхакинг: Как наука помогает нам делать все вовремя». Если хотя бы на два из них вы ответили «нет», то стоит обновить резюме и открыть сайт с вакансиями.

1. Видите ли вы себя в компании через год?

Прислушайтесь к внутреннему голосу. Если вас пугает, что через 12 месяцев вы все еще будете ходить в этот же офис, то это тревожный звонок. Зачем продолжать работать в компании, где не хотите задерживаться?

2. Вам удается использовать все свои навыки? Если да, то хватает ли их для эффективного решения задач?

Оцените, насколько ваши навыки совпадают с теми, что нужно применять ежедневно. Например, вы умеете и любите работать со сложными инструментами, а все задачи решаете только с помощью Microsoft Office. Это может означать, что вы переросли свою позицию. Если ваша экспертиза уже сейчас выше, чем того требует работа, не стоит ждать от нее карьерного развития.

3. Комфортно ли вам общаться с руководителем?

Хороший начальник отличается тем, что помогает учиться на ошибках, поощряет развитие сотрудников и выстраивает с ними конструктивное и дружелюбное общение. Если вы с ужасом думаете о разговоре с руководителем и избегаете его всеми способами, то, скорее всего, продолжать работать в этом месте не стоит.

4. Устраивает ли вас зарплата?

Рационально проанализируйте объем своей работы, грейд и среднюю зарплату специалистов вашего уровня. Если все говорит о том, что работодатель вам недоплачивает, стоит обсудить эту проблему и попросить прибавку. В случае отказа уходите туда, где ваш труд оценят по достоинству.

5. Помогают ли ваши ежедневные задачи с достижением долгосрочных целей?

Отвечая на этот вопрос, сравните свои и корпоративные ценности. Сформулируйте цели на ближайшие 5-10 лет и подумайте, сможете ли достичь их в компании. Если текущее место работы и задачи, которыми вы занимаетесь, не приближают к желаемому, то берите все в свои руки.

Как не передумать в последний момент

Некоторых от увольнения удерживает только чувство вины и страх подвести других. Например, вы не все хотите перекладывать сложные проекты на плечи команды или не знаете, как сказать об уходе руководителю, с которым работали несколько лет. Других останавливает неуверенность.

Поймите, что вам нечего ждать. Если вам хочется уйти уже сейчас, то как вы будете ощущать себя в будущем? Лучше попрощаться с командой на хорошей ноте и остаться друзьями, чем ждать, пока атмосфера накалится еще сильнее.
Сообщите об уходе как можно раньше. Так вы разумно распределите задачи по проектам между коллегами, успеете забрифовать каждого из них лично и помочь разобраться со всеми вопросами.
Не сомневайтесь в своих возможностях. Прежде чем писать заявление об увольнении, подготовьтесь. Необязательно заранее подбирать конкретное новое место. Достаточно хотя бы промониторить вакансии на сервисах по поиску работы. Вы увидите, что вам есть куда идти, и обретете уверенность в своих силах.

Получите карьерную поддержку

Если вы не знаете, с чего начать карьеру, зашли в тупик или считаете, что совершили какие-то ошибки, спросите совета у специалистов. Заполните заявку и консультанты Changellenge >> окажут вам помощь. Это отличный шанс вместе экспертом проработать проблемные вопросы и составить карьерный план.

Вакансии

Стажер в группу улучшения бизнес-технологий и IT, направление 1С/SAP
Стажер-рекрутер
Стажировка в Банке России
Еще больше вакансий в телеграме.
CL-Offers

Смотрите также

Как организовать эффективную работу в команде?

Пять главных источников стресса на работе

Как построить личный бренд

Как понять, что у вас профессиональное выгорание

Четыре шага для адаптации на новой работе

Живи как СЕО: режим дня известных бизнесменов

Что мы потеряли: десять фильмов и сериалов о жизни в офисе

Как справиться с кризисом четверти жизни?

Как не сгореть на работе

Как развить креативность и стать генератором идей

Создать аккаунт

Адрес e-mail :

Телефон :

+7+380+375+49+996+1+66+359+44+61+34+39+86+371+373+998

Фамилия :

Пароль :

Подтверждение пароля :

Получать рассылку Changellenge

Согласен с условиями обработки персональных данных

Если данные введены неверно, то восстановить доступ к личному кабинету будет невозможно

E-mail:

Номер телефона:

Как понять, что вам пора уволиться: 8 признаков

Желание бросить все и уволиться хоть раз возникало даже у тех, кто искренне любит свою работу. Как отличить эмоцию от реальной необходимости? Вера Проценко, карьерная консультантка, коуч и CEO GOLOVABOUTIQUE, рассказывает, при каких признаках вам точно стоит бить тревогу.

Большинство моих карьерных консультаций начинаются с фразы: «Я планирую искать новую работу». Эти слова каждый раз скрывают разные истории, которые иногда не имеют ничего общего с увольнением. К сожалению, не все могут отключить эмоции и действовать взвешенно и рационально. А наломав дров, мы начинаем осознавать, что предыдущая работа была не такой уж и плохой. Здесь уместно отметить, что если у вас есть желание вернуться и компания его разделяет — смело вперед. Знаю десятки подобных кейсов, когда все сложилось как нельзя лучше.

Дважды в один офис: стоит ли возвращаться на старую работу

Читать

Как все же понять, что решение уволиться — это не просто эмоция и возможная ошибка?

Проанализировав опыт моих клиентов, я выделила 8 характерных признаков, которые точно сигнализируют, что пришло время прощаться со своей работой.

1. Задачи, которые вы выполняете, вам не интересны. Возможно, вы делаете их уже настолько долго, что можете воспроизвести с закрытыми глазами. Чтобы проверить, так ли это, спросите себя, когда в последний раз вы учились чему-то новому и как часто это вообще происходит.

2. Вашу зарплату не пересматривали уже несколько лет. Это может происходить по разным причинам:

компания вами довольна, но не имеет возможности платить больше;
мотивационная система построена таким образом, что бонусы заработать невозможно или их сумма не меняется прямо пропорционально росту результатов;
компания не практикует пересмотр зарплат, поскольку считает, что и так нормально платит;
работодатель недоволен результатами вашей работы настолько, чтобы пересматривать уровень заработной платы, но и не готов увольнять.

Чтобы такого не случилось, запомните, что об условиях труда, гигиеническом минимуме и сроках пересмотра вознаграждения лучше договариваться «на берегу».

3. Ваш руководитель не является для вас наставником, партнером, учителем или вдохновляющим лидером. Другими словами, вы регулярно получаете в свой адрес только отрицательную обратную связь, деструктивную критику или даже крики. Люди приходят в компанию, а уходят от руководителя. Поэтому нам очень важно работать в команде с теми, кому мы можем доверять и у кого действительно есть чему поучиться.

Стоит ли уходить с работы? Как понять, что пора увольняться!

В среднем за год россиянин проводит на работе до 1980 часов. Амбициозные люди рассчитывают за это время построить карьеру и заработать денег.

Если не получаете от процесса удовольствия или не справляетесь с работой, поищите новую.

Попытайтесь найти вакансию в той сфере, где сможете себя реализовать, энергозатраты компенсировать приличным вознаграждением.

Если вы новичок, для начала вам необходимо заполнить образец резюме без опыта работы по примерам на сайте, и разослать в рекрутские агентства.

Если у вас уже имеется хороший опыт, тогда рекомендуем посмотреть готовые примеры резюме для каждой профессии.

Правильная подача личной информации в разы увеличит шансы на успех.

Когда нужно менять работу?

В начале недели и по пятницам не хочется думать о проблемах.

Для этого существуют выходные. Если по субботам и воскресеньям без причины счастливы, спросите себя почему: устали или просто не нравится работа? Существуют и другие признаки, указывающие, что пора увольняться.

Вы боитесь понедельника

Если первая мысль после пробуждения: сколько дней до субботы, насторожитесь. Попытайтесь выяснить, почему не хотите идти в офис. Лень после праздников, выходных или отпуска – нормальное явление. Когда проходит время, но настроение не меняется, пора насторожиться. Спросите себя, что не так:

не нравится работа;
плохие отношения с коллегами, начальником;
хотите заниматься другим делом.

Первая мысль станет ответом на вопрос. Если чувствуете, что не в состоянии двигаться вперед, изучите список причин. При совпадении по 1-2 пунктам подумайте: нужно увольняться или нет.

Нездоровая атмосфера

Если раздражает начальник, его некомпетентность и деспотизм, с этим ничего не сделать. Вы понимаете, что из-за него люди разбились на противоборствующие группы, и в коллективе стало неуютно.

Ему далеко до пенсии, карьерный рост под вопросом, и он надолго останется руководителем.

Из-за этих событий раздражает оставленная кружка на столе, голос коллеги, скрип двери. Мелочи всегда выводят из себя человека, недовольного работой.

Со временем стресс накапливается и переходит в хроническую форму.

Зачем подстраиваться под других, когда есть компании с другой корпоративной культурой и возможностью роста? Если считаете себя профи, не хотите менять сферу деятельности, укажите навыки в резюме, опыт работы, и смело претендуйте на вакансию.

Ваши способности никому не нужны

Часто из-за безвыходной ситуации люди соглашаются на работу, не соответствующую образованию. Если ваши старания и опыт не ценят, подумайте о переменах.

Эксперты из Business Insider рекомендуют чаще спрашивать себя о том, «не издевается ли работодатель над вашими способностями», не давая шансов к развитию.

Абстрагирование от коллектива

Когда походы на обеды с коллегами и корпоративы не вызывают энтузиазм, а общение с офисными приятелями хочется сократить до рабочих вопросов, найдите причины недовольства.

Возможно дело в потере интереса, конфликтах в коллективе.

Если не нравится работа, подумайте, стоит ли размер зарплаты того, чтобы 40 часов в неделю проводить вместе с неинтересными людьми.

Устали от монотонности

Ежедневно машинально выполнение одинаковых задачи в определенной последовательности не повышает профессиональный уровень.

Консультант и компании Charles Francis Cooper предупреждает об опасности ощущения: «Когда человек не может добиться успеха, он терять веру в себя.

Ему кажется, что работа отнимает все силы. Настоящее дело наполняет энергией и каждый день бросают вызов».

Достигли потолка

Люди с небольшими амбициями не желают выходить из зоны комфорта и развиваться. Но вы хотите расти, совершенствоваться и стать профи.

Эксперт из The Ladders заявляет: «Если не приобрели нового навыка, не освоили процесс за последние 6 месяцев, смените работу».

Психологи утверждают, что из-за нелюбви к должностным обязанностям случается эмоциональное выгорание. Вы ждете выходные, чтобы на два дня освободить себя от неприятной повинности, и боитесь снова возвращаться в офис.

Нет системного подхода

Вы устали от неопределенности. Бывает и такое, что у сотрудников нет должностной инструкции и конкретных обязанностей.

Сегодня они делают одно, а завтра другое. Люди не понимают, что с ними будет через неделю. Такая работа подходит только на несколько месяцев, пока ищите другую.

Возникли проблемы с доверием

Из-за подозрений начальников в финансовой нечистоплотности или лживых обещаний теряется уважение к компании.

Вы не обязаны принимать участие в корпоративной сговоре и потакать людям, не заслуживающим уважения.

Спокойно работать в таком коллективе невозможно. Гуру менеджмента М. Фергюсон утверждает: «Сотрудники чаще уходят не из-за рабочих проблем, а от плохих начальников».

Стоит ли менять работу из-за небольшой зарплаты?

Сравните сумму с той, которую платят конкуренты. Когда вы много лет успешно работаете, но фирма в вас не вкладывает деньги, поговорите с боссом.

Игнорируйте обещание «посмотрим, что можно сделать в следующем квартале/ году». Когда придет время, эти слова услышите снова.

Замечательно, если влюблены в свою работу. Но это не мешает поискать место у конкурентов с приличной надбавкой.

Нет вовлеченности

Хуже всего, если пропали интерес и мотивация ходить на работу, но сменить место не решаетесь. В таких случаях подруги говорят: «Так сложно найти приличное место, когда тебе 35+», и вы ведетесь на чужое мнение.

Сначала потрудитесь разослать резюме, сходить на собеседование. Вы убедитесь, что одни работодатели ценят молодых и перспективных специалистов, другие хотят иметь дело исключительно с профессионалами.

Как понять, что пора сменить место работы?

Представьте себя в этой компании через год. Если фантазии не хватает, увольняйтесь. За это время найдете новое место.

Поиск вакансии как раз занимает 10-12 месяцев. Поэтому важно заглянуть наперед и осознать, какие перспективы ожидают. Если грядут перестановки, есть шанс сдвинуться в карьере с мертвой точки.

6 причин уйти, даже если нет новой работы:

Если считаете, что занимаемая должность не дает профессионально расти. Вы сидите днями за столом, от скуки листаете ленту соцсетей, часами «зависаете» в телефоне.
Не сложились отношения с руководством. Вы – творческий человек, обладаете знаниями и опытом, но служите на побегушках у офисных клерков, выслушиваете незаслуженную критику.
Пришли работать в развивающую компанию с 5-ю сотрудниками, но она разрослась для штата в 50 человек, а вы так и остались офис-менеджером или младшим бухгалтером.
Нет стабильности. В марте выплатили зарплату и премию, в июне задержали, в июле дали частями. Мизерные надбавки к зарплате не успевают за инфляцией, и тенденций к росту нет.
Ненавидите работу и все, что с ней связано. Напряжение сказывается на психомиметике, и рискуете заболеть.
Вас манят новые горизонты. Вы побороли страх неизвестности, приняли решение двигаться вперед.

Совет напоследок: не рубите с плеча

Смена жизненного сценария – ответственный шаг. Если твердо решили искать другое место, уходите, если колеблетесь, возьмите отпуск. После отдыха поменяется настроения и поймете, стоит ли уходить с работы.

Лучше заранее изучить рынок, пройти собеседование и, не теряя времени на поиск вакансии, перейти на новое место.

22 признака того, что вам пора уходить с работы

Если вам не нравится то, что вы видите в зеркале, то настало время уходить.

У всех из нас бывают плохие дни в офисе. Может быть, даже целая неделя или две.

Но, если вы не можете вспомнить последний хороший день на работе, то, вполне возможно, вам пришла пора задуматься об увольнении.

Разумеется, вы захотите нечто большее в качестве знака, поэтому мы собрали список сигналов, которые свидетельствуют о том, что вам стоит сменить свою работу.

Если вы заметили сразу несколько из этих проблем за последние месяцы своей работы, то это серьезный повод задуматься о том, чтобы собрать свои вещи.

Вам постоянно скучно

«Если вы не чувствуете никакого вызова на своей должности и уже безрезультатно пытались общаться по этому поводу со своим начальником, то это может быть знаком о том, что вам пора уйти», — говорит Линн Тейлор, национальный рабочий эксперт, лидерский коач и автор книги «Tame Your Terrible Office Tyrant».

Хотя скука – вполне обычное чувство, исследователи считают, что длительное чувство скуки во время работы — это предупреждающий знак, что вы не делаете то, что хотите, и находитесь в поисках большего смысла.

Если вы тратите большую часть своего рабочего дня на интернет-магазины или играете в игры, или если вы часто проверяете время на работе, это ключевые показатели, говорит Тейлор.

Вы не используюете свои навыки

Все мы знаем, что иногда приходится брать всё, что возможно, держаться за это и надеяться, что ваш начальник увидит, что вы способны на большую ответственность.

Но если это продолжается в течение долгого времени, а вы всё так же остаётесь на том же месте, из-за чего вы не можете использовать собственные навыки, то настало время искать другие возможности, говорит Тейлор.

«Если вы уверены в том, что можете предложить миру нечто большее, не ищите никаких подвохов – лучше готовьтесь к изменениям», — говорит она.

Ваши рабочие задачи и ваши личные цели не совпадают

Люди не остаются на своей работе дольше, чем могут на ней оставаться, пишут бывший директор GE Джек Уэлч и писательница Сьюзи Уэлч в своей записи на LinkedIn. Сегодня люди пытаются понять, в хорошую или плохую компанию они инвестируют своё собственное время.

Как ранее сообщало издание Business Insider, Уэлчи рекомендуют задавать самому себе вопрос о том, «не насмехается ли ваша компания над вашими жизненными целями и ценностями». «Она требует от вас путешествовать больше, чем вы сами того хотите, учитывая ваш баланс между работой и личной жизнью? Она предлагает достаточно потенциала, учитывая ваши амбиции?», — говорят они.

Ответы на эти вопросы могут послужить сигналом о том, настала ли вам пора уходить.

Вы постоянно чувствуете физическое, эмоциональное и психологическое истощение

Работа может утомлять каждого, мы все время от времени чувствуем усталость после длинного рабочего дня в офисе, но если вся ваша жизнь превращается в хроническое состояние стресса и опустошения из-за работы, то вы, вероятнее всего, страдаете от рабочего выгорания.

«Стресс, страх и недостаток энтузиазма могут поглощать вашу энергию и вредить вашей эффективности, создавая заведомо проигрышные условия», — говорит Тейлор.

Вам кажется, что вы вообще не можете выиграть

В своей записи на LinkedIn Роберт О’Кин, международный поисковый консультант из компании Charles Francis Cooper, предупреждает об опасности игнорирования ощущения, что вы не можете выиграть на своей работе.

«Ваша работа должна заставлять вас чувствовать себя воодушевленным и бросать вам вызов – словно вы пытаетесь добиться успеха в чем-то, а не словно участвуете в битве, в которой невозможно выиграть и невозможно ничего добиться», — пишет он.

Что бы вы не делали – этого всегда недостаточно

Даже если вы приходите на работу первым, уходите последним, постоянно держите контакт с коллегами через электронную почту, а ваш рабочий график превышает графики ваших коллег вместе взятые, иногда вы можете столкнуться с начальником, который всё ещё, верьте или нет, ожидает от вас чего-то большего.

Если ваш начальник безжалостно требует большего, не важно, чего именно, то велика вероятность, что конца этому безумия не видно, а значит вам настало время уйти туда, где вас будут ценить за то, что вы делаете, а заодно обзавестись какими-то личными рамками.

Вы всегда следите за тем, что говорите

Салли Кравчек, директор и сооснователь компании Ellevest, призналась в своей записи на LinkedIn, что она несколько раз оставалась на тех работах, с которых ей следовало бы уйти. Один из признаков того, что ей было необходимо уволиться, но она игнорировала подобные мысли – она следила за каждым своим словом.

«Как это прозвучит? Как они это воспримут? Это утверждение не было слишком отдаленным от других точек зрения за столом», — подобными вопросами задавалась она по собственному признанию.

«Я работала в компаниях, где главенствовал принцип «никакой идеи хуже, чем плохая идея» и где вам необходимо следить за каждым своим словом», — пишет Кравчек. «Мне порядком надоел термин ‘аутентичный’, но если вы не можете быть аутентичными на своей работе, то настало время подыскать другую работу».

Даже маленькие вещи кажутся непомерными

Физическое, эмоциональное или психологическое истощение от работы может выражаться целым рядом способов, а самый главный признак рабочего выгорания – вы больше не можете справляться даже с самыми мелкими неудачами.

Стресс на работе неизбежен, но ни один момент не должен казаться вам настолько непреодолимым, что вы не можете с ним справиться. Если вы начинаете впадать в уныние от каждой мелочи, которая происходит у вас на работе, то это может быть признаком того, что вам необходимо двигаться дальше.

Вы не растёте

«Довольно легко застрять на работе, а если вы любите то, чем занимаетесь, то подобная тупиковая ситуация может даже показаться комфортной», — пишет Трэвис Брэдберри в своей записи на LinkedIn. «Так или иначе, важно помнить, что любая работа должна совершенствовать ваши навыки и добавлять вам ценности в качестве сотрудника».

Брэдберри предупреждает, что если вы не изучаете ничего нового и просто делаете одни и те же вещи каждый день, то вам пришло время искать что-то новое.

Марк Сенделла, основатель и директор карьерного ресурса The Ladders, соглашается с этим мнением и особо подчеркивает, что, если вы не выучили ни одного нового навыка, не обнаружили ни одной новой точки зрения и не научились никакому новому рабочему процессу в последние шесть месяцев работы, то это может быть признаком того, что вам нужно уйти.

«В связи с тем, что современная экономика и современные работодатели стали так высоко ценить ответственность, очень важно, чтобы вы не только учились новым вещам, но и продолжали им обучаться всё время», — рассказал он Business Insider.

Вы не можете громко смеяться на работе

«Да, я знаю, работа зовётся работой по определенной причине, но на большинстве своих работ я имела уровень комфорта, который приводил к моментам смеха до слёз», — пишет Кравчек. «Если эти моменты исчезли, то это может стать ключевым сигналом».

Ваша компания не инвестирует в вас

Вовлеченность сотрудника – это одна из тех модных фраз, которые мы постоянно слышим вокруг, но существует определенная причина, почему она используется так часто: вовлеченность сотрудников действительно имеет большое значение.

Как отмечает Галлап, вовлеченные сотрудники пылкие, креативные и имеют эмоциональную связь со своими рабочими миссиями и целями, в то время как разобщённые сотрудники испытывают равнодушие к своей работе и могут разрушить весь бизнес.

Если ваша компания не демонстрирует своей заинтересованности в вашем развитии, то вам лучше пойти работать в другое место.

Вы беспокоитесь о деньгах, постоянно

Это правда, что большинство из нас время от времени беспокоятся о деньгах, но, если это беспокойство переходит на постоянную основу, а вы не являетесь шопоголиком, тогда вполне возможно, что вам платят недостаточно много.

Если вы пробыли в компании достаточно долго, попробуйте поговорить с вашим руководством об этом. Убедитесь, что ваша аргументация того, почему вы должны получать большую зарплату, хорошо подготовлена и соответствует сложившейся ситуации. Затем просите об оценке.

Если компания не соглашается с тем, что вы заслуживаете заработную плату, соответствующую вашей рабочей нагрузке, то, возможно, настало время найти компанию, которая не будет считать, что делает вам одолжение, выплачивая вам зарплату, говорит Тейлор.

Вам кажется, что грядут сокращения

Существует сразу несколько признаков того, что вашей компании грозят массовые увольнения, начиная с недавней серии сокращений и заканчивая недавними продажами и слияниями.

«Нет никакого смысла отправляться на дно вместе с этим кораблём», — говорит Тейлор. «Надевайте ваш спасательный круг и сами прыгайте в воду».

Вы не можете представить себя в компании через год

Как сообщало ранее издание Business Insider, по мнению Уэлчей, год – это оптимальное время, за которое можно найти новую, более приемлемую работу. Вот почему они рекомендуют попытаться заглянуть на 12 месяцев вперёд и постараться представить себя спустя это время: какое место в организации вы будете занимать, какую работу вы будете делать, кем вы будете руководить, и кто будет руководить вами.

«Если этот сценарий не вызывает у вас ничего, кроме лёгкого волнения, то вы, вероятнее всего, забуксовали», — говорят они.

Вы испытали серию проблем с доверием

Если вы не доверяете вашему начальнику или вашей компании, потому что вы считаете, что они замешаны в неэтичной деятельности или, что ещё хуже, ожидают, что вы и сами примете в этом участие, то вы и сами знаете, что пришло время уходить, говорит Тейлор.

«Вы никогда не должны испытывать давления из-за деятельности, которая может навредить вашей карьере», — говорит она. «И, если вы потеряли доверие к своему начальнику, из-за лжи или лживых обещаний, то оставаться на месте может быть очень сложно».

У вас возникает ощущение, что начальника прислали прямо из ада

Как однажды сказала профессор менеджмента Меридит Фергюсон, большинство людей уходят не с работы, а от начальников.

По словам Тейлор, поведение вашего начальника не просто влияет на ваше время на работе; оно в действительности влияет на многие важные аспекты вашей жизни.

Если вы испробовали все возможные варианты, чтобы сработаться, но ваша жизнь так и осталась невыносимой, то настало время посетить ваш любимый сайт с вакансиями, говорит она.

Вы едите таблетки от изжоги, как конфетки

Иногда просто удивительно, как далеко может зайти влияние неудовлетворенности работой. Но, точно так же, как плохая ситуация на работе может навредить вашему психологическому и эмоциональному состоянию, она может вызвать хаос и в вашем теле.

Исследователи обнаружили связь между стрессом на работе и симптомами изжоги, вроде жжения в пищеводе и тошноты. Если устройство вашего живота перестаёт напоминать то, чем оно должно быть, это может быть признаком того, что ваша работа собирается взять ваше тело в качестве жертвы, а очень немногие работы стоят вашего здоровья.

Вы перестали пытаться привести на работу своих друзей

«Если мысль о том, чтобы связать вашего текущего работодателя с вашими друзьями вызывает у вас лишь ужас, то это может быть признаком того, что вы потеряли любовь к своему текущему месту работы», — рассказал Сенеделла Business Insider. «Если глубоко внутри вас внутренний голос шепчет, что это далеко не то место, которым вы гордо могли бы похвастаться друзьям, то, возможно, это знак того, что это больше не то место, частью которого вы хотели бы с гордостью быть».

Вы боитесь понедельников

«Все мы время от времени ненавидим понедельники, но, если одна лишь мысль о работе вызывает у вас ужас, то, вероятнее всего, пришло время уйти», — пишет Брэдберри.

В то время как «Воскресная ночная тоска» — довольно распространенное явление, один из главных признаков того, что вы выгорели на работе, по мнению специалиста по выгоранию Бена Феннинга, заключается в том, что вы начинаете ощущать выходные, как освобождение, а глубоко внутри вы боитесь возвращаться на свою работу.

«Вы можете точно определить, что вы попали под сильный стресс, если по приходу выходных вы ощущаете освобождение», — говорит он.

Трава действительно зеленее

Если вы ищете перспективы для карьерного роста, но их нет в вашей компании, или вы хотите продолжать делать ту же самую работу, но в другой компании, то не существует лучшего способа сказать, что вам пора уволиться, чем провести простейший классический анализ.

Если вы сравниваете вашу текущую работу с потенциальной работой лицом к лицу, и ваша текущая работа очевидно проигрывает (измеряйте осязаемые вещи, вроде заработной платы, льгот, отзывов бывших и текущих сотрудников), то вы не можете отрицать очевидное.

У вас есть другой вариант под рукой

«Один из лучших критериев определения того, что настало время увольняться, в идеале – иметь уже готовый альтернативный вариант под рукой», — говорит Тайлер Пэррис, автор книги «Chief of Staff: The Strategic Partner Who Will Revolutionize Your Organization».

Он рассказал Business Insider, что вне зависимости от того, собираетесь ли вы начать собственный бизнес и вам нужно построить несколько дел, прежде чем совершать скачок, или вы просто собираетесь перейти с одного места работы на другое, всегда лучшим выбором станет подготовка альтернативного варианта перед увольнением. Это значит, что вам может понадобится несколько месяцев поиска информации, прежде чем вы действительно поймёте, что настала пора уходить.

Вы просто знаете

Когда речь заходит о том, что дела идут не лучшим образом, ваша интуиция может стать вашим главным союзником.

Если вы активно изучали появляющиеся вакансии, долгое время говорили об увольнении, и вы чувствуете, что это будет правильным решением – даже если вы боитесь неизвестности – возможно, настала пора услышать свой внутренний голос и пойти за ним.

businessinsider.com, перевод: Артемий Кайдаш

Когда пора бросить работу?

Увольнение с работы может показаться важным решением, и есть много причин, по которым вы можете решить, что пришло время. Вы можете быть заинтересованы в изучении другой отрасли или взволнованы новым вызовом. Или вы можете чувствовать себя неудовлетворенным своей нынешней ролью. Возможно, пришло время уйти с работы, когда вы больше не мотивированы выполнять свои повседневные задачи, чувствуете себя переутомленным или выгоревшим или хотите выйти за пределы своей текущей должности и перейти на более продвинутую. Это несколько признаков того, что, возможно, пришло время бросить свою работу и найти другую работу, которая более эффективно отвечает вашим потребностям.

Нередко кто-то хочет бросить работу. Фактически, больше людей увольняется с работы в поисках лучших возможностей, чем в прошлые годы. По данным Visier [1], в 2021 году по крайней мере каждый четвертый человек уволится с работы, и у экспертов есть основания полагать, что в ближайшие месяцы их число может только вырасти.

Но как узнать, что пора идти? И как ты увольняешься с работы? Планируйте будущее при переходе с одной работы на другую с помощью нескольких советов, которые помогут вам определить, когда пора увольняться.

5 признаков того, что вы готовы к новой возможности

Вот несколько признаков, на которые следует обращать внимание, чтобы подтвердить, что пришло время перейти к новой возможности:

1. Вам нужно пространство для роста.

У вас есть ощущение, что вы достигли потолка в своей нынешней компании? Тогда, возможно, пришло время искать новую работу, которая дает больше возможностей для мобильности и продвижения по службе. Когда вы чувствуете, что исчерпали свои навыки и таланты на одной должности, пришло время двигаться вперед.

Помимо невозможности продвижения по карьерной лестнице, отсутствие потенциала роста также может выглядеть как отсутствие возможностей для повышения квалификации. Если ваша компания не поощряет расширение ваших навыков в качестве сотрудника, подумайте о поиске работодателя, который позволит вам посещать конференции, получать сертификаты и расширять свое образование таким образом, чтобы это было выгодно как вам, так и вашему работодателю.

2. У вас проблемы с начальником или начальником.

Если у вас есть руководитель или начальник, с которым вы бодаетесь, это, вероятно, повлияет на ваши повседневные обязанности.

Это будет выглядеть по-разному в зависимости от ситуации, но воспринимайте это как предупреждающий знак, если у вас есть начальник, который ведет себя неуважительно, недоступен, когда вам нужна помощь, критикует вашу работу, но не дает указаний, слишком много микроуправляет или просто не t показать признательность за ваш тяжелый труд.

Еще тяжелее, когда проблемы с начальником возникают не из-за того, что ты сделал, а из-за различий в характере. Это сложно, потому что вы не можете изменить чью-то личность. И в этом случае есть большая вероятность, что двигаться дальше — ваш лучший выбор.

3. Вы чувствуете себя недооцененным.

Мало что может быть хуже, чем ощущение, что твоя тяжелая работа мало что значит. Это не означает, что вам нужна золотая звезда в конце каждого рабочего дня, но это означает, что небольшое признание имеет большое значение. Это мотивирует, когда вы чувствуете, что ваша работа имеет значение, и многие люди ищут это чувство ценности или самоуважения в своей профессии.

Некоторые примеры того, что вы можете чувствовать себя недооцененным, могут быть связаны с оплатой (вы не чувствуете, что заслуживаете того, чего заслуживаете), отсутствием признательности (вы редко слышите словесное подтверждение того, что делаете хорошую работу) или открытой критикой (вместо этого конструктивной критики вы часто получаете резкую или негативную критику).

Поговорите напрямую со своим начальником, если чувствуете, что вас недооценивают. Если ваши чувства подтверждаются, подумайте о том, чтобы написать заявление об увольнении. Это может открыть дверь для перемен как в вашей организации, так и в новой.

4. Вы чувствуете себя немотивированным.

Если вы чувствуете, что заставляете себя каждый день ходить на работу или продуктивно работать по прибытии, возможно, пора двигаться дальше. Некоторыми причинами отсутствия мотивации могут быть неспособность общаться с коллегами, истощение или дисбаланс между работой и личной жизнью. Если вы регулярно боретесь с мотивацией, это может быть признаком того, что ваш рабочий график слишком строгий или компания просто вам не подходит. И иногда это не обязательно одна вещь, способствующая отсутствию мотивации, а ряд факторов, которые мешают сосредоточиться и тратить время и усилия на выполнение ваших повседневных задач.

5. Вы заметили высокую текучесть кадров.

В некоторых случаях высокая текучесть кадров является показателем здоровья компании и может быть признаком того, что что-то не так внутри. Когда вы видите, как люди приходят и уходят, это может означать, что бросить эту работу — ваш лучший вариант.

Высокая текучесть кадров также может свидетельствовать о том, что корпоративная культура не соответствует действительности. Или, может быть, компания переживает трудные времена, и сотрудники просто выбиваются из сил, что приводит к чувству стресса и неудовлетворенности работой. Какой бы ни была причина, воспринимайте высокую текучесть кадров как тревожный сигнал.

Уверенно развивайте свою карьеру

Присоединяйтесь бесплатно

Развивайте востребованные профессиональные навыки с помощью экспертов из ведущих компаний и университетов
Выбирайте из более чем 8000 курсов, практических проектов и сертификационных программ
Учитесь на своих условиях с гибким графиком и курсы по требованию

Присоединяйтесь бесплатно

Знайте, что нужно сделать, прежде чем увольняться

Если вы чувствуете какой-либо из этих признаков того, что пора увольняться с работы, вы можете попробовать кое-что, прежде чем принять твердое решение уйти . Например, когда дело доходит до мотивации или проблем с вашим руководителем, можете ли вы что-то улучшить?

Американская ассоциация менеджмента предлагает сотрудникам сначала спросить себя, что они могут сделать, чтобы улучшить ситуацию, прежде чем немедленно обвинять своего начальника в своих рабочих проблемах [2]. Сосредоточьтесь на себе. Что вы можете изменить, чтобы улучшить отношения? Все, что вы можете контролировать, это ваши собственные действия, реакции и чувства в этом сценарии.

Постарайтесь занять объективную позицию и проанализировать динамику отношений и ваше общее место в компании. Посмотрите, сможете ли вы точно определить, что способствует конфликту с вашим начальником или отсутствию мотивации. Если вы все еще боретесь или все еще имеете дело с другими факторами, такими как отсутствие потенциала роста, обратитесь и поговорите со своей компанией. Подумайте о своем идеальном положении и о том, как оно выглядит для вас.

Поговорите со своим руководителем.

Запишитесь на прием, чтобы лично поговорить с вашим руководителем. Избегайте электронных писем, если можете. Обрисуйте свои темы для разговора перед встречей. В зависимости от причин, по которым вы хотите уйти, вы можете задать следующие вопросы:

Каковы мои возможности для роста на этой должности?
Есть ли другие открытые вакансии, на которые я мог бы быть рассмотрен?
Существуют ли варианты удаленной работы или работы на дому? Или у вас есть гибкий график?
Могу ли я улучшить свою нынешнюю должность?
Какие ресурсы вы можете мне предложить для улучшения моей роли, если это необходимо?

Когда вы напрямую задаете вопросы, которые заставляют вас сомневаться в своей работе, вы можете подтвердить или переосмыслить свое решение. Совещание один на один может действительно помочь в процессе принятия решений.

Определите свою идеальную работу.

Что вы хотите от новой работы? Напишите, опишите. Изложите это на бумаге и сравните эти характеристики с вашей текущей работой. Есть ли какие-то аспекты вашей работы, которые вам нравятся? Если вы ищете более высокооплачиваемую работу или старшую должность, составьте план того, как вы этого добьетесь. Проведите исследование, чтобы узнать, что вам нужно для достижения этой работы мечты.

Если вам нужно вдохновение или вы просто хотите получить больше информации о доступных вакансиях, попробуйте найти несколько объявлений о вакансиях в вашем районе или отрасли, которые выглядят привлекательными или подходящими для вас. Возьмите эти должностные инструкции и вплетите их в детали вашей идеальной роли.

Приведите свое резюме в порядок.

Стряхните пыль с этого резюме и убедитесь, что оно обновлено с учетом вашего последнего опыта работы, портфолио и любых новых навыков, которые вы приобрели на своей текущей работе. Перечислите все конференции, которые вы посетили, курсы, тренинги и другие образовательные возможности с тех пор, как вы в последний раз подали заявку на работу. Вам понадобятся рекомендации от вашего последнего работодателя, но подождите, пока это решение не будет принято, и ваш работодатель не будет уведомлен, прежде чем указывать свою контактную информацию.

Подумайте о том, чтобы ваше резюме рассмотрел профессионал, или пройдите курс по написанию резюме, чтобы расширить свои возможности для получения следующей работы. Цель здесь состоит в том, чтобы быть готовым подать заявку, чтобы, если и когда вы уволитесь с работы, вы оказались на пути к лучшей возможности.

Экономьте деньги.

Если вы решите уволиться до того, как устроитесь на другую работу, сократите свои расходы и сэкономьте на некоторое время. Поиск работы может занять некоторое время. Когда вы решите уйти с работы, постарайтесь использовать эти последние зарплаты в качестве сбережений, чтобы у вас были резервы на жизнь во время процесса подачи заявления. Даже если у вас есть другая работа, может пройти несколько недель или месяцев, прежде чем вы увидите новую зарплату. Настройте себя на успех сейчас, откладывая на потом.

Увольняйтесь профессионально.

Хотите узнать, как уйти с работы по-хорошему? Предупредите об этом, проявите уважение и сохраняйте позитивный настрой на протяжении всего процесса.

Сохраняйте мир, не сжигайте мосты.

Помните, что вы будете указывать своего нынешнего работодателя в резюме на долгие годы. Они могут стать вашим билетом на идеальную работу, но если вы хотите получить этот блестящий отзыв, вам нужно делать все профессионально и позитивно. Избегайте проявления неуважения или непрофессионализма при увольнении с работы.

Уведомить за две недели.

Согласно правилам этикета, вы должны предупредить своих работодателей за две недели до того, как уволитесь с работы. Предоставление вашему боссу достаточно времени, чтобы найти и обучить кого-то, кто займет ваше место, показывает уровень уважения и понимания. Это также дает вам время привести все в порядок по мере продвижения вперед.

Сначала сообщите своему боссу.

Перед любым официальным уведомлением назначьте время, чтобы сесть и сообщить своему начальнику о своем решении уволиться. Вы можете назвать несколько причин почему или нет. Вы не обязаны сообщать своему начальнику причину увольнения, но, если можете, поблагодарите его за возможность работать в компании в конце разговора. Как всегда, благодарность имеет большое значение.

Сохраняйте позитивный настрой.

Неважно, как вы относитесь к своей компании или начальнику, когда увольняетесь, выражайте признательность за проведенное там время. Это не означает, что вы должны перебарщивать или быть лицемерным. Это просто означает, что вы должны сосредоточиться на хороших вещах, которые принесла вам эта работа, и сохранять позитивный настрой на протяжении всего процесса.

Следующие шаги

Подготовьтесь к следующему этапу своей карьеры, получив профессиональный сертификат от лидера отрасли, такого как Google, Meta, IBM или Salesforce. Развивайте навыки, которые компании нанимают в области анализа данных, маркетинга в социальных сетях, кибербезопасности, управления проектами, развития продаж, дизайна пользовательского опыта (UX) или ИТ-поддержки, и все это в своем собственном темпе.

Статьи по теме

Руководство по поиску работы: ресурсы для вашего следующего карьерного перехода
Zoom Interview Tips: руководство для онлайн-собеседования
4 Карьерный путь аналитика данных: руководство по повышению уровня «Четыре вещи, которые мы узнали о волне отставки — и что делать дальше», https://www.visier.com/blog/trends/four-things-we-learned-about-the-resignation-wave-and-what- что делать дальше/». По состоянию на 24 февраля 2022 г.
2. Американская ассоциация менеджмента. «Статьи/A-Nine-Step-Cure-for-Tough-Boss-Syndrome, https://www.amanet.org/articles/articlesa-nine-step-cure-for-tough-boss-syndrome/». 25 февраля 2022 г.
Автор: Coursera • Обновлено: 16 августа 2022 г. , профессиональные и финансовые цели.
5 признаков того, что пора увольняться с работы — Quartz at Work
За последние 18 месяцев или около того у многих людей появилось больше времени, чтобы подумать о том, чего они хотят от своей работы, и о том, какие условия они готовы принять .
Концепция Великой Отставки имеет тенденцию приукрашивать «основных работников», которые по каким-то причинам все еще недостаточно важны, чтобы заслужить прожиточный минимум, или работников здравоохранения, многие из которых слишком перегорели, чтобы продолжать работать. Тем временем для работников умственного труда разговор часто шел о предполагаемых правах, например о тех, кто не хочет возвращаться в офис.
Несмотря ни на что, ваша текущая работа — всего лишь момент в вашей общей карьере, и стоит критически подумать о том, служит ли она вашим долгосрочным карьерным целям. Итак, вот пять причин, по которым вы, возможно, захотите бросить курить.
1. Вы не учитесь (и хотите учиться)
Это нормально — переходить от периодов более высокого роста к периодам консолидации, и, возможно, в прошлом году было облегчением хорошо работать в своей зоне комфорта . Но если вы поднимаете голову и оглядываетесь, а вашей следующей возможности роста нигде не видно, стоит подумать, что ваша следующая возможность роста может быть в другом месте.
Ловушка: Иногда пять лет опыта — это просто… тот же год опыта, но в пять раз больше. Это может сильно повернуть вашу карьеру вспять, затруднить собеседование или трудоустройство на должности, на которые, по вашему мнению, вы должны уже быть квалифицированными. Работодатели, проводящие подробное собеседование, выяснят, не застоялись ли вы, и вам нужно будет объяснить это.
Перед увольнением: Поговорите со своим руководителем о том, какие возможности роста он видит для вас. Особенно, если вы лично боролись по какой-либо причине (включая, например, переживание глобальной пандемии), стоит оставить это между вами и дать понять, что вы готовы взять на себя больше. Многие приятные, понимающие менеджеры позволили людям немного расслабиться, не желая усиливать давление, когда мир в огне (а некоторые сделали наоборот, что является совсем другой историей).
2. Вы изучаете механизмы выживания, а не навыки
В каждой организации есть свои особенности, которые люди находят способ обойти. Возможно, репортажи слишком трудны, или менеджер вашего менеджера слишком политичен, или культура слишком спорна, на ваш вкус. Со временем мы учимся справляться с этими вещами — мы выделяем дополнительное время на отчеты, обязательно уделяем время тому, чтобы убедить политиков в своих идеях, или учимся вести более агрессивные дебаты.
Ловушка: Иногда организации становятся (или становятся) настолько токсичными, что мы тратим больше времени на разработку и совершенствование механизмов выживания, чем на приобретение реальных навыков. Если ваш список вещей, которые нужно разработать, на самом деле является списком вещей, которые вам не придется делать в более функциональной среде, пришло время уйти. Ловушка копинг-механизмов особенно опасна, потому что в здоровой среде копинг-механизмы часто бывают вредными. Чем больше времени вы вкладываете в их очистку, тем больше времени вам придется потратить на их распутывание в здоровой среде — если вы когда-нибудь доберетесь до нее.
Прежде чем уйти: Поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете, кто не только поддержит вас, но и бросит вам вызов. Важно, чтобы у них была внешняя или, по крайней мере, беспристрастная точка зрения (кто-то, кто также глубоко разбирается в тех же механизмах выживания, с большей вероятностью оправдает их). Внешний коуч, предыдущий менеджер, близкий друг по отрасли — все это может быть хорошим человеком, к которому можно обратиться. В идеале они могут проверить, что вас беспокоит, и задать жизненно важные вопросы, например, не слишком ли вы остро реагируете, и действительно ли трава где-то зеленее?
3. Вы чувствуете моральный конфликт по поводу найма
Я не предлагаю, чтобы мы все были корпоративными зазывалами, но если вы колеблетесь, упомянув, что компания, в которой вы работаете, нанимает, и предложите прохладное мнение или даже «Я не рекомендуйте это» друзьям, которые спрашивают вас… стоит спросить себя: если они заслуживают лучшего, может быть, вы тоже?
Ловушка: Люди склонны обдумывать свою следующую работу гораздо более обдуманно, чем мы думаем о том, чтобы остаться на той, которую имеем. Легко идти вперед, потому что все «в основном хорошо», но иногда вопросы, которые люди задают на собеседовании, могут напомнить нам, что у нас самих нет хорошего ответа на эти вопросы, если мы действительно об этом подумываем.
Прежде чем уйти: Это компания или вы? Выгорание может заставить нас чувствовать двойственное отношение к вещам, которые обычно нам нравятся. Попробуйте сделать настоящий перерыв в работе и посмотрите, как вы себя чувствуете.
4. Ваша работа влияет на вашу уверенность
Лучший совет, который я получил в начале своей карьеры, был: «Если это влияет на вашу уверенность, тогда это проблема». Это то, о чем я все еще думаю и оцениваю ситуации. Некоторые вещи просто раздражают, и на них легко не обращать внимания, но на вещи, которые подрывают вашу уверенность, следует обратить внимание. Как правило, со временем вы должны чувствовать себя более способным, а не менее. Это особенно верно, когда вы можете посмотреть на свои достижения и то, как с вами обращаются, и увидеть реальное несоответствие.
Ловушка: Как только вы перестаете чувствовать, что вас ценят, и начинаете сомневаться в себе, становится все труднее и труднее найти что-то еще. Вас не ценят, вы не чувствуете себя успешным там, где вы есть, так почему же вас должны ценить в другом месте и почему вы должны быть более успешными в другом месте? Правда в том, что успех является продуктом личных факторов и факторов окружающей среды. Может быть, все, что вам нужно, это другая среда, которая поможет вам процветать.
Прежде чем уйти: Выделите время для тщательного и (насколько это возможно) беспристрастного анализа того, что подрывает вашу уверенность. Если это отзывы, которые вы получаете, я настоятельно рекомендую прочитать книгу Дугласа Стоуна и Шейлы Хин «9».0181 Спасибо за отзыв . Если дело в других вещах, например в том, как общаются ваши коллеги, подумайте, можно ли к ним повысить устойчивость, или это результат травмы, полученной в результате предыдущего неудачного опыта. Если у вас хорошие отношения с вашим руководителем, попробуйте спросить о том, что вам нужно — например, если вы изо всех сил пытаетесь получить максимальную отдачу от его коучинга, потому что вы так беспокоитесь, что не оправдываете его ожиданий, что вы не можете взаимодействовать с ним. попробуйте сказать им об этом и посмотрите, смогут ли они сначала что-то подбодрить.
5. Ваша работа оказывает на вас физическое воздействие
Стресс носит физический характер. В тот момент, когда это заметно по частоте сердечных сокращений и физическому самочувствию, вы усвоили это.
Ловушка: Физические последствия стресса могут подкрасться к нам, и когда вы плохо себя чувствуете, стресс, связанный с поиском другой работы или риском для вашей медицинской страховки, может быть последним, с чем вы хотите иметь дело.
Перед увольнением: Вы знаете свою рабочую среду и знаете себя, поэтому вы знаете, стоит ли пытаться установить границы и/или выработать здоровые привычки. Если вы проведете очередь в 19:00, будет ли она соблюдена? Если вы выкроите время для ежедневных упражнений, будет ли этого достаточно, чтобы что-то изменить? Если это так, я нахожу книгу Гретхен Рубин Лучше, чем до
6. Бонус: вы читаете это
Иногда трудно признать, что нам нужны серьезные изменения, потому что тогда нам придется что-то с этим делать. Но если вы читаете это, возможно, это знак того, что вам следует подумать о том, чего вы хотите от своей жизни и карьеры, и насколько хорошо ваша текущая роль служит этому.
Сорок часов в неделю (или, если быть честным, больше) — это много времени, чтобы быть несчастным. Недовольство работой проникает в другие сферы нашей жизни, влияя на наше физическое и эмоциональное благополучие и личные отношения. Я не выступаю за смену работы — всегда есть вещи, которые вы можете попытаться улучшить, — но как менеджер по найму я часто видел людей, которые слишком долго оставались на одном месте за счет собственного роста и общая карьера. Регулярное критическое осмысление того, что вы получаете от своего окружения, а чего нет, является ключом к устойчивому развитию.0181 устойчивый, рост. Даже если у вас отличный менеджер, вы все равно несете прямую ответственность за свою карьеру. Отказ от этой ответственности не настроит вас на долгосрочный успех.
И если вы менеджер, который думает о том, как удержать людей в своей команде, подумайте, что ваш лучший способ удержания, по иронии судьбы, может помочь им найти работу в другом месте. Убедитесь, что люди учатся и растут способами, которые приносят пользу лично им. Это повышает вероятность того, что они почувствуют себя ценными и решат остаться. В конце концов, поймать людей в ловушку на нынешнем рынке труда гораздо сложнее, но в любом случае это никогда не было хорошим способом управления.
Как понять, что пора увольняться с работы
- Если вы находитесь в застое и у вас нет вдохновения, возможно, настало время уйти с работы, но крайне важно предупредить об этом, оставаться профессионалом и поддерживать теплые отношения.
- Возможно, вы не готовы бросить курить, если у вас нет плана, вы не накопили достаточно денег или ситуацию стоит спасти.
- Если вы увлечены подработкой и готовы начать собственный бизнес на полную ставку, возможно, пришло время оставить свою повседневную работу позади.
- Эта статья предназначена для сотрудников и тех, кто работает по совместительству, рассматривая возможность уйти с работы, чтобы заняться предпринимательством на полную ставку или другими важными изменениями в карьере.
По мере того, как продолжается Великая отставка, когда сотрудники массово увольняются с работы, вы можете почувствовать вдохновение уйти с работы, которая не совсем идеальна. Но хотя в других местах трава может показаться более зеленой, вам необходимо серьезно обдумать свое экономическое положение и карьерные планы, прежде чем сделать шаг.
Мы узнаем, когда пора увольняться с работы и как вести себя при увольнении, когда не следует принимать поспешных решений и как узнать, готовы ли вы бросить свою повседневную работу и начать бизнес твой собственный.
Когда увольняться с работы
Возможно, пришло время уволиться с работы, если для вас верно одно из следующих утверждений:
- Вы уже много лет находитесь на одном и том же месте. Если вы годами добивались повышения, выражали стремление к профессиональному развитию и просили начальника о повышении, но вас никто не слушает, и вы застряли на том же месте, вероятно, пришло время двигаться дальше. Другой работодатель может предоставить все это для вас.
- Ваш работодатель не заинтересован в ваших целях. Если вы поставили перед собой карьерные цели и запросили дополнительные обязанности и возможности, но ваш руководитель постоянно отказывает вам, возможно, пришло время найти работу в другом месте.
- Вы не вдохновлены и не увлечены. Любая работа может стать повторяющейся, если вы занимаетесь ею некоторое время. Хотя повторение не обязательно означает скуку или утомление — оно может поставить вас в удобную колею — если вы регулярно чувствуете себя невдохновленным и незаинтересованным, вы могли бы извлечь пользу из изменений.
- Ваша компания или отрасль испытывает трудности. Ты не всегда можешь контролировать силы вокруг себя. Такие ситуации, как упадок отрасли или компания, которая не может свести концы с концами, являются четкими сигналами о том, что нужно позаботиться о себе и искать более стабильную рабочую среду.
Знаете ли вы?: Низкая заработная плата — главная причина ухода сотрудников с работы. Некоторыми другими распространенными факторами являются плохие льготы, переутомление и отсутствие профессионального признания.
Когда нельзя бросать работу
Уволиться с работы не всегда правильно. Есть некоторые случаи, когда вы не должны увольняться с работы, даже если у вас есть соблазн:
- У вас нет плана. Несмотря на то, что перед увольнением вам не обязательно иметь работу, вам нужен план того, что будет дальше. Например, четко обозначьте, когда и как вы найдете новую работу — и сколько работы вы будете выполнять. Вы также должны выяснить, как вы будете покрывать свои расходы между работами.
- У вас нет сбережений. Если увольнение оставит вас без работы и без гроша в кармане, вам следует оставаться на месте. Слишком рискованно бросать курить, не имея возможности оплачивать счета.
- Вы просто сталкиваетесь с неровностями на дороге. Работа в малом или растущем бизнесе часто означает быструю смену тенденций. Более спокойные времена могут последовать за несколькими лихорадочными месяцами. Определите, переживаете ли вы просто необычайно трудный период или ваша работа по своей природе слишком сложна для вас. Если вы подождете, вы можете быть счастливы, что остались.
- Вы гонитесь только за деньгами. Более высокооплачиваемая работа может быть достигнута за счет вашего психического здоровья или баланса между работой и личной жизнью. Что, если ваш новый начальник — хулиган или вы должны работать по 60 часов в неделю из-за чрезмерного стресса на рабочем месте? Это может не стоить повышения зарплаты; ваша текущая работа может быть лучше подходит в целом.
- Вы делаете нелогичный и неразумный выбор. В эмоциональные моменты — скажем, после очередной неприятной встречи с ужасным клиентом — вы можете разозлиться настолько, что уйдете. Но это не логичное решение. Ни один из них не уходит только из-за того, что вы считаете несправедливой аттестацией. Если вам нравится то, чем вы занимаетесь большую часть времени, и вы знаете, что у вас это хорошо получается, оставайтесь на месте.
- Ваше резюме будет выглядеть хуже, если вы уволитесь. Уход с работы до того, как вы проработали на ней целый год, почти всегда выглядит плохо в вашем резюме. Отличные резюме также не показывают несколько лет, потраченных на перескакивание с работы на работу. Возможно, стоит подождать и поискать в другом месте, как только ваше резюме будет лучше заполнено.
- Вы можете получить желаемые изменения. Если ваши руководители постоянно хвалят вас или вы являетесь высокопоставленным сотрудником, иногда вы можете добиться необходимых изменений для улучшения условий труда. Поговорите со своими руководителями о своих проблемах с работой, зарплатой, клиентами и т. д. Затем спросите их, что компания может изменить, чтобы решить эти проблемы. Вносить изменения в уважаемом вами месте легче, чем занимать новую должность без какого-либо влияния.
- Вы еще не спросили у своего босса, что вам нужно. Компания, которая ценит вас, может удовлетворить ваши запросы, но вам нужно будет общаться с соответствующими людьми. Например, если вы готовы уволиться, потому что дорога на работу утомительна, запросите удаленную работу на неполный рабочий день. Вы не узнаете, что возможно, пока не спросите.
14 советов, если вы решите уйти с работы
Вы оценили причины своего увольнения, исчерпали все попытки улучшить свое положение и разработали план на будущее. Вы уверены, что уйти с работы — правильное решение. Ваш следующий шаг — уйти таким образом, чтобы защитить свою профессиональную репутацию, сохранить сети и отношения и обеспечить отличные профессиональные рекомендации.
Следуйте этим 14 шагам, чтобы не сжигать мосты с вашим нынешним работодателем, коллегами, поставщиками и коллегами.
1. Сначала сообщите своему руководителю, что вы увольняетесь.
Вы хотите, чтобы ваш босс узнал новости от вас, а не от кого-то еще в отделе. Не перекладывайте свои тревоги по поводу увольнения на коллег. Если ваш босс сначала узнает новости от кого-то другого, вы теряете шанс контролировать ход повествования. Слухи о персонале могут дать вашему начальнику дезинформацию о причинах вашего ухода. Вместо этого поговорите только со своим руководителем и кратко объясните свое увольнение.
2. Предупредите об уходе за две недели.
Уведомление за две недели является стандартным этикетом увольнения с работы, но некоторые сотрудники уведомляют об этом меньше, в результате чего их работодатель пытается найти замену. Оставайтесь на протяжении всех двух недель, если компания не попросит вас уйти раньше.
Для успешного ухода с работы увольнение никогда не должно быть поспешным решением. При разговоре со своим руководителем сообщите ему о предполагаемом последнем дне. Если возможно, удовлетворите просьбу вашего руководителя остаться на этой должности до тех пор, пока не будет нанята замена.
3. Скромно относитесь к своему следующему шагу в карьере.
Не отталкивайте своих коллег, хвастаясь своей потрясающей новой работой и заоблачным карьерным ростом. Уходите по-хорошему, накрутив причины увольнения. Не говорите, что вы переходите к большим и лучшим вещам. Вместо этого заставьте своего босса и коллег почувствовать, что в этом нет ничего личного против них или работы.
4. Никого и ничего не оскорблять.
Независимо от ваших чувств, проявите приличия перед уходом из компании. Самая важная часть успешного ухода с работы — не бросать кого-либо под автобус. Даже если вы уходите не в лучших отношениях, не играйте в игру с обвинением. Вы же не хотите разрушить свою карьеру, ругая своих бывших коллег или руководителей.
Совет: Не используйте собеседование при увольнении как возможность высказать свои претензии. Поддержание дружеских отношений необходимо для получения хороших рекомендаций и обеспечения будущих профессиональных взаимодействий.
5. Выполняйте свои должностные обязанности.
Помните, что вы несете ответственность за свою работу, пока не выйдете за дверь в свой последний день. Упростите переход, завершив или передав любые учетные записи или проекты, назначенные вам менеджерами. Имейте в виду, что позже в вашей карьере вам может понадобиться использовать своих бывших руководителей в качестве рекомендаций.
6. Продолжайте придерживаться офисного протокола.
Вы упорно трудились для своей профессиональной репутации, так что произведите хорошее впечатление на своего начальника и коллег. Оставайтесь любезными и не забывайте благодарить своих руководителей за возможности, которые они предоставили. Объясните, как эта работа помогла вам вырасти профессионально.
Сохраняйте оптимизм и позволяйте любым критическим замечаниям слетать с вашей спины, даже если ваш начальник не отреагирует положительно на ваше увольнение. Скорее всего, они знают, что теряют хорошего работника, и могут выражать горечь по поводу вашей смены работы.
7. Просмотрите справочник сотрудника.
Назначьте встречу с представителем отдела кадров вашей компании для ознакомления со справочником сотрудников. Поймите, на что вы имеете право в отношении вашего пакета льгот для сотрудников и компенсации за неиспользованные дни болезни или отпуска. Если у вас есть пенсионные планы, связанные с вашей работой, например план 401(k), определите, как перевести средства.
8. Организуйте свои файлы.
Упростите для своих коллег поиск материалов, чтобы они могли легко перенести вашу рабочую нагрузку. Создавайте электронные таблицы с подробным описанием любых открытых рабочих проектов или счетов. Предоставьте доступ к любым файлам, которые могут понадобиться коллегам или руководителям после вашего ухода. Уйти с работы по-хорошему означает оставаться командным игроком до последнего дня.
9. Хорошо обучите свою замену.
Ваша нынешняя организация выплачивает вам зарплату. Вы обязаны передать свою работу в хорошие руки перед компанией. Уходите по-хорошему, предложив обучить замену или предоставив контактную информацию, по которой коллеги могут связаться с вами после вашего последнего рабочего дня.
10. Не бери ничего, что тебе не принадлежит.
Не выносите канцелярские принадлежности или рабочие материалы, которые вы не разрабатывали и которыми не владеете. Сдайте свои брелоки и идентификационные бирки и уберите со стола все личные вещи в последний рабочий день. Еще одна часть успешного ухода с работы — обновить голосовую и электронную почту, чтобы любые деловые контакты могли связаться с нужным человеком.
Совет: Если вы ищете работу, пока еще работаете, не ищите работу в рабочее время, будьте осторожны с публикациями об этом в социальных сетях и назначайте собеседования до или после работы.
11. Дайте положительный отзыв вашей компании.
Ваш начальник и, возможно, отдел кадров захотят узнать, почему вы увольняетесь, и какую обратную связь вы можете им предложить. Будьте максимально любезны и предлагайте продуктивную обратную связь, которая может помочь им в будущем. Например, вы можете сказать им, что диапазон заработной платы недостаточно высок или недостаточно оценок эффективности сотрудников. Будьте честны, но не жестоки в своих отзывах.
12. Написать заявление об увольнении.
Увольняясь с работы, лучше всего предоставить вашему работодателю официальное письмо об увольнении — в печатном виде или по электронной почте. В своем письме об уходе с работы поблагодарите своего работодателя и укажите последний день, когда вы будете работать. Также неплохо сказать, что вы готовы обучить свою замену или помочь любым другим способом, чтобы обеспечить плавный переход.
13. Сообщите своим коллегам и клиентам, что вы уходите.
После того, как вы подадите заявление об увольнении, спросите своего начальника, не против ли вы сообщить своим коллегам и клиентам, что вы увольняетесь. Затем отправьте электронное письмо своим коллегам и клиентам и включите свою контактную информацию, такую как ваш личный адрес электронной почты и профиль LinkedIn. Сообщите им, что хотите поддерживать связь. Вы никогда не знаете, может ли это помочь вам позже в вашей карьере.
14. Подготовьтесь к выходному собеседованию.
Выходные собеседования часто являются частью процесса увольнения, и их нечего бояться. Во всяком случае, это отличный способ прояснить, почему вы уходите, и помочь улучшить рабочую среду для ваших будущих товарищей по команде. Это также идеальная возможность поблагодарить своего руководителя за все, чему вы от него научились, и составить план, как поддерживать с ним связь. Никогда не знаешь, когда представится возможность снова поработать вместе.
Знаете ли вы?: Когда вы просите бывшего начальника предоставить справку о работе, он может получить контрольные вопросы о вашей работе, способности понимать и следовать указаниям, а также о поведении в офисе.
Когда увольняться с работы, чтобы заниматься малым бизнесом полный рабочий день
Возможно, вы думаете об уходе с работы по причинам, которые не имеют ничего общего с самой работой. Может быть, пришло время превратить вашу подработку в малый бизнес на полную ставку. Вот как вы узнаете, что время пришло:
- Вы тратите все свое свободное время на подработку. Если подработка является вашим увлечением и занимает все свободное время, подумайте о том, чтобы сделать ее своей работой. Но вы должны сделать этот шаг, только если ваш малый бизнес обеспечивает стабильный поток доходов. В противном случае вам, возможно, придется оставить его в качестве подработки, пока он не станет финансово устойчивым.
- Вы определяете потребность, которую никто другой не решает. Если ваш малый бизнес нашел свою нишу и решает уникальные потребности ваших клиентов, возможно, пришло время уйти с основной работы. Если никакой другой бизнес не заполняет пустоту, которую заполняет ваш бизнес, это признак того, что вам следует заняться этим полностью.
- Вы знаете, что должны это сделать. Иногда вы знаете, что ваша миссия состоит в том, чтобы делать все по-своему, вести собственный бизнес и работать на себя. Если вы твердо настроены начать свой бизнес на полную ставку — независимо от рисков — возможно, пришло время сделать рывок. Вы будете делать ставки на то, что все карты выпадут на свои места, но иногда вашей страсти будет более чем достаточно, чтобы это произошло. Вы не можете знать, пока не попробуете.
Кайли Ора Лобелл и Николь Фэллон участвовали в написании и написании этой статьи.
6 признаков того, что пора увольняться с работы
Миллионы рабочих покинули свои рабочие места в последние месяцы.
Некоторые нашли новые роли, а другие ушли, ничего не подготовив. Так как же узнать, пора ли вам начать искать новую роль?
cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_966CD35C-9E08-F5BD-FEE9-E4A5063BD443@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> «У многих из нас бывают плохие дни, временами нам не нравится наша работа, и мы разочаровываемся в своих менеджерах и коллегах, но означает ли это, что вы действительно должны уволиться, — это вопрос другого уровня», — сказала Эми Галло, эксперт по вопросам труда. и пишущий редактор Harvard Business Review.
Оценка того, как долго существуют проблемы с работой, и определение того, чем вы недовольны, может помочь определить, застряли ли вы в колее или пришло время двигаться дальше.
И не упускайте из виду общую картину: «Во время пандемии все было очень напряженно. Мы все чувствовали сильное выгорание. В нашей жизни было много факторов стресса», — сказал Галло. «Возможно ли, что все это влияет на ваше восприятие вашей работы?»
Когда у вас есть список, выясните, можно ли решить проблемы, и начните обрисовывать любые потенциальные решения для повышения вашей удовлетворенности работой. Если это кажется невозможным, вы можете начать искать другую работу.
Вот некоторые признаки, которые могут сигнализировать о том, что пришло время найти новую роль:
Трудно оставаться мотивированным и продуктивным на работе, если вы чувствуете, что нет места для продвижения.
Ощущение, что вы вышли на плато, может выглядеть по-разному для каждого человека. Например, , это может означать отсутствие продвижения по службе и прибавки к зарплате, неинтересные задания или отсутствие обучения новым навыкам.
Долгосрочные невыполненные обещания вашего начальника, такие как новая должность, дополнительное обучение или персонал, также могут истощать вас.
«Если вы не чувствуете, что вторжение, прозрачность или общение и связь с вашим боссом необходимы для плодотворного разговора, это может быть тревожным сигналом», — сказала Анна Брей, исполнительный и карьерный коуч в Джоди Майкл Ассошиэйтс.
Будут времена, когда вы и ваш босс расходитесь во мнениях, но когда проблемы выходят за рамки случайных разногласий и отсутствия доверия и поддержки, это может задушить продуктивность и карьерный рост.
Шаттерсток
Многие люди увольняются с работы. Вот как это сделать правильно
«Когда вы чувствуете, что вам нужно постоянно следить за тем, что вы говорите… когда вы чувствуете, что вас постоянно ругают или оценивают, вы чувствуете, что постоянно находитесь под микроскопом, и когда вы чувствуете, что ваш руководитель не прикрывает вас, там нет доверия – когда присутствуют эти три вещи , это не сработает», — сказал Форам Шет, главный тренер и соучредитель коучинговой компании Ama La Vida.
Галло предложил оценить, является ли ваш плохой босс изолированной проблемой или частью более крупной культурной проблемы.
«Любое издевательство или токсичное поведение, я думаю, это настоящие признаки», — сказал Галло. «Посмотрите на организацию и спросите: «Есть ли здесь начальники лучше?» Может быть, ваш начальник действует в соответствии с организацией».
Мы все время от времени откладываем дела, но если вы постоянно ждете последней минуты, чтобы завершить рабочие задачи, когда вы привыкли правильно планировать, это может быть сигналом, что пора двигаться дальше.
«Когда вы откладываете, вы, как правило, реагируете и ждете до самой последней минуты, а затем качество работы становится просто контрольным списком, чтобы выполнить ее», — сказал Шет. «По сравнению с «Я делаю это, потому что горжусь этим… Меня волнуют результаты. Теперь переход таков: «Мне нужно делать ровно столько, чтобы не попасть в беду».
Культура вашей компании играет роль в вашей вовлеченности, продуктивности и счастье, поэтому любое несоответствие может создать проблемы.
Например, если для вас важен баланс между работой и личной жизнью, а от вашего начальника в любое время суток идет поток электронных писем, это может способствовать выгоранию.
Ян Берри/CNN
Признаки того, что сотрудник может уйти, и что руководители могут сделать, чтобы предотвратить это
Шет сказал, что рабочие должны чувствовать поддержку и безопасность на работе. Она добавила, что то, как компании отреагировали на потребности работников во время пандемии, повлияло на то, как люди решили уйти с работы.0260 .
«Если ваша компания не предоставила вам эту систему поддержки, вот почему люди уходят».
Когда вы чувствуете неудовлетворенность своим нынешним положением, вы начинаете чаще замечать другие возможности.
«Внезапно вы начинаете замечать, что в LinkedIn появляются вакансии, и вы на самом деле замедляетесь и смотрите на них — ваше внимание сместилось», — сказал Шет.
Она предложила спросить себя: если бы вы были безработным и ваша нынешняя работа была бы вам предложена как есть, согласились бы вы на нее или продолжали искать?
Обратите внимание, увеличилось ли количество закатываний глаз, тяжелых вздохов и тихого ворчания на работе.
CNN/Adobe Stock
Хотите более гибкий график работы? Вот как попросить об этом
«Если вы снова и снова обнаруживаете, что в течение нескольких месяцев просто неудовлетворены различными аспектами своей работы, вам не нравится идти на работу, сидеть за компьютером и думать: «Не могу поверить, что я должен это делать», — это знак того, что вам, возможно, придется посмотреть, что еще там есть, — сказал Галло.
Хотя от вас не ожидают, что вы будете счастливы на работе все время, Шет сказал, что постоянная оборонительная позиция и предоставление быстрых, транзакционных ответов, которые являются краткими и содержат ограниченную информацию, также могут быть предупреждающими знаками.
Изменения в вашем отношении и подходе к работе могут быть индикатором того, что пришло время все переосмыслить.
«Вы не погружаетесь в работу так же, как… может быть, вы заболели и просто не появляетесь на собраниях, на которые раньше приходили», — сказал Брей.
Должен ли я уволиться с работы? 5 признаков того, что пора делать следующий шаг
Перейти к разделу
5 признаков того, что пора увольняться с работы
Когда не следует увольняться с работы?
Как уволиться с работы?
3 проблемы, которые нужно попытаться решить перед увольнением
Попросите о помощи
Согласно годовому отчету Microsoft Work Trend Index за 2021 год, 41% сотрудников думают о смене карьеры. Мы живем в эпоху, получившую название Великой отставки, когда все больше и больше сотрудников рассматривают возможность ухода с работы.
Благодаря обилию возможностей трудоустройства и так называемой «войне за таланты» мы знаем, что у сотрудников есть выбор. Возможно, вы чувствуете, что готовы к чему-то новому. Возможно, вы изучили свои собственные карьерные цели, особенно во время продолжающейся пандемии.
Данные показывают, что работники, добровольно увольняющиеся с работы, достигли рекордного уровня в сентябре 2021 года. Мы также знаем, что самый высокий уровень увольнений приходится на сотрудников среднего звена.
Эта статья поможет вам рассмотреть следующее:
- Признаки того, что пора увольняться с работы, и признаки того, что вам не следует этого делать (в том числе, что делать, если вы ненавидите свою работу)
- Как бросить курить (если вы решите это сделать)
- Способы получить поддержку во время навигации по этому отражению
5 признаков того, что пора увольняться с работы
Независимо от того, сколько должностей вы уволили в прошлом и увольняетесь ли вы впервые, это нелегко. Вот пять признаков того, что пора бросить работу.
Личный конфликт, обязательство или изменение
Ваша личная жизнь изменилась, и ваше нынешнее рабочее место не подходит. Возможно, вашему супругу предложили работу его мечты в другом месте. Может быть, ваша текущая работа связана с путешествиями, и вы знаете, что это не тот образ жизни, который вам нужен с новорожденным ребенком. Возможно, вы даже подумываете о сокращении: переходе с должности на полный рабочий день на должность с частичной занятостью. Или, может быть, вы решили вернуться в школу, чтобы продолжить свое образование. После того, как вы обсудили со своим менеджером и/или компанией, что ничего нельзя сделать, чтобы это заработало, вероятно, пришло время приступить к поиску работы.
Отсутствие будущих возможностей
Многие люди мечтают продвинуться по карьерной лестнице. Рост и продвижение по службе позволяют вам приобретать новые навыки, брать на себя больше обязанностей и оказывать большее влияние. Если для вас важен профессиональный рост, это веская причина, которая заставит вас остаться или покинуть компанию.
По этой причине смена карьеры показывает, что вы амбициозны и хотите развиваться. Тем не менее, убедитесь, что вы обсудили свои амбиции и перспективы с текущей рабочей ситуацией, прежде чем принимать решение.
Отсутствие мотивации при выполнении повседневных задач
В исследовании LinkedIn, проведенном в 2019 году, 35% из 3000 опрошенных специалистов заявили, что главная причина, по которой им не нравится их работа, заключается в том, что они не чувствуют сильного чувства цели. Большинству людей нравится видеть, что их работа имеет цель и/или влияние. Для некоторых также важно чувствовать вызов, что способствует вашему профессиональному росту. Если это не так в вашем нынешнем положении, вы можете чувствовать себя неудовлетворенным или несчастным.
Подумайте о том, чтобы подумать о своей роли и посмотреть, сможете ли вы найти цель, смысл и влияние в своей повседневной жизни. Прежде чем подумать о поиске другой роли, подумайте, можете ли вы внести изменения в свою текущую работу. Обязательно обсудите это со своим менеджером и узнайте, можно ли внести какие-либо изменения, которые сделали бы его стоящим. Однако, если вы не можете найти более высокую цель или смысл в своей текущей роли, возможно, пришло время поискать что-то другое.
Токсичная рабочая среда
Токсичная рабочая среда может включать несоответствие (если не конфликт) между вашими ценностями и корпоративными ценностями вашей компании. Вот несколько явных признаков токсичной корпоративной культуры:
- Вы не чувствуете себя в своей тарелке и не чувствуете психологической безопасности
- Лидерство в вашей компании не соответствует вашим личным ценностям, миссии или цели. Их стиль руководства влияет на ваше общее благополучие и психическое здоровье
- Вы обнаружите, что культура не поощряет здоровые методы совместной работы, а с персоналом могут плохо обращаться
Когда вы работаете в токсичной среде, это может оказать негативное влияние как на ваше физическое, так и на психическое здоровье.
Однако важно отличать сложную ситуацию от токсичной. Вы всегда чувствовали, что культура токсична, или недавно произошло что-то, что может быть проблемой для преодоления?
Подумайте, стоит ли поговорить с вашим бизнес-партнером из руководства или отдела кадров. Могут быть проблемы или проблемы, о которых они не знают. Если проблема более фундаментальна или не устранена, вы можете вообще рассмотреть возможность поиска новой возможности. Важно не доводить себя до предела ради общего благополучия.
У вас есть лучшая возможность в другом месте
Уважительной причиной для ухода с текущей работы является предложение лучшей возможности в другом месте. После того, как вы получили предложение о работе, решить, принимать его или нет, вероятно, будет казаться важным решением. Я большой поклонник списков плюсов и минусов. Составление списка может помочь вам соединиться со своей рациональной и прагматичной стороной в ситуации, когда очень много эмоций и энтузиазма.
Вот несколько моментов для размышления:
- Оплата и льготы. Предлагает ли новая возможность значительное повышение заработной платы или льгот? Означает ли это заметное повышение вашего уровня жизни или уровня жизни ваших иждивенцев?
- Возможности карьерного роста и развития карьеры. Включает ли новое предложение возможность дальнейшего развития? Являются ли эти возможности более многообещающими, чем в настоящее время?
- Актуальность. Является ли новая возможность более актуальной для вашего образования, опыта и планов на будущее?
- Баланс между работой и личной жизнью . Это позволит вам больше времени проводить с семьей? Предлагает ли новая должность больше возможностей для реализации ваших приоритетов и интересов помимо работы?
Когда не стоит бросать работу?
Для некоторых вопрос «Должен ли я уволиться с работы?» может привести к простому ответу: нет. Вот несколько признаков того, что вам следует остаться с вашим нынешним работодателем.
Вы не хотите того, что имеете сейчас, но понятия не имеете, чего хотите в будущем
Многие люди недовольны своей нынешней работой или своим нынешним работодателем. Некоторые описывают его как диаметрально противоположное их идеальному положению. Однако они не знают, что может сделать их удовлетворенными или мотивированными. Возможно, вы недовольны своим типом роли. Благодаря открытым разговорам и обсуждениям, возможно, удастся изменить вашу текущую роль, а не искать новую работу вообще. Вам нужно определить и озвучить, каким должен быть ваш следующий шаг, особенно если вы не уверены, чего хотите, и не получили никаких предложений о работе.
Вы перегорели, и вам нужен перерыв
Вы работали круглосуточно без выходных? Если вы устали от того, что слишком много делаете, вам может помочь перерыв в работе. Вы можете изучить 7 различных видов отдыха и внести небольшие значимые изменения в свою повседневную жизнь и посмотреть, почувствуете ли вы разницу. Не секрет, что уровень выгорания (особенно среди женщин) растет, но это не обязательно означает, что вам нужно начинать искать новую работу. Отпуск, даже если он короткий, может дать вам ясность и поможет решить, каким будет следующий шаг.
Вы получаете критику от своего начальника
Согласно исследованию Leadership IQ, 46% новых сотрудников терпят неудачу, потому что не умеют принимать обратную связь. Исследование также показало, что 23% новых сотрудников не могут распознавать свои негативные эмоции и справляться с ними, а 15% имеют неправильный темперамент.
Я хотел бы предложить подумать о том, что значит получать конструктивную обратную связь, которая может быть для вас триггером. Это отсутствие безопасного пространства? Это тип доставки? Будет ли полезно разработать способ общения с вашим боссом? Помогло бы также услышать, что вы делаете хорошо, чтобы помочь вам взглянуть на вещи в перспективе?
Конечно, если вы считаете, что ваш босс хулиган или постоянно подрывает вас, вы не должны мириться с оскорбительным поведением. Но убедитесь, что вы не путаете угнетение с нежеланием принимать обратную связь.
Вас обошли при продвижении по службе
Неприятно быть обойденным при продвижении по службе, особенно если это означает, что в конечном итоге вы будете отчитываться перед коллегой. Тем не менее, есть много факторов, которые влияют на этот тип решения. Например, некоторые компании продвигают сотрудников в зависимости от стажа работы. Другие компании продвигают сотрудников, которые могут не только мотивировать людей, но и привлекать их к ответственности.
Если это единственная причина, по которой вы хотите уволиться, попытайтесь найти общий знаменатель среди тех сотрудников, которые получили повышение. Оценивая опыт других сотрудников, вы можете узнать, что они делают, чего не делаете вы. Может есть куда расти? Кроме того, подумайте, что бы вы сделали, если бы перешли в другую компанию и не получили там повышения.
Как уволиться с работы?
Итак, вы, возможно, решили, что пришло время сделать следующий ход. Если вы готовы уйти с работы, вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы почувствовать себя готовым:
- Подготовьте заявление об увольнении. Не стесняйтесь искать в Google несколько бесплатных шаблонов.
- Проверьте свой текущий контракт , чтобы узнать период уведомления и любую информацию, относящуюся к вашим текущим льготам.
- Поговорите со своим боссом . Я всегда рекомендую это, когда контекст безопасен для этого. Расскажите о том, чему вы научились на своей нынешней должности и как она позволила вам расти. Избегайте негатива — лучше уйти в хороших отношениях. Однако помните, что вам не нужно оправдываться, почему вы уходите, и вам не нужно делиться подробностями, которыми вам неудобно делиться.
- Спросите ссылку. Легче сделать это, пока вы все еще работаете на своей текущей должности. Это также может быть в форме рекомендации LinkedIn.
- Уточните детали вашего отъезда. Проверьте информацию о неиспользованном отпуске, выплатах по болезни и о том, как перейти (при необходимости) к пенсионному плану или плану медицинского страхования. Убедитесь, что вы проверили детали относительно вашей страны или юрисдикции.
- Подготовьтесь к выходному собеседованию. Как правило, компании предлагают возможность поделиться отзывами о вашем опыте до вашего отъезда. Спросите своего представителя отдела кадров о выходном собеседовании — и подготовьтесь к отзыву, которым вы хотели бы поделиться.
3 проблемы, которые вы могли бы решить, чтобы не увольняться
Хотя это и не идеально, есть несколько распространенных ситуаций на рабочем месте, которые стоит спасти, а не искать новую работу. Скорее всего, вы сталкивались с этими тремя сценариями в той или иной форме в своей карьере. Прежде чем найти новую возможность, попробуйте посмотреть, можете ли вы использовать какую-то тактику, чтобы помочь улучшить ситуацию, прежде чем вы решите воспользоваться другой возможностью трудоустройства. Это хорошие навыки для любой карьеры, и вы можете обнаружить, что они действительно могут помочь в вашем собственном карьерном росте.
Общение с трудными людьми
Общение с трудными людьми — руководством, коллегами или заинтересованными сторонами — может стать настоящей проблемой на рабочем месте. Часто это заставляет нас задуматься об уходе. Но если вам нравится ваша роль и вы чувствуете вызов и мотивацию в своей карьере, вы можете предпринять шаги, чтобы улучшить свое положение.
Найдите время, чтобы отступить и проверить, не слишком ли вы остро реагируете.
Поговорите о своих чувствах с кем-то, кому вы можете доверять: с другом, коллегой или тренером. Продумайте возможные пути выхода из ситуации.
Подойдите к человеку, с которым у вас возникла проблема. Используйте подход «я» к общению: это очень важно, поскольку фокусируется на вашем переживании ситуации, а не на обвинении другого человека. В ходе обсуждения попытайтесь договориться о шагах для продвижения вперед.
Отсутствие социальных связей
Ощущение изоляции или отсутствия связи с другими на рабочем месте также может способствовать желанию бросить работу. Что вы могли бы заранее сделать, чтобы чувствовать себя более связанными? Вот вещи, которые вы можете рассмотреть:
- Если компания не проводит светских мероприятий, вы можете взять на себя инициативу и пригласить пару или более сотрудников на кофе или выпить после работы.
- Вы могли бы найти время, чтобы проверить своих коллег (даже если это в Slack!): они хорошо провели вечер? Или их дети занимаются на этой неделе? Есть планы на предстоящие выходные? Можно уделить этому несколько минут в начале встречи или в течение дня. Вы увидите, что через некоторое время большинство людей откроются и тоже будут спрашивать вас!
Возможность улучшить ваши отношения с вашим менеджером
Как я могу улучшить ситуацию с моим менеджером? Иногда нам может казаться, что между нами и нашим боссом лежит целый мир. Мы можем изо всех сил пытаться найти способ двигаться вперед, кроме как бросить курить.
Однако сначала убедитесь, что у вас есть честный разговор с вашим менеджером, и не стесняйтесь подготовиться к нему с доверенным лицом или вашим тренером. Кроме того, подумайте, может ли это быть подходящей компанией для вашей линии прямого подчинения. Вы также можете подумать о том, чтобы заручиться помощью тренера, который поможет вам улучшить ваши отношения с менеджером.
Попросить о помощи
Это нормально, если вы все еще спрашиваете себя: должен ли я уволиться с работы? Решение уйти или остаться на работе — это ваше решение. Но может быть очень полезно поговорить об этом с надежным другом или вашим тренером. В такой ситуации может быть полезно провести мозговой штурм о своих следующих шагах и обсудить список плюсов и минусов. Это также может помочь вам прояснить свои основные ценности, получить перспективу и помочь вам оценить альтернативы. И, наконец, разговор вслух с кем-то еще может даже облегчить стресс или тревогу.
Итак, готовы ли вы немного поработать на своей существующей должности или думаете, что пришло время найти что-то новое, знайте, что у вас внутри есть все инструменты, ресурсы и ответы. Вы являетесь двигателем своей собственной карьеры. Будьте уверены в принятом решении — я думаю, вы обнаружите, что оно поможет вам добиться успеха.
Как понять, что пора увольняться с работы
Вам пора покончить… с работой?
Никто не берется за работу, предполагая, что она закончится разочарованием — точно так же, как никто не начинает новые отношения с ожиданием, что они не сработают. Когда вы приходите к осознанию того, что ваша работа стала источником беспокойства, все действительно может выглядеть мрачно. Если статус ваших отношений с работой «сложный», это просто еще один способ сказать, что это не работает. Откуда вы знаете, когда с этим покончить?
Многие профессионалы сильно сопротивляются увольнению с работы, которая не приносит результатов. Бросить сложно, потому что это означает, что вы сдались, недостаточно старались или недостаточно хороши, чтобы это сработало. Реальность, как метко выразился Сет Годин, заключается в том, что мотивационные цитаты типа «сдающиеся никогда не побеждают, а победители никогда не сдаются» неверны. Победители бросают все время — они просто бросают нужные вещи в нужное время. Так когда пора увольняться с работы?
Это может быть на удивление сложно понять. Как не попасть в ловушку, ценя вложенные время и усилия больше, чем свое будущее? С другой стороны, как убедиться, что вы уходите по правильным причинам? Как найти новую работу во время работы? Вот пять шагов, которые помогут вам обдумать свои «сложные» отношения с работой и принять наилучшее решение о том, когда увольняться.
Шаг 1: Посмотри в лицо тому, что есть на самом деле.
Прежде чем вы начнете планировать свой следующий шаг в карьере, ваш первый шаг должен состоять в том, чтобы честно взглянуть на текущую ситуацию и выяснить, что происходит. Иногда проблема имеет мало общего с работой и связана с вашей личной жизнью. Неудовлетворенность или недостающие элементы в одной части вашей жизни, безусловно, могут распространиться на другие области, поэтому проверьте свои основы, прежде чем отказываться от карьеры. Здоровье, питание, физические упражнения, общение с людьми — выясните, в чем именно проблема, прежде чем вносить кардинальные изменения в работу.
Шаг 2: Спросите себя, является ли ваш дискомфорт временным или постоянным.
Профессиональный рост не проходит безболезненно. Если дискомфорт, который вы испытываете, является временным побочным эффектом от изучения новых вещей или решения новых задач, отказ от курения лишит вас возможности расти и развиваться профессионально. С другой стороны, если дискомфорт носит постоянный или разрушительный характер, пребывание в такой ситуации будет стоить вам времени и не будет способствовать развитию вашей карьеры. В этом случае ответ на вопрос, когда увольняться с работы, может быть «сейчас».
Шаг 3: Подумайте о своей личной «точке невозврата».
У каждого есть личный набор требований или факторов принятия решений, которые не дают старта. Каковы ваши? Жестокий начальник, работа, которая не давала возможности для роста и карьерного роста в течение трех лет, или дорога до нового офиса, которая занимает два часа в одном направлении — вы сами решаете, что будет для вас абсолютным «нет». Эти примеры могут быть признаками того, что вам следует бросить работу.
Шаг 4: Спросите себя, что нужно изменить, чтобы вы чувствовали себя комфортно, оставшись.
Это действие, обратное третьему шагу: вместо того, чтобы думать о том, что сделает решение уйти легким, вы обдумываете, что потребуется, чтобы остаться. Большинство ситуаций можно спасти, хотя бы в теории. Возможно, это может потребовать отчёта перед другим человеком, поиска надежного наставника или хорошей возможности карьерного роста в интересном побочном проекте.
Шаг 5: Спросите себя, исчерпали ли вы все возможности для улучшения.
Возможно, это самый сложный из пяти шагов. Вместо того, чтобы спрашивать себя, не пора ли бросить работу и мечтать о новых возможностях, приложите искренние усилия, чтобы улучшить ситуацию. Этот шаг заставляет вас признать тот факт, что вы сыграли свою роль в создании сложной и болезненной ситуации, в которой вы находитесь. Будьте предельно честны и спросите себя: «Все ли я сделал, чтобы исправить ситуацию?» Примите свою роль в беспорядке, чтобы вы могли начать прокладывать себе путь.
5 вещей, которые нельзя делать, когда работа портится.
Что делать, если вы ответили на пять вопросов, приведенных выше, и пришли к выводу, что ваша ситуация на работе перешла из категории «это сложно» в категорию «это ужасно, и мне нужно побыть одному»? Лучшая стратегия, чтобы бросить свою работу, — это активно искать другие варианты и подавать заявки на работу, пока вы еще работаете. Этот шаг лучше всего делать как можно тише, как бы вам ни хотелось устроить сцену. Вот пять распространенных ошибок, которые допускают профессионалы в такой ситуации в ущерб своей долгосрочной карьере.
Связанные с : 10 советов по конфиденциальному поиску работы во время работы
Ошибка № 1: Сплетничать и жаловаться коллегам.
Конечно, это может помочь вам выпустить пар и сблизиться из-за общих страданий. Однако жалобы и сплетни не приносят никакой конструктивной пользы, кроме того, что вы на мгновение чувствуете себя лучше. Облегчение пройдет быстро, но последствия могут длиться дольше, чем эта работа. Чувствовать себя разочарованным и расстроенным в вашей ситуации совершенно нормально. Попытайтесь направить эти чувства в конструктивные следующие шаги — стряхните пыль с этого профиля LinkedIn во время поиска работы, попросите профессионала просмотреть ваше резюме или повторно свяжитесь с профессионалами, которые могут помочь вам найти новую возможность.
Ошибка № 2: Использование возможности уйти в качестве рычага воздействия.
Вот большой секрет: успешные профессионалы либо остаются на работе и извлекают из нее максимум пользы, либо уходят, не поднимая шума. Они не говорят об уходе в гипотетических терминах и не используют его в качестве угрозы во время переговоров.
Когда вы чувствуете, что вас недооценивают или недооценивают, возникает соблазн поверить, что угроза ухода заставит вашего босса понять, насколько вы замечательны, и, наконец, даст вам то, что вы хотите. В вашем воображении компания будет платить вам больше, предоставлять то, о чем вы просили, переводить вас на другую работу и давать вам больше гибкости только для того, чтобы заставить вас остаться. К сожалению, в реальной жизни так не бывает. Вместо того, чтобы выполнять ваши просьбы, ваш начальник, скорее всего, начнет искать вам замену! Ваша вспышка в духе: «Думаю, я просто начну искать другие возможности!» заблокирует вас от новых интересных проектов и заставит вас выглядеть непрофессионально и по-детски. Не делай этого.
Ошибка №3: Проверка.
Физическая или умственная проверка означает смерть хороших возможностей для профессионалов. Я знаю, что трудно оставаться занятым, когда твое сердце не занято этим и ты активно ищешь новую работу. Я не предлагаю вам вести себя как главный чирлидер компании, но вы можете дважды подумать, прежде чем перестать делать свою работу. Оставайся сфокусированным. Рекомендации имеют значение, и сегодняшний деловой мир более связан, чем когда-либо прежде. Сделайте все возможное, чтобы оставить отзыв о своей работе и профессиональную честность нетронутыми.
Ошибка №4: принятие эмоциональных решений.
Захлопнув дверь перед носом босса, вы получите несколько секунд удовольствия. Так же, как и топать со встречи или кричать на трудного коллегу. В долгосрочной перспективе все эти действия скорее помешают вашему следующему карьерному шагу, чем приведут вас к успеху. В некоторых случаях может потребоваться решение о том, когда полностью отказаться от работы, поскольку вас могут уволить. Держите руку на пульсе, сделайте глубокий вдох и делайте то, что лучше для вашей карьеры в долгосрочной перспективе, что в большинстве случаев подразумевает принятие на себя ответственности за свое эмоциональное состояние.
Ошибка № 5: Уход без плана на случай непредвиденных обстоятельств.
Увольнение с работы имеет свои преимущества — например, завтра день открытых дверей. Однако он также удаляет один из ваших вариантов без автоматического создания других. Поиск работы безработным определенно не является невыполнимой задачей — многие профессионалы делают это с большим успехом. Тем не менее, поиск новой возможности в безопасности стабильной зарплаты дает вам роскошь времени.
No related posts.

Девять признаков того, что пора увольняться

1. Вас недооценивают

2. От вас слишком многого ждут

3. Работа отнимает у вас слишком много энергии

4. Вы находитесь в состоянии стресса

5. Работа вызывает у вас чувство тоски

6. На работе нельзя быть собой

7. Вам скучно

8. Вы мечтаете о смене деятельности

9. Вы чувствуете беспокойство

10 признаков, что вам нужно сменить работу

Как понять, что пора увольняться

Два «нет» — пора уходить

Как не передумать в последний момент

Теги

Получите карьерную поддержку

Смотрите также

Как организовать эффективную работу в команде?

Пять главных источников стресса на работе

Как построить личный бренд

Как понять, что у вас профессиональное выгорание

Четыре шага для адаптации на новой работе

Живи как СЕО: режим дня известных бизнесменов

Что мы потеряли: десять фильмов и сериалов о жизни в офисе

Как справиться с кризисом четверти жизни?

Как не сгореть на работе

Как развить креативность и стать генератором идей

Создать аккаунт

Как понять, что вам пора уволиться: 8 признаков

Читайте также

Профессиональное выгорание: чем «лечить» и как предупредить

Читайте также

Звільнитися вчасно: коли це важливо, щоб не застоятись у роботі й житті?

Стоит ли уходить с работы? Как понять, что пора увольняться!

Вы боитесь понедельника

Нездоровая атмосфера

Ваши способности никому не нужны

Абстрагирование от коллектива

Устали от монотонности

Достигли потолка

Нет системного подхода

Возникли проблемы с доверием

Стоит ли менять работу из-за небольшой зарплаты?

Нет вовлеченности

22 признака того, что вам пора уходить с работы

Вам постоянно скучно

Вы не используюете свои навыки

Ваши рабочие задачи и ваши личные цели не совпадают

Вы постоянно чувствуете физическое, эмоциональное и психологическое истощение

Вам кажется, что вы вообще не можете выиграть

Что бы вы не делали – этого всегда недостаточно

Вы всегда следите за тем, что говорите

Даже маленькие вещи кажутся непомерными

Вы не растёте

Вы не можете громко смеяться на работе

Ваша компания не инвестирует в вас

Вы беспокоитесь о деньгах, постоянно

Вам кажется, что грядут сокращения

Вы не можете представить себя в компании через год

Вы испытали серию проблем с доверием

У вас возникает ощущение, что начальника прислали прямо из ада

Вы едите таблетки от изжоги, как конфетки

Вы перестали пытаться привести на работу своих друзей

Вы боитесь понедельников

Трава действительно зеленее

У вас есть другой вариант под рукой

Вы просто знаете

Когда пора бросить работу?

5 признаков того, что вы готовы к новой возможности

1. Вам нужно пространство для роста.

2. У вас проблемы с начальником или начальником.

3. Вы чувствуете себя недооцененным.

4. Вы чувствуете себя немотивированным.

5. Вы заметили высокую текучесть кадров.

Уверенно развивайте свою карьеру

Знайте, что нужно сделать, прежде чем увольняться

Поговорите со своим руководителем.

Определите свою идеальную работу.

Приведите свое резюме в порядок.

Экономьте деньги.

Ошибка №3: Проверка.