Как при разговоре смотреть в глаза: Ученые выяснили, почему человек не смотрит в глаза собеседнику

Как смотреть в глаза при разговоре? 5 принципов сильного взгляда

Содержание статьи

Зрительный контакт — составляющая основа хорошей коммуникации, выработать привычку смотреть в глаза можно и, пожалуй, нужно. Чтобы узнать как смотреть в глаза при разговоре, читайте далее.

Как смотреть в глаза при разговоре?

Некоторым людям всегда сложно смотреть в глаза собеседнику. Основная причина этому — страх. Человек неуверен в себе и в своих словах. Боится показаться смешным или глупым. Отвод взгляда эмоционально переносится ещё хуже. Человек, который не выдерживает чужой взгляд и отводит глаза показывает свою слабость и «подчинённое положение» по отношению к другому.

Люди не так далеко ушли от животного мира. Животные особи не выдерживающие взгляда — зависимы и побеждены. Самцы могут даже не драться, если один явно проиграл в «гляделки», оба понимают кто главный, а кому придётся уйти.

Сильный взгляд. Принципы «правильного» взгляда

Никогда не отводить взгляд в сторону — полезная привычка. Но сегодня мы поговорим об уверенном, гипнотизирующем взгляде. Иногда полезно смотреть на человека так, чтобы он смутился и почувствовал вас «выше» себя.

Смотрите на переносицу

Если смотреть на переносицу собеседника, то ваш взгляд кажется более пронзительным. Скорее всего, человек ощутит себя неуютно и не выдержит вашего взгляда. Не смотрите на человека оценивающе. Разглядывая людей с ног до головы — выглядите крайне невежливо и можно вызвать возмущение человека, а никак не страх.

Потренируйтесь на случайных прохожих

Прогуливаясь по улице, смотрите людям в глаза, чтобы им становилось неуютно. Вы поймёте, что ваш взгляд достиг цели когда прихожане начнут осматривать себя, думая, что с ними, может, что-то не так. Высшим пилотажем будет, если они будут опускать головы вниз, подсознательно пытаясь спрятаться.

Периферийный взгляд

Научитесь настраивать периферийный взгляд (это то пространство, которое воспринимает зрачок при неподвижном взгляде). Тренироваться лучше в сумерки. Расслабьтесь, смотрите прямо и, не двигая зрачками, всматривайтесь в картинку слева от вас. Повторяйте это ежедневно.

Правильное дыхание

При разговоре дышите ровно. Научитесь восстанавливать дыхание даже во время волнения, усталости, возбуждения. Уверенный в себе человек обязательно должен иметь спокойное, размеренное дыхание.

Тренировки для глаз

Обычная «восьмёрка» подойдёт. Используйте любую зарядку для глаз, по типу круговых движений, вверх-вниз. Неплохим упражнением будет тренировка взгляда в одну точку. Выберите себе маленькую точку и в течение дня периодически ловите её взглядом и смотрите на нее 2–3 минуты не отрываясь. Это укрепит «цепкость» взгляда.

Чтобы выработать привычку на постоянной основе требуется постоянное напоминание себе. В психологии это называется «якорем». В качестве якоря можно использовать всё что угодно. Мелкие вещи в кармане, будильник на телефоне. Абсолютно любая вещь или действие, которое заставит вас первое время вспоминать о взгляде. Позже сформируется привычка и напоминания будут не нужны.

Крепкий, уверенный взгляд — демонстрация силы. Люди не звери, не обязательно быть сильнее физически. Достаточно показать свой внутренний стержень тембром голоса, походкой, мимикой и взглядом.

2 2 votes

Рейтинг статьи

Как научиться смотреть прямо в глаза? Видео

Личная жизнь звезд

Содержание статьи:

• Как поддерживать визуальный контакт
• Как избежать сложностей
• Видео

Умение смотреть в глаза

Фото

Shutterstock

Как поддерживать визуальный контакт?

Возможно, из-за своей природной робости или стеснительности человек не смотрит в глаза своему собеседнику. Возникает неловкость и ощущение того, что вам говорят неправду. Именно поэтому в важных разговорах, на деловых встречах важно поддерживать визуальный контакт с оппонентом.

Подчас большое значение имеет не то, насколько долго вы можете продержать взгляд на человеке, а то, какой смысл вы в него вкладываете.

Если вы решили тренировать умение смотреть в глаза, то избегайте ставшей уже общепринятой ошибки: смотреть пристально человеку на переносицу или искать на лбу «третий глаз». Это будет выглядеть как минимум невоспитанно с вашей стороны, будто бы вы пялитесь на человека.

Пристальный взгляд как бы давит на собеседника, доставляя ему дискомфорт. Поэтому расфокусируйте взгляд, смотрите на лицо в целом, пытаясь не отводить его на обувь, элементы одежды, другие части тела. Иначе это начнет походить на то, что вы бесцеремонно рассматриваете человека.

Не забывайте о выражении своего лица в общении: оно должно быть доброжелательным, приветливым, выказывать вашу заинтересованность в разговоре

Помните о том, что основной вашей задачей является налаживание контакта с собеседником, желание вызвать его благосклонность. Человека подкупает, когда ему смотрят в глаза. Он становится открытым, менее сдержанным, лучше реагирует на какие-то высказывания, шутки. Установив зрительный контакт, вы как бы делаете невербальный посыл собеседнику, что вам можно довериться, что вы не обманете его ожиданий и надежд на честность и искренность.

Как избежать сложностей: смотреть в глаза человеку и при этом вести разговор?

Поддерживать визуальный контакт – это полдела: нужно при этом еще и вести беседу, а определенной категории людей это умение не так просто дается.

Попробуйте поставить себя на место вашего оппонента, понять, что он чувствует по ходу всего разговора, мысленно представить его глаза, лицо в целом, мимику, жесты. Верьте в себя, представьте, что лучше вас никто не сможет донести суть разговора, сконцентрируйтесь на основной теме беседы.

Поначалу такие беседы могут даваться вам с большим трудом, поэтому можно тренироваться дома перед зеркалом

Когда вы поймаете нужное состояние, вам не составит труда читать намерения собеседника по выражению его лица, разговор войдет в нужное русло и лишится неловких длительных пауз и недоговорок.

Далее: способы избавиться от любовницы мужа

Icegirl

Сегодня читают

Униженные и оскорбленные: первый выход Меган Маркл после скандала с потерей 20 миллионов долларов

«Сплошной срам»: Мисс Вселенную-2023 раскритиковали за наряд, словно из магазина для взрослых

Как Меган Маркл «приворожила» принца Гарри: 4 техники, которые срабатывают с любым мужчиной

Рецепт легендарного салата Дженнифер Энистон, который помог ей сбросить вес до 47 кг

Волочкова попыталась сделать шпагат в такси и напугала водителя — это видео вас рассмешит

3 способа улучшить зрительный контакт | Аспирантура

Опубликовано 25 октября 2018 г.

Мы все разговаривали с кем-то, кто изо всех сил пытается установить зрительный контакт. Их взгляды бегают, сосредоточившись на чем угодно, кроме вас и разговора. Это может заставить вас чувствовать себя недоверчивым, раздраженным или даже неважным. Зрительный контакт — это навык невербального общения, необходимый для любых отношений, но в деловых отношениях крайне важно передать уверенность, лидерство, вовлеченность, и это показывает, что вы слушаете.

Лиз Гатридж, пишущая для Forbes, утверждает: «На рабочем месте отсутствие сильного зрительного контакта, когда мы физически присутствуем с другими, имеет еще один недостаток. Помимо уменьшения нашего чувства эмоциональной связи, мы теряем способность производить впечатление надежных и влиятельных».

Согласно отчету iCIMS о Hiring Insights, 68% специалистов по подбору персонала сообщили, что «избегание зрительного контакта» является распространенной ошибкой, которую люди допускают на собеседованиях.

Поддержание хорошего зрительного контакта важно не только для получения работы, но и для продвижения по карьерной лестнице. Я не могу припомнить, когда в последний раз разговаривал с кем-то на руководящей должности, у которого не было отличных навыков зрительного контакта.

Для тех, кто борется с установлением и поддержанием зрительного контакта, его улучшение может показаться невыполнимой задачей. Как и любой навык, его можно оттачивать и улучшать.

Следуйте этим советам, чтобы улучшить свои навыки зрительного контакта.

Обратитесь за помощью к надежному коллеге
Попросите кого-нибудь, кому вы доверяете на работе, помочь вам, указывая, когда ваши глаза начинают блуждать. Простой кивок, прочищение горла и т. д. могут быть сигналом отвести глаза назад.
Активно устанавливайте зрительный контакт

Примите меры, чтобы сделать зрительный контакт привычкой, устанавливая зрительный контакт со всеми. В качестве первого шага активно постарайтесь обратить внимание на цвет его глаз. Чем больше вы это делаете, тем легче вам будет смотреть в глаза.

Практика делает совершенным

Как только вы добились значительных успехов в установлении зрительного контакта со всеми, во время разговора потренируйтесь удерживать этот зрительный контакт дольше, подталкивая себя. Вы можете сделать это, установив ориентиры, например, поддерживать зрительный контакт, пока человек не закончит одно или два предложения. Поначалу это может показаться неловким и расчетливым, поэтому важно обратиться за помощью к коллеге, которому доверяют, но со временем это будет становиться все более и более удобным.

Начните с оценки ваших навыков зрительного контакта. Затем попросите этого доверенного коллегу (или поддерживающего начальника) оценить ваши навыки зрительного контакта. Если они нуждаются в улучшении, тогда приступайте к работе, потому что практика делает их совершенными.

Лучший,

Anne Converse Willkomm
Доцент клинической практики
Goodwin College
Drexel University

Posted in межличностные коммуникации, профессиональное развитие, советы по карьере

Уверенный зрительный контакт — насколько это слишком много? Как сохранить это?

«[…] через несколько секунд после установления зрительного контакта я начинаю чувствовать себя неловко, и это, кажется, заставляет говорящего тоже чувствовать себя неловко. Куда я должен смотреть, когда слушаю чужую речь? И как я могу сосредоточиться на том, что они говорят, когда разговор начинает казаться неловким?» – Ким

Интернет полон советов о том, как установить зрительный контакт, и большинство из этих советов приносят больше вреда, чем пользы. Например, вы, возможно, читали, что больше зрительного контакта всегда лучше, но это не так. Как поняла Ким, просто смотреть на кого-то сверху вниз не получится.

Разделы

1. 1. Уверенный зрительный контакт
   2. Установление правильного зрительного контакта
   3. Ситуации, когда зрительный контакт особенно важен
   4. Общие вопросы
90 055

Уверенный зрительный контакт

Тренируйтесь поддерживать зрительный контакт даже если это неудобно

Электронное письмо Ким попадает в самую точку, когда дело доходит до неловкого зрительного контакта:

«Через несколько секунд после установления зрительного контакта я начинаю чувствовать себя неловко, и это, кажется, заставляет другого человека тоже чувствую себя неловко».

В этом сценарии другой человек не обязательно испытывает дискомфорт, потому что вы смотрите ему в глаза. Их осознание того, что вам некомфортно, заставляет их чувствовать себя неловко.

Как мы обсуждали в нашей статье о том, как избежать неловкого молчания, социальное взаимодействие становится неловким только тогда, когда вы начинаете заметно нервничать, а другой человек начинает задаваться вопросом, должно ли ему тоже быть неудобно.

Практикуйтесь в зрительном контакте, даже если это вызывает у вас дискомфорт. Со временем вы почувствуете себя более свободно.

Как тренировать зрительный контакт

Как и любой другой социальный навык, зрительный контакт становится легче, чем больше вы это делаете. Начните с практики с людьми, с которыми вам комфортно, например, с близкими друзьями или членами семьи. Затем вы можете попытаться установить больше зрительного контакта с людьми, которые вас слегка пугают, например, с вашим начальником или старшим коллегой.

Реклама

Традиционная терапия – онлайн

Найдите терапевта из сети терапевтов BetterHelp для решения ваших повседневных терапевтических задач.

Пройдите тест, найдите соответствие и начните получать поддержку по телефону или видеосвязи.

Их планы начинаются с 64 долларов в неделю. Используйте кнопку ниже, чтобы получить скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf. Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь в BetterHelp, нажав оранжевую кнопку. Отправьте подтверждение заказа в SocialSelf, чтобы получить уникальный код купона.

Начать тест BetterHelp

Высокая самооценка облегчает зрительный контакт

Как вы, наверное, заметили, часто бывает сложнее поддерживать зрительный контакт с тем, кто вас пугает. С другой стороны, обычно легко поддерживать зрительный контакт с кем-то, когда у вас есть власть над ним или когда вы чувствуете себя «лучше» чем он.

Когда мы повышаем свою самооценку и мысленно ставим себя на один уровень с теми, с кем сталкиваемся, становится легче поддерживать зрительный контакт.

Однако на повышение самооценки могут уйти годы. К счастью, есть быстрый трюк, который вы можете использовать прямо сейчас: изучите глаза другого человека.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность к общению, пройдите наш 1-минутный тест.

Вы получаете 100% бесплатные персональные советы на основе ваших результатов.

Начать викторину

Анализ глаз людей

Смотреть кому-то в глаза во время разговора становится менее пугающе, когда вы ставите перед собой задачу изучить цвет, форму и размер зрачка каждого глаза.

Если вы находитесь слишком далеко, чтобы разглядеть мелкие детали, вы можете вместо этого сфокусироваться на бровях человека. Изучайте один глаз за раз. Пытаться смотреть на оба одновременно сложно и неудобно.

Сосредоточьте все свое внимание на том, что говорится

Как я уже объяснял ранее, мы становимся менее самосознательными (и, следовательно, менее нервными и с большей легкостью поддерживаем зрительный контакт), когда сосредоточиваем свое внимание на разговоре.

Проявите свою естественную любознательность, в частном порядке задавая себе вопросы по теме обсуждения. Например, вы можете подумать про себя: «Значит, она была на Бали, как это было? Это было весело? У нее джетлаг?»

Этот прием облегчает продолжение разговора, поскольку помогает вам задавать новые вопросы. Вы почувствуете себя более непринужденно, потому что вы никогда не потеряетесь, чтобы что-то сказать, если разговор иссякнет. Поддержание зрительного контакта станет более естественным, потому что вы почувствуете себя более уверенно.

Установление правильного зрительного контакта

Слишком короткий зрительный контакт может показаться нервозным, покорным или недоверчивым. Слишком долгий зрительный контакт может показаться агрессивным или чрезмерно напряженным.

Всякий раз, когда в разговоре возникает тишина, прервите зрительный контакт

Это включает в себя те короткие паузы, когда вы или другой человек думаете о том, что сказать дальше. Поддержание зрительного контакта во время тишины кажется напряженным и создает неловкую атмосферу.

Когда вы разрываете зрительный контакт, не фокусируйтесь на каком-либо конкретном объекте или другом человеке. Если вы это сделаете, человек, с которым вы разговариваете, интерпретирует это как то, что вы решили сосредоточиться на чем-то или на ком-то другом.

Смотрите в горизонт, как вы это делаете, когда думаете или обрабатываете информацию, или в рот человека. Двигайте глазами медленно и плавно. Быстрые или «стремительные» движения глаз могут сделать вас нервным или ненадежным.

Когда кто-то говорит, поддерживайте зрительный контакт

Как только вы или кто-то другой продолжите говорить, вы можете возобновить зрительный контакт.

Я часто совершал ошибку, не восстанавливая зрительный контакт, как только начинал говорить. Я был удивлен тем, как часто люди перебивают меня, когда это происходит (особенно в групповых беседах). Я считаю, что это потому, что когда вы отводите взгляд, связи нет. Когда нет связи, люди не взаимодействуют с вами.

В общем, вы должны стремиться к прямому зрительному контакту в течение примерно 4-5 секунд за раз. ^[3] Более длительное время может вызвать дискомфорт у другого человека.

Продолжение статьи ниже.

Пройдите этот тест и узнайте, как стать более уверенным в себе

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.

Начать викторину.

Поддерживайте зрительный контакт во время разговора

Поддерживать зрительный контакт во время разговора так же важно, как и когда вы слушаете кого-то другого. Исключение составляет ситуация, когда вы идете или сидите рядом, и в этом случае естественно поддерживать меньший зрительный контакт.

Когда вы сможете поддерживать зрительный контакт во время разговора (кроме случаев, когда вы формулируете следующее предложение в уме), вы удивитесь, насколько легче вам будет привлечь внимание слушателей.

Реклама

В группах равномерно распределяйте зрительный контакт

«Я не знаю, как установить уверенный зрительный контакт в группах. На кого мне смотреть?»

Когда вы говорите в групповом разговоре, вы хотите, чтобы все чувствовали, что вы их видите.

Почему? Потому что игнорирование кого-то более чем на несколько секунд заставляет человека чувствовать, что он не участвует в разговоре. Когда двое или более участников группового разговора чувствуют себя немного обделенными, группа вскоре разделяется на несколько параллельных разговоров. Постарайтесь равномерно распределить зрительный контакт между людьми в группе.

Иллюстрируйте зрительный контакт другого человека

Как правило, люди предпочитают людей с похожими чертами характера и стилями общения. Если вы разговариваете с человеком, который очень редко смотрит вам в глаза, и хотите наладить с ним взаимопонимание, тонко подражайте его поведению.

Если вы поддерживаете зрительный контакт, говорите громким голосом и производите впечатление энергичного человека с хорошей самооценкой, вы, вероятно, запугаете нервных людей. Смягчите свое поведение, когда вы хотите связаться с теми, кто менее уверен в себе.

Ситуации, когда зрительный контакт особенно важен

Использование зрительного контакта, чтобы произвести впечатление заслуживающего доверия

Многие люди думают, что лжецы избегают зрительного контакта. Это не всегда так. Многим честным людям трудно поддерживать зрительный контакт.

Продолжение статьи ниже.

Какой ты социальный мыслитель?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.

Начать викторину.

Однако, если вы не можете смотреть кому-то в глаза, они могут ошибочно предположить, что вы им лжете. Поэтому зрительный контакт важен, если вы хотите, чтобы другие вам доверяли. Исследования показывают, что люди, которые поддерживают прямой зрительный контакт, вызывают больше доверия. ^[2]

Использование зрительного контакта для создания привлекательности

Если вы хотите показать, что вы находите кого-то привлекательным, поддерживайте зрительный контакт с этим человеком, когда никто из вас не разговаривает. Исследования показывают, что зрительный контакт более привлекателен, чем отведенный взгляд. ^[8] Согласно одному исследованию, две минуты прямого зрительного контакта могут вызвать чувство взаимного притяжения. ^[9]

Однако это исследование проводилось в лаборатории с участниками, которым было предложено в течение двух минут установить интенсивный зрительный контакт. В реальном мире важно помнить, что есть разница между зрительным контактом и взглядом. Если смотреть кому-то прямо в глаза в течение двух минут, это может его нервировать, поэтому осторожно прерывайте зрительный контакт каждые несколько секунд.

Сочетайте зрительный контакт с тонкой улыбкой. Держите лицевые мышцы расслабленными. Если вы напрягаетесь, ваш взгляд может быть ошибочно принят за агрессию, а не за интерес. Быстрое моргание может прервать взгляд и сделать вас менее внушительным.

Использование зрительного контакта при конфликте

Когда мы с кем-то конфликтуем и хотим решить проблему, мы должны смотреть в пол. ^[1] Избегание зрительного контакта является покорным жестом. Он посылает четкий сигнал: «Я не хочу вас запугивать или угрожать. Я просто хочу решить эту проблему».

Подробнее: Как вести трудные разговоры.

Общие вопросы

Почему важен зрительный контакт?

Люди с уровнем социальной тревожности выше среднего склонны избегать зрительного контакта. Психологи называют это «избеганием взгляда». Это безопасное поведение, которое социально тревожные люди используют, чтобы уменьшить свою нервозность. ^[1]

Проблема в том, что уклонение от взгляда очень очевидно. Он также может посылать неправильные социальные сигналы.

Согласно одному исследованию, «…избегание взгляда, особенно в моменты, когда использование прямого зрительного контакта является социально нормативным, может иметь непредвиденные последствия, такие как незаинтересованность или холодность». Избегание взгляда может привести к тому, что люди будут «восприниматься как менее теплые [или] менее любимые». ^[1]

Знание того, когда и как устанавливать зрительный контакт, является ключом к вашему социальному успеху.

Почему я избегаю зрительного контакта?

Вы можете избегать зрительного контакта, потому что вы застенчивы, не уверены в себе или у вас не было возможности попрактиковаться в социальном взаимодействии. Если вы не смотрите людям в глаза во время разговора, это также может быть признаком основного расстройства, такого как социальная тревожность, СДВГ, синдром Аспергера или депрессия. ^[3]

Социальное тревожное расстройство (СТР): Люди с СТР боятся осуждения и чувствуют себя уязвимыми в социальных ситуациях. Зрительный контакт часто заставляет их нервничать. ^[4]

СДВГ: Если у вас СДВГ, вам может быть трудно сосредоточиться на чем-то дольше, чем короткий период времени. Это может затруднить поддержание зрительного контакта. ^[5]

Синдром Аспергера: У людей с синдромом Аспергера (а также с другими расстройствами аутистического спектра) часто возникают проблемы с поддержанием зрительного контакта. Исследования показывают, что им удобнее смотреть на людей, которые не смотрят на них прямо. ^[6]

Продолжение статьи ниже.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти наш 1-минутный тест.

Вы получите 100% бесплатный настраиваемый отчет с областями, которые необходимо улучшить.

Начать викторину.

Депрессия: Социальная изоляция и потеря интереса к общению с другими людьми являются распространенными признаками депрессии. Депрессивные люди смотрят в глаза на 75% реже, чем люди, не страдающие депрессией. ^[7]

Почему мне неловко смотреть в глаза?

Вы можете чувствовать себя неловко при зрительном контакте из-за социофобии, страха перед человеком или просто из-за того, что не знаете, что следует сказать. Чтобы легче поддерживать зрительный контакт, потренируйтесь поддерживать его дольше, даже если это заставляет вас чувствовать себя неловко.

Реклама

Рассмотрите онлайн-терапию

Онлайн-терапия позволяет вам поговорить с лицензированным терапевтом, не выходя из дома.

BetterHelp предлагает поддержку по телефону или видео за 64 доллара в неделю.

Воспользуйтесь ссылкой ниже, чтобы получить скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf. Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь в BetterHelp по ссылке ниже. Отправьте подтверждение заказа в SocialSelf, чтобы получить уникальный код купона.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше

Можете ли вы слишком долго смотреть в глаза?

Вы можете слишком часто смотреть в глаза и в результате выглядеть агрессивно. Как правило, смотрите в глаза человеку столько же, сколько этот человек смотрит вам. Это называется зеркальное отображение. Когда вы устанавливаете зрительный контакт, сохраняйте дружелюбное выражение лица, чтобы не доставлять собеседнику дискомфорт.

Сколько зрительного контакта является нормальным?

Обычно люди поддерживают зрительный контакт 50% времени, когда говорят, и 70% времени, когда слушают. Обычно каждые 4-5 секунд прерывают зрительный контакт. ^[3] Все люди, с которыми вы разговариваете, разные, и безопаснее всего поддерживать зрительный контакт с кем-то так же часто, как и с вами.


Показать ссылки +

Ссылки

1. Лангер, Дж. К., Лим, М. Х., Фернандес, К. К., и Родебо, Т. Л. 2017. Социальное тревожное расстройство связано с уменьшением зрительного контакта во время разговора, направленного на конфликт.
   Когнитивная терапия и исследования, 41. 220-229.
2. Крейса, Х., Кесслер, Л., и Швайнбергер, С.Р. (2016). Прямой взгляд спикера способствует доверию к двусмысленным утверждениям. PLOS ONE, 11 (9), e0162291.
3. Кунчич, А. (2019). Лучшие способы поддерживать зрительный контакт. Очень хороший разум.
4. Кунчич, А. (2018). Обзор социального тревожного расстройства. Очень хороший разум.
5. Валчак, С., и Доусон, Р. М. (2017). Улучшение негативного восприятия учащихся с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью (СДВГ). SM Pediatric Neonatal Biology, 1(1), 1001.
6. Мадипаккам, А. Р., Роткирх, М., Дзиобек, И., и Стерцер, П. (2017). Бессознательное избегание зрительного контакта при расстройствах аутистического спектра. Scientific Reports, 7.

   No related posts.