Как проводишь свободное время ты: Как ты обычно проводишь свободное время? — Спрашивалка

‍

Мы вылетели из огня да в полымя с письмом. Преимущества письма более укоренены в сфере общения человека по сравнению с чтением. Это улучшает ваше общение с другими и обеспечивает ясность мыслей, а также использование ваших слов. Кроме того, письмо имеет преимущества, которые обслуживают и ваше эмоциональное «я». Это предоставляет канал для здорового выражения своих чувств и эмоций и, честно говоря, позволяет осознать свою реальность . Ведение дневника оказалось одной из самых полезных практик для осознанности и психического благополучия, а поэзия в прозе и лиризм позволяют раскрыться вашему творчеству и индивидуальности.

‍

Теперь это важно! Изучение нового языка может показаться пугающей и сложной задачей, пока вы не поймете, что вас не заставляют двигаться с определенной скоростью или программой. Все, что ты делаешь, ты делаешь на досуге . Хотя я знаю, что выучить новый язык не так просто, как мне кажется, Интернет действительно помогает вам в этом процессе. С необходимой помощью YouTube и обучающих приложений, таких как DuoLingo, мир языков открыт для захвата. Вы можете раскрыть ценность опыта целой культуры через врата ее языка, посвятив тому же всего полчаса в день. Изучение нового языка дает вам преимущество в профессиональном мире, а также полезно для вашей личности и умственных способностей благодаря таким преимуществам, как улучшение памяти, улучшение навыков многозадачности и многие другие. ‍

‍

В мире, где у нас так мало времени, почти невозможно понять, что нужно делать, когда у него есть несколько минут для себя. . Мы изголодались по досугу до такой степени, что не думали о том, чем будем заниматься в свободное время. Одним из решений этого было бы заняться хобби. Будь то музыка, рисование, вязание, кино, спорт или фэндом; хобби — отличный способ развить свою индивидуальность и, возможно, свои навыки и интеллект. Занимаясь любимым делом, вы можете значительно улучшить свое психическое здоровье. Кроме того, занятие хобби может стать началом дружбы, поскольку вы встретите единомышленников, заинтересованных в том же, что и вы.

‍

Практически нет свободного времени означает, что у вас нет времени, чтобы посвятить себя чему-либо, кроме основ новой эры работы, работы и еще раз работы. При переходе от беготни днем ​​и ночью в детстве к выборочно впадающему в спячку пост-подростку мы едва осознавали, до какой степени мы стали расслабленными и вялыми. Ведение малоподвижного образа жизни сопряжено с серьезными физическими и психическими рисками, поэтому крайне важно ежедневно заниматься какой-либо формой физической активности, будь то короткая прогулка, йога или интенсивное кардио. Несмотря на то, что гимнастика — отличный способ потренироваться, она предлагает препятствия с точки зрения сборов, которые вы платите за нее, до громоздких дорог, по которым вы идете, чтобы добраться до порога. Более элегантным решением будет десятиминутная пробежка в утром (и 10-минутную прогулку после ужина), чтобы убедиться, что вы не потеряли тот заряд энергии, которым когда-то обладали. Для более активной тренировки никогда не ошибетесь с планкой, отжиманиями и/или скручиваниями, которые можно легко выполнять дома. Йога — это отличная форма упражнений, которая способствует физическому, эмоциональному и психическому благополучию. YouTube также предлагает несколько видеороликов о домашних тренировках, которые подходят для разных типов телосложения, требований и временных ограничений.

Если тренировки не ваша игра, почему бы не попробовать другую? Время от времени заниматься спортом — отличный способ убедиться, что вы всегда связаны со своим телом. Он предоставляет все преимущества тренировки, а также дает немного конкурентного преимущества, чтобы поднапрячься сильнее. В большинстве видов спорта участвует несколько человек, поэтому это также может быть вашим способом познакомиться с людьми и завести новых друзей. ‍Занятия спортом могут сделать пребывание физически активным и психически здоровым приятным и легким!

‍

Люди по своей природе социальные существа. Общение и общение — важная часть нашей жизни. Жизнь в изоляции и одиночестве может сказаться на всех аспектах нашей жизни. Проводить время со сверстниками на работе или в школе/колледже недостаточно, чтобы утолить жажду общения с людьми и обществом в целом. Было бы неплохо сходить куда-нибудь с друзьями хотя бы раз в пару недель. Омолодите себя, очистив себя от торговых разговоров и предавшись столь необходимым подшучиваниям. Это улучшит вашу работу, а также поднимет настроение. Более того, общение с людьми из разных кругов и с разным опытом может многому вас научить и позволит вам расти лично и интеллектуально.

‍

В современном быстро меняющемся мире мы буквально все время находимся в напряжении (или за рабочим столом). Наши тела и умы почти всегда устают от долгих часов работы. Важно, чтобы мы давали им время, необходимое для отдыха и перезагрузки. Отдых важен для улучшения физического и психического здоровья, улучшения настроения и укрепления иммунной системы. После долгого утомительного рабочего дня ваше тело жаждет отдыха. Насладитесь чем-нибудь утешительным и питательным, примите душ и на этом закончите. У вас впереди длинный день, который начнется завтра и продлится до конца недели. Зарядитесь энергией для приключений, в которые вы отправитесь.

Как В.Х. Дэвис правильно резюмировал в своем стихотворении « Досуг »: «Что это за жизнь, если, полная забот, У нас нет времени стоять и смотреть?» Мир постоянно меняется и развивается, но уделять время себе и делать то, что делает вас счастливым, никогда не выйдет из моды.

21 занятие в свободное время (2023)

Ничто так не помогает расслабиться и восстановить силы, как отдых.

Но что делать, если у вас есть свободное время и вы не знаете, чем заняться? Вот 21 веселое и продуктивное занятие в свободное время.

Если вы ищете способы развлечься, улучшить себя или заработать дополнительные деньги, в этом списке каждый найдет что-то для себя. Так что вперед и смотрите — обещаем, вам не будет скучно!

Чем заняться в свободное время

Вот несколько идей, чем занять свободное время.

1. Упражнения

Все мы знаем, что упражнения полезны для нас, но может быть трудно найти мотивацию, чтобы встать и заняться ими. Если у вас есть немного свободного времени, почему бы не использовать его, чтобы заставить свое тело двигаться?

Упражнения не должны быть скучными — есть много способов сделать их интересными. Вы можете отправиться на пробежку на природу, пойти на новую тренировку с другом или просмотреть видео с упражнениями на YouTube. Чем бы вы ни занимались, убедитесь, что это вам интересно. Если вам нравится упражнение, вы с большей вероятностью будете его выполнять.

Заниматься спортом — одно из лучших занятий в свободное время, потому что регулярные физические упражнения дают несколько преимуществ. Упражнения могут помочь улучшить ваше психическое здоровье, увеличить продолжительность жизни и даже сделать вас счастливее.

2. Почитайте книгу

Когда вы в последний раз садились за чтение хорошей книги? Если это было давно, используйте свободное время, чтобы наверстать упущенное в чтении. Неважно, что вы читаете — будь то последний бестселлер или старая классика, чтение — это отличный способ расслабиться и узнать что-то новое.

Не знаете, что читать дальше? Спросите друзей или членов семьи о рекомендациях, поищите в Интернете списки популярных книг или посетите местную библиотеку. Есть так много отличных названий, так что не торопитесь и найдите то, что вас интересует.

Чтение также может быть отличным способом расслабиться. Большинство из нас привыкли к быстро меняющемуся образу жизни, и время, потраченное на чтение, обеспечит желанную смену темпа. Если вы ищете способ расслабиться, чтение — идеальное занятие.

3. Принимайте участие в онлайн-опросах за деньги

Знаете ли вы, что вы можете участвовать в онлайн-опросах и получать деньги за свое мнение? Это правда — компании всегда ищут отзывы потребителей, и они готовы платить за это.

Существует несколько веб-сайтов и приложений для платных онлайн-опросов, в том числе:

• Входящие доллары
• Свэгбакс
• Rakuten Insights
• Фирменные опросы
• Наркоман-опросник

Хотя вы не разбогатеете, принимая участие в онлайн-опросах, это отличный способ подзаработать в свободное время. Если вы ищете способы заработать деньги, это стоит проверить.

Кроме того, участие в онлайн-опросах может быть увлекательным! У вас будет возможность высказать свое мнение по различным темам и помочь сформировать продукты и услуги завтрашнего дня.

Даже если у вас есть всего несколько минут свободного времени, вы можете достать телефон и пройти опрос. Независимо от ваших навыков или опыта, вы можете заработать дополнительные деньги на сайтах, перечисленных выше.

4. Инвестируйте

Использовать свободное время для улучшения своего финансового будущего — это всегда мудрый шаг. Многие люди намерены инвестировать, но просто никогда не находят для этого время. Почему бы не использовать свое свободное время, чтобы это произошло?

Инвестировать можно разными способами. В последние годы популярность торговли акциями и криптовалютами возросла. Приложения и онлайн-брокеры, такие как Public.com и Webull, сделали инвестирование доступным для всех благодаря сделкам без комиссии и поддержке дробных акций.

Лучший выбор

Получите бесплатные акции от Public.com

Public.com предлагает дробные акции, чтобы каждый мог начать инвестировать. Вам понравится социальный аспект, позволяющий общаться с другими инвесторами. Получите бесплатный пакет акций на сумму до 300 долларов США при открытии учетной записи по нашей ссылке.

Особенности:

• Торговля акциями и ETF без комиссии
• Покупка и продажа 27 различных криптовалют
• Дробные акции
• Простота использования и удобство для начинающих
• Связь с поддерживающим сообществом инвесторов
• «Темы» помогут вам найти инвестиции, которые вас интересуют

Узнать больше Прочтите наш обзор

Предложение действительно для жителей США старше 18 лет и подлежит одобрению учетной записи. Это не рекомендация. Вы можете потерять деньги с любыми инвестициями. Open To The Public Investing является членом FINRA и SIPC. Применяются нормативные и твердые сборы. Новые клиенты получают бесплатные акции на сумму от 3 до 300 долларов; 0,3% получают максимальное значение. Торговля криптовалютой обеспечивается Apex Crypto LLC (идентификатор NMLS 1828849).). Apex Crypto имеет лицензию Департамента финансовых услуг штата Нью-Йорк на ведение бизнеса с виртуальной валютой. См. Public.com/disclosures/

Вам не нужно много свободного времени, чтобы инвестировать в акции или биржевые фонды (ETF). Если у вас есть больше свободного времени, вы можете использовать Stock Rover для проведения углубленного анализа и поиска скрытых драгоценных камней.

Вы также можете использовать свое свободное время для изучения альтернативных инвестиций. Инвестирование в недвижимость является популярным вариантом, и такие платформы, как Fundrise, RealtyMogul и Arrived Homes, упрощают его.

5. Узнайте о финансах

Если вы хотите инвестировать, но не знаете, с чего начать, потратьте часть своего свободного времени на изучение личных финансов и инвестирования. Это поможет вам принимать более взвешенные решения и быстрее достигать финансовых целей.

Tornado — это инвестиционная платформа, которая предоставляет отличные образовательные ресурсы, адаптированные к вашему уровню опыта. Программа Tornado Learn and Earn позволяет любому активному пользователю заработать до 50 долларов за выполнение коротких уроков, посвященных основополагающим аспектам инвестирования. Вы также можете получить бонус до 1000 долларов США, чтобы инвестировать только за создание учетной записи Tornado.

Стремление улучшить свои финансовые знания принесет пользу на долгие годы. Чем раньше вы начнете, тем лучше вы будете.

6. Молитесь или медитируйте

Если вы ищете способ расслабиться и сосредоточиться, подумайте о том, чтобы посвятить некоторое время молитве или медитации. Это может быть невероятно мощным способом успокоить свой разум и переориентировать мысли.

Существует множество различных способов молиться или медитировать, поэтому найдите тот, который подходит вам лучше всего. Вы можете спокойно сесть в удобной позе и сосредоточиться на своем дыхании. В качестве альтернативы вы можете попробовать повторять мантру или читать молитву.

Вам не нужно часами молиться или медитировать — даже несколько минут могут принести пользу. Важно, чтобы ваша практика была последовательной. Старайтесь каждый день выделять время для молитвы или медитации.

7. Ведение дневника

Ведение дневника — отличный способ обработать свои мысли и эмоции. Это также может быть терапевтическим, помогая вам справиться с трудным опытом.

Если вы никогда раньше не вели дневник, вам не нужно об этом задумываться. Просто начните писать обо всем, что у вас на уме. Вы можете написать о своем повседневном опыте, или вы можете предпочесть исследовать более глубокие темы, такие как ваши цели и страхи.

Существует множество различных типов журналов, которые вы можете вести, поэтому найдите тот, который соответствует вашим потребностям. Например, если вы боретесь с тревогой, вы можете вести дневник благодарности. Это включает в себя запись вещей, за которые вы благодарны каждый день.

8. Проводите время с друзьями и семьей

В нашей напряженной жизни легко забыть проводить время с людьми, которые нам небезразличны. Приложите усилия, чтобы связаться с друзьями и семьей, даже просто для того, чтобы быстро наверстать упущенное.

Если вы не живете рядом со своими друзьями или семьей, есть много способов оставаться на связи. Вы можете позвонить по видеосвязи в FaceTime или Zoom. Кроме того, вы можете запланировать обычный телефонный звонок или отправить рукописное письмо.

Всем нам нужно, чтобы в нашей жизни были другие люди. Проведение времени с близкими может помочь уменьшить стресс, улучшить настроение и улучшить общее самочувствие.

9. Займитесь хобби

Хобби — отличный способ расслабиться и отдохнуть. Это также может быть продуктивным способом провести свободное время.

Существует бесконечное количество увлечений, которыми вы можете заниматься, так что найдите время, чтобы изучить различные варианты. Некоторые популярные хобби включают рисование, фотографию, кулинарию и садоводство.

Не переживайте, если у вас мало опыта в выбранном хобби. Частью удовольствия является изучение новых вещей и развитие ваших навыков с течением времени.

Не знаете, что делать? Посмотрите наши списки хобби, которые приносят деньги, и дешевые хобби для некоторых идей.

10. Волонтерство

Волонтерство — это отличный способ помочь вашему сообществу. Это также может быть полезным способом провести свободное время.

Есть много способов стать волонтером, поэтому вы обязательно найдете возможность, соответствующую вашим интересам и навыкам. Вы можете стать волонтером в местной благотворительной столовой, помочь в школе или работать в экологической организации. Просто найдите что-то важное для вас и примите участие.

Волонтерство не только поднимет вам настроение, но и поможет развить новые навыки и познакомиться с единомышленниками.

11. Ходите на курсы

Тот факт, что вы не учитесь в школе, не означает, что вы должны перестать учиться. Есть много возможностей посещать занятия и узнавать что-то новое. Просто найдите то, что вас интересует, и попробуйте.

Посещение курсов — это не только отличный способ оставаться в форме, но и помочь в карьере или открыть новые возможности для заработка.

Если вы хотите пройти некоторые курсы, мы настоятельно рекомендуем Skillshare. За небольшую ежемесячную плату вы получите неограниченный доступ к тысячам курсов от разных инструкторов по различным предметам. Вы можете узнать о фотографии, дизайне, маркетинге, бизнесе и многом другом. Некоторые из курсов короткие и могут быть пройдены менее чем за час, а другие более глубокие.

12. Доставка для DoorDash

DoorDash — это служба доставки еды, которая позволяет вам зарабатывать деньги в свободное время. Просто зарегистрируйтесь и начните принимать заказы на доставку в вашем регионе.

Самое приятное в DoorDash то, что вы можете сами выбирать часы работы. Вы не привязаны к установленному графику, поэтому можете работать столько, сколько хотите (при наличии свободных мест).

DoorDash работает более чем в 7000 городах, так что есть вероятность, что он доступен в вашем регионе. Вы можете зарегистрироваться сейчас и начать зарабатывать уже через несколько дней.

Если вы ищете гибкий способ дополнительного заработка, обратите внимание на DoorDash.

13. Расширяйте круг своих контактов

Один из лучших способов провести свободное время — расширять свои профессиональные связи. Вы никогда не знаете, когда вам понадобится услуга или знакомство, поэтому всегда полезно иметь как можно больше контактов.

Существует множество способов расширить свою сеть. Вы можете посещать отраслевые мероприятия, вступать в профессиональные организации, использовать социальные сети или просто общаться со своими знакомыми.

14. Поход

Если вы ищете, чем заняться в свободное время бесплатно, то в вашем списке должны быть прогулки и знакомство с природой. Пешие прогулки — отличный способ немного потренироваться и подышать свежим воздухом.

По всей стране проложено бесчисленное множество пешеходных маршрутов, поэтому вы обязательно найдете один из них рядом с вами. Длинный, короткий, легкий или сложный, каждый найдет что-то для себя. Если походы вам не по душе, прогулка по окрестностям или местному парку также станет отличным вариантом.

Хотя пеший туризм является отличной формой физических упражнений и идеально подходит для наслаждения природой, он также может служить сменой темпа, помогающим очистить разум и расслабиться.

15. Путешествия

Одним из лучших способов провести свободное время являются путешествия. Увидеть новые места и познакомиться с разными культурами может быть невероятно полезным.

Конечно, путешествия тоже могут быть дорогими. Если у вас ограниченный бюджет, есть много способов сэкономить на путешествии. Вы можете искать предложения по перелетам и проживанию, заниматься серфингом на диване или отправиться в путешествие.

Независимо от того, как вы решите путешествовать, это будет полезный опыт.

16. Играть в игры

Ищете интересный способ провести свободное время? Как насчет игр? Вы можете играть в настольные игры, карточные игры или видеоигры. Вы можете играть сами или с другом.

Играть в игры весело и сложно, а также это может быть хорошей тренировкой для вашего мозга (в зависимости от типов игр, в которые вы играете).

Хотите верьте, хотите нет, но вы также можете зарабатывать деньги, играя в игры. Посмотрите наш список приложений, которые платят вам за игры, и нашу статью о том, как зарабатывать деньги, играя в видеоигры. Для начала попробуйте следующее:

• Ошибка
• Свэгбакс
• Деньги RAWR

17. Уборка и организация

Уборка и организация может показаться не самым захватывающим способом провести свободное время, но это может быть удивительно приятно. Кроме того, это отличный способ навести порядок в своей жизни и сделать жилое пространство более пригодным для жизни.

Начните с небольшой области, например, вашего стола или шкафа. Как только вы закончите, вы почувствуете себя выполненным и у вас будет больше места, чтобы наслаждаться тем, что вы любите.

18. Готовьте или испеките

Готовка и выпечка — отличный способ провести свободное время. Многие люди любят готовить, но с трудом находят время в своем плотном графике. Итак, если у вас есть немного свободного времени, почему бы не использовать его таким образом? Вы не только получите вкусную еду или угощение, но и научитесь новым навыкам на кухне.

Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте поискать рецепты в Интернете или в кулинарных книгах. Как только вы найдете несколько хороших рецептов, попробуйте их. Вы можете быть удивлены тем, насколько легко (и весело) готовить или печь.

19. Изучение нового языка

Изучение нового языка — это продуктивный способ провести свободное время. Это может быть трудно и сложно, но это также очень полезно.

Вы не только сможете общаться с людьми из других культур, но и сможете узнать об их обычаях и образе жизни.

Существует множество доступных ресурсов, включая Duolingo, которые помогут вам выучить новый язык.

20. Отдых и расслабление

Не забывайте отдыхать и расслабляться. Это одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать. Важно заботиться о своем разуме и теле, в том числе время от времени делать перерывы. Не чувствуйте себя виноватым за то, что взяли отпуск.

Хотите ли вы почитать книгу, вздремнуть или просто посмотреть телевизор, регулярно выделяйте время для отдыха. Вы удивитесь, насколько отдохнувшими вы себя почувствуете после этого.

21. Начать блог

Ведение блога — отличный способ поделиться своими мыслями и опытом с миром. Это также отличный способ связаться с другими людьми со схожими интересами.

Ведение блога — это не только увлекательный способ провести время, но и другая выгода. Например, вы можете зарабатывать деньги на своем блоге с помощью рекламы или партнерского маркетинга. Никогда не знаешь. Ваш блог может превратиться в процветающий онлайн-бизнес.

Чтобы начать, прочтите Как начать вести блог.

Нужно ли мне заниматься полезными делами в свободное время?

Нет, не всегда нужно делать что-то продуктивное. Хотя хорошо использовать свое время продуктивно, также важно отдыхать и находить время для развлечений. Если вы будете пытаться работать все время, вы, скорее всего, перегорите. Ключевым моментом является поиск правильного баланса.

Как успешные люди проводят свободное время?

Успешные люди используют свое свободное время по-разному (не все одинаковы). Некоторые могут работать над проектами, узнавать что-то новое, заниматься спортом, проводить время с семьей и друзьями и многое другое. Это зависит от человека и от того, что он считает наиболее полезным. Важно, чтобы вы нашли правильный баланс между работой и отдыхом.

Как бы вы ни проводили свободное время, важно заботиться о себе и давать себе передышку от повседневных обязанностей. Уделите время своим повседневным обязанностям, это поможет восстановить вашу энергию и мотивацию, так что используйте это время по максимуму.