Как разлюбить девушку: Как разлюбить девушку и прийти в себя после расставания

Содержание

Как разлюбить девушку и прийти в себя после расставания

Содержание

Шаги, которые необходимо сделать в первую очередь
Шаги, которые точно не стоит предпринимать
Как быстро завести новые отношения ?

У каждого мужчины может случиться любовная неудача. К сожалению, не все отношения заканчиваются счастливым браком. Иногда девушка первая объявляет, что больше не любит и хочет расстаться. В этом случае перед ее партнером встает вопрос, как ему быть со своими чувствами.

Шаги, которые необходимо сделать в первую очередь

Вот что необходимо сделать в первую очередь, чтобы уменьшить свои переживания:

Сразу же ограничить свои контакты с бывшей девушкой. Не должно быть никаких длительных разговоров напоследок и прочих выяснений отношений. Если необходимо забрать у нее свои вещи или наоборот отдать ей ее вещи, можно попросить сделать это друзей.
Убрать с глаз все предметы, напоминающие о неудачном любовном романе: совместные фотографии, ее подарки, романтические вещи, купленные вместе.
С головой погрузиться в работу. Теперь не нужно отвлекаться на переписки и обмен фотографиями – можно полностью посвятить себя выполнению должностных обязанностей. Мужчины быстро продвигаются в карьере, если уделяют этому достаточное количество времени. Плюс бонусы в виде премий и дополнительного заработка.
Начать посещать тренажерный зал. Переключиться на заботу о себе – хорошая идея. Занятия спортом формируют красивую фигуру, укрепляют здоровье и позволяют завести массу интересных знакомств. Внешность становится более привлекательной.

Разрыв отношений

Важно не закрываться дома, а стараться побольше находиться среди людей: встречаться с друзьями, посещать развлекательные и культурные мероприятия.

Это наполнит повседневную жизнь яркими красками

Шаги, которые точно не стоит предпринимать

Неожиданный любовный разрыв всегда доставляет массу страданий. Находясь на пике эмоций, человек может совершить поступки, о которых позже будет жалеть.

Вот чего точно делать не следует:

Пытаться забыться с помощью употребления алкогольных напитков или других веществ. Это никак не помогает облегчить состояние и плохо влияет на здоровье. В какой-то момент человеку может показаться, что ему стало лучше, но эти иллюзии исчезнут уже через несколько часов. А длительное употребление алкоголя способствует развитию настоящей, клинической депрессии.
Пытаться сразу же вернуть девушку. Если она приняла решение уйти, скорее всего, оно окончательное. Даже если в будущем она захочет возобновить отношения, первый шаг останется за ней. А постоянные звонки и навязчивые сообщения помогут только окончательно потерять авторитет в ее глазах.
Сразу же начинать с кем-то встречаться «назло» любимой. Со стороны будет очевидно, что это всего лишь неудачная попытка вызвать ревность. Такие отношения точно не продлятся долго, и в результате пострадает еще одна девушка.

Удержаться от импульсивных поступков часто бывает очень сложно, но в будущем мужчина скажет себе за это «спасибо».

Новые отношения

Как быстро завести новые отношения ?

Начинать новый роман можно не раньше, когда полностью заживут предыдущие сердечные раны. Многое зависит от длительности отношений. Если роман продолжался несколько лет, вряд ли удастся забыть любимую за 2 недели.

В среднем, чтобы вернуться в стабильное эмоциональное состояние, человеку нужно 3-4 месяца

Конечно, все это время стоит обращать внимание на других привлекательных девушек и присматриваться к ним. Но важно, чтобы новые отношения начались с чистого листа, когда в душе уже будут забыты старые обиды. Другая девушка не должна стать тем самым клином, с помощью которого пытаются забыть предыдущую возлюбленную.

Стоит и проанализировать свои ошибки, что именно привело к тому, что партнерша предпочла закончить отношения. Самоанализ и работа над собой помогут совершить скачок личностного роста.

Разлюбить девушку вполне реально, главное – осознать, что отношения действительно закончились, и пора двигаться дальше.

Дополнительную информацию о том, как забыть девушку, вы узнаете, посмотрев видео:

«Как разлюбить девушку, которая причинила много боли, и с которой уже точно ничего не будет?» — Яндекс Кью

Как влюбить девушку в себя — 21 простой совет!

Требуется много терпения и времени, если вы хотите узнать, как влюбить девушку в себя. Хорошо обращаясь с ней, производя на нее должное впечатление и показывая ей, как вы можете быть для нее идеальным партнером, вы со временем сможете заставить ее влюбиться в вас.

Одна вещь, которую вы должны иметь в виду, это то, что между вами обоими должно быть какое-то влечение, иначе шансы заставить девушку влюбиться в вас меньше. Но беспокоиться не о чем. Вы можете умножить свои шансы на свидание с ней, привлекая ее внимание и демонстрируя, что вы подходите ей как бойфренд.

Если вы хотите влюбить в себя девушку, то ниже приведены несколько полезных советов, которые растопят ее сердце и покорят ее.

1. Не торопитесь

Не торопитесь, прежде чем пытаться влюбить девушку в себя, даже если она вам очень нравится. Если вы будете торопить события, она может подумать, что вы отчаянный парень, и начнет терять к вам интерес еще до того, как вы начнете производить на нее впечатление.

Прежде чем сделать ее своей девушкой, сначала вам нужно стать ее другом и узнать ее получше. Не выражайте свои чувства к ней на этом этапе.

Никогда не говорите ей, что она вам нравится или что вы ее любите. Держитесь за свои чувства, пока вы оба не проведете несколько свиданий и не почувствуете себя комфортно друг с другом.

2. Много болтай

Если ты хочешь привлечь внимание девушки, тебе нужно сначала поговорить с ней. Не ждите идеального повода, чтобы поговорить с ней.

Вам просто нужен какой-то предлог, чтобы растопить лед. Как только вы преодолеете это, снова поговорить с ней станет легко.

Даже что-то такое простое, как «Эй, ты не знаешь, когда последняя дата подачи проекта?» достаточно, чтобы вы начали.

3. Поймите, чего женщины хотят от своего мужчины

Если вы узнаете, чего женщина хочет от своего мужчины, это также поможет ей влюбиться в вас. Теперь не ломайте голову над тем, что женщинам нужен богатый парень с роскошным образом жизни.

Все, что женщина ожидает от своего парня, это быть ответственным, относиться к ней правильно, уважать ее, поддерживать ее и расти вместе с ней.

Итак, прежде чем влюбить в себя девушку, подумайте, что она ищет в своем мужчине в первую очередь.

4. Всегда будь собой

Не пытайся быть кем-то другим только для того, чтобы произвести впечатление на свою девушку. Если вы нравитесь девушке таким, какой вы есть, то можете быть уверены, что у вас больше шансов заставить ее влюбиться в вас.

Также изменить свою личность можно ненадолго. Как только она узнает о твоем истинном «я», ей будет больно, и она будет полностью избегать тебя.

Если вы ей понравитесь, вы почувствуете себя еще лучше, а также повысите уверенность в себе. И если ты ей не нравишься, то ты должен признать, что ты не будешь хорошей парой.

5. Делайте ей комплименты

Один из самых простых способов расположить девушку к себе — делать ей искренние комплименты. Просто убедитесь, что ваши комплименты искренни и продуманны.

Не делайте комплиментов только по поводу ее внешности или одежды. Вы также можете похвалить ее интеллект, чувство юмора и креативность среди прочего.

Вы можете сказать что-то вроде «Вау, ты такой замечательный художник. Ваши работы не уступают работам других профессиональных художников, которых я видел».

6. Уделите ей внимание

Вам может показаться, что это легко, но с таким количеством технологий вокруг нас это на самом деле сложнее, чем вы думаете. Если вы действительно серьезно относитесь к тому, чтобы заставить девушку влюбиться в вас, вам нужно уделить ей все свое внимание.

Это означает не пользоваться телефоном, когда вы с ней, например, переписываться с друзьями, просматривать Facebook и т. д. Также не проверять других девушек, когда вы с ней.

7. Немного флирта

Не бойтесь флиртовать с девушкой. Но помните, чтобы не быть вульгарным или сделать ее неудобной.

Когда вы флиртуете с девушкой, вы показываете ей, что она вам нравится и что вы заинтересованы в том, чтобы быть больше, чем другом.

Если вы плохо умеете флиртовать, найдите время, чтобы попрактиковаться в своих навыках. Но иногда флирт происходит естественным образом. Например, вы встретитесь с ней взглядом и улыбнетесь, даже не осознавая этого.

8. Улучшите свой внешний вид

Когда ты хорошо выглядишь, это не только повысит твою уверенность, но и поможет привлечь ее к тебе. Взгляд и запах могут помочь ей представить вас как человека, с которым она может встречаться.

Соблюдайте личную гигиену: принимайте душ каждый день, пользуйтесь дезодорантом, носите чистую одежду и укладывайте волосы. Ваше заявление о стиле также может помочь привлечь ее внимание.

9. Избегайте ее призраков

Есть много правил, которым нужно следовать, когда вы пытаетесь влюбить девушку в себя. Но одно правило, которого вы всегда должны придерживаться, — никогда не ходить к ней призраком.

Вы рискуете навсегда потерять ее, даже если вы невиновны в своих намерениях. Позвольте ей чувствовать себя в безопасности из-за вашей привязанности.

10. Демонстрируйте хорошие манеры

Хорошие манеры также помогут произвести впечатление на девушку. Покажите ей, что вы вежливы не только с ней, но и со всеми, с кем общаетесь. Используйте такие слова, как «пожалуйста» и «спасибо», где это возможно.

Вы также можете проявлять благородство, демонстрируя манеры за столом во время еды, открывая перед ней дверь и проводя ее домой. Такие простые действия также могут сильно помочь ей влюбиться в вас.

11. Сосредоточьтесь на своей жизни

Хотя хорошо проводить время с девушкой, которая вам нравится, не менее важно проводить время и с самим собой. Делайте то, что любите делать сами, и получайте от этого удовольствие.

Девушка, которая тебе нравится, будет счастлива, когда увидит, что ты наслаждаешься своей жизнью независимо от другого человека.

12. Будьте хорошим слушателем

Девушки любят поговорить, а еще больше они любят, когда их кто-то слушает. Потренируйтесь быть хорошим слушателем, если хотите, чтобы девушка влюбилась в вас.

Поддерживайте с ней зрительный контакт, когда она разговаривает с вами, и отвечайте такими словами, как «Да», «Здорово» и так далее.

Кроме того, убедитесь, что вы действительно слушаете ее, а не просто киваете головой. Повторяйте то, что она говорит, и вступайте в разговор, чтобы показать, что вы действительно слушаете ее.

13. Демонстрируйте свои качества

Демонстрация своих уникальных способностей также является хорошим способом влюбить в себя девушку. Это покажет ей, что вы не просто какой-то другой парень, который пытается за ней ухаживать.

Узнай свои лучшие качества и покажи ей их. Например, если вы музыкальный исполнитель, пригласите ее на свой следующий концерт. Или, если вы оба любите читать книги, пригласите ее в библиотеку, где вы сможете завязать разговор о своих любимых книгах.

14. Демонстрируйте свою поддержку

Всегда демонстрируйте ей свою поддержку, а также поощряйте ее в том, что она делает. Такая поддержка и поощрение могут показать ей, что она может положиться на вас как на партнера и подходит для того, чтобы быть ее парнем.

Покажите, какой вы отличный парень, еще до того, как пойдете на первое свидание. Например, если она спортсменка, поддержите ее во время игр или пригласите на ужин за хорошие оценки на экзаменах.

15. Будьте добры

Некоторых девушек привлекают крутые и плохие парни, но это влечение быстро проходит, когда они понимают, что у таких парней нет качеств парня.

Будь добрым и внимательным человеком. Из таких парней получаются лучшие бойфренды. Продемонстрируйте ей такие качества, чтобы показать ей, каким отличным парнем вы можете быть.

16. Связь с ее семьей

Вы будете удивлены, узнав, какое влияние ее семья и друзья окажут на нее при выборе партнера. Если вы хотите, чтобы она влюбилась в вас, вам также нужно связаться с ее друзьями и семьей.

Если вы сможете показать им, насколько вы ей подходите, это послужит ей достаточным стимулом, чтобы выбрать вас в качестве своего парня.

Как произвести впечатление на родителей своей подруги

17. Спроси ее

Вся эта демонстрация ваших качеств никогда не сработает, если вы никогда не пригласите ее на свидание. Если вы хотите вывести свои отношения на новый уровень, в какой-то момент вы должны пригласить ее на свидание.

Чтобы уменьшить вероятность неловкости, пригласите ее на свидание в непринужденной манере, не оказывая давления. Это повысит ваши шансы на положительный ответ.

Вы можете пригласить ее в кино или на футбольный матч, а затем превратить это в свидание.

18. Планируйте что-то особенное

Хотя вы и небрежно пригласили ее на свидание, возможно, вам придется хорошо спланировать свое свидание. Вы поговорили с ней некоторое время, так что у вас будет хорошее представление о ее симпатиях и антипатиях.

Используйте это знание в своих интересах и спланируйте для нее что-то особенное, чтобы ей это понравилось.

Вы также можете напрямую спросить ее, не хочет ли она чем-нибудь заняться. Она оценит ваш жест за то, что вы приняли во внимание ее желания на первом свидании.

19. Будьте внимательны

Убедитесь, что она хорошо проводит время во время вашего свидания. Принесите ей любимые цветы, когда встретитесь с ней. Отведите ее в ее любимый ресторан и закажите ее любимую еду. Если вы сидите снаружи в кафе и холодно, спросите ее, не хочет ли она зайти внутрь.

Покажите ей, что вам понравилось ее общество и комфорт во время вашего свидания. Это повысит ваши шансы заставить ее пойти с вами на большее количество свиданий.

20. Расскажите ей, что вы чувствуете

После нескольких свиданий выразите ей свои чувства и скажите, как вам нравится проводить с ней время. Не ждите, что она первой поделится своими чувствами.

Даже если она чувствует к вам то же самое, она может не говорить об этом, пока вы не сделаете это. Она также оценит, когда парень первым выразит свои чувства. Ей будет удобнее выражать свои чувства.

Вы можете что-то вроде: «Я всегда так замечательно и весело провожу время, когда я с тобой. Я упоминал, как прекрасна твоя улыбка? Хотел бы я, чтобы ты улыбался всю свою жизнь».

21. Продолжайте встречаться

Как я уже говорил в начале, чтобы заставить девушку влюбиться в вас, нужно время и терпение. Даже если ваше первое свидание прошло успешно, этого может быть недостаточно, чтобы девушка влюбилась в вас.

Иногда даже нескольких свиданий может быть недостаточно. Так что продолжайте ходить на более удивительные свидания и сделайте их особенными и запоминающимися для нее. Не забывайте получать удовольствие от этого процесса, а также сделать его приятным для нее.

У тебя будет больше шансов влюбить девушку в себя, если ты позволишь этому произойти естественно, а не ожидаешь, что она полюбит тебя сразу.

Помните, что для того, чтобы влюбиться, нужно время, так что наслаждайтесь общением с ней, не впадая в отчаяние, и в конце концов вы добьетесь успеха.

Почему, Как сказать, Подробнее

Люди могут испытывать чувство любви в разные моменты новых отношений.
Люди могут почувствовать влечение с первого взгляда.
Более ранние исследования того, сколько времени требуется людям, чтобы признаться в любви, показывают, что многие люди признаются через несколько месяцев.

Любовь бывает сложной. Большинство людей, вероятно, согласятся, что даже «сложный» — это мягко сказано.

Даже акт влюбленности может означать разные вещи для разных людей или в разные периоды вашей жизни. Если вы влюблялись раз или два раньше, возможно, вы из первых рук узнали о ее сложностях. Вам даже может показаться, что определить это сложно, независимо от того, сколько раз вы сталкивались с этим.

Это тот первый прилив мощного влечения, который вызывает у вас головокружение, одышку и ощущение, что вы вот-вот буквально упадете? Эта искра абсолютной уверенности в том, что вы, наконец, встретили свою пару? Тот момент, когда вы уже не можете представить жизнь без этого человека?

Как вы, наверное, догадались, простого ответа нет.

Если вы уже знаете, что люди, как правило, не влюбляются в одно и то же время и совершенно одинаково, возможно, вас не удивит, что исследователям довольно сложно точно определить время, необходимое для того, чтобы влюбиться.

По сути, трудно измерить процесс, который не подпадает под какие-либо определенные параметры. Не существует теста, который мог бы определить, влюблены вы или нет. Вы можете даже не знать с уверенностью, что именно означают ваши собственные чувства.

Но исследователи пытались измерить, сколько времени требуется людям, чтобы почувствовать желание признаться в любви. Использование этого в качестве лакмусовой бумажки для влюбленности имеет смысл, если подумать.
Конечно, вы можете подождать, прежде чем произнести эти три (не всегда-маленьких) слова. Но есть вероятность, что вы не стали бы говорить их, если бы вы действительно не начали влюбляться в кого-то.

Исследование, состоящее из 6 частей, опубликованное в 2011 году, рассматривало различные аспекты обязательств в романтических отношениях.

В ходе одного эксперимента исследователи задали в общей сложности 111 студентам университета (45 женщин, 66 мужчин) два вопроса об их текущих или недавно закончившихся романтических отношениях:

Кто первым признался в любви?
Сколько времени прошло, прежде чем вы начали думать о том, чтобы признаться в любви?

Результаты показывают, что участникам-мужчинам в среднем понадобилось чуть более 97 дней, чтобы подумать о том, чтобы поделиться своими чувствами. Женщины-участницы сообщили, что им требуется больше времени, чтобы подумать о том, чтобы «признаться»: почти 139 раз.дней в среднем.

Различные другие опросы, проведенные сайтами знакомств, дали аналогичные результаты, предполагая, что обычно требуется не менее нескольких месяцев, чтобы влюбиться, независимо от пола.

Конечно, гендер выходит за рамки бинарной системы мужчина-женщина, отраженной в этих исследованиях и опросах.
Жизненный опыт и социальные ожидания, связанные с гендерными ролями, могут существенно повлиять на количество времени, которое потребуется вам, чтобы признаться в любви.
Но ваш фактический пол, где бы он ни находился в спектре, может иметь мало общего с самим актом влюбленности.

Любовные романы, сказки и романтические комедии заставят вас поверить в волшебство случайных встреч и счастливой мгновенной любви. Наука предлагает альтернативное объяснение: привлекательность с первого взгляда.

При первой встрече с кем-то вы, вероятно, почти ничего не знаете о его личностных качествах, способности к обязательствам или типичном поведении в отношениях — вы знаете, обо всех тех факторах, которые играют важную роль в поддержании долгосрочной любви.

На самом деле, у вас нет ничего, кроме внешнего вида, и исследования 2017 года подтверждают идею о том, что большинство сообщений о «любви с первого взгляда» связаны с этой первой вспышкой влечения.

Авторы исследования также предполагают, что некоторые партнеры могут придать своим отношениям более романтический оттенок, вспоминая раннюю искру желания как любовь.

Итак, мы установили, что вы не можете использовать время, чтобы точно предсказать, когда вы можете влюбиться. Тогда как вы можете сказать, когда это происходит на самом деле?

Большинство людей согласны с тем, что это обычно включает в себя некоторые из следующих действий:

Прилив энергии и возбуждения. Вы можете описать это как ощущение «на вершине мира».
Ощущение новизны. Ваша повседневная рутина может оживиться, стать ярче или интереснее.
Трудно сосредоточиться на чем-либо другом. Большинство моментов вашего бодрствования, а также множество моментов во сне сосредоточены на воспоминаниях о ваших прошлых встречах и планах на будущие встречи.
Желание проводить как можно больше времени вместе. Вам все равно, что вы делаете вместе. На побегушках? Мыть полы? Все звучит весело, когда они рядом.
Интерес ко всему о них. Вы хотите узнать все, что возможно — любимые блюда, мечты и цели, тайные страхи, не говоря уже о том, что у вас может быть общего.
Чувство привязанности. Ваша связь не только физическая, хотя великая химия может иметь значение. Вы также чувствуете сильную эмоциональную связь.
Чувство безопасности. Вы не просто чувствуете себя физически в безопасности рядом с ними. Вы также знаете, что можете рассказать о своих самых глубоких, самых сокровенных мыслях и чувствах — и доверить им понимание и уважение этих эмоций.

Заинтригованы? Узнайте больше об основных признаках влюбленности здесь.

Исследователи выделили три основных этапа романтической любви.

Похоть

Эта стадия во многом связана с сексуальным желанием. Вы можете благодарить за это свой эволюционный импульс к размножению человеческого вида.

На более химическом уровне гормоны эстроген и тестостерон (присутствуют в разных количествах у людей любого пола) помогают повысить либидо и вызывают желание заниматься физическими упражнениями. Это одно из хороших объяснений того, почему первые недели отношений часто связаны с физической близостью.

Влечение

На этой стадии также могут возникать чувства вожделения и желания, но они идут немного глубже.

По мере того, как влечение укореняется и расцветает, ваш мозг вырабатывает более высокие уровни различных гормонов, а именно допамина и норэпинефрина. Эти химические вещества могут повысить уровень энергии и оставить вас с чувством головокружительного блаженства, а иногда и с чувством ревности и потребностью яростно защищать партнера и ваши отношения.

Это эйфорическое состояние может даже начать влиять на другие процессы организма, такие как сон и аппетит.

Привязанность

Как только ваше влечение стабилизируется, оно может со временем трансформироваться в долгосрочную привязанность. Гормоны окситоцин (он же «гормон любви») и вазопрессин играют здесь ведущую роль.

Эта стадия, как правило, пробуждает желание сформировать прочные связи и развивать существующее влечение. Здесь вы можете сделать сознательный выбор, чтобы развить свои чувства любви к тому, кто вам подходит, вместо того, чтобы просто танцевать под дудку похоти и влечения.

Хотите узнать больше? Здесь мы разбираем влияние любви на ваш мозг и тело.

Если вы довольно легко влюбляетесь, фраза «Я люблю тебя» может показаться не такой уж монументальной. Вы распознаете чувства, когда они возникают, поэтому вы делитесь ими с партнером, потому что, почему бы и нет?

Но иногда эти три слова означают огромный скачок веры и доверия. Вы хотите, чтобы партнер ответил тем же, и вы не знаете, что будете делать, если он не ответит вам взаимностью.

В любом случае признание в любви — это всегда отличный повод нажать «паузу» и откровенно поговорить о том, чего вы хотите друг от друга.

Вопросы для совместного изучения

Чего вы хотите от отношений? Вы предпочитаете продолжать веселиться и смотреть, к чему это приведет? Или говорить о долгосрочных обязательствах?
Как вы определяете его условия и границы? Это могут быть такие вещи, как ваша потребность в личном пространстве или поведение, которое вам не нравится, например, флирт или общение один на один с бывшим.
У вас схожие цели в отношениях? Никогда не помешает поделиться своими мыслями о таких вещах, как сожительство, брак и дети, прежде чем дело станет более серьезным.
Совместимы ли вы на базовом уровне? Хотя вам не нужно соглашаться на все , все же может быть полезно обсудить ключевые ценности и другие вещи, которые действительно важны для вас, прежде чем работать над установлением более глубоких обязательств.

Эти вопросы обычно требуют некоторого времени для обсуждения, и это нормально, если у вас нет ответов сразу на все вопросы. Регулярное общение может помочь вам оставаться на одной волне, а также упростить решение любых возникающих проблем.

Было ли это полезно?

Что, если только один из вас чувствует себя «влюбленным»?

Люди влюбляются с разной скоростью, поэтому кто-то из вас, скорее всего, влюбится первым.

«В здоровых отношениях нормально, когда партнеры ощущают разные уровни интенсивности и уверенности в своих чувствах любви друг к другу», — говорит доктор Мелисса Эставильо, психолог из Феникса, специализирующаяся на консультировании по вопросам отношений.

Она продолжает объяснять, что отношения не обязательно обречены, если вы не влюбляетесь одновременно или не имеете разной степени уверенности в будущем отношений.

Как лучше всего справиться с ситуацией? Она рекомендует научиться честно делиться чувствами.

«Чувство большей уверенности в отношениях не должно быть смущающим или постыдным», — говорит она. «Просто будьте терпеливы, чтобы ваш партнер развивал эти чувства в свое время».

Тем не менее, это также может помочь решить для себя, как долго вы готовы ждать, пока партнер (или объект вашего интереса, если вы еще не состоите в отношениях) ответит на эти чувства взаимностью.

Вы думаете, что влюбились, но беспокоитесь, что это может быть слишком рано. В конце концов, вы начали встречаться всего несколько месяцев назад. Можете ли вы действительно любить их уже?

Возможно, они признались в своей любви, но вы точно не знаете, что вы чувствуете. Ты их любишь? Или просто ужасно их любит?

Большинству людей нужно хотя бы немного времени, чтобы разобраться в сложных романтических чувствах. Если у вас безопасный стиль привязанности, объясняет Эставильо, вы с большей вероятностью будете доверять своей интуиции или своему интуитивному чувству отношений.

Принимать свои чувства такими, какие они есть, может оказаться сложнее, если у вас ненадежная привязанность. Эставильо объясняет, что тревожно-ненадежная привязанность может означать, что вы:

быстро влюбляетесь
считаете себя непривлекательным
цепляетесь за отношения, в которых вы чувствуете себя любимым или надеетесь быть любимым

результат травмы или эмоционального пренебрежения. При избегающем стиле привязанности вы можете:

сомневаюсь в своих чувствах
с трудом доверяю другим
с трудом делюсь своими уязвимыми местами
страх причинения еще большей боли

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о факторах, формирующих стили привязанности, и о том, как это может проявляться в ваших отношениях .

Это правда, что любовь сопряжена с некоторым риском боли. Тем не менее, вы не можете получить его преимущества — общение, безопасность, принадлежность — не приняв на себя этот риск.

Более того, чувство любви, которое быстро возникает, может быть вызвано глубоко укоренившимся чувством незащищенности, навязчивой потребностью быть любимым кем-то, любой .

Узы раннего детства могут показаться древней историей, но проблемы привязанности обычно продолжают появляться в ваших отношениях до тех пор, пока вы не приложите усилий для их решения.

Хорошие новости? Вы абсолютно точно можете научиться создавать более здоровые и безопасные привязанности. Начните здесь.

Вы знаете, что хотите влюбиться, только не слишком быстро. Так что же является хорошей золотой серединой для эффективного построения близости?

Вообще говоря, это означает позволить любви расцвести естественным образом, а не заставлять ее. Воспитывайте новую любовь с:

открытое общение
очищение границ
общие уязвимости

Если вам трудно доверять новому партнеру, Estavillo рекомендует предлагать небольшие возможности, чтобы заслужить ваше доверие:

Обратите внимание на то, как они реагируют на ваши ограничения.
Подумайте, как они реагируют, когда вы делитесь важными вещами.
Учитесь рисковать вместе.

Когда заканчивать

Иметь дело с односторонней любовной ситуацией? Вы можете задаться вопросом, как долго ждать, прежде чем двигаться дальше.
Имейте в виду, что могут пройти недели, даже месяцы, прежде чем партнер (или вы!) почувствует себя достаточно уверенно, чтобы сказать: «Я тоже тебя люблю».
Вместо того, чтобы использовать эти слова для оценки ситуации, часто бывает полезнее подумать о том, что вы чувствуете в отношениях.
Чувствуете ли вы себя в безопасности, чувствуете себя комфортно в своей уязвимости, воодушевлены и полны надежд на будущее? Эти признаки указывают на здоровые отношения, поэтому нет ничего плохого в том, чтобы дать им время.
Но что, если вы чувствуете себя одиноким, стыдным или критикуете себя? Или поверьте, что вам просто нужно сделать больше, чтобы сделать их счастливыми, или ослабить свои границы, чтобы «завоевать» их любовь.

No related posts.