Как разобраться в: практические советы – Конструктор Успеха

Содержание

практические советы – Конструктор Успеха

Содержание

Как разобраться в себе и что стоит за этим вопросом
3 главных составляющих самоанализа
Как точно понять, чего хочешь от жизни
- Совет 1
- Совет 2
- Совет 3
- Совет 4 4⃣
- Совет 5
- Совет 6
- Совет 7

Если вы задаетесь вопросом, как разобраться в себе, значит, пора провести тщательный анализ своих действий, мыслей, желаний. Это будет гораздо эффективнее, чем пустые стенания о том, что «жизнь зашла в тупик», «все надоело и ничто не приносит радости». Часто человек занимается самообманом: распознать его, осознать проблему – первый шаг к ее решению.

Как разобраться в себе и что стоит за этим вопросом

Что значит, разобраться в себе, что люди понимают под этим вопросом? Ответ у каждого будет свой, но у большинства он сводится к осознанию, чего человек хочет от жизни и чего ему не хватает для счастья.

Кто-то в поисках ответа уходит в депрессию, кто-то в алкоголизм, других влекут тайны Тибета и древних практик. А кто-то обращается к профессиональным психологам, задача которых и состоит в том, чтобы помочь человеку.

Однако не все могут посмотреть правде в глаза и открыто признать причины своей тревоги. Отчего возникает желание разобраться в себе? Психологи выделяют 5 основных факторов:

Сложности и неудачи в жизни. В моменты, когда что-то идет не по плану, человек начинает копаться в себе, искать недостатки. Вместо этого лучше разобраться, что было сделано не так в каждом конкретном случае: проанализировать, какие действия привели к нежелательным последствиям, чтобы не повторять ошибок.

Плохое настроение, затянувшиеся депрессии, возможно, неврозы, которые требуют медицинского вмешательств
Серьезные конфликты и недопонимание с близкими людьми или с теми, чье мнение важно для человека.
Несбывшиеся надежды и разочарования. Например, вы уже представляли себя начальником отдела и готовили «тронную речь» в ожидании повышения, а реорганизация компании предполагала сокращение штата, и вы оказались первым в списке «на вылет». После такого удара желание разобраться в себе вполне понятно.
Возрастной кризис. В жизни каждого наступают переломные моменты, и это случается не только в подростковом возрасте. Специалисты выделяют кризисы 20,25 лет, среднего, предпенсионного возраста.

С другой стороны, стремление понять, чего хочешь от жизни, найти свои страхи, разобрать ошибки – это нормальные желания каждого разумного человека. И такой человек скорее достигнет счастья, чем те, для кого достаточно удовлетворить примитивные потребности из нижней части пирамиды Маслоу. Только разбираться в себе и своей жизни нужно грамотно, чтобы не усугубить положение.

3 главных составляющих самоанализа

Прежде всего, будьте честны перед собой, не лукавьте. Возможно, то, что вам откроется, вас не обрадует. Три главных составляющих самоанализа:

Поиск источника недовольства. Ваше плохое настроение может объясняться плохой погодой или успехами коллеги, ссорой с ребенком или подгоревшим ужином. Найдите, что вас беспокоит. Если не получилось сразу, составляйте списки того, что тревожит. Вооружитесь разноцветными карандашами и отмечайте:

красным – что можно исправить;

зеленым – что от вас не зависит, и это придется принять как данность;
синим – от чего вы в состоянии избавиться.

Локализация источника. Не распространяйте озабоченность, например, работой на все сферы жизни. Если что-то можно изменить, действуйте.
Принятие того, на что вы не можете повлиять. Плохая погода портит настроение? Подумайте о том, что «и это пройдет», как говорил царь Соломон. Какой смысл расстраиваться из-за того, что вам неподвластно?

Как точно понять, чего хочешь от жизни

Чтобы понять, чего хочешь от жизни, прежде всего, нужно принять себя — такого, как есть. С этим у большинства людей возникает проблема — особенно если в детстве вам привили «синдром отличника»: психологические комплексы, когда на первом месте стоит стремление быть во всем первым. Часто чужие убеждения, навязанные близкими или обществом, способны отравить жизнь.

Но понимание, что все мы неидеальны, помогает разобраться в себе, не акцентировать внимание на недостатках, а заметить и развить достоинства, положительные качества.

Совет 1

Заведите личный дневник, куда записывайте хронику событий, мысли и эмоции, которые они вызывают. Психологи рекомендуют вести такие записи ежедневно, а потом перечитать с начала, будто о постороннем человеке. Такой взгляд до стороны бывает очень полезен: вы думаете не о себе и можете оценить героя и его действия непредвзято, отстраненно.

Совет 2

Посмотрите на детей – у них можно поучиться искренности и целеустремленности: если плачут, то от всей души, а если чего-то хотят, добьются этого любым способом.

Вспомните, чем вы любили заниматься в детстве: петь, рисовать, играть в футбол или наряжать кукол. Каждый, если покопается в памяти, найдет что-то такое, от чего «душа пела». И пусть вы, взрослый человек, уже не станете вторым Айвазовским или Зайцевым, всегда можно открыть в себе те таланты, которые вы забыли и не использовали давным-давно.

Можно найти себя в сферах, максимально приближенных к вашему заветному желанию. Например, вы хотели стать художником, но мама сказала, что профессия бухгалтера «всегда прокормит» – никогда не поздно пойти учиться компьютерной графике и стать востребованным графическим дизайнером.

Совет 3

Довольно часто люди в своем стремлении разделить ответственность за свою жизнь обращаются к правительству, родителям, женам и мужьям, а то и к высшим силам. Отсюда тяга в решении сложных жизненных вопросов к различным гаданиям, гороскопам, астрологии, хиромантии и подобным методам.

Верить или не верить эзотерикам — личное дело каждого. Слепо следовать рекомендациям таких помощников не стоит, хотя рациональное зерно там есть. Учения такого рода сформированы тысячи лет назад на основе знаний о психофизиологии человека. Но помните, что в этих сферах много шарлатанов, а людей, которые действительно могут разобраться в ваших проблемах или спрогнозировать те или иные события, не так много.

Совет 4 4⃣

Постарайтесь услышать себя. Мы привыкли к суете современной жизни, нравоучениям нашего окружения, зависимости от общественного мнения. Эта зависимость настолько сильна, что многие ходят на нелюбимую работу, общаются с людьми, которые им неприятны, отдыхают там, где им не комфортно, если это модно. Одним словом, они живут жизнью образцово-показательного человека, а счастливыми себя не ощущают.

Выходом может стать хобби. Любимое занятие — это то, в чем вы можете быть абсолютно свободны. К тому же именно хобби может помочь вновь почувствовать утраченную радость, даже восторг от возможности быть самим собой. Занимаясь любимым делом, нет необходимости притворяться тем, кем на самом деле не являешься, надевать маски. И тогда серьезный солидный директор компании, перебирающий своих игрушечных солдатиков, превращается в веселого белобрысого мальчишку. А деловая дама, мать троих детей, с удовольствием пекущая тортики – в озорную девчонку с косичками, которая с замиранием сердца смотрит, как из-под бабушкиных рук выходит фигурное печенье.

Совет 5

Расширяйте круг общения. Узнавая новых людей, вы увидите новые возможности для реализации себя, своих планов. Возможно, кто-то из новых знакомых окажется единомышленником и поймет ваши устремления лучше старых друзей.

Совет 6

Откажитесь от стереотипов. Это не значит, что для вас не должно быть авторитетов. Но опирайтесь, прежде всего, на свои мысли, эмоции, жизненные принципы, думайте своей головой. Привычное мировоззрение временами не дает нам двигаться вперед, развиваться.

Совет 7

Постарайтесь находить больше источников положительных эмоций. Ходите в театры, музеи, читайте. Если есть возможность, смените обстановку.

Часто вместо того, чтобы быть честным с собой и разобраться, что на самом деле делает нас счастливыми, люди проводят большую часть времени, сетуя на несправедливость жизни и на судьбу. Гораздо продуктивнее разобраться в себе, понять, чего вы хотите, и начать действовать, чтобы избавиться от недовольства и зажить жизнью своей мечты.

Как разобраться в себе — 31 метод психологов

Барбара Шер, американский мотивационный спикер, в своей книге «О чем мечтать. Как понять, чего хочется на самом деле, и как этого добиться», пишет, что 98% американцев недовольны своей работой, но не могут ее сменить, так как не понимают, чего хотят на самом деле.

Чтобы быть успешным, самостоятельным в принятии решений, необходимо разобраться с собой. Нередко бывает, что человек работает, ставит перед собой цели, добивается их, но не получает ожидаемого удовлетворения от жизни. Причины этого состояния можно найти, поняв, как разобраться в себе. Причем для этого не обязательно идти на прием к психологу.

С чего начать самоанализ

Существует несколько симптомов внутреннего дисбаланса:

Долго сомневаетесь и не решаетесь на перемены;
Отказываетесь от планов, часто меняете свои решения;
Ощущаете, что не управляете своим реакциями;
Остро реагируете на обычное поведение людей;
Окружающие реагируют на ваши проявления не так, как вы ожидаете;
Чувствуете неуверенность в своих силах и возможностях;
Часто попадаете в одинаковые ситуации.

Самоанализ – это важный шаг саморазвития личности. Перед тем, как разбираться в своей жизни и своих чувствах, важно понять, с чего начать самоанализ. Психологи дают следующие рекомендации:

Верьте себе, будьте с собой предельно откровенно и честны. Только максимально открытым удастся понять, как можно разобраться в себе.
Найдите источник недовольства собой. Психологи советуют для этой цели составить список того, что вас тревожит и сделать возле каждого пункта отметку, что можно исправить, что от вас не зависит, от чего лучше избавиться.
Не стремитесь исправить все и сразу. Если вы нашли проблемы в себе, то решайте их постепенно, направляясь от легкого к сложному. Только так получится произвести грамотный анализ.
Не воспринимайте те проблемы, на которые вы не в силах повлиять своими силами. Это только ухудшит ситуацию. Попробуйте отойти от них или посмотрите под другим углом.

Как разобраться в себе — Простые способы

Люди в вопросе, как понять себя и разобраться в себе, дают индивидуальный ответ. Но по наблюдениям психологов, большинство из них сводится к осознанию себя, чего хочет человек на самом деле от жизни, чего ему не хватает для счастья.

«Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни, то вам не кажется» – Ринат Валиуллин.

А теперь попробуйте представить себя тем человеком, которым вы бы хотели стать.

При познании себя можно воспользоваться методом американского философа Дэвида Колба, который в ответ на вопрос, как человеку разобраться в себе, предлагает воспользоваться круговой цепочкой:

Анализ.
Изучение теории по открывшемуся в ходе анализа вопросу.
Практика.
Опыт.

Разберем наиболее действенные методы, помогающие в вопросе, как лучше разобраться в себе.

Шаг 1: Определяем симпатии

Представьте, что вы можете получить абсолютно все, без любых ограничений. Чего бы вы хотели больше всего? Финансовую независимость? Любовь? Стать великим художником или спортсменом? Или что-то другое? Повторюсь, ограничений нет. Важно отвечать честно. Составьте список личных приоритетов. Этот способ поможет определить, какие сферы вашей жизни требуют большего внимания и что мешает вам жить, как хочется.

Шаг 2: Вычисляем негатив

Напишите все, что вас расстраивает и раздражает. Важно писать подробно. То есть не просто «мне не нравится моя работа», а почему она не нравится, что не устраивает и так далее. Чем подробнее, тем лучше. И тут же ответьте себе на вопросы: как можно изменить то, что вам не нравится? Хотите ли вы это изменить? Можете ли вы вообще повлиять на это?

Шаг 3: Вспоминаем детство

Вспомните о своих детских мечтах, а также о том, что вас радовало в тот беззаботный период. Как только вы определите, что делает вас счастливым, у вас появится представление о том, к чему стремиться в жизни сейчас.

Шаг 4: Делимся с близкими своими желаниями

Не стоит держать свои мечты в секрете. Поделитесь ими с самым близким человеком – второй половинкой, другом, мамой. Как только вы расскажите свои идеи, вам тут же подкинут парочку советов, как этого достичь. Но главное, вы получите поддержку, а это очень вдохновляет!

Заводим дневник (блог)

Все свои чувства и эмоции переносите на бумагу, она, как известно, все стерпит. Вообще, ведение дневника – лучший способ, как лучше разобраться в себе. Кроме того, данная привычка придает уверенности, способствует эмоциональной разрядке и приобретению философских навыков.

Слушаем интуицию

Нужно не только слушать свой внутренний голос, но и чаще доверять ему. Поверьте, лучше, чем он никто не знает о вашем потенциале и скрытых желаниях.

Принимаем подсказки окружающего мира

Речь не о гороскопах или гадалках. Судьба подает нам знаки всегда и во всем, нужно только научиться их видеть и правильно понимать. Новые знакомства, предложения, «случайные» встречи — будьте открыты новому, ведь это все происходит в вашей жизни неспроста. Ваша задача — принять сигнал и подкорректировать свое направление движения.

Ставим на позитив

Не всегда в жизни происходит так, как нам хочется. У каждого человека случаются периоды застоя и разочарований. Но без падений не бывает взлетов, поэтому просто примите происходящее, как данность. Не сопротивляйтесь действительности, а приспосабливайтесь к ней. Когда-нибудь вы обязательно доберетесь до своей цели, но сейчас вам зачем-то нужен этот небольшой перерыв. Чаще всего позитивный настрой — это все, что нужно, чтобы продолжать двигаться дальше.

Планируем идеальный день

Найдите время и продумайте подетально свой идеальный день (лучше неделю, но на первых порах хотя бы день). Важно, гармонично сбалансировать и чередовать дела с пометкой «хочу» и «надо».

Ищем тех, кому завидуем

Еще один способ, как можно разобраться в себе, «подсмотреть» как живет ваш кумир. Неважно, что привлекает вам в нем: фигура, стиль, знания, деньги, главное, чтобы чувство было искренним и вдохновляло на свершения. Имеющиеся источники вашей зависти — важный показатель того, чего вы (втайне или открыто) желаете получить от жизни.

Пробуем новое

Увлечения, еда, напитки, ощущения – не важно. Запомните, только пробуя что-то новое, вы расширяете диапазон своих возможностей. Это поможет вам быстрее понять, что вам нравится, а что нет.

Занимаемся саморазвитием

Музыка, фильмы и, конечно же, книги – очень важные источники вдохновения и саморазвития. Естественно речь идет не о дешевых любовных романах или комедиях с банальными шутками. Если совсем уж не любите читать (а зря!) посмотрите экранизации, при желании можно найти качественные и максимально передающие сюжет.

Не забываем творить

Искусство — главный катализатор проекта «как разобраться в самом себе». Рисуйте картины, займитесь танцами, вышивайте, лепите – не важно, что именно вы будете делать. С помощью творчества вы разбудите свое истинное «я», которое обычно дремлет под одеялом общественных стандартов. Этот способ отлично подходит не только взрослому человеку, но и подростку. Я бы сказала, особенно подростку.

Выходим из зоны комфорта

Даже если вы никогда не занимались йогой или не играли в футбол, это не значит, что вы не должны этого делать. Почему нет, если вам хочется? Запомните, все стеснения и условности — только у вас в голове. Делайте то, что хочется, а ни то, что принято. Не нарушая закон, разумеется.

Задаем себе вопросы

Как человеку разобраться в себе самостоятельно? Чаще спрашивать себя: «Чего я хочу?», «Все ли меня устраивает?», «Соответствует ли моя жизнь моим мечтам?». А в сложной ситуации задайте себе такой вопрос: «Как бы поступил на моем месте человек, который любит себя?» и постарайтесь честно на него ответить. Ответили? Так и поступайте.

Слушайте себя

Нередко бывает, что человек внешне успешен, у него есть интересная работа, семья, дом, но он в душе испытывает страдания.

Все это потому, что мы стремимся к навязанному нам ощущению счастья.

Мы ставим перед собой грандиозные жизненные цели, которые на самом деле не имеют ничего общего с нашими потребностями. Стремление к счастью, которое навязано обществом является дорогой к разочарованию.

Психология человека рекомендует соотносить желание и навыки вопросом «Действительно ли мне это нужно?».

Напишите себе письмо

Французский предприниматель Фабрис Гринда использует технику написания себе письма. Он смотрит ситуацию, в которой оказался, рассматривает варианты выхода из нее, развитие событий при разных сценариях.

В ходе такой работы возможно научиться видеть ситуацию, развитие событий, принятие решений. Фабрис Гринда советует проделывать такую методику в конце года, накануне наступления нового.

Просматривайте видео с собой

Нередко внутренние представления с собой не совпадают с внешними. Записывайте как вы общаетесь, разговариваете по телефону. Обращайте внимание на язык тела, голос, интонацию, мимику. Проанализируйте, совпадает ли с вашими представлениями увиденное.

Вопросы, которые нужно задать себе

Кто я?

С виду простой вопрос, очень часто ставит человека в тупик. И ответить четко и сразу, мало кому удается, поверьте моему опыту. Чтобы было легче на него отвечать, разбей вопросы на уточняющие детали: кто я на работе, кто я в семье, кто я с друзьями и так далее. Записывайте свои ответы подробно в блокнот, а затем перечитайте и посмотрите на себя «со стороны».

Что случилось со мной в детстве?

Вопрос может показаться глупым или нелепым, но это только на первый взгляд. Дело в том, что практически всё, что мы представляем собой сейчас, заложено в нас еще в детстве от моральных принципов до выбора спутника жизни. Просто мы об этом не помним. А сейчас самое время вернуться в прошлое и вспомнить.

Как я спал этой ночью?

Казалось бы, какая связь между сном и нашим внутренним мироощущением и желаниями. Вы не поверите, но прямая. На наши желания и стремления влияет абсолютно все: как мы спали, что мы ели на ужин, когда нас обнимали последний раз. Поэтому и сны мы видим разные, и чувствуем себя по-разному после сна.

Какие претензии у меня к родителям?

Это еще один важный вопрос, на который нужно максимально честно себе ответить. Что вы чувствуете к своим родителям? Почему? Как вы считаете, были ли они справедливы к вам в детстве? Почему они были такими, какими были? Что на них оказывало влияние? Какие у них недостатки? Чтобы вы сказали о своих родителях, если бы были не их ребенком, а соседом или знакомым?

Вызывает ли мой партнер у меня раздражение?

Перечислите те моменты и/или недостатки в вашей половинке, которые вас максимально раздражают. Пишите честно, веди вы же не будете давать ему читать написанное. Напротив каждого пункта напишите, в какой момент времени вас раздражает это больше всего. А главное ответьте себе на вопрос: этот недостаток партнера раздражает вас всегда или в определенный период. Это позволит вам понять: проблема в партнере или в вашем восприятии его и окружающего мира.

Пять качеств, с которыми трудно жить

Напишите пять своих худших качеств, и своего партнера. Сравните эти качества. Это важно потому, что настоящее партнерство возможно только тогда, когда вы реально оцениваете своего партнера и принимаете его со всеми его недостатками. К тому же, это повод обсудить недостатки со своей половинкой и попытаться их исправить.

Как я чувствую себя, когда кому-то нравлюсь?

Этот вопрос вас может удивить, но. Не все люди испытывают удовольствие, понимая, что они кому-то симпатичны. Одни воспринимают этот факт агрессивно, другие «уходят в себя» и закрываются. А что чувствуете вы?

О чем бы я предупредил потенциального партнера, если бы мог оценить себя объективно?

Очень интересный вопрос. Я люблю задавать его своим клиентам. По опыту скажу, что мало кто может ответить на него сразу. Поэтому не пугайтесь, если и вы не сразу дадите на него ответ. Это нужно для того, чтобы научиться смотреть «трезво» на свои недостатки. Человек, который может объяснить свои проблемы, гораздо легче с ними справляется.

Какой я родитель (или какой буду)?

Вопрос непростой. Родители часто не видят своих недостатков по отношению к своим детям. Еще труднее представить какими они могут быть родителями. Но попробовать обязательно стоит. А затем сравните с недостатками своих родителей и проведите анализ. Сколько ошибок вы повторяете за ними?

Когда я плакал последний раз, будучи взрослым?

В основном слезы во взрослом возрасте у нас возникают в связи с сильными эмоциональными потрясениями: боль утраты, разлука, неожиданная и серьезная болезнь, ссора. Мужчины плачут редко, женщины чаще. Но причина, по которой мы это делаем, всегда указывает на состояние нашего внутреннего мира, и очень точно характеризует наше мировоззрение.

Пять самых важных вещей в моей жизни.

Перечислите самые важные вещи в вашей жизни, проставьте напротив каждой позиции время, которое вы на это тратите. Удивлены? Все потому, что существует огромная разница между тем, что мы говорим и ценим, и тем, сколько внимания и времени уделяем тому, что нас привлекает и доставляет удовольствие. Очень важно это осознать. Постарайтесь максимально сократить эту разницу.

Какие вещи я покупаю часто, но они не приносят мне радости?

Люди часто доверяют рекламе и приобретают вещи, которые на самом деле им не нужны. Попробуйте вспомнить, какие вещи вы приобрели в течение прошлого месяца, которые просто лежат в шкафу или на полку, и которые, скорее всего, не будут использованы? Важно покупать то, что приносит удовольствие, а ни просто куплено по скидке.

Что я хочу сказать своей одеждой?

Вы наверняка замечали, что некоторые люди одеваются крайне вызывающе или ярко. Это потому, что они остро нуждаются во внимании, и таким образом пытаются его привлечь. А что носите вы? Что для вас одежда? Комфорт или способ проявить себя?

О чем я больше всего сожалею?

Мы слишком часто сожалеем. То об одном, то о другом. Подумайте, о чем сожалеете вы? Возможно, недавно вы принимали какое-то непростое решение и теперь сомневаетесь в правильности своего выбора. Важно научиться делиться своими переживаниями и сожалениями, хотя бы с листом бумаги, если рядом нет близкого человека. Это очень хороший способ чувствовать себя не таким одиноким.

От чего я завишу?

Алкоголь, шопинг, сигареты… Зависимость — это ощущение сильной потребности в чём-то, и причиной чаще всего является серьёзная проблема в какой-то сфере нашей жизни. Поэтому, чтобы избавиться от зависимости, нужно понять ее первопричину и устранить. Запомните, вы не плохой человек, потому что имеете зависимость, нет! Просто так проявляются ваши страдания.

Какие еще вопросы к себе стоит задать, чтобы научиться понимать свой внутренний мир? Перечислю эти вопросы списком. Это не значит, что они менее важны, абсолютно нет. Просто этих вопросов очень много. Вы можете дополнять этот список своими, убирать те, которые вам кажутся ненужными (хотя таковых здесь нет) либо отложить их на потом.

Что меня беспокоит в последнее время?
Что мешает мне принимать решения?
Как часто я обманываю близких? Зачем я это делаю?
Чего я хочу добиться в профессии через год (пять, десять лет)?
Какие у меня ценности?
Какие ценности мне прививали родители в детстве?
Кого я уважаю из коллег? Почему?
Кого я презираю из коллег? Почему?
Кого из своих начальников я могу назвать лучшим (а кого худшим)? Почему?
Какие качества я хочу видеть в своем ребенке, какие не хочу?
Чем я мог бы заниматься хоть 50 лет подряд?
Что мне никогда не надоедает делать?
Что может заставить меня выпрыгнуть из постели?
Какая деятельность вызывает у меня негатив?
К чему я стремлюсь?
Как мое поведение влияет на других людей?
Если бы я мог оставить только одно воспоминание из всей жизни, то какое?

Я уверена, что вы обязательно добавите свои вопросы в мой список. А если у вас возникает вопрос, как помочь разобраться в себе близкому человеку, то вполне можете предложить ему отвечать параллельно, находясь в разных комнатах. Некоторые ответы можно потом обсудить и проанализировать вдвоем.

Доктор психологических наук Таша Эйрих — организационный психолог, исполнительный коуч, исследователь и автор бестселлеров New York Times, на вопрос как разобраться в самом себе, рекомендует задать вопросы себе.

Каковы ваши ценности?

Посидите в тишине и подумайте, что в жизни по-настоящему для вас ценно, от каких принципов вы бы не отказались никогда. Личные ценности являются ориентиром в принятии решений.

К чему вы стремитесь?

Здесь важно концентрироваться не на материальном, купить новую машину, поменять квартиру, зарабатывать больше денег, а на тех ощущениях, которые бы хотели испытать в жизни, самовыражаться через творчество, познать не только себя, но и окружение. Иногда после того, как вы добились чего-то из списка, может постигнуть разочарование. Здесь порой непросто, люди не понимают с чего начать.

Для осознания своих стремлений задаем следующие вопросы:

Кем вы мечтали быть в детстве?
Получаете ли вы удовлетворение от труда, которым занимаетесь сейчас?
Если вас не станет через год, чем бы вы хотели заняться в этот год?

Перечитайте еще раз список своих ценностей. Представьте, что он составлен не вами. Подумайте, чтобы хотел испытать этот человек, что сделать делом своей жизни.

Какие ваши реакции?

Поразмыслите о своих реакциях на разные ситуации. Это может многое о нас рассказать. Важно отследить то, на что у вас развивается негативное поведение. Оценив свои реакции, как негативные, так и позитивные, можно узнать свои сильные стороны и проработать над недостатками.

Ответив на следующие вопросы, можно узнать свои сильные стороны:

Что вам особенно удается без подготовки?
Что вы делаете лучше других?
Какая работа вам дает больший заряд энергии?
Какая работа вызывает гордость?
Какое достижение стало наиболее неожиданным для вас?

Вопросы, помогающие осознать недостатки:

Какие трудности для вас наиболее крупные в жизни?
Что вас больше всего разочаровало в себе?
Какую критику в свой адрес вы слышите чаще всего?
Какие виды деятельности для вас наиболее страшны?
Над какими чертами вашего характера шутят знакомые?

Как ваше поведение влияет на окружение?

Важно понимать, как вас воспринимают другие люди. Ведь нередко мы своим поведением отталкиваем близких.

Если понять, какие ваши черты доставляют неприятности окружению, можно поменять свое поведение в лучшую сторону и избежать ошибок. Разобраться в себе и своих мыслях помогут следующие вопросы:

Какие люди наиболее важны для вас в личной, профессиональной жизни?
Как бы вы хотели выглядеть в глазах людей?
Вспомните, как с вами общались близкие на предыдущей неделе?
Какая реакция была ваших знакомых, вы ожидали этого?
Как бы вы могли скорректировать ваше поведение для улучшения взаимоотношений?
Над каким поведением можно начать работу уже сейчас?

Таша Эйрих утверждает, что для гармонии важно не только внутреннее самосознание, когда вы принимаете себя, свои ценности, реакции, устремления, но и внешнее, когда вы понимаете восприятие вас окружающих.

Как обрести себя

Чтобы по-настоящему обрести себя, нужно соблюдать не так уж много простых правил, но обязательно нужно работать над собой и своим развитием. Итак, что нужно человеку для внутренней гармонии?

Начать любить (принимать) себя. Это одно из самых главных правил. Если человек не любит себя и свою внешность, он никогда не сможет полюбить другого человека, он не будет удовлетворен своей жизнью в целом.

Найти смысл в жизни. Для этого нужно расставить приоритеты, понять, что для вас важно, а что второстепенно. Проще говоря, разобраться в себе и своих чувствах. Без смысла не бывает жизни, полноценной и счастливой. Это выживание, существование, что угодно, но не жизнь.

Завести личный дневник. Я советую это абсолютно всем своим клиентам. Как только вы начнете вести дневник и «рассказывать» ему все свои эмоции и переживания, секреты и мечты, вы поймете, насколько проще жить без «скелетов в шкафу». Вы можете купить блокнот и записывать все туда, если же вы волнуетесь, что кто-то может прочесть – поставьте пароль на файл и видите дневник в компьютере. Но! Это не одно и то же. Когда вы пишите своей рукой, без возможности легко исправить «ошибку», вы не сможете через время понять, что же вы чувствовали на самом деле. В случае с бумажным дневником, это сделать гораздо проще. К тому же ведение дневника научит вас оценивать свои поступки со стороны, непредвзято.

Чаще вспоминать детство. Детство – самое лучшее время в жизни, когда взрослые вопросы и проблемы от нас далеки. Вспомните, что вам нравилось делать в детстве больше всего и начните делать это сейчас. Сделайте это своим хобби. Сейчас можно купить раскраски и для взрослых, рисование расслабляет и успокаивает. А еще это поможет избавиться от чувства нереализованности.

Слушать себя. Вы наверняка слышали истории об успешных людях, которые на самом деле чувствовали себя глубоко несчастными. Почему так происходит? Вроде бы внешне все идеально: дом, работа, семья, достаток. Дело в том, что мы часто стремимся к иллюзорному счастью, о котором нам говорят рекламные слоганы и звезды с экранов. Мы ставим перед собой цели, которые нам на самом деле не нужны. Именно это стремление к идеалу, навязанному обществом, и приводит к разочарованию. Всегда соотносите ваше желание с вашей жизнью, и честно отвечайте на вопрос «А надо ли мне это?».

Заводить новые знакомства. Широкий круг общения и новые люди позволят вам найти больше возможностей для реализации себя и своих планов. Плюс, хорошие люди могут оказать вам поддержку и помочь в трудную минуту.

Избавиться от стереотипов. Именно стереотипы чаще всего тормозят наше развитие и не позволяют видеть реальные возможности. Руководствуйтесь своими мыслями, принципами и эмоциями, проще говоря, думайте своей головой.

Добавить хороших эмоций. Старайтесь находить больше источников позитива в своей жизни. Сделайте перестановку (ремонт, при наличии финансовой возможности), повесьте картину, нарисованную вами на видном месте. При условии, что вам нравится, конечно. Посещайте выставки, концерты, ходите в компании. Запомните, любое новое в вашей жизни позволяет оглянуться назад и оценить свое прошлое, что важно при самоанализе.

Советы психологов

А что советуют делать психологи, чтобы разобраться в себе? Как часто бывает, у моих коллег мнения разняться, но есть общие рекомендации, с которыми я предлагаю вам ознакомиться.

Совет 1: Здоровый эгоизм

Мы не привыкли так жить и поступать, потому что нам всегда говорили, что эгоизм – это плохо. Мы больше озабочены счастьем других и часто отодвигаем свои желания и интересы на второй план. Это в корне неправильно! Учитывать свои интересы и желания в первую очередь нужно и можно! Потому что, если вы этого не сделаете, никому другому это и в голову не придет. Поймите, ваше счастье целиком и полностью в ваших руках.

Совет 2: Прекратите себя корить по поводу и без

Мы часто «грызем» себя без особого повода. Зачем? Какой в этом смысл? Подумать и проанализировать свои ошибки правильно, чтобы не ошибаться в дальнейшем, но на этом всё! Если постоянно сожалеть о том, что вы сделали или не сделали, вы не сможете двигаться вперед. Живите настоящим. И немножко будущим — чтобы видеть желаемые цели.

Совет 3: Распознайте свои истинные желания и стремления

Для любого человека вполне естественно иногда не понимать своих желаний. Как пишет Барбара Шер в своей книге «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь…»: «Человек может быть счастлив только тогда, когда он занят тем, что хочет делать». Поэтому нужно заниматься тем, что вы действительно любите. Проанализируйте свою повседневную жизнь и выделите то, что вы делаете чаще всего. Только так вы сможете понять свои истинные желания.

Совет 4: Разберитесь с мотивацией

Мотивация — главный двигатель человека к достижению любой цели. Она управляет поведением, задает направление действиям, организует и активирует на поступки. Чтобы понять главные мотивы, нужно правильно сформулировать вопросы, например: что мною движет? Зачем я это делаю? и т.п. Вопросы нужно ставить четко и просто, не допуская двойственного толкования. Только тогда вы сможете получить правильные ответы и разобраться в себе.

Совет 5: Больше путешествуйте

Хорошо, если вы можете себе позволить путешествия в другие страны, но если такой возможности нет, путешествуйте по своей стране и даже по своему городу. Поверьте, вы наверняка были не на всех улицах родного города. Путешествие важно тем, что позволяет сменить привычную обстановку и отдохнуть от повседневной суеты и обязанностей. «Путешествовать» можно и в ближайший парк, чтобы просто побыть в одиночестве и насладиться природой. Только не забудьте отключить телефон!

Конечно, не все вышеперечисленные советы психолога вам понравятся (особенно про некролог). Я понимаю. Но не отказывайтесь от них, просто попробуйте воспользоваться рекомендациями специалиста. Вполне возможно, что ошибается не он, а вы.

В заключении

Многим из нас часто сложно понять мотивацию своих поступков, желаний и даже поведения. Наше подсознание, на которое регулярно влияет общественное мнение, устоявшиеся стереотипы, полученное воспитание, регулирует большую часть нашего поведения. Так что же делать и с чего начать самоанализ? Используйте предложенные выше способы и методики, с их помощью вы обязательно научитесь понимать себя, свои истинные желания и мотивы, и в конечном итоге обретете свое цельное «Я».

Процент — Формула | Как рассчитать процент?

Термин «процент» был адаптирован от латинского слова «percentum», что означает «на сто». Проценты — это дроби со 100 в знаменателе. Другими словами, это отношение между частью и целым, при котором значение «целого» всегда принимается равным 100.

Например, если оценки учащегося по математике равны 15 из 50, то можно рассчитать соответствующий процент путем выражения «полученных оценок» в виде доли от «общего количества оценок» и умножения результата на 100, т. Е. Процент оценок = 15 / 50 × 100 = 30%. Узнайте больше о процентах и о том, как преобразовать их в дроби и десятичные числа.

1.	Что такое процент?
2.	Расчет процентов
3.	Формула процентов
4.	Преобразование между процентами и десятичными дробями
5.	Процентное изменение между двумя числами
6.	Часто задаваемые вопросы о процентах

Что такое процент?

Процент — это дробь или отношение, в котором значение целого (знаменатель) всегда равно 100. Например, если Сэм набрал 30% баллов за контрольную по математике, это означает, что он набрал 30 баллов из 100. , Это записывается как 30/100 в виде дроби и 30:100 в виде соотношения. Здесь «%» является символом процента и читается как «процент» или «процент». Этот символ процента всегда можно заменить на «делится на 100», чтобы преобразовать его в дробь или десятичный эквивалент.

Примеры процентов

10% = 10/100 (= 1/10 (или) 0,1)
25% = 25/100 (= 1/4 (или) 0,25)
12,5% = 12,5/100 (= 1/8 (или) 0,125)
50% = 50/100 (= 1/2 (или) 0,5)

Расчет процентов

Вычисление процентов означает нахождение доли от целого в пересчете на 100. Существует два способа вычисления процентов:

Путем изменения знаменателя дроби на 100 : В этом методе мы просто находим эквивалентную дробь данной дроби так, чтобы результирующий знаменатель был равен 100. Тогда сам числитель является процентом. Например:
4/25 = 4/25 × 4/4 = 16/100 = 16%
Используя унитарный метод: В этом методе мы просто умножаем дробь на 100, чтобы получить процент. Например, процент, соответствующий дроби 4/25, равен:
. 4/25 × 100 = 400/25 = 16%

Следует отметить, что первый метод расчета процента не предлагается в ситуациях, когда знаменатель не является множителем 100. В таких случаях мы используем унитарный метод. Давайте посмотрим, как найти процент, используя два подробно описанных выше метода.

Нахождение процента, когда общее значение равно 100

Когда у нас есть два или более значений, которые в сумме дают 100, процент этих отдельных значений от общего значения и есть само это число. Например, Салли купила для своего дома плитку трех разных цветов. Детали покупки приведены в следующей таблице.

Цвет	Количество плиток	Ставка за сотню	Фракция	Процент	Читать как
Желтый	39	39	39/100	39%	39 процентов
Зеленый	26	26	26/100	26%	26 процентов
Красный	35	35	35/100	35%	35 процентов

Нахождение процента, когда общее количество НЕ равно 100

Поскольку общее количество элементов равно 100, проценты можно легко вычислить, как показано выше. Что делать, если общее количество элементов не равно 100? Покажи нам.

Например, у Эммы есть браслет, состоящий из 8 красных и 12 синих бусин. Здесь общее количество бусин 8 + 12 = 20 (что не равно 100). В этом случае проценты можно рассчитать, как показано в таблице ниже (используя унитарный метод).

Но здесь проценты можно рассчитать, сделав знаменатель равным 100. Тогда получаем

Процентное соотношение красных бусин = 8/20 × 5/5 = 40/100 = 40%
Процент синих бусин = 12/20 × 5/5 = 60/100 = 60%

Посмотрите на следующий пример, который показывает преимущество унитарного метода над другим методом.

Пример: Как рассчитать процент отметок учащегося, набравшего 35 баллов из 40 по математике?

Решение: Здесь оценки студента 35/40. Но здесь знаменатель не является множителем 100. Таким образом, нахождение процента в унитарном методе здесь полезно.

Процент баллов = 35/40 × 100 = 87,5%.

Формула процентов

Процентная формула используется для нахождения доли целого в виде 100.

Используя эту формулу, вы можете представить число как дробь от 100. Если вы внимательно наблюдаете, все три способа получения процентной доли, показанные выше, могут быть легко вычисляется по приведенной ниже формуле:

Процент = (Значение/Общее значение)×100

Пример: В классе из 40 детей 10 девочек. Тогда каков процент девушек?

Решение: Здесь количество девочек = 10.

Общее количество детей = 40.

По формуле процентов,

процент девочек = 10/40 × 100 = 25%.

Преобразование между процентами и десятичными дробями

Как мы уже видели, символ % всегда можно заменить на «/100». При преобразовании процентов в десятичные дроби и наоборот следует учитывать следующие моменты.

чтобы преобразовать проценты в десятичные дроби, просто замените % на «делится на 100». Например, 40% = 40/100 = 0,4.
, чтобы преобразовать десятичные дроби в проценты, просто умножьте на 100.
Например, 0,4 = 0,4 × 100 = 40%.

Процентное изменение между двумя числами

Процентное изменение — это изменение значения количества за определенный период времени в процентах. Например, увеличение населения, уменьшение бедности и так далее. У нас есть формула, показывающая изменение количества в процентах. Есть два случая, которые могут возникнуть при расчете процентного изменения, а именно:

Расчет процентного увеличения
Рассчитать процентное уменьшение

Процентное увеличение

Процентное увеличение относится к процентному изменению значения при его увеличении за определенный период времени. Например, увеличение популяции, увеличение количества бактерий на поверхности и т. д. Увеличение в процентах можно рассчитать по следующей формуле:

Увеличение в процентах = (Увеличенное значение — Исходное значение)/Исходное значение × 100

Пример: Стоимость куртки увеличена со 100 до 150 долларов. Тогда на сколько процентов увеличивается цена?

Решение: Увеличение в процентах = (150 — 100) / 100 × 100 = 50%.

Процентное уменьшение

Процентное уменьшение относится к процентному изменению значения при его уменьшении за определенный период времени. Например, снижение уровня осадков, уменьшение числа больных Covid и т. д. Процентное снижение можно рассчитать по следующей формуле:

Уменьшение в процентах= (Исходное значение – Уменьшенное значение)/Исходное значение × 100

Пример: Количество осадков уменьшилось со 127 мм до 103 мм. Тогда каково соответствующее процентное снижение?

Решение: Процентное уменьшение = (127 — 103) / 127 × 100 = 18,9% (приблизительно).

Важные сведения о процентах:

Чтобы вычислить процент числа от общего числа, просто используйте формулу число / общее число × 100.
Увеличение или уменьшение любого количества можно выразить в процентах. Это называется процентным изменением.
Дроби можно преобразовать в проценты и наоборот. Чтобы преобразовать дроби в проценты, умножьте на 100. Чтобы преобразовать проценты в дроби, разделите на 100.
Проценты обратимы. Например, 50% от 60 равно 60% от 50.

☛ Похожие темы:

Калькулятор процентов
Калькулятор процентов к десятичной дроби
Десятичный калькулятор процентов
Калькулятор процентных долей

Cuemath — одна из ведущих мировых платформ для обучения математике, предлагающая онлайн-уроки по математике в режиме реального времени один на один для классов K-12. Наша миссия — изменить то, как дети изучают математику, чтобы помочь им преуспеть в школе и на конкурсных экзаменах. Наши опытные преподаватели проводят 2 или более живых занятий в неделю в темпе, соответствующем потребностям ребенка в обучении.

Решенные примеры в процентах

Пример 1: Роберту повысили зарплату на 5%. Его текущая зарплата составляет 70 000 долларов. Рассчитайте его пересмотренную зарплату после повышения.
Решение:
Текущая зарплата Роберта = 70 000 долларов
Повышение = 5% от 70 000 = 5/100 × 70 000
5 × 700 = 3500 долларов США
Повышение зарплаты Роберта составляет 3500 долларов.
Таким образом, его новая зарплата составит 70 000 долларов + 3500 долларов = 73 500 долларов.
Ответ: Зарплата Роберта после повышения по службе составляет 73 500 долларов.
Пример 2: Нил купил новый сотовый телефон за 90 долларов. Стоимость телефона уменьшается на 3% от его первоначальной цены каждый год. Рассчитайте стоимость его мобильного через 1 год.
Решение:
3% от 90 = 3/100 × 90 = 2,7 доллара
Таким образом, стоимость мобильного телефона через 1 год будет: 90 — 2,7 = 87,3 доллара
Ответ: Стоимость мобильного через 3 года будет $87,3
Пример 3: Джон тратит 120 минут на учебу ежедневно. Он тратит 60 минут на математику, 30 минут на естественные науки и 30 минут на социальные науки. Затем найдите процент времени для каждого предмета.
Решение:
Процент времени на математику = 60/120 × 100 = 50%
Процент времени на науку = 30/120 × 100 = 25% 30/120 × 100 = 25%
Ответ: Доля математики, естественных наук и социальных наук составляет 50%, 25% и 25% соответственно.

перейти к слайдуперейти к слайдуперейти к слайду

Есть вопросы по основным математическим понятиям?

Станьте чемпионом по решению проблем, используя логику, а не правила. Узнайте, почему математика стоит за нашими сертифицированными экспертами.0003

Часто задаваемые вопросы о процентах

Что такое процентное соотношение?

Процент определяется как заданная часть или сумма в каждой сотне. Это дробь со 100 в знаменателе, представленная символом «%».

Каковы реальные примеры процентов?

Некоторые реальные примеры процентов приведены ниже:

Состав кислорода, двуокиси углерода, азота и т. д. в воздухе.
Процент заряда батареи вашего телефона или ноутбука.
Процент ваших оценок за тест.
Процентное содержание питательных веществ в упаковке с пищевым продуктом.
Сравнение количества пациентов, выздоровевших от Covid, между двумя или более городами производится в процентах и т. д.

Как рассчитать средний процент?

Ниже приведены шаги для расчета среднего значения заданных процентов.

Преобразование процентов в десятичные числа. Например, чтобы вычислить среднее значение 30% от 50 и 20% от 80, мы преобразуем их в десятичные формы, которые равны 0,3 и 0,2 соответственно.
Запишите число, представленное каждым десятичным числом. В этом случае это будет 0,3×50=15 и 0,2×80=16 соответственно.
Сложите полученные таким образом числа. (15+16=31).
Найдите сумму размеров выборки. (50+80=130).
Разделите общее число, полученное на шаге 3, на число, полученное на шаге 4. Таким образом, 31/130=0,24. Это десятичное число представляет 24%, что является требуемым средним процентом.

Как вычесть процент?

Чтобы вычесть процент из числа, просто умножьте это число на процент, который вы хотите сохранить. Например, чтобы вычесть 10% из 500, просто умножьте 90% на 500

Как найти процент?

Процент можно найти, разделив значение на общее значение, а затем умножив результат на 100. Для расчета процента используется следующая формула: (значение/общее значение)×100%.

Может ли процент быть больше 100?

Да, процент может быть больше 100, если у нас есть значение, превышающее общее значение.

Как найти процент от числа?

Процентное число — это значение числа из 100. Оно рассчитывается по формуле (часть/целое) × 100. Например, в классе 26 мальчиков и 24 девочки. Итак, процент мальчиков в классе равен 26/(26+24)×100=26/50×100=52%, значит, из 100 52 мальчика.

Что такое процентное изменение?

Изменение в процентах — это изменение в процентах от старого значения к новому значению. Он рассчитывается по следующей формуле: Процентное изменение = (разница между старыми и новыми значениями/старое значение) × 100%.

Как рассчитать процент оценок?

Чтобы рассчитать процент баллов, просто разделите полученные баллы на общее количество баллов и умножьте дробь на 100. Например, если количество полученных баллов равно 525, а общее количество баллов равно 600, то соответствующий процент равен 525/600 × 100 = 87,5

Какая формула преобразования процентов в десятичные дроби и наоборот?

Чтобы преобразовать проценты в десятичные, отбросьте символ процента (%), разделите его на 100 и запишите десятичную форму полученной таким образом дроби. Далее, чтобы перевести десятичные дроби в проценты, просто умножьте их на 100.

Процент (как считать, формула и приемы)

В математике процент — это число или отношение, которое может быть выражено в виде доли от 100. Если нам нужно вычислить процент от числа, разделите число на целое и умножьте на 100. Следовательно, процент означает, часть на сотню. Слово процент означает на 100 . Он представлен символом «%» .

Примеры процентов:

10% равно 1/10 дроби
20% эквивалентно ⅕ дроби
25% эквивалентно ¼ дроби
50% эквивалентно ½ дроби
75% эквивалентно ¾ дроби
90% эквивалентно дроби 9/10

Проценты не имеют размерности. Поэтому его называют безразмерным числом. Если мы говорим 50% числа, то это означает 50% его целого.

Проценты также могут быть представлены в десятичной или дробной форме, например, 0,6%, 0,25% и т. д. В академических кругах оценки, полученные по любому предмету, рассчитываются в процентах. Например, Рэм на выпускном экзамене набрал 78% баллов. Таким образом, этот процент рассчитывается с учетом общей суммы оценок, полученных Рамом, по всем предметам к общей сумме оценок.

Содержание:

Формула
Как найти процент
Разница в процентах
Процентное увеличение и уменьшение
Пример
Таблица процентов
Доля в процентах
Процент против процента
Проценты по математике
Трюки
Баллы в процентах
Решенные проблемы
Часто задаваемые вопросы

Формула процентов

Чтобы определить процент, мы должны разделить значение на общее значение, а затем умножить результат на 100.

Формула процента = (значение/общее значение) × 100

Пример: 2/5 × 100 = 0,4 × 100 = 40 процентов

Как рассчитать процент от числа?

Чтобы вычислить процент числа, нам нужно использовать другую формулу, например:

P% от числа = X

, где X — требуемый процент.

Если мы удалим знак %, то нам нужно будет выразить приведенные выше формулы как;

P/100 * Число = X

Пример: вычислить 10% от 80.

Пусть 10% от 80 = X

10/100 * 80 = Х

Х = 8

это сколько % от

Отвечать: %

Сколько процентов от

Ответ:

Также попробуйте: Калькулятор процентов.

Формула процентной разницы

Если нам дано два значения и нам нужно найти процентную разницу между этими двумя значениями, то это можно сделать по формуле:

$\begin{array}{l}Процент~Разница = \frac{\left|N_{1}-N_{2}\right|}{\left[\frac{\left(N_{1}+N_ {2}\right)}{2}\right]} \times 100\end{массив} $

Например, если 20 и 30 — два разных значения, то процентная разница между ними будет:

% разницы между 20 и 30 =

$\begin{array}{l}Процент~Разница = \frac{\left|20-30\right|}{\left[\frac{\left(20+30) \right)}{2}\right]} \times 100\end{массив} $

Процентное увеличение и уменьшение

Процентное увеличение равно вычитанию исходного числа из нового числа, деленного на исходное число и умноженного на 100.

Увеличение % = [(Новый номер – Исходный номер)/Исходный номер] x 100

где,

увеличение номера = новый номер — исходный номер

Аналогично, уменьшение в процентах равно вычитанию нового числа из исходного числа, делению на исходное число и умножению на 100.

% уменьшение = [(Исходный номер – Новый номер)/Исходный номер] x 100

Где уменьшение номера = Исходный номер – Новый номер

Таким образом, в основном, если ответ отрицательный, происходит процентное уменьшение.

Решенный пример

Две величины обычно выражаются на основе их соотношений. Здесь давайте лучше разберемся с концепцией процента на нескольких примерах.

Пример: Пусть в мешке 2 кг яблок и 3 кг винограда. Найдите соотношение присутствующих количеств и процент, занимаемый каждым из них.

Решение:

Количество яблок и винограда в мешке можно сравнить по их соотношению, то есть 2:3 .

Фактическая интерпретация процентов может быть понята следующим образом:

То же самое количество может быть представлено в процентах занятости, что можно сделать, как указано ниже.

Общее количество = 5 кг

Соотношение яблок (в пересчете на общее количество) = 2/5

$\begin{array}{l}=\frac{2}{5} \times \frac{100}{100}\end{array} $

Из определения процента, это отношение, выраженное на сотню,

(1/100) = 1%

Таким образом, процент яблок = (2/5) × 100 = 40%

Процент винограда = (3/5) × 100 = 60 %

Процентная диаграмма

Здесь приведена процентная диаграмма для дробей, переведенных в проценты.

Дроби	Процент
1/2	50%
1/3	33,33%
1/4	25%
1/5	20%
1/6	16,66%
1/7	14,28%
1/8	12,5%
1/9	11,11%
1/10	10%
1/11	9,09%
1/12	8,33%
1/13	7,69%
1/14	7,14%
1/15	6,66%

Преобразование дробей в проценты

Дробь может быть представлена a/b.

Умножив и разделив дробь на 100, получим

$\begin{array}{l}\frac{a}{b} \times \frac{100}{100} =\left ( \frac{a}{b} \times 100 \right ) \frac{ 1}{100}…(i)\end{массив} $

Из определения процента мы имеем;

(1/100) = 1%

Таким образом, уравнение (i) может быть записано как:

(а/б) × 100%

Таким образом, дробь можно преобразовать в проценты, просто умножив данную дробь на 100.
Также прочтите: Отношение к процентам

Процентные вопросы

Q.1: Если 16% от 40% числа равно 8, то найти это число.

Решение:

Пусть X будет требуемым числом.

Следовательно, по заданному вопросу

(16/100) × (40/100) × X = 8

Итак, X = (8 × 100 × 100) / (16 × 40)

= 125

Q.2: Сколько процентов от 2/7 составляет 1/35?

Решение:

Пусть X% от 2/7 равно 1/35.

∴ [(2/7) / 100] × X = 1/35

⇒ Х = (1/35) × (7/2) × 100

= 10%

Q. 3: Какое число на 40% меньше 90?

Решение:

Требуемое число = 60% от 90

= (90 х 60)/100

= 54

Следовательно, число 54 на 40% меньше числа 90.

Q.4: Чему равна сумма (16% от 24,2) и (10% от 2,42)?

Решение:

По заданному вопросу ,

Сумма = (16% от 24,2) + (10% от 2,42)

= (24,2 × 16)/100 + (2,42 × 10)/100

= 3,872 + 0,242

= 4,114

Проблемы со словами

Q.1: У продавца фруктов было несколько яблок. Он продает 40% яблок, и у него все еще есть 420 яблок. Первоначально у него было сколько яблок?

Решение:

Пусть изначально у него было N яблок.

Теперь, согласно заданному вопросу, у нас есть;

(100 – 40)% от N = 420

⇒ (60/100) × N = 420

⇒ N = (420 × 100/60) = 700

Q.2: Из двух чисел 40% большего числа равно 60% меньшего. Если сумма чисел равна 150, то большее число равно?

Решение:

Пусть X будет большим числом.

∴ Меньшее число = 150 – X {учитывая, что сумма двух чисел равна 150}

По вопросу,

(40 × Х)/100 = 60(150 – Х)/100

⇒ 2п = 3 × 150 — 3X

⇒ 5X = 3 × 150

⇒ Х = 90

Разница между процентами и процентами

Слова процент и процент тесно связаны друг с другом.

Процент (или символ %) сопровождается определенным числом.

Например, Более 75% участников ответили положительно на отречение.

Процент представлен без числа.

Например, Процент населения, пораженного малярией, составляет от 60% до 65%.

Дроби, отношения, проценты и десятичные дроби взаимосвязаны друг с другом. Посмотрим на преобразование одной формы в другую:

Серийный номер	Соотношение	Фракция	Процент(%)	Десятичный
1	1:1	1/1	100	1
2	1:2	1/2	50	0,5
3	1:3	1/3	33. 333	0,3333
4	1:4	1/4	25	0,25
5	1:5	1/5	20	0,20
6	1:6	1/6	16.667	0,16667
7	1:7	1/7	14.285	0,14285
8	1:8	1/8	12,5	0,125
9	1:9	1/9	11.111	0,11111
10	1:10	1/10	10	0,10
11	1:11	1/11	9.0909	0,0909
12	1:12	1/12	8.333	0,08333
13	1:13	1/13	7,692	0,07692
14	1:14	1/14	7. 142	0,07142
15	1:15	1/15	6,66	0,0666

Проценты по математике

Каждая процентная задача имеет три возможных неизвестных или переменных:

Процент

Часть

Основание

Чтобы решить любую процентную задачу, вы должны уметь идентифицировать эти переменные.

Посмотрите на следующие примеры. Все три переменные известны:

Пример 1: 70% от 30 равно 21

70 — процент.

30 является базовым.

21 это деталь.

Пример 2: 25% от 200 равно 50

25 — это проценты.

200 является базовым.

50 часть.

Пример 3: 6 составляет 50% от 12

6 часть.

50 — процент.

12 является базовым.

Трюки с процентами

Чтобы рассчитать процент, мы можем использовать приведенные ниже приемы.

х % от у = у % от х

Пример. Докажите, что 10% от 30 равно 30% от 10.

Решение — 10% от 30 = 3

30% от 10 = 3

Следовательно, они равны, т. е. x % от y = y % от x верно.

Процент баллов

Студенты получают оценки на экзаменах, обычно из 100 баллов. Оценки рассчитываются в процентах. Если учащийся набрал из общего количества баллов, то мы должны разделить набранные баллы на общее количество баллов и умножить на 100. Давайте рассмотрим несколько примеров здесь:

Полученные оценки	Из общего количества баллов	Процент
30	100	(30/100)× 100 = 30%
10	20	(10/20) × 100 = 50%
23	50	(23/50) × 100 = 46%
13	40	(13/40) × 100 = 32,5%
90	120	(90/120) × 100 = 75%

Проблемы и решения

Вопрос 1:- Суман имеет месячную зарплату 1200 долларов. Она тратит 280 долларов в месяц на еду. Какой процент от своей месячной зарплаты она откладывает?

Решение:

Месячная зарплата Сумана = $ 1200

Сбережения Сумана = $ (1200 – 280) = $ 920

Доля зарплаты, которую она откладывает = 920/1200

Процент откладываемой ею зарплаты = (920/1200) × 100 = 920/12% = 76,667%

Вопрос 2:- Ниже приведены три сетки шоколада. Сколько процентов каждой плитки белого шоколада приходится на плитку темного шоколада?

Решение:

Каждая сетка выше содержит 100 плиток белого шоколада. Для каждой плитки белого шоколада отношение количества коробок темного шоколада к общему количеству плиток белого шоколада можно представить в виде дроби.

(i) 0 темных и 100 белых.

т. е. 0 на 100 или 0%.

(ii) 50 темных и 50 белых.

т.