Как развивать женственность: Как развить в себе женственность: простые способы, упражнения

Я не мальчик: 5 способов развить женственность

Конечно, мы знаем, в чем причина. Во всем виноваты джинсы, субординация и бурная жизнь мегаполиса. Только из-за них мы чувствуем себя не в своей тарелке. Потому что это они заставляют нас играть чужую роль. Они будто подмигивают тебе с утра: хороший ты парень, Светка!

---

Катя Медушевская

Ну же, давай быстрее вскакивай с постели, срочно в душ, влезай в джинсы, доставай кеды и на работу, чего же ты ждешь! И ты безропотно подчиняешься. Надеваешь джинсы, кеды, потому что в них, действительно, легче везде успеть. Потому что туфли нужно еще искать, а потом стараться не застрять каблуком в метро на эскалаторе. Потому что юбку нужно гладить. А к платью нужна другая сумочка. Нет, джинсы – это наше все. Джинсы – это символ многозадачности.

Поехали дальше. Работа. Хочешь чего-то добиться? Двигайся, двигайся. Это жестокий мир, это джунгли, если хочешь. Тут не примут твое спокойствие и расслабленность. Из этого вырастают еще в детском саду, если ты этого не знала. И да, не забывай, что у тебя есть подчиненные, будь с ними построже. Говори громко, не делай глубокомысленных пауз. И никаких эпитетов! Это непозволительный дачный аристократизм. Нет, нам такого не надо. Нас же никто всерьез не будет воспринимать. Разве мы этого добивались?

Да, джинсы, субординация и насыщенная жизнь мегаполиса – это будто костюм, который нам давно подготовила костюмерша. А режиссер придумал под этот костюм роль. И постоянно следит, чтобы мы не пропустили репетицию, чтобы сыграли, как нужно, чтобы появились на сцене вовремя, где надо проорали матом, где надо – заплакали, а потом еще вышли на бис. Это и есть наша жизнь, да.

Но нам неуютно в ней. Мы часто испытываем чувство тревоги, страдаем от депрессии, мучаемся, плачем, ничего не успеваем, живем с надрывом. А знаешь, почему? Потому что это не наша роль. Потому что мы взвалили на свои плечи чужую ношу. Потому что нам это не под силу. Мы – женщины. Только постоянно забываем об этом в повседневной жизни.

Мы вспоминаем о том, что мы девушки, только, когда заполняем анкеты для виз и ставим машинально female.  Иногда нам нужно развивать не лидерские качества, а женственность. Это наша основа. Это то, что сделает нас спокойнее и счастливее. Потому что это то, на чем держится наша жизнь.

Как развить в себе женственность:

носи юбки

Просто заставь себя эту неделю носить юбки и платья. Мы знаем, что будет сложно. Но ты уговори себя на этот эксперимент. И ты заметишь, как изменится твое настроение. Ты станешь спокойнее. Твои движения станут мягче. Ты не будешь больше бежать, потому что (о, чудо!) ты будешь везде успевать. А если и опоздаешь, то тебе, в юбке, это простят. Потому что все вдруг вспомнят, что ты девушка. И самое главное – ты сама об этом вспомнишь.

И да, не забудь подобрать к юбке и платью аксессуары. Брошь, браслет, серьги – и ты заиграешь.

на полтона тише

Голос – это очень важная черта женственности. Ты замечала, что иногда сидишь в кафе и за спиной слышишь невероятный голос и представляешь себе его обладателя. А потом разворачиваешься – и в действительности все немножко скуднее 🙂

Голос нужно развивать. Запиши себя на диктофон. Прочитай отрывок рассказа или расскажи историю. А теперь послушай. Сразу готовим тебя: ты очень удивишься. Потому что твой голос будет очень отличаться от того, какой ты сама слышишь. Будем объективными: запись на диктофоне – это то, что слышат люди. Подумай, что именно тебе в нем не нравится. Может, следует говорить чуть тише? Или поработать над дикцией. И да, еще одна важная составляющая – это грамотность. Учи новые слова и запоминай правильные ударения.

ходи на девичники

Это, конечно, здорово, что у тебя в друзьях много мужчин. Но все же старайся чаще общаться с девочками. Встречайся с подругами в кафе, ходи на мастер-классы женщин, которыми восхищаешься, знакомься с девушками, которые тебя вдохновляют.

контролируй свои эмоции

Принимай все с позитивом. Тебе может быть сейчас нелегко, ты расстроилась, тебя обманули, ты рассчитывала на другое – улыбнись. Не показывай вида. Перенаправь свою энергию. Тебя расстроили на работе? Что ж, вспомни, что ты еще и любимая. Иди домой и приготовь своему любимому сюрприз. Ты поссорилась со своим мужчиной? Подумай, что ты давно не рисовала. А у тебя это отлично получается. Перенаправляй свою энергию – так будет легче.

чистота во всем

Настоящая женщина пресекает сплетни. Она не будет поддерживать бессмысленные разговоры. Потому что чистота мыслей для нее очень важна. Потому что у нее есть дела и поважнее. Чистый дом и чистые мысли – вот главные составляющие настоящей женщины. И если тебе сейчас грустно или скучно, подумай, может, нужно заняться уборкой? 🙂

Настоящая женщина следит за собой. Она занимается спортом и выбирает правильное питание. Но если ей сейчас хочется пирожное, она его закажет. И не будет при этом чувствовать вину. Потому что мы — девочки. И нам очень нужно иметь маленькие милые слабости. Чтобы не превратиться в маскулинных Оль и Маш.

Как развить женственность.

Женская психология. Особенности.

Как формируется женственность?

Рождаясь, маленькая девочка идентифицирует себя с матерью, хочет быть похожей на нее, быть рядом с ней. До 4 лет она полностью находится в этом союзе. После 4 лет девочка начинает осознавать свою женскую роль и переключает внимание на отца, чтобы научиться взаимодействовать с противоположным полом. Малышка начинает демонстрировать всем свои платьица, нянчит кукол и обещает выйти замуж за папу, когда вырастет. З.Фрейд назвал этот период эдипальной стадией развития.

В своём психосексуальном развитии женщина должна суметь пройти два болезненных отрыва: один отрыв – от первичного объекта своей любви – матери, а второй – от отца, на которого переключается любовь маленькой девочки. Вредят как чрезмерная эмоциональная близость матери или отца в эти значимые периоды, так и их отстраненность. У родителей, в свою очередь, тоже наступает кризис – нужно научиться не «сливаться» со своим ребенком, воспринимать его как отдельную личность. Поэтому лучшим примером служат гармоничные отношения между мамой и папой, где они друг у друга на первом месте, а ребенок на втором.

В отношениях с мамой девочка учится любить, принимать и давать любовь. Как для самой себя, так и для окружающих. В отношениях с папой важно научиться любить и уважать мужчину, быть партнером в отношениях, а также определить собственную позицию в общении с противоположным полом.

Если девочка воспитывается без отца и рядом нет его заменителей (дяди, дедушки, учителя), она может в дальнейшем иметь трудности в налаживании контактов с мужчинами.

Второстепенную, но тоже достаточно значимую роль играют братья и сестры. Так, наличие сестер может сформировать конкурентную позицию по отношению к другим женщинам. Младший брат может развить такие позитивные качества как забота и ответственность, но во взрослом возрасте есть риск стать «мамочкой» для своего мужчины. Со страшим братом может быть либо конкуренция, либо опека со стороны брата.

В подростковом возрасте разворачивается опыт детства, но уже в более крупных масштабах. Подростки учатся общаться, находить свое место в мире и решать проблемы. Первая любовь, свойственная данному периоду, вместе с радостью и идеализацией объекта приносит и разочарования. Психоаналитики утверждают, что очень важно пережить разочарования в любви в подростковом возрасте. Это своеобразное отделение от мира иллюзий, инициация во взрослую жизнь, умение брать на себя ответственность за свои чувства и действия.

В юношестве, обычно, уже есть определенный опыт, опираясь на который, молодая женщина может определить желаемые качества партнера и потребности в отношениях.

Почему женщине важно владеть эмоциями?

Женщина может как созидать, так и разрушать. При чем не обязательно на материальном уровне. Плохое настроение женщины тут же передается ее детям и мужу. Раздражительность, невнимательность отталкивают их, они перестают доверять и делиться с ней самым сокровенным.

Мужчина может сбросить агрессию с помощью спорта, секса, охоты или любого другого вида активной деятельности. Женщине зачастую нужно переработать как свои отрицательные эмоции, так и отрицательные эмоции своих близких.

Многие считают, что иногда женщине полезно поссориться с соседкой или подругой, чтобы «выпустить пар». Но на самом деле это может только усилить агрессию.

Замечали ли вы когда-то, в чем разница воспитания мальчиков и девочек? У девочек больше запретов для агрессии. И если агрессивный мальчик воспринимается как лидер – напористый и своенравный, то агрессия со стороны девочки сразу же пресекается и осуждается. Так появляются мстительные, злопамятные женщины, сплетницы и скандалистки. Но если мужчине важно высвободить свою агрессию наружу, то женщина должна научиться преобразовывать агрессию. Делает это она с помощью творчества: танцев, пения, изобразительного искусства, садоводства и много другого. К тому же, женщина может брать энергию земли, просто контактирую с ней. Вот почему важно ходить босыми ногами по земле, сидеть на ней, ухаживать за растениями.

Как развить в себе женственность?

Мужская энергия – это энергия достижения, а женская – удовольствия. Поэтому все, к чему прикасается женщина, чем она занимается в своей жизни, должно быть в удовольствие. Тогда женщина становится счастливой и просто источает радость и гармонию. Окружите себя красотой, почаще смотрите на красивые вещи, пейзажи, делайте себя красивой. Регулярно проводите ревизию ненужных вещей в доме. Научитесь продуктивно отдыхать. Следите, чтобы в вашем общении было как можно больше позитива: заботы, ласки, теплоты. Меньше обсуждайте и осуждайте других людей. Уменьшите стремление конкурировать, ведь сила женщины в ее слабости. Делайте что-нибудь руками. Чаще будьте в контакте с водой и природой. Чаще пробуйте что-то новое в своей жизни, даже в мелочах. Пойдите на работу новой дорогой, испробуйте новый рецепт салата, примерьте на себя новый образ. Пойте, танцуйте, рисуйте, сочиняйте стихи – искусство очень помогает сбалансировать эмоции.

Автор Юлия Короцинская

психотерапевт, г.Винница

2.7 3 голоса

Рейтинг статьи

Помогите проекту — поделитесь статьей в соц. сетях! Спасибо! 🙂

11 способов пробудить божественную женскую энергию

Божественная женская энергия существует внутри всех нас, независимо от пола, так же, как и божественная мужская энергия. Когда эти две энергии находятся в равновесии, мы действуем из пространства любви к себе, уверенности и внутреннего покоя. Мы излучаем мир, сострадание и любовь, не жертвуя здоровыми границами. По сути, когда наши энергии находятся в равновесии, мы обретаем силу, а мы, в свою очередь, наделяем силой других своей высокой вибрацией.

божественная женская энергия Перейти к:

• Что такое божественная женская энергия?
• Что такое тень божественной женственности?
• Как культивировать Божественную женскую энергию
• Заключительные мысли
• Часто задаваемые вопросы
• Вы также можете получить удовольствие
• Комментарии

мы проявляем теневую сторону божественной женской энергии, израненную женственность. Хотя я предпочитаю термин «раненная женственность», вы также можете услышать, что его называют «токсичной женственностью». Научиться идентифицировать и сострадательно работать с раненой женской энергией — один из самых важных аспектов работы с тенью. Важно отметить, что израненная энергия очень отличается от темной женской энергии, которая представляет собой энергию, охватывающую священный цикл женственности.

Все мы являемся частью энергии божественного источника, и поэтому все мы божественные существа, достойные любви и сострадания. Научиться культивировать и питать божественную женскую энергию — это занятие на всю жизнь, требующее сочувствия и терпимости как к себе, так и к другим.

Но это путешествие того стоит. Наградой станет лучшее здоровье, более здоровые отношения и общее ощущение того, что вам комфортно в собственной шкуре и в мире с миром.

богини, воплощающие божественную женскую энергию

Что такое Божественная женская энергия?

Чтобы полностью понять божественную женскую и мужскую энергию, важно понять, как были устроены древние общества, в отличие от того, как общество организовано сегодня.

Многие древние культуры были матриархальными , что означало, что женщины занимали руководящие должности. В матриархальных культурах почитались и почитались такие качества, как:

• интуиция
• воспитание
• самообладание (в отличие от овладения другим)
• работа в команде и сотрудничество
• сострадание и эмоции, сосредоточенные на сердце
• компромисс
• сотрудничество
• нежный и прощающий

Женщин прославляли за их способность рожать. Фактически, концепцию Божественной Матери можно найти во многих культурах и религиях. Матриархальные общества были сосредоточены на женщинах, культурах поклонялись Богине.

Богини, такие как Афродита, Шакти и Исида, почитались за их божественную женскую энергию, а женщины почитались как воплощения великой Богини. Божественное женское начало почиталось как «Мать Гайя», и ее качества часто связывались с Луной и лунными фазами.

Напротив, сегодня большинство культур являются патриархальными , то есть социальной системой, в которой власть принадлежит мужчинам. К мужским качествам относятся:

• линейное мышление
• воинские качества
• мышление, ориентированное на действие
• структура
• логика

В патриархальных обществах основное внимание уделяется внешнему, а не внутреннему миру.

Что такое тень божественной женственности?

И Божественное Женское, и Божественное Мужское являются энергиями, обладающими тенью. Тень — это просто инверсия своего исходного архетипа. Для получения дополнительной информации о женских архетипах см. «7 женских архетипов».

Тень появляется, когда энергия ранена из-за таких вещей, как травма или тяжелая утрата. Вот качества, которые чаще всего ассоциируются с тенью божественной женственности:

• манипулятивная (скрытая, тонкая)
• критический
• эгоистичный
• злобный (думаю, синдром злой девчонки)
• соревновательный (особенно с другими женщинами)
• эгоистичный, с манией величия
• удержание эмоций, сосредоточенных на сердце. Проблемы с сердечной чакрой.
• стремится к власти, но за счет других
• исключающий (вы не можете быть в моем клубе. Настроение «вы не можете здесь сидеть»)
• параноик

как культивировать божественную женскую энергию

как культивировать божественную женскую энергию

1. Изучение тени: Обратите внимание, где в вашей жизни появляется теневая энергия. Встречайте это без осуждения. Работайте с ним с сочувствием. Работа с тенью — самая важная работа, которую можно выполнять, когда вы действительно хотите соединиться со своей божественной женской энергией.
2. Журнал: Ведение дневника — отличный способ соединиться с вашей божественной женской энергией. Есть несколько отличных журналов с подсказками, которые помогут вам соединиться со своей внутренней Богиней. Я люблю «Божественный женский журнал». Используйте такие подсказки, как:
   • Как я себе представляю себя в будущем?
   • Как я могу подключиться к своему творчеству?
   • Что успокаивает мою душу?
   • Какой теневой аспект моей женской энергии я мог бы исцелить?
3. Медитация: Если у вас нет опыта медитации, начните медленно. Даже 5 минут сидения в тишине укрепят ваше чувство покоя и связи с источником, который всегда является воплощением безусловной любви. На Your Tube есть множество управляемых медитаций, которые помогут вам пробудить божественную женственность.
4. Аффирмации: Аффирмации — это мощные инструменты для перепрограммирования подсознания. Регулярно повторяя аффирмации, вы можете повысить свою вибрацию. Вот несколько утверждений для взращивания божественной женской энергии:
   • Я не реагирую на негатив. Я действую с мирным сердцем.
   • Я говорю свою правду и придерживаюсь своих границ с мягкостью и спокойствием духа.
   • Я сострадателен, ибо мы все едины.
   • Поддерживаю высокие вибрации положительными эмоциями.
5. Восстановите свою внутреннюю богиню Ритуал полнолуния: Божественная женская энергия издавна ассоциировалась с Луной. Установите свои намерения вернуть свою внутреннюю Богиню. Вот несколько идей:
   • Соберите друзей и устройте круг в полнолуние. Установите свои намерения и освободите свою энергию с самыми надежными друзьями.
   • Примите ванну при полной луне. Очистите свою энергию, добавив соль или ваши любимые кристаллы. Установите свои намерения и представьте, что вода воплощает их.
   • Подумайте о том, чтобы запланировать в своем календаре время для ухода за собой в воскресенье.
6. Избавиться от токсичных отношений: У каждого из нас есть друг, который снижает наше настроение, но мы продолжаем проводить с ним время, надеясь, что все изменится. Но вы можете уважать других, не проводя время в их компании. Отпустите людей, которые принижают вас, соревнуются с вами или каким-либо образом заставляют вас чувствовать себя «ниже чем». Прекращение токсичных отношений — важная инвестиция в собственное развитие. Сделайте это сейчас, а не потом! Для получения дополнительной информации о том, как инвестировать в себя в раннем возрасте, посмотрите, как инвестировать в себя в 20 лет.
7. Прикоснитесь к своей интуиции: Ваша интуиция — это ваш внутренний голос. Замолчи и слушай. Убедитесь, что вы находитесь в хорошем настроении, когда работаете над развитием своего шестого чувства. Отрицательные эмоции, такие как гнев и ненависть, затуманивают интуицию.
8. Заземлите себя, работая над своей корневой чакрой: Ваша корневая чакра отвечает за ваше чувство безопасности и защищенности в этом мире. Когда женская энергия ранена, это может создать огромную неуверенность. Йога, работа с дыханием и аффирмации — отличные способы развивать корневую чакру.
9. Окружите себя позитивом: Окружите себя людьми (или животными), которые любят вас безоговорочно. Отпустите всех, кто вас расстраивает, или, по крайней мере, дистанцируйтесь. Расширьте свои возможности, присоединившись к женскому кругу, где вы сможете общаться с другими женщинами в безопасном, самоутверждающемся пространстве.
10. Создать пространство для тишины: Установите намерение просто сидеть в тишине в течение 5 минут каждое утро. Вы будете удивлены, насколько глубоко вы можете соединиться со своей божественной женской энергией, просто отключившись от шума.
11. Проведите время на природе: Энергия богини уже давно связана с Матерью-Землей. Прогуляйтесь босиком по траве, проведите время в тихом лесу. Отмечайте шабаши, такие как Остара или Йоль, в честь колеса жизни и силы природы. Любое время, которое вы можете выкроить, чтобы провести спокойное время на природе, поможет вам соединиться со своей божественной женственностью.

пробуждение божественной женской энергии

Заключительные мысли

Независимо от пола, мы все можем получить пользу от развития нашей божественной женской энергии. Есть определенная грация и достоинство в человеке, который в полной мере проявляет божественную женскую энергию. Они в безопасности, в мире и в высшей степени комфортно в собственной шкуре.

Быть в своей божественной женской энергии не значит быть уступчивым или слабым. На самом деле, самый сильный человек — это тот, кто способен удерживать свои границы с состраданием и любовью.

Часто задаваемые вопросы

Что значит иметь божественную женскую энергию?

Божественная женская энергия существует внутри всех нас независимо от пола, как и божественная мужская энергия. Когда эти две энергии находятся в равновесии, мы действуем из пространства любви к себе, уверенности и внутреннего покоя. Мы излучаем мир, сострадание и любовь, не жертвуя здоровыми границами. По сути, когда наши энергии находятся в равновесии, мы обретаем силу, а мы, в свою очередь, наделяем силой других своей высокой вибрацией.

Как вы подключаетесь к божественной женской энергии?

Существует множество способов прикоснуться к вашей внутренней Богине. Ведение дневника, медитация, работа с аффирмациями и работа с тенью — все это способы, с помощью которых вы можете подключиться к своей божественной женской энергии.

Каковы признаки пробуждения Божественной Женственности?

1. Ваша интуиция говорит с вами.
2. Ваша сердечная чакра открыта, и вы действуете с состраданием и любовью.
3. Вам комфортно в своей чувственности.
4. Вы легко прощаете.
5. Вы хотите проводить время с позитивными, нежными людьми, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.

Вы также можете насладиться

Продукты с высокой вибрацией для здоровья и жизненной силы Исцелите свою коронную чакру

Понимание кармы

Лучшие кристаллы для самоутверждения

Начните свою неделю с этих мощных аффирмаций

15 способов излучать женскую энергию и чувствовать себя БОЖЕСТВЕННО! — Дикая простая радость

726 акции

Если вы хотите научиться излучать женскую энергию, чтобы привлекать любовь, деньги, или просто научиться чувствовать себя сильной женщиной, эти техники помогут вам принять свою женскую сторону и жить страстно!

Во-первых, давайте разберемся с некоторыми мифами о женской энергии, чтобы мы могли более точно определить, что это такое, а что нет.

*Этот пост может содержать партнерские ссылки. Ознакомьтесь с нашей полной политикой раскрытия информации, нажмите здесь.

Что такое женская энергия?

В жизни есть мужская энергия, а есть женская энергия. У каждого человека они есть на разных уровнях в разное время, и иногда это может меняться изо дня в день.

Мужская энергия — это толчок, движение вперед. Это рациональное мышление, объективность, стремление к знаниям и стремление постоянно совершенствоваться. Оно связано с «делать», а не «быть».

Женская энергия , с другой стороны, более гибкий и креативный. Это сила отдыхать, останавливаться, наблюдать, общаться с природой и общаться с другими. Женская энергия соприкасается с нашими инстинктами и эмоциями и ассоциируется с «бытием», а не с «деланием».

Недавний всплеск представителей коренных народов, астрологов, духовных лидеров и языческих практиков говорят, что в последнее время мир в целом был переполнен мужской энергией, но эта женская энергия растет!

СВЯЗАННЫЕ СООБЩЕНИЯ:
Что такое дикая женщина? Вы дикая женщина?
Изучение личных возможностей женщины

Как вы можете излучать женскую энергию?

Излучать женскую энергию означает принимать спонтанное, радостное и творческое. Женщины (и мужчины), которые полностью воплощают в своей жизни божественную женскую силу, отлично умеют быть в настоящем моменте, быть гибкими, получать удовольствие и общаться с другими через свои эмоции и слова.

Большинство людей ассоциируют женщин с сильной женской энергией игривыми, кокетливыми, веселыми, спонтанными, привлекательными, уверенными в себе и лучезарными.

Мифы о женской энергии

Миф № 1: женская энергия есть только у женщин

Несмотря на то, что Wild Simple Joy является сайтом для женщин, эта статья применима и к мужчинам. И мужчины , и женщины обладают женской энергией, и когда эти энергии уравновешиваются внутри обоих полов, общение с этими людьми становится таким приятным и замечательным!

Миф №2: Женская энергия слаба

И мужская, и женская энергии сильны. Ключ заключается в различиях их силы. В то время как мужская энергия более доминирующая и мощная (подумайте: планирование, структура), женская энергия — это очень тонкая сила, подобная реке, которая тысячи лет точит камни, чтобы создать что-то вроде Ниагарского водопада.

СООТВЕТСТВУЮЩАЯ СТАТЬЯ: 140 слов, чтобы описать сильную женщину0295

Не путайте термины «девичий» и «женственный». Они очень разные. Девчушки предполагают базовую симпатию к вещам, которые выполняются более традиционно женскими гендерными ролями, такими как приготовление пищи или выпечка, балет/танец, розовый цвет.

«Девчачий» — поверхностный термин, который часто (хотя и не всегда) может иметь скрытое значение патриархата и токсичной мужественности.

«Женская энергия» — это термин, обозначающий энергию, которая является спокойной, игривой и цикличной и имеет мало общего с тем, женщина вы или нет.

Две замечательные книги, которые вдохновят вас принять свою женскую энергию, — это « женщины, бегущие с волками», доктора Клариссы Пинколы Эстес и « обучение богини-воительницы» Хизераш Амара. Ознакомьтесь с другими книгами о диких женщинах. 15 способов излучать божественную женскую энергию 2 Когда мы боремся, испытываем недостаток сна или выгораем, мы ужасно теряем равновесие. Мы с большей вероятностью срываемся на других, совершаем ошибки в работе и меньше удовлетворены своей жизнью, не говоря уже о физических недугах.

С другой стороны, термин «сон красоты» неспроста. Те, кто достаточно спит, отдыхают, когда чувствуют усталость, и умеют расслабляться, излучают естественное сияние. Они с большей вероятностью будут реагировать, а не реагировать, а также будут готовы к более спонтанным действиям.

2. Выйдите на природу

Прогулка на свежем воздухе — один из самых эффективных способов раскрыть свою женственность! Отложите телефон и идите понежиться под солнечным светом (или лунным светом!). Просто побродите некоторое время. Наблюдайте за своими чувствами, сделайте глубокий вдох, возьмите несколько камней или сосновых шишек и просто довольствуйтесь БЫТЬМ.

Природа призывает нас ВНИМАТЬ ВСЁ, наблюдать, а не действовать, соединяться, а не применять силу.

Ведь ее не зря называют Мать-Земля !

Не только это, но и то, что природа, как известно, обладает многими восстанавливающими свойствами и может помочь вам снизить кровяное давление, уменьшить стресс, укрепить вашу иммунную систему и поднять настроение!

Запишите меня!

3.

Объезд

Женская сила заключается в наслаждении, блаженстве, удивлении и веселье!

Ты когда-нибудь что-нибудь меняешь? Пойти другим путем?

Даже если это означает что-то незначительное, например, зайти утром в другое кафе, или носить что-то в совершенно ином стиле, чем вы привыкли, или прогуляться по кварталу во время обеденного перерыва, изменение вашего распорядка дня может помочь вам вырваться из «колеи мужской энергии», в которой мы все время от времени оказываемся.

Вы даже можете спланировать перемены в своей жизни… вам даже не нужно идти вслепую, чтобы пожинать плоды! Изменение вашего распорядка может помочь вам излучать женскую энергию!

СВЯЗАННЫЕ С: Синдром ожесточенной женщины… Как преодолеть озлобленность

4. Поддержите других женщин

Много поколений назад женщины делали все вместе со своими общинами: они вместе шили, собирали еду в поле или в лесу, вместе заботились о детях или вместе месили хлеб. У них была встроенная система поддержки, и они постоянно были связаны друг с другом.

В современном мире это не так.

Делитесь комплиментами, проводите время вместе или просто общайтесь и общайтесь — это отличный источник исцеления вашей женской силы.

И, честно говоря, ничто не доставляет мне большего удовольствия, чем доставлять удовольствие другим людям!

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА:
Как поддерживать других женщин в своей жизни

5. Носите юбки

Женская сила заключается в гибкости, и ничто так не поможет вам воплотить это качество, как ношение одежды, в которой вы действительно двигаетесь.

9 0002 Хотел бы я взять на себя ответственность за этот совет, но когда я пытался сбалансировать свою женскую и мужскую энергии, женщина в группе на Facebook, к которой я принадлежу, посоветовала мне носить юбки.

Они заставили меня почувствовать себя женщиной, как будто я принимала различия между женщинами и мужчинами очень естественным и непринужденным образом.

6. Накрасьте губы красной помадой, чтобы излучать женскую энергию

Вот кое-что еще, что вы можете сделать, чтобы шагнуть в свою женскую силу!

Не стоит недооценивать влияние макияжа и одежды как на энергию, которую вы имеете для себя, так и на энергию, которой вы делитесь с другими.

Красная помада говорит окружающим, что вы смелая, бесстрашная и знаете, какая вы красивая! Вы можете автоматически почувствовать себя более уверенной и сильной (в очень женственном смысле), когда наденете свой любимый яркий оттенок!

СВЯЗАННЫЕ: Аффирмации дикой женщины

7. Сделайте что-нибудь спонтанно

Эта мужская энергия направлена ​​на планирование, выполнение наших планов и достижение наших целей, которые, безусловно, являются прекрасными качествами. Но когда это все, что у нас есть в жизни, и все спланировано до мелочей, остается очень мало места для открытий!

Когда вы делаете что-то спонтанное или незапланированное, вы оставляете себе пространство, вы создаете пространство для новых открытий о себе и мире.

8. Побалуйте себя!

В современном обществе мы ТАК беспокоимся о своем весе, нашей внешности, нашем имидже. Нам говорят быть скромными, утонченными, ни в чем не нуждаться и ничего не хотеть, и, КОНЕЧНО, не получать удовольствия! Но, к сожалению, это то, что пришло непосредственно от патриархата, чтобы облегчить контроль над женщинами (и мужчинами).

Слово «побаловать себя» подразумевает удовольствие! Оно подразумевает наслаждение чем-то и собой!

Предаетесь ли вы шоколаду, вину, сексу, смеху во весь живот, катанию на американских горках… получение удовольствия, удовольствия и даже блаженства — это способы по-настоящему завладеть той женской силой, которую мы все хотим.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Избавьтесь от термина «виновные удовольствия» в 2021 году!

9. Поплавать

«Вы должны быть бесформенными, бесформенными, как вода. Когда вы наливаете воду в чашку, она становится чашкой. Когда вы наливаете воду в бутылку, она становится бутылкой. Когда вы наливаете воду в чайник, он становится чайником. Вода может капать, и он может разбиться. Стань, как вода, мой друг».

-Брюс Ли

Вода ДОЛГО ассоциировалась с женщинами и божественной женственностью. В то время как мужская энергия более мощная и преднамеренная, к ней притекает женская сила.

Вспомните Ниагарский водопад. Эта вода текла тысячи лет, чтобы разрушить скалу и создать умопомрачительный водопад. Мало кто станет спорить с тем, что Ниагарский водопад не мощен!

10. Носите красный, оранжевый или розовый

Конечно, все это теплые цвета, но это еще не все.

Красный — цвет заземленности и безопасности. Это также цвет соблазнения.

Оранжевый — это цвет вашей 2-й или сакральной чакры, связанной с маткой и творческим пространством.

Розовый — это цвет наших сердец, наших эмоций, нашего сострадания и сопереживания, нашей способности общаться с другими.

В одежде этих цветов вы почувствуете себя смелой и женственной. Некоторые другие цвета, которые вы, возможно, захотите рассмотреть, — это желтый (уверенность и яркость) или зеленый (тепло и сострадание).

СВЯЗАННЫЕ С: 21 способ начать жить смело!

12. Наслаждайтесь своим телом, чтобы излучать женскую энергию

У нашего тела так много удивительных возможностей! Мы можем танцевать, бегать, ходить в походы, лазать по скалам. Мы можем рожать детей.

Когда в последний раз вы действительно НАСЛАЖДАЛИСЬ пребыванием в своем теле и движением или праздновали удивительные вещи, которые делало ваше тело? Лично я особенно горжусь прогулкой по Half Dome в национальном парке Йосемити и рождением 2 детей (1 без обезболивающих).

Вы можете гордиться своей способностью пробежать марафон! Вы можете любить свое тело, потому что вам нравится заниматься сексом.

Что бы это ни было, гордись своим телом!

11. Повысьте свою уверенность

Уверенность – неотъемлемая часть текучей, теплой женской силы.

Когда вы чувствуете себя подавленным или беспокоитесь о чем-то в своей жизни, трудно быть уверенным в себе. И хотя, конечно, уверенность может исходить от достижений (читай: мужской энергии), она также может исходить и от женской энергии.

Некоторые способы обрести уверенность благодаря женской энергии: говорить и получать комплименты, проводить время с друзьями, гулять на природе, плавать и медитировать.

На самом деле, любая из вещей в этом списке также может помочь вам с уверенностью!

ПОДРОБНЕЕ: 10 техник расширения личных возможностей для женщин

13. Живите настоящим моментом

Мужская энергия думает о будущем, планирует и устанавливает намерения. Женская энергия укоренена. Он установлен в настоящий момент.

Медитация — отличный способ научиться жить настоящим моментом. Это помогает замедлить ваши мысли, дает вам большую осознанность и понимание, а также позволяет избавиться от беспокойства и беспокойства.

Осознанность — это другой путь. Положи свой телефон. Прекратите многозадачность. Будьте преднамеренными в своих взаимодействиях с другими.

14. Играйте и получайте удовольствие, чтобы излучать женскую энергию

Глупость, веселье и желание выглядеть утонченным и совершенным могут стать той женской силой, которую вы ищете в своей жизни.

Когда мы можем освободиться от желания соответствовать ожиданиям патриархата от нас, мы начинаем находить в своей жизни гораздо больше страсти, детского удивления, уверенности и удовольствия, и, как мы читали выше, все эти вещи женственны по своей природе.

Часто другие женщины ищут такого же освобождения, так что не беспокойтесь о том, что вас осудят! Пришло время отпустить, повеселиться и принять наши глупые стороны!

СВЯЗАННЫЕ СООБЩЕНИЯ:
Что такое Mom-Shaming? Почему нам нужно остановиться?
15 советов мамам, которые чувствуют себя подавленными и истощенными, чтобы снова начать процветать

15.

No related posts.