5 способов угодить девушке в постели
Если тебе кто-нибудь скажет, что угодить девушке в постели сложно, то этот кто-то будет и прав, и не прав одновременно. В чем дело? В том, что мужчины неприхотливы и не изящны в сексе: нас легко понять, да и мы всегда прямо говорим или намекаем о своих желаниях. С девушками дела обстоят иначе: они гораздо «тоньше» понимают секс, чем ты. Им важен не только физический аспект действия, но и психологический. Однако, если ты будешь руководствоваться нашими достаточно простыми советами, то и удовлетворить женщину тебе будет — мы в этом уверены.
Делай уместные комплименты
Секс начинается не с проникновения и даже не с поцелуя, а с комплимента. Особенно для женщин, ведь они получают оргазм не только на физиологическом уровне, но и на психологическим — им важно чувствовать себя сексуальными на всех стадиях секса, в том числе на подготовительной. Именно по этой причине важно уметь делать комплименты. Мы не говорим о том, что они должны быть беспочвенными — нет ничего хуже, чем комплименты, насыщенные ложью.
Напротив, ты должен выявить достоинства девушки, которой готовишься угодить в постели, и сказать ей об этом нежно, без крикливости или какой-либо избыточности. Просто сделай комплимент. Пусть атмосфера станет теплее, а потом можешь придумать что-то получше.
Если надо, воспользуйся смазкой
И даже если не надо, то все равно надо подумать о ней, ведь смазка нужна не только для того, чтобы облегчить проникновение, но и для того, чтобы сделать секс более удобным сразу для двух сторон. Причем, даже если речь об оральном сексе, то смазка может быть отличным вкусовым дополнением — серьезно, существует смазка с разными вкусами. И это мы еще не говорим о том, что смазка может просто приятно пахнуть, а запах, чтобы ты ни думал, играет одну из самых ведущих ролей в сексе: партнеров выбирают по запаху, даже когда речь идет о людях.
Не думай только о себе
Это одно из самых объективных и стандартных правил обращения с девушкой любого рода. Если ты думаешь об утолении только своих сексуальных потребностей, то ты никогда не сможешь удовлетворить женщину.
Почему? Потому, что твои желания в рамках секса могут расходиться с ее желаниями, порой очень кардинально.
Это может выражаться в желании темпа, а может выражаться в различных фетишах. Твоей девушке может нравится что-то нестандартное, что-то, о чем она тебе еще не говорила, поэтому все хорошенько узнай и только тогда начинай сексуальный опыт, который будет направлен не просто на секс, но на удовлетворение именно ее потребностей. Порой тебе придется делать что-то, о чем ты прежде никогда не думал; порой тебе придется поступиться своими желаниями.
Используй разные позы
Дружище, если хочешь добиться нормального результата на поле кроватной битвы, то тебе нужно стать чуточку профессиональнее. Ты должен озадачиться вопросом техники, изучить новые позы, научиться контролировать свою эякуляцию (убыстрять или, наоборот, замедлять процесс).
Для этого нужна не только практика, но и вообще теоретическое понимание того, как должна выглядеть та или иная поза. Поверь, в некоторых случаях поза играет решающее значение, когда вопрос касается женского оргазма.
То есть, если ты видишь, что что-то идет не так и подруга не испытывает удовольствие, то смени позу.
Создай идеальные условия
В конечном итоге радость подруги от секса зависит только от тебя: от твоих умений, а также эротических наборов, которые ты не побоишься использовать в процессе.
Правда, есть еще внешние обстоятельства, которые создают атмосферу.
Это может быть что угодно: начиная от звука дрели в соседней квартире и заканчивая правильной температурой в доме. Если твоя подруга будет задыхаться от жары, то о каком удовольствии может идти речь? Если секс будет проходить на грязном и фонтанирующем запахом пота постельном белье, то что ты ожидаешь — стоны наслаждения? Поэтому, прежде чем думать о сексе, приведи в порядок свою квартиру, приготовь ужин, отрегулируй температуру, закрой шторы, найди хорошую музыку, поменяй белье — сделай все, чтобы приблизить предстоящий секс к идеалу уже на старте.
Другие статьи по темам:
отношениясекс
Как сделать девушке приятно в постели —
Содержание
Как сделать женщину счастливой 07 марта 2022 года
Как сделать женщину счастливой 07 марта 2022 года | Нижегородская правда
Карта новых маршрутов общественного транспорта в Нижнем Новгороде
Действует с 23 августа 2022 года.
Скачать
Главная | Статья | Мужчина мечты: как сделать женщину счастливой?
Азбука чувств 8 марта
Фото: pixabay.com
Главное – дать избраннице ощущение, что она самая важная и любимая женщина
Читайте нас в
Глянцевые журналы в основном учат женщин, как правильно вести себя с мужчиной. Оно и верно: всё-таки основные читатели этих изданий – представительницы слабого пола. Однако это вовсе не значит, что в отношениях с женщинами не существует никаких правил. В преддверии Женского дня мы решили разобраться, что же мужчинам надо делать, чтобы дать своей избраннице возможность почувствовать себя счастливой.
Умейте принимать решения
Готовность мужчины принимать решение в женском сознании является одним из проявлений надёжности – самого главного качества, которое женщины ценят в мужчинах.
Рядом со склонным к эгоцентризму мужчиной, не способным принимать серьёзные решения и отвечать за свои поступки, мыслить хотя бы на один ход вперёд, женщине приходится брать бремя ответственности за семью на себя.
Это приводит к смещению психологических ролей. Женщина перестаёт доверять своему спутнику, у неё возникает ощущение ненадёжности и нестабильности отношений. Отсюда постоянные конфликты и проблемы с сексуальной жизнью.
Только не надо бросаться в другую крайность – авторитарность. Когда мужчина сам принимает решения по любому вопросу, не считая нужным даже поинтересоваться у женщины, что она думает по этому поводу. Его мнение считается единственно верным.
– Рядом с такими мужчинами женщина вынуждена подавлять собственные потребности, это приводит к ощущению зависимости и снижению самооценки. А закомплексованная женщина, как правило, подозрительна, ревнива и постоянно чувствует себя жертвой. Поэтому о лёгкости и радости в отношениях можно забыть, – предупреждает психолог Ирина Ярцева.
Берите ответственность на себя
Именно мужчина должен нести ответственность за благополучие семьи. Это не значит, что вы полностью должны взять на себя обеспечение жены и детей.
В большинстве семей сегодня женщины зарабатывают наравне с мужьями. Но тем не менее, главная ответственность за обеспечение семьи должна лежать на мужчине.
Женщина должна знать, что мужчина никогда не позволит, чтобы его семья голодала, он обязательно найдёт способ обеспечить своих близких всем необходимым.
Ответственный мужчина никогда не сбежит от проблемы, не оставит своего ребёнка. В случае возникновения какой-либо проблемы – от финансовой до сугубо бытовой, он непременно возьмёт её решение на себя.
– Самое прекрасное, что может услышать женщина, не «я тебя люблю», а «не волнуйся, я всё улажу». Это не значит, что она должна сиднем сидеть на шее мужчины. Её поддержка ему просто необходима. Но именно поддержка, а не выполнение мужских функций, поскольку это, как мы уже говорили, чревато психологической деформацией, – считает Ирина Ярцева.
Ну и, конечно, держите слово. Это тоже одно из проявлений ответственного мужчины.
Не пропадайте без предупреждения
По большому счёту, в каждой женщине дремлет собственнический инстинкт.
Только одни представительницы слабого пола умеют держать его в узде, а другие дают ему полную волю. И для них особенно важно знать, где и чем в данный момент занимается мужчина.
Разумеется, речь не идёт о посекундном отчёте о вашей жизни – не надо потакать стремлению жены к тотальному контролю. Но если вы по какой-то причине не можете появиться дома вовремя (аврал на работе, встретили друга, решили сходить на футбол и т.д.) – предупредите об этом заранее.
Кроме того, женщины – существа более беспокойные и эмоциональные. Поэтому для них нарисовать картину катастрофы и спустя время поверить в её достоверность – плёвое дело. Поэтому даже если собственнический инстинкт вашей избранницы находится в зачаточном состоянии, это не помешает ей беспокоиться о том, что вас, возможно, сбила машина, избили грабители и т.д.
Поэтому никогда не пропадайте без объявлений, заставляя женщину терзаться вопросом, где вы.
– Кроме того, предупреждая жену о своих планах, вы демонстрируете уважение к её чувствам и даёте понять, что считаетесь с ней, – предупреждает психолог.
В этом случае закатывать истерику из-за вашего отсутствия будет разве что патологическая ревнивица. Ну тут уж сами решайте – нужно ли вам это терпеть.
Умейте вбить гвоздь
Умение мужчины что-либо делать своими руками приравнивается к умению женщины хорошо готовить. Не даром способность «вбить гвоздь в доме» обычно присутствует в списке непременных достоинств идеального мужчины.
– От «рукастого» мужчины веет какой-то первобытной силой, которая всё равно притягивает женщин. Недаром в большинстве эротических фильмов главные герои – сантехники, садовники и даже плотники. Кроме того, починка чего-либо – от крана в ванной до примитивной полочки как бы выходит за рамки женской компетенции и позволяет ощутить дополнительное уважение к своему мужчине, – считает Ирина Ярцева.
Разумеется, это не значит, что, если вы не умеете чинить холодильники, краны или мебель, вам следует ощущать собственную ущербность. В конце концов, если вы имеете возможность оплатить услуги профессионала, это тоже замечательно.
Однако какие-нибудь минимальные умения – полочку прибить и т.п. – лучше всё-таки иметь.
Интересуйтесь её настроением
Старайтесь обращать внимание на перемены настроения своей избранницы и интересоваться причинами, вызвавшими их.
– Женщины склонны придавать большее значение вещам, которые мужчине могут казаться нестоящими. А учитывая, что большинство женщин экстравертны, все их переживания тут же выплёскиваются в эмоциях и настроении. Мужчинам в силу своей интравертности подобные изменения замечать нелегко, – советует психолог.
А между тем, в женском сознании тот факт, что мужчина замечает перемены в настроении своей избранницы, свидетельствует о том, что она ему небезразлична. Женщина воспринимает это как проявление заботы. А забота всегда приятна.
Не жадничайте
Большинство женщин уверены, что жадность и скупость для мужчины – качества противоестественные. Прижимистые мужчины и в самом деле выглядят отталкивающе. И причиной тому – вовсе не женская алчность.
Просто в современном мире, когда мужчине уже не надо заваливать мамонта или сражаться на турнирах, его стремление потратиться на женщину воспринимается как демонстрация того, что она ему дорога.
Поэтому не жалейте денег на подарки и всяческие приятности для своей избранницы. И не ставьте её в унизительно положение, при котором она должна отчитываться перед вами за каждую потраченную копейку.
Разумеется, если жена просит купить норковую шубу вместо того, чтобы сделать давно запланированный ремонт, или покупает третьи сапоги в сезон, то есть смысл поднять вопрос о разумной трате средств.
– Вообще жадный мужчина или нет, определяется по соотношению его доходов и трат. Если он в состоянии купить женщине что-то, но не покупает – он скуп, а если, например, женщина требует машину, а мужчине она не по карману – то тут уже вопросы к самой женщине, – уверена Ирина Ярцева.
Говорите комплименты
Для женщины знать, что она вызывает восхищение у своего мужчины – внешним видом, умением готовить, любовью к умным книжкам и т.
д. – что-то вроде подпитки от солнечной батареи.
– Многие женщины стараются как раз ради того, чтобы понравиться своему избраннику. И ощущение, что эти старания увенчались успехом, наполняет её душу уверенностью и поднимает самооценку.
Что самым лучшим образом сказывается как на микроклимате в семье, так и на сексуальных отношениях, – объясняет психолог.
Женщина, чей мужчина периодически говорит ей комплименты, в меньшей степени нуждается в самоутверждении за счёт истерик и обид. Такая женщина просто расцветает. И она вряд ли позволит себе шляться по квартире в затрапезном виде – привычка вызывать восхищение мужа ей этого не позволит.
Конечно, если вам кажется, что новое платье не идёт благоверной, не кривите душой. Но постарайтесь сообщить ей об этом как можно деликатнее: «Мне кажется, это платье не подчёркивает твоих достоинств». Никогда не допускайте жёсткой критики внешности женщины или её умения готовить.
Главное – дайте своей избраннице ощущение, что она самая важная и любимая женщина в вашей жизни.
И тогда она обязательно постарается украсить эту самую жизнь.
Ранее сайт Pravda-nn.ru рассказал, как полицейский оркестр поздравил жительниц Нижнего Новгорода с наступающим 8 Марта.
Подписывайтесь на наши каналы в Telegram:
Поделиться
Самое популярное
Новости партнеров
Новости МирТесен
с
Как сделать девушке приятно во время секса?
Сколько времени прошло, когда ты задавал себе вопрос: как сделать девушке приятно во время секса? Ведь существует масса способов доставить ей удовольствие. Среди женщин принято считать, что большинство мужчин эгоисты. И это умозаключение касается как повседневной жизни в целом, так и интимных отношений в частности. «Как говорится: в каждой сказке есть доля сказки».
Содержание статьи
- 1 Знаки внимания
- 2 Массаж
- 3 Прелюдии
- 4 Вывод
Порой, банально не хватает романтики. Если брать во внимание статистику, основанную на долгосрочных исследованиях, то больше половины ныне живущих представителей мужского пола расценивают половой акт, как собственную потребность в удовлетворении.
Конечно, в момент знакомства и период влюбленности мужчина окутывает своим вниманием каждое движение женщины, прислушивается к каждому слову фаворитки. Но со временем эти действия в его глазах утрачивают свою актуальность.
Любители вступать в горячие споры сейчас стучат себе в грудь до трещин в ребрах, жадно хватают воздух, пытаясь доказать обратное. А давно ли ты говорил своей избраннице «не дежурные» комплименты? Всякие зайки, кошечки и прочие представители четвероногих, не в счет.
Когда в последний раз ты благодарил свою женщину за то, как она старается хорошо выглядеть для тебя? Скорее всего, если это и было, то преследовало корыстные цели. А им нужно совсем немного.
Знаки внимания
Немало представителей сильного пола в толк никак не могут взять, зачем все эти «показательные» вечера с шампанским и приглушенным светом, бесполезные букеты роз, ведь все ровно завянут через пару дней. Можно же «по простому» купить пару эклеров, взять ненаглядную за ручку и нарезать пару кружочков вокруг дома.
Подарить жаркий поцелуй возле подъезда и можно смело претендовать на секс. Ты ведь тоже считаешь это романтикой? Дело все заключено в эмоциональном женском фоне. Как известно, у девушки часто может меняться настроение. Вроде ничего не предвещало беды и тут раз, и на чистом небе появились грозовые облака. Романтическая утварь и нужна для того, чтобы отогнать всевозможные торнадо.
Массаж
Самый простой способ снять напряжение в мышцах – это как следует их согреть массирующими движениями.
И спинно-поясничной областью ограничиваться не стоит, ведь девушки любят порадовать свои половинки надевая туфельки на длинной шпиль. Ммм… Да, это сексуально и красиво. А красота, как известно, требует жертв. И этими жертвами неизбежно становятся ступни ног.
Ты когда-нибудь разминал уставшие пальчики своей дамы? Растирал пяточки? Если нет, то это серьезное упущение. Ведь кроме гарантированного секса после подобных процедур, твой рейтинг значительно подрастет.
Таблетки, зачастую не помогают. А ты не знаешь, почему так происходит? Работа большинства женщин имеет сидячий характер. Это ведет к болям в позвоночнике, шейном отделе и затылочной части. Если работа включает физические нагрузки, то не исключены растяжения мышц и прочие проблемы. Выходит, спасание утопающих – дело рук самих утопающих. Естественно, эти стандартные ситуации ни в коем случае не распространяются на людей с простудами или другими заболеваниями.
Тут нужен реальный доктор.
Прелюдии
Когда дело доходит до самого интересного, не время праздновать победу, «брать попкорн» и наблюдать, как снимает доспехи, недавно еще неприступная крепость. Ты же ведь не хочешь все испортить? Затянуть ручник перед самым финишем? Может все и закончится оргазмом, но вот осадок рискует остаться. Тут самое время вывести на линию тяжелую артиллерию. Оральные ласки придутся как нельзя кстати.
Женское тело практически полностью состоит из эрогенных зон. Конечно, эпицентр расположен внизу живота, но пути к нему могут пролегать по другим не менее чувствительным точкам. Покрывая поцелуями шею, ты будоражишь огромное количество эстрогенов. А если перейти к ореолам сосков, то в голове любимой появляются сладкие грезы. Конечно же нельзя оставить без внимания губы, те что пылают между ягодиц. И как можно тщательнее сымитировать проникновение при помощи языка.
Куннилингус не только доставит избраннице приятные сочные ощущения, но и поднимет уважение, как к любовнику на много позиций. Дело в том, что некоторые женщины испытывают определенные комплексы к определенным частям своего тела, но страстно их лаская ты растворяешь эти предрассудки. Если дама сердца предлагает поиграть в игры, то не нужно давать заднюю скорость. Возможно, будучи на работе подчиненной, ей не на ком тренировать командный голос. Возможна и обратная ситуация. Простой компромисс может сделать жизнь намного насыщенней.
Вывод
Ты хочешь воплотить все свои сокровенные желания с любимой? Хочешь стать для нее самым близким человеком и страстным любовником? Тогда, почаще задавай себе вопрос: как сделать девушке приятно во время секса?
Как сделать так, чтобы девушка почувствовала себя особенной и любимой
Знаете ли вы, что такая простая вещь, как отправка женщине незапрошенного сообщения «Я думаю о тебе», может заставить ее почувствовать себя самым дорогим и ценным человеком в вашей жизни? жизнь? Это верно. Исследования даже показали, что воспоминания о счастливом совместном опыте могут заставить женщину почувствовать себя особенной и сблизить вас обоих. Хотите узнать еще больше маленьких хитростей о том, как заставить девушку почувствовать себя особенной? Как оказалось, не так уж много нужно, чтобы она почувствовала заботу и заботу.
Как заставить девушку почувствовать себя особенной и любимой
1. Будьте физически и эмоционально присутствующими.
Когда вы вместе, не смотрите вдаль и не мечтайте о воскресном вечернем футболе. «Встаньте и посмотрите на нее с интересом, когда она начнет говорить», — советует консультант Карлин Андресен.
2. Отправка нежелательных сообщений.
Незапрошенный, то есть подлинный и не запрашиваемый. «Текст, в котором говорится: «Я люблю тебя» или, если ты еще не на этой стадии, «думая о тебе», говорит о многом», — говорит психиатр, доктор Дион Мецгер.
3. Дарить маленькие, но значимые подарки.
«Подарите ей то, что, как вы заметили, ей понравилось, но она об этом не упомянула», — говорит Мецгер. Ей нравится запах лаванды, так что однажды принеси домой несколько веточек лаванды.
4. Вместе создавайте новые впечатления.
« Организация уроков для развития ее страсти, например кулинарного курса, покажет, что вы знаете, что для нее важно, и что вы ее поддерживаете», — говорит эксперт по отношениям Рори Сассун.
5. Выполняйте некоторые из ее обязанностей.
«Заставьте ее почувствовать, что ее ценят, и сделайте часть работы по дому, которую она обычно делает», — говорит Вера Вэнс, эксперт по отношениям и писатель.
6. Спросите, что ей нравится.
Поскольку вы не можете читать ее мысли, вполне нормально спросить ее, что заставило бы ее почувствовать себя особенной, говорит психотерапевт Джон Салливан. «Ключ в том, чтобы делать один или два раза в день, хотите вы этого или нет».
7. Неожиданно обнимите ее.
«Особенно когда она напряжена. Это привносит вашу силу в напряжение и позволяет ей расслабиться от него», — говорит Андерсен. Или просто попытайтесь удивить ее объятиями сзади.
8. Сядьте рядом с ней.
Если вы действительно хотите узнать, как заставить девушку почувствовать себя особенной, язык тела — это все. В ресторане садитесь рядом с ней, а не напротив нее. «Если вы всегда рядом с ней или сидите рядом с ней, это подсознательно заставляет ее чувствовать себя желанной и защищенной», — говорит Вэнс.
9. Регулярно делайте ей комплименты.
Слишком многие люди ждут, чтобы сделать комплимент человеку, как будто это особый случай, говорит сваха и эксперт по свиданиям Стеф Сафран. «Комплименты бесплатны и заставляют людей чувствовать себя особенными!»
10. Будьте старомодны.
Шерил Детвайлер , личный коуч и консультант по отношениям, говорит о своем муже и деловом партнере. «Открытие дверей для нее показывает, что он старомоден, а женщины любят стараться».
11. Спросите ее мнение о решениях.
«Большой он или маленький; спроси ее, что она думает о твоем доме или что ты должен подарить маме на Рождество. Когда кто-то чувствует себя вовлеченным в вашу жизнь и решения, это может заставить женщину почувствовать, что она является особой частью вашей жизни», — говорит Сафран.
12. Скажи ей, что она лучшая из всех, что у тебя были.
«Женщины не чувствуют себя особенными, если мужчины рассказывают истории о других женщинах в беспорядочных связях из своего прошлого.
Заставьте ее почувствовать, что она лучшая из всех, что у вас когда-либо были, и оживите сексуальные воспоминания, которые вы вдвоем создали», — говорит Вэнс.
13. Будьте романтичны, планируя особое время вместе.
“ Простые жесты, как романтический ужин со всеми украшениями; платье, цветы и т. д. могут заставить женщину почувствовать себя принцессой», — говорит Сафран.
14. Делайте ей комплименты на публике.
Делайте это, когда вы с друзьями, семьей и деловыми партнерами, — говорит Детвайлер. «Это заставляет ее чувствовать себя ценной и особенной». Не говоря уже о том, что это показывает, что вы гордитесь тем, что с ней.
15. Скажите ей, что вы ее цените.
«Никогда не позволяйте уязвимости помешать вам любить кого-то в полной мере», — говорит Вэнс. В конце концов, девушка, с которой вы находитесь , почувствует себя особенной, когда вы скажете ей, что цените ее, хотите ее и нуждаетесь в ее компании и совете.
Изучение того, как заставить девушку чувствовать себя особенной, не обязательно должно быть трудным путешествием. Просто проявите немного сочувствия и относитесь к ней по-доброму!
11 простых способов, которыми мужчины могут заставить ее почувствовать себя особенной сегодня вечером
Хотя в грандиозных романтических жестах нет ничего плохого, неожиданная поездка на Теркс и Кайкос требует гораздо больше времени, денег и усилий, чем несколько вещей, которые вы можете сделать тот самый вечер, который заставит ее почувствовать себя особенной, уважаемой, уважаемой и любимой. Ниже приведены одиннадцать таких вещей. Разорвите их сегодня вечером и пожинайте бесчисленные плоды улучшенной и обновленной связи с вашим бу. Затем объедините эту тактику с 30 словами и фразами, которые хочет услышать каждая женщина, и она мгновенно почувствует себя принцессой.
Не стесняйтесь сказать ей, как хорошо она выглядит или пахнет. Помните, когда ваши отношения были свежими, и комплименты срывались с вашего рта быстро и густо? Попытайтесь проникнуть во все мысли и чувства с выпученными глазами, которые породили все эти сладкие пустяки, даже если с тех пор прошли годы или даже десятилетия.
Shutterstock
Случайно оставляйте любовные записки, чтобы она их нашла. Наличие телефонов в наших карманах позволяет нам отправлять нашим партнерам напоминания о том, что мы думаем и чувствуем по отношению к ним, ошеломляющим разнообразием способов. На самом деле, отправлять тексты, аудио, видео, мультяшные аватары и т. д. настолько просто, что снимать их практически обязательно и неудивительно. Что удивительно? Прикладывание ручки к бумаге.
«Каждый хочет чувствовать, что его любят и ценят», — говорит сексопатолог и педагог по вопросам сексуальности 
«Случайные заметки напоминают ей, насколько она для тебя особенная». Представьте себе ее удивление, когда она находит тщательно составленную записку, спрятанную в кармане брюк, в ящике нижнего белья или в любой другой нелепой щели.
ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Прервите рутину. «С годами легко впасть в рутину», — говорит Лилла. «Хотя в рутине есть ценность, она также может стать скучной». Переворачивайте сценарий и время от времени меняйте распорядок дня, будь то посещение нового ресторана, совместное изучение чего-то нового или поездка в отпуск. Этот разрыв с тем же самым старым, таким же старым продемонстрирует ей, что вы ставите ее и отношения в приоритет и не довольствуетесь тем же самым старым, тем же самым старым. Вот несколько советов, как оживить обстановку в спальне с помощью 60 поз для секса, которые должна попробовать каждая пара.
Запомните имена ее друзей и коллег. Ватсон рекомендует обратить внимание на то, что происходит в ее мире и что для нее важно.
Самый простой способ сделать это? Следите за людьми, с которыми она близка. «Когда мы с мужем были молоды, я держала в своем ящике для мусора карточку с именами его клиентов и проектов», — говорит она. «Я прокрадывался к пику, чтобы освежить свою память и держать данные в голове, прежде чем он вернется домой ночью». Точка зрения Ватсона? Запоминание деталей показывает, что мы заботимся.
Shutterstock
Поделитесь своими чувствами. Эта статья о том, как заставить ее почувствовать себя особенной. Если вы думаете, что это влечет за собой сосредоточение исключительно на ее мыслях и чувствах, а ваши отодвигаются на второй план, подумайте еще раз. «В конце концов, когда мы делимся своими чувствами, это то, что связывает двух людей», — говорит Лилла. «Если вы поделитесь своими чувствами, это покажет, что вы умеете быть уязвимым и доверяете ей». Мужчины славятся тем, что держат чувства в себе. Играйте против стереотипов и дайте ей знать о мыслях, которые занимают вас в любой день.
Ведите себя так, будто вы партнеры во всех сферах жизни. При написании статей, подобных этой, я часто использую слово «партнер», поскольку это более универсальный термин, который может применяться ко всем ситуациям, любому полу и любой ориентации. На самом деле я использую его так часто, что стал несколько менее чувствительным к его основному значению: человек, который принимает участие в предприятии вместе с другим.
«Партнерство означает поддержку друг друга и работу в команде», — напоминает нам Лилла. «Вы не можете выбирать, когда быть в команде вашего партнера, потому что тогда это не совсем партнерство. Это не означает, что вы должны соглашаться во всем, но это должно означать, что вы уважаете и признаете различия во мнениях и вместе найти пути к компромиссу».
Практический способ укрепить это партнерство состоит в том, чтобы…
Установите цели в отношениях. Возможно, вы думали о том, что хотите носить через пять лет, и, возможно, она тоже. Где бы вы хотели жить, где бы вы хотели путешествовать, чего бы вы хотели достичь в своей карьере — все в таком духе. А теперь подумайте о том, какими вы хотите видеть ваши отношения через четыре, пять или десять лет. Выделите немного времени, чтобы расслабиться и предложить партнерше рассказать о том, чего она хочет от ваших отношений в ближайшие годы. Это продемонстрирует готовность быть на одной волне с женой или подругой и наметить курс на будущее вместе.
Отправляйте ей сообщения. Выше мы упоминали, что оставлять случайные заметки для вашего партнера — это отличный способ сказать ей, что вы думаете о ней, что вы цените ее и заботитесь о ней. Но когда вы в разлуке, случаются самые разные вещи, и текстовые сообщения — это фантастический способ показать ей, что вы думаете о ней в режиме реального времени.
Слушай. Видимо, мужчины не очень хорошо умеют просто слушать. Мы стремимся изо всех сил пытаться найти решение проблемы, а не слушать, что ваш партнер думает об этом. Частью этого колодца является демонстрация того, что вы подбираете то, что она кладет. «Покажите ей, что вы заинтересованы в ней и в том, что она хочет сказать», — говорит сексопатолог 9.0005 Констанс Дель Джудис, Ed.D, LMHC. «Имейте в виду, слушать — это больше, чем просто прислушиваться к ней». DelGiudice рекомендует вам активно слушать, что требует от слушателя полной концентрации, понимания, ответа и последующего запоминания того, что говорится.
Posted in Разное
11 шагов, чтобы довести женщину до оргазма (основы и не только)
1.
Было бы неплохо иметь один-единственный метод, чтобы каждая девушка, с которой вы когда-либо переспали, испытала оргазм, но правда в том, что нет. две женщины совершенно одинаковы с точки зрения того, как они хотят, чтобы к ним прикасались.
«Каждый организм уникален и хочет разных вещей.
Близость строится на изучении того, что возбуждает вашего партнера и его предпочтительных методов стимуляции», — говорит mbg сексолог и сертифицированный секс-тренер Джиджи Энгл.
Вы не умеете читать мысли. Открытое и четкое общение о согласии, о том, что приятно, а что нет, необходимо для приятного секса, который приводит к оргазму.
Когда вы спрашиваете свою партнершу о ее сексуальных желаниях и потребностях, убедитесь, что вы слушаете ответы, чтобы вы могли создать для нее незабываемые впечатления.
2.
«Женские оргазмы тесно связаны с психическими факторами и факторами отношений», — говорит Дженни Скайлер, доктор философии, LMFT, CST, сертифицированный AASECT сексопатолог, сексолог и лицензированный брачный и семейный терапевт для Adam & Канун. Это означает, что многим женщинам часто нужно иметь правильное мышление с человеком, который заставляет их чувствовать себя комфортно, чтобы иметь возможность отдаться оргазму.
Установление прочной связи, проведение времени для развития вашей романтической связи или даже просто секс в течение дня могут помочь создать волнение перед тем, что произойдет — в буквальном смысле!
Когда вы вместе в реальной жизни и начинаете переходить к сексу, будьте внимательны и убедитесь, что она действительно возбуждена, полностью в игре и готова к игре.
Если она хочет заняться сексом, но все еще испытывает трудности с расслаблением и настроением, сертифицированный AASECT специалист по сексуальности Роуз Хартцелл, доктор философии, редактор S., предлагает читать эротические книги и зажигать свечи, чтобы помочь ей получить в это сексуальное мышление.
СВЯЗАННЫЕ: 24 типа оргазма и как испытать каждый из них
Реклама
Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
3.
Будьте осторожны, не торопитесь с проникновением, как бы вы ни были возбуждены. «Время до оргазма напрямую связано с настроем и нарастанием возбуждения», — говорит Скайлер. Не торопитесь создавать предвкушение, целуя, целуясь и исследуя ее тело и разум.
4.
Некоторые женщины могут испытывать оргазм только при стимуляции эрогенной зоны . По словам Скайлер, уделение 10-20 минут негенитальным частям тела поможет женщине больше возбудиться и получить больше удовольствия.
Перед прямым генитальным контактом попробуйте поцеловать, дразнить и ласкать ее шею, уши, грудь, соски и внутреннюю поверхность бедер. Однако у всех разные предпочтения, поэтому всегда обязательно спрашивайте свою партнершу, что ей нравится.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
5.
«Только 25% тех, у кого есть вульва, могут получить оргазм только от проникновения», — добавляет Скайлер. Если у вас есть пенис, знайте, что проникновение может быть тем, что вас вызовет оргазм, но, скорее всего, а не то, как она его получит.
Если вы хотите, чтобы женщины получали удовольствие от секса с вами, вам нужно отказаться от идеи, что все дело в проникновении, а все остальное — это «прелюдия». Около 75% обладательниц вульвы нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма, так что учтите, что ее главный акт.
6.
Стимуляция клитора — это ключ к тому, как довести девушку до оргазма.
По словам Энгл, среднестатистической женщине требуется около 20 минут, чтобы достичь оргазма. Как только клиторальный контакт установлен, она рекомендует следовать трем S — медленно, тонко, мягко — и позволить партнеру направлять вас быстрее и сильнее, если/когда он будет готов.
Используйте пальцы, язык, вибратор или надавите на ее клитор. Это можно сделать, проникая внутрь ее влагалища, но признайте, что внешняя стимуляция важнее.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
7.
По словам Хартцелла, женщина сверху — лучшая сексуальная позиция для пив для максимальной стимуляции клитора (особенно если она касается себя во время езды на вас), в то время как более глубокое проникновение через женщину, сидящую верхом, или проникновение мужчины, когда она лежит ногами в воздухе может способствовать сильному цервикальному оргазму.
8.
Hartzell любит называть секс-игрушки «слуховым аппаратом для клитора», потому что вибраторы могут помочь ускорить процесс и обеспечить более интенсивные оргазмы, которые не может предложить мануальная или оральная стимуляция.
Экспериментируйте с различными видами продуктов удовольствия и ощущений до, во время или после проникающего секса, чтобы стимулировать клитор и вызвать максимальное удовольствие (и, возможно, даже множественные оргазмы).
СВЯЗАННЫЕ: 9 Лучшие секс-игрушки для женщин: полное руководство на 2022 год
Реклама
Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
9.
Она может естественным образом смазываться при включении, чтобы стать «мокрой», но обычно рекомендуется также использовать высококачественную интимную смазку, особенно если вы собираетесь проникнуть в нее.
Если и когда ее естественная смазка истечет (что нормально, независимо от того, насколько кто-то возбужден), смазка поможет избежать слез и уменьшит трение, позволяя ей продолжать наслаждаться опытом.
Общение — еще одна форма хорошей смазки, — напоминает Энгл, — поэтому продолжайте разговор во время опыта, чтобы помочь ей достичь оргазма как можно более плавно и комфортно.
10.
«Некоторые женщины могут получить очень интенсивный оргазм с помощью окантовки, что включает почти доведение себя до оргазма, прежде чем отступить и снова вернуть их к оргазму», — добавляет Хартцелл. «Этот тип поддразнивания может быть очень стимулирующим».
11.
Оргазмы прекрасны, и здорово, что вы заботитесь о том, чтобы ваш партнер получал удовольствие во время секса! Однако Скайлер предупреждает, что, когда мы чрезмерно подчеркиваем оргазм, мы можем оказать слишком большое давление как на дающего, так и на получателя и в конечном итоге саботировать весь опыт.
Вместо того, чтобы ставить это на первое место в качестве главной цели, она предлагает вместо этого расслабиться и сосредоточиться на удовольствии . «Когда мы делаем это, оргазм возникает как удивительный и восхитительный побочный продукт», — говорит она.
Итак, когда ваш напарник, наконец, доберется из пункта А в пункт назначения О, этот процесс станет приятной поездкой для всех участников.
35 эрогенных зон и как стимулировать каждую из них
Что такое эрогенные зоны?
«Эрогенные зоны — это части тела, которые более чувствительны к приятным прикосновениям и могут стимулироваться с большей готовностью, чем другие части тела, чтобы вызвать возбуждение», — говорит Кейт Балестриери, PsyD, CSAT-S, сертифицированный сексопатолог и основатель. современной интимности.
Стимуляция эрогенных зон доводит секс до уровня интенсивного удовлетворения, а некоторые из них могут способствовать оргазму. Сообщается, что 12% женщин могут испытывать оргазм только от стимуляции негенитальных эрогенных зон.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Сколько существует эрогенных зон?
Дело в том, что эрогенные зоны у всех разные. В то время как некоторых людей доводит до экстаза прикосновение к их пояснице или язык к пальцам ног, другие могут рассматривать те же действия не более чем раздражающее щекотание.
Однако то, что не каждая часть тела воспринимается как эрогенная для всех, не означает, что есть части тела, которые можно назвать «неэрогенными».
Исследование 2016 года1 показало, что практически каждая часть тела может считаться эрогенной зоной во время секса с партнером.
Известные эрогенные зоны.
Изображение Иллюстрация Келс Тайлер / mbg Creative
Реклама
Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Грудь
Грудь – одна из классических эрогенных зон. Они прекрасно себя чувствуют не только потому, что у них полно нервных окончаний, но и потому, что у нас есть множество психологических ассоциаций между ними и сексом. Сжимайте их, облизывайте, кусайте, шлепайте — когда дело доходит до сисек, возможности безграничны.
Соски
Когда дело доходит до сосков, ваш пробег может отличаться. У некоторых людей очень чувствительные соски, и они могут даже испытать оргазм от игры с сосками.
(И это касается не только женщин — мужские игры с сосками тоже имеют место!) нервы в этой области и снизить чувствительность. Попробуйте легкие пощипывания, пососание, кубики льда, горячее дыхание или небольшие укусы.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Губы
Ваши губы – самая эротичная часть лица: они заполнены нервными окончаниями, и партнер может слегка коснуться их губами или пальцами, чтобы вызвать покалывание. Попробуйте целоваться, сосредоточившись на ощущениях на губах. Вы будете удивлены тем, насколько хорошо это чувствуется. Исследования показали, что поцелуи высвобождают нейротрансмиттеры, которые улучшают настроение и регулируют половое влечение, а также обладают многими другими преимуществами поцелуев.
Шея
Поцелуи, покусывание или нашептывание сладкой ерунды в шею могут вызвать дрожь удовольствия, пробегающую по вашему телу.
Почему мне так хорошо? Кожа шеи очень тонкая, и там сгруппирован целый пучок чувствительных нервов.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Внутренняя поверхность бедер
Прикосновение к внутренней поверхности бедер многих сводит с ума. Поскольку внутренняя поверхность бедер находится так близко к гениталиям, нетрудно представить, почему именно эта эрогенная зона так популярна. Смешайте его пальцами, ртом или другими секс-игрушками.
Ягодицы
Когда тебя хватают, массируют, ласкают и шлепают, это так приятно, потому что это увеличивает приток крови к области, которая, конечно же, находится очень близко к твоим гениталиям. Почему бы не выделить определенное время для массажа ягодиц, когда вашему партнеру не разрешается прикасаться к вашим гениталиям, пока не сработает выбранный вами таймер? Наращивание сведет вас с ума.
Эрогенные зоны, о которых вы, возможно, и не подозревали.
Изображение Иллюстрация Келса Тайлера / mbg Creative
Кожа головы
«Кожа головы — это обычная эрогенная зона, которую часто упускают из виду», — говорит сексолог Гуди Ховард, MSW, MPH. «Его можно стимулировать с помощью питательного масла для волос, а также массажа пальцами с легким надавливанием и разминанием. Вибрирующие щетки для волос также могут быть забавными. Таскание за волосы во время сексуальной игры часто приветствуется, поскольку кожа головы является эрогенной зоной. Облизывание и поцелуи скальп (особенно у лысых людей) может возбуждать как дарителя, так и получателя».
Эту зону также можно стимулировать с помощью металлического массажера для кожи головы с зубцами, предлагает Лори Лоуренц, клинический психолог, специализирующийся на сексуальном здоровье. «Используйте в одиночку или с партнером, чтобы стимулировать кожу головы и вызвать покалывание по всему телу», — говорит она.
Уши
«Уши полны нервных окончаний, почти столько же, сколько рук и ног», — говорит Кайл Зренчик, доктор философии, ACS, LMFT, All In Therapy.
«Это оставляет много места для того, чтобы мозг наполнялся стимуляцией и удовольствием. Кроме того, уши находятся в эмоционально уязвимой части тела: близко к лицу. Это делает прикосновение к ним эмоционально интимным и чувствительным».
Он рекомендует стимулировать их пальцами, губами или языком. Вы также можете включить свою любимую музыку или даже аудио-эротику для другого вида стимуляции!
Пупок
«Пуп и нижняя часть живота — это огромные кнопки возбуждения как для владельцев вагины, так и для владельцев пениса», — говорит Дайнис Граверис, сексолог и основатель Sexual Alpha. «Поскольку они находятся близко к гениталиям, стимуляция этих областей руками и ртом вызывает прилив крови к основным эрогенным зонам». Лоуренц говорит, что пупок также является горячей точкой из-за его статуса часто открытой и видимой части тела (вспомните укороченные топы), в которую также можно осторожно проникнуть.
Для стимуляции, Граверис говорит, что эта область идеально подходит для игры с температурой, например, с помощью горячей мочалки или кубика льда перед оральным сексом.
Поясница
«Крестец, или часть чуть выше ягодичной складки, является сверхчувствительной областью, потому что крестцовые нервы связаны с тазом», — говорит Граверис. «Многие люди чувствуют себя уязвимыми, когда к ним прикасаются сзади, независимо от пола. Поэтому неудивительно, что малейшее прикосновение к этой области может вызвать у некоторых покалывание или массу удовольствия».
Он предлагает медленно почистить область ногтями, пощекотать ее чем-то легким, например, пером или атласной тканью, или просто использовать губы и язык. Если вы хотите чего-то более жесткого, он также предлагает использовать пулевой вибратор для стимуляции области.
Внутренние поверхности рук
«Если вы пробовали стимулировать сгиб руки по направлению к подмышкам, вы заметите, насколько чувствительной может быть эта область. Она даже вызывает реакцию щекотки из-за тонкости кожи. Однако вы можете превратить это ощущение щекотки в более приятное с помощью правильного прикосновения», — объясняет Граверис.
Он предлагает слегка прикоснуться к вашему партнеру между запястьем и локтем, а затем продолжить бег к подмышке. Если это кажется слишком щекотливым для них, вы можете помассировать область для менее интенсивных ощущений.
Подмышки
Да, подмышки могут быть очень сексуальными — особенно , когда они потные и феромоны играют! Многим людям очень щекотно в области подмышек, и это ощущение может легко перерасти в сексуальное возбуждение, если прикоснуться к подмышкам во время секса.
«Подмышки имеют плохую репутацию из-за запахов, которые они издают, но для некоторых из нас подмышки не только эрогенны для обоняния, но также могут быть эрогенны для игр!» говорит сексолог Марла Рене Стюарт, Массачусетс. «Поцелуи и поддразнивание подмышки могут быть для вас сексуальны, особенно потому, что это зона, к которой редко прикасаются, поэтому она более чувствительна, чем многие другие области на теле».
Запястья
Запястья — одна из самых деликатных областей нашего тела, поэтому сильное прикосновение к ним может заставить нас почувствовать себя уязвимыми, а если мы с кем-то, кому мы доверяем, — возбужденными.
«Быть прижатым к земле запястьями или крепкой хваткой во время сеанса поцелуя – обычное дело. Игра под давлением — отличный способ испытать удовольствие с помощью запястий», — говорит Ховард.
Руки
На руках есть пальцы, а пальцы идеально подходят для сосания. Почему мне так хорошо? Что ж, у наших пальцев есть много нервных окончаний, которые мы используем, чтобы распознать, к чему прикасаемся, плюс визуальные эффекты того, как кто-то сосет наши пальцы, могут вызвать всевозможную динамику силовой игры, которая может быть очень горячей.
Тыльная сторона коленей
Кожа тыльной стороны колена тонкая и чувствительная. Поиграйте с разными прикосновениями и посмотрите, что оставляет вашего партнера… слабым в коленях.
Ступни и пальцы ног
Ступни известны как особенно популярная эротическая зона (и тип изгиба), и Лоуренц говорит, что этому может быть психоаналитическое объяснение: «Во время ползания одна из первых вещей, которую видит ребенок является ступня, и таким образом либидинозная энергия притягивается к ступне, и она становится областью, куда мы направляем нашу сексуальную энергию.
Независимо от того, испытываете ли вы особую близость к ступням или нет, некоторая стимуляция в этой области часто может вызывать приятные ощущения».
Если вы новичок в игре на ногах, Зренчик рекомендует подходить к этой области творчески и уверенно. Он рекомендует чередовать мягкие и твердые прикосновения, а также использовать рот, язык, пальцы и даже гениталии для стимуляции стоп.
«Эта область требует некоторых экспериментов, и результаты могут быть взрывными. Рефлексологи знают, что ступни полны точек давления, которые при правильной стимуляции могут излучать облегчение, удовольствие и эротическую энергию по всему телу», — он добавляет.
Мозг
Мозг — наш самый важный половой орган! Без него мы бы пропали. Все, что мы находим сексуальным или возбуждающим, должно фильтроваться в нашем мозгу; это отправная точка для эрогенных чувств для многих людей.
«На самом деле все волшебство происходит в мозгу. Когда ваш партнер погрузится в чувственные удовольствия, вы получите фантастические результаты», — говорит Зренчик.
«Мозг — это, ну, мозг всего сексуального процесса. Он получает данные, посылает сигналы по телу, вырабатывает гормоны любви (дофамин, серотонин) и приказывает телу реагировать. отвечать.»
Как это сделать? Все, от просмотра эротики до создания правильного сексуального контекста, а также устранения стрессовых факторов, таких как проблемы в отношениях, может помочь.
Татуировки
«Татуировки могут стать эрогенными зонами, потому что повторяющийся контакт иглы с кожей, который создает их, делает их подсознательно более чувствительными», — говорит Ховард. «Узор искусства дает вашему партнеру что-то, на чем можно сосредоточиться, чтобы проследить своим языком или пальцами. Мы часто лучше осведомлены о областях, на которых у нас есть татуировки, и это дает им возможность для возбуждения».
Эрогенные зоны в области влагалища.
Изображение Иллюстрация Келс Тайлер / mbg Creative
Клитор
Любое обсуждение эрогенных зон не будет полным без упоминания любимого клитора.
Это, вероятно, самая известная (хотя широко игнорируемая) эрогенная зона на теле людей с вагиной. «Клитор — одна из основных областей, связанных с сексуальным удовольствием», — отмечает Меган Харрисон, LMFT, основатель Couples Candy. «На самом деле, поскольку клитор не имеет репродуктивной функции, многие ученые считают, что он существует исключительно для сексуального удовольствия. Он также содержит невероятные 8000 нервных окончаний».
Как и во всем, что касается секса, общение является ключом к исследованию клитора. Мягко объясните своему партнеру, как вы хотите, чтобы к вам прикасались. Для тех, кто хочет получить небольшое руководство о том, как прикасаться к клитору своего партнера, Зренчик рекомендует начинать с легкого вокруг прикосновения к клитору. «Следите за тем, как реагирует ваш партнер. Если вы оба хотите пойти дальше, подойдите ближе к самому клитору, сохраняя при этом легкое прикосновение ртом, губами, языком и пальцами», — говорит он. «Если вы оба хотите попробовать прямую стимуляцию, сделайте это, но сначала делайте это медленно и мягко».
У некоторых людей клитор не особенно чувствителен. Если это относится к вам, вы можете обнаружить, что продукт, усиливающий ощущения, наносится непосредственно на область клитора. (Вот несколько клиторальных всасывающих игрушек и помп для клитора для большего вдохновения.)
Вагинальный канал
Так почему же вагинальное проникновение так приятно? «Вагинальная стимуляция активирует медиальную кору (медиальную парацентральную дольку). Эта область расположена в сенсорной коре, области мозга, которая получает и интерпретирует сенсорную стимуляцию», — говорит Зренчик. «Основная часть удовольствия исходит от первых 2 дюймов вагинального канала, так что глубже не обязательно лучше». Используйте пальцы, игрушки или пенис для стимуляции вагинального канала. Может быть приятно начать медленно и наращивать — и с большим количеством смазки.
Вагинальные губы
Вагинальные губы, также известные как большие и малые половые губы, могут быть очень чувствительной эрогенной зоной.
Малые половые губы содержат ядро из эректильной ткани и большое количество нервных окончаний. Осторожно поглаживая или проводя пальцем по губам, вы можете усилить возбуждение и влажность. По мере того, как вы возбуждаетесь, кровь приливает к этой хорошо васкуляризированной области, а губы становятся мягче и податливее на ощупь. Для лучшей стимуляции используйте смазку или собственную смазку, чтобы прикоснуться к ним. Удостоверьтесь, что вы используете смазку, соответствующую рН влагалища, например, на водной основе.
Лобковый холмик
«Эта область, область чуть выше полового члена/вульвы, обычно покрытая лобковыми волосами, может быть эрогенной зоной для некоторых, а для других она не реагирует», — говорит Зренчик. «Женщины (больше, чем мужчины) склонны считать эту область чувствительной, но чуть более половины2. Так что не расстраивайтесь, если вы или ваш партнер не получите многого от этой области. Однако не сдавайтесь. пока вы не попробуете широкий диапазон прикосновений».
Вы можете попробовать лизать, поглаживать, сжимать и ласкать эту область. Внимательно наблюдайте за своим партнером, чтобы увидеть, что работает, и попросите его дать честную обратную связь.
Шейка матки
Эта зона не для всех — для некоторых людей стимуляция шейки матки может быть просто неудобной, а синяки на шейке матки — это вещь. Но если это то, что работает для вас, то это может привести к глубоким интенсивным оргазмам, иногда называемым шейными оргазмами.
Чтобы стимулировать шейку матки, вам понадобится игрушка или пенис для вагинального проникновения, так как пальцы обычно не могут достать. Массируйте отверстие шейки матки (вы не можете и не должны проникать в него) игрушкой или пенисом, пока не почувствуете волны удовольствия.
«Любая попытка стимулировать эту область зависит от достаточного уровня возбуждения», — отмечает Харрисон. Поэтому перед погружением убедитесь, что вы разогрелись.
Точка G
Точка G, расположенная на передней стенке влагалища, считается небольшим пучком нервных окончаний, которые могут ощущаться очень болезненно.
доставляет удовольствие при возбуждении. Иногда его описывают как ощущение губчатой насыпи размером с грецкий орех, хотя некоторые эксперты считают, что это пятно на самом деле является просто областью, где пересекаются влагалище, уретра и внутренняя часть клитора.
«Использование изогнутого фаллоимитатора или вибратора для точки G — лучший выбор», — инструктирует Граверис. Нанесите достаточное количество смазки. Используйте палец или игрушку по восходящей кривой к пупку и используйте движение «приходи-сюда». Попробуйте разные давления и ощущения. над своим телом».
Он также рекомендует адаптировать выбранную игрушку к вашему уровню чувствительности. Ищите игрушку из мягкого силикона вместо твердого стекла, например, если вам нужно что-то более мягкое. Кроме того, подумайте о вибраторе в виде кролика, который одновременно стимулирует клитор и точку G. Это может сделать его гораздо более приятным.
Точка А
Точка А — это прозвище эрогенной зоны переднего свода, области, которая, по словам Гравериса, также имеет множество нервных окончаний.
Он расположен между шейкой матки и мочевым пузырем, всего в нескольких дюймах от точки G. «Лучший способ стимулировать точку А — использовать более длинную игрушку для точки G. Вы также можете использовать позы, которые способствуют более глубокому проникновению, например, по-собачьи», — говорит он.
U-точка
U-точка названа в честь уретры, через которую выходит моча. Он расположен в «высокочувствительной и оргазмической области ткани, расположенной выше и вокруг отверстия уретры», — объясняет акушер-гинеколог Шерри А. Росс, доктор медицинских наук. «Когда эта область стимулируется, возникает оргазмическая реакция». Эта область имеет нежную ткань, поэтому ключевыми являются легкое прикосновение и нежная стимуляция. Слишком сильное трение может вызвать дискомфорт, а этого никто не хочет! (Кроме того, остерегайтесь ИМП, связанных с сексом.)
Эрогенные зоны полового члена.
Изображение Иллюстрация Келс Тайлер / mbg Creative
Головка
Головка полового члена, или головка, является наиболее чувствительной частью полового члена с тысячами нервных окончаний.
Поэтому ему следует уделить особое внимание. «Во время одиночной игры вы можете использовать различные игрушки, фокусирующиеся на пенисе, для нежной или интенсивной стимуляции», — говорит Граверис. Он рекомендует Cobra Libre 2, Hot Octopuss Pulse и Arcwave Ion.
«Если у вас есть партнер, вы можете позволить ему использовать свои смазанные руки и дразнить кончик, обвивая его пальцами. Затем они могут провести влажными губами по мясистой головке, использовать язык вокруг края и, наконец, взять головку ртом».
Уздечка
«Уздечка — это чрезвычайно чувствительный участок кожи, который находится под половым членом там, где стержень соединяется с головкой. Он очень чувствителен для большинства владельцев полового члена, особенно для необрезанных людей», — говорит Граверис. «Чтобы максимально использовать это место, коснитесь его большим пальцем во время одиночной игры. Во время прелюдии вы можете попросить своего партнера использовать язык и обратить внимание на это место.
можно использовать игрушки для пениса, которые фокусируются на головке и уздечке, как указано выше».
Крайняя плоть
Существует распространенное мнение, что необрезанные половые органы более чувствительны, но некоторые исследования4 ставят это под сомнение. Но вне зависимости от того, какой способ вызывает наибольшую чувствительность, Зренчик говорит, что крайняя плоть заполнена нервными окончаниями и поэтому может считаться эрогенной зоной. Он рекомендует слегка облизать ее языком или прокатить по стволу, но, конечно, сначала спросите своего партнера, как он предпочитает, чтобы его крайнюю плоть трогали или не трогали.
Мошонка и яички
«Мешок состоит из множества нервов, которые сверхчувствительны к прикосновению», — говорит Граверис. «Всегда будьте осторожны, когда играете с вашими яйцами или когда ваш партнер играет с ними. Вы можете нежно массировать их во время мастурбации или попросить вашего партнера делать почести во время ручной работы или минета.
Сосредоточьтесь на очень чувствительном шве мошонки или шве, который стекает по твоей мошонке».
Для тех, кого сильно возбуждает эта эрогенная зона, носилки для мячей могут стать забавным вариантом для усиления удовольствия.
Эрогенные зоны анальной области.
Изображение Иллюстрация Келс Тайлер / mbg Creative
Анус
Анус имеет множество нервных окончаний, что делает его эрогенной зоной еще более популярной. Кроме того, это дает возможность насладиться «чувством сытости и приятной растяжки», — говорит Зренчик. Для анальной игры вам нужно сосредоточиться на медленном темпе и иметь под рукой много смазки. Начните с осторожного нажатия на анус большим или указательным пальцем и массируйте отверстие. Если вам это нравится, вы можете заняться пальцем, анальной пробкой или другой анальной игрушкой.
«Имейте в виду, что анус может растягиваться намного больше, чем люди думают», — добавляет он. Все, что вы вставляете себе в задницу, должно иметь расклешенное основание, чтобы оно не засосало вас внутрь!
Промежность
«Промежность, в просторечии называемая пятном или гуком, представляет собой область между анусом и мошоночным мешком.
Она содержит фиброзно-мышечную ткань, которая обычно чувствительна к прикосновению, давлению и вибрациям», — говорит сексолог. Джесс О’Рейли, доктор философии. Чтобы стимулировать промежность, вы можете попробовать осторожно надавить на нее пальцем или двумя, или вы можете смазать пальцы и «скользить» по ней.
Простата
Предстательная железа имеет размер примерно с грецкий орех и иногда упоминается как «мужская точка G», так как она находится в прямой кишке людей, отнесенных к мужскому полу при рождении. Простата является особенно умопомрачительной эрогенной зоной для многих людей с пенисом. Граверис рекомендует «вставить хорошо смазанный палец на несколько дюймов в прямую кишку и слегка надавить», чтобы получить приятные ощущения, которые вы ищете. Вы также можете начать с игрушки, специально предназначенной для массажа простаты, если вы немного не уверены, с чего начать, или просто хотите перейти на следующий уровень. (Вот наше полное руководство по стимуляции простаты, иногда известной как доение простаты.