Принципы идеальных отношений и ошибки, которые мешают построить идеальные отношения — Вера Шишкина ТЕТА-ХИЛИНГ на vc.ru
202 просмотров
Все мы разные и каждые отношения идеальны по-своему. Но мало кто понимает, что в какой-то степени отношения — это тоже труд! Если вы думаете, что встретили того самого и можно просто существовать рядом — это большое заблуждение. Время погасит влюблённость и придётся искать другого партнёра. Начинать всё с чистого листа — это конечно хорошо, но не всегда приятно.
С самого начала отношений важно развивать такие качества: умение как слушать, так и слышать партнёра, понимать позицию партнёра, проявлять заботу и помогать. Помогать проявлять свою уникальность ему. Учиться через мировоззрение своего партнёра. Как это происходит? У одного партнёра, например, всё в порядке с восприятием критики, он совершенно спокойно и осознанно к этому относится. А у второго проблемы с этим, не умеет человек воспринимать критику без ущерба для себя.
И один партнёр обучает другого, как относиться к этому легче, поддерживает и показывает как он видит этот мир в таких ситуациях, показывает другую сторону. Он помогает избавиться от негативного чувства.
Когда отношения становятся крепче?
Когда люди всё больше поддерживают и дополняют друг друга в том, что у них не сходится. Находят какой-то компромисс. Ведь у людей разное воспитание, опыт, жизненный путь, поэтому конфликты случаются. В таких ситуациях нужно научиться принимать точку зрения другого человека и уметь договариваться, заботиться о значимости партнера и понять почему сейчас для него это важно.
Многое сводится к одному: открыто говорить друг с другом. Делиться эмоциями, поддерживать, рассказывать о чувствах. О хороших, о негативных. Находить решения. Высказывать все свои недовольства, но без негатива. А с намерением, например: любимый попытайся безусловно услышать меня и мои мысли…А это по началу будет очень сложно сделать и здесь и нужно уделить этому навыку время.
Люди в отношениях похожи на пазлики, которые мы собираем до целой парной картинки. Где, по началу мы можем быть разные, но со временем сближаться и становиться похожими друг на друга. Отношения — это ответственность. А также ответственность о том, чтобы помнить про эту ответственность. Поверьте, намного проще жить одному, жаловаться или радоваться, что у тебя нет партнёра и жить в своё удовольствие, но искренние гармоничные отношения творят чудеса. Я люблю и верю в это выражение «любовь спасёт мир». И, как ни странно, я много раз находила этому подтверждение в своей жизни!
Вы точно готовы уважать свободу воли другого человека, свободу его чувств, свободу желаний? Подумайте!
Классно сближает пару развитие и движение в одном направлении! Появляется намного больше общих интересов и совместных идей, которые вы начинаете реализовывать. Таким образом вы сильнее сплочаетесь. Если умеете разговаривать 🗣
В отношениях должен быть баланс. В том числе между даю и беру.
Хочешь, чтобы он был ласковый и игривый? уделяй внимание и заботу. Хотите заботу, так проявите первыми. Помните те случаи, когда прям от чистого сердца и без ожидания вы что-то давали другим людям? Дарили какую-то радость? Напишите в комментарии, как Вы себя в тот момент чувствовали и что произошло после этого в ближайшее время?
Будьте благодарными друг другу и не относитесь к обычным домашним делам, как к рутине, как будто так было всегда и будет всегда. Никто никому ничего не должен. Переделать всякие мелочи — это тоже труд. Приготовить завтрак, убрать, купить продукты, успеть развести детей на все их мероприятия, будьте этому благодарны. Говорите, только без перегибов, какой партнёр молодец, что у него всё получается. Благодарите за то, что он есть у вас. Научитесь замечать, как много он делает для вас и тогда партнёр обязательно заметит как много Вы делаете для него!
Если Вы это делаете и что-то всё равно не получается, приходите ко мне на бесплатную консультацию-сканирование.
Это личный созвон со мной на 15 минут по видео или аудио, как Вам удобнее. Благодаря моим навыкам, на сканировании мы увидим, что Вам мешает найти партнёра или построить крепкие отношения. Я подскажу, как это можно решить. Записывайтесь в личных сообщениях, а также переходите в телеграм-канал, там я скоро анонсирую свой бесплатный вебинар по уверенности в себе.
БОЛЬШЕ ВСЕГО информации в телеграм-канале: https://t.me/vtetaritme
Сайт: vtetaritme.ru (в разработке)
VK: https://vk.com/vtetaritme
ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/vtetaritme
Инстаграм: https://instagram.com/vera.shishkinaa
Будьте осознанными и счастливыми!
5 принципов идеальных отношений | MARIECLAIRE
Я так часто предлагаю своим читательницам формулы идеальных отношений, что у них, должно быть сложилось мнение, будто у меня в жизни всё проходит исключительно по правилам. Как бы не так! Поверьте, я совершала, и совершаю точно такие же ошибки, как и вы. Порой, знание, увы, приходит к нам гораздо позже, чем стоило бы.
Да, конечно, иногда я думаю: как бы сложилась та или иная ситуация, поступи я тогда иначе. Но, к сожалению, упущенное время вернуть нельзя, так что, все, что я могу сделать на данный момент, это поделиться с другими женщинами своим богатым опытом. Может быть, кого-то это убережет от ошибок.
Вы никогда не сможете очаровать всех
Иногда на нашем пути попадается что-то действительно что-то стоящее. Вернее, кто-то. По всем параметрам он идеален: красив, умен, короче говоря, является счастливым обладателем всех тех характеристик, о которых вы мечтали бессонными ночами, но уже и не надеялись повстречать в реальности. Правда, у него, у вашего мужчины мечты есть один минус — он вас не хочет. Мы так устроены — у каждого своя природа, каждому хочется что-то отдать и что-то получить взамен. И если природа одного человека совпадает с природой другого, может получиться отличная история любви, а если нет… Если нет, то это вовсе не означает, что с вами что-то не так, просто вы не совпали, и это нормально.
Еще одна распространенная ошибка, думать: «Этот мужчина, просто идеально мне подходит». Опровержение кроется в самой ситуации — если он не с вами, то навряд ли он создан именно для вас.
Не забудьте оставить место для друзей и близких в своей жизни, когда в ней появится мужчина
Я совершила эту ошибку, когда вступила в свои первые серьезные отношения. Я была школьницей, подростком, и вместо того, чтобы сосредоточиться на учебе или на чем-то еще жизненно важном, я сутками просиживала со своим первым возлюбленным, объедалась пиццей, смотрела сериалы, время от времени появляясь на уроках или в тренажерном зале. Большинство близких друзей были не в восторге от моего бойфренда (и, кстати, у них на то имелись самые веские причины), но я была ослеплена любовью. Всем недовольным я предложила, раз уж они не могут разделить мое счастье, мирно удалиться из моей жизни.
Когда отношения закончились, я внезапно почувствовала себя самым одиноким человеком на свете — мне было совершенно не к кому вернуться.
Потом мне все-таки удалось восстановить некоторые отношения, однако большая часть друзей безвозвратно осталась в прошлом. Самое глупое, что может прийти вам в голову — это отказаться от друзей ради любви. Когда вы молоды и влюблены, вам может показаться, что друзья — небольшая цена, которую можно заплатить ради очередного возлюбленного. На самом деле, это несоразмерная жертва, которую вам рано или поздно придется осознать.
Любого нормального мужчину привлекает женщина, у которой есть жизнь помимо него. В это трудно поверить, но никто не хочет становиться центром вселенной, это слишком большая ответственность.
Работайте над собой
Мужчина — это не панацея. Он дается вам не для того, чтобы залечить старые раны или улучшить качество жизни. Безусловно, гармоничные отношения могут положительно повлиять на ваше настроение, но и только. Ваше внимание всегда должно быть сосредоточено на том, чтобы сделать себя лучше самостоятельно.
Начало отношений не означает окончания работы над собой.
Многие женщины рассматривают любовь, как своего рода финишную черту, что позволяет им успокоиться и перестать развиваться, это ошибка.
Не верьте всему, что говорят мужчины
Вот, пожалуй, самая большая проблема для большинства женщин. Мы устроены таким образом, что, как правило, говорим то, что чувствуем. Мужчины слегка отличаются от нас. Я совсем не хочу сказать, что мужчины всегда врут, отнюдь, но они предпочитают выражать себя через поступки. Например, если ваш избранник утверждает, что мечтает заботиться о вас, а на деле и пальцем не готов пошевелить, чтобы помочь вам в самой примитивной ситуации, скорее всего, он просто не испытывает по отношению к вам сильных чувств.
Лично я, открыв для себя эту несложную истину, могу теперь уберечь себя от ненужной боли и переживаний. Запомните и повторяйте себе, каждый раз, как мантру: «Поступки – громче слов».
Не ставьте физику выше психики
С одной стороны я действительно считаю, что физический контакт необходим и создает большее пространство для эмоциональной связи. Допуская до своего тела мужчину, вы сосредотачиваетесь на том, насколько сильно вы его хотите, а не на том, будет ли он выигрышной партией для вас или нет.
С другой стороны, иногда мне кажется, что слишком быстрое сближение способно создать ложное ощущение, будто вместе с физическим проникновением случается и эмоциональное. Эта ошибка особенно свойственна девочкам старшего школьного возраста. Нам так нравится новый парень, что мы не замечаем — красавчик просто хочет переспать с нами, и ничего больше.
Вот, собственно те простые правила, которыми мне хотелось поделиться с вами. Хотя… С другой стороны, сейчас, когда я замужем, мне кажется, что не соверши я всех тех ошибок, о которых говорила выше, я не была бы так счастлива в семейной жизни.
Фото: Getty Images
10 основных советов по созданию идеальных отношений
В этой статье
Если вы спросите, является ли «идеальные отношения» реальной концепцией?
Честно говоря, идеальных отношений не бывает.
Должны быть какие-то недостатки.
Но, если вы оба будете прилагать все усилия, как в хорошие, так и в плохие времена, ваши отношения будут не чем иным, как идеальными.
Итак, что такое идеальные отношения? И как построить идеальные отношения?
У каждого свои потребности в романтической жизни. Чтобы убедиться, что ваши отношения получают питание, необходимое для их роста, вам нужно будет провести большую проверку отношений и определить ценности отношений, которые важны для вас обоих.
Очень важно быть откровенным со своим партнером в отношении того, что вы можете сделать, чтобы сделать ваши отношения более счастливыми и здоровыми в будущем.
Быть активным означает, что вы должны действовать для достижения своих целей. Счастливые отношения не создаются сами собой. Если вы только что встретили любовь всей своей жизни или хотите улучшить отношения, которые у вас уже есть, всегда есть советы и приемы, чтобы сделать их лучше.
В этой статье обсуждаются характеристики здоровых отношений, которые могут помочь вам построить здоровые отношения с самим собой.
Итак, читайте десять полезных советов для идеальных отношений.
1. Сделайте ваши отношения своим главным приоритетом
Один из способов проявить инициативу в создании идеальных отношений — дать понять вашему партнеру, что он является вашим приоритетом. Это означает, что вы должны уделять им больше внимания, чем своему телефону! Это значит оставлять работу у входной двери.
Когда что-то для вас важно, вы делаете все возможное, чтобы это длилось долго. Точно так же и в отношениях, когда ваш партнер является приоритетом, вы должны быть уверены, что поддерживаете эти отношения.
Таким образом, вы можете дать понять своему партнеру, что он важен, не только тем, что вы делаете, но и тем, как вы общаетесь . Вы вежливо разговариваете с ними, принимаете их во внимание, прежде чем принимать решения, и не нападаете на их характер.
Если вы покажете своему партнеру, что ваши отношения являются для вас приоритетом, это поможет укрепить доверие и даст ему понять, что он может на вас положиться.
В конце концов, надежность — это основная основа отношений.
2. Ночное свидание
Хотите сделать еще один шаг к созданию идеальных отношений? Начните планировать свидание.
Один раз в неделю приглашайте своего партнера на свидание (или внутрь!) и относитесь к нему так, как если бы вы все еще встречались. Добейтесь их, очаровайте их, поужинайте и выпейте, исследуйте новое хобби.
Что бы вы ни планировали, просто убедитесь, что единственная цель вашей совместной ночи — заново исследовать ваши отношения.
Ночное свидание отлично подходит для отношений по ряду причин. Это открывает линии связи, создает похоть и сексуальное напряжение, и это забавная новинка, которая возвращает волнение в отношения, укрепляет близость и снижает стресс.
3. Будьте романтичны
Вы все еще задаетесь вопросом, что делает отношения идеальными? Или как построить идеальные отношения?
Ну и добавь капельку романтики!
Романтика, особенно для женщин, является одним из способов, с помощью которого пары демонстрируют свою любовь друг к другу и улучшают свои отношения.
Демонстрация случайных проявлений романтики, таких как задумчивые цветы, оставление записок для вашего партнера или вручение ему неожиданных подарков, — это приятный способ дать вашему партнеру понять, что вы думаете о нем.
4. Проверка отношений
Проверка отношений или «свадьба» — это когда обе пары собираются вместе раз в неделю, чтобы обсудить, как идут дела.
Это отличная привычка, поскольку она позволяет обоим партнерам откровенно говорить о том, что им нравится, а что нет в их отношениях. Обязательно относитесь друг к другу уважительно.
Скажи своей второй половинке, что ты в ней любишь и ценишь. Позвольте им сделать то же самое. Затем спросите: «Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы стать для вас лучшим партнером?» и пусть отвечают взаимностью.
Это позволяет обоим партнерам поднимать любые потенциальные проблемы, при этом другой не чувствует, что на них нападают.
5. Расписание игр
Помимо того, что ваш партнер должен быть вашим любовником и вашим тайным хранителем, ваш партнер должен быть вашим лучшим другом, и вы должны получать удовольствие от своего лучшего друга.
Когда вы в последний раз делали что-то, что делало вас счастливыми с вашим партнером? Планировать время для игр так же важно, как и для романтических отношений.
Пары, которые смеются вместе, сообщают о более счастливых отношениях, чем те, кто этого не делает. Что бы ни делало вас счастливым, участвуйте в этом вместе.
6. Дайте то, что вы ожидаете получить
Вы когда-нибудь слышали пословицу «Относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе?»
Что ж, один из способов создать идеальные отношения — следовать поговорке и излучать хорошее настроение.
Относитесь к своему партнеру с пониманием, уважением, любовью, восхищением и честностью, и вы обнаружите, что он отвечает тем же.
7. Говорите открыто о том, чего вы хотите
Один из способов изменить ваши отношения к лучшему в этом году — открыто говорить о своих желаниях и потребностях. Перестаньте играть в игры. Ваш партнер не умеет читать мысли.
Если хочешь больше секса, попроси об этом. Если вы собираетесь завести семью, купить щенка, сменить работу или просто нуждаетесь в немного большем количестве времени и внимания вашего партнера, не сидите сложа руки и не надейтесь, что он сам во всем разберется.
Говори, что думаешь, и думай, что говоришь.
8. Научитесь прощать
Один из способов активно создавать идеальные отношения — перестать ожидать совершенства от своего партнера.
Прощение — важное качество длительных отношений.
Здоровые аспекты практики прощения заключаются в том, чтобы никогда не ложиться спать злым, научиться отпускать и не бросать в лицо ошибки вашего партнера после того, как вы его простили.
Также вы можете посмотреть следующее видео, в котором рассказывается о том, как избежать распространенных ошибок в отношениях.
9.
Качественный сексСекс играет жизненно важную роль в здоровых отношениях. Это фантастическое времяпрепровождение не только доставляет удовольствие, но и сближает пару.
Держаться за руки, целоваться, обниматься и прижиматься друг к другу — тоже важная составляющая близости в отношениях, которая укрепляет любовь в паре и укрепляет чувство доверия. Когда дело доходит до секса, убедитесь, что вы предпочитаете качество количеству.
Обсудите со своим партнером, когда вам нужно достичь кульминации или что делает секс более значимым, веселым или комфортным для вас.
10. Говорите о реальных вещах
Иногда весело просто посидеть и расслабиться со своим партнером, говоря о глупостях. Но когда вы в последний раз разговаривали вместе по-настоящему?
Когда представится возможность, поговорите о более глубоких вещах в жизни. Обсудите свои цели, мечты, свою веру или вспомните лучшие моменты ваших отношений.
Задайте друг другу вопросы типа «чтобы узнать вас», и узнайте, что еще нужно узнать о вашем партнере.
13 советов о том, как построить хорошие, здоровые отношения
1.
Делайте то, что вы делали в первый год знакомства ленив в наших отношениях. Мы теряем терпение, мягкость, заботливость, понимание и общее усилие, которое мы когда-то прикладывали к нашему партнеру. Вспомните первый год ваших отношений и запишите все, что вы делали для своего партнера. Теперь начните делать их снова.
2.
Просите то, что вы хотите
Со временем мы предполагаем, что наш партнер знает нас настолько хорошо, что нам не нужно просить то, что мы хотим. Что происходит, когда мы делаем это предположение? Ожидания установлены, и так же быстро они сдуваются. Эти неудовлетворенные ожидания могут заставить нас усомниться в жизнеспособности нашего партнерства и связи. Имейте в виду, что «просить то, что вы хотите» распространяется на все, от эмоциональных до сексуальных желаний.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
3.
Станьте экспертом по своему партнеру
Подумайте, кто ваш партнер на самом деле и что его волнует, как физически, так и эмоционально. Мы можем быть поглощены тем, что мы думаем они хотят, вместо того, чтобы настраиваться на то, что действительно резонирует с ними. Помните, что если это важно для вашего партнера, это не обязательно имеет смысл для вас. Вы просто должны сделать это.
СВЯЗАННАЯ ИСТОРИЯ: 3 маленькие вещи, которые вы можете делать ежедневно для успешных отношений
4.
Задавайте вопросы помимо «Как прошел ваш день?»
В конце долгого дня мы обычно мысленно проверяем нашу жизнь и, следовательно, наши отношения. Мы полагаемся на стандартный вопрос: «Как прошел ваш день?» Но из-за того, что мы слышим этот вопрос так часто, многие из нас рефлекторно просто ответят самым минимумом: «Отлично. Как твои дела?» Это ничего не делает для улучшения вашего соединения и может фактически повредить его, потому что вы теряете возможность регулярно подключаться понемногу.
Если ваш первоначальный запрос «Как прошел день?» не вызывает большого разговора, попробуйте задать более творческие дополнительные вопросы: «Что заставило вас сегодня улыбнуться?» или «Что было самым сложным в течение дня?» Вы будете поражены ответами, которые вы получите, с дополнительным преимуществом, заключающимся в том, что вы лучше поймете свою вторую половинку.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
5.
Создайте еженедельный ритуал для проверки друг друга
Он может быть коротким или длинным, но начинается он с того, что спрашивает друг друга, что сработало и не сработало на предыдущей неделе, и что можно сделать, чтобы улучшить ситуацию на следующей неделе. Кроме того, используйте эту возможность, чтобы договориться о своем расписании, запланировать свидание и поговорить о том, что вы хотели бы увидеть в ближайшие дни, недели и месяцы в ваших отношениях.
Без преднамеренной встречи для проверки температуры могут накапливаться неудовлетворенные потребности и обиды.
6.
Сохраняйте сексуальность
Что могло бы измениться в ваших отношениях, если бы вы и ваш партнер стремились увеличить количество моделей поведения, которые вы считаете сексуальными, и ограничить те, которые таковыми не являются? Подумайте об этом в самой широкой форме. «Сексуальность», безусловно, может относиться к предпочтениям в спальне, но также представляет то, что волнует нас в нашем партнере в нашей повседневной жизни. Считаете ли вы сексуальным, если они помогают по дому? Вы находите это «несексуальным», когда они ходят в туалет с широко открытой дверью? Поговорите о том, что конкретно означает «сохранять сексуальность» в ваших отношениях. Удивляйтесь, веселитесь и вдохновляйтесь.
СВЯЗАННАЯ ИСТОРИЯ: Да, ваши длительные отношения могут оставаться сексуальными
Реклама
Это объявление показывается с использованием контента третьих лиц, и мы не контролируем его функции доступности.
7.
Проявите творческий подход ко времени, которое вы проводите вместе
Вырвитесь из рутины «ужин и кино» и посмотрите, как небольшая новинка может по-настоящему омолодить ваши отношения. На бюджете и не может пойти большой? Загляните в Интернет в поисках «дешевых идей для свиданий» и поразитесь множеству вариантов. Не можете позволить себе няню? Попробуйте поменять время няни с друзьями, у которых есть дети. Это бесплатно, и они, вероятно, будут рады взять ваших детей, потому что они получат преимущество, когда привезут своих детей к вам.
8.
Звоните по телефону
Если вы не вступили в бесполые отношения, секс и прикосновения (поцелуи, держание за руки, объятия и т. д.) являются жизненно важными компонентами романтических отношений. Сколько секса у пары, конечно, зависит от конкретной пары, поэтому крайне важно, чтобы вы обсудили свои представления об этом, чтобы справиться с любым несоответствием в желаниях. Редко бывают моменты, когда оба партнера находятся «в настроении» в одну и ту же секунду, но в целом большинство людей склонны «добираться туда» после первых нескольких минут, даже если изначально они не были в настроении.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
9.
Берите (мысленный) отпуск, каждый день
Отвлечения от жизни и работы могут стать главными в нашем уме, и это оставляет мало времени или энергии для нашего партнера. Практикуйте искусство «надевания шляпы отношений». Это означает, что, за исключением любых чрезвычайных ситуаций или крайних сроков, мы полностью присутствуем, когда находимся с нашим партнером. Мы действительно слышим, что они говорят (вместо того, чтобы притворяться, что слушаем), мы забываем о том, что нас отвлекает, и не обращаем на них внимания до тех пор, пока не взойдет солнце и мы не выйдем за дверь.
СООТВЕТСТВУЮЩАЯ ИСТОРИЯ: Все, что нужно знать о настройке + 5 способов практики
10.
Делайте «перерывы в борьбе», когда они вам нужны
Когда неизбежно возникают конфликты, не забывайте подходить к ним мысленно полностью и с много доброты по отношению к вашему партнеру и себе.
Если вы видите, что стресс начинает нарастать во время разговора о конфликте, один или оба из вас могут объявить перерыв, чтобы возобладала хладнокровность. Суть этого инструмента заключается в том, что вы должны выбрать конкретное время, чтобы вернуться к разговору (например, через 10 минут, во вторник в 14:00 и т. д.), чтобы его можно было завершить.
11.
Во время конфликта копайте глубже, чтобы раскрыть свои истинные чувства
В большинстве разногласий мы общаемся с «верхнего слоя», который представляет собой очевидные эмоции, такие как гнев, раздражение и тому подобное. Ведение с этого места может вызвать замешательство и оборонительную позицию и, в конечном счете, может отвлечь от реальной проблемы. Начните общение с «нижнего слоя», то есть чувств, которые на самом деле движут вашими реакциями, такими как разочарование, неприятие, одиночество или неуважение.
Этот тип выражения вызывает мгновенное чувство сопереживания, потому что он требует честности и уязвимости, чтобы делиться этим пространством. Напряжение рассеется, и отсюда могут появиться решения. Просто убедитесь, что вы используете добрую, нереактивную формулировку при выражении этих чувств нижнего слоя, например, «Я чувствовал себя обиженным…» вместо «Ты такой придурок» и т. д.
12.
Ищите
понимаю , не согласенПростой в концепции, сложный в применении. Разговоры быстро превращаются в споры, когда мы заинтересованы в том, чтобы услышать, как наш партнер признает, что мы были правы, или когда мы намерены изменить его мнение. Подойдите к разговору как к возможности понять точку зрения вашего близкого человека, а не ждите, пока он уступит. С этой точки зрения у нас интересный диалог и предотвращение взрыва или затяжного разочарования.
СВЯЗАННАЯ ИСТОРИЯ: Разрешение конфликтов: 20 навыков и стратегий для работы и жизни
13.
Заставьте ваши извинения учитываться
