Как развить индивидуальность 🚩 Работа над собой
Инструкция
В человеке всегда присутствуют несколько начал, составляющих грани его личности: животные инстинкты, следование общественным установкам и индивидуальные черты. Многие люди, весьма преуспевшие в жизни, вместе с тем чувствуют, что с течением времени, находясь в рамках социальных институтов (семьи, образовательных учреждений, затем – корпораций), теряют свои уникальные стороны характера, под давлением внешних обстоятельств перестают быть собой.
Осознание проблемы и есть первый шаг на пути к ее решению. Если вы хотите развить индивидуальность, вспомните свои начинания детских и юношеских лет. Педагогика считает творчество одним из важнейших способов развития личности ребенка. Почему бы не перенести эту практику на взрослых? Тем более что в настоящее время работает множество студий и секций, направленных на развитие собственного «я»: художественные, танцевальные, театральные, вокальные.
Прекратите стесняться. Индивидуальность суть совокупность черт, поведенческих реакций, собственный стиль, манера речи, жесты и сотни других мелочей, из которых складывается целостная картина. Никто не заметит вашу личность, если вы будете ее старательно прятать. Не пытайтесь быть похожим на других, выражайте свою точку зрения, вступайте в дискуссии, предлагайте собственные варианты – скорее всего, найдутся люди, готовые следовать за вами и подражать вам.
Работайте над собой. Следите за внешностью, ибо неопрятный вид, запущенная фигура, подобранная безо всякого стиля и лоска одежда не способствуют уверенности в себе. Развивайте речевые навыки: научитесь рассказывать анекдоты и забавные истории, пробуйте выступать на публике (произносить тосты на праздниках, зачитывать отчеты на совещаниях и пр.)
Обратите внимание
Отечественный психолог Борис Ананьев признаками зрелой личности считал целостность, автономность, творчество, неповторимость. Найти индивидуальность где-то вне себя невозможно, это ваша собственная способность составлять суждения обо всем, принимать решения, нестандартно мыслить и поступать.
www.kakprosto.ru
Как быть индивидуальностью Как? Так!
Содержимое:
3 части:
Не легко быть индивидуальностью, особенно когда испытываешь давление со стороны сверстников, людей с сильным характером и слышишь чьи-то отзывы, сбивающие с толку. Тем не менее, если вы приложите усилия, чтобы принять себя таким, какой вы есть, продолжая расти и развиваться, то вы встанете на путь к открытию человека, каким вы должны быть. Тот, кто обладает выраженной индивидуальностью, обязательно увлечен каким-то делом и стремится улучшаться в нем, при этом не обязательно выделяться из толпы. Быть по-настоящему индивидуальностью — означает иметь твердые убеждения и не бояться сойти с проторенного пути.
Шаги
Часть 1 Как развить здоровую точку зрения
- 1 Перестаньте заботится о том, что думают другие. Если вы действительно хотите продвинуться в сторону становления индивидуальности, то вам нужно перестать беспокоиться о том, что думают другие люди. Вы должны захотеть быть индивидуальностью только для себя, не так как дети в школе, которые думают, что кто-то классный, если чем-то выделяется. Если вы зациклены на том, что думают о вас другие люди, то вы никогда не сможете действительно быть собой довольны, потому что люди непостоянны и всем угодить невозможно.
- Конечно, сплетни — это неприятно, и трудно не обращать на них внимания. Все равно, если вы слышите о себе сплетни, просто знайте, что они исходят от слабого и неуверенного в себе человека, и что вы не будете опускаться до его уровня.
- Даже если вы чувствуете себя феноменальной индивидуальностью — будь вы хоть Джоном Ленноном, Ниной Симоной или Леной Данхэм — критики будут всегда. Лучше принять это сейчас, чем потратить свою жизнь, пытаясь угодить другим.
- 2 Не бойтесь быть самим собой. Как банально это не звучит, быть индивидуальностью — значит быть собой без тени смущения. Это не означает, что нужно скрывать свои истинные чувства каждый раз, выходя на публику, или вести себя так, будто вы совершенный и отказываетесь признавать свои недостатки. Это означает не испытывать дискомфорт, показывая свои недостатки, причуды другим людям, делясь с ними своим мыслями, и оставаться в хорошем настроении, зная себе цену. Конечно, может потребоваться время, чтобы достичь такого уровня, но вам нужно выработать привычку представать перед людьми таким, какой вы на самом деле, а не вести себя как человек, с которым, по-вашему, другие охотнее бы общались.
- Конечно, разным людям необходимо показывать и разные стороны своей личности. Вы, вероятно, не захотели бы показать себя начальнику или учителю с той же стороны, с которой показали бы себя своим друзьям; вы бы с большей тщательностью подбирали слова или избегали бы оскорбительных тем. Однако, в общем, вы не должны чувствовать себя так, будто вы щелкаете выключателем, чтобы вести себя как совершенно другая версия самого себя, когда разговариваете с разными людьми.
- Работайте над тем, чтобы быть открытым людям. Не нужно рассказывать людям все о себе, о своем детстве, как сильно вы любите своего домашнего питомца-тарантула или о своей одержимости Шеннон Доэрти сразу, как только с кем-то знакомитесь, но вам нужно работать над тем, чтобы мало-помалу приоткрывать себя другим, чтобы строить более крепкие взаимоотношения.
- 3 Не заставляйте себя быть другим. Вы можете подумать, что быть индивидуальностью означает носить неон, играть на банджо или просто стоять в комнате с 500 людьми типа «Где Уолли?». Однако, на самом деле, это означает вообще нечто другое. Чтобы быть индивидуальностью, вам не нужно быть эксцентричным; вам просто нужно жить в гармонии с собой и отстаивать свои собственные идеи и мнения. На самом деле, если перестараться, можно добиться обратного эффекта — можно перестать быть настоящим, начав вести себя наигранно.
- Например, если вы любите носить неброскую одежду земляного цвета, то придерживайтесь стиля, который вам нравится, вместо того, чтобы думать, что вам нужно обновить свой гардероб, чтобы стать действительно индивидуальностью.
- Вам не нужно менять прическу или макияж, или делать татуировку. Ощущение, что вы — индивидуальность, исходит изнутри.
- Конечно, все люди разные в некотором роде, но не все заметно отличаются друг от друга. Если вы отличаетесь такой способностью, которая не заметна невооруженным глазом, например, умеете говорить на 8 языках или удивительно танцуете брейк-данс, то не бойтесь ходить с важным видом.
- 4 Развивайте в себе уверенность. Уверенность в себе не приходит в одночасье, но вы можете предпринять меры и работать над тем, чтобы любить и принимать себя таким, какой вы есть на самом деле. Вы не можете быть индивидуальностью, не будучи уверенным в себе. Для этого вам нужно поработать над поиском того, за что вы можете быть благодарны, сосредоточиться на своих сильных сторонах, работать над самоутверждением и позитивным настроем во взаимоотношениях с другими людьми. Чем больше вы сосредоточитесь на развитии уверенности в себе, тем раньше вы станете настоящей индивидуальностью.
- Один из способов развивать уверенность — проводить время с людьми, которые придают вам уверенности в себе. Трудно быть уверенным, когда ваши якобы «лучшие друзья» всегда пытаются поиздеваться над вами.
- Язык тела может оказать большую помощь в том, чтобы вы выглядели и чувствовали себя уверенно. Работайте над тем, чтобы стоять не горбясь, смотреть людям в глаза, а не в пол и старайтесь не складывать руки на груди. Если просто представлять себя уверенным, можно почувствовать себя уже намного лучше.
- 5 Придерживайтесь своих убеждений. Чтобы быть индивидуальностью, важно сохранять верность своим убеждениям, не позволяя другим людям влиять на изменение ваших решений после очередного спора. Конечно, хорошо быть открытым и готовым учиться у других, но вы должны работать над тем, чтобы не проявлять бесхарактерность, а показывать людям, что вы на самом деле имеете в виду то, что говорите. Не позволяйте людям подталкивать вас к поведению, которое не уважаете сами, и работайте над тем, чтобы в следующий раз стоять на своем, когда ваши друзья попытаются заставить вас поменять свое решение.
- Если вы действительно не хотите что-то делать из-за ощущения, что это неправильно в нравственном отношении, то не уступайте своим друзьям или знакомым просто потому, что так удобнее. Научитесь объяснять, почему вы считаете некоторое поведение, например употребление алкоголя несовершеннолетними, неправильным, а затем избегайте такой ситуации.
- Не позволяйте другим смеяться над вами и вашими мыслями, чувствуя их незначительность, только потому, что человек громче, выше или сильнее вас. Постарайтесь подобрать конкретные примеры и доказательства в поддержку своим мыслям и не бойтесь их отстаивать.
- Если заботливый друг искренне помогает вам увидеть новую ситуацию с другой точки зрения, то будьте за это благодарны и задавайте больше вопросов. Нужно стараться придерживаться своих убеждений, когда вы знаете, что не передумаете, но не нужно быть упрямым.
- 6 Старайтесь чувствовать себя удобно в своей «шкуре». Еще один способ быть индивидуальностью — чувствовать себя счастливым и довольным в собственной «шкуре». Старайтесь развивать любовь к своему телу и уму, и сделайте свое присутствие заметным, когда вы входите в комнату. Если вы горбитесь, недовольны собой или вам неудобно разговаривать с людьми, то вы будете излучать неуверенность в себе и будете казаться человеком, который не в своей тарелке. Выработайте привычку любить окружающих вас людей, будучи достаточно в себе уверенным, чтобы выражать свое мнение и учитесь общаться с новыми людьми без колебаний.
- Настоящие индивидуальности — это те люди, которым комфортно в своей «шкуре», потому что их не волнует то, что думают о них другие люди. Если вы выглядите довольным и счастливым, чем бы вы ни занимались, тогда люди проявят к вам уважение, которого вы заслуживаете.
- 7 Знайте, без преувеличений, что во всем мире нет никого похожего на вас. Может звучать глупо, но если вы хотите изменить свою точку зрения и стараетесь стать индивидуальностью, то иногда лучшее, что можно сделать, — это остановиться и осознать, что во всем мире больше нет другого человека с таким же воспитанием, ценностями, внешним видом и мыслями как у вас, и что вы действительно уникальны и непохожи на других. Вам может казаться, что вы ничем не отличаетесь от других, но нужно помнить, что все люди в некотором роде разные. Даже если у вас есть брат-близнец, вы — неповторимый человек, и никто не сможет посмотреть на мир вашими глазами. Гордитесь этим фактом и признайте его.
- Вы можете подумать, что являетесь совершенно заурядным человеком, у которого, к примеру, трое братьев или сестер или который говорит на двух языках, но многим людям такой опыт может казаться достаточно необычным, и вы должны этим гордиться.
- Даже если стороннему наблюдателю может показаться, что вы ничем от других не отличаетесь, то вы можете приложить усилия, чтобы донести до других людей понимание того, что у вас есть свой собственный уникальный опыт и мысли, которыми вы можете поделиться.
Часть 2 Начинайте действовать
- 1 Найдите новое хобби. Один из способов быть индивидуальностью — найти то, что вас по-настоящему и глубоко волнует и приложить усилия, чтобы действительно это изучать. Если вы пока не знаете, что у вас хорошо получается, тогда вам следует попробовать записаться в какую-то школьную секцию, заняться спортом или взять уроки японского языка, творческого письма, акварели, чечетки или действительно чего угодно, что вы давно хотели попробовать. Если найти то, что вам будет нравиться и будет у вас получаться, то это поспособствует развитию вашей уверенности, а также поможет вам самовыражаться.
- Наряду с поиском нового хобби, вы можете постараться увидеть, не получится ли превратить его в увлечение. Вы можете обнаружить, что в действительности хотите стать писателем, фотографом или танцором, и это придаст вам еще больше уверенности и убежденности в ваших способностях.
- 2 Исследуйте свою творческую сторону. Не каждый человек должен быть творческим, чтобы быть индивидуальностью. Однако, исследуя свои творческие способности, можно открыть для себя новые идеи и можно почувствовать новые границы своих возможностей. Попробуйте написать рассказ, стихотворение, пьесу или даже роман, или попробуйте написать пародию с друзьями просто шутки ради. Исследуйте свои художественные наклонности и попробуйте найти себя в рисовании, гончарном искусстве, живописи масляными красками или рисовании древесным углем, чтобы определить, что получается у вас лучше всего. Вам не обязательно преуспевать в этом деле, но вы должны быть готовы попробовать, если хотите быть индивидуальностью.
- Даже если у вас получаются только контурные рисунки, тренируя часть мозга, отвечающую за творчество, можно увидеть мир в новом, оригинальном свете. Это очень важно для того, чтобы быть индивидуальностью.
- Творческий подход может также помочь вам открыть для себя новые идеи, о которых вы и не подозревали. Попробовав свои силы в написании рассказов, вы можете увидеть мир совершенно в новом свете.
- 3 Принимайте испытания. Еще один способ быть индивидуальностью — это выходить за пределы своей зоны комфорта и принимать новые испытания, которые подбрасывает судьба. Запишитесь добровольцем в новой части города; выдвиньте свою кандидатуру на пост старосты класса; подайте заявление на работу, для которой, по-вашему, у вас недостаточно квалификации. Помогите другу решить сложную задачу. Когда вы сталкиваетесь с испытаниями, не отмахивайтесь от них, поступая по привычке, но приложите усилия, чтобы попробовать новые подходы и возьмитесь энергично за решение новых и сложных вопросов.
- Истинные индивидуальности всегда растут и меняются. Они мужественно сталкиваются с испытаниями и стараются наилучшим образом достичь успеха, какими бы сложными ни были обстоятельства.
- Конечно, если вы перегружены делами, то вряд ли захотите всему говорить «да», или же вы будете слишком заняты, чтобы расти как индивидуальность. Но если вы беспокоитесь о том, чтобы попробовать что-то новенькое из-за того, что, возможно, вы потерпите неудачу, то вам нужно принять испытание и увидеть, что из этого получится.
- 4 Проводите больше времени с людьми, которыми вы восхищаетесь. Еще один способ быть индивидуальностью — окружить себя независимыми мыслителями, чьими мыслями и образом жизни вы восхищаетесь. Вы можете многому научиться у творческих и интересных людей, которые не боятся быть теми, кем являются. Если вы проводите все время со своими поклонниками или с людьми, которые на самом деле немного знают о жизни, то вам будет сложнее расти как индивидуальность.
- Это не означает, что нужно оградиться от каждого человека, которого считаете слишком для себя скучным, а то, что вам нужно искать людей, которые могут с вами не соглашаться и которые вдохновляют вас проявлять свои лучшие качества.
- 5 Используйте навыки критического мышления. Истинные индивидуальности являются критическими мыслителями. Они оценивают все аспекты ситуации, прежде чем делают выводы, и они обращаются к большой базе знаний, помогающей им находить лучшие подходы для решения сложных ситуаций. Они не соглашаются со всем, что слышат от друзей или по радио, а проводят собственные исследования, убеждаясь в правильности своих умозаключений, чтобы не сделать поспешных выводов или не проявить лени.
- Истинные индивидуальности думают нестандартно и знают, что большинство ситуаций намного сложнее, чем кажутся. Они не принимают все услышанное за чистую монету, даже если это исходит от человека, которого они уважают.
- Индивидуальности всегда задают много вопросов и не боятся признать того, что не знают какого-то ответа. Они знают, что лучший способ быть в курсе всего — это во всем сомневаться.
- Станьте более начитанным. Прочитывайте каждую книгу, которая попадает вам в руки, от полного собрания сочинений Вирджинии Вульф или Франца Кафки до современной научной литературы об исторических событиях или современной науке. Чем больше вы читаете, тем больше знаний вы получаете, и тем больше информации вы будете иметь в своем распоряжении.
- 6 Не делайте того, что ожидают от вас другие люди. Одна из причин, почему может быть не просто становиться индивидуальностью — это чувство, что вам нужно соответствовать ожиданиям своих родителей, друзей, второй половинки или общества в целом. Если вы действительно хотите быть индивидуальностью, то вы должны делать то, что лучше для вас самих, а не то, что от вас ожидают ваши родители. Может быть трудно говорить людям «нет» или сказать им, что ваши цели отличаются от их целей, но только так можно действительно двигаться вперед.
- Например, если ваши родители хотят, чтобы вы пошли в мединститут, потому что в вашей семье было три поколения врачей, но вам интереснее изучать творческое письмо, будьте честны по этому поводу. Вы же не хотите прожить свою собственную жизнь за кого-то.
- Конечно, не нужно идти наперекор всем общественным ожиданиям, чтобы просто быть индивидуальностью, но ведь вы же хотите быть уверенным, что поступаете наилучшим для себя образом. Например, если вы собираетесь оставить обучение в университете, то только потому, что у вас на это имеются веские причины, а не потому, что просто хотите казаться бунтарем.
Часть 3 Как развивать в себе индивидуальность
- 1 Не пытайтесь соответствовать шаблону. Если вы хотите быть по-настоящему индивидуальностью, то нельзя думать о себе, как о соответствии шаблонам. Вы не можете просто быть учеником, студентом, спортсменом, ботаником или хипстером. Вы должны быть выше такой классификации, если вы действительно хотите быть уникальным человеком. Вы можете быть человеком, имеющим разносторонние увлечения, но должно быть не просто выделить из них какое-то одно, если вы хотите быть по-настоящему индивидуальностью. Вместо того, чтобы пытаться соответствовать образу человека с определенными интересами, старайтесь развивать качества, которыми вы восхищаетесь.
- Вы можете находиться в кругу людей с определенными интересами, но не нужно беспокоиться о том, что вам, чтобы влиться в их компанию, нужно выглядеть, говорить или одеваться в точности как они. Разнообразие — вот что придает вкус жизни, и все станет довольно скучным, если вы будете похожи на тех, с кем вы проводите время.
- 2 Развивайте свою аутентичность. Чтобы быть индивидуальностью, нужно быть аутентичным. Если вы будете притворяться или задирать нос, то люди сразу это почувствуют. Вместо того чтобы быть чрезмерно милым, носить одежду, которая на самом деле не ваша или проводить время с людьми, которые вам не очень нравится, только потому, что вы думаете, что так вы будете более популярным, вам нужно работать над тем, чтобы быть честным перед самим собой, носить то, в чем вам удобно и не говорить только для того, чтобы угодить другим, если сами не верите тому, что говорите.
- Перед тем, как выйти за дверь, посмотрите в зеркало. Вы узнаете человека, на которого смотрите? Если нет, то вам лучше придать своему выражению лица больше важности.
- Не делайте фальшивых комплиментов, чтобы подлизываться к людям. Вместо этого искренне скажите им, когда что-то вам в них нравится, даже если вам кажется, что это прозвучит ненатурально. Если вы не будете искренны, то другие смогут это определить.
- 3 Будьте честнее. Чтобы быть индивидуальностью, вам нужно поработать над тем, чтобы быть честным человеком, которому удобно говорить правду даже тогда, когда складываются трудные обстоятельства. Избегайте лжи, чтобы казаться лучше, не приукрашивайте правду для своих друзей, когда они действительно в ней нуждаются, не обманывайте в школе и не поступайте непорядочно. Настоящие индивидуальности — это искренние люди, которые не боятся правды и способны ее отстаивать при необходимости.
- Не лгите о том, сколько у вас денег, сколько вы зарабатываете или о своих материальных ценностях в целом. Этим никого не впечатлить и другие поймут, что вы преувеличиваете.
- Конечно, говорить безобидную ложь, например, не сказать другу, что его чересчур сильно подстригли, вполне нормально, если вы этим никому не навредите.
- 4 Занимайтесь недостатками, с которыми можете бороться. Если вы хотите быть по-настоящему индивидуальностью, то вы должны быть готовы заниматься саморазвитием. Вы не можете быть полностью собой довольны, иначе вы никогда не сможете расти и совершенствоваться. Хотя нужно стараться принимать то, что вы не можете в себе изменить, нужно прилагать усилия, чтобы заниматься недостатками, которые можно устранить, так вы сможете шлифовать свою личность с разных сторон.
- Не беритесь за все сразу. Не нужно в первую очередь браться за что-то очень важное. Может быть, вы любите все откладывать на потом. Поставьте цель заниматься чем-то в течение недели, а затем месяца, а затем это станет вашей привычкой.
- Знайте, работа над серьезными проблемами, такими как вопросы доверия, может занять гораздо больше времени, чем несколько недель. Тем не менее, составив план, как достичь успеха, можно продвинуться к своей цели.
- 5 Будьте более напористым. Чтобы быть настоящей индивидуальностью, вы должны уметь самоутверждаться и не испытывать дискомфорта, отстаивая свои идеи. Говорите четко и внятно, смотрите людям в глаза, когда хотите донести свою точку зрения. Не позволяйте другим смеяться над собой или прерывать вас, и придерживайтесь своих убеждений, будучи открытым для других в своих благонамеренных предложениях. Не позволяйте другим вытирать о себя ноги и не зацикливайтесь на чем-то, потому что просто не можете отказать. Индивидуальности знают, чего хотят, они имеют свое мнение и не боятся доносить его до других.
- Если вы категорически с чем-то не согласны, не позволяйте другому человеку поколебать вашу решимость только потому, что не хотите ранить его чувства. Выражайте свои чувства в ясной форме и имейте твердое основание для того, чтобы чувствовать себя определенным образом.
- Учитесь говорить людям «нет», когда вы действительно не можете или не хотите что-то делать. Не испытывайте неудобств, объясняя другим, что вы слишком заняты и не можете взять на себя больше работы и не позволяйте им влиять на ваше самочувствие из-за того, что не можете сделать больше.
- Говорите с убежденностью. Вместо того чтобы начинать предложения: «Я думаю, что, может быть…» или «Вероятно, что …», делайте решительные заявления, типа: «Я не буду больше сотрудничать с Кариной».
- 6 Учитесь смеяться над собой. Настоящие индивидуальности стараются не воспринимать себя слишком серьезно и при удобном случае могут подшучивать над собой. Они знают о своих недостатках и не пытаются быть идеальными, и другие люди рядом с ними не чувствуют себя так, будто бы должны ходить перед ними на цыпочках. Если хотите быть индивидуальностью, то вы не должны испытывать дискомфорт, смеясь над собой, когда отстаиваете свои убеждения. Не будьте все время серьезным — это нормально, от этого не уменьшается ваша индивидуальность.
- Настоящие индивидуальности всегда растут и всегда учатся. Вы не можете быть по-настоящему индивидуальностью, если настолько серьезно к себе относитесь, что даже не можете посмеяться над собственными недостатками или проявить самосознание настолько, чтобы захотеть меняться.
- 7 Прислушайтесь к своей интуиции. Если вы хотите быть индивидуальностью, то крайне важно прислушиваться к своей интуиции. Иногда какие-то заманчивые предложения о работе могут выглядеть отлично на бумаге, и все будут говорить вам, что стоит принять это предложение, но вы можете испытывать мучительное чувство от осознания того, что это не совсем то, чем бы вы хотели заниматься в жизни. Если вы действительно хотите быть индивидуальностью, то вам стоит прислушиваться к голосу этих плохих или хороших ощущений касательно происходящего и следовать иногда этим инстинктам, а не логике.
- Индивидуальности — это люди, мыслящие нестандартно. Хотя они мыслят критически, много читают и опираются на факты, служащие основание для их мыслей, они также доверяют себе и чувствуют, когда что-то не то творится вокруг них.
Прислал: Новикова Ксения . 2017-11-05 15:45:16
kak-otvet.imysite.ru
Зачем нужна индивидуальность? Как ее развивать?
Девушки в маршрутке, реальное фото…
Индивидуальность сама по себе – ни хорошо ни плохо. Там, где все живут по шаблонам и как все, человек особенный, сохранивший свою индивидуальность, воспринимается окружающими весьма неоднозначно: или как вау-избранный, как белая ворона.
Если все приличные, а ты с особенностями – то нужна ли тебе такая индивидуальность?
При этом, большинство людей хотят быть индивидуальностями, так же как и понять, какие черты и особенности составляют индивидуальность людей рядом с нами.
Индивидуальность нужна тем, кто хочет отличить себя от других – чужих и не любимых. Вы серая масса, а я – индивидуальность!
Понятие «индивидуальность» полезно в психотерапии: этим понятием можно человека ущербного, с кучей недостатков – успокоить: «Ты не ущербный, ты особенный!»
Если сформировать бренд Индивидуации как поиск своей Индивидуальности, то можно получать долгоиграющих клиентов. Тема индивидуальности сейчас в почете. Сегодня регулярно встречаются книги под названиями типа «Я — бренд», посвященные тому, как грамотно раскрутить свою индивидуальность. В целом, это полезный навык — индивидуальность хорошо оплачивается (при условии, что это «избранный», а не «белая ворона»). Успешный человек должен уметь ярко демонстрировать свою индивидуальность, а при необходимости — прятать ее и сливаться с массой.
На одном из тренингов у нас был участник, который умел становиться невидимым. Позже мы узнали, что он сотрудник спецслужб, и это был профессиональный навык — терять свою индивидуальность, становиться как все и тем самым исчезать из поля внимания. Что делал он конкретно? В основном, делал тупой взгляд, чередовал расхлябанность и заторможенность плюс немного сутулился. Грустно за общество, в котором для того, что бы слиться с массой, нужен тупой взгляд и отсутствие осанки…
Индивидуальность создается некоторой рекламной работой самого человека, который или скрывает свои особенности, или их подчеркивает. Для развития собственной индивидуальности нужно:
- Выбрать, придумать и развить свою индивидуальность, если она нужна.
- Научиться демонстрировать яркую индивидуальность, там и где она нужна, и уметь прятать ее в карман и не высовывать, где она не требуется.
www.psychologos.ru
Как найти свою индивидуальность: советы психолога.
Как найти свою индивидуальность: советы психолога.
Индивидом рождаются, личностью становятся, а индивидуальность отстаивают …. Именно эту фразу нам рассказывали на уроках обществознания в старшей школе. Что такое индивидуальность? То, что делает нас уникальными, неповторимыми и такими, какие мы есть. То, что коренным образом отличает нас друг от друга. То, что необходимо иметь, ценить и оберегать всю свою жизнь.
Существует большое количество людей, которое, нет — нет, да и задается вопросом, как найти свою индивидуальность. Суть в том, что она есть у каждого из нас. Главное — почувствовать и вытащить ее наружу.
Индивидуальность: что это такое и с чем ее едят.
Индивидуальность человека проявляется во многих вещах:
— характере;.
— темпераменте;.
— интересах;.
— хобби и увлечениях.
Формируется индивидуальность в той среде, где человек растет и развивается, под воздействием воспитания, его окружения, друзей и семьи. Как правило, если ребенок в детстве развивался, был хорошо воспитан, имел свое мнение, духовно и физически рос, то и проблем с индивидуальностью у него нет. Такой человек самодостаточен и прекрасен. Однако, встречаются те, кто, к сожалению, просто не может найти себя. Такие люди начинают перенимать поведение своих друзей и родных, превращаясь в их копии. Что, согласитесь, совершенно неприятно и не нужно.
Как найти свою индивидуальность: полезные советы.
Для того, чтобы найти и в полной мере раскрыть свой внутренний мир, не нужно сворачивать горы. Советы, которые мы предлагаем, просты, хороши и достаточно банальны. Но если им следовать, можно добиться колоссальных результатов.
1. понять себя.
Как уже было сказано, индивидуальность — это то, что делает каждого из нас неповторимым и уникальным. Для того, чтобы решить этот ребус, важно разобраться в себе и своих желаниях. Подумайте о том, чего вы хотите и ждете от жизни; что вам нравится, а что нет; как вы любите проводить свое время и что вам по-настоящему дорого. Обязательно запишите ответы на бумагу — визуализация всегда помогает.
2. поверить в себя.
Внутренняя сила и уверенность — важный этап на пути приобретения или раскрытия своей индивидуальности. Подумайте о том, что вам дорого. Вы готовы защищать и отстаивать свои интересы? Готовы открыто говорить миру о своих желаниях? Тогда вперед! Не забывайте, что с вами рядом находится самый главный друг и помощник в жизни, это — вы сами. А с таким другом вас вряд ли что-то может испугать.
3. полюбить себя и все вокруг.
Нет на свете чище, светлее и нежнее чувства, чем любовь. Любовь к тем, кто рядом с нами; любовь к животным, любовь к миру и, конечно же, любовь к самому себе. Человек, источающий это прекрасное чувство, и на мир смотрит совершенно по-другому, и выглядит как-то особенно. Разве можно сказать, что у него нет индивидуальности?
Наши плюсы, наши минусы — это то, что отличает нас от наших друзей, соседей, всех людей на планете. Не сравнивайте себя ни с кем другим и не завидуйте. Гордитесь собой, любите и уважайте себя, тогда и мир заиграет совсем другими красками. Поверьте.
4. найти что-то свое.
Последний по списку, но далеко не по значимости совет. У каждого нормального человека должно быть то, что его радует. То, чему он готов посвящать все свободное и несвободное время. Обожаете рисовать? Так почему бы не отточить этот навык и не открыть собственную галерею? Стихи? Самое самое время о выпуске собственных книг задуматься. не представляете своей жизни без музыки? время брать уроки игры на гитаре и создавать рок — н — рольный бэнд. Среди сотни разных вещей найдите то, что важно для вас и развивайтесь, развивайтесь в этом направлении. Тогда никто не посмеет сказать, что у вас нет индивидуальности.
P. S: не бойтесь мыслить и думать не так, как весь остальной мир. Это это и отличает нас друг от друга.
Как найти своего двойника по фото бесплатно онлайн
Говорят, что у каждого человека на планете есть двойник. Наверняка вы не раз даже слышали, что походи на какую-либо известную личность. Если вам очень хочется узнать как бесплатно найти своего двойника по фото, вы можете обратиться к одному из многочисленных сервисов в интернете.
Инструкция
1
Чтобы найти своего двойника онлайн , выберите вашу фотографию хорошего качества с изображением в анфас. Желательно, чтобы оно имело однотонный фон, а глаза смотрели прямо и находились на одном уровне. Чем лучше изображение будет соответствовать этим параметрам, тем точнее будет поиск.
2
Посетите сайт play-analogia.com и зарегистрируйтесь на нем, загрузите выбранное фото и отметьте точками центры зрачков. После этого вы сможете осуществить поиск. Сайт вам выдаст бесплатно без смс три фото ваших двойников из числа знаменитостей.
3
Зайдите также на сайт myheritage.com и в разделе «знаменитости и развлечения» нажмите на вкладку «celebrity collage». Загрузите свое фото и найдите целых десять своих двойников из базы более чем 3000 голливудских звезд, спортсменов, политиков.
4
Если вы зарегистрированы в популярных социальных сетях, найдите приложение, позволяющее подбирать своих двойников по фото. Войдите в него и загрузите соответствующее изображение. Подобные приложения работают примерно по той же схеме, что и вышеописанные сайты. Например, в социальной сети Вконтакте вы сможете воспользоваться игрой «Двойники — кто на тебя похож».
5
Найти похожего на себя человека онлайн без смс можно попытаться не только среди знаменитостей, но и среди всех людей, чьи фотографии были проиндексированы поисковой системой. Чтобы найти своего двойника бесплатно, перейдите на страницу поиска по картинке Яндекса или Гугла, загрузите свою фотографию. Система может выдать огромное количество изображений похожих га вас людей. Чтобы сделать поиск более точным, удаляйте из результатов правой кнопкой мыши лишние и повторяйте поисковый запрос.
6
Если вы нашли в интернете другие сервисы, которые помогают найти своего дневника по фото онлайн , обратите внимание на отзывы людей об их использовании. Не регистрируйтесь на подозрительных сайтах, не отправляйте смс. Такие ресурсы чаще всего не дадут реального результата, так как предназначены в большинстве случаев лишь для нелегального зарабатывания денег . Найти своего двойника по фото можно в интернете все же бесплатно.
Я индивидуальность. Индивидуальность
‘Индивидуа́льность’ (от лат. individuum — неделимое, особь) — совокупность характерных особенностей и свойств, отличающих одного индивида от другого; своеобразие психика и личности индивида, неповторимость, уникальность . Индивидуальность проявляется в чертах темперамента , характера , в одежде (внешнем виде), в специфике интересов, качеств перцептивных процессов. Индивидуальность характеризуется не только неповторимыми свойствами, но и своеобразием взаимосвязей между ними. Предпосылкой формирования человеческой индивидуальности является, в первую очередь, среда, где он растет, ассоциации, накопленные им в детстве, воспитание, особенности строения семьи и обращение с ребёнком. Существует мнение, что «индивидом рождаются, личностью становятся, а индивидуальность отстаивают» (А. Г. Асмолов).
Как приобрести уверенность в себе и раскрыть свою индивидуальность.
Заниженная самооценка, неверие в собственные силы могут существенно помешать в реализации намеченных жизненных целей и задач. Чтобы вновь обрести утраченную уверенность в себе, необходимо внимательно разобраться в том, что именно привело к ее утрате.
Истоки неуверенности в себе
Проанализируйте, почему вы испытываете неуверенность в собственных силах, что послужило толком к этому? Возможно, вас постигла неудача в той или иной сфере жизни, но это вовсе не означает того, что нужно сдаваться. Подумайте о том, что большинство людей на своем жизненном пути тоже сталкиваются самыми различными проблемами. Поэтому, в очередной раз оказавшись в сложной для вас ситуации, вы не должны терять уверенности в собственных силах. Расценивайте все прежние ошибки и неудачи как необходимый для вас опыт, стимул для новых достижений.
Бывает и так, что неуверенность в себе и своих силах уходит корнями далеко в детство. В этом случае вам нужно избавляться от навязанных кем-либо стереотипов мышления и вырабатывать свои собственные представления о вашем месте под солнцем.
Способы повышения самооценки
Стремясь к какой-либо масштабной цели, помните, что небольшие неудачи не должны лишить вас мотивации и уверенности в себе. Используйте метод маленьких шагов, чаще хвалите себя даже за самые небольшие достижения.
Позвольте себе творчески развиваться. Найдите любимое хобби или займитесь тем делом, которое вам приносит истинное удовольствие и удовлетворение. Это могут быть самые разнообразные области деятельности, от рисования картин и плетения макраме до благотворительности или тренировок по бодибилдингу.
Меньше концентрируйтесь на себе и ваших личных переживаниях. Оглянитесь вокруг – в мире очень много людей, которые не теряют уверенности в собственных силах даже в куда более серьезных ситуациях, чем у вас.
Если в вашей заниженной самооценке виноват кто-то из ваших близких, не бойтесь отстаивать ваше право на самореализацию и простое человеческое счастье. Иногда достаточно развестись с деспотичным супругом или сменить работу, уйдя от подавляющего и ни во что не ставящего вас начальника, чтобы обрести утраченное душевное равновесие и возродиться к новой полноценной жизни.
Расширяйте собственный кругозор, находите время для развития вашей личности, чтобы повысить самооценку. Стремитесь к развитию вашего потенциала, открывайте в себе новые способности и возможности, пробуйте себя в различных сферах деятельности, занимайтесь самопознанием. Воспользуйтесь различными тестами для того, чтобы понять уровень вашего развития, коэффициента IQ и т.п. Не забывайте о необходимости духовного и физического самосовершенствования.
Не общайтесь с завистливыми и недоброжелательно настроенными людьми, ищите друзей-оптимистов и тех, кто буде видеть в вас личность. Откажитесь от привычки постоянно сравнивать себя с более успешными, на ваш взгляд, людьми. Помните, что у каждого свои трудности и то, что кажется вам несомненным достоинством в другом человеке, на самом деле может сильно тяготить его. Откажитесь также от частой самокритики, особенно в присутствии других людей, излучайте оптимизм и уверенность в себе, и положительные события в вашей жизни не заставят себя долго ждать!
Как найти свою индивидуальность во внешности. Забота о внешности и личная история
Очень рекомендую просмотреть и свою личную историю. Возможно, вы заметите, что были этапы, когда для вас становилось сверхзначимым одеваться по моде и краситься, а потом это стремление проходило, отпускало, что-то внутри расслаблялось… А потом опять. Проследите, с каким фоном это было связано. Можно даже нарисовать линию жизни и на ней отмечать эти изменения.
Часто бывает так, что мы используем сверхзаботу о внешности как компенсацию: в одном не ладится – налегаем на другое. А тело и рекомендации по его уходу – это то, что всегда под рукой. Сложность в том, что когда мы исправляем не то, что на самом деле болит, то излечения не происходит и боль даст знать о себе снова. Об этом я рассказывала в своей статье .
А бывает, мы используем внешность, чтобы вписаться в определённую среду. Немало женщин-работниц офиса воспринимает, например, макияж как часть себя. Краситься – привычка, макияж становиться частью Я, как для иных искусственная рука. Любопытно, что за редким исключением почти все перестают краситься на отдыхе, на море, при этом видят себя красивыми на фотографиях. Помимо загара, очевидно, что на нашу внешность влияет и душевное состояние.
Как почувствовать свою индивидуальность. Как развить индивидуальность
Стать независимой личностью в условиях давления социальных институтов, общественных установок, обязательств и авторитетов, непросто. Однако каждый может развить индивидуальность, если не побоится бросить вызов стандартам мышления и действий.
Инструкция
1
В человеке всегда присутствуют несколько начал, составляющих грани его личности: животные инстинкты, следование общественным установкам и индивидуальные черты. Многие люди, весьма преуспевшие в жизни, вместе с тем чувствуют, что с течением времени, находясь в рамках социальных институтов (семьи, образовательных учреждений, затем – корпораций), теряют свои уникальные стороны характера, под давлением внешних обстоятельств перестают быть собой.
2
Осознание проблемы и есть первый шаг на пути к ее решению. Если вы хотите развить индивидуальность , вспомните свои начинания детских и юношеских лет. Педагогика считает творчество одним из важнейших способов развития личности ребенка. Почему бы не перенести эту практику на взрослых? Тем более что в настоящее время работает множество студий и секций, направленных на развитие собственного «я»: художественные, танцевальные, театральные, вокальные.
3
Прекратите стесняться. Индивидуальность суть совокупность черт, поведенческих реакций, собственный стиль, манера речи, жесты и сотни других мелочей, из которых складывается целостная картина. Никто не заметит вашу личность, если вы будете ее старательно прятать. Не пытайтесь быть похожим на других, выражайте свою точку зрения, вступайте в дискуссии, предлагайте собственные варианты – скорее всего, найдутся люди, готовые следовать за вами и подражать вам.
4
Работайте над собой. Следите за внешностью, ибо неопрятный вид, запущенная фигура, подобранная безо всякого стиля и лоска одежда не способствуют уверенности в себе. Развивайте речевые навыки: научитесь рассказывать анекдоты и забавные истории, пробуйте выступать на публике (произносить тосты на праздниках, зачитывать отчеты на совещаниях и пр.)
Обратите внимание
Отечественный психолог Борис Ананьев признаками зрелой личности считал целостность, автономность, творчество, неповторимость. Найти индивидуальность где-то вне себя невозможно, это ваша собственная способность составлять суждения обо всем, принимать решения, нестандартно мыслить и поступать.
Как мне найти свою любовь. Разочарования в прошлом
Нередко люди, пережившие негативный романтический опыт или развод, при поиске новых отношений чувствуют неуверенность и страх. Важно знать, что далеко не все, что нам хочется в жизни, будет предоставлено нам на блюдечке с золотой каемочкой. Поэтому найти настоящую любовь довольно сложно. Вот почему большинство из нас предпочитают ждать у моря погоды: либо это случится, либо нет.
Но если применить подобный подход, вы никогда не узнаете, что человек, который вам понравился, — именно тот, который вам нужен. Как вы распознаете в толпе избранника, который не имеет никаких отличительных признаков? Искушенные в любовных отношениях люди полагают, что искать свое счастье необходимо не вне себя, а внутри. Следующие советы помогут вам найти идеального избранника или избранницу.
Как найти свою любовь
Как найти свою любовь? В настоящее время на каждом углу твердят о любви, делают передачи, снимают фильмы, признаются на всю страну об этом чувстве и, даже ее «строят». Порой создается впечатление, что за этими словами ничего не скрывается. А что же такое любовь на самом деле? Любовь между женщиной и мужчиной включает в себя три компонента: страстность (половое влечение), интимность (тесную духовную связь между индивидами) и ответственность (готовность друг о друге заботиться). Идеальная любовь это та, в которой все три компонента соединены в единое целое. Так как же найти свою любовь, останавливающую время и кружащую голову? В нашем мире это не так уж и просто. О ней очень много говорят, но на самом деле она зачастую оказывается пустышкой.
Все хотят быть любимыми, и у абсолютного большинства людей возникает необходимость кого-то любить, как у мужчин, так и у женщин. Любовь делает людей лучше, искореняет недостатки характера, позволяет раскрыть до конца свой потенциал и без этого чувства жизнь кажется не полной. Если одни люди способны встретить свою половинку в школе, и счастливо затем жить вместе всю оставшуюся жизнь, то у других поиск любви способен затянуться на долгие годы.
Как же найти свою любовь? Современный человек все склонен усложнять, хотя все на самом деле просто, только стоит захотеть и приложить к этому немного усилий. В вопросе поиска любимого человека все именно так и обстоит.
И для того чтобы обрести свое счастье необходимо выполнить следующие шаги:
— перестать жить прошлым;
— поверить искренне, что достоин настоящего чувства;
— открыть свое сердце;
— делать первые шаги на встречу своему любимому.
Для того чтобы было легче найти свою любовь, психологи советуют последовать следующим рекомендациям:
— забыть на время об этой проблеме и перестать вообще об этом думать, поскольку всему предназначено свое время;
— само чувство любви в природе не встречается в чистом виде, оно создается старательным, кропотливым путем: влечение двух людей рождает страсть, дружбу и уважение, когда все это соединяется воедино, то получается любовь. Если индивиду посчастливилось получить этот, то следует беречь его и ценить;
— следует отказаться от старательных поисков своей судьбы и на первого встречного не бросаться в поисках искренних чувств, поскольку в дальнейшем, это способно привести к разочарованию;
— не нужно выбирать любовь, она сама выберет и найдет человека.
Как найти любовь всей жизни
Найти счастье и любовь можно, если. Необходимо быть уверенным в своей красоте и очаровательности. Это, несомненно, почувствуют представители противоположного пола, и, безусловно, же оценят. Пока человек сам себя не полюбит, его никто любить не будет. Очень важно уделять внимание внешнему виду и следить за собой. Чтобы найти свое счастье и любовь следует посещать интересные места (галереи, выставки) и бывать всюду, где можно познакомиться с интересными людьми.
Как найти любовь всей жизни? Для этого психологи советуют овладеть теми качествами, которые должны быть у потенциального избранника. Если индивиду хочется, чтобы его полюбил щедрый человек, то следует таким стать. Если человеку необходимо тепло и ласка, то нужно быть готовым отдавать это людям. Очень важно уметь улыбаться жизни прямо в лицо, смеяться и веселится, поскольку позитивные люди гораздо привлекательнее высокомерных и грустных.
Как найти любовь всей своей жизни? Главное не перестараться и не выглядеть озабоченным в таком поиске. Когда уж слишком настойчиво пребываешь в поиске любви, то это выглядит именно так. Необходимо быть естественным и расслабленным. Блуждающий «голодный» взгляд в поисках любви не принесет желанного результата.
Пока человек думает, как найти любовь всей жизни, на него в это время могут смотреть. Поэтому следует всегда уделять внимание внешнему виду и даже выносить мусор стоит в привлекательной одежде, а не в грязных, растянутых штанах.
Следует в любой ситуации быть в полной готовности, ведь возможно, что счастье ждет за ближайшим углом.
«Когда я найду свою любовь?» Нередко этот вопрос задают представительницы прекрасного пола. Необходимо всегда быть готовым к этому чувству. Жизнь очень стремительно летит, чтобы откладывать ее на потом. Любовное чувство может настигнуть в любой момент, и, к этому необходимо быть готовым уже сейчас. Если девушка решила похудеть, то делать следует это сейчас и не откладывать на месяц или год. Не нужно хранить сногсшибательную одежду до лучших времен, необходимо выглядеть на все 100 % каждый день. Требуется устраивать для себя развлечения и праздники, они наполнят жизнь позитивом и радостью. Не стоит отсиживаться дома, следует использовать любую возможность, чтобы выбраться погулять с подругой в парк, кафе, развлекательные центры.
Где найти свою любовь
О том, как найти свою любовь немного стало понятно, но вот, где найти свою любовь – это пока вопрос. Необходимо быть готовым к любому знакомству: в кафе, транспорте, магазине и метро. Тысячи людей смогли устроить свою судьбу именно так. Стоит посещать новые места, развлекательные заведения, встречаться и знакомиться там с новыми людьми.
Женщинам психологи рекомендуют появляться чаще не в компании подружки, а одной. Если пошли в клуб с подружкой, то необходимо на время «оторваться» от нее. Все дело в том, что мужчины опасаются быть отвергнутыми и предпочитают знакомиться наедине и если вдруг провал, то не так уж и стыдно. Поэтому находясь в кафе или клубе с подружкой, шансы уменьшаются вдвое.
Мужчинам психологи советуют при знакомстве с дамой не менжеваться, проявлять чувство юмора и находчивость, приветствуется оригинальность во время разговора и нежность. Задачей мужчины выступает произвести первое приятное впечатление и здесь для начала необходимо пройти фейс-контроль. А приятное впечатление легко можно произвести только, если у мужчины опрятный внешний вид. Это ухоженные волосы, аккуратная стрижка, чистая одежда, подходящая мужскому образу.
Не стоит при знакомстве, отталкивать от себя людей, возможно, что человек чересчур навязчив и груб и это зачастую проявление неуверенности, желание быть круче, и страх показаться мягким. Пообщавшись с ним и дав возможность ему раскрыться, можно понять – может это именно тот человек, кого он ищет.
Если человеку кто-то понравился и есть желание начать разговор, то не стоит:
— в первую очередь заикаться, робеть при каждом слове,
— казаться круче и выхваляться,
— переживать из-за длинных пауз, а главное в этот момент не забывать улыбаться,
— быть слишком назойливым.
Итак, в статье раскрыты основные секреты, как найти свою любовь. Из вышеизложенного становится понятно, что многое, если не все зависит не от воли случая, а от самих людей. Если не терять возможности, а воспользоваться этими рекомендациями, то судьба обязательно улыбнется.
Как найти мужчине свой стиль. Модные стили мужской одежды: луки, фотосеты
Выглядеть красиво и стильно хочется не только девушка, а зачастую работа требует соответствовать высокому стилю, но самостоятельно научиться этому практически невозможно, особенно в условиях активного образа жизни. Мы предлагаем недорого узнать как найти свой стиль в одежде парню в нашей школе красоты, специалисты которой с удовольствием расскажут об основных тенденциях мужской моды, правилах подбора цветов и стиля, при этом низкая цена для Москвы станет приятным дополнением.
Выбрав направление обучения, рассказывающее как найти свой стиль в одежде парню, Вы получаете бесценный опыт и знания:
- правильное сочетание цветов и оттенков;
- выбор стиля в зависимости от ситуации, места и времени дня;
- особенности делового стиля, возможность проявлять в нем индивидуальность;
- допустимые аксессуары для молодых мужчин;
- правила создания идеального образа;
- последние новинки в области мужской моды.
Москва является большим городом, который обязывает всегда выглядеть привлекательно, а главное соблюдать тонкости этикета, чтобы не показаться в неуместном образе на деловой встрече или вечеринке, поэтому мы предлагаем совсем недорого пройти курсы как найти свой стиль в одежде парню, он не отнимет много времени и денег, благодаря низкой цене высокому профессионализму наших консультантов. Обратившись к нам, Вы откроете для себя новые возможности, как в личной жизни, так и на работе.
Прохождение недорогого обучения в Москве как найти свой стиль в одежде парню в нашей школе красоты, позволит по привлекательной цене ощутить все преимущества правильно подобранного и модного образа:
- начальство станет относиться к Вам более внимательно, чаще приглашать на важные деловые встречи;
- исчезнет ощущение неловкости и несоответствия уровню, когда Вы находитесь среди более обеспеченных людей;
- познакомиться с девушкой станет намного легче, ведь вы будете уверены в своей внешности;
- появится множество новых интересных знакомств;
- Вы будете заметны на каждой вечеринке.
Узнав, как найти свой стиль в одежде, парень получит ценные знания о мужской моде, красоте и принципах создания образа, что позволит излучать уверенность на любой встрече. Благодаря тому, что Вы будете производить только приятное впечатление, многие деловые вопросы станет проще решать, ведь люди будут более склонны доверять стильному и приятному молодому человеку.
Видео Как раскрыть свою индивидуальность // 5 ПУНКТОВ/ Саморазвитие
zdorovaya-eda.com
Как раскрыть свою индивидуальность? | Проза жизни
А заглянуть в глубины своей души в мучительных поисках ответа лень и страшно, проще отложить это на потом. На когда-нибудь.Точнее на никогда, лишив себя счастья узнать истинного себя, подрезав крылья своей личности и ее развитию. Но тот, кто преодолеет страх, выбрав живую, настоящую жизнь в гармонии с самим собой, тот все же рискнет поменять привычный ход событий, разобраться в себе. А разобраться есть в чем каждой из нас. Есть столько людей, общение с которыми уже давно не приносит (а может никогда и не приносило) пользы, а мы дружим, видимся с ними по какой-то энерции.
Мы занимаемся делами, которые в душе ненавидим, думая, что так надо заглушая зов своей личности, игнорируя область, в которую неосознанно тянет. У всех по разному конечно. Я, например, знаю все шейпинги своего городка непонаслышке. Я посещала какое то время каждый из них, желая поддерживать себя в форме. А еще я занималась бегом на стадионе, каждый вечер в течении лета пару раз. Что в этом плохого подумаете вы? Ведь действительно нужно держать себя в форме, а физическая нагрузка — это еще настроение, бодрость и здоровье. Все это действительно так, если бы не одно но. Один мой маленький секрет. Я ненавижу шейпинги и бег. После этих занятий я чувствовала себя не физически, духовно изможденной, как человек принуждающий себя к чему-то чуждому. Мне понадобилось много времени, чтобы понять, что я была неправа, чтобы перестать себя мучить и отложить гантели, коврик и беговые кроссовки.
Я отнюдь не призываю быть ленивыми, ведь иногда в очень важном и хорошем деле нужно себя перебороть. Я просто призываю находить во всяком деле оптимальный приемлемый именно для вас способ. Именно так я решила поступить. Конечно, я не собиралась расстаться с физическими нагрузкамивообще я решилаприслушаться к себе, к своему внутреннему голосу.
И мой внутренний голос привел меня… в танцкласс. И лед тронулся! Я проснулась. Иногда я оставалась посмотреть, как профессионалы готовятся к выступлению. Хотя подруга тянула меня за руку, желая идти домой. Я смотрела на них и иногда у меня даже слезы выступали от восторга и от боли, что я так никогда не буду танцевать и что никогда не выступлю. Казалось бы, боль это плохо. Но нет, впервые за долгое время я почувствовала себя живой. Раньше я как будто двигалась по инерции, а теперь обрела направление. К слову, скажу, что на тренаже на танцах ничуть не меньше нагрузка, чем на шейпинге, а вместе с постановкой танцев даже большая. То есть первоначальной цели я достигла. Тело стало более подтянутым, я — бодрее.
Но был еще один побочный эффект, которого я не ожидала — в моих глазах появился блеск. И тогда я поняла, то, что пытаюсь сейчас донести в сердца других людей, испытав на себе. Я поняла, что не нужно пытаться делать то, что ты привык привычным способом, нужно заглянуть в себя и извлечь оттуда ответ в, каком направлении двигаться. И тогда придет неожиданный результат. А иначе не может — ведь вы становитесь собой. Путь к себе сложен, но результаты фееричны. И поверьте, ради этого ощущения детской душевной легкости и счастья стоит побороть и лень, и страх, и комплексы, и отчаяния, и стереотипы.
Я мучила себя — танцами надо заниматься в школе, в крайнем случае, в институте. А мне уже положено ходить с серьезным видом и с папкой в руках. Я мучила себя- чтобы заниматься танцами нужен партнер, а у меня да и парня нет. И вы подобно мне найдете массу отговорок на пути к своей цели маленькой или грандиозной .И у вас будет искушение затеряться в толпе, выбрать массовый, обычный вариант, но отбросив все «если» и «это не для меня », «у меня не выйдет «, «я выгляжу смешно» вы найдете единственно верный путь познать себя. Конечно далеко не все мечтают о танцах. Но у каждого есть своя тайна, своя «сумасбродная идея «которую хочется воплотить. Каждый сталкивается с проблемой выбора, с проблемой принятия решения и тогда мой пример станет полезным. Ведь только пробуя, спотыкаясь можно чего-то достичь. И очень важно не бороться со своими потайными, может даже детскими мечтами, не перекрывать им дорогу, послушать свой внутренний голос.
Вам только кажется, что вы не знаете чего вам нужно, но на самом деле нераскрытые грани именно вашей личности дремлют в вас и ваша задача — заставить их заиграть яркими красками не теряя времени попусту на какое-то вроде более полезное легкое, но изначально чуждое вам занятие. Важно не позволить стереотипам, сложившимся в вашем кругу общения, в вашем роде занятий сбить вас со своего пути. Советы близких людей тоже надо тщательно обдумывать. Потому что они может, и хотят как лучше, хотят уберечь от ошибок, но только вам (и то не сразу) известно что вам нужно. И если профессия юриста престижна и оплачиваема, в семье все юристы, а душа тянет подальше от этого дела, то ее следует послушать. Если все подруги похудели на кефирной чудо-диете, а вы ненавидите кефир, не нужно на нее садиться. Прислушайтесь к себе и вы обязательно найдете приемлевый для вас способ. Например махнуть на дачу и лакомиться там фруктами и овощными рагу. И если все ваши подруги курят изысканно беря двумя пальчиками тонкую женскую сигаретку, вы необязаны следовать их примеру. И если вам кажется, что ваши мечты сумасбродны, не нужно от них отказываться и покорно плыть по течению.
Может что-то стоит отложить, о чем-то стоит подумать, прислушаться к себе. Может какие-то мечты окажуться просто капризами. Но если с завидным упорством они будут возвращаться к вам знайте — это ваша птица счастья стучит в окно. И вам решать либо впустить ее в свою жизнь, либо идти дальше по жизни, смотря на нее чужими глазами, через призму чужой мечты и чужих устремлений.
А впустив в мечту вы обретаете цель. А цель, как известно — это путь к осуществлению мечты.
А еще цель — это удел сильных духом и шаг к пульту управления собственной жизнью. Может кто возразит, мол я могу поменяться, мечтать, найти цель, но обстоятельства от меня не зависят. Действительно, нельзя быть самонадеянным. Высшие силы могут отнять вдруг все, что имеешь или неожиданно дать чудесный подарок. Тот, кто надеется только на себя слишком рискует. А его движение к цели напоминает борьбу с ветряными мельницами. Но тот кто уповал на небеса ставит цель, на пути того чудным образом возникают нужные обстоятельства. Это не миф, это реальность. И, наверняка, среди ваших знакомыхесть те кто на собственном примере смогут подтвердить этот тезис. Дорогу осилит идущий — воистину вечные слова.
И с ними сложно спорить. Хотя я отнюдь не призываю стать бездушным зомби повергающим все и вся на пути к цели. Нет, цель и средства ее достижения должны быть благородными., а иначе человек перестает быть человеком… И становится… Я думаю вариант додумаете сами.
Одна из бед нашего времени пропаганда карьеризма либо другой цели всеми возможными и часто грязными средствами. Пренебрежение семейными ценностями, окружающими людьми, своим достоинством и даже своим телом ради цели отнюдь не красит ее.
В таком случае люди часто путают здоровый процесс личностного развития, пути к себе с фанатичным служением своей гордыне. Ведь зачастую цели большинства сводятся к обычному минимуму называемыми социологами как «пирамида потребностей «. И часто за целью стоит лишь биологическая необходимость, одна из составляющих этой самой пирамиды. Такие как потребность в тепле, еде, сексе, чувстве собственной значимости.
А мошенники часто используют эти потребности во благо себе и своим банковским счетам.
Пройдитесь по своему городу, обращая внимание на объявления на столбах и откройте газету в разделе «работа» и вы обнаружите там столько призывов и лозунгов, что коммунистическим вождям не снилось. Призывы к самостоятельности, ласковые обещания круглой суммы, построение собственного бизнеса и т. д. Если верить обещаниям подобных компаний- однодневок берущих с незадачливых начинающих бизнесменов деньги и исчезающих бесследно. однажды, то ваше состояние скоро приравнится к состоянию Билла Гейтса, причем вам ничего особо делать не надо. Только деньги вложить. А эти обещания от производителей таблеток за похудением обретите стройность за неделю, объедаясь мучным, жареным и сладким.
Видимом рассчитаны на тех кто не знает что быстро сброшенный вес так же быстро и возвращается, причем с добавкой!
А урон организму от таких чудо-таблеток может стать очень серьезным. Вот так люди зарабатывают на потребностях и целях других людей. Причем часто эти потребности и цели часто искусственно взращиваются первыми с целью обогащения за счет последних.
Все та же игра на существующих выдуманных целях. На гордыне, эгоизме, сексуальном влечении. Часто на весьма безобидных вещах — потребности в любви, поддержке, самоопределенности, реализации своего таланта. Чего только стоят все эти обещания гадалок снять венец безбрачия, вернуть мужа в семью, алкоголика сделать суперменом. Вся эта игра получается либо от неправильно поставленных целей, неправильного рассчета собственных сил, неоправданной амбициозности. Или же от пассивной жизненной позиции страха найти свой путь, желания идти легким путем. Желание обрести что-либо без никаких усилий губительно для человека. Только приложенные усилия, трудности могут дать истинную радость победы над собой и проблемой. Лень и пассивность причина поразительной однотипности и пустоты в глазах. Лень и пассивность также являются ключиком для мошенников, также как и ваша вера в то, что кто-то или что-то мешает вам и кто-то без вашей помощи разберется в ситуации. Но повторюсь, только вы сами можете знать, что вам нужно. Никто кроме вас не может спасти вас.»Спасение утопающих дело самих утопающих «- помните забавную реплику? В ней простая, но важная истина и она поможет избавиться вам от бегства в никуда, от бездумного шагания по жизни в неизвестном направлении…
Остановитесь. Разберитесь в себе, загляните в глубины души. Подумайте кто вы, что вы любите, кого хотите действительно видеть рядом и чем заниматься. Отбросьте лень и страх, достаньте старые мечты и не бойтесь их реализовывать. Не бойтесь идти своим путем, следуйте внутреннему голосу. Отбросьте то, что для вас неприемлемо. Ставьте цели и идите к ним. Только на пути к цели не теряйте человеческий облик и оставьте немного здорового скептицизма. Займите активную жизненную позицию и знайте — никто кроме вас не решит ваши проблемы и не ответит на ваши главные вопросы. И помните, что только путь в никуда усеян розами, а истинный путь тернистый и сложный. Но радость осознания, что вы обрели частицу себя стоит преград и временных разочарований. Сойти с забега в никуда, массового забега и понять себя — такова цель думающих и свободных людей.
shkolazhizni.ru
Как раскрыть свою Индивидуальность?
Приветствую Вас!
Сегодня хочется порассуждать на тему как раскрыть свою индивидуальность и уникальность. Сейчас такое время, когда нам пропагандируют стандарты, шаблоны, программы, убеждения как должно быть, какими мы должны быть, как должны себя вести и т.д.
И никто в этом не виноват, у нас всегда сегодня есть выбор — гнаться за идеалами, или пойти свои путем, самим коротким, и тем, что будет нас приводит к радости, счастью, гармонии и единению с самим собой. Это же так здорово!
Когда мы рождаемся, в нас изначально заложен свой уникальный код ДНК, в который заложены программы поведения, качества, характеристики, которые мы унесли с прошлых воплощений, или которые остались неразрешенными.
Не бывает двух одинаковых похожих людей на все 100% на всей планете. Одни качества мы призваны развивать, другие принимать и работать с ними.Если мы идем против себя и заложенных в ДНК качеств, происходит конфликтная ситуация в жизни.
Поэтому сразу от слов к делу…
Как раскрыть свою индивидуальность?
- Первое — понять себя и то, что нужно именно тебе
Многие идут за большинством, чтобы не выбиться из толпы. Это исходит из страха критики, осуждения, насмешек и т.д. А когда человек неуверен, ему тяжело вынести такой натиск.
Поэтому, Вам надо найти для себя время, приготовить ручку, тетрадь или листок бумаги, прислушаться к себе и написать, что характеризует именно Вас, что на самом деле нравится, что Вы хотите делать, а что не хотите и т.д.
Например:
—-Кто есть Я?
—-Что вы хотите получить от жизни?
—-Какие настоящие желания и готовы ли Вы заявить о них?
—Какой цвет в одежде я предпочитаю?
—-Какая марка или бренд одежды мне нравится?
—-Какая марка автомобиля,
—-Какая еда Вам нравится? Какой тип Мужчин?
—-Где Вы любите отдыхать? Чем любите заниматься в свободное время?
—- и т.д.
Вообщем, Вам нужно обратить внимание на себя. Ведь для того, чтобы последовать за собой, надо понять кто ты, что тебе нравится и куда ты хочешь отправиться, в какое ПУТЕШЕСТВИЕ. Мы живем в этой жизни один Раз, и всю жизнь подстраиваться под кого то — это не прожить Жизнь, а быть чьей то тенью!
Если Вы любите рисовать, а Вам кто то из близких твердил, что это не Ваше, то несмотря на мнение делайте это, если это занятие приносит настоящее удовольствие. Здесь важно научиться быть верным самому себе!
- Второе- приобрести уверенность и силу
На этом отрезке важно развивать решительность и храбрость поменяться, исходя из первого пункта.
То есть если Вы всегда соглашались с остальными, но в душе думали и ощущали по иному, то пора проснуться и заявить уверенно о своих желаниях и своем мнении. Причем необязательно проявлять агрессию — здесь важно научиться быть собой, проявлять себя и позволять право другим быть собой и проявлять свои желания.
Быть собой означает единство внешнего с внутренним! Это когда ты не стесняешься проявить свои настоящие чувства, свои настоящие желания, потребности и реакцию на то или иное событие, не обращая внимание на страх быть непонятым или не принятым.
У каждого из нас есть самый главный человек, который всегда нас поддержит — это мы сами! Здесь хорошо найти поддержку внутри себя самого.
В такие минуты всегда представляйте , что Земля Вас поддерживает, представьте, как через ноги к Вам приходит колоссальная сила от Земли, которая поддерживает Вас быть самим собой, если Вы встретили сопротивление.
- Принцип зеркального отражения
Как только мы принимаем решение или намерение, у нас в жизни может встречаться всякого рода сопротивление. Именно через него происходит очистка старого отношения к себе. Если Вы были чьей то тенью, значит с Вами тот человек, который позволял Вам быть таковым. В данном контексте он выступает учителем, пока Ваша душа не проснется.
Когда ты начинаешь проявлять любовь к себе и свои настоящие потребности, уникальность, индивидуальность, близкий человек может реагировать неадекватно. Будьте готовы к переменам и непониманию!
Проявляйте Любовь, принимайте с благодарностью новое, как часть процесса преображения самого себя! Однозначно этот путь приведет Вас к лучшему, к великими переменам и пониманию своего предназначения! Чего я Вам и желаю!
Понравилась статья? Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта «Жить с Удовольствием!»
liyabruni.ru
Отношения – Как стать индивидуальной / Все для женщины
«Женщины, радующиеся своей одинаковости и неразличимости, празднуют, в сущности, свою грядущую смерть, которая сделает их одинаковыми абсолютно».Милан Кундера, «Невыносимая лёгкость бытия»
Мы следим за модой: тотчас бежим в бутик за актуальнейшим в данном сезоне платьем с этнопринтом в стиле бандо, и в магазин косметики – за вишнёвой помадой французской фирмы с громким именем. Мы поголовно сидим на диетах для похудения, даже не имея зачастую ни грамма лишнего веса. Мы встречаемся с любыми мужчинами, потому что быть одной неприлично… Список можно продолжать бесконечно, и если хоть что-то из вышеперечисленного и о вас тоже, значит, пора начинать культивировать в себе индивидуальность. Иначе рискуете никогда не стать настоящей женщиной: несравненной, бесподобной, единственной в своём роде.
На первый взгляд, указанная задача кажется трудновыполнимой. Это оттого, что в принципе непонятно, как пробудить в себе качества индивидуальной личности. Здесь следует вспомнить мудрую поговорку: «Всё гениальное – просто». Именно она лежит в основе алгоритма осуществления намеченной цели.
• Индивидуальность должна проявляться в человеке на всех уровнях: от внешности до мировоззрения. Это следует учитывать в процессе работы над собой в направлении развития собственной личности.
• По настоящему индивидуальна та женщина, которая живёт в гармонии с собственным телом, мыслями, чувствами и конечно же окружающим миром, людьми, его населяющими.
• Она умеет быть психологически гибкой в определённых обстоятельствах и никогда не позволяет себе опуститься до уровня невоспитанной невежды, пойти на поводу у собственных эмоций, дабы не показать себя не с самой лучшей стороны.
• Индивидуальная личность обязана быть богатым человеком. Но это касается вовсе не материального благополучия: имеется в виду духовное и интеллектуальное богатство. Внутренний мир такого человека – это целая Вселенная, в которой её владельцу весьма комфортно. В то же время двери данного мира всегда открыты для окружающих, которые действительно хотят постигнуть тайны и грани души указанной личности. Но навязывать это путешествие никому не стоит…
• У женщины с ярко выраженной индивидуальностью есть своё призвание в жизни. Точнее, такой даме удаётся его найти. Необязательно это будет наличие профильного образования по конкретной специальности и масса опыта в данной сфере деятельности. Важно, чтобы имелось занятие, область знаний, в которой представительница прекрасного пола чувствует себя словно рыба в воде – настоящим асом. Некоторые полагают, будто замужество и рождение детей – главное предназначение женщины в земном мире. Они правы и одновременно не правы: главное, но далеко не единственное. Индивидуальная женщина – это не только жена и мать, это ещё и разносторонняя, гармонично развития личность.
• Человек с ярко выраженной индивидуальностью выделяется из толпы и в буквальном смысле этого слова. Есть проверенный временем способ: выбор оригинального стиля в одежде. Важно не просто быть модно, красиво одетой – большое значение имеет сочетание надетых на женщину вещей друг с другом и гармония данной комбинации с самой представительницей прекрасного пола. Здесь должно проявить чувство вкуса и стиля, а при отсутствии оного непременно развить.
• Индивидуальная, яркая женщина обладает широким кругозором.
Она умеет поддержать разговор на любую тему, быть достойным участником любой дискуссии. Необязательно являться асом во всех областях знаний, да это и не реально. Но приспособиться к текущему разговору в кругу людей иного формата, то есть с качественно другими интересами, мировоззрением, женщина с выраженной индивидуальностью обязана.
• Индивидуальная личность не сидит без дела. Она ценит каждую минуту, любое мгновение проводит с пользой. Ей хорошо известна «Сказка о потерянном времени», поэтому такая личность всячески избегает неутешительных последствий праздности.
• Наш сегодняшний мир в большинстве своем жесток, чёрств и холоден. Сочувствие, сострадание, милосердие, любовь к ближнему – практически уже нонсенс в XXI веке. Но всеми перечисленными только что качествами должна обладать женщина, решившая стать индивидуальной. В её сердце обязан гореть огонь доброты и готовности всегда прийти на помощь. Это лучшее, что может выделить человека из толпы вне зависимости от пола.
• Оригинальное, редкое хобби по велению души тоже является замечательным способом проявить свою индивидуальность. Как его найти? Мыслите шире: если душа лежит к занятию рисованием, то пусть это будет не обыденная живопись, а зентангл и дудлинг, к примеру; если есть желание собирать открытки, то пусть выбор падёт на посткроссинг и т.д.
Но самое главное правило, которое необходимо соблюдать при желании развить в себе индивидуальность, заключается в старой как мир фразе: просто будь самой собой!
all-for-woman.com