Как стать инициативным — Небеса ТВ7
Life-менеджмент- ВКонтакте
- Copy
Часто мы слишком сильно верим в известную пословицу: «Инициатива наказуема». Но это мешает нашему личному росту и развитию. Как же стать инициативным и избавиться от страха?
Для начала определим, что инициативность – это умственная или физическая волевая активность, которая заключается в организации действий, направленных на достижение как собственных, так и общественных целей. Это означает, что придется постоянно выходить из зоны комфорта.
Только большинству людей это несвойственно. Чаще люди выбирают бездействовать. Безынициативным человеком управляет страх: быть высмеянным, быть не таким, как все, ошибиться, рискнуть… Страх порабощает, сковывает и делает нас слабыми.
Это обязательная часть роста. Одно из тех качеств, которое работодатели учитывают при выборе кандидатов. Это помогает достигать поставленных целей и осуществлять мечты. Инициативный человек входит в открывающуюся ему дверь, а дефензивный принимает пассивную позицию.
Да, падения будут у обоих типов людей. Но важно действовать и выходить за рамки обыкновенного, делать то, что неудобно и непривычно, много трудиться. Библия говорит: «Сей семена утром, да и вечером не давай отдыха своим рукам, потому что ты не знаешь, то или другое будет удачнее, или и то, и другое будет одинаково хорошо»(Екклесиаст 11:6).
КАК СТАТЬ ИНИЦИАТИВНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ:1.
Возьмите ответственность за свою жизнь.2. Определите для себя несколько сфер, в которых вы хороши.
3. Поставьте конкретные цели по каждой из этих сфер, даже такие, которые кажутся невозможными.
4. Пропишите план реализации, ищите возможности в каждом дне стать ближе к цели.
5. Знакомьтесь с лидерами мнений в той сфере, в которой хотите достичь успеха. Обзаводитесь новыми знакомствами.
6. Развивайте свою коммуникабельность.
7. Ищите возможности, но не распыляйтесь, будьте сфокусированными и открытыми новому опыту.
8. Учитесь у наставников. Есть хорошее правило 33%: одну треть времени уделяйте людям, которых можете чему-то научить; другую треть будьте с теми, кто находится на том же уровне, что и вы; и еще одну треть времени проводите с наставниками, чтобы поучиться у них.
Предлагайте своей жизни идеи, задавайте путь, радуйтесь трудностям, побеждайте самих себя, свой характер и привычки! Воспитывайте себя так, как хотите вы, а не как хотят другие.
«Любой программе действий присущи риски и затраты, но они гораздо меньше, нежели отдаленные риски и затраты, порождаемые комфортным бездействием» (Джон Кеннеди).
Катерина Дворникова специально для «Небеса ТВ7»
Редакция: Моисей Богомаз
кто он такой и как им стать?
Общество
Софья Котова
3 апреля 2022 13:19На работе вас просят проявить инициативу? Часто слышите, что в обществе безынициативные люди не особо пользуются популярностью и всегда нужно брать инициативу в свои руки? Не понимаете, что это вообще значит? Рассказываем.
Фото: pixabay.com
Согласно «Краткому словарю современной педагогики» Любови Юмсуновой, инициативность — это способность личности к самостоятельному общественному начинанию, активности и предприимчивости. Инициативным же человеком называют личность, которая умеет направлять свою энергию в необходимое дело, свободно самовыражается и мыслит активно.
Чем полезна эта способность? Инициативным людям обычно легче подняться по карьерной лестнице. Они чаще предлагают новые идеи и берут на себя ответственность за какие-либо дела. Да и руководителю при работе с таким человеком приятно видеть искреннюю заинтересованность в глазах своего сотрудника. Человеку с выраженной инициативностью хочется доверить серьёзное занятие или поручить важное дело.
С этой чертой характера вы точно сможете стать лидером в любом коллективе. Но помните, что в таком случае к объёму вашей работы автоматически прибавятся ещё и большие ожидания.
Инициативному человеку всегда хочется быстрее приступить к запланированным делам, выполнять задачи ему становится проще, и вдохновение посещает его чаще.
Отметим, что инициативность можно разделить на безответственную и ответственную. Безответственные инициаторы могут предложить идею или же начать её исполнять, не задумываясь о последствиях и необходимых ресурсах.
К этой группе людей обычно относятся легкомысленные люди с романтическим складом характера. А вот все мелочи, прежде чем приступать к работе, продумывают ответственные люди.
Как стать инициативным?
Закладывание любого качества происходит в раннем возрасте, но, несмотря на это, нужное качество можно развить и в зрелые годы, только для этого потребуется больше сил и времени. В первую очередь следует подумать, для чего вам это нужно. Инициативность — качество хорошее, но без него живут многие люди. Оно не является чем-то необходимым, но помогает в определённых сферах жизни. Если вы всё обдумали и приняли решение начать развивать инициативность, то приступайте писать план действий.Начните с малого. Запишитесь на мастер-класс занятия, которое вас привлекает, или подайте заявку на конкурс, проходящий на работе или в вузе.
Многим людям развивать инициативность помогают мотивирующие книги. Подойдёт, например, произведение Джеффа Сандерса «Доброе утро каждый день.
Как рано вставать и всё успевать» или работа Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей». Также восстановить ресурсность могут цитаты знаменитых людей о продуктивности и успехе.
Отдыхайте правильно, не нагружайте свой мозг ненужной информацией и постарайтесь не лениться. О том, как избавиться от лени раз и навсегда, мы рассказали в статье по ссылке.
Не обращайте внимания на отрицательную оценку ваших действий. Необоснованные замечания ничем вам не помогут, анализируйте только конструктивную критику и делайте по ней выводы.
В продолжение темы
25.01
Тест: помните ли вы, как быть студентом?
08.01
Первый рабочий день после праздников: с чего начать
05.01
Вечерний тест: какая работа подходит вам больше всего
13.11
Каждый третий верит в способность предсказывать судьбу: интересные факты о социологии
05.11
Привычки, которые изменят вашу жизнь к лучшему
30.10
Кибервоспитание: как использовать гаджеты с пользой для ребёнка
23.
10
Как противостоять стрессу и сохранить душевное здоровье: советы алтайских психиатров
15.10
Приёмы, которые помогут избавиться от вредных привычек
04.09
Как легко адаптироваться к новому учебному году: советы барнаульского психолога
28.08
Всё сбудется: как правильно мечтать
30.07
Сложный выбор: как научиться принимать решения
02.07
Ни то и ни другое: как понять, чего вы действительно хотите
13.06
Творческий потенциал: что это такое и как его раскрыть
10.05
Как взять ноги в руки и начать бегать
23.04
Без обид и с пользой: как давать советы правильно
16.04
Давайте жить дружно: как правильно извиняться
26.03
Барнаульский психолог рассказала, как справиться с тревогой
07.03
Рассказываем, какими качествами должен обладать настоящий лидер
02.10
Как понравиться любому человеку?
18.09
Объяснись на пальцах: гайд по общепринятым жестам в мире
12.
09
Как избавиться от страха публичных выступлений?
04.09
Отцы и дети: как быть, если с родителями разные взгляды на жизнь
Виктор Томенко вручил «Золотую Звезду» Героя России родителям алтайского военнослужащего
Краевой чемпионат по бодибилдингу пройдёт в Барнауле в начале весны
Завтра в Барнауле состоится премьера фильма, посвящённого Дню защитника Отечества
В Барнауле прошёл легкоатлетический пробег в честь Дня защитника Отечества
Заболеваемость ОРВИ выросла среди взрослого населения в Алтайском крае
Доходы разработчиков игр в Одноклассниках от рекламы выросли за год на 40%
Автопробег в поддержку участников спецоперации прошёл в Барнауле
Жизнь и подвиг: вспоминаем героя войны Александра Матросова
Возложение цветов на Мемориале Славы состоялось сегодня в Барнауле
Рассказываем, как барнаульские дорожники будут работать в праздничные выходные
Качества, которыми должен обладать настоящий мужчина, по мнению самих мужчин
#КиноБарнаул: кинообзор «Вечернего Барнаула» от 23 февраля 2023
Праздничный концерт, посвящённый Дню защитников Отечества, состоялся в Барнауле
Вячеслав Франк поздравил барнаульцев с Днём защитника Отечества
На «гражданку» возвращались мужчинами: барнаульцы рассказали о своей службе в армии
В Алтайском крае распустилась верба
Нельзя дарить мужчинам часы и ножи: народные приметы на 23 февраля
Конькобежец из Барнаула завоевал три медали на всероссийских соревнованиях
Мокрый снег и гололёдные явления прогнозируют в Барнауле 23 февраля
Фильм, снятый в зоне СВО, выйдет в прокат 23 февраля в России
Больше новостей
Похожие новости
Общество
Виктор Томенко вручил «Золотую Звезду» Героя России родителям алтайского военнослужащего
23.
02.2023Общество
Доходы разработчиков игр в Одноклассниках от рекламы выросли за год на 40%
23.02.2023Общество
Возложение цветов на Мемориале Славы состоялось сегодня в Барнауле
23.02.2023Общество
Качества, которыми должен обладать настоящий мужчина, по мнению самих мужчин
23.02.20238 способов стать более активным человеком
Я часто говорю своей команде: «Будьте активными в своем развитии». Сначала это звучит как странная фраза, но когда вы ее разберете, она обретет смысл и направит вас на путь достижений.
Короче говоря, быть активным человеком — это сочетание суеты и решения проблем.
Я разбил его на восемь ключевых моментов. Некоторые из них основаны на мудрых словах наставников, а некоторые — на моем собственном опыте.
Все вместе они создают четкий путь к успеху.
Все дело в тебе
Никто другой не доставит тебя туда, куда ты хочешь — решать тебе. Ваша семья и друзья — это система поддержки, но это все, чем они должны быть для вас. Они не могут преуспеть за вас. Только ты можешь это сделать. Возьмите на себя ответственность за свои проблемы и поймите, что никто другой не решит их за вас.
Сосредоточьтесь на решении
Одна из величайших черт эффективных людей — хорошие навыки решения проблем. Мы все столкнемся с проблемами. Именно то, как вы справляетесь с ними, делает вас эффективным. Самый эффективный способ справиться с проблемой — сосредоточиться на поиске решения. Сосредоточение внимания на вещах, которые находятся вне вашего контроля, — это пустая трата времени, поэтому сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать с конечным результатом. Ваша команда научится эффективно подходить к проблемам и решениям, если вы будете подавать пример.
Быть ответственным
Ваш уровень ответственности за выполнение задач очень важен.
Одна из моих любимых книг — «Предсказуемый доход» Аарона Росса и Мэрилу Тайлер. Их подход к достижению целей одновременно прост и эффективен: поставьте перед собой цель, а затем работайте в обратном направлении от этой цели, чтобы установить показатели для ее отслеживания и оценки.
Важно иметь четко определенную цель, поддающуюся количественной оценке, чтобы вы могли определить, достигли ли вы ее на самом деле или нет. Например, цель «привести себя в форму» не имеет смысла. Что это значит? Когда вы «в форме»? Цель «пробежать милю менее чем за 10 минут» — это то, что вы можете физически измерить и достичь.
Используйте цели «SMART»
Эта аббревиатура существует уже давно, и ее значение варьируется, но основная концепция работает во всех сферах жизни. Вот версия, которую я использую для постановки целей:
S: Конкретный (Выберите что-то конкретное вместо использования широкой категории.)
M: Измеримый (Выберите что-то, что вы можете количественно оценить.
)
A: Достижимый (Вы действительно должны быть в состоянии достичь этого, и для этого могут потребоваться только правильные шаги.)
R: Реалистично (Будьте честны – вероятно, нереально утверждать, что вы за один год заработаете 10 000 долларов США и станете миллиардером.) .)
Добейтесь удачи
Успех не в том, чтобы иметь правильную удачу или ожидать, что удача придет на вашем пути. Это не просто ожидание того, что вы добьетесь успеха. Речь идет о том, чтобы каждый день делать шаги, чтобы стать лучше, чем вы были накануне, двигаясь по позитивной траектории вперед. Составьте план и наметьте для себя вехи в определенные сроки, иначе вы не достигнете своей цели. Вещи не сбываются только потому, что вы очень-очень этого хотите. Вы должны заставить их произойти.
Будьте последовательны
В конечном счете, успех не в том, чтобы все делать правильно. Это о том, чтобы быть последовательным. Вы последовательно и настойчиво каждый день делаете шаги, чтобы неуклонно двигаться к своей цели? Вы прекращаете прогресс или продолжаете его, когда сталкиваетесь с, казалось бы, непреодолимой проблемой? Будьте последовательны в том, что вы делаете.
И хотя шаги могут показаться небольшими в то время, делая правильные вещи изо дня в день, вы продвинетесь дальше по пути к успеху.
Найдите нужных людей
Окружите себя целеустремленными и эффективными людьми — проверенный способ добиться успеха. Близость может быть отличным мотиватором. Вы можете выбирать между ведомыми людьми и людьми, которые будут тянуть вас вниз. Вы не можете иметь и то, и другое и рассчитывать на успех. Вы не можете проводить время с ленивыми людьми весь день и при этом достигать своих повседневных целей. Ленивые люди похожи на зыбучие пески. Они медленно увязают в вас, даже если вы этого не знаете, пока однажды вы не проснетесь и не поймете, что поглощены ленью.
Честность — лучшая политика
Будьте смиренны и внимательно посмотрите на то, что вы делаете и как вы это делаете. Будьте полностью честны с собой в том, что не работает, вместо того, чтобы искать оправдания. Легко оставаться занятым и говорить себе, что вы делаете правильные шаги, но труднее быть честным, если на самом деле вы не добиваетесь прогресса.
В конце концов, если вы не достигнете своих целей, вы только окажете себе медвежью услугу. Вы не сможете поправиться, если скажете себе: «О, все в порядке, мне хорошо там, где я есть».
Такой подход стал залогом моего успеха. Я пропустил что-то, что вы считаете важным? Пожалуйста, прокомментируйте, что сработало для вас.
13 способов стать более активным в жизни (+ примеры)
Проконсультируйтесь с лайф-коучем, который поможет вам стать более активным в жизни. Просто нажмите здесь, чтобы найти его сейчас.
Проактивный (прил.): предпринимать действия, вызывая изменения, а не только реагируя на изменения, когда они происходят.
Нам часто говорят, что проактивность — лучший подход к жизни.
Что мы должны взять быка за рога и таким образом подняться над посредственностью на новый уровень успеха как в карьере, так и в личной жизни.
Если вы когда-либо читали влиятельный бестселлер Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей», вы должны знать, что первая «привычка» — это .
Будьте активны, а не реактивны.
Интересно, что концепция проактивности породила еще одно модное слово нашего века: расширение прав и возможностей .
В этом есть смысл, потому что невозможно чувствовать себя сильным, если ты просто реагируешь на события.
Вы должны твердо стоять за рулем, чтобы быть уверенным, что у вас есть возможность влиять на свою жизнь.
Как написал Стив Бэкли, автор книги «Чемпион во всех нас: 12 правил успеха»:
В этом мире есть три типа людей. Во-первых, есть люди, которые делают вещи. Затем есть люди, которые наблюдают, как что-то происходит. Наконец, есть люди, которые спрашивают, что случилось? Кем ты хочешь быть?
Понятно, что это первый тип людей, которые проявляют проактивное поведение.
И сам факт того, что вы нажали на эту статью, говорит о том, что вы хотите узнать больше об этом потенциально способном изменить жизнь качестве.
Вы хотели бы быть тем, кто заставляет вещи происходить.
А почему бы и нет? Проактивность, несомненно, является привлекательным качеством.
Посмотрим правде в глаза: если вы думаете о людях, которыми вы восхищаетесь больше всего, скорее всего, это не те, кто реагирует на изменения, когда они происходят, или те, кто просто терпит удары, задаваясь вопросом, что произошло…
…выделяются те, кто берет на себя управление и активно добивается своей цели.
Как насчет того, чтобы стать одним из этих людей?
С небольшим количеством полезных советов не так уж сложно изменить свое мышление.
Вместо того, чтобы быть пассивным человеком, принимающим все, что подбрасывает вам жизнь, вы можете стать активным участником взлетов и падений, потенциально имея возможность контролировать их и направлять их в выгодном для вас направлении.
Но что, если это не запрограммированный тип личности?
Что делать, если вы считаете, что вам не хватает идей или инициативы, чтобы быть тем активным человеком, который так востребован, особенно в мире бизнеса?
А что, если вы чувствуете, что в вашей жизни вне работы нужно немного больше активности?
Что, если по умолчанию вы пассивно принимаете статус-кво, просто реагируя на стимулы, когда это необходимо?
Что ж, если вы теперь готовы вырваться из цикла пассивного получателя, у нас есть хорошие новости: проактивность — это не какой-то таинственный дар, которым мы либо обладаем, либо нет.
У каждого есть потенциал стать тем человеком, который добивается успеха.
На самом деле это привычное мышление, которое мы можем развивать и укреплять с течением времени.
Но сначала давайте кое-что проясним…
Что такое проактивное поведение?
Можно сказать, что быть проактивным означает иметь возможность оглядываться назад из будущего мысленным взором, видя, как активный шаг сейчас повлияет на будущие результаты.
Психолог Шэрон К. Паркер четко описывает ключевые особенности проактивности:
1. Предупреждающий — он предполагает действие в преддверии будущей ситуации, а не просто реакцию.
Например, владелец фабрики может нанять новый персонал и купить новое оборудование в ожидании роста нового бизнеса.
2. Это ориентировано на изменения — это означает взять под свой контроль и заставить что-то произойти, а не просто адаптироваться к ситуации или ждать, пока что-то произойдет.
Например, аналитик по маркетингу может работать с ИТ-персоналом, чтобы автоматизировать важный, но трудоемкий ежедневный отчет.
3. Инициируется самостоятельно. — человека не нужно просить действовать или ему не нужны подробные инструкции.
Например, новый сотрудник не ждет отзывов о своей работе, а активно ищет их.
13 способов стать более проактивным
Помня об этом, давайте теперь подумаем, как вы можете изменить свое мышление с реактивного на проактивное:
1. Вернуть себе контроль.
Первый шаг — взять на себя ответственность за свою жизнь. Начнем с того, что зададим себе несколько поисковых вопросов:
Чего ты действительно хочешь от жизни? О чем вы мечтаете, что далеко от вашей нынешней реальности? Как, по вашему мнению, складывается ваша собственная «идеальная» жизнь?
Где вопиющие дыры в твоей жизни? Вам нужно больше денег? Или это радость и смех, которых нет? Вы работаете на работе, где вас не ценят?
Наша жизнь полна выбора.
И пришло время вернуть поводья, сделав активный выбор, чтобы устранить то, что вас унижает, и взрастить больше вещей, чем поднять вас.
Ставьте цели, которых хотите достичь. Начните с самых больших целей, затем разбейте их на более мелкие, а затем разбейте их на конкретные действия, которые вы можете выполнять по одному. Позвольте этим целям стать вашей дорожной картой от текущей реактивной жизни к жизни, в которой вы активно делаете то, что хотите.
Не идите на поводу у судьбы. Возьмите свою жизнь под контроль, и вы начнете получать удовольствие от чувства расширения возможностей, которое оно приносит.
2. Повышайте уверенность в себе, веру в себя и самооценку.
Вам будет трудно быть активным, если то, как вы себя видите, не соответствует тому типу человека, ориентированного на действие, которым вы хотите быть.
В этом есть три основных элемента: уверенность в себе, вера в себя и самооценка.
Уверенность в себе — это то, что заставит вас действовать, а не бездействовать.
Это подтолкнет вас к преодолению ваших страхов. Когда вы почувствуете себя уверенно, вы будете говорить или действовать, не беспокоясь о том, что могут подумать другие. Вас не пугает предстоящая задача или потенциальная неудача или отказ.
Вера в себя — это то, что убедит вас в том, что вы способны делать то, что вам нужно. Это устранит ваши сомнения или подавит их на достаточно долгое время, чтобы вы совершили прыжок веры и сделали все, что нужно.
Самоуважение — это то, что заставит вас поверить в то, что потенциально положительные результаты ваших действий — это то, чего вы заслуживаете. Вы увидите награды и будете готовы искать их для себя, основываясь на своих собственных заслугах.
Вы должны работать над всеми тремя вещами, потому что они наиболее эффективно сформируют проактивный образ мышления, который вам нужен, когда они объединены вместе.
3. Примите тот факт, что ошибки неизбежны.
Одна из вещей, которая удерживает многих из нас от проявления инициативы, — это страх совершить ошибку.
Прежде чем вы сможете по-настоящему проявить инициативу, необходимо изменить мышление. Необходимо принять идею о том, что ошибаться — это нормально. Ошибки — это жизненный факт, и они представляют собой действительно позитивную возможность учиться и расти.
Понимание этой концепции избавит вас от застревания в колее, неспособности двигаться вперед из страха потерпеть неудачу.
Как выразился автор, консультант и лайф-коуч Крейг Д. Лаунсбро:
Упасть — не значит потерпеть неудачу. Потерпеть неудачу — значит никогда не падать, потому что я никогда не вставал.
Конечно, вам, возможно, придется потратить время на устранение ошибки, но как только это время пройдет и вы вернетесь на правильный путь, важно спросить себя, чему вы можете научиться на неудачах.
Подумайте, как вы могли бы поступить по-другому и как вы могли бы поступить в такой ситуации в будущем с более позитивным исходом.
Используйте этот опыт как возможность расти и учиться.
4. Будьте ориентированы на решения и возможности.
Еще одна важная часть изменения вашего мышления в сторону проактивности — изменение вашего взгляда на проблемы.
Если вы позволите себе ставить проблемы в центр внимания, вы неизбежно увидите в них непреодолимые негативные препятствия. Однако измените это, сосредоточившись на возможных решениях, и ответы, скорее всего, придут сами собой.
Но вам следует сосредоточиться не только на решении проблем. Быть проактивным также означает распознавать потенциальные возможности и хвататься за них обеими руками, а не упускать их из рук.
Вы можете определить возможности, выбирая варианты «да/нет», с которыми вы сталкиваетесь. Когда ваш начальник спросит, не хотите ли вы посетить с ним конференцию, скажите «да» — вы создадите бесценные связи с другими людьми в отрасли. Если ваш друг приглашает вас на вечеринку, где вы больше никого не знаете, скажите «да» — возможно, вы просто отлично проведете время, знакомясь с новыми людьми.
Это может показаться ситуациями, когда вы реагируете на что-то, но на самом деле вы делаете позитивный выбор, основываясь на потенциальных выгодах, которые могут быть получены, если вы скажете «да». Это делает его активным выбором.
5. Не сидите в стороне.
Хватит сидеть сложа руки и быть просто наблюдателем. Примите новый проактивный подход, активно участвуя везде и всегда, когда можете.
На работе не просто слушайте чужие идеи, старайтесь вносить свои собственные предложения. Старайтесь принимать активные меры, чтобы участвовать в процессе принятия решений, а не сидеть сложа руки и ждать, пока вам скажут, что делать.
Чтобы произвести впечатление, нужно не только эффективно выполнить задание, когда вас об этом попросят, но и придумать творческие предложения, как сделать это еще лучше. И если вы попросите больше работы или больше ответственности, вас обязательно заметят.
Будьте сотрудником, который сначала решает самые сложные, самые большие и самые важные задачи, а не откладывает неизбежное, занимаясь менее важными делами.
Дома постарайтесь придумать собственные планы семейных мероприятий или романтических свиданий с любимым человеком. Возьмите на себя больше обязанностей, таких как планирование еды и покупка продуктов, или делайте небольшие домашние дела, которые нужно делать по дому, вместо того, чтобы просто мириться с вещами, которые немного сломаны или незакончены.
Видите проблему? Найти решение. Видите лучший способ сделать что-то? Превратите это в действие. Есть отличная идея? Поделитесь ею с теми, кому это нужно услышать.
6. Ищите инициативных людей.
Хотя только вы можете предпринять необходимые шаги, чтобы стать более активным, важно окружить себя людьми, которые так же мотивированы.
Оглянитесь вокруг. Если ваши друзья или коллеги ленивы, негативны или склонны к поражению, сделайте себе одолжение, отступив от этих отношений.
Это не так просто с семьей, но вы все же можете предпринять позитивные шаги. Вы можете определить тех, кто настроен мрачно, и пообещать не поддаваться их негативному влиянию.
Если вы собираетесь стать более активным, вам нужен круг людей вокруг вас, которые будут поощрять вас к успеху.
Вы поймете, как это работает, если вы когда-нибудь играли в теннис, например, с кем-то, кто играет лучше вас. Вы заметите, как инстинктивно улучшили свою игру. И, конечно же, когда вы играете с кем-то с более низкими способностями, происходит обратное: ваша собственная игра становится все хуже.
То же самое и в жизни. Теперь, когда вы поставили перед собой задачу стать проактивным, постарайтесь окружить себя целеустремленными, мотивированными людьми, и вы с большей вероятностью сохраните мотивацию.
7. Поймите свои мотивы.
Чтобы жить активно, вам нужно знать, почему вы хотите это делать. Это возвращается к вопросам, которые вы задали, и целям, которые вы поставили в первом совете.
Вам нужно помнить о своем «почему» на протяжении всей жизни, потому что оно даст вам энергию, необходимую для принятия правильных решений. Часто легкий выбор — это реактивный выбор, и вы делаете его по умолчанию, потому что у вас нет веских причин не делать этого.
Ваше «почему» пробудит в вас страсть, а ваша страсть послужит мотивацией для принятия более трудного, но в конечном итоге более полезного выбора.
Вещи, которые мотивируют вас, могут быть внутренними, например, гордость, которую вы испытываете, когда чего-то добиваетесь. Они могут быть внешними, например иметь больше денег, чтобы обеспечить вам лучший уровень жизни. Возможно, вы хотите активно строить новые отношения, заводя новых друзей или находя романтического партнера.
Посмотрите на цели, которые вы ставите, или образ жизни, который вы хотите вести, и определите, почему эти вещи важны для вас. Используйте это как источник мотивации и энергии, чтобы двигаться вперед в позитивном ключе, а не позволять статус-кво сохраняться.
Помните: вы должны хотеть того, ради чего работаете. Если в какой-то момент вы не чувствуете себя так, есть большая вероятность, что ваши действия не совпадают с вашими «почему». Сделайте паузу и переоцените то, что вы делаете, чтобы либо прекратить это делать, либо найти другой способ сделать это, который соответствует вашим глубинным мотивам.
8. Развивайте свою независимость.
Трудно вести активный образ жизни, если за вас что-то делают другие люди или организации. Когда вы знаете, что что-то будет сделано так или иначе без вашего участия, ничто не заставит вас действовать. Даже если результат не всегда тот, который вы бы предпочли, легко принять все, что происходит, потому что вы знаете, что можете.
Пришло время перерезать нити, которые держат вас в зависимости от других.
Это может быть кошельком, если ваши родители все еще помогают вам финансово. Поступая так, они позволяют вам стагнировать в вашей карьере. Зная, что вам нужно оплачивать аренду и счета, а также покупать продукты на свою зарплату, вы будете мотивированы на то, чтобы лучше выполнять свою работу, и подтолкнете себя к тому, чтобы произвести хорошее впечатление на своего начальника в надежде, что это приведет к успеху. повышение заработной платы.
Это может также означать завязки фартука, если вы все еще живете с родителями или у вас есть партнер, который заботится обо всех ваших потребностях.
Взяв на себя больше повседневных обязанностей, необходимых для ведения домашнего хозяйства, вы приобретете навыки и станете лучше справляться с проблемами, что будет способствовать более активному мышлению.
Не упускайте возможности сделать для себя то, что обычно делают за вас, как бы это ни выглядело в вашей жизни. Это укрепит вашу уверенность в себе и веру в себя, которые так важны, как подчеркивалось ранее в этой статье.
9. Желание быть лучше.
Проактивное мышление тесно связано с мышлением роста. Мышление роста — это вера в то, что вы можете узнать что-то новое, найти лучшие способы сделать что-то и развить свои таланты благодаря упорному труду и усилиям.
Если вы хотите стать лучшим партнером, лучшим сотрудником или просто лучшим человеком во всех отношениях, вам нужно проявить инициативу и внести необходимые изменения. Вы не можете думать о себе, чтобы стать лучше, потому что, чтобы стать лучше, вы должны действовать лучше. Да, для начала потребуются некоторые размышления с точки зрения выяснения того, каким человеком вы хотите быть, но затем вы должны сделать то, о чем вы подумали, чтобы превратить свое видение в реальность.
Это, опять же, связано с вашим «почему», потому что то, почему вы хотите что-то делать, во многом зависит от того, кем вы хотите быть.
10. Делать что-то для себя, а не потому, что кто-то сказал вам.
Если у вас реактивное мышление, вы, скорее всего, будете ждать, пока кто-то не скажет вам что-то сделать, прежде чем вы это сделаете. Вы можете подождать, пока другие люди примут решение, а затем следовать их примеру, а не принимать решение самостоятельно. Или вы можете даже игнорировать свои собственные желания и позволить кому-то другому принимать решения за вас. Активный человек не делает ничего из этого.
Допустим, вы хотите стать ветеринаром, потому что очень заботитесь о благополучии животных. Но ваши родители хотят, чтобы вы занимались юриспруденцией, потому что она лучше оплачивается. Быть проактивным означает делать то, что вы хотите делать, а не то, что кто-то другой говорит вам делать.
Или, возможно, вы знаете, что эту родинку следует проверить у медицинского работника, потому что она новая и выглядит подозрительно.
Но ты ждешь, ждешь и ждешь, пока, наконец, кто-то еще не скажет, что тебе следует его посмотреть, — тогда ты записываешься на прием. Это реактивно. Превентивным решением было бы, чтобы вас заметили, как только вы заметите родинку.
Когда вы пытаетесь выбрать, в какой университет поступить, вы ждете, пока ваши друзья подадут заявление, и просто подаете документы в эти университеты? Это реактивно. Проактивно было бы выбрать университеты, которые лучше всего соответствуют вашим предпочтениям с точки зрения курса, который вы хотите пройти, качества преподавания, вступительных требований и того, как далеко от дома вы готовы пойти. .
11. Не беспокойтесь о вещах, которые вы не можете контролировать.
Легко быть ошеломленным перед лицом вещей, которые находятся вне вашего контроля. Но реальность такова, что всегда будут вещи, которые вы не сможете активно изменить, как бы вам этого ни хотелось.
Не трать силы на такие дела; они только оставят вас разочарованными.
Вместо этого беритесь за задачи, в которых, как вы знаете, вы можете преуспеть.
Если у вашего партнера, например, лишний вес и он не в форме, вы не сможете заставить его похудеть. Однако вы можете взять под свой контроль покупки продуктов, выбрав более здоровые варианты, и предложить веселые мероприятия на выходных, которые включают в себя небольшие физические упражнения.
12. Не поддавайтесь негативным гремлинам.
Бывают моменты, когда вы чувствуете себя подавленным или встревоженным, особенно если вы новичок в проактивной игре.
Важно не позволить себе застрять в негативном цикле с тенденцией слишком много обдумывать.
Вместо этого попробуйте переключить свое внимание с более серьезной проблемы и направить свою энергию в краткосрочной перспективе на выполнение более мелких и менее сложных задач.
Даже такие обыденные действия, как подметание двора или уборка в очень грязной комнате, где есть явные визуальные доказательства вашего упорного труда и инициативы, могут дать вам ощущение достижения.
Эти занятия помогут избавиться от беспокойства и подарят вам продуктивное и позитивное настроение.
После того, как вы сбросите свой эмоциональный компас, вы сможете снова сесть за руль и приступить к исходной задаче.
13. Отмечайте свои успехи.
Обязательно найдите время, чтобы вознаградить себя за хорошо выполненную работу, когда вы проявили инициативу, воспользовались моментом и сделали что-то хорошее.
Хотя важно извлекать уроки из этих неизбежных ухабов на дороге, также важно отмечать свои успехи, как большие, так и маленькие, когда вы берете под контроль свою жизнь, проявляя больше инициативы.
Итак, вы готовы стать активным, а не реактивным?
Подумайте об этой цитате Крейга Д. Лаунсбро, прежде чем отвечать на этот вопрос:
Я могу ждать, пока жизнь сформирует меня так, как она выберет. Или я могу изменить себя, чтобы сделать жизнь такой, какой я выберу.
Суть в том, что это ваша жизнь.