Как стать интеллигентным: Как стать настоящим интеллигентом? | by Sergei Kalinin

Содержание

3 способа стать интеллигентнее — журнал expertology

Обновлено: 08.11.2022 15:57:28

Эксперт: Белозерцева Евгения Александровна

«Знающим можно притвориться. И умным тоже можно притвориться. Нельзя притвориться интеллигентным». Д.С. Лихачев

Что вы имеете в виду, когда говорите об интеллигентности? Одни определяют это качество как культурное воспитание и безупречные манеры, другие считают его заслугой начитанности и образованности. Третьи думают, что интеллигентность – это набор личностных качеств, определяющих творческие наклонности. С точки зрения социологии и психологии, это понятие включает в себя все вышеописанные точки зрения и еще немного (толерантность, эмпатия, тяга к искусству и т.д.).

Выдающийся российский психотерапевт М.Е. Литвак занимался анализом понятия «интеллигентный человек». Рассмотрев определение с точки зрения разных сфер деятельности, он нашел несомненное сходство с определением «самоактуализированная личность», выдвинутым Абрахамом Маслоу (основателем гуманистического направления в психологии).

Каким набором качеств наделена самоактуализированная (интеллигентная) личность:

Трезвое, адекватное мышление. Человек имеет реалистичное мышление, спокойно принимает действительность. Для него не характерны расстройства невротического спектра.
Интеллигенты принимают себя и других людей безусловно. Нет завышенных или заниженных ожиданий. Они осознают саму ценность своей личности и других, и понимают, что любой заслуживает принятия.
Самоактуализированные личности демонстрируют естественное, не наигранное поведение. Для них нет причин пытаться выглядеть или вести себя иначе. Их ключевое качество – честность перед собой.
Интеллигенты сосредоточены на конкретной задаче, которой горят, а не на самом себе. Эгоцентризм для них чуждое понятие.
Развитый внутренний диалог. Такие люди умеют найти в самом себе компанию для светских бесед, и абсолютно независимы от окружения. Собственное общество приносит им удовлетворение, потому что у них достаточный багаж знаний и идей, чтобы обсудить их с самим собой.
Объективность – яркая черта интеллигентов. При оценке явлений, вещей, событий, они опираются лишь на реалистичные факты, а не на субъективное мнение. Поэтому выражение их точки зрения всегда интересно, сдержанно, насыщенно интересными фактами и наблюдениями.
Самоактуализированные личности оперируют не только существующими знаниями, они их создают. Креативность, творческое начало и потребность в созерцании заставляют их генерировать идеи, создавая потрясающие произведения искусства, науки.
Они умеют остроумно шутить. Их чувство юмора не содержит в себе критики, ущемления прав и достоинств других людей. Поэтому так приятен и легок неформальный диалог с интеллигентным человеком.

Продемонстрированный набор качеств кажется недосягаемым идеалом. Кстати, Абрахам Маслоу именно так и думал. Он считал, что лишь 1 % людей могут полноценно называться самоактуализированными личностями. Быть интеллигентным человеком – не значит быть совершенным образцом человечества. И в представленной статье мы определим способы, которые помогут всем желающим стать интеллигентнее.

Способы обретения интеллигентности

По мнению Е. Пестеревой, чтобы обрести качества интеллигентного человека, необходимо качественно преобразовать следующие личностные сферы:

Психологическое здоровье. Невротические расстройства мешают воспринимать картину мира адекватно и достойным образом взаимодействовать с людьми. Поэтому первым шагом на пути к интеллигентности становится избавление от неврозов и проработка внутренних конфликтов.
Навыки взаимодействия с окружающими людьми. Важно проработать сферы межличностного взаимодействия, избавиться от субъективных, ригидных жизненных установок. Необходимо перейти из позиции манипулятора и манипулируемой личности в позицию актуализатора – того, кто взаимодействует без шантажа, упреков и других манипуляций.
Круг интересов и постоянное совершенствование в профессии. Масса полезной информации, перерабатываемая нашим мозгом, подобно тренажеру, тренирует и укрепляет его. Развитый интеллект, особая компетентность в своей сфере деятельности, интерес в других сферах жизни, помогут обрести интеллигентность.

Интеллектуальная составляющая – одна из самых важных для настоящего интеллигента. И здесь понимается не только биологический, а также социальный и эмоциональный интеллект. Исследование А.И. Полянского и Л. И. Быковской отражает важность эмоционального интеллекта в формировании и качественном преобразовании коммуникативных навыков. Согласно полученным данным, у людей, обладающих развитым пониманием чужих и своих эмоций, умение взаимодействовать с окружающими и организовывать рабочие процессы выше, чем у респондентов с низкими показателями эмпатии.

Способ 1. Работаем над психологическим здоровьем

Качественная работа по избавлению от неврозов, проработке внутренних конфликтов возможна только с помощью психолога-консультанта. Причины невротических расстройств лежат глубоко, и их поиск и анализ требуют постороннего вмешательства специалиста. Однако вы можете самостоятельно начать работу над собой и осветить корни проблемы с помощью следующих действий и методов:

Способ	Как его реализовать
Уважайте свои ресурсы	Пытаясь достичь профессиональных высот, вы работаете на предельной точке усилий, компенсируя качество выполненной работы объемом. Систематическое утомление негативно отражается на психологическом здоровье, поэтому научитесь прислушиваться к организму и вовремя останавливаться. И если вас просят выполнить задачу, которая будет стоить вам потери внутренних ресурсов, умейте сказать «нет».
Повышение физической активности	Физическая активность положительно влияет на состояние организма. После хорошей тренировки вырабатываются эндорфины – гормоны удовольствия. Они позволяют чувствовать себя лучше и ускорят борьбу с неврозом.
Ведите дневник ощущений	Систематически записывайте испытываемые ощущения и события, в ответ на которые они возникают. После вы сможете проанализировать ощущения, расположить их по группам по признаку схожести. Тем самым вы выделите сферы проработки.
Составьте список целей по преодолению невроза	Глобальная цель «избавиться от невроза» несет в себе негативный подтекст. Поэтому мы постараемся разбить ее на несколько целей и правильно их сформулировать. Например, не избавиться от бессонницы, а наладить сон и довести его до положенных 7-8 часов.
Проанализируйте свои неактуализированные потребности	Нереализованные цели и стремления составляют основу внутренних конфликтов. Перенесите на бумагу те потребности, которые для вас все еще актуальны, но не удовлетворены. Затем для каждой потребности составьте список действий, которые направлены на их актуализацию. После детального анализа, приступайте к действиям. Закрывая проблемные точки, вы освобождаетесь от негативных чувств, разрушающих внутреннюю гармонию.
Найдите факторы стресса в вашей жизни	Подумайте, что больше всего в жизни заставляет вас испытывать стресс? Когда обнаружили эти факторы, приступайте к избавлению от них. Знакомые-манипуляторы, заставляющие вас чувствовать себя униженным и использованным, должны остаться в прошлом. Ненавистная работа, раздражающие вещи – от всего этого пришло время избавиться. Это сложно, но пройдя через трудности, вы станете более спокойным и уравновешенным человеком.
Тщательно следите за чувством комфорта	Психотерапевт А.С. Кузьмичев предлагает составить личную шкалу комфорта. Например, где 10 баллов – это высший уровень спокойствия, гармонии, счастья, а 1 балл – максимально стрессовая ситуация. Если обстоятельства вокруг заставляют вас чувствовать комфорт на 3-4 балла, то стоит избегать подобных ситуаций. Допустимость стресса в жизни вы определяете с точки зрения субъективных ощущений.

Бороться с тревожностью, стрессовыми состояниями можно с помощью медитации, растяжки, аффирмаций, занятий любимыми хобби и т.д. Поддержка внутренней гармонии – важная составляющая интеллигентной личности.

Способ 2. Прорабатываем сферу межличностного взаимодействия

Интеллигентные люди имеют взаимодействовать с людьми эффективно. Стратегии их поведения направлены на достижение личных целей без манипуляций, зависимых позиций. Поэтому первым шагом на пути к обретению эффективных коммуникативных навыков станет анализ актуальных поведенческих позиций. Если ваши стратегии поведения не помогают достичь желаемых целей, значит пора их изменить.

Далее вы можете ознакомиться с базовыми навыками, которые значительно улучшают качество межличностного взаимодействия. Они условно разделены на две группы. В первую входят навыки ведения диалога. Во вторую – способы преобразовать смысловую и эмоциональную составляющую взаимодействия. Итак, первую группу составляют:

Умение поддержать как развернутый, открытый диалог, так и формальную светскую беседу. Освоение этого навыка возможно при широком круге знаний, способности проявлять интерес к собеседнику, уважении к чужой точке зрения.
Умение слушать и слышать. Если поставите свои цели взаимодействия выше целей других, то коммуникативный процесс не задастся. Чтобы обрести доверие партнера, необходимо сохранять свои целевые ориентиры, и уважать ориентиры других людей.
Владение речевым этикетом.
Совпадение невербальных сигналов с тем, что вы говорите. Язык тела повествует о наших чувствах и ощущениях. Если вербально вы говорите одно, а тело отражает другие чувства, к вам пропадает доверие со стороны собеседника.
Вторую группу образуют:
Умение рассуждать без субъективных оценок. Этот навык происходит из внутреннего равновесия и отсутствия конфликтов. Поэтому так важна работа над собой.
Эмпатическая составляющая диалога. Искусное распознавание чужих и собственных эмоций поможет построить взаимодействие соответствующим образом.
Искренний интерес к партнеру. Естественный интерес и уважение к точке зрения другого человека поможет вывести процесс общения на новый уровень.
Навык честности, открытости. Интеллигентные люди выражают свое мнение честно, прямо. Поэтому необходимо научиться литературному языку и правильно обозначить границы общения.
Адекватные способы реагирования на собеседника. Вы решили стать интеллигентным, но не все придерживаются такой точки зрения. Поэтому, вероятно, ваши собеседники будут позволять себе вольности и пытаться проникнуть через личные границы. Ваша задача – реагировать на чужие выпады сдержанно и избавляться от взаимодействия с токсичными людьми.

Способ 3. Занимаемся саморазвитием в личном и профессиональном плане

Интеллигентный человек обладает обширной базой знаний и тягой к самосовершенствованию. Если у вас еще нет круга сторонних интересов, стоит поэкспериментировать и найти их. Как это сделать:

Вспомните о мечтах детства. Может, вы хотели играть на барабанах, писать стихи, петь и т.д.? Реализуйте забытые цели, возможно в них есть ключ к обретению новых увлечений.
Ищите интересы среди примеров других людей. Когда сложно понять, чем вы хотели бы заняться, посмотрите на хобби людей, которых считаете реализовавшимися личностями. То занятие, которое разожжет в вас любопытство, можно смело пробовать.
Читайте книги. Художественная, научная, биографическая литература помогут развить лексикон и научиться выражать ясные, точные, красочные мысли.

Развитие в профессии, обретение новых знаний в профессиональной области, повышение рабочей компетентности, изучение специфики смежных областей поможет вам укрепить свои позиции на работе. Интеллигентные люди – это те, кто свободно ориентируется в своей сфере деятельности.

Заключение

Интеллигентность – это не врожденное чувство. Им обзаводятся в процессе воспитания и социализации. Если вы твердо решили стать интеллигентным человеком, то вас ничто не остановит на пути к цели. А данные рекомендации в статье помогут сделать понятным и эффективным достижение цели.

Оцените статью
	Всего голосов: 1, рейтинг: 5

Как стать интеллигентным человеком? Рецепт Дмитрия Лихачева.

Кто такой интеллигент

«Письма о добром и прекрасном» Дмитрия Сергеевича Лихачева для многих — настольная книга, и неслучайно: перечитывая письма, которые 80-летний академик адресовал молодым людям 30 лет назад, чувствуешь тепло и поддержку — ты на правильном пути, так держать. Книга недавно переиздана, и мы решили вспомнить письма, которые больше всего откликаются летом, когда мы больше ездим, общаемся с разными людьми — о том, что значит путешествовать и что значит быть интеллигентным.

Каждая беседа пожилого человека с молодыми оборачивается поучением. Положение всегда было таким и, вероятно, всегда таким и останется. Постараюсь быть кратким и сказать лишь о самом для себя главном — как оно мне представляется, поделиться опытом прожитой жизни.

Для своих бесед с читателем я избрал форму писем. Это, конечно, условная форма. В читателях моих писем я представляю себе друзей. Письма к друзьям позволяют мне писать просто.

Письмо двенадцатое. Человек должен быть интеллигентен

Человек должен быть интеллигентен! А если у него профессия не требует интеллигентности? А если он не смог получить образования: так сложились обстоятельства. А если окружающая среда не позволяет? А если интеллигентность сделает его «белой вороной» среди его сослуживцев, друзей, родных, будет просто мешать его сближению с другими людьми?

Нет, нет и нет! Интеллигентность нужна при всех обстоятельствах. Она нужна и для окружающих, и для самого человека.

Это очень, очень важно, и прежде всего для того, чтобы жить счастливо и долго — да, долго! Ибо интеллигентность равна нравственному здоровью, а здоровье нужно, чтобы жить долго — не только физически, но и умственно. В одной старой книге сказано: «Чти отца своего и матерь свою, и долголетен будешь на земле». Это относится и к целому народу, и к отдельному человеку. Это мудро.

Но прежде всего определим, что такое интеллигентность, а потом, почему она связана с заповедью долголетия.

Многие думают: интеллигентный человек — это тот, который много читал, получил хорошее образование (и даже по преимуществу гуманитарное), много путешествовал, знает несколько языков.

А между тем можно иметь все это и быть неинтеллигентным, и можно ничем этим не обладать в большой степени, а быть все-таки внутренне интеллигентным человеком.

Образованность нельзя смешивать с интеллигентностью. Образованность живет старым содержанием, интеллигентность — созданием нового и осознанием старого как нового.

Больше того… Лишите подлинно интеллигентного человека всех его знаний, образованности, лишите его самой памяти. Пусть он забыл все на свете, не будет знать классиков литературы, не будет помнить величайшие произведения искусства, забудет важнейшие исторические события, но если при всем этом он сохранит восприимчивость к интеллектуальным ценностям, любовь к приобретению знаний, интерес к истории, эстетическое чутье, сможет отличить настоящее произведение искусства от грубой «штуковины», сделанной, только чтобы удивить, если он сможет восхититься красотой природы, понять характер и индивидуальность другого человека, войти в его положение, а поняв другого человека, помочь ему, не проявит грубости, равнодушия, злорадства, зависти, а оценит другого по достоинству, если он проявит уважение к культуре прошлого, навыки воспитанного человека, ответственность в решении нравственных вопросов, богатство и точность своего языка — разговорного и письменного, — вот это и будет интеллигентный человек.

Интеллигентность не только в знаниях, а в способностях к пониманию другого. Она проявляется в тысяче и тысяче мелочей: в умении уважительно спорить, вести себя скромно за столом, в умении незаметно (именно незаметно) помочь другому, беречь природу, не мусорить вокруг себя — не мусорить окурками или руганью, дурными идеями (это тоже мусор, и еще какой!).

Я знал на русском Севере крестьян, которые были по-настоящему интеллигентны. Они соблюдали удивительную чистоту в своих домах, умели ценить хорошие песни, умели рассказывать «бывальщину» (то есть то, что произошло с ними или другими), жили упорядоченным бытом, были гостеприимны и приветливы, с пониманием относились и к чужому горю, и к чужой радости.

Интеллигентность — это способность к пониманию, к восприятию, это терпимое отношение к миру и к людям.

Интеллигентность надо в себе развивать, тренировать — тренировать душевные силы, как тренируют и физические. А тренировка возможна и необходима в любых условиях.

Что тренировка физических сил способствует долголетию — это понятно. Гораздо меньше понимают, что для долголетия необходима и тренировка духовных и душевных сил.

Дело в том, что злобная и злая реакция на окружающее, грубость и непонимание других — это признак душевной и духовной слабости, человеческой неспособности жить… Толкается в переполненном автобусе — слабый и нервный человек, измотанный, неправильно на все реагирующий. Ссорится с соседями — тоже человек, не умеющий жить, глухой душевно. Эстетически невосприимчивый — тоже человек несчастный. Не умеющий понять другого человека, приписывающий ему только злые намерения, вечно обижающийся на других — это тоже человек, обедняющий свою жизнь и мешающий жить другим. Душевная слабость ведет к физической слабости. Я не врач, но я в этом убежден. Долголетний опыт меня в этом убедил.

Приветливость и доброта делают человека не только физически здоровым, но и красивым. Да, именно красивым.

Лицо человека, искажающееся злобой, становится безобразным, а движения злого человека лишены изящества — не нарочитого изящества, а природного, которое гораздо дороже.

Социальный долг человека — быть интеллигентным. Это долг и перед самим собой. Это залог его личного счастья и «ауры доброжелательности» вокруг него и к нему (то есть обращенной к нему).

Все, о чем я разговариваю с молодыми читателями в этой книге, — призыв к интеллигентности, к физическому и нравственному здоровью, к красоте здоровья. Будем долголетни, как люди и как народ! А почитание отца и матери следует понимать широко — как почитание всего нашего лучшего в прошлом, в прошлом, которое является отцом и матерью нашей современности, великой современности, принадлежать к которой — великое счастье.

Письмо двадцать девятое. Путешествуйте!

Одна из самых больших ценностей жизни — поездки по своей стране и по чужим странам. При этом остерегайтесь делить поездки на интересные и неинтересные, а места, которые посетили, на значительные и незначительные. Даже степени значительности посещенных вами мест старайтесь не устанавливать. Делите поездки на те, к которым вы подготовились, и те, к которым не подготовились или подготовились плохо. Любой город, любая страна, любое место, к поездке в которые вы не подготовились, — неинтересны и скучны. И наоборот, если вы знаете историю места, оно становится в десять раз интереснее.

Что значит подготовиться к поездке в незнакомый город — город, в котором вы еще не бывали? Это значит — изучить его историю, знать его планировку, хотя бы по туристическим схемам, отметить на карте заранее все места, которые нужно посетить, и примерные маршруты, чтобы не терять времени.

Не упускайте случая находить интересное даже там, где вам кажется неинтересно. На земле нет неинтересных мест: есть только неинтересующиеся люди, люди, не умеющие находить интересное, внутренне скучные.

Мне всегда неприятны люди, которые, посещая новые для них места, со скучающим видом говорят своим спутникам: «А вот я был в Париже… так там…». Надо уметь погружаться в атмосферу того места, куда вас забросила судьба, и всюду уметь находить свое, собственное, характерное. Умение это, конечно, дается не одним абстрактным желанием, но и знаниями. И особенно важны знания, приобретенные еще до поездки.

Всегда интересны впечатления художников. Читайте записки и воспоминания художников об их поездках. Не знаю почему, но все художники удивительно хорошо пишут. Чудесные писатели — Коровин, Бенуа, Добужинский, Грабарь…

Как они умели смотреть и видеть, а затем запечатлевать увиденное не только в живописи, но и в своих записках!

М.В. Добужинский пишет в своих воспоминаниях, какое огромное впечатление на него в молодости произвели Мюнхен, Венеция и Париж, впервые им посещенные. В Россию ему пришлось вернуться внезапно (за границей неожиданно умер маленький сын Добужинских, которого они решили похоронить в родном Вильнюсе). И вот после Мюнхена, Парижа и Венеции он оказывается среди маленьких литовских кладбищ. И вот что он пишет: «Мы с женой часто ездили в коляске по шоссе или через лес в сторону Немана или вдоль полей, и я видел снова печальный и милый литовский пейзаж: песчаные поля, и, как зеленые оазисы, среди них романтические кладбища со щетиной высоких крестов и сосен, и серое осеннее небо, с медленно летящей одинокой вороной.

Эти кладбища, резные литовские кресты, леса на горизонте и бедное местечко Олиту, где стоял красный старый деревянный костел, я знал и любил еще до Мюнхена, но теперь — после всего, что я видел за границей, этот уголок показался мне своеобразным чрезвычайно.

Мы побывали в Вильно — и снова мой любимый город меня очаровал. И в будущем Вильно с его восхитительным, изящным барокко — после каждого моего путешествия за границу, когда проездом в Петербург я туда заезжал, — всегда выдерживал экзамен в сравнении».

Вот это настоящий результат по-настоящему интеллигентного человека от его поездок и путешествий: для внутренне богатого человека весь окружающий мир неисчерпаемо богат.

И второе: поездки воспитывают оседлость, оседлость нравственную, любовь к родному.

Когда доведется бывать в новом городе, смотреть знаменитые произведения искусства или знаменитые пейзажи, не поддавайтесь тому, что о них слышали, читали, о чем вам «прожужжали уши». Многое из того, что вы прочитали, поможет понять красоту и ценность увиденного, но может отчасти и помешать собственному, индивидуально вашему впечатлению. Цените свое, но цените искренне и не старайтесь противоречить общему мнению во что бы то ни стало (такое тоже часто встречается у обостренно самолюбивых людей).

Приведу пример из собственных впечатлений (хотите примите эти впечатления, хотите — нет). Я старый петербуржец-ленинградец. Я родился в Петербурге, и там же родились мои родители, прародители. С XVIII века предки мои жили в Петербурге.

Мне с детства постоянно внушали, как красива Нева. Как торжествен центр Невы, как торжествен на Неве ход ладожского льда, какую пышность придает городу игла Петропавловской крепости, как красив традиционный полуденный, ровно в 12 часов, выстрел из пушки Петропавловской крепости.

Что центр Невы в самом ее широком месте красив — спору нет. Но почему-то этот центр навевает на меня тоску. Это одно из самых печальных и тоскливых мест, которые я видел в своем городе, особенно когда от Зимней канавки смотришь на Петропавловскую крепость. Сердце сжимается тоской… Может быть, я с детства слышал об узниках крепости и особенное впечатление на меня произвела в детстве ужасная легенда о княжне Таракановой, затопленной в своей камере ворвавшимся наводнением? Не знаю. И красивейший в мире весенний ледоход так ассоциируется во мне с темой бренности всего существующего.

А как хороши в Ленинграде более интимные места — особенно каналы! Что может быть красивее удивительных уголков, открывающихся, когда гуляешь по Мойке (например, у последней квартиры Пушкина), по каналу Грибоедова (особенно у мостика с грифонами), по Крюкову каналу (вспомните о колокольне, построенной Чевакинским у «Николы Морского»), по Фонтанке. Одно из красивейших мест в Ленинграде — Новая Голландия и особенно ворота в ней Деламота (хочется сказать «врата»), впускающие в себя канал, по которому подвозили товары на склады.

Я особенно люблю канал Грибоедова, где в строгой планировке улиц он делает извив, напоминающий латинскую буку «S»: посмотришь вперед — канал с чудесным мостом через него. Посмотришь назад — опять тот же канал. Канал вносит оживление и беспорядок в казенный порядок улиц, и не случайно Достоевский сделал эти улицы местом действия своего романа «Преступление и наказание». Рассуждения Раскольникова мнимо упорядочивают жизнь, а она на самом деле течет по своим законам. Вода в канале течет, как течет жизнь. Канал, или «канава», как ее называет Достоевский, «размыл» строгую и жестоко казенную планировку улиц. Пройдите из конца в конец канал Грибоедова, Мойку, канал Пруштейна… А в Москве пройдите весь старый Арбат, Сивцев Вражек, улицу Кропоткина.

Город наводит на размышления. На размышления наводит Орел — в той его части, где происходило действие «Дворянского гнезда» Тургенева, или река Орлик, на которой жил герой прекрасного произведения Н.С. Лескова — «Несмертельный Голован». А замечательнейшие бульвары по берегам волжских городов — Ульяновска, Ярославля, Костромы, Горького… Разве не заставляют они нас думать вместе с Островским, Горьким, Гончаровым?

Путешествия многое нам открывают, о многом заставляют думать, мечтать.

Как быть умнее в жизни: 7 способов становиться умнее каждую неделю

Чтобы добиться успеха в бизнесе, вам нужен сообразительный ум, чтобы быстрее реагировать на проблемы, и вы должны уметь понимать все, что встречается на вашем пути. Короче говоря, ваша способность добиться успеха часто определяется тем, насколько вы умны.

С практикой каждый может расширить свои знания, отточить свой интеллект и освоить новые навыки. Есть несколько способов улучшить свои когнитивные способности и расширить свои умственные способности. Мы должны стремиться проводить время каждый день, изучая что-то новое. Чем больше мы узнаем и чем глубже мы понимаем, тем лучше мы можем улучшить работу нашего мозга и увеличить нашу способность учиться и, таким образом, жить разумной жизнью.

Приведенный ниже список включает в себя лучшие способы задействовать свой ум и развивать свой интеллект, чтобы такой умный человек, как вы, мог справиться с постоянно растущими проблемами, с которыми вы сталкиваетесь. Следуя этим семи полезным советам, вы сможете становиться немного умнее каждую неделю.

1. Каждый день читайте.

Разум подобен мускулу: чем больше вы его используете, тем сильнее он становится. Чтение является важным элементом развития вашего ума, поскольку это один из основных способов получения знаний и обучения.

Благодаря чтению вы можете открыть для себя что-то новое и получить знания по любой теме. Чтение также помогает развивать вашу творческую сторону, задействуя ваше воображение. Слова, как произнесенные, так и написанные, являются строительными блоками нашего социального существования, и с помощью слов вы можете отправиться в любую точку мира.

Если вы хотите быстро расширить свои знания, есть простой способ ускорить чтение, чтобы вы могли взимать плату за книги, письменные материалы и даже онлайн-статьи (например, эту!). Большинство людей читают со средней скоростью 250 слов в минуту. При таком темпе вам потребуется около шести минут, чтобы прочитать эту статью. Но со скорочтением вы можете сократить это время вдвое. Просто помните, что цель состоит в том, чтобы помочь вам быстро усваивать больше информации, а не просто пролистывать слова, не полностью понимая их значение.

Связанный: Учитесь быстро читать и запоминать дополнительную информацию

2. Сосредоточьтесь на более глубоком понимании.

Чтобы стать умнее, нужно больше, чем просто поглощать информацию — истинная мудрость приходит от глубокого понимания предмета. Самые успешные люди постоянно опережают всех остальных, потому что они способны быстро осваивать новые навыки, адаптироваться к изменениям и работать как совместно, так и независимо.

Они используют глубокие и осмысленные знания своего мира и гибкое мышление, чтобы понимать проблемы и быстро находить решения. Их глубокая база знаний дает им основу, необходимую для работы.

Постоянно работайте над созданием глубокой и значимой базы знаний по нескольким ключевым темам и проблемам. Будьте честны с собой в отношении областей, в которых вы слабы, и стремитесь укрепить свое понимание важных тем, пока у вас не будет прочного фундамента, на который вы сможете опираться. Знания накапливаются, поэтому начните с основ. Вы должны иметь четкое представление о том, как что-то работает, прежде чем вы сможете это исправить. Хорошо иметь обширные знания, но также важно совершать «глубокие погружения», чтобы по-настоящему понять сложные и сложные вопросы.

3. Постоянно задавайте вопросы и ищите разъяснения.

Задавать вопросы — самый важный фактор, позволяющий стать умнее. Инновации всегда начинаются с вопросов и любопытства. Есть ценность в том, чтобы задавать вопросы, потому что так мы раздвигаем границы нашего мира и нашего разума. Вот почему так важно развивать любознательный и непредубежденный ум, постоянно ставя все под сомнение.

Это не просто вопросы; вы должны задавать проницательные вопросы, которые проверяют правильность предположений, анализируют логику и исследуют неизвестное. Практикуйтесь задавать вопросы, которые затрагивают суть дела, и развивайте готовность настаивать на ответах.

Как и все остальное, развитие этого навыка требует времени и тяжелой работы. Когда вы работаете, читаете или участвуете в какой-либо деятельности, ведите журнал вопросов, которые приходят вам на ум обо всем, чем вы занимаетесь. Не бойтесь просить разъяснений, если что-то непонятно.

Связанный: 3 вопроса, которые предприниматели всегда должны задать себе

4. Разнообразьте свой день.

Один из лучших способов повысить свой интеллект — это проработка различных областей мозга. Вы не станете умнее, делая одно и то же каждый день. Хотя распорядок — это хорошо (чтобы ваше тело знало, когда вставать и когда пора ложиться спать), вы не хотите проводить часы бодрствования, застряв в колее.

Внося в свою повседневную жизнь немного новинок, вы сохраняете свежесть и интерес. Это может означать посещение нового места для обеда или прогулку в полдень, во время которой вы обращаете внимание на достопримечательности и звуки вокруг вас. Вы также можете смешивать вещи в рабочее время, просто находя новые способы выполнения повседневных задач и выходя из зоны комфорта.

Если вы какое-то время работали над чем-то одним, было бы полезно попробовать переключиться на что-то другое. Ищите способы сделать что-то немного по-другому. Это прогонит скуку и поможет вашему уму оставаться острым и сосредоточенным. Смешивая вещи, вы будете использовать части своего мозга каждый день немного по-разному. Это помогает вам повысить свой интеллект, заставляя вас напрягать свои умственные способности по-разному — думайте об этом как о общей тренировке для вашего здоровья мозга.

5. Просмотрите полученную информацию.

Мы наиболее отчетливо запоминаем новую информацию сразу после того, как узнали ее. Если вы не будете использовать эту информацию снова вскоре после того, как вы ее узнали, она быстро исчезнет из вашего разума. Через несколько дней мы сможем вспомнить лишь немногое из того, что узнали изначально. Чтобы улучшить нашу способность запоминать, нам нужно хранить эту информацию в нашей долговременной памяти, и лучший способ сделать это — часто повторять то, что мы узнали, пока это не зафиксируется в наших банках памяти.

Делайте заметки, когда читаете или исследуете что-либо, или выделите несколько минут, когда закончите, и запишите основные моменты. Тогда уделяйте хотя бы несколько минут каждый день просмотру этого материала. Это требует немного усилий, но как только это войдет в привычку, вы будете поражены тем, насколько хорошо быстрый просмотр информации поможет подтвердить, что вы ее понимаете, и поможет вам увидеть, на каких областях вам нужно сосредоточиться.

Вы также можете попробовать переписать информацию или реорганизовать свои заметки — это активно закрепит то, что вы узнали. Процесс переписывания заметок помогает нам уточнить наше понимание темы и сокращает время, необходимое нам, чтобы «переучить» ее, когда нам нужно использовать эти знания в будущем.

Связанный: Если вы не отслеживаете свой прогресс, постановка целей — пустая трата усилий

6. Следите за своими идеями.

Работая над созданием базы знаний, вы обнаружите, что ваш разум расширяется и развивается новыми способами. Если вы наполняете свой мозг отличной информацией, ваш разум сделает свое дело и начнет интерпретировать эту информацию полезным образом. Вы можете обнаружить, что внезапно превратились в машину идей. Вы начнете испытывать «моменты ага» — маленькие прорывы, когда вы внезапно соединяете одну идею с другой, чтобы сформировать еще большую и лучшую идею.

Примите к сведению эти идеи. Запишите их, держите под рукой и убедитесь, что вы продолжаете обращаться к ним. Помните, что даже ваши самые большие и лучшие идеи совершенно бесполезны, если вы на самом деле ничего с ними не сделаете. Если у вас есть гениальный ход, но вы теряете ход мыслей и никогда не возвращаетесь к этой идее или совершенствуете ее, тогда вы только что упустили прекрасную возможность!

Не все ваши новые идеи окажутся успешными. Некоторые могут быть мимолетными или просто не сработают. Но время от времени у вас может быть момент озарения, который может изменить вашу жизнь.

7. Позвольте себе измениться.

Осознаем мы это или нет, иногда мы сдерживаем себя. Бывают времена, когда даже самый умный человек позволяет себе привязываться к устаревшим или ошибочным идеям и способам мышления. Чтобы стать по-настоящему умным, вы должны позволить себе совершать ошибки, рисковать и использовать возможности, а также учиться на всем этом опыте.

Вы должны позволить себе меняться, быть открытыми для нового и в конечном итоге стать другой, лучшей версией себя. Открывая себя новым источникам знаний и подталкивая свой разум к изучению новых вещей, вы, в конечном счете, можете подвергнуть сомнению некоторые из своих старых, основополагающих мыслей. Вы можете обнаружить, что некоторые из ваших восприятий были ошибочными или что ваши точки зрения не были основаны на фактах.

Оспаривайте идеи, обсуждайте их с другими, выслушивайте мнения других и развивайте свои аналитические способности. Но будьте открыты для того, чтобы передумать. И, прежде всего, дайте себе возможность расти и продолжать свой путь поиска мудрости. Когда вы станете умнее, успех придет.

Как стать умнее? 10 повседневных привычек, которые помогут стать умнее

Вопрос, как стать умнее, мучает каждого.

Будь то ответы на вопросы ваших детей на выходных, поступление в аспирантуру, работая полный рабочий день, или просто попытка добиться большего за день, каждый выиграет, если станет умнее.

Более умные люди мыслят иначе, чем все остальные. Они выработали определенные привычки, навыки и образ мышления, которые побуждают их быть умнее.

В этой статье вы узнаете, каковы тайные пути, привычки и образ мышления умных людей.

Давайте начнем.

Почему важно быть умным и список из 10 преимуществ

В общем, важно быть умным, потому что вы можете делать больше вещей и жить лучше.

Чтобы поддерживать свой уровень интеллекта, вам нужно каждый день работать, чтобы узнавать что-то новое и совершенствовать свои знания.

Умные люди более успешны. Согласно исследованию, умные люди более успешны.

Список из 10 преимуществ, которыми обладают самые умные люди

Вот 10 преимуществ, которыми обладают умные люди по сравнению с обычными людьми:

Они лучше умеют принимать решения
Они более уверены в себе
У них лучше коммуникативные навыки
Они мысленно осознают, что происходит вокруг них
Они легко видят недостатки в аргументе или идее
Более умные люди знают, когда сказать «нет», когда это уместно
Они более креативны
У них есть сильное желание учиться и исследовать новые вещи
Их мозг может обрабатывать информацию быстрее, чем другие
Более умные люди думают, прежде чем действовать или говорить, что делает их лучшими лидерами

10 лучших способов и привычек становиться умнее каждый день

Есть определенные способы и привычки, которым следуют умные люди, чтобы поддерживать высокий уровень интеллекта.

Вот 10 вещей, которые регулярно делают умные люди.

Проводите время за чтением каждый день

Чтение — один из лучших способов поддерживать активность мозга для умных людей.

Чтение помогает вашему мозгу расти благодаря знакомству с новыми словами, концепциями и идеями, которые стимулируют творчество и расширяют кругозор различными способами.

Проводите время за чтением каждый день, даже если это всего за 15 минут до сна.

Вы также можете слушать аудиокниги по дороге на работу или во время тренировки.

Убедитесь, что вы читаете что-то интересное, что каким-то образом расширит ваши знания, чтобы вы могли развиваться как личность.

Сосредоточьтесь на более глубоком понимании

Умные люди всегда хотят узнать больше, поэтому они сосредотачиваются на более глубоком понимании.

Они не заинтересованы ни в сдаче экзаменов, ни в пустых разговорах ни о чем. Они хотят убедиться, что действительно все понимают, изучая основные понятия.

Когда вы освоите эти основные элементы, вы сможете узнать, как они соотносятся с другими предметами, и благодаря им придумать новые удивительные идеи.

Например, если вы изучаете историю, не сосредотачивайтесь только на запоминании дат или имен.

Вместо этого сосредоточьтесь на понимании того, почему определенные события произошли именно так, как они произошли, и что заставило их навсегда изменить мир.

Постоянно задавайте вопросы и ищите разъяснения

Чтобы становиться умнее с каждым днем, вам нужно во всем сомневаться и искать разъяснения.

Умные люди не просто принимают то, что им говорят, они задают вопросы, чтобы получить больше информации и прийти к выводу.

Они также ищут разъяснений, если кто-то говорит им что-то, чтобы убедиться, что идея или концепция имеет смысл.

Эти две стратегии помогают умным людям расширять свои знания, потому что они заставляют их изучать каждый аспект предмета, а не только поверхностные детали.

Например, когда вы смотрите телевизор или читаете статьи в Интернете, всегда обращайте внимание на слова ведущего и думайте, как это соотносится со всем остальным, что вы знаете по этой теме.

Эти проясняющие мысли продвинут ваш ум дальше и сделают вас умнее.

Разнообразьте свой день

Умные люди разнообразят свой день, занимаясь различными видами деятельности и хобби.

Это помогает их мозгу стать более гибким и решать проблемы по-разному, потому что они всегда испытывают что-то новое.

Когда ваш мозг привыкает делать одно и то же каждый день, он начинает лениться и не будет так усердно работать, чтобы придумывать уникальные идеи или ответы.

Самое замечательное в том, чтобы быть умнее, это то, что у вас есть сильная способность быстро решать большие проблемы, поэтому разнообразьте свой день, чтобы ускорить это.

Например, если вы писатель, который целыми днями проводит много времени за компьютером, редактируя контент, вместо этого сделайте перерыв и потренируйтесь.

Вы можете отправиться на пробежку или покататься на велосипеде в течение получаса, прежде чем снова отправиться в офис.

Просмотр полученной информации

Умные люди всегда повторяют полученную информацию в конце каждого дня, чтобы закрепить свои знания в уме.

Делая это, вы будете иметь более четкое представление обо всех мелких деталях, составляющих предмет, и это приведет к лучшим планам или идеям, которые вы придумаете.

Вы также почувствуете себя более уверенно в своих силах, потому что это покажет, что вы знаете, о чем говорите, когда кто-то поднимает ту же тему.

Например, если вы только что узнали, как решить какую-то проблему после прочтения статьи или книги, выделите пять минут перед сном, чтобы еще раз объяснить ее себе.

Это может помочь закрепить новую информацию в вашем мозгу, когда она понадобится вам позже.

Следите за своими идеями

Если вы хотите всегда следить за своими идеями, важно не оставлять их в голове, потому что оттуда они исчезнут.

Умные люди знают, что если идея достаточно важна, ее нужно как-то записать или записать, чтобы она не ускользнула.

Умные люди постоянно думают о том, что они хотят делать дальше и как они могут улучшить свою жизнь.

Они записывают эту информацию в журнал или на компьютер, чтобы иметь что-то конкретное, к чему можно вернуться, когда она понадобится позже.

Вы также можете использовать такие инструменты, как Evernote или OneNote, чтобы вам не приходилось везде носить с собой ручку и бумагу.

Предположим, вы хотите начать читать больше книг.

Запишите «Купить новую книгу» в своем дневнике или установите напоминание на телефоне, чтобы время от времени напоминать вам, когда пришло время купить книгу.

Позвольте себе измениться

У умных людей есть привычка быть открытыми для изменений, что позволяет им быть более гибкими в изучении новых вещей.

Люди, которые застряли на своем пути, не хотят меняться, потому что им комфортно в том, как они сейчас проводят свое время.

Их жизнь становится слишком рутинной, каждый день однообразным, поэтому, когда приходит что-то новое, они не готовы к этому.

Они также думают, что любые изменения займут слишком много времени, так зачем вообще пытаться?

Тем не менее, умные люди знают, что личностный рост требует усилий и, возможно, вам придется пойти на некоторые жертвы, если вы хотите получить другие результаты.

Например, предположим, что ваша текущая работа не приносит достаточно денег или не приносит достаточного удовлетворения. Если вам не нравится идея поиска другого, попробуйте изменить свои навыки, чтобы найти новую карьеру.

Общайтесь с умными людьми

Людей часто привлекают люди со схожими интересами, характерами или жизненными целями, чтобы они могли лучше общаться друг с другом.

Однако со временем быть рядом с одними и теми же людьми каждый день становится скучно, поэтому вам, возможно, придется рискнуть и познакомиться с новыми людьми.

Умные люди знают, что если они постоянно тусуются со своими друзьями, они не будут встречаться с новыми людьми и расширять свой круг общения.

Они пытаются окружить себя людьми с другим стилем жизни или ценностями, потому что это открывает перед ними новые идеи, которые могут принести им пользу в будущем.

Например, допустим, вы дружите с кем-то какое-то время, но он так и не представил вас никому другому.

Это может означать, что у него не так много связей, и он может быть не готов начать разговор с кем-то, кого вы никогда раньше не встречали.

Старайтесь делать что-то новое каждый день

Умные люди постоянно узнают что-то новое, потому что это единственный способ их личного роста.

Они регулярно пробуют новые виды деятельности, чтобы расширить свой кругозор и по-новому взглянуть на ситуацию.

Если вы хотите улучшить себя, вам нужно поставить себя в ситуацию, в которой ваши действия приведут вас туда.

Это может быть либо тренировка некоторых навыков, либо просто наблюдение за тем, как другой человек живет своей жизнью.

Например, когда вы уходите с работы, вы всегда идете домой и смотрите телевизор. Вместо этого попробуйте строить планы с друзьями, чтобы это позволило вам делать то, к чему вы обычно не привыкли.

Регулярные тренировки

Обычно разум и тело связаны, поэтому единственный способ улучшить себя — это регулярно заниматься спортом.

Это поможет вам вести в целом здоровый образ жизни, что приведет к принятию более взвешенных решений и прояснению мыслей.

Например, предположим, что вы никогда не занимаетесь спортом, но всегда находите время, чтобы сходить к другу на ужин.

Начните с замены одного ужина в неделю на тренировку в тренажерном зале, и вы увидите разницу.

Как стать умнее в школе

Есть много разных способов стать умнее в школе, в том числе следующие:

Учиться на чужих ошибках уже прошел тест, чтобы объяснить все ошибки и что они сделали не так. Это поможет предотвратить повторение той же ошибки, а также научит вас отвечать на вопросы.
Не торопитесь . У вас может возникнуть соблазн ответить как можно скорее, чтобы покончить с этим как можно быстрее. Однако, если есть более одного правильного ответа, то это не очень умно, потому что вы не будете знать, какой из них правильный, и ваша оценка может не показать, сколько усилий вы приложили. Вместо этого медленно читайте каждую задачу и не пишите. ничего, пока вы не подумали об этом какое-то время.
Ищите шаблоны . Когда вы готовитесь к предстоящему тесту, просмотрите экзамены за предыдущий учебный год, чтобы вы могли найти какие-либо шаблоны в том, как ваш учитель задает вопросы. Это означает, что если у них есть раздел с множественным выбором, они могут задавать каждый вопрос в другом порядке или использовать разные примеры. Лучший способ сделать это — найти старые тесты в Интернете, но если нет, просто спросите других студентов, что они спрашивали, потому что люди любят говорить о своих оценках и прошлых экзаменах.
Обязательно задавайте вопросы . Иногда, когда ваш учитель говорит что-то, это не всегда означает, что это правда, поэтому вам нужно попросить разъяснений, если вы что-то не понимаете. Например, ваш учитель сказал, что превышение скорости является нарушением закона, и один из ваших одноклассников спрашивает, как быстро вы можете ехать, прежде чем это будет считаться превышением скорости. Это дает вам возможность прояснить любую путаницу, а также узнать что-то новое о предмете. Если никто не спросит, они тоже могут не до конца понять, поэтому помните об этом, когда делаете заметки в классе.
Форма A Study Group . Иногда может быть сложно постоянно учиться одному, потому что все учатся по-разному. Некоторые вещи могут показаться вам легкими, а другие трудными, или наоборот, поэтому это означает, что тратить все свое время на учебу в одиночестве может быть пустой тратой времени. Лучший способ обойти это — создать учебную группу, потому что вы можете учиться на чужих ошибках и обмениваться замечаниями, когда застряли.
Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах . Готовясь к предстоящему тесту, вы можете заметить, что некоторые предметы сложнее других. Это означает, что нет смысла тратить время на попытки улучшить свои слабые стороны, если вы можете потратить его на то, в чем вы можете преуспеть.0118
Делайте заметки от руки . Большинство людей лучше всего учатся на практике, хотя эффективнее делать заметки от руки.
Практика ведет к совершенству . Еще один способ стать умнее в школе, а также в других предметах и навыках — это как можно больше практиковаться. Это означает выполнение прошлых работ и заданий всякий раз, когда они доступны, потому что они засчитываются в вашу итоговую оценку.

Как стать умнее в математике

Если вы хотите стать умнее в математике, вам нужно попробовать все различные методы, которые мы только что упомянули, и выяснить, какой из них помогает вам лучше запоминать вещи.

Кроме того, когда дело доходит до математики, вы должны стараться выполнять как можно больше, вместо того, чтобы просто читать учебник и пытаться все запомнить.

Вот несколько действительно хороших способов стать умнее в математике:

Запишите любые формулы, которые вам нужны . Когда вы готовитесь к контрольной по математике, запишите все уравнения, которые вам Не беспокойтесь о том, чтобы записывать их в каком-то определенном порядке. Пока вы можете прочитать его про себя, это гарантирует, что при копировании не будет допущено каких-либо небрежных ошибок.
Используйте мнемотехнику . По возможности находите мнемонические приемы для решения каждой задачи, потому что это, безусловно, самый быстрый способ научиться что-то делать.
Не беспокойтесь о том, что думают другие . Наконец, когда вы в классе или учитесь дома, хорошо быть уверенным в своих способностях, но не позволяйте никому запугать вас, даже если они умнее вас. ты. Это потому, что у всех есть сильные и слабые стороны, поэтому нет ничего плохого в том, что вам нужно больше времени для изучения вещей по сравнению с другими людьми, которые быстрее.

Дополнительный совет: как чтение может помочь стать умнее?

Если вы хотите стать умнее, то чтение — отличный способ расширить свой словарный запас, потому что оно знакомит вас со всевозможными новыми словами, которые вы, возможно, раньше не слышали.

Это поможет, когда вы пишете что-то вроде эссе, где ваш выбор слов может изменить весь смысл, поэтому старайтесь учить как минимум три новых слова каждую неделю.

Также очень важно читать в разных жанрах, потому что это означает, что вы можете узнать больше об истории через научно-популярную литературу, почерпнув интересную информацию из художественных рассказов.

Если книга покажется вам скучной, просто начните читать другую просто для удовольствия. В этом нет ничего плохого, потому что это сохраняет свежесть и помогает сохранять энтузиазм.

Чтение книг по личному развитию — еще одна полезная привычка, потому что вы узнаете о себе что-то новое, что поможет улучшить вашу жизнь, в том числе как ставить новые цели.