Как стать красивым: Как стать красивым парнем: мнение девушек

«Стать красивым может любой, главное – чувствовать себя таким»

Комсомольская правда

Результаты поиска

ЗдоровьеНовости медициныЗдоровье: Салон красоты

9 сентября 2010 1:00

В «Комсомолке» прошел круглый стол, посвященный Международному дню красоты. Специалисты рассказали, какого человека стоит считать красивым, как правильно ухаживать за собой и какие пластические операции наиболее востребованы у женщин и мужчин.

— «Красота — страшная сила!», — сказала однажды великая актриса Фаина Раневская, и эта фраза стала крылатой. Что же следует понимать под понятием «красота» и какого человека стоит считать красивым?

Оксана ЧАНДЕШВИЛИ, психотерапевт, психолог, психиатр. Руководитель Агентства консультативных услуг «Белая лилия».

Оксана Чандишвили:

— Начну с того, что сегодня мы говорим не о красоте в целом, а о красоте отдельного человека, мужчины или женщины. Как психотерапевт, считаю, что красота человека заключается в гармонии между душой и телом. Нельзя сказать, что важнее — красота внешняя или ощущение гармонии внутри. Оба этих аспекта одинаково важны. Женщине нужно не только выглядеть красивой, хорошо одеваться, следить за макияжем и прочее, но и чувствовать себя красивой. Если она внутри уверена в себе, но внешне не стремиться к привлекательности, окружающие люди все равно не будут воспринимать ее красоткой. И наоборот, если не хватает внутренней уверенности, то, как бы женщина ни ухаживала за собой, ее сложно будет назвать красивой.

Владимир Бородулин:

— Что касается мужчин, то в науке существует термин — симметрия лица. Уже доказано, что чем больше симметрия лица у мужчины, тем больше влечения испытывают к нему женщины. Это заложено у них на генетическом уровне. А вообще, красота — понятие относительное. Действительно, как человек сам себя чувствует, таким его и воспринимают.

— Чтобы быть привлекательным, человек, будь то мужчина или женщина, должен, безусловно, следить за собой в целом. Но возможно ли преобразить облик, подчеркнув какую-либо одну черту в своей внешности?

Оксана Чандишвили:

— Конечно, возможно. Скажу больше — зацепить внимание — это очень важный аспект, в частности во взаимоотношениях полов. А внимание цепляют как раз отдельные части тела человека — ноги, волосы, кожа, фигура, еще что-то. Но, все же, полное впечатление о нем складывается уже позже, когда идет формирование образа.

Галина КАЗАНЦЕВА, руководитель Магазина -Студия волос.

Галина Казанцева:

— Отмечу, что в большинстве своем мужчины чаще всего обращают внимание на волосы. Поэтому, женщина, если она хочет выглядеть привлекательной, обязана следить за своей головой. Волосы должны выглядеть здоровыми, быть красиво уложены, а не торчать в разные стороны кудлатыми разноцветными клочками. Носишь стрижку — постоянно корректируй ее, красишь волосы- обновляй цвет… Причем, цвет лучше всего подбирать по тону ближе к своему, естественному.

В последнее время в моде короткие стрижки — карэ, к примеру, без челки. Ни в коем случае не хочу навязывать кому бы то ни было свое мнение, каждый волен сам выбирать, как ему выглядеть, какую прическу носить. Однако, как специалист по наращиванию волос, считаю, что длина волос имеет огромное значение. Вы замечали когда-нибудь, как люди реагируют на девушку с длинными волосами? Они оборачиваются ей вслед и восхищаются. Длинные волосы молодят. И даже если у вас по природе волосы не растут больше определенной длины, сегодня это можно легко исправить. Искусственно, конечно, но все же.

В своей студии я как раз занимаюсь тем, что помогаю женщинам, мечтающим о длинных волосах, воплотить свою мечту в жизнь. Мы наращиваем волосы, плетем афрокосички, зизи, дреды. Пользуемся в основном натуральными материалами, поэтому нарощенные волосы практически невозможно отличить от настоящих. А если правильно за ними ухаживать, то и вреда они никакого не принесут. Нужно просто доносить это до клиента.

Вера Домаева:

— Я тоже считаю, что изменив какую-либо черту во внешности, человек приближает себя к желаемому образу и меняет к себе отношение. Однажды к нам пришла женщина, у которой были проблемы в семье, дошло до развода с мужем. Он не хотел жить с ней, но почему, объяснить не мог. И тогда она решила преобразить себя. Сначала с помощью пластических хирургов увеличила грудь, потом мы нарастили ей волосы, с ней поработали косметологи, операторы загара. И женщина преобразилась настолько, что муж от нее не ушел.

О СТАНДАРТАХ КРАСОТЫ

— До недавнего времени идеальной фигурой считалась та, которая соответствовала параметрам 90-60-90, потом пошла мода на худобу, популярностью пользовалась смуглая кожа. Остается ли это актуальным сейчас, или стандарты красоты меняются?

Оксана Чандишвили:

— Я считаю, что каких-либо стандартов красоты вообще не должно быть. Каждый человек уникален, нужно просто изучить и раскрыть себя. А худоба так и вообще может привести к истощению организма. Известно немало случаев, когда молоденькие девушки, чтобы стать тростинками, изнуряли себя диетам, и заработали тяжелейшее заболевание — анорексию, которое лечат, в первую очередь, психиатры.

Анастасия БОРИСОВА, руководитель студии загара «Подсолнух», оператор загара.

Анастасия Борисова:

— Определенных эталонов красоты и не существует. Чтобы тебя считали красивой, не принципиально быть Дюймовочкой. Среди моих клиентов есть обладательницы таких шикарных форм, которые не поддаются никаким стандартам. И эти женщины выглядят просто сногсшибательно. Быть шоколадкой тоже не принципиально, но если уж ты хочешь иметь загар, то он должен быть красивым, а кожа ухоженной.

Наша студия придерживается политики — «не превращать всех клиентов в негров». Хотя бы потому, что не всем идет смуглая кожа, иногда достаточно легкого золотистого оттенка, чтобы не выглядеть синюшным. К тому же, кожа у людей абсолютна разная, пигмент или есть или его нет. Люди со смуглой кожей не обгорают, а людям-альбиносам вообще запрещено принимать большие дозы ультрафиолета, потому как кожа к этому не приспособлена. И если соблюдать определенные «золотые правила», то онкология и другие вредные моменты абсолютно исключаются.

Однако, чего скрывать, есть люди, которые подсаживаются на загар. Таких клиентов мы помним и всегда стараемся объяснить им, что между сеансами должен быть перерыв, что кожа должна отдыхать, и что издеваться над своей гормональной системой не стоит, это может быть чревато осложнениями. Чтобы иметь красивую кожу, не нужно поджаривать себя в солярии постоянно, достаточно нескольких минут раз в две недели, в месяц, и вы — красавчик. Косметология сегодня не стоит на месте, с помощью профессиональных косметических средств можно легко закрепить загар без вреда для здоровья.

Вера ДОМАЕВА, администратор салона красоты «Богилия».

Вера Домаева:

— Кстати, для людей со светлой кожей, которым загар не рекомендован, но которые очень хотят быть смуглыми, существует процедура автозагара. Есть профессиональная косметика для автозагара, она наносится ровно, без разводов, легко смывается. Держится такой загар от трех до семи дней.

Владимир Бородулин:

— Мне нравится ваш подход к делу, хотя я ярый противник всех этих соляриев.

Загар — это защитная реакция организма на повреждающее действие ультрафиолетовых лучей. Как реагирует на них наша кожа? В коже развивается воспалительнная реакция. Сначала она краснеет, затем утолщается. Толстая кожа — старая кожа. Поэтому люди, которые часто загарают, стареют быстрее, и, к сожалению, даже хирургическими методами потом остановить этот процесс уже невозможно. Хотите быть смуглыми — пожалуйста, но все должно быть в разумных пределах.

Анастасия Борисова:

— Как говорится, не навреди! Именно поэтому всем нашим клиентам мы предлагаем сократить время пребывания в солярии.

А НУЖНА ЛИ ПЛАСТИКА?

— Для того, чтобы безупречно выглядеть, многие женщины и мужчины обращаются к пластическим хирургам. Что чаще всего они хотят изменить в своей внешности?

Владимир БОРОДУЛИН, зав. отделением челюстно- лицевой хирургии Забайкальской краевой клинической больницы. Эстетический хирург.

Владимир Бородулин:

— Наиболее востребованные женщинами операции в нашей больнице — это пластика лица (40%), груди (10-15%), живота, коррекция фигуры (5-10%). Мужчины часто просят подтянуть веки, убрать мешки под глазами (40%). Парни приходят исправить нос, пострадавший в драке, таких случаев тоже много. Детей приводят для того, чтобы мы изменили им форму ушей (10-15%). В последнее время в России наблюдается взрыв силикона. Женщины, как молодые, так и в возрасте, ложатся под нож хирурга, чтобы изменить грудь.

Анастасия Борисова:

— Это и не удивительно, сегодня женщины любого возраста хотят быть привлекательными, и к тому же подобные операции в России стали доступными. Мы часто беседуем с клиентам по поводу пластической хирургии, все «за», но все должно делаться своевременно. Если пластика живота, то только после рождения детей, чуть позже пластика груди, еще позже пластика коленок и так далее. И разумеется, в разумных пределах.

— А с какими пожеланиями люди приходят к косметологам?

Вера Домаева:

— В основном люди приходят к нам не столько для того, чтобы привести тело в порядок, сколько за тем, чтобы расслабиться. Мы не предоставляем услуг контурной пластики (инъекции), зато в вашем распоряжении огромный выбор программ по уходу за лицом: очищение, увлажнение, лифтинг, антипегментация и др. Наш салон работает с производителями известных марок профессиональной косметики, такие как Оксиджен Ботаникалс, Холи Ленд, Анголайн, Кристина. Многим читинцам хочется подкорректировать фигуру. Этого мы достигаем с помощью обертывания и массажей. Клиентам очень нравится процедура с применением водорослей, которые участвуют в процессе похудения. Естественно, не стоит ожидать того, что вы похудеете сразу на 10 килограммов, это просто невозможно, но два-три лишних сантиметра убрать можно.

КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ПО СВОЕМУ КРАСИВ

— Выходит, что на свете нет людей некрасивых, просто у некоторых есть комплексы, которые не позволяют полностью раскрыться и нравиться окружающим. Так, может быть, есть способы как-то это исправить?

Оксана Чандишвили:

— Разумеется, есть. Конечно, если женщина сильно страдает от неуверенности, зажатости, не чувствует себя привлекательной, стесняется своей внешности, лучше обратиться к профессиональному психологу для решения этой внутренней проблемы. Однако существует немало способов, простых и эффективных, с помощью которых можно поднять свою самооценку, не выходя из дома. Несмотря на простоту этих упражнений, если вы отнесетесь к их выполнению серьезно и будете делать регулярно, то уже через две недели почувствуете существенный результат. Вот некоторые из них:

Упражнение с зеркалом. Нужно всего лишь причесаться, одеться красиво, настроиться позитивно, подойти к зеркалу и в течение 10 минут четко, спокойно и с ощущением внутренней силы проговаривать все то, что хотим видеть в зеркале. Скажите себе, что вы красивы, умны, привлекательны и с каждым днем становитесь лучше и лучше. Можете проговаривать свои планы на будущее, словно вы их уже реализовали. Один маленький, но важный нюанс: не употребляйте слово «самая».

Учитесь видеть свои достоинства, хвалите и благодарите себя. На листке бумаге перечислите свои достоинства и недостатки. Обратитесь за помощью к родственникам, друзьям и сотрудникам, которые относятся к вам объективно. Вы будете удивлены тем, сколько в вас хорошего. Похвалите и поблагодарите себя за все, а затем честно просмотрите свои недостатки, что можно постарайтесь исправить, что вы считаете пока невыполнимым для себя — примите, примите себя такой, какая вы есть! Перестаньте себя грызть, унижать, винить в чем-то! Благодарите себя за все — сварили завтрак, похвалите себя, пропустили пешехода, сидя за рулем автомобиля, поблагодарите себя. И жизнь изменится к лучшему!

Учитесь расслабляться! Каждый день надо посвящать полчаса на расслабление. Очень хорошо это делать в конце дня, принимая ванну. Закройте глаза, настройтесь на свое дыхание, послушайте его и представьте, что с каждым выдохом вас покидает напряжение и суета прошедшего дня. Представьте себя такой женщиной, которая нравится всем окружающим.

Не сравнивайте себя ни с кем! Это самое важное правило для поднятия самооценки. Никаких сравнений! Никаких общественных шаблонов! Найдите себя, найдите свой стиль, создайте свой неповторимый облик. Если нужно, обратитесь к профессионалам, но при этом не предавайте себя, старайтесь, чтобы ваш облик гармонировал с вашим внутренним миром, выражал вашу индивидуальность.

Галина Казанцева:

— Не ленитесь ухаживать за собой. Доверяйте свое тело только профессионалам. Не стремитесь за дешевизной, и не жалейте денег на себя любимую. Качество всегда чего-то стоит, потому что это качество, а не дешевка. Главное, чтобы человек был ухоженным, вот тогда его можно назвать красивым.

Анастасия Борисова:

— И еще, относитесь к людям так, как бы вы хотели, чтобы они относились к вам. И всегда будьте на позитиве!

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.

АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

Как стать красивым Как изменить себя Мои статьи Отдельные статьи Михаила Литвака

« Назад 22. 12.2016 16:17 Практически каждого человека волнует вопрос – красив ли он? Уверенность в себе часто основывается на осознании своей привлекательности или же «некрасивости». В моей практики встречалось много клиентов – внешне красивых людей, но вот судьба складывалась у них тяжело. Почему же красивые люди часто бывают несчастны, и как это исправить? И возможно ли некрасивого человека сделать красивым?    С древних времен красота и ее превосходство занимает головы и сердца людей. Уже в древней Греции провели первый конкурс красоты, в начале – между богинями, но затем люди захотели с ними поравняться и посостязаться в совершенстве. И в наши дни конкурсы красоты пользуются огромным спросом. В первом конкурсе состязались прекрасные богини – Гера, Афродита и Афина. И даже они подверглись безумному желанию стать признанной красавицей, хотя уже и имели свои божественные титулы. Что тогда говорить об обычных людях? Главный бог на Олимпе – Зевс, будучи мудрым и понимающим, сразу же отказался судить богинь и выбирать лучшую. Ведь он знал, что выбрав одну, он приобретет двух врагов в лице остальных. Да и вообще как можно выбрать лучшую из самых лучших? Поэтому он поручил судейство славному и красивому сыну царя Трои Парису. Он был польщен таким предложением и начал внимательно осматривать конкурсанток, убедился, что перед ним женщины идеальной красоты, затем решил, что их необходимо раздеть. Но и тут его ждал восторг, ведь богини оказались прелестны. И тогда уж Парис решил судить каждую по отдельности, оставаясь с ними наедине по очереди. Так как выявить победителя невозможно, то он выслушал предложения богинь. Если бы нужна ему была земля, выиграла бы Гера, если бы он хотел военных побед, то Афина, но всё это не волновало Париса, у него была и земля, и мир. Поэтому он согласился на предложение Афродиты – она ему пообещала, что самая красивая женщина Елена будет с ним. Так и началась Троянская война. Как Парис мог поступить иначе? Не брать решение на себя, а просто бросить жребий и отдать выбор воле случая. Ведь красота очень субъективна, и выбирать на таких конкурсах главную красавицу крайне сложно, каждый человек руководствуется своими ощущениями в понимании красоты. Поэтому проигравшим девушкам не стоит расстраиваться, поражение нисколько не уменьшает степень их красы. Даже лучше быть побежденной и знать, что всегда найдутся те, кто оценят тебя, чем выиграть и нажить этим массу врагов. В наши времена ничего не изменилось в проведении конкурсов – участницы дефилируют практически обнаженные перед жюри, а побеждает та, которая может дать взятку судьям. Мы часто ошибочно приписываем красивым людям хорошие человеческие качества, и бывает ошибаемся в этом. Также многие думают, что красивым людям всё легче дается в жизни, и везения больше, и любви. Но это не всегда так, красивые люди часто бывают несчастными, давайте разберемся почему. Сначала немного разберемся в понимании красоты. Шопенгауэр утверждал, что нормальный здоровый человек оценит как красивого того индивида противоположного пола, который может физически его дополнить и обладает теми качествами, которые способствуют созданию здорового потомства. То есть здоровому мужчине будут нравиться девушки с широким тазом, чистой кожей и грудью среднего размера. Все эти качества говорят о здоровье и способности к деторождению. А вот черты лица и саму внешность Шопенгауэр определял не столь важной. Девушки ещё меньше уделяют внимания внешности мужчин, намного важнее фигура – с древних времен нравились сильные, широкоплечие мужчины, которые могут защитить семью и добыть пропитание. Также понятие красоты переплелось с социальным положением и тем делом, которым человек занимается. Так стройная и белокожая дворянка не казалось красивой крестьянину, и наоборот, она не могла оценить грубой красоты рабочего мужчины. Наше понимание красоты зависит и от нашей внешности, нам зачастую нравятся противоположности – блондинам нравятся брюнетки, высоким и худым – плотные и невысокие, светлокожим – смуглые и т.д. Мы неосознанно притягиваемся к тем, кто имеет качества, которых нет у нас самих. Это обусловливается нашей биологией – для крепости рода важно обогащать его генами. Наша внешность говорит не только о красоте, но и о нашем темпераменте. Сангвиники – живые и веселые люди – часто склонны к полноте. При изменении внешности, например, снижении веса, нужно не забывать и о темпераменте, чтобы не запутывать своих избранников. Существует множество параметров красоты. В Древней Греции создавали статуи по канонам красоты, измеряли высоту лица, объемы рук, ног, талии. Но все эти параметры всё равно условны, все люди несимметричны, а если бы были симметричны – это не очень красиво. Модельные параметры 90-60-90 также не всем подходят, у каждого своя конституция. Но всё же почему красивые люди несчастны? Ответ очень прост – всё идет от воспитания в детстве. Если родители способствуют тому, что у ребенка формируется личностный комплекс, который в свою очередь образует сценарий судьбы, то и жизнь сложится неблагоприятно, особенно при благоприятных условиях. Деньги, красота – это всё благоприятные факторы, ими можно научиться пользоваться и получать пользу, но, если же не уметь, то будет только много бед.   Важно, при воспитании красивого ребенка объяснить ему, что красота – это уходящее явление, что необходимо получить профессию, найти своё любимое дело, самореализоваться. Иногда девушки считают самым важным козырем в достижении любых целей – свою красоту. Такой путь приводит к печальным последствиям, девушка, а затем женщина, не пытаются развивать себя духовно, а лишь добиться желаемого с помощью внешности. Каким же образом красивый человек может стать несчастным? В результате неправильного воспитания ребенок может вырасти и стать одним из двух типов  – «гадкий утёнок» и «спящая красавица». «Гадкого утёнка» воспитывают агрессивные люди, которые постоянно гонят, отвергают, обзывают, ругают. Ребенок находится в забитом состоянии, уверенный в своем уродстве и неполноценности, даже если при этом он внешне красив. Вырастая, он становится ещё более красивым, но так как продолжает общаться с неподходящими людьми, которые не могут оценить его красоты, то и продолжает себя ощущать «гадким утёнком». Например, в семье с бойкой и крупной матерью, шумной и решительной, и тремя такими же крупными сыновьями, младшая дочка хрупкого телосложения и с нежными чертами лица будет восприниматься всеми как «гадкий утёнок», только потому что эти люди воспринимают красоту иначе. Насмешки братьев, обзывания, ругань матери накладывает свой отпечаток на психику девочки, в среде сверстников любая насмешка будет ощущаться болезненно. Девочка сама воспринимает себя дурнушкой и даже не задумывается о своей красоте. Дальше она вырастет, замуж выйдет скорее всего за негодяя, который будет продолжать над ней издеваться, и всё это приведет к различным тяжелым заболеваниям и депрессии. Это лишь один пример, а таких людей у нас много. Тоже самое бывает и с мальчиками. Если у мальчика неординарная внешность, например, большие глаза на выкате, нос с горбинкой, пышные волосы, и родители не научили воспринимать себя, работать с собой и адекватно оценивать, то он может вырасти очень зажатым и стеснительным, не умеющим заводить знакомства и общаться. Так долго он будет мучиться, не умея строить отношения с женщинами, не умея выражать любовь и признаваться в ней, пока также всё не закончится болезнями и депрессиями. Исправить что-то в восприятии «гадких утят» очень сложно, даже если никто их не гонит, они сами себя будут загонять. И если они заметят, что к ним относятся как-то не так, недостаточно внимательно, они тихо уйдут, без слов и разбирательств. Лучше всего таким людям во время очередного кризиса полежать какое-то время, полечиться и собрать себя заново. Теперь о «спящей красавице». Главное ее отличие от «гадкого утёнка»: в процессе воспитания – «красавице» с детства прививается осознание своей красоты и превосходства, родители хвалят, одаривают комплиментами. Дети уверены в своей красоте и большом будущем. К сожалению, большой минус в том, что «спящих красавиц» не заставляют трудиться, всё им легко прощается, поэтому красивые девочки вырастают в «сладкозвучных сирен», а мальчики превращаются в «донжуанов». Они могут стать хорошими работниками и профессионалами, но им не хватает работы над собой, они так и не дотягивают, не становятся специалистами высшего класса. Им не хватает целеустремленности, они часто полагаются на свою красоту, что им и так всё достанется, без напряжения. Девушки «красавицы» ставят перед собой целью найти подходящего человека, при этом не стараясь развивать себя морально и духовно, они не задумываются, что и они сами должны быть достойным человеком, уметь заботиться, любить и подходить кому-то. Мужчины «красавцы» обычно не сильно продвигаются по карьерной лестнице, остаются где-то в середине в звании «подающие надежды». В личной жизни они также превращаются в достаточно скучных обывателей, которые периодически могут только напоминать партнерам о своей красоте. Женщины «спящие красавицы» порой так увлекаются перебиранием женихов, что в итоге, ощущая, что их красота уже начинает вянуть, и они могут не успеть, скорее выскакивают замуж. Их претендентами могут быть молодые люди, которые будут радоваться этому союзу с красавицей и терпеть все её выходки. Нам всем нужно внимательно следить за своим поведением и помнить, что наши поступки отражаются на внешности. Если даже не очень красивый человек будет совершать благородные дела, то он будет хорошеть и цвести. Если же делать зло, то и внешность будет негативно меняться, даже писаные красавицы со злостью внутри становятся неприятны внешне. И если вы не столь красивы, не расстраивайтесь по этому поводу, развивайтесь, идите вперед. Ведь любят не за внешность, ваш внутренний мир и душа намного важнее, и любовь всё облагораживает, делает черты любимого человека самыми прекрасными. Поэтому не теряйте времени на огорчения и работайте над собой. Читайте также: Комплекс «гадкий утёнок» («Я-», «ВЫ+», «ОНИ+», «ТРУД+») Как стать здоровым Как стать богатым и знаменитым Книги по теме: Как узнать и изменить свою судьбу

Категории статей Мои статьи Психологическое Айкидо Психологический Вампиризм Принцип Сперматозоида Отношения Психология управления Сценарий жизни Как изменить себя Воспитание Афоризмы и интервью Психотерапевтические направления Логика. Как стать умным Психотерапия и философия Философия Рекомендации

Как стать красивее за один месяц: 19 способов

Делиться заботой!

• Поделиться
• Твит

Этот пост о том, как стать красивее.

Не обязательно быть тщеславной женщиной, чтобы хотеть выглядеть красиво. Если вы похожи на большинство женщин, вы всегда ищете способы стать красивее и чувствовать себя лучше. Если вы посмотрите в зеркало и вам понравится то, что вы видите, вы почувствуете себя более уверенно.

Общество оказывает сильное давление, средства массовой информации и социальные сети заставляют женщину выглядеть красивой. У вас должна быть чистая кожа, пухлые губы, фигура в виде песочных часов, длинные ресницы, высокие скулы и т. д. Но не попадайтесь в эту ловушку, потому что красота — это больше, чем просто внешний вид.

Конечно, красота не поверхностна, но женщины все равно хотят выглядеть или, по крайней мере, чувствовать себя красивыми. Я знаю, что когда я забочусь о себе и посвящаю время самосовершенствованию, я всегда чувствую себя более общительным и даже более счастливым. Если я почувствую, что набрала несколько килограммов, буду больше ходить пешком и следить за своим питанием. Когда у меня появляются прыщи из-за стресса или изменения погоды, я обновляю свой уход за кожей.

Если вы не совсем довольны тем, что видите, когда смотрите в зеркало, следуйте советам, которые помогут вам научиться быть красивее, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше. Если вы хотите узнать, как стать красивее, вам помогут приведенные ниже советы.

Как перестать чувствовать себя неуверенно в своей внешности?

Если вы не уверены в своей внешности, это не та проблема, с которой вам нужно сталкиваться на протяжении всей жизни. Вы можете внести некоторые изменения в свой образ жизни и режим ухода за собой, чтобы чувствовать себя лучше.

Важно понимать, что вносить эти изменения не всегда легко. Вам нужно будет работать над этим и иметь силу воли, если вы собираетесь добиться успеха.

Как бы сложно это ни звучало, но если вы начнете вносить изменения сегодня, вы почувствуете себя лучше и в кратчайшие сроки почувствуете себя лучше.

Как сиять и быть красивой?

Один из способов заставить себя выглядеть лучше и мгновенно почувствовать себя лучше — это иметь великолепное сияние, хорошо пахнуть и наносить макияж. Если вы не знаете, как это сделать, есть несколько шагов, которые вы должны выполнить.

1. Используйте мягкое отшелушивающее средство для удаления омертвевшей кожи с лица. Это удалит мертвые клетки кожи, что откроет новую, более мягкую кожу.
2. Каждую неделю массируйте лицо эфирными маслами.
3. Еженедельно используйте маски или компрессы для лица, чтобы улучшить состояние кожи.
4. Используйте консилер, чтобы скрыть недостатки лица.
5. Используйте хороший бронзатор, который соответствует тону вашей кожи, чтобы придать ей великолепное сияние и, возможно, дополнить его прозрачным розовым румянцем на яблочках ваших щек.
6. Используйте свои любимые духи или цветочные ароматы, которые вам нравятся.
7. Нанесите свой любимый оттенок губной помады, выберите блеск для губ или просто нанесите бальзам для губ с оттенком цвета.
8. Добавьте красок своим ногтям.

Как стать красивее

Чтобы выглядеть красивее и чувствовать себя лучше, нужно не просто иметь сияющую кожу. Если вы действительно хотите знать, как выглядеть красивее и в целом чувствовать себя лучше, ознакомьтесь с моими 17 советами о том, как стать красивее, приведенными ниже, которые помогут вам достичь своей цели за один месяц.

Посвятив время уходу за собой, вы будете выглядеть и чувствовать себя здоровее и красивее. Не забывайте всегда стремиться быть лучшей версией себя. Ознакомьтесь с этими советами, как стать красивее!

1. Увеличьте потребление воды

Рекомендуется выпивать восемь стаканов воды по восемь унций каждый день. Если вы не пьете столько воды, стоит начать. Есть несколько преимуществ для красоты, которые может обеспечить употребление большого количества воды.

Обильное питье выведет токсины из организма, что улучшит цвет кожи. Если вы будете придерживаться режима питья воды, ваша кожа будет иметь естественное сияние. Это также предотвратит преждевременное старение. Вода будет поддерживать гидратацию, что уменьшит появление тонких линий и морщин. Еще одним преимуществом питьевой воды является уменьшение отечности лица. Если вы боретесь с отечностью и отеком, вам может помочь выпивание 64 унций воды каждый день.

Исследования показали, что употребление большого количества воды может предотвратить появление прыщей. Если у вас склонная к акне кожа, прыщи могут негативно сказаться на вашем внешнем виде. Выпивая 64 унции воды каждый день, вы можете уменьшить количество прорывов, которые у вас возникают, а также уменьшить тяжесть каждого прорыва.

Наконец, если вы пытаетесь похудеть, вам следует начать пить больше воды. В воде ноль калорий, что поможет вам похудеть. Кроме того, многие люди путают жажду с голодом. Если вы хорошо пьете воду, вы будете есть меньше, что поможет вам быстрее похудеть.

2. Питайтесь здоровее

Чтобы лучше выглядеть и чувствовать себя лучше, нужно поддерживать здоровый вес. Если у вас есть несколько килограммов лишнего веса, вы должны начать добавлять больше полезного белка (нежирная курица, лосось и т. д.), фрукты и овощи, чтобы получить больше необходимых витаминов и минералов в своем рационе. Если вы сладкоежка, можете заменить калорийные лакомства, такие как печенье, пирожные и конфеты, кусочком сладкого фрукта. Это поможет удовлетворить ваши пристрастия к сладкому, в то время как вы потребляете меньше калорий.

Вместо того, чтобы сидеть на диване и перекусывать картофельными чипсами или попкорном, съешьте несколько стеблей сырого сельдерея с арахисовым маслом. Ешьте клубнику и помидоры, чтобы увеличить потребление витамина С. Повышайте уровень кальция, выпивая несколько стаканов молока, молочного или немолочного, каждый день. Вы также можете попробовать свои любимые сырые овощи с хумусом или гуакамоле, которые содержат меньше калорий и жира, чем чипсы. Вы также должны добавить овощи к каждому из ваших приемов пищи. Овощи содержат мало калорий и помогут вам чувствовать себя сытым дольше.

3. Выполняйте 10-15-минутную тренировку каждый день

Чтобы чувствовать себя красивой, нужно быть довольным своим нынешним весом. Если вас не устраивает ваш вес, вам следует начать тренироваться. К счастью, вам не нужно проводить 15 часов в неделю в тренажерном зале, чтобы похудеть. Если у вас нет времени или энергии, чтобы тратить все свое свободное время на тренировки, вы можете похудеть, занимаясь всего 10–15 минут каждый день.

Если вы не можете ходить в спортзал, подумайте о покупке эллиптического тренажера, велотренажера или беговой дорожки. Это позволит вам заниматься спортом, не выходя из дома. Если у вас нет денег на тренажеры, вы можете ходить пешком, бегать трусцой, кататься на велосипеде или находить тренировки на Youtube. Любая физическая активность, которая заставляет ваше сердце биться быстрее, будет эффективной.

Есть также изменения в образе жизни, которые помогут вам уделить несколько дополнительных минут физическим упражнениям, что поможет вам похудеть. Вместо того, чтобы подниматься на лифте, вы можете начать подниматься по лестнице. Паркуясь на работе или в магазине, паркуйтесь как можно дальше от двери, что даст вам возможность сделать больше шагов.

ПРОЧИТАЙТЕ: Как светиться изнутри

перерывы на работе едят или сидят в комнате отдыха, вы можете начать ходить во время перерывов. Вы даже можете заниматься спортом во время просмотра телевизора. Во время каждого рекламного ролика вы можете делать прыжки, приседания или бег на месте. У вас есть много возможностей добавить тренировки в течение вашего обычного дня.

4. Как стать красивее: выполняйте позу моста ежедневно

Если вы занимаетесь йогой, скорее всего, вы знакомы с позой моста. Если вы не знакомы с этой позой, ее относительно легко выполнить. Начните с лежания на полу с одеялом или подушкой под плечами, чтобы защитить шею. Затем согните ноги на полу, держа стопы как можно ближе к ягодицам. Выдохните и используйте ноги, чтобы оттолкнуть свое тело от земли, положив руки прямо под себя. Удерживая бедра и внутреннюю часть стопы параллельными, держите тело как можно дольше. Чтобы довести эту позу до совершенства, может потребоваться некоторое время, но у нее есть преимущества, над которыми стоит поработать.

Вот некоторые преимущества:

• Поза моста укрепляет шею, грудь, бедра и позвоночник. Это также укрепляет вашу спину, ягодицы и подколенные сухожилия. Когда эти мышцы укреплены, они становятся более выраженными, благодаря чему ваше тело выглядит лучше.
• Помогает снять стресс, вызывающий избыток жира на животе и преждевременное старение.
• Поза моста улучшает кровообращение, благодаря чему вы выглядите и чувствуете себя лучше.
• Помогает омолодить уставшие ноги, что делает тренировки более легкими и эффективными.

5. Как стать красивее: встаньте прямо

Этот совет может показаться простым, но он сложнее, чем вы думаете. Ходьба сгорбившись делает вас ниже ростом и неряшливым. Хорошая осанка делает вас стройнее, выше и увереннее. Если ваша осанка была плохой в течение многих лет, стоять прямо все время может быть проблемой.

Очень важно следить за своей осанкой и часто напоминать себе стоять прямо. Я всегда напоминаю себе держать плечи расправленными и подбородок поднятым. Если у вас возникают проблемы с тем, чтобы не забыть встать прямо, вы можете использовать корсет для коррекции осанки.

6.

Начните использовать тканевые маски

Тканевые маски представляют собой листы ткани в форме лица, пропитанные сывороткой. Эти маски великолепны, потому что они не высушивают кожу так, как это могут сделать маски для лица в виде пасты. Тканевые маски могут осветлить кожу и улучшить цвет лица, придав ей естественное сияние.

Они также сделают вашу кожу более упругой, уменьшая появление тонких линий и морщин. Лучше всего то, что вы можете получить тот же эффект, что и при уходе за лицом, за небольшую часть стоимости. Если вы хотите добиться наилучших результатов, вам следует использовать тканевую маску два-три раза в неделю. Это один из моих любимых советов, как стать красивее, потому что вы можете получить мгновенные результаты.

7. Массаж лица с эфирными маслами

Ежедневный массаж кожи поможет поддерживать кровоток. Это не только придаст вашему лицу здоровое сияние, но и уменьшит появление тонких линий и морщин. Если вы хотите улучшить свой массаж лица, вам следует делать его с эфирными маслами. Использование масел сделает массаж более эффективным при лечении сухой кожи. Есть несколько, которые особенно хорошо подходят для массажа лица.

К ним относятся:

• Ладан
• Герань
• Лаванда
• Кориандр
• Бергамот

Для использования этих масел достаточно нескольких капель в столовой ложке масла-носителя, такого как масло жожоба и масло марулы, и втирайте его в кожу, пока масло не полностью усваивается.

ПРОЧИТАЙТЕ : 9 привычек людей, которые медленно стареют

8. Подстригите секущиеся кончики

Секущиеся кончики могут сделать ваши волосы вьющимися. Если вы обнаружите, что у вас часто бывают плохие дни с волосами, это заставит вас чувствовать себя менее красивой. Когда ваши плохие волосы случаются чаще, причиной могут быть секущиеся кончики. Если вы будете регулярно подстригать кончики, ваши концы будут выглядеть здоровыми и ровными. Я также рекомендую использовать шелковую наволочку для более гладких и незапутанных волос.

9. Попробуйте другую прическу

Если вы подстригли секущиеся кончики, но по-прежнему чувствуете себя не очень хорошо, вам следует подумать о другой прическе. Встряска во внешности поможет вам почувствовать себя лучше и повысить свою привлекательность. Если вы не уверены, какой стиль лучше всего подойдет для вашей формы лица, вы можете поговорить со своим парикмахером. Они будут знать, какие взгляды будут наиболее лестными для вас. Изменение прически может придать вам совершенно новый вид, благодаря которому вы почувствуете себя красивее и увереннее.

10. Освежите цвет волос

Если вы красите волосы, уход за ними очень важен. Если ваши корни начинают расти, а цвет начинает тускнеть, вы не будете выглядеть так хорошо, как могли бы. Когда ваши волосы выглядят хорошо, вы будете чувствовать себя лучше. Вы должны подумать о том, чтобы назначать постоянную встречу со своим парикмахером каждые шесть недель для стрижки и окрашивания. Это гарантирует, что ваши корни всегда будут готовы, а ваш цвет всегда будет свежим и ярким.

11. Как стать красивее: иметь белые зубы

Первое, что люди замечают в вас, это ваша улыбка. Со временем зубы могут начать желтеть. Кроме того, кофе, черный чай, красное вино и табачные изделия могут окрасить зубы. Каждая из этих вещей может оказать негативное влияние на внешний вид вашей улыбки.

Если вы хотите, чтобы ваши зубы выглядели наилучшим образом, вам следует подумать об отбеливании зубов у стоматолога или отбеливающих полосках. Вы можете использовать безрецептурный отбеливатель для зубов, но эти продукты не будут такими эффективными. Продукты, отпускаемые без рецепта, недостаточно эффективны, чтобы проникнуть под эмаль зубов так, как это делает профессиональная процедура отбеливания. Когда у вас яркая белоснежная улыбка, вы будете лучше выглядеть и чувствовать себя лучше, а красная помада будет чувствовать себя более уверенно. Это еще один из моих любимых советов, как стать красивее, который может дать вам мгновенные результаты.

ПРОЧИТАЙТЕ: 4 хитрости, которые сделают ваши зубы белее

12.

Наносите крем для рук ежедневно

Многие женщины так много внимания уделяют своим волосам, макияжу и здоровью кожи лица, что пренебрегают своими руками. Это ошибка. Люди могут сказать, что вы действительно стары, по внешнему виду ваших рук, если вы не увлажняете их должным образом.

Хорошая идея начать пользоваться кремом для рук. Старайтесь использовать крем для рук утром, сразу после пробуждения, и вечером, прямо перед сном. Если у вас есть работа, требующая мытья рук несколько раз в день, вам нужно чаще использовать крем для рук, чтобы ваши руки выглядели молодыми и свежими. Если вы хотите чувствовать себя красивой, вы хотите, чтобы каждая часть вашего тела выглядела великолепно, включая ваши руки.

13. Начните использовать светлую или темно-коричневую подводку для глаз, чтобы придать взгляду более мягкий вид

Многие женщины совершают ошибку, постоянно нанося черную подводку на верхние и нижние ресницы. Хотя черная подводка для глаз отлично подходит для вечернего выхода, она не всегда лучший выбор для дневного макияжа. Нанесение светло- и темно-коричневой подводки на веки придаст вам более мягкий вид, который больше подходит для дневного макияжа. Затем нанесите тушь. Когда вы внесете изменения, вы обнаружите, что выглядите и чувствуете себя красивее. Кроме того, немного изменив свой внешний вид, вы почувствуете себя более уверенно.

14. Как стать красивее: попробуйте сухую чистку

Сухая чистка предполагает использование грубой щетки на коже. Это отличный способ отшелушивания всего тела, который поможет стимулировать кровоток. Я провела небольшое исследование по этой теме и обнаружила, что есть еще несколько преимуществ включения этой практики в ваш регулярный уход за собой.

К ним относятся:

• Уменьшает проявления целлюлита
• Удаляет омертвевшую кожу
• Способствует равномерному распределению жира
• Помогает коже впитывать питательные вещества
• Разглаживает и подтягивает кожу
• Приятное ощущение

15. Смените наволочку, чтобы предотвратить прыщи

высыпания помогут. Один из распространенных способов, с помощью которого люди прорываются, — это их простыни. Если у вас склонная к акне кожа, вы должны регулярно менять наволочку, чтобы хорошо за ней ухаживать.

У меня очень плохо на лбу, но как только я заметил высыпания на одной стороне лица, я понял, что виновата моя наволочка. Когда вы спите, масло с вашего лица может попасть на кожу, увеличивая вероятность появления прыщей. Чистая наволочка сохранит вашу кожу чистой и чистой. Если у вас очень сильные высыпания, запишитесь на прием к дерматологу.

16. Душ в холодной воде

Этот косметический совет может быть очень неудобным, но у него есть много преимуществ. Если вы можете выдержать холодную воду, она может сделать несколько вещей, чтобы улучшить ваш внешний вид и самочувствие.

К ним относятся:

• Потеря веса: Бурый жир — это жировые клетки, которые выделяют тепло путем сжигания жира. Когда вы принимаете холодный душ, он растапливает бурый жир, помогая вам похудеть.
• Здоровая кожа: Когда вы принимаете холодный душ, он может стягивать вашу кожу и сужать кровоток, придавая вашей коже естественное сияние.
• Здоровые волосы: Холодный душ закроет и укрепит кутикулу волос, что предотвратит появление секущихся кончиков. Горячая вода высушивает кожный слой кожного сала, защищая его и придавая волосам приятный блеск. Холодный душ сохранит слой кожного сала здоровым, и ваши волосы будут выглядеть здоровыми.

17. Наденьте красное платье

Научно доказано, что люди кажутся более привлекательными в чем-то красном, например, в красной помаде или в красном платье. Так что, если вы хотите выглядеть красиво и чувствовать себя сексуально, возьмите то красное платье, которое до сих пор стоит в вашем шкафу.

18. Будьте в курсе модных тенденций

То, что вы носите, может значительно повысить вашу уверенность в себе. Один из способов оставаться на высоте — следовать сезонным модным тенденциям. Конечно, некоторые предметы одежды, такие как джинсы, всегда будут в тренде, но попробуйте новые модные тенденции, в которых вы чувствуете себя комфортно.

Измените свой гардероб, добавьте новые аксессуары, примерьте предмет одежды, который добавят изюминки в ваш наряд или подчеркнут ваши ноги, купив пару новых юбок. Попробуйте что-то новое, что сейчас в тренде, что подчеркнет ваши лучшие черты. Кроме того, при покупке новой одежды обязательно примерьте ее в магазине перед покупкой. Рубашка среднего размера одного бренда может иметь большую посадку и наоборот.

19. Будь уверенным

Это лучший способ стать красивее естественным путем. Ничто не сделает вас красивее, чем уверенность. Если вы хорошо относитесь к себе и позволяете этому проявляться в том, как вы себя ведете, люди сочтут вас более привлекательным. К сожалению, не всегда легко чувствовать себя уверенно. Если вы будете следовать каждому из перечисленных выше советов, это повысит вашу уверенность, связав все воедино.

Чтобы выглядеть красиво и хорошо себя чувствовать, нужно много работать; однако оно того стоит. Когда вы чувствуете себя красивой, это будет проявляться в вашем поведении. Кроме того, когда вы хорошо относитесь к себе, вы будете более общительными, более общительными и будете счастливы, когда будете смотреться в зеркало. Объем работы, который требуется, чтобы выглядеть красиво, будет стоить того, когда вы чувствуете себя красивой.

Вам понравились эти советы, как стать красивее? Какой из них твой любимый? Поделитесь своими мыслями, комментируя ниже!

35 простых способов быть красивой

«Красота — это то, что вы чувствуете внутри, и это отражается в ваших глазах. Это не что-то физическое». ~ Софи Лорен

Несмотря на то, что в шестом классе я попросила Джоуи Макинтайра из The New Kids on the Block подписать мой корсет для спины от сколиоза, я все равно чувствовала себя некрасиво, нося его.

Тогда я не понимал иронии судьбы, но, оглядываясь назад, кажется немного забавным, что я стал кривым, учитывая, что я убедил себя, что увядаю в тени моей сестры. (У меня также были подтяжки и головной убор, но это уже другая история.)

Я был ребенком, который хотел быть красивым, но еще больше хотел чувствовать себя любимым. Моя самооценка росла с годами, но я так и не избавилась от затаенного подозрения, что никогда не буду достаточно красивой. Или, может быть, достаточно привлекательным.

Было бы легко обвинить во всем общество и эпоху модельного бизнеса Кейт Мосс, но я думаю, что дело не только в этом. Я просто так и не научился замечать и ценить все прекрасное в себе. Вещи, которые не имели ничего общего с моей талией, оттенком кожи или ресницами, и все, что связано с тем, кто я есть.

Я так и не научился отдавать себе должное за все хорошее, что я делаю в мире. Я был слишком занят перечислением своих слабостей, ошибок и недостатков, чтобы признать это.

Кажется банальным говорить, что красота такая же красивая, но правда в том, что физическая красота субъективна. И даже если кто-то идеально соответствует вашему идеалу физического совершенства, его внешний вид рано или поздно исчезнет. Что остается неизменным, так это качества, страсти и привычки, которые мы взращиваем.

Это то, что делает нас красивыми — и поверьте мне, когда я говорю, что в каждом есть что-то прекрасное. Если в последнее время вы сделали что-либо из следующего, вы абсолютно прекрасны:

1. Улыбнись. Как говорится, «Я никогда не видел улыбающегося лица, которое не было бы красивым».

2. Будьте рядом с теми, кому вы нужны , даже если для вас это ничего не значит — давайте без ожиданий.

3. Пожертвуйте ради любимого человека.

4. Признайте ошибку , даже если трудно сказать, что вы не правы, и постарайтесь ее исправить.

5. Поделитесь своей борьбой , отложив в сторону свое эго, чтобы кто-то еще чувствовал себя менее одиноким.

6. Создайте то, что поможет людям . Песня, блог, группа поддержки, некоммерческая организация — все, что вдохновляет.

7. Помогите ребенку почувствовать себя хорошо.

8 . Скажите кому-нибудь, что вы цените в нем , даже если вы чувствуете себя уязвимым.

9. Простить кого-то без необходимости слышать слова «извини».

10. Создайте позитивную энергию вокруг себя, думая позитивно и действуя с позитивными намерениями.

11. Сидеть с реальностью , никого и ничего не осуждая.

12. Принимайте кого-то таким, какой он есть вместо того, чтобы пытаться изменить его таким, каким вы хотите его видеть.

13. Обращайтесь с людьми так, как они хотят, чтобы с ними обращались.

14. Обратите внимание на что-то простое, но красивое в окружающем вас мире.

15. Признавайте красоту других  вместо того, чтобы чувствовать угрозу или конкурировать с другими людьми.

16. Будь тем изменением, которое ты хочешь видеть в мире, согласно предложению Ганди.

17. Используйте свою личную силу и сделайте что-то, что изменит мир.

18. Найдите силы в трудную минуту. Это нелегко сделать, и вы заслуживаете похвалы за это.

19. Говорите доброжелательно об окружающем вас мире вместо того, чтобы сплетничать или жаловаться.

20. Забудьте о себе на минуту и ничего не делайте, кроме как слушать того, кто в этом нуждается.

21. Оценивайте человека по его лучшим моментам , а не по худшим.

22. Проявите к себе такую ​​же вежливость — сосредоточьтесь на добре, которое вы сделали, а не на совершенных вами ошибках.

23. Выбирайте дорогу , когда кто-то причиняет вам боль вместо того, чтобы быть жестоким или злым.

24. Рассмешите кого-нибудь. Улыбка буквально избавляет от стресса и боли. Как красиво с твоей стороны сделать это для кого-то другого!

25. Заставить кого-нибудь плакать — слез радости. Люди хотят чувствовать себя тронутыми, вдохновленными, мотивированными. Никогда не недооценивайте силу прикосновения к чьему-то сердцу.

26. Сохраняйте непредвзятость вместо того, чтобы придерживаться суждения или предположения.

27. Любите то, чего вам хочется бояться.

28. Будь голосом оптимизма когда это очень нужно окружающим.

29. Проявите смирение , когда ваши достижения помогут вам возвыситься над людьми.

30. Относитесь к отказу или неудаче с достоинством. Гораздо легче сказать, чем сделать — и это звучит так глупо и банально, — но достойное принятие потери делает вас настоящим победителем.

31. Проявите безудержный энтузиазм к тому, что вас волнует. Все дети прекрасны, и я думаю, что их неподдельная радость во многом связана с этим.

32. Слушайте, что кто-то имеет в виду, а не только то, что он говорит. Любой может придраться. Не все активно работают, чтобы быть понимающими.

33. Представьте себе мир, где люди знают мир , и сделайте одну маленькую вещь, чтобы создать его.

34. Уважайте ценности, которые важны для вас . Честность — первый шаг к тому, чтобы чувствовать себя хорошо.

35. Примите и полюбите себя таким, какой вы есть в данный момент.

А теперь оговорка: в некоторые дни вы можете не делать ничего из вышеперечисленного — на самом деле вы можете делать прямо противоположное. В эти дни ты все еще прекрасна.

Бывают моменты, когда у меня, как у Александра, ужасный, ужасный, нехороший, очень плохой день. Времена, когда кажется, что меня может захлестнуть торнадо хаоса вокруг меня. Времена, когда голос в моей голове недобрый, и я интерпретирую все происходящее через негативный фильтр. Когда я думаю о людях самое худшее и жалуюсь на это; когда я ожидаю худшего дня и оплакиваю его.

Это признание может показаться самым большим признанием в лицемерии, но мне нечего дать, кроме моей честности. А реальность такова, что я несовершенен. Мы все такие. У всех нас бывают моменты слабости, но они определяют нас только в том случае, если они намного превосходят моменты доброты, сострадания, любви и силы.

Быть красивым не значит придерживаться какой-то идеальной фантазии или проживать таким образом каждое мгновение. Это означает осознание в этот момент — это новая возможность быть тем, кем вы хотите быть, и прилагать усилия, чтобы воспользоваться ею.

Как ты сегодня будешь красивой?

Фото здесь. Первоначально это было опубликовано в 2011 году.

О Лори Дешен

Лори Дешен — основательница Tiny Buddha.