Как стать красноречивым и хорошо излагать свои мысли: Как научиться правильно выражать свои мысли + упражнения

Как красиво излагать мысли на бумаге. Как научиться красиво и правильно выражать свои мысли

Если вы думаете, что умение четко, грамотно и ясно излагать свои мысли нужно только для работы и успеха в делах, то вы сильно ошибаетесь! Четко проинструктировать мужа, что надо купить, поручить сыну вынести мусор, занять у соседки денег , внятно ответить на уроке в школе – это все примеры того, что человек умеет доносить свои мысли до окружающих. Учить этому надо сызмальства.

Причины того, что у человека не получается внятно оформить свою мысль

1. Недостаточно хорошее владение темой разговора.

   Чтобы не «плавать в теме», детально изучите предмет, задайте дополнительные вопросы, консультируйтесь со специалистами или коллегами. Не бойтесь показаться незнающим. Тем более, если вы вникаете во что-то для себя новое. Ведь если вы постесняетесь уточнить важные детали заранее, то работа не будет выполнена качественно от и до.

   Начните изучать логику. Это поможет вашим мыслям обрести некую «стройность».

   Вы приобретете навык излагать тезисы последовательно и связно, а выводы — кратко и глубоко. Вы будете передавать мысли четко и коротко, без обилия мелких деталей, способных «утопить» смысл ваших сообщений.

2. Вам мешает страх.

   Тысячи студентов и школьников готовятся к экзаменам серьезно, а в последний момент становятся косноязычными и не могут связать двух слов. Развивайте навык публичных выступлений перед близкими и друзьями. Ведь рядом с ними вы всегда меньше теряетесь, чем с незнакомой публикой.

   Постепенно расширяйте круг людей, отрабатывая речь с незнакомыми людьми, включая продавцов в магазине или случайных попутчиков. Плавно переходите на коллег и начальство. Это полезно для вашей карьеры и приятно для кошелька.

3. Недостаточно развито управление своей речью.

   Плохая дикция может дезориентировать собеседника, даже если вы глубоко в своей теме, не способны смущаться и теряться. На ютубе полно упражнений на развитие дикции. Пользуйтесь материалами, которые в свободном доступе, если платное обучение вам не по карману.

   Вот для примера один из них:

Какие упражнения помогут развить красноречие:

Читайте художественную литературу, желательно классику. Русскую, зарубежную — неважно. На шедеврах мировой литературы вы научитесь ценить красоту языка и мысли автора. Обогатится ваш словарный запас и станет более красивой речь

Практикуйте с приятелями цитаты из книг, попробуйте разговаривать с ними языком героя из любимой книги. Высокоинтеллектуальные фразы мушкетеров и королей в романах Дюма-отца помогут вам приобрести репутацию культурного человека. Понятно, что в современной жизни это не самые расхожие выражения. Но они дадут вам уровень общей культуры и лоск интеллигента.

Сейчас стало модно иметь личный блог или дневник в сети. Пополняйте его каждый день меткими цитатами и собственными рассуждениями. Дневник в онлайне даже полезнее – ваши мысли окружающие читают и обсуждают. Поэтому вас это будет мотивировать оттачивать свой стиль изложения.

Общайтесь ! Как можно больше. Где угодно. С соседями, продавцами, преподавателями, коллегами. Не бойтесь сказать то, что думаете. Преодолевайте свою стеснительность, учитесь отстаивать себя в споре. Это очень полезно.

Все эти нехитрые приемы помогут вам стать красноречивым и увлекать собеседника своим разговором.

Экология жизни. Лайфхак: Больше читайте различную литературу: газеты, журналы. Хороший вариант почитать нашу отечественную классику, которую нам задавали читать в школе. Читать нужно не торопясь, думать над каждым предложением. Это позволит вам научиться правильно выстраивать слова в предложения и увеличит ваш словарный запас.

Вот некоторые правила, которые помогут вам повысить качество речи:

1) Больше читайте различную литературу: газеты, журналы. Хороший вариант почитать нашу отечественную классику, которую нам задавали читать в школе. Читать нужно не торопясь, думать над каждым предложением. Это позволит вам научиться правильно выстраивать слова в предложения и увеличит ваш словарный запас.

3) Обязательно нужно следить за темпом речи. Монотонная речь вызывает безумное чувство скуки. Выдерживайте паузу и определенные моменты выделяйте эмоциями, но не сильными.

4) Употребляйте во время беседы различные метафоры, сравнения, поговорки. Это значительно оживит вашу речь. И конечно, юмор. Пошутить, в том числе и над собой, если это уместно в данной ситуации, нелишне.

5) Для того, чтобы тренировать свою речь, нужно иметь широкий круг общения. При его отсутствии подойдет радио и телевизор. Можно попробовать подражать своему любимому телеведущему: повторять его фразы, копировать интонации.

6) Есть еще одно забавное упражнение.

Возьмите какой-нибудь домашний предмет, например, сковородку и попробуйте в течение 5 минут рассказывать о нем на красивом литературном языке. Поначалу этот процесс будет вызывать у вас явные затруднения, но с каждым разом будет все проще. Постепенно увеличивайте время тренировки и усложняйте тему. Эти тренировки помогут вам в скором времени научиться подбирать правильные слова и у вас получится в течение часа рассказывать об этой сковородке, ни разу не повторившись в фразах.

Это Вам будет интересно:

Постепенно пополняя словарный запас и используя все эти знания в разговоре, вы заметите, что вы приобрели власть над словами и теперь они будут служить вам.

Черпать информацию нужно отовсюду: из книг, статей, газет. Изучайте значение неизвестных вам слов, учитесь их правильно произносить.

Через несколько месяцев таких тренировок у вас уже не будет проблем с выражением ваших мыслей в разговоре. Вы сможете легким доступным языком объяснить суть сложных вещей. опубликовано

Умение грамотно, четко и внятно излагать свои мысли – очень важное качество для любого человека. Многие люди портят о себе изначальное впечатление, просто начав говорить неграмотно, косноязычно или неуверенно. Возможно, у вас тоже есть какие-то недочеты в ораторском искусстве?Даже если ораторское искусство не нужно вам в работе, и вы не планируете в ближайшее время работать диктором телевизионных новостей, ведущим на свадьбе или экскурсоводом, все равно красивая речь и правильное произношение – это неотъемлемая часть успешной личности! Слушая то, как вы говорите, многие люди составляют о вас впечатление, и в ваших руках сделать так, чтобы оно было положительным. Кроме того, человек, который умеет красиво и грамотно говорить, чаще обходит оппонента в споре, вовремя приводя уместные аргументы в тот момент, когда собеседник лишь пытается донести свою мысль.

Пошаговая инструкция

Построение правильных предложений

Если пока вы не можете сходу каждое свое предложение строить правильно, то вам поможет регулярная практика и тренировка. Будет полезно, если вы начнете вести личный дневник. Каждый вечер описывайте в нем события прошедшего дня и свое отношения к ним. Впоследствии перечитайте написанное. Вы сразу поймете, какие фразы и слова выбиваются из общего текста и не гармонируют с ним.Кроме того, будет весьма полезно слушать аудиокниги, при любой удобной возможности – когда едите в машине, занимаетесь домашними делами, наносите макияж и тому подобное.

Чтение книг поможет увеличить словарный запас

Наверно, ничто не способно так увеличить словарный запас, как чтение литературы. Речь идет не только о классиках, но и о современных авторах. Человек, который много читает, постепенно не только повышает свой интеллектуальный уровень и постигает новые знания, но и учится красиво излагать мысли.Выбор хороших книг очень велик, и вы легко найдете то, что окажется вам по вкусу. Если вы хотите с пользой провести время, и интересуетесь наукой, то обратите внимание на такого автора как Ф. Стивен и его произведение «Книга всеобщих заблуждений».

Возможно, вы хотите погрузиться в некий захватывающий сюжет – прочтите «Мастера и Маргариту» Булгакова или «Преступление и наказание» Достоевского.Любители зарубежных детективов могут заинтересоваться произведениями о Шерлоке Холмсе Артура Конан Дойла, или же Агатой Кристи и ее непревзойденным Экркюлем Пуаро.Возможно, вы чувствуете потребность в философской литературе? Вам может понравиться «Тошнота» Жана Поля Сартра или «Маленький принц» Антуана Экзюпери.Любителям поэзии следует обратить внимание на творчество Бродского, Ахматовой, Некрасова и многих других талантливых поэтов.

Тренируй жестикуляцию и мимику

Это очень значимый пункт в ораторском искусстве. Одно дело говорить по телефону или писать сообщения, и со всем другое – выступать перед публикой, которая вас видит. Даже правильная речь и богатый словарный запас может вызвать у слушателей неприятие, если вы не владеете своей жестикуляцией и мимикой. Для начала попробуйте записать свою речь, с которой вы намерены предстать перед другими людьми, на видео. Просмотрите запись, и обратите внимание на то, какое выражение у вашего лица и куда вы деваете руки при разговоре. Вы увидите, как вы выглядите со стороны. Чаще репетируйте речи перед зеркалом, наблюдая за собой.Если вы хотите гармонично смотреться при выступлении на публике, регулярно просматривайте видео публичных выступлений известных людей, которые вам нравятся. Берите на заметку все нюансы – выражение лица, положение рук, осанка, взгляд, интонации.

Дикция и произношение – читай скороговорки

Пожалуй, скороговорка – это один из наиболее действенных способов улучшить свою дикцию и поработать над правильным произношением. Правильная артикуляция также имеет немаловажное значение. Нередко можно встретить людей, которые читают множество книг, имеют отличный словарный запас, понятно и красиво излагают свои мысли по переписке, но при этом являются не лучшими собеседниками из-за нечеткой дикции. Чтобы этого избежать, старайтесь не только чаще произносить скороговорки, но и читать книги вслух с выражением. Прочитайте отрывок из любого произведения, делая запись на диктофон. Прослушайте свою речь. Вам кажется, что вы можете говорить четче и красивее? Вновь зачитайте отрывок, и снова изучите запись – делайте так до тех пор, пока не останетесь довольны своим произношением. Ради достижения положительного результата, стоит читать вслух не менее получаса в день.Некоторые ораторы предпочитают недооценивать плюсы дыхательной гимнастики и правильной осанки. Между тем, без этих двух пунктов просто невозможно произнести длинную речь с выражением и правильной четкой дикцией.

Умение правильно формулировать мысли и способность донести их до окружающих играют важную роль в общении между людьми, будь то дружеская беседа, деловые переговоры , желание убедить или чему-нибудь научить человека. Не важно о чем вы говорите, важно как! Главная проблема, возникающая из-за неумения грамотно формулировать мысли – это непонимание между людьми. Недостаточно ясно сформулированная и изложенная мысль, неправильно воспринимается и помимо отсутствия желаемого результата такая речь может дезинформировать собеседника.

Что поможет научиться формулировать мысли

• Научиться формулировать мысли поможет чтение. Польза чтения очевидна. Читайте хорошую, разнообразную литературу. Читайте и перечитывайте русскую классику – Достоевский, Толстой, Пушкин, Тургенев, Булгаков, Чехов, Пастернак и др. Читать надо вдумчиво, анализируя прочитанное, что бы не получилось как писал Александр Сергеевич: «Отрядом книг уставил полку, читал-читал, и всё без толку».
• Богатый словарный запас, хороший помощник в умении красиво формулировать свои мысли (читайте — «Как повысить словарный запас »), пополняйте его.
• Одно дело когда, пытаясь выразить свои мысли, вы ищете подходящее слово и скудный словарный запас не позволяет вам его найти, другое дело, когда вы просто не можете быстро вспомнить, найти подходящее слово. Уделите внимание развитию памяти и реакции.

• Научиться излагать свои мысли вам поможет ведение дневника или блога. Пишите красноречиво, ярко, о том что происходит в вашей жизни, о том что вас волнует, о своем настроении, своих эмоциях.
• Принимайте участие в обсуждениях на различных форумах, высказывайтесь. Учитесь дискутировать и развивайте умение отстаивать свою точку зрения .
• Английский философ 19 века Джон Милль писал — «Логика есть великий преследователь темного и запутанного мышления; она рассеивает туман, скрывающий от нас наше невежество и заставляющий нас думать, что мы понимаем предмет, в то время как мы его не понимаем. Я убежден, что в современном воспитании ничто не приносит большей пользы для выработки точных мыслителей, остающихся верными смыслу слов и предложений и находящихся постоянно настороже против терминов неопределенных и двусмысленных, как логика». Изучайте логику, она научит смотреть на происходящее глубже и понимать его, а это пригодится в умении излагать мысли .
• Немаловажным фактом в умении формулировать свои мысли является окружение человека , круг его общения. Понятно, что те, кто два слова между собой связать не может, ни чему вас в этом плане не научат, а если таких людей в вашем окружении большинство, это только усугубит ситуацию. Смотря на то, как правильно излагают мысли люди из вашего окружения, мотайте на ус.
• Общительному человеку всегда проще найти слова, чтобы выразить свою мысль. Если вы не относите себя к таковым, развивайте коммуникативные навыки общения .

Техника формулирования мысли

• Иногда сформулировать мысль мешают внешние, отвлекающие или смущающие факторы. Не обращайте внимание и не зацикливайтесь на внешней обстановке.
• Часто проблемой формулирования мысли является ее недодуманность. Надо четко и конкретно понимать то, что вы хотите сказать.
• Формулируя свои мысли, сосредоточьтесь на основной, на той которую и хотите донести. Избегайте многословности и излишней болтливости . Если будут нужны детали, собеседник их уточнит.

Надежда на понимание с полуслова, как раз приводит к непониманию. Формулируйте мысли четко и ясно , не ожидайте, что ваш собеседник обязательно догадается о том, что вы хотите сказать!

Ясность мысли определяет ясность изложения – это истина. Почему многие люди не в состоянии высказываться понятно и четко формулировать свою позицию? Как научиться изъясняться так, чтобы вас понимали и хотели слушать.

Далеко не каждый человек умеет излагать свои мысли. Слушаешь-слушаешь такого человека – и тщетно пытаешься из потока слов выловить разумную мысль и понять, что же он хотел сказать.

И то если хватит терпения дослушать до конца. И поневоле начинаешь думать: а понимает ли он сам то, о чем говорит? Ведь недаром еще в 17 веке французский литературный критик Н. Буало писал: «Кто ясно мыслит, тот ясно излагает».

Уметь правильно формулировать свои мысли, чтобы донести их до собеседника, важно как в дружеской беседе, так и при приеме на работу, особенно такую, которая требует деловых контактов и переговоров.

О чем стоит подумать, прежде чем начать говорить

1. Определите основную мысль

Прежде чем вступать в беседу, следует «додумать» мысль до конца, то есть четко себе представлять, о чем пойдет речь. Л. Н. Толстой считал: «Обращаться с языком кое-как, значит и мыслить кое-как». Исходя из этого, неумение выразить свою мысль свидетельствует о том, что она еще не полностью «созрела» в голове говорящего.

2. Используйте меньше деталей

Ошибка многих людей при разговоре состоит в том, что они уделяют слишком большое внимание деталям, в результате чего становится невозможно уловить главную мысль. Недаром еще А.П. Чехов говорил, что краткость – это сестра таланта. Излишняя болтливость и многословие лишь затрудняют восприятие сказанного.

3. Не отвлекайтесь

Иногда во время беседы говорящий отвлекается, рассматривая посторонние предметы, из-за чего нередко сам теряет нить разговора. Поэтому пытаясь донести до собеседника нечто важное, стоит сосредоточиться на своих мыслях.

4. Говорите четко и ясно

Часто, рассказывая что-либо, мы перескакиваем с одной темы на другую, говорим обрывками фраз и думаем при этом, что собеседник должен понять нас с полуслова. Не стоит думать, что он обязан догадываться о том, что мы хотим сказать, – лучше сразу говорить ясно и четко.

От чего зависит умение формулировать мысли?

В умении излагать свои мысли поможет логика, ведь недаром ее называют наукой о правильном мышлении или искусством рассуждения.

Главная задача логики – на основе рассуждений сделать правильный вывод и получить истинное представление о предмете размышления. «Логика есть преследователь темного и запутанного мышления» – так сказал английский философ Дж.Милль еще в 19 веке.

Таким образом, для того чтобы уметь правильно формулировать свои мысли, необходимо научиться выстраивать логическую цепочку из рассуждений, чтобы донести до слушателя четкое понимание мыслей рассказчика. А для этого не помешает изучить логику и ее законы.

Научиться формулировать свои мысли невозможно при отсутствии богатого словарного запаса. Допустим, человек говорит кратко, понятно, не отвлекается, а слушать его неинтересно и собеседник он никакой. Возможно, дело в том, что у него бедный словарный запас. Например, словарный запас образованного человека наших дней составляет примерно 10 тысяч слов. Для сравнения: А. С. Пушкин использовал в своих произведениях свыше 21 тысячи слов.

Человек, который имеет богатый словарный запас и умеет им воспользоваться, привлекает людей как интересный собеседник. Не исключение и работодатели, поскольку хорошая грамотная речь говорит об образованности и творческих способностях.

Как увеличить свой словарный запас?

Один из способов обогатить словарный запас – чтение. Подтверждением этому служат слова французского просветителя : «Люди перестают мыслить, когда перестают читать». Читать нужно не все подряд, а те произведения, которые действительно помогут обогатить речь – классиков Л. Толстого, М. Булгакова и пр., причем читать вдумчиво, анализируя прочитанное. Понравившиеся слова и выражения можно выписать, чтобы при случае использовать их в своей речи.

В повседневной жизни большинство людей, как правило, пользуются одним и тем же набором слов. Однако свою речь нетрудно сделать интересной и заслуживающей внимания, если с помощью словаря синонимов или толкового словаря к банальным и избитым словам, которые, возможно, нам и самим уже надоели, подобрать альтернативные варианты и включить их в свой лексикон.

Поможет сделать речь яркой, красивой и образной запоминание понравившихся слов, фраз и выражений, которые можно «подслушать» в чужом разговоре, фильме и пр. и сделать «своими». Лучше всего, конечно, их записать и время от времени перечитывать, поскольку они имеют свойство забываться.

Как состояние памяти влияет на умение излагать мысли?

Многим людям знакомо чувство растерянности при разговоре, особенно эмоциональном, когда из памяти исчезают не только «красивые» и правильные слова, но и какие-либо вообще. И лишь спустя некоторое время человека вдруг осеняет, что следовало сказать. Здесь поможет развитие памяти и быстрой реакции.

Ухудшает состояние памяти недостаточное насыщение крови и, соответственно, мозга кислородом. Многим знакомо чувство усталости, наваливающееся при долгом пребывании в плохо проветренном помещении. Физическая же активность и спорт улучшают кровообращение, обеспечивают работоспособность мозга, что отражается и на состоянии памяти.

Не менее важен полноценный сон ночью – в противном случае память на химическом уровне не будет работать в полную силу. Табак и алкоголь в больших количествах со временем приводят к ухудшению памяти, а продукты, которые содержат много белка (мясо, рыба, яйца и пр.) и легко усваиваются (например, вареные овощи) – ее улучшают. Напряженная умственная работа сопровождается потерей кальция и фосфора, поэтому их запасы необходимо восполнять, выключая в рацион сыр, орехи, яйца и т. п. Любопытно, что ухудшает работу мозга и переполненный желудок.

Тренировать память необходимо так же, как и любой другой орган, который в противном случае со временем атрофируется. Способы тренировки у каждого могут быть свои. Главное, прежде чем обращаться за помощью, сначала постараться самому вспомнить забытое.

В качестве тренировки памяти можно, к примеру, складывать в уме цифры, из которых состоят номера проезжающих мимо машин. Или при несрочных подсчетах не спешить воспользоваться калькулятором.

Многим помогает запоминание необходимых имен, чужих дней рождений, телефонов и адресов с помощью ассоциаций и параллелей, выстроенных в своем сознании. Например, запоминая код банковской карты 2467 мы ориентируемся на то, что 2 и 4 в сумме составят 6, после которой следует 7.

Как получить навыки формирования мыслей?

Научиться формировать свои мысли поможет ведение личного дневника. Подойдет как компьютерный вариант, так и «бумажный». Ведение дневника на бумаге займет больше времени, однако позволит не удалять сгоряча непонравившийся текст. Со временем же тексты в начале и в конце можно будет сравнить, чтобы оценить результат. Конечно, писать нужно не сухо и односложно, а выражая свое настроение, эмоции и стараясь проявить красноречие.

Некоторые люди, чтобы научиться излагать свои мысли, начинают вести в интернете свой блог, например в Живом Журнале, и даже рискуют выкладывать свои видео на , чтобы посмотреть на себя со стороны и получить оценку.

Навыки в умении формулировать и излагать свои мысли, а также отстаивать свою точку зрения можно приобрести, участвуя в дискуссиях и форумах, – как в интернете, так и вживую. И чем общительнее человек, тем больше у него будет возможностей для проявления своих «ораторских» возможностей и «оттачивания» мастерства.

Однако важно иметь не просто широкий круг общения – он должен быть соответствующим по уровню интеллекта и интересам. Ведь постоянно имея дело с людьми, в разговоре с которыми не приходится напрягаться и которые сами не могут связать двух слов, человек постепенно и сам утрачивает способность выражать свои мысли легко и понятно.

Как стать красноречивым человеком? Вот как вы

«Умение правильно формулировать мысли и способность донести их до окружающих играют важную роль в общении между людьми, будь то дружеская беседа, деловые переговоры, желание убедить или чему-нибудь научить человека. Не важно о чем Вы говорите, важно как! Главная проблема, возникающая из-за неумения грамотно формулировать мысли – это непонимание между людьми. Недостаточно ясно сформулированная и изложенная мысль, неправильно воспринимается и помимо отсутствия желаемого результата такая речь может дезинформировать собеседника.
Научиться формулировать мысли поможет чтение. Польза чтения очевидна. Читайте хорошую, разнообразную литературу. Читайте и перечитывайте русскую классику – Достоевский, Толстой, Пушкин, Тургенев, Булгаков, Чехов, Пастернак и др. Читать надо вдумчиво, анализируя прочитанное, что бы не получилось как писал Александр Сергеевич: «Отрядом книг уставил полку, читал-читал, и всё без толку».
Богатый словарный запас, хороший помощник в умении красиво формулировать свои мысли , пополняйте его.
Одно дело когда, пытаясь выразить свои мысли, Вы ищете подходящее слово и скудный словарный запас не позволяет Вам его найти, другое дело, когда Вы просто не можете быстро вспомнить, найти подходящее слово. Уделите внимание развитию памяти и реакции.
Научиться излагать свои мысли Вам поможет ведение дневника или блога. Пишите красноречиво, ярко, о том что происходит в Вашей жизни, о том что Вас волнует, о своем настроении, своих эмоциях.
Принимайте участие в обсуждениях на различных форумах, высказывайтесь. Учитесь дискутировать и развивайте умение отстаивать свою точку зрения.
Немаловажным фактом в умении формулировать свои мысли является окружение человека, круг его общения. Смотря на то, как правильно излагают мысли люди из Вашего окружения, мотайте на ус.
Общительному человеку всегда проще найти слова, чтобы выразить свою мысль. Если
Вы не относите себя к таковым, то развивайте коммуникативные навыки общения.
Иногда сформулировать мысль мешают внешние, отвлекающие или смущающие факторы. Не обращайте внимание и не зацикливайтесь на внешней обстановке.
Часто проблемой формулирования мысли является ее недодуманность. Надо четко и конкретно понимать то, что Вы хотите сказать.
Формулируя свои мысли, сосредоточьтесь на основной, на той которую и хотите донести. Избегайте многословности и излишней болтливости. Если будут нужны детали, собеседник их уточнит.
Надежда на понимание с полуслова, как раз приводит к непониманию. Формулируйте мысли четко и ясно, не ожидайте, что ваш собеседник обязательно догадается о том, что Вы хотите сказать!..».

---

Источник: http://constructorus.ru/samorazvitie/kak-formulirovat-svoi-mysli.html

Они не смогут правильно выражать свою мысль. Как научиться красиво и правильно выражать свои мысли

Умение правильно выразить свои мысли играет огромную роль в жизни человека. Будь человек хоть трижды интересен, имей он хоть тысячу удивительных историй, если вместо складного рассказа получается бессвязное мычание, его просто не станут слушать. Нельзя также надеяться на то, что собеседник поймёт то, что вы хотели, но не в состоянии сказать, ведь для каждого человека значения даже очевидных слов различаются. Однако научиться выражать свои мысли можно, хоть работа и потребует немало терпения.

Встречают по одёжке, а провожают по уму
Правильная речь отличает образованного человека от необразованного, и это отличие сильно бросается в глаза во многих жизненных ситуациях, таких как общение с кассиром в магазине или собеседование на хорошую работу. А помогает ли образование формированию правильной речи? Конечно, и одним из главных способов научиться грамотно излагать свои мысли является чтение.

От Донцовой до Лермонтова
Книги помогают самообразовываться, узнавать о мире новые интересные вещи и формируют словарный запас. Память человека устроена «фотографическим» образом: новое слово отпечатывается в памяти, и в нужный момент выныривает из подсознания, помогая сформулировать мысль. Конечно, далеко не каждая книга поможет справиться с выражением собственных мыслей – учёными доказано, что лучше всего с этой задачей справляется классическая художественная литература. Именно с её помощью можно запомнить некоторые устойчивые выражения, узнать новые слова и почерпнуть интересные мысли для дальнейшего анализирования.

Логическое мышление необходимо даже гуманитариям
Кстати, анализирование и построение логических цепочек также способно улучшить выражение мыслей. Помимо этого, умение анализировать поможет вам обнаружить многие скрытые подтексты в рядовых, казалось бы, ситуациях. Таким образом, у вас появится привычка обдумывать все возможные события и формировать на их основе собственную точку зрения, что позволит вам стать более интересным собеседником.

Боязнь чистого листа и как с ней справится
Богатый словарный запас и умение анализировать не дадут своих результатов, если не тренироваться постоянно их применять. Пишите! Неважно, дневник это будет, модный ныне блог или поздравления друзьям на каждый мало-мальски значительный повод. Одна и та же фраза вслух и на листе воспринимается абсолютно по-разному, и при написании её можно увидеть фактические ошибки и, например, недостаточно эффективный порядок слов. Добивайтесь того, чтобы при письме фразы лились из вашей головы свободно, и тренируйтесь не «спотыкаться» на формировании отдельных словосочетаний.

Сказки на ночь полезны для здоровья
И не для того, кому они рассказываются, но и для того, кто ведёт повествование. Читайте вслух каждый день, неважно, будь то пара абзацев из книги или статья из журнала. Когда человек воспроизводит правильно выраженную кем-то мысль, его мозг запоминает порядок слов и создаёт своеобразные установки, которые впоследствии помогают выразить собственную мысль. А приятным бонусом к такой функции мозга является улучшение дикции.

Сколько всего! И что же делать?
Как видите, научиться правильно выражать свои мысли можно, но для достижения достойного результата придётся изрядно потрудиться. Самое сложное в любом деле – сделать первый шаг и начать с нуля, однако то, что вы получите в итоге, гораздо важнее трудностей, которые возникнут на вашем пути. Осознанное грамотное изложение мыслей помогает повысить самооценку и привить привычку узнавать новое, а постоянное получение знаний открывает вам новые горизонты. Не ленитесь, и однажды вы заметите, как в глазах вашего собеседника разгорается огонёк заинтересованности и уважения к вам.

Уметь выражать свои мысли грамотно — это навык, которым большинству из нас, приходится овладевать. Вообще-то, в школе нас этому навыку постоянно пытались научить: помните, в чем заключались домашние задания — выучить и пересказать на уроке параграф? Но видно, как-то не так нас учили, если далеко не всем удается не только пересказать прочитанную или услышанную информацию, но и грамотно выражать свои мысли. Четко и ясно.

Если вы не до конца понимаете, удается ли вам сказать то, что хотите окружающим грамотным языком, проверьте себя: посмотрите, как другие люди воспринимают вашу речь, или запишите свою речь на диктофон и потом ее прослушайте. Оба теста дадут абсолютно верную картину: нужно ли вам тренировать дальше свое умение говорить, или вы поймете, что результат вас удовлетворил.

Да, умение выражать свои мысли грамотно, это навык, который нужно обязательно тренировать. Наверняка вы встречали в своей жизни интересных людей, речь которых была безграмотной, неинтересной и скучной. В результате впечатление о человеке портилось, что, собственно могло происходить и по отношению к вам. Научиться говорить так, чтобы речь была грамотной, красивой и убедительной — дело непростое. Некоторым людям такой дар дается от природы, а кто-то пытается овладеть этим навыком всю свою жизнь.

Вам тоже знакома такая ситуация? Или еще один пример: многие люди лучше выражают свои мысли в письме, чем в разговоре. Возможность удалить, исправить неудачные места и наличие времени обдумать предложение, делают этот навык доступнее для многих, нежели участие в диалоге или собственный монолог. Но понимая, что наша напрямую зависит и от этого навыка, приходится узнавать секреты мастеров, чтобы научиться грамотно выражать свои мысли и выйти на качественно новый уровень коммуникабельности и взаимодействия с другими людьми.

Итак, обозначим важную проблему, из-за которой мы можем захотеть научиться грамотно формулировать свои мысли.

Непонимание между людьми

Способность общаться — это умение человека выражать свои мысли. Проанализируйте свое общение со своим окружением. Вы часто ссоритесь? Вас не понимают друзья и родственники? Вы не можете донести главную мысль на презентации или в разговоре с шефом? Пора менять ситуацию, так как причина не в том, что вы говорите, а в том, как вы говорите. Пора стать человеком, который производит выгодное впечатление.

Все рекомендации практические, и обязательно помогут вам научиться грамотно выражать свои мысли . Надо понимать, что быстрого результата ждать не стоит, но процесс настолько интересен, что уже с первых дней вы станете замечать изменения, которые будут происходить. Самое главное, чего нужно очень сильно хотеть и добиваться — желания общаться на равных с большим кругом людей и быть самому для них интересным собеседником. Ваша жизнь заиграет новыми красками!

комментария 33

У нас в институте был такой предмет — риторика, который обучает, как правильно строить предложение, запоминать чужие высказывания, завладевать аудиторией с помощью «слова». Умение говорить очень придаёт уверенности в жизни, общении, работе… Тем, кто хочет постичь ораторское искусство, могу порекомендовать курсы риторики. Выражать свои мысли грамотно — действительно ценный навык.

1. Интересная статья, Елена! Знаю точно, научиться связно говорить и не бояться аудитории можно. Многократный опыт публичных выступлений — самая лучшая школа. Совет с диктофоном — классный, действительно здорово помогает услышать себя со стороны, ужаснуться и начать работать над собой).

2. Добрый день!
   Я вроде знаю много слов, но когда начинаю разговаривать с оппонентом, у меня резко кончается запас слов))), не могу подобрать слова, вроде в голове знаю что хочу сказать, но языком не получается, начинаю нервничать, начинаю дергаться и в итоге выгляжу как человек который не может связать два слова(((.
   Все это сказывается в моей самооценке, я начинаю себя считать неудачником, глупым(((
   В настоящий момент я ищу работу, приглашают на интервью и мне кажется я там выгляжу неуверенным и закомплексованным.
   Посоветуйте, пожалуйста, что мне делать?

3. Здравствуйте! Я прекрасно пишу рассказы, стихи, но после родов меня замкнуло, я не могу связать двух слов, даже с друзьями я общаюсь с паузами, пытаюсь вспомнить середину предложения, это вообще какой-то тормоз, жто из-за родов такой ступор, роды прошли хорошо, или я полностью переключилась в роль мамы, и мои мысли никак не собирутся? Ничего не понимаю, всегда прекрасно общалась со всеми!(

   Здравствуйте!Мне 23 года,раньше я была общительной,в компании в центре внимания была,всегда находила общий язык с людьми..знала что сказать и как реагировать.с детства у меня есть проблема в речи,заикание,раньше не обращала на это внимание,все было хорошо.пару месяцев назад я сменила место жительства,очень тяжело переносила переезд..в новом месте сидела сутками дома,естественно одна,ждала парня своего,он офицер.мне не хватало людей,общения,суеты.затем постепенно замкнулась в себе,стала загоняться по мелочам,сильно близко воспринимать все к сердцу.сейчас я вернулась обратно,в родные края..а это чувство осталось..не могу двух слов связать,хочется убежать и спрятаться,чтобы никто меня не видел..вновь вернулось заикание,что не радует.я стала много времени уделять книгам.но это не помогает.мне кажется вся косяться на меня,я не в своей тарелке себя ошущаю,хочу уже избавиться от этого,хочу стать прежней веселой общительной девчонкой.попробую применить впши методы,описанные в статье,очень надеюсь что поможет((((

4. Елена добрый день!Моя проблема в том что я не умею правильно выражать свои мысли. Я не умею грамотно составлять предложения. Когда я что-то пытаюсь объяснить, то кроме огромного колличества слов паразитов(ну, блин, как бы, я думаю, и т.п.) я ничего не могу выдать. Я пересмотрела огромное кол-во тренингов различных, в основном они учат быть более смелым,учат как правильно себя преподнести, учат быть уверенным в себе. Но я не наткнулась ни на один тренинг, где бы учили именно формированию предложений, словосочетаний. Я не видела ни одного тренинга, где бы учили правильному языку, на котором разговаривают например дикторы, ведущие новостей и т.д. Еще я видела такое предложение-совет для тех кто хочет познать ораторское искусство, читать больше книг. Но моя проблема в том что я читаю много, а что то ничего не откладывается у меня в голове. Возможно это связано с моей плохой памятью. Я работаю менеджером коммерческого отдела в строительной компании, и когда я общаюсь с клиентами, мне очень часто не хватает правильных и нужных слов, которые зацепят клиента, заинтересуют. Подскажите пожалуйста мне что-нибудь, что можно сделать. Единственное что я вижу, это брать толковый словарь русского языка и учить все слова, но это не реально.

Умение правильно формулировать мысли и способность донести их до окружающих играют важную роль в общении между людьми, будь то дружеская беседа, деловые переговоры , желание убедить или чему-нибудь научить человека. Неважно о чем вы говорите, важно как! Главная проблема, возникающая из-за неумения грамотно формулировать мысли – это непонимание между людьми. Недостаточно ясно сформулированная и изложенная мысль неправильно воспринимается и помимо отсутствия желаемого результата такая речь может дезинформировать собеседника.

Что поможет научиться формулировать мысли

• Научиться формулировать мысли поможет чтение. Польза чтения очевидна. Читайте хорошую, разнообразную литературу. Читайте и перечитывайте русскую классику – Достоевский, Толстой, Пушкин, Тургенев, Булгаков, Чехов, Пастернак и др. Читать надо вдумчиво, анализируя прочитанное, чтобы не получилось как писал Александр Сергеевич: «Отрядом книг уставил полку, читал-читал, и всё без толку».
• Богатый словарный запас — хороший помощник в умении красиво формулировать свои мысли (читайте — «Как повысить словарный запас »), пополняйте его.
• Одно дело, когда, пытаясь выразить свои мысли, вы ищете подходящее слово и скудный словарный запас не позволяет вам его найти, другое дело, когда вы просто не можете быстро вспомнить, найти подходящее слово. Уделите внимание развитию памяти и реакции.
• Научиться излагать свои мысли вам поможет ведение дневника или блога. Пишите красноречиво, ярко о том, что происходит в вашей жизни, о том, что вас волнует, о своем настроении, своих эмоциях.
• Принимайте участие в обсуждениях на различных форумах, высказывайтесь. Учитесь дискутировать и развивайте умение отстаивать свою точку зрения .
• Английский философ 19 века Джон Милль писал — «Логика есть великий преследователь темного и запутанного мышления; она рассеивает туман, скрывающий от нас наше невежество и заставляет нас думать, что мы понимаем предмет, в то время как мы его не понимаем. Я убежден, что в современном воспитании ничто не приносит большей пользы для выработки точных мыслителей, остающихся верными смыслу слов и предложений и находящихся постоянно настороже против терминов неопределенных и двусмысленных, как логика». Изучайте логику, она научит смотреть на происходящее глубже и понимать его, а это пригодится в умении излагать мысли .
• Немаловажным фактом в умении формулировать свои мысли является окружение человека , круг его общения. Понятно, что те, кто два слова между собой связать не могут, ничему вас в этом плане не научат, а если таких людей в вашем окружении большинство — это только усугубит ситуацию. Смотря на то, как правильно излагают мысли люди из вашего окружения, мотайте на ус.
• Общительному человеку всегда проще найти слова, чтобы выразить свою мысль. Если вы не относите себя к таковым, развивайте коммуникативные навыки общения .

Техника формулирования мысли

• Иногда сформулировать мысль мешают внешние, отвлекающие или смущающие факторы. Не обращайте внимание и не зацикливайтесь на внешней обстановке.
• Часто проблемой формулирования мысли является ее недодуманность. Надо четко и конкретно понимать то, что вы хотите сказать.
• Формулируя свои мысли, сосредоточьтесь на основной, на той, которую и хотите донести. Избегайте многословности и излишней болтливости . Если будут нужны детали — собеседник их уточнит.

Надежда на понимание с полуслова, как раз приводит к непониманию. Формулируйте мысли четко и ясно , не ожидайте, что ваш собеседник обязательно догадается о том, что вы хотите сказать!

Красноречивость и высказывание мыслей «по делу» заставляет людей задумываться о вашей правоте, тем самым приближая вас к признанию общественностью.

Научиться правильно излагать свои мысли может любой желающий. Для этого, необходимо следить за витиеватостью слога, грамотностью и даже за интонированием своих высказываний.

Строим предложения правильно

Первым кирпичиком в фундаменте здания под названием «как научиться красиво говорить» лежит четкое и грамматически верное построение предложений. После освоения данной премудрости, новоиспеченный оратор сможет производить стилистически правильные предложения, при этом, не задумываясь, каким образом это получается.

Скорее всего, в начале обучения, генерировать семантически верные конструкции на лету будет немного затруднительно. Поэтому, прежде чем выступить с запланированным докладом, лучше записать базовые сентенции на бумаге – таким образом, вам будет проще генерировать свой спич.
Занимаясь подготовкой речи, проанализируйте:

• интересные мысли,
• выражения и словоформы, которые приходят вам на ум.

Законспектируйте полученную информацию, это облегчит вам дальнейшую работу.

Так, одним из рабочих методов выработки навыка красивой устной речи является ведение дневника. В него записываются события, произошедшие с человеком за день. С одной стороны, данный метод помогает упорядочивать мысли, с другой – учит красиво их выражать и, в следствии, помогает научиться красиво говорить.

Совершенствование тезауруса

Больше общайтесь с разными людьми

В том случае, если научиться красиво говорить – ваша цель, вам необходимо раз и навсегда осознать – чем шире ваш словарный запас, тем более витиеватой и интересной будет ваша речь. Для того, чтобы ваш тезаурус постоянно пополнялся, рекомендуется читать больше книг и, черпая из них незнакомые слова, изучать и запоминать их значение. То же самое можно проделывать и во время общения с людьми.

Чем больше слов вы знаете, тем разнообразнее станет ваш круг общения, ведь вы сможете поддерживать беседу с представителями разных профессий и социальных слоев. Именно так, благодаря практике общения и чтению вы значительно расширите свой лексикон и сделаете спич более витиеватым.

Для пополнения словарного запаса, специалисты рекомендуют читать сложные книги с обилием незнакомых слов. Таким образом, можно добиться потрясающих результатов в довольно короткий срок.

Чтение классических произведений – залог грамотной и красивой речи

Читайте книжки

Всем давно известно, что научиться красиво говорить людям помогают классические литературные произведения – не зря ими восхищается весь мир. Помните, что не каждое чтиво полезно для формирования грамотной речи. Так, читая бульварную прессу или посредственные женские романы, вам никогда не овладеть Вергилиевским слогом. И наоборот, читая классическую литературу – Пушкина, Достоевского, Толстого – человек складывает в копилку драгоценные речевые обороты, которые наверняка пригодятся при ведении беседы или декламации речи.

Помните, что писатели и поэты призваны не только развлекать людей и дарить им ощущение прекрасного. Именно им под силу сделать из косноязычного человека оратора мирового масштаба. Запомните, что грамотно поставленная речь напрямую зависит от чтения.

Тем не менее, не стоит замыкаться исключительно на классике – на сегодняшний день, существует огромное количество современных писателей, внедряющих в письменное слово свой, неповторимый и ни на что не похожий стиль. Милорад Павич, Борис Виан, Ричард Бротиган – их творчество пронизано сказкой, их слог буквально можно ощутить. Читая качественную литературу, вы заметите, что, со временем, ваш спич станет более интересным, насыщенным синонимами и метафорами. Теперь уже к вам потянутся люди с просьбой научить их красиво разговаривать.

Техника ведения публичных диспутов

Чтобы научиться красиво разговаривать, следует определить для себя несколько моментов. Во-первых, для чего вам необходим красивый, поставленный разговор? Хотите ли вы просто соответствовать своим друзьям, общаясь с ними на равных, или же ваша цель – стать профессиональным оратором, способным завести толпу?

Разные цели требуют разных средств. Так, общение с несколькими друзьями никогда не сравнится с ораторской работой для огромных аудиторий. Даже будучи человеком с прекрасно поставленным спичем, прежде чем идти на встречу с большим количеством людей, будь то митинг или концерт, необходимо продумать каждую фразу до мелочей и записать результат, на случай, если вы поддадитесь волнению или забудете, что хотели сказать.

Конечно, планировать выступления такого рода необходимо заблаговременно. К тому же, после создания идеальной зарисовки, следует периодически ее перечитывать – возможно, вам захочется что-то добавить или поменять. Помимо прочего, занимаясь вычиткой своего спича, вы, наверняка, отыщете в нем несколько ошибок, которые стоит исправить.

Роль жестикуляции и мимики в построении монолога

Поняв, как красиво общаться, вы, непременно, заметите, что даже самый красивый спич будет сухим и неинтересным без использования мимики и жестов. Так, чтобы быть уверенным в том, что ваши ораторские данные действительно хороши, стоит попрактиковаться возле зеркала и понять, в чем ваши сильные стороны, а что вы, наоборот, делаете не так.

Вначале ваши жесты будут выглядеть несколько смешно, но, оттачивая практику, вы поймете, что стоит убрать из процесса, а какие моменты выглядят ярко – их лучше оставить. Не стоит считать, что идеальным решением станет неправдоподобная, натянутая улыбка, которая станет вашим спутником на протяжении всего монолога. Помните, что люди чувствуют фальшь, и чем естественнее вы будете выглядеть, тем лучше вас воспримут. Практикуясь у зеркала достаточно долго, вы, непременно добьетесь ощутимых результатов.

Как и в любом деле, в ораторском искусстве важна мотивация. Будьте настойчивы, помните, что разу техникой грамотного изложения мыслей вам не овладеть.

Красота речи – в ее уверенности

Некоторые люди не могут четко и ясно излагать свои мысли не по причине нехватки знаний или недостаточной словарной базы, иногда причина кроется в банальной стеснительности. Если вы заметили, что данная проблема касается вас, стоит, в первую очередь переступить внутренний барьер и перестать бояться людей. Если вы уже научились излагать свои мысли в семейном кругу или своему зеркальному отражению, это не означает, что вы не стушуетесь перед большим количеством людей. Практикуйте самоконтроль и, со временем, вы сможете .

Выделяйте главные моменты

Конечно, разнообразие деталей в вашем монологе – момент положительный, однако, иногда, ваш собеседник просто может потерять нить. Вспомните слишком затянутые литературные произведения – не возникало ли у вас желания отложить книгу на дальнюю полку только из-за того, что кульминация никак не настанет? Так обстоят дела и при построении монолога.

Помните, что даже самая интересная информация, поданная занудно, лишается всякого смысла и лишает собеседника интереса. При создании речи, руководствуйтесь главным правилом – оговаривайте самые важные и интересные постулаты, опуская, при этом, незначительные подробности, о которых собеседник, при желании, спросит сам.

• в общем,
• как бы,
• это самое,
• типа,
• короче.

Избавится от них поможет диктофон, на который вы можете записать часть своего монолога и, прослушав ее, выделить собственные вставные слова, которые вас преследуют.

Не имеет значения, что именно вы подвергнете записи, ведь наша цель – выявление лишних слов в самом процессе. Многие люди, начав записывать себя на диктофон, просто поражаются количеству ненужного мусора, вылетающего из их уст.

Помните – человек, выражающий свои мысли красиво и правильно, всегда выделяется из масс, ему начинают подражать, он буквально становится идеалом в плане коммуникации.

Не стоит забывать и о том, что высокопарное общение – прекрасный процесс, но уместен он далеко не всегда. Стоит разграничивать круги общения, понимая, где вы находитесь в конкретный момент времени и с кем ведете диалог. Иногда, для того, чтобы добиться понимания, стоит начать общение с людьми на том языке, который им понятен в большей мере.

Также, запомните два необходимых момента, которые должны присутствовать при ведении дискуссии или простой дружеской беседы. Речь идет о самоконтроле и сохранении самообладания.

7 книг, которые помогут научиться грамотно и красиво говорить

Грамотно говорить никому не помешает. Даже президенту, который путает ударение в Балашихе. Журналист интернет-издания Tvkinoradio.ru Александра Гагарина собрала лучшие словари и справочники по технике и культуре речи, которые помогут научиться говорить не только правильно, но и красиво.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

1. Михаил Штудинер «Словарь трудностей русского языка для работников СМИ. Ударение, произношение, грамматические формы»

Михаил Абрамович Штудинер — доцент кафедры стилистики факультета журналистики МГУ и автор «Словаря образцового русского ударения». Эта книга — абсолютный must have не только для тех, кто работает в эфире и постоянно сталкивается с различными расхождениями в произношении, но и просто для тех, кто хочет говорить правильно. Словарь содержит 22 000 слов и словосочетаний с указанием предпочтительных вариантов произношения для работников радио и телевидения, чтобы раз и навсегда избавить их от сомнений. В издании собраны не только нарицательные слова, но и актуальные имена собственные — географические названия, имена политиков, деятелей науки и культуры и так далее. Для удобства в книге есть свободное место для заметок, куда можно вписать дополнительную информацию, слова и названия. А в приложении собраны статьи автора, посвящённые лингвистическим проблемам, с которыми ему пришлось столкнуться во время работы.

---

2. Майя Зарва «Слово в эфире: О языке и стиле радиопередач: справочное пособие»

Что такое радиотекст? Чем он отличается от любого другого? Почему так важно следить за каждым словом, знать его значение и контекст употребления? Как правильно произносить те или иные звуки, слова, имена? В книге есть много примеров на разные случаи и распространённые ошибки и трудности (интонирование, порядок слов, избыточность, лаконизм и так далее), с которыми сталкивается каждый, кто пишет тексты. Речевые обороты, восприятие речи, понятие какофонии и эвфонии, орфоэпия и произношение, выразительные средства языка и другие особенности русского языка показаны сквозь призму радио. Автор сборника — Майя Зарва много лет работала диктором Всесоюзного радио и преподавала стилистику русского языка и орфоэпию на факультете журналистики МГУ. В книге много ссылок на имена лингвистов, чьи справочные материалы и словари давно стали классикой. По ним до сих пор занимаются все школьники, студенты, аспиранты, которые так или иначе изучают русский язык: Дитмар Розенталь, Константин Былинский, Лев Щерба, Рубен Аванесов, Виктор Виноградов и другие.

---

3. Татьяна Иванова, Татьяна Черкасова «Русская речь в эфире. Комплексный справочник»

Полезный справочник, в котором систематизированы трудные случаи в орфоэпии, словообразовании, морфологии и синтаксических конструкциях устной речи. Первый раздел разделен по частям речи, во втором — словарь орфоэпических трудностей, третий — словарь имён собственных по темам: география, культура, политика, общественная жизнь, спорт. Кроме того, в книге есть приложение, в котором дан словарь русских эквивалентов иноязычных слов и выражений. Книга будет интересна не только тем, кто работает на радио и телевидении, но и всем, чья работа связана с общением и публичными выступлениями — преподавателям, общественным деятелям, переводчикам, политологам, специалистам по PR и рекламе и просто всем заинтересованным в повышении своей речевой культуры.

---

4. Юрий Левитан, Елизавета Емельянова «О культуре и логике речи»

Отличное руководство по работе с текстом, которое можно смело назвать книгой на все времена. В сборник вошли статьи дикторов Всесоюзного радио (Елизавета Емельянова, Юрий Левитан), народных и заслуженных артистов СССР (Ольга Высоцкая, Владимир Гецик, Владимир Всеволодов), а также филолога, специалиста по практической орфоэпии и культуре речи (Флоренция Агеенко). Они подробно разбирают популярные ошибки и рассказывают, как правильно готовиться к эфиру, делать разметку текста перед чтением, какие упражнения нужно делать, как читать сложные фразы, тренировать дыхание, не сбиваться с темпа, найти свой стиль и так далее.

---

5. Рубен Аванесов «Русское литературное произношение»

Книга для тех, кто решил пойти дальше словарей ударений и пособий по технике речи и хочет изучить тему произношения глубже. В этом издании подробно описывается русское литературное произношение, его закономерности, особенности и изменения за последние четыре десятилетия. В тексте много примеров, которые наглядно показывают типичные отклонения от нормы, ошибки в произношении и способы их устранения. Со времён первого выпуска в 1950 году книга была много раз переиздана и дополнена автором и его последователями.

---

6. Людмила Вансовская «Практикум по технике речи»

В книге собраны упражнения по постановке дыхания и голоса, много скороговорок и стихов классиков русской литературы для тренировки артикуляции и дикции. Автор даёт практические советы, например, как преодолеть предаудиторную лихорадку, держать дыхание и справляться со стрессом во время чтения. Пособие основано на спецкурсе, который вела сама Людмила Вансовская, доцент кафедры психологии развития на психфаке СПбГУ и преподаватель филологического факультета кафедры фонетики и методики преподавания иностранных языков.

---

7. Анна Петрова «Искусство речи для радио- и тележурналистов»

В книге кратко изложены основные пункты, с которыми необходимо ознакомиться всем, кто хочет работать у микрофона или в кадре. В первой части рассказывается о том, что такое разговорная речь, по каким законам и правилам формируется логика речи, её интонация, паузы и ударения в предложении. Целый раздел посвящён синтаксическим и стилистическим проблемам речи в эфире, среди них произношение, согласование, языковая норма, особенностям употребления тех или иных слов. Помимо ответов на эти вопросы, в книге описаны упражнения для тренировки позиций языка, губ, челюстей, шеи, дыхания, которые помогут улучшить дикцию. В конце есть краткий словарь ударений.

Читайте оригинальный текст на сайте tvkinoradio.ru

Как Стать Более Красноречивым?

Легко понять, почему публичные выступления пугают стольких людей. Оратор буквально на пьедестале, под пристальным вниманием и оценкой большой группы. Любая ошибка вряд ли останется незамеченной. В некоторых случаях он может быть даже увеличен и не забыт в течение длительного времени. Когда книги и эксперты говорят о страхе перед сценой, на самом деле они имеют в виду страх надвигающегося унижения. Оратор, изуродованный страхом перед сценой, не боится публики. Он боится широко распространенного издевательства, возникающего из-за промахов и промахов.

Есть много способов справиться со страхом перед сценой, юмористический и известный способ — представить зрителей обнаженными. Какими бы эффективными ни были эти методы, они не устраняют действительную «угрозу», поскольку в первую очередь это грубые ошибки, которые вызывают насмешки. Иными словами, успешные и эффективные публичные выступления выходят далеко за рамки управления страхом, а более широкие и сложные задачи заключаются в том, чтобы общаться, впечатлять и убеждать аудиторию. Иными словами, укрепление вашего контента и презентаций значительно минимизирует риск оплошностей и ошибок. Правильно исполненный, у вас не будет никаких причин бояться публичных выступлений.

Эффективное публичное выступление всегда привлекает

Это обычно называется публичным выступлением, но на самом деле это публичное общение. Как следует из самого термина, для его работы необходим двусторонний процесс. Таким образом, эффективное публичное выступление — это не просто робот, дронирующий готовое заявление. Это успешный разговор между одним человеком и многими.

Есть много способов завершить этот разговор или «взаимодействие», как называют его эксперты по публичным выступлениям. Зрительный контакт — это, прежде всего, сама по себе еще одна веская причина, по которой вы никогда не должны читать по сценарию. (См. Совет 1). Соответствующие паузы также имеют решающее значение. Вы хотите, чтобы ваша аудитория успела переварить ваше сообщение. Также не впечатляйте их, что вы нечувствительны к их реакциям.

Более продвинутые техники включают в себя спонтанность и тщательность. Например, вы должны постоянно проверять свою аудиторию и, при необходимости, бросать импровизированный вопрос или шутку, или приглашать для обратной связи. Суть этого, это общение. Вы хотите, чтобы у вашей аудитории было впечатление, что вы не разговариваете с ними. Вместо этого вы устанавливаете ментальную связь.

Не увлекайся

Никогда, никогда не увлекайтесь публичной речью. Вы можете подумать, что говорите со страстью. На самом деле ваша аудитория быстро найдет вас непонятным и смешным. Или хуже, истеричный и пугающий.

Более того, излишняя работа приводит к стрессу в вашей системе, настраивая вас на эту неприятную, неприятную ловушку неспособности реагировать на специальные ситуации, такие как запрос на разъяснения. Потому что вы так потерялись в своем тепле.

Подводя итог, оставайтесь на связи. Говорите равномерно и четко на протяжении всей речи, независимо от того, насколько вы взволнованы. Не ругайте и не кричите в микрофон, статическая электронная обратная связь является серьезным отключением.

Не ревите, не кричите, не рычите, не стучите по подиуму, не ругайтесь, не раздавляйте свои кий-карты и не скулите. Театралы, подобные этим, работают только в руках самых компетентных ораторов. Они, конечно, не будут работать, когда ваша голова затуманена вашим собственным пылом.

Не говори без репетиций

Я имею в виду не просто репетицию реальной речи или презентации. Это элементарно. Я имею в виду реквизит, особенно электронный реквизит. Думаю об этом. Была ли такая ситуация, когда ваш ноутбук внезапно зависает из-за какого-то внезапного обновления? Вы когда-нибудь были в середине слайд-шоу, когда внезапно что-то происходит, и независимо от того, что вы делаете, вы не можете продолжить слайд-шоу?

Знай свою комнату, как сказано. В контексте эффективного публичного выступления это включает в себя вещи в комнате, с которыми вы работаете. Мало того, что вы должны быть полностью знакомы с ними, вы также должны учитывать меры на случай непредвиденных обстоятельств, потому что ни одна опора не может быть полностью надежной.

При этом оцените, насколько оборудование, которое вы используете, настолько сложное, что оно или отвлечет внимание вашей аудитории, или добавит к вашему бремени речи. Например, слайды, заполненные таким большим количеством информации, ваша аудитория будет слишком занята расшифровкой, чтобы услышать то, что вы говорите. Наконец, никогда не используйте реквизит, который требует многочисленных помощников. Каждый человек, которого вы добавляете в шоу, экспоненциально увеличивает вероятность грубых ошибок. Во многих случаях трио уже слишком много.

Правильное управление аудиооборудованием может сделать или прервать отличную речь

Не одевай неуместно

В детстве нас учат не судить по внешности. Но разве мы все еще не делаем это? В публичных выступлениях это означает, что вы должны предполагать, что аудитория будет в значительной степени зависеть от внешнего вида. Таким образом, я не предлагаю вам выглядеть гламурно или броско, чтобы иметь возможность общаться или общаться с вашей аудиторией. Я говорю, что ваша одежда должна дополнять тему вашей речи.

Чтобы привести некоторые примеры, вы не будете выглядеть странно, представляя работу автомобильного двигателя в костюме и галстуке? Если вы продаете инвестиционный продукт, уместно ли быть в смятой футболке и брюках? Короче говоря, вы всегда должны думать о своей аудитории и одеваться так, как они ожидают от вас. Никогда не одевать или одевать нижнее белье. Само собой разумеется, что одежда, которую вы выбираете, не должна мешать вашей доставке. Говорить, будучи наполовину подавленным галстуком, просто глупо.

Вы должны знать свою аудиторию

Со ссылкой на совет 5, предвидение того, как ваша аудитория ожидает, что вы будете выглядеть, также является частью этой важнейшей начальной задачи эффективного публичного выступления. Это знание вашей аудитории. Каждое слово, которое вы говорите, каждое действие, которое вы делаете, каждая демонстрация, которую вы готовите, должна вращаться вокруг ожиданий вашей аудитории. Не будет преувеличением сказать, что катастрофа неизбежна в тот момент, когда вы неправильно истолковали свою аудиторию. Как правило, следующие области требуют большого внимания:

Как долго ваша аудитория ожидает, что вы будете говорить. Учетные данные (о вас), которые ваша аудитория ожидает услышать. Уровень языковой сложности ожидается. Слишком витиеватый или слишком упрощенный может быть отключением. Ожидаемое количество демонстраций или примеров. Ожидаемая глубина обсуждения

Просто помните эти советы и вальсируйте свой путь к Eloquency.

https: //mindgrad.com/f/public-sp …

Как развить красноречие за минимальный срок? Советы и упражнения

Многие люди склонны считать красноречие природным талантом, а людей, которые им обладают, – редкими счастливчиками. Но, как показывает практика во всех сферах жизни и искусства, талант – это лишь малый процент успеха, все остальное – упорство и ежедневный труд. Развить красноречие нетрудно. Это хорошо изученный предмет, которому обучались и который преподавали еще в древней Греции и Риме. Можно с уверенностью выделить ряд качеств, присущих красноречивому человеку почти во всех случаях:

#1

хорошая память

#2

уверенность в себе

#3

способность к импровизации

#4

грамотная и хорошо поставленная речь

С помощью доступных и действенных методик саморазвития каждый человек может воспитать в себе все качества, присущие хорошему оратору.

Если рассмотреть эти качества по отдельности, вы убедитесь, что каждое из них можно выработать в себе самостоятельно, или посещая соответствующие курсы риторики. Существуют и комбинированные занятия, целью которых прямо или косвенно является развитие красноречия. К таковым можно отнести курсы ораторского искусства и актерского мастерства которые проводит театральная школа Бенефис.

Искусство говорить красиво

Хотели бы вы быть способным говорить на любую тему, научиться интересно повествовать о скучных вещах, мастерски владеть силой слова, излагать свои мысли в убедительной и аргументированной форме, с легкостью импровизировать или четко следовать подготовленной речи? Если да, то вам просто необходимо постичь искусство красноречия.

Для того, чтобы овладеть искусством говорить красиво, необходимо в первую очередь:

1. Обрести гармонию своего внутреннего состояния, т. е. преодолеть в себе неуверенность или страх перед незнакомой аудиторией, настроиться на положительный результат. Конечно, умение преодолевать волнение перед публичным выступлением приходит с практическим опытом, который можно получить в актерском кружке. На занятиях вы узнаете, как развить красноречие, побороть боязнь сцены и незнакомых собеседников. Педагоги также укажут на ваши ошибки и дадут индивидуальные рекомендации на тему расслабления, устранения волнения перед выступлением, тренинги помогут вам стать более уверенной в себе личностью.
2. Научиться красноречию взрослому человеку невозможно без работы над качеством речи, звукоизвлечением, дикцией. Говорить много или быстро – не значит красиво. Важны детали, которые помогают стать красноречивым оратором и просто приятным собеседником. Существует множество практик, которые включают в себя всевозможные дыхательные упражнения и речевые разминки. Многие из этих упражнений становятся эффективными только при выполнении их с профессиональным педагогом по актерскому мастерству. Неправильное выполнение техники не улучшит дикцию и не поставит правильного дыхания, которое необходимо для длительного выступления.
3. Развить красноречие поможет такая тема выступления, которая вас увлекает, ваш «конек» может стать вашей «визитной карточкой». Не бойтесь говорить и рассказывать о вашем любимом хобби или приятном событии. Тогда вы покажитесь аудитории энергичным, интересным, «живым» и, конечно, красноречивым. Для этого даже в самой научной и «сухой» теме найдите любопытные для вас факты, проведите аналогии с интересными событиями, изобразите схемы, упрощающие содержание вашего доклада, используйте иллюстрации и видео материалы.
4. Попробуйте шутить с аудиторией, ее благосклонность обязательно раскроет ваше красноречие. Тренируйте себя в импровизации на уроках ораторского мастерства и смело участвуйте во всевозможных тренингах по развитию уверенности в себе. Красноречивый оратор всегда выйдет сухим из воды. Он может парировать любой неудобный и каверзный вопрос, справиться с негативно настроенной публикой.
5. Развивать красноречие можно и нужно параллельно с тренировкой вашей памяти. Запоминайте яркие обороты, словоформы и словечки, что позволит сделать вашу речь яркой, особенной и запоминающейся.

Красноречие – это целое искусство, умение управлять умами, а это значит, что тот, кто не знает, как научиться красноречию, также должен обратиться и к изучению психологии. После того, как вы осознаете, как действуют те или иные слова и выражения на вашего собеседника, сможете эффективно управлять сознанием, а значит, ваша речь достигнет нужного результата.

Вот почему последнее время стало модным изучать НЛП (нейролингвистическое программирование) или уделять огромное внимание не только речи, но и невербальному общению (жестам, позам, мимике), которые призваны еще больше добавить вам весу как собеседнику.

На занятиях по актерскому мастерству вы научитесь процедуре подготовки своего выступления: отточите дикцию, научитесь расслаблению, позам, жестам и мимике, сможете позабыть о многих проблемах и сконцентрироваться на содержании речи. Уроки красноречия и риторики в театральной студии позволят обогатить словарный запас, вы избавитесь от слов-паразитов и поймете, как научиться красиво говорить за минимальный срок.Для желающих начать обучение с юных лет подойдет театральная студия для детей в Москве.

Книги для развития красноречия

Обратите внимание, что на развитие красноречия положительно влияет чтение абсолютно любых книг. Книга как таковая – это речевой материал, в котором содержится множество лексических, синтаксических, логических и риторических конструкций. Все они могут быть использованы вами на практике. Чтение книг вслух развивает речь, дикцию, память и импровизационный навык (незаметно для себя вы тренируетесь в выразительном чтении незнакомого текста без подготовки). Кроме того, постоянно пополняется словарный запас – важнейший инструмент оратора.

Недостаточно читать одни только книги для развития красноречия. Хороший оратор должен читать все время, читать все, что состоит из букв, и читать это вслух.

Что же касается «профильных» книг, наша небольшая подборка всемирно известных произведений от признанных авторитетных авторов поможет вам разобраться с основными понятиями и азами работы над собой. Подборка книг составлена с расчетом на неподготовленного читателя.

#1Хайнц Леммерман «Учебник риторики»

#2Дейл Карнеги «Как выступать публично»

#3Ларри Кинг «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно»

Хайнц Леммерман «Учебник Риторики»

Универсальное пособие по современной риторике от профессора Бременского Университета Хайнца Леммермана. Учебник включает в себя теоретическую часть, в которой автор доступно и подробно дает читателю представление о риторике как о науке в целом, а также делится собственными размышлениями и практическим опытом. Далее в книгу включен сборник разнообразных упражнений, заниматься по которым могут как взрослые, так и дети. Книга является скорее методическим пособием, чем ознакомительным материалом, и предназначена для длительных занятий.

Дейл Карнеги «Как выступать публично»

Дейл Карнеги – всемирно известный американский психолог и педагог, автор ряда авторитетных трудов по психологии и саморазвитию, а также основатель Института Эффективного Ораторского Искусства и Человеческих Отношений. Данная книга вышла в свет в 1956 году, уже после смерти автора. Она представляет собой своего рода квинтэссенцию предыдущих работ писателя в области риторики и красноречия. Книга написана простым и популярным языком, изобилует жизненными примерами и иллюстрациями, а также содержит ряд практических упражнений.

Ларри Кинг «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно»

Книга знаменитого американского тележурналиста Ларри Кинга направлена, главным образом, на преодоление страхов общения. Авторская методика уникальна и многократно проверена самим автором и группой его ассистентов. Важное отличие книги от предыдущих двух заключается в том, что она целиком посвящена общению. Автором подробно разбираются сотни ситуаций, в которых люди разного возраста и социального статуса испытывают коммуникативные трудности. Рассматриваются самые актуальные проблемы речи и предлагаются доступные пути решения из практики самого автора.

Упражнения для самостоятельных занятий

Для развития красноречия подходят любые упражнения, предполагающие непрерывную, спонтанную и длительную речь. Вы можете находить варианты для тренировок даже в повседневном быту. Например, включите футбольный матч, выключите звук телевизора и представьте, что вы футбольный комментатор, ведущий прямой репортаж. Подойдите к делу серьезно, постарайтесь не сбиваться и не делать долгих пауз. Даже если вы не осилите все 90 минут матча, то, по крайней мере, точно будете знать, сколько времени успешно «держите строй».

Игры на развитие ассоциативного мышления

Ассоциация для оратора – важный инструмент, позволяющий без особых затруднений менять тему разговора, делать необходимые отступления, а также придавать речи наглядность и убедительность в зависимости от ситуации. Подбор ассоциаций у хорошего оратора доведен до автоматизма: он, не задумываясь, выдаст целый перечень вариантов как только возникнет необходимость. Людям без специальной подготовки повторить такой трюк будет очень сложно, т. к. в повседневной жизни это умение им практически не пригождается.

Оратор с развитым ассоциативным мышлением способен говорить более гибко и искусно придавать своей речи необходимое направление незаметно для слушателя. С помощью ассоциации можно плавно увести разговор в любую сторону и задать ему любой вектор развития.

Развивать ассоциативное мышление лучше всего в играх. Стандартная игра «ассоциации» строится на том же принципе, что и «города», «имена» и прочие подобные игры. В нее можно играть с друзьями, корректируя правила на свой вкус и адекватно способностям.

Интервью

Самое тяжелое – не теряться в режиме живого интервьюирования, особенно когда журналист норовит ввернуть провокационный, каверзный, двусмысленный или компрометирующий вопрос. Такое интервью – настоящее испытание даже для умелого оратора, именно поэтому оно незаменимо в качестве упражнения на развитие красноречия.

Вам понадобится партнер, который возьмет на себя роль журналиста. С ним у вас будет своего рода дуэль: он делает выпады в вопросах, вы парируете ответами. Его задача – сбить вас с толку, ваша – сохранять контроль над ситуацией и каждый раз плавно уводить разговор от неблагоприятного для вас развития. По результатам можно меняться местами, ведь задающий вопросы также проходит серьезную тренировку на импровизацию и гибкость речи.

Курсы в Москве: что выбрать

Многообразие курсов, прямо или косвенно развивающих красноречие, огромно. Сюда относится большинство бизнес-тренингов, развивающих умение продуктивно вести переговоры и правильно общаться с подчиненными. Узкая специфика таких тренингов делает их привлекательными для тех, кто желает развить красноречие в целях профессионального роста. Среди особенностей тренингов можно выделить навыки преодоления возражений и манипулирования собеседником.

Психологические курсы повышения самооценки и развития коммуникативных навыков также имеют отношение к красноречию. Их цель – раскрепощение и преодоление страхов, что является обязательным условием для человека, постигающего ораторское искусство. Такие курсы особенно актуальны для детей подросткового и младшего школьного возраста, но подходят и взрослым, желающим перестать стесняться людей.

Театральная школа Бенефис проводит свои курсы ораторского мастерства в Москве, а также курсы актерского мастерства представляющие собой комплексный, универсальный подход к постановке речи и обучению навыкам ораторского искусства. Эти направления тесно связаны между собой, разница лишь в том, что актерское мастерство включает в себя ряд узкоспециальных дисциплин, а ораторское искусство целиком посвящено речи.

Если у ученика обнаруживаются микро зажимы в речевом аппарате, то для их устранения ему понадобится тренинг по сценической речи с целым комплексом эффективных упражнений. Затем его ждут задания, способствующие постановке правильного дыхания и звукоизвлечения.

На курсах по красноречию мы научим вас:

• Как снять зажимы и раскрепоститься
• Как сделать свою речь богаче
• Как сделать свой голос сильным и уверенным
• Как поставить красивую и правильную речь
• Как уметь четко и грамотно доносить свои мысли и идеи

И многое другое

Выберете для себя наиболее удобный формат занятий. Мы проводим обучающие курсы двух форматах: “Онлайн” и “Офлайн” в центре Москвы.

Узнать подробнее о курсах

Артём Алексеев научил умных новгородцев быть красноречивыми

19 ноября состоится финальная часть конкурса «УМНИК», о котором в своё время рассказывали «53 новости». В этот день лучшие проекты будут представлены региональному экспертному жюри. А сегодня бизнес-тренер Артём Алексеев подготовил финалистов к защите проектов — научил их грамотно, внятно и доступным языком излагать свои мысли.

Чтобы понимать уровень мероприятия, расскажем вкратце о личности тренера. Он — директор АНО «Кадровый центр Артёма Алексеева», автор учебника «К выставке готов! Экспотренинг», теле- и радиоведущий. Консультирует российских, казахских и белорусских предпринимателей по вопросам найма и развития персонала, построения и увеличения продаж. В числе его клиентов: Новгороднефтепродукт (Сургутнефтегаз), мебельная фабрика «Элегия», Уз-Дэу-Россия, автосалоны «Пежо» и «Рено», заводы «Гаро», «Бакаут» и другие. Сотрудничает с НовГУ имени Ярослава Мудрого и питерскими университетами в сфере вовлечения студентов в техническое предпринимательство. В качестве модератора, ментора и тренера принимал участие в региональном конкурсе-акселераторе «Технологии возможностей», школе научно-технологических решений всероссийского молодёжного форума Worldskills и многих других проектах.

Перед финалом конкурса «УМНИК» наш корреспондент пообщался с Артёмом Алексеевым.

— Насколько важно отрабатывать выступление перед ответственными мероприятиями?

— Это основное умение, владеть которым жизненно необходимо. Дело в том, что многие слушатели не вдаются в суть проекта. Они оценивают человека не по его знаниям, а по умению выступать. Поэтому способность грамотно и чётко говорить я бы приравнял к умению реализовывать проект. Особенно важно это в первые минуты выступления, когда к спикеру либо формируется доверие, либо нет. Кстати, я заметил, что многие новгородцы могут производить нужные и полезные вещи, а вот хорошо рассказать о них не способны.

— Артём, уверенность при изложении материала — это синоним успеха или всё же одно из его составляющих?

— Ответ на этот вопрос заложен уже в самом слове «уверенность». Оно происходит от слова «вера», а значит, если спикер верит в то, что он излагает, то ему верят и инвесторы, которые впоследствии вверяют ему финансы и многое другое. И наоборот — неуверенный в себе человек при всех достоинствах своего проекта просто обречён на проигрыш. В общем, уверенность — вне всяких сомнений, — залог успеха.

— Чего больше всего не хватает в выступлениях молодых стартаперов?

— В первую очередь — спокойствия и практики публичных выступлений. Они выходят на трибуну, обуреваемые тревогой и сомнениями — как удастся выступить, что обо мне подумают, не забуду ли я сказать нечто важное… Этот внутренний диалог очень сильно заметен. Рецепт преодоления недостатка прост — необходимо выступать как можно чаще, причём непременно вслух. Аудитория тут не играет роли, можно читать своим близким, членам семьи. Да хотя бы кошке! Монолог должен полностью сформироваться в голове выступающего и помочь тут может только практика.

— Как повысить уверенность в себе перед выступлением?

— Одна из техник называется «Принятие страха». То есть, человек должен ответить на вопрос — что случится, если я выступлю плохо? Очевидно ведь, что земля не разверзнется, молния не ударит и вообще ничего страшного не случится. Второй приём — «Кто в клетке». Тут смысл в изменении точки зрения. То есть, нужно представить себе, что это не меня оценивают, а я оцениваю тех, кто пришёл на меня посмотреть. Можно выучить наизусть первые 90 секунд выступления. А когда уровень адреналина уменьшится, речь пойдёт уже по накатананной. Очень важно иметь при себе основные тезисы — типа карточек, как у Ивана Урганта. Это внушает спокойствие и уверенность. И, конечно, следует отрепетировать речь. Самая плохая идея — принять седативный препарат, потому что говорящий варёный овощ вряд ли способен кого-то в чём-то убедить.

— Какие возможности открывает конкурс «УМНИК» перед молодыми учёными?

— К этому конкурсу представители власти подходит очень серьёзно. Особо отличившиеся попадают в некий «кадровый резерв» — назовём это так. В случае необходимости о них вспоминают и приглашают к сотрудничеству. Далее — умники обрастают всевозможными деловыми связями, способными при случае послужить неким «социальным лифтом». Кроме того, даже не ставшие лучшими из лучших получают бесценный опыт, который непременно пригодится при устройстве на работу или в иных обстоятельствах.

— Какой формат защиты проектов для вас предпочтительнее — офлайн или онлайн?

— Тут двух мнений быть не может — человеческую энергию и уверенность передать через гаджет гораздо сложнее, поэтому живое общение всегда предпочтительнее. Дополнительный стресс вносит и то обстоятельство, что у собеседников, как правило, разные операционные системы, программное обеспечение. К тому же и качество сигнала порой оставляет желать лучшего. Тем не менее, реальности таковы, что в силу всем известных обстоятельств приходится учиться общаться онлайн. К примеру, сегодняшний тренинг изначально планировалось устроить вживую, однако чуть ли не в последний момент было принято решение провести его в формате онлайн.

— С какими трудностями, кроме упомянутых выше, могут столкнуться умники в нынешнем году при защите своих проектов в режиме онлайн?

— Исходя из своего опыта, могу предположить, что пока умники писали свои проекты, запросы постоянно меняющегося рынка стали иными. То есть, тот или иной проект гипотетически мог морально устареть. Других трудностей я не вижу.

← Молодые предприниматели Новгородской области подключатся к проекту «Конструкториум»

5 замечательно эффективных уловок, чтобы стать более четким (чтобы сделать это не нужно говорить на TED)

Спотыкание на деловых встречах или повседневной светской беседе может стать для многих серьезным источником незащищенности. В конце концов, может быть очень неприятно иметь отличные идеи, но не иметь возможности их передать.

Сильная устная артикуляция часто ассоциируется с умением и способностями. Вот пять способов стать более ясными как в личной, так и в профессиональной жизни.

1. Слушайте себя.

Даже если вы ненавидите звук собственного голоса, один из способов научиться лучше общаться — это записывать, как вы участвуете в разговоре. Вы говорите многословными предложениями? Уйти на много касательных? Тебя сложно понять? Выявите свои проблемные области, прислушиваясь к себе, чтобы вы могли их исправить.

2. Не бойтесь произносить.

Одна дурная привычка, которая может помешать сильной речи, — это бормотание.Произносите каждый слог полностью, чтобы не отвлекаться от разговора; это также замедлит вас и даст аудитории больше времени, чтобы понять ваши мысли.

3. Будьте проще.

Если вам есть что сказать, то при разговоре можно использовать простые структуры предложений. Говоря длинными, запутанными предложениями, вы потеряете внимание аудитории и даже можете заставить вас забыть то, что вы хотели сказать в первую очередь.

4. Забудьте о наполнителе.

Один из верных способов звучать менее членораздельно — это чрезмерно использовать слова-вставки, такие как «ммм», «ммм» и «подобные».«Эти слова указывают вашей аудитории на то, что вы не уверены в своем направлении. Как говорит эксперт по лидерству Селена Резвани, вместо этих слов-вставок подумайте о том, чтобы использовать« Давайте перейдем к … »или« Еще одно важное соображение … »или «Давайте перейдем к разговору о …» в качестве замены.

5. Обратите внимание на свою аудиторию.

Вот совет, который мало кто знает: ваша аудитория будет играть последовательную роль в том, как вы говорите. Сохраняйте интерес слушателей к что вы должны сказать, например, изучив уровень их внимания.Ускорьте свою речь, если ваша аудитория уже понимает, что вы говорите, или говорите на том же уровне словарного запаса, что и слушатели. Вы даже можете изменить уровень своего голоса, чтобы заинтересовать аудиторию. Есть много переменных, которые вы можете изменить.

Если вам сложно читать речи или излагать свои мысли ясным и понятным образом, сейчас прекрасное время, чтобы научиться говорить более четко. Как сказал философ Алан Уоттс: «Для меня быть грамотным и ясно выражать свои мысли — это форма дзюдо, преодоление [системы] ее собственным методом.»

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Как стать более красноречивым

Красноречие может увести вас далеко в жизни. В этой статье мы делимся некоторыми методы, которые помогут вам стать лучше и красноречивее.

Последнее обновление: 06 мая, 2019

То, насколько вы красноречивы, сильно влияет на ваши отношения. Это также косвенно влияет на вашу самооценку и способность справляться с конфликтами .Речевые навыки — это больше, чем просто образ, который вы пытаетесь спроецировать на мир. Правильное самовыражение важно.

Язык и выражение напрямую связаны с мыслями и эмоциями. Если вы запутались в своих мыслях или испытываете очень сильные и непостоянные эмоции, вам будет труднее сформулировать свои мысли.

Красноречие не обязательно означает, что вы много говорите или что вы всегда поддерживаете разговор. Фактически, люди, которым трудно позволять другим говорить, часто отвергаются группой.

Лучше всего развивать свои разговорные навыки, чтобы вы могли точно выразить то, что думаете, в наиболее подходящее время. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам быть более красноречивым.

«Помните, что нужно не только говорить правильные вещи в нужном месте, но еще труднее оставить невысказанными неправильные вещи в соблазнительный момент».

-Бенджамин Франклин-

Медитируйте и слушайте, чтобы быть более красноречивым

Медитация — один из лучших способов прояснить и упорядочить свои мысли. Следовательно, это также хороший способ улучшить свои разговорные способности. Но не волнуйтесь, вам не нужно становиться тибетским монахом, чтобы воспользоваться плодами медитации. Глубокое дыхание и попытки очистить свой разум несколько минут в день могут оказать удивительно глубокое влияние на ваше самочувствие.

Со временем эта практика поможет вам думать более спокойным и точным образом. Это также может помочь вам постепенно избавиться от ненужных мыслей, которые просто занимают место. Более ясный и сосредоточенный ум — это основа для четкого говорения.

Слушание — еще один важный элемент, если вы хотите лучше выражать свои мысли. Это улучшает ваши коммуникативные способности и помогает установить связь с другими людьми. Если другие люди чувствуют, что их слушают, они, вероятно, тоже будут вас слушать.

Читайте, пишите и говорите, что вы думаете

Чтение важно для обогащения вашего словарного запаса и помогает получить интуитивное знание лингвистических структур. Это то, что происходит без вашего ведома. Хорошие романы, эссе или стихи знакомят вас с чистыми языками, что увеличивает ваши шансы говорить красноречиво и членораздельно.

Письмо помогает систематизировать и записывать идеи. Чтобы написать, нужен какой-то заказ. Часто такой порядок сопровождается необходимостью изложить свои мысли на бумаге. В этом смысле, когда придет время выразить себя, вы будете более уверены в себе, потому что уже изложите свои идеи.

С другой стороны, вы также должны научиться доверять своему собственному голосу. Так что постарайтесь не придираться к каждому маленькому предложению и не менять написанное до тех пор, пока оно не покажется искусственным и холодным. Если ваши мысли ясны и вы готовы их выразить, не молчите.Не подвергайте себя цензуре, если для этого нет действительно веской причины. В долгосрочной перспективе молчание может нанести серьезный ущерб.

Простота, уважение и эмоции

Чтобы стать красноречивым оратором, не нужно использовать громкие и сложные слова. Это также не означает, что вы должны вести себя формально и фальшиво. Лучшая стратегия — говорить просто и прямо. Это дает вам наилучшие шансы на то, что вас поймут.

Вы также должны уважать своего слушателя. Выучите имя человека и используйте его, когда разговариваете с ним.Уважение также означает принятие идей других людей, особенно если они думают иначе, чем вы. Выразить несогласие можно, не проявляя нетерпимости и грубости.

В наши дни многие люди считают, что эффективное общение связано с сохранением нейтральности. Они думают, что «нейтралитет» даст им больше безопасности и автономии. Субъективные мнения имеют определенный негативный оттенок. Так не должно быть. Субъективность, безусловно, ценна, и вы имеете право выражать субъективные идеи кому угодно.

Две заключительные рекомендации

Коммуникативное и открытое отношение — ключ к предотвращению недопонимания (или их разрешению). Следовательно, скрывать свое мнение из-за того, что вы не согласны со всеми остальными, — не лучшая идея. Это только накалит ситуацию. Если вы не будете откровенны со своим мнением, в конечном итоге все просто взорвется вам в лицо.

Если вы боитесь высказывать свое мнение, мы рекомендуем вам постараться преодолеть этот страх.Таким образом, вы не только будете подпитывать самолюбие других людей, но и в некотором роде подпитывать свое собственное. Доброта и открытость с другими людьми обычно заставляют их относиться к вам так же.

Красочная и внятная речь может даже сделать ваши отношения с другими людьми более плавными и легкими. Это также может дать вам большее чувство автономии и свободы. Стремитесь лучше общаться с собой и другими. Это окажет долгосрочное положительное влияние на ваши отношения.

Это может вас заинтересовать …

Как ясно и позитивно выразить свое мнение — Кэрри Бенедет

Хорошее общение играет очень важную роль в достижении успеха как отдельного человека, так и части организации. Лидеры, которые знают, как ясно выражать свои мысли, более эффективны в привлечении и построении отношений внутри своих команд. Более того, важно четко и позитивно выражать свое мнение.

Успех любых отношений зависит от того, будет ли общение эффективным или нет.Эффективное общение — это не только способность ясно выражать свои идеи, но и внимательно слушать. Это способность полностью понимать и сочувствовать, а также давать обратную связь, основанную на ответе другой стороны разговора. В двух словах, это успешный обмен мыслями и идеями между людьми или группами.

Имея это в виду, успешное общение в организации требует от вас не только четкого общения, но и способности позитивно выражать свои взгляды.Позитивное выражение своих идей убеждает людей, с которыми вы общаетесь, в том, что вы все контролируете, даже когда ситуация склоняется к отрицательным результатам. Кроме того, это помогает с мотивацией, когда вы или ваши коллеги разочарованы или разочарованы.

Независимо от того, в какой ситуации вы находитесь, четко и позитивно выразить свое мнение может быть довольно сложно, но может оказаться очень полезным, когда вы преодолеете трудности. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить общение с отдельными людьми или группами:

1.

Помните свое «почему»

Независимо от того, сколько раз вы репетируете и реконструируете способ выражения своих идей, если вы не помните причину, по которой такое общение необходимо, оно ни к чему вас не приведет. Вы можете вовлечься в разговор, который отвлечет вас от возможности выразить то, что у вас на уме. У каждого взаимодействия должна быть цель, даже если это просто светская беседа.

Знание, почему вы участвуете в разговоре, также поможет вам убедиться, что вы говорите с позитивным настроем.Общение в негативном свете только обескуражит вашу аудиторию, а не побудит ее к действиям, направленным на достижение успеха.

Будьте ясны и точно знайте, какие идеи вы пытаетесь передать, и спросите себя, что вы хотите, чтобы они поняли. Запоминание «почему» при общении позволяет вам оставаться в рамках ваших целей в разговоре и избегать любых других сторонних конфликтов, которые могут возникнуть. Это также поможет вам убедиться, что ваше сообщение доставлено четко, без упущения каких-либо деталей.

2.

Слушай, потом говори

Поскольку эффективное общение основано на том, насколько хорошо обмениваются информацией во время разговора, важно выслушать и полностью понять, прежде чем отвечать. Убедитесь, что вы не говорите только о себе. Избегайте доминирования в разговоре путем чрезмерного разговора и заполнения любых пауз в разговоре, потому что это помешает вам и другой стороне понять друг друга.

Слушание, чтобы понять, помогает лучше позиционировать свое сообщение, чтобы его можно было выразить положительно.

Хотя это правило обычно более применимо к личным разговорам, оно также применяется к письменной переписке. Прежде чем строить свой ответ, сначала поймите, что говорит другая сторона. Это помогает сохранять как можно более позитивные ответы, поскольку вы будете иметь четкое представление о том, что говорит другой человек.

3.

Сочувствие

Сочувствие — это поставить себя в ситуацию другого человека, чтобы понять его эмоции и взгляды.Это помогает нам общаться таким образом, чтобы иметь смысл для получателя. Общение с сочувствием заставляет вашу аудиторию чувствовать, что их понимают и они будут больше слушать в ответ.

Общение с эмпатией означает спрашивать себя, как бы себя чувствовал собеседник, если бы вы выразили свои идеи так, как планируете. Возможность прийти из места, где принимаются во внимание чувства каждого, гарантирует, что вы выражаете свои идеи ясно и как можно более позитивно.

4.

Будьте напористыми и уверенными

Напористость необходима, чтобы говорить ясно и позитивно, потому что она дает вам силу и уверенность, чтобы ясно, справедливо и с сочувствием изложить свою точку зрения. Уверенная речь не только позволит вам четко донести ваше сообщение, но также поможет укрепить доверие между вами и вашей аудиторией.

Отсутствие уверенности, с другой стороны, вызывает колебания и препятствует сотрудничеству со стороны другого человека, с которым вы разговариваете.Когда вы говорите без особой уверенности, люди быстро отвлекаются и больше не слушают, чтобы понять.

Существует тонкая грань между напористостью и агрессией, из-за которой большинство людей путают их. Настойчиво выражать свои идеи просто означает, что вы твердо придерживаетесь своих мыслей, но при этом учитываете то, что другие почувствуют.

5.

Упростите и будьте краткими

Информационная перегрузка — одна из основных причин, по которой люди не понимают, о чем идет речь.Хотя некоторые люди быстро выражают свое замешательство в определенных ситуациях, это не всегда так. Большинство людей, которых смущает информационная перегрузка, только кивают и говорят «да», чтобы не получить от разговора большего.

Упростите способ выражения своих идей, чтобы они были понятны вашей аудитории. Таким образом, вы сможете четко сформулировать ожидания и цели. Это также поможет вашей аудитории положительно воспринять ваше общение.

В целом, эффективные коммуникативные навыки играют огромную роль в формировании положительного опыта в вашей карьере или личной жизни.Когда люди чувствуют, что их понимают, ваше окружение улучшается. Ваше общение редко будет восприниматься негативно, и вам будут больше доверять.

Вы можете начать улучшать способ выражения своих идей, следуя приведенным выше советам, и продвигаться дальше, просматривая видео и записываясь на семинары и вебинары для эффективного общения. Никогда не бывает плохой идеей инвестировать в себя и в то, как вы общаетесь, поскольку это помогает вам быстрее достигать своих целей и укреплять отношения с окружающими вас людьми.

Как излагать свои мысли плавно, ясно и убедительно

Майкл — основатель The Start Speaking Training Center, LLC, автор книги «Не пытайтесь перестать заикаться, замените это!» и создатель системы речи Pro90d. Он является автором нескольких курсов по Udemy и имеет более 100 видео на YouTube. Майкл был профессором студенческого успеха в местном общественном колледже, где он начал преподавать в кампусе, а затем переключился на онлайн, чтобы дать ему больше гибкости.

Одной из карьер, которая сослужила ему хорошую службу, была карьера тренера по взаимоотношениям, которым он занимался более пяти лет.То, что он был женат более 24 лет на одной женщине, помогло ему хорошо справиться с этой работой и дало ему возможность улучшить свои отношения.

В настоящее время Майкл посвятил себя двум усилиям. Один из них — помочь людям, которые заикаются, заикаются, боятся публичных выступлений или иным образом хотят улучшить свои коммуникативные (разговорные) навыки, говорить более плавно, плавно и уверенно. Другой — помочь таким людям, как он, призванным обучать, достичь своей аудитории настолько эффективно, насколько это возможно для человека.

В 2012 году с Майклом связался богатый индийский врач, который нанял его и отправил в Индию, чтобы тренировать своего сына, который также был врачом (Обновление: Майкл завершил свою вторую оплачиваемую поездку в Индию в ноябре 2013 года, где он потратил почти ( 4) недели тренировок по жизни и речи). Этот доктор нашел Майкла на YouTube. ЭТО событие стало для него поворотным, потому что оно ясно продемонстрировало силу ясности, цели, страсти, преданности делу и видео. Он работал с людьми, которые заикаются более трех лет, и задавался вопросом, сможет ли он когда-нибудь действительно заниматься этим постоянно.Этот опыт ответил на его вопрос и полностью изменил его жизнь, бизнес, а впоследствии и жизнь всех тех, кого он тренировал с тех пор.

Подробнее о тренере по речи Майкла …

Более 20 лет Майкл боролся с заиканием, иногда тяжелым, а иногда легким. Он всегда осознавал заикание, которое во многом контролировало его жизнь и ограничивало его. Были времена, когда он так сильно заикался, что кусал язык, пытаясь выговорить слово.В школе он не хотел добровольно делать определенные вещи, потому что это требовало от него чтения вслух или публичных выступлений. Даже зная ответ, он не поднимал руки, потому что не был уверен, что сможет выговорить слова. Хотя он не позволял этому полностью сдерживать его, это действительно сильно его ограничивало.

Где-то в середине двадцатых годов он понял, что заикание в речи было не только физическим, но и психологическим. Он понял, что заикание — это не только способ мышления, но и способ говорить.Следовательно, если бы он мог изменить свое мышление и создать новый способ речи, он мог бы начать говорить хорошо.

ЭТО было для него поворотным моментом. Как только он поверил в это, это дало ему надежду, смелость и настойчивость, которые ему потребовались бы, чтобы оставаться в этом процессе изменения своего подсознания в течение следующих нескольких лет или около того. Он также обнаружил, что было бы лучше сосредоточиться на том, чтобы научиться хорошо говорить, моделируя великих ораторов, чем пытаться перестать заикаться. В то время он этого не знал, но это было бы большим прорывом.

Майкл занимается не лечением заикания, а обучением и обучением людей говорить более плавно, плавно и уверенно. Он изучал, преподавал и использовал стратегии ускоренного обучения и стратегии успеха студентов. Он работал в служении и тренером по взаимоотношениям, поэтому знает, как важно иметь отличные коммуникативные навыки. Майкл преподавал вживую и онлайн. Он давал интервью в прямом эфире, выступал на радио и даже на кабельном телевидении. Он вел классы на английском и испанском языках.Хотя он давно не работал с испанским интенсивно, он понимает проблемы, связанные с изучением новых моделей речи, и, что более важно, как их преодолеть.

3 мозговых взлома, чтобы стать красноречивым оратором

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, поскольку оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать так, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Превратите негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс во что-то положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Улучшите свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Разница между дисграфией и расстройством экспрессивной речи | Разобрался

Что это?	Проблема, из-за которой трудно выразить мысли и идеи в письменной форме. Некоторые дети также могут испытывать трудности с выражением мыслей во время разговора.(Проблемы с механическими аспектами письма также могут быть частью дисграфии.)	Проблема, которая затрудняет выражение мыслей и идей с помощью устной речи. Дети с этой проблемой обычно понимают то, что они слышат, но у них могут возникнуть проблемы с формированием и воспроизведением устной реакции.
Знаки, которые вы можете заметить	Имеет проблемы с систематизацией идей и информации в письменной форме. Имеет проблемы с письменным выражением мыслей. При письме использует более простые предложения, чем при разговоре. Использует неправильную орфографию и неправильную грамматику или пунктуацию. Записывает длинные предложения и не использует разрывы абзацев. Кажется, разочарован неспособностью изложить мысли на бумаге. Трудно держать карандаш. Проблемы с формированием букв и слов или странные пробелы между ними. Сочетает прописные и строчные буквы или печатные и курсивные буквы. пишет медленно, с трудом и небрежно.	Поздно заговорить. Использует короткие фразы или предложения. Имеет ограниченный словарный запас по сравнению с детьми того же возраста. Может говорить очень мало, но понимает, о чем говорится. Использует неопределенные слова, например «вещь» или «прочее». Не может подобрать слова. Проблемы со сложными предложениями. Снова и снова использует определенные фразы. Исключает слова и путает времена глаголов. Хорошо произносит слова, но то, что говорит ваш ребенок, не всегда имеет смысл. Трудно выучить новые словарные слова. Похоже, разочарован неспособностью сказать то, что он думает. Не может рассказать о своих переживаниях понятным для других способом. В рассказах может отсутствовать детализация или они могут быть рассказаны в неправильном порядке. При письме использует плохую грамматику и запутанные предложения, потому что так много усилий уходит на простое придумывание предложений. В основном это случается с молодыми писателями.
Возможное эмоциональное и социальное воздействие	Дети с дисграфией могут замирать, когда пытаются изложить мысли на бумаге.Это может вызвать у них разочарование и беспокойство, а также заставить их избегать риска. Они могут беспокоиться о том, что их сочтут «неряшливыми» или недостаточно стараются. Это может привести к заниженной самооценке.	Дети с проблемами экспрессивной речи могут быть не в состоянии передать то, что они думают, или что они понимают, что говорят другие. Это может затруднить заведение друзей.
Что может помочь	Использование предварительных органайзеров для помощи в планировании идей перед тем, как изложить их на бумаге. Предоставление контрольного списка того, на что следует обращать внимание при редактировании и корректуре, например, на орфографию, аккуратность, грамматику, синтаксис, четкое развитие идей. Сделайте небольшой перерыв перед корректурой или редактированием. Работа со специалистом по чтению над письменным сочинением. Проведение трудотерапии (OT) для развития мелкой моторики и ловкости.	Использование картинок, символов или фотографий для облегчения общения. Предоставление явной обратной связи, когда ребенок нечеткий или непонятный. Например: «Можете ли вы сказать мне, где« это »?» Будьте терпеливы и позволяйте детям говорить в удобном для них темпе. Речевая и языковая терапия для пополнения словарного запаса и улучшения грамматики.
Приспособления	Предоставление дополнительного времени на тесты, включающие письменную форму. Предоставление примеров выполненных заданий. Предоставление начала предложения, показывающего, как начать письменный ответ. Разрешить детям отвечать не письменно. Разделение письменных заданий на этапы (и отображение этапов). Разрешение детям использовать текстовый процессор в школе. Оценка основана на знаниях учащегося, поэтому орфография и почерк исключены из уравнения. Обеспечение «приятеля по корректуре». Сначала рассказываем историю или идеи и помогаем составить план. Использование графических органайзеров для обозначения необходимых частей эссе и порядка их размещения. Использование вспомогательных технологий , таких как программное обеспечение для составления карт памяти.	Использование помеченных картинок или других наглядных пособий, чтобы помочь детям получить доступ к словарному запасу в определенных ситуациях или действиях. Использование диаграммы «елочка» (тип графического органайзера) для упрощения структуры предложения. Создание тезауруса, стены слов или словарного журнала для расширения словарного запаса. Использование методов визуализации для раскрытия деталей в письменной форме. Обеспечение выбора правильной грамматики, выбора слов или структуры предложения. Например: «Это машина или велосипед?» или «Вы говорите о мальчике — это должно быть он или она ?»
Чем вы можете заниматься дома	Используйте инструменты преобразования речи в текст, которые позволяют вашему ребенку говорить и переводить его в текст. Играйте в писательские игры, например в Mad Libs. Найдите приложения и игры, которые поощряют творческое письмо и помогают вашему ребенку систематизировать идеи. Работа над клавиатурой. Попробуйте другие средства для лечения дисграфии.	Играйте в словесные игры, такие как «Словарь» или «Яблоки в яблоки», чтобы научить новый словарный запас. Повторяйте то, что ваш ребенок говорит вам, моделируя правильную структуру предложения, грамматику или произношение. Найдите приложения и игры, которые способствуют развитию словарного запаса. Прочтите вместе и посмотрите картинки. Попросите ребенка рассказать вам, «что происходит», в знакомых историях. Планируйте новые впечатления и вовлекайте ребенка в повседневные занятия, чтобы выучить новый словарный запас. Практика секвенирования. Например, вы можете сказать: «Не могли бы вы рассказать мне, как мы готовили макароны с сыром на ужин? Что мы сделали первым, вторым, третьим? » Расширить свои короткие предложения. Например, если ваш ребенок говорит: «Смотри машину!» Вы можете расширить его, сказав: «Вы видите быструю машину!» Постепенно вы можете дать ребенку команду рассказать вам «все».

9 практических советов о том, как быть красноречивым и звучать умнее

Вы когда-нибудь разговаривали с человеком, который искренне звучит так, будто он может быть самым умным человеком, которого вы когда-либо встречали?

У них идеальный выбор слов, все течет легко, и у них есть что-то особенное, что делает невозможным перестать слушать то, что они говорят!

В тот момент вы, наверное, были впечатлены.В следующую секунду вы задумались:

Как, черт возьми, они это делают?

Вы, наверное, пообещали себе, что сделаете все возможное, чтобы научиться красноречию. Однако было бы лучше, если бы у вас было с чего начать.

В сегодняшней статье мы рассмотрим самые практические советы, которые вы можете применить сегодня:

Давайте поработаем!

Что значит быть красноречивым?

Красноречивый человек может ясно и бегло выражать свои мысли, обычно с помощью речи.Проще говоря, у красноречивых людей уникальный способ обращения со словами.

Это возможно благодаря нескольким качествам:

• богатый, но ясный и понятный словарь,
• отличные навыки публичных выступлений,
• правильное произношение и темп при разговоре,
• уверенность и практика.

Когда вы сложите все эти черты вместе, вы получите человека, который может успешно выражать идеи в своей голове, а это мощный навык.

У них есть способность казаться умными, даже если они не самые умные люди в комнате.С другой стороны, многие невероятно умные люди не могут правильно выразить свои мысли. В результате они производят на людей совсем другое впечатление.

Внешний вид и первое впечатление имеют значение, и вы хотите, чтобы ваше сияло. Давайте познакомимся с советами, которые помогут вам говорить более отчетливо при каждой речи!

Совет №1 — Будьте проще.

Некоторые люди считают, что красноречие — это длинные предложения и сложные идеи. Кроме того, они могут потратить месяцы на изучение сложных слов из словаря, чтобы они звучали умнее.

Если вы находитесь в этой группе, вашим первым шагом должно быть изменение вашего мышления.

Использование сложной лексики или длинных предложений не заставит вас казаться образованным и знающим человеком. Вероятно, это будет иметь следующие эффекты:

• Большинство людей не поймут вас.
• Вы будете выглядеть и звучать претенциозно и высокомерно.
• Люди начнут избегать общения с вами.

Как видите, это противоположность тому, чего мы пытаемся достичь.

Есть время и место для новых слов и ярких прилагательных. Уловка — это найти подходящие моменты. В большинстве случаев вам нужно делать предложения короткими, мысли ясными, а речь понятной.

Совет № 2 — Слушайте, как вы говорите.

Как вы когда-нибудь узнаете, в каких областях вам нужно улучшить, если вы никогда не слышите, как сами говорите?

По этой причине вам нужно записывать и слушать себя объективно. Вы можете использовать свой телефон, чтобы записать случайный разговор с другом, которого это не волнует.

Позже вы сможете услышать это и проанализировать каждую часть разговора, чтобы ознакомиться с лазейками в своей речи.

Например, обратите внимание на монотонные предложения, расплывчатые мысли, повторяющиеся слова и слова-вставки, жаргон в речи и т. Д. Обязательно обратите внимание на свой тон, паузы и каждую часть невербального общения, которую вы можете уловить из записи.

Осталось только отметить, что можно полировать и приступить к работе!

Совет № 3 — Меньше могло быть больше.

Вы, должно быть, слышали общую фразу, на которую мы ссылаемся в названии этой подсказки. Он идеально подходит, когда нужно научиться быть более красноречивым!

Помните, что подчеркивание каждого предложения, перетаскивание разговора или заполнение его пустыми словами только заставят вас казаться вялым и скучным.

Что делать вместо этого?

Используйте как можно меньше слов, чтобы передать ваше сообщение успешно.

Обратите внимание на предложение выше! Ваша цель — эффективно общаться.Вот почему это не означает, что вы всегда должны спешить, чтобы закончить свои предложения или спешить с интересными историями.

Идея состоит в том, чтобы заинтересовать слушателей и позволить им наслаждаться историей, но только до тех пор, пока они могут оставаться сосредоточенными и вкладываться в нее.

Мы знаем, что это сложно сделать. Потому что это так!

Однако не волнуйтесь — вот несколько быстрых способов реализовать этот совет:

• Не используйте слова-заполнители и не перетаскивайте предложения слишком долго.Сформируйте мысль в своей голове, а затем бегло выразите ее.
• Ставьте слушателей на первое место. Обратите внимание на выражение их лиц. Они все еще обращают внимание? Их взгляд отдаляется от вас? Это могут быть признаки того, что вы их теряете.
• Не подчеркивайте каждое слово в предложениях. Уделяйте особое внимание только действительно важным частям своей истории.

Быстрое упражнение

Вот небольшое упражнение, которое вы можете сделать прямо сейчас!

1. Подумайте о своей любимой истории, которую вы любите рассказывать своим друзьям.
2. Теперь вспомните, как вы это обычно говорите. Как начать? Какие части вы подробно объясняете? Что вы пропускаете немного быстрее?
3. Запишите всю историю так, чтобы она максимально напоминала версию, которую вы всегда рассказываете.
4. Возьмите другой лист бумаги и постарайтесь сократить его как можно короче. Удалите ненужные переходы, пояснения-заполнители и все остальное, без чего вы можете обойтись.

Цель этого упражнения — сохранить тот же эффект, что и ваша удивительная история, но при этом сохранить его краткость и прямолинейность.

Это также показывает, что не всегда нужно говорить часами, чтобы донести свою точку зрения. Общение — это эффективность, а иногда — лучше меньше, да лучше.

Совет №4 — Работайте над языком тела.

Мы уже слышим несколько жалоб — какое отношение язык тела имеет к красноречию и умному звучанию?

Большинство людей не понимают, что дело не только в языке. Скорее было бы лучше, если бы вы приложили одинаковые усилия для работы как над вербальным, так и над невербальным общением.

Другие люди могут заметить, уверен вы или нет, еще до того, как вы начнете говорить. Поэтому вот краткий мысленный список тонких подсказок, на которые следует обратить внимание:

• Как твоя осанка? Спину держите прямо, плечи опущены и спина. Встаньте (или сядьте) прямо.
• Что ты делаешь со своей головой и шеей? Вместо того чтобы смотреть вниз, осторожно поднимите подбородок и держите голову прямо. Это невероятно важно, особенно когда вы говорите.
• Как ты дышишь? Сделайте более длительные и глубокие вдохи и попытайтесь расслабиться. Наблюдайте за ситуацией вокруг и старайтесь чувствовать себя максимально комфортно.
• Ты улыбаешься? Хотя вы не должны держать на лице фальшивую улыбку, важно выглядеть позитивно и открыто для общения. Сварливые люди не оставляют хороших первых впечатлений.
• Что ваши руки делают? Если они скрещены, не перекрещивайте их и сохраняйте открытую позу.

Итак, это всего лишь несколько простых рекомендаций, которые могут вам помочь.Однако они невероятно эффективны, потому что их можно сразу же реализовать!

Продолжаем.

Совет № 5 — Говорите убедительно.

То, как вы говорите, также многое говорит о содержании вашей речи. Если вы смущены или неуверенны в том, что вы говорите, это подает смешанные сигналы для окружающих.

Если у вас нет определенного мнения по какому-либо вопросу или вы ничего не знаете по определенной теме — слушайте, что говорят другие, вместо того, чтобы говорить.Вы можете совершить огромную ошибку, пытаясь показать точку зрения, когда вам нечего сказать хорошего.

Делайте четкие, уверенные и прямые заявления, не уклоняясь от сути. Ваше мнение ценно, и вы должны донести его до других.

Совет № 6 — Проверяйте свой темп.

Большинство людей говорят слишком быстро или слишком медленно. Иногда скорость вашего выступления может заставить ваших слушателей почувствовать себя определенным образом:

• Если вы говорите слишком быстро, они могут начать беспокоиться, потому что вы торопитесь.Кроме того, они могут запутаться, потому что то, что вы говорите, трудно понять.
• Если вы говорите слишком медленно, они могут заскучать и перестанут вас слушать.

Как вы можете отслеживать свой темп и искать возможности для улучшения?

Еще раз, было бы полезно, если бы вы попробовали записать себя. Слушайте, насколько быстро вы говорите, четкость того, что вы пытаетесь сказать, структуру вашего предложения и т. Д.

Трудно сказать, насколько быстро нужно говорить.Он может варьироваться в зависимости от типа разговора, вашей истории, ваших слушателей и многих других факторов.

Темп речи, которая считается разговорной, составляет от 140 до 170 слов в минуту.

Совет № 7 — Читайте регулярно.

Чтение — самый распространенный совет для людей, которые пытаются научиться говорить. Для этого есть веская причина.

Изучение различных жанров (как художественной, так и научной) может помочь вам найти много новых слов, идей и получить более общие знания.

Это простой совет, но он работает.

Таким образом, найдите в своем расписании время для ежедневного чтения. Даже всего десять минут в день может иметь большое значение в долгосрочной перспективе. Тем не менее, вы должны стремиться к чтению как минимум 30-60 минут в день, как только у вас появится эта привычка.

Книги

помогут вам расширить словарный запас, улучшить структуру предложений, исправить грамматические ошибки и со временем сделать вас знающим человеком.

Совет № 8 — Используйте слова перехода.

Нам часто нужно время, чтобы вспомнить свои мысли во время разговора. Это естественно и не о чем беспокоиться, так как это должно происходить время от времени.

Важное различие между красноречивыми ораторами и их менее успешными коллегами заключается в том, как они заполняют пробелы в своей речи. Плавный переход от одного предложения к другому — важный навык, который может заметно улучшить ваши коммуникативные навыки.

Как вы знаете, использование слов-заполнителей обычно считается плохой практикой.Альтернативой является использование переходных слов, которые действительно служат определенной цели. В отличие от слов-заполнителей, которые в большинстве случаев не имеют никакого значения, слова-переходы улучшают четкость вашей речи.

Не следует часто говорить такие вещи, как:

Вместо этого вам следует вспомнить свои мысли и перейти к следующему предложению с такими словами, как:

• следовательно,
• таким образом,
• так,
• это так сказать,
• , допустим и т. Д.

Важно также не злоупотреблять какими-либо из них, поскольку это нарушит их цель и сделает их более причудливой версией слов-заполнителей.

Совет № 9 — Сохраняйте спокойствие и уверенность.

Наконец, хороший оратор — это уверенный оратор, даже если разговор ведется только между вами и вашим лучшим другом.

Сохранение спокойствия, собранности и уверенности — ключ к правильному выражению вашей точки зрения на определенные темы. Он посылает убедительный сигнал о том, что вы знаете, о чем говорите, и поэтому ваше мнение имеет значение.

Конечно, уверенность — это не то, чего можно достичь в одночасье.Скорее, это произойдет естественным образом, когда вы расширите свой словарный запас, начнете чаще практиковаться и начнете замечать положительные изменения в своей речи.

Твоя очередь

Теперь, как всегда, мы хотели бы получить известие от вас.

Какой из советов из нашего списка, по вашему мнению, может больше всего повлиять на вашу манеру речи?

Дайте нам знать, оставив комментарий внизу.

.