22 важных совета, которые помогут стать хорошим другом
26 апреляОтношения
Слушайте, не подводите в сложных ситуациях и давайте знать, что человек для вас важен.
Поделиться
0Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
1. Не появляйтесь только тогда, когда вам что-то нужно
Если вы не спрашиваете друзей об их жизни, не предлагаете чем-то заняться вместе, а звоните только с просьбами, вы становитесь не другом, а надоедливым человеком, который ничего не даёт взамен. Не забывайте, что дружба строится на взаимности.
2. Не сваливайте всю ответственность на других
Не отсиживайтесь в сторонке, пока другие работают. Помогайте, поддерживайте, делайте что-то для общего дела. Если в самую трудную минуту вы уйдёте, скорее всего, дружбу вы потеряете.
Узнайте больше 👈
- 15 признаков того, что вы зрелая личность
3.
Считайтесь с чувствами другаЗадумывайтесь о том, как ваши действия влияют на близких людей. Ваши слова, поступки и решения могут ранить очень сильно. Перед тем как сказать что-то резкое, представьте, как почувствует себя ваш друг.
4. Не старайтесь показать, что вы во всём лучше
Общение с человеком, который постоянно недооценивает достижения других и кичится собственными, быстро надоедает. У ваших друзей и без этого наверняка бывают минуты неуверенности в себе. Не растравляйте это чувство, принижая их достоинства.
5. Слушайте
Если вы не даёте вставить в разговор ни слова, перебиваете, не задаёте искренних вопросов, с вами не захочется разговаривать. Каждому человеку важно, чтобы его мнение ценили. Умение слушать — способ это показать.
6. Проявляйте заботу, как только заметили, что у друга что-то не так
Напишите, позвоните или встретьтесь с ним, чтобы поддержать. Пригласите куда-нибудь. Покажите, что вы готовы побыть рядом. Это очень много значит.
Но не переборщите. Будьте тактичным, не навязывайте другу свои советы. Учитывайте особенности его характера. Если он предпочитает побыть в тишине, не тащите его на шумное мероприятие, чтобы развеяться.
7. Знайте, когда шутить, а когда быть серьёзным
Когда речь зашла о чём-то важном, воздержитесь от шуточек. Во время спора они могут не разрядить, а накалить обстановку. Покажите, что вы серьёзно восприняли проблему друга, иначе вам не будут доверять.
8. Приложите максимум усилий, если вас попросили о помощи
Очень грустно, когда человек в такой ситуации не старается. Так что выложитесь на полную. Например, друг просит прокомментировать текст его сочинения или статьи. Сделайте пометки, выпишите свои замечания, предложите новые идеи. Покажите, что для вас это так же важно, как и для него.
Попробуйте 🤝
- Почему нужно чаще помогать другим и как это делать
9.
Не бросайте в тяжёлую минутуВ трудной ситуации человек может закрыться: отказываться от приглашений и не выходить на контакт. Не сдавайтесь: без вашей помощи друг может не выбраться. Не будьте слишком навязчивым, но дайте понять, что вы рядом. Скажите, что друг всегда может на вас рассчитывать (и не нарушайте это обещание).
10. Дайте другу почувствовать, что он для вас важен
Внимательно слушайте, когда он говорит. Давайте знать, что вам нравится вместе проводить время. Говорите это напрямую: «Ты отличный друг», «Без тебя там будет не так интересно», «Мне нравится ходить с тобой в …».
11. Уважайте личные границы
Вы не обязаны быть вместе 24 часа в сутки или делиться абсолютно всем. Иногда нужно побыть одному, так что не обижайтесь, если друг отказался куда-то с вами пойти. Это не говорит о том, что он больше не хочет с вами общаться, — просто у каждого есть личные границы.
12. Будьте честным
Иногда не хочется говорить о неприятном, чтобы не поставить человека в неловкое положение или не вызвать ссору.
Но в некоторых ситуациях просто необходимо быть честным. Если у друга появилась вредная привычка, не игнорируйте это. Покажите, что его здоровье вам небезразлично.
Или, например, друг собирается на свидание, а у него плохо пахнет изо рта. Хоть о таком и неловко говорить, окажите ему услугу. Если вам тяжело высказывать критику, посоветуйте, как исправить ситуацию.
13. Знакомьте друзей с другими людьми
Это покажет, что вы доверяете ему и не стесняетесь, что вас увидят вместе, а, наоборот, гордитесь этим. Необязательно каждый раз собирать всех в одну компанию. Представьте друга, а он сам решит, общаться потом с новыми людьми или нет.
14. Помогайте в экстренных ситуациях
Будьте тем человеком, которому можно позвонить ночью с просьбой о помощи. Тем, на кого можно рассчитывать.
15. Не поднимайте неловкие темы
Здесь речь не о полезных вещах вроде указания на запах изо рта. У каждого есть вещи, о которых неприятно говорить — не упоминайте их просто ради подтрунивания.
16. Не старайтесь заполнить каждую паузу в разговоре
Паузы — это естественное явление, не бойтесь их. Вам должно быть комфортно вместе и в тишине. Просто наслаждайтесь обществом друг друга и не поддерживайте разговор искусственно.
17. Будьте надёжным
Если пообещали что-то, не нарушайте данное слово. Не опаздывайте, не срывайте сроки, не меняйте своё решение.
Помните 👫
- Почему настоящая дружба так важна
18. Научитесь извиняться
Да, это сложно. Но мы все иногда ошибаемся. Если вы признаете ошибку, друзья станут больше вас уважать.
19. Показывайте, что вы рады за друга
Мы так заняты своей жизнью, что забываем сказать близким, как гордимся их успехами. Не пренебрегайте этим. Дайте почувствовать, что радость друга важна для вас. Не отделывайтесь шаблонными фразами, а действительно проявите эмоции.
20. Делайте приятные мелочи
Например, время от времени покупайте что-то, что может понравиться другу. Это покажет, что вы помните о его увлечениях, и готовы потратить деньги, чтобы доказать это.
21. Уделяйте друзьям больше времени
Постоянно находятся какие-то дела, из-за которых можно отложить встречу. Если делать так постоянно, дружба быстро сойдёт на нет. Перестаньте находить для себя отговорки. Выделяйте время и радуйтесь возможности побыть вместе.
22. Поддерживайте связь
Чтобы сохранить дружбу, нужно прилагать усилия, особенно если вы живёте далеко друг от друга. Не ждите, когда друг напишет вам — напишите сами. Делитесь впечатлениями, предлагайте встретиться и просто напоминайте о себе.
Читайте также 🧐
- 11 признаков того, что дружбу пора заканчивать
- Почему с возрастом мы теряем друзей
- Как найти друзей в любом возрасте
Как быть хорошим другом: 8 простых методов
Дружба жизненно важна.
Исследования показывают, что наличие близких друзей снижает риски деменции, ожирения и депрессии, помогает справиться со стрессом, в то время как одиночество вредит здоровью так же, как 15 сигарет в день. Но чтобы дружеские отношения были крепкими и настоящими, их нужно постоянно поддерживать и развивать. Рассказываем, как это сделать.
🙋🏻♀️ Инициируйте общение
Заводить друзей и поддерживать общение во взрослом возрасте сложнее, и многие оправдывают это постоянной занятостью на работе и семейными делами. Но даже в самом напряженном графике можно найти время на телефонный звонок хотя бы раз в 15 дней.
Как выяснили ученые, именно с такой периодичностью нужно разговаривать с человеком, чтобы он считал вас близким другом
🙌🏽 Будьте откровенны
Не бойтесь показывать свои слабые места и рассказывать о проблемах. Как показали исследования, откровенность не отталкивает людей, а, наоборот, вызывает симпатию, которая может перерасти в дружбу.
Это работает и в обратную сторону: если мы раскрываемся перед человеком, он начинает нам больше нравиться.
Другой эффективный способ перейти от простого знакомства к дружбе — поделиться каким-нибудь секретом. Конечно, страшные семейные тайны раскрывать не стоит, но вот признание, что вы поете в душе песни «Короля и шута», может подойти
⭐️ Делайте комплименты
Получать комплименты так же приятно, как деньги. А искренняя похвала может не только порадовать друга, но и улучшить его мнение о вас. Так работает спонтанный перенос признаков: позитивные слова, которые вы используете для описания других людей, у них начинают ассоциироваться с вами.
Этот метод сработает, даже если друг знает, что вы похвалили его качество, которого у вас нет
⏰ Найдите время на общение
Дружба часто возникает между одноклассниками, коллегами или людьми, разделяющими общее хобби, — словом, между теми, кто проводит много времени вместе.
Ученые подсчитали, что на установление приятельских отношений понадобится примерно 50 часов общения, стать друзьями можно после 90 часов, а близкими друзьями — после 200 часов
🫂 Будьте рядом
Фразу о том, что друга нельзя бросать в беде, мы слышим с самого детства. Но оказывается, польза дружбы при сложностях подтверждена наукой.
Американские исследователи узнали, что физическое присутствие друга во время негативных событий снижает уровень кортизола — гормона стресса. Ученые попросили школьников вести дневники и периодически брали у них анализы. Если во время неприятностей, например конфликта с учителем, рядом со школьником находился его близкий друг, уровень кортизола оказывался существенно ниже
🤝 Не ведите себя как родитель
Помогать друзьям в тяжелых ситуациях нужно, а вот решать или делать что-то за них, будто родитель за ребенка, — нет. Ученые из США провели опрос среди пар друзей и узнали, в каких из них люди больше удовлетворены своим союзом.
Неудивительно, что самыми довольными оказались пары, в которых дружба строилась на взаимном признании самостоятельности и уважении решений друга. Кроме того, такое отношение еще и поднимает самооценку
🤫 Сплетничайте
Сплетников принято осуждать, но, как выяснили ученые, сплетни могут положительно влиять на дружбу. Они позволяют установить более близкие отношения в группе, отделив своих от чужих.
Но помните, что распространение негативной информации может иметь последствия. Проанализировав общение в соцсетях студентов, ученые поняли, что те, кто распространял меньше негативных сплетен, и сами реже оказывались мишенью для них
🔗 Не забывайте старых друзей
Пословица «старый друг лучше новых двух» имеет научное подтверждение. По данным исследования американских ученых, нужное для установления дружбы доверие быстрее возникает между бывшими друзьями, чем между малознакомыми людьми.
Но если вы долго не поддерживаете связь, дружба ослабевает — для этого достаточно трех лет
Все о психологии
Дважды в месяц присылаем письма тем, кто хочет меньше поддаваться стрессу и не вестись на когнитивные искажения
Больше статей о психологии и отношениях:
1.
Как связаны любовь и деньги.
2. Как парам правильно распоряжаться деньгами.
3. Как общение в мессенджерах влияет на психику.
Новости, которые касаются всех, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @tinkoffjournal.
Как стать отличным другом — 9 вещей, которые необходимо знать
Как стать отличным другом?
Дружба — один из лучших подарков, которые может предложить жизнь. Быть хорошим другом означает прилагать усилия, чтобы показать своим друзьям, что вы заботитесь о них.
Быть увлеченным слушателем, проводить время с пользой и отправлять ободряющие открытки или подарки; все это может иметь большое значение для укрепления дружбы. Если ваш друг переживает трудные времена, предложите поддержку. Если вы не знаете, что делать, или чувствуете, что им требуется больше помощи, чем вы можете предложить, существуют организации поддержки, наставники и консультанты, с которыми может связаться ваш друг.
Дружба также включает в себя умение устанавливать и поддерживать здоровые границы. Никто из нас не может быть всем или делать все, даже для самых близких людей. Можно просить побыть наедине или не отвечать сразу на звонки или текстовые сообщения. Вы также должны сообщить своему другу, что вам нужно, когда вам больно, и как он может помочь, если вы переживаете трудные времена. Крепкая дружба — это улица с двусторонним движением, где между вами есть здоровая взаимопомощь.
Если вам трудно заводить друзей или разрешать конфликты в дружеских отношениях, может помочь найти поддержку у кого-то, кому вы доверяете, или получить помощь от наставника или консультанта.
Я никогда не думал, что буду вести блог о том, как быть хорошим другом. Но я поражен тем, как много людей называют мое шоу Dawson McAllister Live, кто в глубине души одинок и нуждается в хорошем друге. Дело в том, что мы все настроены на значимые отношения. Исследования показывают, что если у вас есть хорошие друзья на протяжении всей жизни, вы проживете дольше.
В расхожей поговорке есть большая доля правды. Чтобы иметь хорошего друга, нужно сначала им стать .
Итак, как научиться быть хорошим другом? Что для этого потребуется?
Вот некоторые качества хорошего друга. Когда вы научитесь быть хорошим другом, вы, в свою очередь, будете учить своих друзей тому, как стать лучше.
Вот 9 способов стать хорошим другом:
1. Будь настоящим. Людей отталкивают те, кто постоянно пытается быть тем, кем они не являются. Нам наиболее комфортно среди тех, кто чувствует себя комфортно в собственной шкуре. Так что просто будь собой. Даже если вы несовершенны, то, как вы справляетесь со своими достоинствами и недостатками со смирением и уверенностью, даст другим людям возможность быть с вами искренними и расслабленными. Настоящие друзья расслабляются рядом друг с другом.
2. Будьте честны. Держите свои обещания и делайте то, что обещали. Будьте надежными.
Никто не хочет дружить с тем, кто лжет. А ложь всегда имеет способ выйти на свет. Кроме того, друзья скажут друг другу правду, даже если это будет трудно. Самый мудрый человек в Библии, царь Соломон, сказал: Верны раны друга, но лживы поцелуи врага.
Шеннон страдала расстройством пищевого поведения, пока ее не окликнула подруга: Я пристрастился к тому, чтобы быть худым и выглядеть абсолютно идеально. Я никогда не понимал, что на самом деле делаю с собой, пока мой хороший друг не рассказал мне об этом.
3. Интересуйтесь подробностями жизни вашего друга, будучи хорошим слушателем. Не смотрите телевизор или текстовые сообщения, пока ваш друг чем-то делится с вами. В большинстве случаев людям нужно больше, чем хороший совет, им нужен кто-то, кто выслушает их, когда они расскажут о своих чувствах. Спросите их, что происходит в их жизни и что они чувствуют.
Мари прокомментировала: Кайлер — мой лучший друг, потому что он слушает. Что бы ни происходило, он искренне интересуется тем, как я себя чувствую.
Он всегда прикрывает мою спину и бросит все, если я буду в нем нуждаться.
4. Найдите время для своего друга. Время — один из величайших даров, которыми мы обладаем. Когда мы проводим дополнительное время с другом, мы возвращаем ему этот дар. Дружба не может возникнуть за одну ночь. Это требует времени. Настоящий друг займет это время.
5. Храни свои секреты. Докажите, что вы надежный человек, который будет охранять свои секреты ценой своей жизни. Хороший способ доказать, что вы заслуживаете доверия, — это поделиться некоторыми своими секретами с другом. Царь Соломон также сказал: Друзья приходят и уходят, но настоящий друг остается с тобой, как с семьей. Вы готовы быть таким другом?
6. Поощряйте своего друга. Всем нужна поддержка. Найдите конкретные способы поощрить своего друга. Даже в разгар их борьбы покажите им, что вы видите в них особенного, и будьте готовы поддержать их, когда они в депрессии или чувствуют, что жизнь давит на них со всех сторон.
7. Будь верен своему другу. Это безоговорочное принятие, даже если ваш друг ошибается или действительно ошибается. Будьте рядом, когда они переживают свои самые высокие взлеты и самые низкие падения. Смейтесь с ними, плачьте вместе с ними, а не просто говорите о том, что всегда будете рядом. Докажите это в своей повседневной жизни! Делани написал мне и сказал: У меня есть замечательные друзья, которые всегда рядом со мной и всегда знают, как сделать меня счастливым.
8. Будьте готовы работать через конфликт. 900:30 Любые отношения рано или поздно столкнутся с «лежачим полицейским». Покажите своему другу, что вы готовы преодолевать трудные времена недоразумений и обид. Иногда дружба крепнет в трудные времена. Не отказывайтесь от своего друга только потому, что у вас возникли трудности.
9. Следите за своим другом. Когда вы видите, что ваш друг попадает в опасную ситуацию, связанную с наркотиками или алкоголем, или даже с деструктивными отношениями, наберитесь смелости, чтобы вмешаться и защитить своего друга от вреда, который, как вы видите, надвигается на него.
Нарда прокомментировал: Моя лучшая подруга больше, чем лучшая подруга, она больше похожа на сестру. И она чувствует то же самое. Мы оба верны друг другу, сейчас и навсегда.
Чтобы стать хорошим другом, нужно много работать и стараться. Но оно того стоит. Имейте в виду, что вокруг вас есть люди, которые ищут друзей. Итак, продолжайте развивать хороших друзей, и ваша жизнь станет намного лучше.
Завести друзей может быть очень трудной задачей для некоторых. Вам трудно заводить друзей? Вот 4 шага, которые помогут вам завести друзей.
10 способов стать лучшим другом
Zurijeta/Shutterstock
В молодости кажется, что у нас нет недостатка в «лучших друзьях». Однако по мере взросления характер наших дружеских отношений меняется. Иметь или быть лучшим другом больше не так просто, как назвать кого-то нашим лучшим другом и заставить его ответить взаимностью.
В игру вступают другие более важные факторы, в том числе:
- Эмоциональная поддержка.
- Лучший друг выслушает вас и вдумчиво ответит, а не отреагирует на то, что вы сказали, даже если вы что-то вызвали в нем или в ней. Способность слышать то, что на самом деле говорит другой, — одна из лучших составляющих дружбы.
- Лучшие друзья стараются изо всех сил ради людей, которые им небезразличны, и это приятно обеим сторонам. Вы можете сказать, кто ваши настоящие друзья, когда вам нужна помощь с переездом или поездкой в аэропорт.
- Задумчивость — качество, которое углубляет и укрепляет любую дружбу. Способность видеть потребности другого человека и делать все возможное, чтобы удовлетворить эти потребности, позволяет сближаться. Наши лучшие друзья делают для нас то, о чем никто другой и подумать не мог.
- Надежность. Когда вы знаете, что можете позвать своего лучшего друга, чтобы он выручил вас из затруднительного положения 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, вы почувствуете себя лучше и повысите свою уверенность в себе.
- Лучшие друзья принимают тебя и все твои недостатки. Они не ждут совершенства. Когда вы не в лучшей форме, они скорее понимают, чем критикуют. Если у вас плохой день, кто-то, кто заботится о вас, спросит, могут ли они помочь или они должны оставить вас в покое, если вам это нужно.
- Однажды друг дал мне коктейльную салфетку с надписью: «Друзья — это терапевты, с которыми можно выпить». Хорошая дружба действительно терапевтична, хотя хороший друг — это не то же самое, что собутыльник.
- Крепкая дружба определяет вас обоих и помогает каждому из вас ориентироваться в этой вещи, называемой жизнью. Ваш друг — это зеркало, которое отражает вам то, кем вы являетесь для него. Другими словами, ваши лучшие качества сияют, а те части, которые нуждаются в улучшении, не оцениваются, а понимаются.
- Некоторым из нас тяжело плакать в одиночестве. Вместо этого нам может понадобиться плечо, чтобы поплакаться, и иметь друга, с которым вам комфортно делать это, — это подарок.
