ᐈ Как стать мамой: психологическая и физическая подготовка — Репродуктивная медицина, гинекология, наблюдение беременности, урология
Лазерное лечение и омоложение влагалища
Подробнее
Еще раз о гормонах или список обязательных покупок на неделю
Подробнее
Визит к урологу. За или Против?
Подробнее
Сохранение репродуктивного здоровья
Подробнее
Беременность при миоме матки
Подробнее
Практические навыки при обследовании бесплодных пар
Подробнее
Беременность при эндометриозе: современный взгляд
Подробнее
Борьба с раком молочной железы
Подробнее
Варикоцеле и нарушение сперматогенеза
Подробнее
Секреторное и обструктивное бесплодие у мужчин
Подробнее
Протоколы контролируемой овариальной стимуляции (КОС)
Подробнее
Невынашивания беременности.
В чем причина?
Подробнее
Гистероскопия и ее роль в лечении бесплодия
Подробнее
Почему не получается забеременеть
Подробнее
Как вычислить пол ребенка до зачатия
Подробнее
Непроходимость маточных труб
Подробнее
Синдром гиперстимуляции яичников: современный взгляд на проблему
Подробнее
Беременность при эндометриозе — современный взгляд
Подробнее
Иммунологическое бесплодие и роль антиспермальных антител в нем
Подробнее
Что такое патология шейки матки?
Подробнее
ЭКО в естественном цикле: «за» и «против»
Подробнее
Практические навыки при обследовании бесплодных пар
Подробнее
Искусственное оплодотворение
Подробнее
Лазерное удаление рубцов и шрамов, отбеливание кожи.
Подробнее
Не удаётся забеременеть. Куда бежать? С чего начать?
Подробнее
Что надо знать будущим родителям (самые популярные вопросы)
Подробнее
Эндометриоз. Несколько важных вопросов
Подробнее
Повышение пролактина. Стоит бояться?
Подробнее
Непроходимость маточных труб, что делать дальше?
Подробнее
Вирус папилломы человека. Базовая информация
Подробнее
KAMALIYA: «Считаю Владимира Котлика крестным отцом своих детей»
Подробнее
Бесплодие и рак: почему мужчинам обязательно нужно сходить к репродуктологу
Подробнее
Секс, дети, рок-н-ролл: репродуктологи о том, что может повысить шансы при ЭКО
Подробнее
Портрет женского врача: 5 признаков хорошего гинеколога
Подробнее
Cекс во время ЭКО — хорошая идея?
Подробнее
Никогда не говори никогда.
Чем опасно чайлдфри и почему стоит оставить «частичку себя» в криобанке
Подробнее
Как запланировать здоровье, долголетие и родительство: практические советы от медиков на 2020-й год
Подробнее
От вируса к раку: скрытые угрозы для женского здоровья
Подробнее
Признаки, причины и факторы риска выкидыша
Подробнее
Репродуктивное здоровье девочек-подростков: что нужно знать детям и их родителям
Подробнее
Жизнь, как волшебство: как поверить в чудо, если вы — прагматик, — история врача
Подробнее
Красивая кожа в юности — залог счастливого материнства
Подробнее
Заряжены на успех. От чего зависит эффективность ВРТ
Подробнее
Почему не все яйцеклетки становятся эмбрионами?
Подробнее
Максим Гапчук в «Мати та дитина» амбициозное будущее
Подробнее
Неудачное ЭКО, как пережить? Советы специалистов
Подробнее
Что должна знать резус-отрицательная женщина?
Подробнее
9 советов для будущих родителей
Подробнее
ЭКО: современные методы и подходы в лечении женского бесплодия
Подробнее
ICSI: мужское бесплодие — не приговор
Подробнее
Лапароскопия: преимущества перед традиционной хирургией
Подробнее
Обследование матки: что нужно знать о гистероскопии
Подробнее
Искусственная внутриматочная инсеминация: суть метода, этапы и результаты
Подробнее
Диагностика бесплодия у мужчин
Подробнее
10 причин обратиться мужчине к андрологу
Подробнее
Криотехнологии как способ планирования семьи
Подробнее
Как стать мамой: психологическая и физическая подготовка
Подробнее
Monalisa Touch — что это за технология
Подробнее
Преждевременный климакс у мужчин: как распознать и чем опасен
Подробнее
Зачем ходить на профилактический осмотр к гинекологу
Подробнее
Лазерная терапия в гинекологии: без анестезии и боли
Подробнее
Амбулаторная гинекология — своевременное обращение за квалифицированной помощью
Подробнее
Беременность после 35: зачем нужны дополнительные анализы и обследование
Подробнее
Причины и профилактика женского бесплодия
Подробнее
Хирургия одного дня: современный подход к лечению
Подробнее
Ведение беременности: сохранить здоровье ребенка и хорошее самочувствие мамы
Подробнее
Беременность после ЭКО: о чем нужно помнить будущим родителям
Подробнее
Аномалии матки их влияние на наступление и вынашивание беременности.
Подробнее
Рубец на матке после кесарева сечения
Подробнее
Самые распространенные ошибки при беременности
Подробнее
Варикоз и геморрой во время беременности
Подробнее
Планирование беременности (образ жизни)
Подробнее
Аптечка беременной на время войны
Подробнее
Исчезли месячные во время войны. Что делать?
Подробнее
Заморозка спермы мужа перед войной
Подробнее
Визит к репродуктологу во время войны
Подробнее
Узнала, что беременна перед войной. Что делать?
Подробнее
Что означают вагинальные выделения
Подробнее
Почему я не могу забеременеть?
Подробнее
Как забеременеть, если нет овуляции?
Подробнее
Диагностика мужского бесплодия
Подробнее
Когда обращаться к гинекологу
Подробнее
Гайд по программам лечения бесплодия
Подробнее
Отложенное материнство: что нужно знать про замораживание яйцеклеток
Подробнее
Тебе дают шанс.
Что нужно знать об искусственном оплодотворении
Подробнее
Что вызывает молочницу и почему она возвращается
Подробнее
Мифы про донорство яйцеклеток
Подробнее
Как подготовиться к осмотру у врача-гинеколога
Подробнее
Беременность во время войны
Подробнее
Какие анализы сдают во время беременности и когда
Подробнее
Пренатальные скрининги на 1, 2 и 3 триместрах
Подробнее
Инвазивная пренатальная диагностика
Подробнее
Неинвазивная пренатальная диагностика
Подробнее
Беременность при двурогой матке
Подробнее
Как происходит стимуляция овуляции
Подробнее
Имплантация эмбриона, или от чего зависит успех ЭКО
Подробнее
Когда лучше переносить эмбрион — на третий или на пятый день?
Подробнее
Как отличить начало родов от ложной тревоги
Подробнее
Гимнастика Кегеля для укрепления мышц тазового дна
Подробнее
Новые мужские контрацептивы
Подробнее
Зачем и как нужно брать кровь
Подробнее
Как подготовиться к приему у репродуктолога
Подробнее
Физиология послеродового периода
Подробнее
Эстетическая гинекология как часть эстетической медицины
Подробнее
Менопауза и климакс у женщин
Подробнее
Лечение недержания мочи у мужчин и женщин
Подробнее
Программа «Хочу стать мамой» | Медицинский центр «Свет»
Поиск по сайту
Можно найти любую услугу, врача или раздел на сайте.
Начните с запроса «Консультация терапевта»
Комплексная диагностика женщин для подготовки организма к успешному зачатию здорового ребенка
Только до 30.05 — 20490 18900 руб
Записатьcя на
консультацию
Время10.0010.3011.0011.3012.0012.3013.0013.3014.0014.3015.0015.3016.0016.3017.0017.3018.0018.3019.0019.30
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности.
Ваша заявка отправлена.
Наш специалист свяжется с вами в ближайшее время.
- Главная >
- Программы >
- Беременность и отцовство >
- Комплекс «Хочу стать мамой»
Планирование беременности — очень ответственное событие для будущей мамы.
Организм во время беременности испытывает ряд серьезных испытаний и изменений. Поэтому, каждая будущая мама должна позаботиться о состоянии своих внутренних органов и система организма. Необходимо пройти ряд лабораторных, функциональных, ультразвуковых исследований, а так же пройти консультации у смежных врачей специалистов.
Программа «Хочу стать мамой» представляет собой комплекс необходимых процедур и обследований для выявления скрытых заболеваний, которые необходимо исключить во время беременности.
Что входит в лечение
Анализы
Гинекологический мазок на общую флору (окраска по Грамму)
Жидкостная цитология (окрашивание по Папаниколау, РАР- тест)
Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой (с СОЭ)
Общий анализ мочи с микроскопией осадка
Глюкоза
Общий белок
Тиреотропный гормон (ТТГ)
АЛТ (аланинамино-трансфераза)
АСТ (аспартатамино-трансфераза)
Холестерин общий
Холестерин ЛПВП
Холестерин ЛПНП
Билирубин общий
Триглицериды
Калий, Натрий, Хлор
Креатинин
Кальций ионизированный
Группа крови и резус-фактор
ВИЧ антиген/антитела суммарные
Сифилис ИФА
Гепатит В — скрининг с подтверждающим тестом
Гепатит С — скрининг с подтверждающим тестом
Железо
Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ)
Лютеинизирующий гормон (ЛГ)
Пролактин
Тестостерон общий
Эстрадиол
Прогестерон
17-ОН-прогестерон
ДГЭА-сульфат
Тироксин свободный (сТ4)
ПЦР диагностика Chlamidia Trachomatis
ПЦР Хламидия пневмонии и микоплазма пневмонии
ПЦР диагностика Уреаплазмы, определение вида (U.
Urealyticum, U.parvum)
ПЦР ВПЧ 11 типов (HPV) скрининг без типирования вируса
Краснуха (Rubella) (антитела класса IgM)
Краснуха (Rubella) (антитела класса IgG)
ПЦР диагностика цитомегаловирус (CMV)
ПЦР диагностика токсоплазмоза (качеств)
ПЦР Вирус простого герпеса (HSV) 1 и 2 типа без типирования вируса
Диагностика
УЗИ органов малого таза
УЗИ молочных желез
УЗИ щитовидной и паращитовидных желез
Консультации
Прием врача гинеколога первичный
Первичная консультация врача эндокринолога
Как происходит лечение
I
Сдача лабораторных анализов
Сдается спектр необходимых лабораторных анализов для исключения или выявления возможных патологий
II
Аппаратная диагностика
Проводятся процедуры ультразвуковой и функциональной диагностики для быстрого выявления нарушений в работе организма.
III
Консультации специалистов
Врачи-специалистов проведут сбор истории болезни (анамнеза), беспокоящих состояний и жалоб.
IV
Заключение и рекомендации
По результатам всех проведенных исследований и анализов врач сделает объективное заключение о состоянии организма на предмет сахарного диабета и даст дальнейшие рекомендации
V
Подведение итогов. Заключение
Мы рекомендуем после прохождения курса лечения, назначенного врачом — записаться на повторную консультацию для возможной корректировки лечения и наблюдения организма в динамике.
Результаты
Полноценное клинико-биохимическое обследование
Всестороннее наблюдение специалистов
Рекомендации как сохранить, выносить и родить здорового малыша
Запишитесь сейчас
И вы получите результат анализов уже Завтра
Записатьcя на
консультацию
Время10.
0010.3011.0011.3012.0012.3013.0013.3014.0014.3015.0015.3016.0016.3017.0017.3018.0018.3019.0019.30
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности.
Ваша заявка отправлена.
Наш специалист свяжется с вами в ближайшее время.
Узнайте, как стать мамой
Рождение ребенка также означает, что мы «рождены» матерями. Но вы учитесь быть матерью день за днем, и здесь, в You are Mom, мы будем рядом, чтобы указать вам правильное направление и дать вам совет о том, как воспитать этого ребенка, который заслуживает самого лучшего. Мы научим вас понимать своего ребенка и максимально наслаждаться этим невероятным путешествием.
Столкнувшись с шокирующей ситуацией, вы можете вообразить, что отреагируете определенным образом. Однако, когда этот момент наступает,…
Маленькие дети могут быть очень агрессивными.
Это просто в их природе. Для взрослых, которые забыли, что это значит…
Когда мы говорим о дисциплине, не все понимают одно и то же. Например, есть те, кто совершает определенные токсичные родительские ошибки или …
Когда мы говорим о насилии, оно не ограничивается только физическим насилием, так как психологическое насилие также влияет на детей и разрушает их.…
Родители несут ответственность за здоровье — быть их детьми. Им приходится прививать им привычки и ценности, и они…
Быть родителем маленького ребенка — это прекрасный опыт, который сопряжен с множеством обязанностей. Так что иногда неопытность или…
Почему бы родителям не дружить со своими детьми? Потому что если бы они это сделали, то перестали бы быть родителями и потеряли бы…
Уголок размышлений — это широко распространенная практика, которую родители склонны часто использовать, потому что это легко для них. В…
Воспитание – непростая задача, но еще сложнее, если вы находитесь далеко от своих детей.
Многие люди, для…
Я натыкаюсь на фотографию, сделанную несколько лет или месяцев назад, и просто не могу в это поверить. Я не могу понять, как…
Быть достаточно удачливым, чтобы иметь присутствие и любовь нашей матери — это большая привилегия, которая заслуживает того, чтобы быть…
Мы этого не осознаем, но это происходит. Отвлеченное воспитание становится широко распространенным явлением в обществе, и его среднесрочные и долгосрочные последствия…
Воспитание детей — непростая задача. Дети не приходят с инструкцией. Поэтому важно приобретать навыки, которые…
Важно воспитывать уважение в семье, чтобы добиться хороших отношений между ребенком, его родителями,…
Родители, учителя и другие ответственные взрослые несут ответственность за благополучие и безопасность детей. Конечно, они должны быть…
Вы знаете о последствиях газлайтинга детей? Это форма психологического насилия, которая сильно вредит любому…
Были ли вы когда-нибудь в ситуации, когда ваш ребенок не хочет с кем-то здороваться? Наверняка есть!…
Часто мы думаем, что лучший вариант для детей — это подавить свои негативные эмоции и попытаться скрыть…
Рождение ребенка — это большая ответственность.
Поэтому, чтобы предложить своим малышам лучшие условия в…
Когда мы думаем о дебатах, мы обычно ассоциируем их со взрослым миром. Мы представляем классический или типичный…
Ребенок с особыми образовательными потребностями любого рода сталкивается со многими проблемами. Расширяя их таланты и помогая им управлять…
21 важный совет, как стать хорошей матерью
Наслаждайтесь своим материнством благодаря продуманным и практичным советам для родителей.
Хотя мы знаем, что ни одна мать не нуждается в обучении тому, как быть хорошей матерью, мы также понимаем, насколько трудна задача воспитания ребенка. Требуется кровь и пот, чтобы воспитать ребенка хорошим человеком. Это также требует больших усилий и множества жертв, чтобы дать вашим детям воспитание и жизнь, о которой вы мечтали для них. Однако, каким бы утомительным и напряженным ни было воспитание детей, это чрезвычайно красивая и самая благодарная работа на земле. Прочтите этот пост, в котором мы поделимся некоторыми советами о том, как стать лучшей версией себя в условиях проблем, которые материнство бросает вам каждый день.
Возможно, вы уже выполняете их, а если нет, попробуйте реализовать их, чтобы сделать ваше материнское путешествие более легким и полноценным.
Как быть хорошей матерью: 21 способ
Взгляните на следующие советы о том, как быть хорошей матерью. Помните, что цель не в том, чтобы стремиться к совершенству, а в том, чтобы найти способы укрепить отношения между родителями и детьми.
1. Перестаньте сравнивать себя с другими мамами
Изображение: Shutterstock
Ваши коллеги-мамочки могут отлично выполнять свою работу по уходу за детьми и управлению домашними делами, но это не значит, что ваши усилия недостаточны. У каждой матери свой подход к воспитанию детей, и не надо себя ни с кем сравнивать. Вместо этого будьте счастливы и гордитесь тем, что вы делаете все возможное для материнства. Вы также понятия не имеете, что происходит за закрытыми дверями, поэтому не сравнивайте свои худшие дни с тем, что люди показывают в социальных сетях или с тем, что они представляют в свои лучшие дни.
2. Позаботьтесь о себе
Женщины много работают, чтобы дать своим семьям все самое лучшее. При этом они иногда склонны игнорировать свое физическое и психическое благополучие. Часто ли вы ставите все остальное выше себя, из-за чего в конечном итоге вы заболеваете и чувствуете разочарование? Вы должны научиться уделять время себе, чтобы позаботиться о своем психическом и физическом благополучии. Помните, здоровая и ухоженная мать – здоровый ребенок.
3. При необходимости обращайтесь за помощью
Если вы ограничиваете себя своим домом, чтобы всегда быть рядом с ребенком, вы в конце концов устанете и начнете чувствовать себя сварливым и раздраженным. Вместо этого воспользуйтесь помощью окружающих вас людей. Поищите хорошую няню или попросите супруга/супругу присмотреть за ребенком, чтобы вы могли провести немного времени «на себя».
4. Выходите из дома
Всякий раз, когда у вас есть возможность, выходите из дома, чтобы подышать свежим воздухом.
Понежьтесь на солнышке и получите здоровую дозу витамина D. Вы можете взять своего ребенка на обычную прогулку в парк и попытаться завести новых друзей с другими мамами. По крайней мере, общение с другими взрослыми может быть значимым и полезным. Эти небольшие усилия помогут поднять вам настроение и помогут вам лучше заботиться о своих детях.
5. Не стремитесь к совершенству
Вы работаете изо дня в день для своих детей, но все еще чувствуете, что делаете недостаточно? Перестаньте быть таким строгим к себе и посмотрите на это с точки зрения вашего ребенка. Они не беспокоятся о том, насколько хорошо вы что-то делаете для них, а вместо этого жаждут любви и заботы, которые вы о них изливаете. Ваше тепло – это то, что им нужно, и они запомнят его на долгие годы.
6. Ведите параллельную жизнь, сосредоточенную на себе
Новоиспеченной маме может потребоваться постоянное присутствие рядом с ребенком в первые недели или месяцы. Однако, если ваши дети достаточно взрослые, чтобы жить без вас, постарайтесь наладить контакт с друзьями.
Помните, что вы тоже должны быть рядом с собой. Вы можете заняться любимым делом или попробовать новое. Делайте все, что делает вас счастливым. Также можно нанять няню, если вам нужно что-то сделать для себя.
Быстрый совет
Чрезмерное использование гаджетов может отрицательно сказаться на продуктивности и общем самочувствии ребенка. Следовательно, необходимо ограничить их доступ к Интернету и технологиям.
Связано: 30 веселых игр с присмотром за детьми, в которые можно играть на работе
7. Развивайте чувство юмора
Изображение: Shutterstock
Как только вы станете матерью, ваша жизнь кардинально изменится. Вы будете переживать моменты, когда все может показаться хаотичным и неконтролируемым. В такие моменты хорошее чувство юмора поможет вам взглянуть на вещи с другой точки зрения. Наблюдение за забавной стороной вещей может сделать ситуации менее напряженными и более управляемыми.
8. Будьте терпеливы со своим ребенком
Работать с детьми нелегко, независимо от их возраста.
Их исследование окружающего мира может доставлять вам неудобства, но вы должны терпеливо с ними справляться. Кричать на них или применять суровые наказания может помешать их росту. Постарайтесь спокойно заставить их увидеть и понять неуместность своих действий, чтобы они их не повторяли. Это сложно, но может быть полезно помнить, что, когда они сходят с ума, они не пытаются доставить вам неприятности, им трудно совладать со своими эмоциями.
9. Подарите своему ребенку приятные воспоминания
Дорогие игрушки или пышные дни рождения не сделают вашего ребенка счастливым. Дети могут не понимать значения высокой цены, но они наверняка знают, как наслаждаться хорошим моментом и находить счастье в самых маленьких вещах. Сосредоточьтесь на приятных воспоминаниях, которые ваш ребенок с любовью запомнит на всю жизнь.
10. Общайтесь с вашим ребенком
Хорошее общение имеет решающее значение для здоровых отношений с вашими детьми. Часто и откровенно разговаривайте со своими детьми, чтобы они чувствовали себя достаточно комфортно, чтобы доверять вам.
Ваши дети должны иметь возможность говорить с вами на любую тему.
11. Уделяйте внимание всем своим детям
Изображение: Shutterstock
Если у вас более одного ребенка, необходимо уделять каждому из них безраздельное внимание. Выделите время для каждого ребенка, и в течение этого отведенного времени посидите и поговорите с ними. Они могут не очень хорошо выражать свои потребности и чувства, но вы все равно можете спросить их об их школе, друзьях и других темах. Убедитесь, что вы в курсе того, что происходит в их жизни.
12. Не обижайтесь на плохое поведение вашего ребенка
Если ваш ребенок ведет себя грубо или возражает вам, не обижайтесь на это. Вместо этого попытайтесь выяснить причину их поведения. За изменением поведения ребенка всегда есть какая-то причина. Поговорите с ними и попытайтесь определить основную причину, вызывающую их неуправляемое поведение.
См. также: 8 распространенных проблем с поведением детей и решения
13.
Будьте тверды в дисциплинеДисциплинировать детей с раннего возраста чрезвычайно важно. Вам не нужно прибегать к наказаниям каждый раз, когда ваш ребенок вас не слушается — вы можете исправить его поведение и любовью. Попробуйте объяснить им разницу между добром и злом. Но когда у вас нет выбора, кроме как рассчитать последствия их проступков, делайте это в соответствии с ошибкой, которую они совершили. Не применяйте суровое наказание за маленькую ошибку и наоборот.
14. Будьте доступны
Дети нуждаются в большом количестве руководства и поддержки со стороны родителей. Но если они боятся говорить с вами, они будут чувствовать себя одинокими, поскольку им придется решать свои проблемы в одиночку. Будьте матерью, с которой дети не стесняются разговаривать. Пусть они почувствуют, что вы их поддерживаете и защитите от любого вреда.
15. Поделитесь с ними своими чувствами
Иногда жизненные трудности берут верх над вами и заставляют вас чувствовать усталость и разочарование.
Но не срывайтесь на своем ребенке. Они могут не понимать, через что вы проходите, поэтому объясните им простыми словами. Дайте им понять, почему вы не можете уделить им то внимание, которого они жаждут в данный момент.
16. Примите индивидуальность вашего ребенка
Изображение: Shutterstock
У каждого ребенка есть своя уникальная личность. Как родитель, вы должны помочь воспитать его. Не заставляйте их воплощать в жизнь ваши несбыточные мечты, а поощряйте их иметь собственные мечты и цели и направляйте их к ним.
17. Поощряйте их хобби и навыки
Если ваш ребенок проявляет интерес к определенному хобби, навыку или искусству, поощряйте его заниматься этим. Даже если они проявляют интерес к области, которая может вам не нравиться, поддержите их и заверите, что вы гордитесь их усилиями. И когда они хорошо справляются со своей задачей, не забудьте дать им понять, как вы счастливы и горды их достижениями.
Подсказка
Узнайте о личных финансах и составлении бюджета.
Сэкономьте на черный день и следите за финансами своей семьи, чтобы у ваших детей было светлое будущее.
Связанный: 20 полезных советов, как стимулировать любознательность у детей
18. Не оказывайте на ребенка чрезмерного давления
Как мать вы можете мечтать о своем ребенке. Но не расстраивайтесь, если мечты вашего ребенка не совпадают с вашими. Никогда не заставляйте ребенка делать то, что ему неудобно делать. Если подтолкнуть их к чему-то, что им неинтересно, это может подорвать их уверенность и вызвать у них обиду на вас.
19. Скажите им, что неудачи — это нормально.
Дети не могут легко переносить неудачи. И в такой ситуации, если вы будете высмеивать их за неуспех, это может нанести непоправимый урон их самооценке. Вместо этого скажите им, что для вас важны их усилия, а не результат. Дайте им понять, что неудача — неотъемлемая часть жизни и не определяет человека.
20. Уважайте своего ребенка
Изображение: Shutterstock
Никогда не делайте ошибок, насмехаясь над ребенком или унижая его.
Это может повредить их самооценке. Вместо этого внимательно слушайте, чем они хотят поделиться с вами. Относитесь к ним не просто с любовью, но и с уважением. Это поможет вам заложить фундамент здоровых отношений.
21. Признавайте свои ошибки и извиняйтесь за них
Когда вы учите своих детей тому, как важно признавать свои ошибки, подавайте им пример. Совершив ошибку, признайте ее перед ними, а также извинитесь за нее, для этого не слишком юный возраст. Таким образом, вы можете дать им понять, что извинения никого не умаляют.
1. Что самое сложное в материнстве?
Некоторые из самых сложных вещей в материнстве:
- Следить за несколькими вещами
- Дополнительные обязанности
- Перегрузка на работе
- Необходимость жертвовать интересами ради удовлетворения потребностей детей
- Время от времени переживать материнское чувство вины
2. Как я могу быть спокойной мамой?
Чтобы быть спокойной мамой, нужно:
- Находить триггеры и искать решение.
