Как стать отцом: Как помочь мужу стать отцом 17 октября 2021 года

Как помочь мужу стать отцом 17 октября 2021 года

Как помочь мужу стать отцом 17 октября 2021 года | Нижегородская правда

Главная | Статья | Стать папой: рассказываем, как пробудить отцовский инстинкт в супруге

Общество

Фото: depositphotos.com

На самом деле мужчины очень хорошо понимают детей

Читайте нас в

В это воскресенье страна отмечает новый праздник, учреждённый самим президентом, – Всероссийский день отца. О том, что роль папы в воспитании ребёнка велика, мы писали уже неоднократно. Другое дело, что порой мужчины сами не желают принимать участие в этом самом воспитании. Ну, или не умеют. Как разбудить отцовский инстинкт и помочь мужчине почувствовать себя папой в полной мере?

На вторых ролях

Начать с того, что, как считают психологи, само наличие у мужчин отцовского инстинкта очень сомнительно. По крайней мере, природой он не заложен.

Хотя это, конечно, не означает, что мужчины не любят своих детей.

– Просто их любовь очень условна, в отличие от материнской, то есть зависит от ряда условий, индивидуальных особенностей мужчины, от того, любит ли он мать ребёнка, как развиваются их отношения в паре и т.д., – объясняет московский психолог, научный руководитель психологического центра «5 ДА!» Марина Морозова.

У одного мужчины отцовская любовь может проснуться ещё до зачатия ребёнка, он может мечтать о нём вместе с любимой, желать малыша, проходить курсы для будущих родителей, помогать при родах. У другого – через год-два, а у третьего мужчины может не проснуться вообще.

– Во многом отцовская любовь зависит от отношений в паре. Если мужчина любит женщину, то он любит и ребёнка от неё, даже если ребёнок не родной. Отношения в паре для мужчины стоят на первом месте. Если вы улучшите эти отношения, то изменится и отношение к ребёнку, – считает Марина Морозова.

Многие женщины с самого рождения носятся с ребёнком как наседки, оставляя отцов в положении наблюдателя. Не доверяют купать малыша, пеленать, кормить, потому что у неё это получается лучше, чем у него: «Ой, уронишь, ой не так сделаешь, ой ты не умеешь, я сама».

В результате мужчина привыкает к второстепенной роли в отношениях с ребёнком. Он только на подхвате. От него ничего не зависит.

– Поэтому если вы хотите, чтобы у вашего ребёнка был внимательный и заботливый отец, ни в коем случае не пытайтесь отстранять папу от ухода за малышом, – советует психолог.

Лучше сразу доверять ему какие-то заботы – например, купать перед сном, гулять вечером, заниматься гимнастикой. Папа будет знать, что это его зона ответственности и без него никак. Постепенно таких сугубо отцовских обязанностей будет становиться всё больше. И папа естественным образом окажется вовлечённым в воспитание своего чада.

Если же вы этого не делали, то, конечно, потом сподвигнуть папу на то, чтобы он начал заниматься с собственным ребёнком, будет сложнее. Но, тем не менее, возможно.

Мужской подход

Главное – ни в коем случае не пилить мужа за то, что он не занимается ребёнком, что он – плохой отец.

Во-первых, такой подход изначально будет вызывать у мужчины протест.

А во-вторых, мужчина может элементарно не представлять, что такое «заниматься ребёнком». Например, если он сам вырос без отца или отец уделял ему мало внимания. В этом случае бесконечными упрёками вы ничего не добьётесь, только отобьёте у него последнее желание участвовать в воспитании чада.

– Попробуйте рассказать на примере собственной семьи (если он был положительный; если нет – то на примере своих знакомых), как вами занимался папа, что вы с ним вместе делали, куда ходили, во что играли, что делал папа и т. д. Поговорите с мужем о его детских мечтах, каким он хотел видеть своего отца, о чём с ним говорить, что делать, – советует Марина Морозова. – И старайтесь абстрактно не призывать мужа «заняться ребёнком». Лучше попросите его – только не в приказном тоне – сделать что-нибудь конкретное: почитать с сыном или дочерью, сходить в парк, сделать уроки и т.д. А также побуждайте к таким просьбам ребёнка. Вот увидите, муж с удовольствием этим займётся.

Возьмите себе за правило не принимать важных решений, связанных с ребёнком, без участия мужа. Если ребёнок спрашивает разрешения на что-то, лучше привлечь к обсуждению папу. И если папа говорит «нельзя», ни в коем случае не говорите «можно». Это снижает авторитет папы и даёт простор для детской манипуляции.

Да и папа, когда поймёт, что им манипулируют, попросту устранится: «Ну, тогда и решай сама». В итоге все вопросы воспитания сосредоточатся в маминых руках.

Если вы всё-таки категорически не согласны с решением мужа, поговорите с ним. Только обязательно наедине.

– Выясните, что стоит за его решением, узнайте его видение проблемы, – советует психолог. – Конечно, можно попробовать изменить папино отношение к ней, но только мягко. Например: «Мне кажется, что наш мальчик уже подрос. Может быть, стоит разрешить ему погулять на час больше?». Но важно, чтобы последнее слово осталось за папой, чтобы он понимал свою ответственность и чувствовал, что к нему прислушиваются.

Конечно, если речь идёт об агрессии, ни в коем случае нельзя идти на поводу у мужа. Даже подзатыльники, щелбаны, угрозы – «выгоню на улицу» – это насилие над ребёнком, которого нельзя допускать. Мы уже не говорим о серьёзных физических наказаниях.

А вообще родителям важно выработать единые принципы в воспитании и не противоречить друг другу. Если один родитель за что-то наказывает, а другой за это же хвалит – это путь к неврозу у ребёнка.

Конечно, за один день эти принципы не вырабатываются, это процесс постепенный. И правила не устанавливаются раз и навсегда. В процессе жизни вам ещё не раз придётся договариваться и передоговариваться.

Мама может

На пробуждение отцовского инстинкта влияет и отношение мамы к папе.

Если она презирает мужа, злится на него, то дети станут относиться к отцу так же. Сын не будет уважать отца. А воспитать мальчика без мужского авторитета очень сложно. К тому же он унаследует эту модель отношений и в будущем может стать таким же, как отец.

Для девочки образ папы тоже очень важен: ведь он ложится в основу её представления о будущем спутнике жизни. Если она презирает папу, то будет презирать всех мужчин. И как она будет строить отношения – любовные и семейные?

Но главное – папа, чувствуя отсутствие уважения со стороны детей, будет сам отстраняться от близкого и доверительногоо общения с ними.

– Нельзя указывать при детях на неправоту папы, критиковать его, делать замечания, говорить гадости. Ни в коем случае не дружите с детьми против папы, не превращайте их в своих союзников и не жалуйтесь им на него, – преду­преждает психолог. – Этим вы роняете папин авторитет, создаёте его негативный образ, что травмирует ребёнка, а в дальнейшем пагубно скажется на его судьбе. Вашему ребёнку вообще не нужно знать, что вы считаете его отца подонком, сволочью, предателем и по каким причинам.

Ну и потом ребёнок быстро научится использовать разногласия между родителями для манипуляций ими. Будет, например, у мамы отпрашиваться гулять, а у папы просить денег и т.д.

Маме важно всячески подчёркивать папины положительные черты. Ведь они же были, когда вы выходили замуж? Правда, многим женщинам трудно найти в муже плюсы даже при помощи специалиста, не то что самостоятельно…

Некоторые мамы часто используют папу исключительно как карательный орган, прибегая к его помощи, только когда надо наказать или припугнуть ребёнка. Получается, что она создаёт с мужем коалицию против ребёнка.

– Бывает, что жалобы на ребёнка входят в привычку, и получается, что отец о ребёнке слышит всегда только плохое. У него формируется негативное отношение к отпрыску, а его роль в воспитании сводится к наказаниям. Конечно, это разрушает отношения между отцом и ребёнком.

Так что ни в коем случае не создавайте каких-либо коалиций в семье.

Некоторые мамы считают, что долг родителей – посвящать всё своё время и силы ребёнку. Желание мужа хотя бы на время отвлечься от родительских обязанностей – сходить в кино, в гости, уехать на выходные они воспринимают как эгоизм. И в этом одна из главных женских ошибок.

– Не приносите себя в жертву детям – хоть одному, хоть троим. Выстраивайте свою жизнь. И ничего страшного, если папа с мамой вдвоём сходят в гости, в кино, уедут на выходные, – предупреждает психолог.

– Родители должны проводить время и вдвоём, иначе они увлекутся родительскими отношениями, и это будет разрушать их отношения мужчины и женщины.

Не сосредотачивайтесь только на роли мамы. Старайтесь уделять мужу достаточно внимания и заботы. Помните: чем ближе и теплее отношения между родителями, тем больше шансов, что у вашего ребёнка будет любящий и заботливый отец.

Ранее сайт Pravda-nn. ru рассказал, как в нижегородских отделах ЗАГС с Днем отца поздравляют молодых пап.

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram:

Поделиться

Самое популярное

Новости партнеров

Новости МирТесен

с

ᐉПодготовка к отцовству: 16 способов стать отцом

Nov 24, 2021

В жизни любого мужчины однажды может наступить решающий момент, когда он узнает, что вскоре станет отцом. Переживание целой гаммы эмоций — от безудержной радости до откровенного ужаса  — вполне нормально

Откровенно говоря, невозможно чувствовать себя полностью готовым к новой роли отца. Поэтому специалисты Feskov Human Reproductive Group предлагают к реализации 16 разнообразных идей на то увлекательное, и, одновременно, утомительное время ожидания рождения малыша. Они работают не только для обычных семей, но и созданных при помощи суррогатной матери.

1. Исследование процесса

Конечно, мужчина, это не тот, который занимается вынашиваем младенца, однако это не значит, что он не должен принимать активное участие в беременности и родах. Даже усыновление или задействование суррогатной матери, не накладывает ограничения на состояние причастности к процессу.

Существует большое количество книг для будущих отцов. А в сети всегда можно присоединиться к тематическим онлайн-сообществам.

Если партнер переживает неприятные симптомы беременности (изжога, утренняя тошнота), будет полезно провести небольшое исследование. Понимание ощущений второго родителя поможет обеспечить более качественную поддержку при вынашивании малыша. Это же касается и родов, ухода за новорожденным, грудного вскармливания.

2. Здоровье — в приоритете

Период ожидания малыша — определенно, лучшее время, чтобы сосредоточиться на своем здоровье. Например, попробовать бросить курить. Так как существуют исследования, что при курении во время беременности риски врожденных пороков сердца у плода возрастают.

А что насчет пищевых пристрастий? Ведь именно здоровое питание будет поддерживать организм во время долгих дней (и ночей!) обретенного отцовства. Правильный рацион, богатый клетчаткой, витаминами и продуктами, повышающими иммунитет, будет как раз кстати.

Не лишним будет пройти медицинский осмотр у семейного врача, а также проверить карту на наличие всех необходимых прививок.

3. Обсуждение вопросов воспитания детей с другими родителями

Сейчас самое удачное время для начала обсуждения, каким родителем хочется быть. Вот некоторые животрепещущие вопросы для этого:

• аргументы за или против грудного вскармливания;
• сон ребенка в отдельной кроватке сразу по возвращению домой;
• работа одного или обоих родителей;
• планы по уходу за ребенком и т.д.

Данные вещи — это только теория. Когда малыш появится, все может измениться. Например, грудное вскармливание может оказаться несколько более сложным вызовом, чем ожидалось. Или изменится концепция по поводу использования подгузников или системы наказаний, когда крошка подрастет.

4. Игра в команде

Для мужчины, быть на одной волне, — это значит думать о себе, втором родителе и малыше, как о команде. Все трое теперь связаны на всю жизнь, даже если мать и отец больше не состоят в романтических отношениях. Хороший совет — смотреть на происходящее через эту призму и перестать вести счет: ты мне, я тебе, как при участии в соревнованиях.

Забота о родной семье включает в себя помощь беременной женщине, чувствующей себя плохо. Таким образом, отец заботится и о малыше в животике. Ежедневные визиты, взятие на себя домашних дел, готовка подходящей еды — эти и другие способы будут способствовать общей цели. Которая заключается в своевременном появлении на свет здорового карапуза.

5. Каким отцом хотелось бы быть?

Как показывает практика, не все мужчины имеют хорошие отношения с отцами. Замечательно, когда собственный отец был или есть отличным человеком. Тогда он становится образцом для подражания для мужчины.

Если же отец оставлял желать лучшего, будущий папа может переживать о подобной роли. Однако, хорошая новость состоит в том, что человек всегда сам вправе решать, каким образом подходить к отцовству. Всегда можно найти кого-то постороннего на эту роль. Создание ее с нуля дает множество перспектив, какой она должна быть.

6. Поиск друзей из круга отцов

Находясь в процессе ожидания, определенно, будет полезно разыскать других отцов для группы поддержки. Наличие авторитетного друга, который не понаслышке знаком с проблемами отцовства, дает удивительную возможность задавать необходимые вопросы. А также высказывать свои опасения, радость или разочарование, получать необходимую поддержку, сочувствие, помощь.

Современный мир предлагает как онлайн-группы по интересам, так и церковные и любые другие оффлайн сообщества, о которых всегда можно узнать в сети или у лечащего врача в больнице.

7. Посещение дородовых консультаций — желательно

Один из лучших способов быть причастным к беременности — приходить на плановые встречи в поликлинике. Наблюдение за поведением плода на УЗИ и другие стандартные проверки помогут больше узнать о том, чего стоит ожидать дальше. На них всегда есть возможность задать интересующие вопросы, узнать о том, что испытывает партнер, а также получить сведения о развитии малыша.

Конечно, не всегда у будущего папы будет возможность приходить на встречи. Рабочий график и прочие проблемы никто не отменял. Важно поговорить с партнером и составить график, позволяющий быть у врача как можно чаще. Это же справедливо и на период после рождения новорожденного.

8. Перемены в сексуальной жизни — это нормально

Новый статус, определенно, окажет влияние и на интимную жизнь пары. Обычно мужчина в этот момент переживает самые разные эмоции, беспокоится за малыша в животике, а чаще всего ощущает себя сбитым с толку. На этом этапе открытое общение — это ключевое действие в семье.

Множество шуток и комментариев о конце сексуальной жизни или изменениях с женским телом во время беременности — абсолютно бесполезны и не отражают всю эмоциональную сложность секса и отцовства.

На самом деле, секс после родов требует времени. И это не только и не столько шести недельный перерыв на физическое восстановление. Недосып, кормление грудью, послеродовая депрессия — все это может наложить отпечаток на интим. Чуткое и открытое общение поможет решить вопросы секса в паре. Обычно, интим после появления крошки становится еще лучше. Так как совместные заботы и малыш связывают партнеров как никогда раньше и углубляют близость.

9. Совместные действия

Справедливо считается, что события беременности — это прерогатива женщины. Однако, мужчина тоже может быть их частью.

Организация совместных праздников, шопинг с партнером за вещами для малыша, ведение дневника с описанием переживаний, фотографирование растущего живота женщины — множество маленьких и больших дел ждут будущего папу. Документирование всех этих вех также важно для отца, как и для матери.

10. Подготовительные мероприятия

Существует множество занятий, помимо вынашивания, чтобы подготовиться к прибытию нового человека. Экономия финансовых средств, обустройство места для малыша, сбор информации об уходе за новорожденным — только малый перечень вызовов.

Мужчине может быть по вкусу заниматься сразу всем. Или он будет склоняться в пользу какой-то выборочной деятельности. Главное, хоть что-то делать. Например, можно попробовать:

• стать специалистом по использованию автокресла;
• разузнать все по поводу страховки или уходу за младенцами;
• переклеить обои или собрать кроватку;
• найти лучшие коляски и детские смеси;
• пройти совместно с партнером курс по подготовке к родам или по кормлению грудью;
• обсудить с начальником варианты отпуска;
• собрать сумку на роды.

Это будет неоценимая помощь для беременной женщины. А ей всегда есть о чем подумать еще.

11. Защита интересов семьи

Младенец может разбудить в людях как самые лучшие, так и самые худшие качества. А, так как, ребенок и оба родителя — теперь команда, мужчина должен активно участвовать в принятии семейных решений.  

Например, кто будет присутствовать во время родов, когда и кого позвать на смотрины, и множество других вопросов нужно решать вместе. Не важно, если родственники и друзья видят все по-другому. Выстраивать семейные границы — это естественно.

Можно отметить день рождения крошки в шумной компании родных и друзей. Но также можно провести некоторое время в одиночестве — с новым членом семьи. И никто не вправе указывать. Интересы обновленной семьи — на первом месте.

12. Поддержка второго родителя

И не только в семейных вопросах. Это значит быть внимательным и задавать интересующие вопросы на консультациях и во время родов. Это значит не препятствовать матери выходить на работу или оставаться дома столько, сколько ей нужно.

Также, важно не пропустить признаки начинающейся послеродовой депрессии. Обеспечить квалифицированную помощь специалиста и собственную поддержку в эмоционально сложное время. Именно отец — мощная сила для поддержания здоровья матери и ребенка. Тем более, что для малыша важно иметь обоих здоровых родителей.

13. Разделение обязанностей

Когда ребенок наконец приходит в этот мир, помощь отца также значима, как и при беременности. В первое время, папы могут чувствовать себя покинутыми, особенно, если мать кормит малыша грудью. У них может создаваться впечатление собственной ненужности. Однако, это не верно. Есть тысячи способов продолжать участвовать в жизнедеятельности семьи:

1. Менять подгузники как днем, так и в ночное время.
2. Купать малыша.
3. Проводить время “кожа к коже” (когда малыш лежит на теле отца).
4. Чтение сказок.
5. Пение колыбельных песенок.
6. Кормление из бутылочки.
7. Забота до и после кормления грудью.
8. Обеспечение едой и питьем матери.
9. Мытье посуды.
10. Стирка детских вещей.

При желании быть полезным, всегда можно найти занятие.

14. Чувство юмора

Воспитание детей — сложно, утомительно и тяжело. Однако, также, весело, увлекательно и познавательно. Главный ключ к переживанию как хороших, так и плохих моментов, — это смех. Недосып, грязный подгузник, грудное молоко в кофе и многие другие мгновения желательно воспринимать с юмором. Таким образом, трудности будут переноситься легче, не накладывая отпечаток на семейные отношения. Тем более, они временные.

15. Важность сна

Сон нужен всем — папе, маме и малышу. Существует множество способов наладить режим сна после рождения младенца. Путь проб и ошибок тернист, однако, важно, чтобы все спали положенное количество времени. Даже если папе завтра на работу, мама также не будет сидеть сложа руки.

Можно определить график сна, спать, когда есть возможность, разделить домашние дела и обязанности. Главное, чтобы все высыпались.

16. Ощущение важности папы для ребенка

Во время развития малыша будет много вызовов. Иногда, отец будет чувствовать себя не нужным или менее значимым. Иногда, трудно ходить на работу, а надо.

И это не делает мужчину плохим отцом — он обеспечивает семью.

Несомненно, в жизни отца будут и счастливые мгновения. Например, когда, крошка скажет “папа” или улыбнется. Или когда отец единственный, кто может уложить малыша и спеть его любимую песенку.

 Отцовство — это долгосрочный проект. Присутствие папы в жизни малыша — это презент, который они дарят друг другу каждый день.

А если у человека нет партнера, это не повод отказываться от мечты о наследнике. Feskov Human Reproductive Group реализует программу суррогатного материнства для одиночек. Которая поможет получить самый важный подарок в жизни!

Теги:

cуррогатное материнствоодинокий мужчина

Авторы, ответственные:

Владислав Александрович Феськов
Руководитель Центра суррогатного материнства профессора Феськова А.М

опубликовано: 24 November 2021
обновлено    : 07 March 2023

поделиться страницей:

16 способов подготовиться

Переживаете ли вы шок или ждали этого момента годами, узнав, что вы станете отцом, вы станете судьбоносным моментом. Нормально испытывать смесь чувств, от чистой радости до откровенного ужаса — даже если это то, чего вы всегда хотели.

Честно говоря, трудно когда-либо чувствовать себя полностью готовым стать отцом. Тем не менее, у нас есть несколько идей для вас, пока вы ожидаете рождения вашего малыша, а также для воплощения в жизнь в последующие захватывающие, но утомительные, волнующие, но утомительные месяцы!

Возможно, вы не являетесь тем, кто физически вынашивает ребенка, но это не значит, что вы не участвуете в процессе беременности и родов. То же самое можно сказать и о тех, кто использует суррогатную мать или усыновляет — определенно есть способы почувствовать себя причастными.

Для будущих отцов написано множество книг, но вам не обязательно ограничиваться ими. Присоединяйтесь к некоторым онлайн-группам или подпишитесь на информационный бюллетень о беременности.

Если ваш партнер испытывает симптомы беременности, от утренней тошноты до изжоги, проведите исследование. Понимание того, что они чувствуют, может помочь вам лучше поддерживать их, когда они вынашивают вашего ребенка.

Когда наступает время родов, родов и ухода за новорожденным, знание того, чего ожидать, может сделать все это намного лучше. Читайте о вагинальных родах и кесаревом сечении, грудном вскармливании, смене подгузников и многом другом.

Перед рождением ребенка самое время позаботиться о своем здоровье. Если вы курите, постарайтесь бросить. Было показано, что воздействие дыма во время беременности увеличивает риск врожденных пороков сердца у новорожденных.

Каковы ваши предпочтения в еде? Правильное питание сейчас поможет зарядить энергией ваши долгие дни (и ночи!) нового родительства. Если ваша диета может выиграть от небольших изменений, подумайте об этих здоровых заменах. Или добавьте в свой рацион продукты, богатые клетчаткой и укрепляющие иммунитет.

Если это было давно, назначьте ежегодный медосмотр своему семейному врачу или терапевту. И узнайте, сделаны ли вам все прививки, например, от коклюша.

Сейчас самое время обсудить, какими родителями вы планируете стать. Вы оба полностью на грудном вскармливании? (Поддержка отца имеет решающее значение для успешного грудного вскармливания!) Вы хотите, чтобы ребенок спал в кроватке в своей комнате, как только вы вернетесь домой? Вы оба будете работать? Какие у вас планы по уходу за ребенком?

Помните, что эти вещи для вас обоих все еще теоретические. Когда появится ребенок, ваши чувства могут измениться. Грудное вскармливание может быть более сложным, чем вы надеялись, или вы можете пересмотреть свое отношение к тканевым подгузникам.

Есть также обсуждения, которые пока не будут актуальны, но тем не менее важны. Обсуждение дисциплины, в том числе таких вещей, как порка, должно произойти до того, как ваш ребенок станет дерзким малышом. Начало обсуждения теперь открывает эти линии связи и помогает вам попасть на ту же страницу воспитания.

Говоря о единомышленниках, сейчас самое время начать думать о себе как о команде. Вы, ваш второй родитель и ваш ребенок связаны на всю жизнь, даже если ваши романтические отношения с вашим вторым родителем не продолжаются. Это хорошая идея, чтобы начать смотреть на все через эту призму и отказаться от подсчета очков, как если бы вы участвовали в соревновании.

Если человек, вынашивающий вашего ребенка, чувствует себя измотанным и страдает от утреннего недомогания, помощь ему поможет вам и вашему ребенку. Кормите их тем, что они могут есть, исправляйте недостатки в ведении домашнего хозяйства или проверяйте их каждый день — вот некоторые способы, которыми вы можете поддержать свою общую цель — заботу о своей семье.

Не у всех хорошие отношения с собственным отцом. Если вам посчастливилось иметь собственного замечательного отца, возможно, вы захотите быть таким же, как он, и это прекрасно.

Если ваш собственный отец оставлял желать лучшего, вы можете нервничать из-за своей роли отца. Хорошая новость заключается в том, что вы сами решаете, как относиться к отцовству.

Найдите для себя образец отцовства. Вы создаете эту роль с нуля, и вам решать, как вы хотите, чтобы она выглядела.

Кстати, здорово найти других отцов для своей группы друзей. Знакомство с кем-то, знакомым с трудностями отцовства, дает вам выход и место, где можно задать вопросы, высказаться или посочувствовать опыту стать отцом.

Существуют онлайн-группы, церковные группы и группы, которые вы можете найти у своего врача или в больнице.

Предродовые консультации — отличный способ получить удовольствие от беременности. Конечно, есть опыт наблюдения за будущим ребенком на УЗИ, но даже другие плановые проверки могут помочь вам установить связь с беременностью и узнать больше о том, чего ожидать.

У вас есть возможность задать свои вопросы, узнать, что переживает ваш партнер, и больше узнать о развитии вашего ребенка.

Несмотря на то, что рабочие графики и другие проблемы могут помешать вам посещать все встречи, поговорите со своим вторым родителем о составлении графика, который позволит вам быть там как можно дольше. Это может продолжаться, когда ребенку назначены профилактические осмотры новорожденных.

Становление родителем определенно может повлиять на вашу сексуальную жизнь. С первого момента, когда вы узнаете, что ваш партнер ждет вас, вы можете почувствовать целый ряд эмоций — сильно связанных с ними и жаждущих близости секса, нервных по поводу каких-либо действий, которые могут повлиять на беременность, или просто… сбитых с толку. Это еще одно место, где открытое общение является ключевым.

Вы услышите много анекдотов о том, как заканчивается ваша сексуальная жизнь, или об изменениях, которые происходят с телом во время беременности. Эти комментарии бесполезны и игнорируют эмоциональную сложность секса и отцовства.

Реальность такова, что секс после беременности требует времени — и мы говорим не только о 6-недельном восстановлении, которое предлагается для физического восстановления после родов.

Важно быть чувствительным ко всем изменениям, через которые вы оба проходите — недосыпанию, кормлению грудью, эмоциональному влиянию рождения ребенка — и общаться с вашим партнером об их потребностях и о ваших собственных, когда дело доходит до близости и секс.

Но секс после рождения ребенка может быть еще лучше. Вы связаны так, как никогда раньше, и общий опыт становления родителями может еще больше сблизить многие пары.

Часто процесс беременности и такие праздники, как детский душ, сосредоточены на беременной женщине, но и вы тоже участвуете в этом.

Подумайте о том, чтобы устроить совместный душ, чтобы поучаствовать в веселье. Отправляйтесь за покупками со своим партнером, чтобы выбрать товары для вашего ребенка. Ведите дневник о том, как вы себя чувствуете. Сфотографируйте себя во время беременности. Документирование этих жизненных изменений так же важно для вас!

Многое нужно сделать, чтобы подготовиться к новому прибытию. Это точно не только вынашивание ребенка. Создание реестра, подготовка места, экономия денег, исследование ухода за детьми и многое другое необходимо будет решить, чтобы подготовиться к вашему новорожденному.

Вы можете обнаружить, что вам нравится участвовать во всех задачах или что вы лучше подходите для решения только определенных аспектов. Ищите множество способов принять участие в подготовке к вашему новому прибытию.

Несколько предложений:

• узнайте, как установить и использовать автокресло (и станьте волонтером, чтобы научить других)
• позвоните по телефону, чтобы узнать об уходе за ребенком или страховке
• соберите мебель или покрасьте комнату
• найдите лучшие детские переноски или молочную смесь занятия по рождению или грудному вскармливанию с вашим партнером
• поговорите со своим работодателем о вариантах вашего отпуска
• упакуйте сумку в больницу

Новый ребенок может принести людям как лучшее, так и худшее. Помните тот разговор о вашей команде? Это вы, ваш родитель и ваш новый ребенок.

Ваша команда должна решить, кто будет присутствовать при родах, как скоро вы примете гостей и миллион других решений, которые вы примете вместе. Если семья или друзья сомневаются в вашем выборе, важно, чтобы вы высказались.

Помните, что устанавливать границы — это здорово и нормально. Если вы хотите отпраздновать рождение, пригласив всех своих знакомых к себе домой в первые дни после рождения вашего ребенка, это здорово.

Но если вы хотите ограничить количество посетителей и провести некоторое время в одиночестве всей семьей, это тоже прекрасно. Вы можете быть тем, кто даст другим знать, что вы будете — и не будете — делать как семья.

Не только в семейных ситуациях. Это может означать, что вы можете задавать вопросы на приеме или во время родов. Это может означать, что вы должны сделать все возможное, чтобы поддержать их в их решении вернуться на работу или в их решении остаться дома.

Это также может означать поиск признаков послеродовой депрессии и оказание им помощи в получении надлежащей профессиональной помощи. Вы являетесь мощной силой в поддержании их здоровья. И иметь двух здоровых родителей хорошо для вашего ребенка.

Мы говорили об этом во время беременности, но убедитесь, что вы продолжаете участвовать, когда родится ребенок. Отцы легко чувствуют себя обделенными в первые дни, особенно если другой родитель кормит грудью. Вам может казаться, что ваша роль не так важна, но это так.

Способы ухода за новорожденным:

• менять подгузники — не только днем, но и среди ночных пробуждений
• купать
• проводить время кожа к коже, чтобы помочь установить надежную привязанность
• читать ребенку
• выбрать специальную песню для пения перед сном
• кормить из бутылочки (или, если ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, давать ему отрыжку или ухаживать за ним до и после еды)
• приносить напитки и закуски своему второму родителю
• берет на себя работу по дому, например, посуду и стирку; вы можете носить ребенка, пока вы делаете много вещей по дому!

Воспитание грязное. Это тяжело, сложно и утомительно. Но это также весело, увлекательно и полезно. Ключ к переживанию моментов — как хороших, так и плохих — это умение смеяться. Когда вы недостаточно выспались, и каждый подгузник кажется лопнувшим, и вы случайно наливаете грудное молоко в свой кофе, ваша способность смеяться поможет вам преодолеть трудности.

Вашему партнеру нужно поспать. Тебе нужно поспать. Вашему малышу нужен сон.

Существует много подходов к сну, и может потребоваться некоторое количество проб и ошибок, чтобы найти правильный способ для вашей семьи. Важно то, что все высыпаются. Завтра вам, возможно, придется работать, но и вашему второму родителю тоже.

Спите посменно, вздремните, когда можете, разделяйте и властвуйте, чтобы позаботиться о работе и обязанностях, которые необходимо выполнить, чтобы другой человек мог отдохнуть. Что бы вы ни делали, убедитесь, что у всех в доме есть шанс выспаться.

В жизни вашего малыша будет много этапов. Иногда вы можете чувствовать себя оторванным или менее важным.

Может быть трудно вернуться к работе или почувствовать себя вторым опекуном. Но работа вне дома не делает вас плохим отцом — вы обеспечиваете свою семью.

Поверьте нам, у вас обязательно будут моменты, чтобы блистать, например, когда ваш малыш говорит «папа» или держит ваш палец в первый раз. Или когда вы единственный человек, которого они хотят укутать или спеть свою особенную песню.

Отцовство — это долгая жизнь. Ваше присутствие в их жизни — это подарок, который вы делаете им — и себе — каждый день.

Подготовка к отцовству: 25 советов будущим папам

Впервые стать отцом — это удивительный опыт, который временами может пугать. Это изменит вас на личном уровне, и вы можете быть удивлены тем, как развиваются другие аспекты вашей жизни. Это нормально и понятно чувствовать себя потерянным или неуверенным в себе, когда вы выясняете, как заботиться о своем новорожденном и приспосабливаться к своей новой роли.

Помните, что все отцы когда-то были отцами-новичками, и им, как и вам, приходилось учиться азам! Небольшая подготовка перед рождением ребенка может помочь вам избежать стресса в будущем и позволит вам больше сосредоточиться на тех драгоценных ранних моментах с вашим малышом.

Если вы готовитесь к отцовству (или знаете кого-то, кто готовится к отцовству), ознакомьтесь с приведенным ниже списком полезных советов и советов для будущих отцов, охватывающих некоторые вещи, которые вы, возможно, захотите предпринять, чтобы справиться с рождением ребенка. нового ребенка.

Здоровье и фитнес

С рождением ребенка изменится то, как вы тратите свое время и энергию. Если вы потратите некоторое время до рождения вашего малыша, чтобы сосредоточиться на здоровом образе жизни, это поможет вам выносливости для этого нового опыта.

Будучи будущим отцом, вы должны хорошо питаться, достаточно спать и регулярно заниматься спортом, чтобы подготовиться к трудностям отцовства.

1. Формирование здоровых пищевых привычек

Хорошо сбалансированная диета поможет будущим папам поддерживать здоровый вес, что, в свою очередь, может помочь предотвратить или справиться со стрессом, ожирением и другими состояниями здоровья. Те, кто хорошо питается, также склонны быть более активными.

Как скажет вам любой постоянный посетитель тренажерного зала, ключ к тому, чтобы быть в форме и оставаться в ней, начинается на кухне. Выработка хороших пищевых привычек за недели и месяцы до родов поможет в дальнейшем. Это особенно актуально после рождения ребенка, когда многие будущие папы обнаруживают, что у них остается меньше личного времени, чтобы сосредоточиться на физической подготовке.

Получение большого количества воды необходимо для хорошего здоровья, даже если вы не станете отцом. В качестве бонуса не забывайте, что вода и другие жидкости — не единственный способ избежать обезвоживания: многие фрукты и овощи практически на 100 процентов состоят из воды по весу, например, шпинат или арбуз.

2. Регулярно делайте физические упражнения

Опытные родители знают, что как только появятся дети, они будут ставить своих детей на первое место и тратить меньше времени на себя. Папы-новички могут быть удивлены тем, что время, которое у них есть на тренировки, резко сокращается в списке приоритетов. Вдобавок ко всему, воспитание детей отнимет у вас много энергии, а общая усталость скажется на вашей физической форме.

Готовясь к отцовству, вы можете подумать о том, чтобы сделать акцент на том, чтобы быть активным и оставаться в форме, чтобы не отставать от родительских требований. До рождения вашего новорожденного подумайте о том, чтобы разработать программу домашних упражнений, которая может быть выполнена за минимальное время и не требует тренажерного зала, полного оборудования, чтобы вы чувствовали себя комфортно с этим типом упражнений до того, как появится ваш малыш.

3. Убедитесь, что вы высыпаетесь

Сон позволяет организму функционировать должным образом, и папы, впервые рожающие ребенка, узнают, что это ценный товар. Достаточное количество сна имеет решающее значение для того, чтобы дать вашему телу и разуму возможность перезарядиться, что очень необходимо, когда вы становитесь отцом.

После рождения ребенка и вам, и вашему партнеру будет намного сложнее полноценно отдыхать, поэтому вы можете заранее обсудить план/график сна со своим партнером, а затем внести необходимые коррективы.

4. Позаботьтесь о своем психическом здоровье

Если вы скоро станете отцом, знайте, что уход за новорожденным принесет в вашу жизнь радость и волнение, а также вы столкнетесь с трудностями. Борьба со стрессом и усталостью будет сложной задачей, поскольку помимо повседневных занятий по уходу за малышом вы столкнетесь с бурей эмоций. Выработка хороших привычек для управления стрессом поможет вам сохранить энергию, необходимую для ухода за малышом.

Приложите все усилия, чтобы найти время для себя, что может быть трудной задачей в первые дни отцовства, и убедитесь, что у вашего партнера также есть немного личного времени. До рождения ребенка подумайте о том, чтобы заняться хобби или другим занятием, которым можно заниматься дома, например, йогой или прослушиванием подкастов.

5. Следите за своими эмоциями в послеродовой период

В течение первых шести недель после рождения ребенка, известных как послеродовой период, вы и ваш партнер почувствуете разницу в образе жизни.

Будьте бдительны и следите за признаками послеродовой депрессии, которая может затронуть как отцов, так и матерей. Поддержание открытых линий связи с вашим партнером будет иметь решающее значение после рождения ребенка, и это то, над чем вы и ваш партнер можете работать, пока вы готовитесь стать отцом.

Крупные перемены в жизни (и недостаток сна) могут вызвать стресс у любого. Будьте осторожны, чтобы не увлечься уходом за новорожденным настолько, чтобы забыть позаботиться о себе или обратить внимание на свои собственные чувства и чувства вашего партнера.

Домашние дела

Стать отцом в первый раз означает скорректировать свой образ жизни и подготовить свое жилое пространство к рождению новорожденного, в том числе собрать множество вещей, которые понадобятся ребенку (как приятные, так и обязательные). ) в первые недели и месяцы.

6. Приготовьте и заморозьте еду заранее

Когда вы устали и проголодались, нет ничего лучше, чем достать готовую еду из морозильной камеры. Отсутствие необходимости думать о том, что вы хотите съесть, и возможность поставить сытную тарелку с едой перед вами или вашим близким в течение нескольких минут, будет облегчением, особенно в некоторые из наиболее утомительных дней.

Посвятите некоторое время перед рождением ребенка, чтобы приготовить порции ваших любимых блюд и иметь морозильную камеру, полную здоровых блюд, которые вы могли бы съесть в любой момент.

СВЯЗАННЫЙ ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Генератор имен детей

По полу:

Унисекс

По теме:

Природа

Мифология

901 48 7. Начните защищать дом от детей

Младенцы становятся подвижными быстрее, чем вы ожидаете , так почему бы не начать защищать свой дом от детей прямо сейчас. Это может включать в себя все: от установки замков на шкафы и блокировки лестниц защитными воротами до закрытия розеток заглушками и перемещения шнуров и хрупких предметов вверх и вне досягаемости вашего малыша.

Попробуйте встать на четвереньки и поползать по жилому пространству, как ваш ребенок! Вы можете быть удивлены тем, что увидите, когда представите себя с точки зрения своего малыша и поможете себе предугадать, чего ожидать, став отцом.

8. Выбор детского снаряжения и снаряжения

Когда вы впервые зайдете в детский магазин, чтобы что-то купить или добавить в свой детский реестр, вы, вероятно, будете ошеломлены выбором доступного снаряжения. Однако не все эти предметы будут необходимы, хотя все они, вероятно, будут заманчивыми. Вот краткий список основных вещей, которые нужны каждому новоиспеченному папе с точки зрения детского снаряжения и мебели:

Младенцы много спят, поэтому, выбирая кроватку, убедитесь, что выбранная вами кроватка соответствует федеральным стандартам безопасности, имеет жесткий матрас, не имеет опускающихся боковых ограждений и ламели кроватки не более 2 3 /8 дюймов друг от друга.

9. Освободите место для хранения

Подготовка к отцовству, вероятно, потребует внесения некоторых изменений в ваше жилое пространство. Одна вещь, которую отец может сделать перед рождением ребенка, — это помочь спланировать жилое пространство так, чтобы оно функционировало. Обязательно сделайте это вместе со своим партнером по воспитанию, так как у них, вероятно, тоже будет много мыслей о вашем общем жизненном пространстве! Размещение вещей в пределах легкой досягаемости, когда и где они будут использоваться, сэкономит время, а также поможет предотвратить несчастные случаи.

Как будущий папа, подумайте о том, чтобы расстаться с вещами, которыми вы больше не пользуетесь, или избавиться от лишней мебели, которая занимает место. Когда на подходе еще один (маленький) человек, самое время навести порядок в доме. Таким образом, вы поместите своего новорожденного в гостеприимную и организованную среду. Кроме того, с меньшим количеством предметов в доме вы и ваш партнер сможете лучше визуализировать все свои идеи для детской комнаты.

10. Тщательная уборка вашего жилого помещения

Чистая и здоровая окружающая среда важна для вашего малыша, поэтому может быть хорошей идеей провести тщательную уборку своего жилого помещения до прибытия ребенка. Кроме того, в эти первые несколько недель вы и ваш партнер, вероятно, будете заняты множеством дел, связанных с ребенком, и, возможно, тогда не будете особенно склонны делать глубокую уборку.

А самое главное, ваш партнер, вероятно, скажет вам спасибо!

11. Проверьте свой автомобиль и установите автокресло

Если вы скоро станете отцом, может быть хорошей идеей убедиться, что ваша машина работает исправно, до прибытия ребенка. А теперь самое время установить детское автокресло, которое понадобится вам, когда вы везете ребенка домой из роддома. Автокресло следует размещать спинкой вперед на заднем сиденье вашего автомобиля, и вам следует обратить внимание на инструкции производителя, а также на раздел об автокреслах в руководстве по эксплуатации вашего автомобиля при его установке.

Отношения

Когда вы станете отцом, ваши отношения с партнером, коллегами, друзьями и семьей станут очень важным источником поддержки. Тем не менее, они могут кое-что измениться, когда ваша собственная точка зрения сместится на точку зрения отца-новичка.

12. Поговорите о воспитании детей со своим партнером

Вы, наверное, уже знаете, что стать отцом означает, что вы и ваш партнер в равной степени несете ответственность за заботу о своем ребенке и его благополучие. В ближайшие месяцы до рождения ребенка было бы полезно провести время со своим партнером, чтобы договориться о соответствующем разделении труда.

Вы сможете более эффективно воспитывать детей в команде, если заранее вместе составите план игры. Четкое и правильное распределение важнейших задач (кто когда меняет подгузники, кто встает ночью для кормления и т. д.) поможет гарантировать, что один из родителей не будет нести непомерно большую долю родительской нагрузки.

Если вы не запланируете это разделение труда заранее, это приведет к обиде (особенно если один из родителей в конечном итоге сделает больше), а это не та эмоция, которую вы хотите добавить к американским горкам, на которых вы, вероятно, уже будете находиться, когда суровые условия жизни вскармливание новорожденного.

13. Не пренебрегайте романтикой

Будущие отцы могут рассчитывать на то, что многое изменится, когда родится новорожденный и возьмет верх на себя. 1 место в списке приоритетов. Возможно, стоит признать, что ваша сексуальная жизнь может измениться в этих новых обстоятельствах, но романтика, привязанность и близость могут принимать разные формы.

Физическое присутствие вашего партнера-родителя укрепит связь между вами двумя. Некоторое вдумчивое планирование (и, возможно, свечи) может иметь большое значение, и если вам интересно, можно ли заниматься сексом во время беременности, это определенно так!

14. Общайтесь с друзьями

Ваши друзья, скорее всего, будут счастливы и горды, увидев, как вы делаете следующий шаг на жизненном пути. Пока вы, возможно, находитесь в гуще планирования рождения вашего ребенка, подумайте о том, чтобы запланировать некоторые воспоминания до рождения ребенка с друзьями.

Если вы потратите некоторое время до рождения ребенка, чтобы сблизиться с друзьями за чашечкой напитка или за хорошей беседой, это может окупиться в будущем, если вы чувствуете себя перегруженным выяснением того, как стать хорошим отцом в первый раз, и вам нужна внешняя поддержка.

15. Найдите друзей-отцов

Если вы готовитесь стать отцом, возможно, вам будет полезно поговорить с другими отцами, которые прошли через тот же процесс, что и вы, и столкнулись с новыми чувствами, которые приходят с первым отцовством. .

Быть частью сообщества людей с общим опытом и, что еще лучше, иметь систему поддержки со схожими взглядами, чтобы помочь обсудить путь отцовства, стоит того.

Коллеги на работе или в других социальных группах, частью которых вы являетесь, могут быть хорошей сетью контактов, и вы можете быть удивлены, узнав, сколько отцов с энтузиазмом поделятся своим опытом или дадут совет.

Финансовые и юридические вопросы

Папы, впервые родившие ребенка, могут извлечь пользу, если у них будет план действий по решению всех финансовых и юридических вопросов до рождения ребенка. Составление плана и его выполнение помогут вам обеспечить безопасное будущее для вас и вашей семьи.

16. Составление семейного бюджета

Рождение ребенка, скорее всего, сильно ударит по вашим финансам, если вы не подготовитесь заранее. Потратив некоторое время на создание или обновление семейного бюджета вместе с вашим партнером-родителем, вы сможете сориентироваться в финансовом плане на пути к воспитанию детей.

Вы можете немного облегчить переход, пересмотрев свой семейный бюджет и определив, что необходимо для вашего образа жизни, учитывая новые расходы, связанные с воспитанием ребенка. Некоторые расходы, которые вам необходимо учитывать, будут включать уход за детьми, здравоохранение и страховые изменения, среди прочего, характерные для вас и вашего партнера.

17. Составляйте планы на рабочем месте

Понимание правил вашего рабочего места полезно знать начинающему папе, когда вы планируете приветствовать нового члена своей семьи. Потратьте некоторое время, чтобы узнать, какие льготы на рабочем месте вам доступны.

Каждая компания, скорее всего, имеет свой набор внутренних политик в отношении отпуска по уходу за ребенком, оплачиваемого/неоплачиваемого отпуска и дней отпуска, поэтому учитывайте эти правила отпуска для отца, когда планируете, сколько времени вы можете взять в отпуск. Также стоит обратить внимание на детские сады рядом с вашим рабочим местом из-за удобства и стоимости!

Если вы сделаете это до рождения ребенка, на одну вещь меньше, о чем вам придется беспокоиться в первые несколько месяцев, когда вы и ваш партнер адаптируетесь к другим изменениям в образе жизни.

18. Объединение важной финансовой и нефинансовой информации

Первое место в списке финансовых и юридических дел, которые необходимо сделать до рождения ребенка, занимает систематизация и централизованное хранение важных документов для обеспечения легкого доступа. В случае чрезвычайной ситуации также может быть хорошей идеей, если кто-то, кому вы доверяете, также знает, как получить доступ к любой важной юридической или финансовой информации.

Вам понадобится безопасное место (физическое и/или цифровое) для хранения следующего:

• Банковские и/или инвестиционные счета

• Страхование здоровья/жизни

• Ваше завещание или доверительное управление

• Медицинская доверенность для получения медицинской помощи для вашего ребенка )

• Информация о счетах за дом с номерами счетов

• Документы, которые необходимо предоставить в больнице (вместе с другими предметами больничной сумки)

• Основная контактная информация (например, ваш врач или бухгалтер)

Разработка системы для вашей важной финансовой и медицинской информации до рождения ребенка поможет вам и позже, когда вам также потребуется отслеживать записи вашего ребенка.

19. Автоматизируйте свои учетные записи

У вас может оказаться меньше времени и возможностей, чем вам хотелось бы, для отслеживания ваших счетов. В конце концов, вы будете заняты постоянным уходом за новорожденным, и легко запутаться, когда нужно что-то делать.

Вы можете немного облегчить себе жизнь, подписавшись на автоматическую оплату счетов везде, где это возможно. Автоматические платежи могут помочь вам управлять своими расходами и убедиться, что вы не пропустите ни одного срока.

20. Подумайте об открытии сберегательного счета для вашего малыша

Открытие сберегательного счета принесет дивиденды (буквально) в будущем, когда ваш ребенок станет старше, поэтому имеет смысл сделать это как можно скорее.

21. Очистить (цифровое) место для хранения

Убедитесь, что в вашем цифровом пространстве (в облачной учетной записи, на жестком диске) достаточно места для вашего нового малыша. Вы и ваш партнер, вероятно, захотите задокументировать это особенное время с помощью большого количества фотографий и видео.

Навыки для начинающих отцов

«Папа, как мне . . . ?» это фраза, которую вы можете услышать довольно часто, когда ваш ребенок подрастет. Частью того, что делает отцовство таким значимым, является возможность передать знания, которые вы получили, своему малышу.

Прежде чем вы перейдете к этому этапу, имейте в виду, что есть некоторые навыки, которые стоит освежить, пока вы готовитесь к рождению ребенка.

22. Пеленание

Пеленание может быть полезным для многих маленьких детей, особенно в первые месяцы. Некоторым детям надежное и безопасное пеленание способствует лучшему сну, за что вы и ваш партнер будете благодарны. В преддверии рождения ребенка вы, возможно, захотите научиться пеленать своего малыша.

23. Использование аптечки

Еще один разумный шаг — подготовить и научиться пользоваться аптечкой. Рекомендуется быть готовым к случаям легких заболеваний или травм, таких как порезы, царапины или ожоги. Некоторые полезные предметы, которые необходимо иметь (и знать, как безопасно использовать):

• детский термометр

• бинты

• антисептические салфетки или жидкость

• 9000 2 обезболивающие/лихорадочные препараты, такие как детский ацетаминофен.

Научиться лечить небольшие царапины и синяки, а также уметь распознавать более серьезные проблемы, требующие профессионального внимания, — это ключевой шаг в подготовке к тому, чтобы стать отцом.

24. Общение и умение слушать

В процессе воспитания вы будете колебаться между чувством подавленности и чувством, будто вы ничего не знаете, и чувством уверенности в том, что вы единственный, кто знает, как правильно позаботьтесь о своем малыше, особенно на ранних стадиях.

Ваш партнер, вероятно, будет чувствовать то же самое, поэтому помните, что пока вы учитесь быть отцом для новорожденного, ваш партнер также сталкивается со своими собственными проблемами. Если вам интересно, как морально подготовиться к тому, чтобы стать отцом, следует помнить о том, что стрессы, связанные с отцовством, иногда могут перегружать линии связи.

Хорошее общение будет иметь ключевое значение: с вашим партнером, всеми, кто может быть связан с вашим ребенком, а также с вашим ребенком, когда он станет старше. Эмпатия и активное слушание — это навыки, над которыми вы можете работать до рождения вашего ребенка.

25. Упаковка сумки для подгузников

Вы, наверное, уже знаете одну из главных вещей, которые нужны папам для новорожденных: подгузники. А вы знаете, как упаковать сумку для подгузников? Когда вы гуляете со своим малышом, правильно организованная и хорошо укомплектованная сумка для подгузников предоставит вам все необходимое, чтобы ваш ребенок оставался чистым и сухим (и счастливым).

Еще один быстрый совет для папы-новичка: вы можете использовать большие закрывающиеся пакеты (или другие пластиковые пакеты), чтобы удобно разделить предметы в сумке для подгузников. Помимо подгузников полезными предметами могут быть:

• Запасная сменная одежда (как для вашего ребенка, так и для вас)

• Салфетки

• Крем от опрелостей

• Дезинфицирующее средство для рук.

С сумкой для подгузников в автомобиле или коляске все необходимое для вашего ребенка всегда будет под рукой. При правильных обстоятельствах сумка для подгузников может стать одним из обязательных атрибутов папы для новорожденного!

Итог

У вас будет много работы, когда появится новый ребенок, и вы и ваш партнер, скорее всего, испытаете бурю эмоций. Чтобы опередить этот сдвиг в образе жизни, подумайте о том, чтобы заранее применить некоторые из этих советов по подготовке, касающихся вашего здоровья, навыков первого отца, а также всех финансовых и юридических вопросов, о которых нужно позаботиться.

Думая о том, как подготовиться к рождению ребенка, помните о списке покупок.