Как стать самой себе интересной: Как быть интересным самому себе и другим: 10 простых шагов

Как стать интересной самой себе? 2 совета психологов, консультации

Мне трудно сформулировать и разобраться, что со мной происходит на самом деле. Но мне кажется, что я страдаю от ежедневной рутины. В моей жизни каждый день я должна добиваться какой-то цели, каждый день я должна к чему-то стремиться. На сегодняшний день я нахожусь на карантине (заболела сама) . Живем вдвоём с дочкой .

В отношениях с мужчиной, которым мы встречаемся уже 3.5 года у нас ПАУЗА (не общаемся уже третью неделю). Мне кажется он охладел ко мне, а мне это сложно переживается. лучше мне вовсе отказаться от отношений. чем чувствовать, что его отношение не то, что было раньше.

Я работаю в музыкальной школе. Сейчас каникулы. Просыпаюсь утром и не знаю, чем бы мне хотелось сегодня заняться и понимаю, что не только физических сил мне не хватает, но и желания и драйва у меня давненько нет. Ещё года назад я хотела выпустить свой сборник переложений для фортепианного ансамбля, а сейчас даже это меня не вдохновляет.

Кажется нет тех усидчивых учеников с которыми можно было бы создавать прекрасные номера……..для кого делать переложения, не знаю.

В октябре этого года у меня тяжело умирала мама. До последних дней я была с ней. Мне до сих пор сложно осознать, что рядом больше нет моей поддержки, моей подружки, родного человечка , родной души.

Мне кажется я не умею жить сегодняшним днём и радоваться сегодняшнему дню. Каждый мой день — это большая скука, ничего интересного! (кроме дочери и её успехов). Хочется стать интересной самой себе, развивать себя, жить и довольствоваться каким-то своим миром и чтобы моё внутреннее состояние не зависело от того есть ли мужчина в моей жизни, есть ли сегодня заинтересованные ученики………. как достичь такого состояния??? Как стать интересной самой себе??? Какие у меня проблемы и как с ними справиться?

Извините за сумбур.

Вспомните занятия и хобби которые вам нравились, но на которые не хватало времени или желания.

Выучить язык, кулинарные и авто курсы. Выбирайте которые вам ближе. 

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Похожий вопрос

Как стать интересной людям? (4 ответа)

Здравствуйте,Тамра.Очень хороший вопрос,и достаточно трудный в исполнении.Дело в том,что,что бы было стать интересной самой себе ВОВРЕМЯ,важно было иметь очень комфортные отношения со своими родителями в ранне детский период жизни.Но,если Вас любили родители и бабушки методом понукания,наказания,контроля,надзора,ограничений,запретов,осуждений и обвинений,ребенок не формирует свою целостность,а формирует недовольство собой,повторяя недовольство опекунов собою.Так рождается заниженная самооценка и вечное чувство своей второсортности.А с этим чувством жить тяжело,так как,с ним ничего не хочется,кажется,что Вас везде ждет проигрыш,и все всегда лучше Вас самой.Вы не воспитали в себе навык жить ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС,в данную секунду жизни.

Все недоданное можно вернуть эффективно в личной,разговорной терапии,в паре со специалистом,например,психоаналитиком.Но,это работа постепенна я и последовательная,так как,ее корни в раннем детстве,и меняться сейчас уже сложнее,чем меняться в пять лет.Тем не менее,клиенты успешно меняются и растут в своем самопринятии.Вы так же с этим можете справиться.Обращайтесь и выбирайте себе специалиста.Я так же,с удовольствием.помогу.

Похожий вопрос

Как стать интересным собеседником? (4 ответа)

10 выводов, к которым я пришла в 25 лет

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Лея Куркина

Профиль автора

Год назад я жила с любимым человеком, готовилась к новому году, наряжала наш дом, работала в хорошем месте, и все казалось бы было идеально. Уход за собой, массажи, рестораны, покупки одежды и других вещей, обустройство дома, отдых за городом, частые семейные ужины с семьей молодого человека, мир наполненный уютом и теплом.

Но в один момент все изменилось. В один момент изменилась я.

Однажды проснувшись, я осознала, что моя жизнь это всего лишь классная картинка, которой многие завидуют. На деле же все было не так прекрасно, как я описываю выше. Я верила в мир, который создала для себя и, к сожалению, там не было место для моей него. Приглядевшись к своим отношениям, я пришла к тому, что ежедневные слезы и ссоры не делают меня счастливой. Я пришла к тому, что достойна лучшего и большего, и я приняла решение уйти. Впервые в жизни, я, как по инерции, сделала выбор в пользу себя, оставив человека, которого люблю и весь комфорт жизни, который создала. Мой человек не стал меня останавливать и дал мне свободу выбора.

После этого, начались недели сомнений, осознаний и принятий себя и своей сути. Недели поисков лучший жизни, общения с другими мужчинами, переездами, обустройством нового дома. Я училась заново есть, я училась заново спать, я набрала в весе, так как потеряла безопасность, я ушла со старой работы, уехала на месяц из города, я пыталась понять, чего хочет мое «Я». Понадобились месяцы, для принятия новой жизни и прощанием со всем старым. Сколько слез и осознаний, сколько сеансов у психолога, только чтобы понять, чего Я хочу.

Последние полгода я посвятила изучению себя, поискам своих истинных желаний. Я научилась прощаться со всеми людьми и историям, где я чувствовала себя некомфортно. Я прошла свой путь трансформации: от девочки, которая боится быть собой, боится осуждения, стесняется быть сексуальной, к девушке, которая знает какая она прекрасная, и умеет выбирать лучшее, которая находит цели и умеет стремиться к ним, не ожидая чьего-то одобрения. И тут я решила подвести свои Итоги этого трансформационного года:

Если человек не сделал ничего, чтобы быть в твоей жизни — значит, это не твой человек. И это касается всех случаев: всегда можно поговорить друг с другом и найти решение. Оно есть всегда, абсолютно. Надо помнить об этом.

Любовь к себе — основа нашей жизни. Это фундамент, который нам жизненно необходим.

Жить осознанно — приятно. Полезно осознавать то, что ты видишь, что ты ешь, «чувствовать» запахи и процессы.

Практики могут заменить практически все земные удовольствия (алкоголь, тусовки и прочее). Оказывается, от практических упражнений можно получать намного больше, чем многие думают. Больше, чем от мимолётных удовольствий, быстрого «допинга». Выпивать раз в полгода тоже имеет место, нужно расслабляться при желании. А если истинного желания нет, то это все теряет смысл.

Менять мышление можно и даже нужно — в этом есть рост. Важно быть интересной самой себе. Я не помню, когда в последний раз мне было скучно наедине с собой. Хотя, еще год назад я мучилась, когда находилась одна и не знала куда себя деть. Сейчас я увидела, насколько изобилен наш мир и сколько всего я хочу попробовать. И ко мне стали притягиваться люди, которые мыслят так же.

Ко всему нужно относиться проще. Люди делают что‑то просто потому, что они такие, они так могут, они так делают. И нет никакого другого варианта.

Люди, которые встречаются на пути — всегда очень классный ресурс.

Кто‑то называет их «уроками» или «опытом», а на деле люди просто подсвечивают тебе именно те вещи, которые ты, возможно, не можешь показать себе сам; те области, на которые тебе необходимо обратить свое внимание. Приглядись и подумай.

Замедление. Это очень крутой выбор и важный процесс. Остановиться и пробыть, прочувствовать момент чего‑либо. В какой‑то степени в этом и есть смысл жизни.

Никто никогда не будет чувствовать то же, что чувствуешь ты. Нужно научиться поддерживать себя самостоятельно, радовать себя и тогда ты будешь свободен, перестанешь делать выбор на основании чьего‑то мнения и с полной ответственностью будешь подходить к выбору лучшего пути.

Никто никогда не поймёт твоих чувств. Ни один человек в мире никогда не пройдёт твой путь, даже если он кажется похожим. Чувства у всех свои и только ты знаешь как ТЕБЕ лучше с этим справиться: прожить это или убежать.

Выбор делаешь только ТЫ САМ.

П.С. Наша жизнь — это основа наших собственных выборов и решений. Этот год подарил мне нереальные эмоции и решения, которых я не ожидала от себя, этот год сделал меня сильнее и я чувствую это. Теперь я иду исключительно своей дорогой и я чувствую, что живу, а не просто существую. Да будет так всегда 🕊️

Читатели пишут.Здесь делятся опытом и рассказывают свои финансовые истории

Рассказать свою историю

Как быть более интересным, особенно если вы скучны

В рамках «двухчасовой коктейльной вечеринки», которую моя жена Ким устраивала в прошлую среду, она прервала наши потягивания и перекусы, чтобы все шестнадцать из нас встали встаньте в круг и по очереди отвечайте на вопрос, начинающийся с разговора:

Какой интересный вид медиа вы недавно потребляли?

Первые одиннадцать участников ответили телепередачами, книгами и парочкой забавных фактов. (Знали ли вы, что «сердце синего кита размером с автомобиль»?)

Затем пришла очередь Алекса.

Алекс (крайний справа) полностью завладел нашим вниманием.

Она ответила, что слушала подкаст о том, как звучать как представители другого пола. Она объяснила, что это более сложная задача, чем вы думаете для людей, которые переходят на новый уровень. Например, чтобы звучать как женщина, биологический мужчина должен делать больше, чем повышать высоту голоса. Это повреждает их голосовые связки. Им нужно изменить то, как они говорят, изменить свой словарный запас и по-другому задавать вопросы.

Освещенный ahhs , заинтригованный huhs , и из нашего круга вырвались вопросы.

Всем было интересно.

Потому что Алекс был интересен.

И если вы тоже хотите быть интересным, я думаю, вы можете кое-чему у нее научиться — большему, чем просто тому, как разговаривать, как представители другого пола.

Как ни странно, вы, вероятно, были бы более интересны, если бы глубоко погрузились в биологию водомерок, таких как Элизабет Това Бейли и ее улиток.

Совет №1, чтобы быть более интересным:
Не бегло бегло.

Наименее интересные люди в мире поверхностны.

Их привлекают поверхностные вещи, такие как социальные сети и сплетни. Они эгоцентричны. И они довольствуются тем, что судят о вещах по их обложкам.

Вы, наверное, уже знаете об этом. Большинство людей. Но в наши дни бассейн поверхностных людей стал глубже, чем когда-либо.

Почему?

Потому что происходит так много «интересного».

Слишком много. Веселые танцы в TikTok. Катастрофы в других странах. Подростки зарабатывают миллионы на криптовалюте. Знаменитые люди делают сумасшедшие вещи. Погода.

И новости, социальные сети и подкасты наводняют нас этим. Все, что мы можем сделать, чтобы остаться на плаву, — это скользить по поверхности и продолжать движение.

Двигатель, на котором работает наше поверхностное скимминг?

FOMO.

Никто не хочет быть лохом, который упускает то, за чем следят все остальные в его кругах. Таким образом, вы в конечном итоге смутно осознаете то же, что и все вокруг вас, — еще один жук в рое снующих, неинтересных водомерок.

Но есть и Алексы мира. Они углубляются .

«Я тренирую зоны комфорта людей». > «Я блоггер».

Совет №2, чтобы быть интереснее:
Делайте что-то конкретное и полезное.

У Алекс несправедливое преимущество перед большинством из нас:

У нее грязная работа.

Она логопед, занимающаяся небольшой нишей в своей области. Это благодатная почва для интереса по двум причинам:

1. Она решает проблему. Решение проблемы делает вас частью истории. И люди не могут насытиться историями. Таким образом, чем лучше вы сможете объяснить, как вы решаете проблему, тем больше людей будет заинтересовано в том, что вы делаете .
   Например, если бы вы столкнулись со мной и спросили, чем я занимаюсь, что бы вас больше заинтриговало: A) Я блогер. Б) Я держу людей подальше от рутины.
2. Она в узкой нише. «Я логопед, специализирующийся на смене пола» вызывает больше любопытства и интересного разговора, чем «Я терапевт».

Совет № 3, как стать более интересным:
Будьте скучными в свободное время.

Чем больше вы углубитесь в тему, хобби или увлечение, тем менее скучным вы будете.

Если не верите мне, прочтите Звук дикой улитки, поедающей .

Когда Элизабет Това Бейли несколько месяцев была прикована к постели из-за загадочной болезни, она могла бы посмотреть каждый сезон сериала «Холостяк » и узнать достаточно мелочей, чтобы победить в Jeopardy! , или начал вести блог. Вместо этого она установила близкие отношения с улиткой, живущей в цветочном горшке у ее кровати, и узнала все об этом виде.

Странно?

Возможно.

Интересно?

Я прошерстил книгу за три ночи.

Еще один пример стремления быть интересным — снова Алекс.

В свободное время она бурит вглубь южноафриканской дикой природы, участвует в хардкорных приключенческих гонках продолжительностью более 24 часов и организует многодневные походы — например, путешествие по каньону, которое познакомило меня с трехдневным эффектом. Это времяпрепровождение снабжает ее множеством интересных историй и идей.

Алекс (синяя сумка) ведет нас в приключение.

Даже мой опыт блоггера подтверждает этот интересный совет.

Иногда я выбираю тему и углубляюсь в нее глубже, чем 99,99 процента людей в мире. Я изучаю его с самых разных сторон: читаю несколько книг, слушаю подкасты и просматриваю Google Scholar. Затем я извлекаю и полирую наиболее ценные идеи.

Я сделал это для:

• Изменение чьего-то мнения
• Изменение собственного мнения
• Голодание
• Борьба с FOMO
• Дарение подарков
• Наука вкуса

Неудивительно, что это одни из моих самых эффективных постов.

Совет №4, как стать интереснее:
Дайте людям то, что они хотят.

Если бы Алекс прервала свой ответ, сказав: «Я слушаю подкаст о проблемах с речью у трансгендеров», это не заинтересовало бы нас так сильно.

Наше внимание привлекло то, что мужчины и женщины говорят по-разному. Потому что это помогло нам немного узнать о нашей любимой теме:

Мы сами.

Всегда интересно.

Нам всегда интересно изучать вещи, которые помогают нам лучше понять себя, и идеи, которые сделают нас более успешными в жизни.

Так что используйте это в своих интересах:

Прежде чем открыть рот, чтобы попытаться звучать интересно, спросите себя: «Что это даст им?»

Если вы не можете найти ответ, не надоедайте им. Попробуйте вместо этого воспользоваться следующим советом.

Совет № 5, чтобы быть более интересным:
Задавайте правильные вопросы.

Наш прием ответа Алекс не был бы таким теплым, если бы она ни с того ни с сего выпалила то, что узнала о том, как говорить как представители другого пола. Потому что человека нужно заинтересовать.

Попробуйте так:

Задавайте вопросы людям, которые, как вы надеетесь, будут задавать вам.

• «Какой интересный вид медиа вы недавно потребляли?»
• «Скажи мне что-нибудь, чего я не знаю?»
• «Над какой проблемой вы работаете?»

Если у них есть интересные ответы, отлично!

Это дает вам новую тему для необычайно глубокого изучения. Продолжайте скучать, используя два моих любимых приема, чтобы стать активным слушателем, из книги отмеченной наградами журналистки Кейт Мерфи «Вы не слушаете:

». Но что, если у них нет интересных ответов?

Надеюсь, они перевернут столы и зададут вам ваши вопросы, чтобы вы могли блеснуть.

Если нет, возможно, в ваших интересах избегать этого человека.

Прежде чем уйти, будь интереснее

Подведем итоги.

Чтобы было интереснее:

1. Пропустить скимминг.
2. Займись чем-нибудь конкретным и полезным.
3. Скучно в свободное время.
4. Дайте людям то, что они хотят.
5. Задавайте вопросы, которые хотите получить.

И последний совет:

Закончите на высокой ноте.

Имея это в виду, рассмотрим следующее:

«Боулинг был бы интереснее, если бы он проходил немного в гору».

Деметри Мартин

Спасибо за чтение!

Если вы относитесь к тому типу людей, которые готовы пробовать новые вещи, чтобы сделать жизнь более увлекательной, вам понравится мой информационный бюллетень «Думай об этом».

Каждые 14 дней я делюсь новой идеей или приключением, которое изменило мою жизнь к лучшему (… я думаю) .

Каждое электронное письмо короткое, веселое и бесплатное. Более 5000 подписчиков.

7 способов стать более интересным человеком | Кевин Ли | Better Advice

7 способов стать более интересным человеком | Кевин Ли | Лучший совет | Medium

Не позволяйте никому снова называть вас скучным

Опубликовано в

·

Чтение: 6 мин.

·

20 января 2021 г. Вы когда-нибудь чувствовали, что вам скучно?

Когда большая часть нашей идентичности является социальной, скучность или даже то, что нас считают скучными, может оказать серьезное негативное влияние на то, как мы живем. Это влияет на то, как люди относятся к нам, и может повредить нашему чувству собственного достоинства.

Автор Кевин Ли

966 Последователи

·Писатель для

Очарован людьми и их образом жизни. Пишу, чтобы обеспечить другую точку зрения.

Еще от Кевина Ли и Better Advice

Кевин Ли

Как я похудел на 9 кг за 6 месяцев

8 советов, которые помогли мне похудеть

·Чтение через 6 мин·18 сент. 2020 г.

Алейд тер Вил

в

10 вещей, которые можно сделать вечером вместо просмотра Netflix

Привычки без гаджетов для повышения продуктивности и счастья.

·5 мин. чтения·15 февраля 2022 г.

Майкл Лим

in

Как достичь в 10 раз больше за 1 месяц, чем большинство людей за 12 месяцев

9000 2

Большинство людей живут на автопилоте.

·5 минут чтения·16 апреля

Кевин Ли

в

Нежелательный побочный эффект быстрого прослушивания книг и подкастов

Это не проблема понимания или продуктивности.

·Чтение через 2 минуты·24 декабря 2020 г.

Просмотреть все от Кевина Ли

Рекомендовано на Medium

Sinem Günel

в

Вы должны Проводите больше времени в одиночестве

Жестокая правда ты пытаешься игнорировать.

·4 минуты чтения·4 дня назад

Райан Холидей

31 урок, который я усвоил о деньгах

Я помню, как учился играть на блокфлейте в начальной школе.

Я помню кадриль. Я помню курсивом. Я построил модель…

·10 мин чтения·3 дня назад

Списки

Истории, которые помогут вам жить лучше

21 история·54 сохранения

Продуктивность 101

20 историй ·66 сохранений

-Улучшение 101

20 историй·74 сохранения

Руководство по выбору, планированию и достижению личных целей

13 рассказов·60 сохранений

Ник Виньялл

3 привычки, которые сделают вас психически сильными

#2: избегайте ненужных мысленных путешествий во времени

· 9 минут чтения· 2 апреля

Алейд тер Вил

в

10 вещей, которые можно сделать вечером вместо просмотра Netflix

Привычки без устройств, которые повысят вашу продуктивность и счастье.

·5 минут чтения·15 февраля 2022 г.

Зули Рэйн

в

Если вы хотите стать творцом, удалите все (кроме двух) платформы социальных сетей

В октябре 2022 года, во время всего разгрома Илона Маска, я наконец удалил Twitter со своего телефона.