Возможно ли из меланхолика стать сангвиником?
#2
Полностью я не изменилась…у меня частенько бывает плохой натрой …но помощью спец.литературы улучшила свою жизнь и отношения
#3
#4
Кейт
надо просто на тест отвечать по другому
#5
Кейт
надо просто на тест отвечать по другому
#6
Гость
Отвечайте как угодно, в нормальных тестах есть шкала искренности, всегда выдаст враньё.
Проверочные вопросы легко распознаются.
#7
Автор
… ну или хотя бы флегматиком? Есть такие, кому удалось изменить свой темперамент? Как вы этого добились? Не верю, что это исключительно врожденное свойство!
#8
#9
#10
Можно только притвориться
#11
#12
#13
Автор
.
.. ну или хотя бы флегматиком? Есть такие, кому удалось изменить свой темперамент? Как вы этого добились? Не верю, что это исключительно врожденное свойство!
#14
Анфиса
Нет, конечно
Можно только притвориться
#17
Ёжа
Темперамен не изменишь, но это не характер, а реакция нервной системы. Тесты часто бывают недостоверны, по ним и сангвиник в непростой период жизни может выглядеть меланхоликом! На самом деле сангвиник вовсе необязательно веселый-общительный, это просто человек с быстро возникающими и гаснущими реакциями, а меланхолик необязательно по жизни мрачный и неуверенный в себе. Меланхолик — это просто чувствительный, как к хорошему, так и к плохому! Ну и зачем это переделывать, никак же! Меланхолик может хохотать от шуток и расстраиваться от малейших неприятностей, улавливать тонкости настроения собеседника и найти подход к нему в то время, когда флегматик и не обратит внимания на состояние другого человека.
У каждого темперамента свои плюсы и минусы и на успешность по жизни не влияет! Ну разве что, может быть, творчество больше для меланхоликов, а среди успешных спортсменов больше холериков, кому что! А если у вас хандра и мрачное настроение, это не в темпераменте дело!
#18
#19
Гость
Полно вокруг всяких там тренингов да коучингов, можно измениться до неузнаваемости. Если они процветают во всем мире, значит — приносят реальные результаты.
#20
Гость
АнфисаНет, конечно
Можно только притвориться
А когда притворяешься, в тебе тоже что-то меняется. Есть связь между внешним и внутренним. Система Станиславского в обучении актерскому мастерству, кстати, основана именно на этом.
#22
Автор
.
.. ну или хотя бы флегматиком? Есть такие, кому удалось изменить свой темперамент? Как вы этого добились? Не верю, что это исключительно врожденное свойство!
Читала статью на эту тему в журнале. Рекомендации не сложные, мне нравится, чувствую себя оч. хорошо.
1.Высыпаться
2. Жить размеренно, минимизировать потрясения, без негативного видео, тяжелой музыки.
3. Соблюдать режим,
4. Никаких перегрузок ни физических ни моральных.
5. отказаться от алкоголя и сигарет.
6. Заниматься чем то позитивным регулярно (рисование или какое другое хобби).
От себя добавлю,что нужно обращать внимание на положительные моменты и организовать свою жизнь под себя, чтобы все нравилось и доставляло удовольствие, исключайте раздражители.
#23
Не ставьте перед собой нереальные задачи кот-е можете не потянуть дробите их подзадачи простые, для исполнения которых нужно делать каждый день понемногу и требуется дисциплина а не харизма и находчивость.
Схема такая :продумали все заранее (те не в последний момент — тогда мозги кипят нужно все в темпе делать и без ошибок), составили график, каждый день сделали что надо, неспеша с толком и расстановкой.И порадовались за себя что добиваетесь своих целей. Станете увереннее и успешнее. Появится привычка что все хорошо, а с ней комфорт придет.
В общем меланхолик не только переживает но и радуется больше — надо понимать и пользоваться!
#24
#26
#27
А так ли нужно переделываться?
Эксперты Woman.ruСадовников Эрнест
Психолог….
244 ответа
Архипова Мария
Коуч.
Работаю в нише личной…2 ответа
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по…
84 ответа
Нутрициолог
143 ответа
Носаченко Оксана
Психолог
37 ответов
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
41 ответ
Владимир Вайс
Неопсихолог
226 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
286 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
391 ответ
Золотых Вера Владимировна
Психолог
149 ответов
Работаю в нише личной…#28
Бибика
Темперамент вы не смените.
Но можете откорректировать сам стиль вашего поведения! Избрать роль сангвиника и попытаться её сыграть, культивировать необходимые черты характера! 🙂
А так ли нужно переделываться?
А измениться хочется. Надоело быть вечно вялой, полусонной, в депрессиях и обдумывать каждую мелочь часами. Эх, хорошо все-таки тем, кто рождается веселыми хохотушками 🙂
#29
Автор
БибикаТемперамент вы не смените. Но можете откорректировать сам стиль вашего поведения! Избрать роль сангвиника и попытаться её сыграть, культивировать необходимые черты характера! 🙂
А так ли нужно переделываться?
Думала об этом. Но мне кажется это будет выгледеть неестественно. Особенно для людей, которые меня уже знают- сразу поймут, что притворяюсь, ну или подумают, что крыша поехала 🙂
А измениться хочется. Надоело быть вечно вялой, полусонной, в депрессиях и обдумывать каждую мелочь часами. Эх, хорошо все-таки тем, кто рождается веселыми хохотушками 🙂
#30
А еще все эти теории разделения темпераментов — ерунда.
#31
Бибика
АвторБибикаТемперамент вы не смените. Но можете откорректировать сам стиль вашего поведения! Избрать роль сангвиника и попытаться её сыграть, культивировать необходимые черты характера! 🙂
А так ли нужно переделываться?
Думала об этом. Но мне кажется это будет выгледеть неестественно. Особенно для людей, которые меня уже знают- сразу поймут, что притворяюсь, ну или подумают, что крыша поехала 🙂
А измениться хочется. Надоело быть вечно вялой, полусонной, в депрессиях и обдумывать каждую мелочь часами. Эх, хорошо все-таки тем, кто рождается веселыми хохотушками 🙂
Так это вам депрессию лечить надо, а не темперамент менять.
Непридуманные истории
Состояние кошки после чистки камня ультразвуком
28 ответов
В Москве замещают русскоязычных?
125 ответов
Муж наступил на мину: как платить ипотеку
283 ответа
Питаться в столовых дешевле?
114 ответов
День международного признания Санкт-Петербурга
122 ответа
#32
Мечтательница
Можно.
А вобще все эти темпераменты в чистом виде не бывают в одном человеке. Я вот с детства думала, что я романтичная личность и меланхолик, а оказалось, что в определенных жизненных обстоятельствах становлюсь и холериком, и сангвиником, и иногда флегматиком.
А еще все эти теории разделения темпераментов — ерунда.
#33
Евгения
В общем меланхолик не только переживает но и радуется больше — надо понимать и пользоваться!
#34
Евгения
Насчет изменить темперамент не знаю, думаю зажигалкой вы не сможете быть по определению. Как правило меланхолики «без кожи» впечатлительны, склонны к переживаниям им сложнее взять себя в руки в сложных ситуациях.
Читала статью на эту тему в журнале. Рекомендации не сложные, мне нравится, чувствую себя оч. хорошо.
1.Высыпаться
2. Жить размеренно, минимизировать потрясения, без негативного видео, тяжелой музыки.
3. Соблюдать режим,
4. Никаких перегрузок ни физических ни моральных.
5. отказаться от алкоголя и сигарет.
6. Заниматься чем то позитивным регулярно (рисование или какое другое хобби).
От себя добавлю,что нужно обращать внимание на положительные моменты и организовать свою жизнь под себя, чтобы все нравилось и доставляло удовольствие, исключайте раздражители.
#35
#36
#37
#38
#39
Автор знакомая ситуация, ваш организм сообразил что чтобы выжить вы должны стать холериком огрызаться и давать сдачи, побои и боль стали катализатором снятия условного рефлекса.
#40
жорик
я тоже сильно-выраженный м-к. понимаю, это как неофициальный психических инвалид
#41
эл
Да все можно, темперамент это просто глубокий условный рефлекс сформировавшийся целиком и полностью под влиянием родителей и среды обитания в которой рос ребенок. Темперамент — это глубокий условный рефлекс, как вы думаете останется это свойство если организм будет испытывать неудачи от своего темперамента, которые приведут организм к гибели? Конечно нет в этом случае страдание организма и есть снятие условного рефлекса, как у Павлова с собачками и электрическим током.
Автор знакомая ситуация, ваш организм сообразил что чтобы выжить вы должны стать холериком огрызаться и давать сдачи, побои и боль стали катализатором снятия условного рефлекса.
Новые темы
Что значит судебная тяжба за ребёнка и алименты
2 ответа
Как вы боретесь со стрессом?
12 ответов
Отношения, любовь.
Случайность это или судьба?8 ответов
Я считаю свою жизнь никчёмной
8 ответов
Потерял семью, работу и друзей, выгнали из дома
40 ответов
Случайность это или судьба?#42
#43
Инесс
Говорят, чистых темпер-ов не бывает. Бывают, еще как. Я 100% меланхолик. 28 лет. День живу,3 страдаю, переломить не смог даже психотерапевт и психиатр. А я психич.здорова. но вот так вот…восприимчива ко всему. Внешне-то спокойна и по большей части молчу. Да и какой разговор,когда у меня внутри постоянно буря чувств, диалоги, конфликты. У меня нет друзей, я не могу поддерживать общение, да и не нуждаюсь в нем. Так-то все неплохо, но откуда стока мазохизма во мне. Постоянно, если все ок, порадуюсь, тоже внутри себя, но оч бурно, потом начинаю представлять внутри себя какие-нить жалостливые жестокие сцены, и внутри себя плачу, переживаю.
Как же я устала от этого, хочу на тот свет уже поскорей.
#44
Инесс
Говорят, чистых темпер-ов не бывает. Бывают, еще как. Я 100% меланхолик. 28 лет. День живу,3 страдаю, переломить не смог даже психотерапевт и психиатр. А я психич.здорова. но вот так вот…восприимчива ко всему. Внешне-то спокойна и по большей части молчу. Да и какой разговор,когда у меня внутри постоянно буря чувств, диалоги, конфликты. У меня нет друзей, я не могу поддерживать общение, да и не нуждаюсь в нем. Так-то все неплохо, но откуда стока мазохизма во мне. Постоянно, если все ок, порадуюсь, тоже внутри себя, но оч бурно, потом начинаю представлять внутри себя какие-нить жалостливые жестокие сцены, и внутри себя плачу, переживаю. Как же я устала от этого, хочу на тот свет уже поскорей.
#45
#46
#47
#48
Аноним
1Я не хочу быть меланхоликам.
Меня просто задолбали все эти чувства, переживания, помню внушил что я сангвиник, а потом пришел к тому, что я просто на**бываю себя! Постоянно мысли о том, я некрасивый (хотя по сути так и есть), но блин даже если ты страшный, ну оставь ты этот комплекс позади! Нет! Нифига! Увидел свою фотку: «Я об этом не думаю! Я об этом не думаю! Надо перевести мысли на вон того котика, хмм черного цвета, сразу вспоминаются приметы про черного кота…я некрасивый… о боже какая замечательная белка… я некрасивый… Ладно, ладно давай я подумаю, какой я некрасивый.» И я проигрываю. Сдаюсь. И час-два я буду мучиться, страдать, думать, что именно из за этого у меня до сих пор нету девушки. Я смотрю на некоторых позитивных людей, как я хочу быть похожим на них! Смеяться от какой нибудь дебильной шутки во весь голос, все время улыбаться. Но не получается. У меня каждый день это какая то проблема. Утром я могу проснуться веселым и добрым, пойти куда нибудь покататься на велике, увижу каких нибудь девушек которые смотря на меня смеялись.
И всеее. Поехало снова: Та рыжая просто своей подруге смешную шутку рассказала, а я в этот момент поезжал…ты некрасивый… Наверное анекдот про Японские часы.. ты некрасивый… Ладно, ладно. Давай опять об этом подумаем.» И снова. Еще огромнейший минус — то что когда я говорю искренне о своих минусах у меня идут слезы! ***** вашу ж мать! Когда я разбираюсь с каким нибудь пацаном, я и 10 секунд не могу смотреть ему в глаза, я их либо прячу, либо просто бью в лицо сразу, чтобы никто не увидел слезы. Мне 16 лет. Посоветуйте что нибудь, пожалуйста.
#49
Аноним
Я не хочу быть меланхоликам. Меня просто задолбали все эти чувства, переживания, помню внушил что я сангвиник, а потом пришел к тому, что я просто на**бываю себя! Постоянно мысли о том, я некрасивый (хотя по сути так и есть), но блин даже если ты страшный, ну оставь ты этот комплекс позади! Нет! Нифига! Увидел свою фотку: «Я об этом не думаю! Я об этом не думаю! Надо перевести мысли на вон того котика, хмм черного цвета, сразу вспоминаются приметы про черного кота.
..я некрасивый… о боже какая замечательная белка… я некрасивый… Ладно, ладно давай я подумаю, какой я некрасивый.» И я проигрываю. Сдаюсь. И час-два я буду мучиться, страдать, думать, что именно из за этого у меня до сих пор нету девушки. Я смотрю на некоторых позитивных людей, как я хочу быть похожим на них! Смеяться от какой нибудь дебильной шутки во весь голос, все время улыбаться. Но не получается. У меня каждый день это какая то проблема. Утром я могу проснуться веселым и добрым, пойти куда нибудь покататься на велике, увижу каких нибудь девушек которые смотря на меня смеялись. И всеее. Поехало снова: Та рыжая просто своей подруге смешную шутку рассказала, а я в этот момент поезжал…ты некрасивый… Наверное анекдот про Японские часы.. ты некрасивый… Ладно, ладно. Давай опять об этом подумаем.» И снова. Еще огромнейший минус — то что когда я говорю искренне о своих минусах у меня идут слезы! ***** вашу ж мать! Когда я разбираюсь с каким нибудь пацаном, я и 10 секунд не могу смотреть ему в глаза, я их либо прячу, либо просто бью в лицо сразу, чтобы никто не увидел слезы.
Мне 16 лет. Посоветуйте что нибудь, пожалуйста.
#50
как стать сангвиником из меланхолика — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
Как управлять эмоциями малыша
«Маленький инопланетянин». С таким заголовком в июне 2007 года в журнале «Лиза. Мой ребенок» была напечатана статья, ставшая в своем роде классической. В простой и доступной форме в ней говорилось, почему эмоции малыша и взрослого различаются и что нужно с этим делать. Автор не понаслышке знала, о чем пишет, — Екатерина Бурмистрова, психолог центра «Рождество» — автор курсов по детской и семейной психологии и сама мама семерых детей.
Все мы, мамы и папы очень любим своих детей. Это не подлежит сомнению. Но только почему же нам бывает иногда так трудно с нашим сладкими и дорогими малышами? Почему особенная любовь к ребенку часто ощущается, когда он сладко спит («зубами к стенке»)? Мы очень любим наших малышей, но нам с ними трудно.
Это просто и объяснимо, только если сказать себе, что они другие. В чем же это отличие? Как ни парадоксально, но наши дети очень отличаются от нас по проявлениям эмоций. Они в своем роде инопланетяне. Они прилетели из каких-то неведомых краев, где не знают о времени. Они уверенны до определенного возраста, что если мама скрылась из виду, то она вообще пропала, исчезла, потерялась, и поэтому надо плакать.
В тех краях, откуда они родом, не знают слов «нельзя» и «надо» — и требуется немалое время, чтобы им эти понятия растолковать и усвоить. Можно долго перечислять отличия, но сегодня нам хотелось бы поговорить о том, как и чем различаются наши эмоции.
Первое, и, на мой взгляд, самое важное отличие в том, что до тех пор, пока ребенку не исполнится 3-3,5 года, в его нервной системе процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. То есть в любой ситуации вашему малышу гораздо легче перевозбудиться, чем успокоиться.
И имейте в виду, что это качество есть у детишек всех темпераментов — и у будущих флегматиков (правда, они и в детстве чуть спокойней) , и у сангвиников, и у меланхоликов (их расстройства чаще выражаются не криком а нытьем, изводящим родительскую душу и слезами), я уж не говорю про маленьких холериков: они в первые три года могут задать родителям такого жара, что те еще несколько лет будут с ужасом вспоминать «радости материнства и отцовства» и «маленьких ангелочков».
Так вот, все дети до 3, 5 лет легко возбудимы и крайне чувствительны к переутомлению.
В народе говорят «подрос и успокоился». Действительно, к волшебным трем годам часто и сон налаживается, и плача с криком по любому поводу в доме становится меньше — ребенок вырос. Но три года — это большой срок. И неправильными реакциями на детскую эмоциональность можно много дров наломать.
Мы, современные мамы, часто очень хорошо подкованы в плане правильного питания малыша, а также всевозможных развивающих методик. Мы сами старательно учились в школах и институтах и очень настроены на то, чтобы ребенка развивать и обучать.
Но нас нигде не учили тому, что прежде чем мы сможем чему-нибудь обучить нашу кроху, нам нужно стать большими мастерами по утешению, утишению и убаюкиванию и успокоению младенцев. Научиться в любой ситуации не задумываясь отвечать на вопрос «Ребенок плачет — как его утешить».
О том, что утешение — один из главных материнских навыков, издавна знала народная педагогика.
В фольклоре любого народа имеется огромный пласт колыбельных — чтобы малыша убаюкать; потешек — чтобы развлечь ребенка, которому грустно; прибауток и небылиц — чтобы заговорить зубы раскапризничевшейся крохе. Я не говорю про сказки, которые сказывались всегда и везде, когда ребенка надо было занять и переключить внимание.
Психологи и педагоги считают, что лучших способов для успокоения маленького ребенка не придумали.
Внимание, совет: используйте бабушкин и прабабушкин опыт. А если его нет — читайте книжки по детскому фольклору, или ходите на занятия для родителей, где специально обучают петь колыбельные, играть в народные игры и потешки.
Не пренебрегайте копилкой народной мудрости. Язык песенок и сказок — это родной язык вашего ребенка. Ему это гораздо более понятно, чем резкие слова «немедленно успокойся». Опытная мама знает наизусть короткие стишки, прибаутки, истории и знает, когда какая подойдет.
Детям постарше хорошо рассказать сказочку про царевну Несмеяну.
А еще для ребенка старше 2,5 лет хорошо подойдут рассказы о том, как «папа был маленьким» — и тоже плакал; «как мама была маленькой, а бабушка ее успокаивала».
Жанр рассказов о маленьких родителях останется любимым очень долго, вплоть до 10-13 лет, то есть до подросткового возраста.
И еще один совет (он вполне современный, из классических психотерапевтических методик) — расплакавшемуся ребенку нужно в простых словах объяснить, что собственно с ним происходит и почему он плачет. По-научному это называется «интерпретацией поведения и состояния». Нужно назвать чувство ребенка и сказать «я понимаю, как ты расстроился, рассердился, устал». Такие слова может быть ненадолго и усиливают плач, но потом ребенок на удивление легко успокаивается. А главное, он со временем начинает лучше понимать самого себя.
Эмоции малыша абсолютно непроизвольны. То есть ребенок абсолютно не является хозяином своих собственных чувств. Он просто не может по своему желанию сменить одну эмоцию на другую.
Поэтому говорить ему «немедленно успокойся!» бессмысленно — у него не получится, даже если он станет очень стараться. Это качество, и те, о которых я буду говорить дальше, сохраняются до 3,5-4 лет.
А в этом возрасте картина эмоционального мира малыша несколько меняется, так как, выражаясь по-научному, дозревает корковый контроль. То есть волны эмоционального перевозбуждения начинают гаситься изнутри.
Отличие номер два: эмоции малыша очень лабильны, то есть подвижны и быстро сменяют одна другую (помните — непроизвольно). Бывает так, что слезы еще не высохли, а на лице уже сияет улыбка. Эмоции взрослого человека гораздо более неповоротливы. И нам, родителям, надо уметь ставить точку. А то бывает, что мама еще злиться, а ребенок уже забыл, что собственно произошло.
Третье: помните, что если ребенок здоров и не переутомлен — основные его эмоции все же положительные. Норма «заплачек» и скандалов — не более одного в день, может быть чуть больше в выходные, когда много впечатлений.
Если же ваш малыш плачет и кричит гораздо чаще и продолжается это не неделю и не две — может быть, что действует долговременный стрессор, и стоит показать малыша специалисту по детскому развитию.
Эмоции малыша очень сильны и заразительны. И есть большое искушение подключиться к той же «длине волны». Поднять голос до того же уровня громкости. Очень важно научиться «держать эмоциональный удар». Не поддаваться напору эмоций вашего ребенка. Оставаться, как говорят, в здравом уме и твердой памяти.
Мама, которая хочет помочь ребенку научиться справляться с эмоциями прежде всего должна уметь делать это сама. Нужно хорошо знать ,как и чем вы можете себя успокоить. Ведь быть целыми днями рядом с малышом, реагировать на все его желания, отслеживать всяческие шалости — это совсем не простая работа. Тут есть от чего устать, расстроиться и даже рассердиться. Не понимают этой простой вещи только те, кто никогда не проводил целый день дома наедине с маленьким ребенком. Но, только спокойная, не озверевшая мама может утихомирить разбуянившегося малыша.
Существуют простые и понятные способы «самоподдержки» для мам. Это та маленькая роскошь, которую вы можете и должны себе позволить. Если не хотите делать это ради себя, делайте ради ребенка — русской женщине часто так проще. Так вот, ради ребенка (и мужа, и себя) вы должны следить, за тем, чтобы дом не казался вам клеткой (пусть даже золотой).
Необходимо хотя бы небольшое количество впечатлений, не связанных с малышом. То есть разрешайте себе хотя бы иногда ходить в гости кино и магазины без ребенка.
Если малыш болеет, обязательно нужно хотя бы на 15-20 минут выходить из квартиры и дышать воздухом — это лучшая профилактика депрессии.
Держите в доме «командирский запас» вкусной еды лично для себя. Это на тот случай, если вы сильно расстроитесь или разнервничаетесь. Лучше съесть вредный бутерброд, чем собственного ребенка.
Подумайте, кому из знакомых вы сможете позвонить в трудный момент, когда кажется, что ребенок совсем неуправляемый и с ситуацией сделать решительно ничего нельзя.
В такой момент обязательно нужно услышать спокойный взрослый голос подруги, которая не понаслышке знает, как трудно иногда быть хорошей мамой.
И в заключение хотелось бы сказать, как вести себя тем родителям, которые желают вырастить законченного невротика:
— когда ваш ребенок раскапризничается — кричите на него как можно громче и сильнее «перестань плакать, немедленно успокойся, если ты не перестанешь, я тебе рот вымою мылом и заклею клейкой лентой»
Не забывайте каждую фразу сопровождать словами «дрянной мальчишка» или «дурная девчонка»! — это ведь верный способ вырастить человека без амбиций и с низкой самооценкой.
Сердитесь на ребенка как можно дольше, желательно до самого вечера.
Не вздумайте отвлекать и развлекать его, постоянно напоминайте, какой он плохой малыш.
Конечно же. это все шутка. Но в каждой шутке, как говорится, есть доля шутки.
Источник: центр «Рождество»
Как успешно работать с кем угодно
- Уитни Хоплер
Crosswalk.
- 2011 9 фев
Примечание редактора: Ниже приводится отчет о практическом применении Флоренс Литтауэр и Роуз Свит.Книга 0013, Личность плюс на работе: как успешно работать с кем угодно , (Revell , 2011).
Вы должны общаться с самыми разными людьми, где бы вы ни работали, и некоторые из них, вероятно, будут иметь очень разные характеры. Эти различия могут вызвать напряженность и конфликты на работе, если вы позволите им беспокоить вас. Или, если вы осознаете, что каждая отдельная личность на самом деле является даром, данным Богом, вы сможете научиться успешно работать с кем угодно, вместе достигая великих целей на рабочем месте. Вот как:
Поймите четыре основные черты личности. Люди рождаются с комбинацией четырех различных типов личностных черт, обычно одна черта доминирует над другими.
Сангвиники люди — оптимисты-экстраверты, которые делают жизнь веселой. Они яркие, веселые и жизнь любой вечеринки. Холерик Люди экстравертные лидеры, которые легко берут на себя ответственность. Они прирожденные лидеры и быстро решительны. Меланхолики люди — пессимисты-интроверты, которые могут быть склонны к гениальности. Они глубокие, вдумчивые и интровертные. Флегматики люди — интроверты-посредники, которые принимают удары жизни. Они легкие, приятные и дружелюбные.
Уважайте личности людей, а не обижайтесь на них. Не тратьте время и энергию, пытаясь изменить людей, с которыми вы работаете; вы только разочаруетесь, если сделаете это. Вместо этого признайте, что различия между личностями — это хорошо, потому что они могут дополнять друг друга. Попросите Бога помочь вам увидеть ценность, которую люди с разными характерами вносят в ваше рабочее место. Узнайте, как ценить сильные стороны каждого человека, а также работать вместе, чтобы свести к минимуму слабости каждого человека.
Цените уникальные сильные стороны, которые разные личности привносят в ваше рабочее место. Сангвиник предлагает легкое прикосновение, холерик предлагает энергию, чтобы взять на себя ответственность, меланхолик предлагает хорошее внимание к деталям, а флегматик предлагает верную поддержку.
Помните об уникальных слабостях, которые различные личности привносят на ваше рабочее место. Сангвиник может плохо концентрироваться, холерик может быть нетерпеливым и злым, меланхолик может быть капризным и подавленным, а флегматик может быть отстраненным и пугливым. Попросите Бога помочь вам уменьшить слабости вашей личности, чтобы ваша сила могла проявиться в работе.
Удовлетворяйте эмоциональные потребности людей, чтобы они могли хорошо выполнять свою работу. Люди, с которыми вы работаете, лучше всего справятся со своей работой, если они эмоционально удовлетворены. Так что делайте все возможное, чтобы удовлетворить их уникальные эмоциональные потребности, когда вы общаетесь с ними на работе.
Сангвиники нуждаются в том, чтобы их ценили. Им нужно, чтобы вы замечали и хвалили их. Холерики нуждаются в том, чтобы их уважали. Им нужно, чтобы вы ценили все, что они для вас делают. Меланхоликам нужно чувствовать, что их ценят. Им нужно, чтобы вы их понимали, а не высмеивали. Флегматикам необходимо чувствовать себя в безопасности. Им нужно, чтобы вы уважали их самих, независимо от того, насколько продуктивно они работают.
Помогите оптимистичным людям сделать все возможное на работе. Сангвиники любят веселье. Задачи на рабочем месте, которые они могут выполнять особенно хорошо, включают в себя: поощрение людей, создание чувства энтузиазма на работе, установление контактов с новыми людьми, общение на сцене, придумывание новых способов сделать что-то, добровольное участие в том, что необходимо сделать, и перемещение. прошлые проблемы и обиды. Но также имейте в виду, что сангвиники склонны к проблемам, которые могут помешать их работе, таким как: слишком много говорят и недостаточно слушают других людей, забывают детали, легко отвлекаются, не могут адекватно планировать, оправдываются, жалуются, и пытается постоянно быть в центре внимания.
Помогите холерикам сделать все возможное на работе. Холерики хотят быть главными. Задачи на рабочем месте, которые они могут выполнять особенно хорошо, включают в себя: уверенность и решительность, достижение целей, выполнение сложной работы без излишней эмоциональности, хорошую организацию, поиск практических решений проблем и исправление ошибок, пытаясь делать то, что правильно. Но также имейте в виду, что холерики склонны к проблемам, которые могут помешать их работе, таким как: споры, негибкость, чрезмерное командование людьми, слишком быстрые действия в ситуациях, требующих больше размышлений, и неумение прислушиваться к мнению других людей. перспективы.
Помогите меланхоликам работать лучше всех. Меланхолики стремятся к совершенству. Задачи на рабочем месте, которые они могут выполнять особенно хорошо, включают в себя: вдумчивое выдвижение новых идей, тщательный анализ проблем, использование творчества для решения проблем, заботу о других людях, соблюдение графика и бюджета, а также выполнение каждого задания с максимальной отдачей.
Но также имейте в виду, что меланхолики склонны к проблемам, которые могут помешать их работе, например: сосредоточение внимания на негативе, нерешительность при запуске проектов, критика других людей, подозрительность к другим людям и трата слишком большого количества времени на анализ и планирование. поэтому они не очень продуктивны.
Помогите флегматикам сделать все возможное на работе. Флегматики желают мира. Задачи на рабочем месте, которые они могут выполнять особенно хорошо, включают в себя: внимательное слушание, сохранение спокойствия во время кризисов, посредничество в конфликтах, гибкую адаптацию к новым ситуациям, доброту и терпение по отношению к другим людям, а также наблюдение за тем, как лучше всего улучшить ситуацию. Но также имейте в виду, что флегматики склонны к проблемам, которые могут помешать их работе, таким как: избегание ответственности, нерешительность, небрежность, беспокойство, оправдания, сопротивление изменениям, а также осуждение или обескураживание других людей.
Продолжайте молиться. Каждый рабочий день общайтесь с Богом через молитву, прося Его продолжать направлять и давать вам силы, чтобы хорошо общаться с другими людьми на работе. Вы можете быть удивлены тем, насколько прочными становятся ваши отношения с людьми на работе и как много вы все вместе можете сделать на работе.
Адаптировано из Личность плюс на работе: как успешно работать с кем угодно, авторское право 2011 г. Флоренс Литтауэр и Роуз Свит. Издано Revell, подразделением Baker Publishing Group, Гранд-Рапидс, Мичиган, www.revellbooks.com.
Флоренс Литтауэр — автор бестселлеров, написавших более 40 книг, в том числе Personality Plus , которые были проданы тиражом более 1,5 миллиона экземпляров и переведены на 30 языков. Она выступает на международных семинарах и ретритах и является президентом CLASS Speakers, Inc. Она живет в Неваде.
Роуз Свит — популярный оратор, автор пяти книг и соавтор многих других.
Роуз — директор организации «Catholic Divorce Network» и продюсер легендарной серии DVD 9.0014 Руководство по выживанию после развода католиков . Роуз живет в Калифорнии.
Уитни Хоплер — внештатный писатель и редактор. Вы можете посетить ее веб-сайт по адресу: http://whitneyhopler.naiwe.com/ .
Четыре темперамента: Сангвиник смешивает
Еще одно продолжение первого поста этого месяца: Четыре темперамента. Хотите объяснение того, как работает смесь темпераментов? Перейдите к предыдущему посту, прочитайте, что я сказал в начале, а затем посмотрите, сколько смесей, о которых я написал до сих пор, звучат близко к дому. Как я уже сказал, каждое описание основано как минимум на одном человеке, которого я знаю. Вы веселый, игривый, разговорчивый тип, который может извлечь максимальную пользу из любой ситуации? Просто взгляните на… сангвинические смеси:
Сангвино-холерик: возможно, самая экстравертная из всех смесей, сан-чолы могут показаться всегда в движении.
Они часто первыми заговаривают в группе людей и любят говорить без умолку. Они очень открыты в своих эмоциях, которые имеют тенденцию быть взрывными, но обычно краткими. Они склонны говорить прежде, чем подумать, не любят, когда их игнорируют, и могут казаться нетерпеливыми, но не зацикливаются на негативе. Это означает, что вы можете обнаружить, что думаете, что раздражаете их, но сбиваетесь с толку, когда кажется, что они действительно ушли.
Поскольку они такие открытые и разговорчивые, маловероятно, что сан-чол будет что-то скрывать от вас очень долго. Хотя это означает, что они иногда лезут в рот, они забавные друзья, если вам нравится всегда быть в пути — и если вы позволяете им говорить. Возможно, из-за своих холерических наклонностей они могут быть амбициозными и целеустремленными. Другими словами, они могут казаться непостоянными, но если они будут упорствовать в том, что действительно хотят делать, то легко преуспеют. момент и хотел бы повеселиться. Эти люди любят внимание, но если их игнорировать, они скорее разочаруются, чем разозлятся.
Им быстро становится скучно, особенно в одиночестве, и они, как правило, предпочитают случайные, веселые занятия тем, которые требуют глубины и точности. Хотя они не обязательно стремятся доминировать во взаимодействии с другими, они с радостью примут на себя всеобщее внимание, если оно будет предоставлено им. Они любят развлекаться и, как правило, заботятся о других при этом.
Из-за того, что они такие дружелюбные, но безобидные, кто-то может подумать о санфлегме как о друге (и наоборот) после первой встречи с ними. У них часто много друзей, и они склонны использовать «широкий и поверхностный» подход к дружбе, что означает, что они стремятся к веселью и общению, а не к установлению глубоких связей. Тем не менее, есть санфлегмы, которые действительно «идут глубже» с людьми — они могут просто делать это с помощью групповых дебатов, совместных действий и в целом быть открытыми и общительными.
Сангвиник-Меланхолик: будучи смесью противоположностей, эти люди могут показаться самыми разными! У сан-мелов часто бывают непредсказуемые эмоции — они дружелюбны и ориентированы на людей, но могут внезапно уступить место негативу, прежде чем прийти в норму, как будто ничего не произошло.