Как стать счастливой женщиной книги: Книга: «Как быть счастливой женщиной. 14 приятных шагов к новой жизни» — Римма Хоум. Купить книгу, читать рецензии | ISBN 978-5-9573-2330-3

• Facebook
• Instagram
• Youtube
• LinkedIn
• Spotify
• Электронная почта

Сертифицированные учителя

Все женщины завершили сертификацию многолетней и заканчиваемые, чтобы привести к тому, как привести к выводу, чтобы привести к тому, как привести к выводу, чтобы привести к тому, как привести к тому, как привести к тому, как привести к тому, как привести к выводу, чтобы привести к тому, чтобы привести к тому, чтобы привести к тому, чтобы привести к тому, чтобы привести к тому, что все женщины Ретриты и метод «Счастливая женщина». — Деб Доусон-Данн: Виннпег, Канада-Лора Фраджакомо: Уганда, Африка-Мариса Марольда: Лозанна, Швейцария-Бренда Макчесни: Эри, Колорадо-Линди Риверс: Тусон, Аризона-Кэти Тейлор: Порт-Таунсенд, Вашингтон

• About
• Offerings

• Home
• Newsletter
• Donate

• Facebook
• Instagram
• YouTube
• LinkedIn
• Spotify
• Email

IFS Mentoring & Business Coaching

IFS НАСТАВНИЧЕСТВО И БИЗНЕС-КОУЧИНГ С САРА

• О Саре
• Предложения

• Facebook
• Instagram
• YouTube
• LinkedIn
• Spotify
• Email

Donate

• Media
• Offerings
• About

Terms & Conditions

• Media
• Offerings
• About

• Home
• Newsletter

• Facebook
• Instagram
• YouTube
• LinkedIn
• Spotify
• Email

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИСледующая Политика конфиденциальности регулирует методы сбора информации в Интернете компанией Sara Avant Stover LLC («КОМПАНИЯ», «мы» или «нас»). В частности, в нем описываются типы информации, которую мы собираем о вас, когда вы используете наш основной веб-сайт «Sara Avant Stover» и дочерние веб-сайты «WomensYogaTeacherTraining.com», «WomensHouseofWisdom.com», «BecomingWholeIFS.com» (все под эгидой «Сайта»), и способы, которыми мы используем эту информацию. Настоящая Политика конфиденциальности, включая заявление о конфиденциальности наших детей, не распространяется на любую информацию, которую вы можете предоставить нам или которую мы можем собрать в автономном режиме и/или другими способами (например, на живом мероприятии, по телефону или по почте). .Пожалуйста, внимательно прочитайте эту Политику конфиденциальности. Посещая и используя Сайт, вы соглашаетесь с тем, что использование вами нашего Сайта и любые споры о конфиденциальности регулируются настоящей Политикой конфиденциальности. Поскольку Интернет является развивающейся средой, нам может потребоваться изменить нашу Политику конфиденциальности в какой-то момент в будущем, и в этом случае мы опубликуем изменения в этой Политике конфиденциальности на этом веб-сайте и обновим дату вступления политики в силу, чтобы отразить дата внесения изменений. Продолжая использовать Сайт после того, как мы опубликуем любые такие изменения, вы принимаете Политику конфиденциальности с изменениями. SaraAvantStover.com стремится предложить своим посетителям множество преимуществ Интернет-технологий и обеспечить интерактивный и персонализированный опыт. Мы можем использовать личную информацию (ваше имя, адрес электронной почты, почтовый адрес, номер телефона) в соответствии с условиями настоящей политики конфиденциальности. Мы никогда не будем продавать, обменивать или сдавать в аренду ваш адрес электронной почты какой-либо неуполномоченной третьей стороне. «Период.» Как мы собираем информацию от пользователей: То, как мы собираем и храним информацию, зависит от страницы, которую вы посещаете, действий, в которых вы принимаете участие, и предоставляемых услуг. Например, вас могут попросить предоставить информацию, когда вы регистрируетесь для доступа к определенным частям нашего сайта или запрашиваете определенные функции, такие как информационные бюллетени, или когда вы совершаете покупку. Вы можете предоставлять информацию, когда участвуете в опросах, лотереях и конкурсах, досках объявлений и чатах, а также в других интерактивных областях нашего сайта. Как и большинство веб-сайтов, SaraAvantStover.com также собирает информацию автоматически и с помощью электронных инструментов, которые могут быть прозрачным для наших посетителей. Например, мы можем зарегистрировать имя вашего интернет-провайдера или использовать технологию cookie, чтобы узнать вас и сохранить информацию о вашем посещении. Помимо прочего, файл cookie может хранить ваше имя пользователя и пароль, избавляя вас от необходимости повторно вводить эту информацию при каждом посещении, или может контролировать количество раз, когда вы сталкиваетесь с определенной рекламой при посещении нашего сайта. По мере того, как мы внедряем дополнительные технологии, мы также можем собирать информацию другими способами. В некоторых случаях вы можете не предоставлять нам информацию, например, настроив свой браузер на отказ от приема файлов cookie, но если вы это сделаете, вы не сможете получить доступ к определенным частям сайта или вас попросят повторно ввести имя пользователя и пароль, и мы не сможем настроить функции сайта в соответствии с вашими предпочтениями. Как мы защищаем вашу информацию:
Мы применяем различные меры безопасности для обеспечения безопасности вашей личной информации, когда вы размещаете заказ или вводите, отправляете или получаете доступ к своей личной информации.
Мы предлагаем использование защищенного сервера. Вся предоставленная конфиденциальная/кредитная информация передается с помощью технологии Secure Socket Layer (SSL), а затем зашифровывается в нашей базе данных поставщиков платежных шлюзов, чтобы быть доступной только тем, у кого есть специальные права доступа к таким системам, и они обязаны сохранять конфиденциальность информации. Используем ли мы файлы cookie?
Да (Cookies — это небольшие файлы, которые сайт или его поставщик услуг передает на жесткий диск вашего компьютера через ваш веб-браузер (если вы разрешаете), что позволяет сайтам или системам поставщиков услуг распознавать ваш браузер, а также собирать и запоминать определенную информацию. Мы использовать файлы cookie, чтобы помочь нам запомнить и обработать товары в вашей корзине, понять и сохранить ваши предпочтения для будущих посещений, а также собрать совокупные данные о трафике и взаимодействии с сайтом, чтобы в будущем мы могли предлагать более качественные возможности и инструменты сайта. со сторонними поставщиками услуг, чтобы помочь нам лучше понять посетителей нашего сайта.Этим поставщикам услуг не разрешается использовать информацию, собранную от нашего имени, кроме как для помощи в ведении и улучшении нашего бизнеса. Что мы делаем с собранной информацией? Как и другие веб-издатели, мы собираем информацию, чтобы улучшить ваше посещение и предоставить более индивидуальный контент и рекламу. Мы не продаем, не обмениваем или иным образом не передаем третьим лицам вашу личную информацию. Это не включает доверенных третьих лиц, которые помогают нам в работе нашего веб-сайта, ведении нашего бизнеса или обслуживании вас, если эти стороны соглашаются сохранять конфиденциальность этой информации. Мы также можем раскрывать вашу информацию, когда от нас требуется соблюдение закона, обеспечение соблюдения политик нашего сайта или защита наших или чужих прав, собственности или безопасности. Однако информация о посетителях, не позволяющая установить личность, может быть предоставлена ​​другим сторонам для маркетинга, рекламы или других целей. Агрегированная информация (информация, которая не идентифицирует вас лично) может использоваться по-разному. Например, мы можем объединять информацию о ваших моделях использования с аналогичной информацией, полученной от других пользователей, чтобы улучшить наш сайт и услуги (например, чтобы узнать, какие страницы посещаются чаще всего или какие функции наиболее привлекательны). Обобщенная информация может время от времени передаваться нашим рекламодателям и деловым партнерам. Опять же, эта информация не включает в себя какую-либо личную информацию о вас и не позволяет кому-либо идентифицировать вас индивидуально. Мы можем использовать личную информацию, собранную на SaraAvantStover.com, чтобы сообщать вам о ваших предпочтениях при регистрации и настройке; наши Условия обслуживания и политика конфиденциальности; услуги и продукты, предлагаемые SaraAvantStover.com, и другие темы, которые, по нашему мнению, могут вас заинтересовать. Личная информация, собранная SaraAvantStover.com, также может использоваться для других целей, включая, помимо прочего, администрирование сайта, устранение неполадок, обработку электронной коммерции. транзакции, администрирование лотерей и конкурсов и другие виды связи с вами. Некоторые третьи стороны, которые обеспечивают техническую поддержку работы нашего сайта (например, наша служба веб-хостинга), могут получить доступ к такой информации. Мы будем использовать вашу информацию только в соответствии с законом. Кроме того, время от времени, поскольку мы продолжаем развивать наш бизнес, мы можем продавать, покупать, объединяться или сотрудничать с другими компаниями или предприятиями. В таких транзакциях пользовательская информация может быть среди передаваемых активов. Мы также можем раскрыть вашу информацию в ответ на распоряжение суда, в других случаях, когда мы считаем, что мы должны сделать это по закону, в связи со сбором сумм, которые вы можете нам должны, и/или правоохранительным органам всякий раз, когда мы считаем это целесообразным или необходимым. Обратите внимание, что в таких случаях мы можем не уведомлять вас до раскрытия информации. Если вы находитесь за пределами Европейского Союза и решили получать какие-либо бесплатные ресурсы (например, загрузки, обучающие программы, вебинары, прямые трансляции и т.  д.) или покупать любой из наших продуктов, мы можем автоматически отправлять вам наш бесплатный еженедельный информационный бюллетень по электронной почте. Если вы не хотите получать этот информационный бюллетень, вы можете отказаться от подписки в любое время, используя ссылку «отписаться» в нижней части электронного письма или связавшись с нами по адресу [email protected]. Если вы находитесь в Европейском Союзе и выбираете для получения любых бесплатных ресурсов (таких как файлы для загрузки, обучающие программы, вебинары, прямые трансляции и т. д.) или приобретения любых наших продуктов, мы будем отправлять вам наш бесплатный еженедельный информационный бюллетень по электронной почте только в том случае, если вы дадите нам свое согласие. Если вы даете нам свое согласие и больше не хотите получать этот информационный бюллетень, вы можете отказаться от подписки в любое время, используя ссылку «отписаться» в нижней части электронного письма или связавшись с нами по адресу hello@saraavantstover. com. Аффилированные сайты, связанные сайты и рекламные объявления: SaraAvantStover.com ожидает, что его партнеры, рекламодатели и аффилированные лица будут уважать конфиденциальность наших пользователей. Однако имейте в виду, что третьи стороны, в том числе наши партнеры, рекламодатели, аффилированные лица и другие поставщики контента, доступные через наш сайт, могут иметь свои собственные политики и методы конфиденциальности и сбора данных. Например, во время вашего посещения нашего сайта вы можете ссылаться или просматривать как часть фрейма на страницах SaraAvantStover.com определенный контент, который фактически создан или размещен третьей стороной. Кроме того, через SaraAvantStover.com вы можете быть представлены получать или иметь доступ к информации, опросам, веб-сайтам, функциям, конкурсам или лотереям, предлагаемым другими сторонами. SaraAvantStover.com не несет ответственности за действия или политику таких третьих лиц. Вам следует ознакомиться с применимыми политиками конфиденциальности этих третьих сторон при предоставлении информации о функции или странице, управляемой третьей стороной. На нашем сайте наши рекламодатели, рекламные партнеры или другие третьи стороны могут использовать файлы cookie или другие технологии, чтобы попытаться идентифицировать некоторые из ваших предпочтений или получить информацию о вас. Например, часть нашей рекламы обслуживается третьими сторонами и может включать файлы cookie, которые позволяют рекламодателю определить, видели ли вы конкретную рекламу раньше. Другие функции, доступные на нашем сайте, могут предлагать услуги, управляемые третьими сторонами, и могут использовать файлы cookie или другие технологии для сбора информации. SaraAvantStover.com не контролирует использование этой технологии третьими лицами или полученную информацию и не несет ответственности за любые действия или политику таких третьих лиц. Вы также должны знать, что если вы добровольно раскрываете личную информацию на досках объявлений или в области чата, эта информация может быть просмотрена публично, а также может быть собрана и использована третьими лицами без нашего ведома и может привести к нежелательным сообщениям от других лиц или третьих лиц. Такие действия находятся вне контроля SaraAvantStover.com и этой политики. Заявление о конфиденциальности детей: В этом заявлении о конфиденциальности детей разъясняются наши методы сбора и использования в Интернете личной информации от детей в возрасте до тринадцати лет, а также предоставляется важная информация об их правах в соответствии с федеральным законом в отношении такой информации. не предназначено для детей в возрасте до тринадцати лет, и мы НЕ собираем преднамеренно личную информацию от детей в возрасте до тринадцати лет в рамках Сайта. Мы проверяем пользователей, которые хотят предоставить личную информацию, чтобы предотвратить предоставление такой информации пользователями младше тринадцати лет. Если нам станет известно, что мы непреднамеренно получили личную информацию от пользователя в возрасте до тринадцати лет в рамках Сайта, мы удалим такую ​​информацию из наших записей. Если мы изменим нашу практику в будущем, мы получим предварительное, поддающееся проверке согласие родителей, прежде чем собирать какую-либо личную информацию от детей в возрасте до тринадцати лет в рамках Сайта. Поскольку мы не собираем какую-либо личную информацию от детей в возрасте до тринадцати лет. тринадцати лет как часть Сайта, мы также НЕ передаем такую ​​информацию третьим лицам. Мы НЕ разрешаем детям в возрасте до тринадцати лет сознательно публиковать или иным образом распространять личную контактную информацию через Сайт. Поскольку мы не собираем любую личную информацию от детей в возрасте до тринадцати лет в рамках Сайта, мы НЕ обусловливаем участие ребенка в возрасте до тринадцати лет в онлайн-деятельности Сайта предоставлением личной информации. С нами можно связаться, обратившись по адресу: hello@saraavantstover. ком. Общие правила защиты данных Права: Если вы находитесь в Европейском Союзе, Общие правила защиты данных (GDPR) предоставляют вам определенные права, включая, помимо прочего:
Право запрашивать копию ваших данных и обновлять или удалять эти данные
Право ограничивать обработку ваших данных или возражать против их использования нами
Право отзывать ваше положительное согласие на обработку нами ваших данных
Право на переносимость ваших данных
* Право подать жалобу в надзорный орган, обладающий юрисдикцией в соответствии с GDPR
. Мы требуем и храним только минимально необходимую информацию и в течение минимального времени, необходимого для предоставления вам информации, которую вы запросили у нас. . Мы можем хранить вашу информацию дольше, если это необходимо, но вы имеете право потребовать, чтобы мы удалили вашу информацию в любое время. В соответствии с GDPR мы считаемся контролерами данных, и мы используем третьих лиц в качестве наших обработчиков данных для таких услуг, как обработка платежей и рекламная рассылка. Обратите внимание, что мы можем передавать данные на международном уровне, включая передачу данных за пределы Европейского Союза.
Если у вас есть какие-либо вопросы, связанные с вашими данными, напишите по адресу [email protected]. Изменения в этой Политике: SaraAvantStover.com оставляет за собой право изменять эту политику в любое время. Пожалуйста, периодически проверяйте эту страницу на наличие обновлений. Ваше дальнейшее использование нашего сайта после публикации изменений в этих условиях будет означать, что вы принимаете эти изменения. Информация, собранная до момента публикации каких-либо изменений, будет использоваться в соответствии с правилами и законами, которые применялись на момент сбора информации. Применимое законодательство: Настоящая политика и использование этих Сайтов регулируются законодательством штата Колорадо. Если в соответствии с настоящей Политикой возникает спор, мы соглашаемся сначала попытаться разрешить его с помощью согласованного между собой посредника в следующем месте: Колорадо. Любые расходы и гонорары, кроме гонораров адвокатов, связанные с посредничеством, будут поровну разделены между каждым из нас. , по правилам Американской арбитражной ассоциации. Решение по решению, вынесенному арбитражем, может быть вынесено в любой суд, обладающий соответствующей юрисдикцией. SaraAvantStover.com полностью контролируется, управляется и управляется в штате Колорадо. Это заявление и политика, изложенные в нем, не предназначены и не создают никаких договорных или других юридических прав от имени какой-либо стороны.

women’s house of wisdomWait List

Name

Email

• Home
• Newsletter

• Facebook
• Instagram
• YouTube
• LinkedIn
• Spotify
• Email

«THE BOOK OF SHE CLUB» СПИСОК ОЖИДАНИЯ

Имя

Фамилия

Электронная почта

Ресурсы IFS

Имя

Фамилия

Эл.0030

First Name

Last Name

Email

• Facebook
• Instagram
• YouTube
• LinkedIn
• Spotify
• Email

The Book of SHE Club

• Home
• Newsletter

• Facebook
• Instagram
• YouTube
• LinkedIn
• Spotify
• Эл.0030

  Имя

  Фамилия

  Эл. 3, 2022

  First Name

  Last Name

  Email

  • Home
  • Newsletter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Spotify
  • Email

  Women’s Yoga & Meditation Teacher Training :раннее уведомление

  Имя

  Last Name

  Email

  • Home
  • Newsletter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Spotify
  • Email

  Women’s Wisdom Sangha

  Women’s wisdom sangha:
  6-месячное сообщество для углубления в женскую медитацию и Дхарму май — ноябрь 2021

  Вы хотите создать больше места для своей практики медитации… И более полно жить своей глубокой истиной – или дхармой – в своей повседневной жизни… . ..явно женским образом?

  • Home
  • Newsletter
  • About Sara
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn
  • Spotify
  • Email

  CHANGING WITH GRACE

  Changing with grace:
  A WOMEN’S ПУТЬ ЧЕРЕЗ ЖИЗНЕННЫЕ ПЕРЕХОДЫ6-Неделя Онлайн ЛЕТО Серия 23 ИЮНЯ — 4 АВГУСТА 2021

  Путь счастливой женщины: прожить лучший год в своей жизни Сара Авант Стовер

  16 марта 2015

  Первые впечатления: я не уверен, для кого предназначена эта книга. В ней было несколько хороших идей о том, как заботиться о своем теле и разуме, но первая глава, кажется, предполагает, что у вас нет работы или детей, о которых нужно заботиться. Ваш типичный день должен включать в себя всевозможные небольшие ритуалы, йогу, отдых, ведение дневника и упражнения, перемежающиеся короткими всплесками того, что называется «работой» без каких-либо конкретных указаний на то, что это работа в любом традиционном смысле. Изображенная жизнь, конечно, звучит прекрасно, но я не знаю, как кто-то, кто не принадлежит к чрезвычайно богатому праздному классу без каких-либо обязанностей, мог бы делать это на регулярной основе. Возможно, позже в книге об этом будет больше, но пока я настроен скептически.

  Я буду читать это в течение года, поскольку времена года меняются, чтобы получить вдохновение и идеи, но мне придется много работать, чтобы не раздражаться полной жизнью, полной досуга и привилегий, которой, кажется, является автор. жизнь.

  pppss-interest

  ---

  26 августа 2012 г.

  К этому я буду часто возвращаться и перечитывать, что очень необычно для меня. Я нашел большое вдохновение в этой книге. Это мощное и хорошо написанное послание о любви к себе, которое должны услышать все женщины. Прекрасные идеи, как стать счастливее, найти время для себя (что непросто для мам), правильно питаться и использовать йогу, чтобы по-настоящему успокоиться, увеличить силу и снизить стресс.
  

  ---

  14 февраля 2013 г.

  В возрасте двадцати одного года у Сары Авант Стовер диагностировали дисплазию шейки матки, предшествующую раку шейки матки. Это было, кричала она про себя, несправедливо — она бегала, занималась йогой, была веганкой. Как такое могло произойти? И все же она знала, что несчастна, грустна, одинока, сбита с толку. Она была булемична, анорексична, и в ней доминировал внутренний тиран, который требовал, чтобы она делала больше, делала это лучше. Когда она спросила врача, что она может сделать, он ответил, что нужно подождать три месяца.

  Благодаря удачному стечению обстоятельств Стовер получила должность преподавателя в Таиланде, где она научилась встречаться с самой собой. Ее личность типа А замедлилась, и она познакомилась с мудростью исцеления из нескольких источников — традиционной китайской медицины, буддийских лекарств, аюрведы (традиционная индийская медицинская система), массажа и программ естественной детоксикации. Эти азиатские подходы к здоровью доминируют в этой книге.

  Десять лет спустя Стовер полностью излечился от дисплазии, нерегулярных менструаций, анорексии, булимии, зависимости от физических упражнений и беспокойства. По ее словам, она научилась воссоединяться со своим телом, своей женственностью и природой. Это книга о том, как каждая женщина может произвести подобные кардинальные изменения в своей жизни, книга о том, как заботиться о себе с помощью медитации, йоги, молитвы и диеты. Женщины, напоминает нам Стовер, являются традиционными воспитателями. Мы должны научиться заботиться о себе так же, как мы заботимся о других.

  Во вступительном разделе своей книги Стовер излагает некоторые основы и дает конкретные рекомендации, начиная от ведения журнала и заканчивая изучением ежедневных циклов вашего тела, воздержанием от Интернета, физическими упражнениями, режимом сна. Ничто из этого не является чем-то особенно новым, но Стовер делает это привлекательным с помощью иллюстраций, боковых панелей и простых напоминаний, таких как ведение диаграмм — как вы себя чувствовали шесть месяцев назад и как вы себя чувствуете сейчас? Вместо того, чтобы рекомендовать диету, она выступает за систему осознанного питания.

  Сама книга разделена на четыре раздела, по одному на каждое время года: весна для начинаний, лето для радости, осень для сбора урожая и зима для прослушивания. Каждый раздел содержит обширные позы и последовательности йоги, некоторые философские предложения и множество рецептов, включающих такие ингредиенты, как лебеда, хумус, огуречная вода, гороховый суп. Осенью основное внимание уделяется корнеплодам. Ее предложения по диете напомнили мне о друзьях, которые не употребляют глютен и молочные продукты. Для большинства из нас эти изменения диеты потребуют кардинальных изменений в том, как мы едим. Тем не менее, многие, как и мои друзья, обнаружат, что такие перемены сильно меняют благополучие. И именно об этом эта книга.

  Многим из нас нелегко достичь пути счастливой женщины. Следование рекомендациям Стовера по упражнениям, диете и составлению графиков потребовало бы разработки организованного подхода, серьезного отношения к нему и вложения большого количества тяжелой, дисциплинированной работы. Это изменение в образе жизни вызовет отклик у одних своими конкретными указаниями и предложениями, а других оттолкнет. Эта книга принадлежит читателям, серьезно приверженным альтернативным подходам к оздоровлению.

  Еще одно предостережение: прежде чем приступать к такому радикальному изменению привычек, связанных со здоровьем, большинству из нас не мешало бы проконсультироваться с семейным врачом.

  Джуди Альтер
  для рецензий на книги Story Circle
  рецензии на книги, написанные женщинами, для них и о них

  ---

  5 апреля 2014 г.

  Я понимаю, почему эта книга может вдохновить некоторых женщин, но она совсем не для меня . Есть несколько полезных идей и инструментов (краткое введение в медитацию осознанности, практики йоги, идея поиска способов настроиться на смену времен года), но в основном меня отталкивали все эти альтернативные лекарства. Это просто не мое.

  Я также чувствовал, что, несмотря на ее протесты, эта книга действительно проповедует своего рода перфекционизм новой эры, недостижимый для большинства людей. Если счастье действительно исходит изнутри, я не думаю, что вам нужно переделывать свою жизнь, чтобы искать покой.

  ---

  Тами

  Автор 34 книги67 подписчиков

  15 апреля 2012 г.

  Я думаю, что большинство из нас настолько заняты повседневной жизнью, что не осознают, что вышли из равновесия. Мы стараемся изо всех сил и стараемся использовать каждую минуту, чтобы сделать несколько дополнительных дел. Конечно, страдает наше здоровье. Только тогда, когда нас вынуждают, мы осмеливаемся сделать вдох.

  В этом постоянном толчке и притяжении, я думаю, мы забыли некоторые из наших самых сильных сторон. Часто кажется нелепым уделять время себе, замедляться или даже замечать собственные естественные циклы. Мы совершенно забыли, что как женщины мы созданы для того, чтобы следовать естественному потоку, который замедляет нас, чтобы мы могли обновиться и снова наполниться здоровым энтузиазмом.

  Путь счастливой женщины призывает женщин прославлять себя. Замедлить и обратить внимание на их циклы, чтобы они могли наилучшим образом использовать свои природные дары. Это важное сообщение. Я думаю, что слишком долго нас внушали, что все то, что делает нас женщинами, также делает нас слабыми. Что каким-то образом мы должны быть мужественными, чтобы нас ценили как людей. Тем не менее, скрывая свою женственность, мы также игнорируем некоторые из наших величайших достоинств, особенно навыки, которые нам нужны, чтобы справляться и, возможно, даже процветать в таком хаотичном мире.
  

  ---

  melissa

  12 отзывов5 подписчиков

  28 июня 2015 г.

  Это одна из лучших книг, которые я когда-либо читал о том, как создать мир и равновесие в своей жизни с помощью йогических и аюрведических практик. Один из моих самых любимых и тот, к которому я возвращаюсь каждый сезон.

  ---

  18 июля 2017 г.

  Я купил эту книгу, потому что мне понравилось ее «ОНА» о путешествии на Перосфоне, и она часто ссылалась на эту книгу. Я заинтересован в том, чтобы жить ближе к циклам земли и временам года, и поставил этой книге 5 звезд, потому что она блестяща своими идеями, ритуалами и способами жить ближе к природе и нашему женскому духу. Я также обнаружил, что мне очень понравилось, когда она написала о том, каково это быть оторванным от себя и мира, и это вдохновило меня на стремление жить в большей связи со своим внутренним «я» и временами года.

  Единственное, что меня оттолкнуло, это первая глава, где она описала образ жизни, к которому просто невозможно стремиться ни мне, ни кому-либо из моих знакомых. У людей есть дети и работа, и они не могут просто часами заниматься собой каждый день. Я также не согласна с тем, что вы больны из-за ваших месячных (я имею в виду не тех, у кого болезненные состояния, такие как эндометриоз или СПКЯ, а ваши типичные, здоровые менструации). Мы работаем над нормализацией менструальных периодов в нашем обществе, и мы не болеем, когда у нас кровотечение. Однако я думаю, что признание этого ритуалом или угощением — это фантастическая идея

  В целом, я планирую реализовать многие из этих идей на практике и даже присоединиться к онлайн-группе поддержки племени и думаю, что это может радикально изменить мой образ жизни, так что действительно 5 звезд.

  самопреобразование

  ---

  11 июня 2012 г.

  Это была интересная книга. Письмо красивое, успокаивающее и «визуальное». Автор Стовер надеется, что с помощью этой книги мы сможем избавиться от стресса, есть здоровую пищу, медитировать и заниматься йогой каждый день. Многое из этого мы будем делать, когда дети дремлют…. или нет.
  Мои дети выросли и ушли, а у меня нет ни времени, ни намерения замыкаться в себе, как написано в книге. Я ем здоровую пищу, медитирую и т. д., однако я также оплачиваю счета, имею хобби, вижусь с друзьями, слушаю музыку и тому подобное.
  Книга разделена на 4 раздела (сезона). Есть несколько хороших списков продуктов, доступных в зависимости от сезона, несколько интересных последовательностей поз йоги, основанных на «фазах луны», и много информации о луне/менструации. Здесь вы также найдете небольшую практику аюрведы.0003 По моему скромному мнению, это грандиозное предприятие, в результате которого получается слишком мало и слишком много. ..

  ---

  26 января 2016 г.

  Очень мощная и духовная книга. Один из моих любимых и постоянный компаньон, поскольку я живу изо дня в день с немного большим количеством здоровья и мира, благодаря Саре Авант Стовер. Я люблю последовательности йоги — они физически и духовно укрепляют и очень глубоко наполняют. Рецепты немного сложнее для меня, но я намерен пробовать несколько каждый месяц. Женская мудрость осталась со мной с самого первого дня и действительно помогла мне проникнуть глубоко внутрь себя, чтобы найти ответы на все мои страхи, тревоги, надежды и мечты. Действительно вдохновляет другой способ жить и быть. Рекомендую всем и каждому (женщинам и мужчинам)! И особенно всем женщинам, которых я люблю и ценю в своей жизни.

  женская-духовность моя-личная-библиотека-книжный-клуб двух сестер

  ---

  17 апреля 2012 г.

  Я хотел, чтобы эта книга понравилась мне больше, чем я. Трудно даже закончить ее с другими книгами в доме. Она говорит, что не выступает за большие перемены, но это так. Радикальные изменения в питании и образ жизни, которые могут быть простыми сами по себе, но которые требуют отталкивания от регулярной поддерживающей жизнь тишины по утрам, перерыва в первый день менструации каждый месяц, употребления смузи со шпинатом на завтрак, сна и пробуждения с солнце …. Я также устал от людей, которые беспечно предлагают просто поставить будильник на 30 минут раньше утром, чтобы реализовать любую замечательную идею, которая у них есть. Достаточно об этом, и, в конце концов, вы могли бы вообще перестать ложиться спать.

  кулинария здоровье психология-социология

  ---

  13 января 2014 г.

  Философия Сары почитания наших циклов и интуитивной мудрости – это то, к чему я отношусь с большим почтением, и это вдохновляющий ресурс для всех, кто хочет настроиться на свою женскую мудрость и мудрость природа и времена года. Эта книга — ценный ресурс и друг.

  ---

  18 июля 2012 г.

  Йога, медитация, диета — в этой книге рассказывается обо всем, что поможет вам стать более счастливой женщиной. Это помогло мне избавиться от ПМС, настроившись на мой месячный и жизненный циклы.
  

  ---

  22 марта 2013 г.

  Удивительное руководство по сбалансированной жизни, основанной на йоге, медитации и ведении дневника. Буду пытаться отразить эти стратегии в своей жизни.

  ---

  Надин

  5 отзывов25 подписчиков

  15 июля 2014 г.

  Отличная книга! Умение уважать свое женское тело и свои лунные циклы приближает нас к тому, кем мы являемся по своей природе. Определенно хорошая еда для души. Очень рекомендую каждой женщине.

  ---

  Эми

  46 отзывов

  29 декабря 2013 г.

  Практические советы и рекомендации. Журнал подсказок за каждый месяц. Рецепты и упражнения для души! Любить это!

  ---

  Молли

  481 отзыв22 подписчика

  25 января 2018 г.

  Мне нравится теория и идея этой книги, и я наслаждаюсь письмом Сары и гармонией с циклами и настроениями времен года, но как мать четверых детей с домашний бизнес, я обнаружил, что немного закатываю глаза по поводу большинства ее планов и методов, потому что… ЗДРАВСТВУЙТЕ, если бы вы действительно следовали всей этой книге целиком, вы бы буквально ничего не делали, кроме как готовили еду и занимались йогой. . Все. День. У вас нет времени ни на что другое, если вы смотрите на эту книгу с реалистичным пониманием того, сколько часов в сутках. Кроме того, очень сильно предполагается, что единственный человек, о котором вы должны заботиться, — это вы сами. Забота о себе имеет решающее значение, но обычно это происходит в контексте большой семьи, а не только в одиночестве.

  Я думаю, что разделы по йоге были бы для меня гораздо полезнее, если бы у меня была бумажная копия, а не версия для Kindle. Это моя вина, а не книги, но об этом нужно помнить. Я также думаю, что моя критика в первую очередь исходит из того, что я рассматриваю эту книгу как единое целое — как метод полного «следования» это нереалистично. Как книга, в которую можно окунаться и погружаться по мере необходимости, как буфет возможностей, у нее больше потенциала!

  2018-книги

  ---

  14 апреля 2017 г.

  Эта книга разбита на сезоны, поэтому я начал ее весной 2016 года и закончил зимой 2017 года. Ха-ха, с чего начать? Если вы не открыты к идеям «натуральных средств», вам будет трудно это читать. Многие люди не собираются ставить стакан воды под лунный свет на ночь, но это не значит, что вы не можете найти для себя другие жемчужины в этой книге. Я ценю идеи жить и есть сезонно, вести дневник, уважать ритмы нашего тела, выделять дни в году, чтобы сосредоточиться, и другие идеи, затронутые здесь. Немного нью-эйдж, но и возвращение к более простым временам.

  женщины

  ---

  30 июня 2020 г.

  Какой прекрасный и нежный способ жить осознанной феминистской жизнью. Чистое питание, йога и размышления, соответствующие временам года, служат ориентиром. Тишина позволит вам услышать наш божественный голос. Я буду рекомендовать эту книгу всем своим друзьям и надеюсь, что мы сможем создать «женский круг», чтобы поддерживать друг друга в будущем.

  ---

  Carly

  683 отзыва13 подписчиков

  27 февраля 2016 г.

  Эта книга на 3/4 для меня, на 1/4 не для меня. Для меня: сезонная жизнь, хорошее самочувствие, советы по уходу за собой, примеры бесплатных домашних дневных ретритов на каждый сезон и т. д. Не для меня: колония и стакан воды, впитывающий лунную энергию на улице на ночь, и пить его утром. Что-то выигрываешь, что-то теряешь.

  Должен сказать, что я определенно хочу иметь эту книгу, куплю копию и буду делать в ней заметки. Последовательности йоги, рецепты, советы по аюрведическому уходу, идеи для ведения дневника и общее вдохновение, ориентированное на женщин, являются бесценным дополнением к оздоровительным практикам любой женщины.

  феминистская документальная литература документальная литература духовная документальная литература

  ---

  Франсин

  1 209 отзывов17 подписчиков

  5 августа 2013 г.

  Эта книга особенно полезна для женщин моложе 50 лет и их матерей, а также других женщин влияния. Это похоже на « Медленное время» Уэверли Фицджеральд ; есть несколько книг в этом жанре. Автор перечисляет женщин на протяжении всей истории, которые были ее проводниками и вдохновителями от Марии Магдалины до Клариссы Пинколы Эстес. Эта книга написана об опыте молодой женщины и ее реакции на стресс и болезни, а также о том, как она формирует образ жизни, чтобы питать и поддерживать себя.

  ---

  Desiree

  279 отзывов11 подписчиков

  8 июля 2014 г.

  Любовь!
  Я положил это в корзину «Верни сюда классные вещи» в библиотеке.

  Есть моменты слишком хиппи-диппи даже для МЕНЯ, но в целом это красивое, чудесно структурированное, поучительное небольшое руководство по позам йоги, еде, действиям, медитациям и ведению дневника для каждого времени года, чтобы жить своей жизнью. просто, но со смыслом и радостью. Я намерен купить себе копию и следовать принципам.

  еда-политика-и-здоровье язычество психология

  ---

  18 января 2015 г.

  Интересно в теории, но не особенно на практике. Я вынес много идей и практик из книги, но не буду следовать плану дословно. Эта книга поможет вам лучше понять свое тело и свою женскую энергию, если вы читаете ее непредвзято и прислушиваетесь к советам с долей скептицизма.

  ---

  31 октября 2017 г.

  Я использую эту книгу в качестве справочника в течение всего года, помогая мне соединиться с мудростью времен года и моей собственной мудростью, когда мы путешествуем по природным циклам каждый день, месяц, год… Это Книга является важным источником питания и руководством для любой женщины, желающей оставаться на связи с мудростью внутри и вокруг нее.

  ---

  Эмили

  Автор 3 книги66 подписчиков

  11 апреля 2013 г.

  это не та книга, которую нужно «дочитать» — это та книга, в которую вы погружаетесь снова и снова с временами года и изменениями в жизни. Стовер пишет с душой и мудростью и дает советы по письму, рецепты, последовательности йоги и многое другое, чтобы помочь вам прожить лучший год в своей жизни.

  ---

  23 марта 2017 г.

  — Не самая практичная книга, так как она требует «свободного» образа жизни, чтобы полностью ей следовать.
  — Тем не менее, каждый найдет что-то для себя.
  — Ее идея о «сезонах» и «циклах» нова и интересна.
  — замечательная книга «Вперед», к которой вы можете обратиться, когда вам это нужно.

  ---

  17 ноября 2020 г.

  Это была одна из первых книг, которые я прочитала, когда заинтересовалась применением йоги и аюрведы для женского благополучия. У него есть что предложить: Сара предлагает свою собственную историю исцеления как пример того, как можно победить болезнь. Она также очень практична — книга разбита на очень аккуратные главы и содержит блоки для разных практик. Это делает его в высшей степени удобочитаемым, и к нему легко вернуться за конкретными советами.

  No related posts.