Как стать уверенным в себе книга: «Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг» Пьер Франк

Содержание

Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг (Пьер Франк)

Читать отрывок

359 ₽

288 ₽

+ до 53 баллов

Бонусная программа

Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к заказу будут применены скидки.

Купить

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

В наличии 4 шт

В наличии в 412 магазинах. Смотреть на карте

Перед вами книга, которая заставит вас поверить в себя! Автор убежден, что для этого потребуется всего 6 минут в день. Разного рода упражнения помогут читателю разобраться в себе и очистить свое сознание от всего лишнего; научат самоуважению и поднимут самооценку. Единственное условие, которое необходимо соблюдать: постоянство. Не нарушайте его и все получится!

Описание

Характеристики

Наверное, для вас не станет открытием, что «каждый из нас уникален». Ведь это утверждение давно закрепилось в вашем сознании. Настолько крепко, что вы зачастую забываете о нем, либо не воспринимаете его всерьез. Перед вами книга, которая заставит вас поверить в себя! Автор убежден, что для этого потребуется всего 6 минут в день. Разного рода упражнения помогут читателю разобраться в себе и очистить свое сознание от всего лишнего; научат самоуважению и поднимут самооценку. Единственное условие, которое необходимо соблюдать: постоянство. Не нарушайте его и все получится!

Эксмо

На товар пока нет отзывов

Поделитесь своим мнением раньше всех

Как получить бонусы за отзыв о товаре

Сделайте заказ в интернет-магазине

Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили

Дождитесь, пока отзыв опубликуют.

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Правила начисления бонусов

Книга «Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Пьер Франк «Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.

Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг — МНОГОКНИГ.lv

Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг — МНОГОКНИГ.lv — Книжный интернет-магазин

категории

книги

НовинкиАкции %АвтомобилиДетективы, боевикиДетская литератураДом, быт, досугИностранные языки, словариИстория, политикаКомпьютерные технологииЛюбовный романМедицина и здоровьеПодарочные изданияПсихология, философияПутеводители, атласыСовременная и классическая литератураСпорт, оружие, рыбалкаСувениры. АксессуарыФантастикаЭзотерика, астрология, магияЭкономическая литература

Подарочные карты

игры, игрушки

MNOGOKNIG Games Игрушки Книги-игры Настольные игры Развивающие игры

товары для малышей

Прорезыватели и пустышки Шезлонги и качели Автокресла Аксессуары для защиты ребенка Вигвам Детская мебель Детская одежда Детские кроватки Кровать для путешествий Купание малыша Матрасы Подушки для беременных Развивающие игрушки для малышей Текстиль Товары для кормления Уход за малышом Ходунки

товары для праздника

Все открытки Карнавальные костюмы, маски и аксессуары Одноразовая посуда Подарочные коробки Подарочные пакеты Свечи Шарики

товары для школы

Бумажная продукция Глобусы Канцелярские товары Папки Пеналы Товары для творчества Школьные ранцы

товары для живописи, рукоделия и хобби

Декорирование Жемчуг эффект для декупажа Живопись Контур по стеклу и керамике Контур по ткани Краски для свечей Маркеры для скетчинга Моделирование Прочее Рукоделие

традиционные товары

Костровые чаши и очаги Матрёшки Платки Самовары Фарфоровые фигурки

другие товары

Аксессуары для девочек Аксессуары для мальчиков Копилки Товары для пикника Фотоальбомы

издательство

Об издательстве Многоразовые наклейки Настольные игры Рабочие тетради для дошкольников Рабочие тетради для школьников Развивающее лото Раскраски для девочек Раскраски машины и техника Раскрась водой! Учебные пособия для дошкольников

Новости

Код: 9785699860791

Купить

Автор: ФРАНК П.
Издательство: Эксмо
Серия: Психилогия. Сам себе коуч
Год издания: 2016
Кол-во страниц: 224
Тип обложки: Мягкая обложка
Формат: 84×108/32
Вес: 195
Возрастные ограничения: 16+
Примечание:
Количество страниц
224

Под заказ

Многим людям лишь кажется, что они «как все». Эта разрушительная мысль заставляет их опускать руки перед мечтами, идеями и большими делами. Книга Пьера Франка, одного из самых успешных инструкторов по саморазвитию в Германии, поможет преодолеть любые сомнения и добиться гармонии при помощи 6 минутных упражнений в день.

Как быть уверенным Джеймс Смит

Лил

2 рецензии

8 сентября 2022 г.

На Amazon полно 5-звездочных рецензий на эту книгу, поэтому я, кажется, в меньшинстве, поскольку я думал, что эта книга просто в порядке. Возможно, у меня были большие ожидания, поскольку я ожидал книгу, полную практических советов о том, как быть более уверенным, когда, кроме последних 20 страниц, она была более теоретической. Существует много информации о науке уверенности, множество примеров свиданий и джиу-джитсу, но мало что я мог бы взять лично. Я предпочел действие бездействию и написал этот обзор, так что я действительно кое-чему научился!
Мне нравится стиль письма Джеймса, у него отличный серьезный подход, который я ценю.

В этой книге есть несколько вдохновляющих моментов, но в конечном счете, если вы не являетесь гетеросексуальным белым мужчиной, не имеющим академического образования, вы, вероятно, почувствуете себя немного обделенным.

Есть только так много «Словарное определение X есть X» или «Вы, наверное, думаете, что я просто использую это громкое слово, чтобы казаться умным», что мое усталое «я» может вынести.

Я бы сказал, это придало мне уверенности в том, что если Джеймс Смит смог это сделать, то и я тоже смогу. Парень кажется милым, милым и довольно скромным.

Если вы не образованный, гетеросексуальный белый мужчина, ищущий уверенности в себе, то я бы сказал, что это может быть для вас отличным чтением.

Я нашел Джеймса Смита в TikTok, где он красноречиво (и уверенно) объяснил иллюзию тела пловца в контексте фитнеса. Я не знал, что это такое, и знание этого сделало мою жизнь лучше.

Первые две или три главы я ненавидел эту книгу. Я думал, что это было слабо исследовано и что это никогда не давало ответа на вопрос. Я читал большинство книг, в которых Смит упоминает имена в фильме, и он очень свободно использует их, чтобы построить не очень убедительный аргумент. Но потом я кое-что понял: это не совсем то, что говорит Джеймс Смит в своей книге. Именно это он и делает: вступает в диалог между своей префронтальной корой и лимбической системой. Он использует свою рациональность, чтобы сбить свою неуверенность. Так ты становишься более уверенным, я думаю. По крайней мере, технически это так.

Я рад, что прочитал ее, хотя я все еще люблю Джеймса Смита, но, может быть, мне следует перестать читать такие книги, потому что. .. Я думаю, я достаточно уверен в себе? Забавный факт: в прошлом году, через два месяца после смерти моего боксера, я взял собаку. Пока я заполняла форму, я чувствовала, что мы идеальная семья для него и что наше окружение поможет ему получить жизнь, которую он заслуживает, и знаете что? Так же думали в SPCA. Он немного, но он определенно поправился. Так что да, я довольно уверен. Если вы совершенно не уверены в себе и плохо разбираетесь в таких темах, как саморазвитие и психология, это хорошая отправная точка.

Не было пустой тратой времени, так как время от времени это было своего рода мотивацией для прослушивания… Но определенно не рекомендую.
Полно очевидных моментов, и Джеймс либо искренне считает, что читатель — абсолютный идиот, либо он действительно невежествен.
Мы изо всех сил пытаемся объяснить то, что мы все знаем… Например, что такое предвзятость.

Если вы можете выдержать его стиль письма, и вы можете поверить, что кто-то столь же удачливый, как он, имеет какие-либо полномочия в агентстве, тогда, возможно, здесь есть что-то полезное. Я очень на это надеюсь… У меня худшая самоуверенность. Но его текст ужасен. Я бы хотел, чтобы он работал с редактором. Может быть, он думает, что более надежным и приземленным будет звучать как старик в пабе, пытающийся убедить тебя, что он твой друг, но меня это не устраивает. И почему он вообще не упоминает «Трюки уверенности» и «Мужчины уверенности» во введении? Он звучит достаточно похоже.

Скрестим пальцы, что здесь есть что-то действенное для меня, но прямо сейчас я чувствую, что кто-то обманул меня и пьяно вопит мне в ухо, что «приятель, приятель, ты просто должен верить в себя»

РЕДАКТИРОВАТЬ: я заплатил 4,99 за эту книгу.

Итак, в этой книге есть все, о чем я даже не мечтал! Позволь мне объяснить. Мне было бы неинтересно читать книгу о том, как быть уверенным в себе, если бы кто-то не порекомендовал мне это. Но эта книга — нечто гораздо большее, чем просто обучение тому, как быть уверенным в себе. Это дает вам совершенно новый взгляд на жизнь, который действительно открывает глаза. Это заставило меня по-другому задуматься не только об уверенности, но и о высокомерии, синдроме самозванца, неуверенности, чрезмерном размышлении и многом другом. Я думаю, что каждый должен прочитать ее, и знания, содержащиеся в этой книге, должны быть более широко распространены.

Я действительно люблю Джеймса Смита, на самом деле, я многому научился из его небрежного подхода к его видео в Instagram, но не уверен, что многому научился из этой книги.
Мне нравится, что он объяснил, как и почему мы не уверены или не уверены, но не уверен, что я чувствую больше вдохновения, чтобы быть более уверенным.
Однако я рад, что прочитал эту книгу, и некоторым людям она может показаться полезной.

ТУР В КАРДИФФ, СЕНТ-ДЭВИДС-ЦЕНТР 09.01.2022

Первая половина

Прими неудачи. Отказ и неудачи необходимы, чтобы быть лучшим.

Если вы не знаете, что делать со своей жизнью. Исправьте свои недостатки (уверенность в себе/неуверенность в себе), поскольку они являются руководством к совершенствованию. Не корите себя из-за неуверенности в себе, будьте благодарны за то, что они показывают вам, над чем нужно работать. Исправление физического недостатка растет уверенно.

Зельфарник Теория закрытия петель на закрытие иначе открытые петли берешь с собой.

Опирайтесь на собственные ценности, а не на чужие! Ключ к собственному счастью

Большинство людей думают о мелочах Тони Роббинсон

Шаг за шагом развивайте доверие к себе, как если бы вы делали это с другими. Просто сделайте одну вещь, на которую у вас хватит смелости, и которая будет способствовать достижению ваших целей. Уменьшенная версия того, чего вы боитесь.

Вторая половина

Уроки, которые нам нужны, часто заключаются в задачах, которых мы избегаем Люси Лорд

Уверенность не идет ни в какое сравнение с успехом. Просто хорошо относитесь к неудачам и не бойтесь потерпеть неудачу

Измените вашу метрику успеха, измените цели. Сделайте успех просто попыткой и не беспокойтесь о том, удастся ли вам это на самом деле на этот раз. Не знаю, есть ли у тебя парень, но вот мой номер, напиши мне, если хочешь выпить. Просто сказать, что это будет успех, независимо от того, если они действительно звонят.

Повторение связано с успехом. Сначала все будет казаться неуклюжим (когнитивным и механическим), но затем оно станет автоматическим и плавным (подумайте об использовании автомобильного сцепления в начале по сравнению с сейчас)

Полезность лишения. Лишите себя чего-то, чтобы сохранить агрессию, или стреляйте в лучшую версию того же самого (порно и секс)

Неудача — это не конечная точка, а часто отправная точка. Во время неудачи это может быть ужасно, но в будущем вы будете благодарны за то, что не получилось (подумайте о том, что плохие отношения заканчиваются, чтобы в будущем появилось место для хороших)

Тратьте мало времени на беспокойство о том, что другие думают о вас . Не тратьте энергию. То, что вы видите в других, является их основным роликом. Люди не обращают на вас столько внимания, сколько вы думаете (в спортзале люди смотрят на вас как на нечто, чем можно заняться между подходами). Никто не заботится о вас так, как вы, они не будут уделять вам столько внимания, сколько вы.

ПРОШЛОЕ. Прошлое основано только на вашем восприятии. Подумайте о столе для рулетки: то, что было в прошлом, не влияет на ваше будущее, цифры показываются вам только для того, чтобы обмануть вас. Прошлое есть прошлое, но вы можете улучшить свое прошлое, повторяя правильные вещи.

НАСТОЯЩИЙ. Выберите путь действия. Закрой гребаные петли и уложи их в постель. Примите неудачу. Будьте благодарны за неуверенность, потому что она показывает вам путь, как ее исправить. Сожалейте о том, что вы не сделали, не потерпите неудачу в том, что вы сделали.

БУДУЩЕЕ. Красота в неизвестности твоего будущего. Это увлекательно.

Эта книга не была глубокомысленной, но мне она понравилась. Она охватывала довольно широкий спектр областей, связанных с уверенностью, и в ней было несколько золотых самородков, которые я перечислю, но главное послание этой книги для меня заключалось в том, что для большей уверенности вы должны знать свои ценности и жить в соответствии с ними. Ставьте свои собственные цели. Вы сами решаете, что такое успех и победа. Вам не нужно производить впечатление ни на кого, кроме себя. Ваши мечты должны соответствовать ВАШИМ желаниям. Не делайте только то, что, по вашему мнению, кто-то другой считает нужным делать! Например, похудеть на несколько фунтов. Вы можете установить уровень выигрыша. Тогда вы будете довольны своим достижением, и они не будут чувствовать себя опустошенными.

Если вы хотите проникнуться духом этой книги, вот некоторые из ее золотых самородков. Если они кажутся вам интересными, то, скорее всего, книга вам понравится. Я рекомендую слушать в виде аудиокниги, чтобы почувствовать прямые советы и чувство юмора Смита.

Золотые самородки (впереди спойлеры)

⭐️ Отсутствие ответа — это ответ. Не выражать свои эмоции — это такое же действие, как и высказывание своих чувств — это
⭐️ Что стоит за вашим желанием быть уверенным в себе? Знай свои болевые точки
⭐️ Только действие может создать импульс для изменения ваших обстоятельств. Никто не сделает это за тебя.
⭐️ Нет возрастных ограничений для обучения чему-то новому. Не откладывайте это больше. Да, вы могли бы сделать это десять лет назад, второй лучший момент сейчас.
⭐️ Не перегружайте себя изменениями — маленькие изменения — слишком большие, и вы будете перегружены и сдадитесь.
⭐️ Притворяйтесь, пока не заставите, это не сработает, если только вы не считаете, что успех — это то, чем вы не являетесь. Мы все являемся кураторами собственного представления об успехе. Что, если успех заключается в том, чтобы быть собой без извинений. Больше денег — это не успех, успех — это быть искренним.
⭐️ Огромная сила в уязвимости, создает доверие и возможности для обучения. Быть самим собой может только повысить вашу уверенность. Жизнь слишком коротка, чтобы быть кем-то, кроме себя.
⭐️ Люди настолько хотят, чтобы вы были в безопасности, что не хотят, чтобы вы добились успеха.
⭐️ ошибка необратимых затрат — например, то, что вы были с кем-то годами, не означает, что это правильно — люди могут остаться только потому, что не хотят тратить ресурсы, которые они уже вложили.
⭐️ Умственная стимуляция — нас вдохновляют окружающие — Джим Рон — среднее из 5 человек, с которыми вы проводите больше всего времени.
⭐️ Внутреннее повествование- допросите его.
Знайте, как вы воспринимаете себя и свое место в этом мире
⭐️ Окружайте себя людьми с мышлением изобилия. Качество жизни людей является прямым отражением ожиданий их сверстников.
⭐️ Ожидание худшего — это просто барьер, который мы ставим, чтобы не чувствовать себя некомфортно
⭐️ Сколько стоит НЕ делать что-то!
Неприятие потерь — останавливает людей, желающих тратить унаследованные деньги. Мысль о том, чтобы отказаться от чего-то, кажется более болезненной, чем то, что вы потенциально можете получить.
⭐️ Опасный риск потратить свою жизнь не на то, что хочется, на ставку на то, что вы сможете купить себе свободу делать это позже.
⭐️ Стремления должны быть вашими собственными. Следовать за чьей-то мечтой — это тяжелая битва. Например, родители стремятся владеть домом. Или средства массовой информации убеждают вас, что вы хотите шесть кубиков. Когда вы этого не сделаете, люди будут обвинять вас в том, что вы недостаточно этого хотите, но это потому, что вы преследуете чужую мечту, и она не соответствует вам.
⭐️ У людей нет настоящей уверенности, чтобы высказываться. Ничего не сказать значит что-то сказать. Требуется мужество, но побочным продуктом является честность. Вам стоит НЕ говорить свою правду.
⭐️ когда вы не уверены в себе, вы всегда можете начать с «я могу ошибаться, но»… это обезоруживает враждебность и охватывает невежество. Мы не можем знать всего. Мы боимся ошибиться. Но мы можем взять на себя ответственность и показать, что вы открыты для других взглядов.
⭐️ Вы избежите критики только в том случае, если будете делать и ничего не говорить всю свою
⭐️ Не принимайте критику от того, к кому вы не пойдете за советом
⭐️ Практика не означает победу, но вы все равно развиваетесь к лучшему
⭐️ Вы можете не получить желаемого результата, но это важная часть личного развития. Думайте не о результате, а о прогрессе.
⭐️ Эффект прожектора — мы беспокоимся о том, что люди думают, но они редко делают это !! Так что просто сделайте это — Вы делаете еще одну попытку в спортзале, это больше опыта, чем у вас было, когда вы встали сегодня !!
⭐️ Диета — это не только то, что вы едите, но и то, чему вы подвергаете себя ежедневно. За кем вы следите, что смотрите и кто вас окружает. Информационная диета изменяет наше восприятие.
⭐️ Люди, проводящие так много времени в своих телефонах, перегрузились и подписались на информацию, переваривая больше информации, чем еды! Мир становится таким поляризованным. Люди не осознают, насколько то, что вы смотрите, меняет ваше восприятие, а иногда и мешает ему.
⭐️ Не сравнивай себя с незнакомцем!!! Но для себя! Иначе у тебя никогда не будет уверенности в том, чтобы быть собой.
⭐️ То, что вы не измеряете, нельзя улучшить. Тренируйтесь, чтобы добиваться прогресса в своей жизни. На самом деле не имеет значения, с чего вы начинаете, но куда вы идете, постановка следующей цели дает вам стимул продолжать.
⭐️ Удовольствие и счастье разные. Удовольствие легкое и недолговечное. Последнее происходит от согласования ваших действий со своими ценностями. Опирайтесь на свои ценности, чтобы принять лучшее решение. Чем вы дорожите? Что сделает вас счастливым?

Полный отказ от ответственности, я высоко оцениваю Джеймса Смита, его стиль и подход к тренировкам.

Мне понравились части этой книги, там было несколько действительно хороших самородков. Я думаю, что то, как это было сшито воедино, могло бы быть более продуманным, таким образом структура помогла бы информации лучше связать и усилить уроки во всем. Вместо этого он больше походил на серию объединенных, но связанных разделов (почти похожих на блог/инстаграм в социальных сетях или что-то подобное, что является традиционным форумом автора).

Письмо неформальное и разговорное ‘ вы можете себе представить, как он говорит все это вслух. Я рад, что это не было слишком академично, потому что я знаю, что он хотел, чтобы это было доступно как можно большему количеству людей. Я действительно думаю, что некоторые предложения/абзацы можно было бы перефразировать или отредактировать, чтобы сделать их немного яснее.

Это не моя любимая из трех его книг, но я рад, что прочитал ее, и она заставила меня задуматься. Я думаю, что я такой придирчивый только потому, что я сторонник его идеи, а качество его работы всегда такое высокое.

3,5 звезды 🙂

Это настоящие предложения из этой книги, я не менял их так, как они были написаны автором:

«Я управляю одним из крупнейших в мире персональных онлайн-тренингов бизнеса в мире».

«Например, в понедельник утром у меня так много работы, что я не проголодался до обеда, а то и позже, потому что у меня так много дел.»

«Язык, которым ты говоришь с самим собой, очень важен, даже для моих друзей, которые бросают курить.»

«Что они со временем съели то, что должны были со временем, достаточно усердно тренировались со временем.»

Если вы не видите там никаких проблем, возможно, эта книга для вас. Однако я скажу, что если вы ищете жизненный совет от кого-то, кто является более или менее влиятельным человеком в социальных сетях, вам будет лучше прочитать «Руководство Грейс Хелбиг: искусство притворяться взрослым». Она достигает многих из тех же пунктов, только с гораздо меньшим претенциозностью, самомнением и самовозвеличиванием. Плюс, по крайней мере, она забавная. И не цитирует Джордана Петерсона.

в целом очень позитивная книга

Я поставил этой книге 4 звезды, так как чувствовал, что она окажет положительное влияние на многих людей, и мне также будет полезно ее прочитать.

Книга интересна и хорошо структурирована с самого начала, но чувствуется, что структура немного теряется к концу. Есть некоторые отрывки с хорошей информацией, которые на самом деле не конкретизированы, а также темы в первой половине. Казалось, что есть список элементов, которые они хотели включить, поэтому просто объединили их для последней главы. Только небольшой минус у меня было

Честность, прямота и юмор Джеймса во всем остальном сделали ее отличной для прочтения.

Что мне нравится в Джеймсе Смите, так это то, что он никогда не претендует на звание какого-то классного академика, на самом деле он регулярно заявляет, каким нормальным или «испорченным» он был в своей жизни. Тем не менее, он страстный, трудолюбивый и целеустремленный, и это отражено в этой книге, в этой книге много академических исследований, исследований, а также общего жизненного опыта.

Мне потребовалось некоторое время, чтобы закончить эту книгу, и это не отражение книги, а скорее то, что моя жизнь сложилась так, как надо. Если вы хотите узнать больше о себе и обрести уверенность в себе, сделайте себе одолжение и прочитайте эту книгу.

7.5/10

Автор, которому вы действительно можете доверить помощь в саморазвитии.

Всегда можно положиться на Джеймса, который сразу перейдет к делу и поможет разобраться в черно-белом.

Многие темы, о которых я уже знал и которые являются частью моих основных ценностей, но книга не преминула привить больше привычек, чтобы стать более уверенным в себе, а также предоставила мне множество ссылок и ресурсов для использования, когда поддерживать окружающих.

Честно говоря, если вы хотите прочитать любую из книг Джеймса Смита; делай, не пожалеешь!

Очень хорошая книга для тех, кому не хватает уверенности в любом аспекте своей жизни (скажем прямо, это все мы, верно?). Я большой поклонник Джеймса Смита, я прочитал его первые две книги, и эта не разочаровывает.

Стиль, в котором она написана, делает ее интересной и легко усваиваемой; Личность Джеймса также встречается в тексте.

В нем много маленьких советов и упражнений, которые вы можете начать выполнять прямо сейчас, чтобы постепенно начать побеждать свои страхи и, наконец, начать жить той жизнью, о которой вы раньше только мечтали.

После того, как я следил за этим парнем на всех страницах социальных сетей и страдал от неуверенности в себе в прошлом, я купил эту книгу, и от начала до конца она полна полезной информации и стратегий о том, как повысить вашу уверенность. , в том числе использовать личные и связанные истории, чтобы вы знали, что это исходит от кого-то, кто сталкивался с этими проблемами в прошлом, что делает это более актуальным для меня лично.

Это хорошо написанная, организованная и спланированная книга, которую всем рекомендую прочитать.

Релевантный, информационный Ничего откровенного

Я наткнулся на этого автора благодаря интервью This Morning. Было интересно услышать о роли плацебо и о том, как действовать, а не просто мечтать о лучшем будущем.
Джеймс призывает нас преодолеть наши слабости, использовать прошлый опыт, чтобы укрепиться.
Я нашел это захватывающим чтением, но я не думаю, что есть что-то слишком откровенное, поскольку у меня, вероятно, были такие же мысли о проблемах в моей жизни.

Как раз то количество напоминаний, которое мне было нужно. Как давний сторонник работы Джеймса Смита, рост, связанный как с его личным, так и с профессиональным развитием, был интересным для изучения и чтения.

Я просто восхищаюсь общим путешествием и тем, как он общается со своими читателями. Прослушал это как аудиокнигу за два дня, и это было похоже на действительно хороший подкаст 🙂

Единственная хорошая вещь, которую я вынес из этой книги, — это аргументы в пользу того, почему мы заканчиваем плохие книги и почему не должны. Так что я этого не сделал. Спасибо
Я думаю, что как только вы прочтете 5 книг по самосовершенствованию, вы будете знакомы со всеми примерами и цитатами из реальной жизни, и такие книги, как эта, уже не революционны. Но если вы никогда ничего не читали — хорошая отправная точка.

Я слежу за Джеймсом в инстаграме уже несколько лет, мне очень нравится его деловой подход, и эта книга была просто фантастической! Сначала я прочитал две его другие книги, поэтому возлагал на нее большие надежды, но не был разочарован. Я перечитывала книгу уже несколько раз и каждый раз уношу что-то новое.

Еще одна проницательная книга, мой Джеймс. Очевидно, что автор не только очень глубоко изучил уверенность в себе, но и проверил свои выводы на практике, а затем представил их нам в очень удобном формате. Очень проницательно.

Мне понравились первые две книги Джеймса, но эта мне не очень понравилась.

Может быть, это потому, что многие вещи — это информация из подкастов, которые я слушал.

В целом, мне все еще очень нравится Джеймс и его взгляды на жизнь, но это не произвело такого же впечатления, как два предыдущих.

В целом полезная книга с множеством хороших моментов, но не обладающая последовательной структурой. Наоборот, мне показалось, что Джеймсу Смиту есть что сказать, и, подумав, он разделил свое письмо на главы

Мне действительно очень понравилась эта книга. Мне понравились случайные факты и юмор, который привнес в них автор. Вдобавок ко всем другим подробностям в книге о самооценке, я прослушал это в аудиозаписи.

Можно было бы и поподробнее, не хватило глубины, но все же стоило пройти. Мне понравилась теория Зельфарника о замыкании петель на замыкание, иначе мозг продолжает работать через одну и ту же петлю.

Было хорошо читать/слушать. Никаких новых откровений и множество повторений идей, изложенных в его предыдущей работе «Не лайф-коуч». Если вы читали это, то нет необходимости брать и это. Хотя у Джеймса приятный голос.

Джеймс Смит ловко решил «загадку уверенности» в забавной, информативной и новой форме. Книга предназначена не только для обретения уверенности, но и для улучшения различных аспектов жизни. Определенно рекомендую это.

Отличная книга, действительно хорошо написанная и наполненная множеством забавных фактов и практических практик, которые можно применять в повседневной жизни, чтобы стать более уверенным в себе. Это легко читать.

Отличная книга с некоторыми отличными способами мышления, о жизни и о том, как мотивировать себя, чтобы раздвинуть свои границы.

Джеймс Смит чертовски легенда, и я люблю все, что он делает

‎Как быть уверенным в Apple Books

Описание издателя

Автор бестселлеров «Санди Таймс», дважды занимавший первое место, Джеймс Смит, представляет «КАК БЫТЬ УВЕРЕННЫМ» — третью часть серьезных руководств Джеймса по получению инструментов, которые помогут вам принимать решения и изменить свою жизнь.

Сейчас, более чем когда-либо, мы так часто теряемся в круговороте негатива — от сравнения себя с другими и обреченного прокручивания в социальных сетях до паралича выбора и погони за внешним удовлетворением, которое никак не способствует подлинному счастью. Нам нужна уверенность, чтобы совладать со своими истинными амбициями, осознать свои сильные стороны и добиться жизни, в которой мы нуждаемся, но, возможно, не знаем, чего хотим. К счастью, с его искренними, серьезными советами, опытом и страстью Джеймс здесь, чтобы проложить путь.

Отзывы

‘Познакомьтесь с мужчиной, который изменит ваше представление о фитнесе. Один из самых востребованных персональных тренеров в мире (который уже успел) выбил нынешнего мальчика по фитнесу @JoeWicks из шести и украл желанную корону мира фитнеса. «Sunday Times Style

» «Книга Джеймса» — это жесткая любовная версия жизненные наставления. Он говорит вам прямо, ссылается на свой жизненный опыт и заставляет вас смеяться по ходу дела». Метро

Об авторе

Джеймс Смит — самый быстрорастущий в мире персональный онлайн-тренер. Честный, бескомпромиссный и откровенный, но эрудированный, подлинный и бесконечно увлеченный разоблачением токсичных мифов в диетической культуре и стремящийся помочь людям достичь своих целей и внести позитивные изменения к лучшему. Книга «Не диета» — его первая книга.

ЖАНР

Здоровье и благополучие

ВЫПУЩЕН

2022

1 сентября

ЯЗЫК

Английский

ДЛИНА

304

Страниц

ИЗДАТЕЛЬ

HarperCollins

РАЗМЕР

2,8

МБ

Отзывы покупателей

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ

Ис написал рецензию на аудиокнигу, и это было потрясающе, но это ничем не отличалось, это по-прежнему мировой класс, и это шедевр, который ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно прочитать

Не лучший его…

Если вы молодой, необразованный мужчина, натурал, то эта книга для вас.
No related posts.