Узнаем как стать злым и агрессивным человеком? Стоит ли это делать?
В обществе не любят злых и агрессивных людей. Мало того, такие персоны считаются опасными: их избегают, осуждают, а иногда даже побаиваются. Все же психологи уверены, что для полноценной жизни любой человек должен пропускать через себя всю гамму эмоций, не избегая таких как злость и агрессия. Как стать злым и агрессивным человеком себе на пользу вы узнаете из этой статьи.
Злость и агрессия: в чем разница?
Согласно определению психологов, злость – это чувство, которое перенасыщено разными негативными эмоциями. Злости присущи: гнев, сильное раздражение, недоброжелательность и даже ярость. В этом случае, негативная эмоция позиционируется как реакция на ту или иную ситуацию, где привязкой выступает определенный объект.
Агрессия – это уже вид деятельности, согласно которой другим людям может быть нанесен вред: моральный, а иногда и физический.
Что дает человеку злость?
Казалось бы, что хорошего могут принести такие чувства, как злость и агрессия? Но не стоит судить об этих эмоциях, опираясь только на их определение психологами.
Часто бывает так, что спокойный характер, мягкость и добросердечность создают только проблемы. Неумение злиться приводит к тому, что человеку будут грубить, вынуждать делать массу лишней работы, пользуясь его безотказностью, могут сделать без вины виноватым в различных ситуациях.
Из вышесказанного следует, что чувство злости и агрессия нужны человеку для того, чтобы иметь возможность отстоять свои интересы. Эти чувства могут подсказать личности, что та или иная ситуация не подходит и не нужна для него, а также не несет никакой пользы.
Только понимание этой проблемы со стороны личной выгоды, позволяет утверждать, что злость, как чувство, иногда просто необходима. Но важно помнить: извлечь пользу из собственной злости можно исключительно в случае полного контроля над собой. Во избежание проблем все же следует соблюдать этическую сторону, и полностью исключить нанесение вреда другим людям посредством своей злости.
Чем может обернуться неконтролируемая злость?
Прежде чем получить ответ на вопрос «как стать злым?», нужно четко понять, что этой эмоцией необходимо пользоваться умело. Чрезмерная злость и бесконтрольная агрессия могут иметь обратный эффект: человек лишится уважения окружающих, хороших взаимоотношений с друзьями, его начнут избегать и бояться. Вместо того чтобы добиваться поставленных целей, строить партнерские отношения, участвовать в дискуссиях и отстаивать свои интересы человек в одиночестве будет пожинать плоды своих неконтролируемых эмоций.
Именно контролируемая злость поможет занять среди людей лидерские позиции, и стать самодостаточной, уверенной в себе личностью. Злость – это защита в сложных ситуациях. Особенно результативным ее использование будет в случае, когда другие методы не возымели никакого эффекта.
Для некоторых людей действительно важно знать, как быть злым человеком, чтобы использовать эти знания для устройства своей личной жизни. Стоит отметить, что злость придает уверенности в себе. Это чувство, помогает ничего не опасаясь, доказывать свою правоту, совершать поступки, о которых раньше человек боялся даже подумать.
Нужно иметь некоторые знания о том, как стать злым и жестоким человеком, чтобы не принести вреда ни себе ни окружающим. Злость – это энергия, которая при выходе проявляется в разных направлениях. Доказано, что человек, управляющий этим чувством, может достичь значительных побед за максимально короткий отрезок времени. Особенно хорошо эта тенденция прослеживается в спорте.
Иногда злость можно использовать как толчок к действию. Она заставляет личность стремиться к лучшему результату. Самый действенный способ вызвать в себе злость – вспомнить ситуацию, которая вас раздражает, прокрутить в уме сложившееся положение с точки зрения жертвы.
Как стать злым и сильным: секреты психологов
Важное правило: никогда не копите в себе злость. Смело давайте проявляться своим эмоциям сразу же, как только почувствуете, что начинаете озлобляться. Чтобы избежать неконтролируемого проявления злости не стоит ее в себе копить.
Как стать злым и добиться поставленной цели? Неудовлетворение и злость от того, что не в полной мере получено то, чего хотели – вот чувства, побуждающие к действию. Если человек не будет чувствовать удовлетворения оттого, что имеет, он станет постоянно стремиться к чему-то лучшему. В этом случае, главное, иметь перед собой конкретно поставленные задачи, четко понимать и обозревать конечную цель. Свой большой успех обязательно следует оценить по достоинству.
Как стать злым и жестоким для достижения цели, реализации желания что-либо изменить в своей жизни? Постарайтесь объединить свое желание с ненавистью и злостью. Например, если вы мечтаете, стать красивее и стройнее, нужно возненавидеть свои лишние килограммы. Только эта злость должна настраивать вас на определенный результат, а не понижать самооценку.
Как направить злость в нужное русло?
Зная, как стать злым, нужно понимать, как погасить эту эмоцию в случае потери контроля над ситуацией.
- Если вы ощущаете, что переполняетесь злостью, и это мешает вам адекватно воспринимать ситуацию, воспользуйтесь, ниже приведенными советами, чтобы вновь обрести чувство равновесия и овладеть внутренним спокойствием.
- Расслабляйтесь с помощью глубокого и медленного дыхания. На выдохе, мысленно повторяйте фразу: «Я спокоен и контролирую ситуацию».
- Послушайте музыку. Для обретения спокойствия эффективным будет такой прием: начните с медленных композиций, постепенно переходя на песни с более быстрым темпом.
- Сделайте комплекс силовых упражнений.
- Дайте выход своей злости просто побив подушку, и выплеснув свой негатив на неодушевленный предмет.
- Напишите гневное письмо, где, не стесняясь в выражениях, опишите все свои негативные чувства. Письмо сожгите и представьте, что вместе с горящей бумагой исчезают ваши проблемы.
Как правильно проявлять свою злость?
Злость нужно показывать другим людям так, чтобы они поняли, из-за чего вы сердитесь, увидели свои ошибки и осознали, почему для вас это так важно. Постарайтесь объяснить оппоненту, к каким последствиям может привести проблема, которую вы рассматриваете. Кричать не нужно! Лучшим аргументом будут суровые, четкие и достаточно громкие интонации.
Иногда лучше поговорить, дать выйти своей злости, чем промолчать, ведь общение – это реальный шанс найти выход из трудной ситуации.
Знания о том, как стать злым, пригодятся в жизни, ведь без злости невозможно ощутить полноценной радости. Не бойтесь проявлять это чувство, но пользуйтесь им умело. Помните, эти эмоции принесут пользу только в случае, если вы научитесь их контролировать и будете применять не во зло, а для реализации задуманного.
краткие рекомендации и советы :: SYL.ru
Вопросом, касающимся того, как стать злым, интересуются немногие люди. Напротив, в последнее время всем интересно обратное. А именно, как стать добрее, терпимее, лояльнее к окружающим. Потому что многих из нас окружает стресс, из-за которого потом происходит выброс негатива на тех, кто вообще ни в чем не виноват. Но нет, некоторые хотят стать более агрессивными. На это имеются разные причины.
Кому это нужно?
Вопросом, касающимся того, как стать злым, озабочены обычно очень приятные и тактичные люди, добротой которых нагло пользуются остальные. В один момент их терпимости приходит конец, и они жаждут изменить ситуацию.
Человек перед собой ставит очень сложную задачу – стать противоположным самому себе. Естественно, без трудностей не обойтись. Стать очень злым сразу не получится. Это так же сложно, как и агрессивной, раздражительной личности превращаться в добряка.
Кстати, необязательно становиться именно злым. Многие путают понятия. Лучше просто стать жестче. И в этом деле самое главное – начать говорить «нет». Отказывать трудно, особенно, когда человек всегда говорил «да», соглашаясь помочь, выручить, спасти товарища.
Когда коллега в очередной раз подойдёт с просьбой, звучащей таким образом: «Замени меня завтра, у моего ребёнка утренник», нужно будет просто отказать. А на удивлённое: «Но ты же всегда соглашаешься?» — без улыбок ответить: «У меня вообще-то выходной, который я уже распланировал(а)». Это вызовет недоумение у просящего. Возможно, он даже шепнёт кому-то на ухо: «Что-то он злой сегодня», но вряд ли ещё раз подойдёт с подобной просьбой.
Мотивация
Чтобы добрый человек стал злым, ему необходимы весомые причины. Конечно, у многих случаются резкие вспышки. Вот человек думает: «Всё, надоело, больше не буду никому помогать и ничего прощать!» Но потом как-то забывает об этом и продолжает быть «матерью Терезой».
Нужна мотивация. Как стать злым? Просто помнить о причинах, вызывающих эту «нужду». Можно даже выписать их: «Коллеги постоянно оставляют мне всю «грязную» работу. Когда они развлекаются, я засиживаюсь в офисе допоздна. Не высыпаюсь, не могу заняться личной жизнью. Пора прекратить это. Я всё-таки себя люблю». Принцип такой, даже если дело касается не работы. Вот пример, касающийся семьи: «Мне 30 лет, но я всё ещё поступаю так, как того хочет моя мама. Я не могу ей противостоять, она постоянно указывает, что мне нужно делать. Нужно менять ситуацию – я не чувствую себя мужчиной и не могу таким себя демонстрировать в обществе».
В общем, иначе говоря, человек должен принять твёрдое решение что-то изменить. Плюс ко всему его уверенность будут замечать и окружающие, желающие сесть на шею.
Моральная поддержка
Она важна всегда. И если даже человек одержим вопросом о том, как стать злым, тоже. Есть на кого равняться из близких? Должен быть человек, который станет превосходным примером. О нём можно вспоминать в особо трудные минуты. Что-то вроде: «А что бы сделал он в такой ситуации? Как бы поступил?» Если никого из близкого окружения нет, то можно найти себе эталон среди известных людей. Или персонажей. Чем Терминатор или Рэмбо не пример?
Также нельзя себя переоценивать. Или, наоборот, недооценивать. Но уж точно нужно быть готовым к трудностям – меняться всегда тяжело.
Кстати, делать это надо постепенно, начиная с малого. Если вдруг человек заявится на работе с жуткой гримасой на лице, начнёт на всех орать с порога, после чего эффектно пнёт стул и разобьёт чайник, скорей всего, вызовут скорую психологическую помощь. Пример, конечно, утрированный, но суть понятна. Если, к примеру, человека эксплуатирует его босс, то сегодня ему нужно отказать в походе в магазин за энергетиком для него. Завтра – отказаться от сверхурочной работы. Ещё через день вернуть ему стопку отчётов, которые изучать должен совсем другой сотрудник. Постепенно начальник поймёт, что больше эксплуатировать его просто не получится. Характер уже не тот.
Что ещё нужно знать?
Рано или поздно к человеку, добившемуся успеха в своей цели, придет осознание: «Я стала очень злой (злым)». Желаемое достигнуто. Теперь самое главное — не переусердствовать с жесткостью характера. Важно, чтобы регулярные отказы, споры и препирания не вошли в привычку. Когда к человеку обращается тот, кто ему чужим не является (родители, друзья, вторая половинка, тот, кто когда-либо помог, и т. д.), нужно забыть о жесткости характера. Иначе, общаясь с ними в уже ставшей привычной манере, можно их ненароком обидеть. А это на отношениях сказывается далеко не самым лучшим образом. Потому что во всём должна быть мера: и в доброте, и в жёсткости. И умение найти баланс – одна из лучших черт человека.
10 лучших способов раскрыть свое внутреннее зло Иногда зло оправдано, в других случаях знание зла — лучший способ с ним бороться.
Вот 10 вещей, которые явно подпадают под знамя «зла», но стоит знать, как их делать.Вот уже несколько лет мы показываем менее чем моральные взломы на нашей ежегодной неделе зла, и мы набрали довольно много, так что если вы не в курсе, вот сводка наших лучших «злые» лайфхаки. Просто помните: знание зла означает знание того, как победить его, поэтому используйте свои силы во благо.
10. Ложь
Иногда ложь оправдана, например, если вы делаете это, чтобы сохранить важный секрет или пытаетесь не сжечь мост. Иногда это плохо, но относительно безобидно, например, казаться умным или получить небольшую скидку на фильмы, студенческие товары, послегарантийный ремонт и тому подобное. Однако, какими бы ни были ваши чувства, знание того, как лгать, может помочь вам намного лучше обнаруживать эту ложь в других и даже помочь вам извлечь из них правду. Возможно, вы не сможете пройти проверку на детекторе лжи, но быть хорошим лжецом — хороший навык, злой или нет. Ремикс фото с mikute (Shutterstock).
9. Обман
Люди обманывают. Бывает. Но в зависимости от обстоятельств, это не всегда плохо. В других случаях это просто зло. Мы показали вам приемы из всего этого спектра, от мошенничества в видеоиграх до обхода тайм-аутов Wi-Fi, обхода платного доступа, получения лучшего места в самолете или получения лучшей цены в Интернете. Однако используйте свои уловки с умом — если вы слишком полагаетесь на обман, вы никогда не сможете добиться цели, когда обман невозможен.
Почему люди изменяют
Измена — это «плохая вещь», но не обязательно черно-белая.
Подробнее
8. Украсть
Пикассо однажды сказал: «Хорошие художники берут взаймы, великие художники воруют». Возможно, вы не сможете применить эту логику к краже воздуха из чьих-то шин, но, возможно, вы сможете применить ее к краже идеи коллеги и выдаче ее за свою. И я не думаю, что мне нужно упоминать BitTorrent и Usenet, два величайших (но чаще всего используемых для кражи) сервисов в Интернете. Однако лучше всего украсть? Ваши собственные вещи, чтобы вы могли знать, как обеспечить их сохранность. Изображение ремиксировано с Саймона и lynea (Shutterstock).
7. Манипулируйте
Вам когда-нибудь казалось, что вы недостаточно убедительны или не можете заставить людей делать то, что вам нужно? Возможно, пришло время обратиться к более злым методам убеждения. Мы поделились несколькими приемами, которые помогут вам манипулировать людьми, но реверсивная психология также может иметь большое значение, когда дело доходит до внедрения идей в сознание людей. Ни один из этих трюков не является чем-то особенно новым — ими годами пользовались все — от злых диктаторов до родителей. Конечно, если вы предпочитаете манипулировать людьми, не отказываясь полностью от своей этики, есть и другие способы обойти это. Ремикс изображения с Лорелин Медина (Shutterstock).
6. Вторжение
Конфиденциальность в наши дни мертва. Если вы хотите по-настоящему защитить свою, полезно знать лучшие приемы, которые используют злоумышленники — будь то слежка за вами в Интернете, копание в вашем мусоре, слежка за вашим телефоном, взлом вашего компьютера или взлом всей вашей сети. И как только вы туда доберетесь, вы должны знать, как они могут использовать эту информацию против вас. Фотографии studiobeerhorst и Africa Studio (Shutterstock).
5. Ленивый
Ладно, лень не совсем зло , но это все равно считается отрицательной характеристикой. Но лень на самом деле может сделать вас более эффективным. Так что может быть необходимо овладеть искусством выглядеть занятым или спать на работе, чтобы угодить начальству, пока вы перезаряжаете свои батареи. Очевидно, что с этим можно переборщить, но при правильной стратегии лень действительно может быть продуктивной. Фото Alle .
4. Разозлиться
Иногда, если по-настоящему разозлиться, можно сделать что-то хорошее — например, помочь вам достичь трудных целей или стать более эффективным жалобщиком. В других случаях выплескивание разочарования только усугубит ваш гнев. Так что не бойтесь злиться, но убедитесь, что вы справляетесь с бурлящей яростью продуктивно — например, используя расширение текста, чтобы быстро расправиться с мудаками. Ремикс фото с оригинала Сэмми .
3. Внедрение
С самого детства вам, вероятно, нравилось бывать там, куда вам не пускали. Может быть, это по уважительной причине (например, пробраться в частный бассейн в очень жаркий день), или, может быть, это просто спешка (например, на эксклюзивной вечеринке), но в любом случае всегда есть способы проникнуть внутрь. Все, что нужно, это немного исследований и немного социальной инженерии. Конечно, если вы действительно хитры, вы можете научиться взламывать замки или красть пароли, но это доставит вам немного больше неприятностей, чем притворяться тупицей и красться. Ознакомьтесь с нашими 10 лучшими способами взломать что угодно больше…вдохновение .
2. Исчезновение
Быть анонимным само по себе не является злом, но в сочетании с другими менее чем благочестивыми действиями оно позволяет вам очень многое сойти с рук. Когда дело доходит до онлайн-активности, у вас есть много способов сохранить анонимность: приватный просмотр, прокси-серверы, VPN, одноразовые адреса электронной почты, вплоть до создания совершенно новой личности. Конечно, если вы действительно хотите выйти на новый уровень, вы можете исчезнуть и навсегда бросить старшего брата. Фото Getty Images.
1. Будь просто придурком
Все еще не чувствуешь себя достаточно злым? Что ж, тогда пора просто начать быть придурком для всех — это должно укрепить твою репутацию злодея. Вырезать по линии. Разговор в театре. Ускорься на шоссе и не плати за этот билет. Преподайте урок своим хронически опаздывающим друзьям (если это не вы). Шантаж бездельников. К концу недели у вас не должно возникнуть проблем с получением долгожданного приглашения в злую лигу зла. Ремикс фото с Грэма Маклина .
Всем спасибо за замечательные Недели Зла. Увидимся в следующем году!
Заглавное изображение от Ник Крискуоло .
Lifehacker’s Weekend Roundup собирает наши лучшие руководства, пояснения и другие публикации по определенной теме, чтобы вы могли с легкостью браться за большие проекты. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашими Обзор выходных и 10 лучших тегов .
Как стать хорошим человеком: 3 совета, как избежать зла
Хотите узнать, как стать хорошим человеком? Как не стать злым?
В Эффект Люцифера психолог Филип Зимбардо говорит, что определенные обстоятельства и институты способствуют человеческому злу. Он утверждает, что любой может совершить худшее зло, какое только можно вообразить, если окажется в неправильной ситуации.
Узнайте, как стать хорошим человеком с помощью полезных советов Зимбардо.
Зимбардо отмечает, что не только у каждого есть потенциал совершить что-то невыразимо злое, но и у каждого есть потенциал сделать что-то удивительно благородное.
(Краткое примечание: некоторые указывают здесь на противоречие в аргументации Зимбардо: если обстоятельства в значительной степени ответственны за то, совершаете ли вы что-то злое или нет, они также должны нести ответственность за то, совершаете ли вы что-то героическое. если вы не ведете себя героически, это не в вашей власти, и эти «советы» не помогут.)
Следуйте этим трем советам, чтобы узнать, как стать хорошим человеком.
Совет № 1: чрезмерно компенсируйте ужесточение нравов Зимбардо объясняет, что у большинства людей есть корыстные предубеждения — мы понимаем, как обстоятельства влияют на человеческое поведение, но мы предполагаем, что мы слишком умны и самосознательны, чтобы те же ошибки. Чрезмерная самоуверенность делает нас уязвимыми для косвенного влияния — вместо этого ужесточите свои нравы больше, чем вы считаете необходимым, чтобы не допустить невольного совершения зла.
Зимбардо предлагает сделать это, взяв на себя полную ответственность за свои действия. Никогда не обвиняйте кого-то другого в том, что он заставил вас что-то сделать — например, если друг убедил вас помочь ему ограбить круглосуточный магазин или если ваш начальник сказал вам скрыть доказательства его растраты, вы должны рассматривать эти проступки так, как если бы вы делал их один. Эта привычка поможет вам дважды подумать, прежде чем социальное давление заставит вас стать соучастником чужого зла.
Совет № 2. Критически относитесь к своей группе Зимбардо советует, чтобы стать хорошим человеком, вам нужно критически относиться к любой группе, к которой вы принадлежите. Вы всегда должны быть готовы занять твердую моральную позицию по отношению к ним. Помните, что социальное давление является одним из основных косвенных факторов, которые могут испортить ваше чувство морали. Нет необходимости отрицать свою потребность быть любимым и принятым, но вы не будете счастливы, если пожертвуете своими моральными ценностями, чтобы избежать отказа. Вместо этого ищите одобрения у групп, разделяющих вашу мораль, и принимайте отказ от тех, кто этого не делает.
Мы склонны не уважать и даже дегуманизировать людей за пределами наших групп, пишет Зимбардо. Старайтесь отмечать хорошие качества вашей группы, не принижая достоинства других групп. Если можете, полностью игнорируйте группы — вместо того, чтобы определять себя и других по группам, к которым они принадлежат, работайте над тем, чтобы рассматривать каждого как уникальную личность.
Совет № 3. Выступайте против несправедливых институтов Последний шаг к тому, чтобы стать хорошим человеком, — противостоять несправедливым институтам.