Разное

Как тактично: Как тактично закончить неприятный разговор: 6 лайфхаков от психолога

ОпубликованоАвторalexxlab

Как тактично закончить неприятный разговор: 6 лайфхаков от психолога

Наверное, каждый из нас сталкивался с тем, что желание продолжать затянувшуюся беседу отсутствует, но страх обидеть оппонента делает нас заложниками ситуации, а потому мы вынуждены продолжать принимать участие в скучном или неудобном разговоре. В подобных ситуациях большое значение имеет то, с кем ведется диалог: с близким человеком или посторонним. В первом случае проблема упрощается, так как социальная дистанция короче, а, значит, мы можем использовать больше маневров, чтобы остановить беседу. Впрочем, и во втором случае есть свои нюансы, способствующие безболезненному прерыванию неприятного разговора. Вместе с психологом Викторией Пархомчук разбираемся в лайфхаках, которые помогут тактично решить проблему.

«Присоединение» и последующее завершение разговора

Когда ваш собеседник говорит много, и вы не знаете, как его остановить, можно использовать тактику присоединения, например, сказав следующее: «У меня была похожая история»; «Я недавно тоже попадал в такую же ситуацию». Затем, выдав определенное количество информации, необходимо завершить разговор: «Я, наверно, совсем тебя заговорил, пора идти по своим делам». Использовав подобную тактику, вы «перебиваете» сами себя, перехватывая инициативу в свои руки.

Комплименты и похвала

Когда разговор явно затянулся, а у вас нет возможности вставить хоть слово, можно остановить монолог собеседника, похвалив его, и сменить таким образом тему разговора. Например: «Я разделяю твои эмоции, это действительно несправедливо. Кстати, забыла тебе сказать, что новый свитер тебе очень к лицу». «Я бы так же поступил на твоем месте. Кстати, не могу не отметить, ты очень хорошо сегодня выглядишь».

Апелляция к неосведомленности 

Когда речь начинает заходить о темах, которые вам откровенно неинтересны или могут вызвать конфликт, можно использовать следующие фразы: «Я совершенно аполитична, и стараюсь не обсуждать те темы, в которых некомпетентна»; «Я не слежу за этой темой, поэтому не могу поддержать разговор». Так вы сможете дать понять собеседнику, что не желаете участвовать в дискуссии на спорную тему, при этом не задев его чувств (читайте также: От религии до политики: как спорить на «запретные» темы, и стоит ли это делать).

Честность и прямолинейность

Если вас вовлекают в обсуждение сплетни или в вашем присутствии говорят о ситуации, с которой вы не согласны, вы можете открыто обозначить свою позицию по этому вопросу. Для этого можно использовать следующие фразы: «Я стараюсь не обсуждать человека в его отсутствие»; «Эта тема мне неприятна»; «Не могу сказать ничего плохого про этого человека, по отношению ко мне он всегда вел себя порядочно». Используя этот прием, вы ясно дадите понять, что подобные разговоры вас не интересуют, и собеседнику не стоит пытаться вовлекать вас в них в будущем.

Если ситуация накаляется, а участники разговора начинают переходить на повышенные тона, предложите собеседнику решить вопрос чуть позже, когда каждый из вас сможет контролировать свои эмоции: «Считаю, нам стоит остыть и продолжить разговор, когда мы оба успокоимся»; «Не думаю, что этот разговор приведет сейчас к чему-то хорошему, поэтому предлагаю перенести его обсуждение на потом».

Вербальные жесты

Когда беседа наскучила, а оппонент этого не замечает, можно использовать жесты, которые помогут вам показать собеседнику, что разговор затянулся. Старый добрый способ показать, что вы торопитесь — взглянуть на часы. Если этот метод для вас не совсем удобен, вы можете уточнить время у собеседника, намекнув, что пора идти по своим делам: «Не подскажешь, сколько времени? Слушай, мы совсем заболтались, мне пора бежать». 

Еще один способ прервать затянувшийся разговор, например, беседу с коллегой, который подошел к вашему рабочему столу — взять документы и начать куда-то собираться. Можно также уточнить, не знает ли он, где сейчас, например, начальник или любой другой сотрудник, и отправиться проверить, на месте ли он.

Психолог, гипнотерапевт, автор блога.

Фото: Getty Images

Marie Claire Editorial

Ты же леди: Как тактично отказаться от свидания

Любовь

На улице становится все теплее, а это значит, что сезон свиданий открыт! И вот, вы с парнем уже запланировали встречу, но тут ты понимаешь, что тебе не хочется никуда идти. Мы думаем, что это чувство знакомо абсолютно каждому человеку! С другой стороны, ты понимаешь, что если сейчас отменишь уже спланированную прогулку, то партнер может обидеться или просто плохо о тебе подумать. Именно поэтому мы собрали в этой статье несколько тактичных вариантов, как можно отказаться от свидания, но при этом не испортить отношения.

Скажи, что слишком устала

Работа и учеба очень сильно утомляют. С этим невозможно поспорить, поэтому такой вариант отказа не должен обидеть партнера. Если он понимающий человек, то согласится с тем, что тебе лучше провести свой выходной дома.

Но не стоит говорить фразу «Я слишком устала, поэтому останусь дома». Лучше объяснить ситуацию более детально, чтобы парень понял, что у тебя действительно уже есть четкий план как провести выходной. Можно сказать, например: «Я ценю твое предложение, но уже запланировала выходной на это время: родители уедут, а я закупилась масками и кремами, скачала фильм, который давно хотела посмотреть. У меня редко появляется возможность посвятить весь день себе». Согласись, с такой отмазкой вообще невозможно поспорить! Ты дашь понять, что это не сиюминутная усталость, а давно сформированное железное желание никуда не идти в этот день.

Ты хочешь провести время со своей родственницей/подругой

Можно сказать, что именно в этот день приезжает твоя давняя подруга, которая живет в другом городе, поэтому вы не виделись несколько лет. Но и тут лучше расписать, что у вас уже есть запланированные дела, например, уже куплены билеты в театр, кино. Иначе парень может предложить захватить подругу с собой, ведь вместе веселее.

Внезапно появились дела в другом месте/городе/стране/планете

Например, тебе позвонил преподаватель и попросил срочно помочь ему. Отказывать не очень хорошо, ведь этого преподавателя ты уважаешь, а никто другой не захотел помочь. Или же мама запланировала перестановку на даче и тебе очень важно помочь ей. Главное придумать что-то такое, чтобы человек не увязался за тобой.

Дать понять, что твое сердце уже занято

Если ты не планируешь переносить свидание на другой день и хочешь, чтобы собеседник больше не приставал к тебе с предложением о встрече, то просто скажи, что у тебя уже есть партнер. Адекватный парень все поймет и не будет больше донимать.

Никто не может обидеться, если ты откажешься от них в пользу своего настоящего парня! Даже если этот парень воображаемый…

Сообщи, что ты сейчас сосредоточена на других вещах

Это довольно хорошее «оправдание», так как довольно часто оно бывает более верным, чем ты можешь сначала подумать! У тебя на носу могут быть экзамены или же летом хочется немного подзаработать и найти работу. А может ты уже работаешь, но сейчас у тебя появилась мечта съездить в другую страну, и ты хочешь усерднее работать, чтобы появилась возможность.

И, конечно же, не стоит забывать про хобби, которое тоже занимает достаточно много времени. Это хорошая возможность дать человеку понять, что у тебя нет времени на свидания, но дело вовсе не в нем! Это намного лучше, чем просто категорически отвергать кого-то из-за того, что он тебе не нравится, и это может подтолкнуть тебя к тому, чтобы искренне уделять больше времени другим вещам.

Скажи все прямо

На самом деле, это самый лучший вариант. Потому что леди не должны врать. Но вместо грубого отказала тебе нужно объяснить человеку причину, почему свидание лучше отменить. Если он просто не в твоем вкусе, то можно написать: «Спасибо за такое замечательное предложение, но я бы не хотела давать тебе лишних надежд. Я получаю огромное удовольствие от нашего общения, но не вижу нас как пару». Сделай акцент на себе, а не на собеседнике. Не нужно перечислять потенциальному партнеру его неподходящие качества — это будет грубо и подорвет уверенность в будущем общении. Самое главное — это не принижать парня и не возвышать себя.

Мы, конечно же, только за правду. Лучше сказать человеку все как есть и не давать лишних надежд. Чем раньше он поймет, что свидания тебе не особо интересны, тем быстрее сможет двигаться дальше.

Подписывайся на ELLE girl!

  • в Telegram ◽ в Viber

  • в ВК ◽ в Zen 

  • в ВК про Корею

Анна Буслаева

Теги

  • Ты же леди
  • про любовь
  • безответная любовь
  • отношения с парнем
  • дружба
  • дружба между парнем и девушкой
  • парень
Определение

в кембриджском словаре английского языка

Она дала им понять, осторожно, тактично , понизив голос, что она из тех, для кого ничего не потеряно.

Из NPR