Как убить в себе любовь? Как разлюбить?
Любовь – светлое, всепоглощающее состояние, познать которое дано каждому человеку. Мысли о любимом, желание свернуть ради него горы, пожертвовать временем и здоровьем, не за что-то, а просто так… Эти чувства наполняют человека энергией, желанием жить, привлекая в свою жизнь новых, интересных людей.
Но когда любовь остается безответной, такое состояние причиняет боль и пробуждает ревность, а значит, от нее необходимо избавляться. Как убить в себе любовь к человеку?
Содержание
- Способы забыть любимого
- Изменение поведения
- Отпустить любовь
- Как разлюбить и стать лучше?
- Вперед, в новую жизнь!
- Стоит ли просить помощи у высших сил?
- Новая жизнь после расставания или развода
Способы забыть любимого
- Хороший результат может принести самовнушение. Чтобы использовать его на практике, следует вспомнить все хорошие и плохие моменты, которые ассоциируются с этим человеком, а затем представить их у себя в кулаке.
- Помимо внутренней работы необходимо поменять обстановку вокруг себя – изменить образ жизни в целом, сменить режим дня и в чем-то свое окружение, чтобы как можно меньше вещей напоминало про утраченную любовь. Чем дальше находится мужчина, тем проще будет его забыть, потому ни в коем случае не стоит искать повод встретиться с ним.
- Действительно, даже непродолжительная разлука пойдет на пользу — так будет проще осознать всю бессмысленность утраченных отношений. Не стоит хранить совместные вещи — если нет сил их выбросить, тогда обязательно следует спрятать как можно дальше. Номер телефона этого абонента также необходимо стереть, чтобы не было соблазна набрать. Эффект не присутствия человека играет огромную роль — его невидимость стирает из психики некоторую информацию об этой личности, и жить становится чуть проще.
- Важно проработать свои мысли — вместо того, чтобы страдать или испытывать уколы ревности, лучше заняться деятельностью, которая требует высокой концентрации внимания. К примеру, активные физические нагрузки помогут сосредоточиться на фигуре, а усталость после них станет лучшим средством от бессонницы.
- На расстоянии, взглянув на ситуацию со стороны, возможно, Вам удастся отыскать в человеке недостатки, которых Вы не видели ранее. Может, он слишком эгоистичен, ревнив или жаден? Не нужно сосредотачиваться на плохом — просто следует осознать, что этот мужчина также неидеален.
- Следует навсегда отказаться от желания отомстить человеку или вызвать у него ревность. Это желание только обострит все Ваши чувства и во многом ухудшит ситуацию в целом. Вынашивая такие планы, человек всегда будет возвращаться мыслями к любимому. В такой ситуации нет размышлений о том, как избавиться от любви — есть только желание ее вернуть.
- Важно отпустить человека, искренне и от сердца. Это нелегко, но необходимо сделать. Без злобы или других намерений. Не копите в душе обиду! Пусть этот мужчина идет своим путем.
Порой страдающий человек выбирает молчание, а затем замыкается в себе и очень мучается. В этом случае ему может потребоваться психолог. Только настоящий специалист сможет оказать посильную помощь.
Изменение поведения
Когда чувство не имеет дальнейшего продолжения, освобождается много свободного времени и места в сердце: его необходимо занять интересными делами – новыми либо давно забытыми, но обязательно приносящими радость и требующими внимания. Расширяя круг общения, не стоит оставаться наедине со своими мыслями: поможет избавиться от данного состояния интересное хобби и физические нагрузки.
Занятия спортом и танцами – действенное средство против ревности и негативных эмоций, которые не позволят впасть в депрессию.
Важно поддерживать в себе позитивное настроение: слушать приятную музыку, посещать общественные заведения, проводить свободное время с друзьями.
Новая привязанность способна избавить от негативных переживаний: главное, не увлекаться поиском серьезных отношений либо мимолетными свиданиями. Пусть все происходит само собой: гораздо приятней наслаждаться моментом, чем строить планы, которые могут не осуществиться. Новые отношения – то, что поможет убить старую любовь, душевную боль и ревность. Однако не стоит искать человека похожего на бывшего избранника: это вызовет неприятные воспоминания и приведет к прежним ошибкам.
Отпустить любовь
Отпустить – значит, не копить в душе обиду, злость, чувство жалости и ревность: несмотря на то, что это нелегко, нужно перестать думать о плохом. Конечным итогом данного упражнения должно стать следующее: несмотря на то, что любовь не оказалась взаимна, простить и отпустить чувство боли и былые обиды. Чтобы избежать разочарования, стоит убить в себе желание провоцировать ревность, приложив максимум усилий, чтобы забыть партнера.
Прощение поможет перейти на новый этап отношений и подарит ощущение душевного покоя и завершенности ситуации.
Если горечь потери не проходит – не стоит отчаиваться! Время лучший доктор: чувство ревности от неразделенной любви ослабнет, а мысли о человеке пройдут. Важно поблагодарить себя за труд, который был проделан, поставив жирную точку на отношениях, причиняющих боль.
Как разлюбить и стать лучше?
После окончания отношений свободного времени становится слишком много. Найдите, на что потратить его с пользой. Можно заняться спортом или начать посещать какие-то курсы. Если все это вам не по душе, займитесь самообразованием. Больше читайте и посещайте самые разные мероприятия. Старайтесь не оставлять ни одной минуты свободной. Подобный стиль жизни поможет отвлечься, а так же обогатит вас.
Читайте также: Стихи русских поэтов классиков: прочитайте красивые стихотворения поэтов классиков о любви на сайте Romantic Collection.
Можно совместить приятное с полезным – повысить профессиональную квалификацию или вовсе поменять работу, получив новое образование. Дерзайте – выбор только за вами. Пройдя подобную программу совершенствования, спустя время вы будете искренне радоваться тому, что он вас бросил и заставил измениться к лучшему.
Вперед, в новую жизнь!
Общение необходимо любому человеку. Потеряв любовь, самое время возобновить связи со старыми друзьями и найти новых. Общайтесь с коллегами, не стесняйтесь заводить новые знакомства.
Если времени не хватает, поможет интернет. Сегодня познакомиться можно в социальных сетях и на сайтах по интересам. Пока боль от предыдущего разрыва не утихла, не стоит сближаться с противоположным полом. Но на несколько свиданий сходить можно. Время, проведенное в мужской компании, поможет поднять самооценку, почувствовать себя привлекательной и интересной.
Только не стоит каждому встречному в красках пересказывать свою историю несчастной любви и спрашивать у всех подряд о том, как убить в себе любовь. Таким поведением вы значительно навредите своей репутации и продемонстрируете себя как особу истеричную и любящую публично «пострадать».
Стоит ли просить помощи у высших сил?
Если желанное успокоение так и не приходит, можно попробовать обратиться к высшим силам. Прибегать к этому методу стоит только тогда, когда вы чувствуете подобную потребность. Помните, каким бы хорошим не был маг, он ничего не решит за вас. Работать над собой и своей жизнью придется даже после самого мощного ритуала.
Самый простой заговор (чтобы разлюбить) можно сделать дома. Для этого зажгите свечу и, глядя на пламя, вспомните бывшего мужчину. Представьте, что от вас к нему тянутся тонкие нити. А теперь пожелайте всего хорошего ему и пламенем свечи перережьте их все. Вы должны почувствовать освобождение, если этого не произошло, стоит повторить ритуал через пару дней.
Тем, кто не верит в магию, можно попробовать обратиться в церковь. Помолитесь за освобождение от душевного груза и попросите об обретении женского счастья в будущем. Помочь может и исповедь или доверительный разговор со священником. Возможно, во время беседы вы поймете, почему расстояние убивает любовь и какова причина того, что ваши отношения не выдержали проверки времени.
Посетить церковь стоит и при скептическом настрое, ведь даже если это вам не поможет, вы ничего не потеряете.
Новая жизнь после расставания или развода
Когда взаимные чувства кончились, в сердце оставленного человека освобождается множество свободного места, а в его жизни — времени. Следует занять это время полезными и интересными занятиями, возможно, давно забытыми, но при этом обязательно теми, которые приносят радость и наслаждение. Нужно расширять круг своего общения, заполняя все свободное время любопытными хобби, физическими нагрузками и встречами с приятелями.
Любой спорт или танцы — действенное средство для борьбы со стрессом, которое поможет «оставаться на плаву». Так важно сохранять в себе оптимистическое настроение: слушать любимые песни, есть вкусную еду, смотреть любимые фильмы, наслаждаться прогулками с друзьями.
Свежие эмоции и легкий флирт также избавят от отрицательных переживаний: при этом важно не пускаться тут же в поиск новых серьезных отношений.
Пусть все идет своим чередом: иногда просто приятно наслаждаться моментом, а не ломать себе голову о том, как все будет строиться дальше. Со временем новые серьезные отношения найдут Вас и помогут убить любовь и боль, чувство одиночества, ревности, покинутости и обиды.
При этом не следует искать мужчину, который напоминает бывшего возлюбленного: налетевшие воспоминания могут ранить.Рано или поздно Вы излечитесь от прошлой любви. И в этом наибольшую помощь окажет время. Только время может сделать так, что память о человеке сотрется, а если и останется, то не будет причинять Вам боли и страданий. Потому Ваша основная задача — держаться до этого времени, наслаждаясь всеми прелестями жизни и сохраняя в себе все хорошие качества для будущих счастливых отношений. Поверьте в себя, в жизнь и в то, что абсолютно все и всегда – к лучшему.
Любые пережитые эмоции делают нашу жизнь насыщенней: главное, не позволять чувствовать себя жертвой и игнорировать негатив. Продолжайте жить, научитесь радоваться мелочам и через время случится так, что о былой любви вы будете вспоминать с улыбкой и теплотой.
Как убить любовь — KP.RU
Комсомольская правда
Результаты поиска
Дом. СемьяОтношенияМУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА
28 сентября 2006 1:00
Хроника метаний одного разбитого сердца
«Москва слезам не верит»: когда Родион разбил сердце Кати, она даже подумать не могла, что встретит новую любовь и будет улыбаться, вспоминая прошлые страдания.
Сегодня мы начинаем путешествовать по интернет-форумам, где авторы рассказывают свои истории, а наш сердобольный народ массово дает советы: как выбраться из той или иной сложной ситуации. Поскольку многие ситуации типичны, а советы действительно мудрые, мы решили, что нечего такому добру зря пропадать. И будем знакомить вас с избранной перепиской. А начнем с женских сайтов. Письмо, которое мы сегодня приводим, вызвало просто шквал откликов, хотя тема вроде бы банальная. Вот фрагменты из того, что рассказала на форуме passion.ru Оленька и что ей посоветовали незнакомые подруги.
Он меня бросил
ОЛЯ: — Мы познакомились с Лешкой случайно. Ловили машину с подругой, одна остановилась, и за рулем был ОН. Между нами словно молния ударила. Начали встречаться, все было так красиво… Ухаживания, планы на жизнь. Он собирался в ближайшее время меня к себе перевезти. Но все рухнуло… У него начались проблемы на работе, загруженность до поздней ночи. Поначалу звонил, затем все реже и реже и пропал… Я сама звонила ему (на гордость было наплевать). Говорил, что любит меня по-прежнему. Но тут я как током ударенная влезла в его почтовый ящик (он давно дал мне пароль кое-какую инфу скачать). А там — любовная переписка с другой. Причем такими же словами, как и со мной! Я поняла, что они сейчас встречаются и он ее любит. Позвонила — он как ни в чем не бывало сказал, что в гараже работает. Я сказала, что все знаю и что он самый большой трус и трепло, которое в жизни я встретила. И что все кончено… Он сказал, что я не так поняла его, эта дама была еще до меня… Значит, он и ей навешал лапши на уши. Теперь он с ней. Но я-то его люблю, люблю, как никогда никого… Он смысл всего, что я хотела реализовать.
Любовь умирает в четыре этапа
АНЯ: — Время — лучший лекарь. Из своего опыта знаю: чувство умирает в четыре этапа.
Первый — самый тяжелый. Все парни проигрывают ЕМУ уже заведомо! Ты можешь передвигаться только по маршруту работа — дом и падать от усталости и тоски. Очень важно в этот период не вернуться к НЕМУ. Так ты только продлишь агонию отношений.
Этап второй. Ты уже принимаешь ухаживания других парней. И все равно все проигрывают ЕМУ. Постель в этот период тоже слабо помогает…
Третья ступень. Ты строишь новые отношения, но знаешь, что уже никогда не сможешь полюбить, как любила ЕГО.
И четвертая стадия: ты влюбляешься… ОН становится для тебя никем. Просто воспоминанием.
А вот сколько продлится каждый этап, не знает никто…
ОЛЯ: — Даже не представляю, чтобы он для меня никем стал. Я безумно переживаю, как он там, что с ним. Хочется позвонить, услышать его голос. Или написать… Останавливает только то, что я ему больше не нужна… Как бы это горько ни звучало. Если бы мы хоть иногда случайно могли пересекаться, он не смог бы, наверное, устоять. Но мы живем далеко друг от друга. Та девушка с ним рядом в одном городе, и проблем меньше. Хотя он и говорил, что ему нужно разобраться и никто ему не нужен пока… А теперь я знаю: она в его доме — они живут вместе… Но там с ним, пусть даже вместе с ней, живет мое сердце… Он — просто огромная рана в моей душе.
Надо ли встретиться?
АНЯ: — Ну и сами подумайте, оно вам надо? Ну переспите вы с ним еще раз или два! Вы ж сами понимаете, что совместное проживание — это уже серьезно! Та ступенька, на которую он вас, к сожалению, не пустил.. . А видеть в любимых глазах чувство вины без чувства любви — это еще хуже, чем вообще его не видеть (тоже из собственного опыта)!
СВЕТА: — Вам нужно встретиться и спокойно все обсудить (возможно, дать ему второй шанс). Или просто напиши ему: «Привет, как дела…» Его ответ может прояснить ситуацию. У меня была история, когда мы с парнем расстались, я не могла его забыть. Вышла замуж и все равно иногда думала о том, бывшем. А когда мы встретились (случайно) через 7 лет, я поняла, что любила не его, а свою мечту.
АНЯ: — Совет, конечно, дельный! Только пока он для Оленьки не подходит. Прошло еще очень мало времени. Поэтому надо ждать, пока рана хотя бы слегка затянется…
ОЛЯ: — А если рана не затянется? Так, как дорог он, навряд ли кто будет… Мне уже 28, и у меня есть сын, к которому ОН очень хорошо относился. Говорил, что у нас будут еще детишки. И я всему этому верила!!! Теперь вот пытаюсь всю эту лапшу снять со своего сердца. .. Но не получается… Я не могу его забыть!!!
СВЕТА: — Я прям не могу!!! «Мне уже 28, теперь никто на меня не посмотрит…» Кстати, Катя Тихомирова из всеми любимого фильма «Москва слезам не верит» вас не вдохновляет? У нее жизнь началась в 40 лет! У меня очень много знакомых с детьми, которые нашли свою половинку далеко за 30! Попробуйте через силу встречаться с другими!
Я попробовала с другим
ОЛЯ: — Девчонки! Это катастрофа! Встретилась с другим человеком, погуляли, в ресторанчик, цветочки…. Все было хорошо… Я глядела на него и понимала: хочу, чтобы он ушел! В конце вечера вообще чуть не расплакалась, такая грусть по любимому… Сказала парню, что не могу его видеть, и выставила… Я заставляю себя радоваться и веселиться… Не выходит. Хотя во сне вижу его реже… Все-таки действительно настоящая любовь бывает только раз в жизни. И мне придется с ней жить…
ИРИНА: — Круто. Бедный парень, наверное, ошалел. .. После первого свидания такие серьезные заявления! Но прогресс налицо! Во сне видишь реже — раз. С мальчиками пробуешь встречаться — это два. А ведь прошло 2 месяца!!! Я полгода ни на кого смотреть не могла!!!
ОЛЯ: — Хорошо, я еще раз с этим парнем встречусь… Но у меня просто слезы льются ручьем… Прошло несколько месяцев, а легче не становится…
СПУСТЯ ТРИ МЕСЯЦА
После затухания переписки появились всего несколько строчек:
АНЯ: — Ну как? Страсти улеглись?
ОЛЯ: — Даже не знаю, что ответить… Я все равно не могу забыть ЕГО… Все равно очень часто вспоминаю. И снится он мне часто… От нового поклонника я выскользнула, не мое. Неужели нет никакого лекарства?!!
Внимание! А какие способы победить несчастную любовь знаете вы? Правильно ли советовали Оле ее подруги по переписке? Пишите нам на адрес: «Комсомольская правда»,
ул. «Правды», д. 15, Москва, 125993, или по электронной почте: dariaz@kp. ru
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]
5 способов убить отношения. Плюс пять способов сделать его лучше | by Michelle Jaqua
Плюс пять способов сделать его лучше
Опубликовано в
·
Чтение: 3 мин.
·
4 октября 2018 г. 02 Неуверенность
Всегда задавай вопросы другому человеку, особенно подвергая сомнению их любовь к вам. Взять то, что они говорят, и перевернуть это. Разочаровываться в себе и словесно унижать себя перед партнером. Никогда не отпускай вещи. Одержимость идеальными отношениями.
Отсутствие доверия
Ревность. Слежка. Обвинение. Выяснение их отношений с другими людьми. Превращение доброй беседы в сессию обвинений.
Потеря самоидентификации
Прилипчивость. Быть дверным ковриком. Всегда делайте то, что хочет ваш партнер. Проводите все меньше и меньше времени со своими друзьями и семьей. Не уделяя время себе. Не устанавливайте границы в ваших отношениях. Отказ от важных дел в жизни.
Потеря близости
Отрицание секса. Монотонная жизнь. Не иметь особых моментов вместе. Отсутствие физической близости. Не проводить досуг вместе. Жить параллельно, но раздельно.
Использование ваших отношений в качестве рычага воздействия
Угроза расставания или развода. Скажите партнеру, что вы «готовы». Скажите им, что хотите разорвать отношения. Выход из напряженной ситуации в раздражении. Привычка ставить отношения на кон при любом конфликте или споре.
Фото Savs на UnsplashОбщайтесь
Больше слушайте, чем говорите. Слушайте, что ваш партнер говорит вам, и озвучивайте то, что он вам говорит. Скажите своему партнеру, что вам нужно от него. Дайте им понять, как сильно вы их цените. Всегда держите линии связи открытыми, даже когда вы злитесь. Отложите смартфон (либо книгу, либо пульт от телевизора) и обратите внимание. Высказывайте свое мнение с добротой и чуткостью. Создайте совместное видение вашей идеальной совместной жизни.
Будьте уважительны
Говорите о своем партнере уважительно. Говорите с партнером уважительно. Поставьте себя на место своего партнера, проявите сочувствие к его стороне. Решайте конфликты и трудные моменты со зрелостью и поддержкой. Не соглашайтесь в частном порядке, а не публично.
Будьте верны
Поймите, что вы и ваш партнер — сексуальные существа, и вас будут привлекать и привлекать другие люди. Решите свои проблемы вместо того, чтобы бежать к другому человеку. Имейте некоторую сдержанность. Подумайте о том, как сложится для вас будущее, если вы решите действовать из-за слабости, и хотите ли вы этого для своего будущего. Выделите время для близости между вами двумя хотя бы раз в неделю. Веселитесь вместе. Флиртуйте друг с другом. Сделайте что-нибудь вместе, что даст вам прилив адреналина. Сделайте любовь словом действия. Играть в 36 вопросов.
Развитие доверия
Дайте обещания, которые вы точно будете выполнять. Покажите, эмоционально и физически. Уважайте их различия без осуждения. Никогда не принимайте своего партнера как должное. Проявите признательность. Дайте вашему партнеру пространство, когда ему это нужно. Брать ответственность.
Будьте уверены в себе
Найдите время для себя. Иметь увлечения и увлечения. Занимайтесь спортом и правильно питайтесь. Работайте над своим личностным ростом. Иметь границы. Уважать себя. Будьте равноправным партнером. Доверяй себе. Знайте, что вы имеете значение и имеете право голоса, как и все остальные.
Пять способов, которыми парам удается убить любовь, и как их избежать
Доктор Джон Бури, автор книги « Как любить свою жену, », объявляет: Любовь не совершает самоубийства.
Но все мы знаем, что любовь может умереть. Так как же оно превращается из процветающего, пульсирующего чувства и действия в нечто столь же мертвое, как дверной гвоздь? Просто и ясно: мы убиваем его.
Кто-то может сказать, что такой язык слишком резок. В конце концов, не может ли любовь в отношениях просто умереть естественной смертью, и люди ничего с ней не сделают?
Именно так, сказал бы доктор Бури. Без преднамеренных действий и надлежащего воспитания любовь умрет.
Вот пять способов, по словам доктора Бури, которые могут убить любовь в ваших отношениях.
1. Вы не соблюдаете соотношение 5:1
Исследователь Джон Готтман разработал теорию о том, что на каждое негативное взаимодействие требуется пять позитивных взаимодействий, чтобы восстановиться. Негативные взаимодействия — это все, что вызывает негативные чувства у другого человека. Таким образом, если вы нетерпеливо огрызаетесь на близкого человека, когда он оставляет сиденье унитаза поднятым (извините, оставьте его в любом неудобном для вас положении), вам необходимо пять позитивных взаимодействий с ним (простите, или с ней), вербальных или невербальных. , чтобы возместить ущерб, нанесенный вашим комментарием.
2. Вы не проявляете много привязанности
Привязанность бывает не только физической, это может быть любой способ показать партнеру, что вы ему небезразличны. Сделать искренний комплимент, уделить время особой улыбке, пожать руку партнеру на публике — все это считается привязанностью.
Но хотя мы все проявляем привязанность, достаточно ли мы проявляем ее? Доктор Бури считает, что именно в этом мы ошибаемся. Чтобы сохранить любовь живой, нам нужно дарить своим партнерам как качество, так и количество привязанности.
3. Вы не занимаетесь совместными делами
В нашем высоко индивидуализированном обществе неудивительно, что исследования показывают, что пары проводят вместе всего два с половиной часа каждый день. К сожалению, это среднее значение включает выходные. Подобные статистические данные говорят о том, что большинство пар продолжают жить так, как будто они все еще одиноки!
Чтобы справиться с этой проблемой, доктор Бури предлагает найти занятия, которыми вы и ваш партнер можете заниматься вместе. Веселое хобби — это всегда здорово, но даже простые вещи, такие как покупка продуктов, прогулка или совместная волонтерская деятельность, также работают. Совместные занятия возвращают время с вашим партнером, которое занятая жизнь может украсть у вас.
4. Вы не проявляете активного интереса к сексу
Секс — сложный вопрос, и шкала сексуального удовлетворения субъективна. Тем не менее, этой темы не следует избегать. Откровенный разговор о сексуальных потребностях или интересах (или их отсутствии) вас или вашего партнера может иметь большое значение для восстановления любви в ваших отношениях. В конце концов, исследования показывают, что сексуальная неудовлетворенность является основным фактором расставания и развода. Жесткий разговор может избавить вас и вашего партнера от душевных страданий в будущем.
5. Вы не умеете общаться
Говоря о разговоре, отсутствие общения — это яд для отношений. Это называют основной причиной как терапии, так и развода. По словам доктора Бури, общайтесь, общайтесь, общайтесь почти обо всем. Чрезмерное общение, хотя и возможно, встречается редко и стоит того, чтобы рискнуть.