Как улучшить свою дикцию: Как улучшить дикцию: советы и упражнения

Как улучшить дикцию: советы и упражнения

Четкая и хорошо поставленная речь важна не только для профессиональных спикеров или публичных людей. Выразительная дикция — важнейший инструмент, с помощью которого можно лучше доносить свои мысли любому человеку. Как улучшить дикцию, рассказывает Богдан Лысак, тренер и организатор в «ШОМ. Школа Ораторського Мистецтва».

Богдан Лысак

Коммуникабельность стабильно входит в топ навыков, которые работодатели хотят видеть в своих сотрудниках. При этом любая коммуникация — будь то собеседование, переговоры, публичное выступление или простой разговор — не может существовать без дикции. От нее зависит не только, насколько отчетливо вы говорите, но и ваша уверенность в себе. Поэтому работать над улучшением своей дикции полезно любому человеку, независимо от его профессии.

Основные компоненты хорошей дикции

Ваша речь должна быть слышной, понятной, а манера — постоянно меняться, чтобы избежать монотонности. Разберем каждую из составляющих хорошей дикции.

Громкость

Читайте также

👑

Пн., 24/06 Карьера

Публічні виступи: як підготувати промову та впоратись із хвилюванням?

Есть два способа говорить громко: кричать или использовать диафрагму — основную дыхательную мышцу, которую еще называют опорой. Если много кричать, то очень скоро голос вы потеряете. Поэтому громкость нужно регулировать при помощи диафрагмы.

Чтобы голос звучал громче, ему нужен воздух: при большем наполнении легких воздухом и при большей интенсивности выдоха получается и более громкий голос. А чтобы воздух легче проходил через дыхательный аппарат, нужна правильная осанка.

Правильная осанка и дыхание

Все слова произносятся на выдохе, поэтому важно следить за тем, в каком положении вы находитесь, когда говорите, и как долго выдыхаете. Если вы сутулитесь, то выдыхаемому воздуху будет тяжелее проходить через всю дыхательную систему. 

Для контроля своего дыхания нужно проработать диафрагму. Обычно во время глубокого вдоха наша грудь расширяется, а живот двигается назад. Для качественной дикции нужно научиться дышать немного по-другому: при глубоком вдохе живот должен двигаться вперед. Это называется низким дыханием — так воздух попадает намного глубже в легкие, мы становимся спокойнее, и один выдох длится дольше. 

Правильная и четкая артикуляция

Читайте также

👑

Ср., 19/05 Развитие

Как подготовиться к выступлению онлайн: tips & tricks от тренера спикеров

За артикуляцию, то есть за генерацию звуков, отвечает речевой аппарат: голосовые связки, язык, губы, зубы и челюсти, нёбо. Чтобы извлекать четкие и правильные звуки, нужно контролировать каждый из элементов речевого аппарата. Для этого стоит делать ежедневную артикуляционную гимнастику. Во время такой гимнастики нужно сначала разогреть основные мышцы речевого аппарата, а потом тренироваться в произношении сложных комбинаций звуков. Как это делать, разберем чуть дальше.

Манера речи

Когда уже нет проблем со звукоизвлечением, внимание стоит уделить тому, как из звуков составлять слова, а из слов — предложения. 

Одно из главных правил тут — избегать монотонности! Если вы рассказываете важную информацию, будто колыбельную, то собеседники захотят спать. Ваша манера речи должна меняться — только так можно удержать внимание слушателей. Для этого нужно менять скорость, громкость и тон речи, ставить интонационные акценты.

Основные причины плохой дикции

Физиологическая

Это проблемы с произнесением определенных звуков, заикание или другие дефекты речи. В таком случае я советую обратиться к специалисту, который поможет их исправить.

Читайте также

👑

Вт., 24/03 Карьера

Как пережить карантин и не сойти с ума: советы психотерапевтов

Социальная изоляция и отсутствие регулярной практики

Локдаун и карантин из-за пандемии уменьшили количество встреч и разговоров. Сегодня общение может проходить исключительно в переписке и за весь рабочий день можно не сказать ни слова. Такие большие перерывы в устной коммуникации однозначно ухудшают качество речи.

Зажатая нижняя челюсть

Когда человек нервничает, у него неконтролированно зажимается нижняя челюсть. Из-за этого слова получаются скомканными, а предложения — тихими. Расслабляйте свою нижнюю челюсть!

Высокая скорость речи

Иногда мыслей очень много и хочется рассказать сразу все, поэтому слова вылетают так быстро, что становятся одной большой и непонятной кашей из звуков. Если еще и челюсть зажимается, то такая речь становится тихой и очень сложной для понимания. Лучший способ с этим бороться — стараться всегда говорить немного медленнее, чем хочется. 

Отсутствие артикуляционных тренировок

Артикуляционные упражнения стоит выполнять регулярно, иначе они покажутся слишком сложными и не будут давать нужного эффекта.

Как улучшить дикцию: общие рекомендации

• Следите за своей осанкой. С ровной спиной говорить получится легче и громче.
• Ежедневно выполняйте дыхательные упражнения и артикуляционную гимнастику.
• Регулярно говорите. Если не с кем — читайте вслух минимум по полчаса в день.
• Следите за своей речью, насыщайте ее эмоциями и интонациями.

Упражнения для дикции

Для правильной осанки и положения тела

Чтобы выработать правильную осанку, нужно найти положение равновесия своего тела. Для этого можно сфокусироваться на ощущении пола под разными частями стопы. Во время этого упражнения не забывайте спокойно дышать.

Читайте также

👑

Пт., 05/02 Развитие

Двигай телом: 5 YouTube-каналов для тех, кто засиделся за работой

1. Встаньте прямо, ноги поставьте чуть шире плеч.
2. Не отрывая ног от пола, наклонитесь вперед, считая до пяти. На счет «пять» задержитесь в этом положении и обратите внимание на то, какие зоны стоп чувствуют опору лучше всего.
3. Теперь перенесите вес немного назад — и точно так же удерживайте тело, считая до пяти.
4. Перенесите вес на внешнюю сторону стоп и удерживайте равновесие, считая до пяти. 
5. Теперь перенесите вес тела на внутреннюю сторону стоп и удерживайте баланс, считая до пяти. 
6. Поднимитесь на носочки и постойте так, считая до пяти. 
7. Опуститесь снова на всю стопу. Почувствуйте, какие зоны стопы крепко стоят на полу.
8. Наконец поднимите только большие пальцы ног и постойте так, удерживая равновесие и считая до пяти. Когда вы снова встанете на всю стопу, ваше тело полностью обретет равновесие.
9. Когда вы нашли равновесие, сведите лопатки вместе и напрягите их так на несколько секунд. Так вы избавитесь от сутулости.

Для правильного дыхания

Упражнение 1

Положите руку на живот. Вдохните и резко выдохните, произнося звук «ццц». Повторите так несколько раз и попробуйте сделать то же самое, произнося звук «ччч». Во время выполнения этого упражнения ваш живот резко сокращается благодаря работе диафрагмы. 

Упражнение 2

Читайте также

👑

Пт. , 10/07 Развитие

Дышите глубже: почему медитацию следует сделать ежедневной привычкой

Чтобы проработать диафрагму, нужно научиться правильно дышать: при глубоком вдохе живот должен двигаться вперед, а ключицы — оставаться неподвижными. Это называется низким дыханием: так воздух попадает намного глубже в легкие и каждый выдох длится дольше. Повторив такое упражнения несколько раз, вы почувствуете свою диафрагму.

Упражнение 3

Сделайте глубокий вдох, используя диафрагму. На выдохе равномерно считайте вслух. С помощью такого упражнения можно отслеживать свой прогресс: чем дольше вы считаете на одном дыхании, тем лучше вы орудуете своей диафрагмой.

Для ощущения вибрации

Это упражнение поможет вам найти правильную частоту вибрации голосовых связок и настроить необходимый воздушный поток, который нужен для беглой речи.

1. Для начала почувствуйте вибрацию. Положите пальцы одной руки на горло и почувствуйте вибрацию при чередовании звуков «зз» и «сс». Сделайте это несколько раз. Вы почувствуете вибрацию голосовых связок, когда произнесете «зз», и ее отсутствие, когда произнесете «сс».  
2. Теперь повторите то же самое еще раз, но на этот раз чередуя звуки «вв» и «фф». 
3. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Одну руку держите на горле, а другую на животе (большой палец лежит на пупке, а ладонь направлена вниз). Повторите шаги 1 и 2. Обратите внимание: для того чтобы произнести эти звуки, вам всегда нужно сделать небольшой вдох.   
4. Повторите ритмично и с нарастанием «зз-зз-зз-зз-зз», как если бы вы были небольшим мотором, который набирает обороты, усиливая звук. Обратите внимание на то, как ведут себя ваша диафрагма и брюшная стенка. 
5. Так же активно используйте диафрагму, брюшную стенку и дыхания, считая вслух «раз-два-три-четыре-пяяяяяяяяяяяять»    

Для расслабления челюсти

Читайте также

👑

Пт., 27/03 Развитие

Keep Calm: 15 ресурсов для релакса, чтобы расслабиться здесь и сейчас

1. Зафиксируйте голову и постарайтесь расслабить мышцы челюсти. Большими и указательными пальцами двигайте нижнюю челюсть вниз и вверх без помощи мышц челюсти.
2. Сложите руки в замок, расслабьте мышцы шеи и челюсти. Несильно потрясите руками. Ваша голова и челюсть тоже начнут трястись. Если при тряске зубы бьются друг об друга, то вы все делаете правильно.
3. Несколько раз зевните.
4. Помассируйте челюстные мышцы костяшками пальцев.

Для разминки рта и языка

1. С закрытым ртом почистите зубы языком: несколько раз по часовой стрелке и наоборот.
2. «Пинг-понг»: по очереди уприте язык в левую щеку, а потом в правую. Повторяйте в течение 40 секунд.
3. Сожмите губы в трубочку, потом широко улыбнитесь с закрытыми губами. Повторяйте в течение 40 секунд.
4. Аккуратно покусывайте нижнюю и верхнюю губы, каждую в течение 20 секунд.
5. Аккуратно покусывайте язык: от кончика к корню и обратно. Повторите еще два раза.

Для повышения / понижения интонации

Ваша задача — нарисовать голосом линию прыжка при прочтении следующей фразы. Обратите внимание, что поднимаясь и опускаясь ваш голос должен звучать свободно и легко.

Для интонационной окраски

Произнесите слова и фразы, выражая голосом разные чувства:

• «Открой дверь!» — гневно, грустно, радостно, высокомерно, раздраженно, подавленным тоном;
• «Пришла!» — с радостью, с тревогой, с презрением, с ехидством;
• «Молодец!» — восхищенно, удивленно, насмешливо, угрожающе;
• «Кушать подано!» — ласково, удивленно, вопросительно, с огорчением, восторженно.

Скороговорки для улучшения дикции

На русском ↓

Читайте также

👑

Вт., 12/01 Развитие

Как улучшить память: упражнения, методики и советы

1. Везет Сенька Саньку с Сонькой на санках. Санки скок, Сеньку с ног, Соньку в лоб, все — в сугроб.
2. Баркас приехал в порт Мадрас. Матрос принес на борт матрас. В порту Мадрас матрас матроса порвали в драке альбатросы.
3. Карасенку раз карась подарил раскраску. И сказал карась: «Раскрась, карасенок, сказку!». На раскраске карасёнка — три веселых поросенка: карасенок поросят перекрасил в карасят!  
4. Испугался грома Рома, заревел он громче грома. От такого рева гром притаился за бугром. Рыл крот огород, подо рвом прорыл проход. Ровно выровнял проход на осенний огород.
5. Командир говорил про полковника и про полковницу, про подполковника и про подполковницу, про поручика и про поручицу, про подпоручика и про подпоручицу, про прапорщика и про прапорщицу, а про подпрапорщиков промолчал.

На украинском ↓

1. Варка варила вареники, Василь взяв вареника. Варка Василя верехою, Василь Варку вареником. Вередували вереднички, що не зварили вареничків. Не вередуйте, вередниченьки, ось поваряться варениченьки.
2. Стриб-стриб-стриб — підстрибує по стерні рідня: перепілка, перепел, перепеленя.
3. Подібні три брата: Кіндрат — на Панкрата, Панкрат — на Марата, Марат — на Кіндрата. Сказали тим браттям: «Не турбуйте курку — клює курка крупку». Не клюй, курко, крупку. Не кури, котко, люльку.
4. Бабрились в брудній баюрі два бобри брунатно-бурі. — «Правда, брате бобре, добре?» — «Ду-у-же добре, брате бобре!» Браття бобри перебабрились, браття бобри на боброборів перетворились.
5. Миші в шафі шаруділи, шість шарфів шерстяних зшили. Знов пошаруділи і шістнадцять шапок зшили. Шило шубку Шурі шило, шовком, шерстю шви обшило. Вийшла шубка прехороша нашій Шурі на порошу.

На английском ↓

Читайте также

👑

Чт., 18/11 Развитие

Native Speakers: кому, когда и стоит ли учить английский с носителями языка

1. Betty Botter bought some butter. But she said the butter’s bitter. If I put it in my batter, it will make my batter bitter. But a bit of better butter will make my batter better. So ‘twas better Betty Botter bought a bit of better butter. 
2. A skunk sat on a stump and thunk the stump stunk, but the stump thunk the skunk stunk.

Также тренировать дикцию можно на сложных буквенных сочетаниях:

1. РЛУ РЛО РЛА РЛЭ РЛИ РЛЫ
2. ЛРУ ЛРО ЛРА ЛРЭ ЛРИ ЛРЫ
3. КПТУ КПТО КПТА КПТЭ КПТИ КПТЫ
4. ПКТУ ТПКУ ПКТО ТПКО ПКТА ТПКА

Три книги для «прокачки» дикции 

1. “This is a Voice: 99 exercises to train, project and harness the power of your voice” Jeremy Fisher, Gillyanne Kayes
   Лучшее пособие, чтобы сполна овладеть своим голосом —  начиная от постановки речи и вокала, заканчивая битбоксом.
2. «Камасутра для оратора», Радислав Гандапас
   Must read для любого, кто хочет справиться с неловкостью в общении и публичных выступлениях.
3. “TED Talks: The Official TED Guide to Public Speaking”, Chris Anderson, Tom Rielly.
   В книге подробно рассказывают о повествовательных приемах и о подготовке к публичным выступлениям. Эта информация однозначно пригодится не только на сцене, но и в повседневном общении.

У нас на сайте много вакансий на любой вкус для специалистов разных профессий 👉

Вакансии

Читайте также

Работа без черновика: радиоведущая Виктория Наумчук — о профессии

8 вещей, которые нужно знать для успешного публичного выступления

4 простые актерские техники для развития эмоционального интеллекта

как улучшить дикцию и речь

Упражнения для дикции по системе Станиславского: как улучшить дикцию и речь

журнал

Упражнения по системе Станиславского

развитие дикции у взрослых

Дикция – это четкое и понятное произношение слов, которое достигается с помощью правильной артикуляции. Артикуляция, в свою очередь, зависит от степени тренированности губ, языка и мышц, которые работают при разговоре. Хорошая и правильная дикция – неотъемлемая часть актерского мастерства, залог успеха любого публичного выступления. Именно поэтому К. С. Станиславский уделял пристальное внимание развитию сценической речи, одной из составляющих которой является дикция.

Компоненты дикции

Дикция в устной речи – это то же самое, что красивый и понятный почерк в письме; правильное произношение дает актеру возможность эффективно общаться со зрителем. Понятие дикции включает в себя три компонента:

• Правильность артикуляции – соответствие положения органов артикуляции правильному способу образования звуков. При неправильной артикуляции говорят о дефектах дикции, для их устранения нередко прибегают к помощи логопеда.

• Отчетливость артикуляции – это точность произношения отдельных звуков в составе слова. От отчетливости артикуляции зависит разборчивость речи и правильность ее восприятия окружающими. Уровень четкости произношения зависит от степени тренировки артикуляционного аппарата, однажды выработанная привычка говорить четко сохраняется на всю жизнь.

• Манера произнесения – это присущая каждому человеку манера выговаривать отдельные слова, соблюдать темп речи, продлять или редуцировать (сокращать) слоги. Для выработки правильной дикции важно соблюдение нормативной манеры произнесения, когда исключаются индивидуальные особенности проговаривания слов (например, вдох или выдох перед началом фразы, «эканье» и причмокивание в паузах между словами).

Хорошая дикция актера не только создает условия для эффективного общения со зрителем, но и является показателем внешней культуры речи, поэтому сценическая речь входит в программу обучения актерскому мастерству во всех театральных вузах.

Как развить дикцию

Станиславский о роли дикции

Развитие дикции – это огромная работа и борьба с самим собой, чтобы добиться результата, нужно непрерывно заниматься и совершенствоваться. Зная трудности овладения сценической речью, Станиславский посвятил этой теме три раздела второго тома своей книги «Работа актера над собой», один из разделов называется «Пение и дикция».

Великий режиссер говорил: «Каждый артист должен обладать превосходной дикцией …», слова со скомканным началом он сравнивал с человеком, у которого расплющена голова, а слово с проглоченным концом приравнивал к человеку с ампутированными ногами. Станиславский напоминал актерам, что плохая речь ничего, кроме недоразумений, не приносит, результатом становится уход от смысла пьесы.

Константин Сергеевич советовал каждому актеру приспосабливаться к своим личным данным и совершенствовать дикцию так, чтобы она стала не просто привычкой, а второй натурой – благодаря этому речь будет правильной и красивой не только на сцене, но и в жизни. Когда навыки дикции будут освоены актером настолько, что закрепятся до автоматизма, на сцене ему не придется отвлекаться на правильное произношение, все внимание будет направлено на игру. Станиславским были предложены упражнения для развития дикции, первостепенная роль отведена проговариванию отдельных звуков и скороговорок.

Причины плохой дикции

Причины плохой дикции у взрослых можно разделить на две большие группы:

1. Биологические – к ним относятся нарушения речи, вызванные патогенными факторами, которые действовали на организм в период внутриутробного развития, в детском возрасте (тяжелые инфекции, травмы). Сюда же относятся нарушения, вызванные генетической предрасположенностью. Проявления биологических причин – заикание, гнусавость голоса, заторможенность речи, проглатывание отдельных звуков.
2. Социальные – к социальным причинам, повлекшим нарушение дикции, относятся проблемы в общении с окружающими, личные комплексы, низкая самооценка и неуверенность в себе. Человек, сомневающийся в своих способностях, говорит тихо и невнятно, «глотает» звуки, стараясь быстрее закончить разговор и уйти в тень.

В среде начинающих актеров актуальны нарушения дикции, связанные с социальными причинами: внешне уверенный в себе человек, попадая на сцену, теряется, его охватывает чувство страха. В результате возникают проблемы с речью: голос становится тихим, слова неразборчивыми, зрителям становится трудно воспринимать сказанное; из-за незнания правил артикуляции дикция еще больше ухудшается. Преодолевать страх сцены актеры учатся на тренингах, развить правильную дикцию и поставить красивый голос помогают специальные упражнения, над созданием которых работал К. С. Станиславский.

Тест: есть ли у тебя актерские способности?
Переходи в наш бот в Telegram и узнаешь.

Пройти

Упражнения для улучшения дикции

Артикуляционная разминка

Перед тем, как начать упражнения для дикции, нужно провести артикуляционную зарядку. Она помогает размять мышцы звукового аппарата, облегчить проговаривание звуков, развить свою речь, сделать ее четкой и внятной.

Упражнения для развития голоса выполняют последовательно, начиная с разминки языка:

1. Язык высовывают как можно дальше, затем возвращают его обратно, также стараясь завести как можно глубже. Продолжительность зарядки — 5−7 минут.

2. Языком дотрагиваются поочередно к каждой щеке на протяжении 7−10 минут.

3. Языком совершают круговые движения по внутренней поверхности зубов (рот при этом закрыт). В каждую сторону нужно сделать не менее 20 вращений.

4. Высовывают язык, вращают его сначала по часовой стрелке (10 кругов), затем против часовой стрелки также 10 кругов.

5. Губы вытягивают в трубочку, задерживают в этом положении на несколько секунд. Затем губы растягивают в широкой улыбке, также фиксируют положение на несколько секунд. Движения чередуют в течение 7−10 минут.

6. Губы вытягивают в трубочку, в этом положении стараются совершить губами движения по кругу и вверх-вниз. Длительность упражнения — 5−7 минут.

7. Надувают щеки как можно сильнее, воздух внутри рта «перекатывают» по кругу в течение минимум 5 минут.

8. Проводят разминку лицевых мышц: для этого можно корчить рожицы, выпучивать глаза, надувать щеки — делать любые движения, которые заставят работать мимические мышцы.

После артикуляционной разминки приступают к упражнениям для развития дикции.

Как сделать речь и дикцию лучше? В part очень сильный речевой факультет, за 990 р. можно пройти онлайн курс «33 упражнения по речи и дикции»

Произношение отдельных звуков

При отработке дикции большое внимание уделяется произношению согласных звуков – именно они несут на себе смысловую и различительную функцию слов. Речь актера требует, чтобы согласные звучали четко, без проглатывания и заваливания, поэтому тренировку начинают с отработки произношения согласных звуков:

1. Произнесение взрывных согласных. К группе взрывных согласных относятся звуки, которые образуются при преодолении воздушной струей какого-либо барьера. Это [б-п] (преодоление затвора губ), [т-д] (кончик языка прижимается к зубам), [г-к] (часть языка прижимается к твердому небу). Тренировка заключается в произнесении глухих согласных без голоса, с «взрывом»: П! ПЬ! Т! ТЬ! К! КЬ! После этого согласные произносят в паре с гласными: ПУ! ПО! ТУ! ТО! КУ! КО! Затем присоединяют звонкие согласные: БУ! БО! ДУ! ДО! ГУ! ГО! РУ! РО! и так далее.

2. Произнесение конечных согласных. Упражнение выполняется с голосом, конечные согласные нужно произносить активно и четко: БУ-БУ-БУ-БУ-БУПП! БА-БА-БА-БА- БАПП! По этому принципу чередуют все парные согласные с каждой из гласных, в конце должен отчетливо слышаться «взрыв».

3. Произнесение гласных. Их учатся выговаривать перед зеркалом, чтобы контролировать правильность положения губ. Например, чтобы произнести звук [у], губы складывают трубочкой, в момент произнесения звука выдыхают воздух через узкое кольцо губ; звук [о] выговаривается, когда губы образуют кольцо, воздух выдыхается широким потоком. После этого приступают к тренировке звучания сочетаний гласных: АИ, ОИ, УИ, АО, АУ, ОЫ, ЭО, повторяя сочетания по три раза.

4. Произнесение трудных буквенных сочетаний. Прорабатывают такие сочетания как ЛРА, ЛРЯ, ЛРУ, ЛРЮ, ЧРА, ШРА, РЛО, МФО, РЛИ, МФЕ. Звуки можно комбинировать как угодно, например, в сочетании ДРДА-ДРДЯ заменяют [р] на любой другой согласный звук, например, ДЛДА. Все звуки нужно произносить четко, [р] должен отчетливо вибрировать.

Дополнительно для развития дикции используют прием проговаривания звуковых рядов. С его помощью улучшают четкость произношения, учатся произносить окончания слов полностью, без проглатывания. Примеры звуковых рядов:

ПТА-ПТО-ПТУ-ПТЭ-ПТЫ-ПТИ.

ПТКА-ПТКО-ПТКУ-ПТКЭ-ПТКИ-ПТКЫ.

КТА-КТО-КТУ-КТЭ-КТЫ-КТИ.

ЗДРИ-ЗДРЭ-ЗДРА-ЗДРО-ЗДРУ-ЗДРЫ.

Постановка дыхания

Важное свойство, помогающее правильной дикции, – умение дышать во время разговора. Человек может говорить только на выдохе, поэтому актер должен уметь дышать так, чтобы вдох не разрывал речевой поток, был незаметен для окружающих. Правильно поставленный выдох не нарушает интонацию, координируется с ритмом фразы и не мешает произношению слов.

Упражнения для тренировки дыхания:

1. Открывают рот, вдох и выдох делают через нос. Упражнение повторяют 10 раз.

2. Руку кладут на живот, делают медленный вдох носом, затем медленно выдыхают, но уже через небольшое отверстие между губами. Рука должна отчетливо ощущать движение живота, упражнение повторяют 5-6 раз.

3. Одну ноздрю закрывают пальцем, делают 5-6 вдохов и выдохов через другую ноздрю.

4. Вдыхают носом, при этом пальцами нажимают на крылья носа, чтобы создать сопротивление воздуху.

5. Вдыхают носом, затем резко выдыхают носом, при этом быстро втягивают мышцы живота.

Скороговорки

Самый простой и эффективный способ добиться четкого произношения – научиться правильно и понятно проговаривать скороговорки. Существует огромное количество интересных скороговорок, которые помогают улучшить произношение определенных звуков, чем больше скороговорок будет освоено актером, тем лучше будет его дикция.

Найти скороговорки легче всего в интернете, вот лишь несколько из них:

Интервьюер интервента интервьюировал.

Линолеум линял-линял, полиловел и вылинял.

Прокурор проколол дыроколом протокол.

Стаффордширский терьер ретив, а черношерстный ризеншнауцер резв.

Шла Саша по шоссе и сосала сушку. По шоссе Саша шел, саше на шоссе Саша нашел.

Купи кипу пик, кипу пик купи, пик кипу купи.

Все скороговорки не перескороговоришь, не перевыскороговоришь.

Популярное упражнение – проговаривание скороговорки с положенными за щеки орешками, камушками или конфетами. В начале тренировок речь будет неразборчивой, но нужно учиться преодолевать сопротивление, стараться говорить внятно. Артикуляционные мышцы при этом получают максимальную нагрузку, что ускоряет достижение поставленной цели.

Сразу быстро и четко произносить скороговорки не получится, этому нужно учиться постепенно. Преподаватели дают такие советы по отработке скороговорок:

1. Начинайте произносить скороговорку медленно, вчитываясь в каждое слово и проговаривая каждый слог.

2. Постепенно ускоряйте темп произношения, звуки при этом артикулируйте с преувеличением.

3. Длинные скороговорки разбивайте на части – так легче произносить и запоминать их.

4. После отработки артикуляции приступайте к медленному проговариванию скороговорки шепотом, при этом старайтесь, чтобы каждый звук был предельно четким и понятным.

5. После того, как скороговорка была произнесена шепотом, пробуйте выговорить ее громко, с каждым разом увеличивая скорость речи.

6. Обращайте внимание на смысл скороговорки, старайтесь говорить с интонацией.

Чтобы выяснить, улучшилась дикция или нет, нужно слушать себя со стороны. Для этого рекомендуется периодически записывать свою речь на диктофон – при прослушивании записи будут слышны ошибки, станет понятно, на какие моменты обратить больше внимания.

Дикцию Станиславский относил к азам актерского искусства, изучение правильного произношения он сравнивал со школьной программой начальных классов. Актеры, которые не преодолевают эту программу, сталкиваются с трудностями на сцене, у них тормозится работа над ролью. Совет К. С. Станиславского « …однажды и навсегда покончить с элементарными требованиями дикции и звука» остается актуальным для каждого начинающего актера.

о курсе

Интервью куратора факультета речи и дикции Егора Архипов

Данный курс предназначен для людей, которые никогда не занимались речевым тренингом, так как для него подобраны упражнения, позволяющие познакомиться с базовыми техническими понятиями. Данный курс для домашней работы.

Купить курс за 990 ₽

Click to order

Ссылка на курс приходит на почту в течение дня!

курсы для начинающих

Для тех, кто только начинает свой путь на сцену

• Актерское мастерство

• Речь, дикция и сторителлинг

Другие статьи

Как улучшить дикцию за 30 дней

Перейти к основному содержанию

http://adu.

alsayeghmediahub.com/portals/0/AduImage/Public-Speaking-Web-Banner.jpg Дрю Тиенг

Дрю Тиенг

Чикагский фотограф и кинематографист

Опубликовано 28 апреля 2016 г.

+ Подписаться

Исследования показывают, что люди, которые говорят быстрее и четче произносят слова, воспринимаются как более умные, поэтому улучшение дикции может быть ценным вложением.

Во время автомобильной поездки я познакомился с артистом театра, обладавшим потрясающим красноречием. Исследование казалось верным, я воспринимал ее как высокоинтеллектуальную. По сути, я спросил ее, что она делает, чтобы иметь хорошую речь, и это побудило меня начать работать над своей. Я заметил значительное улучшение по сравнению с тем, что делал, поэтому надеюсь, что вы сможете улучшить свою дикцию за 30 дней:  

Наиболее сложной частью этого, скорее всего, будет привычка. Постоянно выкраивать время для чего-либо — непростая задача, особенно для людей, ведущих активный образ жизни. Если вы сможете найти 20 минут в день в течение 30 дней подряд, я обещаю, вы добьетесь значительных успехов в этом.

Шепелявую книгу читать. Если я чему-то научился в спорте, так это тому, что увеличение сопротивления во время тренировки значительно улучшит ваши результаты. Это аналогично бегущему по песку футболисту или легкоатлету, выполняющему спринт с пристегнутым парашютом. Когда они вернутся на обычную землю или снимут парашют, бежать будет намного легче. Речевая версия этого будет говорить, прикусывая язык. Вы можете читать книгу (или что-то еще) вслух, удерживая кончик языка в качестве тренировки, а затем, когда вы вернетесь к нормальному состоянию, это будет похоже на освобождение от кандалов.

Прочтите книгу вслух и как можно быстрее. Я считаю, что большинство людей могут почти все. Разница в калибре. У большинства людей есть возможность выполнить что-то сложное, например, стать врачом. Разница в том, чтобы стать врачом с минимальными усилиями и закончить Гарвардский медицинский университет, стать лучшим в классе и стать главным хирургом. Таким образом, большинство людей могут читать и говорить, но разница заключается в калибре. Читая как можно быстрее, вы увеличите размер своей обычной зоны комфорта, и говорить в обычном темпе будет легче.

Скажи это десять раз быстрее.  Работа в фармацевтической промышленности научила меня тому, как важно четко произносить отдельные слоги. Такие лекарства, как аспирин, имеют общие названия, такие как ацетилсалициловая кислота. Скороговорки помогут развить эту часть речи. Ключ в том, чтобы говорить быстро и считать количество повторений (буквально произносите это в десять раз быстрее). Если вы измеряете свою «тренировку», она будет более полезной и более легкой в ​​управлении.

Заставки Parrot из телепередач, фильмов и подкастов.  Это мой любимый вариант, потому что он дает мне повод добавить к этому развлечение. Я хорошо помню, как впервые попробовал это с фильмом «Похмелье ». Я не уверен, что мои соседи по комнате услышали меня или что они подумали, но это упражнение определенно было самым веселым. Я бы сказал, что это больше упражнение для вокального разнообразия. Просто включите фильм и скопируйте то, что вы слышите, как будто вы репетируете реплики для прослушивания. Вы можете звучать как инопланетянин, пытающийся ассимилироваться с человеческой расой, но это невероятно полезно для этой цели.

Что-то, что застряло у меня за последние несколько лет, — это идея о том, чтобы чувствовать себя комфортно, когда вам неудобно, и «поднять его до 11», когда вы тренируетесь. Имейте это в виду, если вы решите попробовать упражнения и удачи!

• Преимущество пребывания за кривой

  1 ноября 2016 г.

• Переосмысление «хорошего родителя»

  1 октября 2016 г.

  

• 3 главных способа, которыми учителя помогли мне, когда я был учеником

  1 сентября 2016 г.

• Как трофеи за участие могут помочь вашим детям

  1 августа 2016 г.

• Как улучшить память за 30 дней

  13 июля 2016 г.

• Изюм в овсянке, каждый раз теряешь

  1 июля 2016 г.

  

• Как я путешествовал по миру с Uber

  2 июня 2016 г.

• Почему каждый, кто может поступить в колледж, должен

  24 мая 2016 г.

• Чудо во всем

  1 апр. 2016 г.

• Как Grand Theft Auto научила меня финансам

  2 марта 2016 г.

  

Другие также смотрели

Исследуйте темы

Что значит иметь хорошую дикцию и как ее улучшить

Милена Педагог по вокалу актерское мастерство, политики, публичные выступления, речь, логопедия

Что означает термин дикция? Чему учит дикция и почему важно иметь хорошую дикцию?

Прежде чем ответить на эти вопросы, давайте начнем с важной предпосылки: ключом к любой форме общения является целостное получение сообщения, которое вы хотите послать .

Точно так же, как хорошая каллиграфия облегчает чтение рукописного сообщения, хорошая артикуляция и произношение помогают сделать устное сообщение более плавным и понятным.

Следует заранее понять, что дикция в собственном смысле является лишь украшением, элементом, облегчающим общение, а не его существенной частью.

Что значит пройти курс дикции

Очень легко неправильно понять значение слова дикция и обнаружить, что вы тратите время на занятия и упражнения, которые совсем не улучшают общение с практической стороны, на самом деле большинство время они делают общение более трудным и неудобным.

Слово «дикция» принимает несколько значений в зависимости от контекста, в котором оно используется. Большинство людей останавливаются на первом значении, данном словарем, а именно на «9».0019 Манера произношения слов. ” Это приводит к тому, что больше внимания уделяется тому, как правильно произносить определенные слова, чем общему значению этих слов.

Мало кто понимает, что не существует единственно правильного произношения и что каждый язык есть что-то живое, меняющееся во времени и месте.

На самом деле, среди других значений слова «дикция» мы находим и более интересные: например, « выбор слов особенно в отношении правильности, ясности или действенности. “

Как видите, произношение в данном случае не имеет значения.

Метод Inborn Voice для улучшения «подачи» идей

Здесь, в Inborn Voice, мы отдаем приоритет тому, что действительно важно: правильному приему сообщения со всеми его нюансами. Подлинное намерение произнести предложение важнее, чем «дикция», особенно для фрилансеров и тех, кто хочет продвинуться по карьерной лестнице.

Когда вы говорите, хотите вы этого или нет, вы всегда передаете часть своей личности другим. Поэтому уместно понять, как позволить истине о том, кто вы есть, сиять глубоко внутри, а не учиться декламировать сценарий и использовать крылатые фразы.

Иногда сленговая фраза, иностранный акцент или конкретный дефект произношения могут помочь донести ваше сообщение до собеседника громко и ясно, больше ничего не нужно.

Таким образом, идея добиваться «правильного» произношения любой ценой должна быть интересна только тем, кто хочет декламировать стихотворение или действовать . В ораторском искусстве, в межличностном общении важнее подбирать слова, руководствуясь своим Врожденным Голосом, позволяя эмоциям момента нести вас и резонировать с собеседником.

Не ведитесь на соблазны «курсов дикции», которые были очень модны в начале тысячелетия, а сейчас представляют собой просто отмывание заведомо устаревшей информации.

Если вас никто не слушает, если вас никто не замечает, то это не потому, что вы неправильно произносите слова, не умеете делать правильные паузы или не используете крылатые фразы, способные произвести впечатление. Проблема в другом, в корне, в вашем Врожденном Голосе и вашей выразительности, которая каким-то образом заблокирована и не резонирует с голосами других людей.

Что делать, чтобы улучшить дикцию

Безусловно можно вмешаться и исправить любые дефекты речи , даже заикание, убрать местный или иностранный акцент. Доказательства этого также можно найти в отзывах, которые вы видите на веб-сайте, а некоторые даже на видео.

Здесь, в Inborn Voice, мы каждый день помогаем людям со всего мира чувствовать себя принятыми сообществами, в которых они живут, решая их собственные проблемы с «произношением» и «иностранным акцентом».

Важно понимать, что сначала нужно уметь правильно выражаться и выделите свою личность , в том числе с помощью артикуляции разных слов. Только после того, как вы сможете это сделать, если вы все еще хотите это сделать, вы можете исправить и очистить свое произношение и дикцию.

Самый практичный способ улучшить дикционную артикуляцию — использовать скороговорки . Наверняка вы видели некоторые из них раньше, возможно, для развлечения. Цель состоит в том, чтобы натренировать мышцы рта и замедлить мышление так, чтобы они шли рука об руку.

Упражнения на дикцию: 7 скороговорок, которые нужно быстро улучшить

Каждое пение или скороговорка имеет свою собственную цель существования и направлена ​​на решение некоторых критических артикуляционных проблем челюсти, губ и языка в увлекательной игровой форме . Всего более 50 мышц, которые должны координироваться друг с другом!

Всегда имейте в виду, что это не гонка за более быстрым произношением, а за более четкое произношение. Если вы хотите, вы можете записать себя и снова прослушать себя, чтобы проверить реальную разборчивость отдельных слов. Если записанный голос покажется вам чужим, не своим, то это потому, что вы не узнаете личность, просвечивающую через инфразвук вашего сообщения.

7 скороговорок для улучшения дикции

1. Она продает ракушки на берегу моря.
   
2. Пушистик Вуззи был медведем. У Пушистика-Вуззи не было волос. Пушистый Вуззи не был пушистым, не так ли?
   
3. Я видел котенка, который ел курицу на кухне.
   
4. Том бросил Тиму три кнопки.
   
5. Какие наручные часы относятся к швейцарским?
   
6. Скунс сел на пень и тук пень вонял, но пень тук скунс вонял.
   
7. Я подумал, что подумал о том, чтобы поблагодарить вас.

Что такое уроки дикции и как они работают

Я надеюсь, что прочитав этот пост, вы осознали бессмысленность прохождения стандартизированного урока дикции , когда у вас есть трудности в общении и выразительности. Это как хотеть пойти на урок акварельной живописи, когда ты даже не умеешь рисовать карандашом.

Как и все в жизни, вам нужно действовать шаг за шагом, отдавая приоритет основам. Уроки врожденной дикции голоса дадут вам прочную основу для раскрытия вашей выразительности и способа общения. В ходе курса вы поймете, почему не нужно совершенство или соблюдение правил, а нужно будет просто плыть. Не исключено, что если ваш голос приведет вас к успеху, именно вы станете инициатором новых мод и неологизмов, навсегда изменив чужую «дикцию». Вы превратитесь из исполнителя, из всегда одинакового и невыразительного исполнения роли в творцов своей жизни.

Если вы хотите, чтобы Mylena Vocal Coach оценила ваши выразительные навыки и дикцию, вы можете записаться на сеанс оценки голоса , используя форму ниже.

Узнайте больше о врожденном голосе
и Милена Педагог по вокалу:

• Бесплатная электронная книга!
  Искусство сохранять здоровый голос

  Вы можете купить книгу на Amazon или в любом книжном магазине. Мы предлагаем вам возможность бесплатно скачать электронную версию книги «Милена Тренер по вокалу» Искусство сохранить здоровый голос «: просто внимательно следуйте инструкциям, которые вы получите по электронной почте!

  Электронная книга включает в себя: ● Пять золотых правил педагога по вокалу Милены ● 28 практических советов ● 25 отзывов ●  и многое другое!

  Узнать больше

• Путь голоса
  Тайна у всех на устах

  Милена так заботится о благополучии и самовыражении людей, что уже написала не одну книгу о том, как использовать голос и свободные человеческие навыки межличностного общения. В ее последней книге «Путь голоса» простыми и понятными словами объясняется, что это такое и как использовать свой врожденный голос, чтобы радикально улучшить свой способ самовыражения и восприятия жизни.

  Узнать больше

• Голосовой гуру
  новая книга Милены Педагог по вокалу

  QЭта книга содержит 16 жизненных опытов, имеющих общую отправную точку: тренировка голоса с помощью метода Inborn Voice®. Все они обращались к Милене, чтобы улучшить свои личные, профессиональные или социальные навыки общения. Женщины и мужчины всех возрастов и профессий, которые, восстановив звук собственного голоса, сумели изменить свою жизнь, буквально восстав из пепла, как феникс.

  Узнать больше

• Настоящий педагог по вокалу
  наконец-то на ютубе

  До сих пор на ютубе невозможно было найти настоящего педагога по вокалу.

  No related posts.