Как вести себя с мужчинами книга: как вести себя с мужчиной

как вести себя с мужчиной

13 мая 2013, Отношения

Пособия, написанные с целью помочь нам решить проблемы в любви, часто вызывают смешанные чувства. О новинках книжного рынка в этой области читайте в нашем обзоре.

Пособия, написанные с целью помочь нам решить проблемы в отношениях с мужчинами, часто вызывают смешанные чувства. Такие книжные новинки привлекают нас красивыми переплетами и обычно носят громкие названия, похожие на эти: «Как стать счастливее (влюбиться, найти единственного) за 21 день», «Как выйти замуж за миллионера», «Как найти мужчину своей мечты». Неловко достать их в метро, дабы не показаться смешной старой девой-неудачницей, умирающей от желания выйти замуж любой ценой. И это при том, что я, к примеру, давно и счастливо замужем, и стесняться мне по большому счету нечего. Но стереотипы и предубеждения, как известно, часто не дают нам возможности найти что-то лучшее для себя как в литературе, так и в любви. В один из вечеров, дождавшись, когда уснет муж, я принялась за изучение новинок книжного рынка. А теперь, спустя неделю, на эти книги выстроилась очередь из моих подруг. По мере чтения, я не могла не делиться с ними своими мыслями по поводу и теперь хочу поделиться и с вами. Может быть, вы, как и я, даже не обращали на них внимания?

Любовь по учебнику. Теория и практика

Главное, к чему ведут нас авторы пособий от издательства «ЭКСМО», это вовсе не поиск принца, а необходимость поиска себя. В первую очередь все эти книги по психологии отношений — о важности становления себя как личности сильной, уверенной в себе, самодостаточной. Можно называть такую личность «принцессой» или «стервой» — терминология автора и подача материала могут разниться, но суть не меняется. Только в результате такого становления и саморазвития можно обрести и гармоничные отношения. Только будучи принцессой, можно рассчитывать на принца. А этой принцессой нужно уметь стать. Каждый из авторов так или иначе задает вопрос: а достойны ли мы сами того, чтобы рядом с нами был достойный мужчина? Эти книги — вовсе не готовый рецепт счастья, их цель — помочь обнаружить проблему и возможные пути ее решения. Следуя чужим советам без собственного думания, без осознания прочитанного, вы и превращаетесь в ту самую «…цатилетнюю» неудачницу, привыкшую искать готовые ответы на все вопросы. Пользуясь подсказками, не принимая ответственность на себя, легко возмущаться: «Ну вот! Меня опять обманули!» Все мужики «сво…», а лучший выход после очередного разочарования — мороженое и комедия с Кэмерон Диаз. Важный момент: каждая из этих книг учит вычислять и манипулятора вашей жизни — того, кто мешает двигаться вперед, развиваться и быть счастливой.

Пэт Коннор. «За кого не стоит выходить замуж. Проверенные советы от священника»

 Несмотря на то что Пэт Коннор — священник, призывает он в первую очередь не к чтимому в христианстве терпению и смирению, а именно к самоуважению, развитие которого требует не меньших усилий.

Советы Пэта просты, но потому и действенны. Действительно, с момента помолвки (для нас это скорее момент предложения руки и сердца) до собственно свадьбы желательно оставить достаточно времени, и не только для выбора платья. Только время может раскрыть некоторые моменты и нюансы в отношениях и показать, захочется ли вам через год быть рядом с этим человеком? Браки «на скорую руку», по статистике, гораздо чаще заканчиваются разводом. Христианские добродетели и рациональность — вместе большая сила. Если вас не убедили подруги, родители и собственный здравый смысл, возможно, это удастся Пэту — семейному консультанту с сорокалетним стажем, обвенчавшему тысячи пар и наблюдавшему не только начало отношений, но и разные сценарии их развития. Со следующими его советами, например, совершенно невозможно не согласиться. «Вообще-то не слишком удачная мысль выйти замуж за человека, который:

 

• заставляет вас стыдиться себя самой;
• не может сказать «я тебя люблю»;
• отказывается принимать ответственность за собственные действия;
• не знает, как удержаться на своей работе;
• не имеет друзей;
• не умеет извиняться;
• привязан к материнской юбке;
• НИКОГДА не выходите замуж за человека, который жесток с вами — физически или эмоционально».

 

В книге также можно увлечься множеством интересных и поучительных историй — примеров из многолетней практики общения автора с его прихожанами.

Хелен Фишер. «Формула любви. Ключ к успешным отношениям»

 Эта книга предлагает свой метод для того, чтобы разобраться в себе и своих мужчинах. Хелен Фишер — ученый-антрополог. Изучив связь гормонов с чертами характера, она предлагает вам пройти тест, чтобы определить тип личности, а заодно и узнать тип вашей пары.

Книга Хелен интересна и приведенными в ней исследованиями не только в области физиогномики и биологии, но также в области статистики. Вы узнаете, почему ужин часто воспринимается как сигнал к сексу, почему мужчинам нравятся «мокрые» поцелуи и почему случайный секс — не такой уж и случайный. С научной точки зрения, разумеется.

Карен Салмансон. «Принц или лягушка. Как найти идеального партнера»

 Кого-то может смутить панибратское сокращение имени великого Аристотеля до американизированного «Ари» и пристрастие Карен к восклицанию «Черт побери!», но это не портит основную мысль ее книги. Автор считает, что нужно не просто призывать к духовному развитию, но убеждает читателя в необходимости этого.

И очень доходчиво объясняет, как двигаться по пути выполнения ВЕРНОГО ЖИЗНЕННОГО ПЛАНА (да, Карен любит большие буквы). Прежде чем рассчитывать на долгую и счастливую жизнь со своим принцем, Карен предлагает нам поработать над собой. Для этого понадобятся и смелость, и дисциплина. Приятный бонус — автор знакомит своих читателей с учением Аристотеля, на чьи размышления и опирается. Практическая психология и древнегреческая философия помогут вам справиться со своими эмоциями, найти зону умеренности и стать лучше. Не важно, есть ли у вас принц, нужен ли вам лучший мужчина или вы предпочитаете оставаться любительницей «лягушек» — читать интересно. Стать сексуальной Шахерезадой, одновременно развивая свои добродетели, такой сложный, но интересный путь предлагает Карен Салмансон.

Шерри Аргов. «Стерва выходит замуж. Руководство по отношениям до и после свадьбы»

Эту книгу хорошо читать в паре с предыдущей. Не расходясь в главном, авторы предлагают разное видение пути становления личности и методов саморазвития. Если Карен предлагает путь полной открытости в отношениях и настаивает на откровенных разговорах с возможным партнером, то Шерри считает (и, как мне кажется, не без основания), что такая искренность может партнера и напугать.

Обсуждение совместных перспектив, взглядов на семью и ценности — все это, по мнению Шерри, может стать сигналом к бегству. Она предлагает свои принципы (целых семьдесят пять!) и советы в отношениях. Но! Научить «подцепить» мужчину — вовсе не главная цель этой книги. Понять, какой мужчина вам подходит, суметь оставить мужчину рядом, оставаясь собой и в этом обрести гармонию и счастье. Советы даются женщинам не столько из соображений так называемой стервозности, сколько в целях обрести нормальное самоуважение. Например, «Принцип отношений No 70. Стерва ни за что не останется с мужчиной, который просто дожидается, не подвернется ли ему кто-нибудь получше». А поскольку проблема многих «любительниц лягушек» именно в отсутствии самоуважения, или, как говорили наши бабушки, девичьей гордости, то здесь они очень кстати! На закуску еще один принцип от Шерри. Это Принцип No 75. «Мужчина не женится на женщине, которая возводит его на трон. Он женится на равной, на особенной женщине, с которой он сможет разделить все особенные моменты».

На отношения все мы смотрим по-разному: кто-то пытается найти идеального мужчину, кто-то планирует брак по расчету, а кто-то настроен скептически и мечтает об одиночестве. В любой из этих моделей важно научиться быть особенной, то есть уметь и не бояться быть собой. В этом нам и помогают книги по психологии отношений. После их прочтения я не вышла замуж за принца, поскольку он прискакал уже десять лет назад. Но вторую книгу я, уже не стесняясь, читала в метро и даже делала в ней пометки. Да, я замечала ухмылки и смешки, но меня это уже не задевало. Я ведь Принцесса!

Ярославна Зверева

Фото:

Legion-Media. ru, архивы пресс-служб

21 книга о том, как построить гармоничные отношения с окружающими

1 июля 2021 Книги Отношения

Разбор распространённых ошибок, практические упражнения и понятное объяснение сложных вопросов.

Книги про отношения с любимым человеком

1. «В активном поиске», Азиз Ансари, Эрик Клиненберг

Совместный труд известного комика Азиза Ансари и социолога Эрика Клиненберга на тему поиска счастья вылился в настоящее исследование. В результате получилась незанудная инструкция для тех, кто ищет любовь и хочет узнать больше об отношениях в современном мире.

2. «Парадокс страсти», Дин Делис, Кассандра Филлипс

Классическая книга по психологии отношений, которая поможет вернуть романтику и былую страсть. Авторы, клинический психолог и литератор, объясняют, почему возникает дисгармония, как она мешает партнёрам и что делать, чтобы создать союз равных и любящих людей.

Купить книгу

3.

«Обними меня крепче», Сью Джонсон

Сью Джонсон — профессор клинической психологии и специалист по эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ). Из книги вы узнаете об основных принципах этой методики, которые помогут развить навыки общения внутри пары.

Семь диалогов подробно рассказывают, какие критические моменты переживают те, кто строит отношения, и какие уроки надо извлекать из кризисов.

Купить книгу

4. «Забей на любовь!», Майкл Беннет, Сара Беннет

Дипломированный психолог Майкл Беннет и сценарист Сара Беннет предлагают нам завязать с поисками любви и страсти. А вместо этого — попробовать найти человека, который поможет развить ваши лучшие качества. И здесь пригодятся все хитрости профессионального хедхантинга.

В книге представлены работающие методы, а также интересные примеры из практики.

Купить книгу

Книги про отношения в семье

5. «Не кричите на детей! Как разрешать конфликты с детьми и делать так, чтобы они вас слушали», Даниэле Новара

Во внутрисемейных отношениях сложно обойтись без конфликтов, после которых может возникнуть отчуждённость. Психолог Даниэле Новара рассказывает, как научиться правильно переживать такие ситуации.

Практические советы, приведённые в книге, помогут, в частности, наладить отношения с подростками и научат держать себя в руках в моменты, когда терпение на исходе.

Купить книгу

6. «Как помочь ребёнку повзрослеть», Роберт Уинстон, Лаверн Антробус, Тэреза Дэй и другие

Ребёнок растёт, и этот процесс вызывает у многих родителей панику. Эта отлично иллюстрированная книга содержит подробное описание этапов взросления ребёнка, составленное известными психологами и педагогами.

И она станет незаменимым пособием для тех, кто не знает, с чего начать диалог с подростком и как обсуждать сложные темы.

Купить книгу

7. «Эмоциональный интеллект ребёнка», Джон Готтман

Джон Готтман, профессор психологии в Вашингтонском университете, более 40 лет занимается изучением семейных пар с детьми и знает, как важно научиться понимать эмоции ребёнка.

Описанные в книге методы развития эмоционального интеллекта чада помогут родителям сохранить дружеские отношения с ним, а также научат справляться со сложными ситуациями.

Купить книгу

8. «Отпустите их», Джули Литкотт-Хеймс

Огромная любовь и страх за детей мешает и родителям, и подрастающим личностям. Автор книги, спикер TED и мама двух подростков, 10 лет проработала с молодыми людьми 17–20 лет.

Джули Литкотт-Хеймс не раз видела, как родители-«вертолёты» лишают подростков возможности полноценно взрослеть. И поэтому предлагает альтернативные методы воспитания. Их применение подарит родителям спокойствие, а детям — свободу.

Купить книгу

Книги про отношения с окружающими

9. «На одной волне», Эми Бэнкс, Ли Хиршман

Нейробиология — наш ключ к идеальным отношениям с окружающими и полному раскрытию своего потенциала. В этом убеждены авторы бестселлера, психиатр Эми Бэнкс и писатель Ли Хиршман.

Они рассказывают о четырёх важных нейронных путях, от которых напрямую зависят наши отношения с другими людьми. Практические рекомендации, приведённые в книге, помогут обрести спокойствие и уверенность в себе.

10. «Управлять своим начальником — это нормально», Брюс Тулган

Брюс Тулган, эксперт по лидерству и менеджменту, лауреат нескольких профессиональных наград, представляет пошаговый план по налаживанию отношений с начальником. Ведь руководителем можно и даже нужно управлять для эффективной совместной работы.

Книга поможет решить многие типичные проблемы, возникающие в организациях любого уровня.

11. «Привычка работать вместе», Твайла Тарп

Всемирно известный американский хореограф Твайла Тарп делится собственным опытом успешной коммуникации с людьми. На множестве примеров из различных сфер деятельности он показывает, как выстраивать отношения и налаживать работу в разных условиях. Автор также раскрывает секреты успешного взаимодействия с токсичными партнёрами.

12. «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя», Карен Прайор

Как заставить детей делать уроки самостоятельно, приучить мужа убирать носки в корзину и получать премию на работе каждый квартал? Ответы знает Карен Прайор, учёный и специалист по дрессуре.

В книге представлены оригинальные упражнения, с помощью которых каждый сможет изменить отношения с окружающими. Из прочих достоинств бестселлера — лёгкий язык и доходчивые примеры.

Купить книгу

13. «Наука общения. Как читать эмоции, понимать намерения и находить общий язык с людьми», Ванесса ван Эдвардс

Ванесса ван Эдвардс пишет книги, ведёт тренинги и изучает поступки людей. Она знает, какие именно принципы нашего поведения помогают или мешают нам чувствовать себя уверенно с окружающими.

Автор даёт действенные советы на каждый день: как начать разговор на вечеринке, как найти общий язык с коллегами, как общаться с начальством и близкими.

Купить книгу

14. «Сначала скажите „нет“. Секреты профессиональных переговорщиков», Джим Кэмп

Джим Кэмп создал собственную систему эффективных переговоров, которую теперь с успехом применяют тысячи людей по всему миру. Он точно знает, как надо правильно говорить «нет», чтобы окружающие делали то, что вы от них хотите.

А ещё автор расскажет, как вести переговоры, чтобы добиваться намеченных целей, и противостоять манипуляциям собеседников.

Купить книгу

Книги про отношения с самим собой

15. «Договорись с собой… и другими достойными оппонентами», Уильям Юри

В жизни нам часто мешают наши собственные реакции на те или иные эмоции. Уильям Юри, сооснователь Гарвардского переговорного проекта, даёт рабочие методы достижения компромиссов с самим собой. Владение этими навыками поможет устранить внутренний конфликт и улучшить взаимодействие с другими людьми.

16. «Меня никто не понимает», Хайди Грант Хэлворсон

Счастье — это когда тебя понимают. Но часто мы неправильно интерпретируем реакцию других людей и ошибочно решаем, что никому не интересны. Социальный психолог и специалист по мотивации Хайди Грант Хэлворсон делится секретами успешной жизни, а также рассказывает, как изменить сигналы тела, чтобы улучшить отношение окружающих.

Купить книгу

17.

«Эмоциональный интеллект», Дэниел Гоулман

Известный американский психолог и научный журналист Дэниел Гоулман уверен: наши эмоции имеют гораздо большее значение, чем нам кажется. Тот, кто умеет ими управлять, достигает большего в жизни и часто становится успешнее того, кто идёт на поводу у грусти, гнева и страха.

Изменить себя помогут практические советы автора, примеры из его жизни и истории известных людей.

Купить книгу

18. «Как разговаривать с кем угодно», Марк Роудз

Предприниматель и бизнес-тренер Марк Роудз делится богатым опытом общения с самыми разными людьми. Он убеждён, что испытывать страх перед общением с другими — это нормально. И оказывается, этот страх довольно просто побороть, если знать некоторые хитрости.

Автор книги научит вас справляться со сложными ситуациями и говорить где угодно с кем угодно.

Книги про нездоровые отношения

19. «Ассертивность. Высказаться. Сказать „нет“. Установить границы. Получить контроль», Патрик Кинг

Патрик Кинг, автор книг и бизнес-тренер, учит грамотно отстаивать интересы и защищать свои границы. И это настоящее практическое пособие для того, кто страдает от хронических форм собственной услужливости.

Автор также предлагает читателям уникальный 27-дневный план по экстренному укреплению собственных границ.

Купить книгу

20. «Всё сложно», Харриет Лёрнер

Обида, отчаяние, гнев — эти эмоции отравляют жизнь пары. Доктор философии и врач-психотерапевт Харриет Лёрнер объясняет, как вернуть счастье и наслаждаться общением. Её советы помогут обрести мудрость и уверенность в себе.

С помощью автора вы также поймёте, почему так важно уметь слышать и слушать и чего на самом деле хотят от нас наши близкие.

21. «На крючке. Как разорвать круг нездоровых отношений», Ауд Далсегг, Ингер Вессе

Домашнее насилие, издевательства в школе или на работе — из этой книги вы узнаете, кто в этом виноват и что делать, если всё это происходит именно с вами.

Журналист Ауд Далсегг и юрист Ингер Вессе описывают различные типы психопатических личностей и методы их обнаружения, а также представляют работающие способы выхода из сложных ситуаций.

Купить книгу

Читайте также 🧐

• Промокоды на покупку книг
• 10 советов, как укрепить отношения
• 12 вопросов, от которых зависят наши отношения с окружающими
• Как улучшить отношения в 2019 году

лучших книг об отношениях — AskMen 28 сентября 2020 г.

Поделиться

Твитнуть

Flip

Поделиться

Редакция AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и основные продукты для жизни. AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.

---

Фотографии товаров с сайтов розничных продавцов.

---

Некоторым мужчинам, нуждающимся в совете о том, как улучшить их текущие отношения, может показаться неловко или заставить их чувствовать себя неадекватными. Но независимо от того, ищете ли вы советы от близких или читаете книги, нет ничего постыдного в том, чтобы учиться и пробовать новые вещи, которые могут принести пользу вашей личной жизни. В конце концов, никто не рождается со всей необходимой мудростью, которая вам нужна, когда вы пытаетесь наладить отношения.

В этом сценарии попытайтесь найти книги, которые могут служить учебным пособием, помогающим понять, кто вы есть как личность, а также способы поддержания уровня счастья в отношениях. Поскольку доступно так много книг, мы нашли время, чтобы собрать солидную кучу книг, которые будут творить чудеса для ваших отношений (то есть после того, как вы их прочтете).

Джон Готтман —

Лекарство от отношений

Подходит для: Все

Это одна из лучших книг об отношениях, и не зря. Готтман не какой-то чокнутый хиппи-блогер, занимающийся отношениями, — он законный ученый, тщательно изучивший психологические основы успешных отношений. Он неоднократно демонстрировал, что способен предсказывать долговременное здоровье отношений с пугающей точностью. Хотя его советы верны во всех отношениях, он особенно известен тем, что определяет виды здорового общения, которые могут помочь вам избежать развода. Вы не ошибетесь с книгами Джона Готтмана, но это хорошее место для начала — это краткое изложение его самых важных открытий. Может удержать вас от консультации по вопросам брака. Это, несомненно, выбор нашего редактора.

$14,99 на Amazon.com

Роберт Гловер —

Хватит Мистера Славного Парня

Подходит для: Парней, которым нужно быть более напористыми

Это отличное предложение для парней. Хотя название может звучать как книга о том, как быть бьющим себя в грудь эгоистичным придурком, на самом деле это совсем не так. Гловер показывает, что многие мужчины, которые ведут себя как «хорошие парни», на самом деле мужчины, которые игнорируют свои собственные потребности, что делает вас склонными к созависимости, манипулированию и обидчивости. Звучит знакомо? Если это так, он покажет вам, как вырваться из этих шаблонов и стать порядочным человеком, не будучи тряпкой. Она довольно уникальна среди книг об отношениях и даже среди книг о созависимости. Учитывая его мужскую привлекательность, это наше второе место.

$14,79 на Amazon.com

Джон Грей —

Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Подходит для: Запутавшиеся пары

Это клише среди книг об отношениях. Но есть причина, по которой это одна из самых продаваемых книг об отношениях всех времен. Хотя он состоит из общих положений о гендере, которые не обязательно верны для всех, его центральный тезис совершенно разумен — мужчины и женщины, как правило, разные, и что у вас будут лучшие отношения, если вы признаете эти различия и будете работать с ними. . Это хорошо для пар, чтобы читать вместе.

$10,74 на Amazon.com

Грег Берендт и Лиз Туччилло —

Он просто не в тебе

Подходит для: Мужчины, которым нужен другой взгляд

Книга для женщин о мужской незаинтересованности может быть не первой среди ваших избранные книги о любви. Но полезно знать, как мужские сигналы интерпретируются противоположным полом. На самом деле, это, вероятно, одна из лучших книг об отношениях для одиноких — вы получите много информации о том, что женщины боятся свиданий.

$9,99 на Amazon.com

Гэри Л. Томас —

Священный брак

Подходит для: Молодожены

Если вы не христианин, вы можете подумать: «Какого черта эта книга о Священном браке на твой список?» Ну, она включена, потому что это одна из лучших книг о браке, независимо от того, религиозны вы или нет. По сути, идея, которая преподносится в строго религиозном контексте, заключается в том, что пары не должны избегать борьбы и перемен и оставаться в своих отношениях только потому, что это удобно и приятно. Это одна из лучших книг о браке, потому что она подтверждает абсолютно необходимое правило: брак должен быть чем-то более глубоким, чем ежеминутные радости. Поверьте мне: даже если вы не в восторге от всего, что связано с Иисусом, эту книгу стоит прочитать перед свадьбой.

$12,79 на Amazon.com

Мишель Вайнер Дэвис —

Брак, изголодавшийся по сексу

Подходит для: Пар с низким либидо

Это одна из тех книг о браке, название которых вызывает определенный страх. Потому что мы все думаем/надеемся, что наши браки будут наполнены потрясающим, значимым сексом. Но часто это не совсем то, что происходит. А недостаток физической привязанности может отравить все отношения. Это неловко, чтобы противостоять, но вы должны, и это одна из книг по семейному консультированию, которая может помочь. Он имеет дело с обеими человеческими частями уравнения — партнером с более низким сексуальным влечением и партнером с более высоким сексуальным влечением — и фокусируется на более чутких, а также более сексуальных отношениях. Прочтите это, даже если вам стыдно носить это на публике.

17 долларов на Amazon.com

Дуглас Стоун, Брюс Паттон и Шейла Хин —

Трудные разговоры

Подходит для: Мужчины, у которых проблемы с конфликтами

Иногда лучшие книги о любви и отношениях не только о романтике. Это книга об общении в целом — о том, как комфортно разрешать конфликтные ситуации. Это огромный навык, который поможет вам во всех сферах жизни, но особенно важен в любовных отношениях. Одной из важнейших частей хороших отношений является умение хорошо драться: вы и ваша замечательная девушка из вашей мечты рано или поздно разозлите друг друга, так что вам лучше научиться делать это здоровым образом. И если это звучит как софтбол для слабаков, знайте, что это написано преподавателями Гарвардского проекта переговоров. Это систематический, хорошо изученный материал.

$14,39 на Amazon.com

Гэри Д. Чепмен —

Пять языков любви

Подходит для: Мужчины, которым трудно выразить свою любовь

К сожалению, люди очень сложны в том, что касается того, что заставляет их чувствовать себя любимыми. Некоторым людям нравится, когда им бесконечно делают комплименты, в то время как другие считают, что слова — это неглубокий сосуд для выражения истинной привязанности. Кому-то нравятся спонтанные подарки, а кто-то считает их грубым проявлением капитализма или чего-то в этом роде. Эта книга поможет вам разобраться в этом вопросе. Это поможет вам определить, какая любовь нужна вашему партнеру — каков его язык любви, как говорится в книгах, — и поможет вам общаться на этом языке, если он не ваш. Если ваша девушка говорит вам, что ее не ценят, несмотря на ваши постоянные усилия быть благодарными, эта книга для вас.

$8,99 на Amazon.com

Амир Левин и Рэйчел Хеллер —

Прикрепленный

Подходит для: Людей, которые перескакивают от отношений к отношениям

Тяжело пытаться найти любовь, когда тебе трудно совладать с одной человек. Это может привести к тому, что вы зададитесь вопросом, почему вас, кажется, привлекают не те люди. Влияет ли ваш стиль привязанности на то, как вы ведете себя в отношениях? Нейробиолог Амир Левин и психолог Рэйчел Хеллер исследуют теорию привязанности и то, как люди ее используют. Они сосредоточены на трех стилях привязанности: безопасном, тревожном и избегающем, объясняя, как они влияют на людей и как определить свой собственный стиль. Это отличная книга, чтобы узнать о том, кто вас привлекает на более глубоком уровне, а также о том, как получить максимальную отдачу от отношений.

12,75 $ на Amazon.com

Faith Harper —

Раскройте свою близость

Подходит для: Любой, кто хочет углубиться в близость

Faith Harper помогает исследовать потребности ваших отношений, предоставляя информацию для те, кто все еще находится в пруду свиданий, кто хочет большего от своей интимной жизни. Она ведет читателей через разные жизненные ситуации, что помогает определить их отношения в лучшую или худшую сторону. Пример? «Когда прекращать», один из разделов книги, в котором рассматриваются моменты отношений, когда что-то не получается. Литературная работа Харпера также содержит вопросы и упражнения, которые позволяют вам взаимодействовать напрямую, позволяя вам использовать то, что вы узнаете, с пользой, когда вы пролистываете страницы.

$13,39 на Amazon.com

S. J. Scott & Barrie Davenport —

Осознанные привычки в отношениях

Подходит для: Пары в непростых отношениях

Работа над отношениями требует много усилий от обоих партнеров . Эта книга научит вас, как справляться с проблемами, которые могут возникать с годами, и расскажет, как выработать новые привычки, которые в конечном итоге не дадут вам разорвать швы из-за чего-то второстепенного. С. Дж. Скотт и Барри Дэвенпорт дают экспертные советы, которые помогут парам четко понять, как поддерживать друг друга, гарантируя, что отношения пройдут долгий путь.

$13,99 на Amazon.com

Вы также можете найти:

• Лучшие приложения для знакомств для отношений
• 20 разных способов успешно найти любовь в 2020 году
• 10 привычек, которые помогут вам познакомиться с женщиной

---

AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.

Чтобы узнать больше, пожалуйста, прочитайте наш полный Условия эксплуатации.

Романтика

книг

Отношения

15 лучших книг об отношениях для мужчин, которые стоит прочитать в 2022 году

Next Luxury может получать комиссию при покупке по ссылкам на нашем сайте.
Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

Отношения сложные. Они могут быть веселыми, грязными, захватывающими, грустными и всем, что между ними. Неважно, находитесь ли вы в фазе медового месяца или через 10 лет, все отношения требуют тяжелой работы, приверженности и компромисса.

К сожалению, мужчины часто бывают упрямыми существами, которые отказываются обращаться за помощью, когда назревают проблемы. Мы, скорее всего, станем необщительными и предложим менее чем удовлетворительные решения. Если вы испытываете трудности в отношениях, нет ничего постыдного в том, чтобы попросить о помощи. Если вы не готовы к консультированию, есть десятки замечательных книг по отношениям, которые могут дать вам некоторые рекомендации.

Неважно, хотите ли вы научиться быть более открытыми, задумались о своей любви или хотите оживить обстановку в спальне, для любой ситуации найдется книга.

Ниже приведены 15 лучших книг об отношениях, в которых обязательно есть полезные советы.

Best Buy

1. Обращение к отношениям — доктор Джон М. Готтман

Проверка цена

Описано как «Основной эксперт по отношениям Америки», доктор Джон М. Готтман является экспертом. о том, как заставить отношения работать. Он написал более дюжины книг, в том числе бестселлер . Семь принципов успешного брака: практическое руководство от главного эксперта страны по отношениям 9.0025 , Восемь свиданий: важные разговоры для любви на всю жизнь , и W шляпа  Продлит ли любовь?: Как завоевать доверие и избежать предательства . Хотя все это фантастические руководства по самопомощи, мы выбрали его статью 2002 года «Лечение отношений: 5-шаговое руководство по укреплению вашего брака, семьи и дружбы» .

Готтман подробно рассказывает о разработанной им программе из пяти шагов, направленной на укрепление ваших отношений, будь то романтические или платонические. Имея более чем 20-летний опыт работы, Готтман многое предлагает: The Relationship Cure предоставляет все инструменты, необходимые для поддержания вашего партнерства в добром здравии. Готтман отлично разбирается в общении, и эта книга представляет собой хорошо написанное и легко читаемое руководство по поддержанию ваших отношений на плаву.

 

2. Gold Me Tight: семь обращений на всю жизнь любви — Сью Джонсон успешные формы терапии для пар. Он основан на идее о том, что человеческие эмоции связаны с человеческими потребностями, а это означает, что если мы сможем справиться с нашими эмоциональными проблемами, мы сможем исправить плохое поведение в нашей жизни, особенно когда речь идет о наших отношениях.

Она прекрасно использует свои знания в этой хорошо написанной книге о том, как найти эмоциональное решение эмоциональных проблем в ваших отношениях. Это может показаться непохожим на операцию на головном мозге, но мужчинам часто не так просто открыться и исследовать свои чувства. Книга Джонсона предоставит вам все, что вам нужно, чтобы установить настоящую эмоциональную связь с вашим партнером, чтобы вы могли преодолеть самые мелкие проблемы.

 

3. Издание «5 языков любви»: секрет, который изменит ваши отношения — Гэри Чепмен

 

Проверить цену

 

Если вы пользуетесь приложением для знакомств Hinge, один из вопросов: какой ваш любимый язык любви? Гэри Чемпман пишет о разных языках любви и о том, как определить язык любви вашего партнера и понять его потребности. Для тех, кто не в курсе, пять языков любви; слова одобрения, акты служения, получение подарков, качественное время и физический контакт.

У каждого есть свой фаворит, и эта книга поможет вам определить не только своих, но и ваших партнеров, чтобы вы могли быть более внимательными и давать им необходимую эмоциональную подпитку.

Самое замечательное в этой книге то, что вы можете применить полученные знания в других отношениях, например, с друзьями или родителями. Было продано более 10 миллионов копий, и с советом Чепмена трудно поспорить.

 

4. Изголодавшийся по сексу брак: повышение либидо в браке: полное руководство — Мишель Вайнер Дэвис

 

Проверить цену особенно когда в дело вовлечены дети, но так быть не должно. Лицензированный клинический социальный работник и терапевт по вопросам брака и семьи Мишель Вайнер Дэвис вникает в проблемы, с которыми сталкиваются многие люди в бесполых отношениях, и использует рассказы пар из первых рук, чтобы выяснить, как вы можете решить проблему и вернуть свое либидо.

Книга разбита на две части: первая посвящена тем, кто более сексуален, а вторая — тем, у кого низкое либидо. В нем рассматриваются причины, по которым либидо людей различны, и то, как вы можете преодолеть это в своих отношениях, чтобы оба партнера были удовлетворены.

 

5. Как с вами связаться? Сокращение разрыва в близости между мужчинами и женщинами — Терренс Реал

 

Проверить цену

 

Известный психотерапевт Терренс Реал исследует, как мужчины и женщины могут добиться большей близости в своих отношениях. Опираясь на свои собственные исследования и опыт борьбы с мужской депрессией, Real подробно описывает, как мы можем укрепить и улучшить наши отношения с противоположным полом.

Real использует истории пар, которых он лечил, чтобы объяснить свои идеи и привести убедительные примеры проблем, с которыми многие из нас сталкиваются сегодня в отношениях. В этой книге рассказывается о реальных трудностях, через которые проходят пары, и предлагаются реальные решения. Настоятельно рекомендуется тем, у кого проблемы с близостью, и людям, которые хотят учиться и расти как личность и как пара.

 

6. Положение дел: переосмысление неверности — Эстер Перель

 

Чек Прайс

 

Одной из основных причин разрыва отношений является неверность. Это то, что терапевт и автор бестселлеров Спаривание в неволе Эстер Перель обсуждает в Положение дел: переосмысление неверности . Перель глубоко погружается в то, как отношения могут оказать влияние на брак, утверждая, что они могут многому научить нас о том, кто мы и чего мы хотим от отношений.

Это может быть трудным чтением для тех, кто пострадал от измены в отношениях, но Перель пишет так, чтобы это не было ни унизительным, ни самодовольным. Поработав с сотнями пар, переживших измену, она понимает, как сформулировать свои слова таким образом, чтобы это не только имело смысл, но и могло помочь вам пережить такое событие.

Она считает, что роман не обязательно должен означать конец отношений и может стать пробуждением любви двух людей друг к другу. Как замечает Перель: «Любовь беспорядочна; неверность тем более. Но это также окно, как никакое другое, в расщелины человеческого сердца.

 

7. Она на первом месте: руководство думающего мужчины по доставлению удовольствия женщине — Ян Кернер Как мужчины, мы часто думаем, что знаем, что делаем в спальне, но, к сожалению, это не всегда так.

Получение сексуального образования от Pornhub не делает вас сексуальным Адонисом.

Ян Кернер хочет исправить это, научив мужчин понимать, как доставлять удовольствие своим партнершам, с помощью этого удобного руководства по оральному сексу, которое необходимо всем, кто испытывает затруднения в этом отношении. Даже те, кто думает, что знают, что делают, узнают несколько полезных советов, которые помогут им в их стремлении стать лучшим любовником. Хотя это может и не сделать вас мастером знатока языка, вы лучше поймете, как доставить удовольствие своей подруге.

 

8. Modern Romance: An Investigation — Aziz Ansari

 

Check Price

 

усложняет успокоение. Эта интригующая книга, написанная комиком Азизом Ансари и американским социологом и профессором Нью-Йоркского университета Эриком Клиненбергом, представляет собой смесь комедии и науки, которая с кривой улыбкой заставит вас задуматься о выборе отношений.

В отличие от многих других книг об отношениях, в этой есть множество графиков, диаграмм и иллюстраций, которые заинтересуют вас. Ансари смешивает свои рассказы из реальной жизни с исследованиями Клиненберга, основанными на фактах, и предлагает юмористический взгляд на свидания в 21 веке.

 

9. Модели: привлекайте женщин честностью – Марк Мэнсон

 

Проверить цену0022 Тонкое искусство пофигизма . С помощью моделей Мейсон стремится показать мужчинам, как развивать эмоциональную безопасность, чтобы мы могли создавать значимые связи с женщинами. Хотя это звучит немного похоже на руководство для братана по подбору цыпочек (что Мейсон хорошо знает), Models больше фокусируется на изучении эмоциональной стороны свиданий и заставит вас пересмотреть свой подход к свиданиям в лучшую сторону.

 

10. Мужчины с Марса, женщины с Венеры: классическое руководство по пониманию противоположного пола — Джон Грей

 

Проверить цену

 

Одна из книг об отношениях OG, «Мужчины с Марса, женщины с Венеры », посвящена явным различиям между мужчинами и женщинами. В 13 главах Джон Грей затрагивает множество вопросов, таких как разные потребности мужчин и женщин, их ожидания, то, как они по-разному реагируют на ситуации и как они справляются со стрессом.

Хотя иногда он слишком сильно опирается на стереотипы о мужчинах и женщинах, Грей по-прежнему прекрасно понимает эмоциональные различия между мужчинами и женщинами и предлагает способы удовлетворения эмоциональных потребностей вашего партнера.

 

11. Трудные разговоры: как обсуждать самое важное — Дуглас Стоун

 

Чек-прайс

 

На самом деле говорить об эмоциональных вещах и доходить до сути наших проблем легко, но говорить об этом легко, но дойти до сути наших эмоциональных проблем легко, это то, что многим мужчинам кажется трудным. Дуглас Стоун здесь, чтобы помочь вам со своей замечательной книгой о том, как сообщать о своих чувствах и мыслях. В то время как Трудные разговоры нацелены на то, чтобы помочь вам общаться в любых ситуациях и со всеми типами людей, вы, безусловно, можете взять то, чему учат Камни, и применить это к своей личной жизни.

Это также отлично подходит для тех, кому трудно донести свою точку зрения во время боя. Как известно, какими бы хорошими ни были ваши отношения, вы будете драться со своим партнером. Эта книга поможет вам понять, как лучше всего подходить к решению сложных вопросов с вашим партнером, а также поможет разрядить взрывоопасные ситуации, чтобы вы могли решить все мирно и уважительно.

 

12. Правда: открывающая глаза одиссея через любовную зависимость, сексуальную зависимость и экстраординарные отношения — Нил Штраус

 

Контрольная цена

 

В продолжении своей весьма противоречивой книги о пикапах Игра Нил Штраус с головой погружается в собственные проблемы отношений и пытается понять, являются ли моногамия и долгосрочные отношения реально достижимы в современном мире.

Если вы не знакомы со Штраусом, то он успешный журналист, написавший множество книг, среди которых « Игра » — одна из самых успешных. Эта книга посвящена миру пикапа, и Штраус в конечном итоге сам стал им. После многих лет жизни плейбоя Штраус наконец встретил кого-то, кто заставил его выбирать между жизнью случайного секса или взрослыми отношениями. Правда подробно описывает свой опыт попыток отвернуться от прежней жизни и стать лучше.

Что отличает эту книгу от многих в этом списке, так это то, что Штраус использует свой собственный опыт терапии и консультирования, чтобы объяснить, как его детские травмы повлияли на его отношения и способность быть парнем с одной женщиной. Хотя это может быть все о Штраусе и его проблемах, книга действительно дает ряд ключей к здоровым, близким отношениям, чего, по мнению Штрауса, мы все заслуживаем.

 

13. Хватит мистера Славного Парня: проверенный план получения желаемого в любви, сексе и жизни — доктор Роберт А. Грин

 

Контрольная цена заставьте эту книгу звучать так, как будто вам нужно превратиться в мудака, чтобы получить то, что вы хотите, но это далеко от правды. Доктор Роберт А. Гловер считает, что «хорошие парни» на самом деле страдают и причиняют больше вреда, чем вреда. Хотя они часто сосредоточены на попытках угодить другим, они пренебрегают своими собственными потребностями, что часто приводит к тому, что их собственная жизнь остается эмоционально неудовлетворенной.

Гловер придумал несколько способов для мужчин, которые попадают в категорию хороших парней, чтобы вернуть себе мужественность и добиться счастья и успеха в отношениях. Есть ряд упражнений, которые вы можете выполнить, и множество разговоров о психологии, подтверждающих идеи Гловера.

Как красноречиво выразился Green Day: «Хорошие парни финишируют последними», так что сделайте себе одолжение, прочитайте книгу Гранта и измените свою жизнь.

 

14. Привычки к осознанным отношениям: 25 практик для пар, которые укрепляют близость, укрепляют близость и укрепляют связь — С. Дж. Скотт и Барри Дэвенпорт

 

Контрольная цена

 

Одна из последних книг в нашем списке, «Осознанные привычки в отношениях », посвящена сохранению искры в отношениях. Как известно, жизнь часто мешает. Работа, дети и финансы — это лишь некоторые из повседневных вещей, с которыми нам приходится иметь дело, и они часто имеют прецедент над нашими реальными отношениями. Чтобы помочь вам вернуться на правильный путь, авторы S.J. Скотт и Барри Дэвенпорт придумали 25 советов, которые вы можете применить в своих отношениях, чтобы извлечь максимум из себя и из жизни вашего партнера.

Все, что описано в книге, подкреплено научными исследованиями, а также введены привычки, которые помогут вам лучше общаться, понимать потребности друг друга, быть более решительным и многое другое. Всю книгу лучше всего можно резюмировать следующей цитатой: «Внимательность просто означает обращать внимание, присутствовать, быть вовлеченным, осознавать, быть сознательным. Когда вы применяете это поведение к своим отношениям, они могут стать только крепче и радостнее».

 

15. Прилагается: Новая наука о привязанности взрослых и как она может помочь вам найти и сохранить любовь — Амир Левин и Рэйчел Хеллер

 

Проверить цену

 

В другой книге, поддержанной наукой, авторы Амир Левин и Рэйчел Хеллер используют собранные данные, чтобы понять, почему одни люди преуспевают в отношениях, а другие отвратительны.