Как воспитывать ребенка в первые два года жизни? Советы психолога
Общество Что почитать
Вслух.ру
14 ноября 2022, 11:53
#воспитание
#ребенок
#психолог
#родители
#семья
Специалист рассказала «Вслух.ру» об ошибках родителей и частых вопросах, которые ей задают молодые мамы и папы.
Есть известная народная мудрость: ребенка можно воспитывать, пока лежит поперек лавки, потом бесполезно. Поэтому первые два года жизни — чуть ли не самые важные в формировании маленького человека.
Ведущий психолог тюменского регионального центра «Семья» Александра Ставрова считает, что трудности в воспитании детей раннего возраста могут начинаться с нарушения самых банальных, но очень важных вещей, например, режима дня.
Не стоит допускать того, чтобы дети были перегружены — интенсивными занятиями, спортом, шахматами, без учета времени на отдых и сон. Излишние нагрузки не принесут пользу развитию, а нарушат нервную систему.
Пребывание на свежем воздухе, полноценное питание по графику, игры и здоровый сон — самое важное в этот период развития.
Какие в принципе бывают отклонения в развитии ребенка в возрасте от 0 до 2 лет?
— Задержки возможны не только в развитии речевого аппарата, но и двигательного, что может говорить о нарушениях в нервной системе. Например, когда 2-летний малыш ведет себя как 8-месячный ребенок: ползает, отказывается ходить, капризничает, не пробует прикорм, возможно, это могут быть симптомы каких-то психических расстройств. Важно следить и за набором веса. Ребенка от двух до четырех лет нужно кормить 4-5 раз в день с интервалом 4 часа, но пока малыш не проголодался, не надо предлагать ему булочку, конфетку или что-то еще. Именно взрослый формирует пищевое поведение ребенка, которое он сохранит на долгие годы, — объясняет Александра Ставрова.
Ребенок может отставать в моторном развитии: ходьба, сжимание кулачка, освоение предметов быта. Не надо бить тревогу, если всего этого ваш малыш еще не умеет.
До перехода к дошкольному возрасту есть время, чтобы освоить бытовой опыт, а также запомнить навыки лепки, аппликации и других творческих дел.
Необходимо делать акцент на том, готов ли ребенок к получению определенного опыта. Стоит учитывать, что малыш может пойти по своему пути развития, и не страшно, если сверстников приходится догонять.
Далее давайте разберем самые частые запросы, с которыми приходят родители двухлеток на консультацию.Моему ребенку почти 2 года, а он не говорит. Общается на своем языке. Это нормально?
— Речевые навыки появляются со временем, вначале ребенок их накапливает. Потом он выдает какие-то звуки, а только затем пытается овладевать речью — изучает грамматику языка, слушая взрослых. Поэтому дети просят маму повторить слово несколько раз, а потом сами произносят его вновь и вновь.
Если ему особенно понравилось звучание сказанного или ребенок увидел какую-то интересную для него реакцию на это слово, то он будет повторять его, пока не надоест.
Поэтому родителям стоит аккуратно выбирать слова, когда они общаются рядом с малышом. Зачастую он даже не понимает значение слова, которое, например, ярко прозвучало от папы.
Родителям важно объяснять значение слов, говорить и показывать, какие фразы социально приняты, а какие нет. Если слова к трем годам не составляются и не выстраиваются в предложения, то стоит обращаться к психологу.
Специалист поможет запустить речь. Ведь причины могут быть разные. Например, в коммуникации с мамой у них сложился крайне тесный контакт, когда мать понимает малыша по нескольким звукам или жестам. Она обрывает его желание сказать «дай мишку» действием, потому что только по его жесту и взгляду уже видит, что ребенку нужно. Зачем ему тогда говорить, если понимают и так? К 2-2,5 годам дети говорят уже до 300 слов, а к 5 годам ребенок в норме должен знать и понимать уже более 2000 слов.
Предпочтительнее выстраивать с малышом диалог: «Что ты хотел сказать? Может, не ирушка, а игрушка? Скажи „игрушка“, и я дам».
Как понять ребенка, если он говорит лепетом? Нужно ли идти к психологу?
— Если мама, папа или законный представитель не понимают 2-летнего ребенка, то тут точно нужно обращаться за помощью к психологам. Родителей, которые приходят ко мне с таким запросом, я прошу записать видео общения с ребенком в домашних условиях. Так мы можем увидеть, на каких этапах общения возникают трудности.
На консультации мы также можем проверить, не является ли причиной лепета, например, глухота ребенка, слух может стать хуже после перенесенного заболевания, и взрослый не подозревает, что малыш плохо слышит слова.
У меня есть специальные кубики, которые издают шум, если малыш на него не реагирует, можно предположить, что ребенок не слышит слова, которые говорит мама, и не может повторить их. Поэтому недопонимание может быть и из-за физиологической причины.Малышу всего год, а он уже агрессивный, ломает все, кидает игрушки. Психует, когда что-то не получается. Как можно ему помочь?
— Хочется вспомнить утверждение известного психолога, гештальт-терапевта Ирины Млодик, что агрессия — это движение к чему-либо.
Если ребенок не знает, как выразить свою энергию, движение, или он не научился еще показывать свои чувства, то может злиться в этот момент, возможно, потому, что у него что-то не получается в игре. Причиной такого настроения может быть и то, что малыш не смог донести свои чувства и эмоции до взрослого, который не понимает его, в ответ на это малыш реагирует агрессией.Здесь важно наладить контакт и понять причину поведения ребенка. Это достаточно легко — записаться на консультацию к психологу. Но при этом надо понимать, что каждый возрастной этап малыша будет сопровождаться изменениями.
Например, в кризис трехлетнего возраста — «Я сам», который может начаться с 2-2,5 лет, а закончиться в 4-4,5 года — ребенок предлагает свое «Я». В этот кризис он может резко убирать мамины руки, потому что хочет самостоятельно надеть шапку, а взрослые на это реагируют остро, поскольку торопятся, и никто не будет уделять этому внимание.
Более осознанным родителям я рекомендую остановиться и дать ребенку проявить себя, наоборот, предложить небольшой выбор: «Скажи, а какую ты наденешь шапку, белую или черную?».
Тогда ребенок не будет истеричным, а продолжит показывать свое «Я». Поддержите малыша в его начинаниях и мягко дайте понять, что стоит немного поторопиться, важно отразить его слова, показать, что вы заметили его.Мой малыш боится чужих людей. Особенно взрослых, всегда прячется за меня и не идет на контакт. Что делать?
— Ребенок, в первую очередь, ориентирован на маму, смотрит, как она себя ведет. Конечно, он способен и сам анализировать взрослого, который может ему и не понравиться из-за его субъективного восприятия, поэтому прячется. Но это еще не говорит о том, что у него проблемы с коммуникацией.
Здесь важна реакция мамы, которая обратит на него внимание, успокоит и поможет рассмотреть в человеке положительные черты, познакомит с ним. Но не стоит сильно настаивать и навязывать.
Хочу отметить, что воображение у малышей развивается к пяти годам, а до этого оно лишь формируется, поэтому обоснованно, что у ребенка могут быть какие-то страхи. Если малыш так ведет себя постоянно и со сверстниками, и в том числе в игровых ситуациях: отдаляется от других, не пускает никого в игру, отворачивается от детей, забирая игрушки, замыкается в себе и сторонится людей в общественных местах, то стоит обратиться к специалисту, который определит уровень интровертности у малыша.
Ребенок стал зависим от мультиков и гаджетов, а ему еще и трех лет нет. Как отучить и забрать телефон?
— В два года продолжается период развития зрительного аппарата. Родители должны понимать, что напряжение мышц растет, когда дети смотрят мультики на маленьком экране. На гаджете свет очень яркий и не лучшим образом влияет на сетчатку глаза. По этой причине у нас «помолодели» заболевания глаз у детей. Договориться с ребенком всегда можно, но не так, как удобно вам, а найти альтернативу для обоих, например, можно устроить обмен на игрушку, игру с мамой и папой, прогулку.Только предлагая ребенку что-то, учтите, что предмет должен быть настолько же интересен для глаз. Помните, что особенно вечером у ребенка обострена поисковая активность, и надо найти границы, в которые гаджет не будет попадать, чтобы малыш не видел его в своем поле зрения.
Есть еще такая особенность — глаза малыша сканируют пространство, и ему интереснее то, что находится вдалеке, неотчетливо видно, привлекает внимание, и этот предмет достать непросто.
Если вы, например, встанете вдалеке с музыкальной игрушкой и заинтересованно будете ее разглядывать, то внимание малыша может переключиться со зрительного на слуховой аппарат быстрее, он откажется от гаджета и побежит посмотреть, что у вас там в руках. Всем родителям рекомендую иметь дома коробку, куда можно складывать телефоны, чтобы они не попадали на глаза детей.
Когда обращаться за помощью
Несмотря на то, что малыши сталкиваются со многими трудностями на пути своего развития, важно помнить об их самостоятельности. Основная функция мамы — это забота, а отца — развитие, поэтому они легче отпускают в окружающий мир. Баланс одного и второго помогает ребенку расти психологически здоровым.
Попробуйте использовать тактику, которую предлагает Ирина Млодик на основе уже приобретенных навыков: ставить чуть более сложные задачи.
Если такой баланс держать не получается, ребенок становится центром вашей жизни, сил совсем на его развитие не осталось, а прощаться с ним вы так и не научились, обратитесь за помощью.
В тюменском региональном центре «Семья» психологи принимают по предварительной записи. Запись по телефону: 8 (3452) 20-14-47.
Ранее мы рассказывали, что в Тюменской области 106 мужчин награждены медалью «Отцовская доблесть»
Вслух.ру
15 Октября 2022, 17:52
Психологи, логопеды, дефектологи и педагоги всегда готовы прийти на помощь тюменским родителям
С начала года они провели почти 25 тысяч консультаций.
Фото: rawpixel.com ru freepik
Неудобно на сайте? Читайте самое интересное в Telegram и самое полезное в Vk.
Новости по теме
Вслух.ру
23 мая, 14:25
Этнофест-2023: что ждет тюменцев в этом году
Рассказываем, чем будут нас радовать на главном летнем фестивале.
#новости Тюмени
#этнофест
#музыка
#культура
#праздник
#фестиваль
#площадка
#развитие
#мастер-классы
#концерты
Вслух.
22 мая, 11:00
Лето в Тюмени начнется с “Музсходки”
Фестиваль соберет артистов из разных уголков страны на набережной и в центре Тюмени.
#новости Тюмени
#музыка
#фестиваль
#лето
#набережная
#сцена
Дмитрий Карпов
22 мая, 09:30
От Табора до Голицына. В гостиничном комплексе «Восток» прошла экскурсия по истории Тюмени
Холл каждого из этажей отеля посвящен истории региона. «Вслух.ру» рассказывает про экспозицию «Востока» в рамках «Ночи музеев».
#экскурсия
#гостиничный комплекс Восток
#ночь музеев
#новости Тюмени
#Тюменская область
#история
Елена Дубовская
19 мая, 15:13
«Калифорния» на север от Тюмени — чем манила древняя Мангазея?
История легендарного северного Лукоморья тесно связана с Тобольском и Тюменью.
#история
#Тюмень
#Тобольск
Юрий Шестак
18 мая, 17:00
В воинской части их готовили офицеры ГРУ с боевым опытом.
#СВО
#контрактники
#семья
#предприниматели
#спецоперация
Последние новости
Вслух.ру
29 мая, 08:25
Питание и сон в период экзаменов: советы Роспотребнадзора
Специалисты рассказали, что включить в меню и как правильно отдыхать.
#роспотребнадзор
#ЕГЭ
#ОГЭ
#экзамен
#школьники
#здоровье
#эксперты
#советы
#новости России
#новости Тюмени
Вслух.ру
29 мая, 08:10
На путепроводе в районе Плеханово заканчивается первый этап ремонтных работ
Всего их запланировано шесть.
#ГУС
#дороги
#нацпроекты
#ремонт
#путепровод
#Транссиб
#Плеханово
#Тюмень
#новости Тюмени
Вслух.ру
29 мая, 07:55
Футболисты «Тюмени» завоевали золотые медали и главный трофей сезона
Последний домашний матч сезона клуб провел с разгромным счетом – 7:0
#ФК Тюмень
#футбол
#ФНЛ-2
#ФНЛ
#Тюмень
#новости Тюмени
Вслух.
ру
29 мая, 07:00
Пока вы спали: планы президента Эрдогана, новое оружие «Калашникова» и победитель ЧМ по хоккею
Актуальные новости России и мира — в нашем обзоре.
#новости России
#мир
#события
Агафья Погодница
29 мая, 06:00
Народные приметы: 29 мая гром — будешь с зерном
Красная луна — к сильному ветру.
#народные приметы
#погода
Ребёнок 8 лет не слушается: что делать
У редакции «Монтессори.Дети» спросили:
— Можно ли перевоспитать ребёнка восьми лет или уже поздно? Он избалован, с нежеланием выполняет просьбы родителей, всегда нужно заставлять делать элементарное: не забудь почистить зубы, принять ванну, выучить уроки и т. д. Мальчик 8 лет. Второго ребёнка, дочку, воспитываем по статьям Монтессори — в 2 года уже самостоятельная. Заранее спасибо!
На вопрос, как приучить ребёнка к самостоятельности, отвечает Ольга Селецкая — Монтессори-педагог ММЦ «Отрада» (AMI 6–12)
«Можно ли перевоспитать ребёнка восьми лет или уже поздно?»
Воспитание — непрерывный процесс, который длится всю жизнь.
Даже взрослые меняются с течением жизни. На нас влияют окружающие люди, обстоятельства, жизненные вызовы. Поэтому никогда не поздно оказывать положительное влияние на ребёнка.
Как воспитывать ребёнка 8 лет
Чтобы влиять, необходимо стать значимым для сына. Прежде, чем начать предъявлять требования, наладьте с ним позитивное и значимое для него общение — установите контакт. Сделайте так, чтобы ребёнок к вам тянулся, чтобы ему хотелось с вами поговорить, поделиться, просто находиться рядом.
Высокая самооценка — главное условие развития в ребёнке чувства ответственности и самостоятельности.
Как поднять самооценку ребёнку восьми лет? Дети чувствуют себя значимыми, если взрослые находят время поговорить с ними. Частое общение и обсуждение разных тем помогает в развитии уверенности в себе.
Спрашивайте о его друзьях и тех занятиях, которые ему нравятся. Поделитесь лучшими и неудачными эпизодами своей жизни. Спрашивайте, что ему больше всего понравилось в сегодняшнем дне? Какие были трудные моменты? Дайте ребёнку почувствовать, что можно и нужно делиться отрицательными чувствами и моментами жизни.
Это даёт понимание, что в жизни есть позитивные и негативные ситуации. Открытое, доброжелательное и честное общение с ребёнком создают тесные длительные узы между родителями и детьми.
Как воспитать в ребёнке ответственность
Ответственность — это умение делать правильный выбор и осознавать последствия своих действий. Ответственный человек заботится о благополучии окружающих и понимает, что каждый играет значимую роль в обустройстве окружающего мира.
Ответственное поведение для восьмилетнего ребёнка выражается в следующем:
— самостоятельно готовиться к школе;
— держать в порядке свои вещи;
— помогать взрослым по дому;
— быть помощником в школьных делах;
— соблюдать порядок в своём доме и во дворе;
— заботиться о растениях и животных;
— помогать младшим детям и пожилым людям;
— сообщать в соответствующие инстанции об аварийных или опасных ситуациях на улице.
Чтобы воспитать ответственность в ребёнке 8 лет, обязанности должны соответствовать его возрасту.
Привычки самообслуживания развиваются постепенно и под руководством родителей. Если ребёнок неорганизован, упрёки и категоричные инструкции не приведут к успеху.
Причиной невыполнения ребёнком своих обязанностей могут стать слишком обобщённые родительские требования: «убери свои вещи», «приготовься к школе на завтра». Разбейте эти требования на более конкретные: «собери рюкзак — что тебе понадобится завтра?», «приготовь одежду, которую ты наденешь завтра в школу: достань чистые носки и рубашку и повесь их на стул».
Режим дня и обязанности, которыми наделён ребёнок в семье, дают ему ясность, что ожидать в тот или иной момент времени суток. Утром он принимает душ, чистит зубы, одевается и завтракает. Вечером собирает школьный рюкзак на завтра, готовит форму для тренировки или других кружков после школы, принимает душ, чистит зубы, читает перед сном.
В семье должно быть выделено определённое время для просмотра телевизионных передач или использования компьютера. Общее время, проведённое за телевизором или компьютером не должно превышать двух часов в день.
Ответственность и самостоятельность означают, что ребёнок знает границы дозволенного. Если ребёнок нарушает правила, объясните просто и немногословно, что ребёнок сделал неправильно и какие могут быть последствия, если эти правила не выполнять.
Расскажите о том, что происходит в его организме, если он не чистит зубы, покажите картинки поражённых кариесом зубов. Расскажите, как болезнетворные бактерии попадают из полости непочищенного рта в организм, разносятся по крови, влияют на работу сердца, печени, почек. Информированность о гигиене полости рта и тела мотивирует школьника соблюдать гигиену.
Поговорите с ребёнком о гормоне мелатонин, который выделяется во время сна. Почему важно ложиться спать вовремя, поскольку активность гормона мелатонин начинается с 9 часов вечера. Почему важно не пересидеть, не упустить этот момент, чтобы сон был качественным. Нужно культивировать здоровый образ жизни, объяснять детям значение гигиены сна, труда и собственного тела.
Поручите сыну определённые обязанности по дому:
— накрывать на стол для семейного ужина;
— прибирать на своём рабочем столе и держать в порядке свои принадлежности;
— кормить домашних питомцев;
— бросать грязную одежду в корзину для стирки.
Хвалите ребёнка. Хвалите за усилия, а не за результат. Вы увидите, как растёт его самооценка по мере того, как эти обязанности станут для него привычкой.
Ответственность школьника в учёбе
Наиболее распространённые жалобы родителей — это жалобы, что ребёнок не может заставить себя сесть за выполнение домашнего задания. Чтобы помочь ребёнку 8 лет в выполнении учебных обязанностей, установите правила.
Начните с организации учебного места школьника. Оно должно быть подальше от телевизора и других отвлекающих приборов. Когда ребёнку нужно начать выполнять домашнее задание, выключите телевизор. Восемь лет — ещё не возраст, когда от школьника можно ожидать самостоятельной сосредоточенной домашней работы. Велика роль родителей в исключении отвлекающих предметов. Поэтому допустимо, чтобы ребёнок выполнял домашнее задание за кухонным столом, в присутствии взрослого, который готовит еду.
Установите правило относительно смартфонов: когда школьник занимается, сигналы телефонов переключаются в беззвучный режим.
Моделирование такого поведения чрезвычайно важно для ребёнка — он ощущает поддержку окружающих и их уважение к учебной деятельности.
Вместе со школьником подготовьте его письменный стол к работе: на нем не должно быть лишних предметов, стол должен быть хорошо освещён, и все нужные предметы должны быть под рукой, чтобы ребёнку не нужно было отвлекаться и вставать из-за стола.
Составьте с сыном расписание домашних занятий. Установите через каждые 30 минут пятнадцатиминутные переменки. Следите, чтобы помещение было хорошо проветрено. Повесьте на стену комнаты сына большой календарь, а также лист со списком его домашних обязанностей. Дети получают удовлетворение, когда можно поставить галочку или наклеить стикер напротив выполненного дела.
Пока ребёнок выполняет домашнее задание, лучше сесть рядом и заняться своими делами: семейным бюджетом, оплатить счета онлайн и т. д. Так ребёнок почувствует, что он не одинок со своими обязанностями. Кроме того, вы моделируете сосредоточенное и внимательное отношение к выполняемым задачам.
Что делать, если ребёнок не слушается родителей
«Он избалован, с нежеланием выполняет просьбы родителей, всегда нужно заставлять делать элементарное: не забудь почистить зубы, принять ванну, выучить уроки и т. д. »
Почему ребёнок 8 лет не слушается? Здесь мы имеем дело с «игнорирующим» поведением — ребёнок с первого раза «не слышит», что ему говорят взрослые.
Сначала нужно понять причины такого поведения. Скорее всего это происходит потому, что взрослые повторяют требования несколько раз и ребёнок просто привык не реагировать на слова.
Установите правило — просить что-то сделать нужно один раз.
В вашем случае, когда вы видите, что ребёнок не реагирует, используйте технику «вовлечённого руководства». Не дайте ребёнку проигнорировать вашу просьбу и продолжать заниматься своими делами. Подойдите к нему, доброжелательно скажите, что вы понимаете его чувства: ему хочется ещё немножко поиграть и жаль расставаться с игрушками. Выражая понимание чувств ребёнка, вы тем самым ставите себя на его сторону, настраиваетесь на его волну.
Затем доброжелательно объясните мальчику, почему необходимо прекратить свои дела и выполнить требуемое (время ложиться спать или пора садиться за уроки). В доброжелательном тоне обсудите, какие могут быть последствия невыполнения требования (невыученные уроки, невыспавшийся ребёнок). Потом предложите участие в выполнении требования: «Пойдём вместе и посмотрим, что нужно прибрать на столе, чтобы начать работать над домашним заданием» или «Пойдём выберем, какую книжку бы ты хотел почитать перед сном».
«Игнорирующее» поведение встречается часто и для его коррекции от взрослого требуется мудрость и огромное терпение. Важно дать почувствовать мальчику, что вы с ним не в конфронтации, а поддерживаете его в необходимости справляться со своими обязанностями.
Помните, что развитие самостоятельности и ответственности ребёнка в восемь лет — не изолированный процесс, а лишь часть комплексного подхода в воспитании личности, системы ценностей и привычек.
Воспитание 8-летнего ребенка – SheKnows
Перейти к основному содержанию Перейти к навигации по заголовку
О том, что время летит, свидетельствует юная жизнь любого 8-летнего ребенка. Всего за несколько лет ваш драгоценный крошечный ребенок превратился в поддающегося проверке маленького человека. Хотя этот чудесный рост может шокировать родителей, этот год полон приключений и новых вех для вашего ребенка. Как родитель, вы лучше всего подготовлены к общению со своим 8-летним ребенком, когда понимаете, что происходит в процессе его развития.
Связанная история Приянка Чопра придумала гениальный способ заставить дочь Мальти позировать для фотографийФизическое развитие
Как и большинство детских лет, этот год полон роста. Дети могут захотеть отодвинуть время отхода ко сну немного позже, но им все равно нужно хорошо спать от восьми до десяти часов (даже если они заставляют думать иначе). Питание чрезвычайно важно, так как увеличение веса может произойти из-за чрезмерного потребления сахара и/или крахмала.
Таким образом, это прекрасное время, чтобы научить вашего ребенка принимать мудрые решения относительно еды. Вы, вероятно, заметите, что появляются более продвинутые двигательные навыки, такие как броски, ловля и другие спортивные движения. В целом, трудно отрицать тот факт, что ваш комочек радости взрывается в его собственной персоне… в том, кто может думать, что знает, как устроена жизнь.
Социальное развитие
Вы не можете отрицать взрыв социальной жизни 8-летнего ребенка. Она понимает разницу между дружбой и знакомством и учится взаимодействовать с каждым из них. Календарь ее активности быстро заполняется, что означает больше времени для вас и больше возможностей для общения с внешним миром для нее. О зрелости вашего ребенка свидетельствует его способность выражать свое мнение по самым разным темам, контролировать эмоции и распознавать разницу между внутренним диалогом и внешним опытом.
Советы для родителей
Доктор Робин Маккей, терапевт из Университета штата Аризона и эксперт по развитию детей и подростков, дает следующие советы для родителей 8-летних детей:
- Способность 8-летнего ребенка к разум и смысл абстрактных понятий постоянно совершенствуется.
Поощряйте ее мышление, задавая вопросы, которые помогут ей развить свои идеи. - Социальные сети приобретают все большее значение для детей этого возраста. Добавлено понимание того, кто «внутри», а кто «вне». Это прекрасное время для родителей, чтобы показать пример принятия и доброты ко всем детям, независимо от внешности и других характеристик.
- Сосредоточение внимания на сильных сторонах, талантах и способностях помогает укрепить уверенность 8-летнего ребенка в себе. Обращая внимание на то, что правильно для их детей, родители могут способствовать развитию любви и доброты в своем растущем ребенке.
Поощряйте ее мышление, задавая вопросы, которые помогут ей развить свои идеи.Подробнее об уверенности в себе и детях
Как повысить самооценку вашего ребенка
SheKnows TV дает вам отличные советы по повышению самооценки вашего ребенка.
Дополнительные советы для родителей:
- 6 способов защитить своих детей в Интернете
- Повысьте самооценку вашего ребенка
- Эксперты говорят: Сколько интернета допустимо для детей?
дополнительная программа чтения с экрана
Другие истории о воспитании детей
10 привычек, которые укрепят ваши отношения с ребенком
Мы все жаждем тех близких моментов с нашими детьми, которые заставляют наши сердца таять.
Связь так же важна для нас, родителей, как и для наших детей, потому что
это то, что делает воспитание детей достойным всех жертв.
Эта связь также является единственной причиной, по которой дети охотно следуют нашим правилам. Дети, которые чувствуют сильную связь со своими родителями, ХОТЯТ сотрудничать, если они может. Они по-прежнему будут вести себя как дети, а это означает, что их эмоции иногда будут подавлять их все еще растущую префронтальную кору. Но когда они доверяют нам чтобы понять, чтобы быть на их стороне, они мотивированы следовать нашему примеру, когда могут.
Исследователи напоминают нам, что нам нужно пять позитивных взаимодействий на каждое негативное взаимодействие, чтобы отношения оставались здоровыми. И так как мы тратим так много руководство временем — иначе говоря, исправление, напоминание, ругань, критика, ворчание и крик — важно убедиться, что мы тратим в пять раз больше времени в положительной связи.
Но мы всего лишь люди.
Бывают дни, когда все, что мы можем сделать, это удовлетворить самые основные потребности наших детей. В некоторые дни это не что иное, как героическое просто кормить
их, купайте их, сохраняйте ободряющий тон и укладывайте их спать в разумное время — чтобы мы могли сделать все это снова завтра!
Итак, учитывая, что воспитание детей — самая тяжелая работа на земле — и мы часто делаем это в свободное время, после того, как целый день разлучены — единственный способ сохранить сильную связь с нашими детьми заключается в создании ежедневных привычек общения. Вот 10 привычек, которые не добавляют времени в ваш день, но добавляют связи. Простой, но невероятно мощные, эти привычки исцеляют разрывы в повседневной жизни. Вы обнаружите, что их ежедневное использование меняет все.
1. Стремитесь к 12 объятиям (или физическим контактам) каждый день.
Как сказала семейный терапевт Вирджиния Сатир, «Нам нужно 4 объятия в день, чтобы выжить. Нам нужно 8 объятий в день для поддержания жизни.
Нам нужно 12 объятий в день для роста».
Прижимайте ребенка к груди на несколько минут утром и в последнюю очередь вечером. Обнимите, когда вы прощаетесь, когда вы воссоединились, и часто в между. Взъерошьте волосы, похлопайте по спине, потрите плечи. Установите зрительный контакт и улыбнитесь, что является другим видом прикосновения. Если ваш подросток или подросток отвергает ваше продвигается вперед, когда она впервые входит в дверь, поймите, что со старшими детьми вам нужно ослабить контакт. Угостите ее прохладным напитком и поболтать, пока вы массируете ноги. (Похоже, что вы делаете все возможное? Это надежный способ услышать, что произошло в ее жизни сегодня. Вы обнаружите, что рад, много раз, если вы ставите это в приоритет.)
2. Играть.
Смех и драки поддерживают связь с ребенком, стимулируя выработку эндорфинов и окситоцина у вас обоих. Сделать смех ежедневной привычкой
дает вашему ребенку возможность высмеять тревоги и расстройства, которые в противном случае заставили бы его чувствовать себя оторванным от реальности и с большей вероятностью действовать.
И игра помогает
дети хотят сотрудничать. Что, вероятно, будет работать лучше?
«Иди завтракать прямо сейчас! »
или
«Маленькая горилла, пора завтракать. Смотри, у тебя овсянка с жуками и бананами!»
3. Отключайте технику, когда общаетесь с ребенком.
Действительно. Ваш ребенок запомнит на всю оставшуюся жизнь, что он был настолько важен для своих родителей, что они выключили свой телефон, чтобы послушать ее. Даже выключение музыки в машине может стать мощным стимулом для общения, потому что отсутствие зрительного контакта в машине снимает напряжение, поэтому дети (и взрослые) с большей вероятностью откроются и поделятся.
4. Подключить перед переходами.
Детям трудно переключаться с одного занятия на другое. Им нужно, чтобы мы «совместно регулировали» их в те моменты, когда они действительно не хотят бросить то, что они делают, чтобы перейти к чему-то, что мы хотим, чтобы они сделали.
Если вы посмотрите ему в глаза, назовите его имя, свяжитесь с ним, а затем
заставьте его хихикать, вы дадите ему мост, чтобы справиться с трудным переходом.
5. Найдите время для один на один.
Делайте все, что вам нужно, чтобы запланировать 15 минут с каждым ребенком отдельно, каждый день. Чередуйте то, что хочет ваш ребенок, и то, что хотите вы в течение этого времени. В ее дни просто изливайте на нее свою любовь, следуя ее примеру. В свои дни не поддавайтесь желанию структурировать время занятиями. Вместо этого попробуйте любую физическую активность или игру, которая рассмешит вашего ребенка. (Чтобы посмотреть идеи для игр, нажмите здесь.)
6. Приветственные эмоции.
Конечно, неудобно, что у детей такие сильные эмоции. Но ваш ребенок должен выражать эти эмоции вам, иначе они будут управлять его поведением. Кроме,
это возможность помочь ребенку исцелить те обиды, которые сблизят вас. Так что призовите все свое сострадание, не позволяйте вашему ребенку
гнев провоцирует вас, и приветствуйте слезы и страхи, которые всегда прячутся за гневом.
Помните, что вы тот, кому ваш ребенок доверяет достаточно, чтобы плакать
с, и дышите свой путь через это. Просто признайте все эти чувства и предложите понимание боли. Это создает безопасность, поэтому он может двигаться
через эти эмоции и обратно в связь. После этого он почувствует себя более расслабленным, готовым к сотрудничеству и ближе к вам. Да, большинство детей начинают с того, что
гнев, так что вы должны сохранять спокойствие и терпение перед лицом их гнева, если вы хотите, чтобы более уязвимые чувства вышли на поверхность. Это может быть очень, очень
жесткий. Регулирование собственных эмоций перед лицом гнева нашего ребенка — одна из самых сложных частей воспитания. Но это не значит, что мы освобождены от
давая ему наш лучший шанс.
7. Слушайте и сопереживайте.
Соединение начинается с прослушивания. Прикуси свой язык, если тебе нужно, кроме как сказать
«Вау!…. Понятно…. Правда?… Звучит так тяжело!.
.. Расскажи еще…» Привычка смотреть на вещи с точки зрения вашего ребенка гарантирует, что вы будете относиться к нему с уважением и искать беспроигрышные решения. Это поможет вам увидеть причины поведения, которое иначе свело бы вас с ума. И это поможет вам регулировать свои собственные эмоции, поэтому, когда ваши кнопки нажимаются и вы оказываетесь в ситуации «бей или беги», ваш ребенок уже не так похож на врага.
8. Притормози и наслаждайся моментом.
Вместо того, чтобы торопить ребенка по расписанию, чтобы провести с ним несколько минут перед сном, используйте каждое взаимодействие в течение дня как возможность.
подключить. Притормози и раздели этот момент со своим ребенком: дай ему почувствовать запах клубники, прежде чем положить ее в смузи. Когда ты помогаешь
вымойте руки, опустите свои в проточную воду вместе со своими и разделите поток воды. Почувствуй запах его волос. Послушайте его смех. Посмотрите его в
глаза и встретить его сердце, чтобы открыть сердце, разделяя эту большую любовь.
Соединитесь с великолепием настоящего момента. Только так мы можем можно подключить. (Для большинства родителей это также является секретом того, что они снова могут терпеть одну и ту же игру.)
9. Прижимайтесь ко сну и болтайте.
Назначьте время сна вашего ребенка немного раньше, предполагая, что вы проведете некоторое время в гостях и прижимаясь в темноте. Эти компанейские, безопасные
Моменты связи вызывают на поверхность то, с чем ваш ребенок в настоящее время борется, будь то что-то, что произошло в школе, способ
вы огрызнулись на нее этим утром, или на ее беспокойство по поводу завтрашней экскурсии. Вы должны решить ее проблему прямо сейчас? Нет. Просто слушай. Сознавать
чувства. Убедите ребенка, что вы слышите его озабоченность и что вместе вы решите эту проблему завтра. На следующий день обязательно повторите. Ты будешь
Удивлен, как углубляются ваши отношения с ребенком. И не отказывайтесь от этой привычки, когда ваш ребенок подрастет.