Как забыть любимую девушку: Как легко забыть девушку. Как забыть любимую девушку раз и навсегда

как забыть любимую девушку навсегда?

Автор — admin

ноября 30, 2021

Многие молодые парни, да и мужчины постарше после расставания задаются вопросом «Как забыть бывшую девушку навсегда, чтобы не было мучительно больно?» Они бы и рады выкинуть все воспоминания из головы, но это не так просто сделать. Особенно, если чувства еще не остыли. Прошлое блокирует дверь в будущее, мешает мыслить позитивно и начать новые отношения.

Что можно посоветовать мужчинам в подобной ситуации? Вот несколько действенных советов психологов, которые помогут ответить на вопрос «Как забыть отношения с девушкой?», а также справиться с грустью и отчаянием после разрыва.

1. Необходимо уничтожить все, что напоминает вам о ней. Если у вас остались какие-либо предметы, принадлежавшие бывшей девушке: расческа, помада, письма, открытки, подарки, сувениры или бижутерия, неважно что — выбрасывайте без сомнений и сожалений. Иначе вы так и застрянете в прошлом. Нужно ли вам это?
2. Не замыкайтесь в себе. Будьте открыты для нового общения и знакомств. Друг пригласил вас на вечеринку? Отлично, обязательно сходите. Возможно, там встретите девушку, которая затмит красотой и обаянием вашу бывшую.
3. Придумайте себе новое увлечение или вспомните, чем вы увлекались ранее. Интересуетесь искусством? Значит, ходите в музеи и галереи. Любите читать? Библиотеки всегда открыты. На крайний случай запишитесь в бассейн или спортзал, чтобы отвлечься. Поверьте, их тоже посещают симпатичные девушки, следящие за фигурой.
   
4. Предыдущий совет был для экстравертов. Если же вы, наоборот, интроверт, и живое общение вас тяготит, не отчаивайтесь. Для вас также есть прекрасный вариант – Интернет. Форумы пестрят сообщениями «Ушла девушка, как забыть?», «Хочу забыть бывшую девушку, но не знаю как». Многочисленные чаты и сайты знакомств помогут вам выговориться и найти родственную, понимающую душу.
   Ведь поддержка со стороны так важна в сложных жизненных ситуациях. Вы не одиноки.
5. Некоторые парни сетуют: «Год не могу забыть бывшую девушку, как быть?» Так и хочется спросить: «А что ты для этого сделал?» Сидел взаперти целый год, перебирая старые фото? Это не выход. Всю информацию: номер телефона, адрес электронной почты, контакты в социальных сетях, фотки в телефоне следует немедленно удалить.
6. Ликвидируйте запахи, напоминающие о бывшей девушке. Психологи говорят, что человеческий мозг лучше всего запоминает именно ароматы и запахи. Всего несколько молекул ее любимых духов, оставшиеся на вашей одежде, мебели и других предметах, могут вызвать новый приступ депрессии. Перестирайте все свои вещи, постельное белье, тщательно проветрите квартиру и вымойте ее, используя чистящие средства.
7. Если вы хотите забыть бывшую девушку навсегда, не обвиняйте в этом только себя или ее. Неважно, из-за чего произошел разрыв. Перестаньте прокручивать в голове все моменты прошлого и думать: «А что было бы, если бы да кабы?» Все уже случилось. Делайте выводы и идите дальше.
8. Не ищите встреч. Ни случайных, ни запланированных. Хороший совет для мужчин, не знающих, как забыть любимую девушку навсегда, был придуман еще в Древней Руси. Вспомните мудрую поговорку «С глаз долой – из сердца вон».

Если вы не знаете, как быстро забыть девушку, которую любишь, воспользуйтесь всеми вышеперечисленными способами. Вспомните, что вы сильный духом и самостоятельный человек.

Темы:

ОтношенияПсихология

• Старые

Как забыть любимую девушку

Вернуть девушку

Как забыть любимую девушку

К сожалению, но не все отношения имеют счастливый конец, и так случается, что парни расстаются со своими любимыми девушками. И вот после такого расставания начинается трудное время, когда необходимо побороть в себе слабость и наконец-то освободиться от воспоминаний о своей бывшей девушке.

Ты же знаешь эти моменты слабости, когда хочется посмотреть её фотографии, поблуждать по её страничке, написать ей и спросить какую-то глупость, искать случайной встречи с ней и ходить по «вашим» местам, и, конечно же, мечтать, что в один день она передумает, и вы снова будете вместе.

И такая надежна на воссоединение будет терзать тебе долгое время, не давая тебе шансов на построение новых отношений и налаживание своей жизни. Плюс ты вряд ли сможешь нормально работать/учиться и общаться со своими друзьями. Поэтому тебе нужно сделать все возможное, чтобы забыть свою девушку максимально быстро и освободиться от мучительных воспоминаний.

Можно ли быстро забыть девушку

Практика показывает, что для забывания девушки тебе потребуется время. Обычно это занимает от 1 до 3 месяцев. За это время ты принимаешь факт расставания с девушкой, перестаешь верить в её возвращение и возвращаешься к своей нормальной жизни.

Еще через три месяца ты перестаешь следить за бывшей девушкой (статусы, фотографии, лайки и прочее), прекращаешь свое общение с посредниками (например, ты до этого узнавал о её делах у вашей общений подруги), и начинаешь общаться с другими девушками, подумывая о новых отношениях. Однако ты все равно будешь переживать из-за того, что общаешься с другими девушками, а на душе будет ощущение, что ты делаешь что-то неправильное, ты предаешь свою любимую. И это чувство может сохраняться на протяжении года и более.

Потом ты найдешь себе новую девушку, с которой ты начнешь строить свои отношения, и где-то после 3 месяцев в новых отношениях, ты наконец-то успокоишься и забудешь свою бывшую. У тебя останутся теплые воспоминания о времени  с ней, весь негатив и обида пропадут, и она превратится в простую девочку, которая больше не тревожит твое сердце.

Такой путь проходят практически все парни, варьируется лишь время и некоторое стечение обстоятельств. Например, если ты найдешь себе достойную девушку сразу же после расставания, то времени для восстановления тебе потребуется меньше. Но если вокруг будут лишь легкодоступные девушки, которые и в подметки не годятся твоей бывшей, то депрессия и боль от расставания могут затянуться на длительное время.

Как забыть девушку, которую любишь

Сейчас тебе уже должна быть понятна базовая схема с этапами, которые ты пройдешь в ходе забывания своей девушки. Тем не менее, данный процесс дело достаточно болезненное и сложное. Поэтому тебе понадобятся следующие вещи:

Избавление от «её» вещей. С самого начала тебе нужно будет выбросить или уничтожить вещи, которые тебе напоминают о девушке. Да, это дается крайне сложно, и после этого ты даже будешь сожалеть о сделанном, но в дальнейшем тебе станет ясно, что ты сделал все правильно.

Поэтому не жалей и выбрасывай общие фотографии, её подарки, безделушки и прочие якоря (вещи, которые тебе о ней напоминают). Так ты избавишься от её присутствия в твоем самом уязвимом месте – у тебя дома.

Переключение внимания. Потом тебе нужно будет снизить общее количество времени, которое ты тратишь на раздумья о своей любимой. Для этого тебе нужно будет переключиться на работу или учебу. Пока твоя голова будет сосредотачиваться на трудовой деятельности, ты не будешь думать о бывшей, а значит, ты начнешь быстрее отвыкать от неё.

В эту же категорию входит общение с друзьями в большой компании. Ты можешь быть уверенным, что пока ты находишься среди друзей, ты не будешь думать о бывшей, а значит, ты не будешь чувствовать боль и тоску, что преследуют тебя.

P.s.  Ты должен быть готов к тому, что после работы или общения с друзьями ты придешь домой, и в одиночестве тебя станут посещать болезненные мысли о бывшей девушке. Тебе нужно будет перебороть их, а потом станет легче.

Спорт. Пожалуй, лучшим способом забыть девушку, за исключением общения с новой девушкой, является спорт. Ведь с его помощью ты не только переключаешь свое внимание, но и выпускаешь агрессию, а самое главное: совершенствуешься.

А чем лучше и уверенней ты становишься, тем большее количество девушек на тебя начинают обращать внимание, а значит, повышаешь шансы найти ту, что затмит собой бывшую.

Поэтому спорт является твоим выбором, если:

1. Ты хочешь перестать думать о бывшей
2. Ты хочешь найти себе новую девушку

Общение с другими девушками.  После расставания у парней развивается чувство страха. Они начинают думать, что больше не смогут найти такую же шикарную девушку, как их бывшая. Поэтому, чтобы победить эту бредовую мысль, тебе нужно общаться с другими девушками. К своему большому удивлению ты обнаружишь, что другие девочки не хуже твоей бывшей, а по некоторым вещам значительно лучше. Это отлично помогает поставить мозги на свое место.

А теперь закрепим весь материал еще раз:

1) Ты перестаешь писать и звонить своей бывшей.

2) Ты перестаешь следить за её жизнью.

3) Ты удаляешь ваши общие фотографии, и выкидываешь «её» вещи.

4) Ты переключаешься на работу и проводишь время со своими друзьями.

5) Ты начинаешь заниматься спортом (хотя бы отжимания по утрам).

6) Ты начинаешь общаться с другими девушками.

7) Ты не боишься заниматься любовью с новой девушкой.

И после всего вышеизложенного спустя 3-6 месяцев ты полностью забываешь свою бывшую девушку, и она становится для тебя обычной знакомой. А ты, кстати, к этому моменту уже находишь себе новую девушку.

---

Как забыть свою бывшую девушку | The Gentleman’s Journal

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с окончанием отношений — неважно, насколько они были длинными или короткими, хорошими или плохими, забыть бывшего может быть одной из самых трудных вещей в жизни. жизнь джентльмена. Независимо от того, правильно это было или нет, может показаться почти невозможным забыть о ней, продолжить свою жизнь и двигаться дальше. Поскольку мы всегда заботимся только о ваших интересах, мы собрали несколько правил, которые можно и нельзя делать, чтобы забыть бывшего.

НЕ…

ПРЕСЛЕДУЙТЕ ЕЕ
Буквально или через социальные сети. Удалите ее из своего Facebook/Twitter/Instagram и т. д. Буквально ничего хорошего не выйдет, если вам придется видеть фотографии, на которых она выглядит красивой и счастливой, максимально используя свое недавно обретенное одиночество или, что еще хуже, с другим мужчиной. Если вы обнаружите, что физически преследуете ее — мы говорим о стычках по времени, вечерних поездках (не связанных с оружием) и т. д., то, возможно, вам следует подумать о том, чтобы обратиться за помощью.

ОБРАЩАЙТЕСЬ К НАРКОТИКАМ И АЛКОЛУ
Несмотря на то, что многие голливудские фильмы могут предложить обратное, бросаясь в пьянство и наркотики, вы на самом деле не поможете вам забыть своего бывшего. Неважно, насколько привлекательным может показаться в то время, чтобы насладиться коктейлем Джорджа Юнга из виски и кокаина а-ля Удар , это, вероятно, никоим образом не поможет — и вы либо окажетесь под арестом, либо в реабилитационном центре, либо просто почувствуете себя лучше. депрессии, чем вы были до руки. Возьмите эту милую цитату мистера Фрэнка Синатры в качестве дополнительного совета: «Сигареты, которые вы зажигаете одну за другой, не помогут вам забыть ее».

ПЬЯНЫЙ ЗВОНОК/ТЕКСТ
Просто нет. Если вы не доверяете себе, удалите ее номер или дайте своему другу свой телефон, когда вы знаете, что можете выпить немного. Нет ничего менее привлекательного для женщины, чем пьяный звонок от бывшего.

ПОЗОВАТЬ СЕБЯ ПУБЛИЧНЫМИ ПРИЗНАНИЯМИ В ЛЮБВИ
Хорошо, может быть, вы думаете, что расставание было не к лучшему, может быть, на самом деле вы были тем, кто его разрушил, и да, иногда пытаетесь вернуть ее большими жестами может сработать, но забудьте то, чему вас научили ромкомы, и помните, что парни, которые возвращают своих бывших публичными заявлениями или грандиозными жестами, — это исключение …не правило .

СТАНОВИТЬСЯ АГРЕССИВНЫМ
Да, гнев — это одна из стадий переживаний после расставания, и вполне допустимо чувствовать этот гнев, но старайтесь не реагировать на него. Оскорбительные электронные письма, телефонные звонки, конфронтации не принесут вам друзей, она начнет ненавидеть вас и начнет возмущаться когда-либо существовавшими отношениями, а это позор. Лучше достойно пережить расставание и превратить гнев в упражнение или что-то более активное, чем сжигать все мосты с бывшей и, без сомнения, с ее друзьями и семьей — никогда не знаешь, когда они могут тебе понадобиться. будущее.

СДЕЛАТЬ…

ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖАЛАТЬ СЕБЯ
Если Друзья ничего не стоит, то вы должны позволить себе не более 3-7 дней жалости к себе и страданий. После этого вы должны смириться с расставанием и продолжить свою жизнь. Да, конечно, вы все еще можете быть опустошены внутри, но держите это при себе и делайте храброе лицо. Чем больше вы начинаете вести себя так, будто с вами все в порядке, тем больше вы на самом деле начинаете это чувствовать.

ПОКАЖИ ЕЕ, ЧТО ОНА НЕДОСТАЕТ
Вернись в спортзал. Сделайте новую стрижку. Купите несколько новых предметов гардероба. Все, что может улучшить вашу внешность, не только улучшит ваше самочувствие, но и если вы когда-нибудь столкнетесь с ней, опубликуете фотографию, увидите одну из ее подруг, тогда вы захотите выглядеть как можно лучше. Не обязательно, чтобы вернуть ее, но как бы манипулятивно это ни звучало, нет лучшего чувства, чем показать кому-то, что именно он упускает!

БУДЬТЕ НЕМНОГО ЭГОИСТИЧНЫМИ
Быть в отношениях означает идти на компромисс – все время. Будь то необходимость пропустить «вечер мальчика», чтобы пойти на двойное свидание, или отказ от футбола на выходных, чтобы пообедать с родителями, теперь пришло время снова быть немного эгоистичным. Делайте то, что вы хотите делать, когда вы этого хотите, и ничуть не расстраивайтесь из-за этого. Если есть праздник, который вы хотели бы провести, или новое занятие, которым вы хотели заняться, то сейчас самое время.

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ НАПОМИНАНИЙ
Не превращайте нас в подростковое кино и не сжигайте все, что напоминает вам о ней — вы никогда не знаете, когда вам захочется с любовью оглянуться назад, но обязательно уберите все это, включая фотографии, письма, сувениры и личные вещи. Положите все это в коробку (в прямом и переносном смысле) и спрячьте куда-нибудь.

ДВИГАЙТЕСЬ
Мы не предлагаем вам прыгнуть обратно в другие отношения – это ни здорово для вас, ни хорошо по отношению к тому, кто является «отскоком», но как бы грубо это ни звучало, знаменитая цитата «лучший способ получить над кем-то значит попасть под кого-то другого» часто может быть именно тем, что вам нужно, чтобы забыть ее.

Как забыть прошлое своей девушки

Ханс Фредрик / in Family

У каждого есть прошлое. Если вы не вступаете в отношения, в которых обе стороны вступают в свои первые отношения, вполне вероятно, что оба человека приносят с собой определенный багаж. Некоторым людям трудно иметь дело с багажом. Если вас беспокоит прошлое вашей девушки, проявите инициативу в решении этой проблемы, если вы цените отношения. Не принимать во внимание проблему и полагать, что она исчезнет, ​​— серьезная ошибка. Если это вас беспокоит или заставляет ревновать, скорее всего, со временем ситуация станет только хуже.

• Если вы не вступаете в отношения, в которых обе стороны вступают в свои первые отношения, вполне вероятно, что оба человека приносят с собой определенный багаж.
  
• Если вас беспокоит прошлое вашей девушки, проявите инициативу в решении этой проблемы, если вы цените отношения.

Напомните себе обо всем, что вы сделали за эти годы. Вероятно, она тоже не была бы в восторге от каждого из них. Имейте в виду, что у вас обоих есть багаж, и это суждение никому из вас не поможет.

Напомните себе, что если вы не можете справиться с чьим-то прошлым, это ваша проблема, а не ее. Если она предана вам и усердно работает над отношениями, то она уже выполняет свою часть отношений. Выход за пределы ее прошлого зависит от вас, а не от нее.

• Напомните себе, что если вы не можете справиться с чьим-то прошлым, это ваша проблема, а не ее.
  
• Если она предана вам и усердно работает над отношениями, то она уже выполняет свою часть отношений.

Избегайте поднятия вопросов после того, как вы подробно их обсудили. Как только вы обсудили прошлое, особенно если оно вас беспокоит, постарайтесь просто отпустить его. Если вы продолжите ковырять его, как корку, в конце концов он превратится в шрам.

Посмотрите на себя и задумайтесь, в чем именно в отношениях вы сомневаетесь или боитесь. Беспокойство о прошлом иногда вызвано проблемами, присутствующими в текущем дне отношений.