Какая бывает доброта: Синонимы и антонимы «доброта» — анализ и ассоциации к слову доброта. Морфологический разбор и склонение слов

Содержание

как её распознать и почему она важна

Что такое доброта? Как научиться безошибочно различать добро и зло в повседневной жизни?

В поисках ответа обратимся к нашим незаменимым помощникам — истории и словарям.

Русский религиозный мыслитель XIX в. и основатель такого направления, как христианская философия Владимир Соловьёв в своём трактате «Оправдание добра» пишет о добре как о «действительном нравственном порядке, выражающем безусловно должное и безусловно желательное отношение каждого ко всему и всего к каждому». Это он называет Царством Божием.

Словари XVIII-XIX вв. определяли «добро» как положительные поступки и материальные блага. Добрыми считали людей богатых, зажиточных. В наше время используемое значение слова — морально-этическое.

Толковый словарь Ожегова даёт следующую формулировку: доброта — это отзывчивость, душевное расположение к людям, стремление делать добро другим. Толковый словарь Дмитриева указывает, что доброта — это душевное качество человека.

«Толковый словарь живого великорусского языка» В.И. Даля: В духовн. знач. благо, что честно и полезно, все чего требует от нас долг человека, гражданина, семьянина; противоположно худу и злу. Добро делай, никого не бойся. От добра худа не бывает. За добро злом не платят.

Так какой он, добрый человек?

Фото: www.2do2go.ru

Доброта — это поступки

По внешнему виду доброго человека не разглядеть. Помните: внешность бывает обманчива. Угрюмый и враждебно настроенный с первого взгляда мужчина может оказаться добрейшей души человеком, а смазливая и улыбающаяся женщина — тем ещё тираном.

Судите по поступкам и по отношению человека к этим поступкам. Ведь можно ли назвать кого-то добрым, если он делает хорошее по чьему-то напористому велению или потому что так надо? Нет. Доброта — это действия по внутреннему порыву, диктуемые совестью (кто-то называет это велением сердца, души), мгновенный отклик изнутри, искренняя отзывчивость и сострадание.

Совесть по Далю — нравственное сознание, нравственное чутье или чувство в человеке; внутреннее сознание добра и зла; тайник души, в котором отзывается одобрение или осуждение каждого поступка; способность распознавать качество поступка; чувство, побуждающее к истине и добру, отвращающее ото лжи и зла; невольная любовь к добру и к истине; прирожденная правда, в различной степени развития.

Бытует мнение, что проверить, добр ли человек, можно по его отношению к животным. И в этом есть правда.

О тесной связи сопереживания животным и доброты характера говорил немецкий философ Артур Шопенгауэр. Он был уверен, что не является добрым тот, кто жестоко обращается с братьями нашими меньшими.

Фото: animalsfantastic.files.wordpress.com

Доброта не слабость, а приобретение

Немало в современном мире тех, кто расценивает доброту как слабость. И дабы не прослыть слабаком, прячет одно из лучших качеств человеческой натуры «под скорлупой».

Если вы встретили такого человека, не спешите с пеной у рта доказывать ему его неправоту. Любому поведению есть объяснение. Оно может быть запрятано глубоко внутри, но оно есть.

Представьте. Была у мужчины любимая жена и двое детей — сын и дочка. И в один миг её не стало: по роковому стечению обстоятельств на глазах у мужа его любимую убили, и вместе с ней веру в доброту и справедливость этого мира.

Или вот пример. Парню катастрофически не везёт с девушками. Первые отношения, продлившиеся два года, разбились вдребезги о жестокую реальность: она изменила с лучшим другом. Потеряв большую долю доверия в людей, молодой человек тем не менее со временем находит в себе силы идти дальше. Второй опыт отношений оказался идентичным первому: через восемь месяцев совместной жизни он узнаёт, что всё это время она крутила роман с другим, своим бывшим, которого, как оказалось, всегда и «любила».

После таких и множества других ситуаций доброта в человеке, так и не сумевшем стать самодостаточным и счастливым в любых житейских обстоятельствах, растаптывается, испаряется, засыпает — называйте как хотите. Ясно одно — человек ожесточается, поскольку несчастлив.

— Что это ты всё время употребляешь слова «добрые люди»? Ты всех, что ли, так называешь?

— Всех, — ответил арестант, — злых людей нет на свете.

Диалог Иешуа Га-Ноцри и Понтия Пилата. «Мастер и Маргарита», М.А.Булгаков

Не зная, какой путь прошёл человек, и что ему пришлось пережить, не надо сразу высказывать ему своё недовольство и говорить, какой он плохой, как таких земля носит и т.д. Поверьте, только зря язык о зубы бить будете. Здесь не слова нужны, а поступки, конкретные примеры.

О пользе добрых поступков известно давно. Доказательство тому — дошедшие до нас десятки пословиц и поговорок, раскрывающих мудрость наших предков. Вот некоторые: «Доброе слово человеку — что дождь в засуху», «От добра добра не ищут», «Доброму добро, а худому пополам ребро».

Сотворив добро, мы приобретаем намного больше. Получаем то, что нельзя купить, — проявляем эмоции, становимся свидетелями счастья и его обретателями, способствуем распространению Любви.

Что нам мешает быть добрыми

Вы часто встречаете бескорыстных людей? Их ещё называют альтруистами, не ищущими за свои поступки выгоды, не ждущими ничего взамен, в том числе похвалы из ряда «Вы лучший» или «на земле нет человека добрее». Если такой есть в вашем круге знакомых — вы счастливчик, потому что с истинной добротой в наше время сталкиваются далеко не все.

Трудно доброта уживается с высокомерием. «Да кто он такой, чтобы я ему помог!», «Он не того поля ягода, я с такими не якшаюсь» — от человека, говорящего такое, доброта будет с подвохом. Согласитесь, странно ждать добра от того, кто считает унизительным снизойти до неё.

Фото: s1.1zoom.ru

Давний враг доброты — злость. Если индивид испытывает злость, по-настоящему благодетельным он быть не может.

Нет места доброте в сердце заядлого эгоиста. Думать о себе, безусловно, необходимо, но всё должно быть в меру. Если «Я» бежит далеко впереди, не замечая других, — такой человек посчитает просто непозволительным для себя помочь не то что незнакомцу, но и родственнику.

Фото: vitalybaranetsky.com

Приглушают порывы делать добрые поступки обиды. Они могут долго таиться в душе. Хуже, когда они начинают раздирать изнутри и подталкивать к мыслям о ненависти. Выход здесь один — прощение. Причём не только того, на кого вы точите зуб, но и себя.

Ещё один неприятель доброты — зависть. О, вот когда вы испытаете целый букет негативных эмоций. Например, вы завидуете соседу, купившему новенькую вишнёвую Renault, потому что «а ведь у меня такой нет». И вот одним утром приходит этот сосед к вам и просит помочь починить машину, потому он опаздывает и ехать нужно срочно. Поможете ли вы? Если нет — значит, чувство зависти не дало вам этого сделать.

Как стать добрее?

О доброте мы слышим с детства. О ней пишут в сказках: там добро обязательно борется со злом, например, юная падчерица поднимает бунт и начинает противостоять мачехе. Про доброту рассказывают в мультфильмах.

Детство — тот период, когда ребёнок впитывает как губка всё, что видит и слышит. И так как полностью оградить своё чадо от наваливающихся с каждым годом тягот этого мира не получится, старайтесь показывать ему как можно больше примеров добрых поступков, чтобы он видел разницу. А разница в том, что есть истинная доброта, а есть — ложная. Безошибочно различить их позволит внутренний голос Совести. Что бы вы сказали таксисту, который согласился взять в дорогу собаку, но при условии, что она поедет в багажнике? С одной стороны, таксист выглядит благодетелем, с другой — доброта здесь напускная.

Немало в жизни примеров, когда человек учится быть добрым уже во взрослом возрасте. В действительности это не так просто, как кажется на первый взгляд. Но оно того стоит, так как вы будете вознаграждены.

Всё великое начинается с малого: маленький подарок, пусть недолгое искреннее объятие, минутный телефонный звонок родному человеку, дружеский совет. Открыть сердце добру помогут животные. Если вы сопереживаете братьям нашим меньшим, скажем, в ситуациях жестокого отношения с ними, — ещё не всё потеряно.

***

Большинство людей сейчас настолько погружены в повседневные заботы и заняты преодолением жизненных проблем, что забыли, как быть добрыми. Результат плачевен — доброта уходит из нашего мира.

А ведь если каждый будет привносить в общую копилку добрых дел — назовём её так — хоть один маленький поступок, мир станет лучше.

Фото: feelia.fi

Если у вас есть пожилые родители — заедьте к ним на лишних пять минут по возможности или просто позвоните. Если у вас есть знакомые, не настолько обеспеченные, как вы и по некоторым причинам сейчас испытывающие финансовую нужду, — поддержите их материально или просто купите продукты. Если вы едете на машине и видите голосующего на обочине человека, по виду которого можно точно сказать о срочности его дела, — подвезите. Если кто-то расстроен или плачет — не проходите мимо, даже улыбка в уголке губ и слово «держись!» способны сотворить чудо.

Давайте внимать голосу Совести и быть добрыми вместе!

Доброта — это… Что такое Доброта?

доброта — Доброта … Словарь синонимов русского языка

доброта — добросердечие, (добро)сердечность, душевность; благость, ласковость, мягкосердечие, мягкосердечность, благодушие, добротолюбие, человечность, человеколюбие, участливость, добродушность, добросердечность, добродушие, отзывчивость, благодушность,… … Словарь синонимов

ДОБРОТА — 1. ДОБРОТА, доброты, мн. нет, жен. отвлеч. сущ. к добрый. Доброта характера. 2. ДОБРОТА, доброты, мн. нет. жен. (устар.). Достоинство, ценность товара, добротность. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

ДОБРОТА — ДОБРОТА, ы, жен. 1. см. добрый. 2. Отзывчивость, душевное расположение к людям, стремление делать добро другим. Полон доброты кто н. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

доброта — сущ., ж., употр. сравн. часто Морфология: (нет) чего? доброты, чему? доброте, (вижу) что? доброту, чем? добротой, о чём? о доброте Доброта это душевное качество человека, которое выражается в нежном, заботливом отношении к другим людям, в… … Толковый словарь Дмитриева

доброта — ДОБРОТА, добросердечие, добросердечность, душевность, мягкосердечие, мягкосердечность, мягкость, сердечность, книжн. благость ДОБРЫЙ, добросердечный, дружеский, душевный, мягкосердечный, отзывчивый, сердечный, теплый, устар. милостивый,… … Словарь-тезаурус синонимов русской речи

Доброта — I ж. отвлеч. сущ. по прил. добрый I 1. II ж. отвлеч. сущ. по прил. добрый II 1. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

ДОБРОТА — ДОБРОТА, СССР, киностудия им. М.Горького, 1977, цв., 85 мин. Психологическая драма. По мотивам повести Семена Ласкина «Абсолютный слух». Фильм о школе. В ролях: Тамара Семина (см. СЕМИНА Тамара Петровна), Леонид Неведомский (см. НЕВЕДОМСКИЙ… … Энциклопедия кино

доброта — ы; ж. Душевное расположение к людям, благожелательность, отзывчивость, стремление делать добро другим. Неподдельная д. души. Д. сердца. Сердечная д … Энциклопедический словарь

Всемирный день доброты — РИА Новости, 02.03.2020

Известно, что доброты не бывает много, она не опустошает душу, не утомляет и не унижает. Поэтому нужно стараться делать добро по собственной воле и без корысти.

Чтобы быть добрее, нужно тренировать свою психику и учиться управлять гневом. Следует избегать чувств гнева и обиды, которые поселяются глубоко в душе, ухудшают здоровье и не подвигают ни к каким решениям.

Ученые Мичиганского университета (США) считают, что добрые люди меньше болеют и дольше живут. Исследователи наблюдали в течение пяти лет более 400 пожилых супружеских пар. Партнеры, проявлявшие внимание и заботу по отношению друг к другу, болели в два раза реже.

Ученые также отметили, что отзывчивые люди живут в среднем на девять лет дольше, вероятно, благодаря тому, что у них лучше иммунитет и здоровее сердце: ведь когда человек делает что-то хорошее другим людям, у него повышается уровень лимфоцитов, и расширяются сосуды.

Другой «побочный эффект» доброты — выработка «гормонов удовольствия». Когда человек помогает другим людям, его мозг вырабатывает большое количество эндорфинов, известных как прекрасное природное обезболивающее. Кроме того, эндорфины обладают успокаивающим эффектом, нейтрализуют воздействие стресса, облегчают депрессию. Проявляя отзывчивость, мы испытываем физическое облегчение, чувствуем себя менее одиноко, окружающие вызывают у нас меньше неприязни. Наконец, отзывчивость сопровождается душевным подъемом, граничащим с эйфорией, что объясняется выработкой гормона серотонина, регулирующего наше настроение.

В России Всемирный день доброты впервые прошел в 2009 году. В этот день в Москве на Манежной площади состоялся флешмоб, инициатором которого выступил журнал Psychologies. На площади собралось множество людей, желающих присоединиться к Всемирному движению. В 11:00 все пришедшие взялись за руки, образовав тем самым круг, в центре которого оказался Глобус Часов Мира. Данный жест послужил символическим знаком солидарности со всем миром и теми странами, в которых также проходит День доброты.

В этот же день в столичных кофейнях Starbucks были организованы специальные почтовые пункты доброты, где все желающие могли написать личные письма жителям интернатов для пожилых людей, послать им несколько теплых слов поддержки и участия. К вечеру 13 ноября больше 500 писем было отправлено по 200 адресам жителей интернатов Тульской и Владимирской области.

В других странах в этот праздник принято также дарить знакомым и незнакомым людям цветы.

Материал подготовлен на основе информации РИА Новости и открытых источников

Афоризмы и цитаты про добро и доброту

Доброта — защитная реакция юмора на трагическую бессмысленность судьбы.
С. Моэм

Доброта — это единственное одеяние, которое никогда не ветшает.
Н. Шамфор

Доброта — это то, что может услышать глухой и увидеть слепой…
Марк Твен

Доброта — язык, на котором немые могут говорить и который глухие могут слышать.
К. Боуви

Доброта, преданность, искренность — вот достоинства друга.
Хитопадеша

Расчетливы только добрые поступки, рассудителен только тот, кто добр, и ровно постольку, насколько он добр.
Николай Чернышевский

Вещественное милосердие только тогда добро, когда оно жертва. Только тогда получающий вещественный дар получает и духовный дар.
Л. Толстой

Движение к добру человечества совершается не мучителями, а мучениками.
Л. Толстой

Добро есть вечная, высшая цель нашей жизни. Как бы мы ни понимали добро, жизнь наша есть не что иное, как стремление к добру.
Л. Толстой

Добро, которое ты делаешь от сердца, ты делаешь всегда себе.
Л. Толстой

Сколь многие думают, что у них доброе сердце, тогда как это всего лишь слабые нервы.
Мария Эбнер-Эшенбах

Если принимать решения так, как подсказывает сердце, это кончится сердечной болезнью.
Харви Маккей

Глупей не может быть добрым; для этого у него слишком мало мозгов.
Франсуа Ларошфуко

Мы добры к другим, чтобы больше нравиться себе.
Жорж Санд

Добрые — не могут созидать: они всегда начало конца.
Фридрих Ницше

Человек бесконечно добрый может надеяться, что в конце концов его распнут.
Фил Босманс

Недостаточно быть добрым, нужно еще быть тактичным.
А. Амиель

Ткань нашей жизни соткана из перепутанных нитей, добро и зло соседствуют в ней.
О. Бальзак

Доброта не противоположна твердости, даже суровости, когда ее требует жизнь. Сама любовь иногда обязывает быть твердым и жестким, не бояться страдания, которое несет с собой борьба за то, что любишь.
И. Бердяев

Я не знаю иных признаков превосходства, кроме доброты.
Л. Бетховен

В отношений развития чувства добра труднее всего создать какие-либо правила.
В. Бехтерев

Поддержать добрым словом человека, попавшего в беду, часто так же важно, как вовремя переключить стрелку на железнодорожном пути: всего один дюйм отделяет катастрофу от плавного и безопасного движения по жизни.
Г. Бичер

Когда мне стали доступны понятия о добре, истине и красоте, я признал, что они достойны господствовать над чувствами и волей человека.
М. Брэддон

Добро и зло — это две реки, которые так хорошо смешали свои воды, что невозможно их разделить.
П. Буаст

Из всех добродетелей и достоинств души величайшее достоинство — доброта.
Ф. Бэкон

Доброе деяние никогда не пропадает втуне. Тот, кто сеет учтивость, пожинает дружбу; тот, кто насаждает доброту, собирает урожай любви; благодать, излившаяся на благодарную душу, никогда не бывала бесплодной, и благодарность обыкновенно приносит вознаграждение.
Василий Великий

Чтобы любить добро, нужно всем сердцем ненавидеть зло.
В. Вольф

Делать добро легче, чем быть добрым.
Ж. Вольфром

Доброта лучше красоты.
Г. Гейне

Много злых и мало добрых.
Гераклит

Добро и зло — названия, обозначающие наши склонности или антипатии.
Т. Гоббс

Доброта — качество, излишек которого не вредит.
Д. Голсуорси

Мы добродушны, как сами же говорим про себя. Но когда присмотришься к русскому добродушию, видишь его очень похожим на азиатское безразличие.
М. Горький

Добро так часто неуклюже,
Туманно, вяло, половинно,
Что всюду делается хуже,
И люди зло винят безвинно.
И. Губерман

Добро уныло и занудливо,
И постный вид, и ходит боком,
А зло обильно и причудливо,
Со вкусом, запахом и соком.
И. Губерман

Добру доступно все и все с руки,
Добру ничто не чуждо и не странно,
Окрестности добра столь велики,
Что зло в них проживает невозбранно.
И. Губерман

Во внутреннем мире человека доброта — это солнце.
В. Гюго

Нет возможности всем делать добро, но в отношении ко всем можно проявлять доброжелательность.
Ж. Гюйо

Добрые нравы суть награды честного человека.
Г. Державин

Добрый советчик может вернуть человека к жизни, он вселяет отвагу в слабодушного и пробуждает в разуме человеческом способность поступать нужным образом.
Д. Дефо

Ты никому не можешь быть судьей,
Пока к добру не обращен душой.
А. Джами

Если все, что говорят о добре и зле, правда, тогда вся моя жизнь — одно непрерывное преступление.
Д. Джебран

Истинно добр тот, кто един со всеми, кого мнят злыми.
Д. Джебран

Добрые люди подобны звездам, светилам того века, в котором они живут, озаряя свои времена.
Б. Джонсон

Добрый совет никогда не приходит слишком поздно.
Б. Джонсон

Величайшее добро, какое ты можешь сделать для другого, это не просто поделиться с ним своими богатствами, но и открыть для него его собственные богатства.
Б. Дизраэли

Кто хочет приносить пользу, тот и с буквально связанными руками может делать бездну добра.
Ф. Достоевский

Когда сделанное нам добро не трогает нашего сердца, оно задевает и раздражает наше тщеславие.
Д. Жирарден

Мы должны ценить даже одну только видимость добра в других людях, потому что из этой игры притворства, которой они добывают себе уважение — может быть и незаслуженное, — в конце концов может возникнуть, пожалуй, нечто более серьезное.
И. Кант

Только радостное сердце способно находить удовольствие в добре.
И. Кант

Немножко ненависти очищает доброту.
Ж. Ренар

Добро и зло находятся в мире в одинаковом количестве. Отсюда следует необходимое равновесие добра и зла в природе, равновесие, обуславливающее ее гармонию.
Ж. Робине

Добро — не наука, оно действие.
Р. Роллан

Прекраснейшая музыка души — это доброта.
Р. Роллан

Нет худа без добра.
Русская пословица

Одно доброе дело ценнее сотни проповедей о добре.
Русская пословица

Худо тому, кто добра не делает никому.
Русская пословица

Доброе — это прекрасное в действии.
Ж. Ж. Руссо

Доброта, высказанная нам каким-либо человеком, привязывает нас к нему.
Ж. Ж. Руссо

Только добро, творимое человеком, остается, и благодаря ему жизнь чего-нибудь стоит.
Ж. Ж. Руссо

Добро и ласку обнаружа,
Вы переделаете мужа.
Г. Сакс

Добрый пример по кругу возвращается к подавшему его, как дурные примеры обрушиваются на голову зачинателей зла.
Сенека Младший

Тот, кто делает добро другому, делает больше всего добра самому себе — не в том смысле, что ему будет за это награда, а тем, что сознание сделанного добра дает уже большую радость.
Сенека Младший

Тот, кто по-настоящему добр, обязан уметь быть и по-настоящему злым, когда он встречается со злом, иначе его доброта называется прекраснодушием и немного стоит с точки зрения ее общественной ценности.
К. Симонов

Добрым людям следует доверяться словом и разумом, а не клятвой. Сократ
Мы не столько любили людей за то добро, которое они нам сделали, сколько за то добро, которое мы им сделали.
Л. Стерн

Доброта и скромность — вот два качества, которые никогда не должны утомлять человека.
Р. Стивенсон

Доброе дело совершается всегда с усилием, но когда усилие повторено несколько раз — то же дело становится привычкой.
Л. Толстой

Доброта для души то же, что здоровье для тела: она незаметна, когда владеешь ею, и она дает успех во всяком деле.
Л. Толстой

Живут лишь те, кто творит добро.
Л. Толстой

Какая необходимая приправа ко всему — доброта. Самые лучшие качества без доброты ничего не стоят, и самые худшие пороки с нею легко прощаются.
Л. Толстой

Наши добрые качества больше вредят нам в жизни, чем дурные.
Л. Толстой

Нет ничего хуже притворной доброты. Притворство доброты отталкивает больше, чем откровенная злоба.
Л. Толстой

Добро по указу — не добро.
И. Тургенев

Когда Добро бессильно, оно — Зло.
О. Уайльд

Когда мы счастливы, мы всегда добры; но когда мы добры, мы не всегда счастливы.
О. Уайльд

Если в человеке не разовьется интерес к добру, то он недолго пройдет по хорошей дороге.
К. Ушинский

Добротой можно часто причинить вред, поэтому, когда хочешь сделать добро, тщательно все обдумай.
Хун Цзычэн

Добродушие рождается из любви, гнев рождается из ненависти.
Цзыгань

Между добрыми людьми — все доброе.
Цицерон

Добр тот, кто делает хорошее для других; зол — кто делает дурное для других. Соединим теперь эти простые истины и в выводе получим: «добрым человек бывает тогда, когда для получения приятного себе он должен делать приятное другим; злым бывает он тогда, когда принужден извлекать приятное себе из нанесения неприятности другим».
Н. Чернышевский

Добро — это как будто превосходная степень пользы, это как будто очень полезная польза.
Н. Чернышевский

Кем довольны все, тот не делает ничего доброго, потому что добро невозможно без оскорбления зла.
Н. Чернышевский

Доброму человеку бывает стыдно даже перед собакой.
А. Чехов

Если мне удается сделать доброе дело и это становится известным, я чувствую себя не вознагражденным, а наказанным.
Н. Шамфор

Добро — это сохранить жизнь, содействовать жизни, зло — это уничтожать жизнь, вредить жизни.
А. Швейцер

Тот, кто намерен делать добро, не должен ожидать, что люди уберут все камни с его пути; он обязан спокойно принять свой жребий и в том случае, если ему навалят новых. Преодолеть эти трудности может лишь такая сила, которая при столкновении с ними духовно просветляется и укрепляется. Возмущение — это растрата сил.
А. Швейцер

Доброе желание извиняет и плохое исполнение.
У. Шекспир

Доброта в женщине, а не соблазнительные взоры завоюют мою любовь.
У. Шекспир

Только тот может горячо любить добро, кто способен от всей души, непримиримо ненавидеть зло.
Ф. Шиллер

Добродушие — достоинство самое обыкновенное, доброта же — достоинство самое редкое.
М. Эбнер-Эшенбах

Сколько же нужно мудрости, чтобы никогда не терять доброты!
М. Эбнер-Эшенбах

Доброта должна быть не лишена известной твердости, иначе это не доброта. Когда проповедуют любовь, в которой излишне много хныканья и слезливости, в противодействие надо учить ненависти.
Р. Эмерсон

Награда за доброе дело — в самом его свершении.
Р. Эмерсон

Сколько в человеке доброты, столько в нем и жизни.
Р. Эмерсон

Тот, кто делает добро другу, делает добро себе.
Эразм Роттердамский

Доброта — это согласие воли с совестью.
Китайская пословица

Добро, сделанное врагом, так же трудно забыть, как трудно запомнить добро, сделанное другом. За добро мы платим добром только врагу; за зло мстим и врагу, и другу.
В. Ключевский

Добрый человек не тот, кто умеет делать добро, а тот, кто не умеет делать зла.
В. Ключевский

Связанные записи:

Всегда популярно и полезно:

Комментарии:

Стихи о доброте. Читать стихотворения о доброте великих русских поэтов классиков на портале «Культура.РФ»

Мы ответили на самые популярные вопросы — проверьте, может быть, ответили и на ваш?

Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день
Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»
Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?
Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?
Как предложить событие в «Афишу» портала?
Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день

Мы используем на портале файлы cookie, чтобы помнить о ваших посещениях. Если файлы cookie удалены, предложение о подписке всплывает повторно. Откройте настройки браузера и убедитесь, что в пункте «Удаление файлов cookie» нет отметки «Удалять при каждом выходе из браузера».

Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»

Подпишитесь на нашу рассылку и каждую неделю получайте обзор самых интересных материалов, специальные проекты портала, культурную афишу на выходные, ответы на вопросы о культуре и искусстве и многое другое. Пуш-уведомления оперативно оповестят о новых публикациях на портале, чтобы вы могли прочитать их первыми.

Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?

Если вы планируете провести прямую трансляцию экскурсии, лекции или мастер-класса, заполните заявку по нашим рекомендациям. Мы включим ваше мероприятие в афишу раздела «Культурный стриминг», оповестим подписчиков и аудиторию в социальных сетях. Для того чтобы организовать качественную трансляцию, ознакомьтесь с нашими методическими рекомендациями. Подробнее о проекте «Культурный стриминг» можно прочитать в специальном разделе.

Электронная почта проекта: [email protected]

Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?

Вы можете добавить учреждение на портал с помощью системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши места и мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После проверки модератором информация об учреждении появится на портале «Культура.РФ».

Как предложить событие в «Афишу» портала?

В разделе «Афиша» новые события автоматически выгружаются из системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После подтверждения модераторами анонс события появится в разделе «Афиша» на портале «Культура.РФ».

Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Если вы нашли ошибку в публикации, выделите ее и воспользуйтесь комбинацией клавиш Ctrl+Enter. Также сообщить о неточности можно с помощью формы обратной связи в нижней части каждой страницы. Мы разберемся в ситуации, все исправим и ответим вам письмом.

Если вопросы остались — напишите нам.

Человеческая доброта — Вектор-успеха.рф

Что такое человеческая доброта? Причём полнейшая доброта, а не выборочные снисхождения до кого-либо по какому-то поводу.

Доброта – это принятие всех людей такими, какие они есть, всепоглощающее великодушие, невероятное стремление понять людей, помочь им, уменьшить их боль. Доброта – это отзывчивость, проявление мягкости, нежности, ласки по отношению к другим людям, независимо от их пола/возраста/расовой принадлежности/состояния здоровья и т. д.

Доброта – это отсутствие корыстных побуждений во всём. В целом, доброта – это качество, данное всем от рождения, это внутренний свет, который не должен погаснуть ни в ком. Как сказал Марк Твен, доброта – это то, что может услышать глухой и увидеть слепой.

Вряд ли каждый человек с уверенностью может сказать, что знает кого-то, отвечающего по всем представленным «требованиям». Очень сложно найти человека, настроение которому поднимет даже совершенно незначительная помощь незнакомцу, человека, полного терпения и любви к окружающим.

Сколько нужно доброты и терпения для работы с детьми с ограниченными способностями? Сколько нужно сил и веры, чтобы научить их самому малому, незначительному, простому для всех остальных? В данном случае добрый человек – человек, обладающий невероятно сильным характером. И таки есть личность с потрясающей душой, в её сердце эта доброта сохранилась такой, какой она была заложена ещё при рождении самим Богом. И ради этих детей она готова на многое.

Зайдя в класс к этим детям, я опешила, поскольку все стены заняты разнообразными творческими работами детей. Сколько стараний приложено! Здесь и куклы, и цветы, и работы из пластилина, картины, нарисованные акварелью, костюмы для кукол, даже костюмы для театрализованной постановки, которую дети с руководителем планируют организовать, и уже начали качественную подготовку. Конечно, невероятное количество работ, а главное, их сложность, не может оставить равнодушным никого.

Я заглянула на одно из занятий детей, это была математика. Не так давно дети мало того, что совершенно не умели читать и писать, так и правильно пользоваться учебными принадлежностями. На момент моего присутствия, дети старательно писали в тетради, отвечали только тогда, когда их спросит учитель. Ребята научились считать до десяти: не всем одинаково легко это даётся, но нельзя выделить особо старательного ребёнка, ведь каждый из них прикладывал все усилия, чтобы не ошибиться. На том же занятии дети начали изучать суммы и разности в пределах первых десяти чисел. Учительница писала на доске несложные задания, а дети старались всё выполнить и сосчитать, чтобы ответить быстрее, чем сосед по парте. Наиболее находчивые ребята пользовались делениями на линейке, чтобы упростить себе задачу, и, разумеется, справлялись раньше остальных.

Безусловно, в том, что на данный момент умеют ребята, основная заслуга их учительницы, которая прикладывает к своей работе невероятное количество сил, энергии и, разумеется, доброты и понимания. На свете таких людей должно быть больше, и, к сожалению, не совсем известно, что является причиной их отсутствия.

Я хочу выразить большую благодарность этой женщине, потому что такие сильные личности, как она, делают этот мир светлее и ярче.

По просьбе учительницы, о доброте и силе характера которой велась речь, её имя не названо.

Доброта… Добро… Что это такое?

«Всё хорошее в природе от солнца,
а все лучшее в жизни – от человека»

   Актуальность проведения классного часа «Доброта» в группе С 52-3 состояла в том, что большинство людей сейчас настолько погружены в повседневные заботы и заняты преодолением жизненных проблем, что забыли, как быть добрыми. Результат плачевен — доброта уходит из нашего мира. Целью проведения является воспитание доброты, милосердия, уважения друг к другу и окружающим, стремления прийти на помощь, совершать добрые дела, поступки.
   Говорят, что если в человеке есть доброта, человечность, чуткость, доброжелательность, значит, он как человек состоялся. Человеческая доброта, милосердие, умение радоваться и переживать за других людей создают основу человеческого счастья.
   Студенты сами отвечали на вопросы: что такое доброта? Как научиться безошибочно различать добро и зло в повседневной жизни?
   В поисках ответа обращались к нашим незаменимым помощникам — истории и словарям. Создали «Азбуку хороших слов» на букву «Д» (студенты предлагали, записывая на доске слова).Приводили примеры своих добрых дел и поступков.
   В результате проведения классного часа пришли к общему выводу.
   Доброта — это важнейшая часть духовного состояния человека, которая помогает продуктивно взаимодействовать друг с другом и быть человечным. Поэтому нужно воспитывать доброту на протяжении своей жизни, ведь доброты никогда не бывает много. Главное с умом нести добро в этот мир, и тогда мы все станем дружелюбными, искренними, честными и заботливыми. Человек, который хочет хранить совесть, чистой, всегда должен внимательно анализировать свое поведение в этих аспектах.
   Одна из главнейших задач нашего коллектива группы- пробуждение совести и доброты. Здоровая нравственная атмосфера сплачивает людей.

Морозова В.А., классный руководитель гр. С 52-3

Искусство доброты — Система здравоохранения клиники Мэйо

Доброта — это больше, чем поведение. Искусство доброты означает не только проявлять доброту, но и проявлять щедрость и внимательность, не ожидая ничего взамен. Доброта — это качество бытия. Действие доброты часто бывает простым, бесплатным, позитивным и здоровым.

Хорош по кузову

Доказано, что доброта повышает самооценку, сочувствие и сострадание, а также улучшает настроение. Он может снизить кровяное давление и снизить уровень кортизола, гормона стресса, который напрямую влияет на уровень стресса.Люди, которые проявляют сбалансированность, обычно более здоровы и живут дольше. Доброта может усилить ваше чувство связи с другими, что может напрямую повлиять на одиночество, улучшить плохое настроение и улучшить отношения в целом. Это также может быть заразным. Поиск способов проявить доброту может дать вам целенаправленную деятельность, особенно если вы склонны испытывать тревогу или стресс в некоторых социальных ситуациях.

Полезно для ума

Физиологически доброта может положительно изменить ваш мозг.Доброта повышает уровень серотонина и дофамина, которые являются нейротрансмиттерами в мозгу, которые доставляют вам чувство удовлетворения и благополучия и заставляют загораться центры удовольствия / вознаграждения в вашем мозгу. Также могут высвобождаться эндорфины, которые являются естественными болеутоляющими средствами вашего тела. Откройте для себя способы создать счастье.

Будьте добры к себе

Дело не только в том, как вы относитесь к другим людям, но и в том, как вы распространяете то же поведение и намерения на себя. Я верю, что вы можете быть добрее в собственном разговоре с самим собой и проявлять благодарность.Люди умеют словесно ругать себя, и редко это срабатывает. Скорее, негатив часто заставляет вас терять самообладание и даже может создать порочный круг, когда вы регулярно принижаетесь. Вы бы не стали разговаривать со своим соседом так, как иногда разговариваете с самим собой. Это то, что я называю «политикой добрососедства», и она может быть полезной. Если вы не хотите сказать это своему хорошему соседу, не говорите этого о себе.

Принять меры

Просто спрашиваю: «Как я собираюсь практиковать доброту сегодня?» может быть полезным.В качестве домашнего задания я пригласил некоторых клиентов уделять внимание и периодически в течение дня документировать свое проявление доброты к другим и особенно к себе. Этот позитивный фокус подобен посадке положительных семян в вашем саду разума. Куда направлен фокус, течет энергия.

Недавно я говорил о доброте с молодым клиентом, который спросил, не хочу ли я, чтобы они вошли в ковчег. Я спросил, что это значит. Клиент сказал: «Произвольные добрые поступки». Это был отличный ответ от молодого человека.А ты? Вы готовы войти в ковчег?

Наконец, я хотел бы оставить вас с этой цитатой: «Будьте добры, когда это возможно. Это всегда возможно». — Далай-лама

Стив Сигл — лицензированный профессиональный консультант по поведенческому здоровью в Меномони, штат Висконсин.

В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Mayo действуют строгие правила маскировки. Любой, кто был показан без маски, был либо записан до COVID-19, либо зарегистрирован в зоне, где нет ухода за пациентами, где соблюдалось социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

Справочник по вопросам доброты | Фонд психического здоровья

Что мы подразумеваем под добротой?

Доброта — это выбор делать что-то, что помогает справиться с самим собой, движимая искренними теплыми чувствами.

Доброта или добрые дела часто означает ставить нужды других людей выше собственных. Это может быть то, что вы отдаете свое место в автобусе тому, кому оно может понадобиться больше, или предлагайте кому-то на работе приготовить чашку чая.

Факты показывают, что помощь другим может также принести пользу вашему психическому здоровью и благополучию.Например, он может снизить стресс, а также улучшить настроение, самооценку и счастье. ^1–3

В нашей повседневной жизни есть так много способов помочь другим. Добрые дела не требуют много времени или денег.

Небольшие изменения могут иметь большое значение.

Это руководство дает вам советы о том, как привнести доброту в свою жизнь. Более подробно смотрим на:

Какая польза для здоровья от доброты?

Помогать другим хорошо

Исследования показали, что добрые дела связаны с улучшением самочувствия.¹ Помощь другим также может улучшить нашу сеть поддержки и побудить нас быть более активными. ⁴ Это, в свою очередь, может повысить нашу самооценку. ⁵ Есть некоторые свидетельства того, что, когда мы помогаем другим, это может способствовать изменениям в мозгу, которые связаны со счастьем. ²

Создает чувство принадлежности и снижает изоляцию.

Помощь другим считается одним из способов, с помощью которых люди создают, поддерживают и укрепляют свои социальные связи.

Например, волонтерство и помощь другим могут помочь нам ощутить чувство принадлежности, завести новых друзей и установить связь с нашими сообществами. ^5,6

Личные занятия, такие как волонтерство в продовольственном банке, также помогают уменьшить одиночество и изоляцию. ⁶

Помогает смотреть на вещи в перспективе

Многие люди не осознают, какое влияние на их мировоззрение может оказать другая точка зрения.

Есть некоторые свидетельства того, что осознание наших собственных добрых поступков, а также вещей, за которые мы благодарны, может усилить чувство счастья, оптимизма и удовлетворения.^7,8

Делая добро, вы можете более позитивно относиться к собственным обстоятельствам.

Он помогает сделать мир более счастливым местом — один акт доброты часто может привести к большему!

Добрые поступки могут сделать мир более счастливым. Доброта может усилить чувство уверенности, уверенности, счастья и оптимизма. ⁸

Они также могут побуждать других повторять добрые дела, которые они совершили сами, — способствуя созданию более позитивного сообщества.⁹

Чем больше вы делаете для других, тем больше делаете для себя

Польза от помощи другим может длиться еще долго после самого действия, как для тех, кто предлагает добро, так и для тех, кто получает пользу. Это, в свою очередь, может повысить нашу самооценку. ⁵

Tipsto запомнить перед запуском

Что-нибудь, что вам нравится

В такие моменты мы учимся адаптироваться к требованиям, необходимым для предотвращения распространения коронавируса.В результате нам пришлось переосмыслить то, как мы занимаемся своими хобби и преследуем наши интересы.

Вы могли бы угостить друга походом в кино или пообедать, но сегодня вы можете посмотреть что-нибудь в потоковом сервисе и поддерживать связь по телефону или вместо этого принести ему еду на вынос. Вы даже можете подарить подписку на развлекательную услугу, журнал или (безопасно) отказаться от простого пакета услуг.

Вы можете поделиться своими навыками, например, предложить помощь с технологиями, поделиться рецептами или сшить маски или скрабы для ключевых сотрудников.Все это отличные способы поделиться своими навыками и интересами с другими.

Помните о других

Хотя проявление доброты к другим людям может вызывать у нас чувство удовлетворения, нам также необходимо помнить, почему мы это делаем — и это идет им на пользу, а не нам.

Часть доброты — это учитывать чувства других, поэтому очень важно, чтобы ваша доброта была чем-то, что другим будет полезно. Доброта — это то, что должно приносить пользу обеим сторонам.

Посмотрите, что вы можете сделать, чего уже не делают другие. Например, если вы хотите сделать пожертвование в продовольственный банк, посмотрите, что им нужно, прежде чем покупать вещи. Если вы хотите поддержать ключевых сотрудников, убедитесь, что они нужны там, где вы находитесь. Возможно, другим членам вашего сообщества срочно нужна помощь.

Не перестарайтесь

Важно не перестараться!

Если мы обнаруживаем, что отдаем слишком много от самих себя или вышли не по средствам, вероятно, пора сделать шаг назад.Очень легко отдать всю свою энергию, особенно если мы сами сталкиваемся с трудностями и хотим сосредоточиться на других. Оставьте достаточно для вас — доброта должна начинаться с вас самих.

Мы рекомендуем начинать с малого, чтобы не перегружать нас и не отдавать больше, чем мы можем финансово.

Помощь другим не требует больших затрат или времени. Это может начаться с того, что позвонит другу, с которым мы не разговаривали какое-то время, или ежемесячно отдавать небольшую сумму денег благотворительной организации, близкой к нашему сердцу и в рамках нашего бюджета.¹⁰

Примите участие в волонтерской деятельности

Волонтерство — отличный способ помочь другим, и исследования показывают, что оно приносит пользу людям всех возрастов за счет повышения чувства собственного достоинства, социальных связей и благополучия. ⁵

Если у вас есть друзья или соседи, которые защищаются (из-за коронавируса) и не могут выйти из дома, узнайте, чем вы можете помочь.

Если у вас есть время, особенно если вас уволили с работы, вы могли бы стать волонтером в своем сообществе, если для вас это безопасно.

Вот несколько идей об участии:

Волонтер местной общественной организации
Предлагайте свой опыт и поддержку в качестве наставника для тех, кто испытывает трудности.
Проверьте безопасность с соседом, который изолирован или экранирует
Посмотрите, можете ли вы чем-нибудь помочь школе или детскому саду вашего ребенка — предложите прочитать рассказы на видео, например,

Вовлекайте своих друзей и соседей в общественные проекты
Вы можете создать книжный онлайн-клуб или киноклуб
Предложите поделиться навыками с другом через видеозвонок — вы можете научить гитаре, танцевать по новому рецепту.
Позвоните другу, с которым давно не разговариваете
Член семьи Теллы, как сильно вы их любите и цените

Чтобы узнать больше о возможностях волонтерства, ознакомьтесь с предлагаемыми нами организациями в конце этого руководства.

Делать что-то по уважительной причине

Занятие делом, близким вашему сердцу, может быть чрезвычайно полезным как для самой причины, так и для вашего собственного чувства благополучия.^4,10

Например, если вы хотите защитить окружающую среду, вы можете принять участие в местной схеме посадки деревьев.

Это может быть приостановлено во время локализации коронавируса, но вы можете начать с определения нескольких местных организаций, чтобы связаться с ними по поводу того, как они могут использовать добровольцев.

Есть много других способов принять участие:

Подпишитесь на выбранную вами благотворительную организацию в Facebook, Twitter или Instagram и присоединитесь к беседе
Подпишитесь, чтобы получать информационный бюллетень своей благотворительной организации и быть в курсе того, чем они занимаются.Вы можете подписаться на рассылку новостей Фонда психического здоровья здесь: mentalhealth.org.uk/newsletter
Планируйте мероприятие по сбору средств в вашем районе или на работе, если это безопасно — почему бы не попробовать наше мероприятие «Чай и разговор» или виртуальное противодействие во время ограничений, связанных с коронавирусом?

Соберите деньги, приняв участие в увлекательной задаче, например, пробежке на 5 км, прогулке в костюмах или, возможно, тематическом спортивном дне. Опять же, из-за коронавируса может потребоваться какое-то время в сети.

Что бы вы ни решили делать, обязательно получайте от этого удовольствие! У нас есть много способов сотрудничать с Фондом психического здоровья.

Вы также можете подписаться на нас в Facebook и Instagram @mentalhealthfoundation и Twitter @mentalhealth.

Проявления доброты

Добрые поступки могут сделать мир более счастливым. ^1,7,8

Мы хотим видеть мир, в котором доброта является неотъемлемой частью деловых решений, государственной политики и официальных систем.Однако мы можем начать с индивидуального стремления проявлять доброту в своих словах и действиях.

Возможно, вы захотите сделать что-нибудь для кого-то другого или обратите внимание на проявление доброты.

Не знаете, с чего начать?

Мы собрали несколько предложений, которые помогут вам…

Дома и в общине

Позвоните другу, с которым давно не разговариваете
Отправьте открытку или письмо тому, с кем вы не на связи
Совершенно неожиданно отправить цветы другу
Узнайте, нужна ли соседу помощь с покупками
Позвоните кому-нибудь, кто остался один, или позвоните ему по видеосвязи

Отправить кому-нибудь рукописное письмо с благодарностью
Расскажите своей семье, как сильно вы их любите и цените
Помощь по дому
Предложение помощи пожилому или уязвимому соседу
Проверьте кого-нибудь из своих знакомых, кто переживает трудные времена

В работе

Не забудьте поздороваться с коллегами и спросить, как у них дела — лично или виртуально, если вы работаете из дома.
Предложение поддержки коллег, которые, возможно, не знакомы с видеоконференцсвязью или новым программным обеспечением, которое вы уже использовали
Создайте виртуальный клуб кофе / ланча — со своими постоянными коллегами и с новыми

Поговорите с коллегой, с которым обычно не разговариваете
Познакомьтесь с новым сотрудником — при таких ограничениях трудно устроиться на новое рабочее место
Прикоснись к уху — послушай своего коллегу, у которого плохой день
Поблагодарите коллегу, который помог вам
Похвалите коллегу за то, что он хорошо сделал

В общественных местах

Соблюдайте правила социальной изоляции — но не делайте отрицательных предположений о других
Прохожий Wisha Доброе утро или день с подходящего расстояния (2 метра и более)
Будьте внимательным велосипедистом / водителем

Подберите мусор, валяющийся на улице
Улыбнитесь и поздоровайтесь с людьми, с которыми вы можете проезжать каждый день, но никогда раньше не разговаривали с подходящего расстояния (2 метра или более)

В социальных сетях

Напишите что-нибудь приятное или обнадеживающее в сообщении, которое вам нравится
Признайте и подтвердите чью-то историю — если у них трудные времена, вам не обязательно иметь все ответы, иногда достаточно просто «Мне жаль слышать это, могу ли я что-то сделать?». чтобы они чувствовали себя услышанными
Think aboutwhatyoushare — посмотрите на источник сообщения и тон.Если это не так, подумайте дважды. Если что-то может расстроить других и вы чувствуете необходимость опубликовать это, используйте триггер или предупреждение
.
Подумайте о своих комментариях и ответах. Старайтесь не говорить гадостей и не накапливать там, где кто-то сомневается в действиях другого человека

Факты показывают, что доброта действительно улучшает ваше благополучие.1 Более того, чем больше вы делаете для других, тем больше они, вероятно, сделают для вас.11

Имея это в виду, мы предлагаем, чтобы мы попробовали помочь другим раз в неделю в течение недели и посмотреть, повлияет ли это на то, как мы себя чувствуем.

Вы можете радоваться намеренной доброте — будь то признание времени, которое у вас есть для ваших детей или партнера, общение с семьей или участие в волонтерской работе в вашем районе.

Попробуйте отслеживать:

Не забудьте отметить, что они вызвали у вас чувства.

Вы можете попробовать вести дневник благодарности. Запишите три вещи, за которые вы благодарны каждый день, или просто скажите это себе, когда день подходит к концу.

Важно быть добрым и к себе

Достаточно того, чем вы можете управлять сегодня. Некоторые люди считают, что изоляция дает им время и шанс приобрести новые навыки или попробовать что-то новое. Это может быть вы, и если да, то наслаждайтесь и празднуйте это.

Если это не ты, постарайся не критиковать себя из-за того, что делают другие. Если сейчас что-то тяжело, постарайтесь найти что-нибудь, чтобы отмечать каждый день. Вставание и мытье волос может быть таким же достижением, как и кто-то другой, разместивший в Instagram сообщение о забеге на 5 тысяч километров.

Попытайтесь отключить голос суждения и сравнения и настройтесь на голос, который говорит, что вас достаточно.

Полезные организации и информация

Наше видение — хорошее психическое здоровье для всех. Фонд психического здоровья работает над предотвращением проблем с психическим здоровьем. Мы будем способствовать изменениям в направлении психически здорового общества для всех и поддерживать сообщества, семьи и отдельных лиц, чтобы они вели психически здоровый образ жизни, уделяя особое внимание тем, кто подвергается наибольшему риску.Фонд является местом проведения Недели осведомленности о психическом здоровье.

Action for Happiness — это движение людей, стремящихся построить более счастливое общество. Они также проводят Международный день счастья.

Волонтерство стало проще. Быстро найдите способы помочь своему сообществу, выполнив поиск в их онлайн-базе данных о возможностях волонтерства в вашем районе.

Общие рекомендации о том, как участвовать в жизни вашего сообщества.

Связывает волонтеров с благотворительными организациями и другими организациями, которые могли бы извлечь пользу из их времени, навыков и опыта.

Поощрение, распространение и объединение доброты. Примите участие в первом в истории общенациональном опросе доброты.

Добровольцы составляют основу 201 филиала Samaritans по всей Великобритании, оказывая основные услуги, открывая филиалы, собирая средства и повышая осведомленность о том, что они делают.

Шотландский центр передового опыта в области волонтерства, VDS, является лидером в области информирования и модернизации подходов к повышению качества волонтерской деятельности для жителей Шотландии.

Волонтерство Англия, Шотландия, Уэльс и Северная Ирландия Волонтерство

Они стремятся поддерживать, поощрять и отмечать волонтерство во всем его разнообразии. Их работа связывает политику, исследования, инновации, передовой опыт и управление программами при привлечении волонтеров.

Используйте свои навыки, энергию и личные качества, помогая людям вырваться из бедности.

WWT — это международная благотворительная организация по вопросам диких птиц и водно-болотных угодий в Великобритании.

WWF — международная неправительственная организация, основанная в 1961 году и работающая в области защиты дикой природы и уменьшения антропогенного воздействия на окружающую среду.

Как сила доброты влияет на вашу жизнь и на других людей | Тони Факри | Mission.org

«Делай немного доброты там, где ты есть; это те маленькие кусочки добра, которые поражают мир ». — Десмонд Туту

Можете ли вы вспомнить время, когда кто-то был добр к вам?

А теперь измените сценарий и вспомните время, когда вы были добры к другому человеку? Вспомните их реакцию и то, как вы ответили.

Погрузитесь в свое сердце и обратите внимание на чувства там.

Если вы читаете не дальше этого места, вы должны знать, что доброта влияет на пользователя и на человека, оказывающего на них впечатление, оставляя неизгладимое впечатление на обоих.

В этом быстро меняющемся мире доброта и сострадание отошли на второй план по сравнению с селфи, корыстными интересами и ненужными человеческими взаимодействиями.

Каждый человек ждет, чтобы его открыли или разбогатеть, веря в то, что он является ключом к его счастью. Тем не менее, когда они достигают успеха, они тоскуют по своей прошлой жизни, недооценивая атрибуты славы и знаменитостей.

Мне нравится цитата профессора экологических исследований и политики Дэвида У. Орра: «Совершенно очевидно, что планете не нужны более успешные люди. Но ему отчаянно нужны миротворцы, целители, реставраторы, сказочники и всевозможные любовники. Ему нужны люди, которые хорошо живут на своем месте. Для этого нужны люди, обладающие моральной отвагой, готовые вступить в борьбу за то, чтобы сделать мир пригодным для жизни и гуманным. И эти качества имеют мало общего с успехом, как мы его определили ».

Доброта — основа человеческого существования.Мы были брошены в этот мир как новорожденные, и в последующие годы мы были обогащены добротой заботы наших родителей.

Люди — единственные млекопитающие с продолжительным периодом беременности. Другие существа недолго полагаются на поддержку, прежде чем станут самостоятельными. Мы бессильны при рождении и зависим от наших опекунов, чтобы удовлетворить наши потребности.

Таким образом, доброта заложена в основу нашей ДНК. Мы буквально запрограммированы на доброту.

У каждого человека есть свое мнение о том, как улучшить мир, но никто не хочет проявлять доброту у себя на заднем дворе.

«Доброта — это язык, который глухие могут слышать, а слепые видеть». — Марк Твен

Мир во всем мире не возникнет в результате свержения диктаторских властей или прекращения конфликтов между странами. Это произойдет, когда человечество поднимет свое сознание за пределы страха и ненависти.

Я часто повторял, что мир — это только мысль. Его мотивы проявляются в добрых мыслях по отношению к себе и другим.

«Безусловная любовь течет через определенные каналы уважения, целостности, цели, значения, ценности, способности реагировать, прощения, доброты и сострадания — и они составляют основу нашей новой, естественно этичной жизни», — говорит автор и психотерапевт Лох. Келли в книге «Переход к свободе: наука и практика открытого сознания» .

Доброта — это не то, что требует тяжелого труда. Это происходит из-за простого действия , не причиняющего вреда другим.

Это предполагает меньшее суждение, как бы вы ни были вынуждены это делать.

Эго быстро судит, когда его преследуют и ранят, поэтому оно мстит.

Однако доброта прикусывает язык. Он не стремится быть правым, а стремится сохранить душевное спокойствие.

Вы мало что выиграете, поделившись своим мнением с кем-то, кроме разжигания конфликта и разлуки.

Поэт ливанского происхождения Халил Джебран писал: «Я научился молчанию от болтливых, терпимости от нетерпимых и доброте от недобрых; как ни странно, я неблагодарен этим учителям ».

Вам может быть ясно, что борьба с применением силы — не путь к миру. Но вы можете спросить, означает ли это, что другие будут относиться ко мне несправедливо?

Нет, ни в коем случае. Хотя вам не нужно отвечать подавляющей силой. Я не имею в виду, что вы стали тряпкой, однако я призываю вас принять уроки, содержащиеся в этом опыте.Вы позволяете другим относиться к вам несправедливо на каком-то уровне? Или неосознанно дает им на это разрешение?

«Независимо от того, как кто-либо отреагирует на вашу доброту, просто повторяя вслух слова, которые вы не слышали достаточно часто или никогда не слышали вообще, вы гарантируете, что будете тем, кто покидает каждую сцену жизни более исцеленными, выровненными и выровненными. расширился, чем прежде », — утверждает автор Мэтт Кан в книге« Что бы ни случилось, люби то: революция любви, которая начинается с тебя ».

«В жизни человека важны три вещи: первая — быть доброй; второй — быть добрым; а третий — быть добрым.”- Генри Джеймс

Доброта имеет много преимуществ, включая увеличение счастья и здоровье сердца. Он замедляет процесс старения и улучшает отношения и связи, что косвенно улучшает ваше здоровье.

Люди верят, что доброта присуща только тем, кто исповедует религию, из-за их моральных обетов. Доброта не требует от вас религиозной веры или даже духовности. Доброта проявляется в лучшем друге человека, собаке. Кошки также проявляют доброту и ценны за их эмоциональную связь.

Доброта расширяет рамки вашей жизни и является символом уважения к получателю.

Он влияет на дающего больше, чем на принимающего, и имеет корреляцию с улучшением психического, эмоционального и физического благополучия.

В 1990-е годы покойный доктор Масару Эмото провел серию экспериментов, исследуя естественное влияние слов, молитв, музыки и окружающей среды на кристаллическую структуру воды. Он отметил, что когда к воде передавались добрые и любящие слова, они формировали законченную кристаллическую структуру по сравнению с энергиями ненависти и гнева.

Учитывая, что примерно 70% нашего тела состоит из воды, доброта оказывает непосредственное влияние на наше здоровье.

Люди верят, что доброта означает слабость и то, что ею пользуются. Важно различать доброту и быть тряпкой для других. Вы можете быть добрыми и напористыми, когда другие пытаются извлечь выгоду из вашей доброты.

Автор Мэтт Кан утверждает: «Когда человеческое взаимодействие становится способом практиковать самопринятие, относясь к другим с большим терпением, добротой и уважением, постоянная потребность быть услышанным превращается в акт любви.

Вы ни в коем случае не должны подрывать свою самооценку за счет других, а просто проявляйте доброту, сохраняя при этом свою целостность.

«Моя религия очень проста. Моя религия — доброта ». — Далай-лама XIV

Неудивительно, что злые дела производят на нас большее впечатление, чем добрые дела. Нас предупреждают о том, что страх больше, чем добро.

Психологи считают, что мы запрограммированы на обнаружение того, что угрожает нашему выживанию и счастью. Мы уделяем внимание актам жестокости в новостях, потому что они воспринимаются как угроза нашему выживанию.

В наше время неискреннего взаимодействия в социальных сетях люди прячутся за экранами изобилует недоброжелательностью.

Это не делает уместным оскорблять других. По ту сторону экрана находится человек, чувства которого мы должны учитывать.

Важный урок доброты заключается в том, чтобы спросить себя: «Как бы я справился с тем, чтобы получить это?» Если вам не нравится, избегайте такого поведения.

«Обида — это больно, и каждый раз, когда мы чтим нашу собственную борьбу и борьбу других, отвечая сочувствием и состраданием, исцеление, которое в результате происходит, затрагивает всех нас», — признается автор и социальный исследователь Брене Браун в книге « Rising Strong ».

Я хочу закончить вас отрывком из стихотворения Матери Терезы под названием В любом случае, , в котором она заявляет: «Люди часто бывают неразумными, нелогичными и эгоцентричными; все равно простите их. Если вы добры, люди могут обвинить вас в эгоистичных скрытых мотивах; все равно будь добрым.

Включите малейшие добрые дела в свою повседневную жизнь и обратите внимание на волновые эффекты. Эффект бабочки в теории хаоса утверждает, что крошечное событие в одном регионе земного шара может иметь существенный эффект в другом месте.

Вооруженный этим знанием, именно Далай-лама напоминает нам, что если вы не можете быть добрыми, избегайте причинения вреда другим.

Чтобы прожить замечательную жизнь, жизненно важно, чтобы вы последовательно действовали, несмотря на свои страхи и сомнения. Загрузите БЕСПЛАТНУЮ КОПИЮ моей всеобъемлющей электронной книги: НАВИГАЦИЯ ЖИЗНИ и отправляйтесь в путешествие к величию уже сегодня!

21 проявление доброты, которые вы можете делать из дома

Вы застряли дома, но все же хотите найти способы быть добрыми или помогать другим? Не смотрите дальше! Жизнь может быть стрессовой, но включение добрых дел в повседневную жизнь может не только помочь другим, но и здорово отвлечься от ваших собственных проблем, сосредоточить вас на благодарности и поднять настроение.Этот список дает вам несколько вариантов простых проявлений доброты, которые вы можете совершить, даже не выходя из дома.

Напишите письмо другу. Улитка может приносить удовольствие! Независимо от того, стоит ли время или расстояние между вами и другом, сладкая записка по почте обязательно вызовет улыбку на их лице. Если вы решите пойти по виртуальному маршруту, вы всегда можете написать или отправить электронное письмо кому-то, кто, как вы знаете, болен, страдает или борется с видеоклипом или изображением, которое может поднять их настроение или рассмешить.
Позвоните члену семьи. Дайте родственнику, которого вы хотели, позвонить. Поговорите о своей семейной истории или веселом воспоминании, о котором вы могли забыть.
Отправить кому-нибудь сюрприз. Закажите пиццу или службу доставки еды и отправьте ее другу. Вы знаете кого-нибудь, у кого есть список желаний для покупок в Интернете? Закажите товар, чтобы сделать их день!
Посадить дерево. Сделайте что-нибудь доброе для планеты, посадив дерево или сад у себя на заднем дворе.
Помогите достойному делу. Найдите в Интернете свою любимую благотворительную организацию и сделайте денежное пожертвование, чтобы помочь их делу.
Сделайте кому-нибудь комплимент. Будь то лично для кого-то, с кем вы живете, или онлайн-комментарий в социальных сетях или в вашем любимом блоге, комплимент может иметь большое значение.
Доставьте дополнительные чаевые своему доставщику. Если вам доставляют еду, добавьте пару долларов к обычным чаевым.
Спасите жизнь. Зарегистрируйтесь, чтобы стать донором органов, и зарегистрируйтесь в реестре Be The Match.
Отправьте новый рецепт другу. У вас есть рецепт, который понравился бы другу, но не собираться вместе на званый обед? Отправьте его им, чтобы они попробовали и обменялись заметками.
Подберите мусор по соседству. Этот действительно требует, чтобы вы вышли из дома, но вам не нужно далеко ходить, чтобы выбрасывать мусор по соседству.
Предлагаем заняться хозяйством соседа. Хорошо, для этого тоже нужно выйти на улицу, но пока вы косите траву, предложите сделать это своим соседям, чтобы избавить их от хлопот.
Оплатите счет онлайн для того, кто может испытывать трудности. Если вы можете помочь другу финансово, внесите вклад в счет, который может вызвать у него стресс.
Порекомендуйте кого-нибудь на вакансию. Если вы знаете друга, который отлично подошел бы для работы, отправьте электронное письмо, подтверждающее его навыки, или отправьте его резюме на должность, на которой он преуспел бы.
Магазин от малого бизнеса. Зайдите в Интернет и купите в малом бизнесе товар, который вам нравится в вашем районе.
Выполняйте домашнюю работу, за которую обычно несут ответственность супруга / супруга, ребенок или сосед по комнате. Каждый может сделать небольшой перерыв, и, если вам повезет, может быть, они когда-нибудь ответят вам одолжением.
Создайте виртуальный книжный клуб. Свяжитесь с друзьями, которые любят читать, и спросите, хотят ли они присоединиться. Прочтите книгу, а затем соберитесь виртуально, чтобы обсудить свои мысли.
Очистите свой шкаф. Быть застрявшим дома — идеальное время, чтобы расслабиться. Пожертвуйте ненужную одежду на благотворительность или другу, который в ней нуждается.
Оставляйте в доме позитивные стикеры. Запишите слова ободрения и развесьте их по дому, чтобы вы или ваша вторая половинка могли их найти.
Отправляйте виртуальные письма военнослужащим или пациентам больниц. Поищите в Интернете способы отправки виртуальной почты тем, кто находится за границей или в больницах, чтобы сделать их день ярче.
Создайте капсулу времени. Сделайте коробку с книгами, записями, заметками и другими личными вещами, чтобы ваши дети или вторая половинка открыли их позже.
Займитесь новым хобби. Если вы заинтересованы в изучении нового ремесла в свободное время, вы можете посмотреть обучающие видеоролики на YouTube (от базового шитья до простых поделок из бумаги с предметами в вашем доме) и разослать свои творения тем, кто был бы признателен им.

Как проявление доброты может сделать вас здоровее и счастливее

Как проявление доброты может сделать вас более здоровым и счастливым

Может ли простое проявление доброты на регулярной основе помочь вашему здоровью? Исследования говорят «да» во многих отношениях, чем вы можете предположить.
Персонал клиники Мэйо

Вы слышали воодушевляющие истории: прохожие бросают кучу денег в ведра для сбора благотворительных пожертвований или анонимные жертвователи оплачивают больничные счета за незнакомцев. И люди, помогающие пострадавшим во время штормов и стихийных бедствий. Эти добрые поступки заставляют всех чувствовать себя хорошо.

За этим феноменом стоит наука, которая называется «любящая доброта». Исследования показывают, что обучение и проявление любящей доброты может глубоко повлиять на ваше отношение, мировоззрение и даже на ваше здоровье.

А еще лучше, вы можете настроить свой мозг, чтобы он был более внимательным и добрым по отношению к другим, что ежедневно поднимает настроение. Эти три простых метода помогут вам начать работу.

1. Медитация любящей доброты (LKM)

LKM — это тихая созерцательная практика, которая сосредотачивает мысли на области вашего сердца и поощряет теплые, нежные мысли, возможно, о любимом человеке. В одном исследовании люди, которые практиковали LKM час в неделю, испытывали более сильные положительные эмоции — любовь, удовлетворение, радость — при общении с другими.

Документированные преимущества для здоровья от практики LKM включают:

Снижение боли и напряжения при мигрени
Снижение симптомов депрессии
Возможно замедление процесса старения. Исследования показали, что женщины, практикующие LKM, имеют более длинные теломеры, которые похожи на маленькие концы ДНК. Более короткие теломеры связаны с более быстрым старением.

Возможно, лучшая новость заключается в том, что даже небольшие дозы LKM могут помочь. Одно исследование показало, что 10-минутный сеанс LKM усиливает чувство социальной связи и положительные чувства по отношению к другим.

2. Добрые дела

Это так просто: намеренно поставьте себе цель быть добрее к другим. Выразите коллеге искреннюю доброту. Приложите особое усилие, чтобы сказать соседу добрые слова. Удерживайте лифт для кого-нибудь или найдите время, чтобы помочь любимому человеку.

Распространяя свою доброту, вы можете испытать то, что подтвердили исследования: щедрость может быть заразительной.

Почему? Акт помощи другим на самом деле активирует ту часть вашего мозга, которая доставляет вам удовольствие.Он также выделяет гормон окситоцин, который помогает модулировать социальные взаимодействия и эмоции — чем выше уровень окситоцина, тем более щедрым вы можете быть.

Пища для размышлений: как сообщается, один человек в Виннипеге, Манитоба, оплатил счет за следующую машину в очереди на проезде по улице, где подавали кофе и сэндвич. Это вдохновило следующего человека сделать то же самое. Цепочка продолжилась, охватив 226 клиентов!

Похоже, исследования подтверждают золотое правило: поступайте с другими так, как вы хотели бы, чтобы они поступали с вами.Чем добрее вы относитесь к другим, тем лучше вы себя чувствуете.

3. Сосредоточьтесь на благодарности

Чувствуете ли вы благодарность за хорошее в своей жизни? Если нет, то пора начинать.

Исследователи обнаружили, что чувство благодарности может помочь улучшить сон, уменьшить усталость, повысить уверенность в себе и даже уменьшить депрессию. Один из способов усилить чувство благодарности — начать вести дневник.

Было обнаружено, что ведение дневника благодарности — просто записывание вещей, за которые вы благодарны, — на самом деле улучшает биологические маркеры, указывающие на здоровье сердца.Не хотите носить с собой ноутбук? Существует множество приложений для телефона, которые помогут вам выразить благодарность или поделиться счастливыми моментами.

Как и все остальное, проявление любящей доброты становится легче с практикой. Попробуйте думать о людях в своей жизни положительно. Запишите, за что вы благодарны на этой неделе. Выделите 10 минут на медитацию. Вы можете найти себя более счастливым и здоровым.

01 ноября 2018 г. Показать ссылки

Kearney DJ, et al. Медитация любящей доброты при посттравматическом стрессовом расстройстве: пилотное исследование.Журнал травматического стресса. 2013; 26: 426.
Fredrickson BL, et al. Открытые сердца строят жизнь: положительные эмоции, вызванные медитацией любящей доброты, создают важные личные ресурсы. Журнал личности и социальной психологии. 2008; 95: 1045.
Tonelli ME, et al. Лечение на основе медитации, приносящее немедленное облегчение для наивных людей с мигренью. Сестринское дело по обезболиванию. 2014; 15:36.
Johnson DP, et al. Пилотное исследование медитации любящей доброты для лечения негативных симптомов шизофрении.Исследование шизофрении. 2011; 129: 137.
Hoge EA, et al. Практика медитации любящей доброты, связанная с удлинением теломер у женщин. Поведение мозга и иммунитет. 2013; 32: 159.
Hutcherson CA, et al. Медитация любящей доброты увеличивает социальную связь. Эмоции. 2008; 8: 720.
Цветкова М. и др. Социальная зараза щедрости. Plos One. 2014. http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0087275. Проверено 4 февраля 2018 г.
Rilling J, et al.Нейронная основа социального сотрудничества. Нейрон. 2002; 35: 395.
Barraza JA, et al. Сочувствие к незнакомцам вызывает выброс окситоцина и последующую щедрость. Летопись Нью-Йоркской академии наук. 2009; 1167: 182.
Mills PJ, et al. Роль благодарности в духовном благополучии у бессимптомных пациентов с сердечной недостаточностью. Духовность в клинической практике. 2015; 2: 5.
Rewine L, et al. Пилотное рандомизированное исследование благодарственного журнала вмешательств по ВСР и воспалительным биомаркерам у пациентов с сердечной недостаточностью на стадии B.Психосоматическая медицина. 2016; 78: 667.
Цветкова М. и др. Наука «платить вперед». Нью-Йорк Таймс. 16 марта 2014 г .: SR12.

Узнать больше Подробно

Примеры хороших дел

Это один из тех дней, когда кажется, что все идет не так, как надо. У вас ужасное настроение без всякой причины. Когда вы бежите через улицу, чтобы добраться до дома, вы бросаете важные документы на дорогу.В крайнем волнении вы пытаетесь собрать незакрепленные листы бумаг, которые остались незакрытыми из файла, а затем совершенно незнакомый человек протягивает вам руку помощи. Вы оба встаете, надежно заправив файл в руку, и благодарите их. Они тепло улыбаются и исчезают в толпе. Внезапно мир перестал казаться таким уж плохим.

Случайные добрые поступки могут поднять кому-либо настроение, и в ваших силах сделать чей-то день небольшими, но самоотверженными поступками. Как насчет того, чтобы вы попробовали некоторые из этих идей и порадовали несколько лиц яркой улыбкой.

1. ✧ Отнесите игрушки в приют для бездомных

Хотя дни рождения и праздники — радостное время для многих, это может быть чрезвычайно сложно для детей, у которых нет надлежащей крыши над их головами. Если рядом с вашим домом есть приют для бездомных, подумайте о том, чтобы отдать игрушки, из которых вырос ваш ребенок. Если вы можете себе позволить, вы даже можете купить им новые игрушки. Наблюдайте, как маленькие мордашки загораются, когда они разворачивают игрушки, и весело играйте с ними.

2. ✦ Удерживайте дверь лифта

Это пример очень простого случайного акта доброты! Когда вы находитесь внутри лифта и видите, что кто-то бежит за ним, просто придержите для них дверь открытой.

3. ✦ Сделайте комплимент незнакомцу

Хороший комплимент от совершенно незнакомого человека может творить чудеса. Помните то время, когда вы не были уверены в своих красных глянцевых ботинках? Затем этот молодой парень в магазине прокомментировал, как они потрясающе выглядят, и это все, что вам нужно было услышать, чтобы сделать вас счастливыми в этот день.Не сдерживайся комплиментов. Отдай их. В конце концов, они бесплатны.

4. ✧ Помогите кому-нибудь положить продукты в машину

5. ✧ Отправить кому-то цветы без всякой причины

Неожиданно отправьте красочный ассортимент свежесрезанных цветов своей дорогой бабушке или учителю, которым вы очень восхищались. Они будут счастливы узнать, что кто-то думал о них.

Вы можете найти красивые букеты по разумной цене в 1-800-Flowers или ProFlowers. Не лучший пример отправки цветов на номер без причины , но я только что отправил этот милый цветочный торт на день рождения своему другу!

6.✦ Выполнить поручение для кого-то

Если вы уже направляетесь на почту или в продуктовый магазин, простой случайный акт доброты будет заключаться в том, чтобы предложить забрать почтовые расходы или купить продукты для друга.

7. ✦ Составьте музыкальный плейлист для кого-то

Старшие родители иногда могут испытывать небольшие технические затруднения. Им может потребоваться много времени, чтобы создать список для воспроизведения всех своих любимых старых песен, так почему бы не упростить им задачу и не составить список всех лучших песен. Они были бы на седьмом небе от счастья! Даже если это не ваши родители, я уверен, что вы знаете кого-нибудь, кто мог бы использовать индивидуальный плейлист.

8. ✧ Подстригите лужайку для соседей

9. ✦ Выпекайте печенье для офиса

Эта идея идеально подходит почти всем, я имею в виду, кто может устоять перед теплой тарелкой восхитительного печенья прямо из духовки? Сделайте скучный рабочий день счастливее, испек вкусного печенья. Коллеги полюбят вас за это. С удовольствием съедайте их вместе с коллегами.

Чтобы найти несколько восхитительных идей печенья, см. 113 любимых рецептов печенья Epicurious (и пришлите мне дюжину печенья с патокой со специями!).Не забывайте про противни! Рэйчел Рэй Ням-о! Сковороды с антипригарным покрытием — это потрясающе, или, по крайней мере, купите силиконовые коврики для выпечки, которые сделают процесс намного проще!

10. ✦ Прочтите книгу пожилому человеку

С возрастом людям становится все труднее и труднее увидеть мелкий шрифт на книге. Они, вероятно, хотели бы, чтобы вы прочитали им классику, которую они помнят с детства, и эта статья может помочь: 25 классических книг, которые необходимо прочитать.

11.✧ Подарите свою любимую книгу другу

12. ✧ Оставьте приятную заметку на чужой машине

Нет, пассивно-агрессивная записка для того, кто припарковался неправильно, не считается. Запишите вдумчивую и добрую записку и приклейте ее на лобовое стекло. Это может быть для соседа, друга, вашего супруга или любого случайного незнакомца. Добавьте положительных эмоций в их день!

В борьбе за идеи? Odyssey поможет вам с 17 лучшими заметками от Positive Post-It Day.

13.✦ Позвольте кому-нибудь порезаться перед вами в очереди

14. ✧ Купите человеку, стоящему за вами, кофе

В следующий раз, когда вы будете в кофейне, дайте кассиру несколько долларов, чтобы купить человеку, стоящему за вами, его утреннюю чашку кофе.

15. ✦ Спрячьте любовную записку

Добавьте любовное письмо к ее обеду, спрячьте его в бумажнике или напишите на стене душа. Можете ли вы представить себе их сладкие улыбки, когда они натыкаются на это и читают нахальную любовную записку? У Huffington Post есть одни из лучших идей любовных записок (я могу даже украсть некоторые из них!): 15 любовных записок от пар, у которых отношения не в порядке, Пат.

16. ✦ Подберите мусор в парке

17. ✦ Сделайте пожертвование благотворительной организации друзей

Люди все чаще отказываются от подарков на день рождения и вместо этого запрашивают пожертвования в свои любимые благотворительные организации (особенно на Facebook! ). Итак, дайте немного, чтобы помочь делу друзей.

18. ✦ Отправить посылку солдату

Вдали от родины и близких, на открытом воздухе солдаты многим жертвуют ради своей страны. Поблагодарите солдат за службу, отправив им военную посылку, и дайте столь необходимое повышение их морального духа.Это была одна из моих самых запоминающихся проверок списка желаний (я сделал это в свой день рождения!), И вы можете получить некоторые идеи о том, что отправлять, и советы из моей статьи.

19. ✧ Вывести на прогулку соседскую собаку

20. ✦ Расскажите начальнику о хорошем сотруднике

Я, будучи начальником (из 30 сотрудников!), Часто слышим только о сотрудниках, которые являются не делает такую хорошую работу, но переверните ее и отдайте должное тому, кто хорошо справляется.

21. ✦ Накормить чужой парковочный счетчик

Вы случайно не встретили человека, которому нужна небольшая помощь? Накормите их паркомат и избавьте их от неприятностей! Это было в моем списке желаний, и я накормил счетчик кого-то недалеко от моего родного города.Надеюсь, они были счастливы!

22. ✧ Помойте чью-то посуду

23. ✧ Приготовьте ужин для нуждающейся семьи

24. ✧ Оплатите чью-то еду в ресторане

Эта случайная идея доброты немного сложна для вас. не могу понять, кто оценит этот жест или кто почувствует себя неловко. Однако, если вы видите взволнованного родителя с крохотными монстрами или пару, которая празднует особый случай, платите за одно из блюд!

25.✦ Бесплатная присмотр за детьми

26. ✦ Сделайте кому-нибудь услугу

27. Поблагодарите учителя подарком

У всех нас есть любимый учитель, о котором мы часто думаем. Сделайте сердечный подарок своему учителю, чтобы выразить ему свою благодарность. О, какое терпение им, должно быть, пришлось иметь с тобой! Кстати, у Etsy одни из лучших даров учителей! Или эти носки Bring Me Some Wine идеально подойдут правильному получателю.

28. ✦ Оставьте свое место в автобусе

29.✦ Поделитесь своим зонтом с кем-нибудь

30. ✦ Предложите сфотографировать пару

Селфи не всегда работают, особенно когда вы пытаетесь запечатлеть себя, своего партнера и фон. Если вы видите, что пара изо всех сил пытается сфотографировать прекрасный момент, помогите им и предложите щелкнуть для них великолепный снимок.

31. ✦ Восстановите связь со старым другом

32. ✦ Покупайте местные товары у мелкого продавца

33.✧ Напишите письмо другу от руки

Вы, конечно, можете отправить электронное письмо или текст, но ничто не может сравниться с старомодным добрым рукописным письмом. Он источает тепло и любовь. Поделитесь некоторыми секретами и любовью, написав письмо лучшему другу.

34. ✦ Напишите кому-нибудь «Доброе утро» или «Спокойной ночи»

35. ✧ Запишите лучшие качества друзей (и дайте их им)

36. ✦ Отправьте приятные комментарии в социальных сетях

Не так ли ненавижу, когда вы загружаете изображение на Facebook, и оно никому не нравится или не публикует комментарий.Фу! Не будь одним из них! Будьте щедры на лайки и комментарии. Они ничего не стоят! Когда человек делится картинкой на стене, оставьте приятный комментарий, чтобы подбодрить его.

37. ✦ Купить лимонад со стенда

38. ✧ Оставить помещение в прачечной

39. ✧ Купить школьные принадлежности для учителя

Заработная плата учителей может считаться низкой при уровне ответственности такой высокий, и у них такие большие сердца! Большинству учителей приходится покупать школьные принадлежности из собственного кармана.Проявите доброту к учителю и купите для него школьные принадлежности!

40. Приветствуйте соседа или нового ученика

41. ✧ Сделайте комплимент родителям за хорошее поведение их детей

42. ✧ Пожертвуйте полотенца или одеяла в приют для животных

морозной зимней ночью, когда дует пронизывающий холодный ветер и облака ревут изо всех сил, маленький щенок прижался к теплому одеялу, которое вы пожертвовали. Все ухожено, спасибо тебе! Не выбрасывайте старые одеяла и изношенные полотенца в мусорное ведро.Отдайте их в местный приют для животных.

43. ✧ Оставить положительную запись в библиотечной книге

44. ✧ Ответить на вопрос на онлайн-форуме

45. ✦ Сделать и отправить ручную открытку

Вместо того, чтобы брать случайную карту полка, проявите изобретательность и отправьте своим близким несколько открыток ручной работы с персональными сообщениями. Добавляйте анекдоты, веселые записки и не забывайте упоминать, как сильно вы их любите. Они будут хранить карты вечно!

Если вы задаетесь творческими проблемами, тогда просто купите комплект, в котором есть все необходимое.

46. ✧ Подарите книгу библиотеке

47. ✦ Принесите кому-нибудь сувенир

Вы в отпуске? Вы, должно быть, хорошо проведете время, исследуя густые тропические джунгли и ныряя с морскими существами! Когда вы вернетесь домой, обязательно возьмите пригоршню сувениров для своих друзей и семьи! Они будут счастливы узнать, что вы думали о них.

Этот милый маленький педераст из Таиланда был моим любимым сувениром:

48.✦ Впустите кого-нибудь в свой переулок

49. ✦ Дайте кому-нибудь многоразовую бутылку с водой

Знаете ли вы человека, который случайно покупает упакованные бутылки с водой и выбрасывает их, выпив воду? О, бедная наша планета! Дайте им многоразовую бутылку и скажите, чтобы они теперь приносили в нее свою воду. Присоединяйтесь к движению и скажите «нет» пластиковым отходам!

Мои любимые бутылки от Hydroflask, потому что они сохранят ваши напитки холодными (или горячими) в течение нескольких часов!

50.✦ Обнимите кого-нибудь

51. Испеките кому-нибудь торт

Восхитительный торт из пекарни выглядит довольно заманчиво, но есть ли в нем именно та доза любви, которую вы хотите излить? В день рождения любимого человека пропустите поход в пекарню и удивите его прекрасным домашним тортом, полным любви! Даже если это окажется ужасным (не волнуйтесь, это не так!), Они по достоинству оценят этот жест.

Конечно, вы можете просто использовать смесь для торта в коробках (эта мысль имеет значение!) Или выбрать рецепт из 25 самых выпеченных тортов всех времен Southern Living.

52. ✧ Пригласите новую знакомую на обед

53. Вяжите что-нибудь для нуждающихся

Моя бабушка очень любила вязать, это одна из вещей, которые я запомнил в ней больше всего. Каждый раз, когда я навещал ее, она была окружена разноцветными клубками пряжи. Дело в том, что она никогда ничего не делала для себя. Радужный шарф — для друга, желтый свитер — для ребенка, а красный свитер — для стареющего ветерана. Если вы любите вязать, сотвите из пряжи что-нибудь красивое для нуждающихся.

Вы можете найти несколько различных обучающих видео на YouTube, но это пошаговое видео о том, как вязать шарф для начинающих, является одним из лучших.

54. ✧ Купите порцию напитков для бара

55. ✧ Принесите завтрак партнеру в постель

После утомительной недели нам всем стоит немного побаловать себя. Если вы обнаружите, что ваш партнер особенно расстроен после напряженной рабочей недели, приготовьте плотный и полноценный завтрак и принесите его в постель.Нет ничего лучше, чем просыпаться от запаха свежезаваренного кофе и теплых липких вафель.

Нужны идеи, какие вкусности приготовить? Ознакомьтесь с этими вкусными рецептами завтрака в постель. Если у вас нет милого подноса для кровати, этот подойдет вам идеально!

56. ✦ Примите участие в сборе средств

57. ✦ Потратьте 15 минут, чтобы по-настоящему выслушать кого-то

Вы можете подумать, что она просто придирается, но обращали ли вы когда-нибудь внимание на то, что она на самом деле говорит? Когда кто-то говорит вам свое сердце, не корчите рожу и не расслабляйтесь.Вместо этого потратьте несколько минут и внимательно послушайте их. Сделайте все возможное и дайте им пару полезных советов.

58. ✧ Оставить деньги в торговом автомате

59. ✧ Отправить случайное письмо с благодарностью тому, кого вы восхищаетесь

Этот знакомый, с которым вы почти никогда не разговаривали, оказал вам небольшую услугу, о которой вы забыли. Как насчет отправки благодарственного письма по электронной почте? Они оценят то, что вы запомнили. Более того, если вокруг вас есть люди, которыми вы восхищаетесь, выразите свои чувства в коротком письме.

60. Уберите телефон, когда вы с семьей или друзьями

61. ✦ Пожертвуйте свою одежду

Я люблю одежду! Примерно каждые несколько недель я выхожу и покупаю пару вещей, которые неизбежно заканчиваются тем, что надеваются только один или два раза, прежде чем их запихивают в заднюю часть шкафа, чтобы освободить место для новых вещей. Всегда есть много ненужных вещей в идеальном состоянии, готовых к передаче. Если у вас есть огромная коллекция одежды, которую вы не планируете носить, не копите ее.Пожертвуйте его на благотворительность и отправьте в новый дом.

62. ✧ Кто-то наставник

63. ✧ Посадить дерево

Этот случайный акт доброты достаточно прост, но он может спасти мир. Обязательно посадите несколько зелени и наблюдайте, как они распускаются и превращаются в живописную листву. Заботьтесь о них и не забывайте регулярно поливать. Земля этого заслуживает!

64. ✦ Проводите время с бабушкой и дедушкой

65. Помогите кому-нибудь попробовать что-нибудь новое

Когда я был неуклюжим и неуклюжим подростком, я очень многого боялся, особенно всего, что находилось за пределами моей зоны комфорта (а это было почти все!).Иногда все, что требовалось, — это друг, который немного подталкивал меня сделать что-то новое.

Если вы обнаружите, что кто-то пытается пробовать что-то новое, слегка подтолкните его. Еще лучше, предложите обоим попробовать что-то новое вместе.

66. ✦ Позвоните маме

67. ✧ Поделитесь любимым рецептом с другом

Разве вы просто не ненавидите, когда люди сидят за «семейными рецептами» и хихикают, когда вы спрашиваете секретный ингредиент ? Не скупитесь, когда дело касается еды.Делитесь рецептами без всяких опасений. Никто не может украсть ту любовь, с которой вы готовите свое блюдо! Итак, как насчет того, чтобы рассказать другу, как лучше всего приготовить бабушкиному пирогу овчарки или знаменитым шоколадным печеньям бабушек?

68. Сделайте комплимент своему боссу

69. ✦ Рассмешите кого-нибудь

Ваш коллега в последнее время слишком сварлив? Выясните, что их беспокоит, и, если они все еще не сдаются, пошутите, чтобы превратить этот сердитый хмурый взгляд в широкую улыбку. Смех может мгновенно поднять настроение, и вы знаете, как поставить своего друга в тупик.

70. ✦ Пожертвуйте 1 доллар на кассе

71. ✦ Поговорите с застенчивым на вечеринке

Мы все были там … Тихо стояли в углу, притворяясь занятыми по телефону, пока вы наблюдайте, как люди вокруг вас смешиваются и танцуют. Вы просто хотите сбежать, но вы назначенный водитель, и вы просто не можете оставить своих друзей в затруднительном положении. Затем этот человек появляется из ниоткуда и пытается поговорить с вами. Вы внезапно отлично проводите время! Когда вы заметите желто-белый цветок на вечеринке, поговорите немного поболтать.

72. ✧ Принять животное

73. ✧ Предложить помощь другу упаковать / распаковать

74. ✦ Вернуть бездомную тележку с продуктами

Разве мы не виноваты в том, что оставили корзину в корзине? между двумя машинами или на тротуаре? Вместо этого возьмите свою тележку и случайную заблудшую тележку обратно в место возврата тележки.

75. ✦ Выполните задание для партнера, который он / она ненавидит.

Есть десятки способов подбодрить кого-то, и в большинстве случаев это займет у вас не больше минуты. сделать так.Удерживайте дверь перед родителем с коляской, подключитесь к давно потерянному другу, которому вы забыли перезвонить, отведите своего отца в его любимый ресторан и скажите соседке, что ее сад выглядит просто потрясающе.

Мир был бы совершенно другим, если бы мы все ежедневно практиковали случайные добрые дела. В следующий раз, когда вы столкнетесь с трудным днем у кого-то, используйте некоторые из этих идей, чтобы проявить доброту и вызвать улыбку на его лице.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки.Если вы совершите покупку по моим ссылкам, я зарабатываю комиссию, которая помогает поддерживать этот блог в рабочем состоянии — без каких-либо дополнительных затрат для вас. Вы можете прочитать мое полное раскрытие здесь.

35 случайных проявлений доброты, которые вы можете совершить во время социального дистанцирования

В трудные времена очень часто хочется помочь тем, кто нас окружает. Кроме того, часто возникает неуверенность в том, с чего начать. Хотя может быть невозможно полностью избавиться от сложной ситуации, небольшие поступки доброты и сострадания могут иметь большое значение.

Если вы ищете способы поднять настроение другим, попробуйте эти 35 случайных добрых поступков, многие из которых вы можете делать дома или в своем районе. Просмотрите список и, если вы можете подумать о ком-то, кто может оценить одну из идей, сделайте ее следующим проектом, чтобы сделать его день ярче!

Поговорите с другом или членом семьи, о котором вы давно не слышали, чтобы убедиться, что у них все хорошо.
Напишите обнадеживающую записку мелом на тротуаре, чтобы скрасить день людям, которые ее видят.
Сделайте комплимент любимому человеку утром, чтобы сделать его день ярким в начале дня.
Улыбнитесь или дружески кивните незнакомцу, которого вы видите на прогулке или по делам.
Отправьте открытку по почте тому, кого вы скучаете.
Косите лужайку, сгребайте листья или сгребайте снег для соседа.
Оставьте угощения или небольшой подарок на пороге соседа.
Если у вас есть старая одежда или игрушки, без которых вы можете обойтись, пожертвуйте их на благотворительность.
Соберите любые предметы, пригодные для вторичной переработки, например пластик или бумагу, которые у вас есть, и отнесите их на завод по переработке, чтобы бережно обработать землю.
Сделайте простую кормушку для птиц и повесьте ее на открытом воздухе, чтобы насладиться местными животными.
Если вы можете себе это позволить и чувствуете себя комфортно, оплачивайте чей-нибудь заказ на проезжей части или в продуктовом магазине.
Очень важно иметь сострадание к себе! Выделите время для одного акта ухода за собой каждый день, например, прогуляйтесь или поешьте здоровую домашнюю еду.
Помогите близкому человеку в чем-то, что он изо всех сил пытался выполнить, например, в домашнем задании или большом рабочем проекте.
Обнимите кого-нибудь из ваших ближайших родственников или членов вашей семьи.
Напишите записку близкому человеку, содержащую 10 основных причин, по которым вы его любите.
Если вы стоите в очереди в продуктовом магазине и у вас есть дополнительное время, позвольте кому-нибудь пройти впереди вас.
Спросите любимого человека, как прошел их день, и, если он борется, найдите способы помочь.
Разместите стикеры с ободряющими словами в местах, где их могут найти незнакомцы или близкие.
Готовя обед, удвойте рецепт (если можете) и отправьте еду тому, кто в ней нуждается.
Простите кого-то, с кем вы долго боролись — если не быть добрым к нему, то быть добрым к себе.
Отправьте пакет услуг тем, по кому вы скучаете.
Пошлите кому-нибудь цветы из магазина или (что еще лучше) недавно собранные со своего двора.
Пожертвуйте лишние консервы в продуктовый банк.
Если у вас есть любимый ресторан или небольшой бизнес, оставьте положительный отзыв в сети, чтобы помочь им во время карантина.
Когда вы ошеломлены, не забудьте быть добрым к себе и признать, что нервничать или бояться в неопределенное время — это нормально.
Возьмите своего питомца (или питомца вашего соседа) на прогулку по их любимому парку.
Подберите мусор в окрестностях или в ближайшем парке.
Оставьте мелочь в торговом автомате с запиской, чтобы следующий человек, который ее воспользуется, мог получить угощение в доме.
Пожертвуйте, станьте волонтером или повысьте осведомленность о благотворительной организации, которая помогает делу, которое вам нравится.
Купите предварительно упакованные лакомства и доставьте их местным медицинским работникам (Примечание: сначала позвоните, чтобы убедиться, что это разрешено).
No related posts.

как её распознать и почему она важна

Доброта — это поступки

Доброта не слабость, а приобретение

Что нам мешает быть добрыми

Как стать добрее?

Читайте также:

Доброта — это… Что такое Доброта?

Всемирный день доброты — РИА Новости, 02.03.2020

Афоризмы и цитаты про добро и доброту

Стихи о доброте. Читать стихотворения о доброте великих русских поэтов классиков на портале «Культура.РФ»

Человеческая доброта — Вектор-успеха.рф

Доброта… Добро… Что это такое?

Доброта… Добро… Что это такое?

Искусство доброты — Система здравоохранения клиники Мэйо

Хорош по кузову

Полезно для ума

Будьте добры к себе

Принять меры

Справочник по вопросам доброты | Фонд психического здоровья

Что мы подразумеваем под добротой?

Какая польза для здоровья от доброты?

Помогать другим хорошо

Создает чувство принадлежности и снижает изоляцию.

Помогает смотреть на вещи в перспективе

Он помогает сделать мир более счастливым местом — один акт доброты часто может привести к большему!

Чем больше вы делаете для других, тем больше делаете для себя

Tipsto запомнить перед запуском

Что-нибудь, что вам нравится

Помните о других

Не перестарайтесь

Примите участие в волонтерской деятельности

Вот несколько идей об участии:

Делать что-то по уважительной причине

Есть много других способов принять участие:

Проявления доброты

Дома и в общине

В работе

В общественных местах

В социальных сетях

Важно быть добрым и к себе

Полезные организации и информация

Волонтерство Англия, Шотландия, Уэльс и Северная Ирландия Волонтерство

Как сила доброты влияет на вашу жизнь и на других людей | Тони Факри | Mission.org

21 проявление доброты, которые вы можете делать из дома

Как проявление доброты может сделать вас здоровее и счастливее

Как проявление доброты может сделать вас более здоровым и счастливым

1. Медитация любящей доброты (LKM)

2. Добрые дела

3. Сосредоточьтесь на благодарности

Примеры хороших дел

1. ✧ Отнесите игрушки в приют для бездомных

2. ✦ Удерживайте дверь лифта

3. ✦ Сделайте комплимент незнакомцу

4. ✧ Помогите кому-нибудь положить продукты в машину

5. ✧ Отправить кому-то цветы без всякой причины

6.✦ Выполнить поручение для кого-то

7. ✦ Составьте музыкальный плейлист для кого-то

8. ✧ Подстригите лужайку для соседей

9. ✦ Выпекайте печенье для офиса

10. ✦ Прочтите книгу пожилому человеку

11.✧ Подарите свою любимую книгу другу

12. ✧ Оставьте приятную заметку на чужой машине

13.✦ Позвольте кому-нибудь порезаться перед вами в очереди

14. ✧ Купите человеку, стоящему за вами, кофе

15. ✦ Спрячьте любовную записку

16. ✦ Подберите мусор в парке

17. ✦ Сделайте пожертвование благотворительной организации друзей

18. ✦ Отправить посылку солдату

19. ✧ Вывести на прогулку соседскую собаку

20. ✦ Расскажите начальнику о хорошем сотруднике

21. ✦ Накормить чужой парковочный счетчик

22. ✧ Помойте чью-то посуду

23. ✧ Приготовьте ужин для нуждающейся семьи

24. ✧ Оплатите чью-то еду в ресторане

25.✦ Бесплатная присмотр за детьми

26. ✦ Сделайте кому-нибудь услугу

27. Поблагодарите учителя подарком

28. ✦ Оставьте свое место в автобусе

29.✦ Поделитесь своим зонтом с кем-нибудь

30. ✦ Предложите сфотографировать пару