УМНЫЕ КАРТИНКИ. Книга для тех, кому нравится жить, или Психология личностного роста
УМНЫЕ КАРТИНКИ. Книга для тех, кому нравится жить, или Психология личностного ростаВикиЧтение
Книга для тех, кому нравится жить, или Психология личностного ростаКозлов Николай Иванович
Содержание
УМНЫЕ КАРТИНКИ
Глава 7. Картинки из детства
Глава 7. Картинки из детства Нельзя сказать, что самые яркие события в жизни мы пережили в детстве, но можно сказать иначе: все, что мы пережили в детстве, было ярко и невероятно интересно.Ребенок не знает серых дней в силу одной особенности — он не умеет скучать. «Жизнь —
Картинки полной шкалы тонов
Картинки полной шкалы тонов
Глупые и умные
Глупые и умные Практически универсальное социальное деление, которое можно встретить почти в любом обществе, это деление на умных и глупых.
Александр: три картинки жизни
Александр: три картинки жизни – Моя картинка немного грустная. Я – это большие старинные часы с тяжелым маятником. В доме никого. Тик-так, тик-так, равномерное и бесконечное тик-так в старом доме… Я понял, что я живу в ожидании.– Часы символизируют ожидание, ты ровно
Умные привязанности
Умные привязанности Когда затухает и дружба, и влюбленность, привязанность дает нам свободу, известную лишь ей и одиночеству. Не надо говорить, не надо целоваться, ничего не надо, разве что помешать в камине. Восхитительный Клайв С. Льюис Есть ли у меня привязанности? –
Картинки из автобиографии
Картинки из автобиографии Год тысяча девятьсот тридцать шестой был хорошим временем для врачей. Экономическая депрессия закончилась, начиналась война, всюду требовались врачи. Но учеба в медицинском институте в Сиракузах так же плохо подготовила меня к стажировке и
Глупые и умные
Глупые и умные Люди бывают глупые, или примитивные, и умные, или интеллигентные. Достаточно много очень примитивных людей, которые живут на уровне I–II чакры.Напомним:VII чакра – проблемы веры.VI чакра – проблемы равновесия мира эмоций и мира рассудка.V чакра – проблемы
Умные и дураки
Умные и дураки Вообще, если человек, не знающий русского языка – иностранец какой-нибудь, – попадает в Россию, он запросто может решить, что слово «дурак» – это такое универсальное оскорбление, не имеющее конкретного смысла. Стоит человеку совершить что-нибудь
Умные игры
Умные игры Популярное приложение Angry Birds заставляет миллионы людей сосредоточенно перебирать пальцами на протяжении в общей сложности миллиардов часов. Если нейроны, которые активируются вместе, затем устанавливают связи друг с другом, то останется только гадать,
Картинки — не помеха
Картинки — не помеха Большинство людей, закрывая глаза, видят на внутреннем экране (в районе лба) какие-либо картинки: цветовые пятна, глаза, пейзажи, религиозные образы и пр. Появление любых образов или картинок перед мысленным взором во время выполнения упражнений по
Доверие: истории и картинки
Доверие: истории и картинки Джесси четко разобралась во всех компонентах аутентичной торговли, которые ей нужно знать. И сейчас она хочет посвятить в это всю свою команду, чтобы идею аутентичной торговли интегрировать во все аспекты деятельности их компании.В первые дни
Психолог Давер объяснила, зачем мы на самом деле публикуем фото в соцсетях
- Образ жизни
От сравнений себя с более «успешными» блогерами уйти очень сложно, но есть два правила, которые позволят снизить негативное влияние на нашу самооценку.
12 ноября 202118
- Источник:
- iStock/Getty Images
Больше проводим время дома, больше свободного времени появляется. Его тратим на фильмы, чтение, уборку. Но часто руки сами так и тянутся полистать ленты новостей в социальных сетях. Ноябрь вообще называют самым депрессивным месяцем в году. Сравнение своей жизни с красивыми картинками из Интернета позитива не прибавляют.
Социальные сети, вообще, эдакий мазохизм по отношению к себе. Зачем мы ходим в Инстаграм? (запрещенная в России экстремистская организация) Может ли сравнение принести нам пользу, а не только расстройство? «Доктор Питер» задал эти вопросы психологу, когнитивно-поведенческому терапевту Диане Давер.
Потребность в самооценке
С фото в Инстаграме (запрещенная в России экстремистская организация) на нас смотрят спортивные мужчины, идеальные женщины, ухоженные, с макияжем и прическами, они то ужинают в ресторанах, то рассекают по морям на роскошных яхтах. Глядя на чужие успехи и круговорот событий чужой жизни, настроение портится, а ведь мы приходим в соцсети, движимые любопытством и привычкой, как раз за положительными эмоциями. Происходит это потому, что мы даже не задумываясь, постоянно сравниваем себя с другими.
Теория социального сравнения, разработанная в прошлом веке американским социальным психологом Леоном Фестингером объясняет нам, почему мы это делаем.
Социальное сравнение — универсальная потребность человека, связанная с поиском критериев для точной оценки собственных личностных качеств, суждений и способностей.
Читайте также
Джоан Вуд, развивавшая теорию Фестингера, выявила три мотива для социального сравнения:
потребность в самооценке;
потребность в ее повышении;
потребность в самосовершенствовании.
Таким образом социальное сравнение является своего рода источником «Я-концепции», которая меняется на протяжение всей жизни человека. Другими словами, мы — то, что мы о себе думаем и то, что нам демонстрируют другие люди. Казалось бы, сравнение себя с другими должно мотивировать и улучшать нас, однако эффект абсолютно противоположный.
Читайте также
Реактивное и проактивное
Существуют три стратегии социального сравнения:
нисходящее сравнение — сравнение себя с менее успешными людьми;
восходящее сравнение — сравнение себя с более успешными людьми;
сравнение на равных — сравнение себя с человеком, чей уровень достижений практически равен нашему.
Социальные сети — не место для жалоб и поиска сочувствия, скорее это площадки для хвастовства и самолюбования. Поэтому сравнение по нисходящей или на равных вряд ли возможно, и нам остается только восходящая стратегия, нам как бы без всякого выбора приходится сравнивать себя с теми, кто лучше, успешнее, красивее, спортивнее. При чем сравнение это «реактивное» — самое пагубное из всех.
Реактивное сравнение — это сравнение своих результатов и результатов другого без учета его и своей среды обитания, возможностей, затраченных усилий и исходных данных.
Читайте также
Вы смотрите на спортивную фигуру с кубиками пресса и подтянутый живот, и в голову сразу приходит образ своего тела, очень далекого от идеала. Но вы не принимаете в расчет, как от много пришлось отказаться человеку, чтобы достичь такого веса, и сколько лет пришлось провести в тренажерном зале, чтобы показать эти кубики.
Заменить реактивное сравнение можно проактивным, и мыслить примерно так: «Сколько времени проводит этот человек в тренажерном зале? Каких правил питания придерживается? Сколько лет потребовалось, чтобы достичь такого результата? Каковы были исходные данные, то есть как выглядел человек, когда начал тренироваться?» Ответив на эти вопросы, вы сможете представить, как будете выглядеть вы, если проделаете все те же действия, и тогда настроение ваше будет подниматься, самочувствие улучшаться, а успехи других будут мотивировать на личные победы.
Читайте также
Почему хуже — это лучше
Существует точка зрения, что мы сравниваем себя с другими из-за низкой самооценки, однако это не так. Люди с любым уровнем самооценки склонны сравнивать себя с другими, своими достижениями, внешностью, финансовым положением.
Это своего рода ориентир, который указывает нам, что мы успешны, красивы, интересны или, наоборот, двигаемся не туда, делаем и получаем не то.
Соблюдайте два простых правила для поддержания эмоционального равновесия:
чаще практикуйте нисходящее сравнение, сравнение себя с менее успешными людьми, это хорошо сказывается на самооценке;
пользуйтесь проактивным сравнением. Задавайте себе вопрос: «Как человек этого добился? Чего добьюсь я, если затрачу столько же усилий?»
А самый правильный способ повысить самооценку и почувствовать себя хорошо — сравнивать себя сегодняшнего с собой вчерашним.
Автор текста:Алена Безменова
86.600+ Психолог Сток Фотографы, Ресимлер и Роялти-фри Фото
Фото- Фото
- Фото
- Иллюстрация
- Vektörler
- Видео
86.
629 Психолог stok fotograf ve görselini inceleyin veya daha fazla stok fotograf ve görsel keşfetmek için yeni bir arama başlatın. Телефон:En popüler
profil yapma. — психолог stok fotograflar ve resimlerПрофили япма.
bir terapistle konuşmak iyileşmenin ilk adımıdır. — психолог stok fotograflar ve resimlerBir terapistle konuşmak iyileşmenin ilk adımıdır.
снимок зрелого психиатра, сидящего со своим пациентом во время консультации в ее клинике fotograflar ve resimlerGenç kadın ruh sağlığı sorunları hakkında konuşuyor
psikoterapi, danışmanlık ve ruh sağlığı — фондовые иллюстрации психолога toğraflar ve resimlerPsikolog bir kadın hastanın sorunları anlamak
Разговор с пациентом — психолог stok fotoğraflar ve resimlerРазговор пациенту
olgun danışman tanınmayan kadın müşteri sefkatle dinler — психолог stok fotograflar ve resimlerolgun danışman tanınmayan kadın müşteri sefkatle dinler
Bir danışmanlık oturumu sırasında not alan ruh sağlığı uzmanı — психолог stok fotograflar ve resimler uzmanı сеанс терапии для подростков крупным планом — психолог сток фотографии и resimlerсеанс терапии для подростков крупным планом
терапевт генч kadınla teşvik — психолог stok fotoğraflar ve resimlerTerapist görüşmeler genç kadınla teşvik
psikoterapi oturumu, kadın onun psikolog stüdyosunda konuşuyor — психолог stok fotoğraflar ве ресимлерPsikoterapi oturumu, kadın onun psikolog stüdyosunda konuşuyor
Консультант слушает — психолог stok fotograflar ve resimlerКонсультант слушает
встреча терапевта с клиентом — психолог stok fotograflar ve resimlerТерапевт Встреча с клиентом
молодая азиатка с проблемами психического здоровья встречается с психологом консультации и психотерапия. концепция психологии и психической терапии — психолог сток фото и resimlerМолодая азиатка с проблемами психического здоровья встречает психолога0003 Обрезанный снимок красивого молодого человека, выглядящего задумчивым во время сеанса со своей женщиной-терапевтом — психологом
Обрезанный снимок красивого молодого человека, выглядящего задумчивым, пока…
зрелый терапевт трясет пальцем и читает лекции молодой клиентке — психологу stok fotograflar ve resimlerЗрелый терапевт трясет пальцем и читает лекции молодой женщине-клиенту
psikolog ofiste kanepede oturan klasör — психолог сток фото ve resimlerPsikolog Ofiste Kanepede Oturan Klasör
travmatik olaylardan sonra hasta — психолог stok fotoğraflar ve resimlerTravmatik olaylardan sonra hasta
genç kadın avukat istemci ile görüşmeler — психолог stok fotoğ raflar ve resimlerGenç kadın avukat istemci ile görüşmeler
tekrar zihinsel olarak zinde olmak için el ele tutuşun — психолог stok fotoğraflar ve resimlerTekrar zihinsel olarak zinde olmak için el ele tutuşun
gülümseyen afrikalı-American psikiyatrist için genç bir çift söz — психолог stok fotoğrafla р ве ресимлерGülümseyen Afrikalı-Americalı psikiyatrist için genç bir çift söz
profesyonel psikolog doktor dinleme ve kadın hastalara danışmak veren-ruh sağlığı kavramı — психолог stok fotoğraflar ve resimlerProfesyonel psikolog Doktor dinleme ve kadın hastalara danışmak. ..
снимок привлекательной молодой женщины сидит и разговаривает со своим психологом во время консультации — психолог stok fotoğraflar ve resimlerСнимок привлекательной молодой женщины, сидящей и разговаривающей с ней…
успешная терапия. молодая клиентка, консультирующаяся с психологом, благодарна за профессиональную помощь в клинике — психолог stok fotoğraflar ve resimlerУспешная терапия. Молодая клиентка консультируется с…
портрет дружелюбной чернокожей женщины-психолога в полный рост с буфером обмена, сидящего в кресле в офисе, копия пространства — психолог stok fotoğraflar ve resimlerПортрет дружелюбной чернокожей женщины-психолога в полный рост с… neşeli danışman jestleri olarak dinler ve konuşur — психолог stok fotoğraflar ve resimler
Tanınmayan kadın neşeli danışman jestleri olarak dinler ve konuşur
счастливый психолог и маленький мальчик, улыбающиеся друг другу его женщина пациента для поощрения. концепция психического здоровья посттравматического стрессового расстройства, — психолог сток фото и resimlerКрупный план человека психолога или психиатра, сидящего и держащего. ..
kadın hastayı dinleyen bakıcı danışman — психолог stok fotograflar ve resimlerkadın hastayı dinleyen bakıcı danışman
afrikalı psikolog kız hasta, closeup görünümü ellerini tutar — психолог stok fotograflar ve resimlerАфриканский психолог kız hasta, крупный план görünümü ellerini tutar
akıl sağlığı tıbbi tedavisi. — психолог стоковых иллюстрацийAkıl sağlığı tıbbi tedavisi.
gülümseyen danışman otistik genç hasta ile toplantı sırasında resimleri Holding — психолог stok fotoğraflar ve resimlerGülümseyen danışman otistik genç hasta ile Toplantı sırasında…
головоломка kağıt kesme ile beyin tutan eller, отизм, эпилепсия и болезнь Альцгеймера farkındalık, nöbet bozukluğu, dünya ruh sağl ığı günü kavramı — психолог stok fotograflar ve resimlerPuzzle kağıt kesme ile beyin tutan eller , отизм, Эпилепсия ве…
крупный план чернокожего подростка, проходящего сеанс терапии с психологом. — психолог stok fotograflar ve resimlerКрупный план чернокожего подростка, проходящего сеанс терапии с. ..
asyalı profesyonel kadın profesyonel kadın psikolog müşteri ile konuşma — психолог stok fotograflar ve resimlerasyalı profesyonel kadın profesyonel kadın psikolog müşteri ile konuşma
Psychology Стоковые фотографии, лицензионные изображения
психология, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения психология | Depositphotos Изображения ВидеоРедакцииМузыка и звуковые эффекты Инструменты ПредприятиеЦены ФотоВходРегистрация
Векторы психологияTop Collection психология мозгобучение
терапия
консультирование
психическое здоровье
разум
терапевт
психолог
наставник
интеллектуальная собственность
память
слабоумие
помощь
обучение и развитие
корпоративное обучение
неврология
обучение
курс обучения
- Best Match
- Fresh
- Популярные
1-100 из 44 234
Мужчина на сеансе психотерапии у психолога, частичный взгляд врача, пишущего записи в дневнике Серия «Вы в моих мыслях». Художественная абстракция, состоящая из линий профиля и фигуры человека на тему отношений, страсти и любви в виртуальном мире и концепции человеческого разума. Восход солнца и силуэт женщины. Улыбающийся психиатр с буфером обмена разговаривает со счастливым пациентом в офисе. Крупный план рук психиатра, держащих руки своего пациента. Пара на консультации с психотерапевтом. Сосредоточьтесь на спине терапевта, делающего заметки и говорящего: люди, сидящие на диване аналитика, обсуждают психологические проблемы и проблемы в отношениях. Частичный вид женских рук с синими головоломками на деревянном столе. Психотерапевт пишет заметки, оценивает здоровье пациентов и ставит диагноз мужчине, сидящему на диване во время консультационной сессии, панорама , свободное пространствоГеометрия души второй серии. Фоновый дизайн человеческого профиля и абстрактные элементы на тему духовности, науки, творчества и разумаПроверьте в Топ-Коллекции
Психология Эмоциональная молодая женщина разговаривает с психологом в 3D-рендеринге лица человека, который рушится Проблемы психологии и концепции слово облако иллюстрации. Концепция словесного коллажа. Концепция психологии и идея психиатрии как символ психологической терапии и встречи головоломки конструктивного мышления в стиле 3D-иллюстрации. Счастливый пациент трогает грудь в кабинете психолога.Попробуйте разные ключевые слова пациент во время терапииStained Glass Forever series. Человеческие головы смотрят вверх, окруженные символами Вселенной и разделенные красочными узорами на тему любви, дружбы и единства. Концепция психологической терапии с врачом, держащим красный блок, для восстановления разделенного человеческого мозга как символа психического здоровья для психиатрии и лечение неврологии хирургом или ученым-исследователем.
Вид сверху на психолога, пишущего в буфер обмена, и молодой женщины, лежащей на диване. Потеря мозга и потеря памяти и интеллекта из-за неврологической травмы и травмы головы или болезни Альцгеймера, вызванной старением с помощью шестеренок и шестеренок в форме человеческое лицо, показывающее когнитивную потерю и функцию мышления. Символ проблемы со здоровьем мозга концепции головоломки слабоумия как значок неврологии и психологии в виде группы 3D-иллюстраций головоломки в форме человеческой головы как расстройство психического здоровья или потери памяти .Попробуйте разные ключевые слова
терапия Профессиональный психолог разговаривает с пациентом в офисеСовременная голова Логотип знак психологии. Профиль человека. Зеленые листья. Буква Пси. Символ в . Концепт дизайна. Брендовая компания. Синий цвет, изолированные на белом фоне. Значок для Интернета, логотип Интеллект и человеческое творчество как символ свободы идей на зеленом ландшафте джунглей в форме головы и группы летающих бабочек-монархов в форме мозга как метафора психического здоровья и образования для потенциала разума. Женщина-психолог консультирует зрелого мужчину во время сеанса психологической терапииОбрезанный вид женских рук, держащих синие головоломки на деревянном столеУлыбающаяся пара примиряется на сеансе терапии в кабинете терапевтаЦвета серии Mind. Состав элементов человеческого лица и красочных абстрактных форм с метафорическим отношением к разуму, разуму, мысли, эмоциям и духовности. Молодая женщина-психолог в очках пишет в буфер обмена и улыбается в камеру. Психолог слушает депрессивную пациентку и делает записи, панорамаПопробуйте разные ключевые слова. с замочной скважиной на цифровом экране, 3d renderConcept науки. Книжная полка, полная книг в форме дерева на доске. Обрезанный вид врача, держащего модель мозга в клинике. Профиль головы бородатого мужчины с символом нейронов в мозге. Концепция внутреннего баланса: руки, держащие камни с текстом для счастья, любви, доверия, мужества, надежды, мира и удачи.
Попробуйте разные ключевые слова
психическое здоровье Обрезанный снимок психолога, пишущего в буфер обмена во время работы с пациентом Привнесите креативность в свой бизнес, бизнес-видение, концепции хедхантеров, бизнес-аналитику, психическое здоровье и психологию, принятие бизнес-решений. Авторские права и права интеллектуальной собственностиЖенщина-психиатр утешает своего депрессивного пациентаКонцепция психологической головоломки как группы трехмерных иллюстраций головоломки в форме человеческой головы как символ психического здоровья для психиатрии или психологии и значок расстройства мозга на белом фонеУлыбающийся афроамериканский психиатр разговаривает с молодой паройМоя работа . Внимательный терапевт делает заметки во время консультации со своим грустным пациентом. Упражнение для мозга 3d illustrationПсихотерапевт разговаривает с депрессивной молодой женщиной, лежащей на диване. Два глаза с небом и так много бабочек, летающих на лбу.Попробуйте разные ключевые слова
Профессиональный психиатр и грустный пациент, консультирующийся в офисеПонятие о шести способностях человеческого мозга. График с красочной диаграммой на доске Цвета серии Mind. Художественный фон из элементов человеческого лица и красочных абстрактных форм для использования в проектах, посвященных разуму, разуму, мыслям, эмоциям и духовности. Серия «Беспокойные мысли». Текстурированная краска в движении внутри силуэта человеческого лица. Произведения искусства на тему внутреннего мира, разума, психологии, депрессии, беспокойства, психических заболеваний, творчества и абстрактного искусства. Обрезанный вид врача в белом халате, держащего модель мозга в клинике. Лестница, ведущая к двери, открывающей человеческий разум (3d визуализация) A Список слов о психологииПолиэтнические люди среднего возраста улыбаются в камеру и торжествуют во время групповой терапииПсихологическая карта ручной работы из бумажных символов на синем фоне. 3D визуализация. Бизнес-концепция. Психолог и клиент. Психотерапия. Психотерапевтический сеанс. Психологическое консультирование. Мужчина женщина разговаривает сидя. Силуэт. Синий профиль. Логотип современного символа. Знак концепции дизайнаПопробуйте разные ключевые слова
терапевт Обеспокоенная девочка-подросток сидит и жестикулирует рядом с психологом на размытом переднем плане Женщина-психолог средних лет делает заметки, пока пациент говорит из серии Судьба. Расположение человеческих профилей и красочных форм на тему внутреннего мира, священной реальности, эмоций, человеческой судьбы. Психотерапевт пишет в блокноте и разговаривает с многонациональными людьми, сидящими на стульях во время групповой терапии.0016 Попробуйте разные ключевые слова психолог Счастливая брюнетка лежит на диване во время посещения терапевтаСледующая страница
Vectors психологияПсихологиямозг
обучение
терапия
консультирование
психическое здоровье 90 003
разум
терапевт
психолог
наставник
интеллектуальная собственность
память
слабоумие
помощь
обучение и развитие
корпоративное обучение
неврология
обучение
курс обучения
- Главная
- Фотографии
- психология фото и изображения
Поиск похожих изображений
- формы,
- работа
Исключить визуализацию
ЛюдиЛюбой пол
Любой возраст
Любая этническая принадлежность
Без лица
Точка обзораУгол камеры
Дата добавленияВ любое время
УчастникВведите имя
9000 2 Editorial ColorNew
Происхождение и местоположение Сезон, время суток Исключить ключевые словаВы используете устаревший браузер.