Книга как каждый день пить – Ежедневник «Как пить, курить, заниматься сексом…»

Содержание

Как пить каждый день, курить, заниматься сексом и не беспокоится располагая к себе людей

Интересную тему сегодня в Инстаграм поднял Николай Талалакин …. я сам размышлял над этим и хотел написать статью … но как говорят — с языка снял 😉 … по этому не буду изобретать велосипед, а раз так точно Николай написал, просто перенесу сюда к нам:

Размышлял сегодня на такую тему. Очень часто нынче приходится наблюдать молодых людей в районе 30 лет, которые очень мало читали, обладают весьма поверхностными знаниями, почерпнутыми, в основном, из интернета, причём из ресурсов сродни разным глянцевым журналам, где много картинок, которые прикольно разглядывать, но иногда печатаются какие-то псевдонаучные статейки, на основании которых они формируют собственное мнение о мироустройстве вообще и человеческих отношениях в частности. Но это ещё полбеды. Многие даже и этого не читают. Зато они смотрят ТВ и всякое дерьмо в интернете. Те же, кто к чему-то стремится, хочет добиться чего-то в жизни, например, денег, славы, положения, короче, лучшей доли, начинают активно изучать различную специальную литературу, проходят личностные тренинги, регулярно участвуют в обучающих вебинарах, у них дома на полках куча книг, рассказывающих, как построить отношения, вести эффективные переговоры и в итоге стать успешным бизнесменом, как правильно инвестировать и тому подобное, но нет ни одного томика художественной литературы. И при разговоре с ними, понимаешь, что они не смотрели никаких, ставших сейчас уже старыми, фильмов, на которых выросло не одно поколение, когда цитаты из этих фильмов знал любой, от мала до велика, и практически каждый мог продолжить начатую фразу. Но это я глубоко копнул.

Многие не знают даже и такого знакового режиссёра, как Балабанов, хотя он снимал совсем недавно, буквально позавчера, спасибо, кстати, как ни странно, Дудю за то, что многим подобным представителям, о которых я говорю, хоть напомнил, что был такой замечательный режиссёр и, возможно, пробудил какой-то интерес к его творчеству. И дело тут вот в чём. У очень многих молодых «специалистов» сегодня с точки зрения личностного роста существует огромный пробел, провал, так скажем, в развитии. Представьте, как ребёнок детсадовского возраста воспитывается, например, на «колобке», «трёх медведях», Бабе Яге и Кащее Бессмертном, хотя, сейчас, конечно, другие мультфильмы и сказки, но я говорю о поколении 30-летних, потом на Денискиных рассказах и Хоттабыче, затем идут Жюль Верн, Дюма и Вальтер Скотт, ну и, в конце концов, читающий человек переходит какой-нибудь серьёзной литературе. Но прививка нравственности уже сделана, молодой человек уже точно понимает, что такое хорошо и что такое плохо, даже если и искренне считает, что добро это удел слабаков. То есть выстраивалась некая система ценностей, дававшая определённый жизненный вектор, и многие вещи для человека становились незыблемыми на подсознательном уровне.

Вот сейчас, иногда, при общении со многими целеустремлёнными 30-летними людьми у меня создаётся впечатление, что какой-то этап развития, когда надо было читать в детстве нужные, правильные книжки, у них просто отсутствует, потерялся, и они хорошо знают, чего хотят, но плохо понимают, что кроме денег есть что-то более важное и ценное. Им трудно понять, как могут договариваться друзья, хлопнув по рукам, без письменного договора, они никому не верят, и даже с матерью составят кредитный договор. Их ведь уже столько раз обманывали. Конечно, я понимаю, что не всем можно верить на слово, но то ли раньше воспитывались по-другому и понятия у людей присутствовали, но было как-то проще. Да, забыл, в те далёкие времена, когда дети одни допоздна гуляли во дворе, а доверчивые простаки оставляли ключи под ковриком. И много читали художественной литературы. А сейчас ходят на Тони Роббинса, чтобы заняться саморазвитием и узнать, как стать успешнее. А лучше бы делали всё пусть не по-понятиям, но по-честному, по-совести. Мне кажется, это лучшая коуч-установка. Если ты такой умный, что мутишь какой-нибудь бизнес, делай правильно, по-честному, и тогда и на душе спокойно будет, и успех придёт.

Николай Талалакин

www.aikibujutsu.ru

Читать онлайн «Как располагать к себе людей» автора Карнеги Дейл — RuLit

Дейл Брекенридж Карнеги

Как располагать к себе людей

Помните, что счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете. Начинайте каждый день с мыслей о том, за что вы имеете полное право быть благодарными судьбе. Ваше будущее в значительной степени зависит от ваших сегодняшних мыслей. Думайте об уверенности, любви и успехе.

Дейл Карнеги

Дейл Карнеги был пионером в области того, что теперь называется развитием человеческого потенциала. Его книги и лекции помогли людям разных стран стать уверенными в себе, представительными и влиятельными.

В 1912 году Карнеги организовал свой первый курс ораторского искусства в Христианской ассоциации молодых людей (YMCA) в Нью-Йорке. Как было принято в то время на курсах ораторского искусства, он начал курс с теоретической лекции, но быстро понял, что ученики скучают. Необходимо было что-то предпринять.

Дейл прервал лекцию и, указав на ученика, сидящего в заднем ряду, спокойно попросил его встать и экспромтом произнести речь о своем образовании. Когда тот окончил, он попросил следующего ученика рассказать о себе – и так до тех пор, пока не выступили все. Благодаря вниманию и поддержке со стороны однокурсников и помощи Дейла Карнеги все они преодолели свой страх перед публичным выступлением. «Сам не понимая, что делаю, – вспоминал позже Карнеги, – я нашел лучший метод преодоления страха».

Курс Карнеги оказался настолько популярным, что его стали приглашать читать лекции в других городах. С годами Карнеги усовершенствовал его. Он понял, что учеников больше всего интересует, как повысить уверенность в себе, научиться общаться, стать успешными в карьере и преодолеть страх и беспокойство. Именно этим темам посвящался теперь курс Карнеги, начавшийся когда-то с обучения ораторскому искусству. Речи учеников стали средством для достижения цели, а не самой целью.

Помимо этого, Карнеги интенсивно изучал биографии успешных людей. Так появилась его самая популярная книга «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей».

Она очень быстро стала бестселлером. С момента первой публикации в 1936 году (а также исправленного и дополненного издания в 1981 году) было продано свыше 20 миллионов ее экземпляров. Издание переведено на 36 языков. В 2002 году оно было названо бизнес-книгой номер 1 XX столетия. В 2008 году журнал «Fortune» назвал ее одной из семи книг, которые должны стоять на полке у каждого лидера.

В 1948 году Карнеги выпустил книгу «Как перестать беспокоиться и начать жить». Она была переведена на 27 языков и насчитывает миллионы проданных экземпляров.

Дейл Карнеги умер 1 ноября 1955 года. В некрологе, опубликованном в вашингтонской газете, был описан его вклад в развитие общества: «Дейл Карнеги не открыл ни одной из великих тайн Вселенной. Однако он, возможно, более чем кто-либо из его поколения учил людей ладить друг с другом – а это, как кажется порой, одна из величайших целей».

Данная книга написана с целью познакомить читателей с учением Дейла Карнеги. Она основана на его трудах и содержании курсов, предлагаемых компанией «Dale Carnegie & Associates». Чтобы приблизить издание к реалиям XXI столетия, материал иллюстрирован примерами из сегодняшней жизни.

Артур Р. Пелл, редактор

Некоторые люди притягивают к себе как магнитом. Они настолько солнечные, яркие и жизнерадостные, что им не надо стучаться и просить впустить их – перед ними открываются все двери, как будто приглашая войти. Одно их присутствие успокаивает. Эти люди способны склонить на свою сторону, не промолвив ни слова. Они пользуются огромной популярностью, а их трудовая карьера движется вперед семимильными шагами.

Очень трудно не поддаться очарованию такой личности, невозможно относиться к ней с пренебрежением. В ней есть что-то невыразимо привлекательное. С такими людьми хочется общаться вновь и вновь.

Это свойство, трудно поддающееся описанию, присутствует у многих лидеров, таких, например, как Джон Ф. Кеннеди и Рональд Рейган.

Хотите стать таким? Да, это возможно! Личностный магнетизм – не обязательно врожденное свойство. Каждому, кто по-настоящему хочет стать отзывчивым, чутким и дружелюбным, это вполне по силам.

Проанализируйте характер людей, обладающих естественным магнетизмом. Вы увидите, что им присущи великодушие, щедрость, сердечность, оптимизм и готовность помочь – качества, которыми мы восхищаемся.

Все эти черты можно развить и в себе, если не жалеть ни времени, ни сил. Дейл Карнеги и его последователи в компании «Dale Carnegie & Associates, Inc.» уже более 90 лет помогают людям независимо от их возраста, национальности и уровня образования приобрести эти черты и сделать свою жизнь богаче. Данная книга основана на учении Дейла Карнеги. Она научит вас:

www.rulit.me

Несуществующие книги – существуют.-nostars.biz — электронный развлекательный журнал.

С момента появления в сети картинок псевдокниг с названиями, вроде «Как ни*уя не понять и не подать виду», в которых остроумные пользователи интернета использовали реальные книжные обложки, придумывая к ним новые названия прошло достаточно много времени. Достаточно много, чтобы издательство
«Комильфо» запустило серию этих шедевров в тираж.

Теперь желающие могут порадовать себя томиком «Проблема сброса античных статуй из космоса» или «Как пить каждый день, курить, трахаться с кем попало, перестать беспокоиться и распологать к себе людей», так как на основе несуществующих обложек была создана замечательная серия толстых блокнотов в твёрдом переплёте. Отличная замена ежедневнику для людей с хорошим чувством юмора.

Купить себе немного псевдокниг можно в интернет-магазине издательства «Комильфо».

Понравилась публикация? Подписывайся в Facebook.

nostars.biz

Двадцать пять — Джесскин — LiveJournal

У меня опять день рождения. Да што ж ты будешь делать ))
Ну, раз так, с днем рождения меня.

Как пить каждый день, курить, трахаться с кем попало, перестать беспокоиться и располагать к себе людей by jesska (за название спасибо неизвестному творцу)

Наденьте брекеты и шире улыбайтесь. Сложно нахамить человеку, который лыбится с полным железа ртом (вместо эпиграфа)

Приятно, должно быть, уже будучи взрослым, законченным похуистом, найти в бумажных отбросах старую тетрадь, которая когда-то прикидывалась твоим дневником. Чаще всего такая тетрадь воняет сыростью и прошлым, а слова, написанные давным-давно тонким стержнем, теперь страдают ожирением и отечностью.
Прямо как ты сам.
Когда ты писал в этой тетради, ты был еще мелким, слегка наивным, и тебя даже интересовало мнение окружающих по поводу того, кем же ты станешь в будущем.
Окружающих почему-то всегда волновало одно — а кем же ты хочешь стать, когда вырастешь? Им и в голову не приходило, что ты будешь пить, курить и трахаться. Они даже представить себе такого не могли.
Ну, в крайнем случае, представляли, как ты учишься где-нибудь в институте. Но никогда — как ты пьешь, куришь и трахаешься.
Более того — ты и сам об этом не думал.
Ты думал о конфетах, которые мама от тебя спрятала, и новой серии Симпсонов.
И ты был уверен, что у тебя уйма времени.

2000, 6 октября

С утра, пока плелись в школу по грязи, я думала, что в две тысячи девятом мне исполнится ровно двадцать. В началке, когда меня спрашивали про любимое время года, я всегда отвечала, что осень. Потому что мой день рождения осенью. На самом деле, на мой день рождения обычно уже лежит снег. Ну, или падает.
На уроках думала о вечере. Я уже знала, что дома ждет зефир четырех сортов и вдвое больше родственников.
Родственники подарили футболку с «Титаником» и еще какие-то заколки.
На улице жутко холодно и ветер.
Уже хочется завтра пойти в школу во всем новом.
Засыпая, пыталась представить, какой я буду в две тысячи девятом.
До две тысячи девятого еще очень-очень долго.

Эту уйму времени по-хорошему стоило использовать с умом.
Потому что научиться пить, курить и трахаться — много таланта не нужно, а вот похуизм необходимо воспитывать в себе. Хотя пить каждый день тоже нелегко. Ну вы знаете.
Редко кто рождается похуистом, чаще всего требуются годы, чтобы перестать волноваться по мелочам.
От мамы, увы, мне передались мнительность и привычка заблаговременного беспокойства. Это когда поезд только через два часа, а ты уже переживаешь, как бы не опоздать. Это когда твой любимый вопрос: «А что, если?..»
Дурная наследственность, словом.
К шестнадцати я поняла, что чему быть — того не миновать.
Все что ни делается — все к лучшему.
Даже если вас съели, у вас два выхода.
Скажи «волк» — по ебалу щё… Э-э-э, это не сюда.
В шестнадцать я уехала из дома. Это все решило.
Я искренне считаю, что чем раньше человек перестает жить с родителями, тем менее трагичным для них (родителей) становится тот факт, что ты пьешь каждый день, куришь и трахаешься. Они об этом попросту не догадываются, ведь они же еще десять лет назад решили для себя, что ты будешь учиться в институте, но никак не пить, курить и трахаться.
Наступает полное взаимопонимание, а самое главное — никто не попрекает тебя неправильным образом жизни, и образ этот чудесным образом начинает ощущаться правильным.

2006, 6 октября

Меня часто спрашивают, что я забыла в этом городе. Зачем ехать из крупного города в мелкий, туда, где у тебя никого нет. Можно же было поступить там, у себя. И не жить в общаге. Ну и нафиг?
Угадали. Чтобы пить, курить и трахаться с кем попало. И при этом не беспокоиться.
На самом деле, все действительно началось с института. С универа, прям как родители в детстве представляли.
И сегодня я проснулась в жутком холоде и поперлась вместе со всеми на лекцию по политологии первой парой.
Я знала, что дома меня ждет не зефир, а то, что я сама куплю. И однокурсники.
В городе, естественно, холодно и мокро. И снег.
В комнате четыре кровати, а нас одиннадцать.
Но такие мелочи меня давно не беспокоят.

И вообще я как-то быстро превратилась в законченного фаталиста.
Не скажу, что это плохо.
Мой фатализм смахивает на пиццу. С овощами. Это трудно объяснить. Овощи могут быть сколь угодно пресными или недожаренными, но под ними всегда есть что-то хорошее. Например, тесто :р
А раз уж событие так или иначе случится, так зачем расстраиваться. Еще и заранее.
С появлением блогов радоваться жизни стало проще, потому что светопреставление, которое каждый день творится в башке, теперь можно написать с картинками и смайлами.
А еще всю эту хуйню прочитает кто-то, кроме тебя.
Это важно.
Если подумать, хуйни может быть много. Много-много постов размером во много лет. И, читая свой блог задом наперед, можно проследить, как ты превращаешься из беспечного алкоголика со стажем обратно в излишне ответственного абитуриента, полностью оправдавшего надежды окружающих. Ты даже увидишь, как исчезают записи из трудовой книжки, и услышишь шорох упаковок с презервативами, которые возвращаются на полки в аптеках.
А если читать в правильном порядке, можно порадоваться за себя. Ты даже снова увидишь, как встретил хороших людей и сделал нужные, годные вещи. Как принял правильные решения и научился заплетать косички.
Купил первую футболку с пятачком и выложил первый фик на хогнет.
И все это время пил каждый день, курил, трахался с кем попало и не беспокоился по пустякам.

2013, 6 октября (запись из блога)

Если 25 я отмечу в другом городе, с весом меньше 65-ти, имея работу не по нынешней специальности и худо-бедно разговаривая на буржуйском, можно будет считать, что 24-й год тоже прошел не зря.

Мне 25, я в другом городе, работаю не по специальности, и 24-й год прошел не зря.

пс. А располагать к себе людей очень просто.
Я не знаю, как.
Но подозреваю, что надо улыбаться.
Это как-то связано.
Наверное, кто-то знает точно.

santjesska.livejournal.com

Как пить каждый день, курить, заниматься сексом с кем попало, перестать беспокоиться и располагать к себе людей?

Очень просто: пить каждый день, курить, перестать беспокоться, заниматься сексом с кем попало и располагать к себе людей))

Стань миллионером

ай яй яй )) ты хоть знаешь к чему приводит секс с кем попало? фуфуфу)))

Просто сменить место жительства… вернее… быть без определенного… . А надо ли оно Вам…

Продать душу Дьяволу?

touch.otvet.mail.ru

Как перестать пить каждый день, или Народный идол — отрывной календарь: system_psiholog — LiveJournal

Если верить ученым, спиртные напитки сопровождают человека не одну сотню и даже тысячу лет. У разных народов сформировались свои традиции потребления. Например, на Кавказе для каждого истинного горца несколько бокалов вина в день считается нормой. И вопросов, как перестать пить каждый день , у них не возникает.

А вот на Руси пили не много. Только по большим праздникам варили брагу, медовуху и пиво. Сам процесс пития значительно отличался от современного: в чарку наливали напиток и пускали по кругу — каждому на один-два глотка. В таких условиях трудно «перебрать». А если кто употреблял спиртное в будний день, это было грехом и великим позором.

Алкогольная зависимость поневоле

Что же происходит с нашим обществом сегодня? Почему каждый день забирает все больше и больше хороших, порядочных людей алкогольная зависимость. Нередко — отличных профессионалов в своем деле? Может, во всем виноват отрывной календарь?

1 апреля — День смеха. Утро. Сплю. Эсэмэска. Интересно, кому это больше всех надо? «У тебя спина сзади белая! Денис». Мозг еще не «въехал», а тело уже собралось идти к зеркалу побелку стряхивать с пальто…

Весь день шутим над каждым, кто попадается на глаза. Друзья, коллеги. Над собой, в конце концов. А немного спиртного только «обостряет» чувство юмора. Так нам кажется.

2 апреля — День гегемона. Древнеримские правители — великие были люди — основатели цивилизации. Надо бы за них выпить.
3 Апреля — Праздник семейной ссоры. Грех не выпить.
4 апреля — День мудреца. Если я выжил после вчерашнего… Тогда сто грамм за себя — наимудрейшего.

Застолье и алкоголь — наше все

Каждый день есть повод — как же тут перестать пить? Это все равно, что перестать уважать традиции. Да и по чуть-чуть ведь, не в усмерть же.

У многих ни одно застолье не обходится без спиртного и задушевных разговоров в сигаретной дымке. Так расслабляемся, что рука сама за сигареткой тянется, даже у тех, кто недавно вообще бросил курить. А какие способы принуждения мы научились применять к непьющим — заслушаться можно. Например, на Украине говорят: «Хто нэ пье — або хворый, або падлюка!» Бросишь пить — «чужой» навеки.

Наши дети — пассивные свидетели «застольного алкоголизма» — наблюдают за взрослыми со стороны и уже подсознательно вписывают такую «традицию» в свою будущую взрослую жизнь. Это потом без каждодневного употребления и напряжение не уходит, и раздражительность усиливается.

Алкоголь на каждый день: безобидная привычка или тяжелая зависимость

— Ну почему ты не можешь составить мне компанию?! Что, не можешь чуть выпить?

— Почему же, могу, просто не хочу. А ты сможешь не выпить?

— … (унылое молчание)

Иногда для человека бутылка пива днем или рюмка коньяка после каждого трудового дня — как зубы почистить. А что, можно ведь немного организм расслабить. На повышение дозы не идем — значит, ничего страшного.

А как проверить? Ведь мы можем сознательно ограничить себя и перестать пить хотя бы в течение недели? А теперь важно постараться отследить свои внутренние состояния, особенно в отношениях с другими людьми. Вполне вероятно, что окружающие вскоре начнут диагностировать у нас предменструальный синдром, вне зависимости от пола.

Сначала может показаться, что это просто «черная полоса» сменила белую. А что же происходит на самом деле?

Как перестать пить каждый день — современный запрос общества

После распада Советского государства все перевернулось «с ног на голову». В это тяжелое для многих время основные слои населения потеряли чувство защищенности, уверенности в завтрашнем дне.

Как описывает системно-векторная психология Юрия Бурлана, самые первые потребности любого человека — вначале сохранить себя, а потом покушать. Многие просто не смогли себя реализовать в современных условиях. И даже те, кому это, на первый взгляд, удалось, каждый день могут ощущать какое-то необъяснимое негативное напряжение.

Зачастую употребление алкоголя, особенно у мужчин, связано с неспособностью реализовать себя по двум основным критериям: в социальной и/или сексуальной жизни. И желание вроде бы есть, и голова на плечах, а что-то не выходит. В результате такого противоречия — «хочу и не получаю» — и возникает в душе это напряжение.

Не будем углубляться в химические процессы воздействия спиртного на кору головного мозга. Очевидно одно — алкоголь способствует снятию этого напряжения. Вот только на время и чаще с последствиями различной тяжести.

Об интенсивности плохих состояний выпивающего человека можно судить по двум показателям — сколько дней в неделю и миллиграмм «успокоительного» на стакан. Поэтому, если уже каждый день и, не дай бог, с работой не очень, проблема обычно решается поднятием градуса или сменой рюмки — на стакан. Чаще ведь некуда уже.

Еще бытует заблуждение, что у выпившего «душа нараспашку». На самом деле — «что у трезвого на душе, то у пьяного на языке». Алкоголь на время блокирует наш «культурный слой». Это позволяет всем сдерживаемым в трезвом состоянии нехваткам теперь литься, как из «рога изобилия». Такого рода «откровения» не способствуют решению проблем. Зато отлично оправдывают все беды своего хозяина.

Можно ли избавиться от алкогольной зависимости

Однозначно — ДА! Счастливая жизнь дана всем и каждому. Главное — научиться правильно понимать себя, свои настоящие, а не привитые ложными установками желания. Только в этом случае мы способны направить себя в верном направлении. Избавиться от любых внутренних напряжений. Поднять свою самооценку и получить уважение окружающих. И каждый день вместо временного облегчения ощущать настоящее счастье, как это сделали те, кто прошел тренинг по системно-векторной психологии:

«… я иначе стал смотреть на мир и не живу как раньше. 😀 !!! хотел бы Я так сказать после прохождения тренинга, но понимаю, что нужно еще время и понимания системного мышления. Ведь разобраться в себе это так сложно. Чем больше информации получал, тем чуть легче становилось. Перестал часто употреблять алкоголь, сидеть часами в инете, интересоваться мистикой. Все больше стал размыкаться в себе. Появились цели, направление …………. Почва под ногами стала твердеть (со временем) !!! »
Дмитрий С., Мегион«…Я разобралась со своим отношением к алкоголю. Когда-то я сформулировала для себя понятие, что алкоголик — это человек, у которого ОСОБЫЕ ОТНОШЕНИЯ с алкоголем! Но эта многозначительная формулировка только помогла обозначить проблему, решение же ее сводилось к полному отказу от спиртного на год, полгода, несколько месяцев или же ежедневное употребление чего-нибудь “вкусненького”. Сейчас свое состояние я называю “алкогольная независимость”. Я уже не чувствую власти алкоголя надо мной. Как когда-то с курением…»
Анастасия С., инженер, Москва
Все возможно, осталось только овладеть системными знаниями. Совсем скоро бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь ЗДЕСЬ и сейчас.

Автор: Сергей Насонов

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Читать книгу Доктор, научите меня пить умеренно

АННОТАЦИЯ

Я не буду вас агитировать совсем бросить пить. Более того, я как врач-психиатр знаю, как много сейчас у каждого человека стрессовых ситуаций. И порой лучше выпить рюмку коньяка, нежели горстями принимать транквилизаторы. Я расскажу вам, где проходит граница между просто употреблением спиртных напитков и алкоголизмом, как не преступить ту роковую черту, за которой тяжелая и трудно излечимая болезнь. Осознать собственное состояние – уже первый шаг к свободе от зависимости.

Знаю, как трудно решиться и пойти к наркологу. Надеюсь, что если вы прочтете эту книгу, то, возможно, к наркологу обращаться не придется. Давайте трезво все обсудим, а потом воспользуйтесь моими рекомендациями. Вы узнаете, как самостоятельно бросить пить, как помочь себе в состоянии похмелья, что делать, чтобы больше не срывывться, и найдете ответ на важный вопрос: может ли человек, многие годы злоупотребляющий алкоголем, научиться выпивать умеренно? Забегая вперед, отвечу: может.

СОДЕРЖАНИЕ

От автора

Есть ли проблема?

Тест «Кто я?»

«Я не алкоголик!..»

А до границы два шага…

Вот это и есть начало алкоголизма

Тест «Истина в вине?..»

«Я не пью, а выпиваю!»

Жить, чтобы пить?..

«Когда я пьян, а пьян всегда я…»

«По утрам меня колотит и трясет…»

Стадия дресировки белых мышей

Старый алкоголик пьян, понюхав пробку

Плоды философских раздумий поклонников зеленого змия

О тех, кто пьет, но не спивается

Пить или не пить?..

Можно ли научиться пить умеренно?

Время сомнений кончилось – решайтесь!

Как самостоятельно бросить пить

Советы бытовому пьянице

Что делать с пьющим мужем (сыном)

Когда нет веры в собственные силы

Послесловие

Список рекомендуемой литературы

ОТ АВТОРА

Почти четверть века назад в НИИ им. Склифосовского я впервые увидела известного певца и актера В-кого. Если бы мне не сказали, кто это, я бы вряд ли его узнала – он лежал с закрытыми глазами и выглядел измученным, страдающим, тяжелобольным человеком. Мне рассказали, что у него был тяжелый запой, потом он вел себя неадекватно, был возбужден, его с трудом удержали несколько санитаров, поэтому его пришлось на некоторое время фиксировать. Но стоило ему открыть глаза и заговорить со мной, – В-кий мгновенно преобразился. Даже лежа под капельницей, небритый, изжелта-бледный, он был очень обаятелен.

Его лечили многие психиатры-наркологи. Некоторое время и я была его лечащим врачом. «Понимаете, доктор, – говорил он мне, – совсем не пить мне невозможно.» И когда он рассказал мне о том, какая у него напряженная жизнь, – я была вынуждена с ним согласиться, что да, при таком ритме жизни, «на износ», когда каждый день он как выжатый лимон, – без «допинга» не обойтись. Ведь ко всему прочему, ему ещё нужен был «стимул» для творчества. Если человек пил много лет, то чем же заменить привычный «допинг»?!

«Доктор, научите меня пить умеренно!» – попросил меня мой пациент.

Эта проблема актуальна для многих. Немало людей считают, что неспособны быть полными абстинетами. Вокруг все выпивают, а он будет сидеть рядом с друзьями и пить минеральную воду?!.. «Сейчас мы на равных, а если я брошу, то стану «белой вороной» – считают многие. Трезвенник порой становится объектом грубоватых подколок: «Ты что, подшился?». Раньше его никто не называл «алкоголиком», а теперь все будут перешептываться: «Раз подшился, значит, был алкоголиком-тихушником». А как противостоять уговорам друзей: «Да брось ломаться, выпей, одна рюмка ещё никому не повредила»?!.. Но все дело в том, что сам человек знает, что одной рюмкой не ограничится. И двумя тоже. И тремя. А после трех – уже известно, чт