Книга психология мужчины и женщины: 30 лучших книг про психологию отношений между мужчиной и женщиной

«Мужчину и женщину сотворил их»: обзор книг издательства «Никея» о любви и браке

Оглав­ле­ние

• Прот. Андрей Лор­гус «Муж­чи­на и жен­щи­на: от я до мы. 
• Как постро­ить семей­ное счастье»
• Прот. Андрей Лор­гус «Жизнь после свадьбы. 
• Как постро­ить семей­ное счастье?»
• Прот. Андрей Лор­гус «Влюб­лен­ность, любовь, зависимость. 
• Как постро­ить семей­ное счастье»
• Прот. Вла­ди­мир Хулап  Вен­цы люб­ви. Кни­га о Таин­стве Венчания
• Иеро­мо­нах Мака­рий (Мар­киш) «Сла­вою и честию вен­чай их: 
• бесе­ды о семье и браке»
• Свя­щен­ник Мак­сим Пер­во­зван­ский «Муж­ской разговор. 
• Место муж­чи­ны в мире. Хри­сти­ан­ский взгляд».
• Прот. Мак­сим Пер­во­зван­ский, свящ. Петр Коло­мей­цев «Ты и я. 

Изда­тель­ство «Никея» в серии «пра­во­слав­ная пси­хо­ло­гия» выпу­сти­ло несколь­ко ярких, необыч­ных  и содер­жа­тель­ных книг об отно­ше­ни­ях муж­чи­ны и жен­щи­ны, где рас­кры­ва­ет­ся хри­сти­ан­ский взгляд на брак. Авто­ры изда­ний, кото­рые мы подо­бра­ли для вас – пра­во­слав­ные священники.

Пер­вые сло­ва  в Биб­лии о тайне супру­же­ства мы нахо­дим не где-нибудь, а в Кни­ге Бытия,  в кото­рой  идет речь о сотво­ре­нии мира и его слож­ных меха­низ­мах. Полу­ча­ет­ся, этим фак­том под­чер­ки­ва­ет­ся: брак – бытий­ная пер­во­ос­но­ва, он – в нача­ле начал, без него чело­ве­ку труд­но познать мир в гар­мо­нии и пол­но­те, понять своё предназначение.

Толь­ко вду­май­тесь в эту извест­ную цита­ту, кото­рая настоль­ко на слу­ху, что мы не раз­ли­ча­ем ее смыс­лов: «Бог сотво­рил чело­ве­ка, по подо­бию Божье­му создал его, муж­чи­ну и жен­щи­ну сотво­рил их… и нарёк им имя: чело­век» (Мф. 19:5-6) .

Не Ада­му нарек имя «чело­век», не Еве, но им обо­им. Види­мо, эти сло­ва  и дают нам ключ, что­бы хотя б отча­сти при­бли­зить­ся к рас­кры­тию тай­ны супру­же­ства: чело­век в сво­ем бого­з­дан­ном замыс­ле – это он и она, «плоть еди­на» и две души, живу­щие душа в душу.

Этой теме мы и посвя­ти­ли обзор книг, вышед­ших в «Никее» на тему хри­сти­ан­ско­го супру­же­ства и все­го, что свя­за­но с ним. Сло­во издателям.

Прот. Андрей Лоргус «Мужчина и женщина: от я до мы. 

Как построить семейное счастье»

«Муж­чи­на и жен­щи­на: от я до мы» – руко­вод­ство к дей­ствию для всех, кто хочет обре­сти семью, напи­сан­ное пси­хо­ло­гом Оль­гой Крас­ни­ко­вой в соав­тор­стве с отцом Андре­ем Лоргусом.

Это изда­ние рас­ска­жет о самых важ­ных эта­пах на пути созда­ния семьи: с момен­та осо­зна­ния сво­е­го пола, встре­чи и зна­ком­ства с буду­щим супру­гом, момен­та при­ня­тия реше­ния и до дня таин­ства венчания.

В кни­ге вы най­де­те отве­ты на вопросы:

Поче­му отно­ше­ния долж­ны начи­нать­ся с дружбы?

За како­го чело­ве­ка мож­но выхо­дить замуж?

Суще­ству­ет ли друж­ба меж­ду муж­чи­ной и женщиной?

Как не под­дать­ся стра­сти до свадьбы?

Что такое насто­я­щая «жен­ствен­ность» и «муже­ствен­ность»?

Мож­но ли женить­ся без люб­ви и угод­но ли это Богу?

Поче­му секс на пер­вом сви­да­нии – это не сво­бо­да, а зависимость?

Какие отно­ше­ния не ста­нут браком?

Изда­ние будет инте­рес­но всем, кто хочет создать семью и нахо­дит­ся в поис­ках супруга;

тем, кто хочет посмот­реть на про­цесс созда­ния семьи с точ­ки зре­ния хри­сти­ан­ской пси­хо­ло­гии, хочет понять, тот ли чело­век нахо­дит­ся рядом с ним.

Кни­га вме­сти­ла в себя резуль­та­ты 12-лет­не­го сотруд­ни­че­ства пси­хо­ло­га Оль­ги Крас­ни­ко­вой и свя­щен­ни­ка Андрея Лор­гу­са, в ней отра­же­ны два взгля­да на вопрос постро­е­ния семьи: мне­ние муж­чи­ны и женщины.

Авто­ра­ми рас­смат­ри­ва­ют­ся самые акту­аль­ные вопро­сы, кото­рые вол­ну­ют тех, кто хочет создать семью. Сове­ты опыт­ных пси­хо­ло­га и свя­щен­ни­ка помо­гут избе­жать мно­гих оши­бок при выбо­ре супру­га; кни­га ста­нет для чита­те­лей про­вод­ни­ком к осо­зна­нию соб­ствен­ной женственности/мужественности.

Прот. Андрей Лоргус «Жизнь после свадьбы. 

Как построить семейное счастье?»

Дет­ские сказ­ки кон­ча­ют­ся сва­деб­ным пиром, где сва­дьба – куль­ми­на­ция сча­стья  и раз­вяз­ка дей­ствия. Есть ли жизнь после сва­дьбы? Что  ожи­да­ет даль­ше моло­дых людей, всту­пив­ших в брак? 

Изда­те­ли в пре­ди­сло­вии заме­ча­ют: «Семья – это чудо, кото­рое невоз­мож­но объ­яс­нить: два абсо­лют­но чужих чело­ве­ка ста­но­вят­ся друг дру­гу бли­же всех на све­те. Как это происходит?

Авто­ры кни­ги про­хо­дят по «Вели­ко­му шел­ко­во­му пути» семьи, рас­ска­зы­вая о раз­ных аспек­тах труд­но­го и инте­рес­но­го путе­ше­ствия: о слож­но­стях медо­во­го меся­ца и кри­зи­сах зре­лой семьи, об устрой­стве дома и о супру­же­ской бли­зо­сти, о семей­ных тор­же­ствах и эффек­те «опу­стев­ше­го гнезда».

Завер­ша­ю­щий аккорд в кни­ге – гла­ва о семье как о малой церк­ви. Этот труд – про­дол­же­ние автор­ской серии, нача­той кни­га­ми «Влюб­лен­ность, любовь, зави­си­мость» и «Муж­чи­на и жен­щи­на: от я до мы».
Допу­ще­но к рас­про­стра­не­нию Изда­тель­ским сове­том Рус­ской Пра­во­слав­ной Церкви»

Прот. Андрей Лоргус «Влюбленность, любовь, зависимость. 

Как построить семейное счастье»

Кни­га пере­жи­ва­ет  3‑е изда­ние, а зна­чит, акту­аль­ность ее тези­сов с ходом вре­ме­ни не уменьшается.

«Кто не любит, тот не познал Бога, пото­му что Бог есть любовь». Эта строч­ка из Апо­столь­ско­го посла­ния ста­ла эпи­гра­фом к кни­ге. Но дела­ет ли чело­ве­ка сколь­ко-нибудь воз­вы­шен­нее любовь муж­чи­ны к жен­щине и жен­щи­ны к мужчине?

Да, она может быть оду­хо­тво­ре­на и воз­вы­ше­на. Авто­ры рас­ска­зы­ва­ют нам о том, в чем заклю­ча­ют­ся тай­ны внут­рен­них «вра­гов» люб­ви, в чем их сла­бые места. Они раз­мыш­ля­ют, мож­но ли научить свое серд­це любить?

Немно­го об авто­ре  трех пере­чис­лен­ных книг: прот. Андрей Лор­гус  окон­чил факуль­тет пси­хо­ло­гии МГУ им. М.В. Ломо­но­со­ва и Мос­ков­скую духов­ную семи­на­рию. Пре­по­да­вал антро­по­ло­гию и хри­сти­ан­скую пси­хо­ло­гию в раз­лич­ных вузах Моск­вы. Рек­тор Инсти­ту­та хри­сти­ан­ской пси­хо­ло­гии. Автор кур­сов по пси­хо­ло­гии лич­но­сти и семей­ной пси­хо­ло­гии. Слу­жит в хра­ме Свя­ти­те­ля Нико­лая на Трех Горах.

Прот. Владимир Хулап  Венцы любви. Книга о Таинстве Венчания

Таин­ство Вен­ча­ния ведо­мым Богу, но неиз­вест­ным чело­ве­ку обра­зом тес­но соеди­ня­ет дво­их. Каж­дая семья при­зва­на совер­шить самый вели­кий подвиг, на кото­рый спо­со­бен чело­век, – подвиг любви.  

Про­то­и­е­рей Вла­ди­мир Хулап рас­ска­зы­ва­ет об иде­а­ле хри­сти­ан­ско­го бра­ка, его духов­ном смыс­ле, и о том, какие пло­ды может при­не­сти супру­же­ство в жизни.

Чита­те­лю пред­ла­га­ет­ся ключ к пони­ма­нию цер­ков­но­го таин­ства: подроб­но раз­би­ра­ют­ся тек­сты пра­во­слав­но­го вен­ча­ния, опи­сы­ва­ет­ся сам обряд, рас­кры­ва­ет­ся его смысл и сим­во­лы. В заклю­че­нии автор дает ясные и содер­жа­тель­ные отве­ты на прак­ти­че­ские вопро­сы о вен­ча­нии и супружестве.

Реко­мен­до­ва­но к пуб­ли­ка­ции Изда­тель­ским сове­том Рус­ской Пра­во­слав­ной Церкви.

Иеромонах Макарий (Маркиш) «Славою и честию венчай их: 

беседы о семье и браке»

В сво­ей новой кни­ге свя­щен­ник и извест­ный пуб­ли­цист иеро­мо­нах Мака­рий (Мар­киш) отве­ча­ет на вопро­сы, кото­рые нико­го не оста­вят рав­но­душ­ны­ми. Что в отно­ше­ни­ях меж­ду муж­чи­ной и жен­щи­ной свя­то, а что, напро­тив, греховно? 

Как обре­сти любовь? Как создать счаст­ли­вую семью? Как сохра­нить супру­же­ский союз? На эти и мно­гие дру­гие важ­ные вопро­сы автор отве­ча­ет, опи­ра­ясь на житей­ский опыт, науч­ные дан­ные и непре­лож­ные хри­сти­ан­ские исти­ны. Реко­мен­до­ва­но к пуб­ли­ка­ции Изда­тель­ским сове­том Рус­ской Пра­во­слав­ной Церкви.

Автор Мака­рий (Мар­киш) – иеро­мо­нах Рус­ской Пра­во­слав­ной Церк­ви, кли­рик Ива­но­во-Воз­не­сен­ской епар­хии. Цер­ков­ный пуб­ли­цист, мис­си­о­нер, как в тра­ди­ци­он­ном пони­ма­нии, так и в интер­нет-про­стран­стве, на радио, теле­ви­де­нии, в прес­се. Автор мно­го­чис­лен­ных книг в жан­ре «откры­тый разговор».

Священник Максим Первозванский «Мужской разговор. 

Место мужчины в мире. Христианский взгляд».

Эта кни­га так­же изда­ет­ся вот уже в тре­тий раз. Открыв её, чита­тель сра­зу вклю­ча­ет­ся в увле­ка­тель­ный и откро­вен­ный муж­ской разговор. 

Самые ост­рые про­бле­мы, близ­кие каж­до­му веру­ю­ще­му муж­чине, на стра­ни­цах этой кни­ги рас­кры­ва­ют­ся в неожи­дан­ном ракурсе.

И в ней, хочет­ся наде­ять­ся, как муж­чи­на, так и жен­щи­на най­дут для себя не толь­ко отве­ты, но и счаст­ли­вую воз­мож­ность гар­мо­нич­но выстро­ить отно­ше­ния друг с дру­гом и с Богом, напол­нить миром и радо­стью жизнь сво­ей семьи. Реко­мен­до­ва­но к пуб­ли­ка­ции Изда­тель­ским сове­том Рус­ской Пра­во­слав­ной Церкви

Игу­мен Нек­та­рий (Моро­зов) «Таин­ство дли­ною в жизнь. Как най­ти свою любовь и семей­ное счастье»

Кни­га извест­но­го пра­во­слав­но­го писа­те­ля и пуб­ли­ци­ста игу­ме­на Нек­та­рия (Моро­зо­ва) так­же посвя­ще­на веч­ной, но нико­гда не ста­ре­ю­щей теме люб­ви и семей­но­го счастья.

Как най­ти свою вто­рую поло­вин­ку и рас­по­знать насто­я­щие чув­ства, как постро­ить и сохра­нить семью, пре­одо­леть воз­мож­ные кри­зи­сы, достичь насто­я­ще­го един­ства в бра­ке? Опи­ра­ясь на свой мно­го­лет­ний пас­тыр­ский опыт, автор обра­ща­ет­ся к этим и мно­гим дру­гим акту­аль­ным для совре­мен­но­го чело­ве­ка вопро­сам и пред­ла­га­ет глу­бо­кий, напол­нен­ный духов­ных смыс­лов и прак­ти­че­ской муд­ро­сти взгляд на отно­ше­ния в хри­сти­ан­ском браке.

Прот. Максим Первозванский, свящ. Петр Коломейцев «Ты и я. 

Любовь и влюбленность. Христианский взгляд»

В этой кни­ге собра­ны увле­ка­тель­ные бесе­ды про­то­и­е­рея Мак­си­ма Пер­во­зван­ско­го, глав­но­го редак­то­ра моло­деж­но­го жур­на­ла «Наслед­ник», о влюб­лен­но­сти, люб­ви, смыс­ле и целях брака.

Вто­рая часть кни­ги напи­са­на свя­щен­ни­ком Пет­ром Коло­мей­це­вым, дека­ном пси­хо­ло­ги­че­ско­го факуль­те­та РПУ.

Она помо­жет разо­брать­ся с пси­хо­ло­ги­че­ски­ми подо­пле­ка­ми лич­ных и семей­ных про­блем и выбрать пути их решения.

Допу­ще­но к рас­про­стра­не­нию Изда­тель­ским сове­том Рус­ской Пра­во­слав­ной Церкви.

Мужчины с Марса, женщины с Венеры (Джон Грэй)

673 ₽

433 ₽

+ до 100 баллов

Бонусная программа

Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к заказу будут применены скидки.

Купить

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

В наличии

В наличии в 708 магазинах. Смотреть на карте

368

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

Павел Палагин рекомендует Книги по психологии, которые стоит прочитать женщине

Как улучшить взаимоотношения с противоположным полом.

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — один из величайших бестселлеров нашего времени. Это книга, изменившая к лучшему судьбы великого множества людей.
Большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные. И не просто разные люди — мы с разных планет. Наш подход к большинству вопросов отличается настолько, что для настоящего взаимопонимания необходим особый общий язык.
И эта книга поможет каждому и каждой этот язык найти и освоить. А когда мы его выучим, исчезнет большинство причин быть несчастливыми в любви, в семье, в деловых отношениях.

Описание

Характеристики

Павел Палагин рекомендует Книги по психологии, которые стоит прочитать женщине

Как улучшить взаимоотношения с противоположным полом.
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — один из величайших бестселлеров нашего времени. Это книга, изменившая к лучшему судьбы великого множества людей.

Большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные. И не просто разные люди — мы с разных планет. Наш подход к большинству вопросов отличается настолько, что для настоящего взаимопонимания необходим особый общий язык.
И эта книга поможет каждому и каждой этот язык найти и освоить. А когда мы его выучим, исчезнет большинство причин быть несчастливыми в любви, в семье, в деловых отношениях.

София

Как получить бонусы за отзыв о товаре

1

Сделайте заказ в интернет-магазине

2

Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили

3

Дождитесь, пока отзыв опубликуют.

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Правила начисления бонусов

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Правила начисления бонусов

Книга супер

Плюсы

Легко читается

Минусы

Не выявлено

Увлекательное чтение

Плюсы

Плзнавательная психология

Минусы

Нет

Есть что подчеркнуть

Плюсы

Читается легко

Книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.

Психология различий между мужчинами и женщинами: предыстория гендерной политики: психологические гендерные различия, гендерная политика и постмодернизм и свобода слова Марк Люксен Б. Петерсон начал дискуссию о том, как мы думаем и как относимся к различиям между мужчинами и женщинами и сексуальной идентичности в нашем обществе, внимание, которое он привлек, было ошеломляющим. Профессиональный головорез Майло Яннопулос с его откровенным мнением о феминизме и гендерных различиях привлекает большую аудиторию и вызывает еще большие споры.

Что меня поразило в этих дискуссиях, а также в моих собственных дискуссиях с людьми всех мастей, так это то, что за гендерными различиями стоит глубокая неосведомленность о фактах, науке. Без фактов дискуссия строится на чувствах, и обязательно пустая.
Я психолог, занимающийся исследованием гендерных различий. В этом коротком тексте я хочу вступить в дискуссию, предоставив вам теоретические и психологические предпосылки: краткое изложение постмодернистской философии, в которой коренится Движение воинов за социальную справедливость, а также научные и идеологические знания, которые вам понадобятся в дискуссии. гендерной политики.
Некоторые утверждают, что психологические различия между людьми, мужчинами и женщинами имеют биологическую основу и объясняют то, что мы наблюдаем в нашем обществе. Другие думают, что психологические различия между людьми, мужчинами и женщинами не имеют биологической основы и являются лишь результатом того, как мы относимся к людям, мужчинам и женщинам. Важно понимать, что это НАУЧНЫЙ вопрос, а не идеологический.
Мы рассмотрим постмодернизм, личность и интеллект, гендерные различия в личности, интеллекте и мотивации, эволюционную психологию и поведенческую генетику, значимость личности и политических предпочтений, а также важность свободы слова в условиях демократии.
Вы увидите, что мы знаем о гендерных различиях намного больше, чем вы думаете. Вы также увидите, что нынешнее предположение о том, что все гендерные различия являются следствием общества, несостоятельно с научной точки зрения и основано на принятии желаемого за действительное и идеологии. С другой стороны, вы увидите, что утверждение о том, что все гендерные различия неразрывно связаны с биологической детерминацией, столь же неоправданно. Вы сможете более четко представлять различия между людьми и то, что небольшие различия в больших группах в конкурентной среде могут иметь большие различия. Обладая этими знаниями, вы сможете более четко представлять себе недопредставленность женщин в области инженерии и математики, недопредставленность мужчин на рабочих местах, так называемый гендерный разрыв в оплате труда, а также полезность и справедливость корректирующих мер.

Марк Люксен имеет докторскую степень в области эволюционной психологии и личности. Он работал в нескольких университетах в Нидерландах, пока не оставил академическую деятельность, чтобы работать в индустрии дайвинга. Он публикует статьи о дайвинге, кулинарии и психологии.

ЖанрыПсихология

47 страниц, Kindle Edition

Опубликовано 28 июля 2018 г.

---

---

Оцените эту книгу

---

Текст обзора поиска

---

Мужчины с Марса, женщины с Венеры (2023)

Дерек Видра, ведущий сценарист

Кстати…

Привет! 👋 Я вижу, вы интересуетесь хорошими книгами! Что ж, позвольте мне показать вам классный НОВЫЙ способ открыть для себя БОЛЬШЕ замечательных книг, СЭКОНОМИТЬ много ВРЕМЕНИ и УСКОРИТЬ свое обучение.

С БЕСПЛАТНОЙ учетной записью Growth.me вы можете:

📚 Получить 5 ПОЛНЫХ аннотаций книг бесплатно! Включая некоторые из наших самых популярных хитов. ..

🧠 Попробуйте 5-дневный ВЫЗОВ по продуктивному чтению! Узнайте, как обмануть свой мозг, чтобы ему нравилось делать сложные вещи. (скоро)

💬 КОММЕНТИРУЙТЕ и обсуждайте с другими читателями.

👉 Создать бесплатную учетную запись

Мы все хотим лучше ладить с нашим партнером. В противном случае, находясь дома, нам захочется рвать на себе волосы!

Это, вероятно, объясняет, почему книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры » стала самой продаваемой документальной книгой 9-го века.0! (Согласно Publisher Weekly.) Нет сомнений, что это оказало ОГРОМНОЕ влияние на нашу культуру.

Почему современные отношения так часто наполнены трениями и разочарованиями вместо гармонии и согласия? Джон Грей говорит, что это потому, что мы забыли, что мужчины и женщины разные.

У мужчин и женщин разные основные потребности, которые необходимо удовлетворить, чтобы чувствовать себя любимыми в отношениях. Когда мы ожидаем, что наш партнер будет похож на нас, это создает замешательство, конфликт и боль.

Но если мы примем, что у мужчин и женщин разные первичные потребности, как если бы они упали на Землю с другой планеты, тогда мы сможем быть более понимающими и чувствовать больше любви. Самое главное, мы можем работать СО своими различиями, чтобы построить отношения, которые подходят всем. Название «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» является визуальной метафорой этой основной идеи.

«Но разве это не просто сексистские стереотипы?» Глядя на все онлайн-обзоры этой книги, я могу сказать вам, что это главная критика книги, особенно со стороны некоторых молодых читателей. Джон Грей отвечает, что 90% мужчин и женщин имеют сходства, которые он описывает, но 10% людей не смогут найти общий язык. По крайней мере, я бы сказал, что необычайная популярность этой книги доказывает, что миллионы мужчин и женщин действительно связаны с этими конкретными стереотипами.

Кто такой Джон Грей?

Джон Грей (официальный сайт) наиболее известен автором этой книги. Мужчины с Марса… было продано более 15 миллионов копий, что сделало его самым продаваемым автором отношений всех времен. Он имеет более чем 35-летний опыт консультирования по вопросам семьи и брака и появлялся в таких популярных шоу, как «Опра» и «Доктор Оз».

1. Дайте женщине понимание: Слушайте, чтобы понять ее расстроенные чувства, не пытаясь решить или объяснить их

Итак, давайте перейдем к первому стереотипу! В книге написано…

Женщины с Венеры. На Венере высоко ценится общение и общение с другими. Жители Венеры получают чувство облегчения от общения в отношениях, поэтому они с большей вероятностью встречаются, чтобы просто поговорить и понять друг друга.

Проблема в том, что мужчины с Марса, поэтому неправильно понимают эту потребность и делают ошибки:

• Мужчины предлагают решения или советы. На Марсе разговор о проблеме обычно направлен на поиск решения. Поэтому мужчины совершают ошибку, предлагая решения или советы женщинам, вместо того, чтобы просто слушать. Они не понимают, как приятно венерианцам чувствовать себя понятыми и связанными.
• Мужчины чувствуют, что их обвиняют или на них нападают. Когда она расстроена и говорит о проблемах в своей жизни, ему может показаться, что она говорит, что это его вина. Она несчастна, потому что он недостаточно хорош в обеспечении или заботе о ней. Это приводит к…
• Мужчины обесценивают ее чувства. Он может попытаться быстро «исправить» ее расстроенные чувства, логически объяснив, почему она не должна так себя чувствовать. Говорить что-то вроде «все не так уж плохо» или «ты слишком остро реагируешь». Психологи могут назвать это эмоциональной инвалидацией. (GrowingSelf.com) Это ошибка, потому что венерианцам нужно не сведение к минимуму их проблем, а понимание.

Например, женщина может сказать «Я никогда не расслабляюсь» , чтобы сообщить, что она чувствует себя истощенной. (венерианцы часто используют драматический язык предназначался для выражения своих чувств в данный момент, а не объективного факта.) Но ее партнер может почувствовать, что она обвиняет его, и логически аргументировать свои чувства неправильными: «У тебя был целый выходной на прошлой неделе!» Гораздо лучшим ответом было бы дать ей понять, расспросив ее больше о том, что заставляет ее чувствовать усталость или стресс.

Многие мужчины не понимают, что женщины говорят о проблемах просто для того, чтобы соединиться, а не обвинять его или найти решение.

Мужчины могут просто терпеливо слушать свою партнершу, пытаясь понять, почему она так себя чувствует. Чтобы помочь мужчинам понять, что общение приносит ей пользу само по себе, женщины могут выражать признательность после того, как мужчина их выслушает, особенно после выражения расстроенных чувств или жалоб на проблемы.

Это напоминает мне другую суперпопулярную книгу об отношениях под названием «5 языков любви» Гэри Чепмена . Основная идея этой книги заключается в том, что люди чувствуют любовь пятью разными способами: словами подтверждения, качественно проведенным временем, получением подарков, актами служения и физическим прикосновением. Поэтому, чтобы заставить кого-то почувствовать себя любимым, мы должны говорить на его основном языке любви.

Я хочу сосредоточиться на одном особом языке любви — качественном времени. Это означает, что мы должны уделять все свое внимание, активно слушать, поддерживать зрительный контакт, прилагать усилия, чтобы узнать и понять нашего партнера. Кажется, в книге «Мужчины с Марса…» говорится, что у женщин больше шансов использовать язык любви качественного времени.

Подробнее читайте в нашем обзоре «5 языков любви»

Женщины получают удовлетворение и облегчение, просто делясь с другими и общаясь с ними. Чтобы чувствовать себя любимыми, им нужно, чтобы их партнер просто слушал с целью понять ее, не предлагая советов или решений. Или, что еще хуже, логически объяснить, почему она не должна так себя чувствовать.

2. Доверяйте мужчинам: Воздержитесь от непрошеных советов, указаний или критики, пытаясь улучшить его

Мужчины с Марса. На Марсе высоко ценятся компетентность и личные способности, , поэтому они стремятся к успеху и достижениям. Самостоятельное решение проблем дает мужчинам чувство уверенности, силы и самоуважения, поэтому они отказываются просить о помощи как признак слабости.

Вы, наверное, слышали о Джордане Петерсоне, профессоре психологии из Канады, который обрел международную известность после того, как высказался о текущих социальных и политических проблемах. Его послание кажется особенно популярным среди молодых людей.

Поэтому мне кажется интересным, что основная идея, о которой он говорит, — это особое стремление мужчин к статусу в социальной иерархии. Он утверждает, что эта тенденция не «социально сконструирована», как утверждают некоторые ученые, а восходит к фундаментальной биологии и эволюции.

Подробнее читайте в нашем обзоре «12 правил жизни» Джордана Петерсона

Проблема в том, что женщины с Венеры, они часто не видят, насколько сильна мужская потребность в личной компетентности, и совершают ошибки:

• Женщины предлагают слишком много помощи и сочувствия. Если ее партнер расстроен, она может задавать много вопросов о том, что не так или что его беспокоит. Именно так она хотела бы, чтобы ее поддержали. Однако марсиане чувствуют, что она не доверяет ему самому решать проблему, кажущееся недоверие заставляет его чувствовать себя нелюбимым.
• Женщины подрывают доверие своего партнера. Она будет давать указания о том, как ему следует поступать, что может показаться ей любящим, но заставит его чувствовать себя менее компетентным. Точно так же, как отношения с другими заставляют ее чувствовать себя хорошо, успешные дела в одиночку заставляют его чувствовать себя хорошо… Даже если бы он мог сделать это немного быстрее или проще, следуя ее совету.
• Женщины чувствуют себя брошенными. Мужчины могут отстраняться, думая о проблеме, или говорить «со мной все в порядке», хотя на самом деле это не так. Этот разрыв не делает мужчин, которым она безразлична или не нравится, но они хотят решить проблему самостоятельно, а не обременять ею других.

По словам автора Дона Мигеля Руиса в книге Четыре соглашения , «Настоящая любовь — это принимать других людей такими, какие они есть, не пытаясь их изменить». Позже он говорит, что самая большая ошибка, которую мы делаем в отношениях, заключается в том, что наша любовь изменит кого-то.

Возможно, мы можем помочь кому-то из близких, подбодрив его или подав положительный пример, но настоящие личные изменения редко приходят извне. Единственные действия, которые мы можем контролировать в отношениях, — это наши собственные, и, может быть, неотъемлемая часть любви — это принятие несовершенства?

Подробнее читайте в нашем обзоре «Четыре соглашения»

Мужчины чувствуют себя хорошо, делая что-то и решая проблемы самостоятельно, потому что это отражает их личную компетентность. Чтобы чувствовать себя любимыми, им нужно, чтобы их партнер доверял им в решении проблем в одиночку, не предлагая слишком много сочувствия, советов или указаний.

3. Поддержите женщин: Делая для нее больше мелких дел каждую неделю, вы сохраняете отношения равными. Это распространенная жалоба в консультационной практике Джона Грея. Чтобы женщины были реализованы в отношениях, им нужна забота и поддержка, чувство, что их потребности будут удовлетворены.

Вот несколько подсказок:

• Мужчины могут сделать для нее много мелочей. Мужчины часто предполагают, что один крупный вклад в домашнее хозяйство засчитывается за десятки мелких взносов. Они могут полагать, что его работа, чтобы оплачивать счета, приравнивается к тому, чтобы она готовила, убирала и т. д. Но женщины склонны приравнивать одну большую вещь к одной маленькой (например, любовной записке).
• Женщины эмоционально «достигают дна» примерно раз в месяц. Как океанская волна, ее эмоции поднимаются, но также и падают… и вдруг она чувствует себя безнадежной, одинокой и неспособной излучать любовь. В это время внутреннего очищения их особенно нужно услышать и понять, тогда они потихоньку придут в норму. Но многие мужчины ошибочно полагают, что он может раз и навсегда «исправить» ее настроение, исправив то, из-за чего она расстроена.
• Женщины могут чаще обращаться за поддержкой. Это может быть страшно, потому что делает нас уязвимыми для отказа, и она часто чувствует себя недостойной любви. С мужчинами лучше всего спросить коротко и прямо: «Не могли бы вы сделать…?» Мужчин можно мотивировать давать больше, когда им показывают признательность, даже за деятельность, которой они занимались годами.

Если вы читаете эту книгу, то, вероятно, вас также заинтересует книга «Любовь и уважение» Эмерсона Эггерихса . Он написал: : «Когда он чтит ее как первую по значимости, а она уважает его как первого среди равных, их брак работает». Что это значит? Я думаю, что это действительно то же основное послание, что и в книге «Люди с Марса…».

Сделать ее «первой по важности» означает, что муж делает ее нужды приоритетными, давая ей понимание и поддержку. Уважение к нему как к «первому среди равных» означает, что жена проявляет доверие к мужу, не пытаясь изменить или направить его.

Подробнее читайте в книге Эмерсон Эггерихс «Любовь и уважение»

В отношениях женщины часто устают от того, что так много отдают. Чтобы отношения оставались равными, мужчины должны понять, что она ценит маленький вклад так же, как и большой. Он может ожидать, что она будет регулярно эмоционально «достигать дна» и предлагать больше понимания в это время. Женщины могут просить чаще, не предполагая, что он знает, какая поддержка ей нужна.

4. Дайте мужчинам пространство: Мужчины отстраняются, чтобы решить проблему самостоятельно или сбалансировать близость с независимостью

Почему мужчины отстраняются? Этот вопрос волнует многих женщин. Как только отношения становятся прекрасными, он переключает внимание на себя и свои интересы. Или даже спустя годы отношений он может внезапно отдалиться и отдалиться от близости, заставив ее почувствовать себя ненужной и нелюбимой.

Вот несколько практических советов, как лучше с этим справиться:

• Позвольте мужчинам расслабиться, отвлекаясь. Джон Грей говорит, что после работы многие мужчины занимаются чем-то, чтобы освободить свое внимание от рабочего стресса. Это могут быть новости, спорт или легкая монотонная работа. Через некоторое время они будут готовы к общению с другими.
• Ожидайте, что он будет заходить в свою «пещеру» раз в месяц. Мужчины также имеют естественный цикл, периодически нуждаясь в самостоятельном уходе за собой. Через какое-то время, как резинка, он снова почувствует потребность в близости и вернется к ней самостоятельно. Женщины могут не загонять его в пещеру и не заставлять его чувствовать себя виноватым из-за этой потребности. (Преследование может принимать форму задавания множества вопросов, когда он кажется далеким. )
• Мужчины могут заверить, что они вернутся. Если он чувствует необходимость что-то придумать самостоятельно, например, ответ на спор, он может сказать ей, что ему нужно время, чтобы подумать. Потому что она может неверно истолковать его временное отстранение как отказ. Женщины с Венеры, поэтому они чаще «прорабатывают свои мысли/чувства» вслух в разговоре с близкими.

Я нахожу действительно интересным, что многие традиционно «мужские» занятия, такие как ремонт автомобиля или рыбалка, связаны с долгими часами повторяющихся действий в одиночестве. Возможно, они стали идеальным оправданием для мужчин, которые хотели побыть наедине с собой, какое-то время позаботиться о себе самостоятельно.

Мне также вспоминаются видеоигры, которые быстро стали популярны среди мальчиков и юношей. (Я помню, как каждую неделю проводил часы, прыгая в роли Супер Марио на оригинальной Nintendo!) В некотором смысле видеоигры могли бы удовлетворить аналогичную потребность в повторяющемся одиночном побеге. Сегодня женщины составляют почти 50% геймеров, но существует сильное гендерное неравенство в том, в какие игры они играют. Более 90% тех, кто занимается спортом, гонками или стрелялками… мужчины.

Мужчины отстраняются от интимных отношений, чтобы на время почувствовать себя независимыми или решить проблему самостоятельно. Через какое-то время, как резинка, они вернутся сами по себе. Женщины могут дать ему право на пространство, умственное и физическое, и не загонять его в его пещеру.

5. Остерегайтесь своего тона: Споры случаются больше из-за того, как мы говорим, чем из-за того, что мы говорим

Избегайте споров, и точка. Это совет Джона Грея. Но легче сказать, чем сделать, верно?

Наш тон голоса, по его словам, в основном отвечает за начало и развитие споров. Мы можем выражать различные мнения и чувства, не споря, если наш тон выражает заботу и уважение.

Есть две проблемы:

1. Женский тон может стать неодобрительным, требовательным или обиженным. Это заставляет его чувствовать себя нелюбимым, потому что выражает полную противоположность уважения, принятия и признательности. Женщины могут практиковать принятие, рассматривая его как решение, а не как проблему, которую нужно изменить.
2. Тон мужчины может стать резким и злым, особенно когда он чувствует вызов самому себе. Это заставляет ее чувствовать себя нелюбимой, потому что это говорит о полной противоположности понимания и заботы. Мужчины могут практиковать заботу, не делая ее чувства неправильными, но понимая, почему она так себя чувствует, даже если он не согласен.

Еще одна книга-блокбастер, изменившая 90-е, — « 7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови . В этой книге говорится, что самый важный ключ к личным отношениям — это «Сначала стремись понять, а потом быть понятым».

Что именно это означает? Большинство из нас стараются только «быть понятыми», не слушая по-настоящему. Представьте себе ребенка, который не хочет заниматься после школы, но его родители едва выслушивают его доводы, прежде чем привести контраргументы, почему они должны хотеть это делать. Это больше касается нашего намерения или цели, а не какой-либо техники слушания, потому что люди могут чувствовать наше более глубокое намерение. Является ли наша цель понять их или наша цель контролировать и манипулировать? Они могут почувствовать разницу.

Слушайте внимательно, потому что, прочитав сотни книг, вот одна из самых важных вещей, которые я усвоил из ЛЮБОЙ книги: Чтобы повлиять на другого человека, мы должны рискнуть подвергнуться влиянию самих себя. Верно. Опасно слушать с целью по-настоящему понять чью-то точку зрения… потому что НАШ РАЗУМ может измениться! Возможно, именно поэтому большинство людей так неохотно раскрываются таким образом.

Узнайте больше в нашем обзоре «7 навыков высокоэффективных людей»

Ссоры возникают больше из-за тона нашего голоса, чем из-за того, что мы говорим. Мы можем обсуждать разногласия в заботливой и уважительной манере. Мужчины могут избегать резкого и подлого тона. Женщины могут избегать неодобрительного или требовательного тона.

6. Пишите любовные письма: Сообщать о тяжелых чувствах легче через письмо

Когда мы чувствуем боль, обиду или разочарование, тогда становится трудно общаться с любовью. Мы с большей вероятностью импульсивно говорим обидные вещи, о которых потом сожалеем. Поэтому Джон Грей советует партнерам писать друг другу письма по определенной формуле:

1. Напишите любовное письмо. Должно быть 5 коротких абзацев, по одному на каждую эмоцию гнева, грусти, страха, сожаления, любви. Вы можете буквально начать каждое со слов «Я злюсь/грустно/и т. д.». Важно говорить обо всех этих эмоциях, чтобы действительно выразить то, что мы чувствуем. Окончание любви позволяет нам заверить нашего партнера в том, что, хотя у нас есть разногласия, мы любим его.
2. Написать ответное письмо. Что бы вы хотели, чтобы они вам сказали? Это может научить нашего партнера тому, что нам действительно нужно от него. Например, помните, что мужчины часто говорят о решениях, а не предлагают понять, что нужно их партнерше.
3. Поделитесь своими письмами со своим партнером.

Я хочу поразмышлять над этим последним упражнением в книге. Многие читатели могут отказаться от написания писем, потому что это звучит слишком медленно или неудобно. Они могут подумать: «Почему бы просто не сказать моему партнеру, что ты чувствуешь ему в лицо?» Но многие из нас не осознают, что за этой техникой стоит удивительно мощная психология…

Недавно вышла книга-бестселлер по психологии травм под названием «Тело ведет счет» Бесселя ван дер Колка . В нем говорится, «Возможность чувствовать себя в безопасности с другими людьми, вероятно, является самым важным аспектом психического здоровья; безопасные связи имеют основополагающее значение для осмысленной и приносящей удовлетворение жизни».

Проблема в том, что когда мы испытываем сильные эмоции, такие как страх или гнев, в части нашего мозга, называемой миндалевидным телом, происходит интенсивная биологическая реакция. Становится очень трудно хорошо общаться, потому что часть нашего мозга бьет тревогу, также известную как «бей или беги».

Но мы можем восстановить контроль с помощью «регулирования сверху вниз», что означает активацию другой части нашего мозга, называемой префронтальной корой, которая связана с долгосрочным мышлением и планированием. Как? Ну, один из способов — записывать в дневник, что мы думаем и чувствуем, метод, используемый во многих психотерапевтических методах. Я считаю, что аналогичная наука работает в «любовных письмах» Джона Грея.

Подробнее читайте в нашем обзоре «Тело ведет счет»

Когда мы чувствуем сильные эмоции обиды, страха или гнева, очень трудно общаться с любовью. Вот почему Джон Грей рекомендует написать «любовное письмо», чтобы объяснить, как вы чувствуете гнев, печаль, страх, сожаление и, наконец, любовь. Затем напишите письмо о том, как вы хотите, чтобы они ответили, и поделитесь обоими письмами со своим партнером.

1. Упражняйтесь слушать по 15 минут каждый день в течение одной недели.

   No related posts.