Книги изменившие жизнь к лучшему – 15 книг, которые изменят ваше представление о жизни

Каждая прочитанная книга приближает нас к успеху, счастью, материальному благополучию, потому что каждая книга – это переосмысленный опыт чьего-то жизненного пути. Советуем ознакомиться с подборкой книг, которые, по нашему мнению, принесут тебе огромную пользу и удовольствие.

1. Ицхак Пинтосевич, «Живи!»

2. Игорь Манн, «Номер 1»

Лишь в этом случае можно говорить о реальных успехах личности. А «сделать» себя самому сложно, слишком много различных факторов влияют на конечные результаты. И здесь нет второстепенных деталей. Как везде и во всем, надо действовать планомерно и последовательно. Автор предлагает такой план, чек-лист, который можно подогнать под любого человека. В первую очередь необходимо заполнить несколько специальных таблиц (срез сильных и слабых качеств, определение приоритетов, пути развития основных навыков, изменение имиджа, методы усовершенствования себя). После этого ты получишь пошаговый алгоритм: как от точки, в которой ты находишься сейчас, добраться до той, в которой хочешь оказаться.

3. Ник Вуйчич, «Жизнь без границ»

Автор откровенно рассказывает читателям, как ему было сложно справиться со своим состоянием. Даже был такой момент, когда он хотел расстаться с жизнью. И прошло немало лет, прежде чем он научился видеть в трудностях не препятствия и безысходность реальности, а возможность ставить перед собой цели и с успехом их добиваться. Не имея рук и ног, он поднялся в полном смысле этого слова. В своей книге автор сформулировал четкие и очень важные правила жизни, которые помогли ему преодолеть все трудности. И теперь он делится ими с читателями.

4. Том Питерс, «Представьте себе»

5. Брайан Трейси, «Выйди из зоны комфорта»

6. Бодо Шефер, «Законы победителей»

slavikap.livejournal.com

Книги которые меняют взгляд на жизнь | Саморазвитие | Бизнес

Хороших, интересных книг сегодня большое количество, но среди них есть те, которые способны изменить наш взгляд на жизнь в лучшую сторону. Именно о них поговорим в этой статье.

Книги которые должны быть в библиотеке у каждого.

1. Ник Вуйчич «Жизнь без границ»

Книга Ника Вуйчича – это мощный источник вдохновения, который поможет преодолеть трудности и поверить в себя и свои силы. 
В книге Жизнь без границ Ник делится своими правилами успеха, которые помогли ему в корне изменить жизнь.

Ставьте высокие цели и всегда добивайтесь их. Прочитав эту книгу вы поймете что счастливы. 

Купить книгу жизнь без границ

Купить электронную книгу

 2. Миллмэн Дэн «Путь мирного воина»

Книга «Путь мирного воина» написана на основе реальных событий из жизни Дэна Миллмэна, олимпийского чемпиона по гимнастике

Она дает возможность изменить отношение к самому себе и взглянуть на жизнь, совершенно под другим углом. Книга с глубоким смыслом о цели в жизни и поисках счастья.

Купить книгу Путь мирного воина

3. Роберт Кийосаки «Богатый папа — бедный папа»

Одна из лучших книг по управлениям финансами. Раскрывает информацию о разнице во взглядах богатых и бедных людей, которые впоследствии влияют на ваш доход. Дает практические рекомендации по ведению бизнеса и инвестированию. Эти сведения вы не получите в школе или ВУЗе.

Купить книгу Роберта Кийосаки Богатый Папа – Бедный папа

Купить электронную книгу

4. Робин Шарма  «Монах, который продал свой Феррари»

Книга Роберта Шармы повествует о человеке с хорошим достатком, который после инфаркта полностью изменил свою жизнь. Адвокат бросивший все и уехавший в индию искать свое счастье.

В Книге говорится о развитии духовных качеств, принципах жизни и добре которое оказывает влияние на нашу жизнь.

Купить книгу Робин Шарма  Монах, который продал свой Феррари

Купить электронную книгу

5. Архимандрит Тихон «Несвятые святые»

Книга написанная в 2011 году, вызвала большой интерес у читающей публики.

В различных опросах и рейтингах рунета, книга вошла в 10 лучших книг меняющих жизнь. Ее называли лучшей книгой для развития душевных качеств и человечности.

Мы не можем быть счастливы, если наша душа темная и черствая. Автор рассказывает о Великих поступках простых людей, которые могут послужить для нас примером. 

Купить книгу Несвятые святые

Купить электронную книгу

6. Аллан Пиз «Язык телодвижений» (язык жестов)

Аллан Пиз – признанный специалист в области психологии общения. В данной книге Аллан открывает секреты невербального общения которое позволит читать мысли собеседника. Очень часто люди говорят не то что думают. Читайте человека как книгу.

Купить книгу Аллан Пиз Язык жестов

Купить электронную книгу

7. Наполеон Хилл «Думай и богатей»

Наполеон Хилл посвятил около 30 лет своей жизни изучению законов успеха. Он брал интервью у сотен миллионеров среди которых были: Генри Форд, Джон Морган, президенты США и многие другие знаментиые личности. В конце концов Н. Хилл изучил этот вопрос досконально и вывел формулу богатства, изложив свои знания в книге Думай и Богатей. 

Читая данную книгу вы можете изменить сое отношения ко многим вещам, выйдя на новый уровень жизни.

Купить книгу Наплеон Хилл Думай и богатей

Купить электронную книгу

8. Ричард Брэнсон «К черту всё! Берись и делай!»

Не бойтесь делать то, что вам нравится, пусть даже у вас не хватает опыта или знаний. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Если есть голова на плечах и достаточно задора в сердце, любая цель будет по силам. Если что-то нравится – делай. Не нравится – бросай не раздумывая. 

Книга несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности каждого человека.

Купить книгу Ричарда Брэнсона К черту все! Берись и делай!

Купить электронную книгу

9. Ричард Бах «Чайка Джонатан Ливингстон»

Книга была написана Ричардом Бахом в 1970 году, несмотря на то, что с момента написания прошло больше 40 лет, книга пользуется большой популярностью и на сегодняшний день.

Книга показывает, как порой не просто выйти за рамки и стереотипы, насколько сильно окружающее общество влияет на нас и навязывает свое мировоззрение. Очень часто, когда решаешь чего-то добиться, будь готов к полному одиночеству, если выдержишь – перед тобой откроются новые возможности.

Купить книгу Чайка Джонатан Ливингстон

Вместе с этим смотрят:

mylifeisfreedom.ru

лучше способы, книги и фильмы меняющие мышление и всю вашу жизнь.

Бывают периоды, когда мы понимаем, что если срочно не изменить свою жизнь к лучшему, то ничем хорошим это не обернется. Впрочем, все может остаться и на своих местах, но и это не всегда является лучшим вариантом для нас – мы хотим чего-то лучшего, чего-то другого. Итак, как начать свой путь к переменам?

Как начать новую жизнь и изменить себя

Измени мышление и ты изменишь свою жизнь

Принято считать, что с мысли начинается действие – сначала мы думаем о чем-то, а потом начинаем воплощать задуманное в жизнь. Безусловно, чаще всего так и бывает, но имеется и «друга сторона медали». Точно так же, как мысли определяют наши последующие поступки, так и поступки имеют влияние на дальнейшие планы.

Выполняя регулярно определенные действия, мы превращаем их в привычку, а, как вам известно, из привычек и состоит наша жизнь. Также они определяют характер, а тот, в свою очередь – и всю судьбу. Однако вы вполне можете изменить свою жизнь и ее привычный уклад. Например, если вы привыкли каждый вечер после работы сидеть перед телевизором, то попробуйте изменить эту привычку, и посмотреть, что из этого получится – отправляйтесь с детьми на каток, встреться в кафе с друзьями, пригласи вторую половинку на свидание или сами отправьтесь на прогулку по городу.

Выйди из привычной зоны комфорта

Как вы, наверняка, понимаете, невозможно достичь существенного развития, если делать все точно так же, как и обычно. Ограничивая себя определенными рамками, мы не сумеем изменить свою жизнь, и лишь покинув зону комфорта, мы научимся чему-то действительно новому.

Что можно назвать зоной комфорта для большинства людей? Итак, безусловно, речь идет о простых ежедневных действиях, устоявшимся образе жизни, общении с привычным кругом людей, посещение одних и тех же мест и тому подобное. Тем не менее, лишь начав делать то, что нам непривычно, мы сможем получить то, чего ранее не имели. Вы лишаете себя многих перспектив, оставаясь на одном месте, которое вам кажется максимально удобным.

Если у вас нет надобности, воплощать в жизнь сложные задачи, то ясность мышления попросту теряется. Однако попробуйте вспомнить, какой период жизни вы могли бы назвать для себя наиболее творческим и плодотворным? Несомненно, речь идет не о самых комфортных временах. Возможно, кому-то придут на ум бессонные ночи перед экзаменом, изнуряющие спортивные тренировки, увлекательные путешествия. В общем, это период, когда мы познавали что-то новое, делали что-то не совсем привычное.

Самая большая проблема для тех, кто привык к зоне комфорта, состоит в том, что этот человек попросту может даже не подозревать, каков он на самом деле. Наверное, вы слышали о том, что в непредвиденных ситуациях человек открывает свою истинную сущность. Тем не менее, если вы всегда будете находиться в привычных для себя условиях, вам никогда не удастся выяснить, на что вы способны. Возможно, вы считаете себя смелым и находчивым, но проверить это вы сможете лишь тогда, когда столкнетесь с чем-то неожиданным для себя или же наоборот – вы полагаете, что вам не хватает упорства и изобретательности, но кто знает, может, это характерно лишь для ваших повседневных дел? Возможно, есть сферы, где вы откроете себя с совершенно иной стороны. Не выйдя из зоны комфорта, вы никогда не узнаете об этом, и не постигните предел собственных возможностей.

Однажды эта зона попросту становится фактором, ограничивающим ваше развитие. К тому же, вы лишаете себя по-настоящему ярких эмоций.

Измени свои привычки

Как мы уже упоминали, наша жизнь в немалой мере складывается из наших привычек. Некоторые из них мы сформировали самостоятельно, другие – являются результатом влияния учителей, семьи и так далее. Привычкой можно назвать внутреннюю потребность поступать определенным образом.

Если вы понимаете, что вам не помешает избавиться от каких-то привычек или же обрести новые, то воспользуйтесь предложенной методикой. Итак, какой имеется эффективный способ для этого?

Методика «30 дней»

Месяц – это вполне достаточный срок для того, чтобы изменить свою жизнь, но при этом важно соблюдать определенные условия.

• Запишите на листе бумаги, каких изменений вы желаете достичь.
• Повторяйте определенные действия на протяжении 30-ти дней.
• Найдите источник контроля.

Например, вы решили делать зарядку по утрам, и хотите, чтобы это занятие стало для вас естественной привычкой. Как поступить в этом случае?

Определите, как именно будет проходить зарядка, сколько она будет длиться, какой конкретно комплекс упражнений вам необходимо совершать. Пообещайте себе, что сполна будете выполнять поставленные цели на протяжении тридцати дней. Важно, чтобы тренировка была достаточно тяжелой для вас. Конечно, сверхзадачу ставить не стоит, но непривычные упражнения нужны. Только попав в дискомфортную ситуацию, мы проявляем новые грани своей личности и идем к ее развитию.

В случае форс-мажорных ситуаций, вы должны сделать хотя бы какой-то минимум из поставленной задачи. Например, если вы заболели или находитесь в поездки, вы должны найти хотя бы минуты на утреннюю разминку. Подобный минимум даст вам возможность не прекращать процесс формирования новой привычки.

Пообещайте кому-либо, что вы сделаете это. Нужно поставить себя в такие условия, чтобы в ближайшие тридцать дней не отступать от задуманного. Например, вы можете пообещать подруге или другому близкому человеку, что будете присылать фото начала и завершения тренировки. В общем, кто-то должен контролировать вас! Договоритесь с этим человеком, что если вы в какой-то день не выполните обещание, то заплатите штраф – сумма штрафа должна быть подъемной для вас, но при этом весьма ощутимой. Таким образом, со временем вам будет проще двигаться по выбранному пути, ваша привычка сформируется. Безусловно, для того, чтобы эффективно развиваться, человек должен прикладывать некоторые усилия. Некоторые способны тридцать дней следовать выбранному курсу и с помощью силы воли, но большинству из нас все же нужен внешний контроль.

Со временем вы заметите, что приобретенная полезная привычка не доставляет вам дискомфорта – более того, она даже начнет приносить вам удовольствие. Например, если вы из тех людей, которые с ужасом смотрят на знакомых, ежедневно совершающих утренние пробежки, но при этом сами хотите этим заниматься, то взявшись за предложенную методику, вы и сами сможете выработать в себе эту привычку.

Полезные книги, которые изменили жизнь многим

Многие люди признаются, что определенные книги сумели изменить их жизнь к лучшему и направить мышление в совершенно новое русло. Итак, возможно, некоторые из упомянутых изданий и для вас откроют что-то новое.

Лоис Лоури «Дающий»

В мире Джонаса нет страданий, войны и боли – здесь все находится под контролем. Однажды ключевой персонаж становится двенадцатилетним ребенком, и понимает, что все же существуют эмоции, которые ранее ему не доводилось испытывать. Также это история о том, что каждый день мы делаем выбор, который определяет наше бытие.

Дж.Д. Майер «30 дней достижения результатов»

Мы уже упоминали о системе «30 дней», и нечто новое о ней вы вполне можете почерпнуть из этой книги. Иметь цели – это, безусловно, хорошо, но важно научиться еще и двигаться к ним.

Марк Хансон и Лес Хьюитт «Цельная жизнь»

Многим это произведение помогло избавиться от вредных привычек, приобретя полезные. Также оно подталкивает к составлению целей, которые впоследствии задают вектор личностному развитию.

Стивен Кинг «Оно»

История компании детей, которые столкнулись с неким пугающим явлением. Автор раскрывает тему детских травм, и показывают, какую силу имеет наша память.

Джон Грин «Виноваты звезды»

Несмотря на всю драматичность этого произведения, оно вдохновляет читателя на то, чтобы радоваться жизни и ценить каждое пережитое мгновение. Книга учит наслаждаться моментом.

Юстейн Гордер «Мир Софии»

Юная Софи сталкивается с непростыми вопросами о том, откуда происходит мир, и кем она сама является в нем. Благодаря посланиям неизвестного философа, девочка открывает для себя новые горизонты, о которых ей ничего не было известно раньше.

Федор Достоевский «Преступление и наказание»

Весьма непростое произведение, которое погружает читателя во внутреннюю работу человеческого сознания. Это история о муках выбора, жертвенности, сомнениях и многом другом.

Роберт Чалдини «Психология влияния»

В своей книге автор поведал о распространенных способах манипуляции, а также о том, как им противодействовать. Обретенные знания помогают избежать множества недальновидных поступков.

Фильм «Секрет», который изменит вашу жизнь

Наверняка, хоть однажды вам доводилось что-то слышать о фильме «Секрет», и о том воздействии, которое он сумел оказать на многие жизни.

После того, как многие зрители «Секрета» начали отмечать, что он действительно «работает», что советы, озвученные в нем, способны изменить жизнь к лучшему, эта картина обрела большую популярность. Итак, о чем она?

В «Секрете» психологи, философы, ученые, писатели открывают самый главный Секрет Вселенной, с помощью которого человек обретает возможность добиться того, чего он действительно желает – здоровье, богатство, успех в личной жизни и многое другое.

Стоит отметить, что фильм снимался на основе одноименной книги. Из сюжета мы узнаем, насколько может быть сильной материализация человеческих мыслей – все, чем мы окружены, является воплощением наших мыслей в жизнь. Ознакомившись с этим популярнейшим фильмом, несомненно, вы сможете почерпнуть для себя немало новой и полезной информации, которая невероятным образом скажется на вашей повседневности.

[media=https://youtu.be/zQ7GbIA-5bc]

Как кардинально изменить свою жизнь к лучшему

С чего начать – пошаговый план действий по изменению себя

Определитесь, чего вы хотите. Подумайте, сколько реально времени нужно для того, чтобы воплотить свои планы в жизнь – старайтесь не растягивать это время, берите его по минимуму. Когда вы четко будете видеть свои цели, вам будет легче их достигать.

Реально ли полностью измениться за месяц

Безусловно, это реально! Как мы уже писали, почти любую привычку можно сформировать с 30 дней, и точно так же вы можете и изменить свою жизнь. Для начала напишите, каким вы хотите себя видеть через месяц, чего вы хотели бы достичь. Потом напишите, что вы должны для этого сделать, и следуйте этим установкам.

Кроме того, нет сомнений в том, что за месяц реально достичь и внешних изменений – чем больше вы будете работать над этим, тем кардинальнее будет преображение. Если вы распланируете ближайшие 30 дней, записавшись на различные тренинги, мастер-классы, тренировки, запланировав встречи с давними друзьями и т. д., то через месяц вы поймете, что ваша жизнь действительно стала иной.

Как изменить устоявшийся образ жизни в лучшую сторону

Придерживаясь определенных правил, вы сумеете направить свою жизнь в положительное русло.

Откажитесь от поспешных выводов

Такая склонность нередко осложняет жизнь. Мы полагаем, что нам точно известно, что именно произойдет, поэтому перестаем фокусировать внимание на важных нюансах, начиная действовать, основываясь на сделанных предположениях. Тем не менее, ошибочные предположения нередко порождают неверные действия. Также привычка делать поспешные выводы во многих случаях портит отношения с другими людьми.

Не навязывайте правил

Наверняка, у вас есть перечень «должна (должен)», которые вы применяете к окружающим людям. Если кто-то не оправдывает этих ожиданий, вам остается лишь испытывать раздражения и нервозность. Пытаясь воплотить в жизнь собственные правила, нередко вы отталкиваете от себя людей, создавая впечатление нудного и самоуверенного человека.

Перестаньте драматизировать

Некоторые люди привыкли раздувать настоящую трагедию из мелких неприятностей – они соответственно реагируют и ждут аналогичной реакции от других. Если вы тоже склонны к подобной привычке, то, наверняка, вы подвержены тревогам, которые, безусловно, нисколько не облегчают вам жизнь.

Не поддавайтесь эмоциям

Не всегда наши чувства оказываются правильной оценкой того, что происходит в действительности. Увы, наши эмоции не всегда отражают реальное положение вещей. Несомненно, ваши чувства настоящие, но действительность может быть совсем иной. Принимайте решения, инициируйте диалоги и делайте выводы не в порыве чувств, а немного «остыв» и полностью проанализировав ситуацию.

Советы психолога: как сделать себя и свою жизнь лучше

Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, необходимо не только предпринимать какие-то действия, но и отказаться от некоторых из них! Итак, без чего мы вполне можем прожить, не только без ущерба, но и имея от этого явную пользу?

Умейте отказывать

Наверняка, вы не раз испытывали раздражение, занимаясь тем, чего вам совсем не хотелось. Обратите внимание, что нередко это происходило исключительно из-за того, что вы не смогли вовремя отказать кому-то. Если такая возможность имеется, то не берите на себя обязанности, которые не вызывают у вас особого энтузиазма. Умейте отказывать другим, тем самым не занимая свое время ненужными вам делами!

Не сплетничайте

Сплетни – совершенно бесполезная трата времени. Неважно, выслушиваете ли вы сплетни или сами их распространяете – вас не красит это. Если вам хочется о чем-то узнать, то спросите об этом напрямую, без различных домыслов и предположений. Всегда лучше поговорить с человеком напрямую о том, что вас беспокоит, вместо того, чтобы собирать непроверенную информацию из непроверенных источников. Если вы не можете о чем-то спросить собеседника прямо, то, скорее всего, эта ситуация вас просто не касается.

Не проявляйте чрезмерную активность

Все мы слышали выражение о том, что «движение – это жизнь», но это вовсе не значит, что из-за этого каждую минуту своей повседневности стоит заполнять какими-то делами. Зачастую, многие из них попросту вам не нужны! Порою, очень важно именно бездействовать. По-настоящему высокая работоспособность возможна лишь в случае, если у человека периодически есть время на отдых. Необходимо ежедневно выделять время для восстановления, раздумий, спокойствия. Так вы не только будете ощущать себя в гармонии, но и избавитесь от лишней суеты, которая присутствует в жизни большинства людей, склонных к постоянной активности.

Не откладывайте принятие решений

Нередко выполнение какой-то задачи может занять существенно меньше времени, нежели принять решение сделать это. Безусловно, принятие определенного решения может оказаться весьма болезненным и мучительным. Однако еще больше удручает, когда человек вовсе отказывается от принятия какого-то решения, пуская все на самотек. Когда вы не выбираете свой путь сами, вы не можете предположить, куда он приведет вас. Выбор есть всегда, и имейте смелость его осуществить, не оставляя на волю случая. Научитесь быть хозяином собственной судьбы, и брать на себя ответственность – это принесет вам лишь пользу и избавит от большинства неприятных неожиданностей.

Откажитесь от перфекционизма

Если вы склонны делить жизнь на «белое» и «черное», не зная полутонов, то лучше отказаться от этого. Если вы начнете поиск идеальной партнерши, идеальной работы или идеальных друзей, то эта затея ни к чему не приведет. Помните, что нет ничего идеального – все имеет свои грани, и это нормально. Отказавшись от завышенных ожиданий, вы избавите себя от множества разочарований.

Люди, изменившие свою жизнь – пример и мотивация

Если вам кажется, что невозможно кардинальным образов изменить свою жизнь, то, вероятно, некоторые истории сумеют разубедить вас в этом.

Стив Джобс

Пожалуй, трудно найти человека, который не слышал об этой легендарной личности. Между тем, не все знают, что в судьбе Стива не все было безоблачно – когда он был малышом, родители решили отказаться от него. Спустя какое-то время мальчик оказался в приемной семье. Учеба в университете у Стива складывалась весьма сомнительно – его отчислили уже после первого семестра! И все же отсутствие высшего образования не помешало ему основать компанию, которая впоследствии не единожды была названа самой дорогой в мире. Даже после смерти Джобса его «детище» продолжает приносить огромный доход и активно развиваться.

Квентин Тарантино

Еще один пример человека, который «сделал себя сам». Родился, когда его матери было всего лишь 16 лет. С восьми лет мальчик ходил в кино при любой возможности. Он был действительно одержим миром кинематографа! Тарантино не закончил школу, и в 16-летнем возрасте устроился работать в видеоархив. Когда ему было немного за 20, он написал свой сценарий, и даже начал снимать по нему фильм, но дело застопорилось. Впоследствии работал уборщиком в Голливуде, и продолжал работать над новыми сценариями. Зачастую студии отказывали парню, но однажды удача ему улыбнулась. Тарантино написал сюжет для картины «Бешенные псы», когда ему самому было уже 28 лет. Текст попался на глаза продюсеру Лоренсу Бергеру, который пришел от него в восторг и предложил Квентину помочь со съемками фильма, которому было суждено стать культовым. Через три года Тарантино представил «Криминальное чтиво», окончательно закрепившись в перечне знаменитейших персон Голливуда.

Джоан Роулинг

Гарри Поттер ныне является известнейшим персонажем книг и фильмов, с «армией» поклонников по всему миру. Создательница удивительной истории о необычном мальчике-чародее, Джоан Роулинг, ныне является обладательницей многомиллионного состояния, но не всегда в жизни писательницы все было радужно. У нее было нелегкое детство: с отцом она не общалась, а ее мать тяжело болела. Окончив университет, Роулинг сменила немало работодателей, прежде чем в 1990 году решила написать книгу про юных волшебников. Произведение вышло весьма скромным тиражом лишь через несколько лет, но вскоре обрело статус бестселлера.

alfaman.org

7 книг, которые изменят вашу жизнь к лучшему — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Наверняка под бой курантов вы загадали уделять больше времени себе и семье, похудеть и найти любимое дело. Есть книги, которые помогут сделать шаги в направлении мечты.

Счастливые отношения, внутренняя гармония, успехи в творчестве ─ все это вы, наверняка, загадывали под бой курантов. Мы выбрали книги, которые помогут сделать шаги в направлении мечты. 

«Без суеты. Как перестать спешить и начать жить», Карл Оноре

«Смысл жизни не в том, чтобы прожить ее как можно быстрее», ─ эту цитату Махатмы Ганди автор сделал заглавной к своей книге. Многим знакомо ощущение: только что отпраздновали Новый год, как вжух – уже весна, вжух-вжух – снова осень и подготовка к очередному Новому году.

Если вам кажется, что в последнее время ваша жизнь превратилась в марафон, возможно, вам не кажется ─ считает Карл Оноре. Канадский журналист является основоположником движения slowlife – «медленная жизнь». Он пропагандирует идею, что каждый день нужно проживать с удовольствием, без спешки, и рассказывает, как это сделать, живя в мегаполисе.

Смотрите также: С чистого листа – 5 вещей, которые нужно начать делать в новом году >>>>>

После прочтения бестселлера люди круто меняют свою жизнь. Например, бросают высокооплачиваемую работу в Москве, которая отнимала слишком много времени и сил, и уезжают на полгода жить на Бали. Если такая перспектива вас не пугает, а наоборот – вдохновляет, значит, пришло время прочесть книгу «Без суеты».

«Женщины, которые любят слишком сильно», Робин Норвуд

Книга адресована тем представительницам прекрасного пола, которые застревают в болезненных отношениях или постоянно находят мужчин, которые их не ценят. Робин Норвуд – практикующий психотерапевт, поэтому не понаслышке знает, чем зрелая любовь отличается от эмоциональной зависимости.

По мнению автора, женщины часто выбирают не тех мужчин, ошибочно считая, что сильная любовь невозможна без страданий. Любовь-страдание становится для них своеобразным наркотиком. Чем хуже мужчина себя ведет, тем сильнее женщина привязывается к нему.

Читайте также: Не стоит и начинать – 5 вещей, которые невозможно изменить в мужчине >>>>>

Как разорвать порочный круг? Для начала осознать, что это не стечение обстоятельств, а личный выбор. И прочесть книгу «Женщины, которые любят слишком сильно». В ней автор рассказывает истории из практики, в которых многие узнают себя, а также дает советы, как выйти из травмирующих отношений и не повторить ошибок в новых.

«Любить с открытыми глазами», Хорхе Букай

Еще один шедевр, раскрывающий секреты счастливой  любви, принадлежит перу Хорхе Букая. Аргентинский психолог и философ убежден, что гармоничные отношения невозможны, когда кто-то из патнеров (а то и оба) живет в мире иллюзий.

Одна из главных иллюзий – о существовании неких вторых половин, которую нам активно навязывает кино и художественная литература. Как тут не вспомнить Раневскую с ее знаменитой фразой о том, что вторая половинка есть только у  таблетки, мозга и еще одной части человеческого тела. Тот, кто ощущает себя неполноценным без отношений, вряд ли почувствует себя счастливым и в паре.

Смотрите также: Его глазами – женские недостатки, которые на самом деле привлекают мужчин >>>>>

«Когда человек зависим, у него нет выбора. Без выбора нет свободы. Без свободы нет настоящей любви», ─ говорит  Хорхе Букай. Открыть глаза и увидеть реального человека рядом – вот к чему призывает автор.

«Тонкое искусство пофигизма», Марк Мэнсон

Считаете, что ваша жизнь хуже, чем у знакомых? Принимаете все слишком близко к сердцу? Расстраиваетесь по мелочам? Хватит это терпеть! Если невозможно изменить ситуацию, измените свое отношение к ней ─  рассуждает Марк Мэнсон, автор книги «Тонкое искусство пофигизма».

Смотрите также: Метод маленьких успехов – как выполнять обещания, данные самой себе >>>>>

Идея не нова, однако Мэнсон не просто раздает банальные советы. Он анализирует причины. Одна из них – социальные сети с «культом успешности». Постоянные призывы зарабатывать больше, путешествовать чаще, выглядеть лучше заставляют людей чувствовать себя неполноценными, если они живут не так, как диктует общество.

Выход из ловушки – пофигизм. Марк Мэнсон научит понимать, что вам в действительности нужно, а что со спокойной душой можно послать к черту. Остроумная книга уже стала бестселлером номер 1 на Amazon.

«Хюгге. Секрет датского счастья», Майк Викинг

О загадочном слове на букву Х активно заговорили прошлым летом. Хюгге – это скандинавская философия счастья, которая базируется на уюте, комфорте и душевном спокойствии. Ее автор, Майк Викинг, родом из Дании.

Вовсе не итальянцы или испанцы, а именно датчане считаются самой счастливой нацией в мире. Такими они признают себя сами в опросах, проводимых ООН. Им не мешает даже не самый лучший климат. Как поется в известной песне: «важней всего – погода в доме». И жители Дании с этим согласны.

Читайте также: Больше не могу – как бороться с эмоциональным выгоранием >>>>>

Книга научит радоваться жизни, даже когда за окном ужасная погода, а на работе – бесконечный стресс и аврал. Простые правила помогут создать атмосферу тепла и покоя в доме и в душе. Кстати, Майк Викинг – не только писатель, но и руководитель Института исследования счастья в Копенгагене. Кто, как ни он, знает о счастье все.

«Путь художника», Джулия Кэмерон

«Путь художника» – не просто книга, а настоящее учебное пособие для тех, кто мечтает заняться творчеством, но не знает, с чего начать. Или считает, что у него нет талантов, а, значит, не стоит и начинать.

Джулия Кэмерон уверена: способности к творчеству есть у всех, главное – понять, в чем именно вы талантливы. Раскрыть способности можно с помощью специальных упражнений. Курс рассчитан на 12 недель ежедневных занятий. Как говорит автор, «Путь художника» не только развивает творческие способности, но и помогает поверить в себя.

Смотрите также: 5 модных хобби, которыми стоит увлечься >>>>>

«Мягко, но настойчиво автор помогает найти внутри себя что-то очень важное», «Книга помогла мне выйти из кризиса», – гласят отзывы в интернете.

«Почему мужчины врут, а женщины ревут», Барбара и Аллан Пиз

Маленьких девочек волнуют вопросы «почему небо голубое» или «почему самолет не падает». Взрослых девочек – «почему мой парень врет», «почему он разбрасывает носки» и «почему он пропадает после секса».

Аллан Пиз ─ австралийский психолог, мировую известность которому принесла книга «Язык телодвижений». Много лет Пиз занимается исследованием мужской и женской психики, а также помогает найти понимание представителям разных полов.

Смотрите также: Кризис среднего возраста — как распознать и победить >>>>>

Книга «Почему мужчины врут, а женщины ревут» написана в соавторстве с женой, Барбарой Пиз. В ней разбираются типичные причины конфликтов в парах. На примерах из собственной жизни супруги рассказывают, из-за чего возникает недопонимание и как его преодолеть. Сами Барбара и Аллан вместе уже почти 30 лет и знают, о чем говорят.

Алена Яркова

zolotoy.ru

6 замечательных книг, чтобы изменить себя к лучшему

Самое лучшее вложение сил и средств, которое вы можете сделать, — это вложение в себя, в свое развитие! И в этой статье я расскажу о нескольких прекрасных книгах по мотивации и саморазвитию, которые помогут свежим взглядом посмотреть на свою жизнь. В каждой книге есть не только теоретические рассуждения, но и эффективнейшие методики, которые я проверила на себе. Все представленные книги выпущены издательским домом «Манн, Иванов и Фербер».

Будь лучшей версией себя

Дэн Вальдшмидт

Список отличных книг по мотивации и саморазвитию я начну с бестселлера Дэна Вальдшмидта «Будь лучшей версией себя». Эта не слишком длинная книга может сделать то, что зачастую не под силам нам самим, а именно дать нам хороший пинок сами понимаете куда. Дэн в прямолинейной манере заявляет, что если не стараться, не работать над собой вы останетесь заурядным человеком, просто кусочком серой массы. Жестко? Довольно-таки. Но нам это нужно! Нужно услышать, что «Успех — это не то, что ты делаешь, а то, что ты из себя представляешь». Эта книга — лучший стимул развиваться! Дэн безжалостен не только по отношению к нам, но и по отношению к себе. Он честно рассказывает историю своей жизни, чтобы мы могли учиться и на его ошибках тоже. Кроме поразительно мотивирующих мыслей, кроме побуждений к действию, в каждой главе книги есть реальная история о реальном человеке, который смог выйти за пределы заурядности. Эти истории о спортменах, о военных, о предпринимателях, но, главное, они о простых людях, которые иногда были упорнее остальных, иногда смелее. Все это помогает поверить и в себя тоже! Дэн рассказывает об очень важных составляющих успеха, и это не внешняя показуха, а то, что происходит внутри. Что надо преодолеть, на чем сделать акцент. «Будь лучшей версией себя» — книга с удивительно мощным энергетическим посылом. Не прислушаться почти невозможно!

Мир в каждом шаге

Тит Нат Хан

Сейчас я расскажу вам о книге, с которой невозможно расстаться даже после короткого знакомства. Ее написал Тит Нат Хан — человек с удивительной судьбой, духовный наставник, мастер Дзен, монах из Вьетнама, автор многих книг по буддизму, медитации и внимательности. «Мир в каждом шаге» — книга о том, как найти гармонию внутри себя, вне зависимости от жизненных обстоятельств. В легкой и ненавязчивой манере этот великий человек учит нас новому взгляду на мир. Он учит нас осознанности. Его мысли просты и глубоки одновременно: «Дыши, ты жив!» Жить настоящим, осознавать себя, удивляться и радоваться самым простым вещам – вот в чем заключается его посыл. Для медитации и погружения в настоящий момент не обязательно совершать сложные действия, сидеть в неудобных позах, ехать куда-то. Достаточно научиться осознавать свое дыхание.
«Вдыхая, я успокаиваю свое тело.
Выдыхая, я улыбаюсь.
Пребывая в настоящем моменте,
Я знаю, что он прекрасен».
Книга написана в виде коротких глав, часть из них представляют собой медитации, часть — просто рассказы. Но все тексты пронизаны такой мудростью, таким светом духа, что скажу честно, у меня эта книжка теперь будет настольной долгое время.

Магия утра

Хэл Элрод

Не могу не признаться, книгу под названием «Магия утра» я купила сразу, как только увидела. Какая-то пара фраз в рецензии зацепила, и я поняла, что пора.
И знаете, не зря. Эта книга — эмоциональное, мотивирующее и аргументированное руководство для тех, кто хочет качественно улучшить свою жизнь.
Основная идея? Мы все хотим быть счастливыми, и у всех нет на это времени. А вдохновенный и искренний Хэл Элрот рассказывает, где взять на это время. Первое, что остановило меня и, наверное, смутит вас: магия утра? Простите, но я сова. И… вот здесь-то и начинается магия. Хэл дает очень простой алгоритм, который поможет вам изменить жизнь всего за один час в день. Я не буду описывать подробно каждый шаг. Лучше прочитайте как это рассказывает Хэл. Мне «чудесное утро» помогло, а что насчет вас?

Одна привычка в неделю

Бретт Блюменталь

Эту книжку я посоветую тем, у кого совершенно нет времени. Даже если у вас нет сил на чтение остальных книг из списка, эта книга может стать для вас ключиком, который отопрет дверь в совершенно иной мир.  Это одна из тех книг, которая не потребует от вас временных затрат, но приведет к потрясающим резальтатам. А все потому, что автор — эксперт в области здорового образа жизни — предлагает внедрять в свою жизнь всего лишь по одной позитивной привычке в неделю. Каждой привычке посвящена одна небольшая глава, которую минут за 10-15 вы легко прочитаете. Ввести одну привычку в неделю тоже несложно: чаще улыбаться, слушать больше музыки, писать в дневник. Но за год вы приобретете целых 52 полезных привычки и это может правда изменить вашу жизнь.
Честно скажу, я с огромным удовольствием читаю по одной главе в неделю, выписываю в блокнот суть привычки и верю в позитивные изменения!

Обновление. Пошаговый план личного развития

Брайан Трейси

Сейчас я выскажу мое субъективное мнение: эту книгу просто идеально читать после бестселлера Дэна Вальдшмидта «Будь лучшей версией себя». Почему? Потому что первая вас замотивирует до бесконечности, а вторая поможет направить энергию в мирное русло. Будет ли легко? Вряд ли. Обновление или перезагрузка — это не шутка. Будет ли эффективно? Я уверена, что да.

Вам придется задавать себе честные вопросы и отвечать на них (что еще сложнее), вы снимете розовые очки и посмотрите на себя с точки зрения фактов. Но после вы получите инструменты, которые помогут вам безбоязненно смотреть как в будущее, так и внутрь себя! А вот это уже хороший результат. Не ленитесь, не бойтесь, действуйте и у вас все получится!

100 способов изменить жизнь

Лариса Парфентьева

В моем списке книг по саморазвитию будет только одно русское имя, вот это. Но в такой блестящей компании Лариса оказалась не зря. Ее книга — живой и искренний опыт женщины, которая живет в нашей стране, в наших реалиях и которая смогла изменить свою жизнь до неузнаваемости. Лариса пишет о мифах, которые мешают нам становиться успешными и об установках, которые могут нам помочь. В книге есть описания действенных техник, много отсылок на другую полезную литературу в близких областях, а главное в книге много историй о людях, которые, как и Лариса, живут в нашей стране и не боятся менять жизнь к лучшему. Книга Ларисы Парфентьевой уверенно встает в один ряд с зарубежными бестселлерами и надо признать чувствует себя там очень комфортно!

Журналист и мама, Ася Шаркова специально для Hipsta Mama.

Источник заглавного фото: mann-ivanov-ferber.ru

hipstamama.ru